男女关系越界的开端,往往是做了这三件事

爱情,是需要两个人共同守护的。
当我们开始了一段感情之后,就理应和其他异性保持一定的距离。
内心要有界限感,知道什么事可以做,什么事绝不能做。
异性交往,有三件事是需要格外警惕的,因为大多数男女关系的越界,都是从做了这三件事开始的。

过度参与对方生活
非恋爱男女,彼此不要过度参与到对方的生活中去。
即便你和他是很好的朋友,也要懂得适可而止的道理。
很多男女友谊的“变质”,就是因为彼此交往过密,使得两个人的生活有了太多的交集。
处着处着,普通朋友就发展成了男女朋友。
如果你和他拥有各自的恋情,那么两个人在交往的时候,就一定要把握好界限。
可以抽空聊天,但不要天天联系;可以偶尔请客,但不要天天见面;可以有事问候,但不要过度关心。
毕竟,你和他都有属于自己的生活,过分融入到一起,对于双方来说都是一场灾难。
既然是朋友,那就好好珍惜这段友谊,千万不要做容易越界的事情。
聊天时没有分寸感
语言可以传达很多信号,所以异性交往的时候,也要特别注意说话时的分寸感。
有些话,也许在你看来没什么,可言者无意,听者有心,你很难保证对方不产生误解。
想要让异性关系不越界,最简单可行的办法,就是两个人在聊天的时候,尽量不要说那些不得体的话。
比如一些暧昧的称呼,就算你们关系很好,也千万不要叫。
又比如一些比较露骨的玩笑话,绝不能和你的异性朋友讲。
还有很多比较隐私的事情,两个人之间也尽量少谈及。
言语上的越界,很可能会干扰一个人的内心,进而让人有了一些别的想法。
如果一直这样下去,后果会不堪设想。
既然只是朋友,那就守好朋友的本分,说话一定要注意分寸。

行为举止过分亲密
异性交往,如果不是情侣关系,行为举止就不能太过亲密。
特别是如果你们彼此都有属于自己的恋情,那就更应该把握好尺度,千万不要让自己的另一半产生误会。
生活中,常常会有一些人,对于异性间的亲密接触,似乎并不怎么在意。
即便不是情侣,他们也可以一起吃同一样东西,甚至于偶尔的牵手和拥抱,都全然不以为奇。
但其实,在外人看来,这样的行为已经是越界了。
如果你们都是单身,那么别人无话可说,可倘若你们都是有对象的人,这样的行为,很难不让人产生怀疑。
俗话说,男女有别。异性之间的交往,还是要合乎一定的礼节,太过亲密的举动,最好不要有。
因为过分的亲密,往往是男女关系越界的开端。

男女之间,也是可以有纯洁的友谊的,关键在于,当事人能不能牢牢守住自己的底线。
不过分参与对方的生活,聊天时把握好分寸感,行为举止不要太亲密。
如果能够做好这三件事,那么男女关系就很难越界。

别生闷气了,真的会死

生气的危害,比你想象得大
“我才30岁啊,怎么就确诊了癌症?”
说这话时,丽丽刚从医院出来,拿着胃癌晚期的确诊报告,如晴天霹雳。
医生说,得这病,和过往的生活习惯有很大关系:
饮食作息不健康、情绪不稳定,都有可能成为其中的诱因。
回想过往这几年的生活,自从生了二胎,家里的琐事一下子多了起来。
因为老公不着家,丽丽有一大半时间都是在赌气中度过的,有时候脾气上来了,摔东西不说,更是没有一点吃饭的胃口。
时间久了,每到晚上就开始胃疼,再后来有了出血的症状,这才去医院做了检查。
谁知道,一查,竟是癌症。
得知这个消息后,丽丽失眠了好几夜,她开始反思自己,也为过去的喜怒无常感到懊悔。
其实不光是丽丽,随便聊天记录里搜一下“生气”“烦死了”,相关的聊天记录不下千条。
这些年,我们的物质条件越来越好,但情绪上的问题却越来越多。
殊不知,这些负面情绪在影响我们正常生活的同时,有时候甚至会要我们的命。
有数据显示,在世界卫生组织国际癌症研究机构发布的全球最新癌症数据中,我国乳腺癌的发病率以全球两倍的速度增长。
我国平均每76秒就有1人确诊乳腺癌。
看着这些和性命相关的数据,不知你内心会作何感想。
这从来不是一个个数据,因为每一个冰冷的数据不管摊在谁身上,都是一场大灾难。
这些报道的数据,正是对我们生命安全的一次次提醒。
提醒我们——
我们每次生气所带来的报应,都在我们自己身上。
负面情绪对身体的伤害,远比我们想象中更大。
比生气更可怕的,是生“闷气”
遗憾的是,生活中有太多人,并没有意识到生气带来的危害。
更有不少人,一有不顺心就躲起来生闷气。
殊不知,比生气更可怕的,就是你在生气时,不发泄不疏导,任由其在体内横冲直撞。
这些天老同学一起吃饭,听到一个故事。
说我们有个同学前些天身体出了问题,有天正准备下楼时,突然感到胸痛,蜷缩在地上起不来。
老公见状,忙请了假将她送到医院。
医生检查后发现,她有比较严重的乳腺增生和结节。
又问她最近是不是有什么不顺心的事。
这才知道,这位同学为了理财赚钱,将一家人辛辛苦苦攒的十几万拿去投资了。
据说如果顺利的话,每年的回报颇丰,光是投资第一个月,对方就往她卡里打了几千块的收益。
看到收益的她想都没想,就把家里能投入的闲钱全都砸了进去,谁曾想,大半年过去了,不仅再没见到收益,还再也联系不上对方了。
她不敢告诉家里人,打算一个人处理这件事。
可十几万不是个小数目,这笔钱压得她吃不好饭、睡不好觉,情绪上也大起大落。
实在受不了了,她就一个人悄悄躲在阳台,委屈、愤怒,恨自己无能等负面情绪接踵而来。
《黄帝内经》中说:
怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
时间久了,她身体上的毛病也越来越多。
先是晚上睡不着觉,头痛心悸,再是没由来的胸闷胸痛,直到彻底晕倒,这才向家人交了底。
医生说,要是再这样拖下去,她身体上的问题会越来越多,乳腺上的增生也有很大可能发展成为乳腺癌。
还好及时发现了,现在干预治疗总还来得及。
但还有多少人,身体已经或多或少出现问题,还是想着忍一忍就过去了,扛一扛就没事了。
殊不知,负面情绪对身体的危害非常大。
时间久了,累积多了,它真的有可能要了你的命。
别让坏情绪,拖垮你的人生
看过一篇文章,说生气对身体的危害。
除了会长斑点、会影响睡眠外,它对我们的身体器官也有着不小的影响。
可人活这一生,鸡毛蒜皮琐事不断,不公对待说来就来。
今天孩子不听话,明天工作不顺心……
生活中总是有太多糟心事影响着我们的情绪。
我家隔壁就有位大婶,每次去一趟菜市场回来,总是要在自家厨房数落半天。
说这家缺斤短两,说那家菜品不新鲜,有时候气不过了,还会拉上街坊四邻一起评理。
可到头来,她活了大半辈子,也气了大半辈子,到头来还是得去这家菜市场买菜,喋喋不休的话说多了,也没人再愿意替她评理。
对待家人也一样,孩子打碎饭碗了,老公忘倒垃圾了,她都能拿出来数落半天。
结果呢,孩子每次只要看到她板着脸就小心翼翼,丈夫也不再愿意与她说话,本该是其乐融融的一家,温度瞬间跌至冰点。
如今,五十多岁的大婶儿,身上不光有多种基础病,三天两头得往医院跑,平时遇到事时,身边更是连个可帮衬的人都没有。
人们都说,她的人生,活脱脱被自己的坏情绪给毁掉了。
而人这一生难免不如意。
其实,时间久了,当你再回过头来看那些令自己暴怒的事情时,就会发现不过如此。
因为再没有什么比你的身体更重要了。
可现代人压力都大,导致情绪失控的事情也很多。
但不管怎么说,人活着一生,最重要的就是健康生活,体面到老。
面对突如其来的负面情绪,除了自我疏导与排解,我们还可以尝试用理性的方式来“控制”它。
《控制焦虑》中提到了一个能够改善情绪的办法:理性情绪行为疗法(REBT)
它的提出者认为,情绪遵循一种ABC诱因公式。
A代表你遇到的人或事
B代表你对这件事的看法
C代表你的感受和行为
其中,A+B会导致C。
那么,当大环境不变时,如果我们想要改变C,唯一能改变的就是B,也就是你对这件事的看法。
简言之,学会客观和理性地看待自己目前面临的问题,并不断训练自己理性看待问题的方式。
同时,学会正视自己可能出现的负面的情绪。
情绪只是在提醒你,该去解决遇到的问题啦,而不是令你纠结于情绪本身。
除此之外,我还为你准备了一首《莫生气歌》,希望能宽慰到正在被负面情绪裹挟的你。
人生就像一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
是啊,人这一生,再没有什么比身体健康更重要了。
希望看到这里的你,都能少点烦恼,多点开心。
余生还长,控制好自己的情绪,才有可能控制自己的人生。
余生很贵,愿我们都能摆脱负面情绪,拥有幸福人生。ccc3882777),都市女性全方位成长平台,有婚姻情感问题,养心夜读,给你答案!

“婚后遇到真爱,就可以出轨偷情吗?”听听男女心声!

《围城》中这这样一句经典语录,让人感触很深:

“婚姻是一座城,围在城里的人想逃出来,站在城外的人想冲进去,人生的欲望大都如此。”

感情里,无论男女,每个人心底深处都会有贪念,有遗憾,有忘不了的那个人。

可一旦走入婚姻后,又遇到了真爱,那你会怎么办呢?听一听男女的心里话。

37岁王女士:
“内心有原则,会约束自己”
“我和初恋再次见面是在我们班的同学聚会上,后来散场后,他执意送我回家。
一路上我们又回忆起当初在校园时的读书时光,又美好又唏嘘。
接触多了,他告诉我,他离婚了,希望我能和他一起度过余生。说实话,那一刻我有过冲动。
但冷静了几天,理智告诉我,我已经很幸福了,有个知冷知热的老公,有2个可爱的孩子。
虽然会有争吵,但他每次都能主动道歉,家里家外尽心尽力,而我的生活里也早已离不开他。”
很多男女之情,经过岁月发酵,会慢慢融进血液,幻化成密不可分的亲情。
生活中,比起金银珠宝,一个男人细水流长的陪伴,事无巨细的照料,更能留住女人的芳心。
而且,女人天生感性重情,对家庭和孩子有很强的责任感。
所以,即使遇到初恋,她们也会有原则有底线,懂得珍惜枕边人,给孩子一个幸福的家庭。
40岁徐先生:
“没经受住诱惑,放纵了自己”
“男人一般到了40,大多事业有成,家庭美满,但有些时候也难免寂寞空虚。
一次机缘巧合下,和前任一起合作项目,发觉她变得很有魅力,我主动追求,发生了关系。
沉迷于鱼水之欢的新鲜和刺激,我全然忘记了道德和底线,最终迷失在了花花世界。
后来被老婆发现,闹到人尽皆知,她执意要和我离婚,没过多久,工作丢了,情人也离开了。
现在,老婆孩子不认我,邻居背地里都是我的闲话,父母也气得不愿再见我。”
人到中年,年龄越长,越要懂得克制住自己无处安放的孤独感。
一旦经受不住诱惑,控制不住欲望,沾染情人,辜负爱人,那便是倒霉的开始。
无论何时,男人一定要管住自己的下半身,和前任异性注意分寸,保持距离。
情人皆是情人劫,管不住下半身的男人,下半生只会金钱散尽,妻离子散,孤苦终老。
愿所有人守住初心
珍惜家庭
朋友圈曾看到一段话,觉得很有道理:
“爱情和婚姻就像捡贝壳,不要捡最大最漂亮的,要捡自己最喜欢最适合的。
并且,捡到后就不要再去海滩了,并相信你已经找到了最美最好的那一颗贝壳。”
男人和女人在情感上从来都没有区别。
只是大多数女人在情感面前,选择了底线和原则,而男人贪图新鲜,放弃了忠诚与坦诚。
不忘初心,方得始终;而往往初心易得,始终难守。
漫长人生,无论男女,愿每个人懂得珍惜眼前,珍惜家庭,守住自己那颗朴素的初心。
也唯有此,后半生,才能家庭美满,幸福到老。

