夜听｜爱你的人，眼里都是你
晚安曲：《他不懂》–张杰
夜听｜男人会这样对你，说明你爱对了人
晚安曲： 上瘾 — 光泽
夜听｜往后余生：钱我自己赚，路我自己走
晚安曲：丝路 — 梁静茹
夜听｜你怎么对我，我怎么对你！
晚安曲：懂我的人 – 马吟吟
夜听｜三问自己，问到心酸！
晚安曲：成都 – 崔一乔
夜听｜现在的我，变了
晚安曲：美若黎明 – 李健
夜听｜很多女人离婚后就再也不结婚了，原因让男人都沉默了…
晚安曲：晚婚 — 谭维维
夜听｜帮过我的人，一辈子不忘！
晚安曲：如果你也听说 – 张惠妹
夜听｜余生，请和对你“有空”的人在一起
晚安曲：知足 – 安99
如果有一天，你爱的人不爱你了，记住这四点你就赢了
面对深爱的人离去，我们似乎都很想追问：
“为什么无情地转身离开，狠心割舍这段感情？”
千言万语，压抑在心里。
那个他，抓不住，忘不掉，放不下。
你，却像被掏空了一样。
但是爱而不得，是人生的常态。
你今后的生活过得好不好，不是那个离开了你的人说了算。
所以，当你爱的人不爱你了，记住这三点，你就赢了。
你当然值得被爱，可并不是你爱的人都会爱你
王小波在写给李银河的第一封情书里说：
“我老觉得爱情奇怪，它是一种宿命的东西。
对我来说，它的内容就是碰上了，然后就爱上，然后一点办法也没有了。”
人和人之间的磁场，是很微妙的。
有些人一眼万年，有些人电光石火，有些人走着走着就散了。
爱是一个互相满足，动态平衡的过程。
当两个人的磁场不再相合，即使你对待对方足够真心，付出了很多，他也不会再去爱你，你的情感需求也无法得到满足。
这不是你做错了什么，或者不配被爱，而是你和他无法再相互吸引了。
当你失去了他，内心特别害怕自己不被爱的时候，你就会找证据证明自己不被爱，而容易忽略自己还是值得被爱的现实。
所以一定要先记住：你当然值得被爱，可并不是你爱的每个人都会爱你。
爱你的人还有很多，千万不要因为某个人，而忽视了这些爱，放弃对感情的期待，那才是得不偿失。
没有他的爱，你不会怎么样。
你依然独一无二，甚至可以成为更好的自己。
你失去了不爱你的人，他失去了爱他的人
一个人，如果因为不爱你选择离开你，那么要恭喜你。
他没有让你蒙在鼓里、占你便宜、持续消耗你。
请你换个思维想想：你失去的是不爱你的人，但是他失去的，可是爱他的人。
即使在关系结束后你会很不甘心，但是请你相信，失去一个这么爱他的你，一定是他的损失。
而你，不需要再因为他的敷衍而伤心难过。
不需要再因为他的一句话而彻夜失眠，更不需要再因为他浪费自己的时间和心思。
对你而言，离开错的人，未来有了更多的选择，这是很大的收获。
感情不像考试，不是你用了方法，付出了努力，就一定能得到相应的回报。
不是我爱你多少，对方就能还回来多少。
心里没有你的人，无论你做什么都感动不了他。
我们常说的沉没成本，指的是那些发生在过去，你无法去收回或改变的付出。
比如说时间、精力、金钱、感情等等。
在心理层面，当你在一段关系里投入越多，为对方付出越多，越是难以割舍。
当你冷静下来，理性看待感情中的问题，懂得抽身而出，就能及时止损。
所以，我们不必为了不爱的人而委曲求全，也不必为了错误的感情而患得患失。
长痛不如短痛。
当你不再持续为他付出心力，损失的就是他。
而你身边，还有爱你关心你的人。
你要好好珍惜他们，他们才是你的幸运。
收藏回忆里的美好，拥有爱与被爱的能量
相爱的时候有多幸福，分开的时候就有多痛苦。
但是，问自己，你就只剩下痛苦了吗？
史铁生在《地坛》里说过这句话：“我什么都没忘，但有些事只适合收藏。”
你要知道，一个生命来到这个世界上，最重要的是享受过程，而不是注重结果。
沉浸在痛苦中，只会让你活成不幸的样子。
爱过最好的结局，是给回忆留一份体面。
相伴着走过一段路，彼此留下美好的回忆，也算是一种莫大的幸福了。
回忆能带给你什么呢？
首先，它告诉你，自己值得被爱。
他曾经带给你的快乐是真的，你们在共同经历的事里成长，一起走过的那段时光是值得纪念的。
这是被爱的温暖，它给你自信和力量，那就足够了。
其次，回忆你们曾经的美好时光，提醒自己曾经被那么宠爱过，也勇敢爱过一回，这样的感情真挚动人，今后更不要失去爱的勇气。
因为你始终拥有，去爱的能量。
最后，它还教给你成长。
你在和他的这段感情中，懂得了爱是理解与宽容。
两个人分开后，一笑泯恩仇也好，形同陌路也罢。
我们唯一能做到的，就是好好向对方或者是向过去这段感情道别，然后带着爱与被爱的能量，开始新的人生。
当你爱的人不爱你了，就一定要放下他吗？
不一定。
因为在很多时候，感情根本就不是自己能够控制的事。
在心理学上，你越在意什么，什么就越会折磨你。
当你越是极度想要摆脱痛苦、催促自己快点忘记这段刻骨铭心的感情，你就越容易想起他，陷入自我欺骗的负面情绪里难以自拔。
最好的办法，是不要强迫自己去忘记，带着回忆慢慢开启新的生活。
《从你的全世界路过》中写道：
“每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能往前走。”
扪心自问，除了对他的爱，是不是还希望自己能快乐？
所以，别拿别人的不在意，来惩罚自己。
就将这段情静静放在心里的某个角落，然后你要好好照顾自己，努力变得更好，甚至过得比他好，给自己一个全新的开始。
有句话说得好：“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开事，就会有一批骏马任你挑选。”
优秀的人有梦想和追求，他们明白，感情只是生活中的点缀、蛋糕上的糖霜，不要因为别人迷失方向。
与其取悦别人，不如好好爱自己。
当你转移注意力，把时间和精力投入到其他更有意义的事上，就能减少胡思乱想。
比如，沉迷于工作、参加活动、旅行、认识新朋友，培养新的兴趣爱好和技能等等，甚至是结交新欢，给自己一种新的生活方式。
那时候，自带光芒的你，将自己的生活安排得井井有条，将日子打理得熠熠生辉，自然会吸引到更多优秀的人。
人生在世，爱而不得，是常态。
无论男人还是女人，如果有一天，爱你的人不爱你了，你一定记得告诉自己：
失去你是他的损失；
你依然拥有爱与被爱的能力；
从今往后，你会过得更好。
如果彼此还想再说点什么，那大概是：
“过去的日子，感谢有你的陪伴；未来的日子，愿我们各自安好。”
夜听｜从此，只字不提
我一直以为我们在一台车上，以此共进退，如今才知道，我们分别驾驭着自己的生活往前跑，只是之前道路平行，而这一刻却要分道扬镳。
我真的害怕了好一阵子，后来才明白，分开没有什么可怕的。各自精彩，是成就了彼此；他日若再相逢，我脱胎换骨，你功成名就。
不必记得曾经为彼此付出过什么，只道一声珍重。
世界上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生。
人生很贵，不可浪费。
所以这杯酒我敬你，敬你漫不经心的走进我的生命，又不动声色的毁了我的生活。
干了这杯酒，从此我们，只字不提，关于爱情。
他爱不爱你，去趟卫生间就知道
网上有这样一句话，说得很有道理：
“机场比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻，医院的墙壁比教堂聆听了更多祷告。”
真情，从来都是从点点滴滴的小细节中流露出来，而不是体现在形式上的诺言中。
所以，看一对夫妻是否幸福，一段婚姻是否美满，一个家庭是否和睦，与其看这个家庭的客厅、卧室、厨房，不如先去看看卫生间。
小小的卫生间，是每个家都不可缺少，且最容易忽略的地方。
但就在这个不起眼的地方，却能让任何婚姻的真相都无法隐藏！
-01-
洗手间里，藏着关怀和体谅
曾在微博看到一条新闻，一对年轻的小夫妻结婚还不到一年，就火速离婚了，而原因竟然是妻子嫌弃丈夫上完厕所总是不记得把马桶盖放下来。
当时，新闻下有很多网友都在评论，是妻子小题大做，可当这些小事真正落实到生活中，你就会发现，日日堆积，芝麻绿豆一样的事也会拥有把婚姻压垮的力量。
前几天，新婚不久的闺蜜向我吐槽，说自己真的不知道这段感情能维持到什么时候。
我听了非常吃惊，她和老公恋爱三年，两个人都有薪水丰厚的稳定工作，几乎是朋友中公认的“天作之合”，可为什么她会说出这种话呢？
原来，他们恋爱时还是很顺利的，但结婚后闺蜜差点疯掉——老公的卫生习惯实在太差了！
