一、人在得不到的时候，什么都可以不介意。得到之后，什么都有点介意。

二、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。

三、你所浪费的今天，是昨天死去之人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。

四、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢！

五、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的时间里熬过去了就好了，剩下的就是好运气。

六、以前我总是试图讨好很多人，忙于维持一段段关系，到最后才明白，其实我们无需讨好任何人，我们所要做的就是做自己。

七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

八、没有人会管你曾经历什么，或者走过多混乱的路，外人看的只是结果，感同身受是假的，有些事自己心里明白就好。

九、记住一句话：“想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。”

十、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱的太满，别睡得太晚。

十一、不要随便遇到一个人就对她掏心掏肺的，在你看来，她是朋友，在她看来，你是傻子。

十二、你一辈子会遇到很多说离不开你的人，但是只有极少数的人会在你离开以后歇斯底里忘记自尊的求你回来，那种人才是不能离开你的人。

十三、总有一天，你会成为世界的过客，所以，勇敢去热爱去生活，将沉闷的日子，活成值得铭记的时刻。

十四、愿你一生果敢，一生坦荡，一路披荆斩棘，最终活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活！

十五、不必羡慕别人的生活，没有谁比谁过得更洒脱。那些活得漂亮的人，不过是在深夜咽下一肚子的心酸和委屈，清晨擦干眼泪，披上铠甲继续生活。

十六、越执着就越没结果，说不出是谁的错。

十七、人活于世，谁都不容易，要学会善意的理解别人的冷漠和刻薄，更要学会珍惜和善待别人的热情和宽厚。

十八、别等不该等的人，别伤不该伤的心；有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈；不管是爱情还是友情，看得淡一点，伤就会少一点。

十九、这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人，成年人，捡对自己有用的听就好。

二十、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。

二一、你为什么不理我，这只是小孩子才能问出来的话，长大了就要学会在别人疏远前先一步动身，在别人冷淡时加倍冷淡，在得不到的时候，大声说：我根本就不想要！

晚安曲：谢谢时光 — 卢焱

“肉欲的增长，并不意味着爱的很深。”

爱是藏不住的。

“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。” 

在一段关系里面，重要的不是外貌，也不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。

“时间不早了可我一刻也不想离开你，一刻也不想离开你可时间毕竟是不早了。” 

他会时刻向应采儿报备自己的动向。

 

每天必道早晚安，去哪里要报备，和谁在一起要报备，回来的时候也要报备。

 

有时候出去拍戏，有什么亲密镜头，有几个女生也都会主动告诉应采儿。

“喜欢才报备行程，不在乎都懒得搭理。”

“爱一个人并非只是一种情感，它是一种决定，一种判断和一种承诺。”

两个人谈恋爱，一定是比一个人要快乐的。

很赞同一句话：

“半生已过，走走停停，谁行谁不行，患难见真情。”

不管是夫妻还是情人，在感情面前，磨难就是一面照妖镜，真情假意通通无所遁形。

涂磊曾在《爱情保卫战》里说过：

“可以同甘但不能共苦的夫妻，是假夫妻。”

“这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。”

安迪·安德鲁斯曾说：

“人生要有两次冲动，一次说走就走的旅行和一场不顾一切的爱情。”

“当年你不欺我少年穷，余生我必唯你是妻。当年你貌美如花却选择为我付出一生，今后的我怎么可以嫌弃你的容颜不再，你若不离不弃，我必生死相依。”

“你爱我吗？”

 

“爱。”

 

“爱多久？”

 

“答案很长，我得用一生来回答，你准备好听了吗？”

一、世界上有两个我，一个间歇性发奋图强，一个持续性堕落放纵。

二、后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力，而不是虚伪。

三、写给自己的话：不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。

四、听说人生有两次惊喜，虚惊一场和失而复得，我的要求不高，只要后者就够了。

五、其实有些结果你一开始就知道了，只不过是你不甘心，你想赌一把，你以为你能改变结果，殊不知一开始你就错了。

六、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

七、我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。

八、你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内心，你的泪都是喜极而泣。

九、能接吻就不要说话，能拥抱就不要吵架，能行动就不要发呆，能团聚就不要推辞。这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上。

