夜听|变老的路上,我懂了!
晚安曲:城–Jam
晚安曲: 你不在 — 王力宏
晚安曲:我如此爱你 — 许一鸣
晚安曲:打烊 – 张超洋
晚安曲:一生无求 – 薛凯琪
晚安曲:听说 – 丛铭君
看过一个视频:
在哈尔滨—海口的列车上,一位老大爷拿出丰盛的生态午餐。他抽出一张豆皮,放上青菜,再用叉子抹上些酱,熟练地卷成蔬菜饼。他把第一口先给对面的老伴吃,老伴接过被爱滋润的蔬菜饼,津津有味地吃起来。
有网友看到后留言说:感觉很温馨,细节见证爱情。
还有网友说:真正的爱不需要任何语言,都在行动上!
爱情里最能打动人的从来不是花言巧语,而是恰到好处的温柔和一颗真挚的心。
人会说谎,而细节不会。
这世间最难得的爱,不是轰轰烈烈,也不是生死相依,而是有一个人,他始终用心对待你,知你心中所想,懂你心中所求。
你的所忧所虑,他会感同身受;你的所求所愿,他件件有回应。
他不仅懂你的心,更懂你的喜怒哀乐。
尽管岁月吹皱了容颜,但在在乎你的人眼里,你永远是18岁的少女,貌美如花。
尽管生活的琐碎让你变得易怒,但在在乎你的人心里,世界上最善良的人,依然是你。
张爱玲说:“最好的爱情,经得起风雨,守得住平凡。也许爱不是热情,也不是怀念,不过是岁月,年深月久成了生活的一部分。”
两个人从牵手,能走过风雨,从满头黑发走到满头白发,你中有我,我中有你,才是爱情最好的样子。
相遇,在一瞬间;疼你,用尽一生。
南怀瑾先生曾在书里写道:
“生命是一场修行,真正的修行不在山上,不在庙里,而是在纷繁复杂的社会关系之中,只有不断修行,方可游刃有余地面对一切变化。”
人生不过三万天,不辜负此生的活法,就是在经历中修行。
懂得不生闲气,不听闲话,不管闲事,不做闲人,活得清欢自在。
不生闲气,修情绪
有些人觉得日子过得很累,也许不是生活太苦,而是心里装的事太多。
如果一个人整天盯着鸡毛蒜皮的事情,就会愁眉苦脸,闷闷不乐。
渡边淳一在他的畅销书中,提出了“钝感力”的概念。
这是一种不让自己受伤的迟钝的力量。
我们需要拥有“钝感力”,在面对生活中的挫折和不顺时,能够迅速接纳和忘却。
古时候,有一个叫爱地巴的人。
他一生气就跑回家去,绕自己的房子和土地跑三圈。
后来,他的房子越来越大,土地也越来越多。
但是一生气时,他还是会绕着房子和土地跑三圈。
孙子问:“爷爷,你生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密吗?”
爱地巴不急不缓地说:
“年轻时,一和人吵架,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟别人生气呢?
一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间来学习和工作了。”
孙子又问:“爷爷成了富人后,为什么还要绕着房子跑呢?”
爱地巴呵呵地笑着说:
“我呀,边跑就边想啊,现在房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?
一想到这里我的气也就消了。”
三毛曾说的:“偶尔抱怨一次人生,可能是某种情感的宣泄,也无不可。
但习惯性的抱怨,而不谋求改变,便是不聪明的人了。”
正所谓,物随心转,境由心造。
不生闲气是一份知进退的清醒,稳得住情绪,才能留得住福气。
不听闲话,修认知
常言道:静坐常思己过,闲谈莫论人非。
有修养的人都不在背后说人闲话,不窥探别人的秘密,不对别人的事情妄加指责和评论。
而对别人的闲话,我们也要懂得屏蔽,别陷入闲言碎语之中。
建筑大师贝聿铭,当年在负责法国卢浮宫重建时,因为设计风格风格过于前卫,遭到了很多人的质疑。
他还被登上了报纸,遭到了众多民众的的诽谤、谩骂、攻击。
甚至有设计师当着众人的面,对他的设计稿恶语诋毁:
“法国那么多艺术家,为什么要找一个中国人,这设计就像一块破石头!”
面对这些质疑和唾骂,贝聿铭却非常淡然。
不回怼,不解释,更没有跟任何人诉苦。
面对铺天盖地的恶评,自始至终,他都没有怀疑和放弃自己的设计理念。
他说:“旁人接受我与否永远不是最主要的,我得首先接受自己。
设计师没自己的主见,随波逐流,就肯定会被历史淹没。”
最终,卢浮宫成为了举世瞩目的优秀建筑,他被法国总统密特朗授予法国最为尊贵的荣誉骑士勋章。
有时候,生活再难,我们也可以坚持,但别人的一句闲话,却可能将自己轻易打败。
我们只有学会屏蔽外界的杂音,不听闲话,才能听清自己的内心。
不管闲事,修关系
《杀死一只知更鸟》一书中说:
“你永远不可能真的了解一个人。
除非你想穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度考虑问题。”
每个人都有自己的生活方式,现实中总有一些人,喜欢无端插手别人的私事。
曾在豆瓣上看到一位博主无奈讲述了自己的经历。
她的母亲刚意外去世,她和姐姐都沉浸在失去母亲的巨大悲痛之中。
办完丧事后不久,邻居阿姨就出主意,让她的爸爸再找一个老伴。
可是,她和姐姐都还没有从悲伤中走出来,哪有心情想这事,便没把阿姨的话放心上。
她的父亲客气地拒绝了大叔的建议,说等俩闺女成家后再考虑。
没想到几天后,邻居阿姨又说起这事。
她觉得这是为博主的父亲好,还怪她不体谅父亲。
博主终于忍不住回怼:
“我就不明白了,你一个外人,为什么非要来掺和我们家的事呢?”