之前他们不常在一起生活，婚后住进了新房，她才发现，生活越来越糟糕。
首先是洗澡的时候，她老公总爱把脱下来的衣服乱扔，而且洗完就走，从不知道收拾，每次都把卫生间弄得一片狼藉。
家里的马桶上经常堆着他随手脱下的上衣、长裤，洗手池里扔着脏内裤，有一次，他还把臭袜子扔到了闺蜜的化妆品上。
还有，她老公总爱把牙膏弄到洗手台上，而且用完洗面奶、牙膏，从来不知道把盖子盖好放回原处。每次他洗漱完，闺蜜都要跟在屁股后头再收拾一遍。
闺蜜最无法忍耐的一点是，她老公半夜起来上厕所总是不记得掀起马桶坐垫，有时还会尿到马桶边上，并且从不知清理。
她几次试图和老公谈谈，老公却都不屑一顾，说这并不是什么大问题。
然而小小卫生间里的“战役”真的不是什么大问题吗？未必！
曾在知乎上看到过这样一个问题：“什么样的婚姻让人觉得必须离婚？”
问题下的回答让人不禁深思：
一个女生说，她父亲一直要求她和母亲上完厕所后，把马桶坐翻上去，好方便他尿尿，可是母亲老忘。
有一次，他父亲直接尿在了马桶座上，当时是冬天，马桶坐上的毛绒坐垫全都湿透了，味道特别难闻。
父亲还向母亲示威：
“这次我就是故意的，为的就是让你们母女俩长长记性。”
后来，她父母离婚了。
几年后，她去男友家玩，上完厕所后习惯性地把马桶圈翻了上去，男友看到了觉得很奇怪，问她为什么这么做。
她讲了自己家的故事，并问男友，难道不用这样吗？
男友说，不用啊，我们家都是我和我爸上完厕所把坐垫放下来，以便我妈用。
她听完，呆了两秒，哭了……
马桶圈是抬起，还是放下？牙膏是要从下往上挤，还是从中间随便挤？
或许我们每个人都有自己的习惯，但在一段婚姻中，这并不应该是引发争吵和矛盾的根源。
在电视剧《正阳门下小女人》中，徐慧真和蔡全无的感情令很多人羡慕。
其中有一个细节是，每天早上蔡全无都会第一个起来给她的女儿和老婆打上热水，挤好牙膏，做好饭。
在好的婚姻里，夫妻总会相互体谅，相互“宠爱”。
帮对方挤好牙膏、收好自己的脏衣服，放下马桶盖……有的时候，卫生间里一个微小的细节就可以折射出一个人对另一半的关怀。
-02-
洗手间里，藏着麻木和厌倦
在洗手间里，有些战争是有声的，有些硝烟却是无声的……
曾在电影《情圣》中，看到过这样一个片段。
夫妻两人都准备睡了，卫生间的灯还没有关。
丈夫觉得灯光晃眼，想了想，叫了声妻子：“你去把厕所灯关一下。”
妻子不太乐意：“你去吧。”
丈夫又说：“你去！”
妻子没好气地说：“我都已经躺下了。”
最后，丈夫叹了口气：“算了，那就让它这样吧。”
卫生间离床才不到几米，可夫妻俩就是谁都不想起来去关灯。
曾经温柔贤惠的妻子，再也不想搭理丈夫的要求，而曾对妻子百依百顺的丈夫，如今却也懒得再为妻子做一件事。
他们两人之间的婚姻，已经如一潭死水，曾经甜蜜的小日子，如今也变成了得过且过。
而洗手间里小小的一盏灯，好像就是为两人摇摇欲坠婚姻，亮起的危险预警。
有句话说得好：
“婚姻其实是门艺术，是要两个人共同用心经营的，有时它就像碗中的两个鸡蛋，让它们在碗里转起来，还不能碰烂，也是要百倍用心的！”
好的婚姻能够天长地久，但还有一些坏的婚姻，终究逃不过卫生间这一面“照妖镜”！
我们都知李敖是个特立独行的作家，但同样令人熟知的，还有他那段短暂的婚姻。
当时，他花尽心思追求到了美人胡茵梦，结婚三个月，却又匆匆离了婚。
别人问他为什么离婚，他说：
“我是一个完美主义者，胡茵梦在我心里宛如童话仙子，不能忍受半点瑕疵。
“有一天我无意推开卫生间的门，见蹲在马桶上的她因为便秘憋得满脸通红，实在太不堪了。”
这大概是历史上最出名的“渣男语录”之一了。
真正的爱情，并不只是“爱你青春欢畅的时辰”，而是当一个人的面容不再美丽，表情不再生动时，还爱她“苍老的脸上痛苦皱纹”。
如果不能包容爱人最差的一面，那么你同样也不配拥有她最好的一面！
都说伟大的爱情要通过岁月的考验，但实际上，伟大的爱情同样需要经过“洗手间”的考验！
-03-
洗手间的温度，就是婚姻的温度
要评判一段婚姻，并不是看妻子有多美，或是丈夫挣了多少钱，而是要看平常的小日子里，两个人是否幸福，美满。
记得小时候，有一次妈妈做饭不小心烫到了手，整只手肿得十分厉害，需要抹药静养，一个月不能碰水。
于是，爸爸就承担起了每周帮妈妈洗头的任务。
那段时间，经常能看见爸爸在洗手间里端着个小盆，小心翼翼地接满温水，放在凳子上，等妈妈放下头发，再挤上沐浴液，笨拙地搓洗。
妈妈笑着说爸爸“笨手笨脚”，爸爸也不反驳，只是“嘿嘿”一乐。
洗完了，爸爸还会拿起洗手间里的吹风筒，帮妈妈把头发吹干。
这一幕，也是在我关于家庭的记忆中，最温馨的时刻……
作家三毛曾说：
“爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。”
从小到大，见过不少婚姻，看过不少家庭。
在不幸的婚姻里，妻子总是躲在洗手间里默默哭泣。
而在幸福的婚姻中，连卫生间里都是笑语盈盈。
一段婚姻好不好，看看卫生间就知道！
毕竟，山盟海誓的激情，永远敌不过吃喝拉撒的永恒！
愿你遇到一个在细节之处疼爱你的人。
夜听｜发微信不回你的人
晚安曲： 我等的人 — 曹轩宾
夜听｜时间在变，人也在变；有些事，不必解释！
晚安曲：我变了 我没变 – 杨宗纬
夜听｜人，不能惯，越惯越混蛋；情，不能盼，越盼越心寒
晚安曲：盼空 — 刘键
夜听｜人这辈子，什么最贵
晚安曲：今晚的月亮 — 赵照
夜听｜爱与不爱的区别
晚安曲：人生 – 夏小虎
夜听｜一个人回你微信的速度，暴露了在乎你的程度
晚安曲：就是爱你 — 陶喆
有这几种感觉，才叫做爱！
“我在想，飞蛾扑火时，一定是极幸福快乐的。”
“银河，爱情真美，遗憾的是咱们老不能爱个够。真希望下个星期日早来，并且那一天，阳光明媚。”
在网上看到一句话：
“遇上他之后，我才体会到，原来人生也可以苦短甜长。”
“我要爱，就要爱的热烈，爱的甜蜜，爱得永远爱不够。”
“别人找一媳妇能干那么多事，你找一个媳妇就跟个傻子似的。我要不要也改改？” “没必要改。因为你改变了，你就不依赖我。你不依赖我，我就没有成就感了。” “老公，那你能让我一辈子赖着吗？” “嗯，一辈子赖着！”
“爱的本质就是生命的相互依赖。”
“我并不喜欢苦尽甘来的爱情。有人说能克服重重阻碍最终在一起的才叫真爱，可我觉得，太多的困难会慢慢消耗掉爱的甜，两个人最终只成了一对闯关联盟。 而最好的爱情，一定是轻松自如的。去找那个相处起来最轻松的人吧，这才是爱情最本真的样子。”
草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就很美好。
“遇见她之前，他是荒芜的沙漠；遇见她之后，南风将至何其温柔。”
一路走来，我们都变了
“没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。”
“未来有某种伟大的东西，即使有时我会意志消沉，我们的心灵也要快乐起来。”
决定一个人能力上限的，是成长型思维
听过这样一个故事：
两个年轻人坐火车去旅行，途经一大片荒野时，窗外除了野草，就没有其它景色了，乘客们都觉得百无聊赖。
可就是这时，火车忽然拐弯，车速也慢了下来，竟然有一座简陋的房子突兀地出现在人们的视野，大家都为之精神一振。
两个年轻人中的一个人灵光一闪，觉得这是一个商机。
他指着房子对同伴说：“我们买下它吧，也许它能给我们带来一笔横财。”
另一个年轻人说：“你疯了吗？谁会买这样的房子，要买你买吧，我天生没有发横财的命。”
那个年轻人还是相信自己的判断力，决定试一试。
他很快找到了房主，以3万美元的价格买下了房子。
接下来，他马不停蹄地联系那些大品牌商，游说他们在他的房子上安放广告牌。
终于一家大公司被他说动，和他签了三年的租赁合同，租金是18万美元。
同样的机遇出现在两个人面前，一个人认为是发财的机会，并且及时抓住了它，另一个人却认为是痴心妄想，白白地把机会错失了。
究其实质，就是两个人思维模式的不同造成的。
心理学家卡罗尔·德韦克就曾将人的思维模式分为两种：即固定型思维和成长型思维。
拥有成长型思维的人，认为人可以创造自己的人生，而固定型思维的人，认为人生会发生在自己身上。
而很多事例证明：具有成长型思维的人，他的人生更具有无限的可能性。
人的思维模式被分为了成长型思维和固定型思维，那么它们具体的区别又是什么呢？
