夜听｜ 爱是什么
爱真的没有那么复杂，不过是你之于我，我之于你的相伴。它是寻常日子里的柴米油盐，是变幻四季里的喜怒哀乐，是我们见过了彼此最狼狈、最不堪的一面，却仍然陪在彼此左右的心安。
如果爱一个人，你不会急着离开，因为你还想看他六十岁、七十岁、八十岁的样子。甚至有一天，当他不再能顺利喊出你的名字的时候，你还愿意守着他，看日出，看日落，看这人间的每一寸风光。
爱不必甜言蜜语，只要不离不弃。
谢谢，晚安
夜听｜不求有人疼，但求有人懂
晚安曲：谢谢时光 — 卢焱
夜听｜余生，累有人疼，痛有人懂
晚安曲：给我一点温度 — 梁博
夜听｜情人和老婆的区别，所有人听完都沉默了
晚安曲：会过去的 –梁静茹
夜听｜用时间和心看人
晚安曲：别轻易说爱 — 程欣
夜听｜从前的我，现在的我
晚安曲：无心伤害 – 徐薇
夜听｜我，不想再委屈自己了
最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧！ 人一辈子过的不易，酸甜苦辣，悲观离合，我们都要好好的活着，在有生之年，过自己想要的生活。 于其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事……
每晚10点
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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夜听｜有一种累，叫没人懂
晚安曲：你是否会陪我到老 – 隆俊
夜听｜人生，有太多的无可奈何
晚安曲：我们总会幸福的 – 杜心怡
夜听｜做人，靠一颗真心，不靠一张巧嘴！
晚安曲：在这个世界相遇–陈奕迅
夜听｜人，不能让心情生病
一位哲人说：“你的心态就是你的主人。”
心情虽然不是人生的全部，但是却能左右人生的全部。
有个富翁，住在海边的别墅里，他有很多艘渔船，给他创造财富。
但他每天都忧心忡忡，担心大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一丝快乐。
有一天，他出门散步，碰到一个流浪汉在沙滩上开心地唱着歌。
他想起了自己忧心肿肿的日子，问流浪汉：“你一无所有，怎么这么快乐呢?”
流浪汉说：“我怎么会一无所有呢？我有沙滩，有阳光，有健康——”
富翁幡然醒悟：快乐其实很简单，只要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
禅语有云：“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。
丰子恺在《豁然开朗》里说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。
人，不能让心情生病。在能笑的日子里，千万别哭泣。
记住这三句话，治愈90%的迷茫
生活中，每个人都有迷茫的时候。
有时是遇到的困难太多，有时是看不清前方的路，有时是自我怀疑和对目标的不坚定。
总之，人生漫漫，迷茫就像我们摆脱不了的宿命。
当你迷茫的时候，试着这样做。
初心清晰了，迷茫就少了
有一则寓言。
一头母狮子死了，狮王伤心欲绝，它为狮后建造了一座华美的坟墓，举行了隆重的葬礼。
后来，狮王觉得墓地太荒凉了，就在坟墓周围种了很多花草。
不久它又发现这里的树太少，就种了很多树。
很多年过去了，这里鲜花盛开，树木葱茏，风景优美。
但是，狮王看来看去，总感觉哪里不对劲。
最后它发现，是母狮的坟墓破坏了这美好的景致，它就命令众狮把母狮的坟墓，迁到了别处。
第二天，狮王兴致勃勃地来这里欣赏风景。
望着那空空的一个大坑，它心里空荡荡的，蓦然陷入了沉思和迷惘。
狮王的迷惘，我们每个人都曾有过。
正如诗人纪伯伦说：“有时走得太久，已经忘记了当初为什么出发。”
有一个年轻人，从小痴迷画画，每天手不离笔。
他的家人劝他：“你也干干别的事去，整天画画有什么用，又不能吃不能喝的。”
年轻人说：“但是我很开心呀，我就喜欢画画。”
十几年后，他的画越画越好，在圈子里慢慢有了名气，找他买画的人也越来越多。
可是没过多久，他渐渐不太画了。
有人问他为什么，他说：“愿意掏大价钱买我画的人，越来越少，一个个那么吝啬，我才不想为那点小钱，浪费时间画一幅画呢。”
到最后，他直接封笔，整天躺在家里，无所事事。
很多迷茫，不是无路可走，而是你忘记了初心，不知道该往哪儿走。
就像一个人站在十字路口，不是没有路，而是他不知道自己为什么出来，要去哪儿干什么。
人生就是这样，有时过程太长，干扰太多，初心慢慢就变模糊了，以致步入迷途。
所以，我们一边走，一边要经常问问自己：当初为什么出发？
初心清晰了，迷茫就少了。
盲从少一些，迷茫就少了
有一种很奇怪的虫子，名字叫列队毛毛虫。
它们喜欢排着队，一个跟在一个后面，往前爬行。
有人把一大群这样的毛毛虫放在大花盆上，诱导领头的毛毛虫围着花盆，不停地转圈。
其他的毛毛虫，也跟在后面，不停地转圈。
几天后，这个人发现，那一大圈毛毛虫全都饿晕了，一只接一只地往下掉。
不能独立思考，盲目跟从的结果就是，我们最终会迷失自己。
别人好了，你不一定好，但别人不好，你一定好不了。
最可惜的是，好与不好，你都不知道始末和因果。
一辈子像活在一团云雾里，看不清前方的路，也不知道脚下的路。
生活中，我们也经常会陷入这样的迷茫。
看到朋友都买车买房，自己贷款也买。
结果人家日子过得风生水起，自己每月被房贷车贷压得喘不过气，开始怀疑人生。
看到周围人都考研读博，自己也跟着。
看到人家都生二胎三胎，自己想都不想也要生。
有些人一辈子都过得不幸福，因为他没有自己的人生。
他所谓的人生，都是从别人那里七拼八凑来的。
周国平说：“许多人几乎不用自己的眼睛看世界，他们只听别人说。他们看到的世界，永远是别人说的样子。”
所以，他们时常会陷入迷茫。
人生本没有那么多迷茫，不能独立思考、一味盲从的人多了，迷茫也就变多了。
所以，少一些盲从，就会少一些迷茫。
自信多一些，迷茫就少了
英国有一个不知名的建筑师，他承担了一个大厅的设计任务。
有一次，他想到了一个很好的创意：只用一根大柱子，支撑起整个大厅的天花板。
但是这个创意很快遭到反对，因为觉得太危险，要求多加几根柱子。
建筑师据理力争，多方验证，但是没人相信他。
于是，他让工人们加了几根柱子。
几十年后，有人重新装修大厅，发现加上的那几根柱子根本没挨住天花板。
在中央柱子的顶端，刻了一行小字：自信和真理只需要一根柱子。
很多人的迷茫，往往是因为周围的噪音太多，使他们不敢坚持自己的判断和选择。
而自信的人，哪怕周围全是反对的声音，他们也不会受干扰。
因为相信自己，所以很少迷茫。
有一位女子收到一份令她心动的工作邀约，但是她左右为难。
现在的工作虽然不理想，却相对稳定，薪资待遇也不错，与同事关系也挺和睦。
向她发出邀约的企业，能让她大展身手，薪资更高，但是风险也大，她不确定自己一定能胜任。
于是思前想后，陷入迷茫，不知该何去何从，最终错失了这个机会。
有一位心理学家说：“你之所以迷茫，是因为你不够自信。不相信自己是对的，也不敢确定自己是错的，所以患得患失，犹豫不决。”
多信自己一些，迷茫就会少一些。
相信自己的选择，你就不会犹疑。相信自己的能力，你就不会彷徨。
生活就是时而确定，时而迷茫。
有山穷水尽，就有柳暗花明。
没有谁的人生会一直清醒，迷茫了，别怕！
直面初心，不要盲从，相信自己。
在网上看到一句话：“迷茫了没关系，多给自己一点时间。雾总会散，雨总会停，你想要的晴天丽日，清风朗月，终会在某个不经意的时刻，如数归来。”
无论是夫妻还是情人，这句话永远不要去问
“你爱我吗？”
这句话，就像是一个万能的测谎仪，总是被人们用来考验另一半的真心。
仿佛只有得到了肯定的答案，才会心满意足，也才有信心和力量继续走下去。
只是他们没想到——
爱情可以等待，感情可以牵绊，却唯独经不起试探和测验。
当然，也无需去试探和考验。
两个人在一起，如果内心没有了爱，即使追问千百遍，得到的答案也是虚假谎言；
相反，真正的爱，即使不问，答案也非常明显。
因为它就隐藏在生活的点点滴滴中，一眼可见。
恰如网上的那句话所言：
拨开浮萍就能看到清水，日子久了就能见到真心。
爱是行动，不是语言
爱不是说出来的，而是实实在在做出来的。
天冷了会为你添件衣，生病了能给你倒杯水，有事了会和你并肩站，
这才是比一千句“我想你”，一万句“我爱你”都真实的爱。
就像歌里唱的那样：
“有人与我把酒分，有人告我夜已深；
有人问我粥可暖，有人与我立黄昏；
有人知我冷与暖，有人伴我度余生。”
也只有这样的爱，才会让人感觉到踏实，体会到心安。
所以说——
与其追问TA到底爱不爱你，在对方信手拈来的情话里患得患失，倒不如用心去看看，看TA到底为你做了些什么。
唯有把所有的真心和在乎都放在行动上时，才是真正的爱。
有句话说得好：
“早已过了耳听爱情的年纪，光说不做的‘我爱你’，就别再相信了。”
任何时候，找个会“谈”情的人，都不如找个会行动的人。
只有行动了，才叫爱
爱就是心甘情愿地对TA好，给予TA自己的所有，愿意接纳TA的全部，给TA无尽的包容，也愿意时刻站在TA的身边，眼里再也看不到其他人。
而这些，全部都需要付诸行动才能实现。
婚姻专家柯维夫妇就说：
“爱通过行动来实现，爱的感觉由此而生。当爱的行动缺失时，爱的感觉自然也就没有了。”
不论夫妻还是情人，没有人会因为一句我爱你，就变得死心塌地。
唯有做出来，才能让人相信。
就像电视剧《恋情发现后》里，渡边对待糖一。
生活中，渡边从来没有说过“我爱你”，糖一也很少问他这句话。
但是，每次糖一生病，渡边都会默默买了药，然后守在床边为糖一擦拭额头。
第二天醒来，当糖一看到守了自己一夜的渡边，她就知道，自己爱对人了。
任何时候，只有行动了，才叫爱。
否则，嘴上说得再好，也不过是一句苍白无力的废话。
阿兰·德波顿说过：
“用言辞表达爱就如用一台有故障的发报机发送密码情报，总是不能确定怎样才能被收到。”
如果他真的爱你，那他一定会用自己的行动来告诉你。
电影《疯岳撬佳人》中有句话：
“真正爱你的人不是经常说怎么爱你，怎么想你，而是默默地去付出行动，爱不是靠嘴说的，是靠行动去表达的。”
想知道一个人到底爱不爱你，不用去苛求，不用去为难，更不用去试探。
让心学会感受，让爱学会止损，你就会知道真正的答案。