狄更斯曾说:“最好的礼貌,是不多管闲事。”
爱管闲事的人,容易丧失界限感。
不管人家的闲事,是对别人选择的起码尊重,也是为人处世起码的自律。
老话常讲:“闲则生废,废而毁人。”
很多人认为,闲是福气,闲是情调。
确实,忙里偷闲是一种福气,一种境界。
可长期闲着的人就容易泄气,不思进取,很可能变得消极颓废。
电视剧《我的前半生》里,名牌大学毕业的罗子君结婚后,一直过着养尊处优的全职太太生活。
日子安逸却无聊,每天无所事事,胡思乱想。
多年圈养在家,在丈夫有了婚外情提出离婚时,毫无工作经验的她,一时不知所措。
她绝望地哭喊:“这是为什么?”
就像剧里的一句台词:“人呀,不能太闲,得有事做。
既能排忧解闷,关键时刻,还能助自己一臂之力。”
活着,千万别闲着。
否则,当危机来临,才发现没有了与之对抗的勇气和能力。
《世界日报》曾报道过一位世界上最高龄的理发师——
107岁的曼西内利。
他从12岁就开始从事这份职业,已经给客人理发95年。
理发店的老板说:“曼西内利每天工作8小时,从没请过病假。
一些年轻设计师膝盖痛、背痛,但他没有。”
不仅如此,他还每天坚持自己洗衣做饭,并坚持亲自修剪院子里的篱笆。
每当有人问他保养秘方时,他都会笑着告诉对方:
“保持忙碌,没有事情做就会让人变老。”
确实,忙是一种养生,它会让精神有寄托,生活有盼头。
余生,愿我们能自律克制。
闲气不生,闲话不听,闲事不管,闲人不做。
在忙碌的生活和工作中,让自己成长为一个内心强大、无惧风雨的人。
在这场修行中,历经百炼千锤,将“人”字这一撇一捺写得端正利落。
人间忽晚,山河已暮。
漫天星光,满屋相思。
你有没有发现,失眠与睡眠的汉语拼音,只差一个“u”。
是呀,经常失眠,就是因为心里装了一个“你”。
有时候辗转反侧,每想你一次,夜空就亮起一颗星,从此连成了一片河。
有时候又睡得很快,只因为和你如常地说过晚安,流星也追不上这份快乐。
看过一个故事:
有一对情侣,异国恋三年。因为疫情,他们迟迟无法相聚。分开的1017个日子里,他们能做的就是每晚准时互道晚安。
女孩在成都开了一间花店,等待男友归来团圆。她说花开了又会谢,但三年了,男朋友的那句晚安从不落下。
男孩说,等他回来要陪女友一起照顾花店,要用余生的温柔和浪漫,对女孩说一辈子的晚安。
如果说,聊天记录是最长的情书,那晚安就是最短的情话。
一句晚安,含蓄又炙热,隐含了白天我想跟你分享的一切。
一句晚安,你说千万遍,我也不厌倦。
看,今晚月色真美,星云闪着熠熠柔光,快乐和欢喜挂在夜空。
我希望,我们都能有一个人,关心你,靠近你,陪你聊聊日常琐碎,然后与你互道晚安。
我希望,从今往后,你不必慌张,不必欲言又止,说出的每一句晚安都能被回应和珍惜。
晚安曲:哭砂 — 张杰
晚安曲: 写了好多事都是关于你 — Fine乐团
晚安曲:哭砂 — 张杰
晚安曲: 致谢辞 — 余半声
晚安曲: 老街 – 李荣浩
晚安曲:卡带 — 卢凯彤
晚安曲:乘着风想你 — 李峥
晚安曲: – 陈雪凝
晚安曲:原谅我 – 王丽坤
人和人之间的关系,就像织毛衣。
针线织得太宽松,毛衣就难成型。
针线织得过于繁密,毛衣太扎实就难透气。
人和人的感情也是,不来往,不经营,会变淡。
但是来往过于频繁,把握不好分寸,也会变成灾难。
特别是日常聊天的时候,即便关系再好,也尽量不要这样说话。
过于冷漠,敷衍
和爱人聊天,最好别互相敷衍,冷落彼此。
听过这样一句话:
“世界上最远的距离,就是我将我的热情和在意给了你,而你却在屏幕那头嘲笑我自作多情。”
人心经不起试探,感情经不起冷漠和敷衍。
那些反复斟酌,再三编辑才发出去的话,如果收到的回复总是“哦”、“嗯”、“啊”。
那么说话的欲望,分享的热情,就会瞬间冷却。
所以,即使是再亲密无间的关系,也不要在聊天的时候过于冷漠和敷衍对方。
更不要用“忙”当借口,故意忽视对方。
爱得不够的人,永远都有理由。
如果真的心里有ta,百忙之中你也能抽出空来。
要知道,感情如果不认真维持,走着走着,人心就冷了。
走得太近,没有分寸感
和朋友聊天,最好别事事过问,走得太近。
周国平老师曾说:
“分寸感是成熟的爱的标志,人际交往要懂得遵守人与人之间必要的距离。”
因为太过用力的关系,会给人造成压力。
特别是朋友之间,即便关系再好,也要注意分寸。
有些话不该问,就最好不要问。
有些话不该说,就最好别开口。
有些事情不该管,就最好别插手。
如果失了分寸,越了界,这段关系就变了味。
电视剧《我的前半生》里,罗子君和唐晶就是这样。
她们原本是无话不说的好闺蜜,在罗子君离婚的那段日子,唐晶像亲姐妹一样对罗子君随叫随到。
她事无巨细地和罗子君分享自己的生活和爱情,罗子君也毫不避讳地插手过问她的隐私。
就连唐晶最在意的爱人贺涵,罗子君都时不时和他见面,联系。
结果到最后,因为罗子君,贺涵放弃了唐晶。
人和人之间走得太近,有时会导致关系变成灾难。
只有懂得拿捏分寸,看清界限,才能相处不累,让情谊长久稳定地持续下去。
言语暧昧,聊天太频繁
和异性聊天,最好别言行暧昧,拉扯不清。
有句话讲:
“和异性保持界限感,是感情的防护墙。”
深以为然。
尤其是已经有另一半的人与异性朋友聊天时,切忌言行过于暧昧。
异性朋友的聊天往来,界限一定是泾渭分明的。
倘若含糊不清,影响的不只是彼此,更会对各自的伴侣造成不可修复的伤害。
爱情是排他性的东西,它的领域很狭窄。
窄到只能容纳相爱的两个人,不能再有第三者。
所以,异性朋友之间,即使关系再亲密,聊天时也要注意分寸。
保持距离,切不可犯规越线。
即使关系再好,也要学会经营,分清泾渭,懂得分寸。
