人生就像一条河，滔滔东去，奔流不息。

我们每个人都是水手，乘一叶生命的扁舟，在风雨里行进，在急流中穿梭。于跌宕起伏中，告别了无数个日日夜夜，历经无数次艰难坎坷。

当有一天，人生的船只驶进天高水阔处，蓦然回首，才发现，我们已走过了前半生最华美的流年，告别了生命中最灿烂的季节。

后半生放慢脚步，活好自己！

正如三毛所说的那样，我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去。

活好自己，就要力求一个“精”字

人活一世，草木一秋。在这短暂的行程中，有的人活得很累，有的人活得很洒脱。

累，是因为本该自由的心，被套上了枷锁；本该简单的事，附加了太多的条件。

人的精力是有限的，后半生，我们没有多余的时间去应付一个又一个场合。

耐得住寂寞，经得起诱惑，懂得选择，学会放弃。

活好自己，就要力求一个“准”字

选择好自已要走的路，走出自己的特色，走出自已的风采，走出自已的魅力。

就像天下没有一模一样的叶子，人生的道路各具特色。

你走你的阳光道，我走我的独木桥，也许幽静的小路风景更独特。

如果面临人生岔路口，就把它当作驿站，辨别方向后再上路。如果一不小心走错了路，记得及时回头。

活好自己，就要力求一个“简”字。

平凡人就要过好平淡的日子，满足于柴米油盐锅台转，满足于“三点一线”简单的生活方式，不要有太高的期望。

俗话说的好，不是你得到的少，而是你的期望太高。

人的修行是删繁就简，把一切不符合实际的幻想统统删除，节省时间和空间，腾出心情和精力，爱自己应该爱的人，做自己喜欢做的事。

轻装简行，才能活出一个洒脱自在的自己。

后半生，我们不再是急行军，而是安营扎寨，步步为营。再启程，也要尽可能放缓自己的脚步，走走停停。

沿途遇到好的风景，那就“停车坐爱枫林晚”；遇到知心的朋友，那就“把酒话桑麻”。

后半生，我们不是走路，而是旅行，旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情，为此，我们不要把灵魂抛在身后，要带上心灵去旅行。

人生最重要的，莫过于美丽的心情。有了它，你的后半生，才能不慌不乱，稳步前行。

愿我们放慢脚步，活好自已，过好平常人的生活，且行且珍惜。

《阿甘正传》里有句很通透的台词：

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”

何谓“简单”？

不乱于心，不困于情，心无杂念，方得自由。

人到中年，渐渐看清了真情和假意。

人生过半，慢慢明白了生活的真相：别想太多，不自作多情，才是最高级的活法。

对一个人太好，你就输了

网上有个话题：“为什么我们总是会输给人性？”

有个高赞的回答一针见血：

“答案往往就三个字，‘我以为’。”

我以为，给别人十分好，自然也能换来十分好。

到了一定年龄才发现，有的人不仅要拿走你的十分好，还会得寸进尺向你索取更多，却不会还给你半分。

对一个人太好，你就输了。

世上没有那么多将心比心，也不是每个人都懂得感恩，善良丢了尺度，你将失去所有。

余生，守好每一份真心，留好每一份热情，凡事三思而后行，别把好心给错人。

这个世界没有人真的理解你

你有没有发现，随着年龄的增长，身边的人都开始自顾不暇。

每个人都过着自己的日子，难过自己扛，扛不过去就自己想办法，最后出路还是得自己找。

永远别指望他人去理解你。

万般皆苦，我们只能做自己的摆渡人。

谁都有过身不由己的时刻，但当有一天你回首往事时就会看到：

最难熬的那段日子，都是自己咬着牙撑过来的。

走过半生，学着做一个冷淡的人，缩小社交圈，减少依赖，指望别人，不如靠自己。

生活的苦与乐，只有自己细细品味，才能品尝出其中的味道。

正如作家余秋雨在《借我一生》里写的那样：

“人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。”

