夜听|把自己的心情照顾好,比什么都重要

作家胡夫兰德说:

“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的,就是不好的情绪和恶劣的心情。”

心情好,看什么都顺眼;心里一团糟,生活只会乱如麻。

把自己的心情照顾好,比什么都重要。

人这一生,活的就是心情,想开了会幸福,想不开成负累。

平日里大多数的烦恼,都是因为自己给心情上了枷锁,沉重了自己,苦恼了人生:

有时是在工作中,看到别人升职加薪,面对繁重的工作更不快乐;

有时是在生活中,遇到不顺心的事情,看看一地的琐碎心情郁闷;

有时是在感情中,对比别人的伴侣,扭头便哀叹命运对自己不公……

殊不知,人生不如意,十之八九。

与其揪着烦恼不放,让心跟着受累,倒不如坦然接受。

就像网上的一个小段子说的那样。

子女惹你生气时,请静下心来默念:

亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。

爱人惹你生气时,请静下心来默念:

我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。

工作惹你生气时,请静下心来默念:

给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。

人活着,总有烦恼和忧愁,真正聪明的人,不喜计较,不屑置辩。

因为他们明白,纠结得多了,快乐就少了,小事看淡了,日子也就好过了。

生活再苦、再难、再不顺遂,也不要让心情受牵累。

人活一辈子,只有安顿好自己的那颗心,日子才能轻松愉快。

综合夜听、每晚一卷书、励志语录

– E N D –

夜听|人,争什么呢?

林语堂说:“不争,乃大争。不争,则天下人与之不争。”

有的人,不论场合,无论和谁相处,总爱争个对错,论个输赢。

其实很多事并没有绝对的对错。立场、角度不一样,个人修为、格局不同,都会引起争议。我们与其争论不休,不如低头赶路。

人生一世,不是什么都要去争。

很多时候,你越争,越是得不到;越争,越容易失去。

家人之间,争赢了对错,输掉了和气;朋友之间,争赢了道理,丢失了友谊;同事之间,争来了面子,失去了人心。

不争,是大智慧。面对狂妄之人,不妨学一学韩信,忍一时之辱,不与其纠缠;对于毫无原则的小人,学会抽身远离,不与之冲突。 不语、不辩、一笑而过。

不争之人,比能争、会争之人更有福气。

人生的很多烦恼,皆来自于一个“争”字,人生苦短,学会淡然处世,不与人争,做好自己,就会避免很多纷扰,人生也会更加顺遂。

杨绛先生说:我和谁都不争,和谁争我都不屑。

不争对错,多一些包容,少一些争执,内心才会更加舒坦自在;不争输赢,多一些退让,少一些纷争,生活才会更加简单幸福;不争得失,多一些看淡,少一些执念,人生才会更加从容坦然。

不争,是一种气度,是一种格局,是一个人最高级的处世哲学。

夜听愿你:此后余生,心有山海,静而不争,在努力中顺其自然,以不争而为的心态,收获宁静美好的人生。

– E N D –

男人真正放不下一个女人,都有这3大表现,伪装不了

主播 | 妍之  文字|北叔

 

都说,感情要拿得起,放得下,可又有多少人能够做到。

有时候,爱上一个人容易,但想要忘记却需要一辈子的时间。 

无论男人或女人,真正爱过,就很难放下。

即便极力掩饰,爱意也会从言行举止中表透出来。 

所以,想要知道一个男人有没有放下一个深爱过的女人,可以从以下三大表现来看,是伪装不了的。

微信里,你是他最特别的存在

 

上周部门聚餐,闲聊中,同事小雅谈到自己的感情: 

她和男友在一起一年多,男友总爱讲一堆道理,又不会哄她。

她内心对这段感情其实有着很多不确定。

后来,有一次,对方约她出去吃饭。

 

无意中,她看到对方把自己的微信置顶着。

 

那时,小雅所有的不满都消失了,她决心和对方好好相处下去。

 

有句话说,微信里的位置,就是你在他心里的位置。

诚然如此。因为在意,才会把第一的位置留给你,以便他一眼就能看见。

由于微信添加的好友成百上千,此外,还有各种工作群,聊天群,一天下来,消息就可能堆积如山。

而把你的对话框放在最高位,就是为了防止你的信息被众多消息所淹没。

纵使茫茫列表,但你永远是他最在意的那一个。 

男人在微信上给你置顶,就相当于在心里给你置顶。

听一起听过的歌,走一起走过的路

两个人恋爱时,总会做许多事情。

一起分享歌单,一起出行游玩,一起品尝美食等等。

而当两个人因为种种原因分了手,放不下的一方便会忍不住去重复两个人曾经的美好。

一位听友曾留言说:

今年的五一劳动节是他和女友分手后过的第一个节日。

 

之前每逢过节,他们都会一起做一顿丰盛的晚餐。

 

然后一起到公园散步,一边聊天,一边听歌曲《但愿人长久》。

 

今年,他独自在公园里徘徊了许久,反反复复把歌曲循环,想要排解思念,但听得越多思念就越强烈。

爱情,有时候说来就来,却不能说走就走。

分开之后,那些承载着共同回忆的歌曲舍不得删掉,常常去听;

情不自禁重游一起去过的地方,一起吃过的饭馆。

这就是男人对你念念不忘才会有的表现。

因为放不下,只能以回忆从前来慰籍心中的思念。

总是想你,忍不住联系你

《洛丽塔》中有句话,人有三样东西是无法隐瞒的,咳嗽,穷困和爱,你越想隐瞒越欲盖弥彰。

确实,当爱着一个人的时候,内心往往是不受控制的。

总会挂念对方的一举一动,想跟她聊天,想跟她见面。

记得朋友说过,有一次,他和女朋友赌气冷战。

 

因为不想失了面子,所以没有主动和解。

 

一开始他选择工作来麻痹自己,但是一空下来,就不自觉地想念对方,脑子里全是她的一颦一笑。 

 

没过多久,他熬不住主动联系了对方和解,直到现在,他们依然感情和睦。

 

一个男人越爱你,对你的牵挂就越深。

不在一起的时候,总会惦记着你,忍不住联系你。

时时刻刻想要知道你在做什么,只要一段时间没有你的音讯,就不由自主去找你。

有这样的表现,说明一个男人打心里放不下你。

爱一个人,是无法隐藏的,放不下一个人,爱意和不舍会从各方面流露出来。

一个男人如果有以上三种表现,说明他至始至终都念着你。

如果你也放不下这段感情,不如给彼此一个机会,余生好好相伴,好好生活。

作者:北叔 | 来源:北叔有约(ID:beishu2016)

– E N D –

心灵的屋檐(深度好文)

主播 | 简宁  文字|晚君

 

看过一个故事:

一群游客正在兴致盎然地参观一栋古老的宅院。

宅院设计得十分精巧,但屋檐却搭建得特别大。

更奇怪的是,在这屋檐下面,还盖了一间小巧的屋子。

游客们纷纷驻足观望,开始猜测这间屋子的用途。

正当大家争论不休的时候,导游指着这间屋子讲解道:

这是供路过这里的流浪汉挡风遮雨,歇脚过夜的。

有游客依旧不解:

 

既然房屋主人有心为善,为什么不直接请人进去,何必在这盖间屋子,多此一举?

