看过一段很戳心的话：

“小时候摔倒了，要先看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来；

长大后摔倒了，也要看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。”

成年人的世界，所有悲欢苦楚都要自己一肩承担。

漫漫人生路上，或苦或甜，都要学会为自己鼓掌。

因为在这条长路上，只有你才是自己真正的摆渡人。

有个高赞回答说：“人越长大，经历的事情越多，越发现所有的事与愿违，都是惊喜前的漫长铺垫。”

前段时间，随着《觉醒年代》大火，于和伟获得白玉兰最佳男主角奖。

这个演了20多年配角的男人，最终也站到了自己人生的C位。

于和伟小时候家中兄妹众多，3岁时父亲猝然离世，生活风雨飘摇，他却有一个演员梦。

初中毕业后，他顺利考入抚顺话剧团，后来又一鼓作气考入上海戏剧学院。

本以为等到了苦尽甘来，没想到迎接他的却是现实的冷雨。

因为长相不出众，他被人说“嘴歪眼斜”；发音不准，又被人骂“你连普通话都说不好，怎么演戏？”

有一次他好不容易参演张艺谋的新片，电影上映后，他满心期待去看，却发现自己在里面只有一个虚化的背影。

备受打击的他并没有放弃，口音不准，就抱着《新华字典》一点点啃；长相不行，就让自己沉淀下来，耐心打磨演技。

20多年间，他辗转多个片场试戏，演过70多个配角。

后来一部《新三国》，让他沉淀的演技大爆发，此后几年，于和伟又拿下金鸡奖最佳男配、白玉兰最佳男配等各种奖项。

直到最终站上最佳男主角的领奖台，他预想中的鲜花与掌声才如约向他涌来。

生活中，我们也难免会经历这样的时刻，明明很努力，结果却不尽如人意，越是竭尽全力，越是事与愿违。

但人生就是这样，不到最后一刻，你永远不知道它会给你什么样的答案。

村上春树曾说：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定会开花结果。”

事与愿违之时，给自己鼓鼓掌，多一些耐心。

但行好事，不问前程，你只管努力，剩下的交给时间。

“有多少人觉得未来很迷茫，找不到人生的方向？”

结果，现场有超过四分之三的人，都举起了手。

其实，无论处在哪个阶段，迷茫都是人生常态。

但任何时候，把想要走的路都走一走，总好过多年以后悔不当初。

自媒体人易老板，在30岁那年，从原单位辞了职，加入一家创业公司。

原以为能拿着更高的薪酬，做更喜欢的事情，没想到才过了几个月，公司就倒闭了。

但他不死心，还是想创业。

他开过餐馆，去学习厨艺，到处找门面，顶着烈日去很远的农贸市场买食材。

他和朋友开过工作室，每天坐20多站地铁、10几站公交车，再搭乘人力三轮，去40公里外的郊区工作。

最后这些事，都没成。

这一折腾，两年时间过去了，心灰意冷的他准备找工作，发出去十几份简历，却全都石沉大海。

他又开始捣鼓自媒体创业。

两三年时间内，他的账号没有任何起色。

看着后台惨淡的数据，他陷入了深深的迷茫。

辞职以后不断折腾的日子里，他听到最多的就是母亲的唉声叹气，和父亲语重心长的一句：“你要加油啊！”

他只能每天到图书馆假装上班，表面云淡风轻，内心早已溃不成军。

无数个不眠的时刻，他责怪自己，为什么放着好好的工作不做，非要创业？

他问过自己，以后的人生，该往哪个方向走？

回答他的，永远只有窗外路灯微弱的光芒和路过的风。

直到有一天，他的一篇文章刷屏，品牌合作接踵而至，这段长达五年的迷茫时光，才终于拨云见日。

听过一句话说：“能够化解黑暗的，不是办法，而是时间。”

