成年人的崩溃，都是悄无声息的
幸福就是有家回，有人等，有饭吃
许自己一段漫时光，打开窗让心遇见阳光
学不会利他的人，是谈不好恋爱的
学会接受自己的缺点，人生才能更加美满
生活妙招｜饭烧焦了怎么办？生活中不得不知的小妙招
饭烧焦了怎么办？生活中不得不知的小妙招
生活中不得不知的小妙招
1、拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然。
2、打嗝我知道，一口水分七次咽下去就ok了，实在不行再来一番，屡试不爽！
3、柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表。同时除口气！！不过不能老用，用完要好好漱口哟。
4、中性笔摔断水了，把笔尖泡在热水里，一会就好了。
5、吃橙子前把橙子用一点力在桌子上擀一擀，可以让橙子的皮和肉分开一点，然后在果脐上弄一个小口，把勺子推进小口里面，橙子的弧度和勺子贴合，就可以把整个橙子都弄出来，并且没有果汁流出来哦。
6、切蛋糕之前，把刀用热水烫一遍，就不会有奶油沾到上面了。
7、上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。这是我舅舅教我的，百试百灵。
8、把塑料袋或保鲜袋套在扫帚上，可以吸走地上的头发。
9、口腔溃病。睡觉之前吃五粒VC，睡一觉起来啥也没了，百试百灵！
10、快递单上的个人信息怕泄露，不用费劲撕掉或者用笔涂，拿面巾纸蘸点水，一搓就没了。
11、磕鸡蛋之前摇一下，磕破之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。
12、藏私房钱时，在钱中间夹一张纸，写上送给Ta（另一半）的惊喜。（简直棒极了。）
12、饭如果烧焦了，在焦饭里面插几根大葱或大蒜，然后焖一段时间，就闻不到焦味了。
13、大姨妈弄到床单上后，不用拆下来洗也能干净如新的妙招：准备好抽纸，将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面，记住是下面哦，然后用干的纸巾从床单上面吸，猛吸几次后，下面的纸巾就快干了，姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了。屡试不爽。
14、出差旅游期间经常隔天早早退房，衣服很难干。夏装T恤衬衫背心等，洗完之后平铺在酒店浴巾或自带毛巾上，卷起来拧干，脱水效果比徒手拧好一倍。
15、键盘脏了不容易清理干净，拿个回形针掰直了裹上双面胶，简直是粘灰利器。灰尘去无踪，键盘更出众。
16、头发少的朋友，可以把黑芝麻磨成粉（不要现成的黑芝麻糊）用热水冲泡喝，配合牛奶（或好奶粉），有助于头发生长，多大岁数都适用哦。
17、冰箱里经常有异味，在里面放一卷纸，能有效消除异味，大家可以去试试。
18、当你非常口渴而家中又无凉开水时，你可以把盛着开水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒一把盐。这样能加速开水的冷却。
19、煲粥啥的，锅沿横放个筷子防止溢锅。
20、口香糖粘在衣服上，放冰箱冷冻，一抠就下来了。
21、薄纤维化妆棉用鸡蛋清浸透，敷在鼻子上，直至干的硬邦邦，由上往下撕，面部其他需要去黑头啥的地方由下往上撕，其他面膜啥的简直就弱爆了。
22、两个硬币以一前一后捏住划，就能开塑料包装，没剪刀时屡试不爽。
23、在外旅游，被劝玩各种项目时，只要说“跟团”俩字，别人一般不会再纠缠，在多个城市亲自测试，有效。
24、把手机拍照设置标记日期，出门时对锁好的门拍一张，下楼后记不起来自己有没有关好门时，拿出来看看就放心了，献给所有强迫症的童鞋们。
25、防止毛线衣缩水的小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
26、在商场玩夹娃娃机时，那个夹子摆好位置后，不要按按钮让它下去，要等到时间没有了它自动下去，成功率大大提升。
27、鞋子边缘泛黄的话，用洗甲水擦过后再刷，最后用卫生纸包好，干了之后和新鞋简直一模一样。
28、风油精，简直是万能。马克笔写在塑料上都能用它抹掉，贴画或者粘的东西撕下来后的胶渍一抹就掉，改正液涂在课桌上想擦掉用它。皮包上的黑东西用它也能清理。ps：小时候拉肚子喝两滴风油精就好了……
29、吃完火锅或者烧烤，如果不想换衣服，只要回家把衣服放进一个塑料袋里，再撕开一个小口，用吹风机吹，就可以除味。
30、感冒发烧了，如需降温，可将藿香正气液倒在叠成方块的餐巾纸上面，敷在肚脐眼上，大概半小时后退烧，百试不爽，已有很多人试过，是中医偏方。
31、说一个最近让我受益无穷的，用电脑干正事之前先把QQ、微博统统关掉。
32、喝酒前喝点葛根煮的水，你会千杯不醉你造吗?
33、手上抹一层护手霜，用520的时候，就不会粘手上。
34、感冒了鼻子不通快速搓尾骨，五秒瞬间就通气了，不通你打我。
35、长发妹子洗完头的第二天第三天感觉有点油，但是又不想或者懒得洗的时候，只需要一盒痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最后用吹风机吹散，就可以啦。和刚洗好的没差。很有效。
36、在衣柜里放一块香皂，以后拿出来的衣服都是香香的，比喷香水管用。
职场攻略｜如何摆脱“穷忙”的工作状态？
如何摆脱“穷忙”的工作状态？
如何摆脱“穷忙”的工作状态？
“穷忙族”说自己“越忙越穷，越穷则越要忙”，因为穷和忙，似乎与富者的差距越拉越大：富人已进入知识经济时代，有多余时间吸收新知，懂得多渠道投资、累积财富，闲暇时还能考证照，念EMBA，加强专业能力，升迁更迅速；而“穷忙族”还停留在劳动时代，忙于处理事务性工作，对公司产值贡献不大，薪资水准无法和付出成正比，他们为了养家糊口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后形成恶性循环。
4年前网友余力大学毕业，进入一家贸易公司工作。起初公司业务并不多，自己又是一个安于现状的人，觉得坐坐办公室，工作稳定，3000多元的月收入，虽不高但也过得去。随着公司经营范围的扩大以及业务量的增长，公司对员工的要求越来越高，特别是新大学生不断加入，余力越发感受到压力。但现在公司事情多起来，自己更没时间去充电了。
“穷忙族”之所以穷忙，原因很多，但大多数人有一个共同点，即对未来并没有良好的规划，于是当公司客户调整战略、家庭生活产生变故、自身素质不能适应环境等情况出现时，常常被弄得措手不及，导致工作失误，境遇急转直下。
救赎：开源节流知足常乐
要想摆脱“穷忙”，并没有什么简便易行的妙法，只能靠自我救赎，需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，大胆给想告别“穷忙族”的白领以下建议：
客观评价自身能力，知足常乐。
可以执著于工作目标，但也要考虑到总有人力所不能及的事情，不要让高标准给自己徒增烦恼。
做好职业生涯规划。
制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。
保持终身学习和发展的观念，学会科学理财，不盲目与人攀比，这都是摆脱“穷忙”必不可少的招数。
洞见｜哈佛大学推荐：改变一生的10个好习惯，请逼自己养成
生活中，时常有人疑惑为什么别人日子越过越好，自己却年年不见起色。
其实，所有光鲜亮丽的生活背后，都由一个个好习惯而造就。
正如培根所说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”
哈佛大学曾推荐过多个让人越活越幸福的好习惯，以下10个对人生大有益处的习惯，请逼自己养成。
01
早起是掌控人生的关键
早晨，自古以来被认为是一天中的“黄金时间”。
这个时候，天地之间阳气开始涌动，是万物调动阳气的最佳时机。
若在这个阶段起床，我们一整天都将精神饱满、精力充沛。
美国作家哈尔·埃尔罗德也在《早起的奇迹》一书中提及过早起的益处。
他说，早起不仅让人头脑清醒，提高日常效率和专注力，更能锤炼人的意志，养成战胜逆境的勇气。
能控制早晨的人，就能控制人生。
在这个“全民熬夜”的时代里，不少人早上起不来完全是因为睡得晚。
如果我们能狠下心让自己早起，我们就可以通过早起倒逼自己早睡，从而形成早睡早起的规律作息，保持健康的身体状况。
02
许多人都有这种苦恼：
从早到晚忙碌了一天，结果却不尽如人意，不是这个没做完，就是那个忘了做，最后陷入怀疑自我能力的泥沼。
实际上，这并非能力问题，只是我们行事时漫无目的、毫无主次，以至于做起事情顾此失彼，效率低下，难出成果。
《礼记·中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”
意思是说，做任何事情，事前有所准备就可以成功，没有准备就会失败。
无的放矢的努力让人犹如无头苍蝇，任凭费多大力气也只是团团乱转。
当我们把待办事项按轻重缓急罗列清晰，逐一去做时，随着一件件事情的完成，我们做事的动力会越来越足，效率便会越来越高。
生活，也将逐渐明朗起来。
03
在网上看过一个问题：“有没有可能每个人的时间都不相同？”
有一个回答说：
“所有人时间都相同，也都不相同。
相同的是，时间都按照同样的速度流逝；不同的是，每个人因为对时间利用不同，所以所获长短不同。”
可相同的时间里，每个人的命运却各不相同。
究其原因，无外乎有人充分利用了一切可利用时间。
“世界上哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。”
初读时，以为鲁迅先生只在强调努力，细想后，觉得他更深的意义是教人利用碎片化时间。
早上醒来，花五分钟听一篇文章；上班途中，趁间隙学几个单词；睡觉之前，看些有深度的视频……
如此若干碎片的叠加，终将引起质变，使我们的能力发生翻天覆地的变化。
04
家对于每个人来讲都有着无可比拟的重要性。
它是身体的居所，心灵的寄托，除却工作、应酬等必要外出，我们绝大多数时间都待在家里。
饶是如此，总有人对它敷衍了事，屋子里积满灰尘，沙发上杂乱不堪。
哈佛商学院曾经做过一项研究。
研究发现，拥有强烈幸福感的人，居家环境往往干净整洁；日子不如意的人，通常房间凌乱肮脏。
换句话说，房屋就是人生的折射，它影响着我们的磁场。
倘若家里太脏、太乱，会导致我们每天生活在一个负能量的环境里，它会潜移默化地给我们的精神造成负担，让心情逐渐变差。
定期将灰尘擦拭干净；把无用的杂物舍弃；将所有的东西整理得井然有序……
唯有如此，我们的精神和心情才会摆脱负能量的控制，生活才能逐渐顺心舒畅。
05
日常生活中，经常有人发出“不知道把钱都花在哪了”的感慨。
辛苦赚来的钱，到头来没攒下多少，甚至入不敷出、负债累累。
知乎上有一个提问：“90后的你现在拥有多少存款？”
所有回答中，负债的情况占据大半。
更令人出乎意料的是，一位在设计院任职的设计师，拿着高薪，竟也身负十多万债务。
追根溯源，其原因多半是漫无头绪的消费所致。
听过这样一句话：
“我们消费的每笔钱都应该记下，这是对自己的钱负责，更是对自己的生活负责。”
当我们开始记录每笔消费，清楚消费明细后，便能通过记录优化消费习惯，从而养成“把钱花在刀刃上”的良好观念。
记账能唤醒我们的节流意识，积攒存款，更能使生活因为有了存款而多一份保障。
06
看过一则经典故事。
有个人得到了一把爱不释手的紫砂壶，就连睡觉也要把茶壶放在床头。
一天晚上，他翻身时不小心将壶盖碰倒在地。
原以为壶盖肯定碎了，他气呼呼地拿起茶壶顺着窗户扔了出去。
哪曾想，第二天起床后，那只壶盖刚好落在棉鞋上完好无损。
他又恼又悔，连跺几脚把壶盖踩得粉碎。
结果出门时，抬眼看见那把紫砂壶挂在窗外一棵松树枝上并未摔碎。
要知道，重要的事情，势必会左右我们的情绪，如果立即做出决定，难免会出现差错。
凡事需三思而后行。
做重要的决定前，不妨先给自己留个缓冲期，让自己冷静片刻，甚至先睡上一觉，待得静下来之后再做思考。
这样即使决定的正确率大大提升，又避免了让我们陷入犯错的悔恨之中。
07
生活中，有一种现象频频发生。