不联系,不删除,不拉黑,其实真相只有一个

不联系,不是因为太忙,而是不想联系;
 
不删除,不是因为在意,而是毫不在意;
 
不拉黑,不是因为珍惜,而是事不关己。
 
当我们心里惦记一个人,会频频想起,会忍不住联系。
 
当我们仍旧在意一个人,会因为他的漠视而心寒,会因为付出得不到回报有怨言,会因为一时气愤,删除或者拉黑。
 
而不联系,不删除,不拉黑,恰恰是因为我们对这个人,没有了任何的情绪。
 
没有喜欢,没有爱意,不会委屈,不会埋怨,无所谓他在不在你的朋友圈。
 
 
01、没感情,所以可以不当回事
 
因为没有感情,所以没有烦恼。
 
即便一个人过去伤你伤的很深,而我们想开了,看淡了这段感情,也能从容不迫放下。
 
当我们想要放下一个人,便不会再对他有任何的情绪。
 
即便他曾经真的给你留下了疤痕,我们一旦选择,从中走出来,也就不在乎,他是否还在你的朋友圈。
 
留着,没有删除,也没有拉黑,其实何尝不是这个人,已经对你没有了任何的影响力。
 
即便我们偶尔在朋友圈看到他,也能若无其事的划过去。
 
有些人,没感情了,所以可以不当回事,不联系,不拉黑,是因为真的没有必要,他在不在,都没有关系。
 
02、睿智的人,能够向前看
 
睿智的人,终究是会向前看的。
 
有些人过于感性,当得知对方的感情没有自己深厚,当彼此渐行渐远,选择决绝的方式离开对方。
 
拉黑他,让他永远在自己的黑名单中,表示自己的深恶痛绝。
 
但是,这种拉黑的做法,其实何尝不是因为放不下,舍不得,甚至偶尔想起来,心里面仍旧觉得委屈。
 
而聪明的人,远离一个人的做法,并不是大张旗鼓的告诉他,对他有多少怨言。而是默默的保持距离,静静的做好自己。
 
他的名字,仍旧会出现在自己的圈子,但是每每听到,却能够一笑而过。
 
过往的种种,心里不在意,才是真的不在意。
03、珍惜对你好的人,有些感情失去不会回来
 
有些关系,丢了就是丢了;有些感情,失去不会回来。
 
这个世界,并不是所有人都对你好,有些人对你好,其实何尝不是我们的幸运和福气!

珍惜那个,在你需要的时候,总是及时出现对你援手的人。
 
因为他的出现,我们的生活才会改写;因为他的存在,我们的内心才更温暖。
 
珍惜那个,日复一日、年复一年,毫不犹豫为你付出的人,我们的家人、爱人和父母。
 
正因为有了他们,我们才有人爱,有人陪伴着,温暖着,鼓励着,珍惜着,我们甭管遇见什么都有底气,因为我们不是孤身一人!
 
对你好的人,永远别伤害,有些感情失去了,真的不会回来!

夜听|余生,心静如水,自在随缘

看过一句话说:

一个人真正成熟的标志,不是他赚了多少钱,有了多少成就,而是他能拥有一个好的心态,不会再为了几句闲言碎语大动肝火,也不会对求而不得的东西执念过深。

如果一个人、一件事,总是让你难过,那么就放下执念,让自己活得更洒脱。

在这个纷杂的世界里,总有太多的烦躁和不安。心烦意乱的时候,不如把脚步停一停,让自己静一静,仔细观察身边的一点一滴,为那些最简单的幸福而感动。

很多东西,既然已经求而不得,何必再依依不舍,不要为了一颗星星,放弃整片天空。

抛却不必要的杂念,日子才能过得知足且安宁,人生如树,修剪掉多余的枝桠,才能愈发枝繁叶茂。

心静,是一种境界,也是一种智慧。

做一个心静如水的人,处事淡然,遇事坦然,不声不响地生长,不紧不慢地前进,不刻意讨好谁,也不无缘无故地怨恨谁。

保持心灵的简单和纯粹,对人对己,不苛刻,不强求。

心静则清,心清则明。

余生,把心静下来。不困于心,不乱于情,心静如水,自在随缘。

异性相处,感情再好,也不要说这3句话

不知道你们有没有发现,很多时候,我们都是将最深的伤害,以及最难听的话,留给了身边最亲近的人。

那些伤人的话说出去了,我们还意识不到事情的严重性,甚至根本不觉得自己说的话有什么问题。

殊不知,语言有时就像一把利刃,最容易伤害到人。

特别是在亲密关系里,随随便便一句脱口而出的话,就会扎到对方的心坎上,从而割裂这段关系。

异性相处的过程中,哪怕感情再好,也不要说这三句话。

不要说否定的话

 

综艺节目《再见爱人》里,王秋雨是出了名的不会说话。

他每次和妻子朱雅琼在一块的时候,说出的话都将雅琼否定打压得一无是处。

朱雅琼喜欢唱歌,别人都夸她唱得非常好。

她还特意为王秋雨写了一首歌,在节目里唱给他听。

但王秋雨听完之后却说:“我依然没什么感觉。”

朱雅琼喜欢仪式感,注重仪式感。

但王秋雨却告诉她:“仪式感对我来说很煎熬。”

朱雅琼问他:“你为什么从来不鼓励,不表扬我?”

王秋雨说:“因为我觉得你不值得我鼓励和表扬。”

他对她说过的话,没有一句赞美和欣赏,永远只有批评和否定。

不管她说什么,做什么,他的第一反应总是要否认,要打压,要反对。

也许王秋雨说这些话是无心的,但听在朱雅琼耳朵里却是一种极大的侮辱和伤害。

人都是需要被肯定,被认可,被赞同的生物,没有谁会喜欢别人抨击和质疑自己,即便是最亲最爱的人。

所以说,永远不要低估语言的杀伤力,也不要将那些否定和打击对方的话,轻易就说出口。

况且,当你否定对方的同时,其实也是在否定自己。

把打击和否定换成认可和鼓励吧,这是对伴侣的基本尊重,也是体现自己的一种素养。

不要说伤人的话

伤人的话一旦说出口,就覆水难收。

但往往的,我们都习惯了伤人而不自知。

微博上有个叫“小猫爱吃肉”的网友,她说她在目前为止的人生中,做过最让自己后悔的一件事,就是在分手的时候,没能和前男友好聚好散。

他们在一起四五年,感情甜蜜如斯,但最后因为两个人对未来规划的不一致,以及双方工作的调动,而选择分开。

分手那天,小猫的情绪很低落,而且他们都喝了点酒,都在气头上。

小猫一气之下对男友说了一句重话。

她骂男友:“你看看你现在,就知道喝酒,干啥啥不行,你像个什么男人啊!不觉得自己很失败吗?”

男友一听就炸毛了,也使出狠劲骂回去:

“我失败?在我看来你更失败!至少我的工作比你的强,每个月挣得比你多!”

一来二去,他们就骂开了,越骂越狠。

小猫骂男友懦弱,遇到事情只知道逃避。

男友反骂小猫矫情,任性。

直到现在,分开了多年,他们都没再相见过。

小猫说,如果可以重来,她一定不会说那些话,至少会控制自己,不骂得那么难听。

可惜啊,这世上从来没有如果。

说出去的话,就像涂了砒霜的刀子,我们既是杀人不眨眼的刽子手,也是被这刀子刺得体无完肤的受害者。

很多时候,人和人的关系就是在一言一语之间慢慢变淡,也慢慢走散的。

就像这句话说的:

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”

这世上从来没有坚不可摧的关系和一如既往的感情,所有的人际来往说到底,都需要靠经营。

而经营的基础和根本,就是学会好好说话。

所以说,夸人的话可以脱口而出,但伤人的话却需要三思而行。

毕竟人心一旦被伤透了,就很难再痊愈了。

不要说诋毁的话

村上春树曾说过:

“如若相爱,便携手到老;如若错过,便护她安好。”

然而在现实中,能做到好聚好散的人却少之又少。

像当年黄奕和她前夫离婚的时候,前夫把离婚的责任推给黄奕,说是黄奕出轨在先,才离的婚。

他还说黄奕人品差,说她撒谎,说她不负责任。

就连女儿学校的信息,甚至是黄奕的私密照片,都曝光在微博上。

他全然不顾往日的情分,把黄奕骂得狗血淋头,把她诋毁得一无是处,面目全非。

诋毁的话一出口,所有的情意都化成了灰。

诋毁曾经相爱过的人,这不仅是对对方的伤害,更是自身缺乏教养的表现。

无论什么时候,无论身处什么样的际遇关系,做人始终都要口中积德,嘴上留情。

就算关系再好,感情再亲密,也轻易别说那些诋毁对方,侮辱对方的话。

毕竟,人情留一线,日后好相见。

反观黄奕的前男友聂远,每次面对镜头,谈及黄奕时,都是积极正面的评价。

他说黄奕在他心里,一直都是一个孝顺懂事、热情开朗的好姑娘。

他还恳请媒体给黄奕留点私人空间,不要随意评判她的私人生活。

人生不求所有的关系都能善始善终,但求缘尽仍留慈悲。

不管因为什么原因结束这段关系,都不要诋毁、不要中伤、不要背地里泼脏水。

相识一场,不要辜负了彼此之间的情缘。

好好说话,是一生的修行

《一个人的朝圣》里有句话说:

“珍惜语言的真情实意,不要拿它们当弹药来使。”

深以为然。

尤其是在异性相处之间,说话一定要谨慎。

不要因为不会说话,或者乱说话,而伤害了亲近的人。

而要学会好好说话,说好话,让彼此的距离越来越亲密,感情越来越深厚融洽。

语言是我们一生都需要学习的修行,希望我们在这场修行里,都能最终收获正果,学会说话。

提升自己的最好方式:运动(建议永久收藏)

生活日益便捷,大部分人的运动量也越来越少,诸多病症越来越年轻化。
重视运动,用心健身,不容忽视。
正如战国时秦国丞相所说:
“流水不腐,户枢不蠹,动也。”
更何况,运动不仅可以强健我们的体魄,让我们拥有更好的外在形象,还对我们的大脑,有诸多益处。
运动,最能让你“想得清”
 
