夜听｜钱与情，钱与人，钱与命！
晚安曲：人情世故 – 杨千嬅
夜听｜岁月不声不响，你且不慌不忙
时光在行走，总有一些日子被遗忘，总有一些人让你感伤，总有一些故事经过岁月的磨痕，已失去了当初的模样。
假如梦想可以成真，我想穿过时光的隧道回到当初那条小巷，见一眼当初的那个人，在曾经留下脚印和笑声的地方找回遗失的温暖。
只可惜，梦还在，一直都在；但是那条小巷已失去了芬芳，那个人已变了模样，曾经留下的时光也早已繁华落尽，一片荒凉。
这些年，一直被时光追赶，匆忙奔向一座又一座城，一直在找寻那个人。回眸间,迷茫惊慌，这匆匆走过的四季里，从未在意春天的一树花香，也从未注意冬天已飘雪满地。
岁月辗转成歌，时光流逝如花。过去的事，已成为故事；离开的人，已成为故人，只是曾经的记忆还能在心海掀起风浪；愿你能把那段旧时光小心地珍藏，不期盼世事轮回，不奢求旧人出现，只愿把浅浅的日子过的：向阳而生，万物有光。
杨绛说：“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”
时光清浅，步步安然，不妨在这个冬天，为自己煮一壶清茶，依坐窗前，让浓浓的清香溢满生活。
以后的日子里：愿你走路不匆忙，不辜负每一朵花开，不辜负每一片落叶，不辜负身边爱你的每一个人。
愿你把生活的细碎捻成诗，捻成远方；愿你能过滤世间的纷纷扰扰，品出意味深长。
愿你被时光温柔以待，愿你余生无波澜。
成年人做爱最舒服的3种方式
“花开了，就庆祝； 谈恋爱时，就好好爱个够； 有高兴的事与人分享，就好好与人分享。”
“若爱她，让你的爱情像阳光一样包围她，并且给她自由。”
“如果你看到镜子里面的自己越来越好，恭喜你，你找到对的人了。”
送给晚上睡不着觉的人（句句扎心）
人生风风雨雨，不会总尽如人意。
一路上多得是坎坷，一生中多得是磨难。
时间久了就会发现：
这辈子真正能靠得住的人，唯有自己！
压力再大，挺一挺就过去了；
泪水再苦，熬一熬就没事了。
若是实在扛不住，就躲在角落里哭一阵。
然后起身擦干眼泪，学会对自己说一句：生活，也没什么大不了的。
人这一辈子，每个人都有自己的不易。
肩上的责任、工作的辛苦、心里的委屈、无奈的苦楚……每一样，都让人崩溃。
孤独时，无人能给安慰；
委屈时，无人能够拥抱；
无助时，无人可以依靠……
但正是生活不易，才更要给自己一个坚强的理由。
只有独自学会了坚强，才能拥有更强大的力量。
就像在黑暗中的一缕阳光，可以让你我看到光明和希望。
听过这样一个故事：
很久以前，为了开辟新的街道，伦敦拆除了许多陈旧的楼房。
有一天，人们在这片废墟上发现了一朵野花。
令人感到意外的是，这里没有水源、没有阳光，生存环境异常恶劣。
但它依旧没有放弃，只要有一点阳光，就努力生长，最终开出了属于自己的美丽。
正是坚强，让生命绽放！
罗曼罗兰就曾说过：“人生最可怕的，就是没有坚强的信念”。
人这一辈子，很多时候都像是在迷雾中行走，远远望去，只是漆黑一片。
你不知道前方会有多少暗礁险滩，偶尔也会辨不清方向，所以会受伤、会迷惘。
但只要坚强面对，总有一天能够守得云开见月明。
等到回眸过往，就会发现人生最精彩的地方，正是曾经那些咬牙坚持的生命痕迹。
所以，不论到了何时，请告诉自己再坚持一下。
唯有拥有了坚定的信念，才能克服人生一切困难。
相信不抛弃、不放弃，美好终会不期而遇。
人生匆匆，往事如风。
弹指一挥间，我们就长大了。
随着时间的流逝，有越来越多的心事堆积，无处诉说。
只能任其日复一日地在心里翻滚、纠结、发酵。
一念放下，万般自在。
很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下；
每次夜里的辗转反侧，不过是自己想不开。
总是对过去的事情耿耿于怀，剪不断，所以才会理还乱。
其实，人生就好似一场梦，一切事情过去了就过去了，如江水东流，春梦无痕。
对此，最好的态度便是任他花开花落，我自云卷云舒。
放下压力，学会看淡一切得与失；
放下烦恼，学会平静地接受现实；
放下焦虑，学会从容面对苦与累。
正如作家林清玄所言：
“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧；
当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。”
生活，本来就是泥沙俱下、鲜花和荆棘并存的。
它不可能一直让人得意，但也不会永远失意。
只有学着放下过去，释怀过往，不为往事忧，不为以后愁，人生才能真正获得快乐。
看淡，你就赢了！
生活，真的不容易。
没有人可以永远把日子过成一首轻松的诗，也没有人总能在云淡风轻里闲庭信步。
然而，生命之所以珍贵，就在于它总能在最苦最难的时候，绽放美丽。
林语堂先生就曾说过：
“生活再苦，即使像地狱，我们也要把它变成美好的天堂。”
做人，心态好了，就不会感觉累了。
正如大诗人苏轼，一辈子都在被贬的路上。
但他乐观坚强，不以物喜，不以己悲，就像他的诗中所写：
“谁怕，一蓑烟雨任平生。”
正是这种乐观豁达的心态，让他在苦难的遭遇中活出了诗意。
由此可见，乐观，就是生活里最好的良药。
当失意来临，你对它微笑，它才会对你喜笑颜开；你对它哭泣，它也会对你哭泣。
因此，改变能改变的东西，接受不能改变的东西，生活顺其自然，未必有什么不好。
只有乐观以对，就一定能迈过所有险途，到达彼岸。
人的一生，不过一个困难接着一个困难，一次打击接着一次打击，一种灾难接着一种灾难……
但没什么大不了的。
有困难面对就好，有坎坷渡过就好，有问题解决就好。
正所谓塞翁失马，焉知非福。
若你能拥有平和的心态，人生所有的磨难都会隐入无常。
因此，再多不易，也一定要笑着度过！
学会将自己的心，在深夜里静静地安放。
如此，就好。
女人睡过的男人多了，有3个痕迹太明显，说出来你可能不信！
夜听｜过分的善良，就是傻
晚安曲：卡带 — 卢凯彤
夜听｜问问自己，谁是真的在乎你
晚安曲： 这样你还要爱我吗 — 张惠妹
夜听｜遇到事了，才知道谁对你真心
晚安曲：乘着风想你 — 李峥
夜听｜为什么要娶老婆？这是我听过最好的答案
晚安曲： 可最后 — 任然
夜听｜时间那么贵，留给相处不累的人
晚安曲：躺在我怀中 – 吴文青树 房东的猫
夜听｜会说这句话的男人，一定很爱你
晚安曲：房间 — 刘瑞琪
夜听｜向爱你的男人要钱，会得到什么结果？建议女人都听听
晚安曲：一个人想着一个人 — 曾沛慈
夜听｜你若真心待我，我绝不辜负
晚安曲：拴着锚在远海裸泳 – 曾翊雄
夜听｜情人是上辈子的夫妻，夫妻是上辈子的…
晚安曲： 旅行的意义 – 陈绮贞
夜听｜ 冬至，愿有人陪，有人爱，有家回
时光流转，岁月更替。转眼间，便到了冬至。
《汉书》中有一句话说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”
意思就是：冬至起，阳气开始回升，白天一天比一天长，开启新的节气循环，美好的生活也由此开始了，值得庆贺啊。
这天，南方要吃一碗平安如意的汤圆，又称“冬至圆”，寓意团团圆圆；北方要吃一碗热气腾腾的饺子，寓意和睦美满，常交好运。
在这样的日子里，有人念，有人爱，有家回，有饭吃，便是最幸福的事。
家人围坐，灯火可亲。
梁实秋曾描述过冬至时其乐融融的光景：
“吃顿饺子总要动员全家老少，和面、擀皮、剁馅、包捏煮，忙成一团，然而亦趣在其中。”
温馨的氛围，亲人的关心，便驱走了冬日的寒冷。
周国平老师说：
“一个人活在世界上，一定要有相爱的伴侣、和睦的家庭、知心的朋友，一定要和自己的家人一起吃晚饭，餐桌上一定要有欢声笑语，这比有钱、有车、有房重要的多。”
家，是我们打拼的动力，也是我们抵抗风雨的底气。
冬至来了，2022也即将收尾，无论这一年怎样艰难，都请卸下身上的负累，给爱的人一个拥抱，道一声：“这一年，辛苦了，一路上有你，真好。”
在这个团圆日，和父母、妻儿，一起包顿饺子，做一桌饭菜，让亲情、爱情在这一碗人间烟火中长长久久。
给好友打一个电话，感谢多年来的相互扶持和帮助，好好守护这份友情。
人生很长，有爱才有温度；人生也很短，记得珍惜这当下的幸福。
在这即将过去的一年里，无论是得是失，是喜是悲，是起是落，终将成为过往。
山河远阔，未来可期，愿你能拂去一身风霜，厚爱这一世人间烟火。
最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是……
大文学家巴尔扎克曾说：“如果不忘记许多，人生无法再继续。”
人生，就是一场边走边忘的修行，唯有忘记，才能向前。
但忘记，并不是我们与生俱来的天赋，而是一种难得的福气。
我们常为执念所缚，为情绪所扰，为物质所困，内心多了愁绪，少了欢喜。
唯有“忘”，才是一个人最好的活法，也是世间最好的养生。
忘忧，以养身
《灵枢·本神》中有言：“愁忧者，气闭塞而不行。”