人在困顿的时候，仿佛被重重高墙围住，你茫然四顾，却不得任何救赎。

你无法依傍他人，只能自己给自己鼓掌打气。

自己去找路，然后一直走下去，并勇敢等待时间治愈一切。

当你心存相信，脚步不停，时间自然会渡你往想去的彼岸。

那是付出了很多努力也没有结果的日子，那是撞破了头也找不到方向的日子。

人生越是难熬，越要给自己鼓掌加油熬过去。

最近重温经典励志电影《当幸福来敲门》，为克里斯的境遇几度落泪。

一次失败的投资让他花光所有积蓄，每天都要提着几台“又贵又没用”的扫描仪四处推销，却总是毫无结果。

后来他的生活每况愈下，付不起房租，交不起汽车罚单，妻子也心灰意冷地离开了他。

他一边带着孩子，一边找着工作，最艰难的时候，只能带着年幼的孩子睡在公共厕所。

但即便在最绝望的深井里，克里斯仍然心中有光。

他很努力，为了得到面试机会，在证券公司楼下等了一个月，最终用一个魔方引起了上司的注意。

他很乐观，当他穿着沾满油漆的衣服去面试时，遭到面试官的嫌弃，面试官问他：

“你觉得我们为什么要雇佣一个衣着如此邋遢的人？”

克里斯摊摊手幽默地回答：“那他的裤子一定很高档。”

电影的结尾处，克里斯终于从20位竞争者中脱颖而出，获得正式职位。

走出公司大门的那一刻，克斯利泪流满面，在人来人往的人群中，他为自己鼓起了掌。

当初站在证券公司楼下仰望着别人的他，最终也成为了他们中的一员。

可能我们每个人，都曾是克里斯。

我们在暗夜里流过很多眼泪，迎头撞上过生活的暴击，我们羡慕过别人，也怀疑过自己。

但巴尔扎克曾说：“一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。”

