《幽窗小记》中有这样一副对联：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随窗外云卷云舒。

每每想到这两句话，都会觉得心里的烦闷被洗涤一空。

年岁渐长，越来越相信凡事都有因果，人有性格，事有定数，这样随遇而安的心态，能解决生活中99.9%的忧郁。

以前总想着靠自己的力量改变很多事，总觉得只要努力就没有得不到的东西，现在却越来越觉得，其实我们都是万千世界、芸芸众生里普通得不能再普通的一个。

就像有句话说的：“谁说俗尘不能有清净，全看你怎么想，在该努力的时候就拼尽全力朝前冲，在该放下的时候绝不一味贪图留恋。”

当然，放下和放弃绝不等同，瑞卡斯说过这样一句我特别赞同的话：“我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。”

可能你拼尽全力朝着一个方向努力，到了终点才发现原来是一堵南墙，但在这个路途中，你经历了，其实就成长了。

世事总有不如人意处，愿你能够坦然面对悲喜和无常、时时修持一颗平常心。

你会明白有些故事注定没结果，你会懂得，坚持也好，放下也罢，人是要靠自己成全自己的。

这世上的事是做不完的，路也是走不尽的，如果你不能学着与自我和解，如果你不能明白自我放松的重要性，那你一定会活得很累，找不到生活的乐趣。

遇人别纠缠，遇事别强求，与其委屈自己，不如随遇而安。

作家黄启团在《改变人生的谈话》中说：

“会说话的人能让别人从框架中走出来，而不会说话的人往往会给别人套上框架。”

心有善念的人，从不用恶语去定义别人。

一个人用什么样的态度说话，往往代表了他就是那样的人。

会说话是能力，晓进退是本事。

说话的分寸，就是做人的尺寸。

所有的刀子嘴，都是刀子心

《欲望山庄》中说：

“柔软的舌头可以挑断一个人的筋骨。语言，有时候比暴力更能伤人。”

电影《万箭穿心》中的李宝莉是个口恶心坏而不知的女人。

李宝莉的丈夫马学武是一个靠努力考上大学的农村人，后来留在城市做厂办主任。

李宝莉仗着自己是有点姿色的城里人，总以“乡下人”“婊子养的”“贱”来羞辱丈夫。

不管是在闺蜜面前，还是当着婆婆和儿子的面，她都不放过每一个嘲讽丈夫的机会。

他们搬新家，李宝莉看不惯工人抬价，丈夫还给工人递烟、买汽水，于是她就破口大骂：“烟不要钱，汽水不要钱吗？你当这是在搞招待啊！真是贱！”

她毫无顾及地从丈夫手上夺走了香烟，把丈夫的尊严踩在脚下。

搬家工人看不下去，嘲笑马学武虽然是有文化的领导，但家庭地位不如他们。工人们感叹马学武“过得真可怜”。

后来，老实懦弱的马学武喜欢上善解人意的同事，李宝莉发现丈夫约会女同事，捕风捉影地举报丈夫“嫖娼”。

马学武被降职、下岗，当他知道是老婆举报自己后，万念俱灰，留下遗书跳江自杀。

所谓言为心声，那些只图自己情绪发泄，不顾他人感受的行为，其本质就是自私。

他们以口舌之利，达到驾驭他人的目的，不惜把尖酸的语言当作征服他人的一种方式。

俞敏洪曾在《老俞闲话》里感慨地说：

“这个世界上没有‘刀子嘴豆腐心’这种说法，刀子嘴就是刀子心。”

总是用刀子嘴自诩的人，不是真的率直，而是真的自私自利。

一个人说话的方式里，藏着他做人的态度与修养。

既然豆腐心，何必刀子嘴

《管子》里有句话说：“言不周密，反伤其身。”

意思是：说出来的言语不够周密,反而会伤害到自己。

知乎网友@小华分享过自己的故事。

小华跟表姐出去逛街，一辆摩托车飞驰而过，抢走了她的手提包。

她被拖倒在地，身上也擦伤了。

老公得知消息后，风急火燎地赶到现场，见到她就像机关枪扫射似的朝她大吼：“干吗非得出来逛街，太清闲没事做是吧？”

“你是脑子进水了，包包都拿不好，你是猪吗？……”

小华听了特别委屈，边哭边怼老公：

“你都没关心我是否受伤，只会破口大骂，你这种人的心是石头做的吗？”

