夜听|中年以后,不要自作多情

《阿甘正传》里有句很通透的台词: 
“我不觉得心智成熟是越来越宽容,什么都可以接受。
相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的是什么,然后做一个简单的人。”
何谓“简单”?
不乱于心,不困于情,心无杂念,方得自由。
人到中年,不再年轻,渐渐看清了真情和假意。
人到中年,人生过半,慢慢明白了生活的真相:
别想太多,不要自作多情,才是最高级的活法。

人到中年,善良有度

 

网上有个话题:为什么我们总是会输给人性?
有个高赞回答一针见血:答案往往就三个字,“我以为”。
我以为,给别人十分好,自然也能换来十分好。
到了一定年龄才发现,有的人不仅要拿走你的十分好,还会得寸进尺向你索取更多,却不会还给你半分。
对一个人太好,你就输了。
世上没有那么多将心比心,也不是每个人都懂得感恩,善良丢了尺度,你将失去所有。
余生,守好每一份真心,留好每一份热情,别把好心给错人。

人到中年,及时止损

人这一生中,似乎都有这样的时刻:
一条路走错了,你以为前面总有拐弯处,可最后才发现走进的是一条死胡同。
一件事做错了,你以为睁一只眼闭一只眼总能过去,可最后才发现将错就错的结果是无药可救。
一个人爱错了,你以为只要一味讨好总能换来一片真心,可最后才发现自己深陷泥潭。
不撞南墙不回头,不到终点不死心,久而久之,掉进无底深渊。
有句话说的很对:一件东西破了就是破了,我宁愿把它丢掉,也不愿意整天看着残破的它伤心。
该转身的时候一刻也不要等,该放手的时候一点也别犹豫。
有时候想想,人的不幸都是因为不甘,事事纠缠不休,一生都过不好。
月满则亏,水满则溢,花满则衰,爱满则痴。
唯有当断则断,及时止损,才能走的更远,活得更轻松。

人到中年,苦乐自渡

曾听过一句很现实的话:人到了四十岁,得学会自己撑伞,不会有人冒着大雨来接你。
你有没有发现,随着年龄的增长,身边的人都开始自顾不暇。
每个人都过着自己的日子,难过自己扛,扛不过去就自己想办法,最后出路还是得自己找。
越来越少有人关心你最近心情好坏,也越来越少有人你过得怎样。
我们只能做自己的摆渡人。
谁都有过身不由己的时刻,但当有一天你回首往事时就会看到:
最难熬的那段日子,都是自己咬着牙撑过来的。
缩小社交圈,减少依赖,指望别人,不如靠自己。
生活的苦与乐,只有自己细细品味,才能品尝出其中的味道。
正如作家余秋雨在《借我一生》里写的那样:
人生的路,靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己的人生选择。
人到中年,常自省
国外有句俗语:天上的繁星数得清,自己脸上的煤烟却看不见。 
细想来,人与人之间的差距,往往就在于此。
遇事只喜欢责怪他人的人,一生都活在怨气里。
处世能从自己身上找原因的人,才能看得清路,活得通透。
人最怕的不是穷,而是:
总喜欢插手别人的生活,自己的日子却过得一团乱麻。 
在人背后不说闲话,不私下议论别人的家事,是做人最基本的修养。
不插手他人的生活,不指点别人的私事,是成年人最高级的自律。
永远记得:知人者智,自知者明。
人到中年,不高估
人,为什么不快乐?
往往是因为:太过在乎,看得太重,抓得太紧。
有时候,高估了人心的好坏,也高估了一段关系的长久。
走着走着,有的人渐渐形同陌路。
走着走着,有的人终究不再联系。
你高估了你在他心目中的位置,他看轻了他在你心目中的分量。
期望值越高,失望的次数越多,对人期待越多,得到的越少。
别对伴侣期望过高,没有谁对你的好是理所当然的。
别对孩子期望过高,他因你而来,却并非为你而来。
别对朋友期望过高,生命中人来人往,本就是常态。
不要把自己看的太重要,不高估感情与关系,没有过高的期望,就不会有那么多失望。
人到中年,能放下
《瓦尔登湖》中写道:
一个人越是有许多事情能够放得下,他就越富有。
放下面子,才能过好日子;
放下欲望,才能找回自我;
放下痛苦,才能重获新生;
放下杂念,才能活得自在。
常言道:世上本无事,庸人自扰之。
忧愁和烦恼只是人生的一部分,坎坷和难关只是人生的一个阶段。
若总是揪着过往的烦忧不放,那人生下半场就会像进入秋天一般,日渐萧瑟。
想太多,毁的是自己的心情。
心情太差,毁的是自己的生活。
生活过不好,毁的是自己的一生。
人到中年,一念放下,万般自在。
人到中年,多一点“自知之明”,少一些“自作多情”。
人到中年,戒掉自以为是,别再纠缠过多。
日子不求过得多么精彩,只求一份心安理得的简单。
无法重来的一生,愿你不辜负自己,不辜负生活。

选择对了,努力才有意义

人的一生会面临无数个选择,而拥有选择的智慧,是每个人成长过程中的必修课。

选择大于努力。如果选择的方向错了,努力就失去了意义。

曾有一个农村青年,热衷写作,他写了一篇文章寄给著名作家陈忠实。

那是一篇很平庸的文章,而陈忠实出于礼貌鼓励了年轻人。年轻人收到回信后,误以为自己的写作水平得到了肯定。

于是,他放弃了农耕,开始没日没夜地写,即便家人为他找了更好的谋生出路,他也不愿意停止写作。

年轻人投入了全部的热忱,却一生平庸,默默无名,生活变得穷困潦倒。

陈忠实后来听说了这件事,不觉扼腕叹息。

有位哲人说:

“如果你不能成为大道,那就当一条小路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星。”

人生在世,决定你过怎样生活的除了目标,还有你是否对自己有清楚地认知,并做出正确的选择。

著名演员蒋雯丽从小就是个活泼爱动的女孩,她尤其喜欢体操,在市体操队练了五年,因为体质问题最终也没能成为一名正式的体操队员。

后来,她又想当作家,可是由于受文学基础和生活环境所限,她一直未能找到好的写作题材,自然也就没什么成就。

她开始重新审视自己,结合自己的喜好和在表演方面的特长,蒋雯丽终于找到了适合自己的路,成为了一名倍受观众喜爱的实力演员。

古罗马诗人奥维德说:

“认识自己,找准自己的位置,是生命焕彩的前提。”

正所谓,人生没有最佳的选择,只有最合适的选择。

你的选择,构成了你自己的人生剧本,决定了你要度过怎样的一生。

学会选择,是一个人成熟的标志,也是成长的智慧。

愿我们都能拥有选择的智慧,找到最适合自己的路,成全自己,让自己走得更顺,走得更远。

女人最渴望听到的3句“情话”,你说过吗?

在电视剧《人世间》中,周秉昆和郑娟夫妻二人从相识微时到携手半生,一路在琐碎生活里默默相望,特别让人感动。

记得其中有一幕,妻子误会周秉昆喜欢上了别人,两人因而大吵一架。

后来周秉昆特意对喜欢自己的孙小宁说,老婆郑娟是他心里的主心骨,是家里不灭的提神香,如果她不要自己了,他哭的地方都没有。

最后,他还说了这样一段话:

“我妈说得挺对,郑娟就是老天派到咱们家,谁家有这种人,大人孩子都跟着好。”

句句没说爱,却句句透露着爱。

原来中年人的爱情,不需要轰轰烈烈,也没有激情四射,有时候暖心的几句话,便足以让人安心。

什么鲜花玫瑰、什么亲吻拥抱,都不如下面这几句话,令人动容。

你放着,让我来

 

没有什么东西比“心疼”,更能让女人心动。

什么是心疼?

心疼就是体谅你的辛苦,心疼就是发自内心的关怀,心疼就是实实在在的给予,心疼就是不求回报的付出……

记得网上有个视频,叫《我从不帮我太太》。

视频中,丈夫起身去洗碗,一旁的朋友无比惊讶:“我很佩服你帮你太太,我现在都不怎么帮我家那位。上周我拖了地板,她连个谢字都没有。”

没想到,丈夫如此说道——

“其实,我从来不帮我太太。

我从不帮她打扫卫生,因为我也住这里,本来就应该打扫。

我从不帮她做饭,因为我也饿,就应该自己动手。

我从不帮她洗碗,因为我用了碗筷,就应该去洗。

我从不帮她照顾孩子,因为那也是我的孩子,照顾孩子是我的责任。

我不是在帮谁做事,我是这个家的一份子。”

这样的回答,真的太令人动容。

柴米油盐的生活里,若有一人能看见自己的辛苦,也愿意用实际行动来体谅自己,便是女人最大的幸福。

就像这句“放着我来”,虽不及“我爱你”浪漫,却能让女人感受到被照顾、被体谅,从而内心更加甜蜜。

“没关系,还有我” 

第二句最美的情话是:“没关系,还有我” 。

微博上,曾发起过这样一个话题——

#你听过最动人的情话是什么?#

下面点赞最高的一条回复,着实让人泪目:

丈夫向妻子求婚时,只说了三个字:“相信我。”

妻子为丈夫生下第一个女儿的时候,丈夫说:“辛苦了。”

女儿出嫁那天,丈夫搂着妻子的肩说:“还有我。”

妻子病危的那天,丈夫重复地对她说:“我在这。”

妻子要走的那一刻,丈夫亲吻她的额头轻声说:“你等我。”

这一生,丈夫没有对妻子说过一次“我爱你”,但爱,从未离开过。

因为陪伴,就是最长情的告白。

有了陪伴,快乐时就有了分享,痛苦时就有了分担,疲惫时就有了依靠。

而这些,正是一个女人穿过岁月,最需要的铠甲。

当一个女人尝遍生活的滋味,历经岁月的苦甜,始终有一人能站在自己身边,才叫心安。

有句话说得好:

“等世间所有繁花都瘦尽,你也不必感伤,因为,我还在你身边。”

一句“还有我”,虽不及“我爱你”感人。

却能让女人因陪伴而温暖,因温暖而心安!

“你说了算!” 

第三句最美的情话是:“你说了算” 。

“如果感情可以分胜负的话,我不知道她是否会赢,但是我很清楚,从一开始,我就输了。”

一直很喜欢电影《东邪西毒》中的这句台词,短短几个字,却瞬间就能让人明白——

喜欢是势均力敌,但真爱是甘拜下风。

如果一个人真的爱你,他便不会再我行我素,想做什么做什么,而是会事事以你为中心,甘愿收起锋芒,对你“唯命是从”。

就像演员陈小春,在没遇到应采儿之前,他是那个说一不二,脾气火爆,怼天又怼地的“山鸡哥”。

后来遇到了应采儿,陈小春就像变了一个人。

说话温柔,眼神和顺,就连口头禅都变成了:“我家是我老婆说了算!”

爱情,就是会让人从心里生出柔软,而后有了妥协和让步。

而这份柔软,正是女人最渴望的东西。

一句“你说了算”,看似随意简单,背后却是男人无限包容的真心和爱意。

这一点,比任何你侬我侬的甜蜜情话,都更让人踏实。

苏心说:

“这世上,没有谁比谁傻,有人为你认怂,有人为你隐忍,有人无条件支持你,只是因为情深。”

漫漫人生路,男人有多少包容,女人就有多少幸福。

婚姻中,女人要的并不多。

无非是一份体贴,能让日子有所温暖。无非是一份陪伴,能让生活不再孤单。

无非是一份妥协,能让爱情没有遗憾。

尤其人到了中年,激情一点点褪去,琐事一件件袭来,只要能拥有这些东西,哪怕只是几句宽慰的话,便足以穿越风雨,恩爱一生。

愿你我在朝暮交替中,都能与爱人携手,有情有义,齐心协力,

熬过岁月漫长,也抵过时光流转,最后相濡以沫到白头!

