手臂粗要怎么穿衣服
很多漂亮的衣服多为短袖、无袖以及吊带衫为主，可是对于手臂粗的人来说，这种衣服无疑是打击自己的自信心，看着一堆漂亮却不能穿的衣服，心中是何等滋味呢?难过归难过，可衣服总得穿吧!那手臂粗的人夏天怎么穿衣才显得没有那么胖呢?
方法一：
收身的浅色弹性中袖是粗手臂MM永远不要选择的款式，永远SAY NO.中袖就要宽松抽褶还带有垂坠感的，让人觉得蓬松的其实是衣服本身，这样的障眼法可是很实用呢。
方法二：
如果选择荷叶袖的上衣，垂坠的荷叶袖真的是救星呀!收口浅色边可就太不适合手臂粗粗的MM了。一定不要错选。
方法三：
雪纺泡泡中袖，根本就只露出纤细的手腕，不用多说拉。值得注意的是，硬挺材质的泡泡袖，非常不适合手臂粗粗的MM，搞不好会真的成为强壮的“盔甲臂”哦。
方法四：
一字大领或者V领永远比小圆领来的显瘦，宽松袖口，将视线集中到腰上的腰带，衣服上的印花，统统都是视线瘦手臂的秘密武器
职场男性衣着注意：莫穿太肥大的衣服
职场男性衣着注意
太肥大的衣服
除非你是个唱HIPHOP的，不要穿那些东西。要选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能找出那些你穿上后让人看起来很舒服的衣服。
穿凉鞋套袜子
要是觉得天凉的话，你尽可以穿皮鞋、休闲鞋、运动鞋，但是穿凉鞋套袜子并不能让季节的改变更快一点。
穿有很明显品牌标签的衣服
你不想成为一个移动的活广告吧！这样穿着会让你看上去很嫩。别以为胸前、袖子上，或者其他任何地方有明显设计师或品牌名字的衣服，会让你看起来很时尚很有品位，还是内敛和朴素点显得专业感更强。
大头皮鞋
在90年代，这种鞋子的重新流行也许没什么，但现在该是这些笨家伙们退休的时候了。选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验。
不讨巧的颜色
你衣服的颜色应该与你自身的特质（比如眼睛的颜色、皮肤的色调和体形）不冲突。你应该时刻铭记这一点。
闪闪发光的衬衣或外套
如果你对自己的外形条件够自信又恰恰要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这样的装扮越远越好。
今年秋冬会发现有很多皮草元素的服装，很多美眉会纠结这些皮草怎么搭配才好看，与皮草搭配得饰物要坚持“简约”得造型。不管大小或风格不一，都必须要“简约”。皮草给人厚重奢华得感觉，如果再搭配繁复得配饰，则能显得臃肿俗气。所以穿皮草服装的时候，就需要好好想想搭配什么了。
特别是颈部得配饰不容易突出，可以不带。耳环、戒指也许胸花可以突出一下，但一定要记住样样都突出，尽量选择部分容易大方得款式，与皮草相互映衬，简洁而含蓄，把女人得靓一一展现出来。
首先，穿皮草一定要搭配帽子，粉色皮草里面可以搭配白色黑色和紫色的高领毛衣，帽子的颜色和毛衣相呼应就好了。冬天的话可以搭一个毛线帽，要淑女点的就搭一条长及膝盖的软质裙子，搭一双亚光的短靴，高跟。或者皮草里面一件长及大腿的毛衣，下面穿一条比毛衣稍长或长及膝盖的靴裤，搭一双亚光平跟靴，低筒或中筒。要拉风点的就索性搭一条皮质或其它材质，棉料除外，紧身中或长靴裤，配上一双高跟漆皮高筒靴，这样穿可以不戴帽子，但头发一定要扎高，或者选择一款不用扎的短款波波头有点颜色的头发看上去会更有味道，如果是淑女黑头发也无所谓了。
其实搭配皮草也不是很难的，当人们穿上皮草的时候整个人的气质也会上升，但是有些人搭配皮草的时候不会搭配，那气质一下子就会没有了。总的来说就是穿皮草的时候，其他配饰能简约就简约，那整个人就不会显得庸俗。大家可以好好看看我上面的介意。希望对你们有帮助。
职场上如何防止自己陷入派系斗争
职场上如何防止自己陷入派系斗争
很多初入职场的人，以为有分歧，就要挺自己的老大，于是，开始出现屁股决定脑袋的现象。因了自己所处的部门和立场，所以不分青红皂白，利于自己部门的，统统支持，不利于自己部门的，统统反对。继而由事及人，由人及团队。如此这般，持续发展下去，变成了两个部门的对抗。对于此，我有深刻体验。
还记得，我刚参加工作，是在品质部。那时候，品质部老大与工程部老大，水火不容。两人常常在会议室吵架，并延续到车间，走廊。因为头是如此，所以必然祸延下属。所以，我一加入品质部，就明显感觉到与工程部的敌意对抗。这个情绪，自然也会感染到我。所以在日常工作中，与工程部发生分歧或者纷争，我也必然是不让步的。不让步，自然会加重矛盾。但因了我比较用功，所以我常常在工作道理上能站住脚，所以在争论和理论时，我往往能立于不败之地。但其实，工作中的判断，并非是天平称量东西，哪能分那么清？两个部门相处，是需要互相坚持，但又适当妥协的。如此才能持续发展和成长。我的一味坚持和不妥协，从现在的眼光来看，其实加大了工程部不必要的麻烦，给公司也造成了一些不必要的损失。
直到有一次，有个项目，需要工程部经理与品质部经理一起出差去解决。但我的上司非常不想跟工程部经理同行，于是委派我跟工程部经理一起出行。在客户处谈判时，我忽然发现，工程部经理专业其实相当过关，而且谈判过程颇具大将之风。我对他之前形成的不良印象，一瞬改变。在回程的路上，我的戒心尽去，于是跟他聊天，请教问题。而他也是知无不言，言无不荆那一刻，我才发现，原来他过去在我心目中的形象，是受到我的上司的影响的，我所认识的他，是不全面，而且严重被曲解的。
从此，我开始尝试打破偏见，努力、积极与工程部门的人员沟通。渐渐，从我这个层面，两个部门的关系开始缓和，沟通和合作的效率，开始大幅度提升。因为从我这里有了突破口，工程部和品质部的关系，竟然全面解封。后来，我的上司调走，我接任品质部经理，两个部门的合作，更加默契。加上我们几个部门共同的努力，各部门之间合作默契，行动高效，也为公司那几年的快速成长，形成了很好的助力。
后来我反思这件事情，觉得很多新人卷进来，可能跟分不清人际关系与派系斗争的界限也有关系。那时候，我们以为，如果不去支持自己的上司，或者自己的部门，会显得没有团队精神。如果这样，自己在团队中的人际关系会变差，自然，也就会失掉成长的机会了。而随着时间的推移，当初的挣扎、怀疑、不自然、不习惯，发展都后来，变成了无区分的主从关系和维持组织的习惯。逐渐，变成了无区分的派系斗争。这中间，独立思考能力，独立解决问题的能力，容纳不同意见的能力，寻求多途径合作解决问题的能力……统统都被忽略，或者说丧失了。这对于公司或者自己，都是一笔巨大的损失。
我们该如何防止自己陷入派系斗争，变成派系斗争的牺牲品呢？
一，摒除先入为主的观念，以自己实际的接触和相处去判断。人是复杂而多面的，即使在工作上有分歧和纷争，意见不合，也不代表他在其它领域一无是处。所以，尝试着在单线接触的工作之外，也与同事接触接触，比如喝酒、卡拉OK、一起出去旅游等等。这样，在不知不觉中你会体会到他的鲜活和立体，会避免掉因为单一事件而下结论。
二，工作中，抛弃组织恩怨和个人恩怨，尝试站在高于自己岗位、部门，乃至公司的立场上思考问题，以公正中立的方式去处理问题。此时，即使你的想法与上司和同事过于狭隘的立场不和，因了你的高度和考虑问题的中立性，上司、同事的接受度会变高，容易获得他们的支持。这样，你不但有了独立解决问题的能力，而且，也开始具有了超越派系斗争成长的能力。
这样吃藕能够改善气色
这样吃藕能够改善气色
藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。
鲜藕汁
鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤
莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。小麦洗净，泡水1小时然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
11日，由天津市电子商务协会主办，天津市金翎雁孵化器承办的“校企联袂赋能产业共创未来”主题高峰论坛在我市华苑高新区召开。来自天津市商务局、静海区政协、天津市关爱退役军人协会、津南区社保中心的相关主管领导同志以及天津市商业大学、天津市商务职业学院等50多所本科，高职，中职院校的代表出席了本次会议。
天津市电子商务协会作为天津市商务局管理的行业协会，秉承副业产业，带动地区发展的社会责任。在互联网营销新时代，协会可以地区品牌企业建设贡献力量。借助本次数字商务人才专委会成立的契机，电商协会携手天津老字号协会，借助多平台营销途径，开展第一届“老字号新时尚”电商销售大赛，逐步建立天津老字号文化传播途径。并且同我市多所本科，高职，中职院校展开专项合作，将品牌企业与在校大学生联系起来。为我市在校大学生提供互联网实战技能培训。本届论坛认为通过一系列大赛和相关活动，可以提升我市企业在电商领域的竞争力、帮助大学生解决“就业难的后顾之忧。
调整好心态才能够克服职场压力
调整好心态才能够克服职场压力
理性反思：自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反剩对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
建立平衡：留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
精神超越：价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一：要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来：就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
时间管理：关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
心态调整：以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
加强沟通：不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
活在今天：集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
提升能力：疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
生理调节：保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
身材不好怎么办？教你几招穿衣更美！
教你几招穿衣更美！
水桶腰
宽松的A字型服饰，可以加大腰胯的空间感，弱化腰部的曲线达到修饰的作用，呈现优雅感觉。裤装方面，上衣的长度一定要截止到腰线位置，与低腰牛仔裤之间产生距离感就能显现腰部的轻盈感。
上肢发达
背部厚实及上臂粗壮的“苹果身材”听起来蛮可爱，但估计没有人想拥有它，到了夏天衣裳渐薄，根本没有办法借助外套等物件来遮掩。选择短袖宽松上衣搭配高腰及膝裙，提高腰线，能使下半身显得修长而有平衡感，上衣务必要颜色简洁，绝不能穿小碎花，搭配高跟鞋效果会更显著。
胸部扁平
低胸装或紧身衣只有胸部丰满的女性才穿得好看，绝对不是你的那杯茶，合身剪裁的衣服才会令你神采飞扬呢。像胸前有好多褶皱或荷叶边或蝴蝶结等装饰的衣服就非常适合你，搭配高腰裙就更完美了。
烦恼小肚腩
腰身和小腹问题几乎是每个办公室女性的困扰，解决方案有很多，比如宽松的上衣束在及膝A字裙、长裤里，又或者选择宽松俏皮的娃娃裙，既遮盖腰腹部位，整体又很纤细。
臀部过大
宽松的长T有助掩饰过分圆润的臀部，往两肩延伸的一字领也可以对上下身的对称起平衡作用，是平胸丰臀女士的最佳选择。裤装方面，不宜穿过分强调臀部线条的大口袋或明袋设计的裤子，而选择深色则有收紧的视觉效果。
腿短娇小
高跟鞋是你的必然选择，搭配短裙和热裤可以令你双腿显修长，如果不习惯穿得太短，可以选择高开衩长裙。而目前流行的窄脚低腰裤也有修长的错视效果。另外，矮小的人不宜穿宽袍大袖，整个人松松垮垮的，会糟蹋整体形象。
大象腿萝卜腿
每到夏天，腿部问题总要被放上台面，或许紧身窄脚裤的风靡令你伤心过，但是轻舞飞扬的感觉不是更好吗？一袭浪漫的连衣裙长至脚踝，足以掩盖你不那么好的腿型。如果喜欢裤装，可以选择重回潮流舞台的微喇牛仔裤，和高跟鞋搭配效果也很赞。
臀部扁平
臀部扁平的女性自然是要加强臀部的立体感，层叠的荷叶边、百褶裙、鲜亮色彩的泡泡裙或者雪纺短裙都能取得很好的效果，让臀部丰腴起来。裤子则适宜选择有质感的的面料，塑造出体型，在臀部位置有口袋或者花纹，也能起到“丰满”臀部的作用。
围巾在脖子上的一种常见的装饰，它主要是用于保暖平时那也是美观或者是清洁，进行穿戴，现在的围巾的主要是一些御寒装饰用的纺织品，在历史发展上也是非常多的非常常见的，主要是可以进行御寒也可以进行装饰，有很多的类型的主要是包括通过不同的材料进行制作也有不同的手感以及一般都是耐用的，下面呢我们就简单的介绍一下关于围巾的搭配方法。
现在搭配方法呢也是非常简单的它主要是以我们比较给人比较温暖，而且平时那也可以进行不同风格的搭配也会展现出不同的风格，很多人都对围巾的系法那也是不了解的了解围巾的技法才能正确的进行围巾的搭配。
系法一套舌结
step1：将绕在脖子上，右边的那头在上。
step 2：将右端从中间的空隙中穿过
step 3：将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。
特别提醒： 如果围巾长的话，就把那条“舌头”拖长一些。 这种打法比较适合活泼可爱的人哦！
系法二法国结
step 1：把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙
step 2：把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过
step 3：把围巾从空隙中抽出来
特别提醒： 这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生(女生也行的啦！)
系法三不对称结
step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step 2：把围巾从空隙中抽出来
特别提醒： 这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试看
系法四平衡结
step 1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结
step 2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙
以上围巾的几种系法，生活中的我们一定要注意对于围巾的一定要进行很好的的搭配，可以带来温暖的感觉而且呢，在日常生活中可以衬托妆容，比较时尚阿简单了解围巾的系法那也是对于搭配阿一种比较好的，对于每一个人围巾系法的性格和每一个搭配的都是不同的。
几年前，站在一所名校的门前，女友痛斥考研的正哥：所有人都误以为这里是梦开始的地方，我想告诉你，这里也是梦破碎的地方。 正哥说她太悲观，女友怪他不现实…
几年前，站在一所名校的门前，女友痛斥考研的正哥：所有人都误以为这里是梦开始的地方，我想告诉你，这里也是梦破碎的地方。
正哥说她太悲观，女友怪他不现实。于是，她转身坐上了另一个男人的豪车，甚至没有正式对他说再见。
有很长一段时间，正哥每天醒来和睡时都会抱着她的照片。最难受的时候，他曾跑到雪地中，吞了几口冰凉的雪，在雪地上写：I’m coming， coming， coming……直至手指冻得没有知觉。
从此，正哥惜时惜命，把平日里所有的时间安排妥当，再挤出来一些时间去充电。记得那年夏天，我们一起出差去培训，坐飞机时，正哥在看书，见完客户，他去陪朋友打球，夜晚的街头，大家疲惫不堪，他依然兴致勃勃地逛书店，回到宾馆，我们都睡着了，唯有他床头灯还亮着，在啃那一串串千奇百怪的意大利语，在这之前，好学的他已学会了日语、法语……
最终，正哥考上了那所名校的硕博连读，在庆祝的party上，正哥依然低调，依然对前女友念念不忘，误以为她在外面受伤了还会回来。
我们对他的这段爱情早已没了兴致，倒是觉得几年来，正哥逐渐变成了一个充满魅力的男人，就像，就像“Superman”。
这几年来，他会每天凌晨四点半起床读书，坚持夜跑，在时光的流逝中，恍然从一个二百多斤的胖子瘦到了颜值爆表，从一个格子间的眼镜男一跃读到了男博。