别人的私事，你别管

国外有句俗语：“天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。”

细想来，人与人之间的差距，往往就在于此。

遇事只喜欢责怪他人的人，一生都活在怨气里。

处世能从自己身上找原因的人，才能看得清路，活得通透。 

人最怕的不是穷，而是：

总喜欢插手别人的生活，自己的日子却过得一团乱麻。

在人背后不说闲话，不私下议论别人的家事，是做人最基本的修养。

不插手他人的生活，不指点别人的私事，是成年人最高级的自律。

永远记得：知人者智，自知者明。

不要过高地期待任何人

人，为什么不快乐？

往往是因为：太过在乎，看得太重，抓得太紧。 

有时候，高估了人心的好坏，也高估了一段关系的长久。

走着走着，有的人渐渐形同陌路。

走着走着，有的人终究不再联系。

你高估了你在他心目中的位置，他看轻了他在你心目中的分量。

期望值越高，失望的次数越多，对人期待越多，得到的越少。

别对伴侣期望过高，没有谁对你的好是理所当然的。

别对孩子期望过高，他因你而来，却并非为你而来。

别对朋友期望过高，生命中人来人往，本就是常态。

不要把自己看的太重要，不高估感情与关系，没有过高的期望，就不会有那么多失望。

很喜欢作家三毛的一段话：

“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。

我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。

我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”

中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。

戒掉自以为是，别再纠缠过多。

日子不求过得多么精彩，只求一份心安理得的简单。

无法重来的一生，愿你不辜负自己，不辜负生活。

一辈子有多长，谁也不能预测。

有一句话说：“人生如泡茶，一遍水，两遍茶，三遍四遍是精华。”

人到中年，但愿看遍世间沧桑，内心安然无恙。

人到中年，沉得住气，低调不炫耀

很多人在年轻时，拿到一点点成绩就到处炫耀，恨不得让全世界都知道；

到了一定年纪才明白，低调，才是最了不起的才华。

古时候，有个善于射箭的年轻将军。

一天，将军在表演射箭，每一次他都中了靶心，大家纷纷拍手叫绝，将军也洋洋得意。

这时，旁边有个卖油的老翁放下担子，站在那里看了很久，只是微微点头。

将军奇怪地问：“你懂射箭吗？我的箭法不高明吗？”

老翁说：“没有别的奥秘，只是手法熟练罢了。”

将军气愤地说：“你怎么敢轻视我！”

老翁说：“凭我卖油的经验可以知道这个道理。”

于是老翁拿出一个葫芦放在地上，把一枚铜钱盖在葫芦口，慢慢地用油杓舀油注入其中。

只见油像一根细线一样注入葫芦里，而铜钱却没有占到一丁点的油。

大家啧啧称奇，老翁却说：“我也没有什么厉害的，手熟罢了。”

将军恍然大悟。

有些人一旦掌握了某样技能，或精通了一门学问，就自以为天下第一，四处炫耀。

这样非但不会使人心生敬意，反而显得浅薄无知。

成熟的人，深知“天外有天，人外有人”的道理，把一切都当成平常的事，不在乎别人的看法，不会刻意做作。

专注于内心的修炼，修行日益精进，格局愈加高远。

唯有简单低调，远离浮躁，才能让内心潜藏的丰富力量释放出来，看到风景独好的世界。

年轻的时候总是沉不住气，时常争吵喧闹；

到了一定年纪，经历无常变化，才拥有了一颗包容心，在尖刻的世界里泰然自若。

曾听过这样一个故事。

一位理发师正在给周总理刮胡须，总理突然咳嗽了一声，锋利的刀刃立刻刮破了总理的脸。

理发师战战兢兢，不知所措地站在那里，但令他惊讶的是，周总理非但没有责怪他，还和蔼地对他说：

“这并不怪你。我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”