从宋词大家苏东坡到著名戏剧家萧伯纳,古今中外,诸多名人,对于运动,都情有独钟。
思想家卢梭也说:
“散步促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。”
思想进入死胡同时,让思考停下来,让身体动起来,大脑往往会像打开另一扇大门,让人豁然开朗。
钢琴家贝多芬,每天午饭后都会带着一根铅笔和一叠纸,出门去散步;
有时候会持续到黄昏才回来,对于贝多芬来说,散步是与上帝交谈,是和大自然交融,是随时都有灵感迸发的时刻。
有一次,他和朋友一起散步,但逐渐地,他就沉浸在自己的思绪中,一边运动一边思考。
直到夜幕降临,贝多芬惊喜道:“我找到主题了!”
然后便飞奔回家,在钢琴上演奏出了一首新的乐章。
可见,运动不仅让人收获身体的活力,思维里也能得到更好的锻炼。
这并不是个例。
1990年,著名生物学家曾做过这样一个实验:
一群平时不爱运动的人进行六个月的有氧运动后,经测试,他们的思维能力得到明显提高。
当这一结论发表在《自然》杂志后,更多学者做了相关研究,结果表明,运动能提高神经系统的工作效率,让人变得更聪明。
因为我们在运动的时候,血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得到改善,思维自然更敏捷。
运动时,体内会产生一种能给人带来能量和动力的神经传导物质——多巴胺。
它如同联结脑神经细胞的桥梁,分泌越多,桥面越宽,可以流动的信息便越多。
所以我们在运动之后,会感到思维清晰、大脑反应敏捷。
文学家歌德也曾感叹道:
“我最宝贵的思想及其最好的表达方式,都是当我散步时出现的。”
运动能拓宽我们的思维,让我们的能量流动起来,让人更聪明。
运动,最能让你“坐得住”
 
写下“八十身犹健,生涯学灌园”、一生创作无数、流传下九千多篇诗作的陆游,也是一位热爱运动的受益者。
在军队时,他学习武艺;在乡村时,他割草拾柴;在户外时,爬山是他的爱好之一。
待晚年,他又选择“长啸”来健身。
运动的爱好,让陆游收获了一个好的体魄,让其在兵荒马乱、衣食难安的年代,享年84岁;还让他有极强的专注力,用来创作诗篇,高产高质,在南宋诗坛占据重要位置。
作家列夫·托尔斯泰说:
“一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。”
因为运动是最好的健脑方式,适当的运动,我们的体内会分泌出一种叫肾上腺素的物质。
它可以帮助我们找到注意力的最佳状态。
美国伊利诺伊大学的科研人员曾对20名9岁学生进行了一系列测试。
他们发现,刚刚参加完体育活动的学生,和没有参加运动的学生相比,回答问题时注意力更集中。
芝加哥附近一所中学实施的“零时体育计划”也证实了这一点。
学校让学生早点到校,在没有正式上课之前,做体育运动,直到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%。
此时开始上课,学生的专注力得到了明显提高。
值得注意的是,肾上腺素很“矫情”。
分泌过少,会让人感到无聊,甚至疲惫;分泌过多,则又会让人兴奋过度,静不下心来做事。
只有分泌恰到好处的肾上腺素,让我们的大脑处于松懈与紧张的临界点,注意力便会呈现最佳状态。
所以,科学运动,掌握运动的度,最大程度提升我们的专注力,让我们学什么都可以听得进、坐得住、学得好。
运动,最能让你“记得牢”
 
“其实我们之前有做过其他的实验,不管是中等强度还是高强度的有氧训练,它们都可以提高普通人的短暂记忆以及长期记忆。只要能长期坚持跑步15分钟,效果会很明显。”
这是美国密西西比大学的运动和记忆实验室的负责人保罗·洛普利博士和同事通过跟踪实验所得到的结果。
在这个实验中,保罗·洛普利博士选择了24名18岁到35岁的参与者。
他们分别在跑步前、跑步时、跑步后三种情况下,记忆相同难度的15个复杂的生词。
最终结果表明,参与者在完成15分钟中等强度的跑步后,记忆力便会得到显著提高。
的确,在人类不停息的进步中,越来越多的人发现,“动商”对我们的记忆力有着很大的帮助。
有人研究总结近几年高考状元的动态,发现近六成学霸热爱运动。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授,则提出了“动商激发高考状元”观点:
“可以毫不夸张地说,正是喜欢体育运动的高考状元在10个小时的文化学习中抽出了1个小时用于体育运动,激活了他们的身体,让血液流得更快,精神更加饱满,学习效率反而更高。”
其中,运动还会刺激到影响学习与记忆的关键脑区——海马体,促使血清素增多。
而血清素又能有效刺激神经元的交流,反馈到海马体,促进新记忆的形成和增强。
《美国国家科学院院刊》曾有报告说:
“与久坐的同龄人相比,那些经常锻炼的人的海马体的体积增加了2%。”
所以,不要再怀“重智轻体”的思想,也不要觉得一个人是否聪明是天生的。
如柏拉图所说:
“为了让人类有成功的生活,神提供了两种管道——教育和运动。”
而如今,越来越多的人把这两种方式融合在一起,创造出让人惊叹的成绩。
你的身体,是一切美好的开始
 
八十多岁还能打网球,且轻盈敏捷的原铁道部部长吕正操说:
“人体各部门都是用则进、不用则退,因而平时既要注意锻炼身体,又要注意活动脑子,这样才能有效地延缓衰老。”
运动本身就是一种治愈,当汗水流下,就治愈了所有的疲惫,清醒了头脑,愉悦了心情。
1、思绪不畅时,换上跑鞋出发就对了
回顾生活,我们会发现,当我们长时间停留在解决某一问题的思绪中时,很容易出现堵塞的状态。
都说“会休息的人才会工作”,然而休息并非狭义地什么都不做,为大脑换个环境,动脑也是健脑。
暂时放下手中的事,运动一下,会让思路畅通,说不定,还会有创新的发现。
比如选择需要快速反应的运动,可帮助我们建立良好的手眼协调能力,类似兵乓球、羽毛球等运动,还需要保持冷静,专注于运动,可以让大脑得到充足的放松。
所以,运动之后,思维的墙也不会再那么固不可摧,甚至还会“峰回路转”,拥有新的思路。
2、情绪不佳时,有意识地动起来
科学家爱因斯坦有言:
“我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。”
因为运动时产生的多巴胺、肾上腺素、血清素等,不仅能增强我们的记忆,提高我们的思维能力,让我们变得更专注,还会让我们的心情变得愉悦。
所以,在适当运动后,我们在工作时,会感到内心沉静、思维清晰,甚至还会有幸福的成就感。
所谓:“活动有方,五脏自和。”
在情绪不佳的时候,有意识让自己动起来,出去走走,逛逛公园,让体内产生的这些物质,调动起我们正面的情绪。
让我们拥有更佳的状态,从而事半功倍。
运动不仅是养生中不可或缺的方式,更能让大脑得到锻炼,让我们变得更加聪明,我们的人生也因此变得与众不同。
若已误梅约,则莫再负桃花。
走出去,当下便是最好的时间。
让我们一起动起来,在繁忙中抽出点时间,在匆忙中留出点精力,在生活的磨砺下,身体被时光善待,大脑越来越聪明。
如此岁月,静好从容,不慌不忙,甚美!

验证一个男人的真心,不看性,不看钱,而是看

在感情中,如何验证一个人对你的真心?
可能很多人都会说,看他愿不愿意为你花钱,愿不愿意为你花时间,以及能否做到一辈子只爱你一个人,永远对你有热情……

确实,验证一个男人的真心,方法有很多。

除了以上这些,我认为还得看他有没有以下这两点。
有段话说:
“看一个男人是否真的心里有你,不要看他在高兴的时候如何待你,而要看他在气愤、失落、痛苦的时候对你怎么样。”
深以为然,因为我们和人交往、相守,最终依靠的是他的品行最低处。
而一个人也往往是在品行最低处,才能真正显现出人性最真实的一面。
现实生活中,有那么一类男人,他开心得意的时候,可以把你捧在手心,放在心尖上,对你百依百顺。
然而,当他稍有不如意,自顾不暇的时候,就对你诸多挑剔,百般刁难,从前的温柔和体贴都荡然无存。
电视剧《加油妈妈》中,朱璐曦的老公冯道成就是这样。
公司发展稳定,事业蒸蒸日上的时候,冯道成对老婆孩子无比细致入微,周到又贴心。
每天下了班就回家做饭;璐曦喜欢的包包和衣服,他说买就买;不管多忙,只要是璐曦有需要,他总是随传随到。
璐曦不开心了,他又哄又是赔笑脸又是买礼物。不管璐曦多么任性,他都毫无怨言。
可后来,当公司遇到危机,事业陷入困境时,他整个人就变了样。
他开始不接电话,不回家,甚至有时候无缘无故就对璐曦大吼大叫,嫌弃她公主病,矫情,责怪她不懂事。
还一个人偷偷躲起来,把家里和孩子,以及公司欠下的债务,统统扔给璐曦操持打理。
“一个人在情绪的最低处时,最能看清他值不值得相处。”
真正心里有你的男人,不会因为身处低谷就随便放弃你,故意伤害你。
即使他在外面遇到天大的困难,回到家,打开家门之前,他也会先调整好自己的状态,抖落一身的风霜雨雪,再拥你入怀。
哪怕再崩溃,他也会控制自己的情绪,不给你脸色看,不让你为难。
这样的男人,才是真的爱你。
有句老话说的好:
“患难见真情,落难见人心。”
的确,漫漫人生路,水不试不知深浅,事不遇不识人心。
特别是在感情中,身处逆境时,最容易验证一个人的真心。
什么才是真心?
有个回答说:
“当你身处困境,他仍旧对你不离不弃,与你患难与共,经得起平凡,也经得起风雨。”
都说爱情里,同甘容易,共苦难。
但真正的爱,除了风花雪月的浪漫,还要有肝胆相照的义气,刻骨铭心的恩情,和生死不离的坚守。
像前段时间的一则新闻。
在河南商丘,退伍老兵陈振峰得知前妻谢红霞患尿毒症后,毅然决然选择复婚。
前妻怕自己的病情会拖累他,说什么也不肯复婚,但陈振峰很坚持,他说这辈子都要陪她走下去,不离弃,不抛弃,他要担起这个责任,不能让她在最无助的时候没人照顾。

陈振峰的举动让我想起了艾明之说过的一句话:
“爱情不仅是鲜花、微笑、亲吻和春风。它也是严寒时的青松、黑夜中的火花、长途跋涉中手挽手的挽扶。”
是啊,爱情最难得的不是“卿卿我我”,而是患难时的“相依相守”。
当然我们都希望生活可以顺风顺水,真爱之路也能勇往无前,但残酷的现实总是提醒我们,爱情和生活一样,不如意之事常有八九。
只有经得起考验,无论再苦再难都始终守候在你身边,无论贫穷富有都对你从一而终。
既能和你花前月下,也能陪你细水长流的人,才是真正心里有你的人。
看过这样一段话:
“我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存免我惊,免我苦,免我四处流离,免我无枝可依。”
每个人终其一生所求,都在渴望这样的陪伴与温暖。
但人心难测,究竟谁才是真正合适的人,究竟怎样的人才值得托付终身,或许只有时间才能给出最后的答案。

夫妻相处,一旦有了婚外情,逃不开这2个“结局”

