生活妙招|教你如何彻底用完一支牙膏

教你如何彻底用完一支牙膏

很多人在使用牙膏时,知道里面还有,但却挤不出来,往往都直接扔掉了。其实,这样做很浪费。今天就来教你,让你彻底用尽牙膏!

方法一:当牙膏快用完时,不妨把牙膏放进热水里浸泡10分钟左右,然后再把牙膏取出来进行拧挤,这样剩余的牙膏就很容易被挤出来啦~

方法二:用剪刀在“用完”的牙膏皮底部剪开一个小口,大小为0.5cm-1cm左右。刷牙时,用手从牙膏口的一端向剪开小口的底部挤,能将剩余牙膏全部挤完。一支120g装的牙膏,按每天早晚2次刷牙,每次使用豆粒大小,一直到再也挤不出牙膏为止,这样做可以多使用4-5天,甚至一周左右。

巧用牙膏贴画:

我家宝宝特别喜欢画画,画好以后呢还让我把画贴在墙上。不给贴吧,怕影响宝宝画画的积极性。给他贴吧,糨糊或者胶水会弄得光洁的墙面乱七八糟。用图钉吧,墙上会被钉的一个洞又一个洞,真是影响美观。这时想到用牙膏来贴画,不仅不会像胶水、糨糊、或图钉那样留下斑斑痕迹,想取的时候,随手取下,再用湿布一抹,干干净净,可省事了!

巧用牙膏皮清理油渍:

如果您经常下厨房的话,时间长了您会发现做饭或炒菜用的锅盖边缘有一层黄褐色的油渍,用钢丝球清洁怕损坏锅盖表面。这时,您可以将牙膏皮剪开,取下一小块,用沾有牙膏的一面打磨油渍,可以收到很好的效果哦。

美容护肤|揭秘中医美容的五大优点

揭秘中医美容的五大优点

揭秘中医美容的五大优点

中医美容的历史可追溯到两千年前,中医美容的各种方法,被无数的人反复运用、筛选,日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。

坚实的理论基础

中医美容是附属于中医药学,并随中医药学的发展而发展,故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头,它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展,为中医美容学的发展打下了基础。

中国博大精深的文化所提供的美学思想,也使中医美容学具备美学理论的基础。我国丰富的传统文化的底蕴,使我国构建的美学理论体系极富特色,将对世界美学做出贡献。

整体观念

中医认为人是一个有机的整体,颜面五官、须发爪甲,只是整体的一部分,故要得到局部的美,必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理,因此,美容效果持久、稳定。

手段多样、安全

中医美容的手段多种多样,大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法,如药物美容,有内服法,有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等,而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐寓浸浴等,这些方法都属于自然疗法,安全可靠,无副作用,避免了化学药物和化妆品对人体的危害。

辨证论治

中医美容运用辨证论治的思想,对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品,如面脂、口脂,也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等,中医认为原因之一是风邪外袭,因此在一些润面、增白的化妆品中,配有祛风类药如防风、白芷等,体现了病因辨证的特点。辨证论治,使中医美容的针对性更强、效果更突出。

介入生活美容

中医药和生活美容之间的联系历史悠久。在历代各类医书中,表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种,而方剂更是数量可观,各种洗手面方、令面悦泽方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发方、香身香口方,应有尽有,甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。这些方药具有极浓的生活美容的色彩,它们不是以治疗疾病为主要目的,而是着眼于修饰人的容颜,使之更光彩夺目。

这些信息给我们的启示是:我国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一,所以他们关注人体的修饰,并以医学的手段介入,使修饰品和修饰手段更完善,更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵,使中医美容以其深度和广度并存,在世界美容史上占据了独特的位置。

生活妙招|咖啡渣在生活中的小妙用

咖啡渣在生活中的小妙用

1、除湿

同样是需要晾干了的咖啡粉,放在潮湿的地方,每一两天更换一下干的就好。

2、除味

把收集来的咖啡粉晾干了(必须的哦,否则会发霉的)以后可以平摊到小盒子里,然后放到厕所等有异味的地方。或者放到不织布的袋子里面,放到鞋柜里或冰箱里。不过最多7天就要更换一下哦,否则也没有什么作用的。

锅子用久了,多少都有油味,把湿的咖啡渣(或茶叶渣)放在锅中炒干,就可以去掉锅中异味了。如果家里有抽烟的人的话,还可以在他们的烟灰缸中放上一层,这样可以去除烟臭味。

3、保养物品

咖啡渣中本身是含有一定油分的,所以可以做成一个小包插针用。或者放在不要的丝袜里涂抹木地板,可以达到打蜡的效果哦~~(汽车就算了)。如果家里有铜器,也可以吧新鲜的咖啡渣用布包好,拿来做养护,不过,铜器的表面可不能做过处理的,否则会破坏原来的表面的。

4、美容

我想MM们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂的作用,再加上咖啡渣的颗粒又可以去除死皮,所以对于夏天的MM们来说,其实应该算的上是家庭美容圣品了吧。

5、养料和驱虫

咖啡渣因为含有大量的氮,所以可以当养料用哦。只不过它并不是适用于所有植物的,而且最好先拌土,发酵成堆肥后再用到花草中(看到网络上大家都建议在咖啡渣中可以再加上豆渣、鸡粪或是米糠,这种厌氧性堆肥法做出来的效果会更好)。咖啡渣是酸性的,喜欢酸性土壤的植物是可以拿它当作肥料的,所以在芦荟、薄荷、九层塔、常绿植物、杜鹃花上用都收到不错的效果哦~~关于驱虫,好像并不是对所有虫害都有效的,似乎只有对软体动物,比如蜗牛、蛞蝓这一类的会有驱虫效果。

6、清洁

可以混进洗手液里面,渣滓里面的活性炭可以帮助去除手上看不到的脏东西哦。或者把咖啡渣倒进洗碗池中,用水冲洗洗碗槽,就可以去除排水管道里的臭气和油腻了。

咖啡渣能吃吗

咖啡粉经过一次冲泡后好的物质已经完全提取出了,冲过的咖啡渣是不能饮用的,因为已经没有好的味道了。咖啡渣已没有营养物质,所以不可以食用。不过,它有其它的用处,所以大家不可将其扔掉,否则其就没有利用价值了。

咖啡渣主要有以下5大作用:

1、植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。

2、除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。

3、清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。

4、美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。

5、提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。

时尚搭配|红玛瑙的功效与作用有哪些?

红玛瑙的功效与作用有哪些?

红玛瑙的功效与作用有哪些?

生理作用

正红色的红玛瑙则可改善内分泌,加强血液循环,让气色变好,去除性方面的障碍,避免性无能与不孕产生,偏橘色的红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用,不同颜色的玛瑙各有其作用,其中波斯瓦那也是玛瑙的一种,是天然完整的有眼矿珠,具有超强能量场,可以强化人体的以太禁网生理能量场,对人体七个能量脉轮作能量传输与开发。加强个人气魄与磁场,吸引正面力量与好运,增强运势,说玛瑙可增强免疫功能,促进血液循环,强化新陈代谢,让你头好壮壮不会手脚冰冷,还能治疗失眠及避免产生恶梦,对甲状腺,胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。

心理作用

对现况消极,没有目标及冲劲的人,有刺激其好奇心及行动力的作用,让其认清目标急起直追,也能消除敌人的恶意与忌妒,带来和平的新关系。加强创意与创作力,在创作的过程中灵感泉涌。同时玛瑙能消除压力与精神紧张,化解代沟,促进人与人之间的坦承相处真实相待,是保持家庭、公司、团体成员和谐相处的宝石。

红玛瑙可平衡正负能量,消除精神紧张及压力。维持身体及心灵和谐,增强爱、忠诚,同时也具激发勇气,使人信心果敢的功效,对于情绪化的蟹子,需要红玛瑙强大的力量来稳定思绪的困扰。

红玛瑙的颜色娇嫩鲜丽令人惊艳!透光看时会有明显的天然纹路,可爱极了,戴上后皮肤更白皙细嫩的感觉哦,自古以来学者把玛瑙视为宝石中的“第三眼”,象征友善的爱心,也代表希望生理作用:正红色的红玛瑙则可改善内分泌,加强血液循环,让气色变好。

对目前现况消极,没有目标及冲劲的人,有刺激其好奇心及行动力的作用,让其认清目标急起直追,也能消除敌人的恶意与忌妒,带来和平的新关系。加强创意与创作力,在创作的过程中灵感泉涌。

玛瑙也是水晶家族成员,它是隐晶族,它的六面晶状非常细小,必须通过显微镜才能看得清。按颜色和纹路玛瑙可分为条纹玛瑙、缠丝玛瑙、苔藓玛瑙、角砾玛瑙、豹纹玛瑙、水玛瑙、苔纹玛瑙、红玛瑙、缟玛瑙等。玛瑙可以加强下盘力量,缓和不平衡的毛病,使人爱惜身体,加强勇气、忍耐力,使意志坚定。可使人繁杂的思虑回到“原点”,思维敏锐,平衡做事态度及细节,使行为更快、更好、更有效率。

另外,红玛瑙是佛教七宝之一,自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用,象征友善的爱心和希望,有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。

夜读|四十岁了,还有没有路走?

年轻的时候常常会产生一种错觉,无论看长河落日,望滚滚长江,还是在史书中阅尽人世沧桑,人事渺小,你还是感到,日子会这样一天天长长久久的过下去。至于年…

年轻的时候常常会产生一种错觉,无论看长河落日,望滚滚长江,还是在史书中阅尽人世沧桑,人事渺小,你还是感到,日子会这样一天天长长久久的过下去。至于年老色衰,跟我有什么关系呢?我还是个孩子啊。

等你到了三十岁的时候,你会在某个时刻发现,时间怎么变得快了一点呢?但是你并没有在意,你继续奔波,为了房子、车子和老婆孩子奋斗,偶尔晚上看看美剧,偶尔去郊区度个小假,也能自得其乐。你并没有意识到自己已经三十而立了,我还是个孩子啊。

三十岁到四十岁这十年,像暴风骤雨一样从你生命中消失了,同时消失的可能还包括你的理想、青春和精力。没人再把你当做孩子了,除了你的父母,他们变得更老了。这时候很多人开始诅咒时间,怎么时间的脚步比兔子的短腿倒腾得还快呢?

有段时间我特别不能理解,为什么年纪大了,会觉得时光如梭,大把的时间像奔腾的流水一样,瞬间消失不见,而小时候却觉得漫漫长夜,无心睡眠,天天盼望什么时候才能长大呢?后来我读了一篇文章「时间越来越快」,才明白了其中的道理,原来:

在整个生命过程中,我们对于时间的感知会随着大脑的发育、记忆影响的扩大、认知功能的衰退而发生变化。

那么我们日常所说的时间到底是什么呢?毫无疑问,时间是每个人都能感知的现象。然而,时间在我们身上并不像沙漏中的沙子那样平静地流逝,这一特性使时间成为相对的概念。其实在生活中,每个人都曾有这样的体验,有的时候会觉得度日如年,有的时候却会觉得光阴似箭。

年龄的增长具有一项十分特别的特点,即时间的流逝会随着年龄增长显得越来越快……

看了这些文字的年轻人,你们就知道了,时间会变得越来越快,你们也年轻不了几年了,要珍惜。

前几天有位十年前的老同事问我,好久不跳槽,不知道现在的市场行情怎么样?面试的时候,我该和人家要多少薪水呢?我想了想说,20万到40万吧。他听完显然很失望,啊,这么点啊,人家毕业几年就能挣这么多呢,我都工作十多年了。我听了沉默不语,过了许久说道,谈的时候你也可以尝试多要点嘛。然后就挂断了电话。

那个同事我还是有一点了解的,基本上是把工作当做吃饭的工具,缺乏乐趣和激情,代码写了很多年,但只问收获不解耕耘,属于一年经验干了十年的那种。看到互联网大潮风起云涌,心中不甘寂寞,能力却乏善可陈。

做为一个普通人来说,我个人的感受是,25到30岁属于尝试期,你有资本做各种尝试,技术、产品、设计、市场,或者创业,摔倒了,打败了,拍拍土爬起来默默准备下一次的战斗。过了30岁,你应该找到了自己的兴趣和方向,也积累了足够的经验和技能,是时候成长并做出一些成就了。你轻抚着雪亮的刀锋上路,劫富济贫,挑战高手,虽然还无法开宗立派,虽然技术和产品的宫殿里还没有你的位置,但是,你已经在宫殿的旁边起了一座偏房,随着你的不懈努力和精心准备,你的偏房越盖越多,越来越大,渐渐成了一个院落,这时候,你到了40岁。

前十五年的准备和打拼终于有了回报,你游刃有余,踌躇满志,开始用后十五年打造属于自己的人生巅峰和艺术宫殿,你会发现,以前做的每一件事,似乎都是有意义的。四十岁了,还有没有路走?没有了!你可能需要的是从容并坚定的攀越你之前设定的那些高山,实现年轻时候的理想。然后,再继续工作很多年……

小时候写程序常常被人告诫,程序员是吃青春饭的,写到35岁就没饭吃了。那时候我就想,谁会在35岁还写程序呀,成不了盖茨还成不了艾伦吗?成不了乔布斯还成不了沃兹吗?后来真的35岁了,我发现自己谁都没成,除了写程序之外,还在写写文字,讲讲东西,做做事情,我终于知道我谁都成不了,我只能成为自己。

很多普通人到了40岁开始出类拔萃,并成就自己的事业,但是有更多的人黄昏的阳光一样,默默的消失在黑暗中,就像从来没有来过这个世界,这是每个人的宿命。

至于天才,他们在任何年龄段都可能爆发并成就一番伟业,不用担心他们。

推荐顾城的诗《墓床》:我知道永逝降临,并不悲伤/松林中安放着我的愿望/下边有海,远看像水池/一点点跟我的是下午的阳光/人时已尽,人世很长/我在中间应当休息/走过的人说树枝低了/走过的人说树枝在长

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生活妙招|毛巾受潮有异味怎么去除?

毛巾受潮有异味怎么去除?

毛巾受潮有异味怎么去除?

方法一:用醋除味

1、将毛巾放入洗衣机,尽量用最烫的水。加入一两勺白醋。这时候不要加清洁剂、织物柔顺剂或其他任何东西。然后转动洗衣机。

2、将毛巾留在洗衣机里,像平常一样用洗衣皂或苏打粉再洗一次。还是尽量用最烫的水。不要用织物柔顺剂或其他东西。

3、将干燥机调到高温模式,烘干毛巾。当你拿出毛巾的时候,毛巾应该完全干了。如果没有,放回干燥剂继续烘干,或者马上拿到外面有阳光的地方晾晒。

方法二:氨水去味

1、将毛巾放进洗衣机。

2、加入适量清洁剂。

3、尽量用最烫的水。不要加织物柔顺剂或其他东西。

4、看好漂清周期,期间倒入一杯氨水,澄清的或者带泡沫的都行。

5、等洗衣机停止转动。

6、马上拿出毛巾,并将烘干机调至普通模式,将毛巾完全烘干。或者晴天拿出去晾晒。

方法三:重复以上两种方法,如果必要,浸泡毛巾

1、当你完成以上任一种去味方法,拿毛巾闻闻。如果霉味还没完全去除,将毛巾泡一整晚。

2、往洗衣机里加热水。所需水量只要刚好盖住毛巾。

3、加一杯盐水。让洗衣机运行几分钟,再把毛巾泡一整晚。

4、早晨,加入不带漂白成分的清洁剂,运行洗衣机,搅拌一个清洗周期。

小提醒:

1、如果是厨房里使用的毛巾,杀菌的好办法就是简单漂洗,然后把毛巾放进微波炉30秒。在去味之前,检查一下洗衣机本身有没有异味。如果有,加入热水和2杯漂白剂,运行洗衣机(不要放任何衣物)。这样可以去除在以前清洗时,聚集在洗衣机的带有异味的残留水。使用添加有杀菌剂或漂白粉的衣物清洗剂。这样不仅可以抑制霉味,还可防止霉形成。洗衣机关上后,里面的环境潮湿密封,这是霉菌生长的极好条件,所以一旦洗衣机停止运行,就要立刻拿出毛巾,这样附在毛巾纤维上的微生物就不会在里面生长了。

或者,用完毛巾后立刻拿去洗。把洗厨房毛巾作为日常事务是很好的习惯,这不仅阻止霉产生,还减少了细菌,一家人的生活就会很健康。经常清洗并烘干厨房毛巾,还可以防止潮湿的毛巾产生霉菌。

2、如果浴室有窗户,白天拉开百叶窗窗帘,好让阳光晒进来。这就避免了毛巾晾着也发霉的情况。

3、用完毛巾后,首先就要把毛巾晾干,以免毛巾发霉,尤其是浴巾。浴室里有晾衣杆,它可不是在那做摆设的!

4、要是你住的地方充满阳光,又有很多晾衣线,把毛巾晾在阳光下,保证杀掉所有霉菌。

职场攻略|如何面对职业倦怠?清理工作空间

如何面对职业倦怠?清理工作空间

如何面对职业倦怠?

发展一个爱好

你可以寻找一个新爱好,比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以,如果你有某种专长,也可以教别人,帮助他人也能缓解厌倦。

提高你的技能

尝试学习一种新的技能,试着挑战自己,不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它,或者用它来找到一份新工作,或者自主创业,甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。

创造新的挑战

很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作,过于简单或者死板,让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临,尽可以大胆挑战自我,给自己设立更高的要求,探索新项目,设定能够激励自己的任何目标并不断追求。

和有趣的人一起工作

尽量远离无聊的人,以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事,或者你可以加入一个新的团队,甚至加入网上你感兴趣的社团。

清理工作空间

有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑,你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己:这些东西有必要在这里吗?怎么让它们更简单一点?这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境,让心情好一些。

换一个电脑桌面

换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候,可以上网浏览桌面背景图片网站,直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候,顺便把桌面图标清理一遍,电脑看起来更整洁了。

增加自己的财富

你可以做一些增加自己财富的小事情,比如你还没有存款账户,那么赶快去银行开个户,或者开始记账,做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金,哪怕只读读关于个人理财的书籍。

换一个工作

如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解,也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备,挖掘周围的资源,咨询身边的人,更新简历,递交申请表,发一些试探性的邮件,多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。

给自己放一两天假

当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作,重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心,让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情,让自己完全放松,重新规划自己的人生。

给心爱的人打个电话

还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢?告诉他你想他,或者仅仅打个招呼,这远远比你百无聊赖更好。

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时尚搭配|胸围怎么算 如何挑选合适的内衣

很多时候女性去商店之内买内衣,都是因为自己不清楚自己胸围的尺寸,不了解胸围怎么算,只能自己听销售人员给自己推荐,或者自己拿着胸罩在自己的自己身上试了之后去购买。其实在平时我们只有学会胸围怎么算,才能在买内衣的时候更便利。我们要清楚的认识。

在平时女性购买胸罩的时候,要是自己不知道胸围怎么算,肯定自己购买胸罩比较麻烦,可是测量胸围的方式要是我们掌握了之后,就没有那么麻烦了。对于胸围测量的方式,自己可以先把自己的衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),然后自己的双脚并拢,脸部位置向正前方,且微微的去抬起自己的下颚。

将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。胸围尺寸(通常说的“上胸围”):以BP点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。

胸罩尺寸:指的是女性的下胸围,即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸:指女性的胸围减去下胸围的差。罩杯尺寸 = 胸围-下胸围。例如:10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)胸围尺寸的计算单位:东方人常常用厘米来计算,西方人则喜欢用英寸来表示胸围,所以你会看到有些胸罩是75B,有些却是30B,这只是单位不同而已。

我们在平时生活上,自己买胸罩之前,对于胸围怎么算,必须要先将尺寸搞清楚,要是我们依然不清楚的话,此时可以使用软尺进行测量,只有我们将尺寸转换成厘米,才更容易让我们明白。这些测量胸围的方式我们必须要加以了解。

生活妙招|椰子油用途很广泛 椰子油的生活小妙用

椰子油,为棕榈种植物椰子的胚乳,经碾碎烘蒸后所榨取的油。椰子油在热带地方为白色液体,在冷处则为牛油样的固体;有特殊气味,新鲜时气味芬芳。今天小编就来分享椰子油小妙用,一起来看看吧!

1、卸眼妆

把化妆棉泡在椰子油里面拿来卸妆,可以轻松去除顽固、防水彩妆。

2、深层润发

用一杯热水和两汤匙的椰子油(椰子油的用量依照你的发量和长度做增减)。混合好之后用来按摩头皮和头发,可以用宽齿梳子来梳头发,把头发梳成一个发髻,在戴上浴帽。让它放着一个小时,然后用温水彻底冲洗干净就可以了,你会发现头发变的非常有光泽!

3、指缘油

总觉得手指的指缘很干燥吗?用椰子油按摩指缘,可以软化角质层,并且让你的指甲更强壮!

4、去角质

在容器里混合椰子油3汤匙和两汤匙的细砂糖,就是天然又好用的去角质霜了!去完角质你会发现皮肤整个都亮了起来。

5、润滑卡住的拉链

拉链卡住,上下都拉不动,用棉花棒沾取椰子油擦到拉链卡住的地方,就能轻松解决卡住的困扰。

6、身体乳液

用椰子油当做身体乳液,可以软化皮肤、治疗脚跟龟裂和滋润干燥的手肘。

7、护发

纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油,可以给您健康光泽的自然秀发,还可防止头皮屑、保护头皮,预防灰发和秃头的提早发生。

每日取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油,或者睡前使用椰子油按摩头和头皮,隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉,头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽,有效控制头皮屑。每天抹两三次,几个星期后即可见效。

8、护唇膏

天然的椰子油可以抒解唇部干燥问题,不管是什么时候都非常的好用!

9、舒缓晒伤

在晒伤的部位直接擦上椰子油,可以达到舒缓的效果,并且有助于晒伤的恢复时间。

10、除毛膏

把椰子油涂在你要除毛的地方,你会发现除毛的时候更加顺畅!

11、打亮

化妆的时候没有打亮产品吗?沾取一点点的椰子油涂在需要打亮的地方,就能得到很棒的效果!

12、抚平毛燥的头发

头尾总是很干?头发也很毛躁?拿椰子油来涂抹之后就不再有这个问题了!

13、面膜

混合1:1 的椰子油和天然蜂蜜,直接敷到你的脸上,在脸上维持几分钟的时间,然后用温水冲洗干净。你会发现皮肤变的细致又光滑!

14、清洁刷具

把几汤匙的椰子油拿去微波约30秒的时间,在用你的刷具去沾取融化的椰子油,接着在纸巾上反复的擦拭,最后再用温水冲洗。椰子油具有抗真菌的用处,所以这将有助于让你的刷具无菌。

15、治疗疤痕

椰子油内含的维生素E 和油的抗氧化剂有助于抚平疤痕、平滑肌肤,让肤色更明亮。

16、保齿

一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物,对身体有副作用,而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素,刷完牙后,喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后,可吞入腹中或吐出,可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。

职场攻略|做好这些老板才可能会重用你

做好这些老板才可能会重用你

做好这些老板才可能会重用你

1、公文包效应

如果你每天上下班夹个公文包来,那一定能让老板或同事们认为你专注于工作,也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候,但那些已经不重要了,因为你的信息已经被传达到了。

2、时间观念

没有人希望等待别人,你也不希望。我常说的“不要指望我能早到,但我从不迟到。”务必要准时,给人你的时间观念是很强的。

3、有个抖擞的精神

站的直,坐的正可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧,除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。

4、微笑的魅力

微笑是会传染的,这还能让别人的悲伤也不那么容易就传染给你。做一个阳光的人,把你的微笑分享给别人。

5、公与私

一个好的员工的重要标志就是公私分明,这意味着在工作时就是工作,千万不要在上班时间为和女朋友晚上看什么电影煲半天电话粥或和同事们讨论下班后一起到那里潇洒去!