人生，有风雨交加，就永远有雨过天晴。

所谓希望，就是在绝望的时候也不忘给自己鼓掌。

让自己坚守着信念，相信绝地逢生，相信柳暗花明。

越是无人依傍，越要坚定自身。

身居幽暗时，给自己信心；遭遇挫折时，为自己打气；难过的时候，记得为自己鼓掌。

熬过每个漫长的黑夜，终将迎来黎明的曙光。

灵魂高处是心灵深处的一方净土，是默默做好自己，不以物喜，不以己悲；是一种勇敢和坚强。 

只要守住一颗干净、平静和淡泊的心，不计较得失、不嫉贤妒能、不随波逐流，就能高瞻远瞩，站在灵魂高处。

• 灵魂高处源于一颗善良心。

俗话说得好，人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

当一个人足够善良，就由内而外生出一种魅力，这种魅力就是我们常说的气场，当他的气场非常强大时，他就超越了尘俗，站在了灵魂高处。 

善良是朴实纯洁的，不容亵渎。善良的人真诚而不虚伪，大度而不狭隘，厚道而不吝啬。 

善良的人以别人的疾苦为疾苦，以别人的幸福为幸福。

• 灵魂高处源于一颗淡泊心。

内心淡泊之人，看淡名利，看淡钱财，看淡输赢。 

与人相处，不占人便宜，不揭人短处，不抢人风头，得饶人处且饶人，给人留情面，让人心生敬畏，他就站在了灵魂高处。 

淡泊之人内心平静，光明磊落，不会因钱少而痛苦，也不会因钱多而得意，而是以一种平和的心态，宠辱不惊，去留无意，看花开花落，任四季更替，内心丰盈而充实。

• 灵魂高处源于一颗感恩心。

感恩之人都有好人缘，念人好处，忘人短处，报人恩处，滴水之恩涌泉相报，常感恩，常助人，他就站在了灵魂高处。 

乌鸦尚能反哺，羊羔还懂跪乳，更何况人呢？人更应该有情有义，知恩必报。

• 灵魂高处源于一颗宽容心。

宽容之人心胸开阔，目光高远，大度能容，不计前嫌，他就站在了灵魂高处！ 

宽容之人能做大事，成大器。

宽容人之人有气量，能容别人不能容之事；宽容之人有心量，格局大，再大的苦，他都能咽下，再大的难，他都能扛住。 

负荆请罪就是一个很好的例子，战国时，赵国大将廉颇和大臣蔺相如关系不和，当他听说蔺相如不是怕他，而是以国家利益为重不和他一般见识时，廉颇便背上荆条去向蔺相如请罪，蔺相如宽宏大量，冰释前嫌，两人结成誓同生死的好朋友。

• 灵魂高处源于一颗朴素心。

当一个人所想所做所为完全撇开了物质，而是从精神层面待人接物，他就高人一筹，站在了灵魂高处； 

当一个人成功时不炫耀、富裕时不高傲、得势时不凌弱，他就厚德载物，站在了灵魂高处； 

当一个人失败时不放弃、贫穷时不颓废、落魄时不低头，他就前途无量，站在了灵魂高处。

灵魂高处是出淤泥而不染，濯清涟而不妖的心境，是脱离尘俗，摒弃浮躁的气魄，是内心的淡定和从容。 

灵魂高处源于真诚，高于物质，归于平和，是心灵深处的纯净和优雅。 

当你站在灵魂高处，你就守住了内心的宁静，守住了初心，走得更远、更稳。

看到过这样一个新闻。

在一个双十一的前夜，一个29岁的男子爬上了自家楼顶天台，想要跳楼，幸亏被人及时阻止。

男子寻短见的原因是因为妻子追求精致生活，在网上频繁购买各种包包、衣服和化妆品，光一年就花费了20万元。

男子每个月只有几千元收入，好不容易把这20万元还清，妻子又刷爆了信用卡，欠下了30万元债务。

面对不听劝阻的妻子，男子精神崩溃，遂产生了轻生的念头。

图片来源于每日经济新闻微博

那么如何才能轻装前行呢？

《断舍离》的作者山下英子，从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式。

 “断舍离”，并不是简单的处理杂物、抛弃废物，收纳物品。

而是通过审视物品与自我的关系，把不需要、不舒服、不合适的情感、人际关系和价值观通过分离舍弃和更新。

让身心重新焕发能量，让奇迹在身边发生，构筑让自己愉悦的生活状态。

• 断舍离，是一种舍得的智慧。

海曼·夏克特拉比说：“幸福并不是拥有那些你想要的，而是珍惜你所拥有的。”

可是生活中很多人习惯在心情不好的时候，去购物、去消费、去囤积物品。

即便家里已经有了一大堆未曾使用的物品，却依然舍不得丢弃，总幻想着以后能用得上。

我们之所以不愿意清理物品，是因为我们对物品有着很强的执念。

而清理物品，就是清理掉内心的执念。

《我决定简单生活》的作者佐佐木典士，就是通过丢掉无用的物品，改变了自己的人生状态。

在断舍离之前，喜欢囤积物品的他，脑子里充满了各种消极的思想，因为害怕被人嘲笑，想做的事情也不敢付诸行动。

每天下班回到家，随手将脏衣服一扔，去浴室冲个澡，便开始一边喝着啤酒，一边欣赏预录的电视节目。

第二天早上太阳高高挂起时，才穿上皱巴巴的衣服，很不情愿地去上班。

而上班的时候也是闲逛八卦论坛消磨时间。

开始规律作息、在阳光的抚慰中自然醒来，开始享受与朋友们一起旅行、惬意地喝茶，开始欣赏一年四季风景的变化……

短短两年时间，他就逆袭为主编，出版了自己的书。

正如作家苏芩所说：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得和放弃，方能获得轻盈和灵动的人生。”