 

导游回答说:

 

直接请人进去会让人心里不安,受之有愧。房屋主人这么做,也是为了照顾流浪汉的尊严吧。

 

游客们沉默了,同时感到一种从远古流传下来的善意与温暖。

现实生活中,不是每个人都有足够的财力去为别人搭建一方屋檐。

但这不妨碍,我们在心里为他人撑起一片晴空。

做别人心里的屋檐,在为别人遮风挡雨的同时,也是在悄悄地庇护自己。

杜甫写过一首《茅屋为秋风所破歌》,里面就曾写到他遭受的苦楚。

他这一生,吹过最冷的风,淋过最冷的雨,整个人生就是大写加粗的苦。

成年后,他也一直没有谋到什么像样的官职,日子过得非常拮据。

由于米价昂贵,全家都只能忍饥挨饿,未满周岁的小儿子也被活活饿死。

由于无力负担房价,他只能一次次搬家,最后在朋友的帮助下,才有了一间小小的茅屋。

但杜甫却始终善良,没有因为自己的遭遇而对这个世界充满恶意。

反而明白人人都有难处,更加设身处地为别人着想。

他住的茅屋前,长着一棵大枣树。

一天深夜,一个老妇人来打枣,惊醒了杜甫。

杜甫看见老妇人饿得骨瘦如柴,瞬间起了怜悯之心。

不仅为她端来了菜和粥,还嘱咐她,白天再来打枣,以免晚上摔倒。

后来,杜甫搬离了这里,把房子借住给了朋友吴南卿。

 

吴南卿一来,便在茅屋四周围起了高高的篱笆。

 

老妇人打不到枣,生活过得越发艰难。

 

杜甫知道后,特意写了一封信给吴南卿,告诉了他底层人的困难。

 

吴南卿看完信后羞愧不已,立马拆了篱笆,还亲自给老妇人道歉。

 

几个月后,吴南卿也离开了这里。

临走前,他按照杜甫的意思,将茅屋和枣树都留给了老妇人。

善良的人,因为自己淋过雨,所以总想为别人撑把伞。

正如杜甫,因为自己挨过饿,所以见不得别人忍饥挨饿、居无定所。

在自己的茅屋被秋风吹破,冻得夜不能寐的时候,他担心的也是别人的处境,所以迫切地想要“广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜!”

作家罗大里曾说:“人的心只有拳头那么大,可是一个善良的人的心容得下全世界。”

一个善良的人,心里装的永远都是他人。

在别人需要帮助的时候,他早已在心里为别人搭好了一个屋檐。

看过一句话:“谁都有雨天没伞的时候,你为别人撑的伞,都会化作来日躲雨的屋檐。”

有时候,我们的一个小小善举,也会在某一天反过来帮我们排忧解难,度过难关。

苏轼第一次为官,是在陕西凤翔府任通判。

当时凤翔府新上任了一位太守叫陈希亮,此人颇有美誉,却很不待见苏轼。

在他看来,苏轼就是一个靠权势上位的无用书生。

直到有一年,一场大旱灾降临在陕西,农民颗粒无收,黎民百姓忍受着饥荒。

一次,苏轼与陈太守在城外巡视的时候,苏轼看见了路旁饿死的小孩尸体,嚎啕大哭,眼含着热泪将其埋葬。

 

之后,苏轼积极组织慈善募捐,并用募捐善款,为三四十个孤儿造了一间屋子,自己亲自抚养他们。

 

这些善举,陈太守看在眼里,对苏轼的看法有了很大的改观。

 

后来,苏轼遭遇“乌台诗案”,在即将遭受贬谪之际,陈太守的儿子陈慥正在黄州为官。

朝廷中的认为苏轼当年与陈慥的父亲有仇,就把他贬谪到黄州来,好使陈慥对付苏轼,以此来借刀杀人。

而陈慥早就从父亲口中听说了不少关于苏轼的为人,反而成为苏轼谪居黄州期间最要好的朋友,给了他很大的帮助。

苏轼这一生,做过许多惊天动地的大善事,在生活中也处处践行着小善。

他的善举,也成为他人生路上的“庇佑伞”。

 

饥寒交迫时,总有百姓给他送来粗茶淡饭;

 

居无定所时,总有穷书生为他搭建容身之地;

 

落难时,总有官员接济他,哪怕革职也在所不惜。

因为善心带来的回赠,让苏轼平安地度过了自己一生中最艰难的日子。

萨特曾说:“他人即地狱,他人亦是天堂。”

你今日对他人所做的一切,也是别人日后待你的模样。

当你历经劫难时,只有善良才能帮你度过最艰苦的路。

善良,是一个人留给自己最好的后路。

作家冷莹所说:“你对别人的好和善意,最后成全的都会是你自己。”

为他人执灯者,迟早也会被别人的光芒照亮。

做别人屋檐者,别人也不会让风雨落到他的头上。

一个善良的灵魂,照亮他人的同时,总能收获不期而遇的温暖。

温柔对待这个世界的人,也必将被世界温暖相拥。

点个在看,与朋友们共勉。

作者:晚君 来源:每晚一卷书(ID:JYXZ89896)

– E N D –
 

回忆里的那个人

 

你有多久,没有好好听一首喜欢的歌了?

也许,只有在不经意间,突然被熟悉的旋律勾起了回忆。

有些歌,藏着一个故事,或炙热,或温柔,或难过,或忧伤。

后来的我们,也都成为了故事里的人。

回忆里的那个人,有时像晚风吹过,突然消失不见,有时像云朵飘来,又渐渐浮现。

时间在走,年岁在长。

在人生这条路上,我们会稍作停留,但总会一直向前。

或许会迟疑,会不舍,却再也回不去了。

曾经的山盟海誓,如今的各自天涯。

曾经的形影不离,如今的分道扬镳。

曾经的相谈甚欢,如今的无话可说。

不知从何时起,我们都生活在同一片天空下,却没有再主动联系过。

我们都成了,手机通讯录里,那个一直舍不得删,却再也没拨过的电话号码。

明明未曾走远,却又害怕再次见面,怕悲伤上演。

明明十分想念,却又始终无法开口,把爱藏在心底。

我们都以为,时间还有很多,不成想,却没有了以后。

有句话说:

“错的人迟早会走散,对的人迟早会相逢。”

缘分来了,挡也挡不住,缘分走了,留也留不住。

一个人时,会在灯火阑珊处,寻找你的身影。

一个人时,一想起你,眼泪不自觉,会在眼眶里打转。

时光冲淡了记忆,遗忘却那么长。

回忆里的那个人,你还好吗? 愿你平安幸福!

– E N D –

到了一定年纪:拼的不是能力,而是容人的格局

 

 

棋圣聂卫平与人下棋时,手中常持一把折扇,上书“八风不动”四个字。

所谓“八风”,是指利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。

人活一世,境遇起伏,有酸甜苦辣,也有盛衰荣辱。

活得通透的人,在饱尝艰辛后懂得人性莫测,在世事纷扰之间修得豁达淡定。

既容得下别人的讥谤,也耐得住世间的苍凉。

容得下别人讥谤,是格局

 

曾有网友问蔡澜:先生如何看待别人的负面评论?

蔡澜先生回了四个字——不理没事。

人人难免恶语中伤。你若句句入心,只会平添烦恼。

画家黄永玉早些年和同为画家的范曾很合不来。

范曾脾气火爆,多次在各种场合诋毁黄永玉。

 

说他的画“崇洋媚外”,缺乏中国画的功底,不足以称作大师。

 

甚至讥讽说:“他要是愿意虚心学习国画,还有可能成为一个二三流的画家。”

 

他还在自己的画中,把黄永玉丑化成一条狗,被洋人牵在手里。

 

黄永玉对这些事情从未回应过。

 

在他看来,时间宝贵,没必要浪费在这些破事上。

 

闲时他画画、读书,看山看水,日子过得悠闲而自在。

南怀瑾先生曾说,人生在世,被人批评没什么不得了,如果对别人的谈论过分认真,那一天也活不下去。

流言蜚语也好,恶语中伤也罢,最高明的处理方式不是与之纠缠,而是开启静音模式。

把耳朵关上,把心沉下来,才能坚定不移走好自己的路。

黄永玉坚守自己的绘画风格,最终成为一代大师。

一个人的心胸与格局,往往体现在他面对负面声音的态度上。

站得越高的人,内心越笃定。

他们能容得下外界的喧闹嘈杂,不争对错;受得住众人的议论诽谤,不置身是非之中。

讥讽也好、误解也罢,听后淡然一笑,继续埋头行路。

受得了世间苍凉,是智慧

作家冯骥才在文章中写过这么一段话:

“有的人,在你有权有势的时候,围着你团团转,而你离职了,或是无权无势了,他却躲得远远的。

你千万要理解他,因为他过去是为了某种需要而赞美你,现在你没有那种功力了,也就没有必要再为你吟唱赞美诗了。”

