释迦摩尼曾说：这一生，无论你遇见谁，ta都是你生命中该出现的人，绝非偶然。

我们总是在一次次的重逢、相遇和错过里，走过人生漫漫旅程。

有些人一旦错过，便是此后余生，永不相见。Ta是你的恩赐，也是你的劫难。

张爱玲说：在对的时间遇到对的人，是一种缘分；在对的时间遇到错的人，是一种不幸；在错的时间遇到对的人，是一种无奈；在错的时间遇到错的人，是一种残忍。

我们终究会明白，这一生中的所遇之人，无论结局如何，ta们都是带着使命出现在我们的生命里。

有的人，是来帮你成长的；有的人，是来和你一起生活的；有的人，是用来一辈子怀念的；而有的人，他只是来帮你上一课，然后转身就走了。

得到，是缘分；失去，也是。

失去不必遗憾，得到也不必欣喜。能得到的都是你应该得到的，而最终失去的，都是与你无关的。所以，得到了就珍惜，失去了就看淡。

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人到了一定年纪就会明白，有些事注定无法左右，我们总要学会放手，懂得随缘。

有的时候，你以为的是，你遇到了一份至死不渝的爱情。而ta以为的不过是，遇到了一个至死不渝爱他的人。所以，当所有的甜蜜过往变成了决绝的转身，就请不要再伸手挽留，学会潇洒的挥手作别。真正想要留下来的人，何须你千方百计去强求？

执着是一种负担，放弃是一种智慧，更是一种自信。因为总有一些事，不管你愿不愿意，它都要发生；总有一些东西，不管你躲不躲避，它都会来临；总有一些缘分，不管你舍不舍得，它终要失去。

梁实秋说：你走，我不送你，你来，无论多大风多大雨，我要去接你。

生命中的聚散离别，都是最好的安排。愿我们都能在得到中寻得美好，都能在失去中获得成长。

愿你一生努力，一生被爱，想要的都能拥有，得不到的也都能释怀。

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今日歌曲 ｜《因为懂得，所以慈悲》- 小海

朋友问我，你理想中的幸福是什么样子的？

我想了想，回答她说，大概就是遇见一个人，牵起他的手，和他走进岁岁年年。

我们互相参与到彼此的人生，在喧嚣尘世里温酒煮茶，共享岁月静好。在寻常烟火中柴米油盐，体验生活的美妙。

我们互相陪伴，高兴的时候，一起大笑；悲伤的时候，一起抱团取暖。

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我们互相成长，他累了倦了，我停下来等等他；我累了走不动了，他拉我一把。

我们既可像江湖游客般红尘作伴，携手走遍锦绣山河，也可以像街头的暮年老人，相濡以沫，共度地久天长。

我知道，这漫漫人生路，世事总是凄凉，人生难免惆怅。但有他在的时候，生活一下子就会变得可爱很多。

从前，看山是山，看水是水。如今，看山不是山，是他的眉骨；看水不是水，是他的眼眸。

像杜拉斯在《情人》中写到的：

“爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦。”

我生来平平淡淡，没有显赫家世，没有倾城面貌。惊艳不了青春，斑驳不了岁月。但我仍想从这粗粝的一生中攫取温柔，悉数奉献于他。

我对生活，对世间万物都没有过多的欲望，唯独他，是我想拼尽全力留在身边的人，是我在这浮生万物中绝无仅有的执着与渴望。

若能有幸陪他从一而终，便是我此生最大的幸福。

我能想到的，最浪漫的事，也不过是和他一起慢慢变老。从青葱年少，到白发苍苍。等将来我们老到走不动路了，就搬张凳子，坐在炉火旁，慢慢回忆一路走来收藏的点点滴滴。

愿你也能遇到这样一个人，他如山间清爽的风，如古城温暖的光，从山野到书房，予你欢喜，伴你余生。

愿你半生漂浮，此生能有归宿。

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今日歌曲 ｜《最浪漫的事》- 鲁怀德

-End-

听过一句很动人的情话：“亲热的时候希望一生年少，拥抱的时候希望瞬间变老。”

岁月无情会冲淡一切，唯有记忆中的那个人永远鲜活。

ta像春日的雨，像夏日的风，像秋天的落叶，冬天的飘雪，一年四季永恒存在。

年轮自脚下划过一圈又一圈，时间从指缝里漏走一寸接一寸，世事纷乱繁杂，人心变幻莫测，感情分分合合难得圆满，只有ta是心里从始至终的唯一。

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每当有人问起关于幸福的生活，我总下意识描绘和ta有关的场景：

晚饭过后，我在厨房洗碗，ta在客厅看电视或看书。隔着不远的距离，我们有一搭没一搭地聊着天。将对未来和家庭所有的憧憬，一言一语，一蔬一饭，一砖一瓦，许在承诺里，落实在柴米油盐里，践行在日常琐碎里。

以前年少轻狂，意气风发，也曾梦想仗剑走天涯。后来遇见ta，却渴望春夏秋冬，现世安稳。

这人间有一盏灯火是我亲自点亮的，有一缕炊烟是我亲手点燃的，柴米油盐齐全，瓜果蔬菜新鲜，累有家回，困有温床，爱有伴侣，纵然平淡，也心生欢喜。

人生过半，行至中年，踏过平湖烟雨，历经俗世千帆，或许便能懂得，幸福的生活其实很简单，那不过就是有家可回，有饭可吃，有人可爱。

就像这位听友留言说的：

“最幸福的生活，就是一家人，三餐四季，温馨有爱。人生漫漫，深情不及久伴。有人雨天为你撑伞，天黑为你点灯等候。如此便是最踏实的幸福。”