老公随即横眉竖眼，挥舞着双手说：“我干吗要问这白痴的问题？你是被车给撞死了吗？”

当时，小华的心凉透了，她恨不得马上就跟老公一刀两断。

回到家里，公公跟其他亲朋好友都来劝她。

“他这人就是不会说话，心是好的，别跟他计较。”

过后，老公也主动跟她道歉，说是自己太着急了，也担心她受伤，但就是不会安慰人。

一个人的言语如冰刀利箭般射向别人，肆虐地发泄自己的情绪，即使是关心，身边的人也很难感受到温情。

这就像是灾难后的二次伤害，比猝不及防的第一次伤害更让人难以忍受。

《荀子》里说：“与人善言，暖于布帛；伤人以言，深于矛戟。”

诚然如此。

身体上受过的伤几天也就能好了，但是心灵的创伤要多久才能愈合呢？

做人不如，多一分理解，少一分苛责。

纵然是对至亲之人，也要温言谦逊，才能让家人感受到温度。

扪心自问：既然豆腐心，何必刀子嘴？

良言一句，三冬暖

鬼谷子在《捭阖》篇写道：“口者，心之门户也。”

一个人的嘴巴就是一个人的心灵门户。

内心柔软，温和善良的人，说话是不忍心冷言恶语的。

曾看过这样一个故事：

女孩小晴有先天性的残疾，只能靠假肢来行走。

从小到大，很多人都会指着她说：“她是一个瘸子。”

每次小晴听到这些话，就把自己闷在房间里。

到了上学的年纪，小晴的妈妈跟老师说了下小晴的情况。

于是，老师在群里发了这样一段话：

“明天我们班会来一位小朋友，那个小朋友的腿和我们的腿不一样。

可是我希望，家长能够告诉自己的孩子，这个小朋友和大家的人格尊严没有不同。

她同样是一个天使，只是在降临人间的时候被折断了翅膀，她也很希望能和同学们做朋友。”

第二天，没有一个孩子去嘲笑这位女孩，反而说她是可爱的天使，要和她做朋友。

一个人的言语真的能救赎一颗受伤的心灵。

良言和恶语，救赎或是伤害，往往只在一念之间。

心地善良，说话柔软的人，心里时时装着别人。

体谅别人是他们最基本的修养。

佛家有云：“心有善念，则口吐莲花。”

良言一句，三冬暖。

内心善良的人，并不是他说话多有技巧，而是会舍身处地地照顾他人的感受，说话让人如沐春风，给人以力量和勇气。

懂得说话的人，往往更懂得做人。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

曾国藩曾说：“行事不可任心，说话不可任口。”

一个心有善念的人，说话时会控制自己的情绪，懂得尊重别人。

与其把心直口快当成借口，不如予人和颜悦色。

宁可闭嘴，也不在言语上恃强凌弱。

留面子给别人，也是留体面给自己。

沟通中想要说服他人，态度可以坚定，语言不必强硬。

口中有德，便是心中有善。

愿你心有善念，予人以芬芳，善待别人，温柔自己。

在网上看到一个提问：“爱一个人是什么样的感觉？”

很喜欢下面的一个回答：“就好像突然有了软肋，也突然有了铠甲。”