6、注意容貌和气味

随身带点口香糖可能让你高喊感谢上帝。无论别人是怎么说,人们还是从他们所看到的来评价一个人。所以在周五你可以穿的随便一些,其他时候,请保持严谨,上班时你是一个军人而下班你可以是一个调皮的孩子。

7、该说什么该做什么

坚持每天浏览的报纸,看看与你同行业有什么新的动态和发展。你可以在微观和宏观两个方面和你的行业保持一定接触。如果你有打算进入更大的公司发展的话,这对你是很有好处。

8、让你的周围始终保持清洁

让你的办公桌时刻保持清洁,文件都放在抽屉内,样样东西都井井有条。保证做好办公5S。这样你的老板一定会认为你在其他方面同样是有条有理的,那么他把事情交给你就放心多了。

9、和你的助手交谈

学回多与他人沟通交流,尤其是你的助手,千万不要害怕和你的助手表达你的意见,因为他(她)是你最近的人,也可以说是你工作上最信赖的人之一,而他(她)会给你带来很多你并不知道或清楚的事情,记住一切都应该是很自然的,没有人喜欢僵硬分子。

10、闲谈里他远点

无论谈的是多么有趣、多么的开心,记住办公室闲谈都是终结你的职业生涯的致命武器,比打110来警车来的还要快。什么是有用的,什么是没有的,你应该要分的比谁清楚。

11、笑话,随时待命

我们当然不希望别人把当成你办公室里的小丑,但你还是应该准备个笑话,以备不时之需。还有什么比在同事聚会时说个让人笑破肚皮的笑话更好的方法呢?

12、学会闭嘴

让人觉得你很聪明最好的办法就是知道什么时候该闭嘴,什么时候开口。参与讨论当然是个好事,但如果你总是在说些过时、被提过的东西或者一些不着边的东西时,那你就应该什么都不说,立即闭嘴。你应该时刻让所有人看上去象是在分析别人说的话。无论何时,都不要对别人大声说话,保持一定的风度对你没有坏处的。

13、钱?额外工作的习惯

我不是在说你的薪水或者红利,而是工作量。如果你能养成做些额外工作的习惯,你老板一定会注意到的,特别是当下一个工作来临的时候。不用担心,钱总是会自己来的。

14、适当的吹牛

没有人喜欢白白浪费自己的时间、金钱来听别人海阔天空的吹牛。你要时刻注意自己在说些什么,千万不要说过头了。如果你非要吹,也要小心谨慎,千万不要让自己最后收不了场。

15、不要和同事恋爱

不要去在意新秘书的身材是如何火辣,你的新助手是如何性感。这能减少未来几个月内你头痛的可能。如果你非要和一个同事恋爱也请注意,她一定是在完全不同的部门。除此以外,千万不要,否则她会是给你带来最大麻烦的人。

16、小心你浏览的站点

记住,工作场所是个庄严的地方,你在休息时间浏览的站点应该要注意。不要去那些你钟爱的三级站点或一些火暴图片的网点!千万不要。被别人看到回认为你是一个作风不正的人,那样你跳进黄河也没有用了。

17、知道所有事

我当然不是说你要把最后一分钟都排的干干净净,但是,你应该让同事和属下相信你是在控制一切,对公司的一切都了解,他们会因此对你尊敬。而且你的上司也会对你留下好影象。

18、做个领头羊

不要害怕在必要的时候做的领导者,因为那并不是坏事。比如一个好员工退休了,组织一个告别派对;有同事被提升,开个祝贺会。自告奋勇,别人马上会喜欢上你。

19、与同事和睦相处

你没必要去巴结谁,但是记住同事的生日,知道助手得了感冒应该让他休息是绝对必要的。

20、尊重公司文化和制度

这条规则无论你在什么地方上班都必须遵守。就不多说了,你是榜样。

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生活妙招|头发保养揭秘干货都在这了 关于护发养发的问题

对于小仙女来说,除了脸和手之外,头发的保养也是非常重要的。但是很多小仙女对于头发的保养处在一知半解的状态。今天就和小编来探讨一下如何保养头发吧。

关于洗发水的问题

在洗发水的选择上,很容易难倒一片选择困难症患者。很多小仙女常常在洗发水的牌子、作用和味道上纠结不已。那究竟如何选择适合的洗发水呢?教大家几招。

首先,得充分了解自己的头发是个什么状况。举个例子,就是你是油性、中性或者是干性的。有了定位之后,才好进行选择。接着就是选择洗发水,那市面上的洗发水很多,我们如何抉择呢?一大关键就是根据我们发质来决定。像你是油性的头发,那就需要选择那些去油的洗发水,以此类推。至于牌子和味道,那就只能看你个人喜好啦。

关于护发的问题

护发对于有些妹子来说就是个坎,怎么学都不会。那现在来教大家几个小窍门,很简单的,一学就上手。

1、头发很湿的时候别去梳头

为什么不能这么做?当然是因为它特别伤害毛表皮啊。如果你经常在头发湿哒哒的时候就拼命梳头,那毛鳞片就会变得粗糙,易脱落,整个发质就会越来越脆,最后就是暗淡无光啦。

2、擦头发要温柔

记住,头发是需要呵护的,不要那么粗暴的对待自己的秀发。在擦拭的时候动作要轻,要温柔,这样才是呵护它的正确方法。

3、吹头发的温度别太高

听说过温水煮青蛙吗?我们在吹头发的时候同样要用到这个方法。像温度太高,倒着吹头发都是对毛鳞片的伤害。那毛鳞片被破坏了,发质不糟糕才怪。

关于养发的问题

养发怎么养,当然是通过食物了。是不是正中吃货小仙女的心了。来瞧瞧哪些食物对头发好吧。

1、黑芝麻

黑芝麻的功效很多,就不多做介绍了。那它其中一款功效就是乌发了。像我们平时可以在喝黑芝麻糊或者是黑芝麻豆浆来进行食疗。

2、海带和紫菜

想这种裙带菜对头发都是有养护作用的,它们当中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养,都是头发生长和保养所需要的。其实不要刻意去食用,在平时多拿来煮汤喝就可以了。

3、菠菜

菠菜护发的原理在哪呢?和它含有丰富的铁元素是分不开的,除此之外,它含有的维C和B,还是我们身体中黑色颗粒合成的重要原料。那利用菠菜护发该怎么吃呢?在临睡前煮成汤喝就可以了。

自然防脱法

保持乐观的心态

现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了节奏,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动,工作、学习要劳逸结合。

适当运动

适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上11时到凌晨2时之间,使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发,养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

合理饮食很重要

对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。

6.其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,要及时保证头皮的清洁。中干性头发可3~5日洗一次,油性头皮可1~3天洗一次,只要保证头皮干净清洁即可,勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。

生活妙招|年底大扫除别愁 家政阿姨教1招 半小时就干净

眼看着离过年的日子越来越近了,人们也早已经没有了工作的心情,时时刻刻都想着该怎么过一个“肥年”。想要过个好年,当然要把家里的卫生收拾的干干净净的,下面小编小编就给大家带来几个从家政阿姨那里学习的大扫除小妙招吧。

一、重要空间的清洁

1、厨房

厨房最大的卫生问题就是油污特别重,因为咱们中国人喜欢爆炒嘛,所以平时做饭的时候烟油会非常大,有一些油烟机无法及时吸走的油烟就会沉积到厨房里的灶台、墙壁等各个角落。如果我们只是单纯地用洗洁精来擦拭油污的话,不仅很难将它们擦干净,而且处理起来还会比较的麻烦。

家政阿姨表示,清洁厨房的正确做法是,先将小苏打加水制成溶液,然后用抹布将小苏打的溶液抹在油污比较重的地方,等它们反应了之后再用白醋加盐加洗洁精彻底擦拭一遍,基本上油污就能被擦拭得很干净了!

2、卫生间

卫生间最大的问题是臭味比较大,像其余的什么马桶有污渍、地面有积水这些,我们自己都能够很轻松地解决。马桶的污渍我们用洁厕灵喷一喷,然后用马桶刷刷一刷基本就很干净了,而积水的问题。只要处理一下地漏基本也能够解决。但是卫生间散发的臭味要怎么解决呢?

家政阿姨的方法是,用一条不用了的丝袜,然后里面装上一个硫磺肥皂,再把它们放进马桶的水箱里。这样我们在冲厕所的时候,硫磺肥皂就可以有效地冲洗掉厕所发出的臭味,那么以后的话,厕所里的臭味就能被缓解许多了!当然了,如果大家喜欢用檀香的话,经常在卫生间点一支檀香也是一个不错的选择

3、地板

大扫除清洁地板其实是一件很麻烦的事,因为我们经常发现,拖完地一两天之后,地板有变得脏兮兮了,上面的灰尘似乎无论怎么样都清洁不干净!如果大家一直是用清水拖地,出现这种情况是很正常的。家政阿姨表示,我们在拖地的时候,需要往洗拖把的水里加入一些“配方”,这样地板拖出来才会更加干净而且还不沾灰!

为了清除地板上的灰尘,我们需要在洗拖把水中加入适量的小苏打,这样灰尘会更容易被清除掉。然后为了能保护地板不会太快又被灰尘弄脏,我们还需要在水中加入花露水,地板上拖了花露水,灰尘会比较难直接沾附在地板上。

最后为了能让地板拖完后,水更快变干,我们可以在水中加入适量食盐,这样水分蒸发得会比较快!家政阿姨还建议大家,我们拖地的时候,最好使用甩桶拖把,这样就可以拖到哪里清洗到哪里,非常方便!而且它有自己的洗拖把桶,不用把家里其他地方弄得很脏!

4、玻璃

年底大扫除的时候,擦玻璃是一件最让人头疼的事。我们自己擦玻璃的时候,有时候不仅很难将玻璃擦干净,而且外层的玻璃擦起来还非常不方便。不过这在家政阿姨眼中,都是一些小事。家政阿姨教大家,擦玻璃的时候往水里加入一点白醋和啤酒,能有效地清除掉玻璃上的灰尘,而且还能给玻璃形成一层保护膜,能够让它至少一周之内不沾灰!此外,要解决外层玻璃难擦的这事,我们可以使用擦玻璃“神器”来解决,这样我们站在室内,就可以同时擦到里层和外层的玻璃了,非常方便!

二、3大打扫妙招,省心还省力

1、冰箱怎么清理?

用了一年的冰箱有很多细菌,先把里面的东西全都取出,500ml清水加一瓶盖白醋喷一喷,过5分钟后用柠檬水或者柚子皮水擦,立马变白净,擦完后敞开1个小时就能使用了,没有化工残留哦~

2、瓷砖缝里的脏东西咋办?

瓷砖缝很难打扫,先用湿布擦湿,撒上一层小苏打,然后准备水:白醋=4:1,摇匀后用刷子或者抹布蘸着一擦就干净了。

3、沙发怎么清洗?

布艺沙发可以找块毛巾喷上酒精,放在沙发上,用擀面杖或棍子捶打毛巾,沙发上的脏东西就吸附在毛巾上了;

皮革沙发可以先用醋水喷,再用抹布蘸肥皂水擦,不仅能清洁还能保持亮泽。

以上内容就是小编搜集整理的关于大扫除的小妙招,怎么样,大扫除的小妙招可都告诉大家了哦,一定记得不能错过。年前打扫除的工作量虽然比较多,但是掌握了这些小妙招之后,你会发现你的清洁卫生的工作就变得事半功倍了!

夜读|你一定走了很远的路吧

周末陪女朋友看了集康熙,一群妈妈在谈论孩子。其中有位妈妈说有一天进门,正巧看到两岁的女儿在笨手笨脚地穿袜子,她从来没有教过她,但想到女儿小小身影,…

周末陪女朋友看了集康熙,一群妈妈在谈论孩子。其中有位妈妈说有一天进门,正巧看到两岁的女儿在笨手笨脚地穿袜子,她从来没有教过她,但想到女儿小小身影,不知在哪个角落默默学习穿袜子的模样,不由得感动得当场落泪。

怎么说呢,这种感觉我曾切实地感受到过。

和女友相恋的第一年,我们都很穷,到了情人节的时候,因为囊中羞涩,我俩总是互相勉励说,这种商家为骗钱制造出的节日有什么好过的。结果那天回到家里,我正坐在书桌前写稿,她忽然凑过来说,你翻翻抽屉。我打开面前的抽屉,里面塞满了十多种不同牌子的饮料。

记得我以前跟她讲过我有收集奇怪饮料的癖好,那些品牌有的很贵,有的要在网上购买,还有的只有特定的超市有售卖。一想到她拎着并不充盈的钱袋,瞒着我四处奔波,想为我准备一个略显正式的礼物,我就忍不住从心底感动。也正是从那一刻起,我就决定一辈子不能让她跟着我吃苦。

先别吵吵,我当然明白自己在感动什么。大部分情况下,我们的感动都不是直接来源于对方某一刻的行为,更来源于人脑对于发生这起行为之前的联想。

举例而言,如果我说“别急,你总会等到某个人”,你心中未必有什么感觉。但倘若告诉你:就在不远的地方,有一个人正千辛万苦的地寻找着你。坐地铁时梦见陪你回家的场景,吃饭时猜着你更喜欢吃哪道菜。当朋友们问他,怎么还不找对象呢,他略显尴尬地掩饰着,其实一个人也挺好。所有人都觉得他酒品好,只有他知道,不敢喝多是因为没人送他回家……

这样一个他,活在你的脑海中,正跌跌撞撞地一路向你赶来,历尽坎坷,尝遍孤独。你会忽然有一种感觉,当你们相遇的那一刻,场面一定会感动。

成年人时常看到一个结果就去联想它发生的过程,因而产生多愁善感或愤世嫉俗的情绪。这也许是大人们比较不快乐的原因。

我有一位发小常年陷入自责当中,他和女友相恋多年,分手原因虽不是全赖贫困,但总归贫贱夫妻百事哀,种种与“钱”有关的矛盾成为了他们情感的桎梏。但巧就巧在,就在分手那一年,他忽然获得了贵人相助,公司运作起来,半年收获两次融资,团队从起初的五人猛增到了八十多人。我去他的公司找他聊天,他坐在独立办公室的真皮转椅上,望着窗外最繁华的写字楼区,一脸怅然地说,如果当时能稍微忍一忍,也许此刻她就可以陪着我了。我安慰他说,但每个人都有贫穷的阶段,分手这事两个人都有责任啊。

他摇摇头说,她其实并不在意我有没有钱,是我自己太作。接着他跟我讲,有一年,他跟女朋友去商场吃饭,路过一家LV,他觉得满大街的女人都有LV包,自己的女朋友没有,看起来很可怜,于是他就莽撞地带着女朋友冲进门,本来已经做好倾囊而出的心理准备,但买单的时候才发现,一切比他想象的还要贵。于是他狼狈地带着她跑出了商场。原以为女朋友会怪他丢脸,但她只是哈哈大笑说,我也没想到这鬼牌子那么贵呢。

多好的姑娘啊,而我却因为不断遭遇到挫折,变得自卑敏感而易怒,最终导致我们感情的结束。说完,他幽幽地叹了口气,点了一支雪茄说,我过得并不开心,因为每次想到现在的她,有可能过得不好,有可能找到一个像当时的我那样不懂事的男人,我就很难过。

说矫情也好,娘娘腔也罢,我十分理解朋友的这种难过。如他所说,后来他的女朋友确实找到了一个新的男友,并且一早就结婚了,男方也确实没有如今的他这样富有。我去她家拜访她时,她已经怀孕四个月了,聊天时无可避免地提及我的朋友,她觉得他是个不错的人,但自己的老公才是真正的想要找的人。言辞诚恳而幸福,全然不似作伪。我觉得她说的是真的。

当然,朋友的感慨未必虚伪,只是那句“有可能”,是他的脑补。这是人类感性的源泉,在许多情况下,正是这种脑补,让我们丧失了准确的判断力。

2009年我在广告公司上班,曾因为一个项目带队去西藏,到了目的地,我们住在当地政府安排的小宾馆。半夜忽然听见外头一阵嚷嚷,我困极了也没理,早上起床才得知,昨晚来了一个小偷,被守夜的保安当场抓住,结果第二天又给跑了,还顺走了保安的手机。

怎么逮住了还让人给跑了?我们都问原因。保安大哥说,那小偷一看就是新手,看穿着像是来西藏徒步的,被逼急了才铤而走险。他抓住小偷以后问话,对方怎么也不回答。最后,他看着小偷被磨烂的登山靴说,你一定走了很远的路吧。就这么一句简单的话,小偷忽然痛哭失声,像个没长大的孩子,然后将自己的来历全部告诉了保安大哥。保安大哥也是个善良人,说现在太晚了,明天我陪你去派出所自首。小偷点点头,就蜷在保安室的沙发上睡了。没想到天还没亮,小偷趁保安大哥不注意,破门而出,还拿走了他搁在桌上的手机。

我相信在保安大哥说出那句话的一瞬间,那个小偷并不是装出来的,他的内心是切切实实被击中过,也许这一路他真的吃了很多苦头,逼不得已才走上犯罪的道路。保安大哥那一句话,哪里是在问,明明是将他经历的一切从头到尾像电影般重播了一遍。而小偷也不是被保安大哥的关心感动,他是为自己感动。插句题外话,这也许就是心灵鸡汤的功效,它只能让你high一阵子,却不能帮你一辈子。
脑补让我们局部失明,也让我们笃信有最好的感情存在。

金庸在《倚天屠龙记》中从未提及张三丰的感情,直到他在临危之际,从怀中掏出一对铸铁罗汉交给俞岱岩称,这是郭襄郭女侠百年前赠与我,望你日后送还少林。这一百年间,在他的内心发生过如何变化,他对郭襄的情感是友情抑或爱情,是否有过波澜壮阔,是否曾经黯然神伤,为何会将她随手一赠珍视百年,我们全无得知,但只这一句,却足以让我们浮想联翩,不忍细思。

我们时常追问,最令人心动的情感是什么?

自然不是玫瑰花,不是钻戒,不是一打开后备厢,满眼飘散的气球。这些都只是表象,真正令人心动的是我们对此无尽的联想,就像穷人的慷慨,庸人的热血,就像年少者的担当,多情者的忠贞,还有那个坏人为你低声的祈祷。

就像故事从来没说过,但我知道,你一定走了很远的路,吃过很多的苦才来到他面前吧,不然的话,他只不过多看了你一眼,你怎么眼眶就红了。我还知道,你也一定跟着她走了很久吧,不然的话,她在角落里黯然一笑,你怎么心就碎了。

但愿你今后都好,能鼓起勇气做一个不那么容易被感动的人,因为越敏感的人,来的路上就越苦楚。而这些,回想你一路是怎样走过来的,你一定都知道。

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生活妙招|如何清洁牙齿?教你超级有用的生活知识

如何清洁牙齿?教你超级有用的生活知识

超级有用的生活知识

1、刷牙时保证你的牙刷是向上倾斜而不是横向。以一个轻微的视点刷牙能清洁牙龈,一同也能避免过敏。

2、假如你是在一个劲风天打领带,能够把一枚硬币放在领带的摺缝中,避免领带被吹乱。

3、铲雪时,在你的铲子上涂些避免粘锅的喷雾,雪会主动滑落。

4、洗碗海绵细菌多比马桶座脏2万倍!把洗碗海绵放进微波炉加热15秒,这样做能够有用杀死细菌。

5、把摺好的床单放进跟它一套的枕头套中,就能一整套有条理的收进衣柜中。

6、运用预付信用卡在网上签购任何网路试用产品,下个月银行户口也不会被扣款。

7、吞药片时扬起你的下巴,而吞胶囊时应当低下你的下巴。由于药片在水中往下沉,胶囊却是在水中浮起的。

8、没有时刻去熨衣服吗?把皱巴巴的衣服和湿毛巾放在烘干机里五分钟试试。

9、假如你家里有养宠物,摺衣服时里外倒反摺能够避免动物毛发粘在衣服上。

10、假如你的孩子有一个格外嘹亮的玩具,把一块通明胶带粘在扬声处(例如喇叭)。声响仍会发出,但不再响彻云霄。

11、假如你的手机不小心从桌子上掉下,在它落地前轻轻用脚踢一下你的手机,能够避免屏幕被摔坏。

12、想和你的宠物拍自摄影?能够在相机上放些狗粮。

13、在拉链袋里拿出柔软的食物之前折一下边上,在翻开后拉上时会更简单。

14、下雨了你却没有雨伞?找间酒吧吧!每间酒吧都会把忘在那儿的雨伞调集在一同,或许你能够拿一个。

15、假如你不小心拨出110,不要挂断。通知接线员你是不小心打出的,这样他们就不需求派人出去了。

16、将珠宝放在苏打水里2分钟能够起到极好的清洁效果。

17、当你在外把外套寄入商铺的衣帽间时,拍下你的外套号码牌以避免丢掉。

生活妙招|鞋子不跟脚咋办?

鞋子不跟脚咋办?

我的脚小且瘦,几乎是撑不住鞋子的,穿着漂亮的鞋子却总是不跟脚,老是掉怎么办呢?经过一番尝试,找到了自认为还不错的办法,现在分享如下:

一、先准备两种“后跟帖”:我的经验是一种是那种厚厚的牛皮的后跟帖,厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定,我一般都买4mm的厚度的。第二种是硅胶的后跟帖,也要准备软软的那种,我在淘宝上还搜到一种带凸起的硅胶后跟帖,这种相对来说更好用。

二、然后把牛皮后跟帖(不一定牛皮,只要非硅胶材质就可以了),先用502胶水黏在鞋子后跟位置,然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。测量厚度的诀窍是,当你的脚穿上高跟鞋时,后跟的最上面的位置刚好能卡在你的脚后跟那里有个凹槽的地方。这样就不会掉了,其实原理也是如此,大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处,导致你的鞋子不跟脚,所以你要做的就是增加那个部分的厚度,让他刚好能卡在那里。(PS,大牌鞋子偶也没穿过,不在我说的这个不贴合里哦。)

还有一定是用很强力的诸如502胶水之类的粘一下,因为从淘宝上买的各式后跟帖到现在我还没发现一个粘性强不会掉的。

三、穿出去试试吧!

时尚搭配|不同腿型的人应该如何着装?

不同腿型的人应该如何着装?

不同腿型的人应该如何着装?

内八字形腿之人的穿衣妙招

内八字形是指有些人站立或走动时,俩脚的方向呈现出向内倾斜的状态。特别是女士,这样站立或行走的姿势是很不美观的。除了矫正形体外,也可以借助服装来加以改进,如穿着宽松裤等,这样就看不出腿的弯曲。

腿粗之人的穿衣妙招

一般来说,腿粗的女性不太适合穿紧身的裤子,因为它太容易暴露出腿的缺陷,那么穿裙呢?太短的裙子也不行,不要让腿部裸露太多。最好穿简裙,穿长裙的效果也不错、宽松裤亦为较佳的选择。

腿细之人的穿衣妙招

从比例上看,如果腿太细亦不适合穿紧身裙子,相反穿造形修长、挺括一点的裤子才会比较漂亮,比如用全毛面料制作的长裤。在色彩选择上以偏向明亮、淡雅的色调为宜,穿上这样的长裤自然会显得双腿丰满了许多。

腿短之人的穿衣妙招

由于东方人的体形特点,下身肥短的人居多,按照一般比例,腿占全身比例1/2以下为短腿。短腿的人,常常给人的感觉比实际个头矮一些,这样就很吃亏了。那么,怎样来改变呢?