十、不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼会更清澈。

十一、从今天起，做一个简单而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不畏惧将来。如此，安好。

十二、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

十三、去经历，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。

十四、愿有人不怕天黑和鬼，只怕你心酸皱眉

十五、人生最幸福的十个瞬间：大病初愈，久别重逢；失而复得，转危为安；虚惊一场，双喜临门；不期而遇，不言而喻；如约而至，来日可期。

十六、年轻人啊，你以为你忧伤，其实你是没睡爽，你以为你暴躁，其实你是没吃饱，你以为你思念，其实你是太闲。

十七、希望你所有的坚持都是因为热爱，而不是因为不甘心……

十八、一个定律：越是热情就会越不被珍惜，你越是费尽心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。记住一句话：别爱太满，物极必反。

十九、合适的鞋，只有脚知道；合适的人，只有心知道。走千条路，只一条适合；遇万般人，得一人足够。

二十、人穷莫说三句话，泄气话、隐私话、逞能话；没钱少管三件事，替人出头事、为人担责事、别人家务事。此时，努力提升自己才是关键。

二一、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

一、人在饿的时候会选择不爱的食物，也有可能会在寂寞的时候选择不爱的人。因为强扭的瓜不甜，但是解渴。

二、我们从懵懂走向透彻，需要走一些弯路，受一些伤，这是我们路途的标志，也是我们成长的代价，不要因为畏惧而躲避，因为保护而拒绝。

三、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。

四、还是希望可以做一个温柔又强大的人，内心柔软到可以对着小动物小玩偶认真说话，也可以强大到被生活打倒，却还是站起来挥挥手说，放马过来。

五、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

六、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。——冯唐

七、有些人你可以期待，但不能依赖，每个人的泪都要自己擦，每个人都有自己的烦心事处理，永远不要高估了自己在别人心里的位置。

八、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

九、不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当，其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

十、人生是一趟有去无回的列车，无论昨天发生多糟糕的事，今天都不该算个事。一天，一眨眼，一年，一轮回，一生，莫叹息。珍惜当下。

十一、开挂的人生，不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。

十二、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

十三、在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜；命运既然来凌辱我们，就应该用处之泰然的态度予以报复。

十四、有时候心里特别想要一个东西时，结果大多会让你失望；相反，心里的欲望没有那么大的时候，会得到意外的惊喜。

十五、真正有能力的人是，把穷日子过得津津有味，把富日子过得丰富多彩。人生多变，那些乐观向上的人，总是在起伏中掌控着情绪，然后会光芒四溢地出现在人前人后。

十六、你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。

十七、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。

十八、人总有那么一段日子是一个人走过的，孤独也好、悲观也好、痛苦也好、无助也好、没有希望也好，只要我们走过来了回头再看没什么了不起的，这就是成长的代价。

十九、一生最重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护和相伴。

二十、当你越来越漂亮时，自然有人你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

二一、在这个世界上，大家都不容易，谁都没有义务对你好。别人的冷漠和刻薄，那都是不得已而为之，无需理会和计较；别人的热情和温厚，那都是友善的真情流露，值得珍惜和爱护。

一、总有一天你会遇见一个人，他会走十里路，翻五座山，趟两条河，来到你面前笑着说：我不愿让你一个人。

二、没什么是永远，也没什么会很久。随意找个借口，谁都能够先走。

三、从小到大，我们听到最多的是：“你要懂事”，“你要有出息”，“你要出人头地”，可却很少听到“你要高兴”。

四、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

五、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小幸运，自然会有良人来爱你。

六、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

七、开心有时也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有今天的风真舒服。

八、别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻。别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆滑。

九、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一群骏马任你挑选。丰富自己，比取悦他人更有力量。

十、人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。

十一、生活的愿望其实很简单，不期望有突如其来的惊喜，只希望不会有突如其来的烦恼，就已经很好了。

十二、被人理解真的是很奇妙的事情：是那种你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方，而他提着灯来找你时对你说：我可以坐在你旁边吗？

十三、生活很难，但愿你能全力以赴，做那个最好的自己，独立而果敢，可爱也善良，对未来充满期待。

十四、人都是这样，劝别人容易，劝自己难；道理相通简单，做起来又是另外一回事。

十五、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给自己一点时间，一切都会过去。

十六、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人，都不是什么好人。

十七、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。

十八、谁都没有比谁生活的容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生；而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

十九、有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。

二十、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。

二一、得不到的就顺其自然好了，不是所有的努力都会有结果，也不是所有的过程都没有意义，你不需要为不值得的人难过，更不需要为不爱你的人委屈。

一、到了这个年纪。如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少，喝多少，睡多少都解决不了的很难过，很心痛，很累的事。

二、破车才有备胎，闲人才钓鱼，廉价百搭的才会感情不断，真正优秀的人只会一直好好爱一个人。

三、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当作是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当作理所当然。