希望我们都能克己复礼,严于律己,宽以待人。
无论在什么关系中,都能做到自如自洽。
既不冒犯到对方,也不伤害对方,更不丧失自我。
人际交往是一场漫长的修行,愿我们都能最终修行成功,渡己渡人。
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话:
等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。
人生不过百年,转眼也就成空,谁也不能成为你永远的靠山,谁也不能照顾你一辈子。
哪怕是父母,也总得经历生老病死;
哪怕是爱人,也不能保证给你一生的陪伴。
一个人真正成熟的标志,是懂得照顾好自己。
梁凤仪说:照顾你自己是真,自己不照顾自己,没有人救得了你。
余生短暂,不要一味地为他人付出,请忠于自己,照顾好自己。
照顾好自己的身体
周国平曾说过:
我在物质上的最高奢望就是,在一个和平的世界上,有一个健康的身体,过一种小康的日子。
人生不过短短数十载,身体健康一直是我们的毕生所求。
然而当代人的生活,总有加不完的班,干不完的工作,挣不完的钱,操不完的心。
千万别让身体在追逐钱财的路上垮掉,最后重病缠身,悔不当初。
俗话说:家人健康是福气,自己健康是责任。
人这一辈子,没了健康,就是瞎忙。
照顾好自己的身体,别再拿健康不当一回事儿,别让自己的人生毁在一个累字上。
结束工作,就好好地放松一下身体,让紧绷的精神得到缓解。
生了啥病,就不要硬扛着,早点就医,按时休息。
生活并不可怕,可怕的是自己先倒下。
好好照顾自己的身体,这样才更有资格照顾你想照顾的人,做你想做的事情。
照顾好自己的心情
林清玄的笔下有这样一句话:
人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。
人总有心情不好的时候,总会在某个深夜,心间突然涌上某种说不明白的失落,道不清楚的难过。
陷入低谷,自己走不出来,别人也闯不进去。
可即使生活有诸多不顺,我们也要照顾好自己的心情。
别用暗淡的眼光去看待周遭的事物,也不要把自己关进小黑屋里。
明明可以给自己开窗通风,闻闻外边世界的鸟语花香,却不愿意。
人生如天气,可预料,但往往出乎意料。
不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。
聪明的人,总在寻找好心情;
成功的人,总在保持好心情;
幸福的人,总在享受好心情。
生活中值得高兴的事情很多,别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上,别总是叹息着抱怨着自己的处境。
遇到让你受挫的事时,记得收拾心情,挺直腰板:
仅仅是糟糕的一天而已,又不会糟糕一辈子。
记得在没人温暖你的时候,不要失落,不要惆怅。
生活需要多一份淡然,多一份坚强。
照顾好自己的心情,学会用左手温暖自己的右手。
照顾好自己的人生
人生一途,少不了艰难险阻,挫折与磨难。
可你若看淡一切,善待自己,人生就会给你最好的回馈。
人生,便是一场与生活的较量,善待自己的生活,便能照顾好自己的人生。
每一天的日出之时,都告诉自己,努力让自己的生活更有意义,不为别人,只为自己。
别沉湎于过往之事无法自拔,别为不值得的人伤心流泪。
你若疲于奔波,便会一次次地在坎坷中摔倒;
你若畏手畏脚,便会瞻前顾后,停滞不前。
做好自己,别再过于在意别人的目光;
善待自己,别再迁就他人委屈了自己。
正如伍尔夫所说:
不必形色匆匆,不必光芒四射,不必成为别人,只需做你自己。
生活从不缺少美好,只是我们缺少发现美好的能力。
沉下心来,笑着面对生活的点点滴滴。
一个优秀的人,才能照顾好自己的人生,活成自己想要的样子。
南来北往,不辜负生活,不迷失方向。
从今天起,别再辜负自己,善待自己的每一天。
为了自己的身体,努力保持健康;
为了自己的心情,别再庸人自扰;
为了自己的人生,活出真实自我。
余生不长,学会照顾好自己,若晴天和日,就淡赏闲云;
若风雨敲窗,就且听风声。
与你共勉。
《高效能人士的七个习惯》这本书里有个经典的说法:情感账户。
它是指人与人之间的关系,正如银行账户的存款、取款一样,每一次互动都会带来账户变化。
如果你在关系中倾注了陪伴、理解、信任,账户余额就会增加,彼此就变得亲近。
但你若消耗信任、过度索取,账户余额就会逐步减少,甚至透支,直至关系破裂。
生命里的人来来往往,不透支关系,是我们珍惜一段感情最好的方式。
感情变淡,从过度“麻烦”开始
影片《致命人脉》中有句话说得好:
“人情是开路的剑,也是自缚的茧。”
人活于世,在纷繁复杂的人际关系之中,处处离不开人情世故。
很多人仗着“我们关系好”,不断消耗人情。
殊不知,已经于无形中摧毁了这段关系。
曾经在知乎上看见一个故事。
女孩为了上班方便,节省通勤时间,买了辆代步车。
一天下班时,同事问她能不能搭车,因为平时关系还不错,女孩爽快答应了。
两家距离3公里,开车几分钟的事情,出于礼貌,女孩把同事送回了家。
没想到,自己的好心换来了对方的得寸进尺。
这位同事每天都以各种理由搭车,甚至早上也去女孩的小区找她一起走。
本是为了自己上班方便,却变成每天还要迁就同事的时间,甚至还要搭上时间和油费送对方回家。
而这位同事,除了口头的感谢外,没有任何表示。
几个月后,女孩忍无可忍,鼓起勇气拒绝了同事的搭车要求,这段关系也毫无悬念地走向了终点。
听过这样一句话:“把人情看得廉价的人,自己的价值也会变得廉价。”
免费,才是世界上最昂贵的东西。
