夜听｜谁陪谁，谁信谁，谁骗谁，谁懂谁！
晚安曲：珍惜 — 刘紫玲
夜听｜看清一个人，四点就够了！
晚安曲：遗憾 — 许美静
女人的安全感，来源于自己
这个世界，人人都很忙，
每个人都有自己的烦恼与心事，
找个懂你的人不容易……
生活里有太多的不确定，
靠自己，才能无惧艰辛;
靠别人，永远缺少安全感。
别怪困难时没人扶你，
人生就像攀岩，靠别人只会一同坠落。
这辈子，真正对你好的人不多，
压力再大，也要撑住，
担子再重，也要坚持。
钱不多，自己赚;
没车没房，自己拼;
苦了累了，自己扛;
你若不勇敢，谁替你坚强?
你可以不单纯，但你要真诚;
你可以不漂亮，但你要可爱;
你可以不完美，但你要真实;
你可以不富裕，但你要努力;
你可以不温情，但你要真诚;
你可以去忧伤，但你要坚强。
有时候，我们会抱着侥幸的心理，
将依赖别人变成习惯，
但我们不可能永远依靠别人。
即使生活费尽心思为难你，
你也要竭尽全力熬过去;
即使别人想方设法刁难你，
你也要坚强勇敢挺过去。
做人当自强。
自己强，比什么都强。
脚下的路，没人替你决定方向;
心中的伤，没人替你敷药疗伤。
与其仰视别人，不如珍视自己;
与其忙碌跑龙套，不如自己做主角。
风雨人生没人替你成长，
经历多，懂得才能多;
为人处世没人替你掂量，
阅人多，见识才能广。
人活着，迟早只剩一个人，
当父母老去、子女上学、
友情离开、爱情不在，
也要好好爱自己，好好过生活!
不求事事顺利，但求事事尽心;
不求控制他人，但求掌握自己;
不求形影不离，但求珍惜在心。
记住：
没有伞的孩子，必须努力奔跑。
靠自己的人，命最好!
女人成功靠什么？值得每个女人好好看看！
第一张牌规划：树立正确目标
女人活着要有自己的目标，只要你不想做那无根的浮萍，任凭雨打风吹去，你就得有自己的目标。它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，不管你的目标是什么，但就是不能没有。
可以不做“强人”，但一定要做强者。
对于女人来说，不管到了什么时候，什么年龄，都不可以失去自我。不仅在经济上要学会独立，在精神上更要充实自己。这样，即使你身处逆境，仍然不会失去追求的动力和进取的意识。
不单要嫁对郎，还要入对行：对于职业生涯发展来说最重要的一个因素是不能忽视的，那就是千万要入对行!这样我们才能不走错路，少走弯路，避免走回头路!要有一颗不安于现状的心：你已停下了脚步，而整个世界却仍在不停地前进，甚至前进得更快。
正如时光每一瞬间都在逝去，你的“现状”每一瞬间都在成功历史。专心做事才能达到目标：酷暑的阳光，不足以使火柴自燃，而用凸透镜聚光于一点，即使是冬日的阳光，也能使火柴和纸张烧起来。
第二张牌人脉：织好一张女人网
好人缘是女人一生的财富，人们常说：知识+人脉=成功。在这个以合力取胜的社会里，拥有营造好人缘的本事，对一个想要成功的女人来说是至关重要的。
好人缘是一个人的巨大财富。拥有好人缘，事业上会顺利，生活上会如意。女人一生中不可或缺的朋友：没有朋友的女人是苍白的，这不仅是说你当你遭遇不幸的时候没有人能够与你一起分担痛苦，即使是面对快乐，没有人分享的人生，那也是一种惩罚。
女人要学会用真诚的行动打动人心：以诚挚的态度和实际行动对待朋友。
第三张牌心态：命好不如心态好
没有自信的女人没有市场：一个女人美丽与否，不是因为外在的容貌，关键是她心中有没有自信。
这个世界是由自信心创造出来的。充分的自信，是女人走上美丽之旅的一个重要条件。
积极心态让女人成功：积极乐观的心态是女人生命盛开的鲜花，是女人灵魂成熟的果实。女人只有在心中播种美好和希望，珍惜和掌握自己的命运，生命的旅程才会一路欢歌。
女人，要学会寻找快乐：每个女人都有一份属于自己的快乐，不同的阶段有着不同的快乐，就看你是否会寻找。
学会寻找快乐，并将这种快乐充实在自己生活的不同阶段，即使你什么都没有，但只要拥有快乐，那么，你就是这个世界上最富有的人!
女人，你要美丽到老
让女人美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。
真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。
人们常说：女人如花。
凡花都是有品质的。
美丽是一种品质，花如此，人亦如此。
外表漂亮与不漂亮不是主要问题。
关键是你要让自己活得漂亮，活得丰富，活得健康，活得快乐，活得精彩。
多姿多彩的人生，才是生命中最绚丽的彩虹。
做一个懂得欣赏美丽的女人，而不是嫉妒别人美丽的女人。
做个知性与感性结合的美丽女人。
做个美丽的女人，保留自己那颗善良的心。
生活中有太多的不如意，这个世界，残酷太多，不见血的厮杀也不少，但这并不表示我们有理由放弃善良，女人的善良是这个世界上澄清的湖水，是人类温情的源泉，是最美丽的风景。
不要让美丽与你擦肩而过。女人得到了智慧，就得到了美丽。
做个美丽的女人，做个有气质的女人。
时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，时间轻轻扫去我们脸上的红颜，但同时她也给了我们一种永恒的化妆品叫做气质。不要丢掉你的气质，她才是你最动人之处。
气质，不仅仅靠人生的阅历、学历、身份、地位而来，还要读书，书中自有颜如玉。
做个爱读书、读好书的女人。
爱读书的女人最美丽，爱读书的女人美的别致。
她不是鲜花，不是美酒她只是一杯散发幽幽香气的淡淡清茶，即使不施脂粉，也显得神采奕奕、风度翩翩、潇洒且风姿绰约!