四、对待不懂得珍惜你的人就要像对待擦过屁股的纸一样，该弃就弃，留着只会臭了自己。

五、我很庆幸，万物众生中磊落做人，怀着诚恳，告诉世界何谓勇敢。

六、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要就好好努力。

七、希望你的心情能像星星一样，常年闪闪发亮，偶尔躲躲乌云。

八、痛恨一个人四年比喜欢一个人四年更加厉害。喜欢只是一种惯性，痛恨却需要不断地鞭策自己才行。——韩寒

九、时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。

十、时间会让你认清每一张脸，久伴会让你了解每一颗心。溺海不止终老，时光不弃青春，烂人不配情深。

十一、无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思。所以，试着学会不在乎，也是一种自我保护。

十二、我不好，但只有一个，珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪天你把我弄丢了，我不会再让你找到我。友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期！

十三、你就记着，只要你不怕疼，不怕死，不要脸，就没有你拿不下的东西。

十四、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要学会长大。

十五、努力的意义：不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有；不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有；不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。

十六、再贵的东西，除以365都会变得很便宜；再小的努力，乘以365都会变得很伟大。

十七、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的，找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

十八、如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。——《你是最好的自己》

十九、你那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。

二十、当你越来越好的时候，你会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。

二一、对于生活，我从来不抱过高的奢望，所以也没有太大的失望。每一天尽可能的把日子过得简单纯粹一些，学会爱，真诚与慈悲，做内心清澈如水的人。

一、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨、去矫情，去患得患失、去留恋、去感伤。

二、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

三、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题；不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。

四、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

五、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

六、你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿，才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。

七、世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。

八、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。

九、总有一天你的棱角会被世界磨平，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，变得波澜不惊，你会变成一个不动声色的人。

十、时间会告诉你一切真相——有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

十一、其实生活中只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。

十二、你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷。看着别人一天天变得优秀，自己却在无所事事中虚度人生。停止浑浑噩噩，别让不自律毁掉你的人生。

十三、乞丐不一定会妒忌百万富翁，但可能会妒忌收入更高的乞丐。没有更高的视野，你会纠结于现在的圈子；有了更高的视野，你会把身边的人与事看淡。

十四、生活总是这样：在你得意洋洋之时给你当头一棒，在你垂头丧气之时为你擦亮梦想，所以，别在赞美声中被淹没，勿于迷惘中颓丧。

十五、一句话出口前，你是它的主人，出口之后，它是你的主人。钉子可以从木板中拔出，说出去的话却无法收回。多思、多想、多听、多看、谨言、慎行，这么做的好处就是让自己少一点后悔。

十六、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

十七、心宽一寸，路宽一丈。在一些小事上斤斤计较，其实是对生活无意义的消耗。不生气、不纠缠，才不愧对当下的每一天。

十八、人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！

十九、我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

二十、孤独不怕，这世界上永远满足二八定律，百分之二十的人拥有百分之八十的财产，百分之八十的人，为百分之二十的人服务。所以，你要学会在孤独的中前行，让自己变得更好。

二一、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好

晚安曲：时间去那儿了 — 王铮亮

晚安曲：别轻易说爱  — 程欣

晚安曲：失无所失 — 齐丰田

一、金钱再多也无法阻止死亡，长相再美也不能讨好阎王，声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪，不要活得太累。

二、平庸的人只有一条命，叫性命；优秀的人会有两条命，即性命和生命；卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活、责任。

三、人的一生中，要在适当的场合、适当的时间、适当的地点学会说“不”。任何时候都不说“不”，那是你的不幸和悲哀；任何时候都说“不”，那是别人的不幸和悲哀。

四、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

五、谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸。不讲情面难得别人支持，过分虚伪会让人避而远之。

六、不愿意努力，却说梦想遥不可及；抱怨环境太差，平台太低，却畏惧改变，止步不前。事实上，越嫌麻烦，越懒得学，越对付出多少斤斤计较的人，就越可能错过那些美好的人和事。

七、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

八、生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚，你若储存太多寒凉，你的生活就会阴云密布。

九、这世上没有铁打的身体，也没有不死的生命，活着，不要让自己太累了。有些事情努力过就好，不要固执的非要一个怎样的结果，人生无法事事完美，注定要有的残缺那就接受。

十、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。

十一、从前、喝酒、唱歌、那叫档次；现在低调做人、努力挣钱、多陪家人、那叫靠谱；不管你混的多牛、多有钱、做和你年龄匹配的事。这叫责任。

十二、漫长的光阴里，你不会只有走过一个人的生命，也不会只有一个人走进你的生命。缘分来时，猝不及防；缘分去时，无力阻止。唯一能做的就是：遇见时，握紧双手珍惜；离别时，深藏心底铭记。