爱上一个人，从此便有了弱点。

说话做事，方方面面都会考虑对方的感受，再也无法像从前那样我行我素。

一个男人，他越是爱你，就越会“害怕”做这些事情。

害怕只说不做，让你失望

这世上最残忍的事，不是看不到希望，而是给了人希望，又让人绝望。

男人是不是真的爱你，从他对待“承诺”的态度里，就可以看得一清二楚。

假装爱你的男人，漂亮话永远不会少。

承诺也好，誓言也罢，无非都是他讨你欢心的手段罢了。

只是说归说，做归做，当他哄完你之后，却很少真的会去执行。

而真正爱你的男人，是绝不会轻易对你许诺的。

因为他很清楚，如果自己没有十足的把握去做到，那么这种只说不做的行为，只会给你带来更多的伤害。

要么就保持沉默，一旦许下了承诺，便无论如何都要努力去实现。

男人越爱你，便越不想让你失望。

害怕和你吵架，伤害感情

虽说相爱的人之间，吵吵闹闹是常有的事情。

可吵架总归是一件伤感情的事情。

因为人一旦动怒，就很容易变得冲动，就很有可能会说出一些比较难听的话。

而此时此刻，越是亲近的人，就越容易被伤得彻底。

毕竟，对于陌生人，我们其实反而能够保持最基本的克制和理性，

但是对于身边的亲人，有的时候，却往往会变得口无遮拦。

每个人都深知自己的脾气，所以，为了尽可能地不伤害到你，越是爱你的男人，就越不想和你吵架。

每当和你产生矛盾的时候，他都会千方百计地转移自己的注意力，尽量不和你产生正面的冲突。

也许在别人看来，他好像很怕你。

但其实，他不是怕你，而是爱你。

害怕能力不够，让你吃苦

时常会听到这样的抱怨，说自己的老公好吃懒做，非但不去工作赚钱，还要赌博，没钱了就找自己要，日子过得苦不堪言。

以前每次听到这些言论的时候，都免不了会对婚姻产生一些恐惧。

直到自己结了婚，又接触了许多幸福的家庭之后，才逐渐明白，可怕的不是婚姻本身，而是没有选对人。

一个根本不爱你的男人，是不可能体谅你的辛苦的，更不会考虑你的幸福。

他想要的，只是自己过得舒服畅快。

为此，他可以不断地讹你的钱，甚至还可以不断地去出轨。

但那个真正爱你的男人，是会从心底里在乎你的。

他会常常害怕自己能力不够，担心你跟着他吃苦受累。

所以他总是在很努力地工作赚钱，想尽可能地为你和家人提供更好的生活条件。

一个男人，越是爱你，便越会心生出许多的“顾虑”。

怕你失望，怕你受伤，怕你吃苦。

但正是这些“顾虑”，让你们的感情，变得越来越有温度。

常常听人感叹：

不知道为什么？一段感情总是处着处着就变了。

曾经亲密无间的人，现在变得形同陌路。

曾经无话不说的人，现在变得无话可说。

曾经直来直去的人，现在变得满心防备。

在你的通讯录里，是不是也有这样几个人？

慢慢分离，渐渐走丢，没了关系……

当喜欢变为淡漠，别怪我与你分离

曾看到一句很扎心的话：

名义上已经和他分手，心里却怎么也没能做出一个彻底的了断。

听到某句歌词，仍会想到他；

路过某家餐厅，仍会想到他；

甚至看到一个相似的背影，也会想不顾一切去追逐。

明知道不可能，却还是放不下。

这样的经历，我相信很多人都有过。

主持人李莎旻子在综艺节目《屋顶上的女孩》中，分享过自己与前任的故事。

和前任分开之后，一直没能忘掉他，于是不断把他写进歌里，写进自己的日记里……

这样的状态持续了很久，直到朋友看不下去，语重心长地劝告道：

“人家已经往前走了，你却还留在原地，这是一件多么愚蠢又可怕的事情。”

是啊！

他既然另有所爱，你又何苦执迷不悟。

他既然决心走远，你又何苦怀念从前。

有句话是这样说的：

你也应该忘掉过去种的花，去爱有结果的树，而不是一味的吊死在一棵树上。

已经结束的感情，就别死抓着不放，让心碎慢慢化为平和，等喜欢慢慢变为淡漠吧。

然后，放过他，也放过自己。

当真心变为假意，别怪我和你走丢

有句话是这样说的：

不属于我的人，我选择放手。

不属于我的伞，我宁愿淋雨。

爱情这般，友情何尝不是一样？

前几日，同学群里，突然有人提到我的闺蜜阿酥。

他们说：

阿酥现在过得很风光。

在北京买了房。

老公也年轻有为。

上个月刚生了孩子，看起来一派喜气洋洋……

末了有人问我：你跟阿酥以前不是最铁吗？ 

一时之间竟不知怎么回答，被问得尴尬，也觉得哑口无言。

是很铁，但那都是过去式了。

是从什么改变的呢？

也许就是从我的信息，阿酥不再回；我有了新的恋情，阿酥却毫无兴致过问；我去到北京出差，阿酥却借口自己很忙……

曾经在一起有多热络，而今表现得就多敷衍。

从失落失望，到渐渐看淡。

老实说，还是会想到从前，但心里知道，已经回不去了。

就像那句话说的：

不删除，不拉黑，时常想起，却不再联系。

阿酥之于我，就是这样一个人。

时过境迁，渐行渐远。

我终于确信，也终于明白，人与人之间的缘分，是这世上最说不清楚的事情。

即便是十多年的感情，往后几十年不联系也大有可能。

就像《山河故人》里那句台词：每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。

时间如同筛子，留下最好的，淘去一切沉渣。

一别两宽，各生欢喜。这样，也挺好。

毕竟每个人的善意和热情是有限的。

所以，把人情冷暖看淡，把世态炎凉看浅。

不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，不挥霍信任，不怠慢自己。

当简单变为复杂，别怪我同你疏远

时间就是这样，不言不语，却能改变很多东西。

那些执着的，变得释怀了。

那些难舍的，变得淡然了。

那些没心没肺的，变得冷漠防备了……

想起去年这个时候，大学刚刚毕业的表妹发来消息问我：

“为什么成年人的世界总是这么复杂？”