为了减肥，信誓旦旦地说少吃饭、多运动，可是一拖再拖，始终不见开始。
发誓早睡，然后躺到床上刷手机、看视频，结果一拖再拖，始终不想闭眼。
比尔·盖茨曾说：
“很多人喜欢拖延，他们对手头的事情不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习。”
深以为然。
拖延并非拒绝，它是缺乏意志力，其本质是逃避。
若想克服拖延，最需要做的是强迫自己开始，无论难易与否，先让自己坚持做上三分钟。
一旦行动起来，我们便会进入那个状态，自觉由三分钟延长至十三分钟、二十三分钟……直至事情完成。
长此以往，我们的生活将会因为无数个三分钟的坚持同他人拉开差距。
08
复盘，最早来源于古代围棋，指棋局结束后博弈双方会把对局再重新梳理一遍，进而反思问题、总结规律，它被认为是提高棋手实力最有效的方法。
人生如棋，棋局如此，人生亦如此，唯有不断复盘才能走得更远。
曾国藩是历史上有名的“复盘达人”，他留存后世的2000多万字家书与日记中，大多都是对自己所做之事的复盘。
正因如此，他才由刚正不阿变得外圆内方，由屡屡战败到屡挫敌军。
就像联想创始人柳传志曾说：
“在这些年管理工作和自我成长中，复盘是最令我受益的工具之一。”
人生在世，无论生活或工作，都难免有疏忽、犯错误。
唯有复盘，才能让自己快速积累经验，避免再次出错。
唯有不断反省自己，才能每天都优于过去的自己。
09
听过这样一个故事。
一家工厂里的两名员工，二人同样勤恳，业绩同样优秀。
不同的是，一名员工仅仅深耕自己的生产技术，完全不考虑其它；
另一名则在加强专业技能的同时，坚持学习一些“无用”的管理知识。
一年后，前者被提拔为高级技工，后者则成了管理他的领导。
毋庸置疑，专业知识能增加我们在同领域的深度，使我们更加权威。
但若仅关注专业，把自己封闭在狭窄的知识门类中，就相当于给人生设了上限。
那些看似“无用”的知识能扩宽我们的广度，为人生增设更多可能，它才是拉开人与人之间差距的根本所在。
如同梁文道所说：
“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中有一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”
10
《左传》有言：“居安思危，思则有备，有备无患。”
人生在世，凡事留一个备选方案，能让人在遇到麻烦时全身而退，甚至可以转危为安，因祸得福。
大约150年前，约翰·彭伯顿想发明一种缓解疼痛的“专利药”。
然而，一场经济危机让他承担不起原料成本。
迫不得已，他放弃了已经进行一半的项目，转而启动了预先备好的B计划。
他将原先的配方改做了一款由水、糖、咖啡因混合而成的低价饮料，打着“有助舒缓情绪”的招牌，诞生于亚特兰大。
这款饮料就是最初的可乐，至今依然畅销全球。
有时候，备用计划看似无用，甚至会花费我们部分时间与精力。
但若危机真正降临，它可以让我们少一些慌乱与为难，更有底气地反击，而不是被迫承受糟糕的后果。
唯有凡事留个“后手”，才能走得更久远。
习惯，看似微小，却决定了一个人的命运。
当我们渴求改变的那一刻，一切都将随之变得不同寻常。
愿我们都能养成一身好习惯，做最好的自己，遇见最好的生活。
洞见｜四十不多情，五十不多欲，六十不多心
人，在不同的年龄段，面对的问题不同，处世的哲学也不同。
真正有智慧的人，知道什么年龄该计较什么，不该计较什么。
懂得了以下不同年龄段的活法，你会少走许多弯路。
01
听过一句很扎心的话：“世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
在社会摸爬滚打多年后才发现：那些你认为不错的感情，到头来不过是自作多情。
知乎网友@四月分享过自己的一段经历：
网友说自己之前很爱社交，大部分时间都用来陪自己的朋友们。
朋友们出个什么事儿，网友宁可舍弃陪伴妻儿的时间，也要去帮把手。
后来，网友的老婆被查出得了胃癌，需要做放疗，急需一大笔钱。
网友实在是觉得力不从心，便问平时经常一起吃饭的那些好朋友借钱。
本以为很容易的一件事，结果却处处碰壁。
有人说老婆生二胎需要钱，有人说孩子出去留学要用钱，有人说自己做生意需要用钱，反正总结起来就是俩字儿：不借。
百般无奈之下，网友只得靠着岳父岳母的接济，给老婆做了手术。
打那以后，网友就跟换了个人似的，再也不和之前那些朋友来往了。
从他们以各种理由拒绝网友时，网友就明白了，是他一直高估了那些朋友关系。
其实，生活中这样的故事并不少见。
昨夜还在把酒言欢的兄弟，第二天醒来就能形同陌路；
曾几何时互诉衷肠的好友，转身一别就能再无瓜葛。
亦舒曾说：“城市中人，看似光鲜，其实个个暗藏漏洞。高朋满座，客似云来，然而真正能倾心交谈的，却未必有三两个。”
人生在世，朋友千万，不如知己二三。
四十以后，就别再自多多情了，学会精简圈子，把时间和精力留给真正在乎你的人。
02
蔡澜说：“人生中的烦恼和恐惧 ，大多因为贪婪，你想得到的越多，就失去得越多。”
人生太苦的原因，大抵是欲望太满，而现实骨感。
五十岁人生半坡，开始走下坡路。
无论是体力还是精力都大不如前，很多事情难免力不从心。
这个时候，要学会给人生做减法，减掉多余的欲望，才能活得轻松自在。
明代徐阶和孙承恩都是尚书，两家对巷而居。
徐阶门庭若市，前来拜访送礼的人排到孙承恩的门前。
孙承恩每天回家就关门睡觉，时间久了，门口求见的人则越来越少。
仆人为此不忿，他满不在乎的说：“你想去就去呗，别扰了我的清净。”
徐阶在位时贪婪无度，退休之后仍是不知收敛。
家中财富惊人，松江老家更是田产无数。
因为过于招摇，被大臣海瑞清查。
查完之后朝野哗然，徐阶为此得了一个“权奸”的外号，名声扫地。
家人也因此锒铛入狱，闹得满城皆知，鸡飞狗跳。
反倒是孙承恩退休之后，看淡钱财和名利，晚年没有任何风雨，过得惬意而舒适。
人生在世，钱财买不来生命，利益换不回健康。
财富再多，日子却过得不舒心，那又有什么意义？
有位作家说过一句话：
“当我五十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。”
人过五十，越走越多的是年龄，越过越少的是时间。
学会知足常乐，珍惜当下拥有的，珍惜和家人在一起的时光，就是这年纪最简单的幸福。
03
知乎上有个问题：世上哪一类人活得最累？
点赞最高的回答说：爱操心的人。
岁月匆匆，人到了六十岁。
有人在孩子长大后，选择适时放手，享半生清闲；
有人即使在孩子成年后，仍然事事操心干涉，一辈子都在为孩子活，身累心更累。
演员朱雨辰的妈妈便是一个典型的例子。
儿子考上中戏的时候，她担心儿子睡不好，挨个问他的室友睡觉是否打呼噜；
平时生活中，怕儿子上火，十几年如一日每天早上4点起床为儿子熬梨汁；
在儿子拍戏时，为了让儿子吃好饭，带上厨具跟着儿子跑剧组，儿子在哪，她的饭就做到哪。
她在节目中说：“我完全没有自我，我在这个家的位置就是，我顶两个菲佣。”
一个六七十岁的老人，把自己活成了儿子的保姆，一定不会轻松。
但享受这一切的朱雨辰，真的幸福吗？
朱雨辰曾在节目中多次提到：“妈妈给的这种爱，压力太大了”。
40岁左右的他，因为妈妈干涉他的感情，至今孑然一身。
这样的结局令人唏嘘，更让人警醒。
《增广贤文》里讲：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。”
每个人都有自己的路要走，与其事事干涉指导，不妨顺其自然。
操心太多，管得太宽，只会吃力不讨好。
六十岁后，别总为子女劳心劳力。
学会放手，然后去过好自己的生活。
人生看似漫长，其实不经意间就走到了人生的尽头。
来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
往后余生，愿你在正确的年纪，做出正确的选择。
愿你走好人生的每一段里程，过好每个年龄段的自己，在人生这场修行中交出满意的答卷。
洞见｜真诚+感恩+人品=做人
王小波说：“一个人活在这世界上，第一就是要好好做人。”
一撇一捺写个人，一生一世学做人。
人这辈子，不管生活有多难，世态多变迁，都要懂得做人之道。
因为懂得做人的人，更能得到别人尊重和帮助。
那何谓做人之道？
其实很简单，真诚+感恩+人品=做人。
01
与人相处，要真诚。
莎士比亚说：“老老实实，最能打动人心。”
虚伪的人，爱玩心眼，对人机关算尽，让人心寒；
真诚的人，不玩心眼，对人真心实意，让人温暖。
真诚比任何套路，更有用。
看过这样一个故事：
老杜，是一家超市的老板，生意十分火爆，为了扩大利益，他张罗在别处也开一家新店。
很多供应商听说后，纷纷来找他合作。
经过一番挑选后，他在两个供应商中纠结。
两个供应商给出的价格都差不多，他便让两家先后供几次货试试。
几天后，其中一个供应商阿华，怕另一个人捷足先登，就买礼物去看老杜表达自己的诚意。
老杜谢绝了阿华的礼物，并告诉他自己还在考量中。
最后，老杜决定和另一个供应商合作。
阿华很不解，便打电话给老杜问原因。
老杜说：“老实说，你给的价格比他的更优惠一点。可和你合作的几次供货中，老是出现问题，要么货物数量不对，要么就是新旧批次混着给我，我感觉不到你的诚意呀？”
听到这番话的阿华无言以对，羞愧不已。
很多时候，人们选择信任一个人，不是看重他有多不凡的能力，而是看重他真诚的态度。
有句话说：“没有什么道路可以通往真诚，真诚本身就是道路。”
真正的聪明，是以诚待人。
你真，别人也真；你假，别人也假。
真诚的人，用真心去做事和待人，更能取得别人的信任和认可。
02
人一辈子，不能忘恩。
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”
不管大恩还是小惠，我们都要学会感恩。
电视剧《请回答1988》，讲述的就是住在双门洞那些人的相处日常。
无奇的日常，却打动了无数的观众。
美兰家的条件在双门洞是最好的，但她从来没有看不起任何人，反而经常帮助其他人。
买了贵的食材，要分给大家；冬天会订很多煤球，分给大家取暖。
有次，德善妈妈因为家里窘迫，想让美兰借钱，可因为开不了口，悻悻地回家了。
回家后她发现，美兰早就把钱放在菜篮子里了。
美兰对大家的好，大家也看在眼里。
当美兰有烦恼的时候，大家都会开解她；当得知美兰有梦想没完成时，也会尽力帮助她完成。
他们之间相互付出，也相互感恩，才有了那么温暖有爱的相处模式。
有人说：“人性最大的恶，是不懂感恩。”
深以为然。
不懂感恩，会让人情变得冷淡，会让社会变得更加冷漠。
要知道，在这个世界上，没有什么事情是理所应当的。
别人对你好，是因为别人善良；别人帮助你，是看重你们的情分。
所以，任何时候，我们都要记住别人的好。
虽不能及时偿还，也要心存感激，铭记在心。
这样，才不会让帮助我们的人寒心。
正所谓，心存感恩之心，身行积德之善。
懂得感恩的人，更能得到更多人的温暖和帮助。
03
做人，拼的是人品。
就像白岩松说的：“人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。”
一个人值不值得交往和信任，不是看他的财富和地位，而是看他的人品。
人品不好的人，再优秀也不受欢迎；人品好的人，再平庸也会受欢迎；
看过这样一个故事：
有个年轻人去面试，正准备进去时，突然一个老人冲过来抓住他说：“我可找到你了，太谢谢你了！上次在公园里，你救了我女儿。”
诚实的年轻人回答说：“老先生，您认错人了，我不是你女儿的救命恩人。”
老人还是坚持说：“就是你，不会错的。”
年轻人安慰道：“我知道你找恩人迫切，但我真的不是你要找的人！我也没有在公园救过人。”
老人最后松了手试探地问：“难道我真的认错了！”
那天年轻人面试很顺利，很快就上班了。
后来，他又遇到了那个老人，就上前关心，询问他是否找到那人。
老人说：“没有，我一直没有找到他。”
回到岗位后，年轻人很忧伤，他觉得老人可怜，和同事说起此事。
同事笑他：“他一点都不可怜，他是我们老板，也没有女儿，那个只是一个考验，看你的人品过不过关。老板说人品好的人，才是可塑之才。哦，对了，比你先来的那个面试者就没通过考验。”
人品，是一个人最好的底牌。
做人，人品就是根基，大于能力。