那些凡事都想着靠人情解决的人不明白,其实人情债,是最难还的债。
人情透支一次,你在别人心里的份量便轻了一分。
久而久之,你便失去了价值。
“以保长存的方法,就是凡事懂得适可而止。”
对于人际交往来说,更是如此。
凡事要有节制,过度麻烦别人,只会让关系越走越远。
好的关系,自带边界感
心理学家武志红曾说过:“边界感淡薄,是很多情感成为伤人利器的原因。”
所谓熟不逾矩,无论感情有多好,都要让彼此之间留有界线。
一旦越过此线,介入对方的生活过多,便是感情崩塌的开始。
真正高质量的关系,一定自带边界感和分寸感。
亲情尚且如此,其他感情更是必然。
电视剧《人世间》中,郝东梅的母亲就是个边界感极强的人。
郝冬梅弟媳的外甥女冯玥因为在城里没住住的地方。
郝冬梅找到母亲,想让冯玥住进自己家里,却被母亲一口回绝了。
母亲指出了3个理由:
第一,冯玥会住进来多久,没有确定的时间;
第二,住进来就需要交往,如果合不来,大家都会别扭;
第三,请神容易送神难,如果冯玥不愿意搬走了,那该怎么办?
刚看时觉得金主任不近人情,如今仔细想想,这才是真正的“人间清醒”。
同住屋檐下,即便是亲人都会生出嫌隙,又何况是没有血缘关系的亲戚。
彼此之间一旦发生摩擦,以后几个家庭的关系也会变得尴尬。
与其等到出了问题再后悔,不如直接将问题的火苗熄灭。
作家三毛说:“朋友再亲密,分寸不可差失,自以为熟,结果反易生隔离。”
和界限感不强的人相处,是一场灾难。
他们喜欢把别人的事,当作自己的事,过多插手对方的生活。
同样,他们也总是不把自己当作外人,向别人倾诉过多,分享过多。
可这样的行为,只会给别人带来困扰和负累,让人想要逃离。
自带边界感的关系,必须要分清你、我。
尊重他人的生活,对自己的情绪负责,才是一段健康关系该有的样子。
永远不要透支你和任何人的关系
美国心理学家霍曼斯曾提出人际关系跷跷板定律。
人际关系就像两个人玩跷跷板,一方付出的多,跷跷板便会倾斜。
只有双方都使劲,彼此付出相当的力量,才能维持关系平衡。
正如作家郁达夫所说:
“不要将别人的帮助当作理所当然,不要以为别人对你的帮助,是取之不尽用之不竭的。”
人情会淡,人心会凉。
没有谁会无条件的对你好,懂得珍惜,彼此付出,感情才能长久。
喜剧演员岳云鹏曾在一档节目中讲述自己经历过的一段糟糕友情。
上学时,岳云鹏曾有一个关系特别好的朋友。
岳云鹏有了名气发达后,这位朋友来找他借钱,他二话不说,打过去1万块钱。
过几天,朋友还过来5000,可接着又张口借3万。
之后,就开始接连不断地先还几千,再借几万。
还每次都有新理由:孩子上学、家人生病、做生意……
岳云鹏一打听才知道,这个朋友压根没有正经工作,整日钓鱼打牌。
他意识到对方这是把自己当提款机了,心一下子就凉了。
没多久,朋友又来借钱,岳云鹏拒绝后,对方软磨硬泡,使尽各种招数。
岳云鹏对他说:“我给你一万块钱,就当我俩的分手费。
不多,咱俩这辈子的交情,算是到头了。”
从此以后,两个人便绝交了。
再好的关系,也经不起随意的透支。
我把你当朋友,你却只想从我这占便宜。
一次两次可以忍,毫无节制的索取,只会让好友变路人。
人与人之间讲究的是礼尚往来。
只有付出没有回报的关系,注定不会长久。
英国作家狄更斯曾说:
“在你的人生中永远不要打破四样东西:信任、关系、诺言和心。
因为当它们破了,是不会发出任何声响的,但却异常痛苦。”
透支一段关系的同时,其实也在透支自己。
当一个人失去了信任、尊重,被身边的人抛弃,留给自己的注定只有残缺不堪的人生。
请牢记,永远不要透支你和任何人的关系。
晚安曲:暗河 – 冯佳界
晚安曲: 老街 – 李荣浩
晚安曲: 这样你还要爱我吗 — 张惠妹
晚安曲: 可最后 — 任然
晚安曲:躺在我怀中 – 吴文青树 房东的猫
晚安曲:房间 — 刘瑞琪
时光凋零如诗,四季轮转如歌。
时间太瘦,指缝太宽,一个转身,秋天已成风景。
北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。万物冬藏,岁月沉香。
又到了在玻璃上哈气,写喜欢的人名字的季节。
又到了一手拿糖炒栗子,一手拿烤红薯的季节。
又到了雪花飘落,手捧奶茶的的季节。
雪的盛景,无论是大雪纷飞,或是小雪轻盈,飘扬的雪花中总藏着缱绻的诗意。
雪花有“非关癖爱轻模样,冷处偏佳。别有根芽,不是人间富贵花”的高洁。
也有“山前千顷谁种玉?座上六时天散花”的浪漫。
雪花飘落了,整个世界都变得柔软,瑞雪兆丰年,是喜悦和希望。
有听友留言说,时光总是匆匆,这一年马上就要过完了,好像拥有过什么,又好像什么都没拥有,事业没有突破,感情上仍是孤单一人。
冬天来了,和秋天的人和事好好道个别吧。无论好与不好,都是成长和经历,相信世间所有的告别,都是为了更好的相遇。
季节更替,学会慢慢接纳自己,慢慢更新自己。愿你不卑不亢不自叹,不慌不忙不遗憾,心态阳光,活出自己的精彩。
人生,掌握在自己的手里。你要努力让自己的人生,一点一点变得美好。所有的好运,都是在你努力的路上遇见的。
好好生活,慢慢相遇,你要相信,这一生一定会遇见一个如彩虹般绚丽的人,一见你,就笑了,一见,你就笑了。
初冬新阳照,往来人情暖。杲杲冬日光,明暖真可爱。这个冬天,愿你温暖如一,溢满欢喜。
愿你历经坎坷,不忘初心,不负自己。愿你心中有爱,眼里有光,有衣暖身,有人暖心。愿你在冬日的暖阳里,所得皆所愿,少一点遗憾,多一点圆满。
愿这个冬天,喜欢的都拥有,该来的都在路上。
愿你把所有的美好一一收藏,等待来年的春暖花开。
你是否经历过一些事情,是你自认为这一生都过不去的?