这个傻姑娘，在短短半年时间里，经历了爱情的幻灭，还经历了友情的背叛，也经历了职场的黑暗，终于在跌跌撞撞中明白——

原来上一秒还跟自己浓情蜜意的男孩子，下一秒就可以跟别的女孩子卿卿我我；

原来表面上跟自己好的同穿一条裤子的闺蜜，背地里也可以和别人一样把自己贬得一文不值；

原来曾说过最看重自己，最赏识自己的领导，出了事情，也还是会毫不犹豫，把自己推向风口浪尖。

你看，曾以为简单的，其实都很复杂，曾以为值得信赖的，其实都值得再三思量。

成年人的世界，就是这么复杂。

我们每个人生下来都是一张白纸，只不过在社会的大染缸里，被染成了五颜六色，变成了自己曾经最不喜欢的模样。

于是我们不再逢人就掏自己的心，开始计较付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得。

变得不再钻牛角尖，不再贪恋旧时光。

也终于明白，不是每个人，都值得你对他好。

但不管这个世界发生什么改变，希望你都有勇气继续新的生活。

多珍惜眼前人，以适合自己的方式，好好活下去。

要活得淋漓又通透，自由又丰盛，既有凛冽的锋利，又有成熟的天真。

很多很多的改变，都并非心甘情愿

越到后面，你便越会明白，这个世界其实没有什么是不变的。

而我们唯一能做的便是：

看清世态炎凉，看淡人情冷淡，不亏待每一分热情，不讨好每一分冷漠。

那么，从现在起：

对于离开你的人，别再执迷不悟，去把事事追问；

对于敷衍你的人，别再死缠烂打，去把尊严耗尽。

对于伤害你的人，别再傻傻相信，去把信任相托。

你得知道，用真心陪伴你，对待你，守候你的人，才配得上你的余生。

看过一句话：

“有时候，你特别渴望找个人聊一聊，但是到最后你会发现，有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的，有些事是根本没办法用言语告诉别人的，有些事是即使告诉了别人，别人也理解不了的，或许，这就是孤独。”

是呀，孤独就是有些心事不能说、不必说、没法说，说了也没用。

人的一生中，孤独如影随形。

接受孤独，成长了就好。

就像《百年孤独》中写的那样：孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓的逃避，不如接受它。

经过那些孤独，成长便悄然而至。每个人都有自己的涅槃，也有着不同形式的“重生”。

总有一段时光，要我们忍着、熬着、扛着，眼睁睁看着心被撕碎，再自己一针一针地缝补好。

总有一些日子，让我们烦着、痛着、伤着，眼睁睁见命运的重锤往下砸，再自己慢慢重塑。

人生之路，没有谁能陪谁走到最后。再泥泞的路，自己一步一步走，总有走出来的时候；再高的山，自己一点一点攀，总有到顶峰的时候。

独处的时光里，读一本书，行一段路，登一座山，安安静静地与自己相处，与命运和解。

回过头来你会发现，孤独也并没有想象中可怕。错过了觥筹交错，你爱上了举杯独酌。穿过了熙熙攘攘，你恋上了月静风清。

瀚海之上千帆过尽，苍穹之下繁星粼粼，你终将奔赴更好的自己。

1，

大女儿即将进入六年级，学校会安排分班，这也是她们这班同学在同一个班的最后一段时间。

我问她：“同学五年了，即将分开有什么感觉？”

她回答说：“没啥感觉，只要能和谁谁谁分在同一班就行。”

五六年级的孩子们往往爱憎分明，和谁好，和谁不好，分得清清楚楚。不像上幼儿园的妹妹，和谁都可以是好朋友。

我追问了一句：“一点伤感也没有？”

“完全没有！”她稍微停顿了一下说：“伤感也没用，反正要分开。”