身为平凡人，在这漫长又短暂的人生旅途中，我们一生最为看重的，不过饱餐与被爱；一生所求的，不过温暖与良人；一生所爱的，不过守护与相伴。

余生不长，愿我们都能有树可栖，有山可靠，与心爱之人，春赏百花，冬观雪。

幸福的生活，其实并不难。

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今日歌曲 ｜《因为爱情》- 陈奕迅、王菲

听过这样一句话：“人之所以不快乐，是因为想要的东西太多。”

好像真的是这样。

小时候的我们，一颗糖就能让我们开心半天。长大成年后的我们，追寻幸福的门槛越来越高。梦想也从一颗糖变成一份工作，一辆车子，一栋房子，一份求而不得的感情，一个爱而不得的人。

名利、物质、爱别离，怨憎会，这些东西像无底洞一样将我们拽入欲望的深渊，一次次啃食着我们的内心。

直到历经风雨，见多了世间疾苦，才发现原来所谓欲望，不过都是虚无，远不及柴米油盐来得珍贵。

有句话说：“生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。”

人生是一场不断自我重塑，自我修炼，自我成长的过程。然而并非每个人在修行中都能练就一颗宠辱不惊，从容豁达的内心。

身为一名成年人，学会放下是我们一生最难但也必须掌握的一门功课。

能拿得起，或许是一种能力，但能放得下，才是一种智慧。

放下欲望，让心灵从源源不尽的贪求中得以解脱。放下执念，让生活从痛苦灰暗的困境中重见天日。放下日思夜想却爱而不得的那个人，让爱恨随风，让聚散随缘。

总有一天，你会明白：一蔬一饭，一花一草，简单平凡的琐碎里，也有温情存在。

得之惜之，不得便弃之。

不为物质所累，不为情爱所困，自己才不会那么疲惫，生活才不会那么复杂。

正所谓：若无闲事挂心头，才是人生好时节。

人世沉浮，万物得失不定，当断则断，该舍即舍，做到断舍离，才能重获内心的自由。

正如古语中所言：“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。”

愿我们都能学会放下。

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今日歌曲 ｜《彼此问候》- 冬子

-End-

有些人，已不再提起，

但是我知道，他一直在。

月色朦胧的夜里，五月的风柔和地扑在脸上。

一轮明月，安静地挂在树梢。

记忆，把你留在了昨天。

你，还好吗？

这一刻的夜空，宁谧、沉静、暗香浮动。

你知道为什么得不到的爱情往往看起来更美好吗？

因为彼此都等不到看它在人间的烟火中憔悴、枯萎、凋亡。

三毛在她的书里说：“你走了，你带了我的心走了；你把你的心留在我的身体里。于是，夜夜思念。”

情深似海，但谁能敌得过时间的无情？

那样的深情，在时间的眼里，可能是一个极其短暂甚至可以忽略的时长。

谁先放弃，已变得不那么重要，

或许在心底，我们已经彼此宽容，不再计较。

我相信爱情它还在，就像夹在书页中的玫瑰花瓣，

若有似无，萦绕心间。

最后，还想说：

谢谢你，

那段时光，从未忘记。

愿ta安好。

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今日歌曲 ｜《枫叶城》- 杨昊昆

留言区有位听友留言说：“我多么希望在某个夜晚或清晨，收到你发来的一段长长的消息，告诉我，这些日子里，你也从来没有忘记过我。但你始终没有，所以我也就算了，不等了。”

行走在这万丈红尘里，我们大多数人毕生所求也不过是一个安稳的生活，和一场倾心的相遇。

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前者努努力，用心一点就能唾手可得。后者却要讲求缘分，可遇不可求。如若有缘无分，即便是拼尽全力，也终究是徒劳一场，无济于事。

可能有人会说，强扭的瓜虽不甜，但解渴。就像路边的花虽不属于自己，但摘下来，带回家，也是好的。

我想说，这世间所有的感情，只有互相喜欢，才能相得益彰。否则其他的喜欢，都只是心酸，注定遗憾收场。

没人能凭爱意将富士山私有，同样也没人能以一厢情愿的热情去感化一个人，收获一段爱情。

因为在爱情里，爱没用，多爱都没用，相爱才有用。

有句话说：“你可知这百年，爱人只能陪半途。你且信这世上，至多好景可虚度。将昨日事归欢喜处，我们都需要自渡。”

人生短短数十载，指缝太宽，光阴太瘦，除了情爱，生活还有更多美好等待我们去探索和发现。

别为不爱自己的人，虚掷了年华，枯等了岁月，衰老了容颜，冷却了热情。

爱情也好，友情也罢，生活亦然，得不到的就不要了，要不来的就算了，想不开的就别想了。

别委屈自己，别为难生活。

你要相信，总有一天，对的人会带着一腔热情穿过茫茫人海，来到你身边。

他也许会迟到，但不会缺席。

在此之前，你先替他照顾好自己，过好一个人的小日子吧。

岁月漫长，然而值得等待。

对的人终会到来。

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今日歌曲 ｜《人海》- 燕池

今天中午开车等红灯的时候，不经意间看见旁边车里的女孩在驾驶位上痛哭，二十秒的红灯时间，她一直双手抓着方向盘，垂头抽泣，一窗之隔，她的悲伤和车外炙热的阳光像是两个世界，身在盛夏，心在寒冬。