意思是说，人若是忧愁过度，就会气机闭塞不通，影响身体健康。
你无法改变过去，铭记那些会让自己痛苦的人或事，只会徒增烦恼。
你也无法预知未来，总为没发生的事情担忧，只会在负面情绪里越陷越深。
如果你每天都思前顾后，忧心忡忡，可能坏事还没来，身体就垮了。
相信大家都听过“杞人忧天”的故事。
在杞国，有个人整天喜欢思考一些莫名其妙的问题。
有天他突然想到：“如果天塌了，自己可怎么办呢？”
自此，他每天都为这个问题犯愁忧心，茶饭不思，精神恍惚。
朋友知道后，就劝诫他说：“你何必自寻烦恼呢？
天塌下来，还有个子高的顶着呢。”
可不管朋友如何安慰，他都常常为此担忧，长此以往，扰乱了心智，也伤害了身体。
常言道：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”
所谓的烦恼忧愁，不过你自己的胡思乱想，自我设限的囚笼枷锁。
往后，别为过往的经历烦恼，也别为尚未到来的事情忧愁。
你唯有忘记烦忧，活在当下，过好眼前的每分每秒。
人生才能清爽自在，身体才能无病无灾。
忘年，以养心
古语有云：“人不思老，则老将不至。”
青春不是靠年龄来赋予意义，而是一种心境：心若年轻，岁月不老。
而且我们对年龄的恐惧，往往你不在于身体的衰老，而是恐惧年龄增长后，却一无所得。
人生路漫漫，唯有忘记年龄，将日子过得充实有意义，内心才能丰盈而豁达。
给大家分享三个“老年人”的故事。
绘画大师齐白石90岁时，还坚持每天要挥笔作画，给自己的要求是一天至少五幅。
杂交水稻之父袁隆平90岁时，仍然坚持在田间地头做科研，闲暇时，还会时常游泳健身、拉拉小提琴，取悦自己。
北大终身教授季羡林90岁时，还坚持日常教学工作，即使是在病床上，也勤奋不辍，不忘读书、治学和创作。
他们在90岁高龄尚能活得如此充实，还能在各自的领域发光发亮，更何况你我呢？
正如唐代诗人刘禹锡写道：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”
时光流转不可变，别去感叹人生太短，岁月太长。
恰恰是因为生命有限，才更应忘记年龄，做自己想做的事，走自己想走的路。
人只有忘记年龄，才能在变老的路上，变好。
人只有忘记年龄，才能在自己的节奏里，过好这一生。
忘情，以养性
常言道：“下等人薄情，中等人深情，上等人忘情。”
情之一字，最是伤人，剪不断、理还乱是人生常态。
忘情，并非是无情，而是豁达淡然，不为情所困，不被情所伤。
人们常常憧憬相濡以沫的状态，却不知道忘情的放手与看开，才是善身养性的至高境界。
庄子的妻子死后，亲人皆悲伤难抑，而庄子却鼓盆而歌。
惠子前去吊唁时见状，怒斥庄子无情：
“你的妻子和你相伴多年，为你生儿育女。
你不伤心痛哭也就罢了，为何还要唱歌，不觉得很过分吗？”
庄子却马上反驳说：“不是你说的这样，我也很痛苦。
但生死都是天命，妻子只不过是换了一种形态陪伴自己。”
生离死别，是人的宿命，看懂了这一点，人才能豁达安然。
《增广贤文》中说：“命中有时终须有，命中无时莫强求。”
人和人之间，相遇是幸运，拥有是福气，如果你再去强求天长地久，就是贪念了。
在有幸同行的日子里，不辜负深情，不亏待真心，一路且行且珍惜。
而那些得不到的人，该放就放；已经走散的情，该忘就忘。
唯有如此，你才能活到极致，笑对人生悲欢离合，淡看世间潮起潮落。
《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”
忘忧，心无挂碍，身体才能安然无恙；
忘年，自强不息，内心才会丰盈豁达；
忘情，轻装前行，人生才可海阔天空。
愿你我都能挥慧剑、斩愁思，努力做一个善忘的人！
此后余生，身体无恙，内心无忧，将日子过得行云流水。
夜听｜沉默，是无声的倾诉
晚安曲： – 陈雪凝
夜听｜丢了我，谁心疼？
晚安曲：原谅我 – 王丽坤
夜听｜真心爱你的女人，一定给你发过这样的信息
晚安曲：月球下的人 — 李幸兒
夜听｜苦要自己扛，路要自己走
晚安曲：友情多余暧昧不够 — 乐思妍
夜听｜真正的幸福，是有人心疼
晚安曲：像我这样的人 – 毛不易
夜听｜昨天再好，已回不去；明天再累，也要继续
晚安曲： 谢谢时光 – 芦焱
夜听｜偏爱
在网上看过这样一个暖心的故事:
男孩喜欢上一个女孩，女孩五官精致，善良温柔，就是身材肥胖。可男孩还是坚持要和女孩结婚。结婚典礼上，女孩问男孩:“你难道不介意我的身材么？”男孩眼神坚定地望着女孩说:“我不喜欢胖的，但你胖就没事。”那一刻，女孩眼里噙满了幸福的泪水。
有网友在下面留言:这也许就是明目张胆的偏爱吧！
有句话说：“男人给女人最好的聘礼，是迁就和宠爱，女人给男人最好的嫁妆是理解和崇拜。”
其实，最令人羡慕的爱情大概就是：得一人偏爱，携手共白头。
在爱情里，每个人都渴望一份特别的疼爱，无论是富有还是清贫，两个人始终把对方放在最重要的的位置。
在爱情里，有精彩，有波澜，唯一不变的是一份专属和执着。
在爱情里，有甜蜜，有考验，唯一不变的是一份偏爱和深情。
在夜听留言区看到这样一段话:究竟要有多幸运，才能遇到那个满眼都是你，待你如初，疼你入骨，见不得你受半点委屈，倾其所有也要护你周全的人。
这世间，最珍贵的爱情就是，历经千帆，拥有一份独一无二的偏爱。这种偏爱可抵岁月漫长，可抵世间万般风雪。
这世间，最幸福的事就是，历经千辛万苦，最终寻觅到一份无可替代的宠爱。
这世间，纵有风雨苦楚，有你在，便是晴天。
愿你:一生一世一双人，白首不相离。一屋两人三餐四季，所爱皆唯一。
感染高峰真的来了！后疫情时代：备好三样，做好三样，防好三样
《牡丹亭》中说：“风无定，人无常。”
2022最后一个月，我们见证了防疫政策的逐渐优化和放开。
起初，我们还在为这场战“疫”胜利而欢呼，但随之而来的是众人囤药的恐慌和与病毒正面交锋的恐惧。
虽然奥密克戎致病性、重症率降低，但传染性依旧非常强。
前几天，大数据专家推演出各省第一波感染高峰时间。
通过地图可以发现，多数省市第一波感染高峰会出现在12月中下旬。
现在大家每天最关心的问题变成了“今天谁阳了？”、“下一个会是我吗？”。
病毒面前，人人平等。
与其无谓的恐慌，不如理性地应对。
就像那句歌词唱的：
“管人生还会有多少的无常，迫在眉睫的是眼前的日常。”
再怎么讨厌疫情，日子还要继续，越到最后时刻，越要自我支撑。
积极面对每一个当下，做好准备，才是最明智的选择。
备好三样
在与病毒斗争的过程中，我们要学会“从战略上藐视敌人，从战术上重视敌人”。
心理做好准备的同时，对于病毒最新的防护知识也要有一定的了解。
备好常用药物
疫情当下，很多人都囤了多种咳嗽药，感冒药，退烧药，使用不当的风险大大增加。
在这方面，可以参考人民日报的《新冠居家治疗常用药清单》。
药物的用法用量，一定要遵循医嘱，或按说明书服用。
孕妇，哺乳期妇女和儿童这类特殊人群的用药需格外小心。
如果家里没药，或者药不够用，可以尝试以下方法：
心态放稳，一般情况下，自身抵抗力强的话可以挺过去；
一定要多喝水（肾功能不全者慎用），多睡觉；
发烧38.5度以上始终不退，可以用温毛巾擦拭皮肤，可促进散热。
按照双上肢、背部、双下肢的顺序进行，腋窝，肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力，时间不要超过20分钟；
吃好睡好，水果蔬菜肉蛋奶，补充好能量才能和病毒战斗。
备好防护用品
最近，各省陆续进入第一波感染高峰。
面对疫情新形势，不能掉以轻心。
务必准备好医用口罩，医用酒精，消毒剂等防护用品。
进出入公共场所一定要佩戴好口罩，保持“一米线”安全距离。
钥匙、门把手、门框、开关等进出门常摸的地方，建议用医用酒精消毒。
居家每天开窗2~3次，确保室内空气流通，可有效预防感染。
备好生活物资
解封≠解放，防疫≠放松。
疫情放开之后，很多单位都复工复产，但由于病毒传播性太强，员工很容易被感染。
对照疫情三年的经验，我们既要做好防护，也要备下一些生活物资。
合理采购家庭日常饮食所需，适量储备。
家中有粮，心中不慌，愿你我都能安心度过这段时光。
做好三样
或许你也一样，在朋友圈看到很多人晒出了自己变“阳”的消息。
有的人被感染后，没有症状或者症状很轻；有的人会咳嗽发烧，四肢酸痛……
在机体与病毒的“搏斗”中，体质差，免疫力低的人群难以抵御病毒侵袭，症状更为明显。
相对来说，体质好的人清除病毒能力强，症状轻，病程更短。
拥有强大的免疫力，才是打败奥密克戎最有效的方法。
不要熬夜，睡个好觉
疫情当下，懂得好好休息的人，更能掌控自己的健康。
人体的免疫系统多在夜间作战，帮我们消灭外敌，保护身体。
长时间的熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳，精神萎靡不振的现象。
研究显示，每晚睡眠时间少于5小时的人，比每晚睡7~8小时的人，受流感病毒感染的机会要高出82%。