如果腿短的人腰比较细、臀围比较宽,最适合穿裙子,这样可以扬长避逗,一般不适合穿裤子(特别是直筒裤),如果能顺其自然地穿萝卜裤,不失为因势利导的一种穿着。或者穿可盖住臀转线,稍微长些的上衣,而且是不收腰身的,也就看不出腿的长短了。

罗圈腿之人的穿衣妙招

所谓罗圈腿是指腿的造形不够挺直。一般分为上罗圈和下罗圈,指大腿或者小腿不够挺直。

通常认为罗圈腿不宜穿紧身裤,特别是短裤或迷你裙。可以穿宽松的长裤或裙裤,或长下摆的裙子等,以不露出罗圈形为准。

罗圈腿的人一般也比较显得腿短,所以上装要稍短,以显示腿长,裤子也不宜太长,应比一般标准略短,以突出脚踝,这样可看起来显得腿长。

职场攻略|职场妈妈如何获得工作的快乐?

职场妈妈如何获得工作的快乐?

职场妈妈如何获得工作的快乐?

很多女性很忙,不仅忙着工作、忙着丈夫、忙着孩子、忙着学习,而且忙着娱乐、忙着休闲、忙着给自己寻找希望。因为这样忙,女性常常在“时间”中紧张地运转,而不能享受其中的滋味。如何能够紧张忙碌,又能多一些快乐和享受呢?

心理上要接受,态度上要积极,行动上要有力,把忙碌当成生活中重要的一件事情。这样,你也就少了一份抱怨的情绪,也少了和自己思想斗争的“内耗”。你就有更充足的精力和心情来享受忙碌中的忙而不乱。

很多忙碌的人之所以有心情享受,是因为能够计划时间、管理时间。这就好比在高速路上行驶,如果车辆都很遵守规则,你不仅可以开车,还可以享受“兜风”的快意。反之,你可能手忙脚乱,疲于应付,而无法有时间和心情去享受了。

赋予“忙”以意义

不要为忙而忙,否则心理会很累。不断地提醒自己忙碌是为了什么,看清楚自己的使命、时间的价值和每一件事情的意义所在。善于站在一个较高的角度看待自己忙碌的生活。

学会取舍

随着年龄的增长,“学会放弃”成了很重要的一个课题。有得必有失,得与失的权衡是忙碌的女性一定要及时处理的。“追求完美”的女性特点在时间的使用上是有弊病的。所以,要给自己一个合理的期望,还要给自己一个“舍得”的承受力。

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生活妙招|酸奶的保质期短 变质酸奶的生活小妙用

酸奶是大家都喜欢喝的一种健康饮品,它含有大量蛋白质和多种益生菌,对提高人体健康水平有很大的好处。但是生活中酸奶的保质期很短,经常会遇到酸奶变质的情况,这是人们感觉把变质的酸奶扔掉很可惜,就想了解变质的酸奶有什么用。变质酸奶虽然不能食用,但是它的用途也很多,下面小编就带大家去具体了解一下。

变质酸奶有什么用 变质酸奶的用途

1、变质酸奶能美容。酸奶变质,也就是他出现了严重的发酵,这时它会产生一些酵素,这种酵素有很强的美容作用,平时人们发现酸奶变质以后直接用它来洗澡,把皮肤打湿以后,把变质的酸奶涂抹在全身的皮肤上,就能起到滋养细嫩肌肤的重要作用。

2、变质酸奶能护发。变质酸奶对人类的头发也有很好的滋养作用,酸奶中含有大量的乳酸和碱性物质,平时洗头时把变质酸奶放在头发上,轻轻的揉搓,减少发质受损的情况,也能让头发更加柔顺细滑,另外,平时也可以把变质的酸奶当护发素来使用,能预防头发干枯分叉以及头发变白。

3、可以稀释后泡脚,泡澡,做面膜可以起到美白作用。变质酸奶的用途的这一点和牛奶洗浴有异曲同工之妙。 

4、擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布蘸上过期发酸的奶均匀地涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。 

5、擦拭地板。把过期发酸的奶用清水稀释,然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

6、除去衣服上的墨迹。先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹。这点变质酸奶的用途可是很新鲜的。 

7、浇花。如果过期酸奶已经有了明显的酸腐味,这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散,可以在花土中间挖一个小坑,把酸奶埋进去。 

8、擦拭皮制家具。如果过期酸奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变,可以用它来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕。 

职场攻略|职场上隐婚的人都是什么心态

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职场上隐婚的人都是什么心态

职场上隐婚的人都是什么心态

“隐婚”心态一:怕被同事“冷落”

在同事眼里,已婚有家的人总是与一堆家务、一堆责任绑在一起,所以一般出去玩、逛街、郊游都会自然将这些已婚人士排除在外。今年25岁的李小姐婚后就因此遭到了同事的冷落。她在一家广告公司做客户服务工作,单位同事大多是单身。婚前,她常常毫无顾忌地和朋友们相约消遣到深夜才回家。可是结婚以后,她每次与同事正玩得开心时,老公都会打电话来劝她少喝酒或催她早点儿回家。每每这样,她的同事们都觉得特别扫兴。

久而久之,公司里的许多应酬或聚会都把李小姐排除在外。这不但使李小姐与同事和客户之间的关系越来越疏远,而且直接影响到了她工作的开展。换了新公司之后,李小姐就与老公“约法三章”后加入了“真皇后假公主”的“隐婚族”。

“隐婚”心态二:为了工作应酬方便

现在的职场有潜在的竞争法则,人们一旦贴上婚姻的标签,竞争力往往大打折扣,所以一些已婚人士选择了“隐婚”。

某通讯公司工作的小谢就遭遇了一次同一起跑线上输给“未婚女”的经历。一次与同部门的一个未婚女同事去见客户,两人实际上暗存竞争。小谢自认工作经验丰富,更有优势。一见面,客户夸她俩年轻漂亮,一定是才出校门的大学生,小谢还没来得及说话,那位同事马上接茬说自己确实是大学刚毕业的,但是小谢孩子都快上学了。

此后,关于业务上的事宜那位客户只和那位年轻女同事联系,而谢女士的工作能力却受到上司怀疑,最终她决定离开那家公司。

“吃一堑长一智”,在新公司里谢女士开始做起了“隐婚族”。她从不跟同事谈论自己的个人生活,上班时也不戴结婚戒指,在单位总是刻意跟未婚的女孩子们混在一起。与客户打交道时,再也不用担心被人揭穿“已婚”身份而影响工作,凭着自己丰富的经验和聪明的头脑,小谢工作业绩非常突出,得到了老板的认可并被升职。

“隐婚”心态三:结婚是个人隐私

如果说,许多独立、自主、自强的白领被迫以“单身”的姿态出现。那么,还有一种“隐婚”心态则与职场无关,那就是认为结婚是个人隐私没必要公开。“我从没有否认过我结婚的事实,只是不会故意提起。”这是调查中笔者听得最多的一句话。

肖梅两年前就结婚了,因为工作的原因,一直没摆酒席。结婚的事,除了非常亲密的朋友外,一般公事往来或泛泛之交的人都不知道。她觉得没必要刻意张扬自己结婚的事,况且结婚是个人隐私。

“隐婚”心态四:怕受领导“歧视”

对于已婚暂无子女或新婚不久的女员工,老板都会有担心,因为接下来她怀孕、生孩子、带孩子等一系列问题都会影响到工作。而且,有些老板会认为,已婚的人容易封闭自己而不再追求进步,在工作上也不再表现得积极主动。因此,企业常将需要热情和活力的工作安排给负担相对较轻的单身员工。

李凤正是出于对这些问题的担心而选择了“隐婚”。她在外企做文秘,26岁已有两年婚龄,不过小两口分居两地。公司领导一直认为,未婚女性比已婚女性少些羁绊,工作欲更强。所以李凤对同事的邀约都是从不拒绝,一起泡吧、卡拉OK、户外运动,样样都不推辞。每当别人问起结婚的事,她总模棱两可地答:“怎么,我就不像单身贵族啊?”渐渐地,大家都当她未婚,还频频有男士送花。她说:“为了让自己工作不受到‘歧视’,我宁愿选择‘隐婚’。”

专家提醒:“隐婚”是为了更好地保护自己

“隐婚”成为时下白领的一种生活方式,也是一种生存策略。隐去已婚的身份,换来的是自由的空间、公平的机会、上司的青睐以及更多职业上的发展。这一说法在社会学家看来,也是导致一些职场人无奈隐婚的社会原因。专家认为:“在社会的大环境下,现在的职场上依然存在着一种已婚歧视,特别是对女性员工存在着性别偏见。而在企业的小环境中,规定公司内部员工不能谈恋爱,已婚的职员常常被其他单身同事疏离,久而久之被排挤到办公室的社交圈之外。这些当今职场上的潜规则可能会诱发一些人选择隐婚。”

不论是害怕雇主歧视已婚人士从而得不到发展和重用,还是害怕因为已婚而脱离公司社交圈,这两种原因虽然出于不同目的,但均是隐婚者由于感受到了来自于公司和同事的压力,进而所表现出的自我保护行为。心理学教授解读了部分隐婚者的心理。

“隐婚只是都市人的一种心理倾向,与他们对婚姻的恐慌并没有必然的联系。”一名心理专家如是说,但她也不免有些担忧,不断激增的离婚率、脆弱不稳定的婚姻关系,增加了人们对于婚姻生活的不确定性,势必会造成一定的负面影响。因此,专家提醒,当职场女性由于工作需要选择“隐婚”时,一定要明确告诉丈夫,相互协调,以不影响家庭和睦为前提。但由于“隐婚”毕竟不是一种常态,女性在处理时一定要把握好分寸,否则对人对己都会产生不利影响。
如何识别隐婚族?

1、相谈甚欢时,如果忘记了他(她)的自我介绍,你突然提出“听说你爱人(老公)长得很漂亮(帅)?”的问题,他(她)会马上不快地问:“你听谁说的?”

2、口头禅是“我一个人……”虽然年龄已经是接近或超过30岁的成熟男女,尽管经常结交异性朋友,最终却仍然表现得“独来独往”。

3、偶然你会发现他(她)的无名指上有一道白印,问其原因,多半笑而不答。

4、很少在办公室里打肉麻的亲热电话,在大家聊天谈到婚姻问题和情感归属时,随即若无其事地保持沉默。

5、下班后,一群单身男女在外面玩乐时,他(她)的电话一定会在晚上八九点钟之后响起。

6、一直宣称是个快乐的单身贵族,爱疯爱闹爱玩爱笑,可是每到节假日,他(她)的行踪就变得神秘,难以联络。

7、接手机时你会发现他(她)或是神情紧张,支支吾吾:“好好,知道了”,“嗯嗯嗯,拜拜”,“快了,等一下再说”,明显是想早点把对方摆脱掉;或是至少有一次,跑到外面接手机;或是手机短信响个不停,手机狂响,他(她)却装作没听见,你提醒,他(她)却说:“打错了,别管它。”

8、朋友间玩手相游戏,如果你开玩笑说:“你的手相显示在30岁前就会结婚,或者可以谈婚论嫁,你怎么现在还是一个人呢?”他(她)神情有些尴尬,然后把手抽回来,迫不及待转移话题。

9、他(她)热衷于单独出席社交聚会、积极结识异性,而如果请柬上要求携女伴(男伴)参加时,他(她)往往不会出现。

10、一贯保持单身形象的他(她)身边突然出现一个貌似不速之客的异性,如果你不识相要求他(她)介绍,气氛就会变得很尴尬。

 

时尚搭配|红色卫衣配什么裤子

卫衣主要是一种常见的好处就是比较舒服,对于人体的也是非常好的衣服,主要是彰显时尚以及潮流红色的卫衣呢也是非常的亮丽的颜色,但是对于红色搭配起来呢就是比较纠结而且,红色搭配什么样的裤子呢也是非常关键,如果配合不好也是会有不好的感觉,所以的红色卫衣搭配裤子也是比较关键的

红色卫衣主要是可以进行灰色或者是烟灰色的裤子以及一些上是比较宽松的裤子,可以是修身一点的,如果是裤子的话,可以建议一些白黑蓝这样的裤子一定要进行了很好的搭配,以下就简单介绍一下关于红色卫衣如何搭配。

红色卫衣配什么裤子支招一:其实里面搭件纯色的修身T恤,如果肤色白还可以穿黑色的烟灰色的等裤子颜色最好深一点的。不然就会头重脚轻压不住,黑色、深蓝色、烟灰色、仔裤、休闲裤都不错的。

红色卫衣配什么裤子支招二:如果上身是比较宽松的,裤子可以修身一点~如果上身是修身的,裤子就要显得肥一点会比较好看过想要时尚一些就要穿牛仔裤,想要休闲一些就要穿红黑格子或者黑白各自的裤子。

红色卫衣配什么裤子支招三:建议是灰白黑蓝这四色的裤子当然不要轻易尝试白色。因为玫红色的色彩亮度比较高,和白色会感觉有一种视觉刺激,建议用比较深的颜色搭配,其实饱和度非常高的红色 男生穿起来就不是特别的好搭配,一定要搭素的单色,不然会乱没有重点了。比如黑色 、深蓝 、咖啡色、深磨白 或深烟灰色等等。

红色卫衣配什么裤子支招四:合身的直筒板型,或者喜欢嘻哈随意一些的滑板裤,你如果喜欢运动款的工装裤 、休闲裤、运动裤都可以的。

以上就是红色卫衣如何进行搭配,如果肤色白还可以穿黑色的烟灰色的等裤子颜色最好深一点的,上身是比较宽松的,裤子可以修身一点,喜欢嘻哈随意一些的滑板裤,关于搭配可以在日常生活中多多的尝试才能有不同的结果更适合自己。

时尚搭配|披肩的围法

随着寒冬的来临,在街上随处可见的一道亮丽的风景就是披肩了。很多爱美又时尚的年轻女性朋友都会利用披肩为自己的整体形象增添美感,此外还能够在冬天起到保暖和御寒的作用等。但是披肩要围的好看,才会使你的外观更加出色和出众。那么到底披肩的围法是怎么样的呢?

其实披肩的围法并不复杂,而且只要仔细地讲究还有掌握一些技巧,这样你同样能够围出适合你个人风格的披肩,此外你还能够享受到不同的乐趣呢。下面就给大家介绍一下披肩的围法。

披肩的围法

披肩不仅可以用来御寒,还能成为漂亮的装饰。许多MM虽然有多条披肩,但却只会一种系法。下面就让我们一起来学习披肩的常见系法,享受不同的搭配样式带给您的乐趣吧。

一、披肩水手结系法:正方形披肩的基本系法。也可以与大衣搭配在一起。与紧身薄毛衫搭配在一起,既能够御寒又能成为整个搭配的焦点,让人感觉漂亮,可爱。注意不要使领结低于胸部。披肩的质地比较厚的话,两端如果向左右垂下来的话,领结会比较容易松散,所以最好让两端以前后重叠的方式垂下来。这样看起来效果比较好,领结也不容易松散。

1、按照对角形折叠成三角形。

2、将披肩挂在脖子上,左右的长度调整到一致。

3、在决定好的高度系一个结,整理一下披肩的形状。

二、大方巾三角环形结系法:披肩由肩膀倾泻而下,线条流畅,低端的一角灵动,飘逸。适合在旅行途中使用,搭配选择多样化,使用方便。

1、披肩按照对角线折成三角形。将披肩挂在脖子上,在一端流出大约二十厘米的量

2、然后在此处系一个松松的结。

3、将领结移到左肩或者是右肩,整理好披肩褶。

4、将领结移到左肩或者是右肩,整理好披肩褶。如果觉得将披肩挂在脖子上后系结不方便的话,可以先把结系好,然后再把披肩挂在脖子上。

三、双层可爱结:这是一款给人休闲可爱感觉的系法,造型小巧别致,还能让脖子感觉很暖和。要选择手感较好的披肩。稍微短一些的围巾也可以按照这种方法来系。

1、将披肩从前面倒挂在脖子上。

2、披肩两端在颈后交叉后,再绕到前面,自上而下地由围在脖子上的披肩处穿过。

关于披肩的围法,相信大家已经了解了。其实披肩的围法是非常多样的,不仅不会使你的身形显得臃肿,反而还会使你的缺点掩盖掉,更加突出的个人的优点。因此大家不妨学习一下上面介绍的披肩围法吧,相信总有一款是能够令你外表更加迷人和加分的。

生活妙招|居家防潮的巧妙方法

居家防潮的巧妙方法

居家防潮的巧妙方法

招式一:衣物防潮策略

“回南天”衣服晒不干一直是个头疼的问题,衣服晒不干除了容易滋生各类的霉菌,还会诱发人体出现皮肤炎症等症状,下面介绍衣服四招防潮除湿小妙招。

1、用吹风机、熨斗

用上家里面能吹出热风的工具,这时家里面的吹风机,熨斗,烘干机等就派上用场了。拿着未干的鞋子放在炉灶边烘干,也是种不错的方法,切记哦,注意温度,可别在漂亮的衣物上留下一个烙印。

2、把衣服缠起来

不要使用塑料材质的包装袋,因为这种质料不透气,反而容易使已受潮的衣物滋生霉菌,最好选择透气性好的收藏袋。

3、用干燥剂

市面上比较常见的吸湿用品,一般由氯化钙颗粒作为主要内容物,大部分还添加了香精成分,可以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿,使用时只需放入柜子即可。潮湿天气,不妨考虑采用此方法。

4、用干衣机甩干

每次洗完衣服之后,家里面有干衣机的,尽量使用干衣机甩干衣服,让储存在衣服内部的水分尽快被甩出去。

招式二:家电防潮策略

家中大部分用电器通电时都会发热,用这种自身发出的热量,就可以驱散机器内部的潮气,防止内部元件损坏,不过同时要注意防止漏电、电线短路等事故的发生。

招式三:地板防潮策略

家居地板对空气的湿度非常敏感,过于潮湿的空气,地板容易发霉变形。“回南天”要给地板做好“抗潮”准备!

招式四:家具防潮策略

在家居中,家具占到大部分的空间,回南天弥漫的湿气会对家中金属、皮质、实木这类材质的家具损害严重,要保护好家具,防潮攻略不可少。

婚姻家庭|女人同样也易出轨 婚后生活女人会出轨的原因

现代社会出轨不再是男人的专属,女人同样也易出轨,前段时间网上还疯传了马蓉出轨于王宝强的经纪人的八卦,这样的八卦新闻不仅在娱乐圈经常出现,就连在我们普通的老百姓现实生活中也照样经常出现,这到底是怎么回事呢?下面让小编来为大家解析一下婚后生活女人为什么会出轨?

婚后生活女人为什么会出轨:

1、弥补生活空虚

(1)寻求心理和生理上的补偿。寻求心理和生理上的补偿。这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。比如生活不够幸福,丈夫不体贴,丈夫不能经常陪伴,丈夫不解风情,丈夫忙工作忽略家庭等,女人内心苦闷,无法解脱,所以希望在婚外得到情感慰藉,这是寻求心理上的补偿;比如多数已婚女人生活空间狭小,除了家庭和孩子,完全丧失自我。

(2)面对自己内心空虚。当照顾完家人,面对自己的时候,往往会内心空虚,会对自己逐渐消失的青春而迷茫,会惶恐。比如事业成功的女性,工作之余,便是面对生活的无边空虚寂寞,比如丈夫身体不佳,不能让女人生理上得到满足,或者丈夫的爱抚方式过于粗鲁、过于柔弱,女人得不到自己想要的方式,夫妻间又缺乏沟通等等。

(4)网络快捷方便出轨。现在网络发达了,女人不再多数主内了,接触外界的机会越来越多,加之网络上虎视眈眈的男人有的是,其中不乏优秀的情投意合的人,几番交流,就可达成快速出轨。

以此快捷的方式来安慰心灵和身体,是女人最常见的方式。有婚外男人对生活的填补,女人也会慢慢珍惜自己现有的年华,变得风姿绰约,在情感界获得新生与自我。

(5)聪明女人和笨女人。这里面分一个聪明女人和笨女人的玩味手段。聪明女人只是把这种补偿作为调剂,可以快速接受、快速转移、快速消除,即达到目的又不伤害家庭。

笨女人往往不是心陷其中就是身心俱陷,最后导致原有婚姻破裂,伤害自己又伤害他人。这一点其实效仿男人的贪婪即可。所有的男人都希望外面彩旗飘飘,家里红旗不倒。

2、寻求婚姻的新鲜感

(1)3-5年婚姻激情消退。婚姻不是爱情的坟墓,却是激情的消散地。三五年以上的婚姻,或多或少都会出现激情消退的情况。但激情消退只是指面对特定的对象(自己的丈夫)消退了,并不是说女性本身没有激情了。面对日渐平淡的婚姻,女性也会有追逐新鲜感的想法,也有再一次面对悸动的渴望,也有体验狂热性爱的需求。

(2)婚外寻找新鲜刺激感。但一般来说,很多女性会压抑自己的本心愿望,用家庭和孩子转移注意力,渐渐地也就认为这样的平淡才是真的生活。可是懂得生活,追求生活质量的女人总是会蠢蠢欲动,她会幻想,她会出轨,她会在婚姻外寻找刺激源,她会让自己的生活焕发出别样的光彩。所以,为了新鲜感,女人也会出轨。

3、纯粹放纵型

(1)心理生理得不到满足。这大概属于性欲比较旺盛,或者情感极其丰富的人会做的。婚姻内根本无法满足她的心理和生理需求。于是她不断地猎艳,和不同的男人纠缠,为的就是放纵,为的就是平息自己的欲火。

(2)生活压抑致出轨。又或许这类女人本不是很渴望放纵的,而是生活给的压力太大,没有合适的释放渠道,于是拿身体出气,越放纵越忘记现实,越轻松吧。但是呢,女人不是一种简单的动物,她们思想繁复迤逦,很可能多重因素综合让她们出轨,让她们从不同方面获得生的享受。

4、为浪漫寻求邂逅

平淡生活致出轨。这类女人大概什么都好,或者什么都不好,她们为了寻求浪漫,就一段结一段地邂逅外遇,或者追逐婚外男人。她们像一个好的阅读者,把男人一个接一个地引诱到身边,翻开,仔细阅读,然后珍藏在不同的岁月书架上,自己的生活也因此琳琅满目。

这类女人面对男人有一种潇洒劲,可疏离,可疯狂,可放弃一切,可适可而止,总之在男人面前就是一尾鱼,游刃有余地徜徉在男人的大海洋里,尽享浪漫。

这类女人大概也是男人们趋之若鹜的极品。她们不会给男人压力,交往起来随意轻松,不会动不动就让男人负责,让男人付出婚姻的代价。大家随意来往,发乎情,止乎情尽。这类女人一般来说比较自我,有自己安身立命的工作,没有家庭附属性。也是属于聪明一类的。她会分清家庭和婚外男人孰轻孰重,会取舍。

5、为了满足征服欲

女人也有征服欲。和男人一样,已婚女人也会把自己占有的男人数量当作一个征服的指标,来衡量自己的魅力,衡量自己的能力。这类女人有较强的进取性,有贪婪感,把得到一个男人看作是占领一个山头,她会不断地在生活中跨越这样的山头,体会站在山顶那一刻的胜利感和满足感。

男人已经不是女人不敢仰视的太阳了,在生活中也没有那么耀眼。婚外男人有时候就是一个个魅力指标,征服一个,就给女人增加一点魅力值。这类女人也懂得温情,但更善于驾驭男人。

外表或许弱柳扶风,但内心一定非常的强大和坚定,会锲而不舍……但也往往会达到目的后失去兴趣,掉头就走,给一贯强大的男人一种极其强烈的挫败感。

6、从丈夫那里得不到满足感

征服的缺点致女人出轨。丈夫太自恋,没有给予妻子足够的关注和呵护。没顾得上妻子需要更长时间达到愉悦,只顾自个儿高兴。长期如此, 妻子会感觉非常郁闷啊, 稍有能耐的,就会想其它招数如红杏出墙,以作补偿。

丈夫“自甘堕落”,不修边幅。很多中年男性不注意健康饮食和锻炼,让自己大腹便便,女人和男人一样,都是视觉动物,男人的性感健康的形象对女人来说,也是一个非常重要的兴奋点!