斯人若彩虹，遇上方知有。
在这个世界上，总会有人给你一份踏踏实实不用猜的爱。
到那时，你就能明白——
原来最好的爱，是我不说你也会做，是我不问也能知晓。
愿你我都能遇到如此踏实可靠的爱，而后，两个人并排站在一起，相互扶持，彼此相伴，共享这繁华人间。
“男人有了情人，会离婚吗？”过来人揭露三个残酷真相
男人在感情中，大多都喜新厌旧，但在利益面前，又非常清醒现实。
结婚后，即便外面有了情人，可玩归玩，真要是离婚，也会深思熟虑，权衡利弊。
一个男人出轨后，是否会离婚，多半取决于这三点。 -01- 离婚的成本 一个男人，若是因为出轨而离婚，那他就要为此付出相应的代价。 -02- 老婆的价值
-03- 老婆的态度
男人大多是贪心的，即想要稳定的家庭，又想要新鲜与刺激，所以即便有了情人，也基本不会离婚。
除非，事情暴露之后，老婆眼里揉不得沙子，大吵大闹，坚决要离婚，没有任何商量的余地，那么男人也会被迫选择离婚。
一方面，是经济成本，离婚要进行财产分割，财产至少分走一半，有的甚至还要净身出户。
看着自己多年打拼积攒的财富，付诸东流，男人多半是不愿意的。
另一方面，是面子成本，真要闹到离婚那一步，自己出轨找情人的丑事，就会闹得人尽皆知。
到时候，事业、名誉、人脉都会受到一定的影响，家人孩子众叛亲离，这些面子问题，也是男人非常看重的。
两个成本加在一起，代价就太大了，面对如此巨大的考验，多数的男人都是承受不起的。
这也就是为什么，那么多男人口口声声说，自己对情人是真爱，不肯断联系，可真要是老婆选择成全，要离婚，他们又不愿意的原因。
说白了，就是离婚成本太高，觉得划不来。
男人的现实，不仅体现在会计算成本，更在于他会比较老婆和情人的价值。
无论眼前婚姻状况如何，只要男人心里对老婆有感情，有愧疚，很在乎这段关系，往往很难彻底绝情。
可若是完全没了感情，反而对情人动了真情，就会开始比较，自己离婚的收益，是否会大于付出的代价。
要是情人有钱有势，能力突出，对他事业有帮助，从长远来看是利大于弊，那么男人多半会主动离婚。
如果是老婆自身条件优秀，家境殷实，和家人感情深厚，或是有利益捆绑，有很多情人无法取代的价值，男人也会好好掂量一下，不会贸然离婚。
说到底，就是比较跟谁在一起，获得的好处更多。
所以女人们，与其防着男人出轨，不如努力让自己变得更有价值。
毕竟，人都是慕强的，你的价值越高，男人就越舍不得离开你，反之，就越容易被轻视，被抛弃。
如果你为了孩子，不想离婚，只想给他一个教训，那解决这个问题，也需要掌握分寸与方法。
一定要保持理智，千万不要对待仇人一样，又是讽刺辱骂，又是以命相搏，让家庭不得安宁，这样只会让他在家里待不下去了，无疑是亲手将他往情人那边推。
倒不如给他一点时间，让他和情人断掉关系，该道歉道歉，该惩罚惩罚，打蛇打七寸，学会拿捏男人的软肋，牢牢掌握财政大权，让他以后兜里没钱乱搞。
将他大部分财产，写到你的名下，让他立字据，写具有法律效益的保证书，他若是再敢出轨，就自动净身出户。
这时候男人出于愧疚，急于回归家庭，只要在他能力范围内，无论你提什么要求都会答应。
其实，面对男人出轨，是否离婚的关键不在于他，而在于女人自身。
一个男人之所以会出轨，就是因为被女人宠坏了，才会肆无忌惮，有恃无恐。
无论最后离婚与否，你都得让他付出惨痛的代价，让他体验失去的痛苦，见识到你的雷霆手段，他才会不敢再轻视你，伤害你。
深爱过的人不联系你，也不拉黑你，一定是因为
看到这样一条朋友圈：
对方已开启好友验证
自己写个总结吧！放弃我的，没关系，是我不够好喜欢我的，谢谢你，我会珍惜你讨厌我的，请继续，没办法我就这脾气 我伤过的，对不起，我不是故意的。 我爱的，我会好好珍惜 时间，真是个好东西。 验证了对的，见证了错的；懂得了真的，明白了假的我就是我，我不喜欢带着面具做人…..
第一最好不相见，如此便可不相恋。 第二最好不相知，如此便可不相思。 第三最好不相伴，如此便可不相欠。 第四最好不相惜，如此便可不相忆。 第五最好不相爱，如此便可不相弃。 第六最好不相对，如此便可不相会。 第七最好不相误，如此便可不相负。 第八最好不相许，如此便可不相续。 第九最好不相依，如此便可不相偎。 第十最好不相遇，如此便可不相聚。 但曾相见便相知，相见何如不见时。 安得与君相诀绝，免教生死作相思。
每晚10点
一首歌，一句话，一段情
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夜听｜时间，明白人心
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夜听｜他爱不爱你，发个微信红包就能告诉你
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夜听｜男人真正放不下一个女人，都会有这4大表现，是“装”不出来的
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夜听｜一切看淡了，心也就不累了！
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夜听｜过分的善良，就是傻
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夜听｜问问自己，谁是真的在乎你
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夜听｜遇到事了，才知道谁对你真心
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夜听｜为什么要娶老婆？这是我听过最好的答案
晚安曲： 可最后 — 任然
夜听｜有一种淡然，叫顺其自然
丰子恺说：“追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？”
这个世上，有很多事，不由我们做主，特别是感情。如果总是一味地强求，只能是自寻烦恼。
《增广贤文》中有一句话：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
我们的一生中，会遇见很多人。缘深时，我们走进彼此，缘浅了，我们渐渐疏远。
三毛说：“刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。”
你越期待一个结果，就越容易被结局伤害。你越是执着谁，就会被谁伤得越深。
美好的感情，有时就在不经意间产生。
只有放下没有结果的执念，才能有退一步的从容，进一步的欢喜。
人生是一场体验，世间的一切，终究要与时间和解。如果没有太阳，就去享受风雨中的清凉。
如果没有鲜花，就去感受泥土的芬芳。如果没有爱情，就去独享一个人的自由。
有些人，有些事，尽力之后，就选择顺其自然吧。
把一切都交给时间，失之东隅，收之桑榆，相信一切都是最好的安排。
正如村上春树说的：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”
人和人之间的关系，大概就是遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，累了就把心靠岸。
愿我们都能保持一颗平常心，得之坦然，失之淡然，顺其自然，活得自在潇洒。
– E N D –
我问时间（非常经典）
庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
我们走在岁月的长河里，随着时间的流逝，一路成长，一路领悟。
于是，人生，便逐渐变得厚重；脚步，也逐渐变得沉稳。
时间，就是最好的老师，把生命里所有的道理与感悟，通通教给了我们。
我问时间：怎样才能让自己的脚步慢下来？
时间笑着说：我一直在匀速前进，匆忙的是你的心。
许多人感叹，年岁越长，日子过得越焦虑。
每天有千头万绪的事情需要处理，有满地鸡毛的摊子需要收拾。
年少的无忧与自己相去甚远，中年的从容与自己无缘。
是什么在裹挟我们的生活，让我们每天马不停蹄，心力交瘁？
王阳明说，心是一切的主宰。
世事无常，人生多艰，心无恙，一切便无恙。
精简内心的欲望，停下脚步去享受现世的美好，你会发现，原来人间一直都值得。
我问时间：如何才能不辜负自己？
时间笑着说：过往不念，未来不迎，当下不杂。
人人都叹时间匆匆，许多心愿还未达成，人一晃就老了。
在变老的路上，既然无法将时间留住，便只想朝夕必争，唯恐辜负。
然而，不眠不休不是珍惜时间，而是消耗生命。
心里装了太多的事情，也会成为当下的负累，前进路上的镣铐。
既然时间不能复追，最明智的方式，就是忘掉过去，专注当下。
既然未来还未到来，也无需杞人忧天，让自己踌躇不前。
真正的善待时间，就是活在当下，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，做事时专心。
我问时间：怎样才算幸福？
时间笑着说：健康的身体，亲近的家人，一两种爱好，三两个知己。
你是否曾羡慕他人的高官厚禄、香车美墅、万贯家财？认为那是幸福生活最美好的样子。
面对自己平凡寡淡的日子，觉得幸福遥遥无期。
其实幸福从来不是物质的富有，而是有健康的身体，能带自己看尽世间风景；
有不离不弃的家人，顺境时一起喜悦，逆境时一起打拼；
有发自内心的爱好，可以在世俗的繁忙之外，觅得一处自我取悦的时光；
有无需多言，也能会心一笑的知己，有不常联系，也会彼此祝福的朋友。
幸福其实不难，难的是身在福中，却被世俗遮蔽了双眼。
时间笑着说：少去想得到些什么，多想想没有失去什么。
人生赤条条来，又赤条条去，生时不带一物，去时一物不带。
无论你曾获得多少财富，多大的名利，最终都会化作一抔土。
活着，不是做加法的过程，而是做减法的过程。
因为成长，让我们不惧怕孤独；因为经历，让我们不惧怕坎坷。
因为无常，让我们不执着得到；因为缺憾，让我们不执着圆满。
富有，并非一路得到，而是一路放下。
背负的越多，越会受制于人和事；只有学会放下，才能让自己变得强大。
时间笑着说：按照自己喜欢的方式过一生。
小时候，觉得考上名校是成功；长大后，觉得拥有体面工作是成功；人到中年，觉得生活富足是成功；步入老年，觉得儿女成才是成功。
其实，这所谓的成功，不过是按照他人的眼光，去走自己人生的路。