十三、你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

十四、谁都不喜欢行李重啊，但不知不觉行李就变重了。这就是人生啊！——村上春树

十五、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。——这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

十六、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

十七、人与人最短的距离叫拥抱，人与人最长的距离叫等待，人与人最看不见的距离叫包容，人与人最可怕的距离叫漠视你的存在。

十八、当你执拗地将某件事情列入你的计划，放在比较重要的位置，你就有时间去学去做了。最怕的是，你一直想，却一直没有开始去做。所以，怕就怕，你明明不甘于平庸，却又不去行动，不肯改变。

十九、别在年轻的时候假装不爱钱，毕竟星辰和大海是要门票的，诗和远方的路费也是很贵的，靠自己的能力，赚钱会上瘾。

二十、什么叫活到点子上？就是觉得一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多的遗憾，如果让你再重新过一辈子，你还是愿意这样生活。

二一、一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印记，令人深沉而安谧。所以，优雅不是装扮出来的，而是一种阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是一段人生的沉淀。时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

一、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

二、你要向上走，不必听自暴自弃者的话。做自己该做的事，说自己能说的话。

三、愿你奋力拼搏，去感受世间百态；愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒；愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。

四、没有自制力，你谈什么努力，你嘴里的努力全都是狗屁，全是空话，你所谓的想成功全部都是异想天开。

五、你要逼自己优秀，然后骄傲地活着，不委曲求全，不趋炎附势，不给别人任何践踏自己的机会！

六、现在越懒，以后要付出的就越多；现在爱拖，以后负担的就越多。人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮不是你没有机会，多是因为懒和拖。

七、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。

八、不要否定过去，也不要用过去牵扯未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。

九、不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。你所有偷过的懒，最后都会变成打你的巴掌。

十、如果你不花时间，去创造自己想要的生活，你将被迫花很多时间，去应付你所不想要的生活。

十一、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标！

十二、无论多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，何必太在乎呢？你的风光或你的失意，只有人自己记得最清楚，能够放开怀抱，便没有什么大不了的。

十三、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击！

十四、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地愈渐强大。

十五、人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为在拼命。别说你会尽力，努力，全力，用吃奶的力，这些都不是最大的力，要使出自己的洪荒之力，一个人如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。

十六、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。

十七、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

十八、任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。坚持，是生命的一种毅力！执行，是努力的一种坚持！

十九、只要你努力，只要你自信，命运怎么都不会给你按上“一无是处”的标签！

二十、当你米缸里都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！谨记：别在最能吃苦的年纪选择安逸！混下去很容易，混上去却太难了！

二一、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

一、我这人吧，看着话多，实则笨拙，漂亮话不会说，安慰人的话也不多，要是来日方长，谢谢你能懂我。

二、妙语连珠是猎物，支支吾吾是喜欢。

三、大冬天的时候给你送吃的的是外卖小哥，逗你笑的是喜剧演员，无论天南地北都顺路来接你的是滴滴司机。所以余生，有钱就够了。

四、觉得自己总碰不到美好的人和事，并不是别人眼瞎老天故意整你，恰恰是因为你不够好，他们都在躲你。

五、想吃什么就吃什么，如果没点体重，怎么压得住那颗在红尘中蠢蠢欲动的心。

六、那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

七、书上说，天下没有不散的筵席，但是你放心，书上也说了，人生何处不相逢。

八、凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

九、一生总有这样的时候：最想流泪的事情发生时，死撑着不肯落一滴眼泪。最想挽留的人离开时，咬紧了牙不肯说一句挽留。

十、太多的情话让人矫情，太多的哲理让人麻木，太多的现实让我们显得世故，单纯，是多么奢侈。

十一、不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。——刘同

十二、一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

十三、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

十四、长大是件很有意思的事，大家都在不经意间，就变成了另一个样子。

十五、我没有高的情商，没有圆滑的处世，遇到傻子就会暴怒，遇到挫折就会抱怨，学不会捧臭脚，也学不会拍马屁，可我待人真诚，明辨是非，懂得感恩，问心无愧。

十六、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

十七、我得到的，都是我努力争取来的，我失去的都是不曾真正拥有的。想通这一点以后，也就没什么好不甘心了。

十八、成熟，不是你绷起脸，显得多么老道；不是你知道多少大是大非，学会多少大道理，而是你能理解身边发生的小事都可能有它的不得已。

十九、学着让你自己贵一些，不将就，不随意，不讨好，不委屈。

二十、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

二一、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

晚安曲：给我一点温度 — 梁博

晚安曲：会过去的  –梁静茹

晚安曲：水星记   — 任然

晚安曲：无心伤害 – 徐薇

“半生已过，走走停停，谁行谁不行，患难见真情。”