其实大家应该知道有十分衷情的女性,就会有水性杨花的女性;有规规矩矩的女性,就会有出轨乱为的女性,但是婚后女性出轨,不光是女性一个人的过错,当然女人出轨最主要责任还在于女性,只不过是男人的行为与态度让女人更肆意出轨而已,所以男人也得把握好自己的女人。

职场攻略|做一个能温暖职场的人

做一个能温暖职场的人

赞美是送给同事最好的礼物

同事之间相处久了,就会忽略对方的优点,反倒对彼此间的缺点很敏感,这是使工作陷入困境的征兆。其实,一句由衷的赞美或一句得体的建议,都会让同事感觉到你对他的重视,无形中增加对你的好感。

聪明的女人知道,每个人都渴望自己的价值得到认可,渴望得到别人的赞美。尤其在我们付出了辛勤和复杂的劳动之后完成的工作,更是期待别人的注意和赞赏。同事之间如果能经常用毫不吝啬的语言赞美对方,相信在工作的时候,我们的激情会更高,工作效率也会提升。

真心的赞美胜过任何花言巧语

每个人心里都有一把自己的秤杆,别人对你怎样,心里面其实都一清二楚。一时奉承的赞美,可能会博得一时的笑容,却不能拉近心的距离。而真心的赞美,却是能够滋润心灵的良药。下面教你赞美的2个小技巧。

1、要有真实的情感

这种情感包括对对方的情感感受和自己的真实情感,这是要发自内心的。有了这样的基础,我们赞美起同事来就会显得自然和真诚,不会给人虚假和牵强的感觉。

2、用词要得当

在赞美同事的时候要根据不同人的性格来使用我们的赞美语言,对待城府深的同事,赞美要点到即止;对待性格活泼外向的同事就不要吝啬赞美的词汇,多夸奖对方会让他很开心。同时,注意观察对方的状态是很重要的一个过程,如果对方恰逢情绪特别低落,或者有其他不顺心的事情,过分的赞美往往让对方觉得不真实,所以一定要注重对方的感受。

真诚而又有技巧地赞美同事,不仅会让同事增加对你的好感,而且也会给你自己的工作带来便利,使彼此的心情变得愉悦、轻松,合作起来也格外容易。

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夜读|爱情很讨厌,还好你很可爱

1. 有一天,闲着没事,我问媳妇,有没有那么一瞬间,你觉得结婚是一件特别美好的事? 她说,有啊,醒来的时候听见你在厨房忙,阳光打在被子上,猫在伸懒腰,…

1.
有一天,闲着没事,我问媳妇,有没有那么一瞬间,你觉得结婚是一件特别美好的事?

她说,有啊,醒来的时候听见你在厨房忙,阳光打在被子上,猫在伸懒腰,狗打了一个哈欠,接到妈妈的电话问,现在孕吐还很厉害吗?

她说,你出差回来,我去火车站接你,站在火车站东出站口看着一大群人往外走,想想里面有一个你,自己就站在那里傻笑,然后你向我招手。

她说,每一次我因为各种烦心事委屈哭的时候,每一次我害怕不知道该怎么迎接小生命,万一养不好怎么办?你总是咧着嘴,笑着跟我说,不是,还有我嘛。

其实,把所有美好的瞬间打碎了,糅在生活里的每一天,屈指可数,生活,归根结底是残酷的,爱是我们对抗残酷唯一的生存工具,所以,每一次美好的瞬间都相当于给爱加血加能量。

我问媳妇,那,有没有那么一瞬间,你觉得离婚是一件特别美好的事?

她说,有啊,你打翻了酱油,弄的灶台一团糟。猫在磨爪子,抓破了被罩。狗在屋里转圈跑,狗毛满天飞,接到物业的电话,这个月该交暖气费了。

她说,每一次吵架就看你坐在那里傻笑,一句话不说,我就气的不行,你不知道一个巴掌拍不响吗?你好歹giveme一个five啊!

她说,你不给狗洗澡,你不给猫换猫砂,你睡到太阳上三杆,你吃葡萄不吐葡萄皮,你炒西红柿鸡蛋老爱放糖,总之,细想的话,大概能找到100个离婚的理由吧。

我问,可是,我们为什么没离婚?

她说,爱情好讨厌,还好你很可爱。

我笑着说,那你夸我一句啊!

她说,真羡慕你,娶了一个可爱的小媳妇。

其实,把所有负情绪的瞬间打碎了,糅在生活里的每一天,屈指可数,过日子,归根结底是追求幸福,所以爱可以抵御一切侵蚀,你说,谁的生活里没有琐碎委屈和不甘,关上门,柴米油盐,日子还得好好过。

是的,这大概是一个悲伤的消息,从你领结婚证的那一刻开始,爱情就没了。谈恋爱才讲爱情,山盟海誓爱你到永远,婚姻只讲养家糊口,彼此会变的更心疼对方,只要有一方心思还活跃,大概是不会走到婚姻这一步的,如果你抱着不认真的态度在婚姻里生活,生活一定会给你一个惩罚,抬头看苍天,它饶过谁啊。

2.
我在北京已经连续两周没见过太阳了,都快忘记阳光什么样子了,现在觉得美好的事,就是回青岛看看阳光,去河里遛狗狗,给猫换换猫砂,跟老朋友喝个酒撸串,去超市买一大堆好吃的给媳妇囤货。

在楼下的甜品店买了小麻花,走一站地去吃了一碗黄焖鸡米饭,跟一个陌生姑娘讲如何从甘露园到青年路地铁站,给隔壁楼老大爷他们家的狗喂了一根火腿肠。

老大爷见我喜欢狗,问我,你也养狗?

我说,嗯,在老家养了一只很大很大的金毛狗,还有一个很白很白的猫,现在来北京了,都是对象给养着。

老大爷问,结婚了吗?

我说,嗯,今年刚结婚。

老大爷问,结婚了,怎么一个人跑北京工作啊?

我说,出差,不过呆的久一些。

老大爷沉默了一会儿说,有空,就多回去看看,这人啊,见一面,就少一面。年纪轻轻的,结了婚就该好好在一起,瞎往外跑什么啊。你老家哪里啊?

我说,青岛。

老大爷突然来了情绪,笑的很爽朗,说,往前推个小40年,咱们算老乡啊!我老家是泰安的。以前结婚,走南闯北,老以为挣大钱就是幸福,跟老伴离多聚少,可是,钱挣够了,老伴没了。后来人家给介绍过好几次,都没成,一辈子再也不会遇到那么好的姑娘了。

想起远方有一棵树,冬天会挂满雪,树下有一个人,老大爷说,每年回去看两次,捧一捧土加上,蹲在坟前,台上摆点老伴喜欢吃的小酥饼,说说话。去年回去,村里退坟还林,平了种地,现在再也没有理由回去了,你说,人为什么信落叶归根?

我问,你害怕孤独吗?

老大爷抱起小狗,笑了笑,说,回家喽!走了没几步,他转头跟我说,小伙子啊!你要清楚,你这一辈子最重要的是什么。

3.
小辣椒比我结婚早三个月,我没有赶上她的酒席,后来她路过青岛,找我喝酒,我问她想吃什么?她说当然是海鲜啦!我领她去台东那个营口路附近的啤酒屋,我们在海鲜市场买了虾螃蟹海蛎子海螺,点了10几根烤串,两扎啤酒。

那时候,她问我,什么时候结婚啊?咱们同学里大概就剩下你没有结婚了吧?

我说,至少应该一两年以后吧。

她说,可是你都谈了那么久了,还要谈什么啊?快结婚吧,早晚有一个交代的。

其实,小辣椒说完交代这两个字的时候,我才猛然发现,原来我们大多数人的爱情都会沦落为交代这两个字,我们很用心很用心的谈恋爱,谈到最后,所有亲朋好友都知道了,结婚只是给父母一个交代,给亲朋一个交代,可是,这一场婚礼里,我们所谓的爱情到底去哪里了?

我就问小辣椒,你为什么结婚?

她说,兜兜转转,遇见了一个对的人,不想放手了。

我说,是累了,折腾不动了吧!

她笑笑,说,这海蛎子蘸着姜汁挺好吃,鲍鱼一定要浇蒜蓉香菜酱油汁,就连这烤串一定要多撒孜然辣椒面,你看他们都是配对的,只有配对了才好吃。可是,你是什么味的,完全取决于你遇见了谁,往后你的味,甚至甘心被他掩盖。这就是爱。

我问,你害怕孤独吗?

她说,怕,当你知道什么叫在一起的时候。你知道什么叫做上瘾吗?就是,如果你没尝过醉蟹,你是没有期待的,当你尝过一次,你就建立了吃醉螃快乐的情绪,而在一起就有这种快乐的情绪,所以上瘾。

4.
我不知道我期待的美好是什么?但是,生个女儿,陪她长大,这就是我喜欢的美好,好在这个美好里,有一个姑娘跟我一起,我们都想跟女儿说:欢迎你降临在这个残酷而美好的世界。

你在茫茫人海中,遇见一个同类,运气好点的话,可以聊点诗跟远方,那感觉想必很棒。偏偏我们贪心,非要想绑在一起,说什么我爱你说什么白头偕老,你看,这就是爱情,好讨厌。我们不停的在里面摸爬滚打,被伤了就说再也不相信爱情了,看见某某跟某某结婚了就说我又相信爱情了,其实,爱,最好的时候,有两个,十几年前,不知道什么叫爱,喜欢就在一起,讨厌就骂你是小狗,另一个是现在。

爱情才不管你信不信呢,你信,它也不会善待你,你不信,它也不会亏待你,你去经历一个你喜欢的状态,婚姻以内,还是婚姻之外,能够左右你的,除了兔子舞,Left Left Right Right,Go Turn Around,Go Go Go,还有什么?

你开始爱的时候,上天会给你三次机会,抓住一次就好了,第一次你奋不顾身去爱,你以为抓住大螃蟹就抓住了最肥的秋天,第二次你卷缩身体开始只爱自己,你以为尝过脆皮春卷就卷起来不再受伤害,可惜,还有第三次呢,婚姻可不是儿戏,它可不会等你准备好所有的菜,才下锅,你遇见了,那就是最好的时候。

我猜,这美好如你所愿。否则,你为什么结婚啊?

作者:柒先生,微博@柒个先生。一个养金毛狗、开包子店的理想主义创业者。已出版情感美食小说《我要我们在一起》。个人:两个大叔(lianggedashu)。

生活妙招|小户型节省空间妙招:巧妙利用角落空间收纳

现在的社会真所谓寸土寸金,小户型当道的时候家里每个角落都得好好利用起来。卧室里一个床基本就占了小半地方,床下这么大的空间用来做收纳储藏真是再好不过了。


小户型节省空间妙招:巧妙利用角落空间进行收纳

可是往往大家都会在床下塞满杂物,要拿东西十分不方便,也容易造成收纳死角,因此要充分利用床下空间规划收纳机能。

床下收纳大概分为两种,根据床的不同,一是床下带收纳柜的,二是下面留有一定空间的床。

自带收纳柜的床储藏东西可能不会特别灵活自如,但是省去了购买和排列整理收纳箱的麻烦。想做到 收纳有道,整理之前就必须想清楚,要将需要收纳的杂物分为想要时能方便取得的东西、家中必需品、扔了 又觉得可惜的物品、季节变换会用到的东西、纪念品、别人送的礼物、从没用过的东西等等几类,然后再从 中分出整理的顺序。将平时必要的东西放在随手可取之处,不常用的放在深处。

这种床的床板是可以拉起来的,把床垫拉开后,就露出了下面的收纳床箱。这种收纳模式能够将储藏 的东西一目了然,找东西时也不会很费劲,而且外观看不出来,是个隐藏的收纳好地方。

对于本身不自带收纳柜的床来说,选择床下收纳箱是关键之处,须注意以下几点:

1、尺寸

购买收纳箱之前,一定要先量一下床下的空间尺寸,尤其是地面和床板间的高度,更是要仔细丈量, 以免收纳箱太高,放不进去。

2、材质

市售的收纳箱材质种类很多,举凡藤制、塑料、无纺布等各种皆有,如果担心地板湿气太重易受潮, 建议选择塑料制品较为理想。

3、收纳物

选择收纳箱前,先要想想打算收纳那些物品。举例来说,如果要收纳衣服的话,因为担心沾灰尘,要 选择密封性佳的附盖式收纳盒。若是收纳玩具的话,则可以改用抽屉式收纳箱,让小孩可以直接拉开抽屉, 自行拿取及收拾玩具,不用整个箱子拉出来。

4、拿取便利性

床下收纳盒的尺寸通常会比一般收纳箱大,而且又是放在高度很低的床底,在拿取上比较不方便。因 此建议消费者选择带把手的款式,或者底部有轮子的收纳箱,都能增加取用的便利性。

5、辨识度

床下摆了一整排的箱子,要找东西时,一时还会想不起来到底在那一箱。为了避免这样的困扰,建议 选择透明的箱子;若为布制收纳箱的话,以透明上盖或者带标签的款式为宜。

夜读|朋友之间没有那么多义务

小海哥说,早晨他被很久不联系的朋友吵醒,让他帮忙写个文案,他拒绝说自己有论文要准备实在没时间,朋友说,不需要像论文那样长篇大论,千八百字就好了,还…

小海哥说,早晨他被很久不联系的朋友吵醒,让他帮忙写个文案,他拒绝说自己有论文要准备实在没时间,朋友说,不需要像论文那样长篇大论,千八百字就好了,还有,一定要在晚上八点之前给他,然后小海哥无语了……

小莉说,有个关系一般的朋友想注册,让她帮忙,她本来身体不舒服在床上休息,但还是爬起来帮忙注册了,结果朋友又说,发文和排版也不会,运营也不会,都帮忙做一下吧,然后小莉无语了……

做设计的同事说,朋友让他帮忙做PPT,可是这两天公司的工作已经让他忙得焦头烂额了,而且他并不擅长PPT,但朋友就认定了,做设计的人PPT一定也做的好,同事觉得从前关系不错,不好意思拒绝,晚上花了几个小时的时间给朋友做好了,朋友看完却说,动画效果不太好,可以重新做吗,然后同事也无语了……

很久以前网上就疯传过一篇文章,一个人以跟朋友借钱来试探别人是不是真的把他当朋友,结果九个人里只有两个人肯借给他,于是他便认定了,这九个人里只有那两个肯借钱的才是真正的朋友。

我一向不赞成这个观点,这是一种对朋友的思维绑架,就好像别人如果把你当朋友就应该有求必应,若是在你有要求时不能帮你那便是不够朋友。但是每个人都有自己的难处,当你的请求可能会伤害到他自己的利益时就会条件反射般的自我保护,而借钱本身就是一个很有威胁性的行为,是损害到自身利益的,况且因为借钱最后反目的故事比比皆是,如果不是感情足够深厚,或者对你的为人足够信任,对这种事有所顾虑再正常不过了。

朋友之间最容易出现的现象就是,理所当然的要求太多。只看到自己的需求,忽略别人的现实!自己总觉得,求别人的明明是一件小事,而别人却拒绝了,实在是不够朋友,可却没有想想,你们之间的感情真的好到你可以对他提这样的要求吗?你认为是小事但对别人来说是不是一种难为呢?更有甚者,别人义气的答应了帮忙,他却不予感激反而得寸进尺,讨要更多!

有个姑娘跟我说过一段话:先把别人都当路人,路人在与你擦肩而过的时候,不伸脚绊你,就已经值得开心了,如果能给你个善意的微笑,那就应该谢天谢地了,若是还能在你跌倒的时候停下来扶你一把,真的就应该感激涕零了!

但若是人家不能停下来也不应过于苛责,因为那会耽误他自己赶路。不是每个人都能像老爹老妈一样什么都以你为重,即便自己吃苦也要迁就着你!

人们总是给“朋友”这个称谓加上太多责任,的确,朋友不同于路人,有困难时当然要找朋友帮忙,但是帮忙却并不是朋友的义务。

朋友分为很多种,情谊有深浅,关系有亲疏,不要以一个标准去判断朋友的真假,也不要觉得你有求于朋友的时候,别人就应该放下自己的事情去帮你。作为朋友,如果有人求助于我,我一定会尽自己所能,但若是过于为难我也不能放下自己的原则。如果我有求于朋友,朋友面露难色我也会换位思考,给予理解,但人家若是不顾一切伸出援手这情谊一定记一辈子。

好的朋友关系不只在于互相帮助,还在于互相体谅,彼此感激。

当然,如果有人平日里只接受别人的帮助,对别人的求助无论大小一概不予理会,那样的人还是不要交了吧。

另外,我写这些文字,重点不是要谴责别人,而是希望我们能够反躬自身,自己是不是有时也对朋友要求太多。社会中那些我们不喜欢的现象,也许就在自己身上存在。

有一种人的道学,只是教训旁人,并非自己有什么道德。这是钱先生说的,我一直引以为戒,所以,文字多是对自己的训诫,不敢道貌岸然的教育旁人。我自知无力改变别人,只希望自己做的更好,然后尽我所能的去感染身边的人!

作者:柒月暖阳,以一朵花的姿态行走,穿越季节轮回,在无声中不颓废,不失色,花开成景,花落成诗。如果你的烦恼无处宣泄,我愿意做你的树洞听你的负能量,微博@柒月暖阳,:柒月暖阳

职场攻略|职场上必须面对的心理陷阱

职场上必须面对的心理陷阱

职场上必须面对的心理陷阱

没有规划随遇而安

在“先就业再择业”的号召下,无数学子在还没搞清自己的兴趣、能力、优势的情况下,就开始工作,由此导致在职业经历上走了不少弯路。有些人即使已经工作了两三年,也没有对自己的前景制定一个完整的职业规划。这些都会增加人的挫败感、压抑感和焦虑感。

参不透的人际关系

据相关统计,企业中人际问题已经列到职场心理问题的首位,比如同事之间的关系处理、上下级之间的沟通等,使人总是处在一种持续的情绪压力下。因而很多初涉职场的人,一提到人际关系就会用恐怖来形容。

心思单纯无法保密

职场中,受职位、行业和公司的影响,需要员工保守一定的秘密。但是,真实的内心环境告诉职场人,因为长时间严守一个秘密,精神上会精疲力竭。每天在同事交流中,为了不被套话总要小心翼翼的应对,无形中增加了心理压力,这尤其让很多心直口快的人痛苦不堪。

每个人人生的大部分时间都是在职场中度过的,据相关部门统计,因为不勘工作重压而产生抑郁症、焦虑症、失眠症的等心理疾病的人群已经占到职场人群总数的五分之一。由此可见,如何才能在充满心理陷阱的职场中保持自身的心理健康,是每个职场人都需要学习的一门功课。

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职场攻略|上班族不要做“橡皮人”

上班族不要做“橡皮人”

上班族不要做“橡皮人”

有一群人叫做“橡皮白领”,他们没有神经,没有痛感;毫不在意批评,也毫不在意表扬。这样“无梦、无痛、无趣”的橡皮人,也许就生活在你我身边。可是,谁又能明白他们内心的苦楚和无力的控诉?