举个例子来说明一下：
同样考了50分的孩子，遭遇了不同思维类型的家长，他们的结局就不一样。
拥有固定型思维的家长，他会说：“完了，你没救了，你怎么学都是个学渣，天生不是学习的料。”
而有成长型思维的家长，会这样说：“考试就是一种诊断测验，你考了50分，说明还有50分的知识点需要重新学习和和改正，你改正以后就有了50分的进步了。
两种思维方式造就了两种思维格局：
前者给孩子贴上了“学渣”的固定标签，让孩子觉得怎么努力都会无济于事，从此不再相信努力的力量。
后者则教会孩子理性地对待一时成败，相信只要继续努力，一切皆可改变。
再举个例子：
甲乙两个人报名一起考驾照，结果科目二两人考了四次，都没有通过。
甲首先就放弃了，他说：“算了，我不考了，考这么多次都没有通过，说明我是不适合开车的。”
而乙却认为：为什么要放弃呢？不是还有机会吗？前面失败了，不代表最后的失败，再努力一下，也许就成了呢。”
固定型的思维让甲在失败面前裹足不前了。
而成长型的思维却让乙不惧失败，勇于尝试，终获成功。
归结起来，固定型思维和成长型思维的区别就在于：
固定型思维的人，认为一个人的能力和天赋是不变的，所以习惯把思维局限在一个狭窄的范围，不愿意去做那些与自身能力有差距的事。
而成长型思维者，认为万事万物通过自己的参与都可以改变，因此，认为通过个人努力可以改变一切。
两种思维模式，成就的是两种不同的人生。
多年前，有一位记者去偏远地区采访了一名放羊的孩子。
如下是他们的对话：
记者：“孩子，你为什么要放羊啊？”
孩子：“放羊可以卖钱啊。”
记者：“那你放羊赚了钱以后，你要干什么呢？”
孩子：“挣了钱娶媳妇。”
记者：“娶了媳妇，以后呢？”
孩子：“生娃啊。”
记者：“生完娃以后呢？”
孩子：“让他继续放羊。”
……
一个人的思维格局，决定了一个人的人生高度，也决定了他的人生结局。
就像一个人跳高，如果他只给自己定了1米的高度，那么他的高度就只能限于1米了。
比如这个被采访的放羊娃，他的固化的思维模式就是他的人生局限，也许会让他未来的人生就被圈在那个小山村里了。
而如果换一种思维，人生就可能大不一样了。
俞敏洪老师就曾讲过一个新东方老师的故事：
这名老师刚到新东方时只找到了一份在教室收发耳机的工作。
但是他一边收发耳机，一边认真听每一位老师上课。两年后他的英语达到了很高的水平，并且在不知不觉中掌握了很多教学技巧。
后来有一天他请求俞敏洪给他一次试讲的机会，他想当授课的老师。
当时俞老师被吓了一跳，并不相信他会有这种能力，但还是给了他一个试讲的机会。
结果试讲之后，俞老师发现这位老师的讲课水平已经达到了一个很高的水准。
后来，这位老师成了新东方的名牌老师，最后还成为了新东方一所分校的校长。
是什么提升了这位老师的人生维度呢？是他的成长型的思维。
成长型的思维促进了他的成长，也使他的人生视野变得更加辽阔。
人生就像滚雪球一样，只有不断地转变自己的固有思维，才能找到最适合自己的人生跑道，然后把人生的雪球，越滚越大，越滚越饱满，从而收获无限的可能。
有专家认为：思维模式并非天生，而是后天培养的结果。
一个人如果想要突破自己的局限，充分发挥自己的潜力，就要培养自己的成长型思维。
那么我们又该如何成为成长型思维的人呢？
首先在思想上，要学会推倒思维里的墙。
固定型思维的人之所以被自己所限，是因为有一面“思维里的墙“把自己禁锢住了。
这面墙便是一些固有的认知。
比如邻居家的孩子小伟 ，总被大人夸，说他聪明。
这无形中就在孩子的脑中形成了固定型的思维。
结果孩子在学业上一遇到难题解不出来的时候，就很气急败坏，说自己脑子可能生病了，却从来不从自己的学习态度和努力程度上找原因。
一个“聪明”的标签，就成了限制小伟进步的一堵“墙”。
如果不推倒这面“墙”，那么小伟可能永远都不懂努力的意义所在。
其次在行为上，要学会勇于尝试，少说：“我不行”，多说：“我试一试”。
比如：
我们遇到困难时，总爱把“我不行”“我不会”“我做不到”“我很笨“等语句挂在嘴边，用这种固定型的思维限制了自己。
但如果我们换成下面的说法呢：
把：“这个事我从来都没做过，我不行。”换成：“这个事我是没做过，不过，我可以试试。”
把“我从小到大都不会。”换成：“这个我现在还不会，但我可以学。”
把“我很笨，一定不能胜任这工作。”换成：“我对这个工作流程还不太熟悉，但我会尽力去做好它。”
……
多一份尝试的勇气和改变的决心，就多了一份成长蜕变的可能。
归根结底，我们最应该相信的就是我们自己。
粥左罗说：人生所有美好的结果，都是靠你刻意行动得来的。
而思维决定了我们行为，很多时候我们优不优秀，是否有快速成长的能力，都是由我们的思维决定的。
决定我们能力上限的，永远是成长型的思维。
只有拥有成长型思维的人，才能在人生不断的各种挑战中拓展自己的才能， 发掘出自己的潜在力量，并最终收获无憾的人生。
男人最爱的女人，永远只有一种
都说男人对女人的爱，多是“见色起意”。
的确，姣好的容颜，曼妙的身材，会在第一眼吸引到很多男人的目光。
可是这种吸引，更多的只是流于表面的喜欢，而非真正入心的爱。
在这个世界上，永远都不缺漂亮的女人，真正奇缺的是内心有趣、灵魂独特的女人。
这样的女人，往往才能真正走进男人的内心，将他深深地吸引！
那么，究竟怎样的女人，才称得上“有趣”呢？
有趣的女人，精神独立
有趣的灵魂，必然是极其特别的；有趣的女人，必然是精神独立的。
这样的女人，从不会依附于任何人，更不会人云亦云。
对于任何事情，她们都有着自己独立的看法和观点，保持独立的思考，做出独立的判断。
无论是在工作上，还是生活中，她们都活得自由而独立，完完全全靠自己。
英国作家弗吉尼亚·伍尔夫曾在自己的随笔中写到：
“一个人一旦有了独立的人格，就不再浑浑噩噩、虚度年华，一生都会有一种适度的充实感和幸福感。”
有趣的女人便是如此，有着独立的人格，过着自由的人生。
她们不喜欢卖弄才华，但大多修炼出了一颗七窍玲珑心。
玩得转人情世故，看得懂世态炎凉，懂得进退，知晓分寸。
这样的女人，可以很好地控制自己的人生，将自己活得多姿多彩，把日子过得风生水起。
那种自信又自立的风采，对于男人而言有着致命的吸引力。
毕竟，在感情的世界里，真正能够让人上心的，永远是势均力敌。
有趣的女人，内心充实
知乎上有这样一个问题：
“怎样才能活得更有意义？”
有一条高赞回答深得我心：
“人生意义的大小，不在于外界的变迁，不在于时间的长短。
而在于你内心的状态，这才是你人生路上最珍贵的宝藏。”
内心的状态，决定了一个人的生命质量。
有趣的女人，有见识，有思想，保持内心的充实，蕴养灵魂的丰满。
她们往往读过很多的书，走过很多的路，见过很多事，遇见过很多的人。
那些她们读过的书，走过的路，经历过的一切，都镌刻进了她们的过往，成为了她们不可分割的一部分。
正是这些，让她们的内心变得无比充实，充满安全感，更充满幸福感。
正如作家冰心所言：
“内心丰盈的女人，即使没有华服珍馐，也能富足一生。”
内心充实的女人，精神可以达到真正的富足。
她们修身养性，自我成长，不急不躁地把日子过得精致而有格调，惬意而又浪漫。
这样的女人，会让男人不自觉地想靠近，沦陷沉迷。
有趣，是一个女人最大的魅力
常言道：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
容貌，身材，家世，背景，这些都是一个女人的本钱。
可是，真正让她成为自己的，必然是独特而有趣的灵魂。
而有趣，正是一个女人最大的魅力。
再美的容颜，随着年华的流逝也会逐渐老去，可是有趣的灵魂永远年轻。
再好的身材，随着岁月的磋磨也会逐渐变形，可是有趣的灵魂永远性感。
有趣的女人，都是稀世珍宝。
一个真正有灵气的女子，美只是基础，气质是锦上添花，有趣才是灵魂的内核。
总有人喜欢好看的外表，但没有人可以拒绝有趣的灵魂。
老舍说：
“一辈子很短，要么有趣，要么老去。”
有趣的女人，纵然年华渐老，依旧魅力不减。
所以，正如张小娴所言，女人一定要活成这样：
“面若桃花，心深似海，冷暖自知，真诚善良，触觉敏锐，情感丰富，坚韧独立，缱绻决绝。”
漫漫余生，且歌且行，愿你终能将自己修炼成一个有趣的女人：
精神独立，内心充实，谈笑风生，潇洒尽兴。
夜听｜男人动了真情，是什么样子？
晚安曲：爱，很简单 — 陶喆