正哥早已不像最初那么自卑，他可以赫然而立在一群姑娘中，向她们侃侃而谈——悲伤的时候，不妨可以看看浩瀚而遥远的银河系，想像自己不过是一粒尘埃，那点伤心事就会瞬间乌有；被困惑缠身，不妨听听量子力学，原来身上的每个细胞都蕴含力量，可以听从意念的指挥，没有做成的事情，多半是因为没有持续用力……总之，每一件乱如麻的事，他都能瞬间理顺，我一直觉得这位罕见的”Superman”，就站在我们的未来，思维理性，言辞感性，可以为任何人指点迷津，让周围的人听得五体投地。
望着姑娘们看正哥的崇拜眼神，男人们愤愤不平：“世界上最可恨的就是颜值超高、智商爆表还多金的男人，妞们都被你给勾搭跑了！”
如此智商超群，博学多见的正哥，最思念的却是雪地里挣扎的时光，毕竟，有些黑夜只能独自穿过，有些寒冷只能一个人懂得。
正哥常常说，其实人和人的时间是不等值的。
比如凌晨四点半，大多数人还在梦中撒欢，哈佛大学却早已灯火通明，还有那位灌篮高手科比回答记者，每天都会在此时醒来去打球，不投进一千球，绝不结束。这种不等值会随着时间的流逝，把我们之间的距离拉得越来越长。
我想，大概正是不等值的时间价值，把正哥一推再推，推向了另一个我们可望而不可及的高处吧！
也曾看过一篇文说，最好的休息不是睡觉，而是交换着去做其他的事情，其实这就是努力的一种真实写照吧。如果没有精神支撑，没有向上的心，怎么可能走那么坚决，那么远？
我们在崇拜”Superman”，对传奇的正哥充满敬意时，若回头看看从前，不难发觉，他们曾经不过是普通人，一步步走来，正是那些不等值的时间，让那些格外努力的人，在多年后看起来清晰盎然，世界更大，视野更广，因为努力就是最好的天赋。所以，别太在意结果，学习的本身就是意义，在这个过程中，你已得到最好的馈赠。
我一直在思考，除了时间的不等值，还有什么的不等值让我们变得如此不同？
记得那次培训归来，所有人都大喊解放，像是完成了一项艰难的考试，考过的都表示太幸运，没有考过的全抱怨题目太难。正哥却在朋友圈感慨，课程结束了，学习才刚刚开始，一段时光过去了，人生还要继续努力……
正哥的这几句话，让我突然觉得人与人的不同，起跑的优劣早已变得无关紧要，重点在于你是否是那位终身都在努力奔跑的人，你是否已经意识到并认同越努力越幸运这句真理？
而后，直到正哥被公司公派到美国游学时，我们才恍然大悟到自己和一个默默努力的人之间的差距。原来，岁月无声无息地溜走，除了可以带走一些人的无聊时光，还可以沉淀一个努力者的人生。
听到众人的齐声祝贺，正哥谦虚地说，运气好，运气好而已。
旁人也许会认为他只是幸运地砸中了一颗金蛋，而一直待在他身边的我们却明白，正哥曾拼尽了所有，才在看起来毫不费力的笑声中，赢得了这幸运。
送别的机场，一位男同事表示很想大哭一场，并非离别的场景让人感伤，而是多年前我们曾拥有一样的梦想和目标，当我们无法去实现它，继而嘲笑执着的自己时，却有人真的做到了，而且是在不动声色中，悄无声息地“夺了冠”。
突然想起，我们刚刚入职时，都格外热衷于看各种演说家的舞台Show，每次被演讲者的激情鼓励或温暖后，我们大多还是会回到最初的懒散，如此反复，没有终点。而那些比我们走得远，走得稳的人在拥抱了那三秒钟的热情后，却依然可以靠着余温继续前行。
如今，我才明白，那余温来自不断前行者的内心。
他们比任何人都明白，做好任何一件小事，需要努力，需要耐心，更需要慢慢来；他们比任何人都惜时惜命，所以才有资格享受拼命尽兴后的人生礼遇。
余下的时光，趁着岁月正好，带着内心热忱，朝心之所向，往前走吧！
相信世界不曾亏欠每一个努力的人，也会记得每个人的梦想。
五脏也与美容有关系？
五脏也与美容有关系？
从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。五脏与美容的关系简述如下：
肺：
肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛。肺通过宣发作用，将气血和津液输布到皮肤毫毛，起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温和抵抗外邪。肺气充沛，则皮毛得到温养而润泽，汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭。若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失度，外邪易于侵袭。
心：
心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁；心气不足，血不上荣，则面色虚浮白光白；血行不畅，血脉瘀滞，则面色青紫，枯槁无华。
脾：
脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。脾气健运则唇色红润泽丽，若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。
肾：
肾的生理功能是主藏精，主水，在体合骨，开窍于耳和二阴，其华在发。骨为人体的支加，人体骨骼的生长、发育、修复等均依赖肾精的滋养。肾精充足，则骨骼健壮，四肢轻劲有力，行动敏捷。若肾精不足，则骨骼发育不良或脆弱、痿软，腰背不能俯仰，腿足痿弱无力。牙齿也必须依赖肾精的滋养才能坚固。如肾精不足，则小儿牙齿发育迟缓，成人牙齿松动易落。人体的头发为肾的外华，这是由于肾精能化血，头发依赖精血滋养，所以，头发的生长和脱落，润泽和枯槁，茂盛和稀疏，乌黑和枯白等，都与肾精有关，肾精充足，则头发茂盛乌黑；肾精亏虚，则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。
肝：
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪。筋附于骨节，由于筋的扩张和收缩，全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足，则筋失所养，致使动用迟缓，屈伸不得，甚至拘挛、颤动；甚则指（趾）甲枯槁、变形，甚至脆裂。若肝血充盈，两目光泽有神，若肝血不足，则两目干涩，视物不清；肝火上炎，目赤红肿；肝风内动，两目斜视，甚至目睛上吊。
用植物来描述职场新人 你是哪一种？
用植物来描述职场新人
1、两头倒的墙头草：没原则
情景回放：阿玉性格温和，办公室里最好人人相安无事。在同事眼里，她是个老好人，但因为太好说话，她的话也从来引不起他人足够的重视。周末值班，别的同事总会有这样那样的事情忙得抽不开身，唯有阿玉总是那个替别人值班的人。半年下来，阿玉只休过3个双休。
“我不想得罪同事，能帮就帮一下，可是时间一长，他们觉得我这是应该做的。上周我有事值不了班，没想到本该值班的张姐对我意见很大，说我帮别人不帮她，我真的很委屈。”阿玉说。
专家点评：做办公室里的老好人，并不一定大家就喜欢你，只有在工作能力上得到大家认同才能成为真正的强者。提醒自己什么是你真正想要的。懂得拒绝的人往往有很好的沟通能力和协调能力，使那些被拒绝的人并不会因此成为他们的敌人。
当你总是处于被支配的状态时，不妨花点时间和那些总是支配你的人沟通和协调，排列工作的轻重缓急，这样才能优化你的行为模式。
2、带刺的仙人掌：外表坚硬带刺
情景回放：晓春是某名牌大学新闻专业的高材生，毕业时进了某国家级刊物当记者，在学校春风得意的她到了单位却并不如意。一起报到的除了她，还有来自其他媒体有经验的年轻人，每个人都认为自己能力强，工作方式和观念存在差异，很难融合。有一次，主编派晓春和另一个同事共同合作一个热点专题，但她觉得这个选题的价值不如自己报的另外一个，于是她一边敷衍同事，一边暗自着手做自己的选题。结果，同事没法按时交稿，而她自己的稿子也被主编毙掉了。晓春甚至还跑去找主编讨说法，事后还休了两天病假才回来。同事们觉得，她的能力不错，但总是趾高气扬，如今得罪了领导，大家更不买她账。
“我有自己的想法，不喜欢天天被人指挥。难道我想把稿子做得更有可读性有错吗？为什么主编就不能多听听我的建议呢？同事们也不理解我，我真是太郁闷了。”晓春抱怨道。
专家点评：“带刺员工”往往具有一技之长，能力超群、精力旺盛，不喜欢他人甚至老板在自己面前指手画脚。但是作为一名职场新人，在入职之初应当适度地学会收敛自己的“刺”，锋芒太露不是好事。要记住，在职场中只有做一个“好用的人”，你才可能得到上司的青睐。即便是上司的判断不一定正确时，也应该在有效沟通、得到认可的前提下再改变工作目标，否则既拖累同事完不成任务，也害上司不再信任自己。
3、怕上司的含羞草：害羞
情景回放：不爱说话的小芳在毕业后终于不负重望地考上了公务员，本以为文书工作自己应该得心应手，可是才2个月她就说害怕上班。她说，自己害怕见到部分领导。虽然领导既敬业又有才华，但她不知为什么一见他就底气不足，沟通是能躲则躲。有一次，因为没听清领导的意思，交给她的工作被耽搁了，事后领导质问她为何不过来再问一声？她小声说：怕您太忙，耽误时间。结果领导很生气，劈头盖脸训了她一通。时间一长，小芳一见到领导就紧张得脸红，说话不利索。
“不知道为什么，我每次看到领导心里就慌，就像老鼠看见猫似的，紧张得话也说不出来。”小芳说。
专家点评：和上司沟通是工作中的重要职责，需要从中了解上司意图，获得支持，把握自己未来的工作方向，在计划上统一步调，达成良好的工作效果。只有处理好与上司的关系，才能正常开展工作。
与上司沟通对职场新人来说是一项需要不断学习和提高的技能，新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。对于小芳来说，不妨试着以共同合作完成工作的心态来看待领导，同时要认识到，与上司的沟通不能逃避，是工作中最重要的部分，如此渐渐消除惧怕上司的心理。
4、拍马屁的狗尾巴草：盲从
情景回放：王丽是去年毕业的大学生，在贸易公司当秘书待了没多久，就出现了人际关系问题。王丽性格外向，脑子灵光，入职没多久就成了上司的跟班。吃饭时，帮上司端茶倒水；上司的成教论文，她写到凌晨；周末，甚至帮上司接送孩子。公司一些同事看不下去，背地里都说她是个十足的马屁精。久而久之，同事们对她都不爱搭理。
专家点评：遵守职场礼仪即可，不必处处迎合上司。如果能快速融入职场，为公司创造出商业价值，新人不靠逢迎拍马，也能得到上司的认可。
编后语：职场新人总会遇到些不适应，这是为什么新人进入职场都需要经历“适应期”。专家提醒新人，在工作的同时，别忽视人际关系的平衡，千万别做办公室里不讨人喜欢的仙人掌和狗尾巴草。
5、狂自恋的水仙花：自恋
情景回放：张超所在公司的规模很大，他做得十分辛苦，所以他很希望早日升迁。但一年多过去了，张超始终没有得到升迁。没有升职的原因，张超认为是上司喜欢独占功劳，而同事嫉贤妒能。一直得不到升职，让张超产生觉得自己很“屈才”。终于他决定离开公司，而上司也没特别挽留。不过张超认为自己走后，上司肯定会后悔，因为少了自己很多事情都办不了。
专家点评：有些人很努力，认为自己表现得非常好，同时他每天都在不平：自己如此优秀，上司为什么不能慧眼识珠？实际上，很多人自认为的“表现好”领导未必认账。对于新人来说，能力再强心态也要平和一些，期望值调低一些，抱着学习的心态会得到更多机会。
新人要采用上司容易接受的态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。
孕妇上班苦恼多 如何做好孕期工作？
孕妇上班苦恼多，如何做好孕期工作？
状况：想睡觉，记性也不好
每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。
应对：想睡就睡吧;预备双保险
特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。
如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。
不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。
状况：眼睛累无法集中注意力
自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不知道要怎么办才好？
应对：换个好位子，保持舒适坐姿
眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。
尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫，不要弯腰驼背，头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，保持正确的坐姿，那么眼睛也就不会容易觉得累了。
对于长时间要坐在位置上的Office孕妈咪来说，还有一些方法，可以让自己工作得更舒适。
如把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐，不要坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，受到的辐射更大。
一般来说，现在的公司都是开放式的格子间，出入比较方便的位置都是靠边上的，你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。
另外，把脚抬高，放在离地稍微高一点的地方，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。舒服了，注意力自然就能集中了。
水果皮在生活中有什么妙用
一、苹果皮
1、敷唇防开裂
把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。
2、擦身消除疲劳
把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，可消除疲劳及身心压力。
3、去除污垢
将苹果皮放到铁锅里加水煮5～10分钟，然后用布擦拭一遍铁锅，锅垢即能轻松去除；将苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。
二、橘子皮
1、防晕车
新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好的预防晕车。
2、润肤
将少许橘皮放入脸盆或浴盆中，用热水浸泡洗脸、浴身，能滋润皮肤，防治皮肤粗糙。
3、去除异味
厨房、冰箱、垃圾桶、汽车里，放到哪里哪里清香；把橘子皮放到微波炉里，小火加热1到2分钟，可以为微波炉去味。注意不要让皮烧焦哦；花盆里放些橘子皮，不仅可以当肥料，还可以去除异味；蒸鱼时放些橘子皮，可以去除鱼腥味；刷牙不方便时，含一点橘子皮，可消除口臭。
4、去污
用橘子皮蘸盐擦拭陶瓷器皿上的油污，去污效果特别好；用橘子皮擦抹衣服上的油污之处，再用清水漂洗，衣服焕然一新。
5、防咬牙
睡前口含一块橘子皮，含十五分钟后吐出，可防睡觉咬牙。
三、柚子皮
1、制成蚊香
厚厚的白色部分，切成条状后晒干，有通风干燥的作用。将晒干的柚子皮点燃，即有蚊香的功效。记住千万别带皮，会点不着。
2、防虫
将白色部分放在通风处吹干，再晒干水分。用刺有小孔的袋子保存，放于衣柜角落或米桶内，可防虫。
3、泡澡美容
将柚子皮用水煮，提炼出的柚子油倒入浴缸，或者将柚子皮直接丢入浴缸即可泡澡。柚子油可以美容，有效消除一天的疲劳，且舒缓神经。
4、去味
把柚子皮放在房间里可以驱除秽味；放在冰箱里，可以去除冰箱异味。
四、香蕉皮
1、去污
用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣、皮质沙发等，可以保持皮制品的光泽，延长寿命；用香蕉皮内侧摩擦银器生锈的部分，立马焕然一新。
2、美容
香蕉皮内侧贴在脸上10分钟，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑；用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。
3、催熟
将香蕉皮同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，猕猴桃等。
五、梨皮
1、清除铁锅油污
吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，油渍和污垢就很容易被清洗干净了。
2、止咳
将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
六、西瓜皮
1、美容
西瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻擦拭皮肤，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。如果你很懒的话，直接擦拭也有很好的效果。
2、晒后修复
将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5~10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
3、止痒
用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。
七、葡萄皮
泡脚：泡脚的时候在热水中放入葡萄柚皮可以促进血液循环，帮助身体排汗。经常用葡萄柚皮泡脚还可以起到减肥的作用。
八、菠萝皮
1、用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失；
2、把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失；
3、菠萝皮煮水，用来洗碗，清洁效果也不错。
九、猕猴桃皮
美容：洗脸后以猕猴桃皮内侧按摩，可改善毛孔粗大，美白肌肤，淡化黑斑。
这些心理导致女性职场失意
这些心理导致女性职场失意
为什么女性很难在事业上取得成功呢？心理学家专家认为，这和女人自身的心理因素有很大的关系。到底哪些心理会导致女人职场失败呢？比较常见的有以下五种：
1、同性的嫉妒心理
女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时却“竞争意识”十足，可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。
2、缺乏竞争欲望
在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望，而往往以“我要是能那样该多好哇”来自慰。
3、漂亮产生过分的优越感
自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少（文艺行业里稍例外），这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。
4、成功会取代爱情
社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。
5、延续性心理太强
很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因，同样，也成为她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
提升职场自信的三大定律
提升职场自信的三大定律
太阳的东升西落，地球运行的轨道，潮起潮落，月亮的阴晴圆缺，春夏秋冬的更替，一切都是那么的有规律。其实在人类的心灵里也存在着许多规律，然而却很少有人了解它们。以下是几项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。
1、情绪定律
情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
2、期望定律
期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。
3、坚信定律
当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。
回家过个年给你的心灵来个解脱
回家过个年给你的心灵来个解脱
一、被骂“窝囊”想自杀
个案：这位公务员拨通危机干预中心电话的原因，是因为郁闷得想自杀。
去年年关，他想到自己来年已是40岁，仍是正科。自己业务能力强，业绩有目共睹，但当年和自己一起提科的人，大都已提副处，有的甚至已是正处，老婆时常说他窝囊。
他郁闷得已到自杀评估阶段：他认为自己死后，对谁都好，年轻漂亮的老婆，还有机会找个更有作为的丈夫；孩子也可找个更有地位的新爸爸。
但春节回老家后，他的心境变了。他小时是孩子王，他一回家，儿时的伙伴纷纷来看他，说起他领着大伙调皮捣蛋的趣事，笑得前仰后翻。他去看小学老师，已退休的老师一生教人无数，但却仍清楚地记得他，并说：“我当时就认为你准有出息！”父母听别人夸他是村上最有出息的人，脸上总会泛起幸福自豪的神彩。
想自杀的人，要满足两个条件：“一是前面没有路，二是后面没记挂”。回家后，他心中有了记挂，他想，若自己死了，以自己为荣的父母亲怎么办？以自己为骄傲的老师和儿时的伙伴，会怎样看他？他明白了，人生的价值，不在职位的高低，而是要看你在亲人，在你周围人的心中的地位。他对心理咨询师说：“为了爱我的人，我也要好好地活着。”
点评：该公务员长期处于精英环境中，以“提升晋级”为价值参照系，别人提升了，而自己依旧原地踏步。人需求的最高层次是尊严，而他却因进步慢，被妻子认为很窝囊，这让他不能不郁闷。
回乡后，社会评价机制变了，他举目四望，唯他发展得最好，他获得了很多的尊重，心情自然就好了。
一个人要有生的欲望，一定要给生命找到价值的支点，他想自杀时，是认为自己对亲人没有价值了，死了对老婆孩子都好；春节回老家后，新的人生支点在他的内心强烈产生了。
中国建立在血缘基础上的传统文化，是一个有自我，有祖先，有儿女的文化，家观念乃至泛家族意识在民间大众的文化心理中积淀深厚，一个人一生辛劳，目的是为衣锦还乡，光宗耀祖，子孙幸福。春节他回到老家，父母以他为荣，同宗的父老乡亲以他为荣，这激起了他为了亲人要更好发展的强烈欲望，他想，机会给有准备的人，自己有能力，只要踏实工作，肯定会有好的前程。
二、一句“谢谢”扫旧怨
个案：这位农村小伙的老家在贫困山区，前几年独自来宁打工，在一家外资企业做勤杂工，前年春节他回家时，村中的四五个年轻人看他在外干得不错，一起跟了出来，厂里认为他们肯定和他一样踏实肯干，也招收了他们。很快，同来的年轻人为了更好发展，常有意无意地想压他一头，让他十分憋气。去年春节前的职工联谊会上，他们公开嘲笑他的塌鼻子，他本来就因相貌自卑，何况人群中还有他暗恋的女孩，他恨恨地离开会场，独自回到十五楼的宿舍，站在晒台上，越想越气，心想我介绍你们来，你们不感恩也就罢了，还如此地欺负我，挤兑我，活着真没有意思！他拨通了危机干预中心的电话，说：“我真想从这15楼上跳下去！”
春节后，他的心情完全变了，他对心理咨询师说：“春节回老家以后，那几个跟我一起出来的小兄弟的家里人，对我千恩万谢的，我们几个也时常聚在一起喝酒，酒杯一端，他们总会先敬我，说，没有我，他们也不会这样光光彩彩地回家。现在回厂后，他们对我也很好，再不像以前那样挤兑我了，还说，在家靠父母，在外靠朋友！”
点评：他为何心情好些了，在于春节回乡，“乡情”、“感恩心”等传统文化改变了他和老乡间的关系。
传统伦理道德的“五伦”中，有“朋友有信”这一理念，从中演绎出的心态文化，也有“感恩心”一说。“滴水之恩，当涌泉相报”，讲的就是朋友之间的感恩。
再则，中国人对家及其所依附的故土具有一份非常特殊的思想感情，分外看重血缘亲情和地缘乡情及由此而派生的友情、人情等道德人文情感。
职场上的竞争关系，让个案中的老乡为了自己的发展，出头，有意无意地挤兑比自己早进厂的他，但回乡后，回到传统的人文关系中，乡情、友情自然回归，感恩之心油然而生。
现在的潮流就是姑娘们越穿越少，有的姑娘是吊带背心，有的是穿的是超短的小辣裤，有的是劲爆的小短裙。但是这都不是出席正式场合的服装，姑娘们认为要想吸引男人的目光，想要留住男人心就要穿的少穿的性感。其实有的时候青春的、清纯的反而会显得女生有一种特殊的气质。
并不是穿的少就是美，这并不是大家开放并且年轻的象征。那么什么样的衣服既能体现女性的性感又能体现女性的气质呢？一条抹胸裙非常完美的诠释出了这一种美。那么抹胸裙应该怎么穿呢？
1.收腰的短打抹胸裙，碎花款式带来浓烈的少女气息，亮色的选择更添抹胸裙的俏皮，此时此刻，还有谁会把它当做一件性感的抹胸裙看呢？所以，mm们不要觉得自己穿的太性感，图中的少女元素会自动帮你降低性感度，增添少女气息。
2.看到这两款抹胸裙你想到什么？休闲、随性、大方、放松、自然。这就是这两款抹胸裙要带给你的信息，谁说抹胸裙就一定要性感，一定要端庄，一定要淑女呢？抛弃这些，尝试休闲随性甚至有点慵懒的休闲抹胸裙吧！
3. 不得不说，超长款抹胸裙就是“负责”修身，而且还是专门为高挑的mm准备的。当你看到穿着这样一款抹胸裙的女子，你的第一念头应该是：哇，好高。
4.抹胸裙是最能体现甜美的利器，比如上面的蕾丝花边抹胸裙和抹胸雪纺连衣裙，十分仙女范，收腰的设计恰到好处的彰显mm迷人的腰线，日式女孩的甜美范体现的淋漓尽致。
有的人认为只有穿裙子的女生才是漂亮的，这种想法也是错误的。真正的美女是不论穿什么都能够时刻的吸引住别人的眼球，让其他人的目光牢牢的锁定在这里。简单的T恤搭配上一条普通的牛仔裤，美女们还是能够展现自己与众不同的美丽的。
中医美颜良方让你更漂亮
中医美颜良方让你更漂亮
美颜良方：一针见瘦
中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统，能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看，针灸会加快人体能量的转换和消耗，比如让肌体体温增高、隐性出汗，使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能，疏通经络，改善脏腑功能，所以除了具有减肥功效，还能在整体上调整各种生理机能紊乱，很多减肥者的痛经、月经不调等疾病可以一并得到改善。
美颜良方：微笑是无需处方的良药
性腺功能的不正常，代表了激素的不稳定状态，对于防止性腺内分泌失调，中医也给出了不同处方。专家称，人体内分泌腺工作不正常，容易导致气血运行失常，对于女性来说，就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医除了根据每个人的身体情况调理气血、化淤散结进行辨证施治外，认为情绪对内分泌也有一定影响。积极的情绪会让性腺激素趋于稳定。微笑着面对生活吧，快活是最好的良方。
美颜良方：滋补到骨头
中医认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法：如果你难于入睡，请采取半侧卧姿势，双手放在肚脐下，舌舔上腭，全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果，那你最好把睡眠安排在22时30分至次日2时30分。因为这段时间激素水平和体温下降，各种生理功能处于低潮，非常容易安眠。
美颜良方：美“喂”双乳
如果你是个乳房小小的MM，或有一些乳腺问题，中医会给你开出如下轻松的小药方子：属于肝气郁结型的，宜疏肝理气，可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，可服六味地黄丸等，同时合用小金丹。另外呢，多吃橘子、白萝卜、牡蛎等行气散结之品，这些食物与药物能迅速激活催乳素等激素并快速进入乳腺管，加快乳房血、液循环，提高乳活力，让胸部美丽与健康双赢。
保持好这样的心态工作才愉快
1、不要拿自己和别人比较。
每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。
2、知道并且保持你自己的个人界限和边界。
虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。
3、永远不要痴迷于你不能控制的事情。
虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上。
4、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。
你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。
5、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。
热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。
6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。
嘲笑你自己的小缺点的能力不仅会使你作为一个人更快乐，也会让你更强大、更有影响力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那么别人将会在你背后嘲笑你。
7、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。
仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你最好原谅和忘记。
8、做更多的白日梦而不是更少。
做白日梦与工作相互排斥的想法属于20世纪。这就是你让你的思想徘徊的时候，这时你更可能有让你独一无二和更有竞争力的见解。
9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。
把注意力放在让你痛苦的过去的错误或坏事上就像是你在看着后视镜的情况下开车一样。在你撞上一些坚硬的东西之前你会一直朝着同一方向前进。
10、记住除了你自己没有人对你的快乐负责。
虽然一些工作环境本身就存在困难，如果你一直很痛苦，那么这就是你自己的过错了。你应该为你自己和你的同事找到一份能够让你快乐的工作，要么就最好地利用你已经得到的这份工作。
11、不要试图在每一次争论中“获胜”。
一些战役根本就不值得去战斗，而且很多人在认为他们已经在争论中获胜的时候更容易相处。重要的不是“获胜”，而是你和其他相关的人计划接下来做什么。
12、微笑并且更频繁地笑。
与流行的看法相反，微笑和笑声并不是快乐的结果，它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由。永远永远不要压制笑声。
13、不要担心别人怎么看你，这不关你的事。
你不能解读别人的想法，你不能让别人都连接到测谎仪上。真的，你真的不知道别人对你的真正想法是什么样的。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。
14、不要在怨恨和八卦上浪费宝贵的精力。
在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前，问你自己四个问题：1）这是真的吗？2、这是友好的吗？3）这有必要吗？和4）我希望有人讲关于我的类似故事吗？
15、记住无论情况有多么糟糕或者有多么好，它都将必然地发生变化。
物理宇宙的本质就是变化。没有什么东西是一成不变的，正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝还是在哀痛或者是介于两者之间的什么东西，一切终将会过去。
16、无论怎样都要相信最好的还没有到来。
我的祖母在她70多岁的时候成为寡妇，后来她回到了大学，去欧洲旅行住青年旅馆并且学习日本绘画，还有很多其它活动。她告诉我的最后一件事情是：“Geoffers你知道吗，生活从90岁开始”。
17、丢弃你工作区域内没用或者不漂亮的所有东西。
想想看：你成人生活三分之一的清醒时间将会在工作中度过。为什么你想要把你的工作环境——和你的那部分生活——填满没用和丑陋的东西呢？
一般在正式场合，男性朋友们都会穿西装打领带，但如果不会打领带可就糗了…我记得以前有学过，但是很长时间不打就忘记啊！别担心，这次生活妙招网小编就要来教大家一个简单又快速的打领带方法，想学的话就继续看下去吧！
在男人的衣橱中，领带是男士必不可少的角色。领带也是男人衣着品味的体现。能否挑选一条有型及潮流的领带的同时，是否所有男人都会打出精致漂亮的领带结呢，是否时常佩戴着“歪”的领带结出现在办公楼、宴会厅、休闲场所呢?对于精品的领带打不出精致时尚的结同时，影响形象是小事，赶走客户和女性缘，这些可就是大事了。现在我们就来学习怎么让领带打出时尚潮流来吧!
1、拿出领带，把领带的尾端朝向你右手的方向平放。
2、把领带的左右边朝内卷成下图的样子。
3、用右手拿起左边的圈圈，收到右边的圈圈里。
4、拿起领带的尾端，穿到刚刚抓起来的圈圈中。
5、然后慢慢的调整。
6、耶！完成了，是不是打的很漂亮呢？!