我不知道她究竟遭遇了什么，终究是心里的痛到了极限才会这样躲着偷偷哭泣。忽然，我也红了眼眶，好像看到了曾经的自己。成年人的世界里，眼泪很珍贵。但凡心里还能承受住，眼泪就不会轻易流下来。成年人的难过不敢声张，不敢在别人面前哭泣，不需要别人知道，也不用别人安慰，一个人自我疗伤自我治愈自我和解。

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心中纵有千百苦，沉默不语最难过，默不作声的人比谁都疼。成长就是学会了不动声色咽下委屈，从不指望任何人心疼自己，天塌下来自己扛。

我们在生活里说得最多的谎言，大概就是“我没事”。

工作不顺心，被领导指责，面对同事的安慰，你勉强挤出一个微笑说“我没事”。失恋过后，明明心里压抑得喘不过气，面对朋友的关心，你云淡风轻地笑笑“我没事”。在外漂泊的日子里，生病了一个人去医院看病，手里还打着吊针，爸妈来电话时，你还是说“我没事”。不让人看穿自己的脆弱，不给别人添麻烦，终究还是自己抗下了所有，一句我没事，隐藏了所有的心痛和心酸。

这世上太多孤单的灵魂，流泪的时候没人哄，孤独的时候没人陪，一个人熬过了所有的苦，终于学会了坚强。在这个世界上，没有人真正明白你所经历过的坎坷，也没有人真正理解到你内心所承受的心酸。

漫漫人生路，哪里能每天都过得很顺利，我们拼了命的努力，是为了碰到人生难关的时候自己可以是它的对手。撑不下去的时候，就大哭一场，哭完继续在这繁杂喧闹的人间好好活着，之所以要把自己变得强大，是因为身后无人依靠，身边却有要靠自己去保护的人。生活本就是一地鸡毛，负重前行是常态。

好想给那个女孩一些温暖的力量，这个世界是不完美的，它偶尔冷漠、薄情，很多时候还让人感到失望无助。但同时，它也是美好的，总有一些内心温柔的陌生人和爱你入骨的身边人，在你看得见或者看不见的地方偷偷地守护你，给你力量。

生活不易，我们都在学着成长，学着要耐得住寂寞，咽得下苦处；憋的住眼泪，忍得住伤害；扛得住压力，担得起责任；有人爱时，珍惜相遇，得不到被爱时，好好爱自己。

别哭，前面一定有路。

抱抱亲爱的自己。

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今日歌曲 ｜《没有白走的路》- 小海

林清玄曾说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好、更具有精神和灵气的自己。”

2022年，愿你常读书，能独处，多微笑。

杨绛先生曾说：“人的问题，在于想的太多，而读书太少。”

常读书，是人生精进最低的投资，也是生命高贵最低的门槛。

落魄时，用心读读人物传；开心时，专注看看国学历史；烦恼时，不妨浏览心灵鸡汤…

正如查理芒格所说：“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的。”

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越浮躁，越需要书山的沉淀；越成功，越需要文化的加持。

在时间的长河中，当你坚持读书，终会发现：

所有读过的书，都会化作你思想的精髓；所有阅过的字，都会融入你灵魂的空间。

而生命，就在不经意间，灿烂了一树之花，摇曳生姿…

三毛说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”

微笑，就像是世上最奇妙的魔术。

看不见颜色，却让世界色彩缤纷；闻不到气味，却让人生齿颊留香；握不住形状，却让世间棱角温润如玉。

《书梦》有言：“一笑俱置之，浮生固艰难。”

脸上挂着微笑的人，运气总是不错。

多微笑，你会发现：曾经的磨难会化成一束光，照亮前行的路。

常微笑，终能体悟：命运的确不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着目标前行的人。

凡事从心而发，一笑解千愁；烦恼一笑而过，时间总有答案。

从现在起，常微笑吧，当你对世界微笑，世界就会对你微笑。

人这辈子，或黯淡无光，或繁花锦簇，全在于自己。

没事常读书，纵然是一地鸡毛，也能过成诗和远方。

遇事多微笑，纵使是人生荒凉，也能融化成心中滚烫。

2022年，愿你手里有书，脸上有笑，迎着晨曦，沐着晚霞，且行且喜，且喜且安…

夏天的夜晚，仿佛格外漫长。繁星虽满天，抬头却望不见银河的边际。

和黑夜一样漫长的，还有心中的千丝万缕，见缝插针的想念。

人只要动了情，心中便有了牵挂。

思念也像日月星辰亿万年东升西落。

明明已经很克制自己，却还是情不自禁想起关于ta的点点滴滴。一想到ta，就心绪翻涌，恨不能化作风，变成云，顷刻间去到ta身边。

就像这位听友留言说的：

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“我想见你，不只是今天。早上太阳升起，我想和你一起看日出。午后微风吹过，我想和你一起散步。傍晚夕阳西下，我想和你一起下班。然后我们一起去超市买菜，到家我们一起做饭。我不想含蓄，一天24小时，我没有一刻不想你。”

有些人很幸运，可以随时见到心心念念的人。而有些想念，只能止于唇齿，掩于岁月。

不是不想见，而是缺少身份。不是不想爱，而是没有立场和勇气去爱。

诗人徐志摩曾说过：“人这一生，至少该有那么一次，为了某个人而忘了自己。不求结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里遇见你。”