自己的人生，应当自己定义；自己的路，要按照自己的心愿去走。
大多数人，只敢活在他人的期待里，不敢活在自己的期盼里。
宁愿扭扭捏捏，也不敢痛痛快快。
其实，人生最大的成功，是大大方方地活成自己。
即使依旧难圆满，但不会有遗憾。
时间笑着说：三四月做该做的事，八九月自有答案。
人生漫漫，不同的人有不同的追求，不同的人有不同的活法。
有的人目标明确，有的人随波逐流；有的人理想远大，有的人甘于平凡。
不用纠结孰好孰坏，也无需在意他人的想法。
人生百年，活的是一段旅程，而并非所抵达的终点。
做该做的事，尽该尽的力，悦享一路的风景。
不荒废，不焦急，时间到了，自会给你惊喜。
时间笑着说：允许一切发生，相信一切都是最好的安排。
人何时会快乐？愿望达成会快乐，当下如意会快乐，心里满足会快乐。
但事与愿违是人生常态，不如意事，十之八九。
所以，感到快乐是本能，保持快乐是智慧。
面对无常事最好的心态，便是允许一切发生。
允许自己不完美，允许他人不认同。
允许朋友毫无征兆地离开，允许命运不按常理出牌。
比起万事皆可掌控，允许一切不控，更具有力量。
当你学会接纳世间的一切，你也就无所畏惧。
不被得失牵绊，不被欲望裹挟，不被情绪左右。
你也会发现，原来世间一切皆合理，一切因缘都是最好的安排。
时间笑着说：哪有什么圆满，有经历就有遗憾。
花无百日红，人无千日好。
见过，即是拥有；路过，即是永恒。
最诱人的美食，在眼见与未尝之间；最美丽的风景，在未见与憧憬之间。
人生难有一百分的时刻，月圆了就缺，果熟了就落，花开了就谢。
不如留一丝遗憾，去欣赏如钩的月，去仰望泛青的果，去期盼一朵含苞待放的花。
不得不承认，很多时候，瞥见过天颜，发现不过如此；亲历了美景，发现言过其实。
守缺的人生，反而会遇见更多美好；有憾的生活，反而会保留难得的新奇。
执着的人，一生追求圆满，终难圆满；通透的人，时常回味遗憾，了无遗憾。
时间笑着说：先热爱生活，再热爱生活的意义。
黄永玉说，不要去找生活的意义，不是所有的事情都有意义。
当你循着意义去做一件事情，就会发现这件事情寡淡无味，毫无意义。
人活着也是如此。随着年岁的增加，生活压力越来越大。
所以，别去探究生活的意义，而是先去热爱生活。
来人间一趟，尽情地用力地活着。
爱过、笑过、哭过、伤过，都是意义；灿烂过、萎靡过、得到过、失去过，都有意义。
当你敞开胸怀，与生活来一场真正的拥抱，你会发现，生活本身就是意义。
凡是过往，皆为序章。
岁月从来最公平，你走过的每一段路，都会成为人生的领悟。
感谢时间，让我们成为了更好的自己。
愿你历经世事沧桑，不染岁月风尘，活成最美好的模样。
点亮在看，与朋友们共勉。
作者：儒风君 | 来源：儒风大家（ID: rufengdajia）
后来我才知道：成年人只能悟，不能渡
人教人，教不会；事教人，一次就够了。
以前我总是喜欢指点别人，后来经历世事才发现：
觉醒的人，1%是靠别人提醒，99%靠的是社会的千刀万剐。
所以奉劝大家，千万不要轻易渡一个人。
就算你认知已经很高，也不能轻易唤醒一个人。
因为绝大部分人活着都是为了睡得更香，而不是为了觉醒。
包括你的兄弟姐妹和父母，也不一定非要去唤醒他们。
每个人都需要去经历，需要自己悟，不要随意干扰。
要允许别人做别人，允许自己做自己，而不是互相强加和消耗。
告诉大家一个很残忍的真相：
当你的认知超出了对方，他就会本能地防卫和抵抗。因为每个人都在证明自己是对的，自己的尊严不可被侵犯。
正所谓：佛法虽大，不渡无缘之人。天雨虽广，不润无根之草。
烂泥趴得好好的，你非要给他扶上墙。
咸鱼躺得好好的，你非要给他翻个身。
朽木活得好好的，你非要把它雕成才。
这究竟是他们的错，还是你的错？
试图去改变别人，纠正别人，唤醒别人，是一个人最大的执念。
自己执念那么重，还要劝他人放下？自己不醒悟，怎么渡他人？他人若醒悟，何须你来渡？
允许身边的人犯错，看着他们接受惩罚，是一个人最大的慈悲。
哪怕是亲近的，如朋友、恋人、父母，都不要试图改变他们，否则你会掉进去出不来。
看着身边人接受惩罚，不去打扰别人的因果，是一个人最大的智慧。
他们有他们的因果，你有你的因果。
别人做得不够好是别人的事，他们自然会有相应的惩罚，跟我们没有任何关系。
我们还有很长的路要走，每一分不到位的地方，都会反应到我们最终的结果上，丝毫不差。
因此我们的精力太宝贵，请把所有精力用在自己身上，包括提醒自己、管理自己、提升自己。
教育人是学校的事；改造人是社会的事；
成年人，只能筛选，不能去改变；只能自己悟，不能人来渡。
吃亏和吃饭一样，吃多了自然会成长。
一个人成熟的标志，就是明白自己改变不了任何人。
无论你多么真心地想帮助别人，无论对方跟你关系多么密切，无论他多么需要你帮助，你都必须明白这个道理：你改变不了任何人。
除非他自己发自内心地想改变自己，然后你也能起到一个推动作用，或者给对方一个启示。
请记住：一个人能改变自己的，永远只有他自己。
甚至包括你的父母，你的兄弟姐妹，虽然同在一个屋檐下，但当你想改变他们的时候，你照样有心无力。
除非对方忽然有了强烈的改变意愿，你才可以小心翼翼地帮助他们改变。
但是在改变这件事上，当事人永远才是主角，我们只是配角。
如果对方根本意识不到自己的问题，请千万不要主动热心地帮他们改变，因为好心未必有好结果，好人未必有好报。
你所能做的，就是让他们认为你是无害的、善良的、热情的，甚至你要学会附和他们。
人各有志，人各有路。别人的路你改不了，自己的路自己走好。
在什么情况下，可以去改变一个人？
以下三个前提缺一不可：
第一：对方已经迫切地想改变；
第二：对方相信你能改变他；
第三：对方愿意付出努力。
三者缺一不可，否则就一笑而过，抬手相送。
人在什么时候最清醒？
事故降临后；东窗事发后；
大祸临头后；重病缠身后；
遭受失败后；撞到南墙后。
人在什么时候最糊涂？
彩票中奖时；春风得意时；
来钱容易时；得权专横时；
被人追捧时；走狗屎运时。
人就是这样，要么因为彻底的失去而变清醒，要么因为莫名的得到而糊涂。
一个人需要多大的福德，才能被唤醒？
你又背负了多大使命，才敢去唤醒这些沉睡的人？
盲目叫醒一个沉睡的人，你不仅叫不醒他，它还觉得你扰了他的清梦，记恨你一辈子。
克制自己改变别人的欲望，是成年人的最高修养。
比你聪明的人会认为你是错的，比你笨的人也会认为你是错的。
世界万般苦，各有各的苦。
人在什么时候会大彻大悟？
常言道：不撞南墙不回头，不见棺材不掉泪。
绝处才能逢生，一个人只有被逼到绝路上才能开悟。
能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；
能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。
只要当你爱错一个人，结错一次婚，生一场大病，生意忽然破产，或者生死别离时，你才能觉醒。
那些大彻大悟之人，往往都曾无可救药过，都曾被彻底抛弃过，或者都有过最惨痛的经历，只是他们又爬了起来。
苦到极致了，智慧就会生发；彻底死心了，觉悟就在内心升腾。
记住：心不苦，则智不开；心不死，则道不生。
允许别人去经历去痛苦去觉悟，管好自己，莫渡他人。
作者：水木然，畅销书《人间清醒》作者，微信号：smr669 | 来源：水木然专栏（ID: smr669）
夜听｜别等失去，才懂得珍惜
有一位听友在夜听留言说：“我终于失去她了，在一起时不珍惜，失去后很难过！”
我想说，这世上，没有无缘无故的喜欢，也没有无缘无故的离开。
冰冻三尺非一日之寒，人心凉薄非一日看破。
有些感情，会在无数次的不耐烦，无数次的冷漠，无数次的指责后，被慢慢地耗尽。
还记得，在一起之前，温柔细心是你对她唯一的态度；
在一起之后，热情成了你的过去，淡漠是你在她面前的日常。
那些你在她心中累积的失望，最终成了一叶扁舟，载着她漂向没有你的远方。
当她转身离去的那一刻，你才从一杯又一杯的烈酒中回忆过往，泪水滴落在酒里，泛起一朵朵后悔的涟漪。
假如当初你懂得珍惜的话，就不会丢失了那份深情。
很多感情都是这样，拥有时不知珍惜，失去时方觉可惜。
如果时光可以倒流，我希望在你还没有失去她，在她还没有绝望之前，重新把她放入你的心里，就像初遇她时那般热烈。
在每一个浪漫的节日里，为她精心准备一次惊喜，还她一个久违的浪漫。
在她心情低落的时候，给她一个温暖的拥抱，轻声地告诉她：“有我呢。”
在她不小心犯错的时候，温柔地对她说一句：“没关系。”
在余生的日常里，多给她宽容和耐心，让她所求的依恋有一个归宿。
时光静好不曾惜，繁花落尽终是悔。
每一份缘分都来之不易，每一份深情都值得真心守护，好好珍惜眼前人，好好珍惜你们在一起的时光，成为彼此的余生！
– E N D –
和有温度的人在一起，就是最好的滋养
哈佛大学曾做过一项实验，研究是什么影响了人们的幸福感。
他们对一批年轻人进行了长达75年的追踪调查，分别记录了他们的出身、职业、家境等因素。
结果发现，那些活得更快乐、更长寿的人，并非有什么过人之处，而是都拥有和谐的人际关系。
实验团队最终得出结论：
“幸福无关财富和名利，仅仅在于你与什么人相处。”
错的人，彼此消耗；对的人，相互滋养。
靠近消极、阴暗的人，你也会焦躁不安，对生活产生一种无力感。
和温暖的人在一起，才能积极向阳，抚平创伤，日子也会越过越有奔头。
和有温度的人在一起，赶走阴郁
荀子说：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”
处在什么样的环境中，你就会变成什么样的人。
网友@周周分享了这样一个故事：
公司里有一个很消极的大姐，常常唉声叹气，到处传播负能量。
当同事分享了自己打折买的大牌衣服时，她就吐槽那个品牌质量不好。
部门的同事升职时，大家都送上祝贺，她说：
“没什么好高兴的，要干的活儿不是还多了吗？”
有人结婚，请吃喜糖，她又说：
“现在结婚不重要，两口子过得长久，那才叫本事。”
不管别人说什么，哪怕是再高兴的事情，她也会浇上一盆冷水，让其他人的心情一下子变得沉重起来。
心理学上，把这种人称为“黑洞体”。
同他们相处，你的能量也会被吸走，不自觉地陷入颓丧。
而有些人，却像小太阳一样，自带光芒。
他们能给予你正向的反馈，认可你的价值，给你带来热情和能量。
日本综艺《松子的观察》中，有一个叫“桔梗”的女孩。
她非常自卑，觉得自己长得不好看，就常常躲在家里，避免和别人交流。