理发师十分感动，他对周总理的宽容体谅称赞不已。

这个世界就是这样，当你用刻薄的眼光看别人的时候，别人也会用刻薄的标准来挑剔你；

相反，如果你是一阵春风，播下了温暖的种子，终有一天会看到绿叶红花。

真正的精神强者都是宽容的，因为他对世界的复杂有了足够深入的认识，平和的内心充满自信。

因为走过社会的路，所以处变不惊；

因为经历过生活的苦，所以体谅每个人的不容易；

不轻易责问，不轻易非难，用坦荡宽广的心胸，去谅解他人的不足。

人到中年，便自觉地独立承担起自己应承受的责任，对未来的目标有了清晰的规划。

敢于担当，意味着在逆境中依然保持平和向上的心态；

真正的强大，就是在经历过大风大浪后，还有抬得起头的勇气。

在书中看到过一个故事。

美国有一位叫弗兰克的中年人，他用前半生的积蓄开了家小银行，开始盈利的时候，却被抢劫了，他顿时变得一无所有。

法律上，他没有义务赔偿用户的损失；可是见到因为失去存款而流离失所的客户时，他决定偿还这笔天文数字。

所有人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你没有责任。”

他回答：“是的，法律上没有，但在道义，我有责任，我应该还钱。”

39年后，他还清了所有债务，如释重负地说：“现在我终于无债一身轻，可以继续开始了。”

每个人活在世上都是负重前行，一次又一次地开始新的旅程。

人到了中年，有对父母的承诺，有对孩子的期望，也有对事业未竟的雄心，一想到这些，都会产生一种“不能停”的感觉。

是啊，所谓有担当，就是不逃避自己的责任；

所谓成熟，是懂得将外在的打击，转化为内心的能量。

生活固然坎坷，但内心如果坚韧，就能朝着阳光更灿烂的地方稳定生长。

人到中年，少了三分少年浮夸，多了五分稳重成熟，胸中千林万壑，眼中天地自宽。

有人说：“人贵四得——沉得住气，弯得下腰，抬得起头，扛得起事。”

夜听愿你：

沉得住气，默默努力；

弯得下腰，能屈能伸；

抬得起头，坚毅沉稳；

扛得起事，走得更远。

俗话说：幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。

每一段婚姻，都潜藏着幸福的种子。

幸福的两性关系里，藏着三个秘密。

两人一起干家务

第一个秘密是：两人一起干家务。

我见过一对非常恩爱的夫妻，结婚十几年，孩子都上高中了，还一直恩爱如初。

有一次，我问那位妻子：“这么多年，你们难道就没有为做家务、管孩子吵过架，红过脸吗？”

妻子笑了笑说：“我们俩有一个共识，就是从不让一个人干家务，要干大家都会参与进来。”

她举例说。

“比如，他本来在沙发上玩手机，但是看到我在扫地，他就会放下手机，整理茶几，抹桌子，把垃圾袋清理出去。”

“我在厨房做饭，他会进来打下手，剥葱切蒜，及时清洗灶台，收拾不用的锅碗瓢盆。”

“他换灯泡，修水龙头时，我会站一旁看他需要什么工具了，就帮他去拿。”

“给孩子辅导作业时，他为主，我为辅。需要查阅什么资料了，我帮忙查，有难题一起想办法。”

她说这些话时，我突然想起一位心理学家说的话：“家里的事，最怕一个人忙死了，一个人闲得慌，这样忙的人迟早会心理失衡，导致关系出现危机。”

很多家庭矛盾，就是这样产生的。

你可以少干，或干得不好，但不能不干。

干得不好，是水平问题。啥也不干，是态度问题。

不管你做得好坏，能不能让对方满意，这都不重要。

最重要的是，在对方忙时，你也要适当地做点什么，让对方感受到，ta的付出你看见了，ta不是一个人在为这个家操劳，有人跟ta一起分担。

这种看见和分担，能给人带来幸福和归属感，这才是家该有的样子。

《爱是一种力量》一书中有句话：“爱是分担。分担是一种可贵的品质。”