就像希腊诗人米南德说的：“人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。”
人品好的人，做事踏实，为人靠谱，心地善良。
和这样的人相处共事，没有勾心斗角，只有热情和温暖。
因此，他们有更多好的人缘和机会。
人生的下半场，其实拼的都是人品。
有好的人品作为支撑，人生才会上升到更高的高度。
聪明，可以让人一时获利；好德行，可以让人终生受益。
做人，真的很简单，多点真诚，懂得感恩，守住人品就够了。
懂得做人的人，会让别人舒服和温暖。
一个人可以不富裕，但不能没有德行。
无论什么时候，我们都要记住：真诚比金钱重要，感恩比索取有用，人品比一切昂贵。
洞见｜钱钟书：境界越高，人越简单
黑格尔曾说：“最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得。”
大道至简，人亦如此。
境界越高的人，活得越简单。
01
有一个著名的“圈子定律”，即人类的社交人数上限大约有150人，能建立亲密关系的却仅仅不到20人。
经历越多越明白：这个世界上，大多数的社交，其实都是无用的，真正能交心的朋友，只在少数。
钱钟书成名后，有很多人都慕名拜访，想要一睹真容，可不管来访者是何人，他总是闭门不见。
他的朋友黄永玉曾提到过这样一个故事。
有一次，一个颇有身份的大人物，想去拜访他。
深知他不喜见人的脾性，还特意挑了个日子，在大年初二那天，提着礼品上门。
大过年的，有人上门拜年，本来也是喜庆之事，更何况这人来头不小。
可还未等那人迈进门，钱钟书就隔着门缝，探出头来婉拒道：“谢谢！我很忙！我很忙！谢谢！谢谢！”
他不喜与陌生人交谈，也几乎不愿参加应酬，看似冷漠、不近人情的他，其实心思很简单。
在他看来，无意义的社交，远远不如花点时间，经营好自己的小圈子。
他会从17公里外，跑去参加朋友汪梧封的婚礼，也会和好友吴忠匡咏诗赏景、把书夜读。
更多的时候，他会与杨绛、女儿女婿待在家里，各自占一个角落埋头看书。
正如钱钟书所言：“不必找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”
他不是不社交，只是在他的圈子里，泛泛之交，远远不如三两知己。
有句话说得好：人与人相处，越简单，才会越快乐。
越是简单的圈子，越不用费心经营；越是简单的关系，越能让人舒心。
低质量的社交，不如高质量的独处。
02
常言道：“人生，有欲者累，寡欲者安，无欲者强。”
一个人对物质的欲望越少，才会活得越自在。
钱钟书在清华教书的时候，家里除了一张桌子和白布垫的沙发，几乎没什么家具。
就连仅有的两把“椅子”，都是用两只木箱代替。
陈道明当初曾经去拜访他，回到家后都忍不住感慨：
突然发现自己特可怜。 钱老先生他们家，你知道唯一响的东西是什么吗？ 没有录像机，没有电视机，没有电话，唯一响的东西是药锅子。 你可以在他家里闻到书香，在他们家可以感到安静，可以看到从容、真实。
晚年的时候，钱钟书就对杨绛说过，自己去世后，要一切从简，不举行遗体告别，不开追悼会，甚至不留骨灰。
既然认认真真活过，也自应当简简单单地离去。
于他而言，这一辈子，所有的东西都是身外之物，唯有内在的学识，与精神上的富有，才是最大的财富。
梭罗曾说：“当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便。孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，虚无也不再虚无。”
在这个物欲膨胀的时代，我们恰恰需要简化自己的生活。
不被物欲所困，精于心，简于形，简到极致，才是大智慧。
03
梁启超说过：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”
越长大，我们越容易陷于各种琐事烦恼之中，唯有心灵简单的人，才能从一些小事里，发现生活的乐趣。
钱钟书和杨绛在牛津念书时，有一次趁着杨绛午睡，偷偷在杨绛脸上花了个大花脸。
回国后，有一次他趁着女儿中午熟睡，也在她的肚子上画了一个大脸，结果被他母亲当场抓获，一顿训斥。
打那以后，他才再也不敢随便涂画。
他天天给女儿捣乱，每天在女儿睡觉前，悄悄在她的被窝里埋“地雷”，将大大小小的玩具，镜子、刷子，甚至是砚台和毛笔等等，都通通扔了进去。
等女儿尖叫时，他就躲在一旁偷偷得意。
还有一回，钱钟书打趣女儿说，《围城》里那个又丑又讨厌的女孩子就是她。
女儿不服气，天天找他的稿子来看，钱钟书就故意把自己的稿子藏起来。
两人一藏一找，相爱相杀，而杨绛便在一旁静静看着，一家人常常乐此不疲。
女儿常说：“我和爸爸是哥们，我们是妈妈的两个顽童，爸爸还不配做我的哥哥，只配做弟弟。”
抛开厚重的学识，在社会大染缸里浸淫许久的钱钟书，身上始终保留着一份孩童式的天真。
而正是这份童真，让他在每个平凡的日子里，都过得诗意且有趣。
三毛说过：“成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。”
一个人真正的成熟，不过是看清生活复杂的本质后，依旧对生活怀有满腔热爱。
人会变老，生活也会逼着我们去成为大人。
但活得通透的人，总会在内心深处，保留一份天真。
04
《阿甘正传》中有一句话：
“我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。 相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程。 知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么，而后，做一个简单的人。”
被誉为300年难得一遇的奇才钱钟书，其实只有学士的学历。
当年在欧洲留学，拿到学位证书的时候，其实只要再待两年，就可以获得硕士学位，甚至还可以直接读到博士，可他主动选择了放弃。
后来，普林斯顿大学想要邀请他去讲课，酬金16万美元，他拒绝了；
哈佛大学寄来3000美金，让他去读博当路费，他也直接退还了回去。
早在和杨绛交往时，他就对杨绛说过：“我的志气不大，只想贡献一生，做做学问。”
钱钟书不在意那些所谓的荣誉，拒绝进入“名人堂”，在这些功名之外，他只想老老实实勤耕学问，忠于诗书。
任凭外界如何浮躁，他都始终潜心在自己精神世界的后花园里，修篱种菊，读书赏花。
海明威说过：“在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常之微少的。”
这个世界，往往急躁又喧嚣。
但只有精神至简，灵魂才不会被俗世所困。
“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。 你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
一个人最好的状态，是知世故而不世故，处江湖而远江湖。
愿你在复杂的世界里，做一个简单的人。
洞见｜运动与不运动，差的是一整个人生
长期坚持运动和不运动的人，差距有多大？
照片里的人，前后差别之大，令人瞠目结舌。
一个经常运动的人，呈现出来的状态，和不运动的人是完全不同的。
运动和不运动的人，差的是整个人生。
01
然后他开始服药治疗，每次要吃六种药，而且副作用很大。
当时，公司恰好正在推广全民体育运动，鼓励员工积极健身。
毛大庆是个非常讨厌运动的人，但为了在公司起到表率作用，他还是硬着头皮开始了运动。
在运动的过程中，不知不觉地，他的心理开始发生了非常微妙的变化。
在跑完第一个五公里的那天晚上，他没有吃药，但是睡得特别踏实。
运动，让他一下子快乐了起来。
每天早晨跑完步，回到家洗个澡，感觉一天的心情都好极了。
通过运动，毛大庆变得越来越乐观，逐渐摆脱了抑郁症的折磨，也停掉了每天都要服用的大把药。
毛大庆感慨说：“我确实认为运动能治抑郁症，它把我给治好了，后来药也不吃了，睡眠也很好。”
运动的人，比不运动的人更乐观。
早年间，南京理工大学动商研究中心发布过一篇文章，叫《学生自杀频发，体育生却是个例外》。
研究表明，喜欢运动的人比不运动的人，抑郁或自杀的概率要低很多。
相信很多人都有这样的经验，烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。
运动，可以治愈身心，让一个人变得乐观，更好面对人生的风雨。
02
是不是老态龙钟，身体状态直线下滑，三天两头往医院跑，每天吃大把的药？
可西安81岁的黄须进老人，依然身体健康，精神矍铄。
黄大爷喜欢跑步，一跑就是整整20年。
只要不下雨，每隔一天就会跑一次，四百米短跑用时不超过1分34秒。
很多年轻网友自嘲，黄大爷跑起来，年轻人根本追不上。
周润发说过：“早些运动，那么在80岁的时候，就可以拥有40岁的身体。”
运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。
白岩松有一段时间，总觉得血压有点高，不断头晕，去医院检查果然血压到了一个临界点。
医生建议他服药治疗，而且一直要吃下去，终身服用。
白岩松拒绝了医生的建议说，先给我两个月时间，让我自己做一些调整，两个月以后如果不行，我再吃药。
白岩松做出的所谓调整方式，非常简单，就是运动。
每天晚上快走一个小时，然后慢慢开始跑步，一直坚持从未间断。
两个月以后，到医院检查，血压降回了正常区间内，血脂从临界高点向中点回落，脂肪肝由中度转为轻度。
又坚持运动了一段时间，到医院再去检查，发现所有指标都恢复了正常。
《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量的报告，报告显示，长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，各类疾病也随之而来。
经常运动的人，身体状况要比不运动的人好，患病几率也低，已经是不争的事实。
一个人想要拥有一幅健康的体魄，唯有克服懒惰，站上“跑道”开始运动。
能管理好健康的人，才能管理好人生，没有健康，一切都是空谈。
03
高赞回答只有简单的两个字：运动。
她叫Sunny，只有23岁，但经常被人说看起来像大妈。
因为经常遭人嘲笑，Sunny变得越来越自卑，越来越没自信，甚至不敢照镜子。
她问自己：难道这辈子就这样胖下去吗？
答案是，不，她决定开始改变自己。
于是，她买了一双运动鞋，一套运动装，给自己指定了一个20周跑步减脂计划。
第1周，因为太久没锻炼，没跑几步就气喘吁吁，一度想要放弃。
Sunny充满喜悦地说：“我现在不仅身材变好了，皮肤也变年轻了，气质也变得迷人了。”
运动也是一样，你跑过的步，流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。
运动，可以让你变得更美、更自信，状态更好。
很显然，运动是最好的护肤品，也是性价比最高的投资。
04
认识这位朋友的时候，他开始接触运动，身材有点微胖，跑起步来还有点拘束。
随后三年时间里，这位朋友把运动融入到了日常的生活习惯里。
人瘦了下来，精气神十足，整个人也变得自信从容了很多。
如今，这位朋友是个十足的运动狂爱好者，每周雷打不动的要到健身房锻炼5-6次，各种运动计划都在有条不紊的进行。
老王问朋友，运动带给生活最大的好处是什么？
朋友回答说，运动让我变得更自律，让我能对生活更多一份掌控。
当别人每天窝在家里打游戏、玩手机时，他已经健身好了；
当别人垂死挣扎着起床，他已经晨跑结束，完成了当天的运动量。
因为要腾出时间运动，不知不觉在其他方面也变得非常自律。
比如，工作不拖延且高效，只有这样才能保证有充分的时间去运动。
晚上从不熬夜，充足的睡眠能让健身效果更好。
不摄入高糖分、高盐分的不健康食物，这样才能保持好的身材…
运动，让他变成了一个高度自律的人。
村上春树曾说过：
“跑步就是对自己的一种训练，通过跑步养成自律的习惯，锻炼自己的意志力，在做其他事情时，运用自律就变成了一件轻而易举的事情。”
“去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。”
运动与不运动，过的真的是不一样的人生。