三毛说:
“禁不起考验的婚姻,终究是要出轨的。”
可即便有些婚姻,经历了重重的考验,终究还是经不住平淡,败给了新鲜感。
无论是精神出轨,还是肉体出轨,都是对家庭的伤害,对爱人的背叛。
而那些出轨过的婚姻,最终逃不开这2个“结局”,非常现实。
结局一:离婚
放下,是一种自我疗愈
每个刚步入婚姻的人,都曾憧憬过与所爱之人,白头偕老。
然而,现实往往比想象中要残酷,并不是所有的婚姻,都能走到最后。
当一段婚姻,遭遇了出轨和背叛,最直接的结局就是:离婚。
无论对方如何优秀,当初如何承诺,可当他选择欺骗你,背叛你的那一刻起,他就不再是那一个跟你休戚与共,可以敞开心扉的爱人,也就没有资格得到你最好的爱了。
婚姻的基础,是忠诚和信任,面对一段已经毫无信任可言的婚姻,离婚,未必是一件坏事。
从一段糟糕的婚姻里,解脱出来,拯救自己,钥匙永远在自己的手中。
学会放下,不再爱对方,那他就无法再伤到你,而你也不会再因为他,不断内耗。
虽然离婚会有沉没成本,但是当断不断,必受其乱,以后只会有更多的矛盾和纠缠。
人生苦短,要学会为自己负责,没必要为了一个不值得的人,赔上自己的余生。
与其在一段破碎的婚姻里,不断消耗自己,不如断了跟他的情感连接,选择潇洒离开,未尝不是一种对自己的解脱和疗愈。
结局二:不离婚
伤口愈合,疼痛却常在
除了离婚,还有一种普遍的结局,就是选择隐忍,不离婚。
但这并不是一个轻松的决定,而是经历过一系列绝望挣扎后,所做的无奈之举。
很多女人之所以痛苦不堪,就是因为她们既想要离开,又犹豫徘徊,于是在婚姻里自怨自艾,每一天都活在焦虑和怀疑之中。
即便对方回归了家庭,而女人也选择了原谅,但这场婚姻,终究无法回到从前了。
出轨后的和好,并非是真正的和好,更多的是出于现实的考量,为了孩子,为了家庭,维持一个表面的假象。
伤口看似好了,可疼痛却不一定消失,内心的伤痕也永远无法消弭。
也许一句不经意的话,一件不起眼的事,瞬间就会像一根刺,冒出来刺痛彼此。
这样名存实亡的婚姻,对于两个人而言,都是折磨和煎熬。
一个不再相信,一个无法证明,心里过不去的坎,令两个人的关系,变得越来越疏离。
感情淡了,缘分断了,离婚是迟早的事。
因为一时的心软,而轻易原谅,拖到最后,受伤吃亏的人,终究还是自己。
认清现实
好好爱自己
婚姻就像鞋子,除了自己,没有人知道你到底幸不幸福。
面对另一半出轨,最重要的,就是认清现实,诚实地面对自己。
很多女人,在遭遇这种背叛时,容易被两种情绪困住,一种是不甘心,另一种是过分执着。
既不甘心自己的付出,换来的是无情的欺骗,又执着于曾经的幸福,不愿接受残酷的现实。
无法坦诚地面对自己,终日惴惴不安,这样就会在痛苦中越陷越深,迷失原本的自己。
唯有静下心来,冷静地看待婚姻,看待感情,看待对方,你才能清楚地知道自己内心想要的是什么。
无论是选择离婚,还是原谅,都要好好爱自己,将注意力转移到自己的身上,重新规划自己的未来,而不是等着对方给你温暖。
在这个过程中,要学会放下,剔除依赖,让自己变得平和而独立。
婚姻,不是人生的全部,不要因为别人的错误,而折磨自己。
从今往后,不逃避,不抱怨,不期待,不依赖,也不爱他。
你需要做的,就是爱自己,一切从自身出发,相信生活一定会好起来。

“我正在渡这辈子最难的劫”

“我正在渡这辈子最难的劫,渡过去就是重生,渡不过去就认命,我深知这个劫,只有自己能帮自己,悲喜自渡,他人难悟。”
偶然看到这一段文案,深有感触。
人生在世,总会经历一些劫难。有些人为生计愁苦,也有许多人为情所困,为情所伤。
都说,生劫易渡,情劫难了。
其中,最折磨人的,莫过于感情里的劫难。
情之一字,不知所起,不知所栖,不知所解。
以前读《西游记》时,只知道唐僧西天取经,需要经历八十一难。
后来才懂得,所有劫难中,唯女儿国一关最难过。

在这一关,唐玄奘遇到了女儿国国王,面对女王的热烈追求,他终是动了情,只是已经身许佛门。

记得临别时,唐玄奘对女王道,若是有缘,来生再续。
而女王为了成全他,只能放他离去,只愿他完成今生夙愿,等下一世再见。
可惜,玄奘最后在西天成了佛,再无来生。

两个人终究有缘无分,正如插曲《相见时难别亦难》中唱到:
“只怨今生无缘,从今后梦萦魂牵。”
红尘之中,有些人只是出现了很短暂的时光,却足够用一生去怀念。
不知道你生命中是否也有这样一个人,与你相遇相知,让你懂得什么是爱,什么是情,可你们终究还是遗憾错过。
这段感情,让你又悲又喜,既割舍不了,又无法在一起。
他是你命中注定的缘分,也是你此生在劫难逃的宿命。
 
“上天愿作比翼鸟,下地愿为连理枝”,是每个人所向往的爱情。
然而,现实大多是,“天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。”
遗憾和悔恨,才是感情里的真相。
就像《人间失格》里写的那段话:
“仅一夜之间,我的心判若两人。他自人山人海中来,原来只为给我一场空欢喜。
你来时我携风带雨,我无处可避,你走时乱了四季,我久病难医。”
曾经彼此朝朝暮暮,相拥相伴,后来还是分道扬镳,痴心一片终成空。
都说,既然错过了,就接受离别,要断就断得干干净净,别再回首。

大家也知道,要向前看。
可是,爱往往是不由自主的,很多时候, 你没有刻意去想,思念却在某一瞬间泛滥。
情深入心,总难以忘怀,即便人已经走远了,还是会反复翻阅和他有关的记忆。
或许,你也曾多次告诫自己,不要再沉溺于不属于自己的感情,可却控制不住缱绻于心中的情愫。
“醉过方知酒浓 爱过方知情重。”
大概只有经历过才明白,有些爱不是归宿,而是过客,彼此有幸相识,却无缘相守。
似乎很多感情都是这样,不是来得太早,就是遇见太迟。
有的人在不懂爱的时候相爱了,然后不懂珍惜,互相伤害,导致遗憾收场;
有的人到一定年龄就找个人凑合,结果发现过得比单身时还难熬。
前者会因爱而不能相守感到悲伤,缺憾,意难平。
而后者要面临真心错付的无尽苦海。
无论哪种,都是一场需要自己去渡的劫。
面对红尘情殇,别人能够给你安慰,给你鼓励,却不能代替你去经历,最终还是要靠自己想通,自己治愈。
很多时候,爱而不能,心里的痛,只有自己最懂;得非所爱,心里的苦,只有自己感受最深。
情关,是生命中的一道坎,闯过去了,所有的结,就解开了,你也将破茧重生。
如果迈不过去,始终还纠结于心,那么希望你尽人力,听天命,不必苦恼于该放下,还是继续。

最后,愿你修炼好自己,让自己身心无恙,然后随缘过情关,安稳过余生。

成年人最好的关系:远近随意,聚散随缘

成年人的世界里,没有谁是一座孤岛。

每个人,都会和形形色色的人发生故事;

每一天,总有太多的关系需要面对维系。

年少的时候,以为如影随形就是交情深、亲密无间就是关系好。

成年后才发现,复杂多变的尘世中,人与人之间,最好的关系:

莫过于浓淡相宜、远近随意,聚散随缘。

01

浓淡相宜,不越界

奥黛丽·赫本与格里高利·派克因戏结缘,一部《罗马假日》成就了一段绵延半个世纪的情谊。

对于赫本,派克一直将她视为最好的朋友。

赫本结婚时,派克作为新郎新娘的牵线人,出席了婚礼。

后来,当赫本的婚姻画上句号,在她最痛苦的时候,远方的派克打来了电话。

赫本在爱情中的每一次经历,派克从不过多干涉。

但是,在她幸福时,他第一个送来祝福;

在她失意时,也是他第一个送上慰藉和鼓舞。

对于赫本来说,派克就是自己的解铃人。

她从不愿和任何人谈论自己的婚姻,却总能对派克敞开心扉。

1993年1月20日,赫本离开了人世。

派克在葬礼上说的一句话,令无数人动容:

能在那个美丽的罗马之夏,作为赫本的第一个荧幕情侣握着她的手翩翩起舞,是我无比的幸运。

有这样的朋友,此生足矣。

《人与永恒》一书中写道:

“一切交往都有不可超越的界限,而一切麻烦和冲突都源于无意识中想要突破这界限。”

现实中,很多人错以为事无巨细地参与对方的生活,就是关系好。

然而,关系再好的两个人,若是相处起来没有了边界,也只会让人感受到束缚,而非舒服。

殊不知,只有我尊重你的独立,你也理解我的选择,才能形成一种不越界,不羁绊的默契。

其实,每个人内心都会有属于自己的空间和界限:

留一点儿分寸,方能彼此舒畅;

有一点儿余地,反而相处得更好。

有事就联系,没事各忙各,不必寒暄,也不必刻意。

舒服的关系,浓一分则腻,淡一分则涩,浓淡相宜,才最长久。

02

远近随意,不打扰

很喜欢一句话:

“隔天涯之遥而不生疏,居咫尺之地而不狎昵。”

的确,好的关系,不因过于疏离而尴尬,也不因过于亲近而负累。

前段时间,作家李筱懿邀请易中天教授做客自己的直播间。

随后,李筱懿的一个朋友就托她向易中天老师求套签名书。

她坦率地告诉朋友:“很抱歉,我办不到,我也没有易老师微信。”

朋友觉得很奇怪,就问道:“你们是朋友,怎么可能会没有联系?”

李筱懿解释说,自己有事就托易老师的编辑转达。

她觉得一位70多岁的老人家,一位活出了自我的学者,生活里多一事不如少一事,通讯录多一人不如清净好,所以自己从来没有要求加易老师的微信。

正如李筱懿所言:“不打扰也是喜欢的一种。”

因为过分打扰,对别人来说可能就是一种困扰。

结果,求近之心,反成疏远之意。

年轻时的我们,试图通过密切联系、频繁互动,来拉近彼此距离,维系感情;

后来才发现,保持让彼此舒服的距离,是成年人该有的自觉。

冰心先生曾经说过这样一句话,深有感触:

“心若在,断了联系又何妨?心若不在,寸步不离又怎样?”