婚姻要想幸福，有时也挺简单：别总让一个人忙。

有话好好说

第二个秘诀是：有话好好说。

曾看过一组调查数据：中国夫妻离婚的主要原因，56%是因为双方不能好好沟通，47%是控制不好情绪。

换句话说就是，两个人不能好好说话，一言不合就发脾气，最容易导致两性关系破裂。

看过一个视频，教女人怎么做才能让老公听话。

视频里，有两位妻子，看到各自的丈夫把臭袜子乱丢后，处理的方式完全不同。

第一位妻子火冒三丈：“给你说过几百遍了，臭袜子又乱丢，你到底长脑子了没？”

丈夫很不高兴地反问道：“多大个事呀，吵吵啥！你每次给手机充完电，从不拔充电线，给你说过几百遍了，你改过没？”

然后，夫妻俩就进入了相互挑刺、揭短的环节，最后不欢而散，各自委屈。

第二对夫妻中，妻子看到丈夫乱扔臭袜子后，提醒说：“老公，我们说好的，臭袜子要放到阳台的小盆子里。”

老公看了一眼说：“哦，我忘了。”于是起身把臭袜子拿到阳台上。

妻子笑着说：“真好，我就知道你不是故意的。”

说完，还给了老公一个飞吻，夫妻俩其乐融融。

同样一件事，说话语气和态度不同，效果截然相反。

有一个著名的“55387”定律，指的是沟通的效果，55%取决于态度，38%取决于说话的语气和口吻，只有7%取决于说话的内容。

很多时候，你说什么不是很重要。

重要的是，你用什么态度和语气说，这决定沟通成败的关键。

没有人喜欢被指责，被呵斥，哪怕是家人，也照样如此。

俗话说：“你的态度，决定了我对你的温度。”

家庭不是战场，不需要打嘴仗，分出高低。

有话好好说，不发脾气，不甩脸子，这才是夫妻的相处之道，是对婚姻最好的守护。

多念对方的好

第三个秘密是：多念对方的好。

玻璃大王曹德旺，有一次接受采访时，记者问他：“你现在生意越做越大，钱越挣越多，据说家庭关系也处理得很好，请问有什么秘诀吗？”

曹德旺说：“这要感谢我的结发妻子。她没有读过书，没什么文化，但是人很好，几十年来，帮我管孩子，操持这个家。

在我最艰难的时候，她变卖嫁妆，让我做生意。

我血本无归，被人逼债的时候，她始终不离不弃，陪我走过那段最不堪的日子。

这份恩情我一直记得，没有我老婆，就没有今天的我。”

如果说婚姻一开始靠的是荷尔蒙，是责任，是爱，那么婚姻的下半场，靠的就是感恩。

平日里积攒的恩情越多，婚姻就越牢固。

常言道，滴水之恩，涌泉相报。

好的伴侣，便是这样，会因着生活中一点一滴的恩情，念对方一辈子的好。

我父母脾气都很暴躁，吵了一辈子，彼此似乎水火不容，动不动就谁不理谁。

但是母亲生病住院时， 父亲每天都会去看母亲，并且炖上柴鱼汤等滋补品，笨手笨脚地喂母亲喝。

有一次我故意逗父亲：“你平时总和妈妈吵架，你就别来了呗！”

父亲叹了长长一口气说：“一家人有什么恨不恨的。你妈妈脾气是不好，说话能剜人心。

但是我这一辈子吃过最好吃的饭，都是她做的；我穿的最干净的衣服，都是她洗的；

我这些有出息的孩子，也都是她给我养育的……”

说着说着，父亲眼圈就红了。

大凡骂不散、割不断的婚姻，都是由感恩的心浇筑出来的。

杨澜曾说：“夫妻之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，铭心刻骨的恩情。”

少记对方的不好，多念对方的恩，婚姻的福报就会时刻相伴。

有人说：“夫妻间，其实没啥大事，都是一些小事，但就是这些看似不起眼的小事，经常闹得鸡飞狗跳。”