你是否遇到过一些烂人,是你决定这一辈子决不原谅的?
当时光更迭,你再回头去看,那些事早已模糊,那些人也早已不知去向。
其实,很多过往之所以持续产生伤害力,是因为情绪的反复纠缠。
而很多痛彻心扉之所以能被疗愈,不是借助外力,而是来自内心的真正释怀。
释怀,并不代表对方值得被原谅,而是你懂得了宽恕,而你宽恕的不是别人,正是自己。
遗忘或算了,不再计较
网友阿文曾分享过自己的故事。
多年前,阿文在一家大公司实习,工作认真,为人勤恳。
可他的上司却是一个心胸狭隘毫无担当的人,这让阿文很是憋屈。
工作中但凡出点成绩,都被上司拿去邀功。
只要有点纰漏,上司就会立马推到别人身上去。
有一次,阿文加班加点好不容易做完一个设计案子,只剩一个数据需要上司补充。
他把文件发了过去,谨慎起见还特意打电话做了沟通。
可最后数据还是填错了,导致给客户做演示的过程中出现了重大失误,领导非常生气。
没想到,上司却把所有责任都推到了阿文身上,导致他被辞退。
阿文心里憋屈了很久,他很想去当面质问对方,可心里也知道即便说再多也不能改变结果了。
一晃几年过去了,阿文有了自己的公司,并和原来那家公司成了合作伙伴。
而曾经的上司成了与他对接项目的负责人,其实他完全可以借机为难对方或是直接要求换掉对接人,但是他没有。
他说:“这么多年过去了,我虽没有忘掉那件事情,但也已经不再计较了。
因为在我心有不甘的那段时间里,让我感受到了比丢掉工作更糟糕的是怀恨在心的情绪。
也许,唯有放下别人的过错,才能解脱自己的心。”
有人说:
“在仇恨的世界里,最痛苦的不是你憎恨的那个人,恰恰是你本身。”
当我们为了所遇的烂人烂事,生气怨恨的时候,其实是在荒废自己的大好时光,除了伤害自己毫无意义。
要知道,背着伤行走的人,通常都会很痛;
带着恨生活的人,都很难看到希望。
对于伤害过自己的人,我们可以选择不原谅,但一定要懂得放下。
遗忘也好,算了也罢,总之让过去的过去,让伤痛自愈,才能有更好的姿态继续向前。
放手或无奈,不再纠葛
演员贾静雯上个月刚过完48岁的生日,微博网友看过庆生照后都忍不住留言,夸赞她的状态极好,这不禁让我想到多年前的那场离婚大战。
贾静雯与前夫孙志浩的婚姻,是以最不体面的方式暴露在大众面前的。
婚内家暴,导致离婚,前夫把孩子藏了起来。
贾静雯思女心切,只能求助媒体,在记者会上泣不成声。
最后贾静雯为了获得女儿的抚养权,不得不赔偿前夫2600万台币,并答应“从此不得离开女儿五天以上”的苛刻条件。
这次不幸的婚姻让她的事业遭遇了巨大的打击,也让她承受了太多的痛苦。
但为了年幼的女儿,她选择了释怀。
她说:“我相信上天让我经历的一切痛苦,生命中所有的好与坏,都是在滋养我的成长,让我收获更好的果实。”
在经历了人生的至暗时刻后,贾静雯不仅事业越做越好,还和小自己9岁的修杰楷组建了幸福的家庭。
这让她更加懂得了放下的重要。
如今,她可以完全平静地面对过去的纠葛和坎坷
在女儿梧桐妹的初中毕业典礼上,贾静雯破天荒地在微博中放了一张与前夫的合影。
这次被网友称作的“世纪大和解”,看似贾静雯原谅的是前夫,本质上放过的却是自己。
王尔德说:“为了自己,我必须饶恕一些人。
因为一个人不能在心中养着一条毒蛇,不能夜夜起身,在灵魂的园子里栽种荆棘。”
虽然有些伤痛,注定无法被弥补;有些恶人,永远不能被原谅。
但我们终究要开始新的生活,不能永远沉迷伤痛中,赔上自己的余生。
是成全也罢,是无奈也罢,不纠葛,不自弃。
始终相信自己值得,去遇见更美好的人生和爱情。
宽恕别人,放过自己
看过一个故事。
从前有一位女子总做很奇怪的梦,梦里有一座黑房子,里面关了很多人。
他们在房子里不停地尖叫、哀嚎……
许多个夜晚,女子都会流着泪醒来。
由于无法安睡,女子的气色愈发难看,身体也一天比一天差。
她去医院,可医生也束手无策。
直到有一天,她有幸遇见了一位禅师,禅师给了她一把钥匙说:
“下次再做这个梦,你就用钥匙打开锁,把房子里的人都放出来。”
当晚,女子在梦中用禅师给的钥匙打开了黑房子的锁,里面的人也逐一从房子里走了出来……
原来这些人,都是曾经伤害过她的人。
直到最后一个人走出来时,女子泪流满脸。
那个人,正是她自己。
有人说:
“人这一生,你计较什么,就会被什么困扰,你憎恨什么,就会被什么捆绑。”
真正能够毁灭一个人的,不是伤害本身,而是一颗紧揪不放的心。
对于曾经伤害自己的人和事,你可以选择不原谅,可以选择痛恨甚至报复,
但唯有选择释怀,才是对自己真正的解脱。
作家刘墉曾讲过这样一个故事。
一位政界名人,早年因为是异己分子,被关在狱中二十多年,受尽屈辱。
当其他人血脉偾张地向旧政府讨要公道时,他却没有这么做。
他始终带着一抹潇洒的笑容,一副置身世外的样子,不生气,也不怨恨。
他说:“对付迫害,我做不到原谅,但依然会选择宽恕。”
原谅是与对方和解,而宽恕,是与自己和解。
人非圣贤,做不到对所有伤害既往不咎,那些伤害你的人,其实也并不在乎能否被原谅。
而你对待伤痛的态度,唯一能够影响到的人,只有自己。