人与人的关系,便是如此:

不打扰,不等于不在乎;

不联系,不代表已忘记。

或许,时间和空间的距离会模糊你我的模样,但不会冲淡一段真挚的友情。

真正的朋友从来不怕距离远,不怕久未见。

远近随意,互不打扰,才是有些关系最好的结局。

03

聚散随缘,不强求

网上看到网友@十二分享自己的经历:

十二有一个从小玩到大的好朋友,关系特别好。

他说:“小时候和朋友一起,真的就像拍《家有儿女》的感觉一样。”

后来,大家都搬家了,渐渐失去联系。

前不久,他通过微信又重新联系上了朋友,但是不聚会,也不聊天。

大家仿佛都很忙,没时间,再也回不到当初的亲密无间。

十二说:“其实中间有5、6年完全不联系,不管是我,还是他,多多少少都变了。”

彼此的客套,就仿佛鲁迅和老年闰土之间的怅惘,自己觉得特别失落。

都说故人不如初,岁月不堪数。

现实是,成年人的关系,往往有一定的保质期限。

作家贾平凹就曾在一篇散文里感慨:

朋友渐行渐远,应该感到庆幸。

原来,贾平凹在突患肝病后,本来关系好的几个朋友,因为害怕被传染,悄然间,纷纷转变为冰冷而陌生的嫌弃。

望着绝尘而去的朋友,贾平凹说:“如此朋友是走了的好。”

自此,贾平凹反而用“我的肝病了”这句话,顺势免去了很多尴尬朋友,减少了很多无用社交。

其实,很多人之所以活得累,正是因为把聚散离合看得太重。

人世间,任谁都是喜聚不喜散的,但是到了一定年纪,就得学会接受凡事随缘。

人生这条路上,谁不是一边遇见一边再见,别担心会错过谁,也别难过谁的离去。

任何关系,不强求便不累,不执着就不苦。

在一起时,彼此珍惜,不在一起时,各自安好。

成年人最好的关系,就是聚散随缘,得之淡然,失之泰然。

有人说:人和人的关系,都是有季节性的。

就像青梅会酸,恋人会老,再好的茶,捧在手里也是会凉,朋友更是如此。

岁月流转,逐渐懂得:

不越界是根本,浓淡相宜才能长久;

不打扰是智慧,远近随意才是舒服;

不强求是境界,聚散随缘才最轻松。

愿你我所有的遇见,皆是恰到好处的美好。

“愿所遇皆温暖。

“不喜欢的东西就丢掉,讨厌的人就拉黑。不高兴的时候就睡一觉,看腻了的照片就删掉。遇上爱的人就表白,饿了就去吃最喜欢的美食。人生那么短暂,哪有时间让你去犹豫。”

 

是啊,凡事多一份看淡与释怀,经历是最好的老师。

 

如果未来可期,唯有自己不可辜负。

“所谓通往梦想的人生之路,不过就是在柴米油盐的庸常琐碎中,自己独守一份执着,坚持保留自己的一片天地。”

 

愿你永不经历沧桑,淡然处世,波澜不惊。

 

愿你珍惜自己所拥有,不忧郁,不悲伤。

 

愿你的日子清净明朗,抬头所见皆温暖。

两个关系暧昧,又无法在一起的人,请记住“三个字”

有人说:不做无缘成为相伴一生的人,也能相知相伴一场,最终无法在一起,但只要对方足够幸福快乐,就足以!

 

爱不是永久的占有,而是彼此相爱一场足矣;

 

爱不是陪伴与守候,而是一生留下的美好回忆。

不管我们有多爱那个人,不管你们关系有多暧昧,若不能长久相伴,若走下去注定没有结果,那么请一定要记住以下三个字。

-1-

第一个字:淡

再好的感情,彼此在乎彼此心疼才是双向奔赴,只有一方的付出一定会分道扬镳。

 

再好的关系,若不是真心相待,都不会长久,只有一个人在维系一定会渐行渐远。

 

这个世界,任何事情都能一个人做,唯有感情,必然离不开彼此的相守付出。

 

尽管你们关系再暧昧,若是对方对你冷淡了,不珍惜你时,聪明的女人这样处理,学会看淡,不纠缠不清。

那些真正属于你的感情,不用你纠缠讨好,也会离你而去;而那些与你有缘的人,总会向你走来。

 

珍惜眼前的一切,有些感情,一旦错过就不再。但有些不合适的感情,就趁早看淡吧。

 

人生苦短,光阴转眼即逝,那些为我们着想,包容我们,无条件为我们付出的亲人与朋友们,都是此生最重要的人,千万不要把他们的付出当成理所应当。

 

再好的感情,也要保持淡然一点,不要高估自己在他人心里的位置,更不要纵容那些只会索取的人,看淡一点,随性一点,好好爱你自己!

-2-

第二个字:忙

《菜根谭》中有言:人生太闲,则别念窃生。

在世间,总有人离你渐行渐远,也总有人奔你而来。

 

当有有人与你渐行渐远时候,你不要怀疑自己,更不要妄自菲薄,你很好值得世间拥有一切美好。

没有人值得你委屈自己,没有人值得你卑微讨好,不要自怨自艾,更不要放低自我。

 

当有人为你而来的时候,相信你是足够优秀的,你有资格去拥有这一切的。

 

很多时候,不要在乎太多,在乎太多只会心累,他人的想法,他人的选择,我们左右不了,但可以尊重,甚至是置之不理,不要影响到自己的情绪。

 

感情,不是你付出了所有,它就会如你所愿,有的人,不是你掏心掏肺对待,就能换来他的回应,不要对他人奢望太多,忙起来,才是治愈一切的良药。

 

你要学会好好爱你自己,提升你自己,让自己优秀吸引同频的人,而不是去讨好一个不值得的人。

缘来的时候笑脸相迎,缘散的时候也能坦然面对,忙起来,好好把自己的生活过好。

 

忙起来,深耕自己,用心对待生活,淡然面对人生中的得与失,坦然接受任何人的渐行渐远。

当你真正忙起来后,你会变得更加自信优秀,奔你而来的人越来越多。

-3-

第三个字:放

三毛说过:上天不给我的,无论我十指怎样紧扣,仍然走漏;给我的,无论过去我怎么失手,都会拥有。

 

人与人之间,当缘分走到了尽头,再不舍也只能无能为力;

 

情与情之间,当没有了爱与在乎,结局只能是分道扬镳。

若是爱而不得,要学会放过自己,也放过他人,最好的方式就是四个字:交给时间。

有些人之所以各奔东西,很多时候都是在为了遇见对的人所做的准备。

 

你或许会因为一个人而难过,你或许会因为一个人心累,你或许会因为一个人而卑微讨好。

 

但你千万不要因为一个人频繁回头,总是自我折磨,活在过去的囚笼里。

 

那个你苦苦纠缠的人,没有缘分伴你余生,就不要执念太深,不要让自己再心寒一次。

 

曾经的爱是真的,如今的分离也是缘分的使然,若是卑微纠缠,就未免太不自惜自爱。

 

人这一生,有很多身不由己,需要自己去承担;有太多说不出口的故事,需要自己去消化自愈。

 

离开的人,就坦然接受,不怨不恨,只是两个人不合适,不同频了。

 

面对爱而不得的人,我们能做的就是洒脱放手!最起码,若是没有了感情,我们的骨气不应丢掉,面子不好看,就让背影华丽些。

 

特别喜欢一句话:一个人最好的状态莫过,眼睛里写满了故事,脸上却不见风霜。

 

不要因为任何人的离开 ,就伤害自己,失去自我,在世间,没有谁值得你去伤害自己。

 

人这一辈子,能真正为你雪中送炭的人只有你自己,他人赠予的,只是锦上添花而已。

漫漫人生,希望我们每一个人,看清凉薄人心,看透现实的社会后,仍旧不忘初心,深情热爱这个世界!

一段好感情,最大的珍惜,莫过于用心珍惜忠诚对方,更要努力深耕自己,两个人的时候可以过的更好,一个人也能过的很好。

没有谁的幸福值得羡慕

     冷暖自知,你羡慕别人的同时别人也在羡慕你。相信自己也是一道风景。幸福就是我在想你的时候刚好你也在想我,幸福就是家人的健康,幸福就是努力的付出等到了意想不到的回报,幸福就是平平淡淡的粗茶淡饭。

别弄丢了那个对你好的人

记得有人说过这样一句话:

“这世界上,没有什么是理所当然的。有些人选择对你好,不是因为义务,而是出于在乎。”

深以为然。

当一个人全心全意对待你,无论贫穷或富贵都陪在你左右,那他一定是冲着和你过一辈子去的。

他可能不曾说过一句“我爱你”,却与你相伴多年,从始至终。

哪怕领教过你的坏脾气,依然愿意为你洗手作羹汤,也许他的肩膀不够宽阔,却会尽最大的努力为你遮风挡雨。

你的信息他总是第一时间回复,并时常你的喜怒哀乐,惦记你的寒凉冷暖,把自己最大的温柔和包容都给了你。

这样发自内心爱你,疼惜你的人,千金难换,此生难得。

正如这句话说的:

“世界上钱能买到很多珍贵的东西,却永远买不到一颗真正在乎你的心。”

真心待你的人,是可遇不可求的。

但很多人往往如此,以为对方不会离开,就仗着被偏爱有恃无恐。

 

《人生》中的主人公高加林,就是一个经典的例子。高加林和巧珍是同乡,后来发展为恋人。

巧珍对高加林的爱是纯粹的,从未要求过什么,只是全心全意去对他好。

然而,高加林并没有记在心里,他一直觉得巧珍配不上自己,自然也没有想过珍惜。

最后,高加林还是辜负了巧珍,选择了另一个女孩。

兜兜转转之后,高加林才想起巧珍的好。

书中有一段话,描述了高加林的心理活动:

“如果他和巧珍结婚,他敢保证巧珍永远会爱他。生活会苦一点,但会过得很幸福,但现在,他把生活中最宝贵的东西轻易弄丢了。”

在后来的时间里,高加林才明白自己错过了什么,但一切已经无法挽回,空留遗憾与悔恨。

可是,再后悔又有什么用呢,当一个人真心实意待你的时候,你却不当一回事,一再让她失望难过,等你醒悟过来,已经失去了拥有她的资格。

人的感情都是有限的,当所有热情被耗尽,对方就会选择离开,一旦离开,大多不会再回头。

所以,别等到失去以后才懂得珍惜,因为为时已晚,那时你再后悔也唯有无能为力。

记得林徽因说过:

“人生最大的遗憾不是错过了最好的人,而是错过了最想对你好的人。”

是啊,世间熙熙攘攘,每天来往那么多人,但是走进心里的却不多,能把你放在心上,百般对你好的更是寥寥无几。

一辈子身边有这样一个人,满心满眼都装着你,无时无刻关心你,就是难得的幸运。你就算无法回报同等的感情,也应该给以诚挚的回馈。

不要因为忙于工作,就一直冷落对方;不要一不高兴,就习惯拿对方撒气;更不要把对方的好,变成理所当然。

真心难得,真情难求。拥有时,请多加善待,相伴时,要好好珍惜。

余光中说过一句话:

“下次你路过,人间已无我。”

人生满打满算不过几十年,需要且行且珍惜。

趁身边的人还在,能牵手就不要放开,能相爱就不要错过,别给人生留下遗憾。

 

记得,世间真心已经太少,不要再弄丢那个对你好的人。

最后,希望有情人都能够无比幸运,在最浪漫的日子里,享受最浪漫的爱情,在最浪漫的深情里,拥有最浪漫的岁月。
余生,不负光阴不卿。

夜听|把心安顿好,比什么都重要

丰子恺在《不宠无惊过一生》中曾说道:“不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好。”

万象由心生,喜怒由心定。心定则万事定,心乱则万事乱。

人海浮沉,生活跌宕,人的一生总会遇到各种事情。

心若安好,纵使万千波澜也能从容处之。

心静了,身就安了

 

把心安顿好,要让心静下来。

《道德经》有言:“清静为天下正。”

顺应自然,心静如水。

明代心学大师王阳明,两次科举落地,一生起落浮沉。

25岁那年,他参加科举考试,榜单公布那天,很多落榜之人纷纷痛哭流涕,只有他淡定自若,道出一句:“吾不以不及第为耻,吾以不及第动吾心为耻。”

王阳明不因考试不中而羞耻,只为“考不中就灰心丧气、乱了心性”感到羞耻。

在他眼中,上榜、落榜皆常事,不要过分在意。真正应该在意的,是遵循内在平和的心境,面对失败时“一心不动”。

听过这样一个故事。

有一位父亲,他丢了一块手表,怒气腾腾地翻箱倒柜,却怎么也找不着,一气之下扬长而去。

儿子见状走进屋,安静地坐下来,却听见一种特别的声音。他循声望去竟然就是父亲丢失的表。

这就是“心静”的力量。 

生活充满了种种偶然和未知,一味地苦恼抱怨、自我纠缠,不能改变任何现状,只会让生活越来越糟。

我们与其深陷在情绪的泥沼无法自拔,不如把心静下来,心静而后安,心安才能破局。

把心安顿好,还要懂得把心放大。

曾有人做过这样一个试验,把一把盐倒在杯子里,杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里,湖中的水却仍然很甘甜。

这就是心理学上的“湖泊效应”。

其实,生活中的痛苦和烦恼就好比这些盐,心小了,苦味就重了,心大了,苦味就变淡了。

真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦,豁达而从容。

就像汪曾祺在《人间草木》中写的那样:“世间万物皆有情,难得最是心从容。”

1958年,作家汪曾祺被发配到张家口农场。

在农场改造期间,他起猪圈、刨冻粪、扛粮袋,甚至还被关进过牛棚。

有人问他:“那段经历是不是很难熬?”