书使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。
和书籍生活在一起，永远不会叹息。罗曼罗兰劝导女人：多读些书吧，知识是唯一的美容佳品。
做个美丽的女人，做个善待自己的女人。
在自己心情不好的时候暂时停下脚步，让灵魂跟上来;在自己最失意的时候，不要堕落也不要放纵，依然优雅地善待自己。
如果你不快乐，那你就不会美丽，美丽的女人笑容满面，
她们绝对不会怨天尤人、愁容满面，
因为那样做只会暴露自己的无能。
即使自己不那么快乐，也依然端庄地微笑，因为我们都需要阳光般的美丽。
做个美丽的女人。女人的美丽，是可以美丽一生的。
不是你的容颜与身体阻碍了你的美丽，而是你的智慧和气质在延续你的美丽。
国学文化｜无法重来的一生（此文无价）
01
这中间的过程就随心的活着吧！
人一辈子过的不易，酸甜苦辣，悲欢离合，我们都要好好的活着，在有生之年，过自己想要的生活。
与其取悦别人，不如快乐自己，能把困苦的生活，活出诗意，把薄情的世界活出深情，这才是本事……
活法不一样，结果也不一样：
如果你的生活以金钱为中心，你会活得很苦；
如果你的生活以儿女为中心，你会活得很累；
如果你的生活以爱情为中心，你会活得很伤；
如果你的生活以攀比为中心，你会很苦闷；
如果你的生活以宽容为中心，你会很幸福；
如果你的生活以知足为中心，你会很快乐；
如果你的生活以感恩为中心，你会很善良。
02
爹妈怕你治不好，无人给他们养老送终；
配偶怕你拖累他，大难临头各自飞；
亲戚朋友怕你借钱，微信无回音电话打不通；
领导怕你不能回来工作，赶紧找人替你；
到那时，脾气和傲气全然不见了……
所以，一定要照顾好自己，什么都不是自己的，唯独身体是自己的。
最重要的只有健康，学会照顾自己，爱自己，生活就这么现实，且行且珍惜！
03
可给你钱花的有吗？
当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧……
可真正给你买药的人有吗？
当你说手机不行了，会有很多人对你说不行就换一个吧……
可真正能给你换的人能有吗？
当你遇到困难了，会有很多人说没事会过去的……
可是真正能帮你的人会有几个？
不要只听说，要看怎么做。
这个世界从来不缺看热闹的，努力吧，你不努力谁也给不了你想要的生活。
有些事想开了，你就会明白：
在这个世界上，你就是你。
你痛，痛你自己；你累，累你自己。
就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
记住：有些人你可以期待，但不能依赖。
时刻告诫自己、努力、坚强！
天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。
04
别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。
当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。
太阳一到中午，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。
所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。
其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。
肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步；求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。
国学文化｜做人恰如其分，是一种顶级的情商
《一代宗师》里有句台词：
“做羹要讲究火候。火候不到，众口难调，火候过了，事情就焦”。
火候，是烹饪之道，更是做人之道。
做人像烹饪一样，都要讲究一个“度”，这个“度”就是我们常说的分寸感。
分寸感，是一个人最高级的修养。
正如周国平老师说的：
“出言有尺，嬉闹有度，做事有余，懂分寸，知进退，大家才能过得舒心。”
01
说话是一门艺术。会说话，是本事；懂沉默，则是一个人的修养。
情景喜剧《宋飞正传》里，有一个叫乔治的人，平时很喜欢说话，而且是不分场合地滔滔不绝，周围伙伴们都很讨厌他。
有一次，他参加养老院的志愿活动时，发现了一位丧偶的老人，每天都很快乐。
在人们的印象里，丧偶何其痛苦，有人终其一生都在丧偶中无法得到纾解。
按说，作为志愿者，了解实情后，本应该对此避而不谈。
然而乔治很好奇老人的好心态，便一直追问：
你害怕吗？你知道自己活不了几年了吧？你离死亡这么近，怎么能不害怕呢？你心里一定很痛苦吧？
最后老人忍无可忍，怒吼道：“滚”。
乔治一直咄咄逼人地追问，言语中的犀利和刻薄展露无遗，这对于一个丧偶的老人来说何其残忍！
这些言语就像一把利刃，一刀一刀地凌迟老人的内心。
为了满足自己的好奇心，而不断刺探别人内心深处最痛的那一处角落。这无疑是最伤人的一把利剑。
而脾气再好的人，也不想让人窥探内心的痛楚，不想剥开自己的伤痕，给别人看自己鲜血淋淋的一面。
乔治的犀利言语，无情地剥开了老人内心深处最坚硬的铠甲，让老人不得不正视内心的痛楚。
言语可以像母亲温柔的手，抚平内心的伤痛；也可以像一把锋利的剑，无情地刺伤别人。
正所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
言语之间，少些犀利，多些善意，即使对别人的仁慈，也是对自己的尊重。
所谓分寸，就是出言有尺，该说时好好说，不该说时便适当沉默。
和出言有尺的人在一起，才会感觉舒服！
02
日常生活中，我们常常用开玩笑的方式来调节气氛。
众所周知，著名画家张大千是个非常爱开玩笑的人。
他幽默又不失礼节，能够把握恰到好处的分寸感，相处起来，让人特别舒服。
抗战胜利后，张大千打算从上海返回四川老家。
他的学生特意设宴为其饯行，并邀请了京剧艺术家梅兰芳和多名社会名流。
宴会开始后，由于现场都是“大咖”，气氛就变得很微妙。
大家都只干坐着，不交谈，生怕说错话。
张大千见状，为了缓解现场尴尬的气氛，他起身向梅兰芳敬酒。
“梅先生，你是君子，我是小人，我先敬你一杯。”
梅兰芳和众宾客听完就懵了，疑惑地看着他。
张大千含笑解释道：“君子动手，小人动口，你是君子，唱戏动口，我是小人，画画动手。”
大家听后哄堂大笑。
张大千凭借幽默的语言，化解了尴尬气氛，学生也长舒一口气，向他投去了钦佩的眼神。
张大千用一个无伤大雅的玩笑，轻而易举地化解了尴尬，调节了气氛，拉近了人与人之间的距离。
然而，有些人在开玩笑时，没有把握好尺度，在不经意间便会伤害到别人。
有人曾经总结过开玩笑不能触碰的三条红线：
不拿对方的身体缺陷开玩笑；
不拿对方的私事开玩笑；
不拿对方的亲人开玩笑。
不随意地将自己的快乐建立在他人的痛苦之上，是一个人最高级的修养。
一个人对待玩笑的分寸感，往往能够看出他的人品。
作家爱默生曾说过这样一段话：
同人开玩笑务必要掌握分寸感。适当的幽默玩笑就如同饭里的佐料一样，可以让我们的生活更加的轻松和愉悦。
然而，过量的或者不适当的佐料却会糟蹋掉一顿美餐。
深以为然。
能忍住自己的口舌之欲，不揭人伤疤，才是最高级的修养。
03
凡事都有一定的标准尺度，切勿操之过急，急了会陷入沼泽之地，无法自拔。
看过《射雕英雄传》的人，都知道有一门武功，叫九阴真经。
这武功，练对了，就是一代宗师；练错了，就是人鬼不分。
当时，梅超风急于求成，曲解九阴真经练习精髓，借霜毒助长，最后不仅步入邪魔歪道，下场也很凄惨。
而郭靖，静心研读经文心诀，一步一个脚印，最终练就上乘功夫，扶危济贫，成为一代武林高手。
梅超风就是因为没有把握好练功的尺度，操之过急，反受其害。
而郭靖时刻谨记练功的标准，最终成为一代高手。
标准尺度不仅是做人的标准，也是做事的准则。
曾在《分寸：做人的火候和办事的尺度》一书中看过这样一个故事：
唐顺宗在做太子时，曾豪言壮语，慨然以天下为己任。他曾对东宫幕僚说：“我要竭尽全力，向父皇进言革除弊政的计划！”
他的幕僚告诫他：
作为太子，首先要尽孝道，多向父皇请安，问起居饮食冷暖之事，不宜多言国事。
况且改革一事又属当前的敏感问题，如若过分热心，别人会以为你争名夺利，招揽人心。
如果陛下因此而疑忌于你，你将何以自明？
太子一改往日的作风，变得顺从温良，直到德宗薨逝，顺宗继位，方才进行改革。
而隋炀帝的太子杨昭却处处昭显自己的才德，甚至在一次打猎时，向没有打到猎物的隋炀帝炫耀猎物，最终被隋炀帝寻了个罪名给废了。
唐顺宗正是因为藏起锋芒，把握好了做为太子的分寸，处处避让，终成正果；
而杨昭则因没有把握好“度”，最终丢掉了太子的身份。
现实生活中，因没有把握好分寸而丢掉工作的人比比皆是，和没有分寸感的人在一起，只会令人厌烦，而反之，则令人舒适。
▽
做人恰如其分，是一种顶级的情商。
交谈时，少些犀利，多些善意；嬉闹时，少些轻浮，多些尊重；做事时，少些急躁，多些留白。
愿你余生，话不说尽，事不做绝，凡事有度。
与朋友们共勉。
情感语录｜女人，你什么心态，就什么命
哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”
一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气，但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”
佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。
这些话虽然简单却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。
生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。
人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
一、心态决定人生
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。
其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情;当你什么也做不好时，你就更加不自信。
这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
二、心动更要行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。
一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。
适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。
什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。
三、宽容是一种美德
俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。
宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。
学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
一个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。
所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次挫折都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”
一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。
因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。
一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。
情感语录｜谁都不傻，只是不说而已
我从来不喜欢戴着面具对人，也不会藏着坏心对人；我只想简简单单地生活，没有那么多的花花肠子。
谁都不傻，只是有时候不想计较太多，只想保持着一颗善良的心。
