真的想你了

 

曾经看到一个帖子:如果有一天,你见到了最想念的那个人,你会对ta说些什么?

底下有人回复:“一年有365天,我恨不得把我每天的所见、所闻、所想,通通都告诉你,但是时间有限,这些话可能讲一辈子都讲不完,所以我长话短说,我想你了。”

想念一个人的时候,时间总是过得特别的慢。

在上班的路上会想起他,在吃饭的间隙会想起他,有时过马路看到一个相似的背影,你都想跑上前去打个招呼。

总有些人,不在身边,却在心里,想见见不到,想忘忘不了。

关于想念,许多人都是白天的时候若无其事,但是到了夜里,思念泛滥,脑海中总是会不由自主地想起那个人 。

也许是一首歌勾起了回忆,也许是偶然从朋友那里听到了他的名字,也许没有任何的缘由。

某些瞬间,还是会想起他,还是很想告诉他,好久不见,真的想你了。

– E N D –

层次越低的女人,越爱炫耀这2 样东西,很准

你听说过“优越情结”吗?

阿德勒心理学认为,心里越自卑的人,越喜欢在别人面前吹嘘自己,以制造一种虚假的优越感。

生活中,多数人都喜欢对外展现美好的一面,这本无可厚非。

但,若事事出风头,时时爱张扬,只会让人觉得聒噪肤浅。

亦舒曾说,真正的淑女,不会告诉人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝。

她们内心富足,所以不需要证明什么,也能姿态轻盈,安然度日。

反倒是那些内心空虚的人,才会把眼光放在外界,通过刷存在感,来彰显自己的与众不同。

长此以往,不仅惹人反感,还容易遭致不必要的麻烦。

炫耀家境

 

前不久,在小红书刷到一则热帖。

 

一名女博主得意地炫耀说,自己“是家里第三代上985的人了。”

按照她的说法,她和老公毕业于人大,姥爷、爸爸和哥哥毕业于清华,妈妈则毕业于哈佛。

 

按理说,这本是让人羡慕的学霸一家。

 

可没过多久,评论区就翻车了。

 

原来,哈佛在1999年,才录取了第一个中国女学生,按照博主的结婚年龄推算,她的妈妈根本不可能上过哈佛。

 

看到网友的质疑声越来越大,博主只能灰溜溜删帖了。

本想吹牛给自己长脸,没想到却啪啪打脸,真是无知又可笑。

毛姆在《月亮与六便士》里写道:

“你要克服的是你的虚荣心,是你的炫耀欲,你要对付的,是时刻想要出风头的小聪明。”

有些人,总爱在人前吹嘘家庭背景,用各种高大上的标签,来包装自己。

殊不知,越急于往脸上贴金,越容易沦为他人的笑柄。

看过不少类似的新闻:

拜金女晒名包和首饰,结果被扒出以次充好,遭人耻笑;

富二代炫耀家庭收入,结果被相关部门调查,一家人都被拖下水。

四处作秀的后果,往往是惹是非,闹笑话。

真正有底气的女子,怎么会倚仗家境,来获取外界的认可呢?

她们知道,再显赫的家世,也抵不过灵魂的美好,和自我的悦纳。

与其高调张扬地活着,不如沉下心来,默默修炼自己。

当你足够强大,无需任何炫耀,你就是自己最大的资本。

炫耀孩子

电视剧《加油妈妈》里,小夫上了重点小学后,妈妈苏青非常骄傲。

她经常带儿子回幼儿园,给家长们分享学习经验。

名义上是分享,实际上,苏青也很享受面上有光的优越感。

毕竟在分享会上,大家都夸她教子有方,她也常向旁人吹嘘,儿子上清北完全没问题。

可小夫却感到了莫大的压力。

在一次分享会后,他质问妈妈:

 

“我其实根本没那么优秀,我上了小学后成绩就不好了,如果让别的家长知道这点,你还会拿出来炫耀吗?!”

 

可苏青却没把小夫的话当一回事,她觉得夸赞孩子,没什么不妥。

 

见妈妈不为所动,小夫开始越来越叛逆。

 

他逃掉补习班,拒绝和家长沟通,后来差点放火烧掉房子。

 

家长喜欢对外人夸奖孩子的优点,这本无可厚非。

怕就怕,把自己的虚荣心,放在真诚的欣赏之上,让炫耀取代了本应有的表达。

心理学上,有一个“自恋型父母”的概念。

他们把孩子视为自己的延伸,让孩子做的一切,都是为了满足自己的需求。

殊不知,每个人都有自己的心理界限,儿女也一样。

为了获得优越感,把儿女四处炫耀,势必会对他们造成困扰和伤害。

聪明的女人,不会让孩子活在被围观的喧嚣里。

她们尊重孩子的诉求,知道炫耀过多,只会把浮躁和压力,传递给孩子。

与其高调晒娃,不如还给孩子健康成长的乐土。

如此,孩子才会活得更舒展、更幸福。

曾在网上看到一个问题:

如何快速识别一个人最真实的面目?

有个高赞回答写道:

如果他总是炫耀之前的荣誉,大概率他现在过得不好。

如果他总是显摆某样东西,大概率他内心也极度匮乏这个东西。

一个人越缺什么,越爱炫耀什么。

没有真才实干,才不得不撑起面子的华美,掩盖里子的自卑。

真正智慧的女人,不轻易展露锋芒,不四处显摆张扬。

她们知道,与其从别人嘴上寻找认可,不如在自己内心修篱种菊。

一个人最大的底气,永远来自于内在的丰盛和美好。

潜心笃行,踏实努力,世界会予你温柔的样貌。

点亮“在看”,愿你我都能尽力克制内心的炫耀欲,不矜不伐,不卑不亢,把生活过得静日生香。

作者:竹西 来源:十点读书( ID:duhaoshu

– E N D –

夜听|爱得痛了,就转身吧

 

张爱玲说:不被你重视的每一秒,我都在撤回我的好。当热情耗尽,我会礼貌退场。

以前总觉得,这世上最难的两个字莫过于坚持。

比如坚持一个梦想、坚持做一件事。

在历经了很多事、看透了很多人之后,才发现其实有时候,选择放弃比坚持更难,比如放弃一个你很爱很爱的人。

大概每个人心中都有过这样一种体会:

无数个深夜里想要放弃某个人,却在清晨的时候又舍不得了。

若不是真的入了心,谁愿意在这样痛苦的边缘一直徘徊呢?

《人间失格》中有这样一句话:

总有一个人,他自人山人海中来,来时携风带雨,你无处可避,走时乱了四季,你久病难医。

是啊,命运总是如此安排。

你无法决定一个人的出现,也无法左右一个人的离开。

你兴致盎然地分享快乐,他却敷衍应付;

你生病卧床,他却假装很忙;

你生气闹脾气,他却只觉得你矫情;

你因他失眠,可他早已酣睡;

你那么认真地付出,他却只当作理所当然。

学会接受,是成年人必修的一门功课。

接受充满遗憾的现实,接受并不完美的自己,接受别人的离开,也接受别人的不爱。

时间是治愈一切的解药,也许在一个很平静的晚上,你会突然发现,没有那个他,风景也一样很好。

爱的时候努力去爱,不留遗憾。不被爱的时候收回热情,勇敢转身。

我希望:你一个人,也要快快乐乐,毕竟爱情不是人生的全部。

愿你的心像初夏的晚风一样温柔,愿你在这忙碌的生活中,也能开出一朵朵漂亮的花。

– E N D –

遇大事要静,遇难事要变,遇烂事要远,遇顺事要敛

唐宋八大家之一苏洵曾说:“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”

人在遇到事情时的第一反应,展现出他的学识、见识、品格和修养水平。

人生的好坏并不仅仅取决于我们处理事情的能力,更在于我们面对问题的心态。

生活每天都是一场现场直播,谁都无法预测下一秒会发生什么。

但我们对待事物的角度和态度,影响着我们生活的温度,也决定了我们人生的高度。

遇大事要“静”

 

《大学》中讲:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”

只有身心宁静的人,才能够思虑周全;只有思虑周全,才能够取得成功。

在面临重大事件时,我们必须保持冷静,沉思冥想。

只有先安心静气,才能谋划出正确的行动方案,然后再行动。

这样问题就会迎刃而解,成功克服困难。

安定的心态可以克服人类内心的焦躁和急躁,避免受情绪的影响和支配。

在情绪的支配下,即使微不足道的小事也会被放大成为一个巨大的问题,甚至可能撼动整个世界。

静下心来,才能看清问题的本质和关键所在,找到突破口,快速解决问题。

通过沉静冷静的思考,才能制定出可行的解决方案,进而取得成功。

《道德经》中讲:“致虚极,守静笃。”

保持静心,是个人磨练毅力,培养品德的根基。

遇难事要“变”