这个方法是不是即简单又快速啊？！
四手结(单结)
这是所有领带中最容易上手的，可以与各种款式的衬衫及领带搭配。
正确打法是将领带窄的一边保持在身体右侧，将宽的一边压在窄的一边上面，用宽的一边围绕窄的一边一圈，然后将宽的一边从领口的环形部下面穿过，宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧、拉直，即可完成结型。
简式结(马车夫结)
这种领结最适合打在标准式及扣式领口的衬衫，使用于质料较厚的领带，是最常见的一种结形。
正确打法是将领带窄的一边保持在身体左侧，将窄的一边压向宽的一边，将其宽的一边以180度由上往下翻转，围绕窄的一边一圈，然后将宽的一边穿过领口在从圈中穿过，并将折叠处隐藏于后方，待完成后再调整其领带长度即可。
温莎结
据说是英国着名的温莎公爵发明的系法，所以是最正统的领带打法。 此种结型因其宽度较一般结型宽，故十分适合使用在意大利式领口(八字领)的衬衫上，常与丝质领带相互搭配。
正确打法是将领带窄的一边保持在身体右侧，将宽的一边压向窄的一边后，先在窄的一边一侧从领口绕出来，然后再回到宽的一边一侧从领口绕向自己一圈，在围着窄的一边绕一圈，让宽的一边穿过这个圈系紧，即可完成。
亚博特王子结
这种领结适合使用质料柔软的细款领带、常用于浪漫扣领及尖领系列衬衫。
正确打法是将领带绕于颈上，领带窄的一边保持在身体右侧，宽的一边先预留较长的空间，将宽的一边压在窄的一边的上面，用宽的一边围绕窄的一边两圈，在绕第二圈时近两贴合在一起，并环绕到领口的环形部，从下面穿过，宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧、拉直，即可完成此款结型。
浪漫结
浪漫结是一种完美的造型，故适合用于各种浪漫系列的领口及衬衫。
正确打法是将领带窄的一边保持在身体左侧，将宽的一边先预留较长的空间，宽的一边压向窄的一边，然后从领口绕出来，再用宽的一边围绕窄的一边一圈，将宽的一边从领口绕出来，再让宽的一边从其环绕的这个圈中穿出，整理成型。这款领结完成后将领结下方宽的一边压以褶皱可缩小其结型，窄的一边亦可将它往左右移动，使其小部分出现于宽的一边领带旁。
十字结(半温莎结)
此款结形十分优雅及罕见，结的大小介于普通结和温莎结之间，其打法亦较复杂，使用细款领带较容易上手，最适合搭配尖领及标准式领口系列衬衫。
正确打法是用宽的一边压向窄的一边，先在宽的一侧绕一圈，再围着窄的一侧绕一圈，然后让宽的一边穿过这个圈系紧。十字结、温莎结的共同要点是窄的一边一侧不动，宽的一边围着窄的一边绕，这样在打开时是活结而不是死结。
白领家庭事业两难怎么办
白领家庭事业两难怎么办
1、家庭事业两难
事业和家庭似乎真是鱼和熊掌不可兼得，双重角色难以平衡。一方面工作要求自己尽心尽力，同时，丈夫和孩子需要自己的照顾。特别是现在的都市男人，不好好看住，就红杏出墙。
毕竟，婚外恋的悲剧多发。因为家庭而放弃自己精心打拼的事业，总认为很不值得。
2、提前衰老、健康危机重重
高压力高强度导致女性健康问题。工作太过劳累，使得提前衰老，皮肤出现皱纹，视力严重下降。相当部分职业女性正面临眼并颈椎和乳腺增生的困扰。据统计，上海近75%的职业女性一周内每天睡眠不足8小时。
3、遭遇职场天花板
当在职场中拥有自己的一官半职，混了个主管、经理什么的，想着更上一层楼，却遭遇女性职业发展瓶颈，如同盒子里的跳蚤，四处碰壁。传统舆论认为女不如男，并且公司环境和老板也成为“女强人”进一步发展的障碍。女性要想从中层管理职位上跳出来，进入公司管理高层，所付出的往往比男性要多许多。
4、平凡一族
这类人自毕业进入职场，就碌碌无为，在单位中可有可无。用她们自己的话说就是：很难出人头地，前途无望。
专家分析发现，造成她们这种困境的主要原因是其个人能力并不突出，另外，女性天生柔弱的性格和依赖性也使得她们在工作上很难担任主角。职业规划专家指出，要想真正改变平凡的命运，先改变自己的性格，然后积累工作经验。
5、压力过大带来心理危机
工作的压力不但影响健康，同时对女性心理也是一种摧残。工作紧张，随时可能下岗失业，又随时面临家庭和婚姻的困惑。于是，焦虑等“心病”频频高发，出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。
6、青春饭，好景不长
一些职业女性虽然拿着高工资，但吃的是青春饭，职业生涯期过短，一过了30岁，前途就出现危机，例如秘书、公关、模特、演员等职业。并且这些女性没有自己的一技之长，以后谋生就业就出现很大的问题。转行？又得从头来，太难！
7、心比天高，命比纸薄
许多30岁左右的职业女性虽然有了几年的工作经验，但还并不认识职业发展的潜规律，一味追求职位、薪水、福利等职业生涯目标，而忽视了自己能力、工作经验、业绩等职业生涯的发展。于是到处抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪犹如水中望月，可望而不可得。
8、职场角色定位尴尬
女性特征带来职场角色困惑。女人爱美，女人希望受到呵护，女人自尊心强，女人喜欢听好话，女人也脆弱。女人在职场里面怎样定位自己的角色，很好地融入到工作当中，协调好和男性的关系，对没多少人生经验的女性来讲，的确是一道难题。
9、职业倦耽职业枯竭
在一个岗位上呆了好几年，工作容易失去动力和激情。特别是银行、工厂技术员、同数据打交道的职业，更容易出现职业倦怠的情况。每天重复同样的事情，生活没有改变，工作没有创新，这一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性职业生涯的发展黄金期。
小小爽身粉的6个妙用
小小爽身粉的6个妙用
爽身粉可不是婴儿专用哦，作为一种便宜大腕的物品，你可别小瞧它。十几块的爽身粉发力起来，功效可提几百几千都不是问题，不信你看。
妙用一：增加头发蓬松份量感
爽身粉有吸水吸油的作用，如果某天头发扁塌出油而没空洗头，可以取适量爽身粉在手上，从发根顺着发尾轻拍，让爽身粉附着在头发上，就能增加头发的蓬松感啦。最后要用梳子整理下秀发，确保头发上没有白白的痕迹哦。
妙用二：增强睫毛的丰盈感
涂一遍睫毛膏后，用棉花棒沾取少量爽身粉附着在睫毛上，爽身粉可以填补睫毛间隙，增加睫毛的份量感。之后再涂抹一遍睫毛膏即可，这样，睫毛稀疏的MM也能拥有丰盈美睫啦。
妙用三：改善枕头上的头油
头发爱出油的妹子，每天晚上都会把枕头弄得脏兮兮的吧！可以在睡前倒一点爽身粉在枕头上，让其充分发挥吸油吸汗功效，可以换你一夜好眠，而且第二天起来头发依然干爽哦。
妙用四：当蜜粉来控油定妆
脸上出油，妆容花了，爽身粉也能救急。用大号散粉刷取适量散粉，轻轻扫在脸上，就能立即呈现出哑光感，还有一丢丢提亮效果哦~
妙用五：消除鞋子臭味
穿了一天的鞋子难免会有些气味，晚上脱下鞋后，洒一点爽身粉在鞋内，第二天气味全消。
妙用六：防止书籍受潮
在书柜中摆了很久的老书因为湿气而使得书页都黏在一起、难以翻阅吗？倒上一点爽身粉不仅能有效改善，同时也能消除老书的霉味喔！
得罪了上司要怎么办？
得罪了上司要怎么办？
找个合适的机会沟通
消除你与上司之间的隔阂，最好的办法是自己主动伸出“橄榄枝”。如果是你错了，就要有认错的勇气，找分歧的症结，向上司作解释，表明自己会以此为鉴，希望继续得到上司的关心；假若是上司的原因，在较为宽松的时候，以婉转的方式，把自己的想法与对方沟通一下，无伤大雅地请求上司宽宏，这样既可达到沟通目的，又可为他提供一个体面的台阶下。
不要寄希望于别人的理解
无论何种原因“得罪”上司，都不要向同事诉苦。如果失误在于上司，同事对此不好表态，也不愿介入你与上司的争执，又怎能安慰你呢？假如是你自己造成的，他们也不忍心再说你的不是，往你的伤口上撒盐，更有居心不良的人会添枝加叶后反馈回上司那儿，加深你与上司之间的裂痕。所以最好的办法是自己清醒地理清问题的症结，找出合适的解决方式，使自己与上司的关系重新有一个良好的开始。
利用一些轻松的场合来化解
不妨在一些轻松的场合，比如会餐、联谊活动等，向上司问好、敬酒，表示你对他的尊重，上司自会记在心里，排除或淡化对你的不满。
其实，保持良好的心态，别将上司理想化最重要——他（她）也是一个与你一样的普通人，同样承担着各种压力，多从他的立场上考虑，你和上司之间自然会建立一种和谐的氛围。
| 女士裤子 | S | M | L | XL | ||||
| 裤子尺码(英寸) | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |
| 国标号型 | 155/62A | 159/64A | 160/66A | 164/68A | 165/70A | 169/72A | 170/74A | 170/76A |
| 对应臀围(cm) | 85 | 87.5 | 90 | 92.5 | 95 | 97.5 | 100 | 102.5 |
| 对应腰围(cm) | 62 | 64.5 | 67 | 69.5 | 72 | 74.5 | 77 | 79.5 |
女士裤子标准尺码对照表说明：
如何测量裤侧长：
从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。
如何测量腰围：
经脐点(om)的腰部水平围长。
标准腰围计算方法：
腰围=身高的1/2减19厘米(如：身高160cm的标准腰围 = 160cm /2-19=61cm )
本尺码对照表仅作参考之用。请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。
不做职场胆小鬼 教你突破自己的极限
教你突破自己的极限
要勇于承认自我人格缺陷
所谓怯场，其症状是心理紧张，因此有时能够发挥出平时达不到的力量，但是大多数情形是由于兴奋过度，力量不能正常地发挥出来。
过度害羞怯场的人，很容易出现分裂型人格。这种状况，很难适应人多的场合和需要频繁直接与人交往的工作。
分裂型人格常见于那些过度内向的人，有些人可能保持终身，其中部分人的分裂型人格可能成为精神分裂症的病态人格基础，以致发展成精神分裂症。
导致分裂型人格的主要原因是个体不能适应环境。有分裂型人格的人在青少年时期一般都有较强的自尊心和进取心，像晓含这样，可能既有自尊心，又遭受过挫折、屈辱，因而自卑、怯懦、胆小等特点逐渐发展、强化和巩固下来，成为他身上稳定的人格特征。
实际上，“怯潮、发抖、忘词等是过于紧张的表现，而过于紧张是由于缺乏自信，通常缺乏自信源于准备不足。
心灵处方
分裂型人格常从童年期形成，有这种人格症状的人不要自卑，要勇于承认自己的人格缺陷，注意多与他人接触，不要老是担心会被人耻笑或误解，而要尽量轻松愉快地与人谈话、交往，在与人交往中跟他人相互了解，争取得到他人的理解和帮助，用友谊来取代孤独。只要选准适合自己特长和条件的奋斗方向，经过自己努力，一定能够有所成就。
克服“怯潮的心理障碍，针对性训练，如：演讲前熟练背诵演讲稿；充分了解演讲场地、环境、次序等等相关情况；详细了解听众的人数、构成、层次等等重要信息资料；如有条件，可做好预先排演；养成事先策划、周密计划的习惯，结合实际环境多考虑些可能会出现的情况以及应对措施。
刷走大黄牙！教你几招刷牙技巧
教你几招刷牙技巧
1、教你5分钟消灭牙垢，材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
男人皮鞋如何选择 挑选皮鞋的四大原则
一双较好的皮鞋品牌，它的外观质量应达到下列要求：
皮鞋面无明暗伤痕，整个鞋帮色泽鲜艳。无裂面、掉浆、脱色情况。皮鞋鞋底表面要光亮。无裂面和伤痕，槽口整，无破裂露线和底心发软的缺点。皮鞋的两只鞋底长短，肥瘦完全合相等，前帮的长短及后帮的高矮适合脚型。鞋帮、鞋底平整无歪斜变形的现象。主跟和内包头下部坚硬。用手指平压无发软现象，上部柔软有弹力，无坚硬卡脚的现象。鞋跟距离相等，后跟平整，缝纫针码均匀。钉钉整齐。沿条平整。鞋帮、鞋里、鞋底洁净，无胶水、浆糊、油蜡等污点。
男性朋友如何挑选舒适皮鞋？
大小
挑选皮鞋以舒适为原则。一般讲，宽窄以脚面受力时能够完全展开为好；长短以脚尖不夹不顶，行走时脚不在鞋内滑动为好。另外，购买皮鞋的时间也有讲究。人在下午因脚部略有肿胀，此时所购皮鞋大小合适；若在上午试鞋，则应留出空余量，不致穿得时间长了挤脚。
透气性
皮鞋中以合成革的透气性最差（穿时容易出脚汗，脚臭，时间一长不但脚受不了，表面的人造革也会一小块一小块的脱落）。一般天然革皮鞋透气性较好，其中尤以猪皮革为最好，因为猪皮毛孔比牛皮毛孔粗几倍，毛孔眼也大得多，汗气易排出。但皮革不如牛皮美观。要加一句的是：猪皮一般用在鞋里的衬皮。
款式
简单的说，男士正装单鞋分为系带式和简便式，系带式是经典的正装款式，近年来简便的松紧式皮鞋也成为了正装的选择。无论是系带式还是简便式，目前的主流是不尖不圆也不扁的合适造型，皮面不能过于光洁亮眼，最好是头层牛皮的亚光质感，如果光洁如漆惹人眼目反而是失格的。正装皮鞋一定是有跟的，正装男鞋的高品质鞋跟应当是木制的，当然，底部衬有橡胶耐磨层。木制鞋更轻便结实不易变形。只需要用手指甲轻轻敲打即可分辨，木质鞋跟坚硬，发出塔塔声，而塑料鞋跟质软，敲打质感明显不同。
皮革
皮鞋面有光面革和反面革两种。质量好的光面皮鞋，粒面粗细均匀，滑平细致，没有皱纹和伤痕；光亮度、颜色均匀一致，色泽明亮、鲜艳，没有明暗和深浅不一的现象。用手指按压皮面，出现皱纹均匀细小，放开手指后，细纹随即消失；手模感觉柔软润滑，富于弹性，不僵硬，而且皮革的厚薄均匀适度。质量好的反面皮鞋，表面绒毛细软、均匀，颜色一致，无粗长纤维和油斑污点，无明显折皱和伤痕，触摸感觉与光面皮鞋相同。
皮鞋是否为真皮？
皮鞋是否为真皮，这一直是困扰国人的一个话题，真皮之所以昂贵在于其的天然，内在物性和原材料的不易取得，而仿皮以它的价格，表面效果的变化以及某一方面的特殊物性而拥有市场。在一些讲究内在物性的行业，如制鞋，成衣，真皮比仿皮有优势：但一些对内在物性要求不高的行业，如皮具手袋，家具沙发等，仿皮的市场比较大，对某些假冒伪劣产品用假皮制鞋然后打真皮的牌子的做法很鄙视，这样一来穿着不舒服，不透气，二来物性不好，容易坏。
目前的市场上有很多的皮鞋，为了降低成本，一般都会用部份真皮和部分仿皮拼在一起做，或者用二层覆膜（在二层皮上用PU做一层假面，这样一来透气性就差很多了）来取代真皮，如果不用在主要部位应该没所谓。如果是完全的真皮鞋，因为真皮的天然性，在主要部分用好一点的没有伤残的来做，在一些次要部位（如鞋舌等不受力的部位），会用一些差一点的伤残较多一点的来做，这是很正常的，也是鉴别真皮与假皮产品的一个很好的办法，毕竟你不能把人家的鞋子割开来看是否有绒面来鉴别吧！
家中有萌宠：家里猫毛怎么处理？
家里猫毛怎么处理？
1、胶带类
最简单有效的方法就是用胶带粘，处理沙发上和衣服上的宠物毛发很方便。“撕啦”一声，毛毛去干净。可以去买文具店里的透明封箱带，也可以去买专用的粘毛卷，淘宝和宠物店都有售。其中比较好用的是3M公司的滚毛筒。筒上是放的3M的胶纸，用滚桶在身上滚动后，毛粘在纸上，然后撕掉粘满毛的那一页，新的一页接着用。还有一种粘毛工具，也是筒装的，材料是带黏性的软胶。粘好毛后，放水下冲洗，可以把毛冲掉。洗干净晾干后，可重复使用。
2、刷子类
宠物店会卖一种专门为清理宠物毛发设计的刷子，很好用。每天一至两次为猫猫狗狗梳理毛发，让自然脱落的毛都集中在刷子上一次性处理掉，而不是让它们毛发纠结了以后满屋子乱跑，这样宠物毛发就不会漫布在家具的缝隙中和空气里。
3、经济型
用湿手去粘毛，方便实惠。缺点显而易见，就是冬天这么干可能吃不消。清理地板上的毛发则可以将扫把外部用连裤袜包起来，然后清扫。由于尼龙丝袜和地板摩擦产生静电，所以可以吸附毛发。建议扫把用塑料的，这样能够更好地产生静电。
4、家电类
吸尘器可以用来清除较细小的宠物毛发。在家里摆放一个空气净化器，对减少空气里漂浮的毛发也有很明显的效果。另外，最近比较流行的扫地机器人，对清理宠物毛发也很管用。
5、治标型
给你的宠物定期洗澡。小动物的脱毛现象，有时并不仅仅是在季节变暖或者变冷时才发生。如果给它们沐浴时用的洗毛精不当，也一样会产生掉毛、毛发脱落的现象，甚至比自然脱落更严重。同时也要注意宠物的饮食，不要给它们吃过咸的东西。
当猫咪秋天疯狂掉毛的时候，最好能提前准备好一把梳子。不管是长毛猫还是短毛猫，每天都应该坚持给它梳毛。这不仅是清除毛发上的污垢灰尘，也要第一时间将那些已经掉落但还粘附在猫咪身上的毛发清理干净。
对于黏在衣服上的猫毛，择起来往往很麻烦，在给猫咪梳理和按摩的同时，又能顺便收集了掉落的猫毛，大大的减少了家里地板上、沙发上、床上等等猫毛的数量，节省了猫主人不少的时间呢。主人也可以用它直接粘下衣服上的猫毛，方便、快捷。
当然，除了要做好日常的梳毛等护理工作之外，饮食方面也要特别注意。我们知道，猫咪毛发的生长需要丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。在每天的饮食中应该准备营养丰富均衡的食物。准备一些高蛋白的食物，这样会更有利于猫咪新毛发的生长。