当我们不被欲望所累，敢于放弃和舍弃那些没有价值的东西，明白自己内心真正想要的是什么，就能拥有更新更好的生活状态。

• 断舍离，让你拥有更自在的生活。

看到过这样一句话：“把太多人请进生命，若走不进内心，只会把生命搅扰得更加拥挤。”

深以为然。

低质量的社交，不如高质量的独处。

日本作家村上春树，之所以能成为世界首屈一指的作家之一，源于他的两次远离人群。

他第一次远离人群，是在三十二岁那年。

在决定要写作后，他关闭了经营十年的爵士酒吧，切断了大部分社交，制定了严格的作息。

不间断地写作跑步，这让他迅速崛起成为日本出色的职业小说家。

他的第二次远离人群，是在八十年代的后半期。

为了能静心写作，村上春树离开了熟悉的环境和和喧嚣的人群，把生活重心转移到了国外。

在拥有了静心打磨长篇小说的氛围后，他的小说开始由日本走向世界。

他常常放弃无用的社交活动，把更多的时间花在了陪伴家人和提升自己上面。

他喜欢在家里看书写字，弹琴下棋。

偶尔他也会做做手工。

每当思念远在国外的女儿时，他会浇个糖人，捏个面人，或者穿针引线给女儿做一身衣裳，解解相思之苦。

有时他也会陪伴妻子一起坐在窗下，妻子绣她的花草，他则为妻子裁剪皮包，琴瑟和鸣的画面令人称羡。

远离无用的社交圈，能让我们把生活的重心放在自己的人、事、物上，让我们的人生更自在，内心更丰盈。

或许这也是陈道明越活越年轻的秘诀所在。

• 5个方法，教你真正做到断舍离。

看到过一个很有意思的小故事。

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉在地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。

路人看到后觉得很奇怪，问：“为什么你的碗摔碎了，你却不看一下呢？”

老人答道：“我再怎么回头看，碗也已经碎了。”

这个故事告诉我们，没必要太沉浸于过去的事情中，反复咀嚼这些痛苦，只会平添许多烦恼。

那我们如何才能成为断舍离高手，活出属于自己的精彩呢？

要想实现断舍离，首先需要从源头对物品进行控制。

比如在每购进一件物品时，你可以问自己：

“这件物品是我需要的吗？它适合我吗？我喜欢它吗？”

满足这三个需求才能购买，而且必须在丢掉两件物品后，才能购进一个物品，这样有利于家中物品的循环和平衡。

再比如你可以把自己想买的东西，先放在购物车里，过段时间再看看，这样能控制冲动消费。

2. 以自我为时间轴清理物品、整理内心

一般来说，房间里80%的物品与自己关联度不高，只有20%的物品才是生活的必需。

山下英子建议我们在清理物品时，应该以“必要、合适、愉快”为判断标准，考虑自身与物品的关联度，再进行取舍。

比如朋友送了你一条围巾，但它并不是你喜欢的风格，平常根本不会用，那么你就没必要留下它。

如果你的时间和精力不够，可以尝试“小步子”原则。

比如你可以花上15分钟整理床头柜，或者每天处理掉一两件不需要的物品，这样有助于断舍离微习惯的养成。

在对居所进行断舍离后，你也可以尝试运用7.5.1法对物品进行收纳。

比如衣柜、壁橱、抽屉等看不见的空间，可以放置7成的物品，橱柜等看得见的空间可以放置5成的物品；

而玄关、鞋柜、茶几等展示性的空间，只需放置1成的物品。

这种留白的艺术，能让你的家特别富有美感。

而这种收纳方法，还能运用于人际交往中。

比如夫妻、父母和孩子之间，可保持70%的交往量；

兄弟、朋友之间交往量可以在50%之间；

同事、同学、上司这种完全公开的关系，交往频率维持在10%就可以了。

保持这种适度的距离感，能让人和人之间的交往更加轻松自在。

3. 与负面情绪断舍离

俗话说：身体的病，心理的症。

当我们在工作生活中，遇到不顺心的事时，我们不能让负面情绪在心里积压，要懂得通过一定渠道释放出来。

比如你可以找好朋友倾诉，买点好吃的，美美睡上一觉，听听歌，写写日记，或者出去跑跑步。

跑步分泌出的多巴胺，能让你的坏情绪抛到九霄云外。

4. 学会拒绝他人

德国哲学家康德说：“自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么。”