夜听| 生活不容易,但你别放弃

王小波说:“人生在世,会遇到一些好事,还会遇上些坏事。好事我承受得起,坏事也承受得住,就这样坦坦荡荡做个寻常人也不坏。”

生活不容易,但你别放弃。即使心中有千般万般的胆怯,告诉自己,就算前方荆棘密布,走下去,也是康庄大道。

你有多努力,就有多幸运!

谢谢,晚安

夜听|所有的原谅,都是因为舍不得

   一个人之所以能原谅你,不是因为他的大度,而是因为他舍不得。一个人知所以能迁就你的脾气。不是因为他太能忍,而是因为对你很在意。一个人之所以能包容你的胡闹,不是因为他没底线,而是愿意向一个人妥协。有时候我们能原谅一个人,并不是因为我们真的愿意原谅他,而是因为我们不想失去他。 

富养自己的最好方式(建议收藏)

苏芩说:

“女人就是要富养自己,你身上所有的焦虑和戾气,都是亏待出来的。不想被俗世浸透,那从现在开始,先爱上自己。”

懂得富养自己的女人,即使贫穷,也能富养自己;不懂得富养自己的女人,即使富有,也会让自己受贫乏之苦。

富养从来不是物质的堆积,而是心灵和精神世界的丰盈。

女人,一定要学会富养自己,毕竟除了我们自己,没有多少人能够真正爱你。

富养自己的眼界:会讲究,能将就

曾看过一个故事。

一位留学归来的女士去相亲,饭后,她主动结算了餐费。随后两人在商场闲逛时,男方买了一支口红要送给她,女士误以为他是在委婉的补上餐费,就接受了。

没想到男方从此就以男朋友自居,三五不时地打扰她。

女士忍无可忍地挑明了:“我们还没有交往,你这样很不合适。”

没想到男方却振振有词地说:“我对你这么好,都给你买口红了,你还不愿意做我女朋友?”

女士立刻把口红的钱退给他,说:“对不起,我不是一支口红就能打动的女人。”

苏芩说:

“一定要做个见过世界的女生。利益面前荣辱不惊,爱情面前可以自信昂扬。

女孩子只有看过了世界,才不会收到几朵玫瑰花就以为遇到了真爱,不会轻易被套路,也不会随便被诱惑。

见过世面的女人,会讲究,也能将就。

杨绛成长于开明平等的新式家庭,虽算不上大富大贵,但也并不比别人低一等。

而钱钟书却出身严厉古板的传统家庭,名门望族,家规繁多。

结婚的时候,两家起了冲突。

钱父说:“这婚礼,新娘子必须要穿红衣,在钱家祖先群像、长辈面前跪拜磕头,才算是钱家的媳妇,这个礼不能少!”

杨父心疼女儿,便斥责道:“这都是前清的废礼,未免太过于迂腐。”

照理说,受新时代思想影响的杨绛,也应强烈反对才是,但是面对二老的面红耳赤,她只淡淡地说了句:“不过礼节而已,不重要。”

杨绛的接受,不是牺牲,更不是妥协,而恰恰是因为眼界的开阔,懂得世事万象,了然于心,尊卑自如。

正如《菜根谭》中所写:

“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”

女人就得多见世面,但凡能让内心更丰富的事情,要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱,全都是因为世面见得太少。

眼界开阔的女人,才不会被一时荣辱得失左右心情,能享受最好的,也能承受不好的,以平常心对待。

女人,要懂得富养自己的眼界,能进亦能退,坦荡且自信。

富养自己的内在:有热爱,懂坚持

有位听友曾在夜听留言:

“身边不只一个人对我说‘女人要富养’,一开始我并不明白什么叫‘富养’,我不喜欢化妆,不爱打扮,习惯了工作后倒头大睡,受伤了也不知道哭。

渐渐的,我发现自己每天忙忙碌碌,心里却空空荡荡,尽是委屈和不痛快。

后来,我开始有自己的爱好,画画,看书,旅游,看喜欢的山和水,不再讨好谁,做自己喜欢的事情,生活才又看到了彩色的样子!”

保持对生活的热爱,保持对内心的热忱,努力奔赴未来,是对灵魂最大的富养。

曾经在网上看到一位韩国设计师的故事。

小时候,她因长相被嘲笑而自卑。上学时,她立志要成为服装设计师,却遭到父母的强烈反对。

结婚后,她整天围着孩子老公转,繁琐的家务,忙碌的生活,让她活成了自己最讨厌的样子。

然而在生活的低谷里,她的梦想再次被点燃。抱着对时尚的执着和喜爱,她开始带着孩子追梦。

她一边照顾孩子,一边学习,一边赚钱养家。

生活虽然变得忙碌辛苦,可内心有了理想的支撑,她的状态反而越来越好,最终学有所成,实现了多年的梦想。

她说:“既然来到这个世上的话,就要认真的活。”

网上有段话,说的特别好:

“这世界不是每个人都能成为自己想要的样子,但每个人可以努力变成自己想要的样子。请多相信自己,你可以作茧自缚,也可以破茧成蝶。”

女人要想内心丰盈,跳脱生活琐碎,一定要有一件愿意为之付出热情和坚持的事情,无论何时,让自己不被世俗浸透,精神有所寄托。

女人,要懂得富养自己的内在,有热爱,能坚持,自信且闪耀。

富养自己的心态:少忧虑,多平和

朋友陈姐一直都是一个容易忧虑的人,刚结婚的时候,她和老公租房子住,日子过得很清贫,陈姐一直担心没房子没车子,以后有了孩子怎么办。

好在陈姐老公很努力上进,后来他们买了新房,又有了车,生活越来越好,可她又开始担心生意场上尔虞我诈,自己老公为人老实要怎么应对。

我们都劝她,凡事要往好处想,心态放平和,即便碰到坎也能跨过去,可她总是沉浸在自己的不安中,任谁劝都没用。

正所谓,心态决定人生。

多忧虑的女人,会觉得生活处处是磨难,始终焦躁不安;而懂得富养心态的女人,遇事从容,能把困境当成历练,积极应对。

《我在他乡挺好的》这部电视剧中,北漂姑娘乔夕辰受到很多人的喜欢。

她有个优点,就是心态好,想得开,活得洒脱率性。

在北京租房,房子被提前退租,她没有烦躁生气,而是利用下班时间,积极寻找新的住处;

工作上遭到陷害,她没有抱怨上火,而是第一时间去想解决办法,试图减少损失;

穿着的高跟鞋断了跟儿,她就干脆把另一只的跟儿也弄断,穿着平底鞋去打天下。

正是这种积极乐观的心态,让她事业爱情双丰收。

正如著名作家白落梅所说:

“生命原本有许多求索,倘若拥有一份淡定从容的心境,颓然也可以明亮,困顿亦可以清醒。”

女人要想心态平和,就要学会接受生活的无常,少俗虑,少抱怨,多看开,多从容。

谁也无法预知,命运会在人生的哪个路口给你一个坎,与其抱怨焦虑,不如调整心态,从容面对。

女人,要懂得富养自己的心态,任紫陌红尘,任苦难坎坷,内心都能安然无恙。

稻盛和夫说:

“人生不是一场物质的盛宴,而是一次灵魂的修炼。”

真正会生活的女人,总能在流逝的岁月里,让自己不断增值,逐渐强大。

当你学会富养自己,去享受人生,最好的生活才刚刚开始。

余生,愿你眼里有见识,心中有勇气,活得自信有底气!
 
与朋友们共勉! 

认清一个人,看这点就够了

人,一撇一捺,写起来很容易,想要看清却很难。

我们行走了半辈子,遇见了形形色色的人,

但在一副副伪善的面具下,始终无法判断对方究竟是个怎样的人。

其实,认清一个人很简单。

一个人的人品如何,从他面对弱者的态度就能看清。

【夜听】难过的时候

看过这样一句话:

“小时候,哭是我们解决困难的绝技,长大后,笑成了我们面对现实的武器。”

笑对生活,是一种好的生活态度,但“假笑”不是。

明明很难过,却装作什么事都没有发生过;明明很伤心,却表现得一脸平静;明明很想哭,却忘了该怎么哭。

哭,或许不能改变什么,但它能治愈你此刻的委屈。

所以,偶尔哭一哭也是不错的选择。

张萨的歌曲《很累》里有句歌词:

“你很累,却不能撤退,外表的光鲜,藏不住内在的狼狈,你想醉,决不能颓废,收拾好心情,擦干泪笑着去面对。”

生活也确实很难伺候,有时候甚至很残酷。

所以,如果实在扛不住了,就让自己哭一会儿吧。

太过疲惫的心,一碰就会碎,那样的你,随时都可能崩溃。

倒不如肆意挥洒泪水,静待黑暗消退,阳光重新明媚。

我们都一样,有时候很迷茫,却没人理解,有时候很想哭,却无人安慰。

但人生啊,本就是一场自我救赎,从一开始就注定了孤独。

所以,不要太在意他人的目光。

难过了,即使没人安慰,也要尽情释放,眼泪本就该从眼睛里夺眶,而不是往心里流淌。

但我希望,哭过了,你依旧满怀希望,迎难而上,努力把未来点亮。

【夜听】懂你的人

 

有人说:说不出来的委屈才算委屈。

但很多时候,说出来的委屈,也未必有人懂。 

人海茫茫,每个人都在赶自己的路。

无论和谁在一起,他们也只是路上的过客,欢喜相逢,失落别离。

你渴望被身边的人看见,知你的苦,懂你的难,理解你的言外之意,心疼你的欲言又止。

可是,不是每一个人,都能够幸运的拥有一个懂自己的人。

满目繁华何所依,绮罗散尽人独立。这个世界,终其一生都是你一个人。

一个人拼搏,一个人流汗,人前坚强,人后崩溃,悲喜自渡,负重前行。

你在熙熙攘攘的人群中穿行,内心常常孤独落寞,通讯录里有很多人的名字,却找不到一个随时可以打扰的人。

多少次,拨出去的电话,又默默地挂了,编辑好的信息,又一次次删除;亲人面前,你强颜欢笑,掩饰着不露痕迹。

当千帆过尽,你终会明白,人的一生,都是一个人成长,一个人经历,一个人修行。在这个世界上,唯有自己,才是最懂自己的人。

身边的人再多,都是你生命中的过客,唯有学会懂自己,看得见自己的需求,听得懂自己的心声,明白自己的意愿,自己陪着自己,才能走过那些难熬的岁月。

你的情绪,只有你自己去消化;你的心情,只有你自己去抚平;你的状态,只有你自己去调整。

也许很难,但拨开云雾就是光明,懂得自救就已经解决了一半。

这世间,青山灼灼,星光杳杳,秋雨淅淅,晚风慢慢,愿有人懂你,如果没有,你要懂自己。

晚安的含义

 

听人说,爱一个人很简单,只是晚安之后,还是想说晚安。

深夜里,我想没有什么话,能比一句“晚安”更为深情,更容易打动人心。

在后台看到一位听友的留言:

很抱歉啊,我白天都没什么机会和你说话,只能憋到晚上和你说句晚安。

但你可别小看了这两个字,它包含着今天清晨见到的阳光,中午飘过的云,傍晚吹过的微风,包含着我这一天每句想对你说的话,晚安。

晚安是一天最后的温柔,它的意思其实就是:我想你了,我好想每一天都能够陪在你身旁。

愿每一句晚安,都被人珍惜;

愿每一个收到晚安的人,今晚都能做个好梦;

也愿每一个正在等待晚安的人,都能等到想要的回应。

晚安,晚是世界的晚,安是给你的安。

– E N D –

人为什么会痛苦?(醒悟)

在网上看到这样一个问题:一个人痛苦的根源是什么?