我始终认为，善良，是人性中所蕴藏的一种最柔软的力量。
不管如何艰难，我们也应该坚持善良。
善良比聪明更难，因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
– 01 –
送给把我当傻子的人
玩心眼谁不会，算计人谁不会，我不比别人笨，也不比别人傻，我只是在乎感情，不想因为利益丢了朋友，不想因为钱财没了亲人。
我不怕谁，也不欠谁，我不要求身边的人都和我一样简单，我只希望对方能真诚一些，不要给我来虚情假意，更不要在我面前盛气凌人。
每个人都有底线，都有脾气，我不说破，不较真，不代表我真傻，而是因为我珍惜和你之间的感情。
只是有时候也会受伤，因为太好说话。
什么事情，一找你就答应；
什么东西，一要你就给；
什么错误，你都会原谅；
什么伤害，你都能接受。
有的人习惯了得到，便忘记了感恩；习惯了你的坚强，却忘记了你也需要关心；善良总没错，但得分跟谁。
总是替别人着想，谁替你想过你的感受。
那些把我当傻子的人，其实都是我最在乎的人，只有在乎，我才愿意让步，只有珍惜，我才愿意装傻。
因为在乎所以心痛，如果不在乎，一根毫毛也伤不了。
– 02 –
永远都学不会虚假
心眼这个东西很难懂，想多了吧，说你心眼多；想少了吧，说你没心眼。
现在的社会，现在的人，都是喜欢虚假的，会做的不如会说的。
虚情假意，我是永远都学不会。
我不在乎别人的评价，活着只求问心无愧，对得起自己的良心就行。
古时候有一位善人，福报很好，儿孙满堂。
他在临终时，儿孙们跪在他床前说：“您要离开我们了，最后留点什么话让我们终生奉行吧。”
善人只说了八个字：学会吃亏，吃亏是福。
其实，善良的人，根本不会吃亏，人生是一盘很大的棋，你在这里吃了亏，就会在别的地方有福报。
在人生的漫漫长路中，善良，是我们每个人心中的指南针，让我们清晰地看到自己的内心，永远不会迷失方向。
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。
– 03 –
你对我好，我会对你更好
人呐，真正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁却对你熟视无睹。
几米说：有一天你会明白，人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，如果事事都太大度和宽容，别人也不会感激你，有时候应该适当的有点脾气，对待有些人真不能太温柔和忍耐。
善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。
当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。
但是，你如果不断地施舍，他就会觉得理所当然了。
所以，有句话叫：斗米养恩担米养仇。
人性都有贪婪的一面，时间久了，你的一碗米不够，二碗不够，三碗四碗还是堵不住他的口，尽心竭力也是杯水车薪。
所以你的善良要带点锋芒，珍惜眼前的人，做好眼前的事，遇到爱你的人，学会感恩，遇到你爱的人，学会付出。
帮助你的人，和他深交。碰到骗你的人，绝不再信；碰到耍你的人，绝不再见。
做人其实很简单，你对我好，我会对你更好。谁都不傻，只是不说而已。
情感语录｜聪明女人的八个处世之道
01. 沉默。
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。
做真实的自己就好。
02. 平静。
在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。
坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟谁能在跌得头破血流的时候还要做到高兴？但你至少可以做到平静。
平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。
03. 弯腰。
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前地板的每个角落来回擦拭干净。
有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。
04. 努力。
漫步林间，你看见一株紫腾缠绕树干，感动于这静美的一幕。你想，不知未来会有怎样一番风雨？
也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光定格在此刻吧，定格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
努力，不管成功与否，至少曾经美丽。
05. 不想当初。
你说，人生是一条有无限多路口的长路，永远在不停地做选择。选择读什么科系、做什么工作，结婚或不结婚、要不要有孩子，不同的选择造就出完全不一样的人生。
你又说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种话还是别再说了吧。
每一个路口的选择没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
06. 保持单纯。
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。
单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。
07. 偶尔“俗气”。
吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。
偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。
08. 回归平静。
曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。
你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。不知过了多久，总算有一天，你恢复了美丽心情，同时也想起了你的茉莉花，天啊，可怜的花，还活着吗？
你战战兢兢地拉开窗帘，却见她风姿卓约，幽香扑面来。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却一直没忘了以雨露眷顾她呢。
许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。
天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。
放下、淡定、宽容、感恩，你就是一个“聪明”的女人。
情感语录｜这七种女人，命最好，福最大！
俗话说，三分天注定，七分靠打拼。人各有命，命好不好，有一部分是生来自带的，但更多的是靠自己后天的修行。
而后天修行的关键，主要靠修养自己的心性，就是我们说的性格、脾气等，性格决定命运。
性格好了，凡事自然就好了。
下面这七种人命最好，福最大！看看有你吗？
01
会认错的女人
人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。
认错的对象可以是父母、朋友、社会大众，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量，人心自然来。
为了纠结一个对错，惹了一肚子气，还可能让一段缘分不欢而散。认错不一定就代表做错了，也许只是更珍惜对方。
02
柔和的女人
人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏，心地柔软了，是修行最大的进步。心地柔软了，人生才能活得更快乐、更长久。
上善若水，柔中带刚，柔中有劲。柔和并不说明好欺负，这样的人反而更能给人带来品质坚韧的感觉。
03
隐忍的女人
这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空;忍，万事都能消除。忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无，要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。
真正会处理关系的高手，都不爱计较。快乐、简单就好，福气自然就来。
04
善于沟通的女人
缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢?
沟通要求会说话，也要会倾听。说话时能不伤人，也表明自己的态度;倾听时眼神真挚，从对方叙述的角度去体谅。
05
能放下的女人
人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在，人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在。
心轻松了，生活就轻松了。什么事都堆在身上、压在心里，可能别人早就不记得的事，最终难受的只有自己。
06
有感恩之心的女人
看到人家得好处，要欢喜;遇到好人好事，学会感恩。
人心是相互的，常怀一颗感恩之心，爱出者爱返，福往者福来。
只有心怀感恩，别人才愿意无条件的信任你、帮助你，人生路上才不缺贵人相助。清楚去向，也别忘回顾来处。
07
注重健康的女人
健康最重要，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心。拥有一个健康的身体，就有了一切!
现代人总是消耗、榨干自己的健康，去换取财富。最后身体一垮，再多的财富也买不回健康了，得不偿失。
千万别想着以后年纪大了再养生，每个年龄段都有该注意的健康问题，都需要合理的运动保持身体活跃性。
拥有以上7种品格的女人，命最好、福最大！
好性格能给你的人生增添更多的美好和阳光，把命运掌握在自己手里，用笑容收获更多的福气。
情感语录｜沉默，一个女人最大的委屈
夫妻之间，不怕吵，不怕闹，就怕沉默。
沉默，是女人最大的委屈。
唠叨，是女人最高级的爱，而沉默，是女人最可怕的冷酷。
大学同学告诉我，她和丈夫结婚之后，发现对方不但没有收敛起花天酒地的习惯，而且还愈发过分。
两人为此吵过闹过，可丈夫似乎一点都不在乎。
后来，她索性不管了，两个人个子过着自己的生活，就像合租的租客。
沉默就像老树中心的一只虫，天长日久的凿噬双方的耐心，一旦哪天不堪重负，终究会爆发。
最后，她提出了离婚，面对丈夫的惊讶和不解，她的态度非常坚决。
真正的死心，不是声泪俱下，而是难以言语，然后一步步将自己内心的热火浇灭。
曾几何时，她总是主动联系你，无微不至地替你考虑，可是在你看来却是一种打扰。
在日复一日的失望中，她终于逐渐看清了一切。
于是，她不再喋喋不休，也不会因为你的晚归而数落着你，而你在她的心里，也没有那么重要了。
《茶开荼蘼》里写道：能够说出来的委屈，便不算委屈。
感情里，女人的沉默是最大的委屈，也是结束的前兆。
沉默，是女人无声的哭泣。
很多时候，夫妻之间，沉默就是沉没的开始。
在乎，才会哭闹，沉默，已然心死。
一个女人愿意和你吵，证明她还对你抱有希望，一旦彻底失望，她就会变得沉默， 你多说一个字，她觉得都是多余。
《如果岁月可回头》一开始，就是景雅要跟白志勇离婚。
没有理由，没有外遇，反正就是过不下去了。
原来，三年前景雅加班到深夜，打电话让老公去接她，可白志勇忙着打牌，让她自己打车，结果景雅自己打车遭遇强奸。
凌晨三点身心俱疲地回到家，发现白志勇一夜未归。
感情就是这样，熬过了最委屈最难过的时刻，别人的陪伴也就没有那么重要了。
她彻底心死了，从此以后就像变了一个人，直到跟白志勇离婚。
景雅觉得，这就是她的报复手段，报复白志勇的不愿长大、报复白志勇的不闻不问。
因为失望，所以她不愿再有任何的解释，不愿再有任何的期望，不愿再有任何的交流。
而夫妻之间的交流和沟通变少，会导致爱情急剧流失，最后选择离开，从此再无重逢之日。
沉默，是女人最大的悲伤。
有多少感情， 从亲密无间，到冷若冰霜。
阿木和她老公刚开始恋爱时，经常叽叽喳喳说个不停，她希望把自己过去的生活全部都告诉他。
结婚后，她会在天冷时打电话提醒老公多穿衣服，苦口婆心地劝老公少抽烟喝酒……
可是婚后三年，她变得沉默不语。
因为每当她想要找老公说说话，她老公就一脸的不耐烦：“没看到我正忙吗?怎么废话那么多!”