你运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。
当你开始跑起来的时候，最后一定会拥有一个良好的心态，一幅健康的体魄，一张阳光的脸庞，还有一个开挂的人生。
趁着阳光正好，微风不燥，去运动吧，奔跑起来，在大汗淋漓中，遇见一个更好的自己。
洞见｜有一种智慧：忙时不慌，闲时不废
老舍先生说过一句话：
“生命是一种律动，需有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。”
年轻总想着快马加鞭地拼搏，以为人生都该调到加速档。
走过半生才知道，操之过急，或者停滞不前，都不是生活最好的节奏。
有一种智慧，叫忙时不慌，闲时不废。
在自己的节奏里，平静地对待生活，人生方能走得更从容。
01
每个人都有过一段兵荒马乱的岁月：
所有的事情凑到一块，每一件都跟自己有关，哪一项都难以逃脱。
一天下来忙得团团转，来不及喝一口水，却似乎什么都没有做完。
面对眼前一堆乱七八糟的事情，顿时感到焦头烂额，抱怨的话也不禁脱口而出。
生活就像一场拳赛，越是心浮气躁，越容易自乱阵脚。
遇事不慌不乱，是每个成年人应有的自觉。
“带货女王”薇娅曾分享过一段经历。
直播结束后已经到了凌晨，团队的十多个同事开始跟她对接工作：
汇报当天销售情况，确认第二天直播产品信息，行程对接，产品试用安排……
一旁，助理在不停提醒，马上要出发拍杂志。
已经比计划晚了半小时，就这个紧急关口，一个同事冲过来说，还要再录一条宣传短视频。
薇娅当时濒临崩溃，对团队大声说了一句：“我已经连续三天只睡两小时了……”
可话刚说出口，她马上意识到气氛不对劲，于是赶紧改口：“我的时间有限，你们快速告诉我录制的重点。”
薇娅说过一个比喻：
“我们好像都穿上了故事里的那双红舞鞋，在急促的音乐声中无法停下舞步。”
不管多晚收工回家，她都会抽一点空，复盘当天的工作，沟通一些待解决的问题以及新想法。
正是这种复盘，让薇娅即使再忙也能找准节奏，让紧绷的神经暂时放松下来。
人这辈子，总是被不断催赶着前行。
曾国藩说：“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”
心浮气躁的人，全局皆乱；真正的强者，心有定性。
控制住情绪，保持清醒的头脑，便能逢山开路、遇水搭桥，笑到最后。
02
闲时不废
知乎上有个问题：真正闲下来了，你会做什么？
一位网友分享了自己的故事。
辞职后的日子，刚开始很舒服，熬夜看比赛，睡到自然醒，醒来打游戏，饿了叫外卖。
可久而久之，生活发生了很大变化。
人变得越来越懒，作息越来越晚，慢慢变成了黑白颠倒。
有时候一觉醒来，就到了下午五六点。
别人工作了一天回到家里，而自己睡眼惺忪、口干舌燥，一天才刚刚开始。
在家的这段时间，网友发现一个扎心真相：
长时间的休息，并不会让状态变好，反而让人走下坡路。
很多时候，不是你在打发时间，而是时间在打发你。
曾国藩在翰林院任职时，曾有过一段悠闲的时光。
他常感叹无事可做，一度只顾玩乐。
散漫一段时间后，他发现自己再这样下去会废掉。
于是，曾国藩痛定思痛，利用闲暇的时间去做了三件事：
第一件是寻师访友，广结善缘。
曾国藩与唐鉴、倭仁交流理学，让自己的学问精进不少。
不仅如此，他还结识到了一帮有识之士，成为他日后人生的一大助力。
第二件，曾国藩给自己定下读书计划。
他每日必须完成“日课十二条”，并且时时提醒自己发奋用功。
最后一件事，叮咛关切家人，写家书。
爱因斯坦有句话说：
“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。”
人活着，有闲是福。
当生活的节奏慢下来，有的人在放松，而有的人在放纵。
到头来，越闲越废，越闲越累，从前积攒的力量都被消磨殆尽。
老话说：“闲中不放过，忙处有受用。”
真正厉害的人，都把闲时当成增值期。
在这段美好的日子里，放慢脚步，悄悄拔尖，为明天的起跑做足准备。
03
前段时间有句话很流行：
废掉一个人最隐蔽的方式有两个，一个是让他一直闲着，一个是让他忙到没时间成长。
人一旦太闲，无所事事，便容易胡思乱想。
人如果太忙，生活便如同一团乱麻，难以洒脱前进。
正如教育家黄炎培说的：“事繁勿慌，事闲勿荒。”
前段时间跟一位女性朋友聊天。
临近项目结束，她作为负责人，每个环节都需要亲自把控。
事件清单上的工作已经列满，不时还有麻烦事冒出来。
可最让我佩服的是，就算忙到昏天黑地，她也没有一句怨言。
在社交平台分享最多的，是自己的心得感悟。
她一直坚持一个处事原则，事分优先级，按照自己的节奏，一件件有条不紊地处理好就行。
一次深夜，看到她的动态，我调侃她是“拼命三娘”。
她说：“现在虽然忙，但都在自己的掌控内，朝着定下的目标，往前每走一步都是收获。”
项目结束后，她好好休息了一个月。
她早就给自己的假期做好了计划：
去没去过的地方旅行，读工作以外的闲书，去见思念已久的人。
她把闲下来的每一天，都安排得井井有条。
不快走一步，不虚度一分，用自己的节奏，把日子过得有声有色。
控制好生活的节奏，我们就把握了自己的人生。
《菜根谭》有言：人太闲，则别念窃生；太忙，则真性不见。
工作不必推进太猛，给自己留喘息的机会；休息时可以放空，但不能迷失。
忙时认真赚钱，闲时提升自己。
一张一弛间，收获的都是成长的喜悦。
快了惯性太大，遇到障碍很难避开。
慢了随波逐流，到不了想去的地方。
唯有适宜的速度，才能操纵自如。
人活一世，忙时守心，闲时修心。
愿你找到适合自己的生活节奏，动时奔腾不息，静时沉淀自己。
与朋友们共勉。
洞见｜看到张文宏哥哥的真实身份，我才知道86版红孩儿为什么当不了童星
01
前几天，在老家浙江瑞安，在“百名博士家乡行”活动中，张文宏和哥哥张文宇同台演讲。
兄弟两人金句频出，互相“调侃”，成为网络热门话题。
因为张文宏的频繁出现，表示这个世界还不是太美好，我们还得加强疫情防控。”
张文宏毫不示弱，迅速反击：
“发言者都是领袖级人物，居然演讲都要超时，特别是张文宇同学，超时特别厉害。”
新闻报道后，很多网友才知道，原来哥哥张文宇是一名超级的业界大牛。
张文宇现任浙江财经大学人工智能研究院院长，是一名教授，和博士生导师。
1989年，他毕业于浙江大学本科。
随后，他在世界排名前列的新加坡南洋理工大学攻读博士学位。
五年的学制，但他只花了三年就完成。
在国外工作两年后，放弃优渥的待遇，回到浙江大学任教。没多久，他被浙江财经大学引进。
张文宇为人低调，张文宏也很少在媒体前提及家人，所以张文宇此前很少为业界外的人知晓。
热搜下，网友惊呼连连。
从媒体的报道中可以知道，张文宏两兄弟小时候的家境并不好。
虽然父亲是瑞安当地的一名工程师，母亲是小学教师，但要补贴双方的家人，日子并不宽裕。
然而即便生活紧张，父母对张文宏和张文宇的教育却非常重视。
小时候，家里买不起电视机，和其他娱乐设施。
无聊时，兄弟俩就给自己出道数学题，来做一做解闷。
父母工作虽然很忙，但平日里，总是抽出足够的时间来陪伴他们学习。
1979年，张文宇考上瑞安中学初中部。
为此，父亲特意拿出两个月的工资买了一台录音机，方便他学英语。
张文宏兄弟为什么走到今天的高度？
你可以说，天才和勤奋不可以复制，但优秀一定有迹可循。
好好读书是孩子看世界的路，父母则是最好的引路人。
每一个横空出世的奇迹背后，其实都是父母在奋力托举。
正是因为父母从小帮他们养成了学习的好习惯，穷尽全力支持他们，他们才一步步走到今天。
最好的教育，是言传身教；最好的学区房，是父母的书房；
孩子最好的飞翔起点，就是你的学历，你的生活，与你的三观。
02
“教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”
很多东西，真的是会遗传的。
你的素养、见识、眼界和能力，会潜移默化打赏给下一代，成为他们的起跑线。
昨天，红孩儿扮演者赵欣培，如今成中科院博士的消息，刷爆了网络。
一句“你是猴子请来的救兵吗”的经典台词，让红孩儿的表情包被用到今天。
爆红后，许多导演、广告公司和经纪公司，找上门来。
如果顺着童星这条路走下去，赵欣培很快会名利双收。
但赵欣培参与《西游记》的拍摄，只是因为好玩，并不想从事演艺行业。
和别的父母不一样，赵欣培的父母尊重了他的意见，让他回到学校继续读书。
当时计算机正在兴起，第一次接触到计算机后，赵欣培就迷恋上了。
父母没有斥责他不务正业。
在二三十年前，就拿出家中的积蓄，为他购买电脑，还专门送他去学习。
父母的支持，自己的热爱，让赵欣培在计算机方面有了更深的发展。
高中毕业后，他考上了北京大学计算机专业。
大学毕业后，他保送进中科院继续深造，拿到了博士学位。
再之后，他和朋友创业，成了公司高管，做了知名的投资人。
一种是，成为像玩偶一般被大人操控，被鞭子追着打的可悲的赚钱机器； 另一种就是懂得察言观色，颐指气使的早熟毛孩。
红孩儿赵欣培，可谓例外。
为什么？
是因为在被欲望裹挟之前，父母提前带着他抽身而出，踏上正确的道路。
一路上，父母默默为他积蓄能量，让他日后能独立行走于世，游刃有余，一飞冲天。
你的三观里，其实藏着孩子成年后的样子。
你的格局和高度，决定着孩子的未来。
你若上进，三观正确，孩子就会有原则、有修养，坚强又独立。
你若不上进，稀里糊涂度日，孩子就会一生过得卑微。
03
纪录片的内容是：
选择了14个不同家庭的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次。
从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到片子播出前的56岁。
几十年过去了，导演从青年成了老年，拍摄的结果却震撼了所有人。
孩子们最后，都慢慢活成了和父母一样的人。
自小就对孩子疏于照顾和要求的家庭，长大后的孩子多半过得不好；
那些上一代婚姻糟糕的孩子，在他们日后的婚姻里，也或多或少出现了父母的错误。
我们总以为，命运的手掌里，也会有漏网之鱼。
然而，大多数时候，真实的情况是：
不管你承认不承认，这依旧是一个拼爹妈的时代。
拼的是财力和资源，更拼的是父母的价值观，生活方式、思维方式，与处世方式。
几天前的长假里，我参加了一次家族聚会，和表弟表妹们一起聊天。
期间谈到了学习这个话题，很是唏嘘。
做全职家庭主妇的表姐，天天在家玩手机，孩子也不思学习，一放学就去了网吧。
马上还有一个月就中考了，孩子连书本都不愿意看。
堂弟放弃了一次升职的机会，每天一下班，就陪着孩子运动和学习。
期中考试成绩出来，在那所省城知名的重点初中里，孩子一如既往的出类拔萃。
有人说，父母也是分层级的。
末流的父母，是对孩子一味放养； 三流的父母，是只对孩子溺爱，最终把他们养成废人； 二流的父母，是对孩子过于严格，从不顾及孩子的具体感受； 而最高层次的父母，则是遵从教育规律，不让孩子独立行走，共同上进，彼此成就。
这是世界上最大的笑话。
最后，用我喜欢的一首小诗作为结尾吧：
你的儿女，其实不是你的儿女。
为人父母，最重要的不是告诉孩子怎么做，而是自己首先要成为那样的人。
洞见｜中年人的成熟：放下面子，戒掉情绪，节制欲望
中年，是人生的分水岭。
年少时意气风发，以为一切尽可掌握。
半生已过，我们逐渐成熟平和，才在千帆过尽后看清中年生活真实的模样。
人到中年最大的成熟，莫过于：放下面子，戒掉情绪，克制欲望。
01
网上曾有一个问题：“什么时候开始，你意识到自己已经是个中年人了？”
有个很扎心的回答说：“从开始不在意别人的眼光，去做年轻时觉得很丢脸的事情开始的。”
年轻的时候我们觉得面子大过天，凡事总爱硬撑，从来不肯低头。
可是到了一定年纪，有了家，有了责任，“面子”就变成了不重要的东西。
最近热播的电视剧《小舍得》里，佟大为饰演的夏君山，是一个眼高于顶的设计师，有才气，也有傲骨。
他拿出简洁高端的设计方案，客户不满意，非要把低俗的元素揉作一团。
他认为对方亵渎审美，死活不肯妥协，被逼急了，他撂挑子不干。
场面一度十分尴尬，即便负责人出面调节，还是闹得不欢而散。
但是，夏君山再高的身段，也有伏低的一天。
为了女儿夏欢欢一个辅导班名额，他求到了之前得罪的那个客户头上。
煞费苦心地动之以情之后，他终于得到了辅导班名额。