一个人想要活出自身的价值，就是要懂得拒绝他人。这也是减法人生的必备准则。

比如你可以试着拒绝不想参加的饭局，不想做的事，不喜欢的人，这样你离真实的自己又更近了一步。

5. 取得家人的支持

相信很多人都有过这样的体验，当你准备对家里的零碎杂物、破烂、衣服进行清理时，总会受到家里长辈的阻拦。

这时候建议你不要随意处置他人的东西，你可以通过收拾好自己的东西，让更好的环境带给家人美好的感受.

让家人在你的影响下喜欢上断舍离，共同营造美好的家居环境。

“在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下，把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”

断舍离，是一种“出”的美学。

通过对物品乃至观念的断绝、舍弃和脱离，让我们重新对工作、生活、交友、人生进行规划和梳理。

当你致力于把身边所有不需要、不适合、不舒服的东西都替换成需要、适合、舒服的东西时，你的生活每天都会被快乐包绕，而你也会成为自己所喜欢的样子。

富有的人生，从断舍离开始。

愿我们都能摆脱内心的执念，将“少即是多”的人生哲学运用到生活中，与更好的自己不期而遇。

与朋友们共勉。

在识人交友这件事上，中国人自古就有自己的智慧。

无论是《吕氏春秋》的“八观六验”，还是诸葛亮的“观人七法”，都有一套让人叹服的独到见解。

交友为什么如此重要？

曾国藩的看法是：“择友乃人生第一要义。一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也！”

那什么样的人值得交往呢？

胜己者，就是在某些方面比自己强的人。

《论语》里说：“三人行，必有我师焉。”就是这个意思。

朋友，是除了读书之外，一个人最重要的价值输入渠道之一。

和一个胜过自己的人交往，汲取他们身上自己没有的优点，将他们优秀的观念、品质、能力输入到自己身上，自己就会在潜移默化中得到提高。

优秀的人像一道光，在靠近光的过程中，我们接近了那个“更好的朋友”，也成为了“更好的自己”。

要交德盛者。

德盛者，就是那些品德高尚让人尊敬的人。

优秀可以为一个人增色，但德行才是一个人的底色，是为人的根本。

“高山仰止，景行行止”，遇到德行高尚的人，参考他们的品行举止和行为准则，慢慢的，自己的人生格局和境界也会得到提高。 

要交趣味者。

大家常说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

趣味者，便是那些有着有趣灵魂的人，他们积极、阳光、内心丰盈，善于发现生活的种种况味，将人生过得摇曳生姿。

跟有趣的人在一起，很难无聊，因为他们知道怎么涂抹生活，把柴米油盐过出诗情画意；

也大概率不会狭隘，因为他们有足够多的见闻和阅历，知道天地宽阔，更知道处处有情。

要交肯吃亏者。

有人说：“我不知何为君子，但每件事肯吃亏的便是；我不知何为小人，但每件事好占便宜的便是。”

吃亏的人，当然不是喜欢吃亏。

更多时候，他们不过是懂得生活的“度”，不重一时得失，懂得礼让成全，便宜不会占尽。

乍看有些“亏”，却免于在争利的泥淖里纠缠，既清了心境，也给自己的人生留了余地和退路。

这种有分寸、知进退的做法，何尝不是一种值得学习的处世智慧呢。 

要交直言者。

喜欢被赞美是人类天性的一部分，日常生活里，我们往往都喜欢那些赞美我们的人。

可当赞美泛滥，人就容易迷失，这时候，一个能直言不讳的诤友就显得无比重要。

《说文解字》里这样解释诤友：“诤者，止也，止其失也。”