吵架后老公也不会再哄她，而是呵斥：“你们女人就是喜欢无理取闹，像个泼妇一样。”
再炙热的心，得不到回应也会冷，当心累到一定的程度，就连生气和伤心的力气都没了。
张爱玲曾说过：
“爱情从希望开始，也由绝望结束，死心了，便是不再存着任何希望。”
一段婚姻里，女人心死不是一瞬间，而是失望累积，直到心灰意冷。
其实，女人要求的并不多，也许男人一点点的关爱，都能让女人开心一整天。
然而，有的男人就是这么冷漠，他们习惯了女人的付出，习惯了忽略女人的感受。
于是，同一个屋檐下，没有了心与心的交流，咫尺也相当于天涯。
美国作家基尔•凯斯勒曾说：“婚姻好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。”
不要让爱你的女人沉默，不要让你爱的女人无声。
爱她，请好好珍惜她。
夜听｜异性相处，一旦私下聊这三件事，就离出轨不远了
周国平曾说：
“分寸感是成熟的爱的标志，人际交往，要懂得遵守人与人之间必要的距离。”
已婚夫妻，不怕有异性朋友，就怕以关系好的名义，和对方暧昧不清，说不该说的话，做不该做的事。
与其他异性相处，以下三件事，多做一件就增加多一分的出轨可能性。
抱怨自己的伴侣
婚姻中的每件事，无论对错，都是两口子的私事，属于隐私。
也许你觉得自己只是随口抱怨几句，无伤大雅，那你有没有听过一句话：
“从互相抱怨的那天起，异性朋友之间的爱情就开始变得焦躁不安。”
有很多误解，不是说的太少，反而是说的太多了。
当你把这位异性朋友当作是你婚姻不幸的”垃圾桶”时，你就会无意识地把她和你的伴侣放在心里暗自比较，而且这种比较会越来越偏向异性朋友。
因为家事互相诉苦，特别是已有婚姻的人，很容易同病相怜，惺惺相惜之下，就会把这种同情变成感情，做出背叛伴侣的事。
习惯性地抱怨另一半，不仅是对伴侣的一种伤害，而且还会给其他异性造成误解，会让她产生其他的想法，这就很难收拾。
每个人在感情之中，都有自己很强烈的领地意识，婚姻生活中的不满不是积极地与最亲密的伴侣沟通，而是向其他异性抱怨，这一行为无异于自掘坟墓。
暧昧的话脱口而出
说者无心，听者有意。
异性朋友之间，有些笑话是不能随便开的，你无意中说的话，很可能就会让对方产生爱情的错觉。
大多数情况下，友谊和爱情就像两条永远不会相遇的平行线，但如果有一方打破了这种平衡，两者之间的关系很大概率会发生变化。
《三十而已》的许幻山、林有有让人恨得牙痒痒：
一开始林有有接近许幻山就有暧昧的成分在，夸赞其有才华、身材好，让许幻山很是受用，加上持续性的暧昧告白、送礼物，顺势就演变成了婚内出轨。
人与人之间的相处，要懂得进退和衡量，异性更是如此。
不是每个人都能玩得起模棱两可，也不是每个人都能抵挡住诱惑，所以请三思而后行。
异性相处，应该保有界限感，暧昧不清的话不可说，夸赞和崇拜的话也要少说，这种言语中透露着欣赏，就算你自己没有这个意思，保不齐对方会错了意。
过度关心对方
异性好友之间，可以有关心吗？
答案当然是肯定的，但不论什么都得讲究一个“适度原则”。
可以和异性朋友聊天，但不能过多地干涉对方的生活和选择。比如，对方发展了一段新恋情，你可以祝福，也可以给到自己的参考意见，但不要对其另一半评头论足甚至表达不满。
再比如，对方遇到了一些困难，你可以适当地伸出援手，但她不应该事事都第一时间找你帮助，如果遇到了这种异性朋友，你一定要注意保持距离了。
毕竟，需要你事事有回应的只有你的伴侣和家人。
不管在什么时候，夫妻关系都是你异性关系中的第一位，再好的友谊都不应该越过它。
如果你的伴侣出现以上三种情况，说明他的精神已经游离了，也就离肉体出轨不远了。
人生如尺，要有度。
感情如面，别越界。
异性之间，靠得太近便是一种灾难，不仅会毁掉自己的感情和婚姻，也会给对方造成伤害。
希望大家都能学会和伴侣以外的所有异性保持距离，保护友谊，更保全爱。
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晚安曲：
夜听｜想起你，好甜蜜
今天是９月的第一天，秋风乍起，夏天已悄悄的过去，不经意间想起了你，心里好甜蜜。
如一缕花香，回味悠长，又如一地月光，沉醉迷茫。
明明心里都有对方，可有时候，我们总是矜持，稍一迟疑，就彼此错过。
后来，再也没有见过你，你就留在了我的记忆里，偶尔想起，时常怀念。
如果当初我能够及时回应你，或许我们已经在一起，相伴三餐四季，执手朝朝暮暮，赏日出日落，看花开花谢。
可人生就是没有那么多事事如意，总会留下些许遗憾。
正如一句电影台词所说：“如果人生没有遗憾，该是多么的无趣。”
相爱却未能在一起的遗憾，就如遮不住的绵绵青山，抬眼就隐约可见，才下眉头，却上心头。
人生的很多事，都经不住时间的淘洗，那些痛苦忧愁的事，都会慢慢被忘记，即使记得，也不愿想起。
唯有曾经相爱的人，会一直留在我们的记忆里，不愿意忘记。
曾经相爱过的人，始终留在记忆里，就算删除了所有联系方式，也删不掉大脑中的记忆。
这一生有人爱过你，那是一种幸福，虽然没能在一起，却从不后悔有你的来过。
因为有你的出现，带来了爱的信息，荒芜的生命从此春暖花开，迷茫的心灵有了奔赴的方向。
因为你来过，我的回忆很甜蜜，就像一朵永不凋零的花，在记忆里悄悄绽放，人生又充满了希望。
走过风风雨雨，历经世事变迁，你的容颜还是会在某个瞬间浮现，想起你，心里依然温暖，岁月依然有期待。
夜听｜九月你好：愿所遇皆温暖
转眼间，八月又走到底，秋天的气息也越来越浓了。
今年的秋天似乎来得格外早，许多没来得及做完的事情，都匆匆结束在短暂的夏天里。
还有那个说好要一起迎接秋天，等待冬天的人，终究也没能跨过季节轮转的车轮，一个转身的功夫就失散在茫茫人海。
窗外的细雨一阵接一阵，路边枯萎飘落的树叶一茬接一茬，街头来往的人群一拨接一拨。
从春到秋，季节不断在转换。
从生长到凋零，万物不断在更迭。
或许我们也该像它们一样，步履不停，继续向前。
不属于自己的东西，就释怀一些，洒脱放弃。
不属于自己的人，就痛快一些，勇敢放手。
像这位听友留言说的：
“不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。不高兴的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉。遇上爱的人就表白，饿了就去吃最喜欢的美食。人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。”
是啊，凡事多一份看淡与释怀，经历是最好的老师。
如果未来可期，唯有自己不可辜负。
所以，我们一起放下此刻身上担负着的包袱，轻装往前，去迎接一个全新的九月吧！
去追一场日落，感受秋天黄昏的温柔。
去等一场邂逅，体验秋天相遇的浪漫。
去织一场美梦，温存秋天独有的光芒。
最后，我想跟你分享一段我最近很喜欢的话：
“所谓通往梦想的人生之路，不过就是在柴米油盐的庸常琐碎中，自己独守一份执着，坚持保留自己的一片天地。”
愿你永不经历沧桑，淡然处世，波澜不惊。
愿你珍惜自己所拥有，不忧郁，不悲伤。