一段感情或是婚姻想要幸福，靠的往往不是处理大事的能力，而是应付生活中小事的智慧。

家务事，相互分担，别老让一个人忙。

有话好好说，别把最坏的脾气，最臭的脸色，都给了自己的另一半。

凡事多念对方的好，多记对方的恩。

网上有段话，说得非常好：

“幸福的婚姻其实很简单，你看得见我的辛苦，我看得见你的不易；

你不忍对我大吼大叫，我不忍对你不闻不问；

你舍不下我的半生情，我舍不下你的一世恩。”

人生一世，结为夫妻不容易，要好好珍惜相遇的缘分，珍惜那个与你偕老，陪伴你余生的人。

一辈子有多长，谁也不能预测。

有一句话说：“人生如泡茶，一遍水，两遍茶，三遍四遍是精华。”

人到中年，但愿看遍世间沧桑，内心安然无恙。

人到中年，沉得住气，低调不炫耀

很多人在年轻时，拿到一点点成绩就到处炫耀，恨不得让全世界都知道；

到了一定年纪才明白，低调，才是最了不起的才华。

古时候，有个善于射箭的年轻将军。

一天，将军在表演射箭，每一次他都中了靶心，大家纷纷拍手叫绝，将军也洋洋得意。

这时，旁边有个卖油的老翁放下担子，站在那里看了很久，只是微微点头。

将军奇怪地问：“你懂射箭吗？我的箭法不高明吗？”

老翁说：“没有别的奥秘，只是手法熟练罢了。”

将军气愤地说：“你怎么敢轻视我！”

老翁说：“凭我卖油的经验可以知道这个道理。”

于是老翁拿出一个葫芦放在地上，把一枚铜钱盖在葫芦口，慢慢地用油杓舀油注入其中。

只见油像一根细线一样注入葫芦里，而铜钱却没有占到一丁点的油。

大家啧啧称奇，老翁却说：“我也没有什么厉害的，手熟罢了。”

将军恍然大悟。

有些人一旦掌握了某样技能，或精通了一门学问，就自以为天下第一，四处炫耀。

这样非但不会使人心生敬意，反而显得浅薄无知。

成熟的人，深知“天外有天，人外有人”的道理，把一切都当成平常的事，不在乎别人的看法，不会刻意做作。

专注于内心的修炼，修行日益精进，格局愈加高远。

唯有简单低调，远离浮躁，才能让内心潜藏的丰富力量释放出来，看到风景独好的世界。

年轻的时候总是沉不住气，时常争吵喧闹；

到了一定年纪，经历无常变化，才拥有了一颗包容心，在尖刻的世界里泰然自若。

曾听过这样一个故事。

一位理发师正在给周总理刮胡须，总理突然咳嗽了一声，锋利的刀刃立刻刮破了总理的脸。

理发师战战兢兢，不知所措地站在那里，但令他惊讶的是，周总理非但没有责怪他，还和蔼地对他说：

“这并不怪你。我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”

理发师十分感动，他对周总理的宽容体谅称赞不已。

这个世界就是这样，当你用刻薄的眼光看别人的时候，别人也会用刻薄的标准来挑剔你；

相反，如果你是一阵春风，播下了温暖的种子，终有一天会看到绿叶红花。

真正的精神强者都是宽容的，因为他对世界的复杂有了足够深入的认识，平和的内心充满自信。

因为走过社会的路，所以处变不惊；

因为经历过生活的苦，所以体谅每个人的不容易；

不轻易责问，不轻易非难，用坦荡宽广的心胸，去谅解他人的不足。

人到中年，便自觉地独立承担起自己应承受的责任，对未来的目标有了清晰的规划。

敢于担当，意味着在逆境中依然保持平和向上的心态；

真正的强大，就是在经历过大风大浪后，还有抬得起头的勇气。

在书中看到过一个故事。

美国有一位叫弗兰克的中年人，他用前半生的积蓄开了家小银行，开始盈利的时候，却被抢劫了，他顿时变得一无所有。

法律上，他没有义务赔偿用户的损失；可是见到因为失去存款而流离失所的客户时，他决定偿还这笔天文数字。

所有人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件事你没有责任。”

