在微博看过这样一个问题：

“为什么有些人，处着处着就心寒了？”

高赞的回答是：

因为人心复杂，看不透，总被伤害。

 

因为人心善变，看不清，总被辜负。

 

因为人心难测，看不懂，总被利用。

人因不惜而散场，心因不真而凉薄。

其实人生就像一个口袋，只能装下一些东西。有时候一个人来来往往，口袋里的东西随时都会更迭。

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只有真正在乎你的人，才会一直在你的口袋里安放着。

忠诚的爱人

真正在乎你的人，是你的爱人吗？

特别欣赏一对夫妻，葛优和贺聪。

葛优30岁的时候，还在跑龙套。

文工团的一位大姐对葛优说：“我给你介绍一个对象吧。”

大姐便让女儿带着美术老师贺聪去看展览，假装和葛优偶遇，两个人就这样相识了。

葛优性格腼腆，外号“葛老实”。贺聪说一句话，葛优就回一句“好”。

贺聪的父母瞧不上平平无奇的葛优，但贺聪却看上了葛优的朴实、稳重、心眼好。

1987年，贺聪想结婚，葛优愁得夜不能寐。葛优一家蜗居在筒子楼里，根本无法腾出婚房。

一筹莫展的贺聪，便去央求自己父母，腾出一个房间，两人就这样结婚了。

十年后，葛优爆红了，拿了一连串的“影帝”。

结婚20周年，葛优给贺聪买了一套别墅，观众这才认识了，藏在他身后的女人。

贺聪长相一般，许多人吐槽，贺聪配不上葛优。

葛优只用一句话，堵上了闲人的嘴：

“当初人家跟我好的时候，我什么都不是，她跟着我同甘共苦，一句埋怨都没有。现在我好了，我就把人家给踹了，咱真干不出这样的事儿！”

有听友常常问我：“婚姻有什么秘诀？”

其实，婚姻哪有啥秘诀，有的只是对婚姻的敬重，对伴侣的忠诚。

长久的爱情不是靠荷尔蒙一时的冲动，而是三思而行的真心相守。

当甜言蜜语被柴米油盐、鸡毛蒜皮、生儿育女、赡养老人所替代，伴侣给予的忠诚，才是维系婚姻最扎实的根基。

愿某年某月，逐渐老去的你们：

烟火寻常、倦坐炉边、细言细语、遥想当年。

包容的父母

真正在乎你的人，是你的父母吗？

分享一件小事。

有个晚上，我正在赶稿。

妈妈说：“吃饭吧。”

我说：“你们先吃，别管我。”

我爸又来叫我：“吃饭吧，别饿着了。”

我回复：“你们先吃，别等我。”

后来，他们又叫了我几次，我忍不住发火说：

“让你们先吃，别等我，别等我了。”

父母像个做错事的孩子，连忙说了几声“对不起”！

等我写完稿子之后，他们还在等我，说道：“饭菜都冷了，我给你热热。”

过完春节，返程的时候，父母给我装了一后备箱的东西说：“家里的米油比外面的好吃，家里种的青菜没有农药的。”

我说：“带多了，根本吃不完。”

爸妈没有求我带，而是笑着说：“那不带了，不带了。”

你有没有发现：我们长大后，父母慢慢地变得像一个孩子，怕说错话，怕做错事，怕我们嫌弃，怕一不小心就惹怒了我们。

我们的父母太懂事了。

懂事到，不想给孩子添麻烦，不想让孩子有任何负担。

懂事到，你好，我就好。

为什么，我们的父母会变得“懂事”了？

是他们年纪大了：

更明事理了吗？

没力气发脾气了吗？

心胸变得更宽阔了吗？

都不是！是因为：

主动爱的一方，都有些卑微，只是为爱做出了让步。

我们总说，父母越来越像小孩子了，可你知道父母和小孩最大的区别是什么吗？

小孩子不会伪装自己，他们想要什么都会大声说出来。可是父母会把“真心”都藏起来，然后给一个“标准答案”：

我不需要。

我不喜欢。

我很好啊。

这一切，只因他们太在乎我们了。

懂事的孩子

真正在乎你的人，是你的孩子吗？

看过一个视频。

妈妈和孩子在玩捉迷藏。

妈妈躲进了衣柜里，孩子怎么也找不到，急着喊：“妈妈你在哪里，妈妈你怎么不见了。”

孩子坐在地上哭了起来，妈妈便从衣柜里面出来了，然后让孩子去藏起来。

孩子就藏在门后面，一眼就能够看到，妈妈问道：“你为什么不藏在一个隐蔽的地方呢？”

孩子回答：“我不想让妈妈找不到。”

妈妈又说：“可是我们的游戏规则就是，要藏得很隐蔽。”

孩子扣扣指头说：“我怕你找不到我会难过，我不想遵守游戏规则。”

妇女节那天，有位听友给夜听留言说：

筱哥，今年的女神节儿子在读三年级，放学后第一次没有回家，我在楼下找，等，各家小卖部看，给老师打电话，直到学校关大门，儿子还是没有回家，当时我都像热锅上的蚂蚁，东奔西跑，急的眼泪都掉下来了。

一个小时过去，儿子到家给我打电话，我急忙往家跑。当我开门的那一刻，儿子端着蛋糕，一句妈妈，女神节快乐，瞬间我泪流两行，是气，是喜，更多的是感动……

打开蛋糕，蛋糕上面写道“全世界最好的妈妈”…….