有个高赞回答是:

每个人的一生,都会遭受两支箭的攻击:

一支是外界射向你的,另一支是自己射向自己的。

人生不如意之事十常八九,但那些不如意的事,十有八九都是自找的。

就像卢梭说的:

“我们的悲伤,我们的忧虑,我们的痛苦,都是由我们自己引起的。”

欲望太多,不懂知足 

让人痛苦的第一个原因:欲望太多,不懂知足 

苏格拉底曾说:“知足是天然的财富,欲望是人为的贫穷。”

人一旦陷入欲望的深渊当中,痛苦也会随之而来。

巴尔扎克在《驴皮记》中描述了这样一个故事。

家道中落的拉斐尔在贫困中自暴自弃,有一次,输光了钱财的他,想要投河自尽。

在投河路上,他意外得到了一张神奇的驴皮。

它可以满足主人的任何愿望,代价是主人寿命的减损。愿望每实现一次,驴皮就会减少,主人的寿命也将变短。

起初,抱着怀疑态度的拉斐尔许了一个关于晚宴的愿望。

愿望满足之后,沉浸在惊喜之中的他,根本没在意驴皮的变化。

他随即又许愿想要600万法郎。

这次,拉斐尔成了有钱人,有了豪华的府邸和成群的仆人。

但看着驴皮缩小了一大截的他,这才恐慌起来,陷入了对死亡的恐惧当中。

他拥有财富,却无法享乐。

其实,在作家巴尔扎克看来,每个人身上都藏着一张这样的“驴皮”。

想要的越多,就越容易被欲望淹没,终究,痛苦会随着欲望一同喷涌而出。

爱迪生说:“知足是人在世间最大的幸福。”

广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,一日不过三餐。

如果我们总是不满足,那么即便拥有全世界,也依然得不到幸福。

高估关系,低估人性

让人痛苦的第二个原因:高估关系,低估人性。

看过这样一句话:

“人生99%的烦恼,来源于你高估了他人对你的在乎。”

成年人的关系总是聚散无常,可能昨天还在推杯换盏的朋友,今天一个转身就形同陌路。

电影《被嫌弃的松子的一生》中,松子与龙洋一之间的故事,令人感慨万千。

在一次学校组织的旅行中,旅馆丢失了12500元。

学生龙洋一成了大家眼中的头号嫌疑犯。

松子在与他单独谈话后,也在心底悄悄知道了他的罪行。

但身为老师的松子决定帮助学生脱困,便好心掏出自己所有的积蓄,甚至私自挪用了同事的钱,还给了店家。

但对方仍不依不饶,非要逼学生出来道歉。

于是松子索性跪下来说钱是自己拿的。

然而这一幕被教导主任看到了,他不仅大骂松子糊涂,还把事情告诉了校长。

蒙受不白之冤的松子,求助从始至终被她保护的龙洋一。

然而口口声声答应要帮松子洗刷冤情的龙洋一,却当场反咬一口说是松子威胁他来顶罪的。

最终,松子丢了工作,被学校开除,人生也一落千丈。

有人看完这部电影后,提出一个问题:

“为什么我们付出越多,越容易受到伤害?”

有个评论一针见血:不是所有的努力都一定是有回报的,尤其是在感情中。

东野圭吾在《白夜行》中写道:

“世上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。”

不要太过高估自己和别人的关系,我们的付出不一定能得到理所应当的回应。

不是所有人都会在意我们的善意,也不是所有人都能满足我们的期待。

与其寄希望于别人,不如做好自己。

毕竟风雨来临时,自己才是最好的港湾。

凡事比较,迷失自我 

让人痛苦的第三个原因:凡事比较,迷失自我 。

卡耐基曾经说过:

“生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

人性的一大弱点,就是喜欢拿自己的生活和别人做比较,然后来证明自己的不幸。

几十年前,康奈尔大学教授弗兰克做过这样一个调查:

在美国,一个家庭所需要多大的住房面积呢?

当他的学生还在推测一个家庭有几个孩子,是否需要车库的时候。

他给出的调查结果竟然是:

这主要取决于他们邻居拥有多大面积的住房。

如果他们邻居的住房比较大,那他们就需要盖一个更大的房子来超过自己的邻居。

在当时的美国,人们的经济条件越来越好,但总是体会不到幸福。

因为,他们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。

这让我想起了歌德的一句话:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。”

当我们执着于赢过别人,又怎么在生活中找到属于自己的幸福呢?

就像两个同时散步看风景的人。

由于步伐不一致,落后的人总想要拼命加速追赶。

前面的人又担心被后面的人超过,也加快了脚步。

于是他们把注意力都集中在对方身上,再也无暇顾及路边的风景。

人一旦陷入盲目的攀比,就难免错失人生的风景,忘记自己的初心。

攀比是一场只有起点,没有终点的竞赛,一旦沉迷进去就很难走出为此奔命的怪圈。

然而生活不是竞赛场,我们也没必要冲入别人的赛道。

找好自己的节奏,走在自己的途中,才能追寻那属于自己的幸福。

想的太多,做的太少

让人痛苦的第四个原因:想的太多,做的太少。

日本作家松浦弥太郎,在书中写过这样一句话:

那些经常困于不安和焦虑的人,往往有想太多的坏毛病。

人的一大痛苦不是来自于我们遇到的困难,而是我们想象中的困难。

作家洪晃,曾是一名重度拖延症患者。

有一次,她要为自己的工作准备一个PPT。

她在脑海中拟出了PPT的大纲,却又害怕别人听不懂,就开始重新构思。

可她看着电脑屏幕,觉得自己不擅长做这个,迟迟不肯摸键盘。

她越想越焦虑,始终没法输入第一个字。

最终,她的计划只是沦为了一纸空谈。

其实对于我们大多数人来说,也总会像她这样,用过度的思虑折磨自己,却迟迟不肯付出实践。

月初的时候想着月中,月中的时候想着月末,月末开始焦虑和后悔,并发誓下个月一定重新努力。

在网上看到过这么一句话:

“计划时踌躇满志,行动时犹豫不决,一切还未开始,已被臆想打败。”

许多时候,令我们感到痛苦的,不是事情本身,而是过度思索事情所带来的焦虑。

这不仅会消耗掉我们更多的体力和精力,也会瓦解掉我们做事的决心和意志。

生活中,绝大多数的烦恼,不过是自己的胡思乱想;

而绝大多数的失败,也都发生在脑海里。

想太多,其实是我们在不断地给计划设限,让思想戴上枷锁。

只有放下心中的顾虑,才能丢掉思想上的包袱,轻装前行。

求而不得,不忍放下 

让人痛苦的第五个原因:求而不得,不忍放下。

在书中看过一个有关马嘉鱼的故事。

这种鱼平时生活在深海,在春夏之际会到浅海产卵。

每到这个时候,就是渔民捕捉的最佳时机。

渔民要捕捉它们的办法也非常简单:

只需要用一张孔眼粗疏的渔网,下端系上铁块,放入水中,由两只小艇拖着,便可拦截鱼群。

外来的游客都很疑惑,渔网的孔眼那么大,并且三面都敞开着,这就想让鱼自投罗网,无异于天方夜谭。

然而出人意料的是,渔民们还是一船接着一船地将马嘉鱼带回港口。

这究竟是为什么呢?

原来,这种鱼有一个特点,那就是认准了一个方向,便一往无前,即使遇到阻碍也不会拐弯或者掉头。

我们何尝不是深海里的马嘉鱼呢,为了某一个目的,想要得到某样东西,就一根筋往前冲,结果求而不得,反而让自己变得更痛苦。

每个人生阶段,都有每个阶段的烦恼和遗憾。

小时候,是别人手里的棒棒糖,自己得不到的小玩具。

长大了,是拿不到高薪的工作,是买不起的车子和房子。

生活没有完美,幸福没有满分,既然很多东西没法拥有,又何必苦苦追求。

爱因斯坦说:

“当我还是一个相当早熟的少年的时候,我就已经深切地意识到,大多数人终生无休止地追逐的那些希望和努力都是毫无价值的。”

很多时候,我们感到不快乐,无非是心中的执念太深。

就像是伸进糖果罐子里的拳头,你越是不忍松开,就越难拔出来。

与其盲目地执着,倒不如清醒地放弃。

伏尔泰曾经说过:

“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。”

有时候,能打败我们的不是外在的困境,而是痛苦的内心。

世上本无事,庸人自扰之。

生活虽如逆水行舟,但掌舵的一直是我们自己,人的悲喜都由自己决定。

把执念放下,把心态放宽,把日子过好,幸福自然就来了。

夜听|余生,放下过往,微笑向前

秋天的夜晚,窗外树影婆娑,月光透过树叶的间隙漏下细碎的光影,或明或暗。

就像回忆的碎片,斑斑驳驳。

人的一生,就是漂泊的旅程,遇到每一个人都是缘分,只是这缘分或深或浅。

有一些人,成为过客;有一些情,化为遗憾。

从此,山水一程,再不相逢;风雨一季,陌路天涯。

有人说:“一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。”

这世事无常,人的一生总避免不了挣扎与苦痛,譬如一个爱而不得的人、一段纠纠缠缠的情、一种敲骨吸髓的伤。

总有一段路要自己走,一些事要自己扛。熬过去,放下了,看开了,生活才会好起来。那些曾经怎么也忘不掉的事、放不下的情,才会慢慢褪色,消失在时间里。

出去走一走,在广袤的人世间,在被人遗忘的风景里,你总会找到想要的答案。

初景繁花,疏柳新塘;蛙声蝉鸣,麦谷满仓,
采菊东篱,悠然南山;千山暮雪,月白如霜。

你看,万物都在治愈你,你也要放过自己。

其实,蜉蝣天地,沧海一粟。万般滋味,都是生活的馈赠。

流光易逝,锦瑟难留。愿你,放下过往,微笑向前。

别猜了,一个人疏远你,真正的原因只有这一个

有人说,人这一生大概会遇到8263563人。

会打招呼的是39778人,会和3619人熟悉,会和275人亲近,但最终都会消失在人海。

为什么即使遇到的人足足有800万之多,我们却几乎找不到一个可以陪我们一直走下去的人呢?

为什么许多亲密的关系,到最后都逃不过渐行渐远的悲伤定律?

有人说,因为我们在最该珍惜的时候不懂得珍惜。也有人说,因为“道不同不相为谋。”还有人说,因为世界上没有任何东西能够经得起时间的洗礼。

这些听上去固然都不无道理。

倘若真要追根究底,真正原因无外乎只有一个,那就是:无法满足彼此内心的期待。

主要分为三种情况。

第一种:对别人怀有错误的期待

一个人与另一个人交往或相处,必定是基于对这个人某种程度的认同或者欣赏。也就是说,他对于这个人的“个人价值”是有所期待的。

当然,这里所说的“个人价值”并不单单是指一个人的经济实力。

而是泛指一个人由“内”而“外”的全部素质,包括性格、人品、爱好等等。

经典影视剧《鹿鼎记》中,康熙一开始之所以认了“小桂子”这个好朋友。原因就在于,“小桂子”满足了他对于“单纯”“有趣”“机灵”的期待。

那个时候,“小桂子”对于康熙的帝王身份一无所知,还以为他只是个跟自己一样的“太监”。

正因为如此,康熙才得以肆无忌惮地跟他打架摔跤,发泄内心的痛苦和烦恼。

而“小桂子”韦小宝真正开始将“小玄子”康熙当作朋友,却是在得知了“小玄子”的真实身份之后。

因为身为帝王的“小玄子”,能够满足他对于“权力”“庇护”“金钱”“地位”等需求的期待。

而后来,康熙与韦小宝产生分歧,以致最后决裂、分离。

原因正是在于,他们对于对方“价值”的期待发生了严重的错位。

康熙希望韦小宝,可以是一个对自己忠贞不二的得力助手。而韦小宝却在康熙和天地会之间,难以取舍、忠义不能两全。

此时,韦小宝再也无法满足,康熙对于其“忠心”“信任”的期待;而康熙也同样不能再继续满足,韦小宝对于其“权力”“庇护”以及“信任”的期待。

既然不能再相互满足彼此对于对方的期待,那么最后分道扬镳自然也是在所难免。

现实生活中,这种由于“期待的错位”而引发的“疏远”,更是不胜枚举。

我们时常听到一些人抱怨说,自己平时朋友很多,可到了有需要的时候却偏偏一个也找不着。

这其实就是,对于所谓的“朋友”怀有错误的期待。

朋友是分很多种的。能够谈心的朋友,并不一定能一起喝酒吃饭。

能够一起喝酒吃饭的,并不一定能有金钱的往来。有金钱往来的,并不一定能在关键时刻救你于危难。

是哪一种朋友,你便最好只对他抱有哪一种期待。

毕竟,任何一个人能够提供的“个人价值”通常是有限的。

彼此对于对方的期待越是合理、越是“契合”,那么两个人的关系就越是和谐、越是长久。

反之,倘若“期待”错误或不合理,两个人的关系则越是短暂、越是易于崩坏。

第二种:对别人不敢抱有期待,或者不知道应该抱有怎样的期待

生活中常常有这样一种有趣的现象:

有的人一向跟自己亲密无间、打得火热,但分开一段时间之后却很快就变得生疏起来,就算勉强客套一番,也依旧掩饰不了彼此之间强烈的尴尬。

之所以出现这种情况,多半是因为他们对于彼此的“期待”,往往与特定的“环境”有关,而不是他们真正的“个人价值”。

“环境”一旦发生改变,他们便根本不敢、也无从得知,应该对其他人抱有怎样的期待。

因为,他们对于对方真正的个人价值一无所知。

一个典型的例子,便是职场的同事关系。

当两个人身处同一个办公环境、面对同样的工作情景,他们很容易识别并认同对方之于自己的价值。

比如你工作效率高,我风趣幽默、善于化解工作压力等等。

他们对于彼此“价值”的期待,可以很好地相互契合、满足。

因此,彼此的关系也十分亲密融洽。

然而这多半只局限于,相互之间“工作价值”的满足。

它建立在既定的工作环境之中,并不完全等同于真正的个人价值。

所以一旦其中有人离开了原有的工作环境,那么他原来在工作中所体现出来的价值就不复存在。

俩人从此形同陌路,也自然是在情理之中。

同样,很多同学关系又何尝不是如此呢?

一些久别重逢的同学聚会,为什么常常透着一种欲说还休的踟蹰和尴尬?

原因正是在于,原有的“学校”环境的改变,带来了相互之间“价值期待”的模糊和缺失。

既然彼此之间无法抱有明确的期待,又何谈彼此的满足和融洽呢?

第三种:对别人不再抱有期待

电视剧《山海情》中,热依扎饰演的李水花与黄轩饰演的马得福,原本是一对青梅竹马的恋人。

但后来,马得福上了农校、吃上了“公家饭”。

李水花便逐渐熄灭了心中的爱意,答应了与安永富的婚事。

从此,踏踏实实地过起了艰辛的小日子。

虽然马得福还是那个有理想、有抱负、有才干的马得福;

但李水花却不再是,那个对理想满怀憧憬的李水花了。

对于生活、对于自己,她已经有了新的规划、新的期待。

而马得福的个人价值虽然丝毫没有改变,但他却早已不在李水花的期待之中。

同样,李水花对于马得福而言,又何尝不是如此呢?

曾经山盟海誓的恋人,就这样波澜不惊地相忘于似水流年。

对于任何人而言,无论是他对于别人的“期待”,还是他自身具有的“价值”,都无不时刻处于变化之中。

一个人跟我们从陌生到熟悉、从熟悉到亲密,再从亲密到疏远、从疏远到离开;其实原本就只不过是,人与人相处的必然过程和规律而已。

既然一切都在发生改变,我们又怎么可能奢求任何人和事物以一成不变的姿态陪伴我们直到永远呢?

重要的是,我们曾经彼此“期待”过、“满足”过,这就够了。

让我们在美文中一起收获成长。

夜听| 我可以很爱你,也可以忘了你

有人说,我们在遇见另一个人之前,本来就是一个人生活着。之所以想要在一起,是因为你发现,两个人生活比你自己生活更快乐了。

爱的本质是让两个人变得更好,而如果一段感情,让你变得唯唯诺诺,让你成天担惊受怕,你可能要想一想,究竟是爱的方式不对,还是对方根本就不适合你。

感情是有选择的。你可以很爱一个人,也可以忘记一个人,这一切,都取决于对方对你的态度。

爱你的人,一定加倍珍惜,不爱你的人,不必念念不忘。

感情里的态度,决定了感情的温度。

谢谢,晚安

真正能让男人高看的女人,多半是这种!

我们最钦佩的人,往往他身上有我们很难达到的品质。

 

男人对女人也是如此,一个男人最钦佩的女人,一定是这个女人身上有她让人羡慕的闪光点。

 

王小波说:

 

我要爱,要生活,我要对自己负起责任。

 

真正让人高看的女人,一定是活明白了的女人,懂得严格的自律,能管理好自己的生活和情绪。

 

01、自律,从管好外在开始

 

如果一个女人,缺少自信。

 

那么就从改变自己的当下开始。

 

当你觉得身材走样,就去减肥锻炼;当你觉得你的情绪暴躁,就去读书静坐;当你觉得你对生活充满怨言,就去提升兴趣。

 

改变自己的外在,不断的去自律,对自己严格要求。

 

当你越来越健康,你会越来越精神;当你读书读的多,你会越来越豁达;当你养成安静的好习惯,你会越来越从容。

 

《少有人走的路》里有一段话:

解决人生问题的首要方案,乃是自律。缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。

 

懂得自律的人,对自己有约束的人,具有定力的人,能管控好自己的人,如何过不好这一生?

 

即便没有人取悦你,你也能做到让自己活得漂亮,能让自己开心,能让自己的脸上挂满笑容。

02、自律,养成优秀的习惯

 

富兰克林说:

 

我从未见过一个勤奋、自省、谨慎的人,抱怨命运的不好。

 

天气尚且不能一直晴朗,有起风的清晨,有下雨的午后,人的生活怎会一帆风顺?

 

当生活有波澜的时候,当我们遇难题的时候,首当其冲的就是调整自己的情绪。

 

不要动不动和家人发火,不要因为一点小事就抱怨,管理好自己,热忱的去和人交际,我们才能把积极的能量传递,得到他人更好的反馈。

 

优秀的女人,往往都具有良好的习惯,自律的精神,坚强的意志,勤奋的作风!

没有谁能把谁的世界改变,甭管男女,都要记住,我们不是为了别人而活,我们这辈子一定要让自己活得足够漂亮!

当你身上的筹码多了,当你勤奋的习惯养成了,你的生活,一定是越来越好的!

与其抱怨命运的不好,不如努力去提升自己,养成好情绪,拥有好心态,把自己活得更阳光,这,才是最大的本事!

 

做好自己,他人欣赏,是锦上添花;无人欣赏,也活得漂亮!

一个人最大的善良,是为他人着想

知乎上有一个问题:“你最喜欢一个人身上的什么品质?”

底下有一个高赞回答:“为他人着想的善良。”

在这个自我越来越重要的时代,还能坚持为他人着想的人,无论走到哪儿,总是备受欢迎和喜爱的。

作家刘墉,讲过他们家的一个故事。

有一天,他的儿子儿媳跟他约好了,说七点钟要回家里吃晚饭。

可是,都七点半了,他们还没到。

刘墉就打电话问儿子:“你们什么时候到啊?”

儿子说:“我这边还正在忙呢,大概20分钟,我们应该就能到了。”

刘墉一听,连忙说:“这样吧,你们先忙着,别着急啊,我跟孙子孙女先吃了,你们不用赶时间。”

然后,他挂断电话,转身问孙子孙女:“你们知道爷爷为什么这么说吗?”

孙子们摇摇头。

刘墉说:“爷爷如果说,我们都在家里等你,人到齐了我们一起吃。

那爸爸妈妈就会想,一家人都在等他们,他们就不能安心做完手头的事。

回家路上肯定会开快车,这样会很危险。”

为他人着想的人,一般都有很强的共情能力。

他能设身处地地体会到他人的心理感受,总会在别人最担心的地方,予以理解和包容。

小区里有一位年近七十的老奶奶。

每天路过,几乎都能看到她在垃圾桶旁边忙活着,有时还把手伸进垃圾桶里找东西。

一开始,大家都以为老奶奶是在捡垃圾,我也以为是。

有一次,我刚把一袋垃圾扔进垃圾桶,回头一看,老奶奶把我扔的垃圾拎了出来。

我连忙跑过去:“老人家,这是厨房垃圾,没有任何能用的废品,您不用翻了,小心脏了手。”

老奶奶抬头对我一笑。

“孩子,我不是收废品的,我就是把这些垃圾袋拎出来,把袋口绑紧一点,免得垃圾散落出来,清洁工不好收拾。

再说,夏天了,气味也难闻。

还有些玻璃碎片什么的,挑出来放,不然可能会割伤其他人的手。”

听她这么一说,我顿时羞红了脸。

有多少人丢垃圾时,跟我一样,袋口敞开,随便就扔了。

我们都是图自己省事,觉得不随便扔垃圾,就已经是很好的习惯了。

谁曾想,老奶奶竟然还能考虑到这些细节。

为他人着想的人,懂得换位思考,能在细微处,予人体贴和关照。

前不久,云南红河,警察在抓捕一名“瘾君子”时,嫌疑人9岁的女儿突然出现。

小女孩看到眼前的情景,有些惶恐,茫然。

警察下意识地将手铐藏在身后,不让女孩看见。

另一民警得知女孩没有家人住在附近,便顺势对小女孩说:“你爸爸只是配合我们去工作,你先去那边和小朋友玩,我们一会儿来这里接你回家。”

直到小女孩离开视线后,警察才给这位父亲戴上手铐。

傍晚时分,民警开车接小女孩,送她回几十公里外的家。

一路上,小女孩不止一次提起父亲。

民警担心女孩看出破绽,一路对她说着善意的谎言。

当女孩问自己的父亲什么时候回家时,民警压住心里的难过,说:“你爸爸配合我们办点事,这几天就住我们那里了。你要好好读书,你爸爸很爱你的。”

为他人着想,就是不动声色地保护他人心里最珍贵的东西。

或者爱,或者形象,或者信仰。

你珍视的、相信的,我都愿意继续替你成全,呵护。

一位表演大师上台前,他的徒弟看到他的鞋带松了,提醒他。

大师感谢之后,蹲下身子,将鞋带系好。

等徒弟走了,大师又把鞋带松开。

旁边一个人看到这一幕,问大师:“您为什么要这样做?”

大师说:“我一会儿上台,要扮演的是一位长途跋涉的旅行者,把鞋带松开,衣服弄凌乱一些,更能从细节上表现出旅途的劳顿和辛苦。”

那个人又问:“那您为什么不直接告诉您的徒弟呢?”

大师笑了笑,回答道:“他能细心地发现我的鞋带松了,而且及时告诉了我,我要保护他这种观察力和热心。至于表演嘛,以后有很多机会能教他的。”

为他人着想,就是让他人的善意,落到实处,跟你完成一段美好的交接。

而不是把它推掉,让它悬空,白白让别人难为情。

一位父亲带着儿子,去晨跑。

跑到一片小树林里时,前面跑步的一名女子,不小心摔了一跤。

父亲连忙拉住儿子,躲到一棵大树后面。

女子见周围没人,就坐起来,用手揉着膝盖,疼得龇牙咧嘴。

大约几分钟后,女子起身,一瘸一拐地走到一个长椅上坐下,撩起裤腿,查验膝盖是否受伤。

这时,那位父亲假装不经意间,从树后绕了过来。

他走上前去,问女子需不需要帮忙。

女子笑着说,不需要,只是皮外伤,歇会儿就好了。

于是,父亲带着儿子,继续往前跑去。

儿子很不理解,问父亲:“为什么那个阿姨刚摔倒时,我们不去帮她呢?”