因此，一定要好好睡觉，规律作息，给身体的免疫系统创造消灭病毒的良好条件。
营养均衡，多补充蛋白质和维生素
充足的营养对免疫系统的正常运转至关重要。
蛋白质是免疫细胞和抗体的主要原料，如果摄入不足，免疫细胞的数量和活性不够，抵抗病毒就比较艰难。
所以最近大家要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品等等。
如果食欲不振，消化功能明显下降，那就尽可能把食材切碎切细，煮软煮透。
颗粒越小，组织越松散的食物，身体消化吸收得会更快。
不能因为没有胃口，就随意糊弄身体。
除了蛋白质，蔬菜和水果也要尽量多吃，他们富含维生素和矿物质，弥补生病期间的身体营养素消耗再好不过了。
适量运动，调整心态
周岭曾说：
“时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉；
而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。”
有规律和中等强度的运动可以使免疫细胞增加，清除病毒的能力增强。
每天慢跑30min，也可以早起做一套八段锦或者瑜伽，这种适度的运动是最理想的。
但要注意，运动需要张弛有度，科学锻炼。
在身体不舒服或者已经感染的情况下，需要保证充分的休息。
多睡觉多喝水，这个时候做太激烈的运动反而会起到反效果。
防好三样
防止过度恐慌
富兰克林说过：
“如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。”
比起病毒，恐慌看不见摸不着，但却有着更强大的传播性和杀伤力。
在毕淑敏的小说《花冠病毒》中，一场可怕的瘟疫降临在一个拥有1000万人口的燕市。
起初，人们安分守己，理性应对。
但是一对吴姓夫妇的出现，打乱了这种平静。
他们担心没饭吃，带头去超市狂买物资。
众人见其如此疯狂，纷纷害怕，也开始跟风哄抢，整个城市陷入瘫痪。
回到现实，随着政策放开，一波囤药潮来袭。
有的人甚至跨省买药，导致当地的药物储备不足。
有的人还没感染病毒，却先把自己吃成了肝衰竭。
国家保护了我们三年，到了最后关头，千万不要自乱阵脚。
药品要按需购买，科学防范；
不迷信，不盲从；
不要在无任何症状下用药；
不要叠加使用药物，一定要遵循医嘱或按说明书服用。
要知道，比病毒更可怕的，是人的情绪传染。
不盲目跟风从众，不私下传播谣言，不急于妄下论断，这才是现在该有的理性和自觉。
防止言行过激
俗话说得好：
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
在疫情放开这段时间里，我们看到了人生百态。
有的人明明阳了，却唯恐天下不乱，越是人群密集的地方，越要去走走。
但有的人却提醒大家，如果确定阳性，记得为垃圾清运人员和拾荒者多考虑一下。
前者必定会受到众人的谴责和社会的严惩。
而后者一个随心的提醒，已经在朋友圈刷屏，《人民日报》也为其点赞。
疫情当下，我们要做的是和病毒作斗争，而不是胡言乱语，制造恐慌。
曾国藩说：“行事不可任心，说话不可任口。”
任何时候，都要管好自己的言行，对他人负责，更对自己负责。
防止负面情绪
经历疫情的这段时间里，不知道你有没有这样的时刻：
想要出门，却害怕被感染，时刻不能安心；
感染之后担心连累家人，开始埋怨自己，内心压抑难受；
不知形势如何发展，焦虑担心不断，整天愁容满面……
到最后，情绪低落，心情变坏，快乐消失得无影无踪。
但就像莫泊桑说的：
“生活不会像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。”
任何一场人生中的雪，我们都不知道会下多大，会下多久。
但生活最神奇的地方就在于，穿过幽暗的山洞，最终总会抵达柳暗花明。
好事坏事，终成往事；大事小事，都会过去。
人生，活的是心情，过的是心态。
相信自己扛得起危机，外界打乱不了你的节奏，放好心态，学会好好爱自己。
毕淑敏说过：
“生活的本质是不期而遇的温暖，和生生不息的希望。”
2022还剩下最后十几天，如果过程走得艰难，请相信结局一定圆满。
所有的幸运，或许都藏在了新的一年。
就让我们心怀希望，不惧风霜，步履不停地向前走，为2022书写一个完美的结局。
夜听｜一切都会好起来的
时光流转，岁月葳蕤。
2022年是难忘的一年：疫情肆虐，慌里慌张；一路走来，跌跌撞撞；但寒冷彻骨，也总要放晴。
生活从来都不容易，这一年每个人都藏有满腹的心事：有人经历了工作上的挫败，错过了升职；有人经历了感情上的伤痛，遭遇了分手；也有人经历了疫情上的走走停停，陷入了困境。
听过一段话：“事情往往就是这样，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。”
所以，仔细想想，2022年除了那些不愉快的；在这期间，我们也遇见了更好的自己，拥抱了温暖，学会了分辨，学会了释怀，学会了珍重，而这所有的一切，就组成了我们人生中刻骨铭心、独一无二的2022。
时光清浅，许你安然； 流年不负，岁月可期。让我们一起憧憬一个崭新的开始吧！
再过12天，就是2023年了。
新的一年，愿疫情散去，愿家人健康平安，爱人常伴；愿有人能懂你的心，也能陪你到最后。
新的一年，愿你拥有舒适的生活状态，温柔有趣不必太激烈，三餐四季不必太匆忙。
新的一年，愿你包里有钱，眼里有光，心中有爱，目光所及皆是美好，努力把内心照顾得敞亮。
相信所有的努力都不会落空，有的还赶在路上，有的已化成你的胆识和能量。你只要心怀希望，就会遇见一路繁华似锦。
2023，愿你好起来，愿一切都好起来。
男人最爱的女人，永远只有一种
都说男人对女人的爱，多是“见色起意”。
的确，姣好的容颜，曼妙的身材，会在第一眼吸引到很多男人的目光。
可是这种吸引，更多的只是流于表面的喜欢，而非真正入心的爱。
在这个世界上，永远都不缺漂亮的女人，真正奇缺的是内心有趣、灵魂独特的女人。
这样的女人，往往才能真正走进男人的内心，将他深深地吸引！
那么，究竟怎样的女人，才称得上“有趣”呢？
有趣的女人，精神独立
有趣的灵魂，必然是极其特别的；有趣的女人，必然是精神独立的。
这样的女人，从不会依附于任何人，更不会人云亦云。
对于任何事情，她们都有着自己独立的看法和观点，保持独立的思考，做出独立的判断。
无论是在工作上，还是生活中，她们都活得自由而独立，完完全全靠自己。
英国作家弗吉尼亚·伍尔夫曾在自己的随笔中写到：
“一个人一旦有了独立的人格，就不再浑浑噩噩、虚度年华，一生都会有一种适度的充实感和幸福感。”
有趣的女人便是如此，有着独立的人格，过着自由的人生。
她们不喜欢卖弄才华，但大多修炼出了一颗七窍玲珑心。
玩得转人情世故，看得懂世态炎凉，懂得进退，知晓分寸。
这样的女人，可以很好地控制自己的人生，将自己活得多姿多彩，把日子过得风生水起。
那种自信又自立的风采，对于男人而言有着致命的吸引力。
毕竟，在感情的世界里，真正能够让人上心的，永远是势均力敌。
有趣的女人，内心充实
知乎上有这样一个问题：
“怎样才能活得更有意义？”
有一条高赞回答深得我心：
“人生意义的大小，不在于外界的变迁，不在于时间的长短。
而在于你内心的状态，这才是你人生路上最珍贵的宝藏。”
内心的状态，决定了一个人的生命质量。
有趣的女人，有见识，有思想，保持内心的充实，蕴养灵魂的丰满。
她们往往读过很多的书，走过很多的路，见过很多事，遇见过很多的人。
那些她们读过的书，走过的路，经历过的一切，都镌刻进了她们的过往，成为了她们不可分割的一部分。
正是这些，让她们的内心变得无比充实，充满安全感，更充满幸福感。
正如作家冰心所言：
“内心丰盈的女人，即使没有华服珍馐，也能富足一生。”
内心充实的女人，精神可以达到真正的富足。
她们修身养性，自我成长，不急不躁地把日子过得精致而有格调，惬意而又浪漫。
这样的女人，会让男人不自觉地想靠近，沦陷沉迷。
有趣，是一个女人最大的魅力
常言道：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”
容貌，身材，家世，背景，这些都是一个女人的本钱。
可是，真正让她成为自己的，必然是独特而有趣的灵魂。
而有趣，正是一个女人最大的魅力。
再美的容颜，随着年华的流逝也会逐渐老去，可是有趣的灵魂永远年轻。
再好的身材，随着岁月的磋磨也会逐渐变形，可是有趣的灵魂永远性感。
有趣的女人，都是稀世珍宝。
一个真正有灵气的女子，美只是基础，气质是锦上添花，有趣才是灵魂的内核。
总有人喜欢好看的外表，但没有人可以拒绝有趣的灵魂。
老舍说：
“一辈子很短，要么有趣，要么老去。”
有趣的女人，纵然年华渐老，依旧魅力不减。
所以，正如张小娴所言，女人一定要活成这样：