夜听｜致自己，我哭了
晚安曲：我变了 我没变 — 杨宗纬
夜听｜在乎你的人，从不说这句话
晚安曲：戏如人生 — 王童语
夜听｜你会嫁给谁，早就命中注定了
晚安曲：老街 – 李荣浩
夜听｜已婚男人爱上你，那不是爱情！那只是……
晚安曲：红玫瑰 – 陈奕迅
夜听｜忙不完的今天， 想不到的明天
晚安曲：离心力 – 杨乃文
不管是夫妻还是情人，会说这3句话的男人，肯定爱你入骨
我思考过很多次，什么是最好的爱情。
年少时，我以为爱情是不求回报的喜欢，是两个人时刻在一起，不分你我。
轰轰烈烈，刻骨铭心，没有比这更好了。
然而随着年岁的增长，我们却越来越少说爱。
我们都渐渐明白，婚姻中最美的情话，其实从不是“我爱你”，而是藏在烟火中，伴着柴米油盐的浪漫。
他们也许不善言辞，不会说很多情话，但在相处中，你总能感受到他的真挚、他的耐心，他的毫无保留。
如果有一个人经常对你说这3句话，说明他真的爱你。
曾经收到一位读者的来信，很有感触。
和许多对爱情怀着憧憬的女生一样，她也对自己的婚姻抱着美好期待。
然而结婚后她却发现，最初的甜蜜在一生不变的日常中，变得滋味寡淡。
一开始，她和老公时常彻夜谈心，可是随着中年压力来袭，房子、车子、孩子教育任何一项，都可能成为他们争吵的导火索。
时间久了，老公宁愿在公司加班，回来倒头就睡，也不想面对随时有可能发生的争吵。
那段时间，她也很压抑，以为老公变了，有好几次离婚的话都到嘴边了，但又忍了下来。
直到一天晚上，她又一个人在家，突然接到妈妈的电话，说爸爸突发脑梗住院了。
她一下手足无措，不知如何是好，这时突然房门响起，本应在公司加班的老公满头大汗，出现在她面前，然后抱住她：
“别怕，有我在。我刚才打电话回去，说爸的病情已经平稳了，我妈也在来带孩子的路上。你拿下衣服，我们现在就回去。”
原来，老公也接到了家里的电话，来不及等公司电梯，直奔楼梯赶回来。
那一刻，她放声大哭。
她说：“以前我觉得生活太平淡，真的大难来了，试出了他如此爱我。
原来，我一直期待的不是有人一直说有多喜欢我，而是在我说难受的时候有人说有我在。”
在这个爱意横行的时代，我们都会羡慕别人轰轰烈烈、幸福甜蜜的生活。
可是相爱容易，相伴太难。
真正能长久的关系，一定是让你感到平和安心踏实。
那个人会对你好，会随时随地陪在你身边，在你需要时毫不犹豫挺身而出，在你难过时，给你拥抱和安慰。
会拉紧你的手，陪你吃早餐，给你冲红糖水，为你掖好被角。
平平淡淡，却永远陪在你的身边，温暖你的余生。
我们常说，一段关系最大的杀手，是不好好说话。
可其实，还有另一种方式，也在默默消耗彼此间的幸福，那就是遇事不商量。
我身边的一对小情侣，两个人交往好几年，却时常发生矛盾和争执。
女生经常跟旁人吐槽，自己的男朋友大男子主义，什么事都自己说了算，从来不跟她商量。
例如，男孩喜欢限量版球鞋，一双就得好几千，而女生经常是快递到了家里才知道，可两个人一年工资不过才几万块。
对此男孩认为，收藏球鞋是自己的爱好，而且他也不是一次买好几双，所以没必要说。
再比如，两个人出去吃火锅，男孩先到，点了自己喜欢的麻辣锅底。
女孩到了之后埋怨男生为什么不提前问下她，她今天身体不舒服，想吃清淡的，早知道点鸳鸯锅。
诸如此类的事情等等。
所以，两个人虽然爱情长跑多年，却始终没能走进婚姻的殿堂。
因为婚后需要面对的事情太多了，大到涉及家庭财产、家庭重大决策的事情，小到看什么电影，吃甜还是吃咸等等。
如果总是一个人擅作主张，那只能三天一小吵五天一大吵，整天沉浸在愤怒中。
两个人在一起，不怕有矛盾，不怕出问题，最怕的是遇事独断不商量。
因为这大概率说明你在男人心里不是最重要的，他不需要考虑你的意见，更不必尊重你的选择。
婚姻中很重要的一点在于，要把对方放在第一位，建立团结意识。
包括但不局限于，凡事拥有知情权，遇事一起商量，相互兜底，彼此让渡。
我想，人不管长到几岁，都想被人重视，被人尊重，想被人聆听心声。
能做到这一点的男人，也才是真的爱你。
怎么才算真正的爱？
有句话是这么形容的：
“爱你的人，手里总是握着两样东西，一个是你的手，另一个是家里的扫帚。”
我们都过了耳听爱情的年纪，爱情落到现实，更多是看实际行动。
前段时间，大学的一个室友离婚了。
听到这个消息时大学微信群直接炸了，因为她的老公，正是我们当时的班长。
想当初班长为了追她，可谓是轰轰烈烈，各种鲜花和礼物。结婚后，朋友圈大部分都是两个人的合照，一起去旅游，一起去吃大餐。
没想到如此羡煞旁人的感情，不过两三年就幻灭了。
后来和室友谈心才得知，班长人不错，在外人看来对她也很好，但实际光说不做，从未付诸任何行动。
两个人结婚后住一起，每天的饭菜，是她准备；屋里的卫生，是她打扫；公婆的身体，是她照顾。
家里所有大事小情，尽数全由她打点，而班长，就连出门带下垃圾这样简单的小事，也从未搭一把手。
所以最后，没有出轨，没有家暴，他们的婚姻还是走不下去了。
童话中的爱情，是玫瑰与城堡，但现实中的爱情，却是米油盐酱醋茶的琐碎。
看一个男人多爱你，从来不是看他说了多少句“我爱你”，而是看他做了多少实际行动。
看他是不是真的心疼你的付出，是不是真的扛起自己的担当与责任。
我们追求的，从来不是爱情本身，而是那个实实在在的人，是那个既能同甘，也能共苦的人。
婚姻本身就是两个人的责任，彼此分担共同面对，才能在余生并肩前行。
其实，我们想要的爱情都很简单。
一份可以信任的安全感，一个有商有量的伴侣，一个共同分担的归宿。
哪怕他不会每天将爱挂在嘴边，也会用自己的实际行动，源源不断传输自己的爱意。
也希望，我们每个人都能遇到说这3句话的男人。
一辈子，什么最重要？（现实）
有人认为是财富，有了财富，就不用向任何人低声下气，也不用四处奔波受累。
有人认为是名利，有了名利，自然有人尊重、讨好，在有需要时有人鞍前马后。
然而，这些都是身外之物。
生活中，有多少人，为了金钱，勾心斗角，拼死拼活。
为了地位名誉，一辈子都在思虑算计，活得如履薄冰。
很多时候，人们只顾着向前追逐，却忘了，幸福自在，才是生活的本质。
其实，人一生最重要的，不是外在的附加，而是做真实的自己。
幸福，是向内修行，而非向外求索。
正如周国平所说：“人最宝贵的东西是生命和心灵。
把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”
生命，是一场修行。
心平气和地去感受时光清浅，豁达从容地去体验岁月静好，就足矣。
人活一辈子，看得开、放得下，睡得安稳、过得自在，便不虚此行。
看过一个故事，有位女孩得了马凡氏综合征，骨瘦嶙峋，还伴有各种生理缺陷。
十七岁那年，她被人偷拍放到了网上。
此后，她遭到无数人的抨击、诋毁，甚至有人说她是“世界上最丑的女人”。
看着一条条冷嘲热讽，她感到十分痛苦。
但随着时间的过去，她发现无论自己怎么难过，都阻止不了别人的冷嘲热讽。
于是，她努力调整自己的心态，释怀自卑的心理。
利用空余时间将自己的经历写成了书，成为了一名作家，从而收获了新生。
女孩用她的亲身经历给所有人上了一课：
活着，“拿起千金重，放下一身轻。”
生活的道路上，总是荆棘与玫瑰并存。
然而，无论何种境遇，看开了，也就无所谓了，放下了，也就释然了。
真正活得明白的人，过得了鲜衣怒马，也经得起阴晴冷暖，始终保持坦然真诚的状态。
很喜欢蒋捷的一首诗：
“少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。
而今听雨僧庐下。鬓已星星也。
悲欢离合总无情。
一任阶前、点滴到天明。”
短短几句话，却囊括了整个人生历程。
从最初的意气风发，到后来的看破红尘，尝过了悲欢离合，经历过得失成败，渐渐做到波澜不兴。
人生悲欢离合几多愁，既然无处可逃，不如慢慢释然，握手言和。
不为财富名利汲汲营营，不因他人的言行动摇初衷，不为无法改变的事情焦虑愁苦。
只管做好自己，专注于当下。
把饭吃得津津有味，把觉睡的得安稳香甜，把日子过得安然自在，就是生活的意义。
一念花开，一念花落，一念清静，一念自在。
苦也好，乐也罢，看得开，放得下。
不纠结，不消沉，活得通透，过得洒脱。
一辈子，不过三万多天，何不活得随心肆意一些。
繁杂的琐事，能放则放，够不着的东西，能舍则舍，将每一天当成新的开始。
生命，有今生没有来世。