《易经》云:“穷则变,变则通,通则久。”

当面临困境时,必须学会变通。

随着事物的发展,都会遇到瓶颈期。

只有通过变化,才能找到出路,通过出路才能获得持久的发展。

只有打破固有的现状,才能开辟前进的道路。

要想成就大事,需要拥有格局和远见,注重结果,而不拘泥于过程。

一条路不通,那就换一条路走;如果第二条路也不通,可以考虑转个弯。

一条道走到黑,最终只会让你撞得头破血流。

只有学会变通,人生路上才能“弯道超车”。

没有走不出的死胡同,只有不愿转弯的固执心态。

拥有变通的智慧,事情可能并不如你所想的那般糟糕。

遇烂事要“远”

《汉书》中讲:当断不断 反受其乱。

在生活中,不好的事情好像相互吸引,形成一个负能量的磁场。

 

慢慢地,它会消耗你的更多精力,让你无法集中精神去做正事。

 

这也是著名的费斯汀格法则。

 

一件事长远来看,虽然可能会占到一时的便宜,但也注定会输在后面。

对于不好的人和事,最明智的方法是置身事外。

如孔子所说的那样“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”。

不听、不问、不去理会。

不要因过去的经历而陷入忧虑,不要浪费时间在琐事上。

保持冷静与平衡,专注于目标,才能收获丰盈充实的人生。

时间如白驹过隙,不要在烂事上纠缠。

不想做某件事情,就不要勉强自己;无法解决的问题,就要及时远离。

学会放下过去,让自己的心灵得到解脱,活得更加轻松自在。

遇顺事要“敛”

曾国藩曾说:“谋大事者,首重格局。”

战国时期,蔺相如是赵国的朝中重臣,一人之下,万人之上。

有一次外出办事,巧遇廉颇将军的马车。

廉颇命令马夫把车开到路中间,不让蔺相如通过,并准备再次羞辱他。

然而,蔺相如却命马夫将马车调转方向,避免与廉颇发生正面冲突,且离开了现场。

这种做法让他的门客感到不满,他们认为蔺相如是一个高官,为什么要怕廉颇呢?

 

蔺相如说:“我连都秦王不怕,为什么要怕廉颇呢?

 

但是,如果我和廉颇对抗,赵国将受到损失,甚至可能出现内乱。

 

到那时,最受益的肯定是秦王。”

 

为人处世,应当保持低调,谦虚待人。

一个格局大的人,越能懂得低调为人。

因为只有谦和礼貌、虚心待人,才能赢得他人的认可和支持,成人达己。

只有低调不张扬,才能踏实走得远,实现更大的成功。

蔺相如深谙官场之道,他坚持不张扬、不炫耀,因而成就了一番事业,永留青史。

俗话说:“天有不测风云,人有旦夕祸福。”

有时事情我们无法控制,但我们能做的就是调整好自己的心态。

遇大事,要冷静应对,沉着处理;

遇难事,学会变通,灵活处理;

遇烂事,避而远之,一路向东;

遇顺事,保持低调,谦虚待人。

改变自己看待事情的态度,才能超越人生的极限。

只有保持一颗高于生活的心态,才能遇见更好的自己。

作者:国文 | 来源:国学生活

– E N D –
 

无论夫妻还是情人,最舒服的关系是这一种

之前刷到过一条视频。

凌晨三点,一对情侣在吵架后,女生靠在床头一边看手机,一边还在掉眼泪。

男生见状便小心翼翼地问她是不是还在生气。

就在这时,女生深吸了一口气,然后把手机递给了男友:

“虽然我现在还在跟你吵架,但是你看一下这两个人是不是长得一模一样?”

这个出人意料的反应,瞬间把人逗笑了。

很多网友纷纷表示:“太可爱了,连吵架都克制不住的分享欲!”

这让我想起一段话:

“我认为在一段亲密关系里,分享欲极其重要。

 

我当然不关心云是什么形状,也不在意路边的奶茶店开没开门,更不觉得饭煮糊了有什么可拍照的。

 

所有跟你讲过的那些无意义的事情,本质上都是希望你能参与到我的生活里来,和我保持爱意的连结。”

 

是的,每个人表达爱的方式或许不同,但爱一定是藏在分享里的。

最舒服的关系里,往往藏着满满的分享欲。

分享欲,是感情的保鲜剂

 

“婚姻教皇”约翰·戈特曼,花了40年时间,追踪了3000对亲密伴侣,发现了一个让感情保鲜的秘笈——

永远对彼此感到好奇,永远不要停止对话。

爱情最好的保鲜剂,不是鲜花,不是情话,而是彼此保持交流和互动。

一旦丧失了分享欲,两人之间的感情就会迅速褪色。

曾经在知乎上刷到一个“图书馆30秒”的帖子。

故事中的女生和男友在一起八年,感情一直很稳定,几乎从来没有吵过架。

不仅是身边的朋友,连双方父母都很看好他们。

可就在他们筹备婚礼的时候,女生意外发现了男友手机里的一条微信。

 

那条微信的内容并不是什么露骨的情话,而是男友的学妹发来的一句非常普通的日常。

 

关键是,在过去整整一年里,他们几乎每一天都在这样分享琐碎的生活。

 

哪怕男友因为毕业论文忙得昏天黑地,可以好几天不和她这个正牌女友聊天,也要每天抽时间和学妹聊几句。

 

最让女生接受不了的是,去年她生日的时候,自己正对着蜡烛许愿。

睁开眼之后,发现男友在看手机。

看到她的疑惑,男友却找话题岔开了。

现在她知道了,原来男友在看的内容,就是那位学妹发来的“图书馆停电了,我好害怕。”

“那30秒你是在担心她因为图书馆断电害怕,还是希望以后年年都能陪我过生日?”

面对女生的质问,男生沉默了。

看着男友的样子,女生毅然选择了分手。

爱情像是一汪泉水,如果丧失了分享欲,那它就是死水一潭。

只有保持流动,才能始终鲜活。

分享欲,是婚姻的温度计

三毛说:“夫妻生活就是琐碎的和具体的,即使生活再苦,环境再简单,都不能省略夫妻在一起说废话和情话的环节。

只有这样,婚姻才有了生机和活力。”

是的,爱你的人,即便你说的是“废话”,他都会觉得有趣。

而不爱你的人,你说的每一句话,他只会觉得多余。

如果丧失了分享欲,再好的感情也会渐渐冷却。

能待在一起互相分享废话的夫妻,才会把最平凡的日子过得热气腾腾。

杨绛和钱钟书都是文学大家。

 

可两个人私下里却总是喜欢说一些看似不着边际、没有营养的“废话”。

 

钱钟书甚至经常把和妻子杨绛的“废话”专门记录下来。

 

尼采说:“婚姻生活犹如长期对话,当你决定走进婚姻时,你要考虑好,你们能否谈笑风生地走到最后。”

当一个人爱你的时候,他会把每一个想法,每一个发现都不厌其烦地说给你听。

因为分享彼此的生活是一件很美好的事情。

在你来我往的对话里,就是婚姻最温暖的模样。

分享欲,是关系的晴雨表

网上看到一个提问:

“什么时候你觉得该分手了?”

下面有个高赞回答说:

“从我看到一个笑话,却不想第一时间分享给你的时候。”

分享欲是一粒种子,种子只有在肥沃的土壤里,才能开出最美的花朵。

而“好好回应”就是最适合它生长的土壤。

很多时候,夫妻当中如果有一个人丧失分享欲,绝大部分是因为从来得不到回应。

综艺《我们离婚了》的李英河和银淑就是如此。

他们的婚姻长达26年,每一次银淑想和丈夫李英河好好交流的时候,得到的都是丈夫的冷漠和不耐烦。

难道李英河是一个木讷内向,不善表达的人吗?

 

恰好相反,他十分喜欢酒局,热爱社交。

 

一周当中有6天都要喝到凌晨才回家,哪怕是蜜月旅行,也要和朋友玩到凌晨4点。

 

他不是不会聊,只是不想跟作为妻子的她聊天。

 

最终,这段婚姻走到了尽头。

再次见面时,银淑终于对着面前的李英河表达出了自己内心的感受:

“希望这次见面,你能多倾听我,我也会倾听你。

因为以前我说话的时候,你总是用不要再说了打断我。”

婚姻需要两个人携手相伴,一起解决大大小小的问题,然后走向终点。

不沟通、不回应只会放大矛盾,不能解决问题。

看过一句话:

“女人是水,你用0度遇见我,我即刻成冰。

你用100度爱我,我才会立刻沸腾。

你用50度对我,我便不冷不热。”

对一个人的分享冷淡、忽视、理所当然,就是对感情最沉重的一击。

一方在分享时,另一方需要做的是聆听观察,并给出积极的回应,才是最好的相处之道。

有句话说得好:

“我们分享的也许只是一件件小事,但维持的却是感情这件大事。”

幸福长久的感情,不仅需要持续分享,还需要靠回应来延续。

互相认同,双向奔赴,才能同频共振。

那我们究竟要怎么保持分享欲?