他回答：“是的，法律上没有，但在道义，我有责任，我应该还钱。”

39年后，他还清了所有债务，如释重负地说：“现在我终于无债一身轻，可以继续开始了。”

每个人活在世上都是负重前行，一次又一次地开始新的旅程。

人到了中年，有对父母的承诺，有对孩子的期望，也有对事业未竟的雄心，一想到这些，都会产生一种“不能停”的感觉。

是啊，所谓有担当，就是不逃避自己的责任；

所谓成熟，是懂得将外在的打击，转化为内心的能量。

生活固然坎坷，但内心如果坚韧，就能朝着阳光更灿烂的地方稳定生长。

人到中年，少了三分少年浮夸，多了五分稳重成熟，胸中千林万壑，眼中天地自宽。

有人说：“人贵四得——沉得住气，弯得下腰，抬得起头，扛得起事。”

夜听愿你：

沉得住气，默默努力；

弯得下腰，能屈能伸；

抬得起头，坚毅沉稳；

扛得起事，走得更远。

如果有一天，相爱的人提出分手，你会有什么反应？

古人的放妻书这样写道：

“解怨释结，更莫相憎。一别两宽，各生欢喜。”

今人高晓松说：

“感谢缘分，感谢信仰。聚散自有天注定，不怨天，不怨命，但求山水共作证。”

我予你宽厚，是我本性温情；我予你体面，是对各自的尊重。

即使离别，也彼此祝愿。

包容与释怀，是对爱情最温柔的告别。

分手见人品

世间的热恋大约都有共同的模样，分手的惨状却各含血泪。

相爱时如花似叶，情落云海；分开后张牙舞爪，自陷沼泽。

2020年，网红拉姆正在家中直播，前夫唐某突然闯入，泼汽油将拉姆烧成重伤。拉姆被送至医院时已是面目全非，生命垂危。

顽强与死神斗争了20天后，拉姆还是离开了这个世界，她的生命定格在30岁。

今年3月23日，凶徒伏法，得以告慰拉姆在天之灵。

然而，生命的陨落再也无法挽回。

爱情本美好，奈何人渣多。

如何对待爱与不爱，是人性里最后一张底牌。

当底牌亮出时，你会惊讶于人性的恶毒、自私、冷酷、无情……

一个不尊重自己爱人，在爱情里来来去去毫无担当可言的人，其真实人品可见一斑。

同为失恋，有的人自暴自弃，萎靡不振；有的人反目为仇，甚至行凶报复；而有的人则怀着对彼此的尊重，互道安好。

可以说，分手是人品的试金石。

爱就爱了，无悔付出，全心全意；分就分了，缘深缘浅，好聚好散。

不必费尽心力去否定过往的自己，也不必用尽手段去伤害你深爱过的那个人。

分分合合本是平常，没有绝对的对与错。冷静一点，克制一点。

与自己握手，与那个人言和，这是最高级的人品。

未来的人生，才有无限可能。

成全对方，也是放过自己

在网上看过一对情侣的分手视频，因为太过美好，被网友称为“史上最甜的分手 ”。

在这个长达6分钟的视频里，两人没有撕破脸的争吵，没有哪一方的自怨自艾。

他们互相打趣，隐忍眼泪，说起了分手的原因。

没有任何一方出轨，只是因为两人太忙而产生了距离感。

双方都感受到逐渐有了隔阂，这样的爱情不应该继续下去。

分手是女孩提出来的，她哭着说：“我已经感觉我们在过着各自的人生，这太煎熬了。”

男孩没有恶语相向，也没有埋怨，他说：“你是我遇到过的最好女孩，可是，我们都有很多不足，需要不断成长、努力、学习和爱。”