愿你的日子清净明朗，抬头所见皆温暖。
夜听｜ 我会熬过去，不会再打扰
等你熬过了那段最难熬的时光，你一个人也能送走日落，追逐星光。哪怕以后的日子不再有他，你也能过得有声有色。
生活还会继续，你总要遗忘某些故事，才能开始新的旅程。但是细细想来，我们曾一起走过同样的路，吹过同样的风，有过一样的爱，已经算是一种幸运了。
也许吧，两个注定无法在一起的人，不打扰，才是最好的结局。
不用担心，我会熬过去，不会再打扰。
别再往回看了。
谢谢，晚安
做女人，一定要舍得 (句句在理)
有一个守财奴背着一麻袋的金子过河。途中遇到疾风大浪翻船，船夫劝他丢掉金子保命，但这个守财奴却不舍得扔掉自己的金银财宝。结果可想而知，他不舍得放弃，沉水溺死了。如果他能把身上重重的包袱舍去，他得到的便是生命。于是，佛感慨：“舍得舍得，有舍才有得。”
舍得舍得，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。作为女人，尤其要学会舍得。
多少女人，宁愿将自己的时间花费在接送孩子，打扫家务上，也不愿意花点时间去美容院敷敷面膜，去健身房锻炼身体，去电影院看场电影。
长此以往，她们慢慢失去了少女时期的纯真浪漫，变得世俗精明。她们将家庭放在第一位，却忽视了自己。这样的女人，虽然有着勤俭持家的美德，但也是可悲的。她们失去了自己的生活，整天只能围着家庭忙碌，最终在时间的流逝下，熬成了黄脸婆。
女人，一定要舍得在自己身上花时间。定期去美容院保养自己的皮肤;报个健身班，有空的时候多锻炼;或者和好友约着一起在下班后，去餐馆小聚……
不要总是将时间耗费在家庭中，要舍得把时间花在提升自己身上，多出来走走。当你舍得在自己身上花时间的时候，你会发现自己变得充满魅力，你的老公和孩子也会为你的改变而欣喜。
“SK2用着感觉是挺好的，就是好贵哦，我还是将就着家里的大宝用用吧。”“鞋子和包包都好好看，就是价格有点高，我家里的那个还能用，先将就着用用吧，过段时间再买。”
每次逛街的时候听到女人这样说，都会替她们感到心疼。她们明明在结婚前还是千娇百媚的大小姐，却在结婚后为了家庭，不舍得在自己身上花钱。殊不知，俗话说得好：“女人保养是老样子，不保养就是样子老。”
你舍不得在自己的脸上下功夫，你就会被岁月熬成黄脸婆，当你后悔的时候，也已经是追悔莫及。鞋子和包包也是，家里的也许是还能用，但是它们早已经失去了刚买回来时鲜艳的颜色和时髦的款式，黯淡的光泽和松垮的肩带都在提醒你，你该换一个包了。可是你却因为舍不得在自己身上花钱，仍然用着那个土到掉渣的包。这样的你整个人看上去就是毫无新意，缺乏激情的。
女人，一定要舍得为自己花钱。舍得为自己花钱的女人，她们懂得享受生活。她们的生活丰富多彩，永远都不会局限在家庭这个小圈子里;舍得为自己花钱的女人，她们懂得重视自己。她们总是充满着生活的动力，将自己的每一天过得精致又充实。
女人都是感性的动物，一段真心的，来之不易的感情，女人们往往都不舍得放弃，总是想着也许再坚持一段时间，一切都会变好。其实，无论是爱情还是友情，已经成为强弩之末的时候，你再怎么坚持也只能是无用之功。
当你知道你的老公已经不爱你了，他的心已经不在你的身上了。若你仍不愿意放手，那么即使你最终保全了这段婚姻，你得到的感情也只是一个虚无的空壳，内里早已腐朽。你得到的不过是一段苟延残喘的婚姻，没有爱，没有激情。
女人，要舍得放弃已经不值得你留恋的感情。即使这段感情在它盛开的时候是多么美好，但是一旦它已经没有留恋价值了，选择放手才是最佳的方法。
记得，下一次，当你在商场里看见你喜欢的东西的时候，不要因为舍不得而只能无奈路过，也不要等你错过了才后悔，你要坚定地告诉自己，做女人，一定要舍得。
对女人，要常说的四句话
婚姻是需要经营的，虽然站在不同的角度对婚姻有不同的解答，但可以肯定的是，女人一生对男人的付出远远多于回报。
大多数女人嫁给男人并没想得到很多，可以没有富足的生活，也可以没有华丽的服饰，只要所爱的人能跟自己相濡以沫就很知足。
男人应了解女人听觉享受的特点，哪怕对精疲力尽的老婆说几句暖心的话，也会让她感到幸福与满足，不但有助于夫妻感情长久甜蜜，也有利于促进家庭和睦。
当今社会，打破了男人外出挣钱养家，女人在家相夫教子的传统分工。女人不但要跟男人一样外出工作，一样抛头露面应酬，还要承担绝大部分家务。
男人都觉得女人不在家时不像家，却很少主动去帮女人分担些家务，下班后坐在沙发上看电视等饭吃，孩子哭了抱给娘的大有人在，有些男人甚至连自己的衣服也要老婆帮着洗。
男人需要传宗接代，自己却不去孕育，把十月魂胎和一朝分娩的辛苦与痛楚统统留给女人。
女人一辈子对婚姻和家庭付出了太多，如果男人能说句“咱这个家多亏了你”的公道话，女人心里再多的委屈也会被理解化解。
在中国的家庭关系中，最难搞的要算婆媳关系。有些婆婆把爱情和亲情混在一起，视儿媳为争夺儿子爱的“情敌”。
有些儿媳也觉得婆婆终究不是亲妈，会问男人“我和你妈同时掉进水里你先救谁”，很多婚姻出问题都与婆媳关系紧张有关。
男人在婆媳关系中发挥着重要的杠杆作用，但在婆媳之间和稀泥，不如调动老婆孝敬婆婆积极性更有效。
女人心里都明白，只要婆婆健在就免不了打交道，刚结婚时都有处好婆媳关系的愿望。
男人所要做的就是及时发现和鼓励老婆做出的努力，往往一句“老婆真是个好儿媳”的赞语，会平复她对婆婆的种种不满，那怕对婆婆的付出没有得到相应的回报，她也不会轻言放弃跟婆婆处好关系的努力。
有诗曰：“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”女人青春易逝，容颜易老是不可抗拒的自然规律，但相对于脸上的皱纹慢慢变深，更担心逐渐发福的身材。
女人发福大多从孕育开始，怀孕时一张嘴吃两个人的饭，为胎儿健康得牺牲身材，生产后想减肥恢复身材，又担心影响奶水分泌让孩子受屈，等孩子稍大后，可以有精力审视自己的身材时，赘肉却死活不愿离去。
身材变形会让女人失去自信，考虑最多的不是对的健康影响，而是男人的容忍度。
女人常常会试探男人的态度，如果回应“是该减减肥了”，她就会产生自卑感和危机感，如果男人说句“胖点怕啥健康就好！”女人会在保持自信的同时，对丈夫多一份感激之情。
女人虽有消费冲动和实力，但一般都很过日子，花钱如流水的只是极少数，这也是绝大多数家庭由女人掌握财政大权的重要原因。
她们喜欢逛街，享受逛街的过程和购物乐趣，琳琅满目的商品会让女人忘记烦恼，乐此不彼。
大多数女人逛街一般都不会胡乱花钱，逛半天空手而归是常有的事，虽然也会常常从商场扛回一堆不急用的削价商品，但花大钱为自己购买高档消费品却很慎重。
当女人喜欢上一件高档服装时，会先回家征求男人的意见，如果得到的答复是“太贵了”，女人会觉得很失望。
如果男人告诉他“喜欢就买别怕花钱！”女人则会很开心。女人嫁了这么善解人意的男人，不但自己觉得幸福，也会把更多心思放在男人身上。
活给自己看，笑容才灿烂！
烦心的事当放则放，
痛心的人当忘则忘。
想不开就不想，得不到就不求，
与其整日殚精竭虑的活，
不如想开痛痛快快的过.