孩子给父母的爱，隐藏不了，无需揣测，无需怀疑，让人感动。

看过这样一个话题：

你被孩子的哪些话感动到了？

高赞的答案是：

以后我赚的钱只给你们花，我会永远爱你们的。

还有这样一个小对话。

上一秒孩子闹脾气说：“我再也不想跟你们玩了，我最讨厌爸爸妈妈了。”

下一秒孩子就主动示好：“其实我没有生气，我就是跟你们玩的。”

小孩的爱很纯粹，他们都比想象中更爱我们一点。

他们是上天派来陪伴我们的小可爱，也是治愈我们的小天使。

就像这段话写的：

“每个孩子都曾经是天使，他们曾趴在云朵上，认认真真地挑选爸爸妈妈。

他们挑中了你，然后丢掉天上无数的珍宝，光着身子，像个一无所有的小乞丐一样来到你身边。

他们装出无助的样子，其实心里只有一个主意，就是要全心全意地爱你。”

有句话说：

“我们这一生会有三次重生，一次是来到这个世界，一次是迈进婚姻的殿堂，一次是迎接孩子的到来。”

父母，伴侣，孩子会贯穿我们的一生，维系着世间所有真挚的感情。

对于他们来说，我们就是他们的未来、远方和牵挂。

不管你身处何方，你都要明白：

在时光的交替当中，在爱的流动里，我们一步步从黑暗走到了阳光下，就是因为他们给予了我们，最牢固的真心、最治愈的笑容、最信赖的臂弯，让我们有叶有根，播种发芽，抽枝开花。

就像桐华说的：“这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。”

这道光是什么呢？我觉得是：

父母健在、孩子在旁、知己三两和盗不走的爱人。

愿你我，都能拥有真正在乎自己的人。

如果没有，请你记住：

我和世界都爱你，你也要好好爱自己！

作家麦家曾说：

“一个真正伟岸的人，是无论经历过什么，依然能够将心沉下去的。”

越长大越会发现，生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己的内心。

内心阳光积极，生活就温暖和煦；内心阴郁暗沉，生活就暗淡无光。

万事万念，看淡了，就不累了。

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正如林清玄在《人生最美是清欢》里写道：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

物随心转，境由心造。

短短几十年光景，若想清静无碍，我们唯一要做的就是：

放低自己，放空自己，放过自己。

放低自己

知乎上曾有个话题：“有哪些你长大后才明白的人生真相？”

有个高赞回答说：“人长大后才明白，越是厉害的人，越是低调谦逊。”

有些人总爱用张狂来标榜自己的特立独行，用夸夸其谈来显摆自己的无所不知，其实，真正高层次的人都温润如玉，光华敛于内而不形于外。

我曾看过两则关于国学大师季羡林的故事。

多年前，清华国学院有一位研究生在写硕士论文时，需要对一些古代的刻本做校（jiao）勘。但刻本是稀世文物，珍藏在图书馆里，一般人是不可能借到的。

这位学生特意跑来找季羡林先生帮忙，季先生听完没有推脱，一口答应了。

他特意腾出一天时间，陪那位同学到图书馆借书。学生在图书馆开始校勘，季羡林则拿出准备好的书稿，开始自己的工作。

整整半天时间，季羡林都没有催促过学生一句，直到学生完成校勘。

还有一次，季羡林的另一个学生在北京大钟寺做学术讲解。当时正是凛冬，温度在零度以下，季羡林已经是90岁高龄。

两个多小时的学术报告，季羡林一直坐在台下，冒着严寒，专心听讲。

有人劝他说：“就算是为学生站台，也没有必要冻两个小时呀。”

季羡林反驳说：“有必要，因为他讲的有些新东西，我还不了解。”

什么样的人才算得上真正的高贵？

曾国藩在《冰鉴》中有一句话，就是最好的答案：“谦卑含容是贵相。”

正是因为季羡林先生总是谦卑待人，含容处事，才有了他后来至高的成就，以及别人对他无限的尊重。

一个人有多谦卑，就有多高贵。

只有懂得俯下身子做人，放低姿态处事，人生路上才能不断登高致远。

放空自己

生活中，我们会有很多想不通的事情，过不去的时刻。 与其困在自己的世界里，纠结烦闷，不如放空自己。

电影《托斯卡纳艳阳下》里，女主弗朗西丝是个著名的作家，丈夫没有经济收入，靠她养着，甚至连房子也是她买的。 

这样一个丈夫，却在弗朗西丝35岁时出轨了。 

丈夫说，他从未爱过她。 弗朗西丝决定离婚。

按照当地的法律，弗朗西丝不仅要支付20万美元给丈夫，还要把房子的一半也分给他。

离婚后，弗朗西丝开始怀疑自己，失去了对生活的期盼，陷入了人生的困境。 

闺蜜看到她这副状态，给她定了一张去意大利托斯卡纳的机票。 她带着一身的疲惫和痛苦，飞往了风景如画的托斯卡纳。

因为去看了更广阔的天地，遇见了更多新鲜的人和事，她不再把自己局限在一个很小的圈子和自我世界里。

弗朗西丝对生活又重新燃起了希望，内心的伤痕也慢慢愈合。

《人类简史》里写道：“一切痛苦并非来自噩运、社会不公或是上天的任性，而是取决于每个人心中的思维模式。”