“面若桃花，心深似海，冷暖自知，真诚善良，触觉敏锐，情感丰富，坚韧独立，缱绻决绝。”
漫漫余生，且歌且行，愿你终能将自己修炼成一个有趣的女人：
精神独立，内心充实，谈笑风生，潇洒尽兴。
如果，我用你待我的方式来待你……
一、你总嫌有些人懒，说得好像你勤快了就真能干出什么大事儿一样。
二、做个平淡不平庸的人，不乱于心，不困于情。一身正气，浪荡自由。不谈亏欠，不负遇见。
三、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。
四、长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑，因为是对的人，走路真的来不及。
五、把不开心的事藏起来，过几天就找不到了。
六、抱着希望，难免会失望。期盼奇迹，难免不如人意。很多时候，不是生活多么残酷，是我们总喜欢死磕那渺茫的希望。
七、余生没有你想象中的那么漫长，所以，请停止无边的想象，正视自己的模样。
八、不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。
九、如果你越来越沉默，甚至冷漠，你以为很酷，这是成熟了，但其实并不是。成熟应该是变得温柔、仁厚，让整个世界都感觉到你的温暖。
十、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。
十一、生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子。百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。
十二、不够好，才会那么依赖其他人；不够清醒，才会信任所有耀眼的外衣；不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。
十三、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。
十四、与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中的我。
十五、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。
十六、生活好讨厌，幸亏我可爱。
十七、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许偶尔会回想过去的美好，但是，人始终要学会向前看。
十八、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠；因为你太爱一个人，所以别人一个疏忽你都觉得那是不爱你了。多把精力放在自己身上，你会减少很多矫情的情绪。
十九、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识，交情，经验，最不济攒点教训也行。
二十、你不能一直做一些烂事，然后自己后悔，就好像后悔有用一样，你需要变好。
二一、成年人的世界里，没有谁比谁更容易，只是那些年、那些人背后的付出你看不到而已。不存在去年容易今年困难、今年困难明年容易，人人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。总有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就叫生活。
往后余生，做个俗人，简单快乐
算算日子，2022年只剩下一个多月了。
这一年，有一些好消息，也有一些不是那么如人意的糟糕事。
一边焦虑一边努力，有人离开也有人回来。
忙忙碌碌哭哭笑笑，一年到了头，好像也没剩下多少。
时间在走，人也在变。
走了很多弯路，经历过很多失望，也反思了很多，人这辈子究竟重要的是什么呢？
是名利、权财还是爱情、工作？
其实都不是，回到起点，我们最想要的其实就是健康和快乐。
有时候总想着超凡脱俗，可到头来也会发现，做个俗人有什么不好呢？
人这辈子，难得糊涂。
做个俗人，简单一点。
过不去的坎就不过了，想不通的事就不想了，爱不到的人就干脆放手了。
不过分执着，也不盲目依赖。
不睡太晚，不爱太满，不困于心，不乱于情。
这样就很好，一切刚刚好。
不必执着于过去
一辈子虽然漫长，但抵不过岁月匆匆。
我们会不断遇见一些人，也会不停地和一些人说再见。
我知道从陌生到熟悉会很开心，从熟悉到陌生会很失落。
可生命的本质就是孤独，每个人都只能陪我们走过一段路。
那些已经分道扬镳的人啊，祝你们未来一切都好；
那些还在相依相守的人啊，愿我们珍惜现在。
人活一生，不过爱与自由。
不必执着于过去的事，记住该记住的，忘记该忘记的。
改变能改变的，接受不能改变的。
很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去挽留。
有些话，适合藏在心里；
有些痛苦，适合无声无息的忘记；
有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。
不重要的、不值得的，就让它们淡出你的人生。
不必过分奢求未来
钱很重要，你更重要。
你不必非得年少有为，大器晚成一样很好。
就算一辈子都普普通通、平平淡淡，这又何尝不是很多人羡慕的一生呢？
做个简单的俗人，喜忧悲欢都没那么起眼，同样也没有那么多烦恼。
不必拿健康换钱，趁还来得及，回头看看一直守护自己的家人。
前两天看到一句评论说：“妈妈走后，我养了她支付宝的小鸡已经三年了。
很少点进去，生怕不小心点错，赶走了它，断了我跟妈妈最后的念想。”
太戳心了。
在有限的时间里，一定要尽可能的陪伴家人久一点，再久一点。
无论是穷是富，家人永远是我们最温暖的陪伴。
做个俗人，一日三餐，跟爱的人相守，这样真的很好，要珍惜。
其实你的坚强，也是希望让爱的人可以开心，你的努力，也是希望家人可以过上更好的生活。
所以，不要本末倒置了。
时间太匆匆，很多事都会来不及。
别吝啬“爱”，在意就是在意，喜欢就是喜欢。
总会有人因为你的一句“爱你”而开心，所以，甜甜的话，要多说给在乎的人听。
做个俗人，知世俗而不俗
开心就笑，难过就哭。
喜欢就大胆一点，不喜欢就远离。
做个俗人，不谈亏欠，不负遇见。
做个俗人，不乱于心，不困于情。
一辈子不长，多陪自己爱的人；一辈子不短，做自己喜欢的事。
融不进去的圈子，不必强融。
看不惯的人，不必勉强自己。
三两知己，一杯浅茶，简简单单，把生活过成自己想要的样子。
生活不简单，尽量简单过。人生不完美，尽量快乐活。
遇到困难事，一吃了之、一睡了之、一走了之、一笑了之。
英国诗人弥尔顿曾说过：“学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。”
你认为值得的，就是守候，你认为幸福的，就去珍惜。
做个俗人，一身正气，浪荡自由。
记得笑一笑。
无奈和遗憾，就让它过去吧，以后的日子，简简单单，从容洒脱。
明白自己真正想要的是什么，生活才会知道要如何去补偿你。
要相信来路且长，珍惜该珍惜的，就会拥有，你想要拥有的。
不要透支自己（深度好文）
知乎上有个问题：人是如何慢慢废掉的？
有个高赞回答一针见血：预支幸福，延缓痛苦，透支自己。
所谓透支，作家罗曼·罗兰总结到：
“大半的人在二十岁或三十岁就死了，一过这个年龄，他们只变成了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己。
把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天重复着。
而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。”
人活着最怕的不是穷，而是欲望太多。
不甘于现状却逃避痛苦，幻想着未来却自欺欺人，既蹉跎了岁月，又消耗着自己。
别透支时间
曾经看过自媒体博主@羽仔拍摄的一个视频。
因为疫情闲在家里的那段日子，羽仔最开始和大多数人一样，每天躺在家里享受着假期的舒适。
刷微博、看看新闻，转个身再去追追剧，晚上睡觉前打打游戏，一天天虚度着光阴。
有一天她突然间意识到，一周的时间过得太快，再躺下去自己就毁了。
从那天开始，她才明白：
剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。
于是她列出了“假期充实计划”：读完多少本书，练一手好看的字，学习一个新的技能。
毕竟，短暂的快感可以带来一时的快乐，但浪费掉的那些时间和精力，是无论如何都弥补不回来的。
人生值得忙碌的事情很多，用透支时间偷来的闲，总有一天要变成生活的苦。
真正厉害的人，应该像《主持人大赛》里孔皓说的那样：