很小的时候，我便觉得，这个世界上最浪漫的事情，就是一个人跑很远的路，去看另一个人。

现在长大后，我依然这么想。

约着见一面，确定有人在等待，哪怕山高水远，也愿一路翻山越岭朝ta奔赴而去。

当抖落一身星光站在ta面前，空气都是甜的，呼吸都是热的。

别怕山海不可平，就像这句话说的：

“爱又没学过地理，距离怎会成问题。”

也别说来日方长，人间的面，见一次少一次。

如果你想ta了，我希望你就能立刻就见到ta，而不止是在梦里。

趁时光还未老，去见你想见的人吧。

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今日歌曲 ｜《偶尔还是会想起你》- 牛奶咖啡

经常有人问我，怎样才算在意一个人？

我想，如果一个人他真的在意你，他一定会表现出来，而你也一定会感受得到。

比如，他会记住你的习惯和喜好，顾及你的情绪，理解你的心情，包容你的小脾气。

一有时间，他就会迫不及待地和你见面。见面时会给你带一束喜欢的花或一个小礼物或一份小惊喜。

哪怕隔着千山万水的距离，不能时时相见，他也会给你打电话，发消息，问候你，关心你，想你分享他的生活。

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告诉你路上看到的树，天上的云朵，日落时的晚霞，夜晚的星星。

他把一切美好的都跟你分享，因为他很想你。

山海其实不难平，只要有心，山高有径可攀，海阔有舟可渡。

有段话说：“如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在意你，他会真情流露。如果这些都没有发生，那他就不劳你费心了。”

这世上有千千万万种爱，但没有任何一种能遮掩和隐瞒爱意本身。

如果一个人在意你，心里有你，他不仅会照顾你的当下，更会把你规划到他的生活里。想着你们的以后，想着你们的将来。

想着柴米油盐，烟火琐碎，想着和你白头偕老一辈子。

有位听友跟我说，她老公是一个很嗜睡，一沾枕头就能睡着，天塌下来都不会醒的人。但有天夜里打雷的时候，迷迷糊糊中有双手捂住了她的耳朵，老公还嘟囔着告诉她别怕。

平凡的陪伴最安心，在意你的人最温暖。

漫漫余生，愿我们都能遇到一个真正在意自己的人。

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今日歌曲 ｜《这就是爱情》- 齐一

美好的爱情分很多种，两情相悦就是其中最浪漫的一种。

看到过这样一句话：从心动的那一刻起，你就是我坚定不移的选择，从此所有二选一的选项里，我选的永远是你。所谓两情相悦就是刚好我也是你的坚定不移。

人生的旅途中你很有可能会突然遇见这么一个人，打破你平淡的生活，让你冷静从容的内心，在遇到ta的那一刻都变成了不知所措。因为ta的出现，你的世界从此变得与众不同。

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印象最深的就是三毛与荷西的爱情：两人相识于西班牙，从遇见的那一刻起就互生情愫，可是在现实面前还是有太多的顾虑。分别时，荷西给了三毛最真心的承诺：你要等我6年，6年一过我就会娶你。

即使6年的时间里，两人按照承诺并没有任何联系，依然阻挡不了两个真心相爱的人奔向彼此。生活在幸福里的三毛感慨道：这一生我还要谁呢。

尽管两人都已逝去，但他们两情相悦的爱情仍然感动着每一个人。

真正相爱的两个人，就像三毛的故事一样，那个让你心动的人，不是说ta有多么优秀，只是遇到ta的那一刻，在以后的生活里，就再也没有忘记过。

真正相爱的两个人，彼此不用刻意温柔，不用非要懂事，即使看过了彼此最糟糕的一面，还是依然心动，坚定不移。

从爱上彼此的那一刻起，以后的岁岁年年即使不在彼此身边，依然相互惦恋。

从此，在漫长的人生道路上，一人撑伞，两人同行。

往后余生，遇一人朝朝暮暮。

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今日歌曲 ｜《我这样的年纪》- 夏小虎

有位听友留言说：

“失去了你，我才知道，感情是相互的，是需要彼此付出的。是我的不懂事和无理取闹，弄丢了对我最好的你。”

人生最大的遗憾，不是错过很多人，而是错过那个最想对你好的人。

待时过境迁，往事突然如烟在你记忆深处翻涌。四下无人的寂静深夜，你呼唤ta的名字，却无人应答；灯火阑珊的街头，你从人群中搜寻ta的身影，却无一是ta。

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起初你以为你错过的只是一个人，这时候你才明白，你错过的其实是一整个人生。

人心是很脆弱的，捂热一颗心也许需要很久，但凉却一颗心，往往只在一瞬间。

花不会因为你的疏离，来年不再盛开。人却会因为你的冷落错过，转身便渐行渐远。

浮世三千，滚滚红尘，能遇见一个和自己说得来，处得来，心意相通，精神共鸣的人，那是缘分莫大的恩赐。

如果可以，别弄丢那个满心满眼都是你的人。别忽视ta对你的关心，别冷落ta对你的在意，别对ta的付出视而不见，别对ta满腔的热情无动于衷。

有多少人终其一生，都遇不到这样一个人。

ta也许不是最好的，但却是对你最真的。如若错过，下次你再路过，人间已无ta。

我们总以为来日方长，有足够多的时间容我们肆意去挥霍。我们也总觉得，漫漫人生，最好的风景永远在路上。

但其实，生命来来往往，这世间有太多的遗憾根本来不及收场。生活也不像电影，错过了还可以从头再来。所以，趁年华尚在，趁笑颜还灿烂，在幸福触手可及的时候，别蹉跎岁月，别辜负真情。