1.调整心态

当你想要和伴侣分享一件事情,却察觉到对方好像心不在焉时,不要抱着冷战的态度想借此改变对方。

而是要调整心态,正面跟对方沟通,说出你的感受和想法,问问他是否有改变的意愿。

2.找共同点

每个人的喜好不同,可以多观察,多交流,找到两个人的共同爱好,每周抽时间一起做。

比如喜欢运动,就可以两个人每周抽时间一起运动,享受这个过程,找回共同话题。

3.正向反馈

当另一半在你分享后,没有敷衍地回复“嗯”,你就可以用足够的正向回馈去支持他、肯定他,还可以适当给他奖励。

比如你分享了一件趣事,对方积极和你讨论,你就可以言语赞美他,或者送对方一个小礼物。

总之,一段好的关系,需要爱去滋养,也需要分享欲来保持。

我们今天的生活,不应该是对昨天生活的“冷淡抄袭”。

只要两个人互相分享,互相回应,就能共同抵抗生活的平淡。

愿我们都能在爱人时勇敢表达,被爱时不吝分享,拥有“事事有回应,件件有着落”的小确幸。

作者:乔木 | 来源:有书(ID:youshucc)

– E N D –
 

夜听|端午佳节,致我最牵挂的人

五月初五,端午节!在这个粽子飘香的节日里,我不禁想起生命中那些最重要的人。
 
他们是亲人、伴侣、朋友,知己,他们一起构成了我生活中的全部美好,给我前行的动力。
 
今天,我要把最真的祝福送给你们,祝你们幸福,安康。
 
致亲人
每逢佳节倍思亲。

父母,是养育我们的恩人。

真水无香,真爱无言。他们有时很唠叨,有时很固执,但是,在他们的喋喋不休里,藏着对我们的在乎和爱。

我们的世界总是很大,却常常忽略了他们;父母的世界很小,却总是装满了我们。 

世界再大,也大不过一个有人等你的家。孩子最大的心愿,就是父母健康平安;父母最想要的礼物,就是孩子常回家看看。 

乌鸦尚有反哺之义,羔羊仍有跪乳之恩,不论我们在哪里,爸爸妈妈,我的内心始终牵挂着你们。值此端午,记得常回家看看,愿爸爸妈妈幸福安康。

端午,致我的兄弟姐妹:小时候我们一起成长,长大了我们互相照料,无论发生什么,我们都是彼此最结实的依靠!因为我们身上流着同样的血,血缘关系此生不能断,手足情深今生不改变!

端午,致今年参加高考的孩子:十几年的苦读, 就为了高考这一战, 别害怕,别紧张, 无论成败,尽力就好。考好考坏,爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾。
致爱人
这一生,我们会遇到成千上万的人,于茫茫人海中,能擦肩而过就是莫大的缘分,更何况是相识相爱。相遇不易,相爱更要珍惜。

时间,常常泯灭热情。
当柴米油盐的琐碎渐次袭来,当纷纷扰扰的琐事连绵不休,日复一日的平淡代替了一见倾心的感动,争执吵闹便不可避免,有些时候甚至会萌发一拍两散的冲动。
 
但是,经历过生活的风风雨雨,也看到过人生的柳暗花明,才渐渐明白,有人与你立黄昏、有人问你粥可温就是莫大的幸福。

两个彼此相爱的人,只有懂得宽容、多些体谅,才能一路牵手同行。

端午,愿我们都能与相爱的人携手,走过烟火人间,共看花开花落。
致朋友
千金易得,知己难求。朋友,是从时光中走来、一路与我们携手同行的人。

一路上,我们闹过、笑过,却从来都没有抛弃过。一起分享彼此的秘密,一起渡过生活的难关,你快乐所以我快乐,你幸福我就很开心。

如今,可能生活将我们分隔千里,可能联系不再频繁。但不联系不代表已忘记,不见面不代表不想念。其实,最深的思念,我们一直都深藏在心底。

朋友相交,贵在交心。真正的朋友从来不会因为距离而疏远了关系,也不会因为身份而淡了关系。

我最亲爱的朋友,虽然不能天天见面,但友情一直都在,祝福你端午安康!
致自己
亲爱的自己,人生路上总有坎坷,生活之中总有阻碍,你要记得乐观坚强,不要放弃心中的梦想,坚定信念,相信自己,即使遍体鳞伤,也要活得漂亮。

亲爱的自己,人生没有回头路,过去的,勇敢告别,失去的,学会放下,错过的,无须遗憾,现在的,好好把握。 多努力一点,悄悄改变,你越努力,就会离你想要的生活越近。

亲爱的自己,风风雨雨的人生,你要笑着活,坎坎坷坷的生活,你要坚强过,今后的每一天,都要开开心心。

节日来了,给自己放个假,陪家人好好过个节! 
 
祝愿所有爱我的,以及我爱的人,幸福安康。

我得到的,已经很多了

想要把一件事情持续做好,得花费大量时间,甚至用掉全部时间都未必能做好。所以,在开始一件事情的时候,还是要想清楚一个问题:如果把生命里那么宝贵的时间用在这件事情上。是否愿意,是否值得?
我也时常会面对一些新的诱惑和机会。这两天在北京与朋友们的交流有一些启发,他们也给了我很好的建议和思考角度。
给我建议的朋友们出发点都是好的,但我还是很真诚地告诉他们:这些,我应该都不会去做。有这么几点原因摆在我面前:这些事情都需要跟人大量地打交道和交往。这是我当下最不愿意做的事情。我对自己内向、孤僻的性格还是比较清楚的。面对人群就做作的样子,还是少一点为好。我这样的人,适合写作或艺术创作,这些事情只需要一个人就能完成;我这样的人,有可能声名远播得名得利,但更有可能一事无成一生平淡。若生命的过程是按照自己喜欢的样子度过的,这已经是很好的回报了。我不应去奢求再得到了什么样的附带赠品。
为什么我只要求命运给我这个那个,而不能要求自己不去要求这些东西呢?——塞涅卡
每当想要去得到一些东西的时候,塞涅卡的这句话还是能够给我一些劝慰。
我得到的,真的已经很多了。
我在那些无度的索取中,能否有一些宝贵的满足呢?
“我愿意把时间分配给其他事情吗?”分配给其他人,我都不愿意,何况其他事呢?在这些问题上,我很自私。我宁愿别人责怪我、咒骂我,我也不愿把时间出租出去,就是蒙田的忠告“不要出租你的自己。”
我的心若是一栋建筑,我顶多拿出一个小房间出借给租客。在那个地方,任由租客折腾,随其装饰或改造,我也不费心去干涉。我一定做一个安静的房东,但决不会整栋出租。若我的时间完全或大部分都得去做一件非心之所向的事情,就是出租了自己,那我将非我。
这几天迷恋广西的一种田园犬“土松狗”,总想着在江苏老家养一只这样的狗。昨晚,躺在床上看土松狗的视频看到凌晨两点多。放下手机后,脑海中各种可爱小狗向我奔来。早上起来又忍不住看了一会。你看,别说一个长期的事业了,就是一只狗都能把我折腾得够呛。
从长期消耗你的东西中走出来吧,去靠近滋养你的事和人。

今日夏至:三忌、三宜、三避,过好盛夏15天

夏至已至,由此正式进入了盛夏时节。
夏至养生应遵循“三避”“三忌”“三宜”,使身体保持在健康稳定的状态。

01

三宜

 1、宜晚睡早起
 《黄帝内经》有言:“夏三月,夜卧早起,无厌于日。”
夏至时节,昼最长而夜最短,阳气极盛而阴气极衰。
起居调养,要顺应自然界阳盛阴衰的变化。
宜晚入睡,以弥补阴气的不足;
宜早起床,以顺应阳气的充盛。
中午不妨休息半个小时,整个夏天都能保持良好的精神状态。
2、宜多食酸咸
《黄帝内经》有言:“心主夏,心苦缓,急食酸以收之。”
夏至为心火当令,心火过旺则克制肺金。
人体出汗多,腠理发泄,饮食宜多食酸味。
如小豆、桃李,又如绿豆汤、酸梅汤均可消暑解渴之品。
酸味起到收敛作用,防出汗过多,以固肌表。
同时夏季饮食多食些咸味,补充出汗多丢失的盐分,以防汗多损伤心气。
 3、宜情志疏泄
夏至是个阳气旺盛、万物生机活跃的节气。
人们要顺应这一时令特点,精神上力避懈怠厌倦之心;
心静则身安,就可以避虚邪,远疾病,安度盛夏了。