活到一定年纪才明白,世事苍凉,迎来送往才是人生常态。

前阵子重温小说《沧浪之水》,里面有个情节很耐人寻味。

施厅长原先在位时,出差到广州,高级轿车早早等在了机场外,大家为帮他提行李挤破了头。

退位后再去广州时,下了飞机左等右等,好几个小时却一个人影子也没看见。

从前他走路带风,走到哪里都有人尊敬问好,后来别人见了他,都绕道走。

从前读到此段,只觉讽刺心酸,后来才逐渐理解,人走茶凉,乃是人生常态。

人们常说时间识人,其实识人的不是时间,是你自己的经历。

遭白眼、遇冷落,任谁都会愤懑不平。

但当你历经人生百态,就会逐渐懂得人性之幽微,学会了接受与看淡。

季羡林老先生,特殊时期被下放到牛棚改造,那些之前对他笑脸相迎的人,转眼对他避之不及。

朋友们不再写信给他,偌大的北大校园,也没有一个人敢上前与他说话。

 

有一天他的孙子发烧住院,他推着破自行车匆忙往校医院赶。

 

力不从心之时,有人大胆上前帮他推了一把。

 

他感动得泪水涟涟,还说“这件事、这个人我毕生难忘”。

 

一次这么简单的出手相助,竟使季老一生不忘,当时他被孤立的程度,可见一斑。

 

然而忆及从前种种,他却对任何人都没有怨恨。

他说:“假如我处在别人的地位上,我的行动不见得会比别人好。”

趋利避害,是人的本能。

当你洞察了人性幽微,对人对事就少了一些苛责,多了一些理解。

看懂了一切,也就原谅了一切。

莫言少时经历过许多不堪的事情,成名后又饱受诟病,总是被讥讽被质疑。

他说,自己一路走来的人生的经历与智慧,都浓缩成这样一句话:

真正的强大不是忘记,而是接受。

人间有百态,世情有冷暖,与其一味较劲,不若与之共处。

夜听愿你也能在看清人性,历沧桑后,心态依然平和、宁静。

作者:安娜贝苏 | 来源:洞见(DJ00123987)

– E N D –

夜听|当一个女人这样问你,说明她很在乎你

     有些爱,在没开口之前就离开了;有些话,还没来得及说完就走远了;有那么一个人,如果多年以后能再见,要是你不介意,我想说:你还欠我一个拥抱⋯⋯爱你的女人,总想和你说话,你不要烦,他是想让你多陪陪她,有没有礼物,不在乎,在乎的,是你的关心,如果你真的爱你的女人,请你好好珍惜,下辈子不一定遇见。

夜听|一个人吃饭,一个人睡觉,一个人努力

     世上唯一不能复制的是时间 唯一不能重演的是人生 该怎么走 过什么样的生活全凭自己的选择和努力 人生很贵 请别浪费 没有谁天生想当女汉子, 只因生活太多无奈。坚强,独立,拼搏是唯一的选择, 时刻提醒自己不能倒下, 一定要坚强!女人除了靠自己,靠谁都是不靠谱!过着简单的生活,因为最简单的也是最真实的,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。心态好,心情才会好。

要学会习惯

    一个不问一个不说,沉默永远都是疏远的开始,两个人之间,没有沟通就没有延续,没有联系就没有感情。连倾诉的欲望和倾听的欲望都没有了,这段感情也就差不多走到了头!一个不退,一个不让。这世上没有那么多恰好合适,其实都是互相迁就。感情里没有那么多输赢对错,你如果总想赢过对方,就只会输掉彼此的情谊。每个人的生活步调其实都是不同的,如果做不到彼此配合就只能越隔越远。如果不能配合彼此的步调,就永远无法并肩前行。差异越来越大,距离越来越远,感情也就越来越淡。生活总爱把很多差异横在人与人之间,这些差异也许来自地域,也许来自金钱、也许来自身分地位,但只要走在前头的人别忘了等一等,走在后面的人别放弃追赶,彼此的距离就不会远,这份感情就不会淡......

 

 

每晚10点

一首歌,一句话,一段情

感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

14111看完记得的

听完记得点赞留言,欢迎转发朋友圈

 

夜听|心软的人,最苦

喜欢占便宜的人,最后会一无所有;

喜欢利用人的人,最后会一事无成;
愿意吃亏的人,终究吃不了亏;
愿意让步的人,一定会有好福。

…………..…………………………………………………………………………………………….

人这一辈子,从迷到醒,

不过一念之间;
想开了,也就明白了,
放下了,也就不累了;
凡事有限度,处事有原则,
别贪别争别算,
因为人在做天在看。

……………………………………………………

做人,
情不可陷得太深,
财不能看得太重,
话不可说得太满,
事不可做得太绝,
人不可做得太过。
宁可吃亏,也不占小便宜。
宁可付出,也不辜负人心。
不会为了金钱,泯灭了自己的良心。
不会为了利益,欺骗了他人的信任。

……………………………………………………

干净做人,无愧于心;
老实做事,不欺于人!

人心是换的,尊严是赚的;

口碑是传的,人品是攒的。

想得到尊重,先尊重别人;

想得到爱戴,先善待别人。

人敬你一尺,你还人一丈;

人尊你有品,你还人赞扬;

人对你忍让,你宽宏大量;

人给你相帮,你没齿难忘!

……………………………………………………
会做人,才能赢天下!
做好人,才能得人心!
你讲诚信,谁都信任你;
你懂珍惜,谁都喜欢你;
你有良心,谁都靠近你;
你为人正直,谁都尊重你。
做人,顶天立地,本本分分,
才能赢天下。

 

夜听|人生实苦,唯有自渡

爱,无声,只能用心默默聆听;情,无语,只能用心悄悄牵念。一种爱,是心的默契;一种情,是心的守望;天涯外,是一份遥望;咫尺内,是一份温暖。没有风的忧伤,只愿雨的洁净相伴;没有海的誓言,只愿水的温柔以报。默默的守候,深深的疼惜,一句懂得,胜过千言万语;一句我在,便是春暖花开。情如花朵,需要呵护;爱如清茶,会煮才香。

人与人之间,交的是一颗心,你真心别人才真心,你舍得人家才付出;没有坐享其成的欢愉,没有不劳而获的爱恋。有心,才能动情;有情,才能暖心。

 

夜听|人若欺你,天会归还

                    我努力赚钱,                    
不是因为我多爱钱,
而是这辈子,
我不想因为钱和谁低三下四,
也不想因为钱而委屈自己,
最近很流行的一段话:“没有钱,
你拿什么维持你的亲情,
稳固你的爱情,联络你的友情,
                    靠嘴说吗?                    
                                                       
别闹了,大家都挺忙的。
”送给自己,努力到无能为力
拼搏到感动自己,
也送给一直奔跑在路上的努力人。
                                                      

现实告诉你,听啥也别听闲话;

感情告诉你,不要以为你想的人,同样也会想你。

鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈。

所谓人生 ,就是听不完的谎言,看不透的人心;

放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣;

迎接不完的挑战,操不完的心,解释不完的误会。

走过的路,才知道有短有长;

经过的事,才知道有喜有伤。

品过的人,才知道有真有假。

什么都可以舍弃,但不可舍弃内心的真诚;

什么都可以输掉,但不可输掉自己的良心。

曾经有人问我,谁是真正对你好的人,

我说:交给时间吧,

时间久了,遇事多了,

才能知道谁真心对你好!