想笑就笑，想哭就哭，
你的心情你做主;
愿说才说，愿做才做，
你的人生你掌握。
活着，
终归不能事事周全，人人称赞，
经历了人情冷暖，看清了丑恶嘴脸，
慢慢的放下心中不必要的执念，
把人生活成自己喜欢的色彩，
不理会别人对你的敷衍，
不争辩别人对你的污言，
行得正，才走得稳，
心放宽，才笑得甜。
一生都不要妄听闲言，
用眼去看，用心去感，
别迷失自己的意志心愿;
人，之所以活得那么辛苦，
一小半是源自生活的负重，
一大半是来自内心的压力。
想不开，所以才会心累;
看不开，所以才有烦恼。
活给自己看，才不会为难，
我的生活，我做主，
我的笑容，我喜欢，
改掉自身的缺点，
反省自己的不足，
做一个有品有德、善良简单的人，
让笑容更灿烂，
别在乎别人的指指点点，
做好你自己。
让看不起你的人高攀不起，
让看得起你的人更喜欢你!
不用在意别人的眼光，
不必在乎别人的议论，
活给自己看，才能笑得灿烂!
人生短暂，请活给自己看，
别人只是过路的风景，
自己才是人生的主宰，
改掉自身的缺点，
反省自己的不足，
做一个有品有德、善良简单的人，
让笑容更灿烂，让生活更美满!
国学文化｜读书是精神的旅行，旅行是身体的阅读
在网上有个问题引发了讨论：时间用来读书和旅游哪个更好一点？
其实古人早已经给出了答案：读万卷书，行万里路。这不是一个先后关系，而是并列关系，读书和旅行应该是同样重要的。
01
西安、南京、洛阳和北京，少了学识的浸润，没有了刀光剑影，丹心汗青，它们只是一个个耳中熟悉又眼里陌生的地名；
故宫、避暑山庄、岱庙、曲阜三孔，有了文化照耀，它们才不是被时间风化的标本，而是活了成百上千年的生命。
不去读书，就是一个邮差，风景过眼就忘，就算踏破铁鞋，又有什么用处呢？
阅读不仅仅会让现实的旅行更加丰富，更重要的是能让精神突破现实和身体的桎梏，来一场灵魂长足的旅行。
《小窗幽记》中有两句诗：闭门即是深山，读书随处净土。
哪怕是身处深山，阅读也能让精神插上翅膀，来一场跨越地域千万里，时光千百年的精神旅行。
在阅读中可以去古罗马斗兽场看一场酣畅淋漓的角斗，可以去古希腊听智者们激动人心的演讲，可以去三国时期探访竹林七贤与他们一起饮酒作赋，也可以去宋朝汴京的市井感受那里的繁华和热闹，前人的著述都是开启一段精神旅行的大门。
在这里，你可以去任何地方见任何人。
02
庄子在 《知北游》中说：天地有大美而不言。
天地有大美但是却不去炫耀，自然默默地不说话，如同摊开的一本书，等着人去用脚步，用切实的感官去阅读。
这些是文字之中无法体会的，也是别人的言语和文字无法传达的。
就如同你不去绍兴，不去尝了硬得很的茴香豆，喝辣得很的雄黄酒，不去瞧白墙黑瓦，长凳和四角桌，鲁迅笔下的《孔乙己》哪怕写得再真实，想象起来也觉得缺了一份真实和烟火气。
如果你不去敦煌，不去看在时间中残损的汉长城，不身处荒凉壮美的雅丹地貌，不去领略莫高窟的深厚的佛教文化，就无法知道这里既是故土又是他乡的感受，就无法明白古代丝绸之路究竟是怎样伟大的壮举，也不会去想起余秋雨在《阳关雪》中写到的：
“这里正是中华历史的荒原：如雨的马蹄、如雷的呐喊，如注的热血。”是怎样的一种苍凉和深邃。
如果你不去故宫，不去用脚步丈量青砖的厚重，不去用目光眺望宫殿的雄伟和壮观，就无法体会到古代帝王拥有的是多么大的权力和财富，也无法去明白他们又被囚困于多么大的孤独之中，更无法理解有的帝王为了守住这权力和财富的兢兢业业，有的帝王为摆脱这孤独而生的放纵和疯狂。
清代文人张潮写：“文章是案头之山水，山水是地上之文章。”
人生一直都是在阅读：“善读书者，无之而非书：山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水：书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。”
读书是精神的旅行，而旅行又是身体的阅读。二者同时进行，又缺一不可。
就如有人总结的：“读书，是向内旅行，去往精神世界。旅行，是向外读书，探索天地苍穹。”
03
他们认为读书是效率低下的，读了再多的书对自己追求的金钱和地位都是没有裨益的。
但是正如德国作家赫尔曼·黑塞曾经说过的：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。”
人生是自己的，无论世人追求的财富、权力或者其他都只不过是人生的附加物，真正的核心只有自己。
试想，还有什么能比认识到自己，成为自己，从而去追求不违心地为自己而活着还要更棒的事呢？
更重要的是读书可以让自己成为更好的自己，让自己更有气质。
相信“腹有诗书气自华”的道理所有人都知道，曾国藩也说过：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可变化气质。”
气质，说起来是个玄乎的东西，其实就是内心深处的修养和才华，也切实体现在日常生活中的谈吐举止上，让人更有魅力和亲和力。
同样的，作为身体的阅读，旅行也可以改变气质。
如余光中所说：旅行之意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变。
旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。
在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。
所谓见多识广就是这个道理，所见识的多了自然就会心胸宽广，豁达包容，最终得到的就是由内而外的气质醇厚的魅力。
阅读和旅行就像是人的双脚，同时发力又交替进行，你才能走得更远，走得更久，才能让精神和身体都在路上。
国学文化｜一个快乐的妈妈，对孩子来说有多重要
之前，微博上有个热门话题：母亲对孩子的影响有哪些？
心理咨询作家武志红的一段评论，得到了网友的强烈认同。
他说：
母亲对孩子的影响是巨大的，尤其是情绪的影响，将伴随其一生。
妈妈要做孩子的容器，陪伴孩子快乐成长。
有网友回应说：母亲对孩子的影响太大了，快不快乐、如何调节情绪、看待事物，都直接影响着孩子的心理。
曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克就曾做过一个非常有名的静止脸实验。
他让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心；
然后又让母亲保持面无表情，无论孩子怎样做，母亲都没有情感回应，最后孩子崩溃大哭。
实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子非常开心；
妈妈是快乐的，孩子的世界就是明朗的；妈妈是忧伤的，孩子的世界就是阴郁的。
教育家朱旭冬说：最美妙的教育是有心无痕的。
母亲的三观和言行，都会潜移默化地影响孩子的一生。
有远见的母亲，都懂得营造温馨有爱的家庭氛围，让孩子感受到快乐。
一个快乐的妈妈，才是一个家庭最大的福气。
01