父亲说:“任何人都不希望自己特别狼狈的时刻,被人看到。如果她需要帮助,她会呼救,我们再去帮忙不迟。”

为他人着想,就是懂得避开他人的尴尬,不让对方难堪。

为他人着想,就是该出手时再出手,而不是别人不需要时,冒然出手。

哲学家叔本华说:“一个人最高贵的体现就是,为他人着想。”

择善而行,利他而盈。

世界是公平的,人心都是肉长的。

当你处处为他人着想时,他人也会给你友善的回报。

英国诗人斯宾塞说:“只有那些高山仰止的人,才懂得给予他人机会。只有那些格局远大的人,才能真正为他人着想。”

为他人着想,是一种善良,是一种修养,是一种高情商,是一个人身上最闪闪发光的品质。

季羡林先生在书中写道:“能够60%为他人着想,40%为自己着想,他就是一个及格的好人。”

如果可以,希望我们在照顾好自己的同时,能多为他人着想。

你的一点善念,撒下去是一颗种子,长成后是一片森林。

愿每一个为他人着想的人,都能被这个世界温柔以待。

与朋友们共勉!

我们之间,不再有关系

 

电影里说:

“你我之间本无缘分,全靠我死撑,我明白的。”

每每看到这句话,都觉得这话直抵泪点。

爱情里最让人无能为力的时刻,无非就是:

一个深爱着,一个不爱了。

一个爱的认真,一个只想逃离。

一个满心欢喜的计划着将来,一个绞尽脑汁想着怎么离开。

一开始,他对你热情如火,恨不得让全世界都知道他爱你。

到后来,他对你冷漠如冰,哪怕你苦苦哀求也不愿再多看你一眼。

就像是两个极端,非生即死。

你说他有错,可他也曾诚心爱过。

你恨他放弃,可他也没法骗自己坚持。

一起走过是真的,爱和感动也是真的。

而故事最后,他说的不再联系也是真的。

一段感情走到尽头,我们只能劝自己慢慢接受。

故事已经结束,不如两两相忘。

彼此都回到最开始的状态,没有心动,没有痛苦。

就当是一阵风从心头吹过,荡起了一片涟漪。

风停了,心静了。

我们之间,再也没有关系了。

– E N D –

人是叫不醒的,只能痛醒(深度好文)

俄国小说家克雷洛夫讲过一个故事。

有只狐狸,平时走路喜欢把尾巴卷起来。

别的狐狸看到了,都劝它放下尾巴,这样在走路时就能扫去自己的脚印,避免被猎人盯上。

这只狐狸却不以为然,觉得凭自己的聪明,绝不会被发现。

一天,它正像往常一样大摇大摆地走着,有个猎人悄悄跟在后面,突然举着枪朝它扑过来。

它吓得魂飞魄散,拼了命奔跑,最终拖着一条伤腿逃了出来。

从那以后,无需人说,它自己就老老实实地将尾巴放了下来。

生活中很多人也像这只狐狸,再好的道理都无法使之明白。

直到受过一些伤,吃过一些苦,撞得头破血流,这才彻底醒悟。

人教人,教不会;事教人,一次就够了。

一个人只有经历人情冷暖,尝过酸甜苦辣,才能认清生活,顿悟人生。

一朝落难,才懂得真心不易

杨绛先生说过:

当你身处高位时,看到的都是浮华春梦,当你身处卑微,才有机会看到世态真相。

人在得意的时候,总觉得身边尽是交好之人。

只有在低谷时,才能把人心看得真真切切。

明代文人李梦阳自幼聪明过人,21岁时就考中进士,被授予户部主事一职。

一时间,地方官员、富豪乡绅纷纷前来与他结交。

但好景不长,由于风头太盛,他受到外戚张延龄的嫉妒。

没多久,张延龄便以谋反罪诬陷他,皇帝大怒,下令将他打入大牢。

在狱中,李梦阳给昔日把酒言欢的朋友们一一写信求助。

没想到信寄出后,全部石沉大海,没有任何回复。

就在他最绝望时,有个以前来往不多的人,叫康海,挺身而出,为他四处求情。

康海找到大太监刘瑾,答应成为他的幕僚,换取了李梦阳的性命。

出狱后,当初那些朋友又热情地找上门来,李梦阳一概拒之门外。

他推掉了很多宴请和邀约,此后也只与康海等少数好友来往。

有句话说得好:“事不出,不知谁近谁远;人不品,不知谁浓谁淡。”

时间是最好的过滤器,岁月是最真的分辨仪。

在你得意时靠近,落魄时离开的人,不必将他请进生命里。

那些在你患难之时,依然愿意留在你的身边,在困顿之际,依然愿意拉你一把的人,才值得你真心相待。

被生活欺负,才发现读书有用

网友@柯莫讲过他一个远房侄女的故事。

侄女初中还没念完,就跟家人提出不想浪费时间读书了。

她说很多大学生毕业后工资也才三四千,北大毕业生卖猪肉,高考状元当保安,这样的新闻多了去。

更何况,数学太难了,以后买菜勾股定理也用不上。

柯莫就劝她说,勾股定理买菜肯定用不上,但你学明白了,能决定以后去哪里买菜。

没想到侄女反问:“叔,你上过大学,现在一个月赚多少钱?”

柯莫说,一万多吧。

侄女有些不屑:“我到了你这个年纪,一定比你赚得多。”

后来,侄女辍学,去大城市找了个厂上班。

早七晚九,每天累得筋疲力尽,下班一挨床就睡过去了。

干了半年,实在撑不下去,她想换份轻松点的工作,却因学历太低而处处碰壁。

侄女灰溜溜回到老家,靠日复一日的劳作谋生,这才想起柯莫的劝告,后悔当时没有好好念书。

想起一句话:“读书没受过的苦,生活都会加倍还给你。”

人在知识储备不足时,进入社会就相当于赤膊上阵,只能屡屡受挫,最后被折磨得遍体鳞伤。

年少无知时,我们都觉得读书是天底下最苦的差事。

在现实中撞得头破血流后才懂得,读书是这个世界上最公平最好走的路。

不读书的人,只能让自己困在狭小的世界里,步履维艰。

读书的人,才能在原本的生活之外,看到一个更光鲜明亮的远方。

书本,就是垫高人生的台阶;知识,就是扭转命运的钥匙。

别在该努力的时候贪图安逸,别等到被生活欺负的时候,才发现读书真的有用。

生一场大病,才明白健康最贵

在网上看到一个讨论:“你买过最贵的东西是什么?”

底下有个扎心的回答:“买的最贵的东西是健康,原装器官,无论是哪一个坏掉了,都足以让人倾家荡产。”

想起《时尚》杂志前主编原晓娟的故事。

原晓娟是个工作狂,她曾把一篇105万字、50幅照片的稿件看了20遍。

在平时,她的工作量,是普通编辑的3倍。

一年数次出国访问,国内出差像坐出租车一样频繁,每天只睡四五个小时。

这让她很快就晋升为部门主管,收入也连年翻倍增长。

但长期的透支,让她的身体不知不觉中,变得越来越差。

2006年7月,原晓娟觉得胃部不适,到医院做胃镜检查,被告知胃癌晚期。

这个消息,如同晴天霹雳一样击中她。

住院后,她每天都在病房默默流泪,她在博客里无助地写道:

我想儿子,他才8岁,我至少也要再活10年等他成年啊,我实在无法想象没有妈妈他会怎样。

为了给她治病,家人尝试了当时最先进的技术,卖掉了房子,花光了大部分积蓄。

原晓娟感慨:贫穷和富有就是一场病的距离。

这场病,让她之前所有的努力,瞬间都化为了乌有。

往往健康的时候,别人劝说保重身体,我们根本不会在意。

只有生一场病,住一次院,才明白这世上没有任何东西,值得你拿命去换。

电影《滚蛋吧,肿瘤君》里有段台词说得好:

“上天为什么要安排我们生病?”

“那是因为要提醒我们人生只有一次。”

忙忙碌碌几十年,出人头地也好,腰缠万贯也罢,其实都不过是过眼云烟。

留得五湖明月在,不愁无处下金钩。

健康才是一切的前提,把身体照顾好,就不愁得不到快乐和幸福。

别再透支自己,身上无病,才是真正的富足。

失去一次,才能够学会珍惜

有人曾问著名导演北野武:你这辈子最大的遗憾是什么?

北野武说:“我用尽一生与母亲较量,最终满盘皆输。”

母亲家教严格,但北野武却非常向往自由,从小母子俩就冲突不断。

大二的时候,他和母亲发生了争吵,北野武负气地离家出走,开始独自生活。

有段时间,他没有任何收入,不仅吃不起饭,连房租也拖欠了半年。

为了躲避催债,每次进出他都从窗户上翻。

有一天,他刚翻进房间,就看到房东坐在椅子上,正等着他。

北野武一下子就跪倒地上,苦苦哀求。

却没想到房东跟他说:

“你搬来的时候,你母亲就跟在后面,她对我说:‘这孩子傻傻的,肯定会欠房租,如果一个月没缴,就来找我拿。’”

尽管在困难时候,母亲拉了他一把,但他仍不愿低头回家。

只在成名之后,每个月按时给母亲打钱。

这样过去了很多年,直到母亲去世,姐姐递给他一个袋子和一封信。

北野武打开一看,里面是一张以他的名字开的储蓄存折。

1976 年4 月,300,000。

1976 年7 月,200,000。

……

原来这些年他给母亲的钱,母亲一分也没花,全都存起来了。

在信中,母亲说:你做导演,说不定哪天就失业了,你又不会存钱,我都替你保管着呢。

直到此时,北野武才真正明白母亲对他的爱,是何其深沉。

他捧着这封信,悔恨交加,终于忍不住嚎啕大哭。

可无论是拖欠很久的一句道歉,还是表达孺慕之情的话语,母亲再也听不到了。

《朗读者》里,袁泉曾深情念过一封信,里面有句话:

“你在路上随便碰到的一个路人,都是别人做梦都想见到的人。”

牛奶会洒,钱包会丢,爱人会走散,友情会变淡,父母会老去。

当你因为一时的嫌弃、怨恨,而忽略掉身边最爱你的人,其实浪费的,正是你一生里最美好的东西。

别等到越过山丘,才发现无人守候。

一生不长,请珍惜此刻仍陪在身边的人,珍视每一个当下,好好爱,用力活。

作家藤萍说:“我一直相信,这世上只有痛苦,才能真正使人长记性。”

能说服一个人的,从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的,从来不是说教,而是磨难。

越是锥心刺骨的痛,越能使你醍醐灌顶,不断成熟。

正所谓:不经一事,不长一智。

当你悟透了人性,就能学会好聚好散;当你认清了生活,也就能懂得珍惜拥有。

愿你历经沧桑,熬过痛苦,仍然保持一份勇敢温柔,从容笃定。

一段感情真正结束的过程……

曾看过这样一句话:

“一段感情真正结束的过程,不是歇斯底里地哭喊,更不是拉黑删除,而是当一个人不敢再对爱情期待。”