人生有尺,做人有度,

我们掌控不了命运,却能掌控自己,

不求生命辉煌,但求无悔人生。

 

命(深度好文)

命是弱者的借口,运是强者的谦辞

佛家有云:“一饮一啄,莫非前定。”
说的是凡事必有因果。
命里面有的,丢都丢不掉;命里没有的,求也求不来。
在生命的旅途中,有人笑有人哭;有人成功有人失败;有人风光也有人落魄。
每个人命运的走向,其实早已注定。
01
  • 自助者,天助之。
 
泰戈尔说:
“你今天受的苦,吃的亏,担的责,扛的罪,忍的痛,到最后都会变成光,照亮你的路。”
人生在世,我们每个人都会遇到各种各样的困难,如果一个人总是一味地退缩,那注定成不了大事。
唯一能帮助你的只有自己,抛开侥幸心理,依靠自己的能力、勇气和信心,才能真正有好运相随。
孔子曰:“君子求诸己,小人求诸人。”
人生最大的贵人,其实就是我们自己。
生活永远是公平的。
你想要得到收获,首先要学会付出,天上永远不会掉馅饼。
人生实苦,唯有自渡。
很喜欢一句谚语:与其哀叹自己的命运,不如相信自己的力量。
活着,谁都不容易,每个人都有自己的身不由己。
唯有学会努力付出,懂得取舍,在纷扰的红尘中保持自己的原则,这样生活才不会亏待你。
老天不会去眷顾一个自暴自弃的人,老天肯定也不会忽略任何一个自强不息,迎难而上的人。
就像莎士比亚说的那样:
“命运,它很可怕吗?不,我在与它斗争的过程才发现我已主宰了它。”
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
世上没有人可以随随便便地成功,每个人光鲜亮丽的背后,肯定都藏着一段弓紧了背,咬牙苦熬的日子。
人的一生,只有自己能给自己改命。
相信自己,并且依靠自己的力量,自立自强,就没有什么克服不了的困难。
02
  • 有些苦,必须自己扛。
 

我们每个人,都有自己的低谷时期。

忙了很久的工作内容突然被上司宣布需要重做的时候。

上班累了一天,回到家之后发现还有一大堆家务活要自己做的时候。

负面情绪得不到发泄只能憋在心里自己难过的时候。

……

成年人的世界,路从来都不好走,生活也从来都不容易过。

 

人再乐观,也有忍不住流泪的时候;心再坚强,也有支撑不住的时候。
每个人都渴望,下雨了有人替自己撑伞,受委屈了有人及时安慰。
但,擦肩而过的人很多,真正懂你的人却少之又少。
很多时候,不是你哭了,就会有人来安慰,不是你累了,就会有人来帮助。
你应该明白,路再遥远也必须自己走,事再棘手也必须自己做。
每个人的人生都是一场漫长而柔韧的旅行。
就像鲁迅先生说的:
“人类的悲欢是不相通的,唯有自渡,一个人熬过所有的苦,就懂了。”
长大就是,所有事都要学会独自承受。
承受内心的悲痛,咽下所有的委屈,藏起自己的脾气,戒掉对他人的依赖,遇到再难的事也都自己扛着。
哪怕是天塌下来,都得自己给自己顶着,独自扛下所有的痛苦和绝望。
经典心理学名著《少有人走的路》开篇第一句话就是:“人生苦难重重。”
正所谓靠山山会倒,靠人人会走,如果想要人生过得好,你就只能靠自己。
 
如果一味地依赖别人,最终受到伤害的只有自己。
有句话说得好:“命是弱者的借口,运是强者的谦辞。”
好运只会留给早有准备的人。有事不声张,有苦自己扛,是一种通透。
03
  • 你什么心态,就什么命。
 
就像西尼加所说:
“差不多任何一种处境,无论是好是坏,都受到我们对待处境的态度的影响。”
不管做什么事,人的心态决定成败。
人生在世,不如意之事十之八九,可怕的不是失败,而是失败之后无法重新调整心态。
面对生活的试炼,有的人悲观萎靡,最后变得一事无成;有的人乐观积极,最后才能功成名就。
哈佛大学曾做过一项研究,发现一个人在工作中能否取得成功,85%的概率源于一个人的心态,只有15%的概率源于一个人的智力和工作经验。

电视剧《亲爱的翻译官》里程家阳说:

“所有的人都在说我好的时候,我会告诉自己,你没有他们说的那么好。
当所有的人都说我不好的时候,我也会告诉自己,你没有他们说的那么不好。”

深以为然。

 
要知道,世界上真正的成功永远只有一种,那就是拥有一个好心态。
河流之所以能够到达目的地,是因为它不会和障碍死磕,它选择避开障碍,是因为它懂得顺时顺势。
格斯说:“态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。
生命可以价值极高,也可以一无是处,随你怎么去选择。”
人活的就是一个心态,正所谓:“世上本无事,庸人自扰之。”
只要心态好,命里处处皆美好。

相处最好的方式:话不随口,事不随心,人不随意

心是一把尺,量人先量己。

 

我国古代有一种独特的器皿,叫欹(qi)器。
其未注入水时略向前倾,慢慢加水后则逐渐竖立,一旦灌满水就会倾覆倒尽,只有在那个恰如其分的平衡点,才能竖起来。
为人处世的道理也莫不如此,关键在一个“度”字。
 
凡事有度,过则为灾。
与人交往切记:话不随口,事不随心,人不随意。
01
话不随口
你知道世界上最短的婚姻有多短吗?
 
答案是:只有三分钟。
科威特的一对新人在当地法庭办完结婚手续,准备离开时,新娘突然一个趔趄不小心仰面摔倒在地。
 
新郎的第一反应,并不是及时上前搀起妻子,而是脱口而出“你真蠢啊!”
 
被语言中伤的新娘,恼怒地立刻提出了离婚。
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
再亲密的关系,也经不住恶语相向、嬉笑无度。
 
马歇尔·卢森堡说:
“也许我们并不认为,自己的谈话方式是暴力的,但语言,确实常常引发自己和他人的痛苦。”
 
有时候你一句随口而出的话,对别人而言,或许就是一把扎心的刀,甚至是一辈子难以愈合的伤。
 
口能吐玫瑰,也能吐蒺藜。
 
语言的力量是巨大的,一句冰冷的话,可以让人如坠冰窖,一句体己的话,亦可以让人温暖一生。
看过一个故事。
 
一个美国黑人司机搭载了一对白人母女,女儿问妈妈:“为什么司机叔叔的皮肤和我们的不一样?”
妈妈沉思良久,说:“这是因为上帝想让我们的世界缤纷多彩,所以创造了不同颜色的人啊。”
 
到了目的地,黑人司机坚决不收钱。
 
他说:“谢谢你们,是你的话,让我感觉不再低人一等,让我找到了自信,这就是最好的车费。”
 
一个人说话的态度,就是他待人的温度。
特别喜欢这样一句话:
这个世界上,心中有温度的人活得最漂亮,他们会散发出一种温馨而善良的力量,那种柔软让生命充满了阳光。
 
02
事不随心
有调查表明:一个人一生所做的错误的、愚蠢的、让自己后悔的决定,90%产生于情绪失控时刻。
 
处事以冲动开始,最终将以后悔结束。
 
世人皆知曾国藩办事沉稳谨慎,但他的弟弟曾国荃做事却是毛手毛脚。
 
同治五年,刚被任命为湖北巡抚的曾国荃,常常看谁不顺眼就弹劾谁。
一次冲动,不顾曾国藩劝诫,一意孤行向皇帝参劾了位高权重的总督官文。
 
结果对方没被拉下马,自己却被革职,灰头土脸地回家了,还间接导致了曾国藩政治生涯的提前结束。
 
回家之后的曾国荃懊悔道:我真是天下第一蠢人啊!
 
情绪大于理智,意气用事,不但解决不了问题,还会伤了自己。
 
著名演说家安东尼·罗宾曾说:“杰出人生的秘诀,就在于懂得如何控制情绪这股力量,而不是被这股力量反制。”
 
有一个剑手,他与自己的老对手斗了30年仍不分胜负。
 
后来一次决斗中,对方不小心从马上摔下来,剑手迅速持剑指向对方。
恼羞成怒的对手,往剑手脸上狠狠呸了一口,等待死亡。
 
哪知剑手却停住了,撂下一句:咱明天再打。
对手顿时糊涂了,剑手说,三十年来我一直在修炼自己控制情绪的能力,这也是我常胜不败的原因,但刚才你吐我的瞬间让我动了怒气,冲动的时候最容易决策失误,所以明天再打。
然而,这场战争永远也不会开始了。
 
因为那个对手变成了剑手的学生,他被剑手沉静的气度所折服。
 
他,就是英国历史上唯一留名至今的剑手,欧玛尔。
 
03
人不随意
你有没有遇到过这种人:
 
未经许可就擅自翻看、使用别人的东西;
 
打着交情的旗号,屡屡借钱不还;
 