一定要把自己的郁滞散发出去,让情志得到疏泄。

只有这样,到秋天收敛的时候,才能收进东西。
如果在夏天疏泄得不够,到了秋冬季节想进补,也无计可施。

02
三忌
 1、食忌大热,诱发心病
《黄帝内经》里说:凡是心脏有病,愈于长夏。
如果不注意饮食养生,就很容易诱发心病旧疾。
对于患有心脏疾病的人来说,夏季“防火”尤为重要。
古人云:“火曰炎上”。
凡是具有温热、升腾作用的食物,五行都属火。
夏至时节,尤其要注意家中。
应禁忌热性的食物,日常穿着也不要太厚。
 2、动忌大汗,徒耗阴气
中医认为:“阳加于阴谓之汗。”
出汗,需要阳气和阴精的共同参与。
夏季运动过量、出汗过多,就会损伤人体。
过度出汗还会造成脱水、中暑等症状。
严重者,病邪透过出汗扩张的毛孔趁虚而入,对人体有百害而无一利。
 3、卧忌贪凉,百病损伤
 人体在睡眠后,对环境变化的适应能力降低,最易受寒气侵袭。
《琐碎录》说:“卧不可当风。
背受风则嗽,肩受风则臂疼。
善调摄者,虽盛夏不当风及坐卧露下。”
炎热的季节,最忌讳睡觉时贪凉。
睡梦中受寒,结果就是腹痛便稀,或者是浑身骨节、肌肉酸楚。
对身体的损伤是严重的,故要避风而睡。 

03

三避

1、避暑 

《黄帝内经》有言:“在天为热,在地为火,其性为暑。”

夏至时节,天地之气化而为,对人体损伤极大。

应当采取一定的避暑措施:

首先,不能长期在露天地曝晒;

不能过度地劳动,应适当地纳凉。

纳凉之所应保持空气流通,纳凉时间不宜过长。

其次,因火暑之性开泄,人体出汗较多,体液损失严重。

故应多饮水,以防体液脱失。

经常服用防暑之品,如西瓜、绿豆汤、绿茶等等。

应注意,冷饮不宜过度,否则宜患肠胃病变。 

 2、避湿 
《黄帝内经》有言:“湿气大来,土之胜也,寒水受邪,肾病生焉。”
夏至时节,也是湿土当令之时。
天气多阴雨绵绵,应保持室内干燥,降低室内的湿度;
饮食上可多食一些辛辣之品,如大葱、辣椒、绿豆、黄黍、鸡肉、桃等
等。
此外,湿气通于脾,此时易出现脾虚。
可用白术、山药、薏苡仁熬粥,或用薏苡仁、白扁豆、山药炖肉服食,有健脾开胃的功效。
3、避寒 
《黄帝内经》有言:“寒气流行,邪害心火。”
夏季为了散热,人的皮肤毛孔开泄。
反而更容易受寒气侵袭,损伤心脏。
饮食方面不可贪凉,睡觉时空调别开太低。

天气炎热时,不要人为打破自然的规律,才是养生之道。

愿你在夏至这个既含希望,又富生机的时节,心欢乐、身安康,畅享一夏、幸福一夏!
 
夏至已至,美好恰逢其时,

愿君清凉,半夏安康。

夜听|想某人

听到过这样一句话:“曾经有一个人让你对明天有所期许,但是却完全没有出现在你的明天里。

有一段时间,觉得这句话讲得很对,但最近细细想来,这句话好像也没有那么的确切。

有些人明明已经和你分开好久,但是却在你听一首歌,看一部电影,读到某一句诗,路过某一个街角的时候,眼前总会浮现他的身影。他走出了你的昨天,却出现在你的每一个明天。

无数次打开对话框,看着那个熟悉的头像,想起以前无话不聊的日子,心酸不已。一句“你最近好吗?”删了又输入,最后还是忍住了没有发送。因为,我早已没有了联系你的身份。

有听友问,思念一个人到极致是什么样的感觉?我想借用一句话:“唯愿岁岁平安,即使,生生不见。”只要你过得好,我就可以忍住不打扰。即便在这一刻,我已念你成疾,药石无医。

忘不掉的人那就先想着吧,时间终会尘封回忆,总有一天我们会释怀。

夜听|人生最好的投资,是投资自己

特别认同这句话:“人生下半场,人与人的差距,取决于年轻时,对自己的投资。”

 

只顾赚钱,而忽略健康,便收获亚健康;

 

只顾清闲,而忽略成长,便收获危机;

 

其实,一个人前半生的投资,藏着你后半生的状态。

 

为遇见更好的人生,你离不开对自己长远的投资。

 

而人生最好的投资,便是投资自己。

投资自己的健康

 

这几天看过一段视频。

 

一位近200万粉丝的网红小伙,因急性胰腺炎去世,年仅27岁。

 

据了解,他因发烧一周,没当回事,事后转移到心脏,病情迅速加重,当救护车来时,人已经没了。

 

他生前发的视频中,还和爷爷奶奶说自己发烧不舒服,他没引起重视,但没想到,一周后,就出现他去世的消息。

 

未来可期的小伙,却在大好年华,生命戛然而止,让人唏嘘不已。

 

人生就像一场马拉松,不是看谁跑得快,而是看谁跑得远。

 

网友@五月树,曾拥有一份令人羡慕的高薪工作。

 

因工作压力过大,一年后,他整个人都感到非常疲惫。

 

每天都处在焦虑状态下,还大把大把地掉头发,整宿整宿地失眠。

 

30多岁的他,感觉身体已经进入一种病态的状态。

 

后来,他果断辞职,并留言说:“钱是赚不完的,身体才是第一位的。”

 

人到中年,一睁眼就是房贷、车贷、家庭开支、孩子学费……

 

这些都让我们不敢懈怠,常常把赚钱放在首位,而忽略身体。

 

可钱赚得再多,一旦身体累跨了,也是无济于事。

 

其实,我们每天保持运动,合理膳食,规律作息,这些看似是简单的投入,长久坚持下去,却是对身体最好的投资。

 

因为,人生最大的成功,并非名利双收,而是健康地活着。

 

而投入时间呵护身体,就是你对抗岁月最有利的武器。

 

 

投资自己的能力

 

一个人的时间和精力投入在哪,收获便在哪。

 

而投资知识形成自己的能力,便是最受益的投资项目,因为自己的能力,谁都夺不走。 

 

看过一个小故事。

 

小路从一家公司基层职员做到区域企划副总监,并用了4个月的时间,让销售额翻了几番。

 

老板非常认可他,又准备给他升职。 

 

很多人羡慕不已,说他运气好。

 

其实,比起运气,更重要的是,小路经常学习提升自己的能力。

 

一年前,小路考上了重点大学的MBA。

 

但因自己基础弱,学习的过程很苦。

 

尤其在学习小组中,与同学们讨论问题时,他参与不进去,感觉自己很差劲。

 

为摆脱这种局面,一有时间,他就泡图书馆,恶补专业知识。

 

功夫不负有心人,通过自己的努力,他的能力节节攀升,也顺利通过MBA的考试。

 

求学结束后,他把学到的知识用到工作上,大幅提升了业绩。

 

富兰克林曾说:“倾囊求知,无人能夺。投资知识,得益最多。”

 

时代在不断更迭,没有稳定的工作,只有稳定的能力。

 

无论是读书,还是学习一项新技能,都是在拓宽自己的能力边界。

 

而活到老,学到老,提升自己,是每一个成年人的必修课。

 

 

投资自己的爱好

 

张潮曾在《幽梦影》中写道:

 

“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,人不可以无癖。”

 

因你的爱好,可以让普通的日子,过出妙处横生的乐趣。

 

同事小微,特喜欢养鱼。

 

他家里有一个很大的鱼缸,缸内有十多条热带鱼,非常漂亮。

 

闲下来时,他便会给鱼儿们投食、换水、清理鱼缸。

 

虽然繁琐,但他却乐在其中。

 

他说:“最喜欢下班回家,走到鱼缸前,看着鱼儿游来游去,无忧无虑的样子。这会缓解工作中的压力。”

 

很喜欢汪曾祺先生的一段话:

 

“活着,就还得做一点事。最要紧的是对生活的兴趣要广一点。人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法,老是愁眉苦脸的,干吗呢?”

 

所以,培养一个除了工作以外的爱好,写作,画画,弹琴……不为生存,只为取悦自己。

 

闲看云卷云舒,再忙也要放松紧绷的心情,才不负这一世的好时光。

 

人活着,择一事成趣,得一好终老,多好!