面对种种不幸,他在文章《随遇而安》中给出了答案:“真是三生有幸,要不然我这一生就更加平淡了。”

不难想象,在当时那个年代,他经历了怎样的撕裂与剧痛。

纵有万般苦,他仍选择爱上四季的草木虫鱼,把日子过成了诗和画。

他选择用最大的心,稀释最痛的伤,最苦的日子也能开出最甜的花。

生活中所有难事都能用四个字总结:会过去的。

只有我们的心大了,才能笑纳尘世的苦难,人生才能活得更恬淡从容。

心韧了,坎就过了

把心安顿好,还要锻炼一颗坚韧的心。

人能走多远,不在脚,在心。

心理学上有一个词叫“心理韧性”,就是一种于困难、痛苦、委屈中恢复常态的能力。

这个世界上,有些强者就像一颗鹅卵石,在一遍一遍经受了碾压、冲刷、打磨后,仍然保持原来的样子,不变形、不褪色、不走样,雨过天晴熠熠闪耀。

廖智,一个涅槃重生的舞蹈老师。

汶川地震是她一生的浩劫。

她眼睁睁地看着十个月大的女儿再也没有了呼吸,她在地震中失去了双腿,她的丈夫也出轨了抛弃了她。

就在所有人扼腕叹息的时候,她却像一棵小草,拼命地活了下来。

廖智给自己开启了重启模式,她忍着锥心剧痛重新学习舞蹈。

她一遍又一遍地练习踢腿、转圈,捱过无数汗水与泪水交织的日子,她再一次登上了舞台。

她参加《舞林大会》,跑完5公里马拉松,主演励志影片《深情约定》,参加央视真人秀《舞出我人生》,捧起亚军奖杯……那个翩若惊鸿的舞者回来了。

她在《廖智:感谢生命的美意》中写道:“在道路的尽头,你是选择仰望光明,还是选择留恋黑暗?

唯有活出来的生命,才能有力地证明一个人内心深处真正的盼望。那试图击垮我的,反而成为生命中至深的感激。”

是呀,道路尽头,是内心深处的坚韧把我们拽出黑暗。

有人说:“万物有裂痕,那是光照进来的地方。”

其实,苦难就像旅途中的一颗颗顽石,有时绊得人头破血流。但终究会被我们踩在脚下,筑成一条独属于我们的路。

你有没有看过大火后的山林。

满是灰烬的土地上,蕨类植物破土而出;

被烧到只剩躯干的大树上,新的枝丫慢慢展开;

各种小动物探头探脑地跑了出来,一切继续生息繁衍。

一个人的心变得坚韧了,才能活得顽强挺拔。

人活一世,世事喧嚣,难免会遇到委屈、苦痛、不如意。

老天赋予我们鲜活跳动的生命,从来不是用来沉湎和消耗的,而是让我们学会守护本心,在这忙碌的世界里活得丰盈自由。

《菜根谭》有言:君子事来而心始现,事去而心随空。

不念了,不怨了,看透了,扛住了,再大的事也就过去了。

人生路上常风雨,不妨让心静一点、大一点、坚韧一点。

心安而从容,浮沉且随意。如此,便不枉一生。

想念一个人

你有没有,在深夜里很想念过一个人?

他眉眼温柔,笑容干净,一如往昔。

有人说:“不去想一个人,不是因为忘了,而是因为忘不了。”

那个人,像是内心深处的一道禁区,不敢说,不能碰。

因为,想起他,心会疼。

可是人啊,从来就不是善忘的动物。尤其在孤单的时候,思念总是轻易破防。

它带着你,回到那个白衣飘飘的年代,重温那场偶然开始又仓促结束的风花雪月。

遇见他,喜欢他,又错过了他。

因为遇见,心生欢喜,春天的云,夏天的雨,都有了颜色;

因为错过,空留遗憾,秋天的风,冬天的雾,也染上了愁绪。

青春,就像一场盛大而绚烂的烟花,繁华散尽,陪你看烟花的人,也走散了。

往后余生,每每想起,只觉惆怅。

有人说:喜欢一个人只要三秒,爱上一个人只要三天,而忘掉一个人,却要三年,甚至是一生。”

是啊,思君令人老,岁月忽已晚。

如果说,爱过是身不由己,错过是命中注定。那或许,放下才是真正的成长。

人来人往,岁月如歌,我们总要学会接受:有些人,注定不会陪你走到最后。

生命是一场旅行,每个人都有各自的归途。

偶然的相遇,短暂的牵手,是惊喜。

而所有相逢,终有一别,却是宿命。

我们曾见证彼此最美好的模样,也曾交换最真挚的感情,这还不够么?

且信,别后经年,有缘自会遇见。

哪怕,鬓边已染白霜,脸上已带风尘,也定能一眼认出对方。

想来,半世沧桑,相对无言,万语千言,也只有一句:“嗨,你还好吗?”

长期没有性生活的夫妻,都靠什么维系感情?

男女之间有纯友谊吗?
有人说,中年夫妻就是,结婚越久,友谊越纯。
连“脱口秀女王”思文也在节目中调侃,把家里的双人床换成上下铺,丈夫就成了“睡在上铺的兄弟”。
好笑中透着一点心酸,一句话,道出了多少夫妻的婚后真相——
盖同一床被子聊天,可以没有半点邪念;
在对方面前换衣服,Ta 不会多看你一眼;
就算彼此“赤诚相见”,内心也毫无波澜……
在一起生活久了,干柴烈火变成了视而不见,男女之间的那种冲动和欲望再难找回。
于是,越来越多人开始过上了“无性婚姻”。
都说性是爱的证明,当一段婚姻没有了性,只剩下柴米油盐的琐碎,夫妻之间的感情还怎么维系呢?

无性婚姻,有时不是因为不爱了

 

不少人觉得,真正爱一个人,是会对 Ta 有欲望的。
可婚后发现,就算自己躺在对方身边,对方也能无动于衷时,就开始怀疑自己失去了吸引力。
“Ta 不愿意碰我,是因为不爱我了吗?”成了很多夫妻有口难言的困惑。
谷歌的一组调查数据显示,每个月有关“无性婚姻”的搜索量,远远超过了“不开心的婚姻”和“无爱婚姻”。
无性婚姻,也许比你想象中普遍。
性学专家潘绥铭教授曾做过一个调查,发现中国有大约 25% 的人在经历无性婚姻。
也就是说,每 4 对夫妻中就有 1 对是无性婚姻。
这么高的比例,绝不仅仅是因为“不爱了”这么简单。
那是因为什么呢?
知乎上有一个问题:“无性婚姻是怎样的一种体验?”
底下的回答里,这三个词经常出现:工作、孩子、累。
几乎概括了大部分夫妻放弃性生活的原因。
小文和丈夫就是从孩子出生后,开始了无性婚姻。
虽然每天 6 点就能下班,但她到家后还要做饭、洗碗、带孩子,抬头看一眼时间,已是 8、9 点。
再洗漱收拾,给孩子热牛奶,哄孩子睡觉,好不容易能喘口气,都快 11 点了。
躺上床的那一刻,她只有一个想法:
好好睡上一觉,就是对她最大的恩赐。
而丈夫呢?
工作劳累一天,遇上加班,到家就已经 9 点多,还要辅导孩子写作业,即便有时间休息,也只想放空自己,根本没别的心思。
说到底,两个人进入无性婚姻,不是因为不爱了,而是太累了。
生活的压力冲淡了欲望,硬生生地把如胶似漆的他们,逼成了无欲无求的伴侣。

婚姻就像办企业,不能只在床上拼

《奇葩说》里薛兆丰教授说过一个观点,让人印象深刻:
“结婚就是办企业,办的是家庭企业,签的终身批发的期货合同。”
恋爱可以只谈风花雪月,有情便能饮水饱,而婚姻除了爱,还有彼此捆绑的利益。
比起床上的性和爱,更重要的是如何把家庭经营得更好,不论是伴侣还是孩子,都能过上理想的生活。
大成和妻子正是靠着这种“使命感”,维系着彼此的感情。
刚结婚的时候,两人感情很甜蜜。
可结婚多年后,大成失去了之前的激情。
并不是因为他厌倦了,不爱妻子了,而是两人生活在一起久了,神秘感的消失,磨平了生理上的欲望。
在他眼里,妻子不再是有性吸引力的爱人,而是一位母亲,一个搭档。
对于他的忠诚,妻子也曾有过怀疑,毕竟性是一个人正常的生理需要,不在婚内解决,就有可能在婚外解决。
直到他们深入聊过一次后,妻子才放下顾虑。
孩子出生后,大成想换一个大点的房子,作为家里重要的经济支柱,没有比拼事业更重要的事了。
维系一段婚姻的,不止有爱,不止有性,还有共同的期待和目标。
当两人朝着同一个方向前进时,即便性生活减少,但也有相互扶持、一起走下去的决心。
长期没有性生活的夫妻,靠什么维系感情?
靠除了性之外的爱,靠共同抚育的孩子,靠家庭的责任感,也靠共同的利益。
同不同床不重要,重要的是夫妻同心。
心还在一起,就不必在意身体上的距离。

钱,是一个人最硬的底气(深度好文)

张爱玲说:“我喜欢钱,因为我没吃过钱的苦,不知道钱的坏处,只知道钱的好处。”

确实,人活在这个世界上,吃穿住用、人情往来、生老病死,都绕不开一个“钱”字。

不要小看这碎银几两,关键时能解万种慌张。

然而,世人都知钱重要,却放不下面子谈钱、省钱、存钱,唯恐被人说小气。

大方谈钱,是对自己最大的尊重

 

常听人说:“谈钱就俗了”。

在很多人看来,一个人品好、心胸宽的人,是不该计较钱的。好像一旦谈钱,便俗不可耐。

学妹小林大学毕业,进了家只有七八个人的小公司。

老板和她大谈理想和奋斗,却只字不提工资待遇。

小林想找机会开口,却总被老板用话岔开。老板还当着她的面批评其他员工,说谁谁格局小,只盯着眼前那点钱,成不了大器。

小林生怕自己也显得“格局小”,只好把嘴边的话咽了回去。

可辛苦工作了三个月,她才拿到一笔少得可怜的工资。扣掉餐费、交通费,剩下的还不够付一个月的房租。

她找老板说理,老板却说:“你一个应届毕业生,啥都不会,能有实习的机会,就该知足了!”