以闺蜜或哥们自诩,不分场合乱开玩笑,给人难堪……
 
生活中,我们身边总有那么一些人,说话做事随心所欲,完全以自己为中心,从来不顾及他人的感受。
 
把别人的随和当随便,把别人的善良当懦弱,甚至仗着关系好而肆意僭越。
 
殊不知,一切交往都有不可逾越的界线。
 
正如毕淑敏老师说:亲近的保持距离,才是最恰当的交往方式。
 
关系再好,也要有分寸;感情越深,越需要呵护。
 
一次表演中,蔡明不小心把带针头的针管扎在多年的好搭档郭达身上,疼得他直喊。
 
尽管事后郭达表示真的没关系,可蔡明心里还是过意不去。
 
她特地跑去古董市场,费尽心思买了几枚郭达最喜欢的西藏钱币送给他,以表歉意。
 
有人不解,问蔡明:你们都是老朋友了,还至于这样吗?
蔡明郑重地说:“正因为是老朋友,我们更要将哪怕一点点的嫌隙都消灭在萌芽中,而不能任其慢慢累积成大矛盾。”
《你和谁在一起很重要》中说,再伟大的交情,也要拿捏好尺度。
 
家人之间言谈有分寸,是一种理解;朋友之间处事不随意,是一种尊重;陌生人之间举止有界限,是一种礼貌。
恰到好处的距离最舒服,懂分寸的关系最迷人。
陈道明说:“做人的最高境界是节制,而不是放纵。”
红尘炼心,俗事修性。
说话有温度、做事有气度、做人有尺度,为人处世守好边界感,人生的路才会越走越宽。

你以为你是谁,你就是谁

我们都是自己命运的预言家

人生最大的发现,是发现自己,就像下面的这张图。
猫照镜子,左边的猫,心里觉得自己和病猫一样羸弱,镜子里出现的就是一只病猫。
而右边的猫,想要和狮子一样强大,结果它在镜子里看到的是一头狮子。
《秘密》一书里提到,宇宙间有一个强大的“吸引力法则”:你什么,就会将什么吸引进你的生活。
当你还是一只猫的时候,记着你的目标要成为一头狮子。
因为你过的每一种生活,其实都是与你内在能量相匹配的外在显化。
你以为你是谁,你就有可能成为谁。
01
心理学上讲,相信原本就是一种信念,一种力量。
你相信自己年轻,比你是否真的年轻更重要。
1979年,美国哈佛大学终身教授朗格曾做过一个著名的“时空胶囊实验”。
研究人员找了一个地方,将那里精心布置成与20年前一模一样,取名为“时空胶囊”。
他们还邀请了16位老人,随机分为两组。
唯一不同的是,甲组老人被要求真的要把自己当成年轻20岁的人来看待。
一个星期过去,神奇的事情发生了:
实验前,他们几乎都是家人陪着来的,老态龙钟、步履蹒跚。
实验一周后,不仅视力、听力、记忆力都有了明显的提高,步伐、体力都有了明显改善。
而“活”在20年前的老人们进步更加惊人,他们手脚更加敏捷,甚至有人打起了橄榄球,智力测验中得分也更高。
家人们见到他们时,几乎不敢相信自己的眼睛,因为他们看起来更加容光焕发。
朗格由此得出结论说:“人的心与身之间,意念与躯体之间,是存在着某种联系的。”
如果相信它会影响你,它就会;如果不相信,它就不会。
就像那些老人,他们在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体做出了相应的配合。
他们会像20年前一样,独立打理生活的一切,从起床、穿衣服到收拾碗筷以及走路。
电影《月球上的人》有这样一句台词:“你被你创造的东西包围着。”
你创造衰老、痛苦、颓废等不好的事情时,你整个人会往消沉的方向坠落。
而当你给自己一个积极的信号,让自己致力于变得更年轻,更有活力时,你会发现,自己逐渐变得精神焕发、朝气蓬勃。
 
02
画家竹久梦二说:
“人总是很容易被自己说出的话所催眠,总是挂在嘴上的人生,就是你的人生。”
作者顾之痕说过一个故事。
暮云是朋友中最努力的一个,每天五点起床,上班路上要么在看书,要么在听公开课。
她工作的效率很高,别人需要一天完成的,她往往只要几个小时。
下班后,也都是在学习和忙碌中度过,如果约她出门,得提前一周预约。
按理说,这样努力上进,也有一定竞争力的人,在职场应该很优秀,但她的工资却始终挣扎在温饱线。
时间久了他发现,阻碍暮云的并不是她的能力。
比如四年前,她有一个很好的跳槽机会。
当时,有家公司开出了高薪想把她挖走。
但她知道后,第一反应不是高兴,而是焦虑:“我感觉自己不行,以我的能力,肯定不能胜任。”
任凭旁人怎么劝,她都不肯去试一试。

诗人爱默生说过:

“生动地把自己想像成失败者,这就使你不能取胜;
 
生动地把自己想象为成功者,将带来无法估量的能量。

被誉为“史上最伟大篮球教练”的伍登,曾带领UCLA棕熊队在12年间获得了10个冠军头衔,并获得88连胜的壮举。

当记者问他成功的秘诀时,伍登的回答令人难以置信:
“每天睡觉前,我都会告诉自己:今天的表现非常好,明天的表现会更好。”
记者有些不敢相信:“就只有这么简短的一句话吗?”
伍登坚定地回答:“简短的一句话?这句话我可是坚持了20年!”
没人知道的是,伍登执教UCLA的最初16年,都没有让这支球队摆脱平庸。
但就是靠着这句话,即便遭遇种种坎坷,他都未曾放弃过。
萧伯纳曾说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”
人生之路,荆棘遍地,如果你认为自己注定平庸,那你的内心很难强大起来。
 
03
早在1968年,美国社会学家罗伯特·默顿便创造了“自证预言”的概念。
默顿认为,人会不自觉地按照已知的预言来行事,最终让预言真的发生。
就像心理学家墨菲说的:我们人人都是自己命运的预言家。
一个人相信什么,他未来的人生就会靠近什么。
明正德元年,三十多岁的王阳明,迎来了人生中的第一次重大考验。
他因为上书替人求情,得罪了太监刘瑾,不仅入狱,紧接着还被贬到贵州龙场。
在赴龙场的途中,刘瑾还派人追杀王阳明。
这让王阳明一路忐忑,到了杭州后,精心设计了一场自杀:
将自己的帽子和鞋子丢进了钱塘江,还在岸上留了封遗书,写明自己无意苟活于世,于是选择投江自尽。
以此摆脱追杀后,他对生活心灰意冷,想要从此隐遁江湖,不问世事。
他登上一艘商船到了福建,在上岸投宿的时候,意外碰见了一位故人。
这位故人了解他的遭遇后,给他算了一卦。
这一卦叫“明夷卦”,他给的解释是:
“你正遭逢劫难,但一定不能轻言放弃,而要像周文王那样,在困境中坚持下去,因为黎明很快就到了。”
看了卦象,王阳明开始坦然接受各种磨难,他坚信这些磨难都是为了成就自己。
他重拾对生活的信心,不再抱怨命运不公,立即赶往龙场赴任。
之后,龙场悟道,独创心学,平定叛乱,王阳明创下赫赫功绩。
著名企业家希尔顿曾言:“只要对生活充满热情,它就会以同样的热情回报你。” 
生活的好坏,关键其实在我们自己。
看到花上有刺的人,最终会错失美丽。
看到刺上有花的人,终究会收获美好。

著名作家刘墉的儿子刘轩,曾在台北TED演讲上,提到了他的一个朋友艾伦。

艾伦毕业后在华尔街工作,创立了自己的网络公司。
 
中途又去学了开飞机、在美国驻外大使馆做机密工作。
如今又在写一本小说,准备出版。
刘轩问他为何每一件事都能做好,他说:
 
“在做每一件事前,我相信我能做好它,然后开始行动。”
生命的质量,来自心灵的力量。
正如《牧羊少年奇幻之旅》里说的:
“当你想做某件事的时候,整个宇宙都会过来帮助你。”

【夜听】最简单的幸福:有家回,有人等,有饭吃

 

 

孤独是什么?

孤独是断线的风筝,飘飘荡荡,无家可归!

孤独是越过山丘,才发现无人等候! 

孤独是家有厨房,却没一口热饭!

幸福是什么?