办公室现在有一群名为”橡皮白领”,到底什么是”橡皮白领”?我们一起探讨“橡皮白领”们的心理,一起去寻找生活的幸福,下一步不再做麻木的橡皮人。

我不是无梦,只是够不着天上的星星

很多人从小被灌输“长大了要出人头地”的思想,努力读完书,还没来得及喘口气,就开始为房子、车子奔波忙碌,为老婆、孩子鞍前马后。现实生活里,自己成了毫不起眼的配角,看着家中落满尘埃的吉他,想当摇滚歌手的激情早已远去。站在林立的高楼间,忘记了梦想这两个字该怎么写。

专家分析:梦想不是纯粹精神化的,物质追求和精神追求相辅相成。教育赋予我们的梦想也许遥远,并非每个人都能够实现,但快乐就在我们身边,是不需要物质基础的。不妨把幸福的阈值设低点,让自己从“小幸福”中得到成就感和满足感,享受积极的情绪反应,比如做顿晚饭招待朋友、买份心仪的礼物鼓励自己。

我不是无痛,只是累到无力呻吟

每天早上七点出门,晚上不知何时回家。偶尔清闲时,一觉睡到大中午;更多的日子里,疲于加班应酬。无功无过地保全着自己的小职位,觉得内心早已麻木,有时到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌,但繁华过后,更觉得又累又孤独。

专家分析:现代社会,很多人从事自己不太喜欢的工作,加之竞争压力大,容易产生倦怠感。当身体出现“失眠、厌食、心情持续低落”的信号时,应该及时调节,给自己放个假。但休息时,也要遵循人体的生物节律和生活规律,如果把假期用在熬夜玩乐、走亲访友、舟车劳顿上,不仅精神上得不到放松,反而会让身体“越休越累”。

我不是无趣,只是真诚的笑容太少

尔虞我诈的故事并不新鲜,说句真话却招来是非的教训更是司空见惯。外企白领小任觉得自己难以相信他人,甚至有些“神经过敏”:路边乞讨的人一定是骗子;不主动跟我打招呼,就是瞧不起自己。为了不上当、不犯错,她学会了省略表情,把自己的心隔离起来。专家分析:信任是相互的,付出真诚才能收获真心。人们往往喜欢凭直觉判断,殊不知第一印象很容易导致主观偏见,甚至误导。“不打招呼”是真的“瞧不起”,还是另有原因?这时,要学会全面分析,试着自己先抛弃成见、转变态度,发自内心地赞美他人,就有可能实现良性沟通,加强彼此的信任。

 

夜读|若你和曾经的我一样自卑

这个世界上总有解决问题的方法。觉得胖就减肥,身体弱就锻炼,写不好文章就多写。也许经过一万种尝试之后,你和我一样仍然有些微的自卑。但至少,我们终于能…

这个世界上总有解决问题的方法。觉得胖就减肥,身体弱就锻炼,写不好文章就多写。也许经过一万种尝试之后,你和我一样仍然有些微的自卑。但至少,我们终于能够坦诚又宽容地爱这个不完美、有些胆小却总在进步的自己。

致那些和曾经的我一样自卑的你。

作为一个鲜在社交网站上发布照片的人,我曾经深刻地反省,根本原因是不是因为我如今仍然自卑。这也正常,长相差强人意,身材马马虎虎,总有一些自卑的理由。

有时候看偶像剧,看别人的高中生活都风生水起、热烈恣意,我的心底常常愤恨难平。因为纵观我的青春期,简直可以用“灾难”二字来形容。

那时候我是个小胖子,经常因此而受到朋友们的调侃。比如我站在窗前忧郁地说:“学习太累,真想跳下去一死了之。”朋友立马接一句:“别,别把地球砸穿。”

胖意味着我很难买到合适的衣服,你永远不能指望一个常年穿深色运动服的女生能好看到哪里去。

胖不说,我还经常生病,一个月里总有好几天的时间要吃药甚至打针。生病带来的不适给了我一种很消极的暗示,即使窗外的阳光再好也觉得心头昏暗。

所以我不仅羡慕那些花枝招展、袅袅婷婷的艺术班的女孩,我甚至羡慕一个从不生病、走路矫健的女同学,她看起来永远那么活力满满。

除此之外,我还不会唱歌,不会跳舞,不会任何乐器,几乎没有任何特长。所有属于青春少女的光芒,一到我这里就变成了一派黯淡。

这样那样的原因让我无比自卑。每次语文老师让同学们上台朗读时,就是我最恐慌的时间。

即使不脱稿,我也能感觉到自己在不停地打哆嗦。台下几十双眼睛,每一道目光都像探测灯,让我的紧张和心虚一览无余。

上了大学之后,我参加各种活动,慢慢地克服了自卑,但这却是被逼的。那时候我们班有个认真负责、积极踊跃的团支书,一心为班级的荣誉着想,但凡有什么比赛、竞赛,她总在不打招呼的情况下给我们报上名,以此来逼迫行为散漫的我们去参加比赛。

所以我“被加入”了长跑队,“被报名”了朗诵比赛、演讲比赛,甚至被迫参加了我最害怕的数学竞赛。每次我要打退堂鼓的时候,她都严肃地批评加温柔地鼓励,硬生生地将我推上战场。

终于有一天,我发现自己站在台上时不再紧张害怕,即使即兴演讲也能游刃有余。当然,我也不是一天就变成这样的。

每逢比赛,我先是一遍一遍地背诵演讲稿,这样,就算再紧张我也能凭借记忆里的惯性连贯地顺下来。后来我到越来越多的人面前演讲,听她们给我提意见,然后一点一点地对着镜子练习、改正,终于我也变成了一个有台风的人。

从那之后,我终于知道,许多人并非天生能侃侃而谈的,他们和你我一样,在人后练习了无数遍,才终于得以侃侃而谈。

我也不知道自己是在哪一刻战胜自卑的,但一路走来,我觉得真正的成长是一个让自己越来越有底气的过程。

这种底气,有时候不仅仅在于考多高的分数、拿多好的offer,而在于积淀了多少足以让自己不忧不惧的东西。

在克服自卑的路上,我不过是用了最笨拙的三个方法——学习、读书、思考。

即使现在告别学校开始工作,学习仍然是最能带给我底气的方法。

掌握一项新的技能,考过一门含金量高的资格证书,在工作中不断地积累行业经验,这种学习当真是“逆水行舟,不进则退”的。

学习或许不能立竿见影地为你带来一份高薪的工作,但至少给了你找到高薪工作的可能性,也顺带着给了你用高薪工作来证明自我价值的可能性。

有人觉得读名著没有用,读心灵鸡汤更有立竿见影的效果。可我总觉得,也许一篇心灵鸡汤能让你在一瞬间燃烧起了斗志,可很难指望它去拯救一颗卑微的心。

反倒是那些流传了数百年的名著,那些隐藏在字里行间的真挚、善良与美好,足以让你在暗自哭泣时,因为一个遥远的、未曾谋面的、惺惺相惜的人也曾走过相似的痛苦而心存余温。

我想起自己在情绪波动、忧郁绝望时度过的日子,是那些书拯救了我。那些伟大的、踽踽独行的灵魂,甚至那些充满力量的只言片语,成了我最好的止痛药。

读书也总是能够让人产生一种错觉——一个人一生的悲欢离合在五六百页的书中便可尽述,而你以造物主的姿态俯瞰万物时,眼下的痛苦不过是漫长人生河流中一朵最微不足道的浪花。

忘了是哪个哲人说过:“思考是人与人之间最后的区别尺度”。

在这个信息爆炸的时代,越来越多的人沉迷于微博上的搞笑动态图和段子,沉迷于一遍遍地刷新朋友圈查看他人的最新动态,却鲜少有人愿意在人潮拥挤的嘈杂生活里像古人一样“吾日三省吾身”。

可思考如此重要,它几乎是最深刻的成长方式。他人走过的路只是参照,从自己的跌倒中思考为何会跌倒才能让自己走得更加顺遂。

曾有人发邮件问我:“你是如何变得这么内心强大的?”我回复了简单的一段话:“受伤,但不让每一场伤痛白挨,反复思索,一点一点地积累经验和教训,并努力将他们变成要义。看书,读史,相信时间的魔力,由此确信此刻自己的微弱痛苦之于一整个曼妙人生不过是瞬间。聊天,体会他人的生活,借鉴他人的经验,思索自己的人生,由此让自己的精神生活越来越丰厚。”

我当然不是天生就内心强大,不过是在一路走来的过程中,总结了这些所谓的要义。

这年头,大家都依赖“鸡汤”甚至“鸡血”,殊不知,真正给人带来自信的绝非仅仅“鸡血”。

工作之后,经常要向领导汇报工作、发表感言。最开始,一看到台下一群西装革履、严肃无比的领导也会紧张,后来的解决方法倒不是上台前给自己拼命打“鸡血”,而是在台下认真地查阅资料,一遍遍地修改工作总结,再往前推——也不过是将工作做得更好而已。

如此才有了些底气,去坦然面对台下那一双双炯炯有神的眼睛,从容应对他们的各种问题和质疑。

所以,克服自卑、懦弱和紧张的方法,不过是通过自己对自己的磨炼,变成一个更好的自己,变成一个让人心悦诚服的自己。

这个世界上总有解决问题的方法。觉得胖就减肥,身体弱就锻炼,写不好文章就多写。也许经过一万种尝试之后,你和我一样仍然有些微的自卑。但至少,我们终于能够坦诚又宽容地爱这个不完美、有些胆小却总在进步的自己。

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时尚搭配|十字绣怎么绣?十字绣的绣法

十字绣怎么绣?十字绣的绣法

十字绣怎么绣?

十字绣的基本材料是刺绣线和特殊工艺制作的网格面料,只要有设计图稿并掌握基本的刺绣方法就可以进行。

十字绣的绣法非常简单,只需根据设计图稿在网格面料上将线通过十字交叉的方式穿过网格即可。

由于已经有几百年的发展,各种颜色的刺绣线被人们编上了号码,每幅图案都被设计师作了特殊处理,每张设计图稿都是按照线号来制作的。即使是很复杂的图案,只要按照设计图稿的位置选用适当的线进行刺绣即可完成。

一、看图

1、每种花型图案均以方格图的形式表示;

2、每个方格代表一个全十字针;

3、半个方格代表四分之一的十字针;

4、黑色或彩色圆点代表法兰西结;

5、黑色或彩色椭圆代表平式花瓣针;

6、直线代表勾边。

二、绣法

目前常见的绣法有:扣眼绣、链绣、断绣、飞绣、羽毛绣、瓣绣、回针绣、克里岛绣、Crean绣、十字绣、法国结。

1、全针绣法(X)。

先由网眼1穿上来,再由网眼2穿下去,再由网眼3穿上来,再由网眼4穿下去,再网眼5穿上来,再由网眼2下去,再由网眼3上来,再由网眼6下去,以次类推,将整个格子绣满

2、半针绣法(1/2X)。

半针绣是一条对角线构成的,即为全针绣的一半,更能凸显出层次感

3、四分之一绣法。

1/4针绣是由对角线的一半构成的,如果要边线正方形中残留的部分,表现不同颜色,则需要有1/4针绣来表现

4、四分之三绣法(1/2X)。

3/4绣是由一条完整的对角线与半条对角线所构成出“人”字形状

5、回针绣法(边线)。

第一针由网眼1上来,再由网眼2下去;第二针则由网眼3上来,再由网眼2下去,再由网眼4上来回到网眼3,除了第一针,其余每一针都是以回针的方式回到原穿上来的网眼中。回针一般用于绣过线、轮廓和字母

6、法兰西结。

把针举到1的位置穿出,将线绕针一圈,把针插在2的位置。用不绣花的指握住绣花线的端部,把结拉紧,而后将针穿过织物,把住绣线,直到必须松开为止。若打大结,可适当增加线的股数,但只缠一次。

7、平式花瓣针。

把针从1的位置穿出,将线回绕,再将针从1穿入,从2穿出,压住回绕的线,将线拉紧成花瓣形,在将针从2穿入。

十字绣有很多规则,最重要的一条,就是这是一个自娱自乐的活动,你完全可以按照自己的喜好去绣,没有必有遵守任何规则,包括后面将要写到的一切。

三、技巧分享

1、预备绣花线:先将绣花线剪成1米的分段,这是最方便刺绣的长度,这个长度也不容易让棉线起毛。

2、然后,从绣花线的六股中抽出两股,注意用双手的指头各执一股,然后从相反方向将绣花线轻轻拉开。

3、假如在刺绣中,绣花线紧缠在一起时,您可以放开手上的针让它悬垂于半空,绣花线便会自动解开。紧缠的绣花线会变得较细,难以妥当地盖过布料。

4、当您开始用第一条绣花线时,请在布料背后预留1cm长的线尾。用手指按住线尾,然后开始刺绣。在进行刺绣时,用针步将线尾固定下来。完成一条绣花线后,只需在布料背后连针带线穿过几个针步,并将余下的线段剪去便可。要使用新的绣花线时,请在重新开始刺绣的位置附近,将针和线穿越几个针步的底部。

生活妙招|田园风纸巾盒制作-手工串珠纸巾盒

放纸巾的盒子一般都是在购买时搭配的,几乎无造型可言,你不妨自己动手创造一个具有个人风格的纸巾盒,让你的巧思体现在这些小的地方。


田园风纸巾盒制作-手工串珠纸巾盒

纸巾盒制作

放纸巾的盒子一般都是在购买时搭配的,几乎无造型可言,你不妨自己动手创造一个具有个人风格的纸巾盒,让你的巧思体现在这些小的地方。

制作步骤:

1、将长于巾盒周长2.5~3倍的长条布边,缝纫抽紧后与同纸巾盒周长等宽的衬缝合在一起。按纸巾盒的长宽比例,分成4份(对应边等长)做上标记,形成一套筒状。

2、裁出盒盖面及衬,沿四周边缝合,并在中心对应位置开口锁眼。然后与图一的边从反面缝合在一起。

3、裁一条布条,对折缝合,并翻出正面,将线缝放于中心,并沿盒上边粘贴牢固。

4、做一个蝴蝶结缝于盒盖边缘的中心部位即可。

卷纸式纸巾盒手工制作

准备材料:

主体:29.5cm×29.5cm(2张)

底板:14.5cm×14.5cm(6张)

盖子:15cm×15cm(6张)

制作步骤:

主体部分:

1、按照对角线折出折痕后,再将四个角折到中心点位置后展开来,折出折痕。

2、将四个角折到之前折出的1/2折痕上。

3、四个角再按照虚线折叠。

4、将折叠后的两个对角按照虚线折叠进来。

5、按照虚线往箭头指示的方向折进去。

6、再将两端折进去。

7、按照虚线对折,折出折痕。

8、按照相同的方法制作3个主体部位。

9、将3个主体部位粘在一起就完成了主体部分。

底板部分:

1、左右两边折到中心线后展开来,折出折痕。

2、将右边的O点斜折到左面的O点上。

3、反方向也按照相同方法折一下。

4、如图所示折上去后再展开来,折出折痕。

5、按照箭头所示方向,翘起上面部分的同时按照虚线折进来。

6、按照虚线折叠。

7、折好的样子。

8、做6个相同的部位后,图上画了斜线的部位上涂上胶水后插进去。

9、组装两个部位的图。

10、组装好后在画上斜线的部位上涂上胶水后粘贴在侧面。

11、这样完成了底板。

盖子部分:

1、从底板操作的第7步的基础上,按照虚线折下来。

2、制作6个同样的部位。

3、如底板步骤第9步相同的方法组装六个部位,并用胶水粘贴。

4、完成了盖子。

5、组装完成。

田园风纸巾盒制作

每次看电视的时候都会被主角家中的小物品给吸引,不管什么东西都是很精致的。连一个小小的纸巾盒都充满了情调。很羡慕电视中漂亮的纸巾盒,可是超市中的纸巾盒都很贵,太不实惠。为此绞尽脑汁想出来了一个两全其美的方法,变废为宝。下面就教给大家这种用剩余的布料的下脚料为材料的田园风纸巾盒制作。

准备材料:

纯色的布大的16块、碎花布大的16块,小的8块,里布4块,盒顶用布2块,侧面用布2块。针线。

制作步骤:

1、把小的花布的一角和大纯色布的一角对齐,然后把小花布缝在大的花布上,沿着小布的对角线缝起来。

2、把和小花布一角对齐的大纯色布的一角留出0.7cm,绕后剪掉多余的布料。

3、把刚才缝好的那块布,和另一块大花布缝起来。

4、然后按上面的办法缝好所有的布料,形成下面的这张图。大家如果嫌麻烦,可以按着自己的想法缝起来。

5、然后把缝好的花布、盒子顶部的布料、盒子底部的布料还有侧面的布料缝在一起,形成一个长方形盒子。相信大家小时候都缝过沙包吧。这个缝法和缝沙包的差不多。要注意的是盒子顶部一定是两个布料拼接起来的两块布,就是要留出来抽纸的口。

6、在缝好的大沙包中缝入铺面,固定好铺棉之后要缝上里布。铺棉的作用就是为了使纸巾盒更有立体感,可以立起来。

最后你可以再装饰一下,大体的纸巾盒制作方法就是这样的。这样的布纸巾盒是不是很漂亮呢,以后看悲情戏的时候,抱着这样的纸巾盒是不是很有电视女主角的感觉。以后就不用买纸巾盒包装的抽纸了,可以买塑料袋包装的面巾纸,这样可以省下不少钱呢。

手工串珠纸巾盒

时尚的手工串珠纸巾盒,你是不是也想拥有一个呢?这里给大家详细介绍了它的手工制作教程,有点复杂,但成品是很漂亮的哦,那就一起来学习吧。

准备材料:

6号尼龙线和亚克力(或水晶)串珠,如果手觉的被线拉的疼的化最好再准备一双手套。

制作步骤:

1、先从底部做起,剪一段6号尼龙线,长度大约4米(初学者可以短点),见下面图片,穿四粒珠子在线的当中,即左右线的长度各保持约两米。

2、左手抓紧线,右手抓住线从左手线后面绕到前面(方向从右至左),绕过来之后,再穿回原右手边的最后一颗珠子(方向从右至左),穿出后左右两手再用力拉紧(提醒:两根线的接触结点要把它拉到珠子内孔的中央,这样珠子就被固定的非常牢固)。

3、第一个小花就做好了,万丈高楼平地起,整个盒子就是有很多个小花组成。

4、接下来左手穿一粒,右手穿串二粒。

5、右手线从左手的线后面绕到前面(方向从右至左),绕过来之后,再穿回原右手边的最后一颗珠子(提醒:1、穿右手边的二粒珠子的最后一颗,不要穿前面一颗,方向从右至左;2、左手的那颗珠子要在两根线的交叉结点之下,手的穿珠的动作和第二步的动作是一样的,只是所穿的珠子数量有变化)。

6、这样第二个小花就诞生了。

7、接下来的步骤与第四和第五步一样,先穿珠,再绕线穿回拉紧,这样以此类推穿十组这样的小花(这样底部的竖边就出来了)。

8、穿好第十组以后,这个时候就要开始做弯了,左手不穿珠,右手穿三粒,动作与二步和第五步动作一样,右手线从左手绕过之后穿右手的三粒珠的最后一颗。穿好之后拉紧。

9、拐弯做好以后,做法又是与第四步和第五步相同,左手穿一粒,右手穿串二粒。

10、接下来以此类推穿四组,穿好后(这样底部的横边就出来了)开始拐弯,拐弯的操作和第八步一样,左手不穿珠,右手穿三粒。

11、然后继续穿底部的另一条竖边,穿的方法和前面的第四步至第七步的方法一样,穿好后开始拐弯,拐弯的方法和第八步的做法一样。拐弯做好后继续做另一条横边,横边的做法和第九至第十步的做法一样。(总结:这一步的竖边和横边的做法与前面另两条边的做法是一样的)。

12、这样四条边都做好了,准备接头了,左手线从竖边的最头上一颗珠子穿过,右手线穿两颗珠子,然穿法同第五步,穿好后双手拉紧,这样底部的第一层就好了。

13、开始把底部扩展开来,左手线顺着我图中兰线标出的方向从竖边珠子的内孔直线穿过,右手线穿三颗珠子从刚刚穿过的左手线的后面绕出,再穿回右手三颗珠子的最后一颗,然后左右手拉紧,要领和第二步的提示是一样的。

14、接下来右手穿两颗珠子,穿法和第二步一样,只是第二步左手是腾空的,这一步右手直接从刚才左手穿过的两粒珠子之间的线的后面穿过来,再回穿右手两颗珠子的最后一颗,然后双手拉紧就可以了。

15、按第十四步的编法把竖边继续编。

16、十五步的竖边编好后,又开始编横边,左手线的穿法和第十三步的穿法一样,右手线穿三颗珠,穿法也与第十三步一样。

17、这样底部扩展的另外两条竖边和横边,按照第十三步至第十六步的方法依此类推就能编织完成。整个底部的编制就全部结束了。(提醒:最后结尾的时候必定是右手穿两颗珠子。)

18、下面开始进行盒子两侧的编织,(提醒:穿珠的基本穿法大家可以看第二步和第五步及第十三步,在以后的步骤中我就不在敖述了,重点我会说明穿几颗珠子。)接下来右手穿三颗珠子,,穿盒子的两侧一起步就要看颜色的搭配,如果没有花形颜色的变化,而本教程做的是较为复杂的一种草莓花形,所以一开始右手穿珠的顺序是先穿一粒白色,再穿两粒红色。

19、继续向前,右手先穿一粒红珠,再穿一粒白珠(共穿两颗),接下来依次类推右手都是穿两颗珠子,到红色了就换成红珠,其他用白珠,具体什么时候换用红珠,可以看着珠子的位置,到了就换成彩色的珠子即可。

20、看图更加直观,比起一些市面上用纸张画的,就要更容易确定珠子的位置,所以有这个实样本身就是最好的指导老师。

21、这样盒子侧面的第一层(一层为盒子的四条边)就要编好了,到了第一层的接点处右手只需穿一粒珠子,然后按基本穿法编好就可。

22、盒子侧面的第二层的编法和第一层完全一样,所不同的是到了花型所用珠子的颜色不同编到快要用绿色珠子时,是先穿一颗白珠,再穿一颗绿色的珠子,这样花型就组成了。

23、盒子侧面共计编五层,其余四层和第一层的编法完全一样,只要注意花型的变化就可以了,花型的变化可以参照第二十步。

24、在穿好五层以后,接下来开始做顶了,顶部第一层的做法和盒子侧面五层的穿法一样,也是右手线先穿三颗珠子,顺序是二白,一绿。左手线从侧面第五层的最后一排珠子内孔依次穿过,兰线代表左手线,红线代表右手线的穿法和方向。

25、接下来右手穿两颗珠子,依次往前编,当顶部第一层编织到拐弯处时,右手线穿一颗珠子即可,线的穿法和基本穿法一样,兰线和红线特别标出的地方就是大家右手线应该穿的地方。穿好以后顶部的拐弯就做好了。(提醒:顶部的每一个拐弯处都是穿一颗珠子,然后接下来又开始穿两颗珠子)。

26、顶部第一层拐弯做好后,继续右手穿两颗珠子向前编,到了第一层结尾处,左手线的穿法,兰线所表示的图案就是左手线的穿法,右手还是基本穿法,穿两颗珠子。

27、顶部第二层的编法和第一层完全一样,我就不再敖述。当顶部第二层编织到结尾处时,变化又产生了。兰线是左手线的穿法,红线是右手线的穿法,穿过拉紧。

28、接下来开始顶部的收边操作了,兰线和红线分别代表左手线和右手线,兰线依次拐弯穿过,红线在离兰线拐弯处还有两颗珠子的时候,开始穿两颗珠子,然后和兰线交叉,按基本穿法穿好就可。

29、接上面一步,右手线继续穿两颗珠子(按基本穿法穿珠),穿到竖边快要拐弯时,右手线只穿一颗珠子。

30、然后拐弯的时候不穿珠子,接下来和第二十八步一样,两根线从横边的珠子内孔穿过,到离拐弯处还有两颗珠子的时候,右手线开始穿两颗珠子。

31、右手线依次类推穿两颗珠子,到结尾处时,然后右手线穿一颗珠子即可(按基本穿法),穿好拉紧。

32、到了这一步大家都应该知道做什么了吧,就是把左右两根线在珠子当中多绕几圈,怎么美观,怎么牢固就怎么穿,兰线为左手线,红线为右手线,只要把左右手线当中交叉后,穿回拉紧就可,多余的线头剪去就可。

总算大功告成了,相信最开始的时候大家编起来会有些困难,可是一旦熟悉编法后,后面就会越来越快了,因为当中有很多相同的地方,在编了一个以后,你就能融会贯通了,而且以后看着样子就能编出美观而又实用的手工串珠纸巾盒喽。

职场攻略|如何做好自己不感兴趣的工作?

如何做好自己不感兴趣的工作?

如何做好自己不感兴趣的工作?

很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。

做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?