别等，别遗憾。

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今日歌曲 ｜《那些花儿》- 笨笨口琴演奏

一位听友来信说，她终于下定决心要离开那个爱了很久，却没爱到结果的人了。

她说：“因为一句誓言，我坚持了九年，用尽全部力气去爱他，到头来却发现自己很多余。”

她还说，本以为会很难过，很不舍，没想到真正离开的那一刻，心中更多的却是平静和释然。

人生越到后半程，感情的给予和付出就越要谨慎，清醒和理智。

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每一场奔赴，都要值得。每一次放弃，也要果断。

毕竟人到中年，情爱早已不是生活的全部。比起儿女情长，银行卡里的存款，手机上满格的电量，出门随身携带的身份证和钥匙，下雨天提前收回的衣服，夜晚下班回家就能吃上的热饭热菜，才是我们安全感的来源。比起爱情，这些更看得见摸得着，它是实实在在的东西。

况且，世间男女之爱，向来讲求两情相悦和互相奔赴。因为互相喜欢才可迎万难，而不是迎着万难去喜欢。

就像这段话说的：“喜不喜欢，合不合适，在不在一起，在一起能不能走到最后，这是四件事。凡有些微勉强，都不如稍候。”

与其纠缠一个不爱你的人，不如往前走去等一个爱你的人。

别怕前路漫漫，追逐爱情的过程也像爬山。半山腰总是很挤的，我们要努力向上攀，去山顶邂逅更开阔的景色。

不是所有的告别，都会遗憾满满。有的告别，是结束，也是幸运和新生。

只有鼓起勇气说再见，才会被奖励一个新的开始。

重新开始。

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今日歌曲 ｜《驿动的心》- 姜育恒

-End-

灯光摇曳，晚风吹拂，路上行人匆匆。

有没有那么一刻，你停下脚步，认真地思考，自己究竟在追寻什么？

是爱情吗？是名利吗？还是其他你渴望的？

我听过一个很棒的回答说：我们终其一生，付出的所有努力，不过是为了守护最好的自己，那个有些缺点，却十分真实的自己。

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曾有位听友跟我聊天，谈起成年后最大的改变。她说，成年人非常在意身边的人怎么看自己。我们总是为了形形色色的眼光，不惜隐藏真实的自己，后来，我们终于变成了大家都喜欢的模样，可是心里却感觉不到快乐。

其实真正的长大，不是逼迫自己，而是对自己变得宽容，你要接受自己的能力有限，做不到的事，跟自己说：“尽力就好”，爱不到的人，跟自己说：“遇见就好”。

朋友告诉我：“不要害怕生命中会失去什么，因为我们还有时间，所以失去的还会长出来，而新的部分将会闪闪发亮。我们只需做好自己，其余的上天自有安排。”

十分同意。

如果这个世界上，有一个人会陪你到底，那个人只能是你自己。所以对自己好点，阳光下，尽情舞蹈，风雨里，敢做自己，不要担心别人会讨厌你，也不要试图为了别人去改变自己。

因为一个人最好的状态，是忠于自己，活得像自己，一个人最美的样子，是历经沧桑，却依旧爱笑。

我希望很多年后，当你回望此生，脑海中浮现最多的画面，是自己发自内心的笑容，你能够骄傲地说；“我这一生，都跟随自己的意志，选择了自己想要的生活。”

好好爱自己。

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今日歌曲 ｜《会有的》- 一盛、史超、司徒骏文

为什么在感情里，受伤的往往都是女人？

网上有个回答说：“因为女人都太重感情，也太依赖男人，自身又不够独立，经不起风浪，也经不起变故。”

收到一位听友的来信，她说她爱一个人爱了11年，把对方当成生命去爱，那个人早已退出她的世界，她却还念念不忘。

她还说，不管此生能否再相见，这份爱，不会随着时间的流逝而更改一分一毫。　

有句话说，把爱情当成全部的人，最后都会输得很惨。

无论对谁太过依赖，太过热情，都会增加不被珍惜的机会。

甚至有时候，你越是竭尽所能去付出，换来的越是被竭尽所能的嫌弃。

《简爱》里有段话说：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲，势均力敌，才能长此以往地相依相惜。因为过强的对手让人疲惫，而太弱的对手则让人疲倦。”

合则天下无双，分则各自精彩。两个人有两个人的幸福快乐，一个人也有一个人的活色生香。私以为，这才是一段感情最舒适的状态。

人生一路，或漫长，或短暂，阴雨有时，暴晒有时。无论终点在哪里，有多远，有些路，注定是只能自己一个人走的。

只有自己真正优秀，强大和独立，才不会惧怕任何人的离去。

世界盛大灿烂，爱情于我们大多数人而言，顶多只算锦上添花，没有也可依旧风华。

身为一个成年人，我们都应该懂得想要好好爱别人，先要好好爱自己的道理。就算没有爱情，生活中还有许许多多值得我们为之努力和热爱的东西。

家人，朋友，工作，一花一草，一蔬一饭，眼前的生活，远方的诗和梦想。热爱世界，无唯一，无例外。

愿我们都能成为自己的太阳，无需依赖别人的光。

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今日歌曲 ｜《一个人》- 韩红

茫茫人海里，我们总在和某些人不断相遇，又总在和某些人不断分离。

人生的遗憾里，总有阳光与鲜花，也总有泥泞与风雨。也许这一路会跌跌撞撞，也许下一程会浑身是伤。也许有怨言，也许会抱怨。

但总有一个人的出现，会让你原谅生活曾经对你所有的考验与刁难。

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他像是海上航行的灯塔，指引你走向繁华璀璨；他也如温和的细雨，滋润你千疮百孔的心田。