修炼匠心，在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。
别透支健康
成年人的世界，有哪些不得不认清的现实？
仔细想想，应该是：年龄越大，越经不起折腾。
20岁时，为了打完游戏，你熬夜玩手机，以为怎样的“摧残”身体都经受得住；
30岁时，为了顾全面子，你接过朋友一杯又一杯递过来的酒，觉得开心最重要；
40岁时，为了多赚点钱，你恨不得生出三头六臂奔波于工作中，以为来日方长。
身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补这些年来的消耗。
常常觉得，人活一世，事事仿佛都应了茨威格那句经典的话：
“她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。”
把健康视作理所当然的人，终有一天要用生命的代价来偿还；
把享乐看作大过一切的人，终有一天要用失去的代价去成长。
人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有。
别透支运气
《武林外传》里有个片段颇具哲理。
白展堂沉迷赌博，输光了所有家当，赌局的最后，老前辈断指轩辕告诉他：
“赌就是赌，没有大小。因为赢了的还想赢，输了的就想翻盘。
一旦赌得兴起就什么都顾不上了，只要上了赌桌，不管赌术高低、身家大小，不玩到倾家荡产，谁也别想收手。
所以，久赌必输啊。”
从前只觉得这段台词关于赌博，后来才明白，做人也是如此。
人若是总想着靠投机取巧，贪图一步登天，用虚假的繁荣填补自己的欲念，最终定会被欲望吞噬。
因为运气总有用完的那一天，到那时眼前剩下的只有万丈深渊。
无论何时，都不要去走那些看起来一帆风顺的捷径，捷径迟早会变成弯路回来找你。
永远别忘了：掉下的馅饼里面，总有陷阱；所有的便宜背后，都是深坑。
老话常说：看清一个人，要看的是此人品性的最低处。
而这最低处，就是一个人的底线所在。
到了一定的年龄，面临的选择会越来越多，但不论丢掉什么，也不能透支做人的底线。
利益面前，守好是非观念，有所求而有所不求，有所为而有所不为。
人性之间，守好心底善良，不伤害他人，不放弃原则。
面对弱者，守好教养温暖，在人之上，把别人当人，在人之下，也把自己当人。
尽管世间事，总有复杂性。
尽管世间人，并非黑与白，每个人多少都带点灰色。
但只有守住底线，问心无愧过完这漫漫一生，才算是不辜负自己。
不论到了什么年龄，眼里都要有清澈的光芒，看过黑白之后，心中还有彩色留存。
知世故而不世故，是真正的成熟。
人生在世，没有谁是一座孤岛。
今天他人有难需要你来帮，明天你也会有短板要他人帮你扛。
与人交往，往往源于信任的建立，但常常也是毁于信任的崩塌。
就像流传了很多年的“狼来了”的故事，玩套路的次数太多，终会孤立无援。
信任，取决于人品；人品，才是最重要的底牌。
做人良心，不欺瞒朋友，言而有信重承诺，路才会越走越宽；
做事放心，能脚踏实地，为人处世靠得住，人才会事事顺心；
待人真诚，少一点套路，朋友之间讲情义，福才会越来越多。
很认同一句话：人与人的关系，就像是银行储蓄。
你若是真心以待，就是补充收入，你若虚伪算计，就是增加开支。
心诚交善友，品正遇贵人，别透支信任，别透支关系。
蒋方舟在《奇葩大会》里提到一个观点：
“真正欣赏你的人，永远欣赏的都是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”
如果用大把的时间去讨好别人，不仅浪费了精力，也浪费了自己珍贵的感情。
一段感情如果以卑微的姿态开始，必将会以惨烈的结局收场。
可是很多人在年轻时，还不懂这个道理。
总有一天，你会明白：
受气的都是脾气好的人，体谅别人的人就必须永远善解人意，总是照顾别人的人反而没人照顾。
讨好只会换来得寸进尺，毫无保留的付出得来的除了拥抱，也会有伤害。
后半生，别再费力取悦别人，别再费尽心思解释自己。
和谁在一起舒服，就相伴余生；
和谁在一起踏实，就携手同行。
透支自己，正是凡事太过，太过用力，势必成为一场灾难。
接下来的日子，切忌用力过猛，试着去接受事物的多面性。
学会接纳自己，学着改变生活。
愿你永远将人生掌控在自己手里，让心归零，知足常乐。
感染奥密克戎，牢记这40句话就够了
前几天，“行程码”正式下线。
有人感慨：“疫情三年，恍若隔世。
国家保护了我们三年，以后我们对自己负责。”
尤其最近这段时间，身边不幸中招的人越来越多，让很多还未被“阳”的人感到十分焦虑，害怕下一个被“阳”的是自己，又觉得“早阳早解脱”。
如果你也有同样的心理，不妨看看这40句话，深入了解“阳了”这件事。
感染新冠后，有什么症状？
1. 一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右；
部分老年人，尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。
2. 阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。
3. 在感染初期，由于病毒载量低，抗原检测未必一开始就显示阳性，一般感染后2至3天可以检测出来。
4. 网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1，目前没有观察到患者临床严重程度比其它奥密克戎变异株有所增加。
这样吃药，更有效
5. 目前没有证据表明：有药物可以预防新冠病毒感染。如果没有相关症状，也不需要提前预防性地服用药物。
6. 发热常用药物有：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒或胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等。
7. 咽干咽痛常用药物有：地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等。
8. 咳嗽咳痰常用药物有：溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等。
9. 干咳无痰常用药物有：福尔可定、右美沙芬等。
10. 流鼻涕常用药物有：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。
11. 鼻塞常用药物有：赛洛唑啉滴鼻剂等。
12. 恶心/呕吐常用药物有：桂利嗪、藿香正气水或胶囊等。
13. 避免盲目使用抗菌药物，谨遵医嘱使用。
14. 对症药物之间不混用、滥用，不过量使用，否则可能增加肝损伤的风险。
15. 相关的症状缓解后，适时停止使用对症药物，无需“巩固”疗效。
来源：人民日报
居家康复治疗，这些原则一定要懂
16. 阳性感染者居家康复期间不外出，谢绝一切探访。
17. 除生活必需品和药品外，尽量不要订购其它快递、外卖，并采取无接触方式收取。
18. 阳性感染者原则上单独居住在通风良好的房间，房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。
19. 阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩，同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护。
20. 阳性感染者与同住人应采用分餐制，使用专用餐饮具。
21. 各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。
22. 卫生间做好日常清洁和消毒，坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。
23. 清理垃圾时，用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现撒漏。
并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。
24. 居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗。
25. 非必要不轻易拨打120，无症状感染者、轻症患者一般也不要拨打120。
26. 推荐尝试医疗机构的互联网诊疗平台，在线开具处方，药品配送到家。
27. 如需外出就医，要全程做好个人防护，点对点往返，尽可能不乘坐公共交通工具。
28. 居家治疗人员如果出现呼吸困难或气促，或者经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天，及时去医院治疗。