不管是夫妻还是情人，在感情面前，磨难就是一面照妖镜，真情假意通通无所遁形。

涂磊曾在《爱情保卫战》里说过：

“可以同甘但不能共苦的夫妻，是假夫妻。”

“这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。”

安迪·安德鲁斯曾说：

“人生要有两次冲动，一次说走就走的旅行和一场不顾一切的爱情。”

“当年你不欺我少年穷，余生我必唯你是妻。当年你貌美如花却选择为我付出一生，今后的我怎么可以嫌弃你的容颜不再，你若不离不弃，我必生死相依。”

“你爱我吗？”

 

“爱。”

 

“爱多久？”

 

“答案很长，我得用一生来回答，你准备好听了吗？”

晚安曲：讲真的 – 珍惜

晚安曲：思念谁 — 孙露

晚安曲：《他不懂》–张杰

晚安曲：像鱼 — 王贰浪

晚安曲： 我等的人 — 曹轩宾

晚安曲：如果你能懂 — 朱星杰

晚安曲：假如我 — 解忧邵帅

晚安曲：我最亲爱的 — 张惠妹

晚安曲：你就不要想起我 – 田馥甄

晚安曲：拥有 – 鲁向卉

晚安曲：闻窗一如初见 — 王宇良

晚安曲：说不出口 — 苏菲

晚安曲：离心力 – 杨乃文

晚安曲： 飞云之下 – 韩红、林俊杰

晚安曲：重来 – 黄小琥

很赞同一句话：

“半生已过，走走停停，谁行谁不行，患难见真情。”

不管是夫妻还是情人，在感情面前，磨难就是一面照妖镜，真情假意通通无所遁形。

涂磊曾在《爱情保卫战》里说过：

“可以同甘但不能共苦的夫妻，是假夫妻。”

“这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。”

安迪·安德鲁斯曾说：

“人生要有两次冲动，一次说走就走的旅行和一场不顾一切的爱情。”

“当年你不欺我少年穷，余生我必唯你是妻。当年你貌美如花却选择为我付出一生，今后的我怎么可以嫌弃你的容颜不再，你若不离不弃，我必生死相依。”

“你爱我吗？”

 

“爱。”

 

“爱多久？”

 

“答案很长，我得用一生来回答，你准备好听了吗？”

庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

改变能改变的，释怀无法改变的，是一种智慧。

无论是得失，还是苦乐，都是命运最好的安排，都是人生最珍贵的领悟。

人生下半场，最好的活法，不是事事如意，而是懂得看透、看淡、看开、看清。

看透名利

金庸的《侠客行》中有一首诗：

“天地四方为江湖，世人聪明反糊涂，名利场上风浪起，人到头来却是输。”

人世间，有多少人，为了名利奔波，赢了一时，却输了一世。

真正的智者，不会徜徉在名利场中，而是在心中修篱种菊，收获内心的富足与安宁。

美食家蔡澜，前半生与电影牢牢捆绑，监制了20多部风靡亚洲的动作片，声名鹊起。

 

他却始终不快乐，在商业和艺术之间苦苦挣扎。

 

56岁那年，他放下名利，潇洒转身，离开影视圈，追寻更恣意的人生。

 

无数人为他可惜，蔡澜却回答：

 

“人生有限，应该追求一些自己的、有趣的东西。”

 

他重新出发，进入自己热爱的美食圈。

 

心无旁骛地研究美食，写了40年美食专栏，主持了多档美食节目。

不为名利，只为活得尽兴。

林语堂先生的《京华烟云》出版后，热评如潮，为他赢得了诺贝尔文学提名奖。

但林语堂却不为盛名所扰，在他心中，那本名不见经传的《苏东坡传》，才是自己的得意之作。

他始终不忘写作的初衷，一生笔耕不辍，终成一代大师。

作家于娟曾在《此生未完成》中写道：

“人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”

名利本身没错，追求名利也是人之常情。

错在为追求名利而不择手段，忽略了人生中更重要的东西，忘记了自己的初衷。

短的是名利，长的是人生，看透名利，远离喧嚣，方是人间自在客。

看淡得失

作家亦舒说过：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”