愿你回归本心，做真实的自己，与快乐相拥，与幸福相伴，自在安稳的过余生。
中年以后，拼的是“免疫力”
如果说最近大家最关心什么，非“身体免疫力”莫属。
免疫力是天生的，还是后天可以改变的？
如何提升自己的免疫力？
营养专家达林· 奥利恩有一本书叫《超级食物》，他提出，生命有五大能量，包括营养、水合、解毒、氧合和碱化，这五大能量决定了你是身强体壮、充满活力、健美有形、快快乐乐的，还是体弱多病、弱不禁风、身材走样、悲惨兮兮的。
五大生命力量，可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。
达林· 奥利恩｜科学技术文献出版社
营养物质
营养是健康的基石。
当我们吃东西的时候，就意味着我们敞开了身体，让我们的每个细胞都暴露在我们周围的环境中。
经过身体的一系列操作，外在的事物逐渐内化为我们身体的一部分，我们的器官、骨骼、肌肉、神经、皮肤、血液和其他的一切，都是由我们吃下去、喝下去的东西构成的。
书中提出，健康饮食有两条规则：只吃我们爱吃的东西、只喜欢吃那些对我们有益的东西。
精加工食品就像一个坏男友：我们喜欢它，但它伤害了我们。
所谓“有益的东西”，是各种完整的、新鲜的、干净的食物，主要是蔬菜、水果、豆类、坚果、种子、谷物、芽苗菜和健康脂肪类食物。
同时微生物对身体的影响，据估算，我们的肠道中生活着500种不同的微生物，每一种都有不同的、特定的功能和营养需求。
你一定有过这种体验，饮食油腻的人，喜欢油腻的食物，而饮食清淡的人，看到油腻的食物则会生厌。
因为我们的饮食选择，决定了肠道菌群的构成，反过来菌群又决定了我们想吃什么东西。
糖和精加工的谷物会促进以这些东西为食的细菌繁殖，而这些微生物又继续向大脑发送信息，促使我们渴望吃更多不健康的食物。
所以，与其依靠意志力来抵制垃圾食品，不如吃得健康一点，那种对垃圾食品的渴望就会消失。
水合作用
如果说人类是一个奇迹，那么水就是这个奇迹的重要组成部分，它占我们身体的三分之二，从血液到骨骼，还有介于两者之间的一切组织，都少不了水的参与。
当我们还是胎儿时，我们身体的75%是水。当我们年老时，这个占比会降到60%，由此可见，湿润的身体，代表着健康与活力。
研究表明，许多心理问题都与缺水有关。
当我们的大脑缺水时，它们就会停止正常运作，这并不奇怪，因为人脑中85%都是水。
塔夫茨大学的研究发现，与积极运动并喝水的学生运动员相比，那些进行剧烈运动而没喝足够水的学生运动员更有可能感到沮丧、紧张、困惑、愤怒和疲倦。
当身体轻度脱水的时候，很多人会出现疲劳、头痛、情绪低落等症状。
最需要补水的时机是早晨睡醒之后，这时我们已经有七八个小时不喝一滴水，清晨的一大杯水，就补充了晚上失去的水分。
氧合作用
我们知道，没有食物我们可以活2个月，没有水可以活2周，没有氧气则可能只能活4分钟。
氧气是我们生存最重要的基础，健康的血浆中至少有90%是氧气，血红蛋白分子将氧气带到身体各个部位，让细胞在转化过程中释放生命所需的能量。
1931年诺贝尔医学奖获得者奥托·瓦尔伯格发现，“癌症有无数的辅因，比其他疾病都多，但只有一个主病因，也就是正常身体细胞中氧气的呼吸作用被糖的发酵作用替代了。”
因为癌细胞依赖的能量不是氧气，而是葡萄糖。
除了正常的呼吸，运动和饮食都能为身体输送更多氧气。
运动需要你有意识地控制深吸气和呼气，从而养成良好的呼吸习惯。
当我们饮食合理，食物能为我们提供氧气；喝下充足的水，就能促成更充分的氧气交换。
你的呼吸怎么样，你的身体状态就怎么样。
如果你的呼吸短而急促，你的身体就会紧绷、倍感压力。当你的呼吸深长、饱满时，你的身体就会松弛、放松下来。
碱化作用
从总体上说，人体环境是弱碱性的，我们体内的蛋白质只有在特定的弱碱性环境才能正常运作。
过酸的环境会抑制酶的作用，而这将对我们身体的每一物、每一处、每一层面产生负面影响，包括损害人体代谢食物的能力，从而让体内的酸性更强，这是一个连锁反应。
什么导致了身体的“酸化”？
精制糖、加工食品、精制谷物、咖啡添加剂、调味剂、色素等等，酸化作用都很强。
睡眠不足和忧虑过多也会给我们的细胞带来压力，导致人体酸化。
解毒作用
人体的代谢过程，不断留下了一些身体需要的东西，也不断丢掉了一些不需要的垃圾。
这些垃圾需要清理，也就是我们的排毒系统。
比如，每当我们吸气时，都会从空气中提取氧气。剩下的是残留物，就像汽车尾气一样，所以我们会呼气，把碳、氮和其他会毒害我们的气体和毒素都呼出去。
从我们出生到死亡的每一次呼气，都是排毒系统在起作用，肺是完成这一过程的重要器官。
皮肤是抵御外部威胁的第一道防线，是阻挡诸多细菌和毒素的屏障。
汗液的主要作用是控制体温，同时也是排毒系统的组成部分，通过毛孔将尿素、多余的盐和其他矿物质运送出我们的身体。
淋巴系统将胸腺和骨髓中产生的白细胞和其他免疫系统的细胞输送到全身，然后带着毒素和致癌物质返回淋巴结，在那里将它们过滤、销毁……
解毒作用需要膳食纤维，它来自完整的水果、蔬菜和谷物。
需要大量的水分和氧气，运动是最好的“排毒”，当你大汗淋漓时，排出的汗水多了，也会促使你喝更多的水。
俗话说：“如果我们管好了小钱，何愁没有大钱。”
健康的财富也是如此，当我们注重日常的每一餐饭、每一次睡眠、每一场运动、每一个情绪，注重呵护五大生命能量，就会逐渐塑造一个强壮健康、营养充足的身体，一个对疾病不友好的环境。
有了这些，你才会拥有你想要的精彩绝伦的人生——快乐、积极、平衡和爱。
夜听｜男人越喜欢你，越不和你聊天
晚安曲：固执 — 陈柏宇
夜听｜走着走着，我明白了
晚安曲：像鱼 — 王贰浪
夜听｜人生没有下辈子，听哭了多少人！请珍惜吧
晚安曲： 别送我 — 陈鸿宇
最简单的幸福（精辟）
世界纷纷扰扰，一旦纠结于其中而不自觉，慢慢就会活得复杂又疲惫。
人如果长期在负重前行，怎会不累呢？
朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。”
在纷繁复杂的世界里，过得简单，才是最好的生存之道。
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”
母亲问：“为什么？”
小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。
很多时候，我们生气就是太以小见大了，本来是小事，偏要放大。
家里发现一只老鼠，何必放火把整个房子烧掉呢？
而我们从愤怒中带来的每一个打击，最终都必然落到自己的身上。
成年人的脸，每发怒、生气一次，脸上的痕迹就会深刻一度。
林则徐说：“如果是我错了，我凭什么生气，如果是别人错了，我为什么生气？”
想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。
愿我们，由心而生的那张脸，都能越来越好看。
有个小弟在脚踏车店当学徒。
有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。
车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。
原来出人头地很简单，勤快点就行。
为人勤快，是一种高级的自律。
曾经为了一时享乐，懒得去做的事情，生活会一件一件讨还回来。
懒得好好学习，学历低求职难；
懒得运动，身体发福，“三高”缠身；
懒得分担家务导致家不和睦；
懒得探望父母，等到父母年事已高，子欲养而亲不待……
就如茨威格说的：
“那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”
二十年后，当你迈向人生的尾声阶段，好与坏都是日积月累的结果。
成功的人生很简单，只要学会控制自己，就能控制生活。
勤快点，无论多少岁，都要做命运的主人。
有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场辛勤工作。
朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”
牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”
原来培养孩子很简单，让他吃点苦就行了。