 

 

投资自己的圈子

 

俗话说:“近朱者赤,近墨者黑。”

 

如哲学家吉米·罗恩说的那样:“你是你最常接触的五个人的平均值。”

 

一个人所处圈子的质量,决定一个人的发展前途和生活质量。

 

在知乎上看过一个小故事。

 

刚上大学时,小林的宿舍一共有四位同学。

 

其他三位室友,她们的目标很明确,大学毕业时出国留学。所以,她们每天都忙着跑图书馆学习。

 

而小林每天下课后便玩游戏,刷剧……

 

她还经常跟之前的高中好友,吐槽室们是书呆子。

 

她每天刷剧时,室友们背英语单词,讨论数学题,显得她格格不入。

 

于是,在室的鼓励下,小林开始一起泡图书馆,一起考雅思。

 

即将毕业时,她也被美国一所名校录取了。毕业后后,她留在美国高校任教。

 

现在的她,已近40岁,在国外生活了十几年,已买房、定居、成家。还时常回国做学术交流。

 

和谁在一起,真的很重要。

 

加入优秀的圈子,便是你跃迁的机会。

 

如清华大学教授李稻葵曾说:

 

“你要想方设法找到,你要奋斗的圈子,你会跟着这个圈子不断往上走。”

 

和勤奋的人一起,你不会懒惰;和积极的人一起,你不会消沉;与高人同行,你会增加高度。

 

其实,我们所处的圈子,便决定我们的未来。

 

巴菲特曾在演讲中说:

 

“最好的投资,就是投资你自己。因为没有人能够夺走你自己内在的东西,每个人都有自己尚未使用的潜力。”

 

投资自己,是这个世界唯一稳赚不赔的生意。

 

投资健康,让身体更好;

 

投资能力,让技能提升;

 

投资爱好,给忙碌的生活增添乐趣;

 

投资圈子,与优秀的人为伍,遇见更好的自己。

 

努力投资自己,是对人生下半场最大的远见。

 

与朋友们共勉。

夜听|不悔遇见你,只恨太匆匆

思念,是一种很玄妙的感觉。你会在某一个瞬间,以为自己早已把从前忘了,又会在某一个瞬间,突然想起那些年,想起那个曾经陪伴过你的人,然后悄悄的红了眼。

 

许多感情的消失,是说不清也道不明的,或许这是一件很自然的事情,缘分到了,我们相遇,缘分尽了,我们再见。

以前总想着怎么去弥补,后来才明白,有些遗憾,是我们无论怎么努力,都没有办法弥补的。

我听过一句话:“我喜欢丁香花,白的,紫的,都喜欢。我喜欢你,是我的,不是我的,都喜欢。”

 

遇见你,并不后悔,只恨时间太短,岁月匆匆。

夜听|人,为什么不快乐(句句扎心)

契科夫说:“生活,就是一个恼人的牢笼。”
在人生这座牢笼里,总是有很多无奈、压抑与忿恨。
你我囿于其中,越长大就越孤单,越挣扎就越难过。
以前,总是哭着哭着就笑了;而现在,却是笑着笑着就哭了……
仔细想想,人为什么不快乐?
想太多 
 
人为什么不快乐?因为想太多!
作家林清玄曾说:
“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天落下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”
可偏偏,很多人都做不到。
人们总是因为没有发生的事情而忧虑,因为不存在的东西而苦恼。
他今天为什么没回我的信息,是不是不爱我了?
今天她的那个眼神是什么意思,是不是我做错什么了?
简历投出去,万一对方没看到怎么办,看到了拒绝我怎么办……
明明只是很简单的一件事,偏要杞人忧天,陷入无尽的遐想。
结果想着想着,就陷入了负面情绪中,难以释怀。
生活中,之所以会心累、会不开心,多半就是因为想太多。
整天琢磨一些有的没的,除了给自己徒增烦恼之外,毫无意义。
有一句古语说得好:“人心好静而欲牵之,若能遣其欲而心自静。”
人生在世,万事万物,若一念放下,则万般自在。
学会活在当下,顺其自然,将复杂的生活简单过,你就会开心很多。
看不开
 
人为什么不快乐?因为看不开!
“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便寂静安然。”
作家白落梅的一句话,揭示了一个道理:
一念动心起,万般皆执念。
看透了,便云淡风轻,穿透迷雾;看不开,则心生繁杂,丢了快乐。
曾看过一个故事。
师傅问徒弟:“之前的主持,在大悟时说了一首偈语,你还记得吗?”
“当然记得。”徒弟很自信地说:“我有明珠一颗,久被尘劳关锁;一朝尘尽光生,照破山河万朵。”
没想到师傅听完,大笑数声,一言不发地走了。
之后,徒弟心里非常愁闷,一连几天不得其解,始终想不透师父大笑的原因。
终于有一天,他忍不住了,去请教师傅为什么这样。
结果师傅说:“看来你的心中依然有执念,因为别人的笑而愁苦,一切源自你看不开。其实,笑骂随它去,你就不会如此痛苦。”
徒弟听了,豁然开悟。
所谓人生,不过是自己与自己的一场较量。
若执念尽消,对任何事物都看开随心,不计较、不纠缠,那么即便入世喧嚣,我们依旧能够心无波澜,诸事安稳。
否则,只会给自己画地为牢。
求不得
 
人为什么不快乐?因为求不得!
生而为人,各有所求。
有的人求名,有的人求利,有的人求情。
然而,世间的事,就如天上明月,总有阴晴圆缺。
就像武侠小说《天龙八部》里,每个人都在奋力追求,可到头来却是一场空。
段誉求爱情,只是美人早已心有所属,于是郁郁寡欢、不得解脱;
虚竹求得道,可惜天意爱弄人,一直被迫破戒,最后被逐出少林;
乔峰求真相,后知真相而复仇却不可得,最后伤人伤己,还是不得……
求不得,才是人间常态。
正如曾国藩说的那样:“得失有定数,求而不得者多矣,纵求而得,亦是命所应有。”
人这一辈子,之所以会感到疲惫,并不是因为在人生路上遇到多大的磨难,而是因为渴望太多,追求的东西太多了。
亦真亦幻中,最后才发现,人生不过是一场虚妄。
所以说,何必太执着,何必求更多,命里有时终须有,命里无时莫强求。
我们不可能和每个人都会走到最后,无论友情、爱情,还是亲情,我们要做好牵绊一生的准备,同时也要拥有坦然失去的勇气。
余生,唯有把心放宽,学会顺其自然,才能做到无论悲喜哀伤,皆可坦然面对。
输不起
 
人为什么不快乐?因为输不起!
自古以来,成王败寇。
赢了,美誉会纷至沓来;输了,任凭你台下十年功,也没有人为你点赞。
于是,每个人都想赢,哪怕自己已经负累不堪,哪怕内心变得不再快乐,依旧不肯放手,依旧执着结局。
然而,太重的胜负心,会是多余的焦虑,只会给自己添加不必要的压力。
记得综艺节目《最强大脑》中,曾发生过很戏剧性的一幕:
中国孩子李云龙在PK意大利孩子安德烈的过程中,以为自己输了,当场崩溃大哭,任嘉宾们怎么劝都止不住,让观众大跌眼镜。
我们总以为,只有赢得胜利,才能收获鲜花与掌声。
却不知道,输赢只是外在,最重要的,是修好我们的心。
赢了,是生活;输了,也是生活。
只有不计较输赢,管好自己的每一步,这样才能真正赢得自己的人生。
泰戈尔曾说过:
“世界之路并没有铺满鲜花,每一步都有荆棘,但是你必须走过那条荆棘路,愉快,微笑!”
 
生活本就是泥沙俱下,鲜花与荆棘并存。
没有谁,能够轻松抵达彼岸。
然而,生活愈是向下,愈要嘴角上扬。
只有打起精神,才能奔赴每一场考验,最终取得胜利。
愿你我都能悦纳这灰头土脸的生活,在这薄凉的世界里,欣然怡然,嘻皮笑脸,而后深情地活着。

夜听| 合适的两个人

  • 在感情当中,两个人是否合适?你最看重的是什么呢?合适的两个人不是年龄、身高,相貌上的匹配,而是心与心的匹配,那个人他可以成为你的信仰,而你,也可以成为他的唯一。

  • 也许这位听友的留言能够告诉我们一些答案,他认为爱情不是浪漫的情人节,不是某个纪念日,也不是珠宝别墅,而是共同的成长,彼此的分担,我知道你的缺点,你知道我的弱项,在共同携手的日子,你很优秀,我也不差,我们势均力敌,相互搀扶,彼此托起。

     

  • 爱情需要偶尔的浪漫来调剂,需要一定的物质基础来维系,但他们一定不是爱的条件,这些可以对爱进行升华,但始终影响不了爱的本质,爱情是两个合适的人在一起,是两颗合适的心在一起,他懂得心疼你,而你也知道珍惜她。