越来越觉得，人生中走得越远，越是喜欢温柔的人。温柔是一种态度，是包容这世界糟糕的部分，是把不抱怨揉进行动里。

总有那么一个人，他可以身披铠甲和你一起应对外面的风风雨雨，他也可以在你面前束手就擒，甘心情愿把所有的温柔全部给你。

徐志摩说：一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇见你。

遇见你以后，我便确定自己不会再走，也深信你不会转身离开。我们相遇在人生交错的某个路口，然后牵手穿过飞舞的雪花，迎来春色盛放的枝头。

四季不停留，我们不松手。

遇见你以后，我便不再对过去忧郁，也不会再为未来忧虑。我只在意当下的这一刻，我们共同为爱情赋予了双向奔赴的意义。

遇见你之前，我也曾虚度了光阴，甚至莽撞到视死如归。但却因为遇见你，让我学会了善待我自己。

因为我知道，只有最好的我自己，才能配得上最好的你。

谢谢你出现在我的生命里，让我觉得生活明朗，万物可期。

感谢相遇。

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今日歌曲 ｜《学会长大》- 王大冲

岁月更迭，四季轮回，匆匆忙忙已到新的一年。

过去的一年，你过得还好吗？生活还算充实？工作还算顺利吗？年初的愿望都实现了吗？

我们都希望自己和爱的人，拥有美好的生活。

什么才算美好的生活？ 

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有人说：年少时是鲜衣怒马，烈焰繁华；人到中年，是平安喜乐，万事顺意。

曾经，有太多的执念，有填不饱的欲望，有瞋痴念，爱离别，求不得，放不下。

后来，走过人间四季，经历世事无常，才发现，能够平安的活着，喜乐的过着，便是美好的生活。

新的一年了，有人祝你工作顺利，有人祝你升官发财，有人祝你暴富暴瘦……

我想祝你，平安相随，喜乐常伴。

人这一生，没有所谓坦途。一路有泥泞，也有打不完的怪兽。我们能够心怀喜悦，欣赏着沿途的风景，平平安安、健健康康地抵达终点，便是不错的人生。

出门在外，安全永远第一。不要着急赶路，不要慌慌张张，早一步晚一步，都无妨大碍，最关键是平安到家。

有一盏灯为你守护，有妻儿老小，盼你平平安安回家，欢欢喜喜生活。

生活， 可能有一地鸡毛的时候。烦恼来了，也请保持乐观的心态。嘴角上扬，是治愈生活最好的良药。

人生至味是清欢：是“行到水穷处，坐看云起时”的从容；是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豁达；是“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒”的洒脱。与其忧心忡忡，不如没心没肺。与其唉声叹气，不如欢欢喜喜。

时光轻浅处，一步一安然。

2021年，无论好坏，已成过往，愿我们珍藏在心里，尘封在流年逝水的梦里。

2022年，新的开始，新的征程，愿你我依然满怀热爱，心守一抹暖阳，静待一树花开。

山河无恙，你我皆安。

平安相随，喜乐常伴。

释迦摩尼说过：“只有很深很深的缘分，才会将同一条路走了又走，同一地方去了又去。”

每当我想起爱情，都会觉得这是一场盛大的奇迹。

因为你来了，所有的春天都涌向了我；

因为你来了，枯萎的内心开满了玫瑰。

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假如有一个人，在你的心中种下思念，你闭上眼睛，梦里是TA，你睁开眼睛，想要见TA。

别怀疑，那就是爱。

爱是在每一个稀疏平常的日子，陪在你身边，一起看天，看云，看雨。

曾看过一个感人的视频，一位老人在漫天雪落的日子里，给20岁的自己拨了一通电话。

他对过去的自己说：“你好哇，小伙子，20岁这年，你会遇见今生最爱的姑娘，请你一定要好好珍惜她，别惹她生气，别跟她吵架，因为不久后，她就会因病去世。”

这个画面，总让我想起一句话：

人生有两种幸运，一种是很久之前，我遇见了你，一种是很久之后，你在我身边。

爱一天，就珍惜一天；在一天，就温柔一天。

时间让原本陌生的两个人，相识，相知，相爱。

这一段奇妙的缘分，绝非偶然，而是注定。

注定这一生，我们要一起交手；注定这一路，我们要风雨同舟。

别轻易地说：“我们分开吧。”

爱不是因为缺陷而各奔东西，而是即便你不堪、狼狈，我也会陪着你，一起变好。

既然种下了心动的种子，何不悉心守护，开出永恒的花朵。

有幸遇见，不负深情。

愿你我懂得珍惜，白发苍苍之时，还能笑着依偎。

不管身处何种境地，无论年岁几何，我想漂泊在红尘俗世中的大多数人，都有一个共同的心愿和期许，那便是遇一良人，择一城，终老一生。

人间的真情本就不多，一人懂，胜过千万人捧。

从前年轻，未经世事，觉得世间男女，对情爱所求都不过露水情缘，稍纵即逝。只要过程热烈，结局能否开花结果无所谓。

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后来历经世事，也过了耳听爱情的年纪，却不再觉得那些海誓山盟和甜言蜜语有多么动人。相比起电光火石般稍纵即逝的热情，我们更倾向平平淡淡的细水长流。