缺乏正常的社交，让她愈发忧郁，总是一副闷闷不乐的样子。
幸运的是，她遇到了一位温暖的老师。
这位老师总是能看到她身上的闪光点，毫不吝啬地夸赞她。
在一次次的赞美中，桔梗慢慢获得了自信。
她从一个腼腆自卑，说话都不敢直视对方眼睛的女孩，变得阳光开朗起来。
原本邋遢糟糕的她，整个人的精神状态也好了很多，看起来清爽干净，前后判若两人。
刘震云说：“要跟能从他身上，得到温暖和教益的人相处。”
世界是一个大磁场，每个身处其中的人，都会受到别人情绪的影响。
和悲观的人相处，你也会被负面情绪环绕，陷入无尽的焦虑。
而积极、乐观的人，总能看到万物美好的那一面，言行间也带着一股恰到好处的温柔。
他们会在你失落的时候，送上一句鼓励的话语；在你消沉的时候，递上一个关切的眼神。
跟这样的人相处，你心中的阴郁也会一扫而光。
有温度的人就像太阳，照到哪里哪里亮。
跟他们在一起久了，你的世界也会洒满阳光。
和有温度的人在一起，变得柔软
电影《生无可恋的奥托》中，主角奥托在挚爱的妻子离世后，变得郁郁寡欢，脾气暴躁。
在社区里，看到别人车没停好，垃圾没分类，他都会上前臭骂一顿。
渐渐地，邻居们都对这个古怪的老头，敬而远之。
直到新邻居玛丽索一家的到来，改变了这一切。
为了布置房子，玛丽索夫妇常常向奥托借东西，每次返还的时候，都会送上一份自己亲手做的饭菜。
玛丽索丈夫摔断了腿时，她请求奥托帮忙带他们去医院，并替自己照看两个幼小的女儿。
可爱的小女孩们，称呼他为“奥托阿公”，缠着他讲故事、玩游戏，还把他画在了一家人的涂鸦里。
自从妻子死后，奥托的精神支柱轰然倒塌，突然找不到活下去的意义，对周遭的一切都变得冷漠起来。
但玛丽索一家的出现，唤起了他心中久违的温暖。
奥托逐渐敞开心扉，融入了这个温馨的家庭。
他成了玛丽索家的常客，和他们一起吃饭、旅行，度过每个重要的节日。
他也不再带着满腔怒火生活，也开始对周围人温暖起来。
他不仅帮社区居民修理家具，还收留了无家可归的学生，没过多久，就受到了所有邻居的喜爱。
和有温度的人在一起，再冰冷坚硬的心，也会慢慢开始融化，变得柔软起来。
人这一生，会经历许多不幸的事情。
或是亲人离世，或是爱侣别离，或是疾病缠身，或是工作失意……
每一件事，都会让我们陷入崩溃的边缘。
为了保护破碎的自己，我们也曾在心里筑起一道城墙，把他人拒之门外。
但总有些人的出现，会卸下你心里的防备，给你送来温暖。
他们会把你放在心上，邀请你进入他们的世界，弥补你内心缺失的部分。
他们会用爱焐热你，滋养你，让你冰冷沉寂的心灵，再次活跃起来。
和有温度的人在一起，感受到了被爱的滋味，你也会变得越发温和柔软，对这个世界重新充满善意。
和有温度的人在一起，点燃激情
高尔基说：“太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。”
与温暖的人相处，自己也会散发着幸福的光芒。
看过河南女作家权菊先的故事。
权菊先原本是一位普通的农村女孩，17岁时掉进了深井，造成高位截瘫。
身心的双重折磨，压得她喘不过气来，一度想要结束自己的生命。
一日，她偶然读到了史铁生的文章《死亡的克星》。
她被文中相似的命运触动，连夜给史铁生写了一封22页的长信。
等寄出后她又开始后悔，责怪自己过于莽撞。
对方是个大作家，估计都看不到此信，就算看到了，也未必会对此有所回应。
结果没过多久，史铁生就给她写了回信。
在信中，史铁生像老朋友一样与菊先谈话，询问她的近况。
得知她想写作，史铁生耐心地告诉她：
“要多读好作品，并弄懂它好在哪里。另外，还要勤于思考，对生活中一切事物都要观察……不要理会别人的嘲讽，祝你成功！”
史铁生的话，在她心里掀起一阵巨浪。
从那以后，菊先白天干活，晚上就悄悄拧亮台灯，捧书夜读，边读边写下自己的想法。
每每遇到问题，需要指点时，她就会向“大哥”史铁生倾诉，史铁生也会认真地解答她的疑惑。
在史铁生的帮助下，菊先的文笔越来越好，在知名刊物上发表了多篇作品，还成了当地的文化名人。
回顾史铁生带给自己的影响，菊先说道：
“路的前方有一盏灯，总在我走不动要趴下的时候，给我温暖，引我走出黑暗。”
有温度的人，就是我们前行路上那盏最亮眼的灯，能带着我们穿越漆黑的隧道，走向黎明。
当你陷入泥潭，他会伸出援手，托住你摇摇欲坠的心灵，带给你生机和希望。
当你窘迫无助，他会指引着你，为你搭桥铺路，帮你把天堑变成通途。
人生路上，有这样一个朋友，还有什么风风雨雨，是扛不过去的呢？
生活是一片海洋，每个人都是一座孤岛。
在潮起潮落中，总有一些时刻，你独木难支，孤苦难熬。
但你也要相信，会有一些人的出现，如古城温暖的阳光，如山间温暖的风，能吹走你生命中所有的阴霾。
无论你面临什么样的困境，那些不经意的温暖，就能让你原谅生活之前对你所有的刁难。
当你陷入迷茫时，和有温度的人同行，就是对你最好的滋养。
作者：MK | 来源：每晚一卷书
一个人开始废掉的4个迹象
一个人的废掉，往往是悄无声息的。
也许，此刻你已经在一步步走向自废，没有人会为你拉响警报。
反观自己，如果你有如下迹象，那是时候做出改变了。
放弃形象管理
一个人开始废掉的第一个迹象：放弃形象管理。
窦文涛在《圆桌派》中提过一个观点：穷人最先放弃的就是形象。
其实更准确来说，心穷的人最先放弃形象。
你有没有发现，那些过得不好的人，总是不修边幅。
像怀胎数月的啤酒肚，布满细纹的黑眼圈，邋里邋遢的穿着……
他们任由自己身材走样，每天蓬头垢面。
当你走近和他们闲聊的时候，就会从他们的眼睛里看到麻木，从他们嘴里听到抱怨。
外在形象，是一个人内心世界的延伸。
一个人放弃形象的同时，就意味着他已经彻底被生活、时间、工作和家庭打败了。
相反，一个人若是在灰暗时光还能保持体面，那便没有什么可以摧毁他。
杨绛半生坎坷，却始终衣着整洁。
上山下乡的时候每日辛苦劳作，很多人都没有力气打理自己，只能穿着又脏又破的衣服。
杨绛却每日浆洗衣服，干干净净出门劳作。
特殊时期，杨绛即使被剃了阴阳头，她也会打扮自己，让自己显得更有精神。
成年人的生活，麻烦叠着麻烦，你越是带着霉相，生活就越是欺软怕硬。
越是难熬的时候，越要保持体面。
老话说，行头换一换，好运来一半。
把自己从颓丧中拉出来最直接、最有效的方法便是改变形象。
换个发型，换身打扮，擦亮皮鞋，出门前照照镜子，给自己一个微笑。
每一个微小的改变，都是在提升自己的士气。
只接收快餐信息
一个人开始废掉的第二个迹象：只接收快餐信息。
几十年前，余秋雨上大学的时候，去图书馆借书。
一位老图书管理员告诉他：“我只要看一个学生的借书卡，就可以预测这个学生的前途。”
管理员说一个未来有大前途的人读书卡有两个特点：
“第一，喜欢研读很多学科的专业好书；第二，还喜欢跨学科研读经典好书。”
简单理解就是，后来有所成就的人通常是深度阅读者，并且他们会多领域阅读，打破信息茧房，跨界融通。
反观我们这代人，能深度阅读的少之又少，更别提跨领域深度融通了。
你如果这几年经常去图书馆，就会发现很多人书桌上都会放一台手机或电脑，每隔几分钟就看一次手机，或者浏览下电脑弹出的网页。
作家王蒙把现代网络培养出来的阅读者称为浏览手。
敲敲键盘，点点鼠标，想查什么就能查到什么，如果你窗口开得够多，一分钟可以涉足15个领域。
热门段子张口就来，明星八卦得比谁还多，网红的名字如数家珍。
但读一本有难度的书，看几页就读不下去；要写书面材料时，想破脑袋都组织不好文案。
你看，废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他成为“快餐信息”回收站。
当快餐信息挤占你的认知带宽，你的深度学习和思考能力就会不可避免地退化。
一旦这些低密度，浅层次的东西充斥大脑，之后做稍微有难度的思考，你都会望而却步。
所以，千万别让自己的大脑，成为快餐信息的跑马场。
每天睡觉前别带手机进自己的房间，阅读一小时，你的大脑会变得灵活起来。
垃圾快乐上瘾
一个人开始废掉的第三个迹象：垃圾快乐上瘾。
知乎上有个问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？
有个高赞的答案是：能获得短期快感的事物。
美国社会学家芭芭拉把快乐分为两层，一种是消耗性的，另一种是补充性的。
层次低的人，喜欢用消耗性的方式寻找快乐，如酗酒、赌博、刷剧、打游戏等；
层次高的人，喜欢用补充性的方式创造快乐，如读书、学习、运动、艺术创作等。
手机不离身，熬夜追剧、刷短视频，看爽文，疯狂购物……
很多人知道自律的好处，却间歇性自律，持续性放纵，活成了一个积极废人。
但靠放纵制造的垃圾快乐，只有刹那的爽。
快乐之后是落寞和放纵带来的无法弥补的黑洞。
而靠自律带来的高级快乐，则会给你带来脱胎换骨的改变。
《大明王朝的七张面孔》的作者张宏杰曾在银行工作。
那时大家业务量少，闲来无事，就聚在一起打牌。
大家都对此乐此不疲，过了一段时间只有张宏杰意识到这样下去不行。
于是他开始写作，接连出了好几本畅销书。
后来，银行不景气，同事们不得不面对转行困境，才从麻将桌中回过神来。
而张宏杰那时已经成了知名学者和《百家讲坛》的特邀嘉宾。
垃圾快乐对人的伤害，丝毫不亚于毒品。
它的厉害在于，你感觉不到它的伤害，当你感觉到时，恐怕已无力抗争。
一个人最大的敌人是自己，若不懂得反本能，就会在不断满足自我享受的过程中，慢慢毁掉自己的前途。
在纵欲无度之后，剩下的全是痛苦。
延迟满足，除了当下的痛苦外，剩下的全是如茶水苦后的清香。
低质量社交
一个人开始废掉的第四个迹象：低质量社交。
你准备戒掉游戏，买了几本书才翻看几页，游戏队友就嘲笑你：别假上进了，快来开一局；
你下定决心规律作息，才早起早睡几天，酒肉朋友电话打过来，半夜非要拉你去酒吧；
你升职加薪，买房买车，在朋友圈分享你的喜悦，朋友却酸了起来：有什么好炫耀的！
你看，低质量的朋友圈，就是这样轻易把你拉下深渊的。
你每努力往上走一步，圈子里的人会使出更大的力气把你拉下来，希望你和他们一起躺平。
如果你现在还在低级的圈子里怡然自得，那你注定会过上庸庸碌碌的生活。
查理·芒格曾在演讲中告诫年轻人：让你的人生远离有毒的人，越快越好。
你的社交圈就是你的净值。
你和谁相处，决定了你的价值和圈层。
想要向上成长，就要学会社交断舍离。
企业家冯仑有个著名的“10-30-60”法则。
你遇到困难时，能借钱帮你的，不超过10个人；