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不快乐的妈妈，对家庭的杀伤力很大。
看过这样一个调查统计：
83.2%性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩，87.4%性格急躁、悲观消极、情绪敏感的女孩，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。
母亲的情绪映照着孩子的世界。
当妈妈陷入悲观情绪时，就会让孩子产生不安全感，甚至长期情绪低落、自卑懦弱。
而一个冷漠阴郁的妈妈会让一家人处于压抑中，互相指责，彼此伤害，给孩子造成一生的心理阴影。
想到小说《奥丽芙·基特里奇》中那个尖酸刻薄、冷漠忧郁的母亲。
她无时无刻，不在抱怨、指责和训斥。
她极爱贬低丈夫，不愿意正面沟通问题，只是以争吵来表达自己的不满。
对待孩子，也从来都是大吼大叫，不会好好说话，给孩子留下深深的心理伤痕。
孩子在母亲苛刻的打击中度过糟糕的童年，这让他长时间都不能认同自己。
而父母糟糕的婚姻关系也使得他不会处理和另一半的情感。
直到经历一段失败的婚姻，经过心理治疗后，他才清楚那些糟糕的过往其实并不是自己的错，也开始渐渐找回生活的信心。
纪伯伦说：
你的儿女，其实不是你的儿女。他们在你身旁，却并不属于你。
每个孩子都是独立的个体，不应该成为父母情绪宣泄的接收器。
生活中，有多少母亲，把对于工作的烦恼、对于生活的抱怨，统统发泄到无辜的孩子身上；
甚至因为处理不好夫妻情感关系，把怨恨转嫁到孩子身上，给孩子造成无法弥补的伤害。
《为何家会伤人》书中有这样一段话：
若一位妈妈想让你的孩子心理健康，在他婴幼儿时，多和他互动。
看到他，并带着喜悦，是至关重要的。
一个抱怨的妈妈，会让孩子产生自责自卑的负面情绪，甚至觉得不被重视、不被爱，影响孩子的健康成长。
一个快乐的妈妈懂得通过自己的言行，让孩子感受到关心和爱，才能给孩子营造一个阳光明媚的世界。
02
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妈妈的情绪，决定孩子世界的温度。
知乎上有个提问：一个快乐优秀的孩子都有着一个怎样的母亲？
有个高赞回答：一个快乐优秀的孩子，要有一个睿智并充满爱的母亲。
一个态度温和、快乐有爱的母亲，才是孩子一生的贵人。
胡适在文章中写道：
“如果我学得了一点点接人待物的和气，如果我能宽恕人、体谅人，我都得感谢我的慈母。”
胡适母亲性格温和、宽厚、慈祥，对他一生产生很大的影响。
胡适同父异母的大哥从小就是败家子，赌博吸毒、到处欠债。
胡适的母亲作为当家的后母，从来没有苛责。
每到除夕，家里总是来一堆要债的，母亲也从不发火，每次都是好好招待，再把讨债的人劝回去。
等到胡适大哥回来，她也不说一句责备的话。
正是母亲仁慈温和的性格，让胡适懂得要以宽容仁慈的态度对待别人。
成为作家后，面对其他文人的笔战讽刺，他从不直接交锋，也不表现出任何不恭。
这也是在几十年之后，胡适依然得到大多数人的赞赏和敬仰的原因。
一个积极阳光的母亲，就是孩子精神世界里最好的引路人。
林徽因和梁思成的女儿梁再冰回忆童年生活时写到：
两间陋室低矮、阴暗、潮湿，竹篾抹泥为墙，没有自来水和电灯。
煤油也须节约使用，夜间只能靠一两盏菜油灯照明。
可是即便生活环境简陋，甚至是在战火纷飞、日子窘迫的艰难时光里，林徽因依旧不忘唱歌、读诗，让孩子感受到生活的乐趣。
林徽因坚强的性格和积极的态度，也潜移默化影响着梁再冰。
让她在日后遇到罅隙时，也能以积极的心态去面对。
真正好的家教，是让孩子懂得享受生活的乐趣。
有多少家长，觉得给孩子富裕的物质生活，就是对孩子好。
为家庭倾尽所有，就是尽职尽责，却忘记了生活中最原本、最简单的快乐。
一个快乐的妈妈，教会孩子用宽厚的态度对待他人，用温暖的眼光看待世界，才是留给孩子最珍贵的精神财富。
03
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快乐的母亲，才能教育出快乐的孩子。
教育专家指出：母亲的言行会影响孩子与人交往的方式，处理情绪和感情的方式，甚至是看待世界的方式。
大部分中国家庭都是母亲给予孩子照顾与陪伴，因此母亲的处世态度对孩子的影响尤其重要。
在网上看到过一个母亲的求助帖子：
作为一个悲观负面情绪化的母亲，很想知道孩子希望母亲怎么做？
有个回应最多的回答：母亲得自己成长起来，否则孩子更难走出母亲的影响。
先做一个快乐的人，才能做一个快乐的妈妈。
一个快乐的母亲，才能教育出快乐的孩子。
在孩子的世界里，照顾情绪永远比解决问题更重要。
聪明的妈妈懂得在面对孩子时，承担起母亲的角色，时刻提醒自己忘掉不愉快。
学会控制情绪，更会注意自己与孩子沟通的语气和方式。
不抱怨、不迁怒、不苛责，才能给孩子营造一个健康自在的成长环境。
有人说，母亲是否会表达爱，决定了孩子爱的能力。
没有爱的孩子，即便再优秀，内心也是一片荒芜，更会丧失爱的能力。
而有爱的孩子，即便面对挫折和低谷，也懂得爱自己、爱他人，和这个世界友好相处。
所以，请大胆说出你对家人的爱，孩子是会模仿复刻的。
教育家陶行知说：“父母给予孩子正确的思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”
母亲是家庭的灵魂，即便物质贫乏，也别忘了给孩子营造一个丰盈的精神世界。
因为在孩子的眼里，只要有一个善良、乐观的妈妈，家就时刻可以充满欢声笑语。
总觉得这个世界不完美，对周围的人和事总是充满愤怒和嗔怪，其实需要改变的是大人自己。
无法做到完美时，请放过自己；孩子不完美时，也请放过自己。
稳定的情绪、无私的爱，才是孩子眼中最完美的父母。
母亲的性格，影响孩子的一生。
快乐有爱，就是妈妈送给孩子最珍贵的生命礼物。
夜听｜不见，不欠，不念
窗外下着雨，淅淅沥沥，湿了路，也湿了心。
指尖小心翼翼敲出的文字，满怀期待地发送后，依旧石沉大海。
一个人的傻傻坚持，是另一个人眼里的死缠烂打；一颗心的苦苦守候，是另一个人口中的穷追不舍。
越主动，越卑微；越在意，越难过。到头来，别人随时抽身离开，自己早已伤痕累累。
原来，你一直是金庸笔下的赵敏，奋不顾身，偏要勉强；
可惜，并不是所有人都能像张无忌，阅尽千帆，甘愿靠岸。
其实，我们早该明白：懂得珍惜的人，才配得上余生；双向奔赴的爱，才值得期待。
所以——
不要去追问“我哪里做得不好？”，即便你百无挑剔，在不懂你的人眼里，也是一无是处；
不要去较劲“你是否心动过？”，结局已经尘埃落定，何必再揪住过程，苦苦为难自己；
不要去试探“以后还能做朋友吗？”，掏心掏肺一次就够了，没必要让自己次次头破血流。
南墙也撞了，故事该忘了。
拎着垃圾的手，没办法接玫瑰；原地踏步的人，没机会邂逅契合的灵魂。
张爱玲说：“想要忘记一个人，方法永远只有两个，一个是时间，一个是新欢。我选择时间，因为我动的是心。”
光阴会让忧伤风干，岁月会将痛苦掩埋，不必害怕，也别遗憾。
你会在转身后遇见星辰大海，也会在奔跑中结识挚友良人。