29. 孩子生病后，出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况，家长应带孩子及时就医。
30. 居家治疗人员为孕妇，且出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况，需及时就医。
31. 居家治疗人员原有基础疾病明显加重且不能控制时，需及时就医。
来源：人民日报
32. 老年人等脆弱人群感染新冠病毒以后，更易发展成重症、危重症甚至出现死亡，接种新冠疫苗获益最大。
33. 出现以下情况，老年人不能或暂缓接种疫苗：在既往接种疫苗时出现过严重的过敏反应；
急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种；
严重的慢性疾病处于急性发作期暂缓接种；
因严重慢性疾病已处于生命的终末期。
34. 孕产妇感染新冠病毒之后几乎是不会传染给胎儿的。
但初生产后的妈妈在空间上最好和新生儿有一定的隔离，或戴N95口罩，可以母乳喂养。
35. 特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下用药。
36. 康复者不能完全避免二次感染，但3至6个月内二次感染的概率相当低，多数人在相当长时间内不会重复感染奥密克戎。
37. 没有定论认为重复感染会出现更严重的临床结果，目前看即便个别患者在重复感染时出现症状加重的倾向，这一比例也非常低。
38. 康复后即便复阳一般也不传染，复阳人群在社区和工作场所活动是比较安全的。
39. 奥密克戎毒株引发新冠后遗症风险显著降低，无症状感染者基本无新冠后遗症。
40. 居家治疗结束后，可对马桶、洗脸盆、垃圾桶等重点部位，使用含有效氯或酒精的消毒剂进行消毒；
更换牙刷等洗漱用具，碗筷餐具、洗脸毛巾可用沸水加热消毒。
钟南山院士之前说：
“感染新冠并不可怕，因为99%的人都可以在7-10天内完全恢复。”
说到底，我们的害怕，来源于对它的未知。
其实，病毒虽然在不断变异，但我们对它的研究也在不断更新。
奥密克戎，早已不是最开始我们认识的模样。
放平心态，不必过度焦虑；正确防护，做好准备。
希望所有人都能顺利过关。
照顾好自己的同时，也保护好家人，安然度过这个冬天。
来源：人民日报
一个人心里有没有你，看了就知道
一、现在人和人之间的矛盾，主要是来源于有那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，用贱人的标准要求自己。
二、诺不轻许，则我不负人；诺不轻信，则人不负我。
三、我们都是这世上的普通人，一夜成名、天生好命这样的概率太小太小，与其整天把时间花在怎样才能快速成功以及获得功名利禄上，不如想想如何找到一个适合自己的特长并坚持下去，比起羡慕，你长久的坚持、付出、努力必定会给你带来收获。
四、人生可能会在一瞬间改变，所以每一个让你人生步入正轨、稳步向前的人，都值得感激，无论他们扮演的角色多么卑微。
五、一路走来，我不优秀。但我善良不虚伪。我有话直来直去。做事坦坦荡荡。我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。
六、人生旅中，有些是无法避免的，如命运；有些是无法更改的，如经历；有些是无法磨灭的，如记忆；有些是无法搁置的，如爱恋……与其在被动中承受，不如勇敢面对。
七、99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。
八、世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了才是真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。
九、人活一辈子总要经历些许坎坷，没有什么是扛不过去的，你只需一路向前，披荆斩棘，总有一天，你会一个人熬过那些苦难。记得，余生，无论前行路上是否有人陪伴，都要学会一个人走。
十、让你难过的，不是未来，而是未来的一切无法确定；让你安心的，也不是未来，而是未来的一切尚可争取。
十一、不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变；不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。
十二、人一辈子不可能都是顺的，总会摊上点什么事情，金钱上的损失都是小事，早晚都会赚回来，就怕人留在坑里出不来，把自己的信心、梦想，以及良好的品质丢掉，那才是最致命的。
十三、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
十四、任何事情即使再坏，也有好的一面，生活在天堂还是地狱，取决于你的心态。无法改变过去，但可改变现在和未来，当下的一念，决定你的未来。
十五、做好自己就够了，不要用自己的观点强行对别人道德绑架，人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。对别人要求松一点，就不会总失望：你对自己要求严一点，就不会总沮丧。
十六、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
十七、世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。
十八、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来简单的人，越是内心极丰盛的人。内心空白，才要装出一脸世故。——苏芩
十九、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
二十、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
二一、无论生活怎么背叛你，你也要善待自己，人生寥寥几十个春秋，不要在即将离开这个世界的时候，弥留之时再去感叹生活的不公平，不公平的是你没好好爱自己。
做过爱的人，还能不能做朋友？
“分手以后，还能不能做朋友？”
有人说，分手后还是朋友，是对这段感情的慰藉，换一个身份陪在对方身边，未尝不是另一种长久。
也有人说，分手后还能做朋友的人，要不就是根本没有深爱过，才能轻易退回朋友的位置，要不就是另有所图，根本就没死心。
的确，除非没爱过，如是真的深爱过，要怎么再做朋友呢？
曾经进入过身体，走进过心里的那个人，分开以后，真的很难做回朋友。
有段话说得很对：
“真正爱过的人是做不了朋友的，因为一见面就心软，一拥抱就会沦陷，多看对方一眼就想重新拥有。”
让你第一眼就心动的人，轻易就会让你再次心动；
让你曾经交托所有的人，怎么能说不爱就不爱呢？
人非草木，情思难解，爱恨别离，最难自持。
不是说了分手，就真的可以做到心如止水；不是做回朋友，就能克制还想爱你的冲动。
回忆如此难忘，怎甘心就此退场。
以朋友之名的迟迟不离开，不过是心照不宣的藕断丝连。
我知你还在爱，你明我心未死，假装还是朋友，却做不到真把对方当做朋友。
这种骗人骗己的互相拉扯，只会让两个人更加难以走出回忆，难以放下过去。
可人总是要向前看的，既然无法相拥，又何必互相耽误。
张爱玲说：
“我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。”
情之一字太纠缠，情动时难分难解，离散时拖泥带水。
分手后，还想做朋友，无非是心有不甘，尚有遗憾。
不愿意就此做回陌生人，哪怕退回朋友的位置，也好过再没有一丝关联。
还以为，友情比爱情更牢固，更长久。
殊不知，曾经尝过甜的人，怎么吃得了苦；曾经被爱过的人，怎么忍得住只做朋友。
当你从爱人退回朋友的位置，便意味着很多事情，你不能再做。
他难过时的眼泪，你不能帮他擦；他开心时的雀跃，你没办法分享。
你想要对他像从前那样好，他却不能心安理得地接受。
只因为：你丧失了爱他的资格。
爱人可以牵手，可以拥抱，可以亲吻，可以做一切亲密的事情，可是朋友不可以。
朋友没有爱人的资格，只能做他人生的旁观者。
他的喜怒哀乐，自此和你再无关系，你无法左右，更无权干涉。
最难的是，你或许还要站在朋友的位置，眼睁睁地看着他去爱别人。
到那时，你没有资格吃醋，更没有资格难过，你只能笑着祝福，咽下满嘴的苦。
与其分开后的日日夜夜，只能眼睁睁看着对方离自己越来越远，倒不如一开始就别做朋友，别妄想停留。
一别两宽，各自相安。偶尔午夜梦回，想起从前，还能多一些美好，少一些惘然。
水遇冷可以冻成冰，冰遇暖又会化为水；
枯死的稻谷落于田野，来年春风一吹又会新生。
可是，感情不是这个世界上的任何物质，没有循环往复，只有一往无前。
友情可以变作爱情，从欣赏你，再到爱上你；
爱情却无法变回友情，因为付出过的爱与恨，都深深地铭刻在心