孩子教育中有一个东西是万万不可缺的：那就是吃苦教育。
去年，《人民日报》曾发文“怒斥还在沉睡中的大学生：你不失业，天理难容”。
“少时享福，长大无福”，泡在蜜罐里的孩子永远长不大。
富养也从来不是溺爱和妥协，因为没有一种能力是在轻松、舒适和愉悦中产生的。
幸福和圆满，从来都是诞生于痛苦里。
真正的教育，不需要做过多的事，简单点，放手让孩子走出自己的保护圈。
让他感受到疼痛、体会到生活实苦，他才能够成长，才能在日后独当一面。
一只小鸡破壳而出的时候，刚好有一只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生！
其实脱离沉重的负荷很简单，只要放弃固执就行了。
有人说：“世界上唯一不变的东西，就是一切都在时刻改变。”
万事万物都随时在变，如果做事还拘泥于固执，不懂变通，撞了南墙还不回头，又如何能成功呢？
凡事都有正反面，对与错、奇与偶、福与祸。
每个人都需要不断地根据形势，调整自己的战略和行动。
不墨守成规，不拘泥一格，化繁为简，放下固执，才能不负过往，无畏向前。
只有这样，生活、事业，才会有新局面、新气象。
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。
别人问：“你为何如此惬意？”
他笑着说：“因为我带的东西最少。”
原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。
张小娴曾说：“内在的修养是对灵魂的一种升华。”
生活本不易，何必自寻烦恼。
生活中的大多数难过，大概是因为想得太多，计较太多，于是顾虑多了，心事也重了。
活着其实很简单，别给自己找难，很多事情没必要过多计较。
该留的不会走，该走的不停留，若无其事，才是最好的心态。
作家马德说过：
“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。
本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”
幸福的人生，从来都是简单的。
你要的不多，生活就不会有苦恼；你想的不多，一生就不会太复杂。
用简单的心态过一生，无论生活给予你怎样的际遇，你都会感受到快乐和幸福。
以简单之心来看待纷繁世事，你看到的，定是最美的风景。
夜听｜爱本无罪
今天看到了这样一段话：有多少人的朋友圈发的很多内容，都只是为了引起某一个人的注意，只是从来没有被他看懂，好似一个人导演了一场大戏，卖力地表演，而最想要留住的那个观众，却从来没有进场。
但愿你曲终人散的时候，蓦然回首，要等的人正在灯火阑珊处。
如果不幸没有等到，你可以回头看一看，是不是也有人在你的身后等了你很久？
喜欢你的人，总是让你猜不透，爱你的人，却生怕你不够懂他。
喜欢你的人，想着你的身材和美貌，爱你的人，想着你们的家和未来。
人不必太美，只要有人深爱；不必太富，只要过得温暖。
学会知足，学会淡泊，学会理解和宽容，这就是幸福。
– E N D –
最容易和别人发生关系的女人，大都有这3个特征
在男女交往中，不管是迈入爱情，还是走进婚姻，对两个人来说，维护感情最重要的方式，就是保持忠诚。
忠诚是婚姻的底线，夫妻之间，如果没有忠诚，感情又怎会继续下去呢？
在异性之间，对于男人来说，最喜欢的莫过于温柔专一的女人。但在生活中，不是所有的女人都有自己的底线。
最容易和别人发生关系的女人，都有这3个特征，男人可一定要看清楚。
-01-
举止轻浮
有位心理学家曾经说过：“生活中一个人不经意的动作，恰恰可以反映出她的性格。”
在日常交往中，有的女人举止轻浮，穿着暴露，喜欢和他人进行身体接触。在已有伴侣的情况下，还要主动去要其他异性的联系方式。
微信上加了很多陌生的男人，但是从不会告诉自己的另一半，美其名曰自己只是想交个朋友，可是其中的花花心思，外人很难知道。
如果你身边有这样的女人，那就一定要留意。
-02-
行为随便
一个人的品行，往往可以由她待人接物的行为中看出来。
在两性交往中，真正的好女人，有自己的交友原则，更有自己做人的底线。
与人相处留有分寸，不会逾距，也不会惹他人厌烦，在与陌生异性相处时，会懂得保护自己。
俗话说得好：“没有规矩，不成方圆，”
在生活中，也有很少一部分的女人，行为随便，没有分寸。不管是做人还是做事，没有自己的交友原则，对待感情也是如此态度，这样的女人怎么能值得信任呢？
-03-
虚荣拜金
在生活中，每个人都会有虚荣心，这都是人之常情。
人人都想让自己活的更好，得到他人艳羡的目光，这其实是再正常不过的事情。
但实际上，一个女人如果太过虚荣拜金，整天都想着买名牌包包，大牌化妆品，把金钱看的太重要的话，势必会走向一条不归路。
钱不是万能的，够用就可以，如果因为想要钱而不顾自己的底线，那到了最后，再后悔也来不及了。
国外文学家托尔斯泰曾经说过：
“同是一件婚事，一些人视之为儿戏，而另一些人，则视之为世界上最庄重的事情。”
在异性交往中，婚姻决定了一个人后半生的幸福，一定要慎之又慎。
不管是男人还是女人，在选择未来的伴侣时，都要擦亮眼睛，选出最合适的那个人。
愿往后余生，每个人都能遇到真心爱自己的伴侣，幸福一辈子。
讨厌一个人，最有水平的处理方式
有人曾问作家余光中：
该怎样应对那些天天找你茬的，追着你骂的人？
余光中回答道：
人到中年，经历的人情世故多了，越来越觉得：看清一个人，用不着揭穿；讨厌一个人，也用不着翻脸。
人生路上，对待那些难以同行之人，最有水平的处理方式，其实就两个字：不理。
你越搭理，对方只会越肆无忌惮；你越在意，精力只会消耗的越多。
莫言曾经说过：
“我们风尘仆仆的来到这个世界上，不是为了不喜欢的人活着。”
行走于世间，会遇见形形色色的人，读懂这3句话，才是最高级的活法。
拍一拍身上的灰尘，转身沉静走开。
看过这样一个意味深长的故事：一所禅院里，小和尚看到一棵树快枯萎了，便去问禅师：“怎样才能救活它？”
禅师说：“不用救，让它自由离开就好。”
小和尚伤心的表示：“师父，我原以为你是善良的人，没想到你这么无情。”
从那以后，小和尚每天坚持浇水，可一周后，树上的叶子还是落光了，树干也断了。
他感到失落不已，禅师见状告诉他：“拔掉枯树，种上花草吧。”
随后小和尚给院子里种了花草，没过多久，花草就发芽了，他终于恍然大悟：
在错误的事情里挣扎，即便你付出再多，最后也是得不偿失，还不如停止纠缠，全身而退。
仔细想想，人生中遇到的那些糟糕的人和事，就像那棵枯掉的树，不管你用尽什么办法，都无法改变对方的认知，更无法改变事情的结局。
与其苦苦纠缠，因此荒废掉自己的一生，不如忘记恩怨，让心回归安宁。
宋朝宰相吕蒙正就是一个“不喜纠缠”的人。
他刚上任时，有一名官员在背后指着他议论道：“这人也配当宰相，可笑……”
吕蒙正听到后不动声色，大步从人群里走了过去，没有争吵一句。
身边的同僚听闻此事后，想为他鸣不平，查一下说话的究竟是何人，却被吕蒙正拦住了。
他笑着解释道：“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失。”
而这份豁达和淡然，也让吕蒙正在仕途上步步高升，收获了众人的认可。
生活中有很多不幸，往往都源于纠缠太深、纠结太多。
烂人之所以烂，是因为你总是习惯忍受，所以他就会更烂。
破事之所以破，是因为你总是断不干净，它就会更破。
最终这些烂人破事缠着你，拖住你前进的步伐，让你陷进深渊，人生永无宁日。
世界上最狠的报复，就是不在乎。
真正聪明的人，从不参与无谓的争执。
遇到让你不顺心的人，记得把身上的灰尘拍干净，立刻转身离开，就是最明智的处世方式。
对付嘲弄和讽刺，最有效的办法就是装傻，让他的机智变成对牛弹琴、对猪唱歌。
《喃喃》里写着一段话，让我印象很深刻：
有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他； 有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他；
有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害；有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子。