反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果,你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

厌烦工作尝试奖励自己

要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣。如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能。而掌握了这些统计方法后,你就有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能慢慢就会产生。

如果是自己基础不好,能力不够而导致兴趣不足,就要想办法提升自己的能力。

要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围,要不断地开拓自己的视野,提升自己的能力,掌握那些必需的知识与技能,使工作做得得心应手。

如果事情本身没有什么特别意义,又不得不做,就奖赏自己你可以跟自己订个合同,确立犒劳自己的方式。如做完某事后给自己买件衣服,或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说,你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后,你就有做好手头事情的动力了。

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时尚搭配|羽绒棉是什么

在日常的生活中羽绒棉用到的地方还是非常多的,但是并不是每一个人都能够清楚的区分出来羽绒棉到底是什么。羽绒棉在生活中用的比较多的地方就是羽绒服或者一些保暖的设备,因为羽绒棉在具有很到的保暖的效果,在冬天的时候很多人身上穿的衣服就是羽绒棉做的。

现在的市面上羽绒棉和羽绒这两种东西非常的多,大家只知道这两种东西都是保暖的,但是就是不知道这两者之间具体的区别是什么,羽绒棉和羽绒这两者的成分分别是什么。

所谓的羽绒棉,其实就是中空棉,但并不是真正的棉花,而是以中空涤纶作为填充物的,因为空气是隔热的,所以具有一定的保暖性。羽绒棉是由不同规格的超细纤维经过特殊工艺生产制造,因质似羽绒,故称为羽绒棉,填补了市场羽绒替代品的空白。该产品具有轻薄、手感细腻、柔软、保温好、不易变形,不会透丝,其保暖性能超过同等克重的羽绒,可广泛应用于羽绒服、滑雪衫、防寒服等多种保暖制品。另外羽绒棉分为两种:一种为梳理成型的,手感类似于杜邦棉,又称仿鹅绒棉;第二种为没有成型的,类似于PP棉,手感接近于羽绒,是羽绒的理想替代品。羽绒棉的衣服新买来的时候很蓬松,看着要比羽绒服的厚,但是越洗就越不暖和。

羽绒棉在最近几年流行趋势愈演愈烈,羽绒棉在一定程度上是比羽绒服要稍微的占一点的优势,而且可以说羽绒棉在某些方面填补了一些羽绒服的一些不足,所以在冬天挑选保暖的衣服或者是被子的时候可以优先考虑羽绒棉质地的

夜读|愿你成为一个有趣的人

偶然看到一句话,“有趣,即是最大的才情”。欣然认可,还把它记在摘录的本子上,当成真理一样信仰。 是的,有趣,盖过其他一切才情。 要知道,一个人最糟糕的…

偶然看到一句话,“有趣,即是最大的才情”。欣然认可,还把它记在摘录的本子上,当成真理一样信仰。

是的,有趣,盖过其他一切才情。

要知道,一个人最糟糕的处境不是贫穷,不是病痛,更不是失恋——而是他逐渐被生活磨成一个无趣的人,自己却还浑然不觉,依旧过着乏善可陈的日子,聊着经年不变的话题。

我认识一个姑娘,明明做着自己不喜欢的工作却既不打算跳槽另谋高就也没有毅力去学习新知识进入新行业,天天抱怨工作无聊,一发动态全是满满负能量。不是半夜发张自拍配文“好烦啊睡不着”,就是大中午的发一段埋怨上司埋怨工作的话,再不就是转一下伪心灵鸡汤,什么“盖茨辍学依旧成世界首富,马云高考三次落榜如今成行业翘楚,所以读书根本没用”成天各种转发。此外还做起了微商,“只有你来找钱,没有钱来找你”,“大热天的女人就该坐在空调房里吃着西瓜刷着电脑等着收钱”的广告语也满天飞,配图则是不知转过几次画质高糊的锥子脸浓妆PS照。

除此之外,姑娘的生活别无其他内容。偶尔问起她的近况,也是经年不变的回答——就那样呗。

她的生活,已经越来越贫乏,贫乏到不再因为天气晴好而心情愉悦,也不再因为收获了一次意外的惊喜而由衷感动。20岁的年纪,竟活出了80岁的沧桑感——懒得去旅行,不想去运动,从来不努力却抱怨生活抱怨周遭一切的不公。

总之,姑娘韶华正盛面容姣好,却是一个无趣的人。

而我恰好认识另外一个姑娘,温暖得就像一颗小太阳,让人不自觉地想要靠近。

姑娘爱笑心宽,开心起来整个人都神采飞扬,很容易地便感染身边的人一起分享她的喜悦。更难得的是姑娘从不怨天尤人,而是以自黑和吐槽的方式跟别人讲自己的遭遇,明明很悲伤的事情从她嘴里说出来就跟相声一样令人捧腹。例如在超市被怀疑偷东西,换成金星大概要和人家中华上下五千年地理论一番非把对方说得服帖不可,姑娘却只是微笑说了句“我没有,需不需要查监控?”,回家后发了条朋友圈“随意地喝着瓶雪碧就晃进了一家超市,付账的时候果然被质问雪碧怎么不付款”后面还附了一个笑脸。把窘迫的处境轻描淡写,却让人不得不佩服姑娘的高情商。

是的,姑娘总有本事把生活的不愉快调剂成小舞曲,幽默乐观的性格到哪都招人喜欢。

而翻看她的朋友圈和空间,感受到的也是满满的正能量:旅游途中遇到的热情大妈,回老家和爷爷一起锄地种瓜,和三岁小侄女一起卖萌自拍,去图书馆借书遇到一个清秀的男生温柔地说25号还书,阳台无人照看的花儿某天清晨热烈绽放,男神评论了自己的朋友圈开心到飞起的心情,公交车上遇到一个小孩枕着自己的手臂不忍心抽开手的温柔友善……

姑娘长得一般,却活得格外漂亮。有趣如她,得到了身边很多人的赞赏,就连幸运女神也似乎格外眷顾她,在她身上总能发生美好的事情,姑娘的生活明媚如诗,让人不由得地想要分享她的喜悦。

这两个姑娘一对比,大概很多人都更喜欢和后者接触。

因为后者明显更加幽默有趣,对待生活常怀一颗好奇之心——擅长去发掘有趣,乐于去展现美好。这样的人,像阳光一样,照亮自己,也温暖他人,怎么能不招人喜欢呢?

没错,我喜欢这个姑娘,因为她活出了我所喜欢的生活态度:只要爱与阳光俱在,就该怀揣希望,期待美好——在每一个睁眼醒来的清晨,在每一个你所能掌控的现在。

同食人间烟火,她行,你也行。

当你学会去喜欢自己所处的地方,不管它是繁华如梦还是荒凉如坟;当你乐意去发现生活中各种细小的动人之处,不管是角落里蜷缩着睡懒觉的小猫还是晾在阳台各种颜色的袜子;当你习惯用微笑去面对一切棘手的难题,在忙乱中依旧可以认真地给门前的花草浇浇水,趁着天晴晒晒被;当你在朋友圈和空间发的都是一些有趣的温暖的内容,在低落时翻看都还会忍俊不禁……

你会发现,你已经跟以前的自己截然不同——原来生活还可以这样活泼有趣,还有那么多值得期待的事情,还有那么多美得让人心醉的地方没去,还有那么多独特的人没有遇见,还有那么多新奇的小事,原来就发生在自己的身边……

你会发现,自己已经在不知不觉间,活成了自己一直期待的那种样子,那种,明媚如画的样子。

亲爱的,未来的路依旧遍布荆棘。愿你不被生活磨灭初心,一直是个有趣的人,是别人,想拒绝也拒绝不了的,热烈阳光。

晚安,与你共勉。

作者:左夏,深度(ID:eyes_inSight)专栏作者,热烈的潮汕女子,如向日葵般虔诚地围绕梦想转动,觉得最美好的生活便是一觉醒来,看到阳光与爱俱在。

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生活妙招|佩戴开光饰品需注意的事项 开光饰品佩戴八大禁忌

现在大家为了祈福保平安,都在佩戴一些开光开光饰品或灵符,佛珠了,玉坠了,还有道家灵符,祈求仙佛神圣之力量护佑于人,这本无可厚非,但是我们在使用的时候一定要按照规矩来,下面小编就分析一下需要注意哪些事项。

佩戴开光饰品需注意的事项

第一、最基本的常识,您洗澡时,一定要将开光饰品或灵符取下,否则弄湿了,弄脏了,就不好了。

第二、女人生理期间,最好不要佩戴开光饰品或灵符,否则的话会引起痛经,或者月经不调,不正常。

第三、夫妻房事时,最好也不要佩戴开光饰品或灵符,否则会引起一些不干净的东西注意,降低饰品/灵符的法力。

第四、开光饰品或灵符的绳线使用久了。如有磨损,可以自行配换,法力不会受到影响,灵符试用期间为一年,到期要按要求焚化。

第五、如果开光饰品或灵符不幸损坏,以致无法佩带,可以将其用小红布或小红纸包好,送到寺院或埋到树前花下即可,不要扔进垃圾桶。灵符,需要自行焚化,最好在子时。

第六、开光饰品或灵符不能过水,因此饰品和灵符一定要保持干燥。

第七、你可以身戴多种开光饰品或灵符,不想佩戴的饰品,需要放在清净的地方保存好。不过不建议建议您将它结缘送给亲人或者朋友,因为这些饰品已经熟悉感知了你的磁场,轻易换主人,对主人和饰品本身都是一种不尊敬。

第八、开光饰品或灵符如有遗失,需要重新申请,您也不要担心会有什么灾难,心态上要轻松自然,因为这个是天意。

开光饰品佩戴禁忌

常年戴的翡翠不能突然离身

古人说,君子无故,玉不离身,翡翠需要常年贴身佩戴,才能起到庇佑平安的效果。

常年佩戴的翡翠因为与主人朝夕相处,早已经同呼吸、共命运了,如果没有特殊原因的话千万不能轻易拿下,尤其是从小就开始戴的。

如果突然取下,不但会让翡翠原本的庇佑效果受影响,而且还可能影响主人的运势。

有裂纹的翡翠不能戴

翡翠上面出现了裂纹,不要因为舍不得而继续戴,裂纹有可能是因为你的不小心磕碰而产生,也有可能是帮你挡灾造成的。

如果是因为前者,有裂纹的翡翠,它内部的牢固性已经被破坏了,就算没有当场碎掉,之后的日子里也很容易因为一次碰擦而彻底碎掉,给你造成损失,不妨送到专门店去修补后再戴。

如果是因为后者原因,建议不要再戴了,这块翡翠已经没有灵气了,再戴的话不仅不能保平安,反而引来不好的东西。用红布包好后收起来就行。

翡翠神像的表情不能带苦相

不管是慈眉善目的观音,还是笑口常开的弥勒佛,在挑翡翠神像时一定要注意神像面部的雕工,戴神像一定要带表情喜庆和善的。

且不论雕工如何,神像表情要么庄严肃穆,要么观之可亲,万万不能带有苦相。那些神情不自然甚至似哭非笑的翡翠神像千万不能戴,非但不能给自己招来好运,反而容易走霉运。

自己的翡翠别轻易送人

除了至亲之外,自己戴了很久的翡翠千万不能轻易送给别人,无论是对你还是对对受赠人都会有影响。

如果你平时积攒的福气多,那这些福气会全部带到受赠人的身上,而你则会倒霉;如果平时你的翡翠给你挡灾多,那这些灾祸就会随着你送翡翠的行为全部转移到受赠人的身上。

千万别戴来历不明的古玉

有些人觉得古玉传承了这么多年,肯定更有价值。但是这里要提醒大家,除非是家族传承的古玉,否则那些来历不明的古玉千万不要戴。

翡翠作为玉中之王,是非常有灵性的,许多人因为戴古玉而莫名的生病或者走霉运,所以那些不知道来路的翡翠,再漂亮也不能随便戴——因为你不可能知道这块翡翠之前的主人是什么样的人。

翡翠别让外人随便碰

贴身佩戴的翡翠有灵性,能保佑你招财纳福,还能替主挡灾,可是翡翠不能让外人随便碰到,这会玷污翡翠本身的灵性,让它的庇佑能力大打折扣,严重的还有可能影响到主人的身体健康。

翡翠钟馗不能随便戴

钟馗是传说中驱鬼除妖的神明,他生性耿直嫉恶如仇,是正义的化身,在以前,人们都会在家里张贴钟馗的画像或者供奉钟馗来辟邪,钟馗也是玉雕中比较特殊的一个题材。

不过翡翠钟馗不是所有人都能戴的,对于孩子和老人,还有八字比较轻的人,都不能戴钟馗,不然不仅不能辟邪,反而对身体有影响。

戴翡翠不要心怀恶念

贴身佩戴的翡翠和我们心意相通,我们心中所想之事会影响到翡翠,常怀善念,翡翠受到影响,能量也是温和善意的;常怀恶念,翡翠受到影响也会充满戾气,不仅不能消灾辟邪,反而招惹祸事!

夜读|实力不行,少拿情怀说事

某985工科男给我留言讲,由于一直奉行“君子不器”,所以他在大学期间专业课就没有好好学习,而是看了很多文史哲之类的书,以至于成绩很烂,现在就业面临压力,…

某985工科男给我留言讲,由于一直奉行“君子不器”,所以他在大学期间专业课就没有好好学习,而是看了很多文史哲之类的书,以至于成绩很烂,现在就业面临压力,为了他的“情怀”付出了代价。跟一哥们说这事,哥们说:“‘君子不器’强调的是君子不要过度工具化,是不仅仅技术高,还要有情怀。情怀是建立在本职工作基础之上的。他个不学无术的学渣拿君子情怀当什么遮羞布?”

一做对冲基金的兄弟追妹子从未成过,要约喜欢的女孩吃饭,找我求对策。我问对方喜欢啥,他说陶喆。我说那你就把关于陶喆的一切弄个如数家珍。他说:“不就是追个妹子,多大的个事,至于吗?”我呵呵。他补充:“哥不能为了一个女孩就曲意逢迎,哥要找一个不需要委屈自己就能天然搭配的‘真爱’,这叫真爱,叫情怀”。我无语,说:“情怀你妹,你个直男癌早期。”

某哥音乐才子,平时经常给对方骂 一顿,然后说“对不起,我很直”。他认为他的这种“真诚直率”是一种对纯真人格的情怀。终于,一个鼓手在被他公开骂节奏感烂之后说:“你能不能说话注意点?”文青回:“对不起,我就是坦荡一人。”鼓手说:“你这不是真诚坦率,只是没教养,不尊重人。能够不伤害别人的感情是能力,你能力不行老拿人品说什么事?”大家默默为鼓手点赞。

“情怀”这个词,已经被用滥了。它已经成了无数在某方面能力有硬伤而又不愿意通过努力改变现状的人逃避现实的遮羞布。越来越多的堕落,逃避,欺诈等等都包裹着一层各式各样的“情怀”的外衣。比起在解决实际问题和改变现实境况的能力,新时代的精神阿Q们开发琳琅满目的“情怀”的创造力明显势不可挡。

情怀就像激素,帮助很多挣扎生计的乞丐成为人妖,让他们在形式上具备了万人追捧的女神模样。很多本该正视的问题和提升的短板,在情怀的包装下,成了不以为耻反以为荣的“事业”,“坚守”,“信仰”等等。在虚假的“情怀”的大旗下,越来越多的不务正业变得理直气壮,越来越多的飞扬跋扈变得堂而皇之,越来越多的临阵脱逃变得可歌可泣,越来越多的幼稚可笑变得光辉闪耀。

太多逃课dota被包装成了“追求恬淡的生活”,多少挂科退学被表演成了“沿着乔布斯的步伐”,很多逃避家庭责任被展现为“不向世俗低头”,众多玩物丧志被标榜为“坚守儿时梦想”。每个矫情的公主病或者直男癌都叫嚷着坚持追寻“要一个包容我一切”的真爱,人格上有欠缺的愣头也都坚决要捍卫自己“拒绝虚伪,做一个好人”的信念。

用情怀来掩盖无能,是新时代阿Q精神的光辉典范。为什么我们会热衷于给自己披上一个情怀的外衣呢?因为太多的时候,我们无能,懒惰,而且虚荣。因为无能,我们不得不面对繁重的努力来弥补自身短板;因为懒惰,我们又不愿意承受高强度的生理和心理压力获得应有的进步;因为虚荣,我们既不希望大家看到我们的无能,又不希望大家看到我们懒惰。

于是,我们诉诸“情怀”。我们总是需要一些廉价的精神鸦片来麻痹真实自我带来的痛苦,这痛苦包括明显无能的耻辱,沉溺现状的焦虑,面对责任的懦弱,认清现实的惶恐,吹弹可破的虚荣,苦心经营的体面等等。

当满是精神压力的我们拿“情怀”说事的时候,我们会感受到一种前所未有的舒坦,因为“情怀”把我们的一切“不行”“不能”“没机会”都变成了“不屑”“不值”“没所谓”。我们披着情怀的外衣,就可以对我们明摆着的短板说,“我不想要而已”;或者对我们不可推卸的责任说,“我不向世俗低头”。

情怀泛滥的背后,是对责任的漠视,对问题的逃避,对虚荣的向往,对努力的排斥,对侥幸的期盼。毕竟,当我们在一条路上艰难跋涉或走不下去的时候,有什么比否定这条道路和这条道路上的一切努力更让我们内心好受呢?

比起辛苦的磨练技能赚钱养家,我们直接以精神高贵者的姿态否定财富的意义不是更轻松吗?与其我们刻苦磨砺自己的为人处世的品格和技巧,我们直接“不向虚伪的世界低头”进而活在我们自以为是的幼稚世界不是更轻松?既然数学公式那么难搞,工程技术那么晦涩,每天读两本普及性的人文读物,一边显得自己特别,一边奚落学霸,岂不是提高幸福指数多快好省的捷径吗?

于是,我们越来越爱拿“情怀”说事了。有的人可能连投行面试机会都拿不到,就鼓吹投行浮夸,精致利己;有的人可能连一点基层问题都处理不了,就鼓吹公务员腐败,求稳懦弱;有的人可能连一点数学能力都不存在,就否定科研意义,高分低能。随着用虚假的情怀来自我保护和攻击强者,我们渐渐熟练掌握了情怀使用法则。渐渐地,维系我们自尊心和存在感的,竟然是我们的无能,懦弱和逃避。

蔡康永有一个关于“梦想”和“妄想”和论述:“如果一想到就怨怼、就不甘、就掉进无力感。那只是一个和我们实际人生无关的妄想;如果一想到就来劲、就迫切感到有事要做、有东西要学、有障碍要排除的,那才叫梦想。”同样,如果你一想到你的情怀,就是疲倦,惶恐,抱怨,那就是虚伪的情怀;而如果你想到你的情怀,满满都是切实可行的操作,清晰可见的方向,按部就班的前进等,那你的是真的情怀。

情怀的基础,从来不是无能,懦弱和逃避。情怀的前提,从来都是实力,勇气和担当。一切真正的情怀,都是以勤勉努力,踏实进步,及时内省,当仁不让等为表现形式的。平心而论,当我们拿情怀说事的时候,我们内心深处到底是为复杂的人际关系抓狂,还是真的对真诚直率向往?我们内心深处到底是对财富和权力不屑,还是我们不敢面对我们能力的平庸,出身的平凡?我们内心深处到底是肯为了艺术和文学义无反顾,还是只是我们无奈于数理难题的智力和精力的硬伤?

实力不行,少拿情怀说事。要么醒来,要么睡死。一切用“情怀”当自身能力和品质遮羞布都是可耻的和可悲的。泛滥的虚假情怀不仅伤害了真正的情怀的高贵和尊严,也伤害了自己的品性和未来。如果你嫌自己掩耳盗铃的嘲笑声还不够大,想想那一句:“读书人的事,能叫偷吗?”

作者:杨奇函,微博@杨奇函爱手工,新书《如果你想过1%的生活》。微信:负负禅师(ID:fufuchanshi)

时尚搭配|虎眼石的功效-虎眼石的佩戴注意事项

虎眼石的功效-虎眼石的佩戴注意事项

虎眼石的功效

虎眼石有一项很特别的功能,就是可以加快事物的形成。例如,个人心里的每一个愿望,也可借助鹰眼石的这一项特性,而加速完成。以打磨成球形的鹰眼石来静坐,静思自己的心愿,是最佳的使用方法。多配戴用鹰眼石制成的饰物,有助促进细胞的新陈代谢,和补益骨髓。

特质:被印度人视为最尊贵象征的圣石,矿石为页岩,因此有着因排列整齐的结晶,进而反射出如猫眼般的璀璨光芒,像老虎的纹路,蓝黑相间的鹰眼石,又被称为蓝色猫眼石或蓝虎眼石,给人以极其神秘的感觉。

生理作用:喉轮宝石。蓝色光对应太阳轮,黑色对应海底轮,对暴饮暴食后身体的不适有重新净化及调整的功能,可迅速改善感冒症状及哮喘与支气管炎,也能运用她本身的能量加强关节与骨胳,安抚镇定新陈代谢的神经系统。

心理作用:能激发出勇气,带来信心,坚定信念,使人勇敢。能软化顽固、固执,使之合理化,而能跟的上时代潮流,不致被淘汰,带来积极进取的人生观与做事精神。蓝虎眼还有化病排毒,清洗杂气功效。蓝虎眼石有一项很特别的功能,就是可以加快事物的形成。例如,个人心里的每一个愿望,也可借助蓝虎眼石的这一项特性,而加速完成。以打磨成球形的蓝虎眼石来静坐,静思自己的心愿,是最佳的使用方法。多配戴用蓝虎眼石制成的饰物,有助促进细胞的新陈代谢,和补益骨髓。

虎眼石的佩戴注意事项

佩戴虎眼石的同时不能佩戴八卦镜、龙龟、白菜、财神、鹰、文昌塔、聚宝盆、泰山石。这是因为,带佛、菩萨代表修行佛教,佛教讲究的是不求今世但求来生。佛教讲究一切如梦、一切都是身外之物。要是带虎眼石再带“佛、菩萨”就无任何功效,只能当做一般的饰品。

除此以外,佩戴虎眼石的禁忌就是家里有象牙、虎骨、狼牙、狼皮、豹牙、豹皮、猴皮、猴骨、鳄鱼。因此,佩戴虎眼石的朋友需要注意了。

佩戴虎眼石时的饮食禁忌

饮食禁忌:最忌吃的是熊掌、鱼翅、野禽、鹿肉、飞龙、猴子、猫、狗、蛇肉、鳄鱼、果子狸。这些食材阴恶之气太重,吃后容易怨气缠身,会厄运连连,子孙很难有出息,容易突然出现横祸造成破财婚变等。很多人不懂,觉得吃稀奇食材才补身体,其实大错特错。华夏文明5000多年,在这个漫长的时间里,人们不断探索什么可以吃、什么不可以吃。选择的结果就成为了后人的经验和常识。但是为什么有的“食材”不能吃,很多人只是觉得是常识没有去了解根源。因为吃大猩猩人类才有了艾滋并因为吃果子狸人类才有了非典、因为吃野禽人类才有了禽流感。古代人早就经历过这些所以选择了可以吃的食材和不能吃的食材。只知道常识而不知道常识的每一句话是生命换来的人才是最悲哀的。

生活妙招|如何制作连环衣钩?连环衣钩的制作方法


如何制作连环衣钩?连环衣钩的制作方法

连环衣钩制作材料:钥匙扣。

连环衣钩制作步骤:

1、先摘下一件衣服,将一个钥匙扣套在衣架的挂钩上。摘下另一件衣服,同样套上钥匙扣。这时,第二件衣服就可以挂在第一件的衣架上了。

2、把几个钥匙扣先套在一起,然后套在第一件衣服的挂钩上,再依次在下面的钥匙扣上挂上其他衣服。

虽然两种方法都使衣服的长度有所增加,但节省了很大一部分横向悬挂的空间。如果您家里的衣柜挂衣服很拥挤,不妨试试这个小窍门。

美容护肤|盘点中医常用的5种美容药物

盘点中医常用的5种美容药物

盘点中医常用的5种美容药物

一、当归。

味甘、辛,性温归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新之功效,因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。

二、川芎。

味辛、性温,归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现川芎对微循环系统有很好的调节作用,其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺乏的作用。此外,川芎还能抑制酪氨酸酶的活性,从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

三、人参。

味甘、微苦,性微温归肺、脾经,具有大补元气、安神增智等功效,对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,增强细胞活力,增进毛囊的营养供给,加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的美容、生发效果。

四、何首乌。

味苦、涩,性微温归肝、肾经,具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效,可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶(SOD)的活性,可明显扩张血管,加速血流,延缓细胞的衰老进程,故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

五、珍珠。

味甘、咸、性寒归心、肝经,有润泽肌肤、化腐生饥解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸,对皮肤有很好的营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤,被吸收后,可降低细胞内脂褐质的含量,长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

生活妙招|空调不清洗长期使用会滋生螨虫 空调日常养护大全

说到最脏的生活用品,很多人会想到马桶、牙刷、洗碗机,在大家的印象里,这些东西都被脏东西碰过,于是他们非常的脏,想想就觉得有点恶心。但是大家知道吗?这样东西比马桶脏几十倍不止,很多人都不相信,还以为是最干净的东西。跟随小编一起来看看吧。

它就是空调

如今,天气越来越炎热,家里每个空调感觉活得都没有滋味的。尤其是南方人,冬天的时候没有暖气,受受苦就算了。夏天总得享受一些吧,不然容易被烤焦。但是长期呆在的密闭的空调房也会对身体造成影响,空调房一般都是密闭的,人很容易出现水分不足的情况。