若选择继续仇恨,那些曾经受过的伤害还会反复折磨你;
选择释怀,看似放过的是对方,其实真正放过的是自己。
正如玛嘉·莎塔碧在《我在伊朗长大》一书中写得那样:
“一生中,你会碰到许多混蛋,他们伤害你,是因为他们愚蠢,你不必回应他们的恶意。”
任何事情,只要你不在乎,就没有人能伤得了你。
任何时候,只要你懂得释怀,所有不好都能过去。
非常赞同一句话:
“人,要记事不能记仇。记事可以让人成长;记仇却会使人痛苦。”
让该走的走,该来的才能来。
愿你我都能学会释怀,在伤痛中涅槃,在阳光中绽放。
与朋友共勉。
小仲马在《茶花女》一书中曾写道:真正的爱情始终使人向上。
在一段好的感情中,两个人除了相互依靠,还会因彼此的结合而变得越来越美好。
如果对方让你变得猜忌、嫉妒、自卑甚至歇斯底里,那么无论爱得多深,都要离开了。
作家洪晃接受采访时,谈到与导演陈凯歌的那段感情,她说自从跟他在一起之后才知道什么叫嫉妒。
结婚后她发现原来自己的丈夫很受女人欢迎,虽然丈夫没做错什么事,那些喜欢他的女人也没做错什么,但是长期处在这样一种没有安全感,随时怕失去的感情中,她变得越来越嫉妒。
直到嫉妒让她想要站起来泼别人一脸水的时候,她才突然醒悟过来,自己明明是个受过教育,有良好修养的女人,怎么会像失去理智的人一样愤怒呢?
这并不是真正的自己。
因为这段婚姻把她人性中的黑暗都激发了出来,让自己变得不像自己,于是她选择了离开。
坏掉的爱情,她及时叫停。
心理学家弗洛姆说:真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西,而双方都会因为唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。
两个人在一起,应该是共同进步的,能感受到自己变得自信、强大、快乐,生命的美好品质都在你身上得到展现。
正如诗中所写:愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁。
如果一段感情让自己变得暗淡无光,又何必纠缠与执着。
选择离开,不论对方是否有错,不去纠缠是因为不想把自己弄得不堪。
懂得放手,心才会重获自由,才能成为更好的自己。
生活还要继续,一段感情的结束并不意味被彻底打败。
告别窘迫的爱情,离开不合适的人,才是生活新的开始。
晚安曲:如果会是你 — 潘紫妍
晚安曲:放风筝 — 周思伽
晚安曲: 假如 – 徐薇
晚安曲:不将就 – 李荣浩
晚安曲:失眠 — 鹿先森乐队
晚安曲:忘不了你的爱 – 隔壁老樊
人生匆匆,不过百年。
再远的路,三晃两晃就走完;再难的事,转眼就成了云烟。
随着时间流转,就会发现,不论怎样都有遗憾。
因此,让自己活得舒服,比什么都重要。
正如张小娴所言:“你不过是做自己喜欢做的事,过自己喜欢过的生活。
若有人因为你喜欢做的事而觉得恶心和取笑你,那是他们的事。”
人这一辈子,与其费力去讨好别人,不如取悦自己。
让自己开心,就是最好的活法。
不必讨好所有人
这个世界上,有一种人,活得最累。
总是无条件地满足别人的所有要求,从不拒绝;
做事之前常常思前想后,优先去考虑别人的想法;
因为害怕与人起冲突,所以从来不表达自己真实的感受……
这样的人,在心理学上称之为“讨好型人格。”
他们为人处世的原则只有一条,那就是“牺牲自己,成全别人”。
为了活成别人喜欢的样子,而渐渐地忘了爱自己。
就像席慕蓉说的那句话:
“在一回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
为了要博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式,所有的桎梏。
走到中途,才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。”
可事实却是,越讨好,就越容易不被珍惜。
时间久了,别人会认为你所做的一切都是理所当然。
你做得好,他们心安理得;你做得不好,他们怨声载道。
我不禁想起电影《致我们终将逝去的青春》里的郑薇。
大学四年,她一心一意爱着那个敏感又自尊的陈孝正。
陈孝正走到哪里郑薇就跟到哪里。
可是,疯狂地付出并没有换来真心以对,反而等来的是陈孝正的随意践踏。
所以说,与其讨好别人,不如取悦自己。
毕淑敏就说过:“我们的生命,不是为了讨好别人喜欢而存在的。”
别再因为他人的一句不喜欢,就贬低自己的存在;
也不要为了照顾他人的感受,就随意对待自己;
更不要太在意他人的看法,为自己而活,才是最正确的人生。
不管相遇还是别离,不讨好、不将就,日子才能更加绚烂。
悦人者众,悦己者王
世间有多少人,都是活在别人的期待和眼光中。
得不到赞许,便郁郁寡欢;得不到认可,就贬低自己。
于是为了迎合别人,不断地委屈自己、迁就对方。
渐渐地,迷失了本心、也放弃了尊严。
相反,真正聪明的人,都能够遵守内心、坚持自己,所以才能在岁月的角落里向上生长。
蔡依林曾在自己的演唱会上说:“40岁的感觉很好!”