要么，做一生一世的爱人，要么，做回最熟悉的陌生人。
除此之外，没有第二条路可以走。
这个世界很小，你们穿越茫茫人海，相遇相知，共同品尝过一段甜蜜。
这个世界也很大，你们明明牵着手往前走，却还是把对方弄丢了，走散了。
人世间的相遇和别离或许就是如此，开始的猝不及防，结束的措手不及。
正如胡适在《梦与诗》中所写：
“醉过方知酒浓，爱过方知情重；你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。”
有些人，注定只能一起走一段路，到了岔路口，就得要分手。
有些爱，注定只能够绚烂一瞬间，火花落尽后，终究要落幕。
不是不够深爱，只是命运使然，路到尽头，谁也无法再回头。
你们不该这样，不止这样，可是又只能这样。
成年人的世界，每个人都要为自己的选择负责。
既然爱了，便认真爱一场；既然放手，就别贪恋不舍。
天高海阔，江湖路远，从此各自珍重，不纠结，不遗憾，不回头。
除了发生关系，男人对你有这三种“欲望”，才是真爱你！
“性也许是所有形式的爱之中最靠不住的。”
“爱的本质是利他。”
夜听｜天冷了，想你的心却很烫
人们总是说，愿世间所有美好，都恰逢其时。
但结果偏偏是，分开后无数的思念。
冬日里的飘雪，白茫茫的世界，诉说着我深深的想念。
冬季，是一个最忧伤的季节，也是一个最适合想念的季节。
站在窗边，看着每一朵雪花飘落，每一个烟花燃放，每一秒时间流动。
曾经的美好，一幕幕悄悄地爬上心头。
想念那个在我生病时，穿越车水马龙只为陪着我的人；
想念那个面对我的絮絮叨叨，也能温柔耐心回复我的人；
想念那个曾经和我一起畅谈婚姻与未来的人。
可惜岁月无情，我们的爱经不起时间的洗礼。
那个说了陪伴一辈子的人，现在已天各一方，那个天天叮嘱你早睡的人，现在却常常在暗夜里无法入睡。
有多少次，我翻开聊天记录，拼命地忍住想给你发信息的冲动，只怕会打扰到你；
有多少次，我翻开隐藏相册，一遍两遍地翻着曾经的照片。我不敢删除，因为我怕，怕你再也无法存在我的回忆里。
你有没有过，想着心底里那个人时，想着想着笑了，想着想着又哭了；
有没有过，小心翼翼地保留着和他有关的一切。
有人和我说：“你太傻了。”
是呀，我很傻。
即使这段爱情走到末路，也很难收回自己的心。
放不下那段情，忘不了那个人。
就算是没有联系，没有打扰，我依然会牵挂与思念。
我会一直记得你曾经给我的快乐，给我的温暖，给我至真至纯的爱。
降温了，天冷了，冬天来了。
这个冬天美中不足，有雪花，有烟花，唯独没有你，
这个冬天很冷，但那颗想你的心从未冷过。
最舒服的关系，原来是“三七定律”
民间有句俗语：做粥要三分米，七分水；养生要三分寒，七分饱；
读书要三分看，七分品；喝酒要三分醉，七分醒。
所谓的“三七定律”适用于大部分事物，引申到关系、感情之中，也是如此。
在我看来，最舒服的关系，无非是：
三分明讲，七分默契；三分沟通，七分包容；三分欢喜，七分珍惜。
揽一份诗意，留一份淡定，方能在纷杂世界中，找到属于自己的安定从容。
三分明讲，七分默契
佛说：与你无缘的人，你与他说话再多也是废话。
与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。
所谓的灵魂伴侣，想必就是如此。
就如春秋时期著名琴师俞伯牙和钟子期。
“伯牙所念，钟子期必得之”。
无论伯牙弹琴的时候心里想到什么，钟子期都能清楚地道出他的心声。
伯牙弹琴时，心里想到巍峨的泰山，钟子期听了赞叹道：
“太好了！就像巍峨的泰山屹立在我的面前！”
伯牙弹琴时，心里想到宽广的江河，钟子期赞叹道：
“好啊，宛如一望无际的江河在我面前流动！”
钟子期去世后，伯牙悲痛欲绝，认为世界上再也没有他的知音了。
他摔破自己心爱的琴，挑断琴弦，终生不愿再弹琴。
朋友易得，知音难求。
若能偶遇这样一段舒服的关系，便相信人间仍有美好。
作家苏芩说：默契是什么？
始初，默契是一场交谈，说了就懂了。
后来，默契是一个眼神，看到就明了。
再后来，默契是一种信念，想到就心安。
默契，成就了世上最有温度的距离。
人与人之间舒服的关系，是三分明讲，七分默契。
懂你的言外之意，也懂你的欲言又止，懂你忧愁、烦恼、快乐里的所有含义；
能与你互补互助，也能同你扬长避短，分担细碎、繁杂、压抑里的所有痛苦。
这样的默契，不是与生俱来的。
而是在一天天的相处中，以爱和关怀为名，用心观察，用心留意，由内而外发散的真情实感。
哪怕只是一杯水，一个眼神，一个拥抱，也能让你感受到满满的温柔和踏实。
三分沟通，七分包容
网上有句话说：“世上没有两片一样的树叶，也没有两瓣同样的雪花。”
爱情也好，友情也罢，一份真挚而持久的感情，需要沟通，更需要彼此包容。
娱乐圈的感情分分合合，真真假假总让人捉摸不透。
许多所谓的“神仙眷侣”也大多形同陌路，分道扬镳。
反而，从一开始就不被看好的刘嘉玲和梁朝伟，却相爱相守30多年，至今恩爱如初。
靠的是什么？靠的就是一份包容和理解。
这两个人一个是内向的忧郁男神，一个是外向的精明女人，怎么看都不搭。
在某档综艺节目中，刘嘉玲就曾透露和梁朝伟的生活细节：
房子装修时，梁朝伟嫌麻烦，拎了行李箱去酒店入住，留下老婆和工人周旋。
等到房子基本都装修好了，他才又拎着箱子回来。
心情不好的时候，梁朝伟会不吭一声飞去伦敦喂鸽子，就连婚礼也是刘嘉玲一手包办。
这些事，要是落在旁人身上，早就忍不了了。
但刘嘉玲却完全没有委屈的感觉。
因为在自己最困难的时候，也是对方一直陪在她身边，鼓励她，安慰她，深情地告诉她：
“这个圈子这么复杂，我们就离开吧，你想去哪里，我们就去哪里。”
在他们看来，爱就是相互付出，彼此包容，没有对错，不谈得失。
明星也好，素人也罢，平凡琐碎是常态，矛盾争吵也是常有。
一直很喜欢这样一句话：最有价值的爱，从来都是体谅和行动。
也许我们都曾对完美感情有过幻想，但渐渐都会明白，世上少有天作之合、神仙之交，生活从来都是各有难处。
两个人的相处，从来都没有统一的标准。
我懂你的个性，所以我不会批判你，你理解我的需求，所以你不会放弃我。
互相体谅，慢慢相遇，久久相爱，便是最好的成全。
三分欢喜，七分珍惜
有人说：“这个世上，真心对你好的人，遇到一个，便少一个。
不要弄丢一个对你好的人；不要辜负一颗真诚待你的心。”
多少感情，始于缘分，合于欢喜，却毁于不珍惜。
这世间每一段感情都来之不易，所以更需要用心经营。
一直很羡慕我外公外婆的感情，外公文弱，外婆彪悍，两人相爱相杀几十年。
外公喜欢养花花草草，外婆嘴上念着花草招蚊子，隔天就把院子里的菜地翻出一块小花圃给他种；
外婆喜欢和老姐妹打牌，外公怨她牌技差总输钱，却还是老老实实在家把饭菜做好，等她回来。
外公发退休金的日子，总会骑着他的二八自行车载着外婆去逛集市。
一个小发夹，一双平平无奇的手套，都会让外婆如获至宝。
正是因为彼此珍惜，所以才能将生活中每一件普通的小事，都过得感动人心。
任何一段感情，懂得珍惜，才配拥有；只有用心，才能长久。
唯有懂得珍惜的人，才值得被捧在手心宠爱；
会珍惜别人的人，才会得到别人的珍惜与呵护。
听过一段话：
“我们只是碰巧遇见，然后组个队一起去探索这个美好的世界，一起打败沿路的妖魔鬼怪，不是彼此束缚，更不是为此牺牲。
我们两个人在一起，一定会比我一个人的时候活得更有趣，更有意义，这样才不枉我们相爱一场。”
相遇也好，相爱也罢，所有值得相处的感情，无非图一个舒服。
在明讲里保有默契，在沟通中学会包容，在欢喜里给予珍惜。
如此，方得长久自由，坦然舒畅。
余生愿你我无需自怜自卑自我怀疑，而能被宠被爱被温柔以待。
遇得良人，觅得知音。
所见皆欢喜，所盼皆圆满。
好命的女人，往往是这三种性格，招人喜欢
“不怕贼偷，就怕贼惦记。”
如果，我用你待我的方式来待你……
一、成年人的崩溃时间最多20分钟，毕竟大家时间都那么宝贵，再怎么伤心、抽泣，该做的事还是要做，该谁的觉还是要睡，该走的路还是要走。
二、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
三、你努力了成绩没有多大改观，这并不能证明你没用，毕竟你总得为过去的懒散付出点代价，这时候你应该更加努力，欠的账总会还完的，日子总会阳光明媚的。
四、人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。
五、我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。
六、不要过分在意一些人、一些事，顺其自然，以最佳的心态面对。每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。
七、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