你身边的熟人、经常打交道的，做过点事的，不超过30人；
而打起电话来记得住这个人，而且也大概了解他的背景，可能很长时间都没有见的那种“朋友”，最多也就是60个。
在他看来，人这一生，需要花精力去了解的人不会超过60个。
朋友贵精，不贵多。
交朋友要慢，换圈子要快。
学会向上社交，高质量的圈子，高能量的朋友，才能牵引我们走向更好的目的地。
葡萄酒的软木塞，是由一种叫栎树的树皮制作而成。
这种树要一直要长25年，才第一次脱皮。
并且，第一次的树皮因为质量不佳往往不能做成软木塞。
此后，每隔9—12年，栎树都要脱一次皮。
脱皮几次后，当它的质量足够好，才可以发挥它的价值。
人生也是，须经历一次次脱皮换骨般的历炼，生命才会更加蓬勃。
与朋友们共勉。
作者：hujiao | 来源：洞见（DJ00123987）
人过三十，不要“自作多情”
莫言说过一句话：
“一个人最为清醒的自觉，是知道自己的位置，如同知道自己的脸面一样。”
到了一定年纪才明白，人活一辈子，管好自己就好，不要随意插手别人的人生。
很多时候，你以为的指点，其实只是打扰；你以为的“好意”，其实都是“自作多情”。
不要把自己的脚，伸进别人的鞋里
知乎上有个问题：真正无知的人是什么样的？
有个高赞的回答说：“以谈论别人的私事为乐，把指责别人的对错当作自己的人生大事。”
人与人之间，失去了边界感，是最大的灾难。
行走于世间，丢掉了同理心，是最大的悲哀。
想起俄国作家屠格涅夫在《白菜汤》中，写的那个扎心的故事：
农家寡妇的独子意外离世了，这位年仅20岁的青年人是村里最好的工人。
青年下葬那天，地主太太去寡妇家探望。
一进门就看到，这位母亲站在小屋的中央，不慌不忙地从一只漆黑的锅底舀起白菜汤，随后又一点点喝完。
她的左手无力地垂在腰间，脸颊消瘦，眼睛红肿，然而她的身子却挺得笔直。
地主太太见此情景，实在难以置信：
“天呐，这种时候你还能吃东西，你这种人心肠真硬。”
太太回想起来，几年前自己失去女儿时悲痛不已，甚至不肯搬到郊外的别墅去。
随后便忍不住问道：“难道你不喜欢你儿子吗，怎么还有胃口喝汤？”
“我的瓦西亚死了。自然我的日子也完了，我活活地给人把心挖了去。”
妇人说着，眼泪又沿着她憔悴的脸颊流下来。
“然而汤是不该糟蹋的，里面还有盐呢。”
太太听闻耸了耸肩走了，在她看来，盐是不值钱的东西。
她不想知道，一点盐对于这个破碎的家庭意味着什么；更不愿理解，这位妇人究竟承受了多少千斤重的难过。
每当读完这个故事，总是如鲠在喉。
现实生活中，面对别人的遭遇时，人们总是习惯喋喋不休，觉得自己的三言两语是在为他人雪中送炭，其实有时却是在雪上加霜。
正如亦舒所说：
“每个人说另外一个人，道理总是一箩筐一箩筐，丈八的灯，照见别人，照不见自己。”
与人相处，永远不要把自己的脚，伸进别人的鞋里。
不知道事情的全貌，就别肆意妄评；不了解他人的苦与乐，就别指手画脚。
中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”，戒掉自以为是，过好自己的人生。
不要坐在别人的位置上，看自己的风景
生活中有很多这样的人：别人做什么，他就学什么。
别人家住上了大房子，换了辆豪车，自己即使没有那么多存款，也要借钱换辆同档次的车。
看别的夫妻恩爱甜蜜，丈夫给妻子送了奢侈品包，自己便心里不平，在家里不停吵闹。
看到别人家孩子在国外工作，于是指责自己的孩子太过平凡，总觉得在外人面前抬不起头。
如果总是坐在别人的位置上，看自己的风景，得到的只有一地鸡毛。
如果眼里只有别人的光鲜亮丽，而无视自己细水长流的小幸福，此生只会与烦恼为伴。
仔细想想，很多时候，我们只看到了他人拥有的，却看不到他人失去的。
家家有本难念的经，你羡慕别人的同时，也许别人也在羡慕你。
当你向往旁人的生活时，也许自己这平淡无奇的日常，也成为了旁人可望而不可即的光。
不要站在幸福里寻找幸福，不要事事都复制别人的模样，不要在攀比中荒废了美好的一生。
很认同杨绛先生说过的一句话：
“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上。得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐；
得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。
保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。”
真正成熟的人，都懂得把握好当下，专注自己的风景，守好自己的珍贵。
后半生，无法得到的，要学会释怀；已然拥有的，请好好珍惜。
不要拿一把尺子，去丈量所有人的生活
罗翔教授曾谈到一个很深刻的观点：
“一个农夫来到城市，不懂交通规则，他不是蠢，他只是不太理解什么叫交通规则；
一个城里人到乡下，分不清麦子和稻子，你也不能说他蠢，他只是不太理解。
所以，遇到与自己观点不一样的人时，就应该本着一种求同存异的心，不要带有知识的优越感。”
别再用一套标准，去评判所有人的对错。在你看不到的地方，多的是你不知道的事。
新东方主播董宇辉爆红后，经常遭到一些人的诋毁。
他在直播时推荐的一些书籍，让很多人爱上了阅读，从中获益。
然而有位知名大v却发文指责，董宇辉推荐的书单太浅薄，都是耍耍嘴皮子，思想水平很低。
还直言称，只有不读书的人，才会认为他推荐的书有价值。
言语间处处充斥着傲慢，字字句句皆是讽刺。
一时间，董宇辉被推到了风口浪尖，全网开始议论纷纷。
过了一段时间后，在一次直播中，有人提及此事，他坦然回应道：
“你可以说董宇辉浅薄，但不要说董宇辉推荐的书浅薄，你可以羞辱我，但请你别羞辱这些文学作品，你不能说《平凡的世界》等这些书浅薄。
你没有经历过黑暗，所以你不能理解为什么有的人可以三观不改，悲观是远见，但是乐观是智慧。”
的确如此。没有经历过一些事情，就不要以高高在上的姿态去贬低一切。
看过一个视频。
520那天，一个男人给妻子精心准备了化妆品礼盒，妻子特意拍视频记录了这一瞬间。
这个男人为了支撑全家生计，常年在外奔波，好不容易抽出时间陪妻子过节，可是却被很多人指责送的礼物太廉价。
他们不知道的是，这世上不是所有人，都见过大牌，坐过飞机。
尊重别人的幸福，不随意打扰，也是一种善良。
就像于谦说的那样：
“人这辈子最大的一个事，就是做好自己，不要管别人。
可以提意见，但你不能强制人家怎么样，让别人听你的。”
从现在开始，做一个胸中有丘壑，眼里存山河的人，当你活得通透了，看什么都顺眼。
这个世界上只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。
自己的事，自己做，不要依附别人；
别人的事，多点理解和尊重，不要强加干涉；
老天的事，好好配合，顺应天意。
人生下半场，记得打理好自己的事，不要管别人的事，以平常心看待老天的事。
静坐常思己过，闲谈莫论人非，这就是最高级的活法。
点亮文末“在看”，与朋友们共勉。
作者：枳为橙 | 来源：读书369（ID：dushu369com）
夫妻关系再好，睡前也不要说这3句话，除非你想离婚
在婚姻之中，一定要记得好好说话。
千万不要觉得两人感情深厚，就可以口无遮拦地胡言乱语。
一句话，可以填补感情的裂痕，也能伤人于无形，再好的婚姻，也能被话语“说破”。
若想婚姻长久幸福，无论夫妻关系多好，睡前也不要说这3句话。
贬低对方的怨话
《墨子》一书中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”
再甘甜的瓜，它的瓜蒂也是苦的，普天之下没有十全十美的东西，人也不能例外。
夫妻二人相守过日子，难免遇到争执与矛盾，也少不了会发现对方身上的一些缺点。
若是因为如此，便开始无休无止地抱怨，甚至说出贬低对方的怨话，只会加速婚姻的毁灭。
在电影《万箭穿心》中，性格强势的李宝莉，总是抱怨丈夫马学武没用，丝毫不给他尊严。
因为马学武是农村户口，她每次生气便称对方为“乡巴佬”，觉得对方高攀了自己。
哪怕马学武凭借自身本事，干到了国企的车间主任，李宝莉依然看不起他。
搬新家时，只因马学武请搬运工人抽烟、喝汽水，李宝莉就破口大骂，说马学武“犯贱”。
这样压抑的生活，也让马学武向李宝莉提出了离婚，甚至后来选择了出轨。
周国平曾说：“一段舒服的关系，不是来自刻意取悦，也未必是天生投契，最关键的相处法则，是不计较。”
夫妻双方皆是凡人，无法做到真正的尽善尽美，彼此磨合是常态，完美契合才是意外。
真正有智慧的人，懂得接受对方的不完美，从不刻意贬低与埋怨。
永远记住：夫妻相处，鼓励永远比数落动听，赞美永远比嫌弃有用。
指责长辈的气话
《孟子》中曾云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”
自己伴侣的父母，虽然与自己没有血缘关系，但依旧是与自己关系紧密的亲人。
即便无法做到与自己亲生父母一视同仁，也应该对他们报以最大的尊重与善意。
毕竟好的婚姻，不只是两人搭伙过日子，更是两个家庭的结合。
钱钟书与杨绛确定恋爱关系后，经常以书信互通联系，直到快谈婚论嫁时仍是如此。
有一次，杨绛的回信意外落在了钱钟书的父亲手中，这份信中说道：
“现在吾两人快乐无用，须两家父母兄弟皆大欢喜，吾两人之快乐乃彻始彻终不受障碍。”
钱基博老先生看后大赞：“此诚聪明人语！”
杨绛思维缜密，办事周到，是可遇不可求的贤内助，钱老当即便同意了两人的婚事。
作为当地的名门望族，钱家有许多陈旧的规矩，杨绛也一一遵守，从不指责。
正如司汤达所说：“老人受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。”
尊敬伴侣的父母长辈，不因愤懑而说指责他们的气话，也是对彼此感情的良好维护。
即使有再多的意见不合，也应该多体谅与包容，尽量以沟通去化解。
唯有一家人和睦融洽，才能招来福报与欢乐。
一拍两散的狠话
《增广贤文》中曾曰：
“一日夫妻，百世姻缘；百世修来同船渡，千世修来共枕眠。”
两个原本陌生的人，能在茫茫人海中相遇，本就是一个概率很小的事。
若能结为夫妇，更是求而不得的缘分，彼此应该好好珍惜这份情缘。
但有时遇到激烈争吵，一方在情绪过火时，常常会说出些一拍两散的狠话。
在综艺节目《我家小两口》中，李承铉就谈到了他和戚薇吵架的经历。