  • 两个合适的人在一起,不会让彼此太累,而是彼此懂得付出,接纳和包容,懂得如何经营生活,经营幸福,你不会因为他而丢掉整个世界,而会和他一起,看到更好的世界。。。

我想要的

只是你帮我分享到朋友圈

谢谢,晚安

夜听|主动久了会累,在乎久了会崩溃。

    人和人相遇,靠的是一点缘分。 人和人相处,靠的是一点诚心。 珍惜生命中的每一个人, 无论今生怎样, 也许下辈子我们都不会再相见! 朋友相遇没有早晚, 有心同,有语暖, 有美好,是心灵的伴, 是自己的影, 是开心时的果, 是脆弱时的肩。 好好珍惜现在吧, 其实一辈子真的不长, 等哪天醒来, 或许我们都老了。

14111看完记得的

夜听|爱你的人,怎么舍得伤害你

      在这个没有人情味的世界里,好好珍惜对你好的人,弄丢了真的就找不回来了,世界这么大,有人对你好,是你的骄傲,人心如此小,有心装着你,是你的自豪,总有一个人把你看的很重,失去什么也不肯把你丢掉,这世上,钱能买得起真正的奢侈品,但是奢侈的是你用多少钱,也无法买到的一颗正惦记的那颗心,亲情,友情,爱情都如此。

14111看完记得的

【夜听】懂你,才最适合你

 

有时候,觉得世界很大,人来人往间,两个人一旦说了再见,便很难再遇见;有时候,又觉得世界很小,周围的人都很熟悉,可懂你的人,却没有几个。

曾几何时,你也会为了一个人而不顾一切,好像那时候的喜欢,足以成为你对抗一切的勇气。可是你忘了,有些事情,即使努力了也没有结果。比如说,非要走一条不适合自己的路,比如说,非要爱上一个不懂自己的人。

有一句话说:“如果一个人一边说着爱你的话,一边做着伤你的事,其实他从未真正读懂过你。如果他懂你,他会知道你内心的柔软,也会知道你有多害怕受到伤害。

往往,我们会因为太过懂事、太想要照顾对方的想法,不自觉地就藏起自己的心情,明明心里难受,却还要强撑着微笑说“我很好”,而他却看不出你眼神里的疲倦,听不出你声音里的颤抖。

相处不累,才能久处不厌。面对一个懂你的人,你可以卸下自己的一身伪装,你可以放心大胆的做你自己。因为你知道,无论最后你变成什么样子,他都会在你左右,如初见时那般,如情深时那般。

懂你,并不是要懂你的全部,只要在某一个瞬间,他能理解你的苦衷,成为你的依靠,这就够了。

 

有人说:“思念是一种病,因为有了爱,有了另一半,才有了人世间最美妙的滋味。”
无论男女只要情到浓深处,对方的模样就会浮现在脑海之中,容不得自己有片刻的安静。
爱得越深,感情就越真,感情越真,思念就越深,哪里都会是情人的身影,完全无法控制。
今晚,夜听把李之仪的一首词送给你。愿你想念的人,也在想你。
《卜算子》
【宋·李之仪
我住长江头,君住长江尾。 
日日思君不见君,共饮长江水。
此水几时休,此恨何时已。
只愿君心似我心,定不负相思意。 

– E N D –

【夜听】无需仰望别人,自己便是风景

 

沿着别人的脚步前进,再优秀,也不过是跟在别人的后面。


而懂得欣赏自己的人,才能找准自己的位置,散发出独特而耀眼的光芒。

常言道,甲之蜜糖,乙之砒霜。

我们终日羡慕别人,却忘记了一个浅显的道理:适合别人的生活,未必适合自己。

在这个世上,每个人都有一条专为自己铺设的人生轨道。如果非要走别人的道,其结果,无异于让飞鸟与鱼异位而处。

听过这样一句话:一人一个活法。

别人的鞋再精致,穿在你脚上,也未必合适;别人的生活再热闹,一旦你亲身体验,你也许只会觉得喧闹。

只有适合自己的生活,才能让你舒展身心,活得自在。

一位作家曾说:“我们都是远视眼,总是活在对别人的仰视里。”

谁的生活都有苦,谁家的锅底都有灰。不论是谁,来到这世间,都会有不如意。

既如此,又何必要求自己一定要过上别人那样的生活呢?

有人曾说:人类所犯的最愚蠢的错误,就是一边羡慕别人,一边对自己的拥有熟视无睹。

 


在无法重来的时光中,不如坦荡地去走自己的路,看自己的风景,过自己的人生。

当你放下比较,你会发现沿途的风景,要比以往看到的,美上千倍万倍。

内心丰盈的人,不会在别人的世界里迷失。因为他们自己,已经是最美的风景。

一个人最为清醒的自觉,是知道自己的位置。不仰视别人,亦不低看自己。从始至终,都不慌不忙地走在自己的节奏里。

每个人都是一道独特的风景。别人能装饰你的窗子,有朝一日,你也会装饰别人的梦。

所以,与其去仰望别人的优秀,计较哪里不如别人。不如抛下杂念,好好去赏自己的美景。

听过这样一段话:你不必非得长成玫瑰。你乐意的话,可以做茉莉,做淡菊,做无名小花,做千千万万。

活得像自己,才是对生命最好的馈赠。

【夜听】习惯一人,扛下所有

 

看过一句话说:“习惯了”是个很心酸的词,可以代替所有的一言难尽。

每当别人问起你,最近还好吗?你总能下意识地回复一句,就那样吧,习惯了。

习惯了,是话到嘴边,又静悄悄憋回去的心酸;习惯了,是想要依靠,又不得不收起来的脆弱。

很多时候,我们所说的习惯了,不是说真的习惯了,而是除了这样,还能哪样?

有些话,说得再多,不在乎你的人,根本听不进去;有些心情,描述的再深刻,不关心你的人,无法感同身受。

慢慢地,我们都学会了,有事自己扛,有苦自己咽。

我知道,某些时刻,你也挺累的。比如,工作了一天回到家还有一堆家务要做的时刻;比如,负面的情绪压抑了太久得不到发泄的时刻;再比如,你独自一人面对着大大小小的烦恼的时刻。

你一定也曾热切的期盼过,在你熬不下去的时候,有人能站在你的身后,轻轻地扶你一把。

可正如这句话说的一样:没有什么难过不难过的,成年人给自己定的标准,永远都是挺过去。

 

你当然知道,这个世界上有人爱着你,关心着你,但你却不忍心让他们同你一起分担。

或许,每个人都会有这样的想法吧。

如果是快乐的事,我愿意第一时间与你分享。如果是难过的事,但愿我一人承担,但愿你从未知晓。

今晚,夜听把这首王安石的《梅花》送给你。诗中描述了梅花在墙角独自绽放的情景,它们不畏严寒,傲然独立,展示了梅花的坚强和高洁。
《梅花》
【宋·王安石】
墙角数枝梅,凌寒独自开。
遥知不是雪,为有暗香来。
愿你像梅花一样,能在严寒的冬季傲然绽放,即使环境艰苦,也丝毫不退缩,清新自然,默默绽放。
哪怕生活中遇到再大的困难和挫折,愿你也能勇敢地坚持下去,不轻易放弃。

– E N D –

发生关系后,2个地方变大的男人,才是真的爱你

 

爱,是一次令人心动的探险。

有的人在互诉衷肠后,是“夜月一帘幽梦,春风十里柔情”的恩爱;有的人在交付身心后,是“别来半岁音书绝,一寸离肠千万结”的无情。

发生关系后,男人是爱意更甚,还是急于逃避,看他这两个地方就知道了。

真正爱你的男人,亲密之后他会变得大方、大气,心甘情愿为心爱之人付出一切。

做事,变大方

常看到听友问:

“如果一个男人对她说喜欢,那他到底是一时兴起,还是真的情根深种,要怎么分辨呢?”