当你事事往心里搁，想不开，放不下，就会陷入严重的内耗中。

懂得事过即止，把烦恼扫出去，才能求得大自在。

正如尼采说的：“无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。”

不要因为一点风吹草动，激起内心的波澜；不要让别人的一言一行，左右自己的生活。  

心简单了，幸福才会简单。

懂得放空自己，生活中的那些欢喜才会像阳光一样治愈你。

放过自己

人生在世，每个人都会有一些异常艰难的时刻。

工作的低谷，生活的窘迫，情感的失意，学业的压力……

在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现，难免遗憾、难免怅然。

这就更需要我们学着放过自己，哭过笑过之后，看淡释然。

做人，越懂得放下，就越富有；越懂得释然，就越自由。

京剧大师梅兰芳与孟小冬正是如此。

一个是京剧大家，一个是梨园名角，两人在好友的撮合之下，结合变得水到渠成。

只可惜命运之神太过反复无常，美好的爱情终究没能扛住生活的磨练。

面对感情的变故，梅兰芳选择了放手，而孟小冬也没有再提及一句往事。

他们不打扰，不纠缠，把曾经的美好放在心间，骄傲地不再回头，转身去追寻想要的生活。

有人说，错过的人就像是一个断线的风筝，无论你怎么拉线，风筝终将远去。

也许只有彼此成全，才是另外一种解脱。

无法左右的事情，就随缘，相信上天自有安排；

难以挽留的人，就放开手，在心里给予祝福；

走不通的路，就换个方向，总有属于自己的那条路。

人活于世，纠缠得越深，失去的越多。

盯着一些人和事紧紧不放，最终折磨的是自己。 

人生苦短，不要在得到中乐极生悲，也不要在失去里苦苦蹉跎。

往事清零，爱恨随意，才不负每一个当下。

一辈子很短，过好自己的日子，比什么都重要。 

梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。” 