他俩只要一发生矛盾，戚薇在愤怒时就经常脱口而出，要把离婚证扯了。
尽管戚薇自己表示，经常把离婚挂在嘴边，反而不会离婚。
但李承铉却说，他虽然知道是玩笑话，但是他依旧不希望对方说出这两个字。
因为他觉得，生活中的许多小矛盾，完全没必要上升到要闹离婚的地步。
《幸福婚姻法则》里曾说：
“即使最幸福的婚姻，一生中也曾有过100次离婚的念头。”
生活之中，总有看不惯对方的时候，也许争吵在所难免，但不要说狠话去威胁对方。
有些话一旦说出口，便是覆水难收的悲剧，隔阂与厌恶也会纷至沓来。
林语堂先生曾说：
“婚姻犹如一艘雕刻的船，看你怎样欣赏它，又怎样驾驭它。”
夫妻相处是一门学问，离不开尊重、包容和理解，更少不了正确的沟通。
相爱是运气，相守是选择，有话好好说，感情自然亲密无间。
往后余生，愿你我都能坚守初心，于琐碎中看见美好，在平凡中得以幸福。
作者：简影 | 来源：励志语录（ID：lizhi743）
世上所有的关系，都有因果（透彻）
老话常说：“善有善报，恶有恶报。”
人性的两端是善恶，事物的两端是因果。
世上所有的关系，都有因果轮回。
种瓜得瓜，种豆得豆；得道多助，失道寡助。
命由己造，相由心生，一切都有定数，谁都逃不过因果轮回。
算计别人，坑害自己
《左传》中有言：“我无尔诈，尔无我虞。”
赢得了一时，赢不得一世。
做人，不要总想着算计别人，待人要真诚。
正所谓：“人算不如天算，害人终会害己。”
有这样一则寓言故事：
有两家生意旗鼓相当的铺子，一个是城东的洗衣铺、一个是城西的制陶铺。
慢慢的，洗衣铺的生意越做越好，制陶铺的生意却日渐下滑。
为此，制陶铺的老板心生嫉妒。
制陶匠就偷偷地给当朝丞相禀报，说洗衣铺家有一项独门绝技，可以将黑象洗成白象。
白象在当朝是吉祥的象征，于是，丞相找来洗衣匠让他在三天之内完成。
洗衣匠不敢违命，只好答应。
他回到家愁容满面，夫人见状问起缘由后才知，是制陶匠在使坏，于是为夫妻俩想到了一个办法。
第二天，洗衣匠对丞相请求说：
“大象比较大，家里没有可匹配的盆，请您下令先为大象打造一个陶盆。”
于是，丞相第一时间想到了制陶匠，就下令让他在一天内造出可以放下大象的盆子。
制陶匠本想去算计洗衣匠，不曾想最后烫手的山芋落到自己头上。
最后，他因无法造出承载大象的盆子而被处死。
生活中，总有些人喜欢在背后搞计谋，却不曾想偷鸡不成蚀把米，算计别人，最终害了自己。
这世上没有不透风的墙，若想人不知，除非己莫为。
做人，一定不要算计别人，本本分分做人，踏踏实实做事，才能问心无愧，赢得别人的尊重。
帮助别人，成就自己
俗话说：“爱出者爱返，福往者福来。”
世间万物都有其因果，兜兜转转最终都会回到起点。
善待别人，就是善待自己，帮助别人，亦是帮助自己。
记得看过一个短片《我们都有这样的时候》。
讲述的是一个老妇人在高速路上车爆胎，焦急万分地等待救援，一个陌生的男子路过帮助她将车胎修好。
老妇人为感激男子的善良，给了他一笔钱。
男子虽然也刚刚失去工作，但他拒绝了老妇人的钱，转身离开时说了句：
“我们都有这样的时候。”
于是，老妇人将这笔钱装到信封里，开车来到了一家餐厅，刚坐下时，一个怀孕的服务员走了过来。
她离开时将那个信封留给了服务员，希望可以帮助需要的人度过低谷，在上面写道：
“我们都有这样的时候。”
短片到最后一幕才知，那个怀孕的服务员正是男子的妻子，男子善意的举动，回报到妻子身上。
兜兜转转，一切好似百转千回，却终究逃不过因果。
人生就是如此，你不经意的一个善举，或许在不久的某一刻会影响到你身上。
所以，人生起起伏伏，别人遇到难处时，在自己力所能及的范围内伸出援手，看似帮助别人，实则是成就自己。
赠人玫瑰，手留余香。
做人要善良一点，相信一切自有上天安排。
种善因，得善果；种福缘，得福报。
人生在世，因果轮回，一切自有定论。
点亮在看，余生愿你看淡得失，修得一颗从容自在之心。
但行好事，莫问前程。
作者：Nico | 来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）
夜听｜做人，靠心，不靠嘴
经历的事越多越清楚：做事，用心，不用嘴。
认识的人越多越明白：做人，靠心，不靠嘴。
孔子说: “ 巧言令色,鲜矣仁。”
虚伪的人，口蜜腹剑，只会用嘴去讨好你；
真诚的人，嘴笨心善，他会用行动对你好。
人与人交往，相处到最后并不是看谁能说会道，而是看谁做事靠谱，看谁肯付出自己的一颗真心。
嘴甜的人，说话很好听，做事却未必踏实认真。
真诚的人，说话不一定好听，做事却一定尽心尽力。
和这样的人共事最省心，不必担心会被算计；
和这样的人合作，最放心，他们用心做事没有虚情假意。
用真心待人，人真心待你，用假心待人，情难以长久。所以，不管与谁相处，你想要得到些什么，就要先付出些什么。
我们要记住，人与人相处，只有彼此能付出真心，才能换来长久的相伴。
我们要牢记，情与情相交，只有彼此能患难与共，才能换来不弃的相守。
不论是做人还是做事，用嘴，终究不是长久之计；用心，才能最终赢得人心。
认认真真做事的人，运气不会太差；踏踏实实生活的人，日子会越过越好。
你的好运，就在你的真诚之中；你的幸福，就在你的行动之中。
做人，靠心，不靠嘴！唯有真心去换真心，才能收获幸福满满。
唯有真情去换真情，才能收获感情长久。
– E N D –
夜听｜ 忘记一个人
其实，忘记一个人，不需要拉黑他、删除他，也不需要刻意地与他保持距离。忘记一个人，不是再也不会想起，而是想起之时，心中已无波澜。即便他就在你眼前，你也不会有所期待。因为你已懂得，真正的遗忘无需证明，时间就是最好的答案。 如果忘记一个人，对你来说有点难，那么请把回忆交给时间，那些从前，总会在心中慢慢淡去，那些经历，总会教我们有勇气成为一个更好的人。
夜听｜所有的相处舒服，背后都是一种善良
人到中年，我特别喜欢一个词：舒服。
我们判断一个人值不值得交往，学历高不高，能力强不强并不重要，
最重要的就是：相处起来是否让人舒服。
相处舒服的背后都藏着一种善良。
善良的人，懂得感同身受
凌晨一点，有人在网上发布了一个帖子，他说：“深更半夜跑滴滴的人都是怎么想的，真的有人为了钱不顾一切吗？”
帖子发出后，瞬间引发热议，很多人评论说：“深夜跑滴滴的都是要钱不要命的。”
众说纷纭中，我看到一位网友的留言很扎心，他说：
“尽管我没在深夜跑过滴滴，但我更能理解深夜跑滴滴的人，因为23点——5点间，有深夜服务费，这意味着跑同样的里程，能赚更多的钱。
而且半夜不堵车，意味着平均时速更快，油耗更低，可以更省钱。深夜跑滴滴的人，不是要钱不要命的人，都是为了混口饭吃的普通劳动人民。”
有些人晚上回到家，就已经有热气腾腾的饭菜在等着，但并不是每个人回到家就会有热饭热菜。
这个世界上还有很多人为了维持生计，不分昼夜的奔波。
每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。
世界之大，我们可以不知道全貌，但不能无视别人的艰辛。
一个人若是没有了同理心，没有了共情的能力，内心何来温暖。
这世界上的爱，正是由人与人之间一点一滴的温暖组成的。
柏拉图说，要仁慈，你所遇见的每个人都在打一场硬仗。
懂得感同身受，是一种处世智慧，也是一种高级的善良。
那些善良的人，往往最能体察到别人的不容易，并给予温柔与善意，让你舒服自在。
善良的人，懂得换位思考
说起演员陈道明，很多人都很敬佩。
我敬佩他的演技，更敬佩他的人品和修养。
有一次聚会，导演提议让一位女演员跳支舞助兴。
众人纷纷起哄，这位女演员有点尴尬，只有陈道明站出来解围，他说：“第一，人家丫头，作为演员，不便跳这个舞，其次，人家穿着高跟鞋，不方便。”
这一小小的举动，引发全网点赞。
越是善良的人，越懂得在别人陷入窘境时，设身处地、将心比心地替他人考虑。
生命，是一种回声，唯有懂得“换位做事、换位做人、换位思考”，才能换得真心。
知乎上有个话题：你听过哪些关于善良的故事？
很多回答都让人热泪盈眶，其中让我印象最深刻的是：
1972年，诺贝尔奖获得者川端康成选择了自杀，他的一生经历过无数悲哀和事故，所以决意不留下任何遗言。
但在他自杀后被送去医院的路上，却对司机说了他生命中最后的一句话：“路这么挤，真是辛苦你了。”
读到这里，只觉泪目。
原来这世上真的有人，已经将善良刻在骨子里了。
有句话这样说，在人之上，把别人当人；在人之下，把自己当人。
一个人的灵魂越高贵，就越善良，越懂得让人舒服。正所谓，君子如玉，触手可温。
善良的人，懂得宽以待人
心理学家丹尼尔说过：
你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。
层次越高的人，越是有共情能力，越是宽以待人。
人民大学教授彭剑锋在谈到任正非时，曾说过这样一件事。
有一次，任正非到北京出差，中午一行人共进午餐。
下午，任正非在见完客户后，就要马不停蹄地回深圳，时间安排非常紧张。
而当时餐厅的服务员是个90后的新人，业务不熟悉，上菜、服务反应都很慢。
结账时，随行的另一位老总向酒店负责人批评了这位服务员。
服务员听到以后，当场就哭了。
任正非在一旁向那位老总说：
“对服务员不要那么凶，她们很不容易。那么小的年龄，那么低的工资，跑到北京打工，很不容易，对待她们更要友善。”
说完，他特意走过去安慰那个90后的服务员。走出饭店时，任正非还给了服务员小费。
有句话说得好：
“干净，舒服，温柔的语言，自发的关怀，都是源于一个人内心深处的善良。”
那些相处舒服的人，不会颐指气使，更不会高高在上地对待别人。
而是内心柔软，宽以待人。
作家罗大里曾说过：“人的心只有拳头那么大，可是一个善良的人的心容得下全世界。”
换个角度，看待万物，便是善良。
心怀悲悯，互相体谅，才是人情。
懂得仁慈，近城远山，都是人间。
人生海海，谁人不是举步维艰，孤独前往。
但这世界，美就美在，有人是照耀他人的光，有人是等待黎明的夜。
孤独不会消失，灵魂却可相拥。但愿我们，做个善良的人，成为那一束照亮别人的光。
爱一个对你好的人
看过一个感人的故事。
有一位女孩，她刚上班那会工资发的都是现金。
有一天，在回家的公交车上，她的工资都被偷了，她很伤心，哭了很久。
男朋友默默地买了女孩最爱吃的冰淇淋，然后笑着跟她说：“别哭了，我的工资给你，以后每个月的也都给你。”
如今，十几年过去了，每个月都会给她工资的，是她的老公。