它很简单,简单到就只有9个字:

有家回,有人等,有饭吃。

这个五一小长假,不如和家人在一起,去享受这最寻常,也最温暖的幸福。

有家回,那是不变的归宿

 

罗永浩在接受记者采访时,曾提及自己和太太的故事。

我觉得很感人。

他这一生,可谓是惊心动魄。

欠下6个亿的债务后,被法院列入失信被执行人名单。

从富翁到负债,几乎是一夜之间,而那成了他生命当中最艰难的一段时光。

而如今,他已从泥潭里走了出来,这一切离不开他的太太—— 

罗永浩说:“我最差的时候,有家,家里有我老婆,这太重要了。

我有很多中年婚姻不太好的朋友,他们真的完全没有排解渠道,就只能抓着朋友喝酒,但我很清楚,抓着朋友喝酒解决不了回家以后的孤独,我能陪他到几点呢,我总不能陪他睡觉吧。

我只能陪他到两点、三点,喝完酒回去了。

3点到天亮那段时间,他只能自己一个人睁着眼睛就那么硬生生地挺过来。

但是我不一样,我到家有我老婆。

只要跟我老婆聊上几句,再一块儿睡着,我就觉得什么都不是问题。

闻着那股熟悉的味,哪怕是头发丝的味,我就几乎感觉到我在吸入一个治疗性的药剂。”

不论在外面遇到了多大的坎,无论心灵生了一场多大的病,回到家,都有个能陪着你的人,说实话,这种状态,真的令人羡慕。

风雪夜归人,照映来时路。

没人不向往家门前的那盏灯——

微博上有个女孩,曾历经千辛万苦,终于帮妈妈找回了家。

妈妈是被拐卖过来的,爸爸在世时,不让妈妈寻找家人。

这些年,妈妈活在自己的世界里,只讲家乡一种谁也听不懂的方言。

女孩靠着这个方言,确定了妈妈的家。

团聚的那天,外婆在路上洒水,她说这样回家的孩子就再也不会迷路。

我也想到了费玉清,在2019年,他亲手写下一封长信。

他宣布在2019年巡回演唱会过后,将永久退出娱乐圈。

只因父母去世后,觉得顿失了人生的归属,去到任何演出地点都只会触景伤情,再绚烂的舞台和掌声也填补不了这种失落……

你看呀,人无论到了多大年纪,赚下多少财富,坐拥多少名利,到头来不变的归宿,还是家。

为什么?

因为有家可回的人,就像帆船有了锚。

而无家可归的人,就像风筝断了线,空荡荡的房子里,再也没有谁会惦记着他的归期。

有人等,那是最深的眷念

看过的一部电影,叫《大佛普拉斯》。

里面的释迦,便过着这样的人生——

孤身一人,无根无萍。

不知道从哪儿来,也不知道到哪儿去。

三年前路过这里,之后便停留在了这里。

睡在海边一个废弃的瞭望台里,那里有一张网状的吊床。

每天无所事事,唯一做的就是到处“逛逛”,不跟人说话,也不跟人结交。

没人关心他的生活,没人在意他的死活,没人询问他的悲喜。 

释迦说:会不会有一天,当自己离去,也会无人知晓……

说实话,那是整部电影里,最触动我的一句独白,平淡而厚重,却写尽了这个居无定所的男人,诗意而悲悯的一生。

正如李宗盛在歌里唱的那般:

越过山丘,才发现无人等候。

释迦这辈子,没有一个世俗意义上的家。

没有归宿,没有亲人,没有任何人世间的眷恋。

直到走过了许多的路,见过了许多的人,才发现:

其实世界再大,终究是大不过有人等你回家。

我突然想起了自己的爸爸。

小时候,爸爸开货车,常常清早出门,直到深夜才回家。

我那时不过七八岁,总是等不到爸爸回家,就沉沉睡去,临睡前看到的画面,便是妈妈开着一盏小夜灯,坐在床头,一边织毛衣,一边等爸爸。

十多年过去,那个画面一直停留在我心中,成了他们恩爱的印记。

等爸爸回家的妈妈,守候的心是那么温柔。

在路上奔波的爸爸,回家的心是那么迫切。

也有过那么一两次,趁着周末,爸爸带我一块儿出车。

 

路过朋友家,常常有叔叔吆喝着,要留爸爸吃晚饭。

 

爸爸都说:“下回,今天有事。”

 

然而爸爸的下回,从来都没有兑现。

 

他总是买了菜,就匆匆忙忙地回家,理由是不能让妈妈等太久。

 

我想,对爸爸来说,妈妈就是他平淡生活里的不能辜负,寻常日子里的温暖归宿吧!

就像那句话说的:

每个人的一生,都有那么一个人的存在,提醒着你,无论多累都有家可以回,无论多晚都有灯为你留。

只用一个眼神,你们就能读懂彼此。

只用一个转身,你们就能温暖相拥。

然后一起度过三餐四季,还有每一个平凡的日子,慢品人间烟火色,闲观人间岁月长。

有饭吃,那是最温暖的守候

红尘俗世的滋味,其实就是烟火气。

是一碗面,是一壶汤,是炉子上的热气,是砂锅里的沸腾。

在外面待久了,真的羡慕那种临近夜幕时分,便匆匆赶路,能回家吃上一口热乎饭的人。

在暖黄的灯光下,厨房里锅碗瓢盆响动,餐桌上的饭菜香气扑鼻,这一幕或许平凡,但令人心安。

想到一句话:

你想知道一家人日子过得好不好,只要看看这家人的厨房就好;

你想知道两口子婚姻过得还不好,同样看看这两人的厨房就好。

深以为然。

厨房冷冷清清的,日子势必也过得冷冰冰的;

厨房热热闹闹的,日子势必就过得热腾腾的。

就像电影《浮云世事》里那对夫妻。

他们原本过着恩爱又舒适的生活,在柴米油盐里平凡地度过着每一天。

直到经济危机突然袭来,夫妻二人双双失业,不得不靠典当家具来生活。

哪怕生活再苦,他们也没有怠慢生活。

当丈夫外出找工作归家,哪怕一无所获,妻子也会准备好可口的饭菜,而丈夫无论在外面吃了多少闭门羹,都会给妻子带回一束小小的玫瑰花。

餐桌上有饭菜,酒杯里有小酒,搀扶着过完一生,这是他们的希望,也是他们的人生……

互相扶持的夫妻,最后等来了光亮,没有因为一时失意,便就此而潦倒下去。

而我想,这是因为他们真正做到了那一点:

就算再艰难,也不怠慢彼此的胃。

就算再落魄,也不怠慢彼此的心。

当食物融进了感情,当玫瑰写满了深情,一举一动,皆是安慰。

所谓简简单单的小确幸,实实在在的小温暖,便是这般吧?

没有太多惊心动魄。

没有太多花里胡哨。

说到底,幸福并不复杂,余生并不贪婪。

我们终其一生追求的,不过是——

漂泊千里万里之后,还能回家,因为家才是不变的归宿。

不论多早多晚到家,都有人等,因为人才是最深的眷恋。

就算风里雨里走过,也有饭吃,因为饭才是温暖的守候。

有家身就暖了,有人心就暖了,有饭胃就暖了!

就像那句话说的:

一年四季,一日三餐。

家人闲坐,灯火可亲。

人生如此,夫复何求?

愿我们的余生,都有家回、有人等、有饭吃,你得知道,这是平凡的拥有,也是珍贵的拥有。

– E N D –

【夜听】致5月:愿所遇皆美好,所得皆所愿

春的浓烈,渐行渐远。

夏之灼灼,若隐若现。

一场繁花似锦的相遇,从乍见之欢开始。

盛装出席的正宴,正步步生莲。

转眼,就要跟四月告别,与这个春天再见。

五月就要拉开序幕,不妨趁着难得的五一小长假,好好享受一次假期吧! 

在草长莺飞的日子里,去见见想见的人,去想去的地方走走,收拾收拾疲惫已久的心情。

去见见,想念的人

 

此刻的你,是准备去外地旅游,还是已经踏上了归家的旅程呢?