若是年轻时看到这样的剧情，觉得他无非就是怂人一个，长大后才明白，夏君山的低头是一份担当。
听过一句话说：小孩子在很多时候比大人爱面子，因为世界小，所以，所有的小事都不小。
人到中年，随着世界变大，责任变重，我们终会慢慢领悟：
面子再重要，也抵不过日子；面子再好看，也抵不过一家人的安康。
哲学家桑塔耶纳说：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。”
低头并不是认怂，而是因通透和智慧而做出的取舍。
吞下委屈，才能担起责任。
给家人体面，就是中年人最大的体面。
02
曾有学生向知名企业家蔡崇信提问：
“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”
蔡崇信淡然答道：“好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……”
看似简单的回答，实则蕴藏着深沉的智慧。
难过，是心态上的，难处理，是客观上的。
人到中年，我们早已在岁月的惊涛中修得一份平和与淡定。
一个合格的成年人，心中没有难过，凡事只问结果。
主持人李静当初从央视离职创业时，度过了一段异常艰难的时光。
那时候的她，租住在一个门口满是垃圾的小平房里，顶着欠债百万的压力到处去拉投资，经常忙得连喝口水的时间也没有。
焦虑和压力大到难以疏解时，她就找个没人的地方放声痛哭。
可一到家门口，她就会立刻擦干眼泪，像没事人一样打开家门。
第二天一大早，她又再度满怀希望地出门。
如今十多年过去了，她也慢慢从一个只身闯北京的女主持人，变成了身价过亿的企业家。
若是没有那些苦楚和眼泪，没有那些打落心酸和血吞的经历，可能不会有如今这样一个耀眼的她。
傅首尔在《奇葩说》里说：“藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”
是那些劈头盖脸砸过来的委屈，是那些深夜辗转反侧的思量，一点一点，把我们雕刻成了最好的模样。
人到中年，人生半坡，事无尽，泪已干。
纵使每个人都不可避免地经受风雨，我们依旧会把哭泣呼号都留给自己消化。
即便生活千难万难，我们还是会选择收起情绪，在擦干深夜的眼泪后，天亮依旧铿锵如故。
人到中年最大的自觉，是做一个不动声色的人。
不情绪化，也不回头看。
只在岁月苦海中，默默修炼自己，在人生这条长路上，活成自己的摆渡人。
03
曾听说，在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷吃农民的大米。
后来农民根据猴子的特性，研发出一种特别的捕捉方法。
他们把一个葫芦型的瓶子系在大树上，并在里面装满了猴子最爱吃的大米。
这种瓶子设计的巧妙之处在于，猴子的爪子刚好能伸进去，但当它们抓满一把大米后，爪子却怎么也拿不出来了。
直到第二天早上，农民过来抓获它们的时候，它们还是蹲坐在原地，手里紧紧地抓着一把大米。
农民之所以一逮猴子一个准，不过是利用了猴子贪婪的天性，算准了它们绝不会放弃到了手的大米。
我们每个人的前半生，都像那只无法挣脱欲望的猴子，我们背着空篓上路，一路拾捡一些名为财富、地位、名望的石子。
等到行路过半，才发现自己已经不堪重负。
到了这个时候，就要学会舍弃、剔除。
京剧演员王珮瑜，素有“小孟晓冬”之称，她在二十多岁时，就把各种京剧大奖拿了个遍。
各种荣誉加身的她，也曾迷失过。
风光时赚八千，花五千，低谷时纵情饮食，短时间内胖了十多斤。
后来恩师的一段话点醒了她：
“不要为生计唱戏，这样你才唱得贵气，没有物欲，剩下的才是对京剧本身的欲望。”
从那时起，她便戒掉荤食，穿起了平价衣服，至于曾经追求的名牌，她笑笑说，“我买得起，但可以选择不买。”
再后来，她借着网络的渠道，把京剧带到了更多年轻人面前。
她比以前更红了，也更清醒了：
“要和名利保持一定的距离，不要太红，太红了会有干扰。
人的欲望是没有止境的，红了还要红，有钱了还要再有钱，需要很多自觉、修为才能把自己压下去。”
听过一句话说，真正的成熟，是生活有追求，处世有底线，做人懂取舍。
人生最大的悲哀，是以有限的精力去追逐无限的欲望，最后就此沉沦，错失生命中最宝贵的东西。
人活一世，境遇难免有起伏，无论你在高峰还是低谷，都不要被欲念控制，在悲观或狂喜中过度损耗自身。
生命后半段，试着抛弃形形色色的诱惑，舍弃求而不得的执念。
生活去繁就简，日子才能意味无穷。
前半生，我们行色匆匆，忙于攫取；后半生，不如丢下包袱、轻装上阵。
放下面子，好好守护家人；控制情绪，遇事先安顿心情；节制欲望，删繁就简回归本心。
愿你历经世事沧桑，仍然做一个内心纯净而丰满的人。
婚姻家庭｜经营婚姻没有那么简单 造成感情破裂的九大罪魁祸首
恋爱与婚姻是不一样的，恋爱的时候两个人的生活方式都比较简单，只是两个人的相处，但是走入了婚姻之后，你会发现，两个人之间的相处成了两个家庭的融合，经营一段婚姻并没有大家想象的那么轻松，此时矛盾往往会不断的冒出来，下面小编就来讲解一下破坏婚姻关系的九宗罪。
造成感情破裂的九大罪魁祸首
1、缺乏共同兴趣。
夫妻之间没有共同语言和兴趣，很容易导致婚姻枯燥乏味，缺乏生机。专家建议：解决这一问题的关键是增进“言语沟通”和培养共同兴趣。一起外出就餐，谈论眼下感兴趣的事情。这会给夫妻双方带来惊喜，促进情感和相互吸引力。
2、同房不够多。
在同房频度上，每对夫妻各有不同标准。问题是，在同房方面，很多夫妻总爱等待对方发起进攻，唤起激情。一旦对方没能做到这一点，就会怒火顿生。专家建议：与其被动等待，不如积极行动。设法做点能够唤起自己及爱人的事。比如改变同房地点，增添浪漫元素。
3、在金钱方面撒谎。
金钱既关乎权力又关乎信任，夫妻之间私藏小金库、用钱方面撒谎等不良习惯会殃及双方情感。专家建议：夫妻可定期坐下来好好谈谈收入与支出问题，讨论短期和长期消费习惯。其目的是保证夫妻在金钱方面不隐藏任何秘密。
4、不支持对方的事业。
那些对丈夫工作抱“不支持”态度的女性，应该弄清楚的是，你究竟是“讨厌”他的工作，还是因为他数小时不能陪你而感到愤怒？或者感觉老公不支持你的事业。专家建议：将自己的烦恼告诉爱人，不要说“我讨厌你的工作”，而应该说“希望咱们能有更多时间在一起”。
5、在朋友面前抱怨爱人。
与好朋友无话不谈是交际的一种常见方式。与朋友过多分享涉及爱人的隐私信息，必然会导致“失礼”。专家建议：与朋友分享一些私人信息，特别是有关自己爱人的一些情况时，务必三思。说爱人“唱歌不好听”无关紧要，但是谈到“爱人工作中的问题或同房方面的问题”则涉及隐私，容易偏激。
6、忘记浪漫。
夫妻激情可能不如年轻时那么强烈，但是保持一定的浪漫则有益提升夫妻情感。专家建议：写情书、每天亲吻5分钟、给爱人一些特别的小礼物等小事都是浪漫的具体表现。
7、不尝试新鲜事物。
房贷、孩子和工作往往令很多夫妻感觉生活压力巨大。其实生活中还有很多新鲜事物值得尝试。夫妻需要一起探索新鲜事物。专家建议：学乐器或外语等新技能，一起去新餐馆品尝美食，参加志愿者活动等，都有益夫妻关系。
8、教育子女不同步。
夫妻在子女教育方面应该保持一致，如果爸爸给孩子立规矩，而妈妈却允许孩子“犯规”，那么就很容易“毁掉”爸爸的权威，既是对爸爸的不尊重，也不利于孩子的成长。专家建议：夫妻单独一起时，可经常性地讨论孩子教育问题。夫妻应相互恩爱，给孩子做出表率。
9、彼此责备。
“又是你！把马桶盖盖上！”“找你的，又是你那烦人的姐姐的电话！”夫妻间说话尖锐，彼此责备，往往是发泄其他愤怒的一种方式。专家建议：夫妻应经常自检和互检存在的问题。务必记住，男女在对待谈话方式上存在一定差异性，女性注重“相关联想”，男性注重“分享信息”。保持沟通才能有效化解矛盾。
牢靠的婚姻关系绝非与生俱来，而要靠细心经营。夫妻生活难免会有磕磕碰碰，如果不改掉一些不良习惯很可能会对婚姻关系造成极大伤害。
结婚之后，每个人的心境都会跟之前不一样，经营婚姻也没有那么简单，充满智慧的女人会用心经营自己的婚姻，男性在婚后也应该学会包容和理解自己的另一半。如果双方都因为一些小的问题不断争吵，不去真正的磨合和理解，那么这段婚姻关系极有可能出现破裂的可能，最后希望广大夫妻都能有幸福美满的婚姻生活！
洞见｜聪明人，不社交
你若盛开，清风自来。
“人脉论”是个伪命题，能让自己通行无阻的，是“实力”，而不是其他。
傻热闹聚会，是对自己的消耗
不是所有的人，都值得深交
垃圾社交，不如独处
人生最大的贵人，是我们自己
共勉。
夜读｜致自己：挺住
我们生来平凡，
没有做商做官的父母，
没有用之不尽的财富。
像小草一样努力生长，
像小鸟一样迎风飞翔。
我们普普通通，
没有显赫的背景，只有坚强的背影，
没有庞大的财富，只有勤劳的双手。
唯有踏实努力，才能有所收获，
只有不断付出，才能抓住幸福。
我们没有高贵的身份，却有高傲的自尊，
我们没有天生的好命，只能靠自己拼命。
不管路多难走，钱多难赚，
我们都会勇往直前，
凭自己的毅力，走到最后，
靠自己的本领，养家糊口。
尽管日子不好过，生活太艰难，
可是我们依然微笑着面对，
遇水搭桥，遇山劈山，
生活给我压力，我努力还它奇迹，
人生对我刁难，我一定接受挑战。
谁叫我们已经成年，
身上有不可推卸的责任，
心中有无法诉说的疲惫。
致自己：挺住!
在困难面前，不低头，
在压力来时，抬起头。
为了身后的家人，
为了以后的幸福，
现在吃苦怕什么，
就算再累能怎样。
致自己：加油!
这个世上你才是自己的救世主，
别指望别人一直帮你，
谁都有自己的难处。
靠自己去闯，去拼，
你才不会低声下气。
活了这么多年，你该明白，
笑你的人永远比帮你的人多，
伤你的人永远比爱你的人多!
致自己：保重!
再忙，也要休息，
身体健康才是第一。
别为了工作，熬坏身体，
别顾及他人，委屈自己。
有些人配不上你的好，
有些人不值得你付出。
谁好谁坏，心里明白，
该吃吃，该喝喝，该乐乐，
别管他人怎么说。
致自己：挺住!
所有的苦只能自己受!
致自己：加油!
最难的路还得自己走!
致自己：保重!
自己对自己好好照顾!
夜读｜一个有灵魂的女人，才有魅力
一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。
可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
首先要做一个独立的女人，永远让自己活的有底气;
然后要做一个温婉的女人，永远给接近你的人带来舒心;
再就是要做一个大气的女人，永远不拘小节而从容淡定。
孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱一个人，人生就会有救。
喜欢一个人，不是意味着独占，而是宽容。宽容他的过去，享受他的现在，期待他的未来。
生命，是一树花开，或安静或热烈，人生：一半是现实，另一半是梦想。
人生，最快乐的那莫过于奋斗。人生最长久的收获，其实就是珍惜。
弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福。大千世界，繁华无数，求无止境，苦海无边。
过眼繁华三千，转眼两头空。心有余闲，每天都有幸福，苦够再来享福，福已随苦去。
夜读｜女人，长点心眼吧！
1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生。
3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路……
4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。
6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”
8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上。
11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……
14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起….