也就是说，真正的好朋友，会在合适的时候劝阻你免犯过失。

他们会在你忘乎所以时泼冷水，也会在你得意忘形时及时敲打，只因坦诚相见，只为让你少走弯路。

珍惜这种朋友吧，毕竟，“没有几个人能够忍受批评而不恼怒，所以那些冒险批评我们的人就显示出友谊的一种奇特的作用。” 

要交志趣广大者。

“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”

“石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。”

这些圣言，说的都是同一个道理：

志，是一个人的精神之脊。

一个人要是没有志向或志趣，多半碌碌庸庸无所建树；

反之，一个人受折而不损志气，方能在人生的路上行稳致远。

但很多时候，志向是需要激发的，也是需要摸索和确认的。

方式之一便是和志向远大的人做朋友，受其激励，由其点燃，而终于看清自己要努力的方向和道路，不至于浑浑噩噩随波逐流。 

要交“惠在当厄者”。

古人曰：“惠不在大，在乎当厄。”

意思是说，施恩无所谓大，关键要急人之难。

我们说的“锦上添花易，雪中送炭难”，也是这个意思。

西语里也有类似的说法：“友谊之光像磷火，当四周漆黑之际最为显露。”

一段友谊牢靠与否，不是看顺境时的甜言蜜语，而要看在逆境时，他们是否依旧站在你身旁。

能在困厄之时、低谷之际帮你扛事的朋友，才值得付出真心，深交一世。

要交体人者。

有句话说：人类的悲欢并不相通，理解就好。

理解，大概就是一种“以己体人”。

就算世界上没有真正的感同身受，但能理解人、体谅人、体贴人，便可称为益友。

与这种人交朋友，很少会有什么误会、纠纷、争斗，也不需要事事解释，因为知道对方懂。

也知道对方不会计较，很多事情只要相视而笑，便可莫逆于心。

朋友，应该是那个能懂你的“点”的人，应该是那个能让你久处不累的人。

个人志向若大有不同，有时会很难相互成就。

话不投机，行不顺路，勉强走到一起，多半也会因理念取向不合而分道扬镳。

常言道不同不相为谋，不过这并不妨碍我们尊重差异与个性，在前进路上，多和不同的人交流互鉴，也是一种成长的方式。

不交谀人者。

阳奉阴违阿谀奉承的人，既无真心，也可能带着不可告人的目的。

不交恩怨颠倒者。

一个人恩怨不分，即没有基本的是非观，这样的人，不值得浪费时间。

不交好占便宜者。

爱占便宜的人，一般都有两个弱点：贪婪和短视，还是少与其为伍为好。

不交全无性情者。

明朝张岱有句名言：

“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”

人还是要有点真性情，有点天真之气，有点自己的风格与看法，方才有血有肉。

不交不孝不悌者。

百善孝为先。一个不孝敬父母的人，又怎么能真心对待别人呢？

不交愚人者。

在曾国藩看来，愚人“伏亦不伉，跳亦不扬”。

平静的时候没有一点张扬之气，激动的时候也昂扬不起来，与这种人交流就像对牛弹琴，浪费时间。

不交落井下石者。

落难时不帮忙，有可能是能力不足，但若借势踩上一脚，则必是小人。

不交德薄者。

一个人少了基本的道德，做事就容易不择手段，甚至牺牲朋友。 

有时候，我们“幸得诸君慰平生”，有时候，我们“识人不清心错付”。

但时间就像一个过滤器，它终会滤掉那些虚情假意的、注定路过的，而留下那些真心相待的、命中注定的。

在这个过程中，我们可能会受伤，但伤口结痂后，我们也会迎来成长。

这种成长，也包括在看过纷杂人事之后，依然坦诚，不掩真心。