真正的爱情并非一时心念所致，而需在漫长的岁月里温柔耐心，聚沙成塔，水滴石穿。

有位听友留言说：“年纪越大，越发觉得，最好的爱情是能走进对方心里，被他放进内心最柔软的地方。他会记得你说过的话，会了解你的喜好，会倾听你的心声，在意你的喜怒哀乐。”

人生本是一趟漫长且寂寥的旅程，途中，我们遇见花草，路过四季，春有暖风，夏有凉月，万物皆可尽收眼底，却仍时常倍感孤独。

如果能遇到那么一个人，与你心灵相惜，心意相通，可与你闲时话家常，共享现世安稳，也可以同你风雨共济，分担雾霭流岚。

你每一次的倾诉，他都有回应。你每一次的脆弱时刻，他都愿意给你拥抱和力量。

他也许不善言辞，不会花言巧语，但他会用行动和陪伴告诉你，哪怕隔着春风十里，他也会牵紧你的手，陪你走完一辈子。

人生短短数十载，得遇良人如此，夫复何求。

前路漫漫，风云变幻，惟愿日子清净明朗，抬头所遇皆善良温暖。

愿我们终其一生，不负良人，不负爱。

什么样的生活才算是幸福的生活？

有人说，幸福应该是事业有成，有车有房，就算不能名利双收，达济天下，也要现世安稳，衣食无忧。

而我说，幸福很简单，能有一份工作，有一个知心的爱人，有一个避风的港湾。有家可回，有人可爱，有饭可吃，就够了。

就像即将到来的端午节，我们暂时抛开那些繁琐的事情，回归家庭，回到爱人身边，享受那一天，那一刻难得的温馨和甜蜜。

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早起陪ta一起去逛逛菜市场，买回喜欢吃的菜。中午陪ta一起动手包包粽子，把平时所有的思念和牵挂，以及爱意都随糯米包进去。包好煮好后，互相剥给对方吃。

一边吃着粽子，一边唠唠家常。今天的猪肉又降价啦，明后天谁家的儿子要娶媳妇，谁家的闺女要出嫁啦。柴米油盐，东家长西家短的，一茬接一茬地聊着，不知不觉，一个下午就过去了。

到了晚上，吃好晚饭，一起出去散散步，走在大街小巷里，听听街坊邻居的热闹声，感受一下生活的烟火气。

夜幕降临，再踏着月色，牵着手，一路慢慢地走回家。

有句话说：“人生百味馅，皆因家的温馨变香甜。”

幸福其实并不难，就像包粽子一样，可以把世间万物，都包裹成生活的绚烂。

从前年少轻狂，总幻想仗剑走天涯。后来才发现，再美的远方，都不及爱人的身旁。

有爱人在的地方，就是家。有亲人在的地方，就是家。有家在，幸福就在。

世间最幸福的爱情，不是有人为你做过多么轰轰烈烈的事。而是当时间早已磨平了生活的棱角，柴米油盐代替了最初的激情和新鲜感，还有人把你放在心里，与你有聊不完的天，说不完的情话。

明天就是端午节，尽情享受节日的幸福吧。

愿你幸福。

我们一生大多苦于两件事，一是得不到，二是已失去。

计较得失之间，我们很容易就忘了初心，也忘了生活的追求。于是，前半生，我们为得失所累；后半生，又为前半生所悔。

很多人都是这样，喜欢拿自己没有的东西对比别人拥有的东西，孩子总是别人家的聪明，工作生活总是别人家的更胜一筹，婚姻也是别人家的幸福。反观自己，似乎永远是一地鸡毛。

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终其一生，我们都在不断计较，不断追寻又不断追悔。

但生活好像很喜欢和我们开玩笑，我们越是太在意什么，什么就越让我们痛苦和越得不到。

相反的，当你云淡风轻，不计得失，不去抱怨，默默努力时，想要的东西却不动声色悄然而至。

人生在世，并没有什么一帆风顺的事情。但无论什么事，只要我们尽力了，珍惜了，问心无愧就好。

剩下的一切，交给时间，老天自有考量和安排。

人生过半，行到中年，看遍世间人情冷暖，我们应该明白，其实生活从来不复杂，复杂的是人心。

因此，我们应该以一颗平常心去对待生活，从容面对世事万物。不以物喜，不以己悲。

凡事不必太较真，也无需追求尽善尽美，只要尽心尽力而为便足矣。

就像蔡澜说的：“尽量地学习，尽量地尽力，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”

你若简单，世界就是童话。你若复杂，世界就是迷宫。

所以，这无法重来的一生，我们不求事事如意，尽善尽美，只求尽心而活，不负自己，不负此生。

仅有一次的人生，请尽心就好

人这一生，会遇见许多人，也会有许多人离开，在人来人往之间丰盈着我们的生命。

遇见或者离散，都是缘分。

若有缘分，纵使间隔山海，依旧能够翻山越岭走到一起；若无缘分，就算擦肩而过，也不会彼此多看一眼。

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有些人，在遇见的那一刻便明媚如风。

有些人，相识一场便抵得上千军万马。

有人说，人生仿佛一场盛大的旅行，在旅途中也许会遇到方向相同的人，但不是所有的遇见都会一路同行，也不是所有的人都能陪你走到最后，就像天空落下的雨滴，它属于大地，但最后归于大海。