这种释然的心态,让世人看到蔡依林已经建立了一套松弛自洽的内心秩序。
她不再因为网上无端的诋毁而努力到伤痕累累,也不再为了一个完美的形象而压抑所有情绪。
曾经那个只知一味讨好别人的女孩,终于学会放慢脚步好好爱自己。
悦己者,才能悦人。
香奈儿说:“我从不是一个女英雄。
但是我选择了我想成为的样子,而我现在正如自己所愿。”
余生,请学会哄自己开心。
只有抖落昨日的疲惫与无奈,抚去昨日的伤痛和泪水,才能去迎接明天崭新的朝阳。
让自己开心,是最好的活法
这个世上,真正聪明的人都在取悦自己,只有傻子才讨好别人。
因为不论友情还是爱情,都不是为了取悦彼此才相遇,而是和ta在一起,彼此都会喜悦。
正如马家辉在《圆桌派》中分享的经历。
他是一名小说家,在家写稿的时候,容不得分心。
所以经常和妻子“分居”生活,对此,妻子并无埋怨。
在自己独处时,妻子每天都将生活安排得丰富多彩,甚至还能时不时为马家辉提供灵感。
于是他感叹道:“我在经济上养活太太,太太用精神滋养着我。“
不论是马家辉还是妻子,都是选择先让自己舒服的人。
也正因为让自己舒服了,才有能力和精力让周围人快乐。
所以,学着让自己开心吧。
像照顾别人一样,去照顾自己的情绪;
像别人那样,倾听自己的声音;
像讨好别人那样,尊重自己的想法。
你会发现:人生原来如此明朗,而爱更是简单。
生活不是徐引清风而怒放,而是,无论清风来与不来,我为我自己盛开。
如此,才是最好的人生姿态。
愿往后余生,你能够学会取悦自己,天天开心,事事如意。
微信,为当代人打造了网络空间的社交圈。
微信头像,就是我们在这个社交圈的一张名片。
小小的头像背后,隐藏着微信主人的内心世界,也映射了他的状态和心情。
你相信吗?从微信头像可以看出一个人的性格!
来看看你属于哪一种?
用自己照片的人:自信
听过这样一句话:“社交场上的信心比机智更重要。”
诚以为然。
在社交中,一个时时处处展现自信的人是更容易获得他人青睐的。
你发现了吗?
微信中用自己照片做头像的人,通常都很自信。
他们乐于以真实的形象示人,爽快实在地给好友呈现自己的样貌。
他们不在乎外界对自己的评价,只自己内心的欢愉。
我的微信里有一位好友,认识的很多年里,她一直都用自己的照片做头像。
从一开始的学生模样,到工作后利落的职业风。
不同的头像,展示了她不同阶段的生活状态。
也正是她骨子里的这份自信,让她在社交圈里颇受欢迎。
无论是在学校还是工作中,她总能很快和大家打成一片,倍受身边人的喜爱。
不知道你是否有这样的感觉?
微信添加好友时,如果对方用自己的照片做头像,你对她的信任便会多几分。
因为你知道,他没有刻意伪装自己,也没有时刻提防别人。
他的内心纯净如水,跟这样的人相处,简单直接,让人舒心。
用家人照片的人:长情
你朋友圈里有用家人照片做头像的人吗?
他们把父母子女,或是另一半的照片作为社交圈里的名片,足以见得家人在他们心中占据着十分重要的位置。
这样的人很长情,很有责任感。
他们爱家顾家,永远把家庭放在第一位。
前几天在知乎上看到一个故事。
一位网友说,自己的叔叔和婶婶感情特别好。
几年前,婶婶因疾病猝然离世,叔叔消沉了很久。
最近无意中翻到叔叔的微信,他发现叔叔的头像仍然是和婶婶的合照。
那一刻,网友心中感慨良多,被叔叔的长情深深打动。
苏轼词中云:
“十年生死两茫茫。不思量,自难忘。”
真正的爱人,即便已不在身边,仍然想把最重要的位置留给她。
不用刻意去想,因为从没有忘。
用家人照片做头像,是因为深爱对方。
这世上最珍贵的宝贝,他们想骄傲地给身边所有人“炫耀”。
用动物照片的人:善良
相信每个人的微信里都有用动物照片做头像的人。
这些人的头像以自家的萌宠居多,他们通常都很喜欢小动物。
头像上的小猫小狗,软萌惹人喜爱,让人觉得这个头像的主人同样可爱。
他们内心细腻,善良而富有爱心,把宠物当作自己的朋友和家人。
他们内心柔软,很会照顾他人,和他们相处总让人倍有安全感。
我身边有个同事,她的头像是家里的小狗。
一次聊天才知道,她家里养了2只狗,都是她从路边捡来的流浪狗。
她平时还有个习惯,出门一定会在包里放两三根火腿肠。
一碰到骨瘦如柴的流浪猫狗,她便会喂给他们吃。
用动物照片做头像的人,内心大多善良,又干净纯粹。
他们总以最大的善意来看待世界,对待身边的人和物。
当有人需要帮助,他们会毫不犹豫地伸出援手,那是他们根植于内心的善良。
用风景照片做头像的人,大多数都成熟稳重。
他们为人温和友好,与世无争,只沉浸在自己的小世界里。
“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”
是他们最真实的生活状态。
曾经的大学导师就是这样的人。
他的头像是一张开阔的风景照,近处是花草树木,远处延伸着曲折的马路,没有尽头。
正如导师的性格,稳重踏实,值得信任。
还记得快毕业时很焦虑,我经常点开那个熟悉的头像求助。
老师发来消息,他的头像在微信里闪动,我的心情却随之变得平静。
正因如此,毕业多年我仍然时常联系导师。
他不仅是我学术路上的导师,更是人生路上的导师,给了我许多的力量。
像导师一样用风景做头像的人,大多目光开阔,心态稳重。
他们喜欢广阔的世界,喜欢大自然的一切美景。
捕捉生活的美好,不愿为琐事烦忧,是他们的人生信条。
人生处处是风景,生活处处皆诗意。
如此人生,岂不快哉?