15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……
18.不要因为冲动说一些过激的话。
19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。
22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧，但是别喝酒。
夜读｜女人的安全感，来源于自己
这个世界，人人都很忙，
每个人都有自己的烦恼与心事，
找个懂你的人不容易……
生活里有太多的不确定，
靠自己，才能无惧艰辛;
靠别人，永远缺少安全感。
别怪困难时没人扶你，
人生就像攀岩，靠别人只会一同坠落。
这辈子，真正对你好的人不多，
压力再大，也要撑住，
担子再重，也要坚持。
钱不多，自己赚;
没车没房，自己拼;
苦了累了，自己扛;
你若不勇敢，谁替你坚强?
你可以不单纯，但你要真诚;
你可以不漂亮，但你要可爱;
你可以不完美，但你要真实;
你可以不富裕，但你要努力;
你可以不温情，但你要真诚;
你可以去忧伤，但你要坚强。
有时候，我们会抱着侥幸的心理，
将依赖别人变成习惯，
但我们不可能永远依靠别人。
即使生活费尽心思为难你，
你也要竭尽全力熬过去;
即使别人想方设法刁难你，
你也要坚强勇敢挺过去。
做人当自强。
自己强，比什么都强。
脚下的路，没人替你决定方向;
心中的伤，没人替你敷药疗伤。
与其仰视别人，不如珍视自己;
与其忙碌跑龙套，不如自己做主角。
风雨人生没人替你成长，
经历多，懂得才能多;
为人处世没人替你掂量，
阅人多，见识才能广。
人活着，迟早只剩一个人，
当父母老去、子女上学、
友情离开、爱情不在，
也要好好爱自己，好好过生活!
不求事事顺利，但求事事尽心;
不求控制他人，但求掌握自己;
不求形影不离，但求珍惜在心。
记住：
没有伞的孩子，必须努力奔跑。
靠自己的人，命最好!
夜读｜女人，走自己的路，看自己的景
前言：人生的路上，请珍惜一起看风景的人，或许在下一个转角，便会挥手告别。
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夜读｜女人，愿你无惧时光，优雅到老，深情地美下去！
夜读｜女人如花，灵魂当有香气
都说，闻香识女人，花如女子，女子如花，花之种种，千姿百态，百媚千娇，不可胜数。
不同的花，有不同的花语，有不同的芬芳；不一样的女人，有不一样的风姿，有不一样的光彩，散发着不一样的香气。
如花之女子，或如牡丹富贵雍容，或如玫瑰富丽堂皇，或如罂粟美丽诱人，这样的女子，让人心动，摄人魂魄，点缀着这个世界，亮丽着枯燥生活。
最喜一种女子，最是那一低头的温柔，恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞。
似菊若兰，如桂似梅，像茉莉，像栀子，素素开放，盈香淡淡，不张不扬，不愠不火，朴实自然，淡雅恬静，含蓄内敛，越品越香，越品越醉。
这样的女子，或许外表不够出众，没有牡丹的耀眼，没有玫瑰的娇艳，也不像罂粟迷人，却有着遗世独立的人格魅力和生命所应有的内在美，有着高贵而不平凡的灵魂。
不经意间由内向外散发出恰到好处的香气，唯有懂她的人，才能嗅到那绰绰隐隐缥缈浮动的暗香。
在如今这样物欲横流、喧嚣纷扰的世界，我想，许多人是没有灵魂的，更不用说灵魂附有香气了。
总觉得没有信仰、信念和思想，没有精神追求的人，就如同在黑暗中奔跑的风，没有光芒，没有色彩，不可能知道灵魂为何物，更不可能明白相对于肉体凡身灵魂更需要去滋养和熏陶。
来自灵魂的香气，是暗香盈怀的静雅，是风住沉香的深沉。
真正让男人倾慕的女人，灵魂必定高贵而圣洁；幸福的女人，往往就是来自爱情的幸福。
一直坚信，所有美好的爱情，定然基于灵魂上的欣赏与契合，而灵魂有香气的人，必定相逢同样灵魂的人。
一直深信，爱的纯洁、爱的伟大、爱的魔力，以及爱所给予人的幸福感与快乐感。
一直信仰着，那种纯真又至死不移的爱情，没有轰轰烈烈，却是夫唱妇随、红袖添香、举案齐眉的才子佳人般的组合。
世事变迁，斗转星移，唯爱不变，唯心不改，唯情不迁，朝迎晨霞，晚送夕阳，将小日子打理成诗意的盎然。
时间，有如刻石刀，每个女人都无法拒绝岁月在自己身上刻下痕迹。
但，经过岁月沉淀而积蓄起来的内心高雅与风韵却是一生的财富，是生命最高级的化妆，让你在韶华逝去时依然保持美丽迷人，依然光彩夺目，依然令人神往，依然让灵魂泛着生生不灭的香气。
今生此世，没想过要多么辉煌灿烂，亦不必多么妖娆魅惑，能静默成路旁的一株素然开放的小花，就是心之所愿。
守住自己的心，安顿好灵魂，在自己修种的半亩心灵花园优雅着，平淡着，简单着，也幸福着。
若还能给路过的人送出一缕清清淡淡的芬芳，就是生之圆满。
我们每个人只是在各自的孤旅中，默默地活得很努力的普通人，在来之所来的必然中如蜂蝶般穿梭，又义无反顾地奔向那个去之所去的归途。
如果能将灵魂和精神修炼得如花朵般馥郁又灿烂，就是人生至境。
生活似舟，随波摇摆不定；生活如云，随风飘浮无向。
不求完美无缺，但求问心无愧；不求爱得圆满，但求精彩爱过；不求惊天动地，但求灵魂如菊香隐隐，似兰香盈盈。
给自己在心间开一扇晴窗，让阳光洒进来，让清风掠过，让灵魂长出无名却明媚如斯的小花来，让素色流年温婉、诗意、隽永、芬芳……
女人如花，灵魂当有香气。
夜读｜干净，一个女人最好的气质
孟德斯鸠曾说：美必须干干净净，清清白白，在外在形象上应如此，内在的灵魂也更应该保持干净。
一个人的干净来源于一个人的内在意识。
就像透过一个人干净的外表，常常能窥见一个人内在的澄澈，透过一个整洁的屋子或房间，更能发现一个人对生活的热情。
那种由内而外的通透和洁净，对自己负责和对生活尊重的姿态，即使踏过人生泥泞，也依然能让生活散发出香气。
干净，是一个人最难得的奢侈品。
外表干净的人，能力也不会太差。
杨澜说过一句话：
没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
虽然不必浓妆艳抹、珠光宝气，但一定要干干净净、清清爽爽。
干净的外表，确实是一个人最好的名片。
虽然很多时候，我们常说，不要以貌取人，但我们也不得不承认，一个人的第一印象，就是他最好的名片。
仪表干净，是对他人的尊重，一个连自己的外在都懒得收拾的人，很难让人信服，他会在别的事情上认真负责。
一个干净得体的仪表，不仅让自己舒服，也让周围的人舒服，和他们在一起，常常让人感觉如沐春风。
而一个时时能保持自己仪表干净的人，他的能力也不会太差。
一个人外表干净，是尊重别人，内心干净，是尊重自己。
干净的房间里，藏着一个人的福气。
有个朋友，每次去她家里，她的房间里永远都是一尘不染。
从一花一草到各种化妆品，都分门别类地收拾有序，不见任何杂物。
保持房间的整洁，不仅是卫生的需要，其实也是一个人修养的体现。
哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：
幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。
由此可见，你的房间有多干净，你就会有多幸运。
其实让人幸运的不是干净的房间，而是干净的环境能给人精神上带来愉悦感。
干净的房间不仅可以让人扫除疲劳和不安，让心态更平和安静，也会促进一个家更和谐。
如果你最近感觉懒散，对任何事都提不起精神，那就就去清扫自己的房间吧。
因为打扫房间，不仅是为了让屋子干净，更重要的是能磨砺一个人的性子，磨掉你的浮躁和傲气。
圈子干净的人，最珍贵。
圈子虽小，干净就好。一个真正懂得生活的人，一定有一个干净的圈子。
现代人，一打开微信通讯录，动辄就数以百计的好友，可是只有我们真正有困难的时候，才会知道真正的好友其实并没有多少。
一个真正强大的人，不会把心思花在取悦别人的身上。你若优秀，自然会有更优秀的人接近你。
与其迷恋于认识多少人，收到多少张名片，不如把自己的圈子收拾干净，让心好好修行。
一个圈子干净的人，最珍贵。
心灵干净，福气自来。
一个人最可贵的品质就是心灵干净，清清白白做人，干干净净做事，不为名利所扰，不为俗事所累，活得通透纯粹。
一个真正聪明的人，是在看过了这世界的丑恶，认识了人心的虚假之后，还能守住内心的干净，不被改变。
心灵干净的人，即使见过了肮脏，依旧选择出淤泥而不染;
心灵干净的人，就算见过了罪恶，却还是选择了善良;
心灵干净的人，他们见过了欺骗，还是选择了真诚。
一个内心干净的人，或许不会选择捷径，但一定会比别人走的更稳更远。
很喜欢的一段话：
人，要有一颗干净的心。
无论相貌，无论着装，心的通透是最美的;不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。
一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切。
你若干净，福气自来。当你学会以干净的心来看待纷繁世事时，一定会看到人生更美的风景。
你来这世上一趟，你应该活得清清楚楚，明明白白，干干净净，要知道，干净，是一个人最高贵的品质。
干净看似简单，却是对一个人极高的评价。干净的男生有魅力十足;干净的女生同样令人着迷。
活得干净，是一个人最顶级的性感，干净，是对一个人最好的评价。
夜读｜太在乎你，男人才会“怕”你
01
最近热播的电视剧《正青春》中，金小贝是一个名副其实的商业人才。
性格自信又低调，学历高能力强，颜值还高，拽拽又优秀的性格让人欲罢不能。
但是，就是这么一个在外雷厉风行的男人；
面对自己心爱的女人林睿时，却很温柔乖巧，小心翼翼的爱着，像一个阳光大男孩。
印象最深刻的一个片段是：金小贝邀请林睿参加自己的朋友聚会。
正和朋友喝的尽兴时，林睿的一个眼神，就让他乖乖放下酒杯过去倒热水。
一个在外过五关斩六将，言辞犀利的老板，竟一个女人面前唯唯诺诺。
大家都打趣说金小贝妻管严，怕老婆。
可是只有金小贝明白，自己那么强硬的性格，能在林睿面前变得温柔。
是因为自己足够在乎，所以足够包容和体谅。
突然想到一首歌《别走远》，里面的歌词是这样唱的：
“不想错过我们美好的瞬间，在乎你所以害怕失去你的一切，在你面前我只是个内心脆弱的少年”。
一个男人怕你是因为在乎，把你放在了心里，才会有足够的隐忍和宽容。
就像张爱玲所说：“爱一个人会把自己放的很低，卑微到尘土里，然后开出一朵花来”。
因为爱 所以在乎，因为在乎，所以害怕。
一个男人越是在乎你，在你面前越是唯唯诺诺，小心翼翼。
02
男人太在乎一个女人的最高表现就是：怕你吃苦，他对你要比自己好。
他会尽自己最大的努力，给你最好的生活。
男人都很现实，对于生命中萍水相逢的过客，他们不会耗费心思去讨好。
对于他们而言事业是极其重要的一项事情，可以为之奋斗一生。
但是，一个男人能把你放在手心里，小心翼翼的呵护。
把你能够过的顺心顺意，当做努力的目标，说明他爱你爱到了骨子里。
关注很久的一个up主，转发了这样一个视频：
男人醉酒后，抱着妻子大哭，说自己还没有实现当初的诺言。
年少时许诺让她坐上宝马副驾，吃遍天下美食，如今却没有做到。
自责害怕心爱的女人受苦，见不得心爱的女人在生活中委屈。
这一番场面，让无数男人为之动容。
太在乎一个人就是这样的感觉，害怕她吃苦受累，怕她生活不如意。
男人真正在乎一个女人时，他可以顶着压力生活，你不可以。
他可以过的不堪，你不能，他只希望你简单轻松的生活。
成年男人的爱和在乎，不会让心爱的女人陪自己共苦。
心中的责任和担当，只想让她陪自己同甘。
03.