人最怕突然看清这段感情里只有自己孤身一人。

你苦心经营的感情,是对方不以为然的。

你刻骨铭心的记忆,却是对方可有可无的。

人与人相处,最怕的便是失望。

感情中,最怕失望

作家岑桑曾说:
“你知道世上最可悲的是什么吗?希望的开始,失望的等待,绝望的收场。”
每个人都是这样,在漫漫长河中相遇相识,又在琐碎日常中互相了解。
最后却在期望与失望中不断被消磨,直至分开。
看过这样一句话:
“最先提分手的人,往往不容易放下,不是不够洒脱,而是失望攒够了,不是不爱你,而是爱不起你了。”
感情是两个人的事,一个人再怎么坚持,都是徒劳。
有一档节目叫《再见爱人》,它将镜头对准三组感情破碎的夫妻。
让这三组人一同开展18天的房车之旅,让他们旅途中决定重启关系还是彻底告别。
但在节目一开始,朱雅琼就去民政局办理了离婚手续。
2002年,两人因工作一见钟情,到如今两人相识19年,结婚6年,分居1年。
她和丈夫王秋雨在2019年就离过婚,离婚后朱雅琼发现自己怀孕了,为了孩子,他们选择复婚。
复婚后,丈夫王秋雨并没有太大的改变,朱雅琼的爱和耐心又一次被耗得一干二净。
在节目中,他们围坐在一起,把内心里的话都说出来。
朱雅琼红着眼眶,平静地说着自己的所有委屈。
他们认识19年,丈夫对她永远都是否定,从来没有欣赏过妻子的才华。
领结婚证时,她化了妆,问王秋雨好看吗?丈夫却冷冰冰地说“好丑!”;
她想要一个拥抱,可丈夫却不耐烦的计时一分钟。
两人一同观看他俩以前的视频,而丈夫王秋雨却对所有的视频毫无印象,觉得这些回忆都很无所谓,很幼稚。
一旁的朱雅琼已是泪流满面,她不能理解为什么生活了十多年的男人会对他们曾经的幸福熟视无睹。
节目中,朱雅琼说她已经对这段婚姻很失望了。
一个缺爱的女人,一个不表达爱还总伤害爱的男人,他们的婚姻注定满目疮痍。
两性学家沈奕斐说:
“婚姻中很多事情和观念都可以彼此包容,但如果碰到了彼此的原则性的底线问题,那么可能就会让当事人思考:我到底还要不要跟你过下去。”
其实爱情就像一面镜子,碎了就是碎了,留着一地残渣的镜子,只会扎伤自己。
最好的选择,是收拾收拾,然后扔掉。
一段感情的结束,就像心碎一样,跳着跳着就碎了一地。
相爱的人,总是包容
克莉丝汀·汉娜在《萤火虫小巷》里写道:
“我们都曾以为对方的生活是最好的,但是最终发现,人生总会有残缺,而这残缺,让我们完整。”
婚姻里也是如此,没有最好的婚姻,只有懂得包容的婚姻。
两个人的生活习惯不尽相同,各有各的爱好。
若是一味的指责、否定对方,两个人的感情迟早会消磨殆尽。
很多人相遇相识,起初一切都是岁月静好的样子,却因为小事而针锋相对,闹得不可开交。
到最后,无论最后谁赢,都输了感情。
看过这样一个故事。
一对夫妇携手走过了50年,期间几乎很少争吵,从黑发到白头,相濡以沫。
在50周年金婚纪念日那天,有一个来宾问她:“保持婚姻幸福的秘诀是什么?”
她说:
“从我结婚那天起,我就准备列出丈夫的10条缺点,为了我们婚姻的幸福,我向自己承诺,每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候,我都愿意原谅他。”
那人继续问道:
“那10条缺点是什么呢?”

她回答说:
“老实告诉你们吧,50年来,我始终没有把这10条缺点具体地列出来。
每当我丈夫做错了事,让我气得直跳脚的时候,我马上提醒自己:算他运气好吧,他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个
一份好的婚姻,一定是能够包容对方。
作家艾小羊曾写过这么一段话:
“不要动不动在亲密关系中谈三观、争对错,而是要懂得自省与感恩,明白亲密比正确重要,包容比改造重要。”
唯有时时包容、尊重对方,才不会伤害到彼此的感情。
包容是因为在乎,认错是不想让你受委屈。
张小娴曾说:
“一个男人对女人最大的伤害,不是他爱上了别人,而是让她在有所期望时失望。 ”
期望越大,得到的失望便越大。
电影《重庆森林》里,有一段经典的台词:“不知道从什么时候开始,在什么东西上面都有个日期,秋刀鱼会过期,肉罐头会过期,连保鲜纸都会过期;我开始怀疑,在这个世界上,还有什么东西是不会过期的?”
再好的感情,若不珍惜,早晚有一天也会过期的。
两个人在茫茫人海遇见,是上辈子的缘分;能彼此相伴走多远,要看我们是否懂得珍惜。
林心如在12岁时,就经历了父母离婚。
那时,林爸爸总向林妈妈的花盆里弹烟灰、扔烟头,还经常不洗澡、乱扔衣服、记不住纪念日。
林妈妈一意孤行坚持要离婚,外婆劝她林妈妈,不要太过矫情。
林妈妈只说了一句话:“他人很好,但过不到一块去,毕竟一辈子太长了。”
直到后来,继父出现了。
他会给林妈妈的花花草草换上了漂亮的花盆,还会拉着林妈妈的手去江边散步。
他会和林妈妈一起去湿地公园拍摄花鸟,告诉她每一种植物的名字和故事,带回几根掉落的树枝,回家后插在古朴的花瓶里,摆在林心如的书桌上。
林妈妈生病住院时,他会在林妈妈的床头放着一束百合,水果切成了小块放在干净的淡瓷碗里。
他会坐在床边,拿起一本书,一页一页地读给林妈妈听。
就像廖一梅说的:
“人这一辈子,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解。”
人生路漫漫,唯有和愿意珍惜你的人在一起,才能更长久地走下去。
人世的情爱,少有能永远如新地穿过岁月的河流。
真心爱你的人,跨越千里,也要来到你身边。
一段感情里,最大的委屈,就是对方的熟视无睹。
你的真心,他看不到;你的苦痛难过,他觉得是无病呻吟。
有人天生是来爱你的,有的人注定是来给你上课的。
两个人在一起,不是死磕,就是死心。
愿你不再把委屈默默咽下,爱人先爱己。
能爱的,就用力爱;不值得的,转身离开。

男人想念你,却不联系你,多数是这样的心理

有人曾说过这样一句话:

“当一个男人不联系你,也不拉黑你,原因只有一个,那就是不爱了!”

我不反对,却也觉得世事无绝对。

在这个世上,还有这样一种男人,他们爱得克制、爱得小心,即使思念正浓,也会悄悄埋在心底。

这样的感情,往往更加细腻,也更加真挚。

因此,如果在相处的过程中,你能够很明确地察觉到男人对你的爱意,可是他却很少主动联系,八成藏着这些“小心思”,别不懂。

不是不想你,只是害怕打扰到你

 

不知道你有没有过这样的经历:

你很想念他,但又害怕打扰他,于是你总是私下里偷偷地着他的一切;

在微信上编辑了长长的一段话,可是思前想后,还是不敢点击发送;

你害怕太主动,显得不够矜持,你害怕太热情,但他不理你,你又害怕,万一他根本没那么在意你。

……

其实对于男人来讲,也会存在这样的心理。

当他深爱着一个女人时,连思念都会变得小心翼翼。

因为太在乎你的感受,所以总是隐藏着自己的想法;因为害怕给你造成负担,所以才不敢轻举妄动。

他不知道自己的深情与思念对你而言,是否属于多余和打扰,所以,就算很想念,也不会随便联系你。

就像同事小赵,他喜欢娜娜很久了,却一直没有表白。

只是会在每天睡前和起床的时候,第一时间点开娜娜的朋友圈,看看有没有错过她的最新动态。

即便聊天记录全是工作内容,可娜娜依旧是他唯一的星标好友。

我们都鼓励他,爱就要大声说出来,否则就要错过了。

可小赵却说:“我知道娜娜还没从上一段感情中完全恢复过来,如果我现在表明爱意,很有可能对她造成负担,所以我愿意等她,即使再想念,也不愿让她不舒服。”

如此一番话,比说“我爱你”更戳人心。

所以说,想念却不联系,有时候是一个男人融进骨子里的隐忍与尊重,唯有真正爱过的人,才明白这其中的滋味。

只要你过得好,就足够了

听过这样一句话:“此情应是长相守,你若无心我便休。”

这世间,有多少恩爱幸福,就有多少爱而不得。

对于自己不能再爱的女人,多数男人都会把深情埋在心底。

即使有太多的思念,也不会再去联系,只会在角落里默默地你的一切。

在你看不到的地方,为你守护。

记得当初看外国电影《超凡蜘蛛侠》时,里面有一幕不禁让人动容。

因为担心女友格温陷入危险,蜘蛛侠皮特被迫与女友分了手。

分手之后,皮特依旧深爱着格温,但他知道,只要自己待在她的身边,就有可能为她带来危险。

因此思念再浓,皮特都没有主动联系过女友一次。

他只是每天悄悄跟在格温身后,确保她安全回了家之后,自己再默默离开。

在他心里,只要格温能够幸福,就足够了。

张爱玲就说过:

“我爱你,为了你的幸福,我可以放弃一切,包括你!”

这世间,最深情的爱便是:你若安好,即是晴天!

不论能否在一起,若分离于你而言是一场美丽的成全,那么只要你能过得幸福、活得开心,对于深爱着你的人而言,就是最大的心安。

心中的想念,默默交由时间来淡化

陆游在《钗头凤·红酥手》中有这样一句词:“春如旧,人空瘦,泪痕红浥鲛绡透。”

我们这一生,每个人都会遇到让自己难舍难分,难以忘记的人。

最终却因为各种原因,各安天涯。

既然两人已经分离,过去已成为过去,即使再舍不得,也要学会放手向前走。

就像这样一句话:

“你静静躺在我的通讯录里,但我永远都不会打给你了。

或许这是我们最后的默契。”

一个男人,如果真的觉得这个女人在他的生命里有着很重要的意义,但现在已经不属于自己了,他就会从不再联系做起。

毕竟,只有时间能治愈一切的伤痛,也会抚平内心的伤痕。

那些放不下的人、忘不掉的事、过不去的坎,到了最后,岁月都会替你轻描淡写。

世事总无常,一切皆注定。

有些人,明明很想念,却不敢再打扰;有些爱,明明还很深,却不敢再联系。

但不打扰,不代表不想念,不联系,也不代表不喜欢。

只是,人这一生,说不出口的无奈终归太多。

与其苦苦纠结、伤人伤己,不如及早放手,潇洒成全。

就像王小波对李银河说的:

“我爱你爱到不自私的地步。

就像一个人手里一只鸽子飞走了,他从心里祝福那鸽子的飞翔。”

余生,愿你我都能收获最好的幸福,如若不能,请成全彼此。

听完这首歌,就洗洗睡吧

 

你是不是也有过这样的时刻:

一个人静静地待着,什么也不做,什么也不看看,只是戴着耳机,听着里面放着的熟悉的旋律。

然后放空思绪,任由那个没结果的人,那些没写到结局的故事,在你的脑海中编织出各种场景。

然后在漫漫长夜中,想得越多,陷得越深。

其实你也不知道,在那些睡不着的深夜自己在等些什么。

在等他回头?在等自己心死?还是在后悔太晚看清自己的心意?

等待,大概是是每一个痴情的人能做的唯一的事。

可是,你听过这样一段话吗?