有句话说:“一滴水,能够折射出太阳的光辉。”
正如微信头像,一张小小的照片,背后却映射着人的状态和心态。
所谓方寸之间,尽显乾坤,正是如此。
往后,如果你想了解一个人,不妨先去看一看他的头像。
你是谁?
你身边都有谁?
简单的两个问题,却能决定你的一生。
正所谓:“近朱者赤,近墨者黑。”
和什么样的人在一起,不仅可以影响你的一生,甚至可以改变你的人生走向。
和人品好的人在一起,提升自己
子曰:“子欲为事,先为人圣。”
任何时候,做事前,先做人。
人品,是为人处世的根本,是立足于社会的基石。
人品好的人,做事脚踏实地,光明磊落,做人无愧天地,无愧于心。
与这样的人相交,在漫漫人生路上才不会迷失方向。
晚清重臣曾国藩交友,拒绝交所谓的损友。
他最先看重的就是一个人的“德”。
他曾说过:“求友以匡己之不逮,此大益也。”
通过交友,来修改自己的不足,这是非常有益处的。
好的朋友,能够让我们不断成长,提升自己。
曾国藩在早年期间,性格十分暴躁,
经常因脾气得罪不少人,事业也因性格受阻。
但后来在跟随唐鉴时,他学到了关于“静”的智慧。
他受益颇深,遇事会冷静思考,沉稳做事。
在军事作战上,他更是将“静”发挥到了极致。
稳打稳扎,屡败屡战,历经11年,最终打败了太平天国。
在曾国藩看来:“择友乃人生第一要义,一生之成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也。”
选择朋友是人生最重要的一件事,成功与失败,都与朋友是否贤能,品德高尚息息相关。
选择朋友就是选择我们的命运。
因此,不要让人品不好的人浪费我们的时间和生命,不要与人品不好的人为伍。
一生短暂,与人品好的人在一起,才能让我们遇见更好的自己。
和靠谱的人在一起,舒坦又安心
股神巴菲特曾说:“靠谱,是比聪明更重要的品质。”
这个世界上从来不缺聪明的人,但靠谱的人却如金子般珍贵。
靠谱的人,心中有担当,事事有交代,件件有回音,让人心生温暖和踏实。
《后汉书》中曾记载了这样一则故事:
范式年轻时在太学求学,结交了好友张劭。
分别时两人约定两年后在范式家中重聚。
约定的日期快到了,范式请求母亲准备好饭菜招待。
母亲问道:“两年前的约定,你怎知他还记得,会不会如期赴约?”
范式说:“张劭的为人我深知,靠谱踏实,他定不会违约。”
果然,在约定的日期,张劭准时赴约,两人举杯畅饮。
一个人最大的能力就是靠谱。
工作上,靠谱之人,值得信赖;
家庭中,靠谱之人,幸福美满;
生活中,靠谱之人,左右逢源。
越是优秀的人,越是靠谱;越是靠谱的人,越是优秀。
余生,愿我们都能成为靠谱之人,与靠谱的人同行,一路向阳,不负时光。
和正能量的人在一起,照亮自己
如何才能收获更多的快乐与幸福?
有人答:和正能量的人在一起。
即使你天性多愁善感,正能量的人都会给你带来温暖与阳光,帮你驱散内心的阴霾。
正能量的人,身上有一种超乎寻常的力量,这种力量可以在挫折中奋起,在困境中坚强。
这是一种与众不同的勇气,更是一种智慧。
与之交往,我们可以深受影响,内心也会充满阳光与力量。
要知道,月亮之所以会发光,正是因为它与太阳在一起。
因此,想要变得不断闪耀,要学会与正能量的人同行。
孔子曾说:“与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣。“
和正能量的人在一起,会不断反省,不断提升自己,更会发觉原来世间如此美好,人间处处充满真情。
正所谓:“心若向阳,一切悲伤则毫无畏惧。”
心若充满能量,一切挫折与磨难皆是过客,所以,从此刻开始让自己逐渐成为正能量的人,与正能量的人同行。
在温暖他人的同时,亦可照亮自己。
一位作家曾说:
“一个人是否成功,看与谁相伴;能走多远,看与谁同行;有多优秀,看有谁指点。”
和谁在一起,命运的走向就会如何,你是谁并不重要,重要的是你身边都有谁。
和人品好的人在一起,能够不断成长,不断反思,逐渐提升自己;
和靠谱的人在一起,做事踏实又放心,心里是满满的安全感;
和正能量的人在一起,内心充满阳光,每天都是好心情。
一生短暂,请选择和正确的人在一起。
他们是你生命中真正的贵人,让你成长为更好的自己。
晚安曲:忽然之间 – 莫文蔚
晚安曲: 答应不爱你 – 郑中基