这才是“敌人”对你最大的伤害。
诚然，和一个三观不等、认知不同的人争论，说的越多，似乎错的越多，解释越多，越像是在抹黑自己。
争论久了，除了浪费了自己的口舌，消耗了自己的时间，别无所获，甚至还会将自己拉到和对方一个层次上。
不禁想起新东方名师李笑来讲过的一个案例：这个世界上，有一群人坚信“地球是平的”，还为此专门成立了“地平协会。”
当你拿着地球仪跟他说“地球是圆的”时，他会反驳道：“这都是假的，人造出来的东西。”
当你把宇航员在太空拍的照片拿给他看时，他会继续辩解：“对啊，照片明明就是平的嘛。”
他非要把黑的说成白的，就算把事实摆在面前也无用，他也要跟你抬杠，耗着你的精力，存心给你添堵。
和这样的人较劲，你永远都是输家。
和这样的人较真，你永远没有答案。
就像《军师联盟》里，司马懿说的那样：“与愚蠢硬碰硬，拼个头破血流，岂不是更蠢？人这一生，难免与愚蠢为伍，要学会向他低头。”
所谓低头，不是懦弱，不是无能，而是让自己全身而退的智慧。
遇见志不同道不合之人，擦肩而过就好，不要耗费自己的生命，在无意义的人和事上。
面对不理解自己的人，无需解释太多，学会适时闭嘴，装傻亦是成全。
讲多少大道理，都敌不过一句“随便你”；费心准备解释，都敌不过一句“随它去”。
人生下半场，保持“常与同好争高下，不与傻瓜论短长”的清醒，始终记得：
沉默是金。
我越“自珍”，越会受人重视，越会有能力，人生越游刃有余。
怎样面对那些愚蠢的人？毛姆有个观点说的很对：
“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”
人活一辈子，用别人的错误惩罚自己，为此产生内耗，是最不值得的行为。
你若总是一心考虑别人，不懂得善待自己，只会给旁人更多伤害你的机会。
作家平开顺讲过一段亲身经历：有一次，在他们小区门口，有个年轻人把车停放在狭窄的人行道上，路过的人不得不绕道而走。
平开顺的父亲看到后，就好心好意去劝说年轻人挪一下车子。
可年轻人死活不愿意把车挪走，还和他父亲发生了争吵，年轻人破口大骂：“你要是没事赶快滚一边去吧。”
他父亲听到这句话，瞬间血压上升，所有的怒火全堵在了心里，回去后没过多久就中风住院了。
提及此事，平开顺感慨道：“我父亲犯得最大的错误，就是试图用道理感化一个无赖。”
感化一个无赖很难，但放过自己很容易。
别为不值得的人和事生气，看似是放过对方，实则是放过自己。
人生中有太多这样的时刻：
刻意讨好一个不喜欢你的人，努力改变自己，去迎合对方的喜好，结果避免不了分道扬镳的下场；
为了“打败”那个你不喜欢的人，苦思冥想去较个高低，费尽心神去斗个“你死我活”，结果最后还是两败俱伤；
因为旁人随口的一句话，彻夜难眠，郁结于心，把自己逼进死角，毁掉自己原本平静的生活。
究其根本，不过是太在乎别人的看法。
与人相处，只有学会珍视自己，重视自己的心情，爱惜自己的真心，才会被别人尊重，被世界温柔以待。
鲁先圣有段话说的很深刻：
发怒是用别人的错误惩罚自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；
忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；自卑是用别人的长处诋毁自己。
学会善待自己，该忘的忘，该放的放，自会遇见源源不断的惊喜。
周国平在书里写道：“人生许多痛苦的原因，在于盲目的较劲。”
而人生幸福的源头，大抵正是：放下别人的错，解脱自己的心。
当你停止较劲，远离消耗你的人和事时，就会发现，所遇皆美好，所到之处皆是坦途。
后半生，在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里，去看清世界。
“千万不要和心穷的人走得太近”
美国作家戴维·迈尔斯在书中写道：
“人天生就是社会性动物，他的思想、行为或多或少会被他人或社会所影响。”
正所谓，近朱者赤，近墨者黑。
人活一世，和谁在一起，真的很重要。
与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。
和什么样的人交往，选择与谁同行，无形中会影响，甚至改变我们的一生。
在通往未来的道路上，我们与谁结伴同行，也是一个主动筛选的过程。
余生漫长，千万不要和心穷的人走得太近。
心穷的人，不思进取
在知乎上看到一个网友的求助帖：
当你的身边是一群不思进取的人，而你又是一个有理想有目标的人时，你该怎么办？
生活在一个这样的大染缸，虽然自己有自己的追求，但难免会受到一些影响。
如果我要坚持自己，是大胆表里如一地坚持自己，还是一边融入集体一边做自己？
其中有个用户@想象之中，分享了自己的故事：
他说，他也生活在这样一个缸里。
以前总想着，自己要努力，要变得优秀，学习各种东西，不屑于和他们为伍。
可现实却让他慢慢被同化，变得颓废，懒散，日复一日，过着不思进取的生活。
环境给人最可怕的影响就是，你想去努力改变自己。
但身边的人拉着你玩游戏打牌，是一次次颤抖着拒绝诱惑？还是告诉自己明天再说？
他曾尝试着离开，得到的却是空虚和孤独，成了别人眼中的异类。
最终，他还是妥协了，变得和周围人一样，一样地不思进取，颓废懒散。
心穷的人，有一个典型特征，就是不思进取。
他们对生活没有斗志，更没有追求，每天就是得过且过，虚度光阴。
和这样的人在一起，只会打击你的积极性，磨灭你对生活的热爱和期待，让你变得懒散堕落，不再有梦想和对未来的希望。
古人说：
“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；
与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”
用通俗的话来解释就是：
不管是好的环境，还是不好的环境，在同一个环境呆的久了，我们就很容易被同化，成为环境中的一份子。
在现实生活中，我们或多或少会遇到一些不好的环境：
可能是周围都不学习的同学，也可能是无所事事的同事，或者整天喝酒打牌的朋友……
而我们要做的是，努力跳出这样的环境，远离不思进取、没有斗志、浑浑噩噩的人。
而不是被环境同化，最终沦为自己所讨厌的人。
心穷的人，不懂感恩
看过一个小故事：
每天去上班的路上，年轻的小伙子都会经过一个乞丐。
看他可怜，年轻人每次都会给他10块钱。
一开始，乞丐还挺感激的，后来慢慢就习惯了。
就这样，坚持了好几年，直到有一天，年轻人经过他时，没有给钱。
乞丐生气了，质问年轻人原因。
年轻人说，以前我一个人过，所以给你10块钱，现在我结婚有孩子了，要准备攒钱养家了。
乞丐听后勃然大怒：“你怎么能用我的钱，来养活你的家人？”
经济学上有一个概念，叫“感恩的边际效应”。
接受帮助的人，对提供帮助的人的感激，会随着帮助次数的增多而递减。
递减到一定程度后，接受帮助的人，就会把别人的帮助当做理所当然。
甚至在停止帮助后，对提供帮助的人心生怨念。
心穷的人就是这样：
他们把别人的好当做理所当然，只知道索取，却不懂得付出和感激。
和这样的人相处，我们的善良会被辜负，真心会被消耗。
这个世界上，并没有所谓的理所当然。
别人帮你是情分，不帮是本分，千万不要把别人的情分，当成本分。
人心，都是相互的。
你对我好，我也会对你好；你对我不好，那我就收回对你的好。
我们的真心很贵，要留给值得的人。
这个世上的人有很多，并不是所有人，都值得我们的付出和善良。
有的人只会对你一味索取，却从来不懂得回馈，你对他越好，他反倒越觉得理所当然。
时间识人心，在了解到一个人的真实品性后，我们要做的就是及时止损。
拒绝他，远离他，无视他。
心穷的人，见不得别人好
有个词，叫螃蟹效应：
当篓子里有一只螃蟹时，必须要盖上盖子，不然它会爬出来。
而当篓子里有两只及以上的螃蟹时，就不需要盖上盖子了。
因为，每当有一只螃蟹往上爬时，另一只就会把它拽下来，踩着它往上爬。
最终的结果是，没有一只螃蟹能爬出来。
这让我想起了，前段时间在网上引起热议的山东小伙何世豪。
27岁的何世豪，从医专一路逆袭进入斯坦福，并立志成为顶尖神经外科医学专家。
回顾自己的逆袭之路，他在分享中提到一个故事：
在专科院校读书时，因为要准备四六级考试，他在宿舍开着台灯学习。
当时，他的几个舍友正在看恐怖片，觉得他开台灯影响了他们看电影的氛围，便要求他关掉。