唇色不好看？美食还你水嫩双唇
唇色不好看？美食还你水嫩双唇
我们的唇部也是很重要的，有的人唇色不好看，有的人嘴唇干裂，那么迟什么能够护理唇部呢？
1、银耳汤：
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
2、桑椹膏：
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
3、鸭肉汤：
鸭1只。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
4、山药炖鹅肉：
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
5、蜜酿白梨：
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
Y同学的女朋友隔几天就要吃一次陕北菜，Ｙ同学不高兴了：女朋友的前男友是陕北人，他们恋爱的时候吃陕北菜，分手了她还是爱吃，这代表什么？ 小Ａ无意中发现…
Y同学的女朋友隔几天就要吃一次陕北菜，Ｙ同学不高兴了：女朋友的前男友是陕北人，他们恋爱的时候吃陕北菜，分手了她还是爱吃，这代表什么？
小Ａ无意中发现男朋友的硬盘里保存着前女朋友的照片，都分手三年了还留着，又生气又难过：这是不是说明他心里还念叨着她？
Ｚ妹妹刚分手，问我怎么处理男朋友送的手表，扔掉不好，留着也不好，退回去更不好。
人在爱情面前，一个个都像是细心又敏感的孩子，不放过任何一个蛛丝马迹，自己拧巴来拧巴去，把感情也变得拧巴。其实感情本身，没那么拧巴。拧巴的是人。
那个女孩还是喜欢吃陕北菜，什么都不代表。她可能只是觉得陕北菜好吃而已。如果是真的留恋过去，是不会带现任男友去的。
男生的硬盘里保存前女友的照片，说明不了什么。毕竟曾经那么亲近过，留几张照片而已。说不定他自己都忘记还留着照片。
对于前任送的手表，喜欢就留着，不喜欢就丢掉。把它当做一个单纯的手表就好了。也可以放在抽屉的最里面，留一两件东西纪念他曾经来过，后来他走了。仅此而已。
永远不要为过去的事情拧巴。过去的事，过去的人，好也罢，坏也罢，都不是用来干扰现在的。不是留几张照片就表示把一个人在记忆里留住了，也不是删掉一个电话号码就说明把这个人从心里删掉了。所以，别拧巴。
之前一个朋友纠结感情的事情，说喜欢一个女孩，可是女孩是天秤座。他的前两个女友都是天秤座，他怀疑自己是不是真的跟天秤座无缘。后来在我们的鼓励下，抛开对星座的纠结，跟女孩在一起。现在都有宝宝了。
前些天，一个姑娘说发现男朋友的第一个女朋友居然跟自己有同样的名字，又难过又恼怒：有一种“宛宛类卿”的感觉。我问她你男朋友怎么说。女孩说：“他说‘名字一样只是巧合，你叫别的名字我还是喜欢你。我是不是每次叫你全名也没有叫错？’”这就是了。碰巧而已。
永远不要为无法改变的事情拧巴。少计较一些边缘问题，感情在哪里才是重要的，而不是纠结于星座、名字这些虚的东西。
事实上，感情也没那么复杂，只要人不拧巴，感情就不拧巴。
明知道现任会难过会计较，还是会跟前任保持频繁联络。
明知道现在男朋友介意，还是总拿现任和前任比。
明知道女生都小气，还是会悄悄给前任送上生日礼物。
明知道男生只是留了几张照片又不是经常翻看，还是揪住不放。
明知道女朋友会生气，还是跑到曾暧昧过的女孩家里帮忙换灯泡。
明知道是给自己挖坑，还是要让他说爱你比前女友多一点。
……
自己把感情弄拧巴了，还感叹感情怎么那么复杂。可以先反省一下自己：好好的，为什么总是做一些拧巴的事情，把感情变得复杂呢？不是感情拧巴了你，而是你拧巴了感情。
很多时候拧巴是可以避免的。
一个朋友这么说：我的淘宝账号是之前暗恋的女孩的名字和生日，她介意，我就换掉。她不喜欢我穿那双跟前女友同款的运动鞋，我就不穿了。一个密码，一双鞋，远没有她的微笑重要。
一个女生这么说：家里有一对乌龟，和前男朋友一起养的，他介意，我就送给朋友了。他不喜欢我手机里还有前男友的电话号码和照片，我就删掉了。我只想尊重和珍惜一份感情。
这就是真实的生活。一张照片一双鞋，哪里有感情重要。人都换了，不舍得换一个密码？人都是你的了，还去计较留着的几张照片？
对过去一段感情的尊重，根本不是表现在分手后还看着照片思念，再次恋爱了还保持着联系。在一起的时候认真对待，不怀疑不背叛，分手后不打扰不诋毁，就是尊重。
对眼前一段感情的在乎，也不是跟其他一切异性断绝来往，或者把过去完全抹掉可以证明的。
判断一个人是不是爱你，要不要和这个人在一起，从来都不是在边边角角找答案。拥抱的感觉，聊天的氛围，看你的眼神，每次见面都有接触到，怎么能感受不到呢。何必去拧巴那摸不着的东西。
感情只有有和没有，它本身并没那么拧巴。不要做一个拧巴的人，更不要拧巴你的感情。
作者：沐沐，非典型工科女，建筑师。个人公众微信号：MU事务所（ID：mushiwusuo），一个有趣有用有态度的
苏打粉在生活中的妙用有哪些
小苏打几乎到处都买得到，它能自然分解、无毒性、不会污染环境，也不会刺激皮肤，使用的方法也非常简单，今天小编就跟大家介绍几种功能，快来试试吧！
1、清除镜子水渍：将1小匙小苏打粉溶于温水中，用抹布沾取擦拭镜子，再用干抹布擦拭。
2、计算机键盘保养：计算机键盘上常会有一层难以去除的黑垢，可将抹布浸入小苏打水中，扭干后擦拭计算机键盘，再用干净的湿布擦拭。
3、清除茶垢：以微湿的海绵沾取小苏打粉，擦拭有茶垢的部分，如果是顽固的茶渍，就用水混合苏打粉浸过夜。
4、清洁马桶：将250c.c的白醋，加上少许苏打粉调匀倒在马桶内，等候10~15分钟，用长柄刷擦去污渍，然后冲水。
5、清洁泛黄炉台：将苏打粉加一点点清水，用海绵擦拭炉台。
6、去霉斑：用苏打粉加水捣成糊状，用力擦洗。
减轻压力的5大王牌：购物减压
减轻压力的5大王牌
我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！
户外活动
现在来玩户外的人还不算过时。这个巨大的概念，包括徒步、骑行、羽毛球、篮球、游泳、潜水、健身操、瑜伽、骑马、高尔夫等等。辛迪·克劳馥迷恋高尔夫，王石爱上登山，濮存昕学习马术……在户外的范围内，你只要选出一两种并且长期坚持下来，就会在适当需要发泄的时候知道自己最想做什么。
一个做销售的朋友曾经说，他觉得缓解压力的最好办法就是骑马，尤其是在草原上策马狂奔的时候，那种速度的超脱感把平时紧绷神经的注意力全部转移了，晚上再睡个踏实的觉，一周的疲累就都忘了。玩户外不仅能使心情更加开朗，视野更开阔，而且能调动身体里的懒散细胞，补充肌肉缺少的氧，加速新陈代谢，让你不断焕发生动的光彩。
建议：户外运动要想选择适合自己的种类，不妨考虑一些经营类的的户外运动，日渐成熟的经营方式，会让你切身体会到运动乐趣。
小心：最风尚的一张牌，也最健康。不过户外风靡的同时，运动伤害也是屡见不鲜。无论选择哪种户外的方式，重要的是要符合自己的体质，对身体有帮助。学会防范运动伤害的技巧和户外急救措施。
购物
为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？可能是因为购物时眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，可能是恰好买到了很中意的东西，弥补了内心莫名的缺憾，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。
建议：淘碟、淘衣服、淘小饰品，逛到腿软时可以吃点美食。小心：打这张牌的时候，要了解一下实际支付能力，大多数疯狂采购都是在冲动的时候做出的决定，综合考虑一下购物的连锁效应，付款之前还是谨慎些吧。
尽管需要打扮光鲜，也不要穿着高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累会使心情大打折扣。
听音乐
有没有音乐细胞都不重要。只要是一个有感情的人，都会被音乐感染。音乐是有记忆的，曾经开心或者悲伤时听的调子，在以后任何的机会听，都会不由自主地把你带到原来的记忆中。建议：选择那些平时喜欢的，能反复听N遍，越听越有味道的专辑，会很有感觉，这样的音乐容易让你投入。
小心：这是最动感情的一张牌，所以不要在伤心的时候听曾经让你伤心的歌。我们在解决压力，而不是“火上浇油”。
睡眠
据科学家分析，人的最佳睡眠如果在6小时左右，就足够脑细胞活跃了。当然这6个小时应是在晚上10点到早晨6点之间，深睡眠的黄金段是夜里12点到凌晨3点。看看这个标准，简直离谱得很，通常这个点儿上班族们不是在加班就是忙着应酬客户，早上还得赶公车，上紧了发条透支精力。算算看，你每天睡几个小时？6个，5个，或者4个半？忙碌着的人永远都停不下来，那也许已是一贯的节奏，而且已经掉进“永动机”的陷阱了，难施回魂术解脱。
建议：睡觉是养生的头等大事，挑选合适的时间，比如晚上11点到深夜3点之间，睡眠质量最好，同时要记得选择优质的枕芯和贴身被罩，以保证身体的彻底放松。
小心：打睡觉这张牌最简单但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡觉前3小时以内进食。喝水眼睛容易发肿，吃了“夜宵”就没有足够的时间燃烧脂肪了，别忘了，睡觉是为了做“睡美人”。
科学家的研究调查表明，人的平均睡眠在6小时就足够了，所以也别睡过了头。
激活情感
没有情商何来智商？所以调节自己的情绪，花点心思激活情感细胞对工作非常有帮助。可能是一个微笑，或者一个吻。你有多久没有接过吻了？
不光是吻，你有没有仔细想想你的感情生活？你的情感质量？你的性生活质量？因为匆匆忙忙，你忘掉了多少细节，多少需要在慢动作中完成的“情爱任务”？高质量的情爱生活使你每天清晨脸色红润，微笑绽放，思维灵敏，心态平和，不信就试试。
建议：切勿让“眼波传意，恨密约匆匆未成，许多烦恼只为当时一晌留情”的哀怨再生，让爱与感情齐头并进！
小心：这是最大的一张王牌，含金量是最足的。记者对50位读者作调查，几乎80%以上的读者都认为，爱情是缓解压力最好的方式，有爱人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。太长时间没有考虑过爱情的朋友，或者太长时间没有投入地吻过你的爱人的朋友，你是不是该行动了。
如何做一只快乐的职场驴？
如何做一只快乐的职场驴？
初涉职场，莽撞而自负的我一头撞进了陌生的环境，随之而来的困惑、焦虑还有彷徨与无奈，种种感觉一齐涌上心头，个中滋味尽在不言中。
当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和师长的呵护。真正步入社会之后，紧接着就是面对就业、工作、事业、感情的种种压力与考验，经受着来自现实阵阵寒流地摧残。有时在困难与压力面前我几乎崩溃，曾经想到过自己就这样放弃算了。
有时我经常地发出这样的感慨：上天为什么对我如此的不公，就这样残酷地折磨我！其实上天对待每一个人都是公平的。然而，我一味的抱怨并没用感动上苍，也没用使我的人生有了新的转机，反而我陷入了更深的迷茫之中。在我最绝望的时候，我曾经想到如果自己离开这个世界，是不是就没用什么烦恼和牵挂了。
然而，每一天的日子都在继续。当我咬紧牙关，从摔倒的地方爬起来，擦干了泪水，拭去了血痕，继续走下去……终于我看到了一路上旖旎的风景，享受着付出之后收获的幸福与快乐。我懂得了经历过苦难考验的人生原来是这样的美丽。
有一天，当我读到一则关于掉到井里的驴子的故事，看完之后我恍然大悟，原来自己与那头掉到枯井里的驴子何其相似。在这里我将这则故事与大家分享，但愿大家能够从中体味到人生的道理。
故事是这样的：有一天，某农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但是几个小时过去了，农夫试了好多次，还是没用想到好的办法，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子实在不值得大费周章去把它救出来，这口枯井还是得填起来。于是，农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井中的驴子埋了，以免除它的痛。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始它哭得很凄惨，它感到了自己末日的来临。但是，让人意料之外的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，眼前的事实却让他感到口瞪目呆：当众人铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应出奇的冷静和理智，它没用让泥土将自己掩埋，而是将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！将这些泥土踩实。就这样，驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
很快地，随着脚下泥土不断加高，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中跃出井口，快步地跑开了！
虽然这是一则很简单的小故事，但是却道出了人生的大道理。其实当我们初涉职场，就如那头驴子一样，在生命的旅程中，有时我们会遇到诸多困难和磨难，难免会陷入“枯井”的困境当中，我们会被各式各样困难的“泥沙”倾倒在我们身上。这时我们不必自暴自弃，也不必怨天尤人，而是应该以一种正确而积极态度去面对。
在“枯井”里面，我们不要哭泣和号叫，而我们想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！
事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难与挫折，就是加诸在我们身上的“泥沙”。有时候，我们只是看到消极的一面，在困难面前暴露出了脆弱的一面，我们只想着自己为什么这么倒霉，而没用想到如何去战胜困难。
然而，如果我们换个角度看，坚强而自信地面对，用正确而积极心态去面对困难的时候，困难也不过是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，将困难踩在脚下，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。
当面对厄境的时候，你所采取的态度不同，就会有不同的结局。如果你选择了消极的逃避，那么你迟早会被困难的泥沙掩埋，从而失去摆脱困境的机会；如果你是选择了积极地面对，那么你肯定会站在困难的泥沙上面，获得人生的机遇。
态度是改变命运的要素之一。
如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，潜力往往就潜藏在困境中。机遇不是垂青于自怨自艾的懦夫，只有扼祝狐运喉咙的强者才会获得人生的机遇。一切都决定于我们自己，我们必须懂得放下一切得失，勇往直前迈向理想。
人生不是百米赛跑，而是一场漫长的马拉松。在人生的跑道上，不要仅仅看到眼前的一点胜利，而是将自己的目光更长远，取得了最后的胜利才是最成功的人生。
当你拆开饼干包装时，你是否注意到里面有一包干燥剂呢？通常我们都会把它和包装一起扔进垃圾桶里。不过今天小编就来给大家分享几个干燥剂的小妙用，学起来，能解决不少问题！
干燥剂竟有这么多妙用
1.让鞋柜不发臭
鞋子会发臭，主要是因为汗水与脚上的细菌所导致的。如果在鞋柜里丢入几包干燥剂，由于它会吸收水分，可让鞋子尽快干燥，再打开鞋柜就不会那么尴尬了。
2.预防衣物鞋子发霉
换季时，在收起的鞋子、包袋或衣服口袋里放上几包，可以防止衣物受潮、发霉、变形。
3.使种子保持干燥
收集来的种子怕受潮发芽，可以在储存盒里放包干燥剂，就不怕啦！
4.防止金属工具生锈
在工具箱里放入几包干燥剂，可减缓工具生锈。像经常接触水的刮胡刀，使用干燥剂效果非常明显！
5.手机轻微进水
当你的手机轻微进水但还能工作，应马上关机，然后把手机放在玻璃罐里，罐内多放些干燥剂，盖紧盖子，放置一段时间就能将手机内的水分吸出。
6.保持相机设备干燥
大家都知道，相机最怕湿气！平时可放几包干燥剂在收纳盒中，可让相机发霉的机率会大幅降低！
7.保存相片、磁带、光盘
相片、磁带、光盘也和相机一样，最怕受潮，可在收纳盒里放几包干燥剂，这样就保险了！
8.去除旧书异味
旧书会发出一股味道，阅读时会令人不舒服。这种味道一般都是受潮造成的。平时可将一些干燥剂放入布袋里，然后安插到书柜上，可防止受潮并能减轻异味！
9.挡风玻璃防雾处理
在汽车仪表盘上放几包干燥剂，尤其是空气比较潮湿时，有助于减少玻璃上的雾。
10.保持化妆包（旅行包）干燥
放几包干燥剂至化妆包中，它能帮助你的昂贵化妆品保持新鲜度喔！
11.防止首饰氧化
在首饰盒中放包干燥剂，可以延缓银饰氧化，保持其光泽度。
12.制作香薰包
将硅胶干燥剂浸泡在精油中，吸满涨大后取出，就可以制成天然的香薰包啦！
干燥剂如何选择呢?