这时最好再其中放入加湿器或者放一盆水,保证空气中有充足的水分。

空调从外表上看非常干净,很少有人会关注到空调的内部结构,更别说将它清洗干净。实际上空调长期运行时,会沾上非常多的灰尘,

国外有人做过这样一个实验,用两碗相同的大米饭来做实验,一碗是放在普通温度(没有空调)中,一碗放在空调房中,最后发现空调房中的米饭变馊了。

下面教大家一些清洗空调的“小技巧”:

先将空调断电

要将空调断电才能避免出现安全隐患,接着拿一块布来擦拭空调

【要求】抹布的材质比较,像丝绸状的,空调才不会留下一道道的划痕。接着再将空调的过滤网拿下来,因为过滤网是整部空调中最脏的地方,最好将其清理干净。我们可以用一些清洁剂,这样会比较容易将其清洗干净。另外擦过滤网比较复杂,大家千万要小心,最好戴着手套。

若大家觉得这样做太麻烦了,那么还有一个简单的方法,我们可以在网上或者超市中购买一些专业的清洁剂,清洁剂的价格不是很高。我们只需要将它喷在空调的扇叶上,等待20分钟,最后把空调打开,这样里面的脏东西,就会全部被风吹出来了,这时我们再将里面的脏东西打扫干净即可。

当然,很多人会选择叫师傅来清洁,这样也是可以的,不过价格比较高,大家可以按自己的实际情况来取舍。

长期呆在空调房中的人,一定要注意喝水,若出现头晕或者恶心的现象,要及时进行处理,最后将空调的温度降低,或者暂时离开空调房。

选购原则

看准品牌

现在市场上的空调品牌较多,有国内的,有国外的,大都有自己独特的广告宣传,让消费者难以抉择。建议在选购空调时,要选那些企业实力强,品牌知名度高,售后服务完善的产品。这是基于两种考虑,首先是可保证售后服务的落实,因为空调是一种大型家用电器,售后服务十分重要。按国家有关规定,压缩机应保修3年,而家电市场的竞争几近白热化,一些生产厂家往往存活期较短,有的三五年就倒下了。企业倒了,其承诺自然也就难以落实。如果一味贪便宜,购买企业实力较弱、品牌知名度不高的产品,则后患无穷。其次是从质量上考虑,因为企业实力强、品牌知名度高的空调,相对而言,质量比较稳定。这样的企业不仅技术力量雄厚,而且本身也特别重视质量,买这样的产品质量是有保障的。

挑好商家

消费者在选定空调品牌之后,还要决定在哪里购买。在买空调时,选择商家尤为重要。因为严格说空调是一种半成品,不是从商店里买回来就能使用,而是要经过专业队伍安装、调试之后,方可使用。如果安装、调试不好,会带来一系列毛病,譬如,空气排不净、管道连接处泄漏、调试中人为造成故障。这些不仅会影响使用效果,更会平添许多烦恼。与此同时,厂家的许多售后服务措施也需要商家去执行、落实。因此选好商家至关重要。在对商家的选择中,业内人士建议,首先要选择那些实力雄厚,在当地有影响的大商家,因为这些商家经营品种多、销售多,一般都有专业安装、调试队伍,其安装、调试质量有保障,售后服务也较完善。其次是选择那些长期经销空调的商家,尽量不要到短期经销商那里去买,因为这样的经销商售后服务将会大打折扣。

量房购买

空调是一种消费大的家用电器,如果选择的功率太小,起不了作用;如果功率太大,又浪费。所以消费者在选择空调功率时,要量房购买。一是不要贪大,有的消费者喜欢购买大空调,这是不可取的,因为除了一些特殊因素外,家用空调都有它的使用范围。消费者在选购时要根据自己居室的面积来选择空调的型号,一般可按下面的公式计算房间所需的制冷量、制热量。制冷量房间面积×140W至180W;制热量房间面积×180W至240W。此外还应根据房间的朝向、楼层高低及密封程度做适当增减。二是要根据房间的设计情况,灵活购买。不要像有的家庭那样,买一台大空调放在客厅,以保全室,这样不仅难保全室,还会造成浪费。合理的做法是,应根据房型,买些小功率空调,各管各房。这样,表面看来,首期投入多,但长期看来,还是合算的。譬如一套110平方米的三室二厅,可买一台柜式2匹空调放在客厅,既可保客厅又可保餐厅,卧室可分装1匹的小空调。这样要比只买一台3匹的大空调放在客厅要合理一些。

巧选时机

买空调与其他大部分家电商品不同,它有一个随着气温变动而上下浮动的价位。据了解,从上一年的10月份到下一年的3月底,是淡季;而从4月到9月则是旺季,旺季和淡季的价差在7%-10%左右,一台空调可便宜几百乃至上千元。在旺季里,其中的六、七、八三个月又是旺中之旺,一般而言,一些厂家还会根据当时的销售态势,再相应调整价格。所以,在买空调时,如果善抓时机,则可节约不少开支。

使用窍门

夏季居民用电量大,多因空调的使用,空调省电可以说是家电节电的一个重要手段,专家提出,在用电高峰,如果把空调在习惯温度的基础上调高1℃,可节约10%的电力负荷;使用空调的睡眠功能可以节电20%。如果一座300个房间的宾馆空调温度调高1℃,将解决几十户人家的用电问题。而每节约1度电,就相应地节约了0.4千克的标准煤,4升净水,减少0.272千克的碳粉尘、0.997千克的二氧化碳、0.03千克二氧化硫。更不用说从“耗电大户”空调入手节约用电,在节约能源的同时,也节约了可观的金钱。科学实验证明,人体感觉舒适的室内温度,夏季在24℃—28℃,冬季在18℃—22℃。而在空气相对湿度50%、温度25℃时,人体感觉是最舒适的。以下方法可以参考。

第一招:不要一味地贪图空调的低温,空调温度设定适当即可,因为空调在制冷时,设定温度提高2℃,就可节电20%,专家表示,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,室内可以接受的温度一般在27℃-28℃ 之间,所以这个时候,大家可以将空调设定为睡眠档,这样也可以节省用电。

第二招:选择制冷功率适中的空调。一台制冷功率不足的空调,不仅不能提供足够的制冷效果,而且由于长时间不间断地运转,还会减短空调的使用寿命,增加空调出故障的可能性。那么选择制冷功率更大的空调就一定会更好吗?其实也不是。据介绍,如果空调的制冷功率过大,就会使空调的恒温器过于频繁地开关,从而导致对空调压缩机的磨损加大;同时,也会造成空调耗电量的增加。

第三招:开空调时关闭门窗。空调房间不要频频开门,以减少热空气渗入。同时对于有换气功能的空调和窗式空调,在室内无异味的情况下,可以不开风门换气,这样可以节省5%-8%的能量。

保养维护

如何维护和清洗空调

空调机的维护、清洗是空调保养的主要关键,有利于提高制冷效果,有利缩短降温时间,有利空调节能,有利延长空调机使用寿命,是合理使用空调,加强规范管理的重要组成部分。以前空调用户对空调机维护、清洗重视不够,现在应当加强这一领域工作,促进空调行业发展。

开机前的维护

通常家用空调机使用到九月份就关机停用,到次年五月至六月才开机,停用半年多。所以空调开机前一定要做一次全面的“诊断”,查一查空调设备有否“毛病”,根据清查结果,在专业技术人员指导下,做好维护清洗工作,这次维护清洗要比较到位,含室外机和室内机的外壳、机体、过滤网,然后开始试运行,观测制冷速度和效果。

开机过程中的维护

空调开机后视环境条件、气候条件、开机时数,周围灰尘、空气洁净度、房间是否干净等诸多因素决定空调开机过程中的维护次数。环境条件欠佳,天气炎热,空调机陈旧,空调开机时数长,空调开机过程中的维护次数增多,通常一个半月左右维护一次。若环境条件好,空调机比较新,空气中灰尘少,空调开机合理,与电风扇交替使用,可以适当延长维护周期,从空调开机到空调关机维护1—2次。维护应认真、仔细,不留死角。符合规范,提高制冷速度、制冷效果,达到节能、清新、舒适。

关闭后的维护

天气转暖,空调机开启,天气转凉,空调机关闭,这是常年规律。注意空调机关闭前应对室外机、室内机作一次全面仔细的检查。保养、维护、清洗要一环扣一环,不能脱节,易漏环节更应扣紧,严格检查,完成上述环节后,套好空调机机罩,防止灰尘污染,防止空调机滴水与进水,保持洁净,准备来年再用,这样做到清洁、节能、延长空调设备的使用寿命。对知名品牌的优质分体机,柜机要重点保护,充分发挥节能效果。

职场攻略|白领必须了解的职场潜规则

白领必须了解的职场潜规则

白领必须了解的职场潜规则

必须明白加班是一种艺术。

如果你在上班时间做事,会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事,你会被认为工作效率低下而不得不去加班。

必须熟练接受批评的方法。

面对上司的判断,认为你没错,你缺乏认识问题的能力;认为你错了,你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条,不准和老板谈公正。

必须理解“难得糊涂”的词义。

糊涂让你被人认为没有主见,不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机,什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。

必须明白集体主义是一种选择。

如果你不支持大部分人的决定,想法一定不会被通过;如果你支持大部分人的决定,将减少晋升机会——有能力的人总是站在集体的反面。

必须参加每一场饭局。

如果参加,你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加,你的流言会变成饭局上的发言。

必须懂得八卦定理。

和一位以上的同事成为亲密朋友,你的所有缺点与隐私将在办公室内公开;和一位以下的同事成为亲密朋友,所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。

必须有一个圈子。

无论如何做都是画地为牢:不加入一个圈子,就成为所有人的敌人;加入一个圈子,就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子,就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子,圈子里只站着老板一个人。

必须争取成为第二名。

名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名,将因缺乏帮助而成为第二名;而第二名永远是得道多助的位置,它的坏处就是永远不能成为第一名。

必须理解职责的定义。

职责是你必须要做的工作,但办公室的生存定律是,职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。

必须论资排辈。

如果不承认前辈,前辈不给你晋升机会;如果承认前辈,则前辈未晋升之前,你没晋升机会——论资排辈的全部作用,是为有一天你排在前面而做准备。

必须禁止智力排行。

天才应避免得罪庸才,虽然天才一定会得罪庸才——庸才总不太喜欢和天才相处。

必须学会不谈判的技巧。

利益之争如果面对面解决,它就变得无法解决;如果不面对面解决,它就不会被真正解决。一个最终原则是,利益之争从来就不会被解决。

必须将理财作为日常生活的一部分。

主管在身边的时候,要将手机当公司电话;主管不在身边的时候,要将公司电话当私人手机;向同事借钱,不借钱给同事;陌生人见面要第一个埋单,成为熟人后永远不要埋单。最后一条,捐钱永远不要超过你的上级。

必须明白参加培训班的意义。

培训班不是轻松的春游,它的目的是学习你工作职责之外的知识;由于学习的知识在你工作职责之外,培训班可以当做一次轻松的春游。

必须学会摆谱。

如果你很靠谱但不摆谱,大部分人都认为你不靠谱。如果你不靠谱但经常摆谱,所有人都认为你很靠谱。

必须让婚姻状况成为秘密。

隐婚人士在办公室谈情是一场喜剧,单身人士在办公室谈情是一场悲剧。最好的结果是,已婚人士获得一场办公室爱情;最坏的结果是,未婚人士获得一场办公室婚姻。最后一条,不到万不得已,永远不要打老板女秘书的主意。

必须掌握一种以上高级语言。

高级语言包括在中文中夹杂外语、在怒骂之中附送奉承、在表达保密原则同时揭露他人秘密、在黄段子中表达合同意向。语言技巧高是下乘,发言时机好是上乘。使用高级语言但时机不对,不如使用低级语言但时机正确。

必须懂得表面文章的建设性。

能做会议幻灯片的,不能私下讨论;可写报告的,不能口头请示,如果一件事你已经完成,但没有交计划书,你等于没有做;如果一件事你没有去做,但交了计划书,你可以当它已经完成——毕竟所有学过工商管理的老板都固执地认为,看计划书是他的事,执行是下面的事。

必须理解秘密的存在意义。

如果一件事成为秘密,它存在的目的就是被人知道;如果一个秘密所有人都知道,你必须说不知道;同理,如果一个秘密所有人都说不知道,则可以推断,所有人都知道。

必须理解开会是一种道。

道可道,非常道;名可名,非常名。开会不能不发言,发言不能有内容。如果你的发言有内容,最好选择不发言——开会的目的是寻找一个解决问题的方法,在大部分情况下,这个方法就是开会。

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夜读|当被分手的时候,我们应该做些什么?

当被分手的时候,我们应该做些什么?茯苓的例子,或许可以做一个参考。 几年前,茯苓当时谈了四年的男朋友在去上海实习的时候,不好的感觉袭击了她的第六感。…

当被分手的时候,我们应该做些什么?茯苓的例子,或许可以做一个参考。

几年前,茯苓当时谈了四年的男朋友在去上海实习的时候,不好的感觉袭击了她的第六感。

他不再殷勤热情地打电话给茯苓。且就算是茯苓打过去,他也只是咿咿呀呀地不耐烦地就想挂掉;当茯苓兴致勃勃地想要跟他交流一天里的趣闻乐事的时候,他总是借口很累想要早点休息;当生活中一些重要的事情茯苓需要找伙伴去商量拿主意的时候,他甚至都没有听完就说自己做主吧,不要问我。

茯苓当时的第一反应是,我最近是不是话多得讨人嫌了?接下来便各种自我反省自我检讨,但是茯苓并未检讨反省出个所以然来,因为在恋爱中的女人看来,这边一切都是照常。茯苓甚至在觉察出他别有苗头的不耐烦之后,变得极其小心翼翼,卑微异常懂事近乎看他脸色说话,生怕一不小心惹火人家,这千里之外的唯一维系线路立马变成“您拨打的电话已关机”。

那天夜里,茯苓思绪翻涌辗转难眠之际,无意中打开电脑看见了他的聊天记录。于是,一切都有了答案。

那个一直走得很近很近他的同事,一个他口中一直所谓的“妹妹”,生动而娇媚地活跃在那串长长的聊天记录中。尽管之前茯苓多次委婉地向他表达过对这个妹子的“关心”要适可而止,但是人家一句“只是朋友,别把男女关系想得这么龌龊。”让茯苓瞬间自惭形秽。

只是,闪耀的屏幕中记录的白纸黑字,让茯苓的心隐隐作痛……

她:我要减肥。
他:你太弱太瘦了,我舍不得你减,你总是有种想让我保护你的冲动。

她:那你为何今天送那么多零食给我,是道歉吗?
他:算是吧,只要你不生气我就开心了。

她:你应聘北京公司的事情你女朋友知道吗?
他:她不知道,也最好别让她知道。

她:那你为什么告诉我。
他:因为你是我值得信赖的人。
……

看到这里,茯苓合住笔记本,任凭眼泪洗过面颊。茯苓才发现自己之前近乎卑微的自我反省自我检讨是多么地荒谬可怜且无知可笑。茯苓拿起电话拨给他,他接通。因为不知道茯苓已经知晓一切的一切,依旧是一副不耐烦的语气,真么晚打电话,你怎么还不睡。

茯苓尽量语气平静,听说你打算去北京公司了?

他立马知道了一切,恼羞成怒,你还看见什么了?

茯苓说,嗯,我知道你把你那位妹妹照顾得很好。

他挂断了电话。茯苓知道game over。

那一个生不如死的夜晚过后,天明时分他向所有人宣布他们分手了。原因是:性!格!不!合!

于是他满世界地对所有人说他们是如何如何的性格不合,茯苓是如何如何的刁蛮任性,还有他为茯苓才跋山涉水地去了上海公司等等。一个他们共同的姐姐忍不住问他,现在才发现性格不合,以前干嘛去了。他说,以前不知道她是一个那么物质那么爱财的姑娘。

那个姐姐把这话截图给茯苓看,茯苓笑得心肝脾肺肾一起痛。这个茯苓用了最美四年青春陪伴的穷小子,一起吃了四年路边摊的青涩初恋,用了世界上最泛泛的原因解释他们的分手,然后站在道德之高低上倒打一耙,却绝口不提他自己的劈腿和欺骗。绝口不提。

之后不到一个星期,他就跟那位曾经信誓旦旦表明“只是妹妹”的女生在一起了。因为在微博上有着一帮用“性格不合”解释分手原因的共同好友,他又急于给妹妹热烈的告白,不能自相矛盾。于是每天的微博注脚上都标着爱的暗号AM5:20(AM是那个妹妹名字的缩写)。

而这期间,茯苓就像看客一般,就像看别人的故事的看客一般,看着这云卷云舒潮起潮落,不发一言。

茯苓才发现,他们的分手是必然的。只是上天厚待茯苓,让茯苓无意之中瞥见分手的真正原因。否则,近水楼台先得月,等到妹妹点头之际,也是那颗骚动之心瓜熟蒂落之时。想必他也将那些泛泛的搪塞众人的理由挑出一个来搪塞茯苓。性格不合?刁蛮任性?物质贪财?但是就是永远不会说出真的原因。而不知真实原因的茯苓,定会纠结于所有女人在恋爱中的都躲不过的扭捏跟小作,定会惶惶不可终日地无端自省与自责,进而否定自我矫正过妄。

妈妈说,你平日里小作,但绝对罪不至死。而他的移情别恋,才是货真价实的原则问题。

茯苓问妈妈,那他干嘛不直接承认他就是移情别恋了就是不爱了,干嘛对我倒打一耙把责任全部推倒我身上。

妈妈说,因为人是趋利避害的动物。他太贪心了,既想抱得新人归,又不想受到雪亮眼睛群众的道德批判丧失名誉。你们感情的事当事人只有你们俩,如果他没错,只能是你错。欲加之罪,何患无辞。

茯苓哭得稀里哗啦,呜咽不止:我……我不能让他这么侮辱我冤枉我,我一定要找他说清楚。

妈妈说,被分手的时候,最该做的事儿就是,头也不回地走掉。不要去问原因要答案,你永远得不出真相,而且只会自取其辱。以后只会让自己后悔。

多年以后,物是人非。他时不时发来“聊一聊做朋友”的橄榄枝自作多情,让茯苓厌恶至极恶心不已通通拉黑。而茯苓,太过感谢妈妈告诉她的那句话。就是这句话,哪怕自己痛到天崩地裂,茯苓也要拼命忍住不吭一声,只为挽救自己那肮脏的自尊。

茯苓亲眼见过毕业之后对着宁可有情饮水饱随他远嫁他乡的女友吼出那句老掉牙的“性格不合”要求分手的男孩,其实不过心气甚高。而事实上是他早已经喜不自胜地接受了父母在家乡为他安排好的有编制工作和一桩“门当户对”的相亲。

茯苓亲眼见过相亲看不上对方的女子,给对方发了好人卡许诺以后做朋友。而事实上她已经另有物色。

茯苓也亲眼见过嫌弃姑娘不是本地人而各种排挤各种冷眼。事实上只是因为男孩子心性未定,不愿为这一棵树苗放弃整个森林。

茯苓也亲眼见过父母嫌弃对方姑娘人不机灵情商不高,借题发挥故意为难姑娘不愿意同公婆一起住按揭的房子。事实上他家早已全款买好房子,只是想给儿子物色个公务员家庭的女儿助其前途似锦。

他不爱你,你哭是错,笑是错,连呼吸都是错。

电影里的他和她,有着借口的离别,却始终美的不可方物。他因为参军刺伤双眼不愿意耽搁她的幸福而借口“性格不合”分手;她得了绝症不忍他伤心而借口“移情别恋”离开避免他绝望;他借用“长腿叔叔”之名接济她的一切却始终默默陪伴左右……

而现实中,不明就里的痴情孩子,多是不肯愿赌服输。于是带着执念与不甘去向旧情人苦苦讨一个“说法”。期望就算离别,也许对方真的有着身不由己的苦衷,可以给自己一个“有一种爱叫做放手”的理由去选择成人之美。甚至妄图讨来一个能给自己可以瞑目离开的说法,依依不舍也许来世再会,心路也就有了归宿。

相比那些早已打好的如意算盘,这些何患无辞的理由,倒反而变得相对“温和善意”起来,言不由衷地包裹着更加残酷的真相。这而居然也算是那帮打起如意算盘的人最后的“善意”:用一个似是而非的理由为你送葬送终的同时,紧紧抓住自己伪善的面具不肯放下那“无奈”的“好人”的架子。并给自己保全退路,毕竟风水轮流转。

于是,不明就里的痴情孩子,有的抛下自尊苦苦挽留,有的自惭形秽矫正过度,有的因为莫须有的否定开始怀疑人生。为他人伪善的借口践踏的,透支的,其实都是自己的宝贵尊严。她低声啜泣,我以后再也不了。他欲哭无泪,你能不能告诉我我到底错在哪里,我改还不行吗?他心如灌铅,能不能再多给我一点时间?她心碎满地:其实,我真的已经挺努力了……

曾几何时,被他人如此潦草打发的他和她,如此低声下气的他和她,因为爱而不舍而自取其辱的他和她,也曾是父母的掌上明珠,恩师的得意门生,领导的得力助手,朋友圈的一枝独秀。那肮脏的自尊,在爱情开始的时候曾是风情的累赘,在爱情结束的时候却成了维持灵魂完整的最后稻草。

其实,风干的答案总会在岁月的侵蚀下,不经意地真相大白。那时的你终究也会无可奈何地被风霜岁月击败,多情风情尽然消褪,独留年少时分不曾拥有过的睿智和客观。只是,当真直面眼下残酷赤裸的真相,你又如何面对年少时分最纯真赤诚最柔软的地方其实背腹受敌的事实,又该如何救赎因为不舍与痴情曾经碎了一地的自尊?

所以,黄小仙边跑边哭:世上最肮脏的,莫过于自尊心。此刻我突然意识到,即便肮脏,余下的一生,我也需要这自尊心的如影相随。

所以,丁当在《我爱他》那首歌里唱着:对他唯一遗憾是分手那天/我奔腾的眼泪都停不下来/若那一刻重来/我不哭/让他知道我可以很好

所以,郑智化大声嘶吼着:擦干泪,不要问,为什么。

所以,妈妈摸着茯苓的头轻轻地对茯苓说,被分手的时候,最该做的事儿就是,头也不回地走掉。不要去问原因要答案,你永远得不出真相,而且只会自取其辱。

那些年好在有拧巴的倔强死死固守着踉跄的自尊,所以最后,茯苓不后悔。

作者简介:李甜甜,专栏作者,资深金牛座。一个理性的矫情者,一个感性的冷眼人,一个学财经的通信人,一个天然萌的已婚少女,一个矛盾的综合体。与你一起分享,甜蜜蜜的甜秘密。豆瓣@李甜甜 微博:爱臭美的李甜甜

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职场攻略|职业枯竭症的人应该及时给自己“充电”

职业枯竭症的人应该及时给自己“充电”

职业枯竭症的人应该及时给自己“充电”

缺乏激情

高小姐是一名网络编辑,每天工作非常忙,但工作内容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒体上刊登的稿件复制过来加工整合一下。

每天不停地重复这样的工作,让高小姐觉得身心疲惫,失去了当初的激情和斗志,感觉自己的思想就像被吸光了一样,没有灵感,心情烦躁,对什么都不感兴趣。她怀疑自己患上了职业枯竭症。

医生分析说,日益加剧的竞争和超负荷的工作量,让不少职场人的冲劲、热情渐渐消失殆尽,并出现了身体和心理上的不舒服,心理学家称之为职业枯竭症。

快节奏的现代社会带给人们的竞争压力更加剧了这种职业枯竭感的蔓延。中年人感受到了更大的压力,需要社会认可、需要成就感。当工作无法带来这些东西时,他们的内心会有深深的失落感。

而且,随着阅历的增加,对工作轻车熟路,挑战越来越少,人们对工作的新鲜感逐渐丧失,容易厌倦和乏味。另外,职业生涯发展到一定的阶段,不少人对自己的认识和定位模糊起来,变得机械而漫无目的,失去了工作乐趣。那么,我们该如何找回工作中的乐趣呢?