我在网上刷到一条很感动的视频。

一位网友瞒着爸妈,偷偷回家,却在打开门的瞬间看到了震惊的一幕。

正在开门的爸爸因为中风嘴巴都歪了,而妈妈的腰也闪了,正一个人坐在餐桌旁。

看到突然回家的儿子,妈妈哽咽着“指责”他:“谁让你回来的”。

 

说完这句话的妈妈没忍住,趴在桌子上掩面哭泣。

 

而在这之前,爸妈一直不让儿子回家,总在电话里说着他们一切都好。

 

有多少父母是这样,总是报喜不报忧。

即使在最需要人照顾的时候,也不愿让孩子为自己担忧。 

长大后,我们成了一颗浮萍,离家越来越远,跟家人、朋友见面的机会越来越少。

相聚越来越来难得,分别成了常态。

你们在不同的城市,各自生活,即使想念,也只能悄悄放在心里。

这个五一小长假,如果你没有别的计划,就回家看看吧。

陪陪很久没见的爸妈,见见已经年迈的爷爷奶奶。

给他们做顿你的拿手菜,让他知道你一个人在外面也过得很好;

陪他们逛逛街,走走亲戚,哪怕只是去菜市场转转、买点菜。

约上很久没见的朋友,山南海北的聊聊工作、感情,八卦。

一起谈天说地,把心里的开心和不开心都分享出来。

对他们来说,惦记了很久之后的见面,一定比任何礼物都要珍贵。

去看看,心仪的风景

你有没有过这样的感觉:在一个地方呆久了,会很渴望出去走走。

哪怕是去家门口的小公园散散步,去附近的海边吹吹海风,心情也会好很多。

曾经看到一段很扎心的话: 

我们呆在不足10平米的空间里,看着书里九万五千里的绚丽; 

明明拥有一颗比九万五千里还辽阔的心,却坐在不足一平米的椅子上。

成年人的世界,被压力包围,被责任捆绑,我们忙着工作,忙着挣钱,忙着照顾家庭。

我们习惯了三点一线,偶尔也会被生活的重担压得喘不过气来。

当你觉得很辛苦的时候,不妨也停下匆忙的脚步。

去看看世界辽阔,去领略祖国的大好河山,享受一场心灵的放松。

有位旅行博主去西藏自驾游。

 

为了看自己心心念念的纳木错湖泊,她和老公从拉萨开了8个多小时的车,经历了50多公里的颠簸的搓板路。

 

她在五千多米的海拔上,被高原反应折磨得难受到不行,但仍然坚持着要去目的地。

 

看到圣像天门的时候,她说:

 

“那个瞬间,足以拿来抚慰,我余生的好多年。” 

 

看到她拍的视频,很多人都被治愈了。

孩童时期,我们大概都有一个坐着绿皮火车去遥远的地方旅行的梦想。

长大之后,仍然期待能在忙碌得焦头烂额的日子里,来一场惬意的旅行。

走在路上你就会发现,不管过去一段时间的你经历了多少不愉快,在旅途中,那些烦恼和不快都会被冲散。

有空就多出去走走吧,去散散步,爬爬山,去到陌生的城市和街角,去看日出日落。

去贴近自然,听山风绕过耳畔,闻每一朵花香……

去清理,心里的疲惫

林清玄有个朋友,在搬新家的时候,向他要一副字,想挂在新家的客厅里。

林清玄想了很久之后,写了四个字送给朋友:常想一二。 

朋友不理解,林清玄向他解释道:

“人生不如意事十常八九,我们生命里面不如意的事占了绝大部分。

因此,活着本身是痛苦的。

但扣除八九成的不如意,至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情。

我们如果要过快乐人生,就要常想那一二成好事。

这样就会感到庆幸、懂得珍惜,不致被八九成的不如意所打倒了。”

总盯着那些不愉快的事情,你便腾不出太多的地方用来装爱与阳光了。

就像那句西班牙谚语所说:如果常常流泪,就不能看见星光。

闺蜜就跟我分享过一个小妙招:

她每天都会在备忘录里记下两件让自己开心的小事情。

哪怕是工作得到了一次肯定;

 

哪怕是在路边买到了一个很甜的西瓜……

我们常常感到不幸福,是因为想要得太多,而常常忘了去发现手边拥有的美好。

难过的时候,就翻翻自己的备忘录。

多想想那些开心的时候,尽量忘记那些让你不快乐的经历。

你会发现,生活其实没有那么糟糕。

心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来。

每个人的心的容量都是有限的,要时常删除一些难过,才能保存更多的快乐。 

不管遇上怎样的天气,我都希望你能在心里,替自己储存一份阳光。

让我们一起带着好心情,向更好的5月出发!

– E N D –

夜听|是该放下了

有人说,睡个好觉是一件奢侈的事,不是不想睡,是有太多的“放不下”;

不是不累,是有太多的“心累”。

 

如果你也时常在夜里失眠,不妨试着放下。

 

放开执念,才是最好的成全。

 

总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话,也许是分开后对这段感情的不甘心。

 

可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。

 

有些事,不是你想做就能做到;有些人,不是你想留就能留住。

 

有人说,时间是治愈一切的良药。

 

其实,时间不是“药”,但“药”却藏在时间里。

 

也许某天早晨,当你醒来,那颗固执的心终于决定朝前走了,此时回望你会发现:

 

曾经那些或温暖或痛苦的日子,都成了生命里的一块跳板,帮你成为了更强大的自己。

一个人想要的越多,心灵的羁绊就会越多。

 

放下该放下的,心才会释放重负,人生也才能安然自如。

 

一家铁匠铺里,有位老铁匠。一天,一位古董商不经意间看到了老铁匠手里的茶壶,发现那是一把极为罕见的古董茶壶。

 

古董商立即出高价想要买下这把壶。老铁匠听到后瞪大了眼睛,他从来不知道一把泥做的茶壶会这么值钱。

 

不过,因为是祖传之物,他还是拒绝了古董商的请求。

 

古董商走后,老铁匠常常端着茶壶左看右看。以前他喝茶时,茶壶随便往身边一放,想喝时捏着壶把,就往嘴里一送。

 

现在,他总是害怕自己不小心把壶磕了碰了。

 

整天,他的心思都在茶壶上,忘了茶的味道,忘了听收音机里的相声,也忘了看窗外的风景。

 

更烦人的是,镇上的人听说他有一把价值连城的茶壶后,纷纷前来观赏。老铁匠担心茶壶被人偷走,还加固了大门。

 

就这样,老铁匠的生活彻底被搅乱了。过了好几个月这样的日子,他实在无法忍受,于是当众把茶壶砸了个粉碎。

 

的确,许多烦恼都由心生。

 

只有学会放下羁绊,才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗,领悟到“一蓑烟雨任平生”的豪迈洒脱。

 

曾经,有一个人觉得生活很累,他找到一位老人,想寻求开解的办法。

 

老人并没有直接回答他,而是叫他背着篓子,走在沙石路上。

他每走一步就捡一颗石头放进篓子,还没走到一半就沉得走不动了。

 

老人让他将篓子里的石头全部倒出去,背着没有石头的背篓,他感觉轻松多了,很快就通过了沙石路。

 

我们每个人来到这个世界上,其实都背着一个空篓子。

 

在人生的行路中,我们一边走一边往篓子里面放进去一些东西,当放在篓子里的东西越来越多,我们就会感觉越来越吃力。

 

所以,适时地放下一些东西,我们才能更好地前行。

 

人生漫漫,这一路上我们都是跌跌撞撞地前行,有欢喜也有哀伤。

 

与其对许多小事都耿耿于怀,不如抬起头,迈开脚,放下负累,让自己自在坦然。

 

人生,有所舍,才有所得;有所放下,才有所收获。

愿我们都能在今后的人生中,学会适时地放下,收获更多的幸福。

 

无论眼下你正过着怎样的生活,欢喜也好,烦恼也罢,饿了就按时吃饭,困了就乖乖睡觉。

 

明天,又是崭新的一天。

夜听|爱了,恨了,就算了

光,并不只来自太阳,也来自我们的心。

心里有阳光,能看到到世界美好一面;

心里有阳光,能与有缘的人心心相映;

心里有阳光,即使在有遗憾的日子,

也会保留温暖与热情;心里有阳光,

才能提升生命品质。

自信、宽容、给予、爱、感恩吧,

让心里的阳光,照亮生活中点点滴滴,

阳光的心,造就阳光的命运。

夜听|献给没人照顾的自己:变老的路上,我懂了!