她们几个小闺蜜约在今天下午考试结束后去附近商场玩。

“考试”，“分别”这些大人们才担心的事，她们很少多虑。大女儿这两年学习成绩越来越差，但心态倒是越来越好。

2，

邻居家男孩幼儿园毕业了。几个家长约着一起聚餐，爸爸们喝酒的架势如同是参加自己的毕业宴，喝到最后一个个摇头晃脑，语无伦次，恨不得抱头痛哭。几位妈妈聊到动情处，泪水噙满双眼。孩子们在一旁该咋玩还是咋玩，他们的世界只有追打的欢笑，没有分别的伤感。

对分别的伤怀，是时间邮寄来的礼物。这份礼物，儿时是收不到的。但恰恰是没有这份礼物，她们的快乐与忧伤才显得简单纯粹。

3，

一次，一位夜听同事辞职回老家。我在那天晚上的直播中，无法抑制情绪，泪流不止。这样的心境状态与这种朝夕相处猛然间的辞别有关。但泪水奔涌的更多原因是，让我想到了更多的离开，有些人再也见不到了。人生的过程就是这样，从什么都没有，到有了同学、朋友、恋人、亲人，再到后来，这一切又将逐一远去。

每个人生路口，都含有着分别。

离开一座城市去另一座城市；结束一段学习开启一段新路程；放弃一份工作开启一份新事业。每一个分岔路口，都会有人与你渐行渐远。

我们和自己的告别每刻都在发生。

十年前的你，三个月前的你，昨天的你，前一秒的你，都已经离你而去。

我们告别曾经，也告别自己。

随着年龄的增长，很多人选择进入哲学或宗教。因为分别是常态，哲学与宗教能给人一些慰藉吧！

你是否有过这样的经历，开车到家以后不愿下车，喜欢一个人坐在车里听歌，放空自己，静静的发呆，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，那些不能发在朋友圈，不能跟朋友，家人诉说的各种情绪，此刻在这个只属于自己的狭小空间里默不作声地暗自消化。

眼泪真的特别奇怪，疼的时候能忍住，累的时候也能忍住。可偏偏就是你受了委屈的时候，它怎么也忍不住，头一低，眼泪就倒了下来。成年人的世界，连哭都要躲起来，怕破坏气氛，怕别人尴尬，怕突如其来的安慰，怕被别人看穿自己的脆弱和无助。

成年人的身上背负着各种压力，无论工作上遇到了多大的委屈，还是在生活中遇见多大的挫折，总是咬牙坚持，不动声色迎难而上。每一天的状态大概就是，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力讨好生活。一边崩溃堕落，跌向深渊；一边又拼命自愈，向往阳光……

不让别人看到自己的负能量，这或许是成熟，但更是无可奈何的心酸。我们努力向上追逐，却还是没活成自己想要的样子。越长大越明白，真正喜欢想要的东西，没有一样可以轻易得到。世间所有不尽人意之事，全靠硬扛，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受对未来的无力感，接受自己的不完美，接受痛苦心碎，熬过抽筋扒皮般的痛之后，这大概就叫成长。

听过最自律的一句话：那些我难以言表，不作声响，暗自发力的日子，其实并不是想要的生活，而是在通往我想要的生活路上。

终有一天你将举杯，敬一敬你的无所畏惧，你的一腔孤勇。你的秉直脾性，你的泪不自禁。

路还长，别丧，别哭，别灰心，别失落，我们都要加油！

网上有人问：爱情或婚姻幸福长久的秘诀是什么？

其中高赞的回答是：一定不要想着如何改变对方，而是找到最适合你们彼此的方式来磨合。

杨绛先生说：如果你跟你的丈夫三观不合，那就把他当做一个普通朋友，他想干嘛就干嘛，不要总想着去改变他，刻在骨子里的教养是改不掉的，不必自寻烦恼。

没有人有义务按照你的想法活着，即便是最亲密的爱人。

杨绛平日里，非常喜欢干净整洁的，用完的毛巾一定要叠得有棱有角，才觉得心里舒服。但是丈夫钱钟书和女儿钱媛每次用完毛巾后，都是随手一搭。

杨绛对此很不满意，但是说了几次，他们也没有改变，于是她再也没有要求他们，只是自己默默地把毛巾叠好。

期待对方为自己改变，换来的往往是失望，与其想着改变别人，不如试着改变自己的心态。

我们误以为改变别人是生活的捷径，但那往往是灾难的开始，最终以周而复始的争吵结束。

人生是一个自己成全自己的过程，在这个过程中一味期待别人来成全，是一种病。

余生，做自己就好，别想着去改变别人。

愿我们每个人都能在亲密关系里找到平衡，不强求对方，也不委屈自己。相互体谅，相互成全，过幸福快乐的一生。

记得杨澜说过一句话：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。”