八、人生的路，总是深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；生活的味总是苦一阵，甜一阵，疲惫在心里，欢乐也在心里。人生无常，人心善变。
九、一个人对宠物好，不代表对人也好；对兄弟仗义，不代表会对恋人专一；对父母孝顺，更不意味着对妻子温顺。很多时候，一件事只能代表一件事，而人们总是喜欢用过多的联想，去填充自己对另一个人的期待。
十、当你在为怀才不遇而困扰时，请先脚踏实地，坚持努力。怀才不遇的最佳解决方案就是不断使自己变得越来越优秀和强大。
十一、人生不能太过圆满，求而不得未必是遗憾。愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。
十二、天下有两难：登天难，求人更难。地上有两苦：黄连苦，没钱更苦。世界有两险：江湖险，人心更险。人间有两薄：春饼薄，人情更薄。如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。
十三、当有一日，你再也不惧怕需要一个人捱过的孤独，不再恐慌务必一个人走过的路途，你就会不断地与美好和幸运不期而遇。
十四、你说话的方式，体现了你的情商和修养，气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
十五、人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。
十六、生活本来就这么简单，只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请努力一直向前。
十七、等待和拖延是最容易压垮一个人斗志的东西，犹豫不决是最大的敌人。
十八、当你处处寻求别人理解时，你会越来越远离你的内心世界，甚至被别人微不足道的言行所困扰。其实，这个世界上唯一能够理解你的人，只有你自己。理解了自己，你会理解整个世界。
十九、该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。
二十、生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独又迷惘，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路。
二一、背后夸奖你的人，知道了，要珍藏在心里，这里面很少有水分。当面夸奖你那叫奉承，难听些叫献媚，你可一笑而过，就当什么也没发生。对于那种当众夸奖你的人，就疏忽不得了，也许你转过身去，就会用指头戳你。
我在乎的，是你对我的态度
一、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
二、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗了才发现，有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
三、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
四、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的。——卢思浩
五、不要把人生花费在讨厌的人和事情上，这一生要疼爱别人还不够，哪有那么多时间去想那些自己令不愉快的人和事。
六、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
七、假使把所有人的灾难都堆积在一起，然后重新分配，那么我相信大部分人，一定都会很满意地取走自己原有的那一份。
八、成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。
九、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。——鹿满川
十、人生的累，百分之三十是形体的累，为了生计；百分之七十是心累。而心累的百分之九十都是虚荣在作怪。
十一、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。
十二、你对人冷淡，别人也会回以冷漠；你批评别人，你也会接收到批评；你摆张臭脸，别人也不会给你好脸色。所有你所给予的，都会回到你身上。
十三、要感谢你生命中的大多数人，他们教会你做成熟的大人；要珍惜你生命中的极少数人，他们包容你做脆弱的小孩。
十四、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。
十五、世界上最恶心的事，就是你看见了一个人虚伪的一面，可是其他人没看见，他们以为她就是表面上的那么美好，然后你就变成了其他人眼里的心机婊！
十六、别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。是你的谁也夺不走；不是你的终究会离开。
十七、越是好书，越适合晚点再读。越是好人，越是适合晚点再遇上。
十八、你不是担心没有人爱你，你担心的是没有人用你要的方式爱你，到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。——张德芬
十九、毫不费劲就到手的东西，不是毒药就是诱饵。
二十、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
二一、世上有一条永恒不变的法则，当你不在乎，你就得到。当你变好。你才会遇到更好的，只有当你变强大，你才不害怕孤单。当你不害怕孤单，你才能够宁缺无滥。
写给苦命的自己，读到落泪
一、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
二、世界上最好的安慰并不是告诉对方“一切都会好起来的”，而是苦着脸说“哭个屁，你看，我比你还惨”。
三、每个人出现在你的生命里都有意义，有些人来你生命走过一遭，只是为了告诉你：很多人只能陪你走一程，并不能走完一生。
四、想见你的人，跋山涉水，也总会来到你身边。不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗。
五、请珍惜对你好的人，否则错过这一个，还不知道什么时候，才能再遇到另一个瞎了眼的。
六、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
七、这世间上的人们啊，都是彼此生命里的过客，再铁打的关系也终有一别，所以啊，在一起的时候要卯足了劲开心。
八、愿你活成自己喜爱的模样，不必取悦任何人也不无故讨厌某个人。
九、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人，人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词，人只有一张嘴，却总能说两面话。
十、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
十一、愿你贪吃不胖，愿你深情不被辜负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
十二、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。——张皓宸《谢谢自己够勇敢》
十三、世界上漂亮的脸孔很多，有趣儿的灵魂太少，你可能遇到很多让你心动的人，却难以遇到一个让你一直心安的人。
十四、当爱情走到尽头，软弱者哭个不停，有效率的马上去寻找下一个目标，而聪明的早就预备了下一个。
十五、以前我觉得安全感是恋人秒回的信息。而如今的安全感却是口袋里的钱包，钥匙以及手机显示的满格电因为我知道安全感寄托于他人身上难免失望。
十六、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。
十七、生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭！
十八、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。
十九、其实你根本没有什么抑郁，只是你没有活出理想中的自我罢了！
二十、年轻的时候受点委屈，恨不得全世界的人都来安慰我。长大后却学会将苦难不动声色地自己消化。大概成长就是这样，越长大越沉默。
二一、我永远不够好，我也不完美，可这又有什么，这就是我，有时欢喜，有时伤感，有时奋进，有时懒散，有时坚强，有时脆弱，有时包容，有时不屑，但我一直走在更好的路上。