张爱玲说过：“爱一个人，总会有点害怕，害怕得到后的失去，害怕失望后头也不回的离开。”
男人最怕的就是心爱的女人，对自己失望。
女人失望后的离开，让男人怀疑自己的能力和爱意。
很喜欢的一部动漫《大鱼海棠》，湫作为天神，为了椿愿意付出了自己的生命去爱她。
在椿生病时，湫对她说了这样一番话：
“我从小没有爸妈，也没有管我，天不怕地不怕，可在这个世界上，我唯一怕的就是，你对我失望而离开”。
男人因为在乎，所以怕你离开。
在日常的相处中细心照料，和吵架时的主动认错，不是真的害怕你的性格和吵闹，而是在乎。
男人因为在乎变得小心翼翼，害怕失去你。
害怕你离开后照顾不好自己，害怕没有你的日子里自己会疯癫。
04.
男人最怕的就是心爱的女人，在自己面前掉眼泪。
豆大的泪珠一滴滴的拍打着自己的心，那种心疼的感觉让人窒息。
这不是夸张，而是现实。
男人太在乎一个女人时，最怕女人在自己面前委屈，因为吵架而流泪。
网易云《害怕失去》歌曲中，有这样一个热评：
“不想对她好，却想给她买她最爱喝的奶茶。更多时候是回家的路上，看到她爱喝的奶茶，就忘了生气”。
一个男人在生气时，还能想到照顾你的情绪，给你带上喜欢喝的奶茶赔礼道歉。
这是把你放在心里的呵护和照顾。
怕你生气，怕你难过的男人是真的在乎你。
男人的性格都很刚强，而且容易冲动，如果在外受到什么委屈，一般会发些脾气发泄情绪。
但是男人的温柔和害怕，只会在在乎的女人面前表现。
吵架时，怕你难过，宁愿受着委屈也要认错和好。
在遇到那个怕你的男人时，不要仗着对方的喜欢就肆意妄为。
世间上除了你的父母，还能有一个男人如此的在乎疼爱你，关心你的情绪和生活 ；
是上天给你的一份礼物，也是可遇不可求的爱情。
女人，一定要好好珍惜，不辜负对方的在乎和爱意。
夜读｜朋友圈简单干净的句子，总有一句与你心有灵犀！
一、你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱，为脸，为身材烦恼，但不要为感情折腰。
二、所有人都在催你长大，我只愿你活在当下，不受人间疾苦。
三、想送你回家的人，东南西北都顺路。愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，24小时都有空。想帮助你的人，想尽一切办法帮你！
四、其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在昨天了。
五、带不走四季的风，就卷走一路的风景；遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方。
六、如果你连工作挣钱都要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷！这不是鸡汤，这是事实。
七、哪有什么念念不忘，时间一长什么都好商量。如果有人关心你的程度取决于他忙不忙，那当普通朋友就好！
八、所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。
九、所以说，你翻山越岭，无人体会你的辛苦。你振臂高呼，也少有人分享你的喜悦。说到底，人生就是自我对孤独的一场救赎，你越早学会越好。
十、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。
十一、成年人最体面地告别应该就是，你最后那条消息我没回复，你也很默契地，没有再发。
十二、生活本来就是平凡琐碎的，哪有那么多惊天动地的大事，快乐的秘诀就是不管对大事小事都要保持热情。
十三、这年头，不是缺少爱情，而是缺少敢于为爱情买单的人。
十四、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚，无论你做得多好，都会有人对你指手画脚。
十五、愿你忠于自己，活得认真；笑得放肆，走也走得潇洒，过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，别回头就好。
十六、我讨厌那个止步不前的自己，我讨厌那个不能坚持理想的自己，我讨厌在迷失中变得碌碌无为的自己。
十七、你可能一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。
十八、在年轻的时候，几乎每个人都会陷入一种怪圈，总是爱上不该爱的人。明明知道对方很危险，却仍旧不顾一切地扑上去，结局差不多有两种：一种是鲜血淋漓地退后，一种是流着眼泪勇往直前。
十九、世人慌慌张张，不过图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。
二十、老天让你结束一段关系，并不是没收你的幸福。而是连老天都心疼你，觉得他不配，所以让你解脱。
二一、从前，喝酒，唱歌，那叫档次。现在低调做人，努力挣钱，多陪家人，那叫靠谱。不管你混的多牛，多有钱，做和你年龄匹配的事，这叫责任！
二二、人人都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真。忙着赚钱，忽略了思想。忙着成功，错过了风景。
二三、我这一生按照自己的意愿，已经过得很精彩了，没有大富大贵，但是也不缺钱花，有很好的家人，莫名其妙认识了很酷的朋友，爱过，也被人爱过，我觉得这就够了。
二四、人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。你高贵了，才珍贵。
夜读｜简单气质一句话说说，简短精湛，句句获赞！
一、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。
二、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
三、亲爱的自己，你实在不必厚着脸皮，壮着胆子，耐着性子，攒着劲儿去取悦一个不可能的人，千万不要浪费了自己的真心。
四、让你失望的人，怎么可能只让你失望一次，别再心存侥幸了。拥有的都是幸运，失去的都是人生。
五、长大后懂得了一个道理：不贬低别人喜欢的东西，是一种素养。
六、不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，比爱情这种东西，更值得感动。
七、别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。
八、对待不懂得珍惜你的人就要像对待擦过屁股的纸一样，该弃就弃，留着只会臭了自己。
九、给一个女孩子足够的安全感，是你喜欢她的时候，最基础的，最应该做的事情，这是你的本分，也是你的义务。
十、无论你有多累，有多么厌倦此刻的生活，都请不要抱怨，你看街上依旧繁花似锦，阳光依然璀璨温柔。
十一、在成年人的世界里，眼泪从来都不能解决任何问题，有时候你得咬牙忍下来。
十二、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少，喝多少，睡多少都解决不了的很难过，很心痛，很累的事。——季箐
十三、闺密玩好了就是小时代，玩不好就是甄嬛传，哥们处好了就是水浒传，处不好就是上海滩。
十四、喜欢就争取，得到就珍惜，生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。
十五、有心的人，不管你在与不在，都会惦念。无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟。多经历一些事，你才能看清一些人。
十六、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。
十七、没事听听别人口中的自己，这比看鬼片还刺激，你会发现，你什么都没做，但已经演了好多版本。
十八、就算是自私一点也好，不想再委屈自己的心情去照顾别人的感受了。委屈的倒不是总是照顾别人，而是怎么也没人照顾自己，那不如先爱自己好了。
十九、有时候觉得，晚点遇见真的挺好的，免得我空有一身想陪你到老的勇气，却没有可以付诸于行动的能力。
二十、美丽的外表会打动人，但真诚的内心更能感动人；强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服。
二一、生活很不可爱的地方就在于，它经常让那些懂事的人来承担糟糕的感受和结果，反倒是那些特别不懂事的人却显得理直气壮，还抱屈衔冤。
二二、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁谁。
二三、别去打扰一个不愿意理你的人，因为他心里那个最重要的人不是你。不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚。
二四、你已经是个大人了，应该懂得如何区分清楚生活和爱情之间的关系，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。
夜读｜简短励志的心情短句，致为梦想奔跑的年轻人！
一、一个人最好的生活状态，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
二、努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，这样将来的你才有底气说，得到的从来都不是侥幸。
三、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。
四、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。
五、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。
六、一个女人重生的办法只有两种：要么变美丽，要么变有钱。全世界都不相信你，没关系，只要你相信自己，你就是偶像，如果不认命，那就去拼命。
七、一件事无论太早或者太晚，都不会阻挡你成为你想成为的那个人。这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。
八、为什么要努力？就是为了以后在你夹菜的时候，没人敢转桌子。
九、再不完美的行动，也胜过被动的等待。五步、十步都是进步，顿悟、渐悟都是领悟。只要你开始出发，就已经赢过了还睡在起点的人。
十、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
十一、努力的人生是苦一阵子，不努力的人生是苦一辈子。不想苦一辈子，就要苦一阵子，扛得住艰难，才能配得上梦想。
十二、永远不要为人生的软弱找借口，好运气是挣来的，不是等来的，世上哪有什么天生的“锦鲤”，不过是“十年磨一剑”的坚持。
十三、我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。
十四、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。
十五、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
十六、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。
十七、走过这段最狭窄最艰难的时光，那些你吃过的苦，熬过的夜，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。
十八、当你觉得有事想不通时，请告诉自己，你只是走错路而已，退出来换条路就好了。当你觉得不公平时，请告诉自己，正因世上有各种不公平，才会让你变强。
十九、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天，人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
二十、人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。
二一、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。
二二、我们所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
二三、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人！
二四、努力的意义并不仅仅是为了金钱和名誉，最重要的是它让你认清自己，让你看见原来自己还有这样的一面—可以跨越重重的荆棘，可以爆发出巨大的潜能，可以没有听从命运的安排，也成了这么好的人。
夜读｜睡过的人，若不能在一起，就不必再继续
每个人，都值得被温柔以待。面对眼前的那个人，假使你已经付出了一切，却仍旧看不到自己想要的未来，那便到了放手的时候。强扭的瓜不会甜，爱情也不是你委屈自己就能赢来的。找对人，真的太重要了。
感情往往就是这样，哪怕一开始的时候再美好，也抵不过现实的磨难，让你们走着走着，就走到了相反的方向。其实，人这一生本来就会遇见许许多多的人，不管你信还是不信，并不是每一个都能陪你走到最后，哪怕他是你此时觉得唯一的人。