读懂“放”这一个字，便懂得了生活的哲学。 

放低是格局，放空是智慧，放过是境界。我们只有摆脱外界的纷纷扰扰，才能修得内心的安定从容。

冰心曾说：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。

母亲、女儿、妻子、闺蜜……不论是何种身份，女人都是这世间最美的色彩。

今天是妇女节，很多人称之为女神节。

我要把最真的感情、最美的祝福送给我生命中最重要的女人。 

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致母亲

世间有这样一个您，怀胎十月，忍受各种艰辛，只为听到孩子的第一声啼哭。

世间有这样一间“房”，从不收房租，这一辈子，我们却永远也还不起。

世间有这样一个您，奋力前行，左肩挑着家庭责任，右肩扛着春秋岁月，只为我们健康成长。

您在做妈妈之前，也是一个爱撒娇的小姑娘，也曾有过诗与远方，自从有了我们，您用柔弱的双肩，支撑起整个家！

您只不过是一个普普通通的女人，当有了“妈妈”这个头衔后，就硬生生地把自己逼成了女汉子，挑起了家的责任。

孩子长大了，您却老了，双手不再细腻，黑发变成白发，眼角爬上了皱纹，身子骨也不如从前硬朗。

看着衰老的您，我有点难过。人世间，什么都可以等，唯独爱你这件事，不能等。

妇女节到了，我想把这份祝福送给您。

祝愿妈妈健康长寿，您养育我长大，我陪着您变老。  

致爱人

在我看来，世间最美好的事，莫过于在对的时间遇见对的人。

谢谢你，陪我春秋冬夏，治愈我曾经的伤疤。

谢谢你赠我许多惊喜，给我笃定又安心的爱，懂我未曾诉说的倔强与任性，让我像孩子一样快乐。

这一路，我们也有过争吵、误解、摩擦，但好在我们都没有放弃彼此。

我们一起经历了很多事，终于能更加彼此体谅、包容、理解、成就。

和你在一起，精打细算着生活的柴米油盐，也努力给每个重要的日子增加一点浪漫和仪式感。

不管未来还会有怎样的风雨，只要有你陪伴，我就很心安。

妇女节到了，我想把这份祝福送给你。

谢谢你，让我相信人间值得。往后余生，愿执子之手，与子偕老。

致女儿

亲爱的女儿，谢谢你，愿意做我的孩子。

你总是那么懂事，体谅着我的不容易。有时候，我忍不住对你大发雷霆，让你哭鼻子，但你却从不计较，依旧追着我说“我是你最爱的人”。

谢谢你，愿意做我的开心果，时常逗我开心。

不论在外遇到多大的烦心事，看到你的笑脸，就觉得一切值得。

你总是那么善良、正直、温暖，愿意帮助别人，对小动物温柔，对这个嘈杂的世界怀揣着满腔的爱意。

从前，总以为是我为你付出了一切；后来才懂得，是你让我体会到了更多纯粹的爱与快乐。

看着你从襁褓之中的婴儿，一点点的变成婷婷玉立的小姑娘，我开心也难过，开心的是你长大了，难过的是长大后你要离开家了。

亲爱的女儿，感谢上天把你送到我身边，感谢缘分让我们成为一家人。

希望你这一生过得幸福快乐，无畏无惧，自由生长，坚强善良，温暖如光。 

致女生

夜听有3400万听友，其中，2100万是女性。今晚，我要把这份祝福送给女性听友。

卢梭说：“世界就是一本女人的书。”

这世界因为有了女人，才显得格外美丽动人。

如果说三十岁的女人像洋洋洒洒的散文，四十岁的女人则是充满韵致的哲理小文，五十岁的女人如厚重的小说，每一个情节都让人心驰神往，六十乃至步入晚年的女人就像一本报告文学，流动着岁月的美丽沧桑。

岁月辗转成歌，时光流逝如花。

世界复杂，可你依然相信纯粹的力量；生活不易，但你流泪过后微笑的样子，总是闪闪发光。

愿你拥有好运气，一生努力，一生被爱。

喜欢美好，也喜欢自己。

别人也许会给你很多框架，但只有你自己，才能定义自己的模样。自信、自尊、宽容、坚强，独立美好，无惧时光。

愿你心中有梦，内心丰盈，既不随波逐流，也不迎合讨好。 愿你无惧时光，永远快乐优雅！

愿你拥有一颗纯净的心灵，感受过世事的艰辛后，也依然保持乐观积极、豁达开朗、明朗纯净。

身为女人，你一定要有四样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、刻进命里的坚强。

穿得起上千的大衣，也不嫌弃几十元的T恤，可以小鸟依人，也可以自力更生。

身为女人，在这个世界上，你要果敢优雅，不畏将来，不念过去，活成四季最美的风景。

世间女子千万种，夜听愿每个女人都活出自己最美的姿态，善待时光，也善待自己！

法国作家波伏娃笔下有一段经典的对话：

“您真爱生活？”

“是的，我爱生活。”

“您从来不曾有过痛苦?”

“有过几次。但是痛苦本身也是生活。”

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寥寥数语，道尽了生活的本质。

这世上，没有哪种生活只甜不苦，也没有谁的人生能只苦不甜。

人生是波澜起伏的，生活是苦难相随的。

正所谓：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”

世间万事，皆有因果，凡是让你痛苦的，都是来渡你的。

让你痛苦的经历，都会让你更强大

在《向往的生活》中，演员刘宪华曾谈到自己在沙漠里拍戏的经历。 

他每天四点半起床，在40度的高温沙漠中连续拍摄12个小时，时常吊在威亚上来回翻转。

他沮丧地问何炅：“人生本来就这么困难吗？” 

何炅说：“你拍完之后，在电影院看的时候你就会为自己骄傲的。” 

对此，黄磊说了一段话，让人记忆深刻：

“吃苦是一件好事，越是没吃过苦的，越悲观；越是没吃过苦的，越沮丧；

反而吃过苦的人，更乐观向上。”

每个人都会经历痛苦难熬的时刻，当下会很难，但熬过之后便是蜕变。

那些流过的汗，摔过的跤，都会变成你抵抗风雨的勇气和经验。 

这让我想起影后惠英红，她4岁开始乞讨，一直持续多年。 

后来，她进入演艺圈，以武打女星出道，虽不用再乞讨，但依旧步履维艰，拍戏时常常摔得满身是伤。 

有一次，她从高处跳下，直接摔倒在地，把腿摔断了。 

但戏不能停，没有时间给她打石膏治疗，她只好吊着断腿回剧组继续拍摄。

武术指导抱着她，她上半身在忙碌地不停与人对打，下半身断掉的腿摇摇晃晃。 

但她只能忍着、挺住，直到拍完才赶去医院治疗。 

种种辛酸与坎坷，不仅没有压垮她，反而练就了她执着、坚韧的性格。

最终，在这份力量的驱使下，她从寂寂无名的小乞丐，成长为光芒四射的影后。

《肖申克的救赎》中说：

“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。”