食品常用的干燥剂分有：硅胶干燥剂、石灰干燥剂、矿物干燥剂、蒙脱石干燥剂这几种，而市面上多数使用硅胶干燥剂。因为硅胶是唯一通过美国FDA认证，可与药品、食品直接接触使用的干燥剂。
药品用干燥剂分有：硅胶干燥剂、柱状纤维干燥剂。生产药品用干燥剂的厂家必须拥有无尘车间和药包证。
电子电器用干燥剂分有：硅胶干燥剂、蒙脱石干燥剂、矿物干燥剂、生化干燥剂。干燥剂的防潮效果要从干燥及本身的性能、使用环境去考虑。为电子产品选择干燥剂要考虑：1、要选择的干燥剂不具有腐蚀性。2、要选择的干燥剂不易产生粉尘。
衣物鞋帽用干燥剂分有：硅胶干燥剂、蒙脱石干燥剂、氯化钙干燥剂、纤维干燥剂、生化干燥剂。衣物鞋帽干燥剂主要被用于鞋帽、服装、皮革、箱包等产品包装中，吸收水分，防止产品因湿度较大而发霉。
集装箱、仓储用干燥剂分有：氯化钙干燥剂、集装箱干燥剂、干燥棒、干燥条、生化干燥剂。集装箱干燥剂又叫强力干燥剂、生化干燥剂，吸潮率可达自身的300%。主要被用于海运集装箱内，用来吸附集装箱在海洋运输或存储过程中，货柜因为经历海洋高湿气候及较大的昼夜温差变化，集装箱内的水蒸气就会凝结成水珠而形成的”集装箱雨”，以降低集装箱内空气水分的含量，防止集装箱雨的产生。
巧用干燥剂制作干花
想让花朵的美丽永驻，可将花朵风干，如果没有风干的条件，那就试试干燥剂吧！
1.先找一个密闭性好的大玻璃罐。
2.将剪下来鲜花放进罐子里，要保证罐子能装下即可。
3.将硅胶干燥剂缓缓倒入瓶中填满空隙，要小心别把花压变形了。
4.把瓶子密封好，不要漏气。
秋季套装短裙你hold住了吗
秋季套装短裙你hold住了吗
深灰色雪花图案的套装优雅大气，让气质显得更加出众，这种雪花图案可是这两年的大热元素。款式很简洁，剪裁线条绝对大牌范儿，尽显女孩的穿衣品味。
柔软的白色毛衣给人纯净无瑕的温馨感，大圆领设计露出锁骨和颈部线条，更显柔美姿态，袖子上加入镂空花纹设计，增添浪漫和性感气息，配千鸟格小短裙，释放优雅名媛的气质，有种一尘不染的纯美。
粉色上衣配短裙的套装，甜美中绽放优雅，上衣圆领设计，俏丽可爱，衣服上用几何形状的绣花点缀，让简约的套装看起来不那么单调，避免了平庸感，打造温婉文静的淑女形象。
短款上衣配包臀裙的套装，经典的几何图案印花，让人眼前一亮，不会太突兀或太平庸，颇具艺术气息的印花给人带了更多品味的空间，简约修身的款式轻松穿出好身材。
宽松的灰色上衣给人一种柔软温馨的感觉，胸前的猫头鹰设计非常漂亮，加入了立体拼接设计，更具个性，裙摆处的印花设计是亮点，让肃静的裙子突然多了一些可爱的元素，柔美又显气质。
这款套裙将多种色彩融入其中，显得俏丽活泼，明艳吸睛，休闲舒适的上衣带来一份自在的感觉和心情，搭配的包臀裙又勾勒出好身材，清纯绚丽亦不失女人味。
条纹上衣配包臀短裙的套装是显瘦利器，黑白色巧妙搭配，完美修饰身材。上身宽松条纹粗细搭配，长袖设计适合秋天，下面是弹力包臀裙，勾勒出曼妙曲线，时尚又性感。
对于现代人来说，大家生活好像都离不开电子产品，在家我们会看电视，上班我们需要使用电脑，需要与他人联系时我们会使用手机，甚至无聊时有的人会打游戏机。电子产品与我们的生活密不可分，这也就说明了，我们几乎时时刻刻都在与辐射在“亲密接触”。我们就这样束手无策了吗?下面小编为大家介绍一下什么可助防辐射，希望可以帮到大家。
常看电脑防辐射吃什么好
一、木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。
二、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
三、海带
味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，有研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
四、苦瓜
味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。
怎样做可减少辐射
1、调节屏幕亮度
调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。
2、做好护肤隔离工作
用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
3、为自己冲泡一杯绿茶
研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
4、电子产品不用的时候要关掉
很多人都有一个习惯，电子产品不用的时候，会让其处于待机状态，比如电脑不用的时候，还会将电脑一直开着，甚至中午的时候直接关掉显示器，然后趴在桌子上睡眠，其实这样会影响身体健康，因此建议，上班族在中午睡觉的时候记得把电脑关上，减少辐射伤害。
预防方法
1、不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
3、当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
4、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
5、居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人，佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人，特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
6、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。
7、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
8、多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
如今网购早已成为一种新的消费方式，然而电商又是一个假货泛滥的重灾区，尤其是遭遇假货及售后问题时，消费者就很难维权，那么网购中都有哪些陷阱呢？下面和小编一起来看吧。
低价
因正品和假货的生产成本差距很大，所以为了满足消费者对低价的需求，有些商家选择售卖假货，或者真货假货一起卖。
售后服务无保障
主要是家电类商品，因为很多家电购买后需要安装、调试，但很多网商因为没有自己的售后服务力量而只管卖、不管安装、售后服务。或者在消费者遇到产品安装、维修、保养时甩给厂家了事，互相推诿，投诉无门。
促销
所谓的促销，其实数量极少，消费者很难抢到货，无货虚标低价，只看不能买；或者先提高商品市场价，然后在打折，其实折后的价格和平时商品价没多大差别，完全利用打折来吸引消费者。
不过有了以下六招，你可以较为容易地揪出假货。
看品牌授权有木有
在看到自己心仪的商品时，表手快一掷千金买买买。先打开产品页面，找到右下角代表身份象征的“品牌授权”荣誉标志，不要被那些没有身份的小赤佬给蒙蔽了自己带着美瞳的大眼睛。
看卖家信誉真不真
买东西就像找盆友一样，开店日期可不能少，如果开店半年时间信誉达到一个皇冠，那就像吕子乔半年狂刷恋爱值变成吕小布一样不可靠。买家评价也很重要，毕ta们拿到手的商品比你光看图要可靠的多。要是有很多经常重复购买的买家或者是不留名字的买家在这里出现，别傻了朋友，那是刷出来的信誉啊！看库存尺码行不行
好男人在这个世界上很少，好商品的真品一款在网上更是少之又少。通常真品在网上很难超过100件，而且往往码不全。
对比价格是否牢靠
便宜没好货，好货不便宜。在网上销量高的可不一定是正品哟。这个时候就需要着手对比一下同类商品，选取一个折中价。
看店铺地址伪不伪
看到想买的东西时也要看看店铺所在地是不是和工厂所在地直接相关。现在淘宝上包包大多是呆萌地蹦跶在广州，服装大多是傲娇地呆在广东、福建等地。
看卖家图片美不美
真正的好东西敢于直面群众的考验，真正的正品照片一般都是自拍实图。虽然没用各种神器加持，但他的帅依然那么显而易见。虽然有本事不解释宝贝详情有时很简单，but，360度细节图让你爱上他的美。
网上购物已然成为一种新型的消费方式，被网民接收和热捧。离双“11”也越来越近，蜀黍梳理了一下网上购物诈骗的惯用伎俩，做了一些防范提示，仅供大家参考。
网上购物诈骗惯用伎俩：
低廉价格，引你支付。
诈骗犯罪嫌疑人往往是自己建立电子商务网站，或是通过比较知名、大型的电子商务网站发布虚假的商品销售信息，以所谓的”超低价”、”走私货”、”免税货”、”违禁品”等名义出售各种产品，使一些人因受低价诱惑或好奇的心态而上当受骗，同时以”减少手续费””支付时间长””交易快捷”等借口劝说受害人不要通过”支付宝”等合法网站进行汇款支付，而是要求受害人直接将现金存入其指定帐号，钱到帐后，购物信息全无，直接实施诈骗。
各种名义，连环诈骗。
诈骗犯罪嫌疑人在网上发布一些价格低廉的物品信息广告，承诺”货到付款”、”送货上门”，但要收取订金。在骗取第一笔订金后，会继续编造各种理由（如需继续缴纳风险保证金、押金、税款之类的费用）继续骗钱，而很多买家由于担心自己以前订金白付，会不由自主地按照骗子的要求再次或多次汇款，陷入骗子的连续诈骗陷阱，直至受害人发现上当受骗。
物不符实，以假乱真。
此类诈骗犯罪嫌疑人在收到货款后，还向受害人寄出货物，但受害人收到的货物的价值远远低于受害人所购买的货物价值，如汇款邮购的是名牌手机，而发回来的则只是儿童用的玩具手机；有的甚至只邮寄来一个空的货物包装盒，以此将责任和矛盾推给物流公司或邮局，造成物流公司和买家的纠纷，掩盖真正诈骗的事实。
钓鱼网站，潜伏很深。
一是虚假链接的传统型钓鱼方式。“网友在网购过程中，当进行到第三方支付平台要付款之时，链接到了诈骗分子做的虚假页面，该页面在页面形式、扣款金额等方面做得与原网购网站非常相似，而通过这个虚假页面进行支付的金额则自动进入了诈骗分子的账户。”二是当前比较严重的木马型钓鱼方式。“这是一种更隐蔽更可怕的方式，当电脑中了这种木马病毒，在网购交易中的支付平台到银行扣款的环节当中，木马程序会自动在后台生成另一笔交易，新的交易指向了一个新的账户，银行的扣款自动到了不法分子的账户，而网友毫无察觉。”
警方提示
不乱用
网上购物，专卡专用，单独办理一张专门用于网上购物的银行卡，并通过支付宝、安付通等第三方支付平台，确保支付安全，保持银行卡内只有小额现金存款。
不贪心
虽然网上东西一般比地面上的东西要便宜，但对明显价格偏低的商品一定要提高警惕，不要轻易受骗上当。消费者要对所购买的物品有所了解，包括目前市场的价格，以便核实网络卖家留下的信息真伪。
不轻信
对于QQ、手机短信等网络工具上收到的推销信息不要轻易相信，这些推销信息多是一个骗局。
不大意
尽量去大型、知名、有信用制度和安全保障的购物网站购买所需的物品，先货后款，收到货物后当面验货，要格外谨慎对待卖方交付订金的要求。
不随意
尽量不要使用公用的电脑进行购物、支付等操作，更不要轻易地将自己的网络账号、信用卡账号和密码泄露给陌生人，发现有网站发布不良、违法信息及涉嫌诈骗的，或已经掉进网络诈骗陷阱的，应及时到公安机关举报或报案。
（1） 以前总觉得，所有的缘分未到或缘尽于此，都不过是不够相爱、不够勇敢的托词。 但随着看到感情的起起伏伏，聚散离合越来越多，好像渐渐明白，人世间，是…
（1）
以前总觉得，所有的缘分未到或缘尽于此，都不过是不够相爱、不够勇敢的托词。
但随着看到感情的起起伏伏，聚散离合越来越多，好像渐渐明白，人世间，是真有缘分这一说的。缘起时，一个不经意的决定就邂逅了心动；缘动了，千难万阻都会水到渠成。有缘分开挂的爱情，可期不可求。
缘分到底是个啥？它是种自我安慰的幻觉，还是上帝给的额外奖赏？
我想生活中大家都有过类似的经验，那就是新认识一个人的时候，就觉得有莫名的熟悉感。
在我看来，这就是一种缘分。
（2）
去年年底，我的好友龙猫失恋了，他很伤心，因为那是他人生中的第一次恋爱。龙猫对待爱情，非常相信缘分，对此我常嗤之以鼻，我向来认为，所谓相信缘分或者看眼缘之类的托词，不过就是看脸的修饰说法。
那天我约他一起吃喝酒聊聊，等我到了地方，他却临时来电话说有工作来不了，放了我鸽子。
百无聊赖，我就没去约好的店，随意走进一家日料店，点了些寿司，清酒，独自小酌。这时背后有人认出了我，喊着我名字。
我回过头，是我大学里认识的两个女生，雯子和马丹。虽然多年未见，但以前算是有点交情，于是便坐了过去闲聊。
一聊之下，才得知雯子前两天刚辞职，准备离开这座城市，回家乡发展。回首这两年在这里的收获与失去，快乐与悲伤，大家都很唏嘘。她离开的原因，也更多的是因为情伤。
我心里正想着呢，怎么一到年底失恋的人就这么多，忽然手机响了起来。原来龙猫那边出了乌龙，临时的工作取消了，于是赶了过来。
当龙猫坐在雯子前面的时候，我忽然有种在联谊的奇妙感受。两个本没有联系的失恋之人，却因为我阴差阳错坐在了一块。
我们随意聊着，又意外发现龙猫与雯子竟然是同一个地方人，酒过三巡菜过五味，大家也开始熟稔起来放开了开玩笑。龙猫很擅长捧哏，雯子性格直爽，很会吐槽，两个人一搭一合，非常有意思。
之后我们又换了一个咖啡馆，一直聊到很晚，在马丹的怂恿下，两人留下了电话号码。
当时我也没多想，就觉得是次愉快的聚会。直到一个多月后的圣诞节，我在朋友圈看到一张照片，是雯子发的，一堆龙猫的玩具。然后是龙猫发的照片，一起吃饭的画面。
我一时有点没反应过来，连忙打电话给龙猫，他羞涩而喜悦的告诉我：“托您的福，我们在一起了。”
这世界变化快，原谅我没明白。
龙猫说，本来那天分开后，他们也就没联系了，他本来就不是主动的人，虽然觉得女孩不错，但考虑以后发展两地，又刚刚认识，没可能的……
谁料两周后他开车回家乡，却意外地在路上碰到了雯子，两人都非常惊喜而意外，送她回去的路上，看着女孩明亮而喜悦的眼神，他说，再次见到她的那一刻，就开始害怕分别的到来，他想，这次是真的缘分到了。
半年过去了，他们的感情非常稳定，每次聚会出来，我都很欣慰看着他们仿佛老夫老妻一般的互相调侃以及点滴的默契与关怀。等一切准备妥当，明年就打算结婚了，衷心祝福。
这件事是朋友圈中的美谈，因为任何一个决定的改变，都不会有最后的结局。
如果那天我没有约他喝酒，如果那天他没有接到乌龙电话，如果那天我没有随意走入日料店，如果那天雯子她们不是刚好去那吃饭，或者没有认出我，如果后来龙猫没有过来，那就不会有第一次相遇。如果没有第一次相遇，即使后来他们再碰到，也只是两个擦肩而过的陌生人，而不会走入彼此生命。
这么一想，人生真是神奇，你每一个看似不经意的决定与选择，都可能完全改变你的命运。
我们的人生，何尝不是一个看似平淡实则充满无限可能的蝴蝶效应？
我们永远不知道下一秒会爱上谁，或者是你曾经视若无睹的老同学在多年后的不期而遇；或者是你身边某个木讷的同事一个雨后的顺路送行；或者是假日里一次心血来潮的短期旅行；更或者是你本来排斥，勉为其难参与的一次相亲……
这种不确定，正是有些人相信缘分的魅力。
缘分本身就像量子理论中的不确定性，跟著名的薛定谔的猫一样，不到你亲手打开的那一刻，它永远不会给你一个确定的答案。