一个人的福气，来自于他的内心。心有多宁静，福气就有多深厚。

在现如今物欲横流、浮躁忙乱的社会， 有太多的人，内心充斥着急躁和不安。

人世浮沉，有太多炫丽的繁华，太多醉人的诱惑，在时时刻刻撩拨着我们的心弦。

我们好像早就忘了，做一件事的初衷是什么，自己真正想要的是什么。

你是否，也是如此呢？

但是要知道：欲速则不达。不如，放慢脚步，好好审视自己的内心。

很多事，不能急，要慢慢来。

唯有遇事沉得住气，从容不迫，不慌不忙，你才能拥有真正的幸福。

当你面对名利前程，不急功近利，不浮夸轻薄，心静自然天地宽。

当你面对人生百态，看得开，放得下，忍得了孤独，你会获得长久的安宁。

当你面对起落沉浮，得意时不骄不躁，失意时不卑不亢，自然笑得淡定从容。

都说，宁静才能致远。

心静了，福气来了，未来的路才能走得长远。

以静养心，笑看花开，细细品味当下的每分每秒，你会感受到一种自在的欢愉，一种恬静的温暖。

心有多静，福就有多深。

愿你在无常的岁月中，任时光荏苒，心静悠然。

知乎上有人问：为什么人越长大，越喜欢沉默？

有个高赞回答是：

因为有些人无话可说，有些话无人可说。

当年岁渐长，经历的事情愈多，却越来越沉默。

明明有不少话想说，可到了嘴边，又咽了下去；明明被误解了，却不去解释，继续过生活。

不是老了，而是看淡了许多事，看清了许多人。

与其喧哗，不如沉默过下半生。

有的话，不必说

年轻时，经历得少，总在意别人的看法，听到闲言碎语就忙着解释，遭受误会便急于争辩，反而说多错多，百口莫辩。

不是所有的鱼都生活在同一片海里，不是所有的人都能将心比心，换位思考。

懂的人不必解释，不懂的何必解释。

刘翔的职业生涯，可谓是从高峰到谷底。

他参加过48次比赛，取得36次冠军，成绩斐然，在世界范围内都极少有。

但很多人只记得他跌下神坛的退赛，各种冷嘲热讽从未停过。

但刘翔从未争辩，即便在骂声的顶峰，职业生涯跌入谷底时，他也未曾责怪他人。

他接受采访，鲁豫问起往事，他淡淡一笑，说：“我一直不想说。”

这么多年过去了，陆续有网友给他留言道歉，表示当年误会他了，对此刘翔也没有回应，依旧沉默应对。

退役多年，他早已找到一片新天地，逍遥自在。生命只有一次，不要活在别人嘴里，不要活在别人的眼中，走自己的路，活出自己的精彩。

嘲笑怒骂，不必太当真，自己知道自己，自己明白自己就够了。

是是非非，自有老天评断，由他笑，随他骂，我自仰天大笑；

任其东南西北风，我自巍然不动，不改人生路。

时间不语，却总能回答所有问题；沉默不语，就是最好的回应。

有的话，不能说

电影《一个时代的婚恋观》中，有一个桥段。

男主角查尔斯，在一场宴会上遇见了一位普通朋友，查尔斯想跟他把关系搞熟.

寒暄完几句，查尔斯就找个话题，关心地问：

“你的女朋友好吗？”

朋友笑道：

“她已经不再是我的女朋友了。”

查尔斯一听到这，立刻安慰他：

“别难过，人们说她一直跟陶比有染。”

这时，那位朋友的面色一冷，震惊之后，说了一句话：

“她已经是我的妻子了！”

气氛突然变得尴尬，让查尔斯想挖个地洞飞速逃走。

独处守住心，群处守住嘴。

慎言，恰恰反映一个人的分寸感。

人人都有一张嘴。但能说话，不代表会说话；说得多，不代表说的对。

会说话，是一种本事；懂得适时沉默，管住嘴，是一种境界，也是人一生中最难的修行。

有些话，不想说

作家亦舒曾说：

“做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”