每个人都有自己的生命轨迹，当两个轨迹的交集不足以支撑彼此走完人生的全部时，离开或许是最好的选择。

冥冥之中，许多事情似乎早已注定。你会遇到什么样的人，他又会在什么时候离开，你们之间会有怎样的故事，又会有怎样的结局，这些都已被安排妥当。

那些遇见的人，惊艳了岁月，带给我们温暖；

那些离开的人，荒芜了流年，教会我们成长。

一路兜兜转转，最后终于明白，有些遇见是为了弥补离开的遗憾，有些离开是为了准备更好的遇见。

遇见或者离散，都是生命中不可或缺的部分，有金戈铁马般的轰轰烈烈，也有石破天惊般的空欢喜。所有的这些，都会在浅喜的日子里开出花来，然后妖艳整个夏天。

素年如锦，来日方长。

愿你在遇见时宠辱不惊，在别离时不动声色。

愿你爱得热烈，也散得洒脱。

你有没有遇见过这样一个人，起初你们相见恨晚，无话不说，日夜相伴，情深似海。

你以为你们会一直这么幸福快乐下去，但后来，你们败给了现实，败给了世俗，也败给了彼此。

纵使心有不甘，即便相思成疾，也只能把深深的思念和遗憾都埋进流年里，注定无法牵手，甚至连再见一面都遥遥无期。

有位听友跟我说，她曾经遇到过一个很爱很爱，觉得此生非他不可的人。但因为相遇的时机不对，他们最终还是分开了。

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她说，哪怕过去了这么多年，他们都各自有了婚姻和家庭，但偶尔回想起往事的时候，还是觉得很可惜。如果换个时间地方相遇，或许他们会有不一样的结局。

人生的出场顺序，真的太重要了。

在错的时间遇到对的人，无论你怎么努力，怎么争取，结果也只能以遗憾收场。

就像这段话说的：“人世间有些感情，注定只能止于唇齿，掩于岁月。若是非要问一句为什么，大概也只是缘分不够，相遇的时间不凑巧罢了。”

有时爱情和人生一样，都讲究天时地利人和。

有的人出现得太早，就注定无法陪你参与人生的下半场。而有的人出现得太晚，也会错你前半生的经历。

陪你醉酒的人，就不能送你回家。

或许生活就是这样吧，有些事注定成为故事，遗忘在回忆里；有些人注定成为故人，走散在岁月里。

滚滚红尘，大千世界，有遇见，就有告别。那些中途就转身陌路的人，也许从一开始就不属于彼此。

不属于你的东西，其实也就谈不上失去。

珍惜当下，让过去过去。

别回头，别将就。

想念是什么感觉？

有位听友留言说：“在街上看见一个人像你，我瞬间特别紧张。渴望是你，又害怕是你。直到看清不是你，心里松了口气，却又有点难过和失落。”

这种想见不敢见的感觉，你有过吗？

明明无法抵挡心里的想念，却只能故作轻松假装什么都没发生过。嘴上说着不在意，心里又忍不住想了一千遍。

也许吧，很多人的生命里都有过那么一个人，ta陪伴了你一程，却陪不了你一生。ta是别人的风景，却湿了你的眼眶。

人有时很奇怪，一旦动了情，心里住进了一个人，便再也装不下其他的人。

心随ta动，情随ta转。

想起ta的时候，

夕阳，晚霞，云中月，

点点星辰，斜风细雨，

料峭寒风，世间万物，

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无一不是ta。

人潮那么汹涌，时间河流那么湍急，却无法冲淡和稀释哪怕一点点心头对ta的挂念。

听过一句很扎心的话：“有些人见面可以坐飞机，而有些人见面要坐时光机，还有些人，见面只能靠做梦。”

你原本是值得我用一生去观望的烟火，最后却只能在记忆中临摹。

虽然有点可惜，也稍有遗憾，

但这是现实，

那就通过今天的夜听告诉你吧，

我想你了。

最近很想你，最远也是。

时光总在不经意间流逝，冬天的时候还盼望着春天的到来，转眼春已去，夏又至。

或许你对季节的轮回交替，早已没了感知，为了养家，你总在匆忙赶路，无心欣赏沿途的美景，无暇顾及身外的一切。

蓦然回首，才愰然历经了无数个春秋，半生已过，疲惫不堪。

曾经年少轻狂，如今被岁月斩尽了锋芒，磨平了棱角。

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所有的喜怒哀乐都只为家人的情绪，所有的闲暇时光都用在孩子身上，甚至为了别人的看法，改变自己去讨好，却唯独没有留点时间真正关心自己。

这半生过得辛酸又委屈，付出了爱，却得不到感激；操劳了半生，却发现在他人眼里，你的付出毫无价值。　

生命只有一次，总为别人活，就会失去了自我；总为现实低头，一辈子就庸庸碌碌。

还记得那位叫苏敏的57岁中年妇女吗？她像保姆一样为丈夫为子女操劳了大半生，终于下定决心在有生之年勇敢地做一回自己。她用自己省下的钱买了一辆汽车，独自开车去旅行，只为去追一次梦，去体验完全属于自己的自由和幸福。

你可以去你想去的地方看美景，可以学习你想学的知识和技能，这些事能让你的内心快乐又丰盈，这样的人生也不会遗憾。

一辈子不长，在有限的生命里，不能活得太委屈，留点时间爱自己，让自己活得开心有价值，尽力绽放最美的自己，为梦想拼一次，为自己活一回。

人不能失去对未来的期望，这一生总得为梦想博一次，才不辜负来这一趟人世。

趁自己未老，还有余力走很长的路，去做自己想做的事。这一生你总得为自己活一回，才不会遗憾。

一生不长，要为自己而活！

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今日歌曲 ｜《人生》- 夏小虎