所有痛苦的经历，终会结痂痊愈，成为你最坚硬的壁垒。

钢铁不是一日练成的，只有在泥潭里滚过的人，才会懂得真正的坚强。 

你能承受住多少痛苦，就配得上多大的成功。 

人生如河流，穿过蜿蜒曲折与急风骤雨，前方便是辽阔的大海。

凡是让你痛苦的人，都是来渡你的

女企业家吴胜明的经历触动过无数人，她被称为女版“褚时健”。

吴胜明本出生于富贵之家，奈何父亲风流成性，母亲被气得离家远走。

16岁时，父亲又强制给她安排婚姻，逼得她孤身一人逃离老家。

辗转拼搏多年，吴胜明终于从一无所有的小丫头，变成远近闻名的女富豪，并结婚生子。

可命运弄人，53岁时，吴胜明因走私罪被判处死缓，资产全部充公。

紧接着，丈夫与保姆私奔，无情地抛弃了她，女儿也承受不住巨变，自杀身亡。

顷刻间，她前半生的努力全部化为乌有。

吴胜明在铁窗之中独自舔舐着锥心之痛，她崩溃过，绝望过，但最终还是决定擦干眼泪。

她藏起悲痛，一边积极服刑，一边书写人生自传。

由于表现良好，吴胜明多次获得减刑，71岁时提前出狱。

出狱后，吴胜明打扫过公厕，出版过自传，还被人骗走过全部家当。

但她依旧坚挺，她佝偻着身体开始学习葡萄种植，办葡萄园再次创业。

短短几年间，吴胜明相继创办成功多家农业公司，身价暴涨到数千万。

如今，已89岁的吴胜明仍积极管理公司，还紧跟潮流拍视频、开直播。

作家曹又方说过一句话：

“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。” 

对你说实话的人，或许会阻碍你的想法，但能助你走得更长远。

伤害背叛你的人，或许曾让你备受伤害，但无形中会撑大你的格局。 

让你痛苦的人，不一定是伤害你的人，而伤害你的人，也不一定会让你变差。 

无论是好的坏的，不要拒绝，更无须逃避，所遇之人，皆是你成长的催化剂。 

人生不如意十有八九，与其沉沦于过往，不如抬头向前看。

凡是让你痛苦的事，最后一定能成全你

那些让你痛苦的事情，最后会以某种方式成全你的人生。 

生活中的一些苦，你不主动去吃，它就会在未来某个时刻加倍为难你。 

不想被生活刁难，最好的办法就是，主动吃苦。 

凌晨4点，很多人还在甜美的梦乡里，作家张萌的闹铃已叮铃铃响起。

起床后，她给自己泡上一杯咖啡，坐在窗前打开书，开启阅读模式。 

张萌每天都会利用4点到7点的时间读一本书，一年下来阅读300多本。 

正因如此海量的输入，撑起了她一年出3本书的输出。 

7点后，她会进行半个小时的晨跑，每周至少跑4次。 

然后回家洗漱，精神抖擞地切换到她企业家的身份，开始一整天的忙碌。 

由于她经常出差或参加活动，为了不浪费时间，她直接把车改装成移动办公室，经常在车上视频会议和直播。 

张萌不停歇地自转了20年，把看书、运动、工作这些旁人认为痛苦的事融入成了生活的习惯。 

她也从懵懂无知的小女孩，蜕变成了畅销书作者和青年企业家。 

想起蔡康永的一段话：

“人生前期越是嫌麻烦，越是懒得去学习，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过新风景。” 

嫌麻烦、怕苦，是人生路上最大的绊脚石。

人这一生，要吃的苦是守恒的，逃不开也躲不掉。 

简单快乐的事，能让你短暂欢愉，痛苦难做的事，才能真正成全你。 

在这激流勇进的时代，能破土而出的人，都善于“自找苦吃”。

马尔克斯在《百年孤独》中说：

“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。 

我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”