沉默是金。不喧哗、不声张，自有不动声色的力量。

北宋名家范仲淹一岁丧父，母亲改嫁，为生活所迫，他跟随母亲过起了寄人篱下的生活。

继父的孩子讥讽他，身边的孩子嘲笑他。

年少的他，日日挑灯夜读，困倦到了极致，就用凉水浇脸，驱除倦意。

他煮一锅粘稠的粥，待凉了以后分成两份，早晚各吃一份，拌上一点儿韭菜末，再加点盐，就算是“美餐一顿”了。

这般常人难以忍受的生活，范仲淹却从不叫苦，不与外人说。

连他的继父，都折服于他的坚韧能熬。

水深不语，人稳不言。

面对人生苦海上掀起的风浪，不向四周嚎哭，不与旁人诉苦，不是不累，不想哭。

与其抱怨，不如蓄力解决问题。

用沉默代替杂音，在沉默中修炼、沉淀，在独处时静静反思与消化。

沉默，是一种无声却磅礴的力量。

它能教会你坚强，在苦难的暗夜里突围，终将破壳重生，光芒万丈。

村上春树有句名言：

“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。”

拥抱沉默是人生必经的路。

大概每个看清生活真相的人，都把人生调成了“静音模式”，不畏、不惧，也不声张。

做一朵只为自己盛开的花，在无声中绽放，静静地欣赏。

与你共勉。

周国平说：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界的中心的时候；二是发现再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”

勇敢地接受平凡是一种成长。

电影《悟空传》有句话说：“每个人出生的时候，都以为这天地都是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。”

我们穿梭在人海中，拥挤在车厢里，徘徊在高楼下，每天平平淡淡。两点一线的生活，不是对生活的妥协，而是在认清生活真相之后依然热爱生活。

接受平凡，不是意味我们可以“躺平”。接受平凡，是让我们“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍”；是让我们更加理性客观地定位自己，规划人生方向；是让我们活出更适合自己的人生。

泰戈尔曾说：“害怕平凡的人，都是平凡的。”

放下心中的执念，学会与自己和解，勇敢地接受自己的平凡才是不平凡的事。

平凡不等同平庸，更不代表失败。如果我们做不了鲜花，那就成为绿叶，一样可以妆点春天。如果我们做不了月亮，那就成为星星，一样可以点亮夜空。

从今天起，卸下心中的枷锁，做一个快乐的平凡人，认真生活，知足且坚定，温柔且上进。

听过一句话：

“在这个世界上，爱情似乎是最不能考验的东西。坚固时，能排山倒海，但脆弱时，又一碰就碎。”

我们都向往，一牵手就能到白头的深情，然而现实是，有太多的感情脆弱到不堪一击。

曾经的海誓山盟、地久天长，终敌不过时间的侵蚀，岁月的消减。

就像有些人，注定只是我们生命中的过客，再强求、再挽留，也无可奈何。

如果一段感情再也无法继续，如果一个人再也不能拥有，不如就此别过。

以体面的方式，来斩断曾经的牵绊，来结束所有的关系，放过自己，也放过他人。

从此以后，你是你，我是我，再无我们。

等不来的回应，就释怀吧

张爱玲说：

“我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”

对于这句话，大学好友冰冰有特别深的感受。

在她心里，藏着一个爱了十年的人，只是遗憾的是，那个男人已经结婚了。

他们相遇在校园，却从来没有在一起过。

也因为没有在一起，成为她心中永远的遗憾，永远的痛。

后来，她爱的男孩恋爱了，结婚了，这些都是冰冰在朋友圈看到的。

她哭着跑来问我：

“你懂什么是心碎，什么是遗憾吗？

就是我在朋友圈刷到他结婚的消息，想的却是为什么站在他身边的人不是我。”

我不知道该怎么回答，只是想起了那句：

“世间多的是爱而不得的故事，失去和遗憾才是人生的常态。”

爱情，并没有看上去那么美好，能终成眷属的也终究是寥寥，多的是爱而不得，是徒留遗憾。

可是，我们要做的不是停留在原地，抱着一份无法实现的遗憾暗自神伤。

而是迈过去、往前走，也许前面会有新的风景，会有更好的人。

就像作家大卫·塞林格在《麦田里的守望者》中写得那样：

“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”