真正爱你的人,不会舍得让你等太久,而是会奋不顾身地找寻你。

所以等不来的人,放下吧,不要再苦苦留恋了。

如果当时他离开的时候没有回头,那么答案早就已经很明显了。

接下来,不要再晚睡了,照顾好身体,照顾好心情,照顾好自己。

你好好爱自己,才会有人来爱你。

希望未来的你能如愿以偿,想要的都拥有,得不到的都释怀。

让每一个明天都熠熠生辉闪闪发光。

夜听|结束一段关系,最好的方式

生命里,总有一些人,让你忘不掉,又舍不下。

当感情变淡,爱人远去时,有人心生怨怼,不愿放手。

杨绛曾在书中写道:

“无论什么关系,若情分被消耗殆尽,缘分便走到了终点。”

不寻对错,礼貌退场,花还是花,树还是树,从此山水一程,再不相逢。

结束一段关系最好的方式就是,不纠缠,不指责,不怀念。

不纠缠,优雅放下

 

很喜欢一句话:“凡是过往,皆为序章。”

人生就是这样,有人到来,也有人离去。对待感情最好的方式,就是从前不回头,往后不将就。

那些曾经遇到过的人,经历过的事,既是恩赐,也是序章。

作家严歌苓年轻时是部队文工团的一名舞蹈演员,她爱上了一位英俊帅气的男人。

她几乎每天一封情书,将自己炽热的情感诉诸笔端。

然而,对方在遇到一个美丽成熟的女人后,移情别恋了。

他把严歌苓写给他的160多封情书,炫耀似地递到那个女人面前。

随后,严歌苓被检举了。在那个年代,这样的打击是毁灭性的,这几乎毁了严歌苓的整个舞蹈生涯。

当所有人都以为这个娇小的女孩儿会一蹶不振时,她向领导请求去了前线,成为了一名战地护士。

被狠狠伤害的严歌苓,没有纠缠,也没有仇恨,她只是安静地离开了。

临走前,她在自己的笔记中,写下了卓文君的《白头吟》:

“朱弦断,明镜缺,朝露晞,芳时歇,白头吟,伤离别,努力加餐勿念妾,锦水汤汤,与君长诀!”

从此以后,她再也没有回来过。

即便多年后,那个男人想要当面对严歌苓说一声“抱歉”,严歌苓也没再见他。  

现实有时就是很残酷,不是每段爱情都如人所愿。

静静地看着,远远地念着,今生不相守,来世不留恋。

不纠缠,是对感情最好的纪念。

不指责,体面告别

敦煌出土的唐代《放妻书》中有云: “愿娘子相离之后,重梳婵鬓,美扫娥眉,巧逞窈窕之姿,选聘高官之主。解怨释结,更莫相憎。一别两宽,各生欢喜。”

夫妻相离,没有你死我活的诅咒攻击,也没有心机深沉的报复算计。

有的,只是早日觅得佳偶的祝福,和惟愿娘子千秋万岁的良愿。

古人对于情感的包容与释怀,暖心与浪漫,让人感受到的是温情脉脉和宁静祥和。

在金庸先生的《神雕侠侣》中,很多人都沉迷于杨过与小龙女的爱情,却很少有人注意到同样清丽出尘,深情款款的陆家庄千金——陆无双。

她与杨过同历生死,同病相怜,从爱上他的那一瞬间,陆无双就知道自己的眼中,再也容不下他人。

即使她知道杨过早已心有所属,即使她心中也会酸楚连连,可她仍旧收起了自己的刁蛮任性,成全了杨过。

在与杨过一同跪拜的那天起,她就只能是心爱之人的“无双妹妹”,而杨过,也只能是她埋在心底里的“杨大哥”。

“情出自愿,事过无悔。”是陆无双对待这段感情的态度,清醒退出,也是她的甘心之选。

保存了彼此的情意,也成全了自己的体面。

不是所有的感情都能走到最后,也不是所有的结局,都能获得圆满,唯有不谈亏欠,方能不负遇见。

有人说,在感情之中,没有谁对谁错,即便我们没有做到对彼此天长地久的承诺,即使我们没能执子之手,与子偕老,可我们依旧希望对方彼此余生,各自安好。

相处的时候,全情投入,离开之时,不怨不悔,珍惜拥有,感恩彼此,才是我们该有的样子。不指责,是对感情最好的诠释。

不怀念,温柔成全

丰子恺说:“不困于心,不乱于情,不惧将来,不念过往。如此,甚好。” 

想起闺蜜秋然的故事。

秋然与男友分手了,应该说,是那个男人毫无征兆地提出了分手。

他们是大学同学,整整四年,两人如糖似蜜。所以,当男友提出分手时,秋然整个人是懵掉的。

她想不通为什么男友会突然离开,就在一天前,他们还在商量着未来婚纱的样式,婚礼的细节。

她拨通了男友的电话,电话中传来陌生又冰冷的声音:“已经这个时候了,你还来找我做什么?”

秋然突然就明白了,她挂断电话,删除了他所有的联络方式。

我问她:“你就这样轻易放弃了吗?”

她沉默良久,然后轻轻说道:“既然不爱,又何必念念不忘。”

随后的日子里,这段刻骨铭心的感情,在秋然的世界里,似乎从未出现过。

她会约上好友远行,也会每周去健身房锻炼身体。几个月后,我又一次见到了她,她整个人变得既精致,又美丽。

秋然没有在已经逝去的爱情里苦苦挣扎,而是斩断情丝,果断放下。

“给时间以时间,让过去成为过去。”

若一味沉溺在伤痛中无法自拔,只会让自己郁结愁肠。

正如尼采所说:“不纠缠过往,不是懦弱,而是一种智慧。”

聪明的女人,不会因为一段变质的爱情沉溺其中,而是亲手给自己调一杯忘情水。

选择放下,是为了放过自己,不念过往,亦是为了成全更好的我们。

就算独自行走,也要沿途灿烂。

宫崎骏说:“人生就是一趟列车,会经过很多站,很难有人陪我们从始至终的走完。当那个陪你的人选择中途下车时,虽不舍,也要心存感激,挥手道别。”

有时候,失去并不是忧伤,而是一种美丽。

顿悟而不执迷,淡定而不困惑,苦乐随风,花开花落,安然平和,随缘当下。

电影《爱在日落黄昏时》中,有这样一句台词: “如果你不纠缠过去,那么回忆该是一件多么美好的事情。”

一定会有一个人,陪我们开启一段新的美好,也一定有一个人,会让我们拥抱,让我们再一次感受到心跳。

不怀念,是对感情最好的升华。

生本就是一场取舍,当我们选择结束一段关系时, 礼貌地退场,把自己还给自己,把别人还给别人。

无论是刻骨铭心的记忆,还是历久弥新的往事,都成了过眼云烟,弥散在沧桑的岁月里。

时光不语,岁月不居。

往事已成回忆,而我们,依旧温暖向前。 

 

看过一句很扎心的话:“当别人落难时,你拼了命的帮,自己落难时,别人拼了命地笑。

得意时,朋友们认识了你,落难时,你重新认识了朋友。”

有时候,我们总以为只要自己对别人真心,别人也会同样对待我们。

可后来才发现,原来对他们来说,我们并没那么重要。

人无论在什么时候,都不能高估自己和任何人的关系。

经历过一次困难,你以为两个人是患难知己,可在对方心里只是临时搭挡。

人到中年,一定要认清自己的位置。

别试探人心,别高估人情。

这世间,有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。

正如白居易在《行路难》中所说:“行路难,不在水,不在山,只在人情反覆间。”  

有的人表面上看起来和和气气,却在背地里给你下绊子。

人与人相处,最怕的是你付出真心,而他只是为了利用你,最怕深交后突然看清一个人。

无论任何关系,若你总是受伤、感到委屈,说明你是被消耗的一方。

一个真正在乎你的人,只会拼了命地对你好,想要最好的都给你,是舍不得让你受一点委屈的。

你的真心,要留给值得的人。

人生路上人来人往,有些人,不必太在意,强求不如放手。

让心中无事,让细水长流,风会一直吹,有心人也会一直在。

余生还很长,愿你一如既往的勇敢赤诚。也愿岁月不负,时光不欺,许你终得圆满。

夜听|发微信不回你的人

晚安曲: 我等的人 — 曹轩宾

夜听|婚姻里最伤人的,不是冷战,不是出轨,而是

晚安曲:讲真的 – 珍惜

夜听|懂你的人,无需解释,不懂你的人,不用解释

晚安曲:如果你能懂 — 朱星杰

夜听|弱者抱怨,强者不言,智者改变

人活一世,难免遭遇各种挫折、不如意。大到生老病死,小到日常的鸡毛蒜皮。于是总忍不住抱怨,活成鲁迅笔下那位可悲的祥林嫂。

《不抱怨的世界》中曾写道:抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西;相反,抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。

疾病不会因为抱怨而离去,输赢也不会因为抱怨而改变……长久的抱怨甚至会导致其他人的疏离,使自己活成一座孤岛。

道理人们都懂,但是当你被生活欺骗,被命运重击的时候,如何才能不陷于抱怨的泥潭呢?

正如著名的老鹰乐队在歌中唱道:我们往往是生活在枷锁之下,却从不知道钥匙就在我们自己手中。

这把解开抱怨枷锁的钥匙,正是我们的思维,即寻找问题—解决问题的思维。

有这么一个故事:一位家具设计师正和朋友闲聊,这时他的一个女客户发语音过来,声音听起来情绪激动,指责他设计的衣柜安装出了问题,衣柜上安的电灯开关不合她心意。朋友听后替他打抱不平,说这个女客户太苛刻了。

家具设计师仿佛没听见,继续跟客户沟通,提出各种重新安置开关的方案。

很快,女客户的情绪稳定下来,选定了另一种她能接受的方式,问题得到圆满解决。

这位设计师遇到问题先不去纠结是谁的责任,也不去抱怨谁的不是,他先把问题解决了再说。

如果被情绪带动而卷入抱怨的漩涡,那么人的内心就只装得下愤怒和绝望,双眼看不到前方。所以与其抱怨,不如想办法解决。

如果是能被解决的问题,则没必要抱怨;如果是不能解决的问题,抱怨也没有用。

《次第花开》这本书中有句话说:生老病死、悲欢离合,幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的,人生的种种经历,无一不在启发我们觉悟。

那些能够被解决的问题,无一不在锻炼我们应对的能力。而那些无法解决的痛苦的问题,无一不在增加我们人生的厚度。

所以,当遭遇不如意时,先不急着抱怨,静下来,深呼吸,想一想该怎么解决。

弱者抱怨,强者不言,智者改变。

爱一个人,从好好说话开始

心理学家约翰·戈特曼,曾对婚姻关系有过40多年的追踪研究。

得出这样一个结论:

“只要观察夫妻间说的话,短短5分钟就能预测出他们是否会离婚,准确率高达91%。”

可见,无论夫妻还是情侣,他们的聊天方式,直接暴露出情感的现状和走向。

伤人的说话方式,会让感情里硝烟弥漫,争执不断,生活只会痛苦不堪。

暖人的说话模式,能让彼此情意绵绵,和谐融洽,感情自会幸福绵长。

真正好的感情莫过于:

遇事时,有商有量;相处时,不吝赞美;沟通中,闲聊不厌。

感情好不好,嘴上见分晓。

凡事商量,是婚姻稳定的粘合剂

 

在网上看过这样一个视频。

晨晨费了很大力气,打听到一个围棋班有位很不错的老师,便让老公带孩子去报名,并反复叮嘱一定要报这位老师的班。

可等丈夫回到家时,却并没有去报名。

晨晨气不打一处来,当场就是一通指责:“你太不靠谱了,报个名都办不好,还能干什么!”

面对妻子不由分说的指责,丈夫顿时眉头紧锁,很不耐烦地说:“弄清楚原因再发脾气好吗?”

可晨晨根本不想听,继续不依不饶地指责丈夫。

丈夫最终忍无可忍,与晨晨大吵了一架,差点因此而闹离婚。

两人彻底平静下来,丈夫才有机会把事情说清楚。

原来,丈夫去报名时,得知那位老师跳槽去了另一家培训学校,打算第二天去报名。

得知事情真相的晨晨,为自己的冲动深感惭愧,向老公道歉后,两个人的关系才缓和过来。

凡事想当然,不主动沟通,不好好商量,是夫妻感情的杀手,缘分注定渐行渐远。

爱人间最好的相处模式,莫过于:管住自己的嘴,遇事好好说,凡事有商量。

凡事有商有量,温柔了自己,尊重了对方,更成全了彼此。

商量多了,感情就暖了;尊重多了,指责就少了。

正如这句话所说:“不管什么时候,有事好好说,彼此一条心,这样的感情,才能紧紧地粘合在一起。”

经常赞美,是感情融洽的催化剂

曾看过这样一个故事。

妻子第一次学做包子,做得不怎么好看,但味道却很不错。

妻子满心欢喜地与丈夫分享,可丈夫不但不表扬,反而奚落说:

“你确定这是包子,不是一盘菜饼?谁会把包子做成这样?”