最好的放生，是放过自己；最后的成全，是忘却彼此。
很喜欢杨绛先生的话：无论什么关系，情分被耗尽，缘分便走到了终点，把错归咎于自己，并且礼貌地退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠，不念。
夜听｜原谅我，不擅长说爱你
今天的故事，来自我们的听友白桦。
在白桦5岁的时候，母亲就去世了。
他是父亲一手带大的。
白桦有个外号，叫“包仔”，因为他的父亲卖了一辈子的包子。
从小白桦就觉得父亲小气，他的一双帆布鞋反复开胶还得自己粘起来。
小学六年级，白桦写了篇作文叫《我的父亲》：
“我的父亲很小气，他的背心破了十几个洞，还舍不得扔掉。我的鞋子脱胶了，只能用胶水粘好，三天要粘一次。
每天都是吃包子、面条、咸菜，一个月才能吃上一回肉。
我知道父亲有钱，他把钱都藏在装泡菜的空坛子里，每天晚上都会把钱拿出来数一遍。
他赚的钱，从不会花，不会给自己买新衣裳，也不会给我买新鞋子。”
初二那年，学校举办运动会，白桦报了800米。
他想买一双运动鞋，哀求了父亲一个星期，父亲都没有答应。
那次，他把心里憋着的怨气全部都撒了出来。
在运动会那天清晨，父亲很早就出门了。
白桦醒来的时候，看见椅子上摆了一个鞋盒，是父亲给他买的新鞋。
那场运动会，他跑了第一名。
后来这双鞋，他再也舍不得穿，连鞋盒一起放在了柜子里。
高中以后，他就住校了，几乎很少回家。
那时候他沉迷网络，经常半夜翻墙出去上网。
有一天晚上，他跟往常一样翻墙，翻到一半他突然停了下来，面色苍白，不理任何人。
此后，他再也没有去过网吧，开始认真读书。学校同学都传言，那天晚上他见鬼了。
他考上了大学后，才跟同学说起了那晚上的事：
那天，父亲坐了几个小时的车来给他送生活费，每天只有两趟车能到他的老家。父亲舍不得住旅馆，就在学校的围墙外坐了一夜。
2012年的一个清晨，很长时间没联系的父亲打了电话给他，父亲说：“今天是你生日，你记住了，等我不在了就没有人知道了。”
在电话的那一头，白桦泪眼朦胧。
等到白桦再次回家的时候，父亲已经坐在轮椅上。
一个午后，父亲让白桦把家门口的桃树给砍掉。
他问父亲为什么？父亲回答：
“容易想起你爷爷。”
多年后，当白桦再次打开那双摆放在柜子里的球鞋，才发现了已经褪色的文字：
“加油，儿子。”
很多时候，我们都觉得自己跟父母疏远了，只是因为我们的脚走得太快了，而父母还站在原地。
一米，一千米，距离越来越远，远到我们听不到他们的呼喊，才让我们以为爱没有了声音。
他们会去想，怎样才能把怀揣着的爱，不那么笨拙地给到你。
的确，父母不擅长说我爱你，但没关系，深情不需要言语。
他们会把不善于表达的爱意，藏在墙角下。
把无法开口的鼓励，藏在带着笑意的眼眸里。
在每个阳光升起的日子，在每个有你有他的地方。
从昨天，到今天。从一生，到永远。
关于爱，有一万种定义，有一万种理由。
有些爱的发生，不一定是为了在一起。它或许就像是成长路上的一场考试，但不是所有的考试，都能得到100分。
记录时代情感，讲述听友故事，夜听想征集1万个爱情故事，做一个夜听爱情博物馆。
你听过/经历过哪些真实感人的爱情故事？
它或平凡简单、或轰轰烈烈、或无疾而终，但它们都有一个共同点，那就是真挚而动人。
虽然我们素未谋面，但也可以分享温暖和力量。
夜听｜和好容易，如初太难
今天的故事，来自我们的听友小闫。
2012年，他和女孩相识。
两年后，他们走到了一起。
小闫家庭条件一般，每天都在工地干活。早上6点出门，晚上总是满身泥巴，疲惫不堪地回到家。
女孩看到他这个样子，会心疼到落泪。
小闫兜里每天只有十几块钱，女孩从来没有开口找他要过钱，要过礼物。
他心里愧疚，因为连累了女孩跟自己一起受苦。
有一次，工地拖欠工资，小闫身无分文。女孩把自己两千块钱的积蓄，分了一半给他。
小闫明白，女孩分享的不是钱，而是一颗真挚热烈的心。
女孩有段时间在家待业，小闫要去周边的县城工地干活。女孩非要跟着他一起去，大夏天42度高温，正是最热的时候。
小闫是在楼顶施工作业，他不愿意女孩跟着一块吃苦。
可女孩一撒娇，他的心就软了，最后带女孩去了。
他顶着大太阳在楼顶干活，女孩在旁边为他打伞。
工友看到了，会羡慕地说：“你小子是上辈子祖上积德了。”
晚上，他们睡在地下室里，潮湿散发着霉味。
小闫弄来一块床板，铺上凉席，就成了他们的小家。
辛酸中伴随着甜蜜，辛酸的是不能给她好的生活，甜蜜的是始终有她在身旁。
有次女孩和闺蜜吃饭，晚上9点还没回到家，窗外电闪雷鸣，大雨倾盆。
小闫打电话给女孩，却一直无法接通，联系不上。
他出门去找女孩，路面已经开始积水了，到脚踝那么深。
出了小区没多久，他看见女孩一手提一只鞋，跟个孩子一样趟着水。
女孩看见他，开心地飞奔过来。
那天晚上，他背着心爱的女孩，走在冷雨夜，走在回家的路上。
这样甜蜜的日子，维持了3年。
最后，因为一些事情，他们分手了。
两个人都很伤心，可有些事情，真的无能为力，只能默默地接受。
2018年，他们又重新联系上了，又走到了一起。小闫有了自己的事业，有了稳定的收入。
生活变好了，但人变了，他变得没以前体贴了，变得没有了耐心。
和好容易，如初太难。
纸揉皱了，铺开就会有褶子。
镜子碎了，拼凑就会有裂痕。
这段感情，又维持了3年，女孩选择在一个雨夜悄悄地离开了。
分手后的小闫，还是放不下女孩。思念到极致时，他就靠酒精麻痹自己。他亏欠女孩太多，也欠她一个正式的告别。
他有一句话，想对女孩说：
“如果有一天，你嫁为人妻，请别忘记，娶你曾是我毕生的梦想。我的女王陛下，臣退了，这一退，就是一辈子。”
多么幸运啊，世界很小，能让走散的人重逢。
多么不幸啊，重逢以后，却不可以回到从前。
爱情，从来都不会尽如人意，但求问心无愧。
也许，你从未放弃过喜欢ta，只是从震耳欲聋变得悄无声息。
最后，有的人相忘江湖，有的人相濡以沫。
夜听｜ 用力爱过的人，不必说抱歉
一想到以后陪在你身边的人不是我，就好遗憾。可是爱你，我真的尽力了。
如果爱得太累，及时地告别没有罪。
我还是很爱你，只是不能，也不想再爱了。
以后没我的日子，你也要照顾好自己。
在我看不到的地方，你也要继续闪闪发光。
你不用觉得对不起我。
因为用力爱过的人，不必说抱歉。
我敬你岁月无波澜，祝我余生不悲欢。 爱过就好，不必遗憾。
谢谢，晚安
夜听｜ 当我需要你的时候
如果一个女人依赖你，说明她信任你；如果一个女人关心你，说明她在乎你。其实你不在的时候，她也可以把自己照顾得很好，家务活一件不落，力气活样样精通，但是有你在的时候，她只想被照顾、被宠爱，不想当什么女汉子，只想当你的小公主。
女人想要的，是明目张胆的偏爱，和独一无二的关怀。
如果她需要你，请你坚定地站在她的身旁。你的一个眼神，就足以让她安心，一个微笑，就能够让她明了，她还有你在撑腰。
爱是共同分担，是相信，是陪伴。
谢谢，晚安
夜听｜ 等失望攒够，就离开吧
不是所有的感情，都能用一句对不起重修于好。
当一个人一次次的失望，爱意也会一点点的消失。等到失望攒够了，也就下定决心离开了。
世间的每一份爱，都渴望被人温柔以待。愿你的真心，能得到幸福的回应。
谢谢，晚安