其实很简单,他爱得越热烈,便会越大方,用心为你做很多事,不是为了占有你,而是只想将这世间的温柔与美好,全都给予你,和你共度余生。

你的隐忧与烦恼,他会想尽办法消解,你的不安与顾虑,他会坦然勇敢担当。

落到实处的爱,暖心可靠,落落大方。

还记得在一部韩剧中,集团负责人李英俊与女下属金美笑互通心意,两人陷入热恋又有了肌肤之亲,但碍于两人的身份、地位、财富的差距,美笑担惊受怕不敢公开。

相较于她的扭捏躲闪,一向傲娇的英俊则光明正大承认恋情。

在双方家人面前,直言守护她的决心;在她的朋友面前,毅然表明自己的心意;在公司流言猜测中,坦诚认可她女友的身份。

最后在所有人的祝福中,给了她一场唯美盛大的婚礼,让她成为他名正言顺的爱人。

一个男人爱你入心,为你做任何一件事都感觉很有力量,尤其是发生亲密关系后,你会发现他明显变得慷慨大方,自信坦荡,情不自禁想把内心的喜悦传递给身边人。

就像作家桐华说:

“真正爱一个人,就算把自己的全世界都给了她,却依旧担心给的不够多,不够好。”

只要他认定你,为人处事他都会更加主动,待人接物亦会更加周到,只为了和你厮守终生,幸福白头。

做人,变大气

在感情中,不同于女人的感性,男人大多时候都变现得比较理性,令人无法揣摩他的爱意深厚。

但其实用心感受一定能发现蛛丝马迹,爱你的男人会把你放在心中最重要的位置,不会和你计较一些小事,而是给你无限的宽容。

在发生关系后,会把你当做他的人,顺着你的心意,变得不拘小节,只愿你能欣喜开怀。

梁思成与林徽因,一直是一段情缘佳话,然而其实他们是性格截然不同的两个人。

梁思成是典型的理工男,沉稳内敛,平时话不多还有点社恐,娶了徽因后却有了惊人的改变。

林徽因热情活泼且热衷社交,经常周末在家举办活动,邀请名流探讨学术,若在以前,梁思成是不愿意参加甚至反感这种人多聚众的活动。

但他却从未阻止过妻子,反而每次陪她招待客人,妻子发言时,他就坐在沙发那里赞许地看着她,两人相视,默契一笑。

他尊重的态度令她更倾心相惜,他大气的举动让她对他更加依赖,他们因此一路扶持,伉俪情深。

真心实意深爱一个人,哪怕做着不擅长的事,为了维护爱人,待人处世也会变得进退有礼,变得大方得体。

比起贪恋肉体的欢愉,他更想和你灵魂相契,所以他愿接纳你的一切,包容你的一切。

就如王小波对李银河说:

“你真可爱,让人爱得要命。你一来,我就决心正经地,不是马虎地生活下去,哪怕要费心费力呢,哪怕我去牺牲呢。”

好的爱情,不过如此。

当一个男人与你发生关系后,如果他忽然对你冷淡疏离,又或是着急和你撇清关系,那他一定只是贪享一时之欢,和你玩玩而已,并非真的爱你。

相反,如果他更加爱护你、疼惜你、尊重你、包容你,只要与你有关的人事,他就会变得热切大方,宽容大气,给足你安全感和踏实感,那么毫无疑问,他一定爱你入骨。

山河远阔,人间星河。希望有一天,你我会遇上这样一个男人,认真对待你的每一件小事,为你变得更好更温暖,爱你如初,深情不负。

– E N D –
 

【夜听】人生何须万种愁,千里云烟一笑收

 

古语有云:“平心尝世味,含笑看人生。”

历经千帆才明白,内心宁静才能处世不惊,想法简单才可逍遥自在,常怀笑容才会事事顺心。

遇到不开心的事,笑笑就过了吧。

遇到不喜欢的人,笑笑就忘了吧。

人字两笔:一笔前进,一笔后退;一笔逆境,一笔顺境;一笔付出,一笔收获。

没有一帆风顺的人生,身处困境时,先给自己一个微笑。

若能笑迎疾风骤雨,又岂会在乎一时输赢。

公元1505年,刚中解元、春风得意的唐伯虎,遭人诬告,被牵连入科举舞弊案,功名被革,前途无望。

他并没有一蹶不振,也没有愤恨不平,怨天尤人,而是洒脱一笑。他写下了一首诗《桃花庵歌》,诗里这么写道:

 

《桃花庵歌》

明·唐寅

 

若将富贵比贫贱,一在平地一在天。

若将贫贱比车马,他得驱驰我得闲。

别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿。

不见五陵豪杰墓,无花无酒锄作田。

 


他比任何人都看得通透,过得清醒,他人笑我疯癫,我笑他人看不穿。从此以后,唐伯虎以花为邻,以酒为友,超然豁达过一生。

这个世界上你唯一能改变的就是你自己。

你哭,看晴亦是雨,花开亦是悲,鸟鸣亦是泣;

你笑,看花便喜春,叶落便爱秋,雪飘便恋冬,世间美好都与你环环相扣。

人这一生,既然无处可逃,不如安然以对。既然耳根不净,不如清净自心。既然不能如愿,不如一笑释然。

岁月最好的馈赠,莫过于拥有健康的身体,平安喜乐的生活。

不求大富大贵,只求心头少一些烦恼。

愿我们都能忘记忧愁,用乐观的心态,去面对生活的不易。

人生漫漫,与其步履匆匆,不如走走停停。

人生海海,与其愁眉苦脸,不如嫣然一笑。

温一壶酒,敬这人间的风,敬这寒梅的香,愿人间所有的惆怅,都将化作一路芬芳。

综合:夜听,诗词天地

– E N D –

夜听|这个男人,要好好爱一辈子

今天是父亲节。


提起父亲,他在我们大多数人的印象中都是沉默,严肃,不苟言笑且不善言辞的,不像母亲那样细腻周到,因而也常常容易被我们忽略。

但其实,父亲和母亲一样,对孩子的关心和爱只会多,不会少。

在我们看不见的地方,父亲一直都在用自己的方式默默着我们。他也会在意我们过得好不好,担心我们的工作顺不顺利,关心我们的家庭和生活幸不幸福。

父爱无言,但比海深,比山高。

看过一个视频。

一位女儿离婚那天,给父亲发消息,向父亲道歉,说自己给父亲丢人了。

父亲收到消息后一夜没睡,他给女儿写了一封信说:

“一直以为我的宝贝女儿过得很幸福,竟没想到我的闺女也学会了报喜不报忧。爸爸无比愧疚,当初没有帮我女儿把好关,也没有细心你的状态。让我千娇万宠长大的闺女,短短几年看尽人间丑恶,尝尽人间疾苦。睡醒后,给爸爸来个电话,爸爸接你和孩子回家。”

这封信,看哭了无数人。

我们总说父亲的爱表现得不够明显和炽热,其实不然,父亲从未吝啬向我们展现自己的爱。

他是这个世界上唯一一个无怨无悔对我们付出,且不求回报的男人。

只是他爱得太深沉,爱得太厚重,大爱无言。

父亲就像一把随时撑开的伞,晴天为我们遮阳,雨天为我们挡雨。

无论何时何地,只要我们回头,父亲都在。

有人说,被爸爸捧在手心里的感觉真好,无论遇到多大的困难,都不用害怕。

我们是爸爸的软肋,爸爸是我们的铠甲。

文末点亮“在看”,祝天下所有的爸爸,父亲节快乐!

夜听|当一个人不联系你,也不拉黑你,原因只有一个……

知乎上看到一个提问:一个人不删除也不拉黑你,就是不联系了,还有希望吗?

提问的人满心期待,回答的人却句句扎心:

人和人的本质就是互相需要、互相取暖,如果有了新的代替品,那就没必要再有交集了。

世间之事,大抵如此。

不删除是出于礼貌,不联系也只是觉得没有必要。

人与人的疏远,是从没话说开始

 

曾彻夜畅聊,也曾惺惺相惜。

可不知道从哪时候开始,没说出口的话不想说了,“三天可见”的人也懒得见了。

你不联系我,我不联系你,慢慢地,我们就淡了。

前段时间,五一回家,没有必要的安排,基本上我都是宅在家里。

看我在家无所事事,我妈就说:

“前两天看到丞丞回来了,我还跟他说你这几天也在家,你们俩小时候玩得那么好,怎么不联系出去聚一聚?”

听到此话,心里顿时泛起一股无奈与辛酸。

是啊,曾经那个吃东西都恨不得掰一半,相约“有福同享、有难同当”的朋友,是从什么时候开始断了联系,到最后渐行渐远了呢?

大概,是我们的生活没了交集,工作后兴趣爱好相差甚远,慢慢就没有了共同语言;

也许,是我们后来各自有了新朋友,喜怒哀乐也有了新的伙伴去分享、去倾诉;

再可能,是大家成家后变得十分忙碌,各有各的家庭需要照顾,一年也见不上两次面……

于是,在某个平常的夜晚,互道晚安之后,像是多年形成的默契,之后就再也没有了联系。

偶尔通过朋友圈得知对方心情不好,打开微信想要安慰他,却发现聊天记录停在了一年前,那句“还好吗”,在聊天框里打了又删。

成年人的关系有时候真的很脆弱,就算是曾经结伴走过一段艰难的路,后来联系少了,也会变得沉默和疏远。

再见之时,除了讪讪的笑笑,也只剩客套的寒暄。

不删除,不拉黑,也不打扰,是这段关系最后的体面。

那些不在乎你的人,就到此为止

有句话说:

这世上总会有突如其来的遇见,和始料未及的喜欢;当然也有猝不及防的再见,和毫无留恋的散场。

在这个世界上,每个人的精力都是有限的,真心也是如此。

那些沉默不语的关系背后,其实都是不再心动的信号,无一例外。

综艺《朋友请听好》中,有个叫叶子的姑娘发来求助:

她和男友相爱了10年,感情一直很好,双方已经到了谈婚论嫁的地步。

可就在前几天,男友突然平静地对她说:

“十年了,我对你的感情已经没有当初的热烈,若你还想结婚,也是可以的,但我对你也只是一种责任。”

男友没有任何迹象的坦白,让姑娘脑子一片空白。

所有人听完都沉默了,真相已经有了,只是不知如何开口。

还是何炅善意提醒她:“有可能,尝到别的激情后,他觉得跟你只剩平淡。

如果是这样,建议你不要硬熬了,因为不是每一段恋爱都可以谈10年,如果错了,不能延续上一个错误,来避免下一个错误。

是啊,人的一生能有多少个十年呢?