或许，我们曾经历尽坎坷，或许，我们前路迷雾重重。 

无论怎样，不要气馁，更别放弃，请昂首阔步走下去。 

人生，是一场苦难的修行。 

唯有历经风雨的洗涤，方可与彩虹不期而遇。 

在苦难中修得一份坚韧，在嘲笑中修得一份从容，在主动中修得一份未来。 

人生，便不虚此行，足矣。

人这一辈子，怎么都是过；

与其皱眉头，不如偷着乐。

冬天别嫌冷，夏天别嫌热；

闲暇养养身，每日找找乐。

               用大海的胸怀面对，               

用清新的空气洗肺，

用灿烂的阳光晒被，

用懒猫的心态安睡。

身边的人要相互珍惜，

因为时间都越來越少，

最终还是要彼此分离。

不要争执，不要斗气，

好好说话，相互理解，

用心珍惜对你好的人。

好景不常在，好花不长开，

人生短暂，好好地去珍惜它，

善待它，把握它吧！

珍惜你身边的每个人，

一辈子，忙忙碌碌。

柴米油盐，穿衣吃饭；

人情世故，喜怒悲欢。

有操不完的心，

有受不完的累。

一生很短，

在自己的哭声中来，

在别人的哭声中走。

没有一个人，一生没有波折；

没有一个人，一生没有遗憾，

没有一个人，一生没有伤痛。

有些人，

一声再见，就再也不见。

有些情，

一旦分别，就注定是永远。

有钱能使鬼推磨，

无钱寸步也难行。

有钱便吃喝不愁，万事无忧。

没钱便挥洒汗珠，劳碌一生。

每个人的路，都得自己走；

每个人的事，都得自己做；

每个人的苦，都得自己受。

过得好不好，活得累不累，

只有自己最知道！

一生很短：

有身不由己的活，

有言不由衷的说，

有迫不得已的做。…

人生如风絮，聚散不由人；

人生如场梦，悲喜不由己；

人生如手中沙，得失不由心。

人这一生：

钱财不过是一多一少，

日子不过是一苦一甜，

心情不过是一好一坏，

感情不过是一深一浅！

人这一生：

朋友来时我在乎，

朋友走时我祝福；

命中有时我珍惜，

命中无时我随意。

对情随缘，对事看淡，

一切顺其自然！

作家苏岑说，不必把所有人，都请进你的生命里。 

人生如旅，所遇之人形形色色。

对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人。

不对的人，彼此拉扯，互相消耗。

这一生，我们无法决定遇见谁，却可以决定亲近谁，远离谁。

余生很贵，无论交朋友还是谈感情，都要远离不停消耗你的人。

负能量满满的人，趁早远离

我看过这样一个故事:

有一个人经常感到压抑沮丧，于是去咨询心理医生，自己是不是了抑郁症。

医生给他开了一个药方，让他从身边找一个每天都过得很开心的朋友，早、中、晚各去探望他一次。

这人将信将疑地去做了，半年后，压抑沮丧的情绪消失了。

他说：“要让自己开心，就要和有趣的人在一起。一个乐观朋友就是治愈心情的良药。”

人与人之间的情绪，是会传染的。

生活中，与乐观的人相处久了，凡事也愿意向好的一面看；与悲观的朋友在一起，遇事也会变得焦虑悲观。

有句话说：“懒人会教你如何偷奸耍滑，小人会教你如何坑蒙拐骗，牌友会催你快点出牌，酒友会劝你不断干杯。正所谓蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。”

人生不长，风雨很多，请远离负面情绪满满的人，多和积极乐观的在一起。

积极心理学之父马丁•塞利格曼说:

“面对周围那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，是最好的选择。”

一味索取的人，趁早远离

综艺节目《奇葩说》里，陈铭分享过自己的故事:

陈铭爸爸出身农村，靠自己的努力在城市里安家立业，但经常有老家的亲戚上门找他帮忙。有的想要找工作，有的想要转城市户口，还有的要借钱盖房子…

陈爸爸是个善良的人，总是尽力帮助。

没想到，上门的亲戚越来越多，要求也越来越多。有的亲戚，甚至大过年的还住在陈家，不帮忙就不走，陈家人都快崩溃了。

有一次，趁着酒劲，陈爸爸气得摔了酒瓶，他吼道：“以后不要再来往了!你们没我这个亲戚了。”

从那以后，家里终于过上了清静的日子，那些万事只想依赖他人的亲戚，也学会了自己想办法解决问题。

这世上，没有谁欠谁的。

很多时候，别人愿意帮忙是情分，不帮，是本分。

但在不知感恩的人眼里，却成了“帮，是本分，不帮，是无情”。

我很赞同一句话：

人心如此珍贵，何必让不懂珍惜的人来消耗你的感情。

生活中，那些一味索取的人，该拒绝就拒绝，该翻脸就翻脸，别让善良被消耗。

你的好意和真情，要留给值得的人。

辜负真心的人，及时放手

有人说：“评价一段感情好不好，最重要的标准是，它有没有把你变成一个更好的人。”

一段感情，如果只是带来颓废、纠结、绝望，那不如及时放手，趁早结束。

看过一个视频，一位大姐哭着控诉自己的丈夫:

原来，夫妻俩刚结婚时一穷二白，后来凭借两人的努力，家里的电器生意越做越好，积累了丰厚的财富。

于是，女人退出职场，一心一意照料家庭，不料男人却出轨了。

为了家庭的完整，女人选择原谅，男人却辜负信任，屡次在外面暧昧不清。

从此，他们的生活里只剩下怀疑和争吵。

大姐整日患得患失，变得暴躁又冲动，后来检查出了乳腺癌。

曾经光彩照人的她，变得面容憔悴。

她很不甘心，在感情中被消耗，让自己的人生一败涂地。

网上有人对纠缠有这么一个解释：

一直纠缠=浪费时间+拖垮情绪+思虑伤身+患得患失+关系僵化……

如果已经用了心，尽了力，还是不尽如人意，那及时止损就是最明智的做法。

不要让无止境的苦恼吞噬了心灵，不必为不值得的人消耗了人生。

正如这句话说的那样：

人生总要经历各种失败，走错方向、爱错人、选错路，都是常会发生的事情，行到半程，爱到半生，才发现一切都是错误，而且是解决不了的错误，这时候，“止损”就是关键时刻用来救命的人生智慧。