《增广贤文》有言:“君子爱财,取之有道。”

只要是通过正当途径,付出了个人努力,就不用觉得谈钱败人品。

尤其是在职场上,你付出的劳动和倾注的才华,都应获得合理的报酬,大大方方谈钱,一点不丢人。

碍于面子不敢谈钱,非但不显大度,反倒会招来轻视,让人觉得你要么软弱可欺,要么没什么能力。

很可能,面子没落着,里子也丢了。

作家汪曾祺,笔下清风明月,生活中也从不避讳谈稿费。

上世纪80年代,有一家杂志社转载了汪曾祺7篇小说,却只付了6篇的稿费。为此,汪曾祺还特地写信给好友古剑,托他务必帮忙追讨回来。

作家莫言也坦言,自己写作的初衷,就是为了赚钱买皮鞋。

文人清高,尚且能大方谈钱,何况我们常人?

为了生活努力赚钱,该是自己的一分不能少,不是自己的一分不去贪,这不是俗气,而是成熟。

大方谈钱,既是对自己最大的尊重,也是对生活最高的敬意。

踏实省钱,是最高级的断舍离

在现代社会,“仪式感”和“精致主义”成了很多人追求的目标。

对此,人民日报曾精辟总结:

“能买吸尘器就不用扫帚;吃完牛油果又要吃藜麦;100块钱一张的面膜用起来也不心疼;口红两三只不够,要集齐全套;租房得独立厨卫,还要带落地窗。”

可精致和仪式感的背后,却是消费主义的陷阱。

室友小李,月入没过万,却一心向往“名媛”生活。

吹风机必须用戴森,包包必须是一线奢侈品牌,睡衣必须是真丝的。

每到周末,不是和男朋友到五星级酒店吃下午茶,就是约闺蜜去做温泉水spa。

她沉迷于在朋友圈炫富,现实生活却狼狈不堪。

每月薪水还没捂热就还了花呗,用一张信用卡取现还另一张信用卡,还得不时和朋友借钱应急。

前阵子,因为不想做天天挤地铁的“贫民女孩”,她不惜通过网贷买了部车。

可新车还没开几天,她就因为疫情失业了。

网贷平台天天打电话催债,房租欠了几个月,信用卡也还不上了。

男友怪她太会花钱,提出分手。朋友因为她老借钱不还,也自动疏远了。

走投无路的她只能贱卖车子和奢侈品应急。 

有人说:“放纵今天的欲望,就是在透支未来的人生。”

追求美好生活没错,但为了满足虚荣心,打肿脸充胖子,咬着牙假大方,却是在给未来的人生埋雷。

只有节制欲望,理性消费,才能把日子越过越好。

日本一项社会调查显示:新冠疫情后,日本人最的除了医疗健康,就是节约。

为此,日本富士电视台请来了省钱达人小栗原洋子,分享她的省钱绝招:

用卷纸代替抽纸;用购物票据代替便签纸;用外卖宣传单代替一次性桌垫;

制定花钱计划,不用花的钱全部存起来;制定购物清单,严格按清单购物;

少看电视广告,不在货架上流连,避免冲动消费……

40年来,小栗原洋子一直过着极简主义的生活。这份节约,帮她扛过了人生许多次危机。

老话说:“一时富贵不难,难的是一辈子的衣食无忧。”

学会省钱,把钱花在刀刃上,才是最高级的断舍离。

只有100块钱的能力,就不要硬扛1000块钱的人生。

老实存钱,是最靠谱的投资

不知何时起,理财成为了一种时尚。

理财产品、理财课程满天飞。

口号喊的是“你不理财,财不理你”,事实有时却是“你一理财,财就离你”。

同事小于前几天发了条朋友圈:本以为理财是我的额外收入,结果却成了我的最大支出。

半个月前,他报了个免费的理财课,被拉进了一个学习群里。

社群里,老师每天和学员们分析股票,每次的走势预判都很准确。

眼看跟着老师买股票的学员都赚了钱,小于也动了心。

他原想先投个几万试试,群里有个学员劝他:“想投资就别小家子气!大气点投个几十万,赚一笔走人!”

小于被他一激,狠狠心把工作几年存的20万,全买了老师指定的那只股票。

可从第二天起,那只股票就开始一路下跌。

小于那20万,到现在也没拿回来。

老话说:“理财有风险,投资需谨慎。”

对新手小白来说,与其把辛苦赚来的钱,投到自己都看不懂的理财项目中,不如老老实实地把钱存进银行里。

因为一旦掉进投资的陷阱,很有可能让你多年积蓄血本无归。

我们需谨记,世上没有一夜暴富的好事,也没有从天而降的财富。

只有不盲从,不贪心,不存侥幸心,才不会被天花乱坠的营销套路蒙蔽了双眼。

毕竟,那些赶着和你分享赚钱秘诀的人,绝不是真好心,不过是盯上了你口袋里的钱。

老老实实存钱,是最靠谱的投资。存款积少成多,才能累积成实实在在的财富。

俗话说:“成年人的底气,是钱给的。”

钱最大的好处,不是满足欲望和虚荣心,而是遇到难处时,它能成为你最坚实的后盾。

工薪阶层,每一分钱都赚得不容易,却又都有大用处。

疫情失业,它能帮你撑过没有收入的日子;

爸妈生病,它能让你请得起护工,用得起好药;

孩子想要盼望已久的礼物,它能给你坦然买单的底气。

生活很难,但手里有钱,人生就多一条退路。

理智的成年人,在面对金钱时,都有自己的原则和底线。

学会“亲兄弟明算账”,该得的钱,坦然去争取;

每天坚持记账,非必要的开销,一分也不乱花;

养成储蓄的习惯,看不明白的投资,明明白白地拒绝。

余生, 敢谈钱、会省钱、懂存钱,大大方方地小气,这才是一个成年人该有的本事。

深爱一个人,这4点是藏不住的

“深爱一个人,是隐藏不住的。”

这句话的另一层意思就是说——

男女若动了真情,即便捂住嘴巴,爱意也会从眼睛里跑出来。

眼神充满牵挂,笑容温柔缱绻,目光流连忘返……

就像《了不起的身体语言》一书中的那句经典名言:

“一个人对你有好感时,身体上会下意识呈现出各种各样的信号。”

频繁联系,深夜聊天

 

深爱一个人,会频繁联系,深夜聊天。

曾经有人问,如果异性频繁聊天,而且经常是在深夜联系,会聊出问题吗?

答案显而易见。

夜晚,是人心最脆弱的时候,也是思念最疯狂的时候。

这个时候和其他异性聊天,如果不是真的有急事,那就一定是思念成灾,情到深处。

看过这样一句话:

“人与人之间的亲近远疏,都是有交往距离的。聊的话题越来越暧昧,距离也就越来越近。”

尤其在深夜,经常互诉心事的男女,关系一定“非比寻常”。

哪怕只是一些鸡毛蒜皮的小事,彼此也很容易产生情感上的共鸣,久而久之就会变得依赖,擦出不一般的火花。

眼神暧昧,称谓特殊 

深爱一个人,眼神暧昧,称谓特殊。

《洛丽塔》中说:

“这世界上有三件事永远无法隐瞒:咳嗽、贫穷和爱。”

异性之间,如果有了暧昧,那么在相处的过程中,各种细节是骗不了人的。

就比如眼睛是最不会撒谎的,如果很在意对方,总会不自觉地向对方看去。

而且充满了深情与在意。

还有彼此之间的称谓,也是最容易暴露感情的。

像什么“哥哥、妹妹”这类的称呼,乍听好像没什么,但仔细想来其中已经有情愫的存在。

有人就说:

“对你有什么称呼,心里就有一个怎样的你。”

因此,不论是称呼,还是眼神,一旦“与众不同”,你就该明白,这样的感情早已超越了普通朋友。

举止亲密,过分关心 

深爱一个人,举止亲密,过分关心。

老话常讲,男女授受不亲。

人和人之间是存在“安全距离”的,如果彼此之间都能容纳对方进入自己的安全空间之中,那这样的关系一定不一般。

比如,和对方在一起的时候,总喜欢有意无意地触碰对方的肢体;

见面时搂搂肩膀,摸摸头,动作自然又熟练;

一旦和对方有了肢体接触,就会非常开心。

……

这些举动,最容易在彼此的心里萌生爱意的种子,也最容易向其他人“表明”你们关系的不一般。

无话不谈,没有秘密 

深爱一个人,无话不谈,没有秘密。

人生在世,只有遇到无比信任的人,男女才愿意分享自己的隐私。

而这也从侧面证实了——

如果异性交往时,两个人之间完全没有秘密,经常无话不谈,就说明彼此向对方打开了心门,也有了一份特殊的感情。

万千心事,TA知足以。

伤心事会找TA倾诉,开心事会和TA分享,久而久之,就会变成对方心里最懂自己的那个人。

这种感觉,就像廖一梅说的那句话:

“在我们一生中,遇到爱,遇到性都不稀罕,稀罕的是遇到了解”。

当心之所向,爱也变得顺理成章。

即便这份爱在“城墙”之外,也会蠢蠢欲动,朝思暮想。

古人说,两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。

可是爱一个人,真的就只想跟他朝朝暮暮。

能在有限的时间里,与一个人相识、相爱、相守,是一件幸运的事,也是一件幸福的事。

爱一个人,会不自觉的想要与他分享你的喜怒哀乐;爱一个人,就像刚好吃了一颗糖果,他会出现在你的梦里、心里。

你想要知道他的动态,想要关心他的生活,想要了解一切有关于他的信息,因为爱一个人,就是无时无刻的在意。

听过一句话说:“当你爱上一个人的时候,会期待所有的故事都与他有关,这世间的日月星河是他,一草一木是他,三餐四季也是他。我不知道,如果没有爱上你,我会有多不快乐。”

人的一生,一定会遇到很多人,也会跟很多人产生交集。能够在茫茫人海之中,遇见一个钟情的他,就要懂得好好珍惜。

因为,爱一个人,是纵然浮世万千,而你只想独宠一人。因为,爱不是一时兴起,而是天长地久的陪伴。

愿所有的深情,都能被温柔以待。

男人长期不碰异性,身上这两个特征会很明显,错不了

男人在没有成家之前,

是特别容易心动的,

但是心动归心动,

感情这个事情讲究缘分,

即使心动,

可能遇不到合适的人选,

也是会长期保持单身。

曾经有人做过调查,

大部分女性长期是单身的状态,

就会越来越不向往婚姻,

但男性恰恰相反,

他们单身越久,

就越渴望有个伴。

很多男人都是在接触了女性之后,

才真正明白自己想要的是什么;

但也有一部分男人,

做到了长期都没有接触异性,

在这样的男人身上,

会有两个特别明显的特征,

看看有没有你!

—01—

外貌

外貌是一个人最表象的东西,

也是最容易被人看见的;

一个男人长期不接触异性,

首先他的外貌会有两个极端,

要么就是特别讲究,

要么就是特别邋遢。

有一部分男人因为没有异性,

所以还是会适当保持自己的状态,

但是一旦有了异性伴侣之后,

之前的干净体面就一扫而空,

他们认为:有了老婆还打扮什么?