我满心欢喜勾画着我们的未来,你却在预谋着离开。

以前喜欢一句话:阳光正好,微风不燥,见想见的人,做想做的事。

现在只觉得,人生充斥着太多的无奈和遗憾。

多少黑名单,都曾互道晚安;多少特别,后来形同陌路。那些不打扰也不联系的名字,藏满了无数夜晚辗转反侧也说不出口的在意。

可想想,谁的人生不是走了穿红的,又来了挂绿的。

就像郑执在《生吞》中写到:“散伙是人生的常态,我们又不是什么例外。”

当曾经相爱的两个人静静躺在彼此的列表中时,说明这段感情早已淡漠。

因此,得不到回应的爱,就及时止损;变了心的感情,就趁早放下。

努力过好当下的生活才是最紧要的,有些人遇见就够了,余生,就算了。

不要高估,你和任何人的关系

《琵琶记》中,有一句话广为流传:“我本将心向明月,奈何明月照沟渠。”

意思是,一个人真心对待另一个人,对方却无动于衷,毫不领情。

许多时刻,我们总会不由自主把自己和别人的关系,看得很重要。

“我和他关系铁的很,这点小忙他不会不帮我的;”“我们都谈了这么多年,感情好得很,他不会离开我的;”“他对我这么好,一定会包容我所有的缺点;”

……

可直到真心被辜负,真爱被利用,真诚被欺骗,才顿悟:

没有什么是亘古不变的,人心善变,永远不要高估你和任何人的关系。

我们以为关系铁的哥们会伸手拉一把,对方却毫不留情地拒绝了;

我们以为感情稳固的恋人会一直等你,对方有了新目标就走了;

我们以为亲密无间的爱人会一直包容,对方走了一半就喊累了……

有个词说得好:情深不寿,慧极必伤。

人,最怕的就是高估了自己在别人心里的位置。

在这个世上,也许你认识很多人,但真正关心和在乎你的人,真没几个。

想起沙溢曾在一档节目中感慨:

有一天晚上我翻看手机,发现除了我儿子给我留言,没有任何人给我留言。

以前总以为自己很重要,其实,每个人在别人心中都没有那么重要。

没有结局的故事太多了,我们不能要求每场相遇都有结局,遇见了就珍惜,错过了就释怀。大部分时候,让我们失落的并不是结果本身,而是自我憧憬太多。

友情也好,爱情也罢。

“你来,风雨多大我都去接你,你走,我便不送了;你爱,我便奉陪到底,若不,我便当你从没来过。”

这是一个喜欢说再见的世界,但我们都不擅长告别。很多时候走着走着一转身才发现,生命里的有些人已经消失不见。

对于离开或伤害你的人,也别置气。

不负不欠,彼此淡去,也算是对他的名字在你生命里霸占好多年的谢意。

如果有机会再联络,依旧可以礼貌打声招呼;

如果人生就此别过,那就潇洒告别转身离开。

夜还很长,余生也是。

别为不值得的人蹉跎了岁月,也别为不值得的感情迷失了自己。

但愿世间所有的深情都不被辜负,所有的相遇都能如期而至!

夜听|不管是夫妻还是情人,检验真爱的唯一标准,只有这一点

很赞同一句话:

“半生已过,走走停停,谁行谁不行,患难见真情。”

不管是夫妻还是情人,在感情面前,磨难就是一面照妖镜,真情假意通通无所遁形。

所以啊,想看清一个人的真心,就看对方有没有一颗愿意与你同甘共苦的心。 

这是检验真爱的唯一标准。 

曾有人问过我,什么是爱情? 
 

其实说白了,爱情就是寻找那个在人生苦海中,愿意与你一起风雨同舟的人。 

这样的感情,让我想起了娱乐圈中的一对明星夫妻:刘涛和他的富豪老公王珂。 

当初两人仅仅相识20天便走入了婚姻,婚礼上王珂为刘涛一掷千金,四百万的婚礼现场,各类豪车座驾大排长龙。 

而刘涛更是在婚礼上宣布退出演艺圈,从此在家相夫教子。 

就在众人还在感叹刘涛嫁入豪门时,一场金融风暴让王珂债台高筑,一无所有。 

正所谓,树倒猢狲散。

当你身在低谷时,仿佛世间所有的恶意都聚集到了你身边,谁都可以踩上一脚。

就当大家准备看他们的笑话时,刘涛偷偷地将王珂的安眠药换成了特制维生素,还挺着孕肚陪王珂四下散心,帮他重塑自信。

然后重回演艺圈,赚钱还债,一起度过了这道难关。 

所爱隔山海,山海皆可平。 

刘涛用自己的行动告诉了那些人:“夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞”只是一句笑话,她向众人完美地诠释了什么叫同甘共苦。 

涂磊曾在《爱情保卫战》里说过:

“可以同甘但不能共苦的夫妻,是假夫妻。”

深以为然。 

感情不是扶贫,而是两个人一起为之奋斗并肩而行。

能与你共享阳光雨露,也能与你共担风雨。 

所以说,考验一段感情最好的时机,是看当你处在最低处时,对方还敢不敢如当初说的那般爱你。 

并且与你患难与共,彼此扶持,向着同一个目标努力。

“这世上再美的女人,都不如我老婆有魅力。
 

这句话是影帝梁家辉在香港媒体对妻子江嘉年的外形冷嘲热讽时,做出的回应。 

对于梁家辉,江嘉年当年算是“下嫁”的。 

当年的梁家辉因为出演了一个角色在台湾被封杀,身为香港电台制片人的江嘉年,主动邀请他录制自己的广播剧。 

两人的姻缘便由此缔结。 

在梁家辉全身家当只有八千元港币的时候,江嘉年嫁给了他。 

后来梁家辉的事业终于如日中天了,江嘉年却因产后患病,服用了大量带有激素的药物,导致身材严重变形被嘲笑。 

梁家辉说:“这是给我家庭的女人啊,没有她,就没有我今天的一切。” 

在我穷困潦倒一无所有时,你给了我最有力的支持和帮助,如今我所拥有的这些鲜花和掌声有你的一半。 

正如结婚誓词上的那段话: 不管顺境还是逆境,不管贫穷还是富有,彼此相爱相敬,不离不弃。 

安迪·安德鲁斯曾说:

“人生要有两次冲动,一次说走就走的旅行和一场不顾一切的爱情。”

对此,我不完全赞同,因为不顾一切的冲动有时候会是魔鬼。 

所以,旅行可以说走就走,但爱情,却不可不顾一切去爱。 

这世上有多少段感情是在低谷时陪伴着,却在人生高光的时刻被抛在了半路。 

挨过了风雨,走过了荆棘,眼看行至破晓苦尽甘来了,却无法共享那流岚与虹霓。

只有能够共苦也能共甘的爱情,才值得我们为此奋不顾身。

看过一段话:
 

“当年你不欺我少年穷,余生我必唯你是妻。

当年你貌美如花却选择为我付出一生,今后的我怎么可以嫌弃你的容颜不再,你若不离不弃,我必生死相依。”

一段感情的长久是两个人相互扶持,彼此感恩的因果,是经得起穷苦,更受得住荣华,而不是只有一方的牺牲和成全。 

想起自己很喜欢的一段对话:

“你爱我吗?” 

“爱。”

 “爱多久?” 

“答案很长,我得用一生来回答,你准备好听了吗?”

人生漫漫,一定要和爱你的人在一起,共享世间繁华,共渡人间疾苦。

往后余生,除了死别,决不生离。 

夜听| 一个人,坚强了太久

      当我们走过了那段辛苦的时光,再回过头看,每一步都值得纪念。但偶尔也会像个小孩一样,希望自己可以任性一点,撒撒娇,闹闹脾气,不用那么懂事,不用那么逞强。不管你是二十岁,还是四十岁,在爱你的人心里,你都是一个需要被保护的小朋友。我希望你,可以拥有大人的勇气,也可以拥有小孩的快乐。不用坚强到伪装自我,你要知道,哪怕你卸下铠甲,也有人爱你如初。