谈到未来两人的关系，他们约定，如果以后对方找到了新伴侣，要做到彼此尊重。

视频结尾，男孩礼节性地亲了一下女孩，而女孩则十分默契地拍了他一巴掌。

这时的观众，也跟着他们一起哭着哭着又笑了。

在深深爱过后，含泪彼此祝福。

或许这就是分手时最好的样子吧。

就像宫崎骏说的那样：“当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手告别。”

感情如风，聚散不由人，也只有好好道别，才能真正释怀，从此大步向前，开始新的明天。

其实分手这件事，哪有完全平和的心态，也不是表面的风平浪静。

多的是“那一刻，心里有一场海啸，只是不想让你知道”；

多的是万念俱灰，却默默而归。

体面转身，不再纠缠，这是最美的放过，最好的成全。

有人说：

“当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果。要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个铭记一生的教训。”

演员毛晓彤不幸得到了后者。

面对相爱四年的男友出轨，她没哭没闹，只用了三个小时就收拾好行李，隐没在凌晨的夜色里。

毛晓彤坚强冷静，走得干脆利落，没有丝毫的拖泥带水。

后来记者追问分手原因，她哽咽地说：“感情是我的私人事情，不想做太多回答。”

虽然犯错的是男方，但毛晓彤依然没有撕破脸，把真相公之于众。

反倒是不明情况的男方粉丝，跑去她的微博下，各种责骂。

被爱人伤害，还能这样默默忍受，确实令人钦佩。

可谁又能说，毛晓彤在放过对方的同时，不是在放过自己呢？

纠缠、诋毁、报复，表面看是痛快，实际上却是在不断增加沉没成本。

只有及时止损，勇敢退出，才是面对伤害最明智的选择。

有些人，注定只是人生路上的匆匆过客。

与其强求，不如挥一挥衣袖，体面退出。给自己保留最后的尊严，才不辜负这么多年的彼此错爱。

而这，既是成全对方，也是放过自己。

如果分手，好好告别

茫茫人海，我们遇见，一定是彼此欣赏，才走在了一起。

拥有温暖的交集后，又何苦互相伤害。

用力爱过的人不应该计较。

毕竟，你的过去，也曾是对的人。那些无悔的付出，一起经历的美好，不该被付之一炬。

相爱的时候，浮世三千，吾爱有三。

分开的时候，三生有幸遇见你，纵使悲凉亦是情。

愿你我相忘于江湖之时，也能相安无事，心平气和，带着最后的祝福各自走天涯。

如若相爱，便携手到老，如若错过，便祝他安好。

缘来则聚，缘尽则散。体面地分手，尊严地离开，是留给彼此最后的怀念。

随着年龄的增长，很多人常常感到身心疲惫。

大多数时候，这种累，并不是我们的境遇很糟糕，而是记性太好。

对于过去，充满执念，忘不掉曾经的得失成败，喜怒悲欢。

庄子说：“知忘是非，心之适也。”

忘记过去的是是非非，才能活得自在闲适。

人生就像日历，过去一天，就要撕掉一页。

人到中年，学会“翻篇”，才能越来越好。

忘记得失成败，轻装前行

生活中，经常见到一些人，张嘴便是“当年勇”，活在过去的辉煌里，无法自拔。

也有一些人，因为一时的不如意，一次小小的失误，便走不出失败的困扰，郁郁寡欢。

一位朋友，几年前竞职失败后，就像变了一个人。

不是怀疑竞聘有黑幕，就是后悔自己准备不足，恨不能回到过去，扳回一局。

人生是场漫长的旅程，有得到，也有失去，有成功，也会有失败。

起起伏伏，才是常态。

无论当年“勇”，还是当年“怂”，都是人生的一种经历，不必耿耿于怀。

巴尔扎克说过：“如果不忘记许多，人生无法再继续。”