人这一辈子,怎么都是过;

与其皱眉头,不如偷着乐。

                                                               

冬天别嫌冷,夏天别嫌热;

闲暇养养身,每日找找乐。

                                                               

               用大海的胸怀面对,               

用清新的空气洗肺,

用灿烂的阳光晒被,

用懒猫的心态安睡。

                                                               

身边的人要相互珍惜,

因为时间都越來越少,

最终还是要彼此分离。

                                                               

不要争执,不要斗气,

好好说话,相互理解,

用心珍惜对你好的人。

                                                               

好景不常在,好花不长开,

人生短暂,好好地去珍惜它,

善待它,把握它吧!

                                                               

珍惜你身边的每个人,

珍惜!珍惜!珍重!珍重!

 

夜听|深不过真情,凉不过人心

很多微笑,明知道虚伪,却还强挤着笑容;

很多回忆,明知道痛心,却还是无法释怀;

很多时候,明知道厌倦,却始终一成不变;

很多放弃,明知道美好,却始终不甘离去。

有时候,突然发现身边的人都不了解自己,

面对着身边的人,都不知道该说些什么。

越是熟悉你的人,就越知道捅哪里会让你彻底的痛。

最难开口的事就是,初次的问好,和最终的道别。

 

夜听|幸福的人生,需要自己修炼

有些话我们止于唇舌,
                                                               
因为心事不是对谁都能说,
                                                               
有些时候,我们假装快乐,
                                                               
因为眼泪不是对谁都能落,
心里的话,只想说给知心的人听,
                                                               
内心的脆弱,只想找个疼你的人寄托,
那些说出去的苦楚,
只要有人心疼,瞬间就不再沉重,

生活就像发朋友圈,做好自己就可以了,

无需强求别人喜欢,上帝自然会安排那些,

长得好看又有内涵的人为你点赞。

据说人的一生大概会遇到二干九百二十万人,

两个人相遇的概率十万份之四,相识的概率千万分之三,

相知的概率亿万份之三,相遇是天意,拥有是幸运,

有幸与你遇见相识不易,感谢一路有你的陪伴。

人这一生会说上万个谎言,

最容易脱口而出的那个是:没事,我很好。

得不到回应的喜欢,你要懂得适可而止;

当别人不需要你的时候,你要学会自己走开;

多一点自知之明,少一点自作多情。

 

夜听|五月:愿想念的人,都能相见

 
连雨不知春去,一觉方觉夏深。
 
才与四月作别,五月的风便如期吹来,带着欢欣雀跃的期盼,带着深情缱绻的思念。
 
有听友留言说,因为疫情,已经许久没有见到爱的人了,真的好想ta。
 
本是多情的春天,本是相逢的季节,却留有些许遗憾,平添伤感。
 
只因想见的人没有见到,爱的人还在远方。
 
年少时,面对心心念念的人,总是羞于说出那句,想你了。
 
长大后,才慢慢发现,时光不待人,岁月无回首。
 
有时,迟疑一秒,错过的,就是一生。
 
有时,犹豫一分,再回眸,已成梦中人。
 
好在,我们只是错过了春天,五月的风正如期吹来。
 
好在,还有许多美好的日子值得期待,想见的人正等我入怀。
 
不如,趁山花烂漫,与心爱的人去林间漫步,看闪烁的日光,将爱拉出长长的影子。
 
不如,趁微风不燥,与思念的人去湖心泛舟,看如黛的远山,将爱衬出丝丝的柔情。
 
有人说,爱是一蔬一饭的温暖,是相看不厌的亲密,是朝朝暮暮的缠绵。
 
其实,爱也是翘首期盼的慌乱, 是山海可平的笃定,是无论相离多久,相距多远,都阻挡不了要与你相拥的热烈。
 
世人感叹,多情总比无情苦,可有些情,难以割舍,有些爱,无法放下。
 
若能选择,我愿出生在你的城市,走你走过的路,吹你吹过的风,见你见过的云。
 
若有来生,我愿早些与你相逢,做你的亲密爱人,不忍见你寻寻觅觅。
 
听,五月的风正如期吹来;看,五月的花正含情带笑。
 
还等什么呢?
 
换上最美的衣衫,装扮成最俏的模样,站在爱的渡口,想见的人,在路上。

40岁以后:不怒、不惊、不辩

善者不辩,辩者不善

人到中年,更加稳重内敛,遇事冷静,行事理智。
所谓成熟,就是去面对、去解决生活中出现的任何状况,不逃避,不推诿。
毕竟,已经过了卖弄炫耀的阶段,转而更加注重个人的修为。
成熟不是圆滑世故,而是经过磨砺淘洗之后,养成的练达与睿智。
成熟的人,逆而不怒,变而不惊,谤而不辩。
01

不怒

庄圆法师说:世界是一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它愤怒,它同样愤怒地对你。
在与人交往中,能控制自己的情绪,尤其是能控制自己的怒火,才是一个人的明智之举。
李沆是北宋初年著名的宰相,被人称为“圣相”。他做官清正廉洁,为人厚道宽容。
有一次下朝,有一位书生拦住了李沆的轿子。
 
书生递上几张诉状,里面写得都是对李沆的控诉。
李沆看了几眼便把诉状收起来,和颜悦色地对书生说:“等我回家以后再仔细观看。”
书生却不依不饶,他指着李沆的鼻子说:
 
“你身为宰相,不能康济天下,真是无能,占着好位子,而不让贤,真是无德!你不惭愧吗?”
李沆的手下勃然大怒,冲上前去把书生五花大绑,要治他的罪。
李沆却示意手下把书生放了,他和蔼地对书生说:“我已经多次请辞。但皇上并没有恩准,所以我不敢走。”
至此,书生彻底被李沆的胸襟所征服。
毕达哥拉斯说:愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。
愤怒使人丧失理智,做事没有分寸,造成的损失往往无法弥补。
与人交流心平气和,不仅能听取对方的意见,还能对自己有所反思,从而找到解决分歧的方法。
 
成熟的人,喜怒不形于色,平静地看待问题,处事游刃有余。
02

不惊

苏东坡说:“泰山崩于前而心不惊,麋鹿兴于左而目不瞬。”
处变不惊,遇事不慌,是一个优秀者必备的素质。
谢安是东晋著名的宰相。
 
公元383年,苻坚统领前秦大军南下,想要一举灭掉东晋。双方在淝水展开决战。
前线两军对垒,杀声震天,后方文武百官如热锅上的蚂蚁。这一战,决定东晋生死存亡。
而这个时候,谢安不慌不忙,正与朋友下围棋。
不久,前线送来战报,东晋战胜了前秦。
谢安看过战报,依然从容不迫,淡淡地对棋友说:大胜。
翁同龢说:“每临大事有静气。”
遇事沉得住气,稳得住神,方为大丈夫。
成大事者,遇事必定气定神闲,临危不乱。
 
他们总能审时度势,分析问题,找寻方法,而不是像鸵鸟一样把头埋进沙里,惊慌失措,躲避现实。
成熟的人,遇事泰然自若,是一种魄力,也是一种魅力。
03

不辩

俗话说:是非曲直苦难辩,自有日月道分明。
是非功过,自有定论,没有必要争论不休。
汉武帝时,公孙弘任宰相,他位高权重,生活上却很节俭,他不盖绫罗绸缎,只盖普通的布被,老百姓都说他是一位贤相。
大臣汲黯,当面指责公孙弘哗众取宠,公孙弘笑而不答。
 
汲黯一气之下,告到汉武帝那里。
 
汉武帝问公孙弘:“汲黯说的可是事实,你为何不争辩呢?”
公孙弘回答说:“汲黯说的是事实。”  
还有一次,公孙弘和众大臣商定事情,然而上奏时,公孙弘临时改变了想法。
 
汲黯很生气,指责他出尔反尔。
公孙弘也没有争辩,后来事实证明,公孙弘的做法是对的。
 
汲黯知道自己错怪了公孙弘,向他道歉,问他为什么不辩解。
公孙弘淡定地说:“我当时辩解,你们会听吗?”
老子说:善者不辩,辩者不善。
善良之人,不善于辩解,也不屑于辩解。
能言善辩,固然能哗众取宠,但终究华而不实,事实胜过雄辩,有时候什么也不说,更有说服力。
聪明人都知道:感同身受者不用解释,三观不同者解释也没用。
 
是非曲直摆在那里,清者自清,浊者自浊。
成熟的人,从不急于争辩,是因为怀有大格局。