离开错的人，去链接对的人

哈佛大学75年的追踪研究结果表明：好的社会关系，是让我们保持幸福的唯一秘诀。

然而想要有好的社会关系，必须整理我们的人际关系，离开消耗我们的人，链接给我们滋养的人。

那么，我们应该如何做呢？筱哥给大家两点建议： 

一、人际关系断舍离，远离消耗我们的人。

扔掉没用的名片，退出不必要的聊天群。

列出“不要接” 的电话名单，然后把他们的备注名改为“不要接的人”。

删除没必要的联系人，包括：超过一年没有联系的人；以后也不想联系的人；伤害过你，未来也会成为你障碍的人；总是传递负能量的人。

二、制作人际关系地图，分清朋友的亲疏度，找到关系中的VIP，与他们产生链接。

那么，谁才是我们生命中的VIP呢？以下5种：

志同道合的人；

愿意陪我们无所事事一整天的人；

遇到困难时，不计回报帮我们的人；

遇到开心的事，我们第一个想分享的人；

可以纠正我们的错误，激励我们前行的人。

这5种人是我们生活中最重要的人，是最应该深交的人。如何与他们保持友谊呢？你可以这样做：

认真填写每一个人的信息；

写人脉日记，记下朋友的喜好与雷区；

用暖人的小动作传递爱意；

平时送有意义的小礼物表达关心；

年终做人际关系回顾，感谢要感谢的人。

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人际关系也像物品一样，如果不进行整理，我们的时间、能量、情感就会被消耗。

只有精简我们的社交圈，清理不必要的人和事，才有更多的精力去链接真正值得的人。

遇到消耗你的人，无视也好，远离也罢，别去计较。因为他们在你的人生中，根本就不重要。

现实告诉你，听啥也别听闲话；

感情告诉你，不要以为你想的人，同样也会想你。

鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。

所谓人生 ，就是听不完的谎言，看不透的人心；

放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣；

迎接不完的挑战，操不完的心，解释不完的误会。

走过的路，才知道有短有长；

经过的事，才知道有喜有伤。

品过的人，才知道有真有假。

什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚；

什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心。

曾经有人问我，谁是真正对你好的人，

我说：交给时间吧，

时间久了，遇事多了，

才能知道谁真心对你好！

人生有尺，做人有度，

我们掌控不了命运，却能掌控自己，

不求生命辉煌，但求无悔人生。

喜欢占便宜的人，最后会一无所有；

喜欢利用人的人，最后会一事无成；
愿意吃亏的人，终究吃不了亏；
愿意让步的人，一定会有好福。

…………..…………………………………………………………………………………………….

人这一辈子，从迷到醒，

不过一念之间；
想开了，也就明白了，
放下了，也就不累了；
凡事有限度，处事有原则，
别贪别争别算，
因为人在做天在看。

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……………………………………………………

做人，
情不可陷得太深，
财不能看得太重，
话不可说得太满，
事不可做得太绝，
人不可做得太过。
宁可吃亏，也不占小便宜。
宁可付出，也不辜负人心。
不会为了金钱，泯灭了自己的良心。
不会为了利益，欺骗了他人的信任。

……………………………………………………

干净做人，无愧于心；
老实做事，不欺于人！

人心是换的，尊严是赚的；

口碑是传的，人品是攒的。

想得到尊重，先尊重别人；

想得到爱戴，先善待别人。

人敬你一尺，你还人一丈；

人尊你有品，你还人赞扬；

人对你忍让，你宽宏大量；

人给你相帮，你没齿难忘！

……………………………………………………
会做人，才能赢天下！
做好人，才能得人心！
你讲诚信，谁都信任你；
你懂珍惜，谁都喜欢你；
你有良心，谁都靠近你；
你为人正直，谁都尊重你。
做人，顶天立地，本本分分，
才能赢天下。

人的一生，真没必要总和别人比，
这样永远不会快乐，
优秀的、有钱的、各方面优越的人太多了，
不是说不上进，
是不要给自己那么大压力，
知足一点就会相对快乐一些。

………………………………………………………….

而父母健在、好友在身边、身体健康，
任何一点都值得感恩了，
况且是人都有烦恼，
或许在别人眼里，
你也是被羡慕的对象。
………………………………………………………….

你不一定非得长成玫瑰，
你乐意的话，做茉莉、做蔷薇、
做无名小花、做千千万万。

过什么样的生活，自己说了算，
要什么样的人生，自己去做主。

你把人生看成旅行，
人生会给你最美的风景，
你把生活当成舞台,
生活会还你热烈的掌声。

你的态度，决定你的生活，
你的生活，决定你的幸福。
心若放宽，生活处处美好，
心若计较，生活变成抱怨。
…………………………….………………………………

日子，过的是心情；
生活，要的是质量。
守住自己的心，保持一个好心态；
走好自己的路，让别人去说吧；
活好自己，自在、潇洒，从容！ 

许多人

会在意别人

对自己的看法

希望得到

所有人的认可

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结果平添出

很多的烦恼

我们不可能

让所有的人

都对着自己唱赞歌

总会有那么一些

不入耳的声音

千万不要因此

而坏了心情

人无完人

只要我们凡事努力了

任何时候都问心无愧

那么就“走自己的路

让别人去说吧”