过去的无论好坏，都无法逆转，及时翻篇，才能轻装前行。

看过一则故事。

英国前首相乔治有一个习惯——随手关上身后的门。

有一天，他和朋友到院子里散步，每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。

“你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。

“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着说，“我一生都在关我身后的门。当你关门时，也将过去的一切留在身后，不管是美好的成就还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始。”

张爱玲说过，不论在艺术里，还是人生里，最难得的就是懂得应当在什么时候歇手。

既往不恋，才能勇敢前行；强大自我，才能拥有更好的未来。

原谅别人的伤害，解脱自己

人生在世，很多人都会遇到这样的情形：

掏心掏肺地对一个人，却被当做傻瓜；

尽心尽力的工作，升职加薪却总花落别家；

好心好意帮助别人，却上演一场农夫与蛇……

搞不懂人为什么那么坏，自己为什么那么傻，于是陷入痛苦，无法自拔。

很多时候，真正让自己痛苦的，不是别人给予的伤害，而是自己给自己的枷锁。

人生最不值得的事情，就是为烂人生怨，为烂事生气。

电影《中国合伙人》里有一句台词：

“真正的宽容，不是原谅别人，而是放过自己。”

知乎网友@阿木分享过自己的故事：

多年前，自己在一家IT公司做实习生，上司是个特别没担当又狭隘的人。

工作中但凡有点成绩，都是他的，有点疏漏，都是别人的。

一次，他加班加点做完了一个设计案子，其中有个数据，需要上司补充。

他通过邮件发给了上司，请他查收补充，并在电话里做了沟通。

没想到，上司补充的数据出了错误，导致演示环节出现失误，上司却把责任推给了他。

他因此被辞退。

多年后，他有了自己的公司，并和原来那家公司成了合作伙伴。

而那位曾经的上司，负责和他对接项目。

他完全可以提出要求，换掉对接人，但是，他没有。

他说，这么多年，过去的伤害，很多时候是我前行的动力，但我并不开心。

也许，放下别人的过错，才能解脱自己的心。

那些不堪回首的往事，曾让我们伤痕累累，备受煎熬，可不论怎样，过去的事情，总归成了过去。

我们需要的是放过自己，不断向前。

这并不是逃避，而是一种真正的成熟。

放下情感恩怨，未来可期

曾经有听友留言说：

离婚后，我每天过着行尸走肉的生活。晚上失眠，头发大把大把地掉。

总会想着在一起的日子，那时候，虽然也吵吵闹闹，恨不能杀了他，可如今听到他再婚的消息，好像整个世界都是黑白的。

我告诉她，不管你们之前在一起如何，分开了，就彻底放下。

人生路上，总要刻骨铭心地爱过，才能懂得爱情，总要经历一场跌跌撞撞的伤害，才能明白婚姻不易，懂得珍惜。

世上没有后悔药，与其纠结无法改变的现状，不如好好筹划未来的路。

看过一句话：苦大仇深的，会被时间给冲淡；难以释怀的，终会在岁月中遗忘。

最近，闺蜜陶子一直郁郁寡欢，提起母亲，便止不住泪流满面。

原来，母亲重男轻女，陶子小时候，在家里的待遇，就像电视剧《都挺好》里的苏明玉。

不同的是，陶子没有苏明玉的人生那么成功，而哥哥却事业有成。

这么多年，陶子每次回家，母亲都没有什么好脸色。

陶子每次回家，都只和父亲聊天，母女俩一年也说不了几句话。

直到前阵子，母亲忽然生病住院。

陶子说，望着病床上母亲虚弱得随时要离去的样子，忽然特别自责。

她开始回忆起小时候母亲照顾自己的点点滴滴，后悔不该和母亲怄气。

人无完人，放下过去，与生活和解，才能善待自己。

作家朱光潜先生说过：让该走的走，该来的才能来。

德国作家黑塞说：

有些人认为坚持会让我们变得更强大，但有时候，放下才是。

过去的就让它过去，发生的就让它发生。

生活就像一本书，只有你翻过去时，精彩的故事才能继续。

愿你拥有翻篇的能力，每一天都活在希望里。