女孩毕业于重点大学，而她男朋友只上过职业院校。
在别人眼里，男朋友学历不高，工资不高，配不上女孩。
可只有女孩自己知道，那个能哄她开心，懂她难过，对她一如既往的人，才是能相伴一生的人。
想起陈小春和应采儿的爱情。
两人不仅相差16岁，性格上也有很大的差异。
一个脾气火爆，一个性格泼辣；一个冷酷寡言，一个吵吵闹闹。
可暴脾气的陈小春遇见应采儿之后，把所有的温柔都给了她。
陈小春说：“她很野蛮，对我说话很大声，会很直接地要求我，可我就是被她吃得死死的。”
因为只有应采儿最懂得他强硬、冷酷的外表下，藏着一颗像小孩子一样需要被温暖和照顾的心。
陈小春常挂在嘴边的一句话是：
“老婆儿子都在的时候，就想着赶紧回家。”
应采儿也多次自豪地说：“我的代表作，就是我的家。”
这对曾不被看好的夫妻，最后把婚姻和家庭经营得很幸福。
作家蒋子龙说：“世上没有完美的人，却可以有完美的合适。”
世俗的爱情里往往会有很多的条件和要求，年龄相当，家世相当，样貌相当。
他人眼里最优秀的，不一定适合你。
他人千好万好，都不及你喜欢的那个人好。
他有多好并不重要，重要的是他对你好。
因为对你好的人，才值得好好爱。
人这一生，都在为情绪买单
看过这么一个故事。
有一天，一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。
当它经过地上的锯子时，身体被锯子割伤了一点。
它愤怒地转过身去，一口咬住锯子。
结果锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。
蛇更加愤怒了，红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住。
最后它用尽了全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯死了。
可怜的蛇至死也没有明白，杀死它的并不是锯子，而是自己失控的情绪。
生活中，我们也难免遇到不如意的事，有人忧思百结，不断内耗自伤，有人脾气暴躁，因一时冲动酿成惨剧。
说到底，人这一生，都在为自己的情绪买单。
别让坏情绪，赶走好心情
前段时间，我有位朋友因为乳腺问题，做了一个大手术。
后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。
直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”
西方现代心理学认为：
身体的慢性疼痛，除了外界的伤害，绝大部分是内在的压力和心理问题造成。
人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事。
一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，被送往医院紧急抢救，捡回一条命后，他开始认真反思自己的人生。
住院的3个月时间里，他整理出关于生活的很多心得，最终总结为两条生活守则。
这两条生活法则，并不是什么养生秘方，只是非常简单的处世方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；
守则二，所有事情都是芝麻小事。
生活总是麻烦追着麻烦，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。
学会调节自己的心情，是一个人最好的修行。
正如罗翔教授所说：“对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。”
心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，才是最好的养生之道。
所有坏情绪，都由自己买单
作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”
生活中，我们都会遇到很多糟心的事情。
有人为一些小事纠缠不休，微不足道的口角，最后演变成拳脚相向，也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成了巨大灾难。
然而狂怒过后，一切的后果终究需要自己来承担。
看过一则令人心痛的新闻。
俩父子因为生活不顺在酒桌上发生争执，竟然朝着对方身上互泼白酒。
两人越吵越烈，最后父亲竟然用打火机点燃了儿子，只在一瞬间，父子俩就燃成了火人。
最终，父亲被送到医院抢救无效死亡，儿子也被严重烧伤。
面对这样的结果，儿子心里肯定懊悔万分，但无论再怎么惋惜，父亲也不会再回来了。
梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”
放纵自己的情绪，它就一定会以最痛的方式来惩罚你。
所有坏情绪，最终买单的还是自己。
收不住脾气，留不下福气
心理学家戴维斯教授曾对近1000人做过跟踪调查，得出一个结论：
一个人如果长期处于激烈的坏情绪当中，会导致家庭失败、事业糟糕，或者把好事弄得一塌糊涂。
难以掌控自己的情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
曾看过这样一个故事。
老张是公司的老员工，原先一直在市场服务部，工作挺卖力，就是脾气太暴躁，经常因与客户发生矛盾而遭到投诉。
他身体也不太好，一次在岗位上突然发病，住了一个多月的院才回来上班。
总经理想让他调养身体，所以把他调到了物流科，老张得知后气得暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋。
他并没有意识到，自己身体不好，跟长期出差有关，而且换到这个岗位，待遇也没降。
本来是一件好事，但他却因此跟领导大吵了一架，非闹着要辞职。
辞职后的他，开过饭店，后来却因屡次跟顾客吵架而关门大吉，做过不同的生意，都因为控制不住脾气，赔得血本无归。
折腾到后来，手里也没什么本钱了，就卖起了烧饼，每天风里来雨里去的不说，收入也比原先少了很多。
有句话说，人这一生，赢在宽容，死在脾气。
有些人过得不好，很多时候就是因为控制不住自己的怒气。
被情绪支配的人，只能任由自己沦为弱者，让生活滑向无底深渊。
控制情绪，才能掌控人生
早前在网上看过一个问题，一个人成熟的标志是什么？
有个高赞回答说：“即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。”
总结成四个字就是：情绪稳定。
看过罗振宇的一个采访。
当被主持人问及“你有什么难过或者不好接受的事吗？”
罗振宇笑着回答说：
“我现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。”
简短的一句话，智慧尽显。
生活中活得成功的人，都是管理情绪的高手。
作家沈从文是出了名的好脾气，为人谦和，待人真诚，一直以“乡下人”自居。
他性格淳朴，仁厚宽容，不论什么不好的事情都不能影响到他。
如同他评价自己时所说：“我性格使然，应付任何困难，一贯的态度都是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。”
强大的自我消化能力，使沈从文一生动荡起伏却始终波澜不惊，更用笔下的文字治愈了无数受伤的灵魂。
老子曾说：“胜人者力，自胜者强。”
控制情绪，是处世的智慧，更是人生的修行。
不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。
林语堂在文章中有一段话，我深刻认同：
“一个人心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。
因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。”
人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。
下辈子，不见，不欠，不思念！
也许是我前世对你有所亏欠，所以今生不得不和你渐行渐远，即使很想和你携手走完这一生，可是，有心无力，就算心里从未放弃过，却也只能远远的看着你、静静的念着你、深深的祝愿着你，一个人忍受着相思之苦。
“念旧的人总是容易受伤，拼尽过往只换来好梦一场，梦里爱恨情长，梦醒世事无常。”
成年人的喜欢，就是要直接见面。
1
“既然你一直都那么忙，那你以后也不用再来找我了。”
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“我要的是安全感你懂不懂？” “可是我如果什么都没有，我怎么给你这个安全感啊。” “我需要的时候，你在，这才是我要的安全感。”
女人嫁给这3种男人，注定苦一辈子、累一辈子
我们总说，要嫁就嫁好男人。
嫁给一个好男人，可以让我们的下半生，更多的是幸福，是温暖与美好。
但并不是所有“好男人”，都值得我们托付终身。
尤其是下面这3种，再爱也要远离，否则会苦一辈子，累一辈子。
网上看到一个故事：
有位网友说，她真的特别希望，爸爸妈妈能离婚。
因为，她不想，妈妈再这么辛苦下去了。
印象中，家里一直是妈妈在操持，包括洗衣做饭接孩子，包括打工赚钱养全家。
而爸爸呢，什么事情也不想做，什么工作也不愿做，整天就是睡懒觉、打麻将、刷视频。
你让他出去找活干，他就跟你急，为这事，爸妈不知吵过多少次，而妈妈也哭过无数回。
记得有一次，网友快开学了要交学费，但学费还差一大截。
爸爸像个没事人一样，还是照样出去侃大山、打麻将。
是妈妈在工地上打了一个星期的零工，才勉强凑齐了学费。
当拿到学费的那一刻，网友和妈妈都哭了。
网友哭的是，因为自己害得妈妈活得这么辛苦，这么累。
而妈妈哭得是，嫁给一个好吃懒做的老公，让闺女也跟着受委屈。
所以，妈妈常对网友说的一句话是：
“以后一定要嫁给一个上进的男人，不要像我一样，婚姻不幸福。”
听过一句话：
男人可以穷，但千万不能不求上进。
那不仅仅是生活态度的问题，更多的是，他根本就没有让父母，爱人过上好日子的责任心。
婚姻是琐碎的，现实的，它离不开一定的物质基础。
所以，需要婚姻中的两个人，一起努力赚钱，把整个家庭经营好。
而好吃懒做的男人，不仅不能为家人添砖加瓦，反而消耗着彼此的情分。