这也是很多男人结婚之后就发福的原因。

还有一部分男人,

因为长期不接触异性,

生活和外貌都变得特别邋遢,

不仅仅只有“女为悦己者容”

其实男性也会因为异性的欣赏,

变得更加热爱生活,热爱自己。

—02—

生活不稳定

在感情里面,

男人是相对理性的一面,

他们在自己生活不稳定的时候,

大多数不会考虑另一半的事情;

一方面原因是心有余而力不足,

一方面觉得自己给不了心爱之人、

安逸,稳定的生活;

工作上要考虑的事情太多,

没有时间去想情情爱爱这些。

有一句话说得好:

恋爱可以穷一时,

婚姻不能穷一世。

他们非常清楚,

贫贱夫妻百事哀的道理,

社会非常现实,

物质决定了我们的爱情走向。

在这个事事都离不开金钱的社会,

生活的不稳定,

足以扼杀一个男人的求偶心,

婚姻生活高昂的开销,

让多少男人对婚姻望而却步。

所以那些有责任感、有担当的男人,

不愿意辜负别人的心意,

不愿意伤害双方的感情;

所以在自己稳定下来之前,

他们选择不触碰异性,

不触碰感情。

爱是浪漫的名词,

也是现实的动词;

那些长期不接触异性的男人,

或许也是有自己的难言之隐;

他们懂得,

爱是责任,也是担当,

在心爱之人到来之前,

必须足够努力,

这样下次遇见的时候才不会错过!

“早知道后劲这么大,当初就不添加微信好友了。”

宫崎骏说:
“一个人如果真的爱你,就算吵架再狠,删除多少次,他都会来找你。
因为吵架是为了更好地在一起。”
可一个人如果已经不喜欢你了,对方的一键删除便是真的不再联系。
不知道有多少爱情是从添加对方好友开始。
却以拉黑删除的方式结束。
Ta曾闯入你的生命里,带给你欢笑、甜蜜、感动也带给你孤独、落寞、心痛。
那个人只是你生命中的一段插曲。
带给你的爱情也往往转瞬即逝。
有的人说不清楚哪里好,但你就是放不下。
即使距离分手很长时间,你还是会想念你们曾在一起的点点滴滴。
可当缘分止步的时候,任何挽留都是无辜,只会徒增伤感。
如果可以重来一次,你还会选择添加对方微信好友吗?
如果是我,我的回答可能是“再也不会了”。
之所以不会了,是因为曾经的那个人让我对爱情失望了。
早知如此绊人心,何若当初莫相识。
我不想看到时间和距离将原本相爱的两人变得面目可憎;
不想看着所有的期待落空,所有的诺言都在分手的那刻无法兑现;
更不想看到感情到最后成了我一个人的独角戏,而你已经换了人演。
我们是什么时候不爱的?
我一遍遍地回想,却越来越心凉。
当初你说,你喜欢看我为你吃醋时气鼓鼓的样子,喜欢我因害羞而脸红的样子;
当初你说你这一辈子没有想过别人,跟我在一起就够了;
当初你说你以后只为我做你最拿手的糖醋排骨和叉烧饭。
那时的我什么都不用做,你对我已经十分欢喜。
可是现在你觉得每天跟我聊天视频是在浪费时间;
你说你不喜欢看我为你患得患失的样子;
不喜欢横亘在我们之间几百公里的距离。
当撒娇变成了作妖,当聊天视频变成了例行公事,当甜蜜变成了厌烦。
不知道如今的冷漠是否对得起曾经的相遇?
我们似乎忘记了曾经的我们那么好。
说过的那些林林总总的约定就像被风吹散了似的,找不到踪迹。
正如《分手合约》主题曲唱道:
“我们不是说好了吗,一起走过冬雪初夏,为何现在只剩我在期盼。
我们不是说好了吗,一起走过似水年华,为何你却离开把我留下……”
我们明明说好的,可总有一个人选择食言。
曾一起换过情侣签名、情侣头像、开过情侣空间。
你微信运动步数的封面是我们俩牵手比心的照片。
那天你骄傲地说,你想让全世界知道我是你的女朋友。
得意洋洋地向你的好哥们炫耀,说你以后不再是一个人了。
然后兴高采烈地请他们吃饭。
细细想来,你是爱过我的。
只不过世间的因缘际会并不是我们所能控制的。
我们都很了解对方,知道怎么做能让对方最疼。
你用我最不喜欢的冷暴力向我提出分手,感情中没有比断联更让人心力交瘁。
你终究还是跟我提出了分手。
你转身离开的那一刻,我仿佛失去了全世界。
失去一个很爱很爱的人,你总要花很长的时间走出来。
走和他一起走过的路,看你们曾一起看过的风景。
偶然想起他曾说的一句话。
总有一个瞬间,曾经的过往袭来,让你溃不成军。
失恋后所有的伤心与难过需要自己一个人独自承受。
总觉得自己一个人没有办法好好生活。
午夜梦回之际,真的希望分手只不过是刚刚做的一场梦。
可梦醒了,你我都消失了。
空荡荡的房间里再也没有你的影子。
但时间会治愈一切。
即使被爱情所伤的我们,总会从撕心裂肺的疼痛里长出希望。
如何放弃一个人,不同的人有不同的方式。
有人选择新欢,有人选择了时间。
但我相信每个人都有治愈自己的方式。
有的人选择听着舒缓的音乐,静躺在摇椅上闭眼冥想;
有的人化悲愤为食欲,吃着平时舍不得吃的大餐;
还有人跟着好友去商场上买衣服、做美甲。
既然没有人来宠自己那就对自己好一些。
无论是时间、新欢,亦或是美食,音乐、电影。
希望你在失去深爱的人后,从不缺少将生活过得丰盛的勇气。
作家十一曾在书《如你一样好》中这样写道:
“我们往往放弃一个人的时候,才开始拥有完整的世界。”
当你将曾经的过往封存,开始了全新的生活。
你会发现你在爱情里怀念的,也只不过是为爱奋不顾身,热烈真诚的自己。
感情里我们不得不面对人走茶凉的结局。
但我们总不能一直被回忆羁绊。
请记得凉掉的茶倒掉,为自己续上一杯热茶。
正如杨绛先生所说:
“情份被消耗殆尽,缘份便走到了终点,没有谁对谁错。
把自己还给自己,把别人还给别人。
让花成花,让树成树。”
后来的你会知道,Ta不是你的花,你只是途径了Ta的盛放。

一个人最顶级的修养:人前不炫、人后不谤、人上不傲

《资治通鉴》中说:“才者,德之资也;德者,才之帅也。

好的品德,是一个人刻在骨子里的修养。

长久的关系,离不开做人的德行,而一个人灵魂深处的修养,就是:

人前不炫耀、人后不诽谤、人上不气傲。

人前不炫

分享一件小事。

好友晓梅参加完同学聚会,吃到一半就想走了。

席间,同学小樱一直在炫耀自己,秀自己的大钻戒和豪车。

晓梅让她把包包取下,因为背着包吃饭太累了,小樱说:“太高兴了,只顾着跟你们聊天,都忘记把LV取下来了。

有一个同学说,准备在某个小区买房,小樱说:“好巧哦,我买的别墅就在这个小区的附近。

还有一个同学说自己皮肤变得好差,小樱接话说:“我每个月花几万块钱做美容,都没啥效果。

同学们都在追忆似水年华,小樱就在炫耀自己的生活。

一开始大家会附和她,后面都不搭她的话了。

聚会结束后,大家重新建了一个群,说以后聚会不通知她了。

有时候,炫耀就像一根刺,深深地扎进了别人的喉咙里,让人痛得说不出话来。

卡耐基说:“懂得收敛自己的光芒,避免刺伤别人和树敌。”

不炫耀,低调点,对自己,对他人都是一种不打扰。

分享一段蔡康永的故事。

小时候,他去大户人家吃席,满桌都是山珍海味。

蔡康永第一次吃这些,他吃到鱼翅的时候,兴奋地说:“太好吃了,这是什么东西?”

主人微微一笑说,这是粉丝,然后又给蔡康永多添了一份鱼翅:“喜欢吃,就多吃点。”

后来蔡康永经常参加饭局,那些请客的主人,会介绍饭桌上的名贵食材。

对比之下,蔡康永十分怀念小时候,去那户有钱人家吃过的饭菜,因为请客主人谦虚处世、为人低调,让人心生温暖。

孟非说:“所有的优越感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就,它来自缺少见识和悲悯。”

俗话说,一个人越缺什么,就越爱炫耀什么。

为人低调,看似平淡,实则呈现出的是一种大气从容,高深的处世谋略。

高层次的人,都会收敛锋芒;

低层次的人,才会炫耀自己。

人后不谤

你有没有过这样的经历:

你去旅游发了一个朋友圈,有人说你没见过世面。

你靠自己的努力买了房子,有人说你靠别人。

你工作升职加薪了,有人说你运气好。

你人逢喜事精神爽,有的人当面恭喜你,却又在背后挖苦你。

听友菲菲就有过这样的经历。

菲菲和甜甜相识6年了,两人经常在一起逛街吃饭,甜甜夸菲菲善解人意、温暖心细、慷慨大方。

有一天菲菲从别人的口中,得知甜甜在背后说她:矫情、虚伪、自私、小气。

那些看似对你好,却在背后挖苦你的人,最让人心寒。

喜欢搬弄是非,人后诽谤他人的人,是不值得深交的人。

真正有修养的人,不揭人短,不言人私。

微博有人提问:“真正有修养的人是怎样的”?

高赞的回答只有两个字:“慎言。”

深以为然。

不随意给人贴标签,不随便评论他人,是一种修养,更是一种善良。

看过一个故事。

一位大妈,背了一个名牌包包去实体店做鉴定。

大妈说:“这个包包是我儿媳送我的,邻居说我这个包看起来不像真的。”

店员笑着说:“这个包质量挺好的,您可以继续背。”

大妈着急说:“好几个人都说是假的,你能仔细瞧瞧吗?”

店员摇头说:“那她们肯定看错了,这包质量没问题,您安心背着吧。”

从头到尾,店员都没有戳穿这个包是假的,也没有去评价大妈的儿媳。

有一种修养,叫宁可无言,也别话多。

《格言联壁》中有句话:“静坐常思己过,闲谈莫论人非。”

真正聪慧的人,往往不动声色,谨言慎行,这是对他人的尊重,也是对自身的保护。

俗话说,耳不闻人之非,目不视人之短,口不言人之过。

一个人的修养,就藏在他说话的分寸里。

知人不评人,知事不声张,是一个人最顶级的智慧。

人上不傲

看过刘德华的一个小故事。

一次水灾义演,舞台是临时搭建的。

有一个男歌手耍大牌,要求主办方提供单独的休息室。

当时那个场地,无法满足男歌手的要求。他愤怒地踢开了一个房间的门,眼前的一幕,让他羞愧不已。

房间里,刘德华正在和志愿者们,蹲在地上开心地吃着盒饭。

《菜根谭》中说,你有多谦卑,就有多高贵。

真正厉害的人,从不把身份感写在脸上。

还看过一个故事。

二战时期,有一张照片广为流传。

英国国王到贫民窟视察,他会礼貌地敲每一户人家的门,问道:“我可以进去吗?”

简单的一句话,让贫民窟的百姓备受感动。

什么是尊重?这就是尊重。

在上不傲人,在下不卑人,尊重他人最好的方式,就是站在对方的角度去看待问题。

俗话说,勿以身贵而贱人。

人有美丑之分,有贫富之分,有职位之分,有地位之分,但没有贵贱之分。

真正高贵的人,不会因为地位高就瞧不起别人,因为他懂得:

弯下的是身子,挺起的是人格。

记住,当你站在山顶的时候,不要忘记头上还有星空。

很赞同一句话:

“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”

不要炫耀财富,赢了面子,输了格局。

不要诽谤他人,赢了嘴巴,输了人品。

不要傲气凌人,赢了身份,输了身段。

记住,没有人愿意跟一个标榜自己的人为伍,也没有人愿意和一个笑面虎来往,更没有人会心悦于一个高高在上的人。

人前不炫、人后不谤、人上不傲,养一身正气,习一身教养。