男女之间的故事，向来就只有纯洁和不纯洁之分。纯洁的两个人，自然就不会有太多的贪念。不管你们是不是心有暧昧，但只要没有越过界线，自然就不会有什么特别的情节。当对方身边没有别人的时候，可以成为很好的陪伴。而当对方的身边有了陪伴之后，自然可以退到普通朋友的位置，甚至可能消失。
若是恋人，那必然就是另外的一种生活方式。一开始，可能只是有好感，只是想要了解和体验对方的生命。越往后，会有各种各样的生活细节交织，呈现你中有我我中有你的状态，谁也离不开谁。最后，才会成为一家人，携手走完这一生。
然而，并不是所有的在一起，最后都能修成正果。在这个世界上，有数不清的情侣，走着走着就散了。并不是谁做错了什么，而是本来就有缘无分，注定了只是陪着走一程，仅此而已。
生命向来反复无常，任何的道理在现实面前，往往都不堪一击。一开始的时候，两个人一穷二白，的确可以在一起历经苦难。可若有一天，其中一方突然体验了更富庶的生活，又真的还能心甘情愿地陪你一起吃苦吗？
其实，每一段感情，都应该有尘埃落定的时候。换句话说，在完成了某个既定的动作后，就必须要有一件仪式感的东西，宣告感情进入了下一个阶段。而对于相爱的情侣来说，当你们睡在一起之后，睡够了之后，如果还没有下一步的计划，那爱情必定是出了问题。
玩玩而已的两个人，才会不计较所谓的未来。任何一对想要一辈子在一起的情侣，在完全所有的预设动作之后，一定会开始规划和践行彼此之间的共同目标。暂且不管婚姻会不会幸福，能结为夫妻，便是爱情最终和最好的归宿。
世界上有很多看似美好的情感，最后都败给了现实。有的人，远远欣赏的时候，觉得他就是上天给你的幸运和惊喜。然而，只有你真正靠近他，走进他的生活之后，才能揭开那些薄纱，看清背后的真相。
所以，不管你们说过多少甜言蜜语，也不管你们许过多少海誓山盟，睡过的人，若不能在一起，就不必再继续了。若是在乐付出了一切之后，还是摸不到想要的未来，那又何苦继续呢？
婚姻家庭｜女人最讨厌男人这样称呼自己 感情再好也会反感！
对于女人而言，男人对自己的称呼里隐藏着很大的学问，不论是“宝贝”、“亲爱的”、“老婆”还是“宝宝”，在女人看来这些称呼里都蕴含了男人深深的爱，可是有的称呼却是女人极其不喜欢的，如果男人总是用这样的称呼她，她会很反感，甚至会翻脸。下面，和小编一起看看女人讨厌男人怎么样称呼自己。
女人最讨厌男人这样称呼自己
一、亲
“亲”这个词在当下十分流行，不论男女老少这个词都可以统称，尤其是网上购物或者逛街的时候，似乎满大街的人都是“亲”。当男人总是喜欢这样称呼自己的女人，同样也也这样称呼别的其他所以人的时候，女人会十分厌烦，因为这样的称呼让女人感觉自己在这个男人这里毫无半点特殊。
二、美女
“美女”这个词已经不是几十年前的“漂亮的女人”的意思了，而是变成了所有女性的尊称，上至五六十岁的大妈，下到五六七岁的小姑娘，都被大家成为“美女”。因为这个词被滥用的太厉害而且又太普通太客套，所以女人反感自己的男人这样称呼自己，让她觉得自己仿佛一个路人甲一样。
三、全名
名字只是一个代号，在女人心里，只有自己不熟悉的人才会直呼自己的全名，而自己的男人肯定不是别人，而是自己打心底在乎和依赖的人。所以她最不喜欢总是被自己的男人直呼大名，弄得自己好像跟他没什么亲密关系一样。当男人直呼女人全名的时候，女人会觉得在男人心里不够疼惜她。
四、缺点
女人虚荣心强又特别好面子，所以她最害怕自己的缺点被别人放大，尤其是自己的男人将自己的缺点当成称呼天天挂在嘴边的时候。比如“黑蛋”、“肥猪”、“小短腿”这样的称呼看上去挺接地气，但却是女人打心底讨厌的，如果男人一直这样不肯改变，女人早晚会翻脸。
五，老娘们
永远年轻漂亮是每个女人的美梦，美是女人一生的必修课，即便是随着时间推移她们的容颜改变，但她们依然渴望在男人眼里自己永远“十八岁”。所以女人最不喜欢男人称呼自己为“老娘们”，即便是自己真的已经是这个样子，她也不会希望自己男人把它挂在嘴边上。
生活妙招｜食盐能去渍？食盐清洁污渍的妙用
盐是日常生活中大家都离不开的用品，除了能食用之外，盐还有很多的用处，清洁污渍只是盐的一个小妙用。今天就和小编一起来看看在居家清洁方面，用吧，相信在日常生活中是可以经常用的生活小妙招。
食盐能去渍？食盐清洁污渍的妙用
食盐的去渍小妙招：
一、去除霉斑
衣服或是毛巾上沾染污渍可以将食盐和柠檬做成糊状，之后擦在霉斑和污渍上，在太阳底下晾干，之后再清洗衣物，霉斑很容易就去掉了。
二、粘在锅上的油脂
锅上沾染的油腻的食物残余，在其上撒一层盐，之后加一点点水，等待10分钟，很容易就可以将油脂污渍去除。盐水能够对油脂起到溶解的作用。
三、清洁红酒渍
如果衣服上不小心沾上了红酒，不用担心，在上面撒些盐，等5分钟，之后用轻轻揉搓，用水冲洗，污渍很快就消失了。
四、堵塞排水管的头发
将1/4杯小苏打和1/4杯盐混合起来，就可以制成天然的排水管清理剂啦。将这种盐水和小苏打混合的水倒在排水管里，加入半杯的白醋，等待15分钟，用一壶开水冲洗排水道，能把堵塞排水道的头大污渍清除掉。此法使用时，最好带上手套，以免伤害皮肤。
五、熨斗上的粘性物质
将熨斗的档位开到“高热”，在一张蜡纸上撒一层盐，之后将熨斗在蜡纸上一栋，就可以将熨斗上的粘性物质玻璃下来啦。
六、布满污垢的海绵
在水盆里倒入2杯水喝1/4杯的眼，调和成盐水，再把油腻的海绵放在调好的盐水里，浸泡一整夜之后，你会看到污垢油渍就脱离出来。
七、泡茶的杯子
泡茶的杯子会发黄，留下茶渍，倒少量的盐在手里，慢慢的搓茶杯发黄的地方，之后用清水清洗，你会发现杯子变白了。烧水壶底黄黄的水垢用盐浸泡也可以清洁哦。
八、清洗水槽
如果清洗厨房的水槽时，家里刚好没有去油污剂的话，不妨抓两把盐，均匀的撒散在水槽上，过一会儿后，用热水冲刷，很容易就将水槽内的污垢去除，小角落可以用废旧的牙刷清洗。
盐的其他妙用：
1、新买的毛巾、衣物，可以先用盐水浸泡，之后再清洗，不仅可以杀菌，也能减少衣服褪色。使用的毛巾，经常用盐水蒸煮一下，可以为毛巾消毒杀菌，能能防止毛静发霉。
2、对砧板的日常消毒也可以使用食盐。每次用完砧板之后将砧板上的残渣冲洗干净，在上面撒一层盐，既可以杀菌也能够防止砧板干裂。一周一次即可。
3、很多人都知道，蔬菜水果买来只有，用盐水浸泡一下再清洗，不仅可以去除蔬菜水果中的小虫子，也能够去除一些农药。
4、中医中认为，食盐味咸可入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以食盐能够稳固牙齿。早晚刷牙的时候，将食盐撒在牙膏上，用来刷牙，不仅可以为口腔消炎杀菌，还能够使牙齿洁白坚固。
5、很多人认为盐水会腐蚀刀，其实只要方法用对了，用盐水来磨刀，不仅省力，磨出的刀锋利，而且能延长刀的寿命。方法是：现将刀在盐水中浸泡20分钟，之后再在磨刀石上边磨边淋盐水，磨好后，用清水冲洗干净，涂上一层油，到就不容易生锈了。
以上就是小编分享的，在生活中小小的食盐也是可以有大作用的。
职场攻略｜揭秘职场最安全的八卦内容
揭秘职场最安全的八卦内容
揭秘职场最安全的八卦内容
1、公司新政
薪资、福利、业绩、职位，都是职场上备受关注的东西，与每个员工的利益切身相关。而这些消息通常又都不会在公司里轻易公布的，或者即便是公布，也得到所有人都知道了以后。所以，这些消息是低投入高产出的安全又最受欢迎的一类八卦内容。
一切和福利相关的八卦消息，都能让职场人在瞬间神经高度紧张起来。公司要上市了，年假可能没戏了……没有人不想知道这些消息。此外，高层有什么人事变动，中层又有哪些政策变化，内部竞聘何时开始，这些将会事关今后一系列的交际方向、可能涉及下一步职业前途的消息，更是极其宝贵的八卦内容。能够得到这些消息的都会被奉为灵通人士，和同事们探讨一下，既利人又利己。只是涉及人事内容的时候，说话要谨慎些。
2、客户癖好
如果不是绝对的竞争关系，例如销售部门抢同一个单子的两位同事，那么在对待客户的问题上出发点应当是一致的：都希望拿下客户，扩大销售，拿到分红。
建立在这个基础上，不同部门的同事之间不妨搞搞信息互换。客户的兴趣爱好是什么？每周要打几次高尔夫？周末习惯去哪家spa馆？甚至于她最近在为儿子找钢琴老师、他想带女秘书一起去日本旅行……这些都是很有用的资源，如果你能抓住时机投其所好，就绝对不只是八卦而已了。
3、潮流热点
从哪个网站上下电影速度最快、质素最好，公司附近新开了哪家川菜馆值得去试一试，哪个明星又爆出有了私生子，谁能搞到下个礼拜天后演唱会的票，哪一家福利彩票开出了上亿的大奖，哪个网站又在团购婴儿奶粉……这些话题也是极其安全又极其受欢迎的。轻松愉快，不会引起不必要的争论和猜忌，也可能包含对别人有用的信息。
只不过，它们往往和工作并不直接相关，如果大肆谈论这类八卦，很有可能会被上司认为你是在工作时间处理私人事务。
夜读｜你才不会嫁给初恋呢
最近最热的电影，莫过于《我的少女时代》。 电影结尾，林真心和徐太宇终于再相遇，他履行了年少轻狂时说的话——“总有一天，我让刘德华，唱给你听。”和所有女孩…
最近最热的电影，莫过于《我的少女时代》。
电影结尾，林真心和徐太宇终于再相遇，他履行了年少轻狂时说的话——“总有一天，我让刘德华，唱给你听。”和所有女孩一样，我是哭成狗走出电影院的。
但推开shopping mall的门，北京冬天的风一吹，慢慢冷静下来——“童话里王子和公主最后幸福的生活在一起”，这从来就是没有下文的事。
不然为什么所有童话都没有续集？
我有个朋友小A，15岁跟男友在一起，分分合合到大二，因为男方不够爱，女生控制欲又强，分手了，分手时连吻都还没接过。
此后女生成了“白骨精”，谈过的对象包括IT男、金融男、政府男……一一失败后，一次出差中，她偶遇初恋。
当时，她单身，他刚结束一段感情，两个人约在维多利亚港码头默默看了很久的海，女生飞回上海后，继续各种相亲。
我们等着看世纪真爱复合戏码的人都大跌眼镜，问她为什么？异地？生疏感？时过境迁？
她笑着说，都不是。
过了会，她说，也都是。
最后，她说：我舍不得。
2015年的大荧幕，怀念初恋的电影特别多。
《港囧》里，“把第一次到第一百次都在心里给了初恋”的徐峥，看到艺术家杜鹃墙上贴满拍过的男模就崩溃了：“你知不知道我吃了多少苦，想着你才过到今天？我算什么？”
《夏洛特烦恼》里，夏洛终于在梦里追到了女神，满脑子想的问题是：“如果我不会写歌，你还会不会爱我？”
初恋一旦落实到了穿衣吃饭的日常生活，立刻变得不堪一击，默契程度甚至比不上珍爱网给我们推荐的相亲对象。
初恋是梦，婚姻是现实。
可以结婚的男人那么多，就像宜家有四层楼那么多可以选择的实用款椅子，你非要一屁股坐在完美却脆弱的艺术品上，就别怪它不经摔。
我们之所以需要婚姻，是需要一个互相尊重、不论贫穷与疾病，都可陪伴我们的人，但婚姻里有太多的考验、平衡，需要太多的忍耐、克服。最重要，婚姻可能失败。
小A的回答翻译过来就是——“我可以接受跟这个世界所有男人感情失败，就是不能接受跟初恋失败。”
在《我的少女时代》里，林真心为了徐太宇不被教导主任污蔑，选择对抗全世界，在全校师生面前说出那番“只有我们可以定义自己成为谁”。她怎么舍得，让徐太宇看到自己将来为了生存冷静算计、甚至为了生存委曲求全的样子？
曾经徐太宇在人潮的街头一把搂过林真心，那时候心跳太快，她怎么舍得，让徐太宇某一天有可能告诉他，身体翻来覆去就两平米，失去兴趣那是迟早的事？
曾经林真心和徐太宇在小树林里对着流星许愿，好像世界变成孤岛只剩他们俩，她怎么舍得三姑四姨各种关系涌进来，画风变得尖刻自私，不堪一击？
美剧《绝望的主妇》里，Bree在一次完美的婚礼现场悠悠地说：“你看结婚蛋糕上的小人，他们的目光从来没有看向同一个方向。”
而《我的少女时代》里，最泪点的一幕是徐太宇对林真心说：“虽然你喜欢着别的男生，但我依然，很喜欢你。看完这封信，请抬头看一下天空，我会知道，因为那个瞬间，我也在抬头，跟你看着同一片天空。”
《致青春》里，有个情节印象深刻，郑微终于得到了陈孝正的首肯做他女友，在雪地里她低头看到自己的脚穿上了水晶鞋，金光闪闪要飞起来。我当时在想，以后也是这双脚，要是为了双十一陈孝正不能给她买一双限量版靴子而摔碗扔瓢，再顺便数落一下人家的青春怎么过的，自己的青春跟着凤凰男又怎么过的，真是……日了狗了。
别把初恋变成婚姻，因为多完美的婚姻都有可能失败，但多不堪的初恋也永远都是成功。
因为，说到底，初恋不是爱情，初恋是童话。
我以后会遇到很多很多人，每个故事都有该去的方向，你只要呆在我的心里，好好守护回忆。
对于林真心来说，重要的不是最后徐太宇有没有实现他的诺言，而是那盒磁带还在，那句“我让刘德华唱给你听”还在，她的青春就永远在。
何苦等一场真实的演唱会曲终人散，尴尬地找话，问问对方，现在买房了吗？
你是时光，你是琥珀，你不用复活。让我永永远远，把你放在别人藏不到的地方，在他人看不到的次元空间，我们早就地久天长。
百分之八十的林真心，都不能跟自己的徐太宇厮守到老，没关系，你们依然是幸运的，因为你们拥有了一份宝贵的回忆，而且，这份回忆可以反复提炼，即便人生让你陷入冰窖，这也是永恒的炉火可以温暖你。
梁静茹怎么唱来的：可惜不是你，陪我到永远。
其实她应该唱：谢谢不是你，陪我到永远。
因为正如此，才可以——“感谢那是你，牵过我的手，还能温暖我胸口。”