这是一种宽容

《古兰经》里，说了过这么一个故事。

有人前来请教圣人：“这世上你最怕的一样东西是什么？ ”

圣人指了指自己的舌头，说：我最怕它。

一个人，管好自己的嘴，是一种修养，更是最高级的智慧。

不评价，是阅历赋予的教养

生活中，你是不是经常会听到这样的言论：

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她每天都打扮得那么精致，一定没把心思花在工作上；

他之所以升职那么快，背地里没少打点关系；

她刚结婚没多久就离婚，肯定是作风有问题……

有句话说的对：“我们天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，却没说好过几句话。”

有时一句轻飘飘的评价，比暴力更伤人。

作家骆以军小时候，有次跟10岁的姐姐去买菜。

菜市场有个靠拉货为生的中年女人，又黑又胖，身上很脏，穿得也破破烂烂。

姐姐以为女人听不懂普通话，就偷偷地对骆以军说：

“你不觉得她长得很像河马吗？你看她的头，她的脸，跟动画片里的大河马一样。”

见女人没有反应，姐弟俩继续议论。

万万没想到，那个女人突然抬起头，对他们大喊：

“你们是有钱人，你们很棒，你们了不起，我长得很丑，是不是？”

她脸上那种愤怒又悲伤的神情，四十年后再想起，骆以军依然愧疚不已。

网上有句话，你对我的评价不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。

轻易评价别人的三观或五官，不仅不能彰显一个人的优越感，反而会暴露了浅薄和狭隘。

就像罗翔说的：“永远不要轻易评论他人，因为我们的认识能力是有限的，很难获得随意道德评价所拥有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。”

这世上每个人都是独立的个体，不是所有事情都可以拿来被讨论。

别人的生活，可以不了解，但不该指手画脚；

别人的选择，可以不赞同，可起码要保持尊重。

不轻言，不妄评，不在别人的世界里指点江山，是人性中最难得的修养。

不责备，是岁月沉淀的涵养

知名作家张洁的母亲，在快八十岁那年，罹患癌症住进了医院。

病房里的护士是个实习生，输液时经常扎不到老人的血管。

查房的医生看到了，转身就要批评小护士。

老人却赶紧劝阻道：“我皮糙肉厚的没关系，人家小姑娘刚上班也不容易。”

每每想起这句话，张洁心里都忍不住泛起一股感动。

网上有个提问：什么才是真正的成长？

成长，就是不再轻易责备任何人。

因为你开始明白，这世上人人都有自己的难处，而你不一定懂他们的生活。

张爱玲曾说，因为懂得，所以慈悲。

这世上没有不带伤的人，也没有谁比谁过得更容易，一个人越成长，就越懂得心怀悲悯，不责于人。

因为当你见过各种各样的人，看过不同的生活，就会明白：

有些不合时宜背后，或许是难言的苦；

有些飞扬跋扈背后，或许早已遍体鳞伤。

不责备，既是约束自我的涵养，也是一份推己及人的包容。

一个人的成熟，从学会沉默开始

在知乎，有人问：

你曾经被别人哪句无心的话伤害过？

有人说自己从小牙齿不整齐，被班上的男生嘲笑“龅牙妹”，至今十几年不敢张嘴大笑；

有人去参加聚会，席间却因为同学一句“听说你老公最近失业了”，顿时就陷入了低落；

有人认识多年的老朋友，竟然在公开场合宣扬她的糗事，她为此难过了好几个月。

经历得越多，我越认同一句话：

口无遮拦的人，要么是涉世未深，要么是未经风雨。

舌头是世上最柔软、也是最锋利的东西。

你一句不经意的话，就可能扫了别人的兴，伤了别人的心，给对方带来难以抹去的阴影。

真正成熟的人，都懂得适时沉默。

梁文道曾在一档节目中提到，在所有的明星当中，葛优是最不令人讨厌的，为什么呢？

因为他看破世事却不语，知人弱点从不言。

有人在桌上夸夸其谈的时候，葛优从不打断，反而一边微笑示意，一边轻声附和：

“是是是，您说得对，这事儿要是您不说，我还真不知道呢。”

那些话葛优当真没有听过吗？肯定不是。

但他就是能够向下兼容，体谅每一个人的处境，懂得为别人留一份余地。

有句话说，两年学说话，一生学闭嘴。

年少时我们急于表达，年长后才知道沉默才是难得的体谅。

人跟人相处，有些时候与其多说，不如沉默。

那些让人感到舒服的人，绝不是滔滔不绝、嘘寒问暖，而是懂得明知不问，看穿不言。

不揭穿别人的难堪，不追问别人的难过，不打扰别人的幸福，是将心比心的情商，更是不动声色的善良。

哲学家尼采说：

“不乱评价别人，不轻易对人下判断，不在人后说闲话，少去想别人如何，就是好人的做法。”

人这一辈子，其实就是一个修口修心的过程。

终有一天，我们会明白，成长不是学会表达，而是懂得咽下。

管住自己的嘴，守住自己的心，就是一个人顶级的善良。