所以关键还是，信者得爱。
（3）
我所理解的缘分，是双向的好感。当我在人群中多看你一眼的时候，恰好发现，你也在看我。
就算真的有缘分，我想它也只负责让你们相遇，可是最终让爱情着地的，究竟是什么？
是勇气！
有时候喜欢上一个人开始，就已经失恋了。
没有拥抱，没有签收，没有告白，没有，统统没有。而你可能会说，这一切只是缘分未到。扯淡。
缘分对每个人都是公平，如果遇到了心动的人，却不敢行动，只会偷偷躲在一角，那真是神仙也帮不了。
我们的生命中会遇到许多让自己心动的人，然而我们能抓住的却少之又少，有时候觉得是爱吧，有时候又觉得只是单纯的欣赏。太多有缘无分，就是因为想得太多，做的太少，在美好故事发生之前，先给自己画地为牢。错过别人心中最需要接近的一刻，贻误时机。
上帝只负责让你们相遇，感情的事，是成是败，还是要靠双方自己努力与勇气。
当然，人生很多时候，是没有对错，只有错过的，谁都不想，谁都不是故意，而一切还是不遂人愿的发生了。
如果杨过不曾遇到小龙女，如果郭襄不曾遇到神雕大侠，如果张君宝不曾遇见郭女侠，他们是否会遇到真正属于自己的缘分呢？
《神雕侠侣》的尾声，13岁的张君宝第一次遇到了16岁的郭襄，她为他绑扎伤口，却为即将离去的杨过流着泪。一百多年后，张三丰从身边摸出一对铁铸的罗汉来，交给徒弟俞岱岩道：“这对铁罗汉是百年前郭襄郭女侠赠送于我……”张三丰眼前似乎又看到了那个明慧潇酒的少女，可是，那是一百年前的事了。
为何有缘相见，但却无能为力。
也许人生就是不断的放下，而最遗憾的是，我们没来得及好好道别。
牙齿对一个人的颜值影响是非常大的，再漂亮的人说起话来露出一口黄牙，相信都会让人很膈应。那么美白牙齿的方法有哪些呢？下面，就快和小编一起了解美白牙齿的小妙招吧！
美白牙齿的小妙招
7、用食盐刷牙
食盐，是厨房里常见的调味料，而且价格也都非常便宜，花2、3块钱就能买一大包。如何利用食盐美白牙齿呢？取适量盐涂抹在牙刷上用来刷牙，坚持使用一星期，牙齿就会明显白上很多。这种方法美白牙齿的原理是：食盐颗粒摩擦牙面，可以起到清洁色素沉积的作用，而且食盐还有一定杀菌作用，帮助清洁牙菌斑。
6、用橘子皮刷牙
相信大家都知道橘子皮也见过橘子皮吧，橘子是一种很常见的水果，一般也就几块钱一斤。在吃橘子的时候，不要把橘子皮扔掉，可以留下来，将其晒干并且研磨成粉末。在刷牙的时候，取适量的橘子皮粉末与牙膏抹在牙刷上刷牙。坚持使用一周，牙齿会慢慢白起来。橘子皮美白牙齿的原理是：其所含的酸性物质可以使牙齿表面软化，通过刷牙摩擦牙齿表面，起到清除牙齿表面污渍的效果。
5、用柠檬汁刷牙
柠檬是很常见的一种水果，一般的超市都有卖，大概2、3块钱一个，价格不算贵。想要美白牙齿，可以在每次刷牙的时候，用牙刷蘸取适量的柠檬汁，再将其涂抹在牙齿上，保持一两分钟，再用清水冲洗干净。坚持使用一周，你会发现牙齿会慢慢白起来了。柠檬汁美白牙齿的原理是因为其富含有维生素C等营养成分，可以起到很好的清洁作用。
4、食醋漱口
醋是可以溶解碳酸钙的，当然也就可以溶解口腔里的牙垢。在刷牙之前，嘴巴里先含一口食醋，等3分钟左右再吐出来刷牙，可以轻松的刷掉口腔顽固残留物质。但醋毕竟是具有腐蚀性的酸性物质，不可常用，只适合用来救急。
3、花生糊刷牙
花生是一种美味的小吃，但是你知道它也有着美白的作用吗？据说将生花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，直接当做牙膏来使用，坚持一段时间，就能看到美白的效果哦。
2、酵母粉刷牙
酵母粉也是一种能美白牙齿的物质，它可以有效消解牙齿上的污垢，还牙齿一个洁白的状态。使用时，在牙膏上加上少许的酵母粉，然后坚持刷一段时间的牙就能看到美白成效了。
1、小苏打刷牙
小苏打是呈弱酸性的，能够快速分解牙齿上的茶垢或者烟垢，对牙齿有一定的美白效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。
上班族过度紧张怎么办？
上班族过度紧张怎么办？
上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，上班族应避免过度紧张，下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。
1、谦让。
你可以坚持自己认为正确的事情，但应该静静地去做，切记不要和别人一争高低。
2、改掉乱发脾气的习惯。
如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或者打球、散步，以平息自己的怒气。
3、为他人做些事情。
如果你感到紧张、烦恼时，试一试为他人做些事情，你会发现，这种使人紧张、烦恼的情绪会转化为精力，让你有一种做好事的愉快感。
4、对别人要宽容。
有些人对别人期望太高，当达不到他的期望时，便感到灰心、失望。因此，切记不要过分苛求别人的行为，而应发现其优点，并协助其发扬优点。
5、一次做一件事。
在繁忙的情况下，最可靠的办法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。
6、使自己变得“有用”。
很多人都有这样的感觉：认为自己被人看不起。实际上，这不过是自己的想像，是自己而不是别人看不起你，也许别人正渴望你有突出的表现。因此，你要主动一些，而不要等着别人向你提出要求。
7、给别人超过自己的机会。
竞争是有感染性的，你给别人超过自己的机会，是不会妨碍你的前进，而且，你还会在别人的带动下不断地前进。
学会开一个高效会议很重要
学会开一个高效会议很重要
第一阶段、会议前15分钟
这时候的你应该马上中断手头的工作，让大脑从繁杂的工作中解脱出来，同时也让自己好好休息一下。
第二阶段、会议前10分钟
现在是需要思考的时候。你要参加的会议主题是什么？有哪些议程？你所扮演的角色是什么？有什么目的需要达成吗？还有什么可以取得的附加值吗？参加会议的都有哪些人员？老板对这次会议是否重视？程度如何？同事对会议的重视程度如何？会议的结果对你的工作有什么影响吗？你可以把这些问题在草纸上一一列出来，然后逐个作答，这样可以帮助你整理散乱的思维。
第三阶段：会议前8分钟
现在你已经做好了对这次会议的说明和定位，也明确了自己应该做的事情，现在就应该根据这些事情来整理待会儿会议上需要用到的资料了：PPT、文档文件、各类数据、资料文件、样品、移动存储设备、数据线、纸张、笔等等。然后将这些东西放在一起，用一个文件袋或者别的方便携带的东西装好。
第四阶段：会前5分钟
如果在一会儿的会议上你需要发言的话，那么在这个时候就可以默诵一下要说的内容了。在白纸上列出一个发言的备忘录是十分必要的。如果有在会上需要解决的问题，那么赶紧把这个问题和其衍生矛盾写出来做个备忘，以便在会议上提出求解。如果你需要得到更多的信息，那么请根据之前列出来的会议的主题和议程，仔细想一想自己还需要了解什么，同样别忘了做好记录。
第五阶段、会前2分钟
在大脑中飞速想象一下整个会议过程，最后整理一下资料，看看有没有遗漏或者需要补充的地方。
第六阶段：会前1分钟
马上会议就要开始了，喝点水润润喉咙吧，相信自己，你会拥有一次完美的会议效果。
前挡风玻璃上的过期标识贴怎么才能完全去除？
前挡风玻璃上的过期标识贴怎么才能完全去除？
1、化学清除法
“其实去除前风挡玻璃上的标识贴前，可以先用热毛巾捂一捂将车标浸湿，等其湿透了，一些标识贴就可以轻松撕掉。”车主王先生介绍说，“遇到时间久、黏着力强的标识贴，如果前风挡玻璃没有贴太阳膜，则可以使用专门的清洗液去除，如沥青清洁剂等。要是没有这些清除剂，还可以用肥皂水或者洗衣粉水将其浸湿，同样也可以达到完全清除的效果。”
如果前风挡玻璃贴有太阳膜，可以用毛巾蘸少量的酒精在车标处反复擦拭，但绝不能将其直接喷在玻璃上，否则会损坏车膜。“前风挡玻璃无论有没有贴太阳膜，都不能用刀片等锐器来清除标识贴，否则会刮伤玻璃或者太阳膜，而各种银行卡、会员卡、电话卡都是不错的工具。”王先生强调说。
2、物理清除法
物理清除法其实很简单，工具几乎家家都有，就是用来美发的电吹风。车主黄女士介绍说，如果条件允许的话，用长线插板将电源引到室外，插上电吹风，在标识贴周围用热风来回加热，一会工夫，就能轻而易举地将各种标识贴揭开。
3、一劳永逸法
现在市面上出售有专门粘贴标识贴的工具，例如静电贴或者吸盘贴。静电贴售价不贵，类似于保护手机屏幕的保护贴，只是大小比标识贴略大一些，车主可以将标识贴先贴在静电贴上面，然后再将静电贴贴在前风挡玻璃上，这样贴上去非常牢固，去除时不会粘在前风挡玻璃上。
静电贴是一次性使用的，而吸盘贴是可以反复使用的。吸盘贴类似于超薄相框，将标识贴放置其中，然后利用吸盘贴上的吸盘将其固定在前风挡玻璃上。这两种工具都易装易取，静电贴虽不能循环使用，但相对可循环使用的吸盘贴，使用效果更加美观。
菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
淘米水能洗脸？淘米水的妙用大全
淘米水的用处有哪些？
淘米水是每天煮饭都会接触到的，但事实上它还有很多你不知道的妙用，下面小编就为你介绍淘米水的妙用大全，分享淘米水洗脸的正确方法。
1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
4、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
6、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
7、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
8、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
9、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
10、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
淘米水洗脸的正确方法：
1、把白米放入容器中，倒入自来水。
2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
4、加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
生活小提示：
淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！
盘点上班族的特征：每天为忙而忙
盘点上班族的特征
做得好不如说得好，说得好不如夸得好。
解决之道：在职场里，光会做是没用的，因为别人没看到，你做了也是白做。所以做完事情后，一定要学会汇报，并且要按照上司的喜好、利益来进行汇报。说的好，往往比做的好还要有效。
上司答应你的事情，说变卦就变卦，完全没有信用。
解决之道：上司只会记得和他利益息息相关的事情，与他无关的事情会被忘到九霄云外去。当初答应你，是因为当初你对他有用，现在变卦了，是因为你的价值用完了。所以，最好的方式是把上司的利益和自己挂钩，然后尽快兑现好处，拿钱时手一定要快，拿到了的才是你的。
每天为忙而忙，与当初的理想越来越远。
解决之道：老板花钱雇你，不是让你实现你的理想，而是让你实现老板的理想，你受雇佣的时间越长，与自己理想就会越远。解决方法也很简单，就是做老板的事情是一回事儿，而实现自己的理想也不要放下。把你的理想拆碎成很小的步骤，然后每天做一点，日积月累，就会越来越接近。
你一定会遇到有背景有来历的同事，不管你做什么都无法超越他们。
解决之道：有背景家世的人，通常前期都会发展的很好，但他们只能达到某一个平台就止步不前了。他们很难有超过家世背景的发展，但对于普通人来说，起步虽然难，但能达到的高度却难以限制。所以，没有背景的人，将是后发先至的命运。撑过最早一段时间，不要认输就可以。
你不跟上司要加薪，就没人给你加薪。
解决之道：任何老板都不会主动为员工加薪的，因为最好的状态的就是员工少拿钱多干活。所以，必须要让老板知道你需要加薪需要认同的心态，并且付诸实施。
你做事再好，也比不上别人关系好。
解决之道：做事的人，永远比不上有权的人。上司们虽然也需要有人做事做的好，但他们更怕得罪高层。当你用尽力气干活时，高层一句话就能把你给抵消掉。唯一的方法，就是让自己越来越有权力，成为别人的靠山。
工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工作就是把命运交给别人掌控。
解决之道：职场是以权力为中心的，权力越大的人就越能掌握你的命运，所以要和拥有权力的人搞好关系，这才是立身之道。
需要你时人人对你很好，不需要你时没人答理。
解决之道：职场是一个交换利益的场所，所有人进入这个地方，都是为了获得利益和交换利益。大家都不是来交朋友的，如果你对别人没好处，又怎么会有人来搭理你呢？所以最好的状态时让自己变得对所有人都有用，但却又不会很容易被人利用。
你不想做小人，但小人却总能爬到你头上。
解决之道：职场里拼的不是人品，而是权力。你有道德有人品，可是小人们却会捧上司会讨好上司。最后你的人品没有发挥作用，而小人的权力却可以让他爬到你头上。所以，你想要防备小人，就一定要让自己和权力绑在一起，这才是最好的护身符。
你是上司的私人物品，宁可闲置，也不能让别人用。
解决之道：上司的权力就是管理下属，所以每个下属都是他的私人物品，就算自己不用，也不准别人染指。所以你想离开上司控制的时候，就一定要走的坚决，不可以犹豫。心里有一丝犹豫都不要表露出想走的迹象。
好事都是别人做，出事却要你负责。
解决之道：职场里每个人都是自私的，所以大家都会趋利避害。如果你不这么做，那么好事情永远都会被人抢走，坏事情永远都落在你头上。所以，职场里一定要守住自己的底线，对你有好处的才做，出事要你负责的事情决不能碰。
是不是你想事业有成却总怀才不遇？是不是想混日子却总有做不完的事情？
解决之道：职场是围绕着权力转而不是围绕着你转的，所以它不会因为你的想法儿产生什么改变。上司不会因为你想要事业有成而给你事情做，更不会因为你想偷懒儿不给你事情做。只有与上司有良好的互动，搞好了关系，才可以心想事成。
你的付出和收入永远都不成正比。
解决之道：老板赚的就是剩余价值，让你付出越多，给你越少，老板赚的就越多。所以，一定要牢牢守住自己的利益，寸步不让。
笨蛋总能做你上司。
解决之道：他们之所以能成为你的上司，靠的不是能力，而是时间和关系。所以你能力比上司强并没有用处，即使上司是笨蛋也很正常，只要他有足够的时间、关系，就能一直牢牢把握权柄。所以，千万不要关注上司有多少能力，而要发现他们的优点，学习他们的优点。
上司们在斗争，牺牲的却是你。
解决之道：上司们是棋手，而你就是棋子，当他们不能互相战胜对方时，牺牲的肯定是棋子。所以，尽可能的离开战局，或者成为上司手里最重要的筹码，让他们不舍得牺牲你。
你不想针对别人，别人却总把你当成对手。