既然我们改变不了既定的事实，也等不来那个人的回应，不如就释怀吧。

将回忆深藏在心底，不触碰，不回头，不难过；

将整颗心腾出来，忘掉错的人，留给对的人；

要相信，每个意难平的结果，都是最好的结局。

因为，在前面等待我们的，才是那个可以携手一生的人。

星河依旧滚烫，即使错过了月亮，也可以寻找到自己的太阳。

走不下去的感情，就放手吧

很多人以为，因为爱情而走进婚姻的伴侣，大多是幸福而长久的。

但其实，爱情也是有保质期的。

或者说是，单靠爱情，无法阻挡婚姻中的所有变故。

更何况，爱情本身也不是很靠谱，它并没有一劳永逸之说。

即使你们曾经爱得多么轰轰烈烈，要死要活，可一旦爱情消退了，婚姻还是会变得岌岌可危。

就像朋友圈里的娟子，终于接受了丈夫不再爱她的事实，也结束了自己维系两年的婚姻。

她和丈夫，确切地说是前夫，是高中同学。

他们恋爱长跑八年，才选择步入婚姻的殿堂。

只是，让人没想到的是，他们的感情，没有败给异地，没有败给出轨，而是败给了婚后的琐碎。

娟子喜静，平时喜欢看看书、练练字；而前夫喜动，周末经常约着哥们出去浪。

这些，在谈恋爱的时候，都是小问题。可一旦走进婚姻，所有的缺点都会放大成致命的问题。

娟子经常指责前夫不顾家，和朋友一起鬼混。

前夫刚开始还赔着笑脸道歉，向娟子保证一定会改。

可慢慢地，就变得不耐烦，甚至连她的电话都懒得接。

有次被娟子电话逼急了，他直接摊牌：

“我管得太多了，抽空去趟民政局把离婚手续办了吧。”

娟子也哭过、闹过、苦苦哀求过，可还是挽回不了一个变心的男人。

虽然，每个爱情故事的开头都是极其温柔的，但往往故事的结尾，却并没有那么温柔。

既然，说好陪你走一辈子的人要提前下车，那我们就算再不舍、再不甘，还是挥手告别，选择放下吧。

从此一别两宽，各自欢喜，把满眼星河留给更值得的人。

太辛苦的关系，就算了吧

电影《花样年华》中有段台词：

我从来没有想到原来婚姻是这么复杂，还以为一个人做得好就行了，可是两个人在一起，单是自己做得好是不够的。

因为，婚姻是一场两个人的修行，需要彼此双方的努力和经营。

光靠一个人辛苦，这样的婚姻是无力的，更是绝望的。

看过一个新闻：

一个24岁的二胎妈妈，酒后将家门反锁，坐在窗外的空调外机上，想跳楼自杀。

原来，她本来不想生二胎，是丈夫和婆家想要的。

生之前，丈夫信誓旦旦地保证会一起照顾孩子，可生了后，却只有她一个人没日没夜地辛苦带孩子。

为了照顾两个孩子，她辞去工作，每天的生活除了做家务，就是带娃。

而她的丈夫，更多的是当个甩手掌柜，以谈业务为借口来玩手机，全然不管一旁哇哇大哭的孩子。

或许是对婚姻失望到了极点，或许是对丈夫早已不抱任何希望，她做出了跳楼的举动。

还好，最后她被救了下来，而她的丈夫也当场下跪认错，但她却不想再忍了，坚决提出要离婚。

要知道，凡是觉得辛苦的关系，都是错的。

在一段婚姻中，如果只有一方的辛苦和隐忍，那这样的婚姻就是错误的婚姻。

而错误婚姻，带给我们的，除了伤害还是伤害。

与其在错误的婚姻中消耗自己，不如放过自己，去重新寻找一方天地。

虽然，人生很少会有事事如意，但我们至少可以做到舍弃错的，去拥抱对的人。

漫画家几米说：

“不要在一件别扭的事上纠缠太久。

纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

无论多别扭，你都要学会抽身而退。”

如果一段关系注定没有结果，如果一份感情再也没有答案，那就别纠缠，别讨好，别卑微，勇敢地选择结束吧。

等不来的回应就释怀，走不下去的感情就放手，太辛苦的关系就算了。

一辈子很长，我们总要接受有些人的擦肩而过，有些人的不辞而别，有些人的中途离场。

云聚云散，缘去缘来，或许这也是一种天意。

而我们要坚信的是：

所有的错过，都无须重逢；所有的结束，都是为了圆满。

愿你既有挥别过去的底气，也有披荆斩棘的骨气，还有再爱一个人的勇气。

共勉。