马上要考试了，他就没同意，结果他的舍友直接把他的台灯给砸了。
视频底下，有网友这样评价道：
不是你开台灯影响他们看恐怖片了，是你努力上进散发的光芒，刺痛了他们颓废堕落的内心，所以砸掉你的台灯，希望你和他们一起……
电视剧《来自星星的你》中，有一句台词：
人性就是如此，看到别人比你爬得高，不是说我也要去那里。
而是对别人说，你下来吧下来吧，也到这泥潭里来吧。
人性的弱点之一，就是见不得别人好。
自己没有的东西，也不允许别人拥有。
一旦别人想努力改变，他第一个想法不是和别人一起，而是要把别人拉下来。
你会发现，越是心穷的人，越喜欢互踩。
他们自己过得不如意，也不想你过得如意；
他们自己不发光，还想着吹灭你的灯。
和这样的人走得太近，只会让我们的人生变得黯淡无光，变得碌碌无为。
有人说，比贫穷，更可怕的是心穷。
贫穷，最多吃一阵子的苦，而心穷，可能吃一辈子的苦。
人生很贵，我们要尽量远离心穷的人，更要避免成为心穷的人。
下面的3个建议，希望能让你有所启发：
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要么读书，要么思考
人这一生，要见众生，见天地，见自己。
而读书，是增长见识最好的方式。
见识多了，视野开阔了，内心也变得丰盈和明朗。
关于思考，想说的是，我们不要做人云亦云的追随者，要有自己的蓝图和打算。
对未来有清晰的认知，对人生有明确的规划，做一个不受他人影响的坚定者。
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与其同化，不如争气
不可否认，环境对一个人的影响是很大的。
但就像那位山东小伙何世豪一样，他没有被环境同化，而是暗自下定决心，发愤图强，并实现人生逆袭。
如果不幸处于一个不好的环境，那就努力让自己争气，跳出原来的圈子。
你身边围绕的是什么样的人，很大程度上，是由你自己所决定的。
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你若盛开，清风自来
不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；
不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一众的朋友与你同行。
优秀的朋友，不是巴结来的，而是吸引来的。
当你不断前行，当你变得优秀，相信会有越来越多志同道合的人，聚集在你身边。
所以，努力深耕自己吧。
让内心变得丰盈，让精神变得富足，让人生变得有趣。
愿我们都能择善而交，远离心穷的人。
也能不断提升自己，成为眼里有光，心中有梦、脚下有路的人。
夜听｜有些人，根本不值得交往
晚安曲：闻窗一如初见 — 王宇良
夜听｜如果一个人，惦记你
晚安曲：说不出口 — 苏菲
夜听｜懂我的人，在哪？
晚安曲： 飞云之下 – 韩红、林俊杰
夜听｜醉了才知你最爱谁，病了才知谁最爱你
晚安曲： 独角戏 — 许茹芸
夜听｜从此，只字不提
我一直以为我们在一台车上，以此共进退，如今才知道，我们分别驾驭着自己的生活往前跑，只是之前道路平行，而这一刻却要分道扬镳。
我真的害怕了好一阵子，后来才明白，分开没有什么可怕的。各自精彩，是成就了彼此；他日若再相逢，我脱胎换骨，你功成名就。
不必记得曾经为彼此付出过什么，只道一声珍重。
世界上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生。
人生很贵，不可浪费。
所以这杯酒我敬你，敬你漫不经心的走进我的生命，又不动声色的毁了我的生活。
干了这杯酒，从此我们，只字不提，关于爱情。
8件很微小的事，治愈我们的精神内耗
尼采说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”
而现实中，我们感到焦虑不安，很大原因就是因为不知道自己为了什么而活。
在这种情绪下，我们往往陷入到迷茫、不安、恐慌、摇摆不定的状态之中，这种状态被称为精神内耗。
如果一个人长期陷入精神内耗之中，不仅会影响到自己的生活，甚至还危害到自己的命运。
如何摆脱精神内耗，其实很简单。
只要踏踏实实地去做每一件小事，让自己活在真实中，而不是虚幻中。
人民日报建议的8件有生活气息的小事，可以治愈我们烦乱的内心。
一顿早餐：开启一天的元气生活
一日之计在于晨，一天的心情也是从早晨开始的。
若能吃上一顿精致可口的早餐，一天的精神气都会很饱满。
不要小瞧一餐一饮对我们的重要性，有时候简单的一餐就足以治愈我们的烦躁不安。
汪曾祺说：四方食事，不过一碗人间烟火。
我们活着，就离不开烟火气，治愈内心的第一步就是好好吃饭。
一首歌曲：戴上耳机，那是属于你的世界
音乐，是生活中很美好的存在。
当音符流动，歌声响起的时候，我们都能受到音乐的感染，一下子就身心放松。
在上班的路上，在工作的闲暇时，或者心烦意乱的时候，安静地听上一首歌，也是很美妙的事。
虽然生活苦难重重，但生活里依然有很多美妙的事物，值得我们认真拥抱生活。
一段阅读：幸福感从字句标点开始
当你沉浸在阅读之中时，不仅会感觉到文字的奇妙，还往往会被书中的内容打动。
不管是故事还是哲理，总能带给你心灵的启发。
每天读上几页书，不仅能提升自己的眼界，还可以陶冶自己的灵魂。
当你专注在读书的过程中，你就进入了一个独属于自己的世界里，并可以用书中所得来感悟生活。
正如杨绛说：“年轻的时候我常常以为不读书的人不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解世界，是读不懂书的。”
读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活。
每个人都需要独处时光，哪怕是再亲密的人，有时候也无法理解自己的小纠结和突如其来的伤感。
适当地发发呆，放放空，自己安静地待一会，也是一种很好的治愈方式。
什么都不做，什么也不想。
只是呆呆地看看窗外，把所有思绪都抛下，把所有压力都释放，在这一刻时光里，只做自己。
一个人最难得的是有自愈能力。
不管遭遇多大的磨难，也能意志坚强地迈出新生活的步伐。
大自然中，有很多美妙的时刻。
你若能步入其中，不管是落叶还是开花，都有着极致的生命之美。
心情不好的时候，就到大自然中去。
和自己喜欢的人一起漫步在树林中，一起去看看日出日落，用大自然的力量治愈自己的内心。
哪怕只有自己一个人，也可以沉浸在一年四季的自然变化中。
观察一片美丽的枫叶，欣赏一朵可爱的小花，能让我们的内心受到触动，去感受这种天然的美好。
哪怕是去楼下观察一棵硕果累累的石榴树，你的心灵就是一场远行。
朋友易得，而知己难求。
我们活着，都希望找到和自己心灵契合的人，能明白自己的追求，能懂得自己的苦楚。
人生若有三五知己，一起畅聊人生，一起互相鼓励，一起展望未来，那就是很宝贵的财富。
难过的时候，别什么事都藏在心里，和朋友诉说一下，能很大程度缓解内心的郁结。
每个人灵魂深处的美好与落寞，都需要另一个人来读懂，所以世间才有了朋友。
每个人都在追求着自己梦想中的生活，所以我们步履不停，不停忙碌。
闲暇，确实是人生中难得的时刻。
若有一刻空闲，希望你能全身心地放松一会，哪怕是闭着眼睛小憩一会，就可以全身充满活力。
忙碌虽然是生活的常态，但也要学着对自己好一点。
找到让自己身心放松的方式，哪怕一天之中只有那么几分钟，也足以让我们有热爱生活的动力。
这个世间，正是因为有爱，才得以传承。
爱可以治愈一切，有时候，不是爱不光顾你，而是你自己没有学会怎么去爱。
当你在落魄的时候，若有一个人伸手拉你一把，你一定觉得这个世界很温暖。
同样，当你付出自己的真心，去认真帮助一个人的时候，你的内心一样会有一股暖流流过。
爱，是我们活在世间的唯一理由。
你可以爱阳光，爱河流，爱身边的每一个人。
汪曾祺说：
“慢点走，品品茶，喝喝酒，听听曲，写写字，人生少忧虑，生活才好玩。”
人活着，其实并不复杂，不过是一日三餐，一盏灯火，还有一颗热爱生命的心。
简单点，就会更快乐点，少想那些没用的，把烦恼抛开了，才有身心舒畅的机会。
床上最舒服的6个姿势，你做过几个？
勺子式拥抱
躺在胸口，一方被搂抱
面对面拥抱
占据式睡姿