医生建议:“感觉到职业枯竭的人应该及时充电,靠更新知识来武装自己,提高自身实力。这样不仅自己心里有底气,用人单位也会重视,甚至有更好的工作机会主动找到你。”

另外,还要学会享受生活。当在工作中受到压力威胁时,可以把注意力放到生活上,寻求工作以外的乐趣。比如,多和家人相处,享受家庭温暖;约上朋友去远途旅游,开阔视野;去参加体育运动,强壮身体,保持活力等。身体放松了,心情愉悦了,才会从低谷中走出来。

当内心承受巨大压力、需要排解出来时,最好找家人或朋友倾诉,把心结说出来,不要闷在心里。一方面释放了压力,另一方面也会得到一些建议和帮助。如果自我无法调整,还可以去求助专业的心理咨询与治疗机构。

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生活妙招|没喝完的过期红酒巧利用

红酒是葡萄酒的通称,并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒,白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

没喝完的过期红酒巧利用

家庭主妇们经常遇到这样的情况:过节后,或者家庭聚餐结束,会发现一些打开的红酒,没有喝完,有可能已经过期,千万不要把它倒掉,你知道吗,大约600颗葡萄酿成一瓶酒,这些葡萄酒有很多其它用途。生活达人介绍了喝剩红酒的6个用途。

喝剩酒储存方法

把红酒的软木塞盖好,放进冰箱保存,冷的温度可以减缓酒的氧化过程,让它可以延长保质时间。

小提示:为了更好的减缓氧化过程,可以使用红酒真空泵或者保护红酒的喷雾,又或者可以将剩下的红酒转移到一个小的酒瓶里。

用红酒泡澡

如果红酒变质了,不能饮用,可以将红酒倒入洗澡水中,用它泡澡。葡萄中的多酚可以帮助迅速启动身体的循环系统,增加皮肤弹性,甚至促进皮肤细胞更生。有些人甚至建议把红葡萄酒当做柔肤水来使用,它的酸跟白醋一样,可以让皮肤变得柔滑细腻。

烹饪美食

葡萄酒喝剩了不及时饮用完的话,就会随着和空气的接触慢慢变成醋,不过,这倒成了一个不错的烹饪佐料。在烹饪前,可以将红或白葡萄酒、蒜、酱油和姜片、腌制鸡肉、鱼肉30分钟。另外也可以把红酒加入意大利面条酱;而白酒加入奶油酱。

做成冰块

把喝不完的葡萄酒倒入制冰格中冰冻起来,以后做汤、炖肉、或做海鲜时,可以随时取一两块,当做调料来使用。炖肉可以放红酒冰块,而白葡萄酒则比较适合海鲜类食物。

小提示:一个冰格里加两汤匙的红酒就可以了。

DIY水果酒

葡萄酒打开时间长了,口感、香气可能都会变淡,此时可以用来调制桑格利亚水果酒。把喝剩的白或红葡萄酒倒入容器中,按照4:1的比例将橙汁或柠檬汁与苏打水混合加入容器,再加入切片的水果,以及一汤匙糖,加点冰块,就可以享受水果酒的美味了。

调制香料热饮酒

把喝剩的红酒倒入锅中,低温加热,加入少许白兰地、一茶匙的糖、一两个丁香、一块肉桂、削掉一些橙子皮。加热大约几分钟后,将其倒入一个茶杯。可以享用了。

香料热饮酒在西方是一种传统的冬季饮用酒,尤其在圣诞节。它通常以红葡萄酒为主料,加入各种不同的调料如:肉桂棒、香草荚、丁香、柑橘和糖,加热饮用。温热的红酒维生素丰富,在欧洲用作治疗感冒的偏方。

时尚搭配|春季服装搭配

春天到了,冬天厚重的衣服已经收起,那么轻快漂亮的春装就要漂亮的亮相了,所以春季服装的搭配就很重要,尤其是爱美的朋友们,在工作中,聚会上,走在街上或者出席重要场合的时候,如果服装搭配得当,也会让人眼前一亮更能体现一个人的品味与生活质量。

春季服装的搭配得当也会让自己的心情更好,更有自信,这些都要在服装的各种细节和平时的搭配经验中总结出最适合自己的风格,衣服的搭配好坏也跟自己的脸型,身材,肤色等有着很密切的关系,并且饰品和鞋子的搭配也会起着非常重要的作用,下面我们就来学习一下。

服装搭配的基本原则

一般来说,上装颜色深重,下装颜色浅淡是不可取的,这会给人头重脚轻的感觉。如果上衣是格子图案或条纹图案的,那么裙子最好不要是同类图案的,而应是单一的颜色。反之,如果裙子是花的,那么上面则宜配素色衬衫。

花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿,尤其是男同志。如果直接将花衬衣穿在外面,效果会好得多。外面如果是比较正规庄重的衣服,里面的衬衣最好是浅色、素色。

上下装的质料最好比较接近。如果上身是笔挺的毛料,下身是一条没有裤线的布料裤子,那一定会显得不伦不类。上下装的式样也应趋于一致,如果中式女外衣套穿西装裙,那显然不合适。穿直筒上衣或宽下摆女式短上衣,不要套宽大的裙子。

如果穿运动衫,最好是穿一套,脚上也应穿运动鞋,这样才显得精神、协调。切忌上身穿制服,下面穿一条运动裤,子不宜用横条纹的面料。

如果上身穿毛衣,那么下身的裤子或裙子也应是厚重质料的,这样才搭配。毛衣里面最好不套绸料衣服,一是容易把丝绸衣服弄坏,二是与毛衣质感不协调,让人觉得很不舒服。

最简便的配袜子颜色的办法,是使袜子颜色与肤色相近。 如果穿纤细小巧的高跟鞋,最好不要穿厚袜子,反之,薄袜子也不宜与球鞋、厚靴相配。

掌握穿衣配色诀窍15招

01、肤色白-穿带黄色味的颜色

我提出的基因色彩,就是用肤色来区分适合自己的颜色。肤色白的人,使用带黄色味的颜色,如橘、鹅黄、土耳其蓝、橄榄绿等。

02、肤色较红润、健康-穿带蓝的颜色

肤色较红润、健康的,适合使用带蓝的颜色,如辣椒红、湖水绿、大洋绿、水蓝、柠檬黄等。

03、服装的基本色推荐-卡其色或驼色

卡其很适合肤色基调为黄色的东方人,尤其这个颜色很容易与其它色融合。

04、服装的基本色推荐-灰色

灰色是一个不容易出错的颜色,也非常适合当服装的主色调,中性的灰,搭配的延伸性也很大。

05、服装的基本色推荐-深蓝色

深蓝是很多男士喜欢选择的颜色,但它适合肤色偏红的人使用。

06、服装的基本色推荐4-深咖啡色

深咖啡是一个诚实而沉稳的颜色,跟卡其色一样,都很适合肤色基调是黄色的人。

07、卡其色为主色调的配色建议

上半身-鹅黄、米白、咖啡、香槟、粉橘、杏黄、苹果绿。

08、灰色为主色调的配色建议

搭配辣椒红、纯粉红、宝蓝、水蓝、葡萄紫。

09、体型、身材的考量

瘦长体型-穿彩度高,较鲜艳的颜色。个子不高的人-穿线条简单、素色,强调腰身的衣服。

10、约会时的穿著配色

下半身穿卡其色,上半身代表情感取向,穿粉橘色、或杏黄色,有助于情感上的抒发。或是下半身穿灰色,上半身穿粉红色、或带青苹果绿的桃红色。

11、工作时的穿著配色

穿深咖啡配红色,深咖啡色安全稳重,下半身代表行动力,红色代表企图心,适合业务人员。或咖啡色裤子,搭橄榄绿的上衣,可以传达出稳定、忠心。另外,浅灰色配酒红色、巧克力色,或水蓝、深蓝色的线衫也相当不错。

12、休闲时的穿著配色

下身穿浅灰色,上身搭粉红色、薄荷绿、海水蓝、乳白或纯白。或者穿卡其色的抽绳裤,棉质较宽的打折裤,搭淡黄、浅绿、青苹果绿、或米白色,以选择能放松心情的色彩为佳。

13、好用的配件推荐

中型围巾,可搭配服装中出现的颜色,如红色、紫色、灰色、驼色、蓝色、墨绿色等,以及各种款式的帽子。

14、咖啡色或褐色的腰带

准备宽窄各一,尤其不要把牛仔裤与西装裤的腰带混淆。

15、质感好的白色衬衫

白色可衬托花纹类配件的质感与色泽。

服装色彩巧妙搭配,一种颜色只能表现一种风格,不同颜色的巧妙搭配便能变换出千百种非凡的风格。因此,如何使服装颜色巧妙搭配,对一个人的形象与气质有著举足轻重的影响。

春季服装搭配大家还可以有更多的方法,有很多朋友会喜欢彩色的衣服,觉得穿起来会显得青春靓丽,其实原则都是一样的,只要我们在平时多试一下,积累经验,了解时尚,就会根据自己的自身条件穿出各种漂亮的风格,就会让自己变得像春天一样美丽。

职场攻略|这些都是你即将被公司淘汰的征兆!

这些都是你即将被公司淘汰的征兆!

1、突然强加给你看你看似几乎无法胜任的任务,让你知难而退,或者出尽洋相,最终以“能力不足”收场走人。

2、公司无意间把你的岗位调来调去,频繁切换,似乎显得此人多余。最终,让你在不同岗位间,感到无法适从,主动离职。

3、公司领导刻意忽视你的业绩,忽视你的感受,忽视你的建议,忽视你的加班。把你的合理表现视为无关紧要,让你感觉到没有以前重要了,或者没有其他同事一样重要了。

4、调任你从事与专业和性格不相干,可能恰恰相反的工作,哪怕这份职位看起来有些“虚高”。最终,接手后,发现难以适应和协调。以“不适应工作”撒腿走人。

5、经常给你分配一些别人不愿干的垃圾型任务、或者一些投入大、产出少的工作。让你变成一个办公室端茶倒水的“保洁员”。

6、专门针对你设定新的考核标准。拔高要求,抬高任务,同时不给你资源和条件,甚至克减你所能调动的资源,让你无法完成公司“高标准、低成本”的工作,知难而退。

7、挪动你到大家不愿去的办公室位置。给你特别挑选一个角落或者隐蔽,不被人容易注意的位置。或者给你一个噪杂、办公硬件不完善的办公角落。

8、公司对你的评价越来越严厉,不近人情。对你的批评越来越多,表扬越来越少,横挑眉毛竖挑眼,落井下石,吹毛求疵。

9、给你的任务设定不合理的期限。在你原有的工作上,给你加上一个不可思议的完成期限要求,让你去刻意去做一些“违背科学”的事情。

10、公司另外派人来“帮助”你一起工作。表面上是来帮助你,实则是来学习你、交接你、监督你,继而取代你的。

11、对你宣布一些公司经营的负面消息,暗示裁员的可能。如经济危机、部门机构重组等等。事实上,这些东西借口。公司一般没有人专门对你说,如果公司想留住你,纵然如何经营困难,也会给你预留其他岗位。

12、非充分理由减少、克扣你的薪水。当你看不到工作的意义的时候,也就到了该离开这里的时候了。

13、当你表达辞职的时候,没有人拦你或劝阻你。即使有人嘘寒问暖,表面挽留,但是批准签字的手,飞快地签下“同意”,生怕你反悔。

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职场攻略|揭秘最有“钱途”的职业:会展策划师

揭秘最有“钱途”的职业:会展策划师

揭秘最有“钱途”的职业

景观设计师:城市设计的黄金职业

素质要求:首先,需要一定的美术功底;其次,具备专业知识,其中包括城市规划、生态学、环境艺术、园林工程学、植物学等等。

需求指数:景观设计专业人才奇缺。

职业“钱”景:刚毕业的大学生一般能拿到2000~3000元;随着经验的积累,能够组织一个项目,这时月薪就可达到1万。如果成为高级主管,一年能拿到20万到30万左右。当然,景观设计师的收入还与他设计的项目息息相关。

相关专业:景观设计、城市规划与设计、艺术设计、资源环境与城市规划管理、环境艺术、室内装潢、园林艺术、建筑类等专业。

信用管理师:诚信交易的秘密武器

素质要求:最重要的是诚实守信。必须掌握财务管理、市场营销、企业管理、电子技术、商法等多门学科的丰富知识,要有过硬的心理素质。

需求指数:预计5年后,我国将会有几十万乃至上百万人员走上信用管理的岗位。

职业“钱”景:杰出的信用管理工作人员,年薪可以达到30万、50万甚至上百万。

相关专业:信用管理专业。

商务策划师:才智时代的“职场新贵”

素质要求:有良好的策划专业知识和市场运作知识,同时必须掌握经济学、管理学、系统工程等知识。

需求指数:据劳动和社会保障部一项调查显示,有65%的企业急需聘用企划人员。策划人才短缺成为影响企业发展的瓶颈之一。

职业“钱”景:目前国内的商务策划师年薪约为15万元至20万元。

相关专业:市场营销、财务管理、广告学、工商管理、人力资源管理等专业。

房地产策划师:演绎楼盘变宝地的神话

素质要求:房地产策划至少跨越了文化、建筑、营销、广告专业,房地产策划师必须是一个通才。

需求指数:从近几年对各行业职位需求的分析来看,房地产行业的职位需求数量始终列居前十位。

职业“钱”景:据调查,时下在房地产行业中,优秀的专业策划师薪水一路上扬,风头压过会计师、律师,月薪已经突破万元大关。

相关专业:房地产管理、建筑类、广告学、市场营销专业。

健康管理师:为身体构筑防火墙

素质要求:健康管理师需要具备较为全面的医学知识,最好具备医学专业背景;其次,必须具备广博的保健知识。

需求指数:健康管理在中国刚刚起步,是一个朝阳的产业。

职业“钱”景:预测健康管理师初期的薪酬大约在3000到5000元左右,随着消费者逐渐对这一职业的熟悉、信任,健康管理师薪水也会水涨船高,达到高收入水准。

相关专业:医学类、药学类专业。

会展策划师:“撒钱产业”的人才掣肘

素质要求:掌握基本展位布置、展架设计能力,熟悉会展的基本流程,能独立完成设计,了解基本的设计和施工方法,对品牌和客户有深刻的理解能力、独特的创意能力及团队合作精神。

需求指数:会展经济逐步攀升,以年均近20%的速度递增。

职业“钱”景:据悉,有5年以上工作经验者月薪可达5000元至上万元。

相关专业:室内设计专业、现代服务技术会展专业、会展策划与管理专业、会展管理专业等。

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职场攻略|男人不可错过的黄金时期

每每看见那些情场得意职场顺利的天之骄子,彷彿全天下的幸运都集中在他们身上,心中难免会很不平衡,其实老天爷并没有特别眷顾他们,而是他们比你们更懂得掌握时机,不过要是现在正在忿忿不平的各位大人物们,不小心错过今天的情场职场重要时机把握大作战,那……就别怪自己总是落后别人一步,永远只能赌自己追不追得上落后补涨的行情!

让老板印象深刻的最佳时机:礼拜一下午

根据华盛顿州普及湾大学(University of Puget Sound)的研究显示,工作压力与日俱增的老板们,随著肩膀上担子越来越重,头痛失眠等各种文明病可不会轻易放过他们,而当他们礼拜一早上才解决完手上的咖啡,眼前就有如雪片般飞来的e-mail等著他们回覆时,千万别在这时候打扰他,相反的,选在他们的忙乱已经告一段落,正在為接下来五天该怎麼过而苦恼的礼拜一下午,带著你的锦囊妙计敲门进去,更能展现你的工作能力和办事效率。

约正妹的最佳时机:礼拜三下午

为什麼说礼拜三下午是约正妹的最佳时间呢?因為礼拜三不算太早也不太晚,再过两三天就是周休假日,计划一下要去哪儿玩不算太过分,而这两三天的安全距离, 也不会害她被人当作没人约的壁花,选在下午时间,刚好错过一早进办公室的手忙脚乱,也顺便搭上下班前的放松心情,所以成功机率最高。

展开行动的最佳时机:上下半场的行动教战守则

约到正妹之后,如果只是乖乖的吃饭看电影逛街,未免太浪费你计划已久的约会,懂得把握机会展开行动才是王道,行动计划可以分成两个阶段:

阶段一:在约会的前半个小时中,可以藉著过马路或是彼此閒聊时,有意无意的碰触她的手,製造出彼此第一次的「轻」密接触;阶段二:别呆呆等到送她回家时,才在猜想她会不会有所表示,如果在约会的过程当中,佳人璀璨的笑容、明媚的心情连天上的太阳见了都要闪一边,何不趁著等红灯等上车的时候,把握机会轻琢一下佳人的俏唇呢? 简单的「对不起,我真的忍不住」搞不好就能止住对方的错愕,更有可能的是,她还在怪你怎麼动作那麼慢呢!

喷洒男人味的最佳时机:出门前五分鐘

香水在挥发的过程当中,可以分為前调、中调、后调三个阶段,前调算是初初喷洒时,鼻子闻到的第一印象,大约过了5到10分鐘之后,才会进入中调,相较而言,中调的味道比较持久,也会和你的体位一同创造出属於你的独特男人味,而将男人味发挥到极致的小撇步,就是在洗澡完后顺便喷点香水或除臭剂,但请切记, 除臭剂只是盖住你本身的体味,所以只要轻轻喷在容易散发异味的部位,或是手臂下胸膛上即可,喷太多可能反而会创造出另一股刺鼻的体味,如果你是古龙水的爱好者,也请只要喷在手腕或脖子上就好,另外,如果接下来的约会是一同吃顿晚餐,或许保持你的「原味」是个不错的选择,因為你永远也不知道,等一下晚餐的 「风味」和你的「男人味」混合之后,到底会不会让人倒胃。

整理头发的最佳时机:礼拜三或是重要日子的前几天

通常礼拜三会是个刚刚好的时间,是因為如果发廊选在礼拜天和礼拜一公休,想要排进礼拜二的预约名单当中,可能会比较难一点,而且礼拜三剪头发,刚好可以给头发一点长到「自然得看不出来刚理过」的长度的生长时间,另外,如果和髮型师混熟一点的话,也可以挑选他工作少心情好的时间去,至少少了奔波在不同头型髮型造型的忙碌混乱,可以多一点品质的保障。

最后提醒一下各位大人物,虽然有些人认为,人生中有许多的美好事物,光靠等是永远等不到,但事实是,生命中有更多的美好事物,值得大家一等再等,直到对的时间对的时机来临,一举成擒!

 

生活妙招|泡泡水的制作方法-泡泡水的物理分析及注意事项

市场上泡泡水生产厂家可谓多如牛毛,但是真正配方安全的实在是凤毛麟角。泡泡水溶液中的碱性成分会腐蚀儿童皮肤,香精有许多不安全因素。


泡泡水的制作方法-泡泡水的物理分析及注意事项

泡泡水的制作方法

方法一

材料:杯子2只,袋泡茶1袋,白糖,开水,洗涤剂。

1、取一只杯子倒入开水,放入袋泡茶;

2、在空杯子里加入1-2匙白糖,倒入一些洗涤剂,倒入茶水,用筷子搅拌一下;

泡泡水制作好了,用这种泡泡水吹出的泡泡大而且不易破。

方法二

1、把香皂切成小薄片放在杯子里,冲进热水把肥皂片溶化。

2、再往杯子里加入适量的砂糖和一包袋袋茶,盖好盖子放置一夜。

3、一切OK,又卫生又环保的超级泡泡液就制作好了,效果非常理想。

方法三

泡泡水配方:1杯水+1/3杯洗洁精+半勺白糖,搅拌后即可。这样子制作的泡泡水不会有有一股刺鼻的气味,而且安全。

方法四

可以用洗洁精加一点醋,只要洗洁精的浓度够,效果的确不错。

方法五

胶水:水:洗涤灵:洗手液(洗发水)==1:4:2:2,还可以加糖,增加效果加蓝墨水。用带珠光的洗手液或洗发水泡泡的颜色更好,加糖和醋的话泡泡不容易破。

方法六

材料:2份洗涤剂,6份水和1~4份的甘油。

减缓泡泡消失的方法:水的蒸发很快,水蒸发时,泡泡表面一破,泡泡就消失了,因此,在泡泡溶液里必须加进一些物质,防止水的蒸发,这种具有收水性的物质叫做吸湿物。甘油是一种吸湿液体,它与水形成了一种较弱的化学黏合,从而减缓了水的蒸发速度。

方法七

材料:肥皂,热水,彩色墨水(增加色彩)

把一份液体香皂、1份甘油、6份水搅在一起,自制成泡泡水日常生活中,有很多材料可以做吹泡用的水,例如:把肥皂切碎溶於水中,也可以用洗碗精或洗发精加水。经由实验证明,将浓度比较的肥皂水、洗碗精和洗发精三种溶液加在一起,可以让吹出来的泡泡较持久,不易破掉。另外一个方法是:在肥皂水里加入一小匙的砂糖或少许的茶叶,放在阴暗处过夜后,就会发现这种肥皂水吹出来的泡泡颜色不但鲜艳,而且比较不容易破裂。

泡泡水的物理分析及注意事项

泡泡七彩的原因:

光线穿过肥皂泡的薄膜时,薄膜的顶部和底部都会产生折射,肥皂薄膜最多可以包含大约150个不同的层次。

我们看到的凌乱的颜色组合是由不平衡的薄膜层引起的。最后的薄膜层反射红光,最薄的反射紫光,居中的反射七彩光。

泡泡形成的原因:

泡泡是由于水的表面张力而形成的。这种张力是物体受到拉力作用时,存在于其内部而垂直于两相邻部分接触面上的相互牵引力。水面的水分子间的相互吸引力比水分子于与空气之间的吸引力强。这些水分子就像被黏在一丐一样。但如果水分子之间过度黏合在一卢,泡泡就不易形成了。肥皂“打破”了水的表面张力,它把表面张力降低到只有通常状况下的1/3,而这正是吹泡泡所需的最佳张力。

减缓泡泡消失的方法:

水的蒸发很快,水蒸发时,泡泡表面一破,泡泡就消失了,因此,在泡泡溶液里必须加进一些物质,防止水的蒸发,这种具有收水性的物质叫做吸湿物。甘油是一种吸湿液体,它与水形成了一种较弱的化学黏合,从而减缓了水的蒸发速度。

注意事项:

1、泡泡水是小朋友的重要玩具之一,购买泡泡水时应该特别注意泡泡水溶液的安全性。

2、市场上泡泡水生产厂家可谓多如牛毛,但是真正配方安全的实在是凤毛麟角。泡泡水溶液中的碱性成分会腐蚀儿童皮肤,香精有许多不安全因素。所以家长们在购买泡泡水时,一定不能贪图便宜,应该购买口碑好的品牌。