妻子的热情瞬间跌至冰点,自此,妻子对丈夫一直都是爱答不理。

冷战了一个多月,彼此才缓和过来。

《爱的五种语言》中说:“表达爱的第一种方式叫肯定的言辞,即多夸奖你的伴侣。”

没有赞美的感情,哪里有爱;缺少夸奖的婚姻,怎会和睦。

热情赞美,用心夸奖,才是感情融洽最好的催化剂。

前不久,朋友晓燕邀请我去她家做客。

最让人难忘的,是他们两口子其乐融融的交流场景。

大家刚开始吃饭时,晓燕拿了一只虾,刚入口,就激动不已地说:

“老公,这虾真好吃,你这厨艺不去开饭店真是太可惜了。”

丈夫脸上顿时乐开了花,夹起一只虾放到晓燕碗里,讨好地说:

“你看,这么新鲜的虾是你买的,这么好的料都是你配的,要不是你,我哪有发挥的空间啊!”

话音一落,晓燕脸上满是幸福的笑容。

所谓赞美,就是看到对方的付出,发现对方的优点,表达真挚的肯定。

感情生活里,你能给予多少赞美,就能收获多少甜蜜。

心理学家詹姆斯曾说过:“人性中最深刻的本能,就是被欣赏的渴望。”

爱不是挑剔,是捧场,是接纳,是欣赏。

一个真正懂欣赏,会赞美的人,永远懂得把优越感留给对方。

情感专家曾给出建议:每天赞美爱人七次,赞美每增加一分,夫妻间的问题就会减少十分。

温暖的感情都是夸出来的,我在你的赞美中笑出甜蜜,你在我的欣赏里感受幸福。

当你,学会了赞美,生活就会其乐融融;懂得了欣赏,感情自然浓情蜜意。

闲聊不厌,是生活和谐的保鲜剂

知乎上曾有个“丧偶式婚姻”的话题,网友@木然分享说:

“每次回家看到老公,都感觉是和陌生人合租在了一起,没有丝毫多余的交流;

虽然每晚同床共枕,房间里却安静得只有钟表转动的声音。

这种压抑感,我不知道还能坚持多久。”

心理学中有这样一个理论:

“夫妻间闲暇时,愿意用90%的时间来讲废话,那么很容易和谐快乐;而讲废话的时间不足50%,那么感情大概率会偏于平淡。”

两个人在一起,说什么不重要,有话说才重要。

你一言,我一语;你一唱,我一和,婚姻才会充满活力。

自媒体作者@白荷曾分享过她父母的故事。

白荷的父母,已经携手走过了36年岁月,每天依然有说不完的话,聊不完的天。

有一次,白荷因为和丈夫大吵了一架,独自回了老家。

凌晨五点起来上厕所时,她突然听到父母房间传来阵阵嬉笑声。

原来,是父母醒得早,两个人正躺在床上聊得入迷。

好奇心驱使,白荷侧耳轻听,父母居然在聊昨天电视剧里,主角吃的那盘匹萨。

“你说匹萨的分量足吗?主角会带女朋友去吃吗?去了还会吃那个口味吗?”

无聊的对话,他们却聊得郑重其事,异常兴奋。

源源不断的欢声笑语,让白荷反思起了自己感情平淡的现状,不禁感慨:

“以前总觉得这全是无聊透顶的废话,现在终于明白,有说不完的废话,才是最幸福快乐的感情状态。”

感情好不好,聊天见分晓。

真爱一个人,永远是我不厌其烦地与你分享,你乐此不疲地予我回应,彼此闲聊不厌,废话不腻。

听过一句话:

“好的感情是你聊起任何话题,对方都能聊得来,不是因为对方见多识广,而是对你极其感兴趣。”

夫妻间,聊得来,是兴趣相投;聊不完,是灵魂契合。

真正的灵魂伴侣,即便生活平凡而朴实,也能在柴米油盐中和你聊出滋味,在花月诗酒里与你分享欢乐。

闲聊不厌,深情不倦。

好的婚姻生活,就是在平淡的日子里,聊出幸福的味道。

会说话的夫妻,是离幸福最近的人

好的婚姻,是用心经营出来的,会说话,是最基本的婚姻经营之道。 

夫妻间,有什么样的说话模式,就有什么样的婚姻现状。

凡事商量,相互尊重,婚姻才能稳定;

不吝赞美,彼此欣赏,感情才会融洽;

闲聊不厌,情趣相投,生活才能和谐。

婚姻如种花,言语是养料,唯有好好说话,用心交流,方能栽培出最美的样子。

余生漫漫,愿你我都能做个会说话的人,赢得绵绵爱意,收获幸福婚姻。

一个人,挺好

不知道从哪一刻起,习惯了一个人孤单的生活,在清冷的日子里,把自己照顾得妥妥当当。

你知道吗?在遇见你之前,我从未想过独身一人,在遇见你之后,我才开始明白一个人的好处。

也许是跟着你的时候,跌了太多的跟头,咽了太多的委屈,所以往后的日子,不想再大起大落,不想再患得患失,只想平静、简单的过。

有一句话说:人一旦谈起感情,就会变得贪心,会一再要求更多的爱。

你不回信息的时候,我会质疑;你对我冷淡的时候,我会不安。明知道两个人在一起,需要给彼此独立的空间,可我偏偏想将你全部占有。

许多人都觉得,自己谈感情的时候,就像变了一个人一样,自私又任性,一不小心就把爱变成了伤害。

其实,那只是没有安全感而已,因为害怕对方离开,所以总是反复地向对方求证,你会永远爱我吗?

太用力的爱过,连失去都变得彻底,像是经历了一场疲惫的战役,你累了,只想好好的睡一觉。

一个人,也挺好的,就这样跟随自己的脚步,慢慢地走,慢慢地看。直到另一个人的出现,他愿意在你的左右,陪你漫漫余生。

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养生的最高境界(深度好文)

道光二十年,曾国藩大病一场之后,开始注重养生之道。

他在一封书信中写道:“养生之道,以君逸臣劳为要。”

“君逸”为养心,静坐冥思,凝静心绪;读书弈棋,丰盈内心。

“臣劳”为养身,他行步常勤,餐食之后会步行三千步。

曾国藩的养生经历,归根结底为三点就是:动养身体,静养情绪,富养灵魂。

动养身体

养生的第一点,动养身体。

剑桥大学团队曾在《柳叶刀》发表一项研究结果:

全世界每年至少有390万人通过充分的身体活动而避免了过早死亡。

爱丁堡大学Paul Kelly博士对这结果肯定道:无论是锻炼,去健身房还是午餐后的散步,都能够实现改善健康、促进长寿的目标。

运动所建立起的健康屏障,既能阻止病魔的侵入,也能抵挡住岁月的侵蚀。

中国最后的大儒梁簌溟先生活到了95岁,他长寿的秘诀在于少吃多动。

85岁以前,他经常出门锻炼,去北海公园慢跑、打拳。

90岁以后,则主要在室内活动了。

早上5点醒来,一丝不苟地在床上做操,伸腰、蹬腿、转动颈脖。

平时在读书写作的间隙,也会搁笔活动一下筋骨。

坚持运动的良好习惯,让他在90岁高龄时,仍能声音洪亮地登台讲课。

《诸病源候论》有言:“运动骨血,则气强。”

食百药不如行百步。

经常运动,强健筋骨,身体才能保持健康的状态。

白岩松在《白说》中分享过他一次生病的经历。

有一段时间,他经常头晕,去到医院检查后才发现,血压已经到了一个临界点。

医生叮嘱他要开始吃药了。

白岩松考虑了一下,婉拒道:

“您给我几个月的时间,我先自己调整调整。如若到时候不行,我再来找您开药。”

白岩松说的调整,其实就是运动。

他每天晚上快走一个小时,后来逐渐发展成跑步,坚持了一段时间之后,他的血压降回到了正常区间,所有身体指标都恢复了正常。

作家周岭说:

久坐不动的人,体内生态系统犹如一潭死水,毫无生机。

时常运动的人,体内生态系统则更像是一汪清泉。

运动,是管理身体最好的方式。

静养情绪

养生的第二点,静养情绪。

阿拉伯的一位心理学学者做过一个情绪实验。

他把刚刚出生的两只羊,分别放在不同的环境中生活。

一只散养在草原上,让它自由快乐地奔跑。

另一只拴在一头狼旁边,每天被狼垂涎欲滴地盯着。

一段时间后,草原上的羊长得非常健康,而被拴着的那只羊却死了。

它不是被狼吃掉的,而是面对凶恶的狼,惶惶不可终日,根本无心吃食,最后因为过度焦虑而死。

《情绪革命》一书中说,情绪生病比身体生病更可怕。

长期身处负能量磁场中,对健康会有很多危害。

作家何权峰曾在书中讲过一个故事:

一位知名大学心脏学系主任心脏病发作,病情十分严重。

在经历濒死的绝境后,他审视自己的人生,总结出了两条生活守则:

守则一,别为芝麻小事耗力气;

守则二,所有事情都是芝麻小事。

这两条守则不是什么保健养生秘诀,却胜过任何医学良方。

有一个专有名词,叫“癌症性格”。

现代医学发现,长期处于焦虑、恐惧、悲哀等情绪中,这些坏情绪会以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力,增加癌症的发生率。

心无挂碍,百病不生。

在生活中,我们应该成为情绪的主人,及时清掉垃圾情绪种下的毒。

遇到工作的困顿,要及时解开心中的郁结,面对生活的压力,要懂得排遣内心的焦虑。

以一颗欢喜心看淡生活起伏,不大悲、不大怒、不内耗,身心宽一尺,病自会退一丈。

富养灵魂

养生的第三点,富养灵魂。

杨绛先生在《走到人生边上》写道:

人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。

生活满目疮痍,我们要学会为自己寻一处精神栖息所。

中国绘本界的先驱者蔡皋奶奶,曾凭借《荒园狐精》拿下了第一个国际性大奖。

如今七十多岁的她,活得自足且丰盈。

她在屋顶修筑了一个花园,落红铺满栏杆,蜜蜂起舞于花丛。

她常常独坐在花园中,支起画架,摊开洁白的画纸,勾勒生活中的美好瞬间。

世间万物流淌在她的笔下,也驻进了她的精神世界。

很多人到了一定年纪,孤独一人,无儿女相伴,便会有一种孤单感。

但蔡皋奶奶却不会,孩子在家里时,她就跟他们讲绘本故事。

独处时,她就兀自遨游在瑰丽的大自然中,怡然自得。

灵魂的富足,赋予了她对抗时间的力量;身躯苍老,她内心始终迸发着蓬勃的生命力。

国内版本目录学领域的元老沈燮元,不管刮风下雨,都雷打不动地往南京图书馆跑,他说:

像鱼跟水的关系,我等于一条鱼在图书馆里游,如果脱离水的话,我就要死的。

百岁老人杨绛先生在钱瑗和钱钟书相继离世后,闭门谢客,把所有的时间和精力都投入到读书和创作中,在文字的世界里,洗涤掉了悲伤,祛除了孤单。

拥有广大的精神世界,我们就不会囿于生活的鸡毛蒜皮,也不会困于人生低谷。

人生最怕的是,灵魂干涸,生活跟着荒芜。

如果内心足够丰盈通透,面对世事的诸多磨难,岁月的无情轮转,自然能不忧亦不惧。

培根说,健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的囚牢。

养生之道,身体、情绪、灵魂三者不可缺。

当我们修炼出健壮的体格,良好的情绪,丰富的内心,才能收获一个充实且健康的人生。

与朋友们共勉。