要知道，一个人在婚姻中活得很轻松，那一定是因为，有另一个人在负重前行。
但这样的关系，是失衡的，是走不太长远的。
因为，一个人的付出，撑不起两个人的婚姻。
好的伴侣，会心疼你的不容易，会用心付出、努力赚钱，会和你一起，慢慢到老。
好高骛远的男人，有一个典型特征就是：眼高手低，缺乏脚踏实地的精神。
从本质上来说，是看不清自己，或者说是高估自己。
因为高估自己，他们总觉得自己怀才不遇，总认为自己可以赚大钱，可以有更高的成就。
所以，高不成低不就，到最后，不仅赚不到大钱，就连小钱也赚不了。
就像我的表姐夫，他从5年前离职后，就一直待业到现在。
在这期间，他不是没有工作机会，而是自己拒绝了。
拒绝的原因，有的是因为工资低，有的是嫌距离远，要不就是公司太小。
后来，他告诉表姐他要做生意，让表姐把家里的全部积蓄都拿出来。
理由是，给别人打工赚不到钱，自己创业才能赚大钱。
表姐不同意，他就瞒着表姐借网贷，直到催债电话打过来，表姐夫才肯说出实情。
但那时，他已经欠了50多万。
而他的生意呢？
因为没有提前做好调研，再加上对市场盲目乐观，导致他采购的商品卖不出去，大部分都砸在了手里。
一边是催债电话，一边是积压的商品，表姐气得直掉眼泪。
最后是，把婚房卖了，才勉强还清了所有欠款。
这之后，表姐和表姐夫的关系每况愈下，不仅每天吵架不说，还闹到了分居的程度。
诚然，一个男人有追求，想赚大钱，这本身无可厚非。
但前提是，你先具有赚大钱的学识与能力。
如果还没有做好准备，不如先从赚小钱开始，脚踏实地地做好现有的工作。
更何况，大多数女人，也并不太指望自己的男人能赚大钱。
只要踏踏实实、勤勤恳恳，过好自己的小日子，就已经很知足了。
毕竟，一个真正长久的婚姻，需要两个人的齐心协力，更需要的是，一份稳定且持久的金钱作为支撑。
好好先生，指得是：一团和气、与人无争，不问是非曲直、只求相安无事的人。
这一点，在婆媳矛盾中，表现得尤为明显。
情感专家涂磊曾说：
你会发现：
每一段糟糕的婆媳关系背后，都有一个和稀泥的老公。
看过一个视频：
为了方便照顾孩子，在大城市工作的小两口，便把老家的婆婆请了过来。
这一请不要紧，婆媳大战就此开始了。
先是婆婆埋怨儿媳，总是网购乱花钱，不知道省吃俭用、勤俭持家；
再是儿媳嫌弃婆婆，不注重卫生，经常不洗澡，不换洗衣服；
紧接着，婆婆数落儿媳，眼里没有活儿。
儿媳也不甘示弱，吐槽婆婆，不会教育孩子，只一味地溺爱。
先不论谁是谁非，每次婆媳大战的时候，男人在做什么？
答案是：和稀泥。
男人只想着缓和气氛，做一个两头都不得罪的好人，但却没有从根本上解决问题。
这样做，只会让婆媳双方的矛盾愈发紧张，让整个家庭吵闹不休。
婆媳矛盾的本质是什么？是男人的失职。
因为，婆媳关系的好坏，取决的是男人的处理方式。
男人处理得好，婆媳相处融洽；男人处理不好，婆媳大战不停。
但有的男人，明明在婆媳关系中处于核心位置，却各种和稀泥，只求相安无事。
要不就是逃避问题，充当局外人，不去沟通和解决，任由婆媳关系恶化。
和这样的男人生活在一起，冲锋陷阵的是你，满腹委屈的也是你。
而他呢？
是外人眼中的“好男人”，是婆婆心里的“好大儿”，却唯独不是一个称职的“好丈夫”。
在一档情感节目中，听过这样一句话：
作为一个男人，不一定要浪漫，但一定要有责任感；
不一定能够挣大钱，但一定要能养家；
不一定事事都听父母的，但一定要孝顺。
这种种的一切其实就是在告诉我们：
一个男人，有多少钱都不算有本事。
真正的本事在于，天天有扇门开着等你，有盏灯天天为你亮着。
好的婚姻，需要女人的付出，更离不开男人的参与。
余生漫长，如果不想在婚姻中活得太苦、太累，不妨在婚前擦亮双眼，努力看清男人的真实本性：
看他对待家务的态度：
有人说，男人对待家务的态度，最终都会表现成他对待婚姻的态度。
如果一个男人，婚前都懒得去洗碗、做饭、洗衣服，又怎么能指望他婚后主动参与做家务呢？
生性懒散的人，不仅仅是眼里看不到活，有可能还看不到妻子的辛苦，把妻子的所有付出都当成是理所当然。
看他对待亲人的态度：
一个人，对待亲人的态度，往往藏着他最真实的人品。
没有自己的主见，对父母言听计从，这样的男人以“妈宝男”居多；
对待父母态度温和，懂得感恩又有主见，很大程度上能顾好自己的小家。
看他对待工作的态度：
婚姻与爱情不同，婚姻是现实且琐碎的，它需要稳定的收入作支撑。
而工作，是我们收入的大部分来源所在。
一个男人对待工作的态度，在很大程度上，决定着婚姻是否幸福。
能走到最后的婚姻，拼的不是一时的浪漫，而是责任、付出与尊重。
愿我们都能遇到一个上进、踏实、有责任感的好男人，然后一起携手，将婚姻经营得温暖与美好。
人生下半场，善待好自己流满面
“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的，是人的胸怀。”
好的婚姻，离不开一个三观正的男人
常听人说：“婚姻，是爱情的坟墓。”
这句话让很多人滋生恐婚症，生怕在婚姻中万劫不复。
其实，婚姻不是爱情的终结，而是爱情的延续。
幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的难处。
每段幸福的婚姻中，都有一个三观正的男人，他们就像运筹帷幄的船长，驾驶着家庭这艘小船乘风破浪。
三观正的男人，往往有担当、懂陪伴，也肯认怂。
三观正的男人，有担当
什么叫有担当？
简单来说，就是遇到困难不逃避，遇到问题不推责。
男人的担当，让妻子心安，也让家有温暖、有未来。
如果一个男人没有担当，凡事让妻子冲锋陷阵，只会让日子越过越差。
菁菁和老公结婚3年，小到打扫卫生，大到买房装修，全是菁菁一手操持。
她试过让老公帮忙，可老公要么说不会，要么不情愿地做，态度让人心寒。
家里新房刷墙时，工人把漆弄错了，原本浅灰色的墙刷成了深灰色，一进屋就很压抑。
菁菁想让老公跟工头沟通，结果老公一直拖着，还指责菁菁监工时不上心。
还有一次，菁菁跟婆婆有矛盾，老公一副事不关己的模样，跟菁菁说：“我妈就这样，我能怎么办？”
这段婚姻带给菁菁的，不是滋养，而是身心俱疲，她整个人肉眼可见地憔悴下去。
菁菁每天既要工作赚钱，又要照顾老人，还要处理琐事，把自己活成了“女强人”。
可如果不是丈夫不给力，哪个女人愿意拥有三头六臂？
男人是家庭的顶梁柱，是天塌下来愿意撑起来的人。
没有担当的男人，就像扶不上墙的烂泥，就算你把他捏成人形，遇到风雨就会原形毕露。
而有担当的男人，对外顶天立地，对内包容理解。
当你难过时，他会为你遮风挡雨；
当你受挫时，他会给你排忧解难；
当你生气时，他会帮你安抚情绪。
正因为有担当，他们更愿意照顾妻子，也愿意为家庭做贡献。
和有担当的男人共处，纵然生活再苦，也能一笑而过。
三观正的男人，懂陪伴
《朗读者》中有这样一句话：
“陪伴很温暖，它意味着这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”
人这一辈子，陪伴你最久的不是父母，也不是子女，而是爱人。
父母会老去，孩子会离开，只有爱人一直在你身边。
可生活中，总有些男人习惯性缺席家庭生活，认为自己只要赚钱养家就好。
也因此，“丧偶式婚姻”和“诈尸式育儿”层出不穷。
情，始于遇见，终于陪伴。
缺少陪伴的感情，宛如风中残烛，一起风就会灭。
一个男人最动人的情话，不是“我爱你”，而是她需要你的时候，你说“我在”。
真正有智慧的男人，都懂得花时间陪伴妻子。
邻居佩姐跟老公结婚十余年，感情一直很好，是小区里的模范夫妻。
有一次聚会，大家聊起怎么让婚姻保鲜，纷纷向佩姐取经。
佩姐笑着说：“没什么诀窍，两个人互相做伴儿，什么坎都能过去。”
是啊，有爱人相陪，夜再黑也不觉得路难走。
有一段时间，佩姐和老公因为工作原因异地。
那时不管再忙再折腾，佩姐的老公都坚持每周回家。
回家后，哪怕两个人沉默无语，静静待在一起就很美好。
这份陪伴和惦记，让他们的感情之花越开越盛。
婚姻本就是双人舞，就像一首儿歌所唱：“爱我你就陪陪我。”
没有陪伴，何谈其他。
趁时间不晚，不妨好好陪伴另一半。
两个人都放下手机，在彼此身上投入时间，一起看会书、吃个饭、聊聊天，这是一笔稳赚不赔的投资。
三观正的男人，肯认怂
每次翻开《平如海棠》这本书，都会被平如和海棠长达60年的爱情故事打动。
他们的婚姻跨越时空，历久弥新。
书中让我印象最深刻的，是两人意见不合时，平如都会轻轻说一句：“是我不对。”
他不觉得道歉会让自己没面子，也不觉得低头会让自己难堪。
在他看来，没什么面子不面子的，过日子还是里子最重要。
两人和和气气，便是晴空万里。
俗话说：“清官难断家务事。”
在这个世界上，家是唯一可以包裹我们的缺点和失败，同时隐藏着甜蜜与爱情的地方。
两个人在一起，难免遇到磕磕绊绊，如果一味争吵，只会矛盾不断。
三观正的男人，都懂得适时放低自己的姿态。
这不是懦弱，而是因为他比任何人都在乎你，在乎这个家。
因为深爱，所以认怂。
正如电影《叶问》中的经典台词所言：
“这个世上没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。”
适时地示弱，让争吵戛然而止，让感情细水长流，没有丝毫坏处。
一家人，硬要怼来怼去，有什么意思呢？
就算逞一时口舌之快，赢得了争吵，却输了感情。
何况，家本来就不是讲理的地方。
爱与老婆争高低的男人，人品好不到哪去。
而那些“怕”老婆的男人，才是大丈夫，在一次次弯腰中捡起遗失的幸福。
要知道，比起一味逞强，认怂更需要修为和勇气。
男人三观正，婚姻走得远
两个流浪的灵魂相遇，在婚姻中彼此慰藉。
婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。
男人三观正，婚姻才走得远。
三观正的男人，就算生活中有些小毛病，也瑕不掩瑜。
三观不正的男人，只会把一家人的生活拽入深渊。
有担当的男人，让家人更放心；
懂陪伴的男人，让妻子更舒心；
肯认怂的男人，让家庭更和睦。
婚姻易得，白首难求。
希望所有女孩都能遇到一个三观正的男人，一起把小日子过得蒸蒸日上。
中年男女，一定要有性生活
平时，即使有点小摩擦小争吵，也会床头吵架床尾和，不会生闷气冷暴力。
“吃好，喝好，睡好，用好的护肤品，有好的性生活，才是抵抗衰老最核心的秘诀。”
因此，女人若想光芒四射，男人若想年轻帅气，除了外在保养，也定要好好经营好性生活。