解决之道：职场是一个零和游戏，利益总量只有那么多，被你拿走了，别人就没有。不需要你把别人当对手，你的存在，就已经是其他人的威胁了。所以，职场就是不挺的战斗，敌人总是源源不绝的。
品德越好的人敌人越多。
解决之道：品德好的人，意味着在职场里好欺负。而好欺负的人敌人一定会多。从另一方面来说，职场上当权的都是品德差的人，而品德好的人出现，则产生了对比，会让当权者们嫉恨，最后产生了劣币驱逐良币的现象。最好的办法是，你要让自己有缺点，哪怕是伪装一个缺点出来，不能令自己过于完美。
做人越好，就越容易受欺负。
解决之道：职场里，所有人都是自私的，因为大家都要攫取自己的利益。如果你做人太好，太无私的话，你应得的利益就会被别人抢去，你会持续不断的受到自私者的起伏。所以你可以不做坏人，但至少要对人有所防备。
不管你做得多辛苦，始终都不会有人认同你。
解决之道：做的辛苦不代表就会得到认同。因为上司有上司想要的结果，老板有老板想要的结果，他们不会看下属是怎么做的，也不会看到别人多辛苦，只会看这个结果对自己有没有用。所以，要尽可能的把时间精力放在对上司有好处的事情里，这样才能获得认同。
前段时间收到了不少私信，向我倾诉失恋的痛苦。呆呆得坐在电脑前，看着不同的陌生人书写着相似的心境，竟也不知该说些什么。 一时兴起，打开了好久未上的人人…
前段时间收到了不少私信，向我倾诉失恋的痛苦。呆呆得坐在电脑前，看着不同的陌生人书写着相似的心境，竟也不知该说些什么。
一时兴起，打开了好久未上的人人网，正看到前任的结婚照。没想到，自己的心里竟没有了一丝波澜。
难以想象数年之前，我曾为失去他而度过了一段近乎形销骨立的时光。食不下咽，暴瘦，胃里常常像坠着一块硬石。他结交新女友之后我的痛苦“更上一层楼”，迎来了几近毁灭性的一个周。
那个周的最后一天，我怀着极度的无望给当时最喜欢的专栏作家安宁写了一封邮件，絮絮叨叨了几千字，力图说完我的爱与恨。
没想到她很快便回信了，回信中是简单的一行字：“总有一天，你再回头看，一切都已云淡风轻。”
看到如此信赖和敬重的人这样说，对于我，是有一股奇妙的精神力量的。
我把这行字写在了日记本的扉页，在好多个压抑的深夜里，告诉自己：“我一定可以走到云淡风轻的那一天。”
度过失恋真的挺难的，如今想来，没什么好方法，就是一日又一日的“苦熬”。只是，“苦熬”的方法不是坐在那里流眼泪，而是做一切可以做的事情去让自己不再想“失恋”这件事儿，换言之，不再想那个旧人。
看着我面容灰黑的模样，在好友们都在怂恿我“忘记一个人最好的方式，是找另一个人”时，我做了好多事情——除了找另一个人。
首先是重新拾起了跑步。减肥成功之后，我暂时搁置了跑步，但看到村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书里写：“当受到某人无缘无故的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。……当你不顾一切地跑完，便觉得仿佛所有东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”我在心里暗暗地想，流汗也许好过流泪吧。于是重新穿上运动服和跑鞋，郑重其事地走向操场。从第一天筋疲力竭的一千米，到随后越来越从容的三千米、五千米，乃至一万米，我跑得越来越远，也跑得越来越久。
原本一个人趴在床上边流泪边苦思冥想着“他为什么要离开我而选择她？”的时光，渐渐地让位给了跑步。听说运动会让大脑分泌内啡肽，这是一种能让人产生愉悦感、缓解疼痛、振奋精神的东西，我也不知道是真是假，但回想当时，每一秒钟身体的舒展都让我觉得自己的灵魂在向着更高更远处飘去，失恋的疼痛再也不会坠着我无限地坠落到深渊了。
那段时间，因为跑步，和在跑步中身体遇到的问题，我迅速积累了大量的减肥、塑身等让身体变得更美好更强大的知识，并不遗余力地鼓动好友们和我一起“动起来”。我们在班里组建了跑步队、健美操队甚至足球队，一帮姑娘将原本边吃零食边看肥皂剧的时间，变成了热情快乐地运动流汗的时间。这些姑娘们，有的爱情甜蜜，有的还是单身，但没有什么能阻止我们一起，变成一个更健康和强大的自己。
当然，我也没放弃一直热爱的读书，反而因为单身后空闲时间的增多而加大了阅读量。刚失恋的半年，每天下午没有课的时光，面对着大学图书馆外平静无澜的人工湖，靠着书里的故事渐渐地释怀了前尘旧事。
那年成了大学四年里我阅读量最大的一年，从一开始为了打发时间读完了阿加莎·克里斯蒂的所有推理小说，到后来开始看卡夫卡、米兰·昆德拉和加缪，那些原本感觉难读和生涩的字字句句，终于在日复一日的翻看中结束了阅读。
除了这些，我还重新刷了英语四六级的成绩，确定了考研的目标和计划，认认真真地看专业课的书籍。痛苦的时间越来越少，专业知识却一日比一日丰厚了。
好几年过去了，再回想安宁的那封回信，我果然走到了云淡风轻的那一天。安宁所说的“总有一天”当时来看远之又远，走过方知，不过是寥寥数月。再回望旧人旧事，心中无比平静，了无一丝波澜。
可是那些失恋之后为了克服痛苦而做的一切努力——跑的每一步、读的每一本书、写下的每一个字，却没有和痛苦一起流逝，而是变成了灵魂的一部分，让原本贫瘠苍白的我，变得愈加丰富了起来。漫长又孤独的空窗期里，我庆幸自己完成了这样的自我塑造。
人人都说好的爱情是两个人一起变成更好的人，如今我想如果没有失恋，自己很有可能一毕业就和他一起工作，在一个小城开始波澜不惊的二人生活，没有了以后走向庞大山川湖海和楼宇人群的精彩旅程。
失恋后的每一天，我在这趟旅程上愈走愈远。细细想来，竟然是失恋成就了我青春里最绚烂和无悔的一段时光。
现在，我像安宁一样，经常收到陌生读者的邮件。看到他们像过去无助的我一样，倾诉着失恋的痛苦，讲述着各自破碎的感情，我只想把安宁那句简单的话重新说给他们听：“总有一天，你再回头看，一切都已云淡风轻。”
是的，总有云淡风轻的那一天。只是，为了迎来那一天，我们要走很多很多的路，其中有弯路错路岔路，但最紧要的，是一定要走下去。我们还要付出很多很多的努力去消化那些痛苦，学习也好，读书也好，跑步也好，弹琴也好，都会一点点地挤榨出心灵上的阴霾，让生活重新变得饱满快乐起来。
在走出失恋的过程中，时间不是最好的解药。最好的解药是用强大和丰盛的方式来度过时间，为它添砖加瓦，为它涂抹色彩，让它变成一个个无与伦比的体验，而不仅仅是简单的流逝。
我和你一起，等待云淡风轻的那一天。
作者：伊心，青年作者，已出版《我比谁都相信努力奋斗的意义》，微博@伊心Jenny。
如何缓解你的职场忧郁情绪？
如何缓解你的职场忧郁情绪？
做些“蠢事”
不妨每天做一件“蠢事”。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要好。
想象
想象一下你周围的人们，在各色的衣服里面，他们都是和你一样赤身裸体的人，每个人都跟你一样在吃饭、睡觉、生活和工作。这样想想就会消除对别人的敬畏。
创造睿智、有趣的表达方式
创造自己独具个性、有趣的表达方式，这样可以使自己的性情变得柔韧灵活，能更好地解释和评价现实情况。
自嘲
经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。
尝试“荒谬取向”的思维方式
假如你在大庭广众面前演讲，却因为怯场而陷入极度焦虑之中，你可以通过有意识地集中注意力，幽默地夸大自己内心的害怕，来克服这种失败的恐惧。
钛晶的介绍-钛晶的作用
钛晶的介绍
1、钛是一种银灰色金属，钛晶氧化后呈闪亮的金色，钛晶主要的晶底为白水晶或茶晶，经过阳光或灯光的照射，更加璀璨夺目，尤其内部发晶的排列方式更常常让人惊艳水晶的生长奥妙。水晶的通透性及本身金黄色的光芒兼具了国人最爱的金与玉的双重质感，深受大众的喜爱。又因为钛晶的产量很少，物以稀为贵，加上品相又好，所以有人把钛晶形容为居于金字塔尖端族群的水晶，称为水晶之最，一点也不为过。它的密度相比钢铁要小很多，质地很轻盈，但是它的强度却和钢铁差不多；它不仅耐高温还耐低温，在-253℃～500℃温度范围内，都能维持其较高强度。钛的合金可以被用来制作火箭发动机的壳体，以及人造卫星、宇宙飞船等等。
2、钛晶的能量最为强大，本身发晶，如果再搭配金属，则能量更是倍增。通常钛晶具有六大能量，主财，偏财，人缘，避邪，健康，防小人。常象征富贵，吉祥，如神佛加持。
3、钛晶最简单的去磁方法就是在自来水下冲洗20分钟，或者浸泡在矿泉水里一天一夜，其次还有日光照射法，即把钛晶置于阳光下数小时，让大自然最强大的力量帮您的钛晶净化；低温净化法，用保鲜膜或保鲜密封袋将其密封，放于冰箱雪柜内一晚即可；香薰净化法，将钛晶放于香薰炉旁，点燃纯的香薰精油，要一个月才行；海盐净化法，将钛晶放于海水中，时间多久不限，一晚或24小时都行；土壤掩埋法，水晶是从大地孕育而生的，让水晶回归本土，其净化效果是最好的，时间无限，建议时间不少于一个月。
钛晶的作用
1、钛晶本身发晶，能量最为强大，如果再搭配金属，则能量更是倍增。通常钛晶具有六大能量，主财，偏财，人缘，避邪，健康，防小人。常象征富贵，吉祥，有神佛加持。
2、在事业上，对优柔寡断，犹豫不决，缺乏主见魄力的人，佩戴钛晶，并靠近太阳神经丛，也有加强其果断的决策力，增加你的勇气魄力，可以让你做出明智正确的决定，使你更加具有领导气势和决策能力，在事业上成就伟大业绩。
3、钛晶除了在事业方面有功效，在财富方面，能量也相当强，对于财富的敏感度很是敏锐，正财偏财都招，并且气势上的霸道更代表著尊贵之意，难怪很多企业家都有佩带钛晶的习惯。
4、鈦晶的感应力也很强，可用作护身符或者幸运符，尤其对于常要夜间工作，或者出入一些阴冷杂气浊气较重的地方，佩戴钛晶，可以加强自己的气场，使你不容易接触到负性的能量，有辟邪化煞、逢凶化吉的效果，挂于车内更是能为你带来好运。
5、钛晶的生理作用，金黄色光对应太阳轮–太阳神经丛（肚脐以上，胸部以下部位），对肠胃，肝胆等器官有疗效心理帮助。
6、但是，不是所有人都适合佩戴钛晶，有不少朋友说曾经戴过钛晶睡觉，结果睡不着，这是有可能的，因为钛晶能量很强，属于霸道的一种，如果发生这种状况就请不要戴著睡，还有身体较虚弱的人最好还是避免佩戴。如果是睡旅馆，且本身真的觉得毛毛的话，也可以把钛晶放在最接近的床头，也是有作用的。
婚后如何将恋爱进行到底？
1、婚前恋爱“零距离”，婚后恋爱“若即若离”。
热恋的时候，两个人如胶似漆，耳鬓厮磨，一分一秒也不愿分开，简直就是对方的影子。爱情中最销魂的承诺就是：我们从此长相厮守！然而，结婚之后，每天从早到晚，大眼瞪小眼，你还能看出什么花样？日子一成不变，彼此了如指掌，相互的新鲜感和神秘感逐渐消失殆尽。草色遥看近却无，“零距离”生活会减弱双方的吸引力，如果两个人亲密得插不进一根针，估计离爆炸也就不远了。所以，爱情，需要“中场休息”，需要“休眠期”，两口子无需形影不离、亲密无间，给对方一点自由呼吸的时间和空间，偶尔分开分开，思念和牵挂之情就会油然而生，当团聚时，才能积蓄爱的能量、重燃爱的火花。
2、婚前恋爱“零智商”，婚后恋爱“大智若愚”。
女人常常对爱情抱有幻想，恋爱的时候智商几乎为“零”，但是结婚后，可不能还是继续“弱智”哦，呵呵。不要再奢望生日或者纪念日收到他的礼物，不要再奢望他会想出种种浪漫的招数来讨好你、取悦你，不要再奢望他把你当“公主”宠着、当“女神”供着，不要再奢望他还把你当成一本耐人寻味的书捧在手里仔细品读。
告诉自己，没有任何爱情能够永远“保鲜”，婚后的恋爱，是现实的，把对爱情的一切幻想降低，静静地笑！
3、婚前恋爱“无话不谈”，婚后恋爱更要“谈”。
热恋的两个人总有说不完的话，天南地北神聊海侃，风雨雷电高谈阔论，从童年往事说到青春时光，从体育明星说到电视主播，从职业规划说到人情世故，从三姑六姨说到猪朋狗友，从我爱你说到嫁给我。婚后，哪有这么多话题啊？早就把对方的底细摸的一清二楚，真没啥说的了！即便有新鲜事，也不再愿意和枕边人分享。那么结婚后，怎么“谈”恋爱呢？
交流意见的时候，比如做一些家庭决定，心平气和讨论商量。还有，发生误会的时候一定要“谈”，千万记住，谁也不是谁肚子里的蛔虫，对方的心思你别猜别猜，要及时沟通，不要让误会埋葬了爱情！
4、婚前恋爱“零缺陷”，婚后恋爱“睁眼瞎”。
情人眼里出西施，恋爱的时候，对方都是完美的，连看她鼻翼两侧的雀斑，都觉得美如百合花瓣里散落的星星点点。可是结婚后，那个争着抢着捧着哄着非要娶到手的“白雪公主”，经过几千个日月的艰苦磨练，变成了“糟糠”、“豆腐渣”、“黄脸婆”；那个哭着喊着腻着拧着非嫁不可的“白马王子”，经过几千个日月的层层盘剥，变成了陋习难改秉性难移的“眼中钉”、“肉中刺”。当初双方曾费尽心思掩饰的“臭毛脖，或者恋爱时可以包容的所谓“过错”，渐渐在婚后平淡的生活中都充分地暴露出来了，甚至被突显放大。曾经是花前月下浪漫牵手的一对，现在却为了鸡毛蒜皮的小事吹胡子瞪眼，埋怨苛责代替了甜言蜜语。
从“乖乖女”变成“敢闯的女孩”
从“乖乖女”变成“敢闯的女孩”
多数人将这种不平衡归咎于职场中的“重男轻女”，但有美国学者指出，其实，正是传统“乖乖女”的那种循规蹈矩、温良恭俭的个性，限制了她们在职场上的成功。他认为，女性要想升高职，必须从“乖乖女”变成“敢闯的女孩”。
“敢闯的女孩”与“乖乖女”的个性特征，看看你究竟属于哪一类？
乖乖女：循规蹈矩、事事想做、拼命工作、想让人人喜欢她、温良恭俭、等待表扬和提升、不敢正视问题、在乎他人意见、从不冒险。
敢闯的女孩：打破规矩或者自立规矩、对未来有一个明确的目标、只做重要的事、对“想让人人喜欢她”毫不在意、谈吐走路都像是成功者、想要什么就直接要求、迎着困难上、相信自己的直觉、敢于机智地冒风险。
通常，“乖乖女”的个性早在观察家长行为方式的孩提时便已养成。例如她看到母亲承担起照顾全家的首要职责，而她的父亲参与时，不过是在帮忙。女孩们被告知，抗拒父母的命令或发怒会显得不可爱，等等。因此，要想成为一个敢闯的女孩，必须首先从积习的心理上战胜自我，然后才能迈向成功。
如何实现从“乖乖女”到“敢闯女孩”的变身？
1、踊跃发言
开会的时候你是不是总坐在后排或是角落里，成为“沉默的大多数”？从现在起坐到前排显著位置，用清晰、稳健的声音说出自己的意见。当然了，如果能在发言前有所准备，有条理地陈述意见，并言之有物，就更能表现出权威感，并从同事中突显出来。
2、定位清楚
女性想要在职场上担任要职，一定是很早就已经抱持“我要在职场闯出一番成就”的决心，而不能抱着“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。要知道，在职场上为自己定下什么样的目标，往往结果就会如何。
3、边做边学
在未曾做过的工作前，也不要退缩、迟疑，从而丧失表现的机会。因为即使不完全熟悉，还是可以边做边学，即使做错，也能得到宝贵的经验。
4、推销自己
即使主管没有要求，也定期向主管报告工作进度。不要像其他同事那样习惯性地躲着老板，应该主动与老板攀谈，给老板留下积极、正面的好印象。
5、要求授权
在职场上，老板最喜欢的员工，是可以放心授权的“将才”，而不是畏畏缩缩，无法担起大任的小兵。如果能够“主动”要求上司授权，接下别人不敢接的工作，自然能得到更多的表现机会。