人生辽阔，又何必在意一城一池的得失。

曾读过这样一则小故事：

古时候，有一个贪财之人，背着一大袋金子乘船。

 

可当船驶到河中央时，突然掀起了大风浪，船摇晃不已。

 

眼看着船快要被风浪掀翻，船夫劝他赶紧扔掉那袋沉重的金子保命。

 

他却一意孤行，不听船夫的劝告，在船翻后依然紧抱着金子。

最终，他随着金子一起沉入了河里。

得失随缘，在沉浮中怡然自得，人才会活得更轻盈、更自在。

一代大家苏东坡仕途坎坷，多次被贬，他却依然享受“一蓑烟雨任平生”。

他曾在《浣溪沙》中写道：“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”

哪怕只有一清茶，一素菜，他也能尝出生活的滋味。

被贬到黄州时，他在东坡上建房以自足，将红烧肉做法写入诗中以自乐。

六十多岁时，他被流放到海南，一个还没开化的蛮夷之地，他亦能发现美食。

将生蚝肉放入浆水和酒中炖煮，写下“食之甚美，未始有也”。

他将仕途的失意消融在了生活的清欢中，再苦涩的日子也被他咀嚼出了甜味。

我们这一生，总在得失之间徘徊，坦然面对得失。

尽人事，而后听天命，才能邂逅最美的风景。

有句话说：“心无增减，得失随缘。”

一切悲喜，皆由心生，懂得看淡，万般自在。

看开过往

曾国藩曾言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

人生最大的痛苦，莫过于频频回首，追悔过往。

曾读过这样一个小故事：

一位妇人在河边寻死，被智者所救。

 

智者询问原因，妇人悲伤地说，丈夫猝逝后，她觉得生活无望。

 

智者问妇人：“没结婚前，你过得如何？”

妇人回答：“还算惬意。”

智者笑了笑，说：“那现在和你从前单身时，有什么区别呢？”

与其反刍悲伤，不如学会翻篇，把握当下。

杨绛先生一生坎坷，可不论何种境地，她始终淡然处之。

1994年，丈夫钱钟书患上膀胱癌、右肾萎缩坏死，身体每况愈下。

不久后，女儿钱瑗又被查出癌症晚期，手术回天乏力。

杨绛白天为丈夫送饭，晚上陪伴女儿，即便倾尽所有，还是没能留住亲人。

有位朋友去看望她时，忍不住悲从中来，拉着她的手痛哭流涕。

杨绛反而安慰她：

“你不懂呀，如果我走在女儿和钟书前面，他们受得了吗？

所以，往深处想想，痛苦由我来担，未必是坏事啊。”

她云淡风轻地谈及过往，在之后独居的十几年中，整理钱钟书的遗稿，还创作了《我们仨》。

很喜欢这样一段话：

“人生就像修剪花枝，你总要学会剪掉不好的树枝，才能够拥有郁郁葱葱的人生。”

只有看开过往的痛苦，才能不负当下的一箪食一瓢饮；

卸下内心的负累，才能拥抱眼前的幸福。

看清人心

作家东野圭吾曾说过：

“这世界上，只有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”

在这纷繁复杂的世间行走，总要经历人走茶凉，才看得出真心几两。

历经世事沧桑，才明白，锦上添花的人很多，雪中送炭的人很少。

北宋时期，范仲淹晚年因得罪权臣吕夷简，被贬出京城。

 

临行时，满朝门生故吏避而远之，竟无一人前来送行。

 

只有一个叫王质的官吏，在家养病，听说范仲淹要走，率领兄弟子侄，设宴为他饯行。

 

有人问他：“人走茶凉，何必认真？”

王质说：“即使范公落难，仍旧是我仰慕的人！”

的确，时间是最好的过滤器，总是滤去假意，留下真情。

人生最大的幸事莫过于：

你落难时，有人挺身而出；你落泪时，有人伴你身侧。

珍惜那个风雨中为你撑伞的人，低谷时拉你一把的人。

是他们让我们觉得万物可期，人间值得。

《菜根谭》中有言：

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

人生在世，有荣有辱，有得有失，有聚有散。

与其耿耿于怀，不如学会释怀。

看透名利，远离喧嚣；

看淡得失，沉浮坦然；

看开过往，不负当下；

看清人心，亲疏随缘。

愿我们都能不困于名利，不计较得失，不囿于过往，不冷落真心。