生活妙招|手机瘾的危害大眼睛受伤睡眠变差 戒掉手机瘾的方法

现在一眼望去,几乎每个人都手机不离身。公交车上,路上,饭桌前,最常看到的就是人人拿着手机吧。手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分了。那么如何戒掉手机瘾呢?今天小编就来教大家几招。

手机瘾的危害

眼睛受伤,脊柱受罪。

长时间盯着手机屏幕,容易导致视力模糊和干眼症,儿童每天持续使用手机超过2小时,3个月后视力就可能从1.0下降到0.5。长时间低头会压迫脊椎,引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛,还容易出现弓腰驼背等不良姿势。英国调查发现,18~24岁的年轻人中,有84%因为玩手机而遭受颈脖和背部疼痛。

睡眠变差,效率降低。

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成,扰乱作息,导致睡眠质量变差,第二天不能以饱满的热情面对工作。美国密歇根大学研究表明,工作中仅仅发一条短信,都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此,手机会让人持续处在多任务状态中,长此以往会出现注意力障碍等问题,影响孩子的创造力和学习能力。

血压上升,心率加快。

英国专家指出,手机依赖也是一种网瘾,会影响心脑血管健康。英国斯旺西大学研究人员对144名年龄为18~33岁的人进行了研究,发现沉迷网络会令血压上升4%,心率上升10%,导致焦虑、免疫力低下。

与社会脱节,增加孤独感。

“世界上最遥远的距离是我在你身边,你却在玩手机。”这句调侃之言正是”低头族”的真实写照。朱廷劭指出,经常玩手机的人缺乏面对面的沟通接触,容易与社会脱节,孤独感倍增,不停摆弄手机还会让他人觉得缺乏诚意。特别是婴幼儿,其语言是通过模仿、家长纠正等不断强化形成的,经常玩手机容易使其语言发育迟缓,出现沟通障碍。

分散注意力,车祸率大增。

出行路上用手机最危险。研究发现,目不转睛地盯着屏幕,胳膊和手像被锁住一样,走路的速度也下降了,看起来就像机器人。这时人不仅会忽略观察周围的交通状况,还不易保持身体平衡,令交通事故危险增加43%,而开车接打电话会导致驾驶员注意力降低37%。

手机依赖症,你有没有?

你吃饭的时候有没有玩手机?走路的时候有没有玩手机?是不是总想拿着手机上网、看电影、聊天、游戏、刷朋友圈?不管手机响没响,亮没亮,在几分钟或者十几分钟之内,都会把它拿过来看一看?如果手机没在身边,还会感觉坐立难安?

如果这些症状你都有,表示你已经患上“手机依赖症”了。医生分析,这类人群,一旦手机没电或忘带手机,就会出现心理上,甚至是生理上的种种不适,他们必须机不离手,才能获得安全感。

医生称,长期过度使用手机会造成不同程度的身体疾病症状和心理疾病症状。身体疾病症状包括眼球胀痛、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩;颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛;焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒等。

如何戒掉手机瘾?

1、减少手机作为工作工具的时间

如果有重要的事情找你,他们一定会打电话!与其为了“秒回”那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力,还不如关闭微信、微博的新消息提醒。工作时,用QQ及邮件,无需守着手机。男女朋友聊天或者与朋友插科打诨的闲聊,在休息的时间集中回复。

2、微信消息打开免打扰功能

很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断,还不时有土豪发红包。不断查看群消息,抢个几毛几分的红包只会影响我们的生活。建议对所拥有的群进行一次精简整理,将非工作群打开“消息免打扰”。关注的公众号内容,在闲暇时间翻看一下推送,好的文章收藏起来反复看。

3、刷朋友圈不如约见面

每天不刷朋友圈,生怕跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息。假如真的关心某位朋友的近况,那就偶尔专门点开他的朋友圈查看一下就好,但更好的方式是约出来聚一聚,更能增进感情。

4、学会给自己断网

在需要专注工作、陪伴家人的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。放下手机,和爸妈聊聊家常,与伴侣一起做饭、散步,与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流,这才是真正幸福美好的事情。

5、删掉不常用的软件

删除一些不常用的应用,很多购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等APP太多,会影响手机的运行速度。对于推送信息,如果对我们没有用处,那就是干扰,可以有选择地进行屏蔽或者取消关注。

6、早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来,是手机依赖症最容易病发的时段,所以要特别提醒大家,在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机!

职场攻略|“职业倦怠”的人说话不太好听

“职业倦怠”的人说话不太好听

“职业倦怠”的人说话不太好听

心理解读:“职业倦当是指人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所产生的身心疲劳与耗竭状态,它有三个表现:1、情感耗竭:没有活力,没有工作热情;2、去人格化:刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作采取冷漠、忽视的态度;3、低个人成就感:消极地评价自己,工作成就体验下降。一项对4000多名职场人士的调查结果显示,70%的受调查者有不同程度的职业倦怠,原因多为“付出和回报不成正比”(76%)、“单位内部无效沟通”(68%)、“分工不明”(59%)等。职业倦怠对于工作质量、个人成长、自身职业发展和日常生活都有消极的影响。

英国一项研究表明,使用“接纳承诺疗法”干预后,白领的职业倦怠中的压力感明显降低,情感耗竭也有明显好转。根据这个心理研究,职场人士应该怎么做才能减少职业倦怠,对生活积极起来呢?

首先,当面对堆积如山的任务时,我们不要极力抑制内心的烦躁,可以尝试接纳这酸楚的体验。接纳不是要你喜欢这种感觉,而是为它创造空间并容纳它,觉察它出现时你的身体反应,比如呼吸、心跳、想法、情绪,想要做出怎样的行为。静心觉察自己,而不是下意识地阻止负面情绪,能帮你更从容地解决棘手问题。

其次,要探索和明确内心深处的愿望,如你想成为什么样的人,有什么具体可行的目标,想建立怎样的关系?这样的自问有助于你挖掘和发现自己的价值,并用这些期望来指导自己的行为。

当生活在以价值为导向的轨道时,我们不仅能获得意义感和喜悦感,甚至在糟糕的事情发生时,仍能体验到生活的丰富、充实和精彩。

 

生活妙招|怎么去掉价格卷标?盘点生活小技巧

怎么去掉价格卷标?盘点生活小技巧

盘点生活小技巧

怎么去掉价格卷标

如果你送给朋友的礼物还没有贵到让你舍不得撕下价格标签的时候,可以考虑用一下吹风机。这样加热过后的卷标可以被很轻松地剥离,而不会像平常那样留下黑糊糊的一滩污渍!我们没试过,但相信微波炉效果更好。

秋冬颈部怕冻怎么办

现代人都长时间用电脑,容易造成颈部肌肉僵硬,冬天脖子更容易受凉。围巾有促进血液循环,缓解疲劳的功能,不论在寒冷的冬季或者夏天凉意的室内,围巾都是您最好的搭配。围巾简直可以说是秋冬的一味中药埃

不吃早餐会得到什么

早餐占一天营养成分60%-70%,不吃早餐易患免疫力下降、肠胃并手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病,总有一种适合你。

切菜切了手怎么办

如果你临时找不到创可贴,或者创可贴根本无法起到止血作用的时候,可以将蛋白涂抹满纱布,再敷在伤口上。这是因为蛋白的成份能够凝固血液,当然了,你用的必须是生鸡蛋,熟的不算。

食物中毒后怎么办

如果你不小心吃了什么鲜红鲜红的蘑菇啊,没炒熟的四季豆角啊,就准备催吐吧。但是还是有很多哥们拿手指头在喉咙掏半天都吐不出来,没关系,可以在去看大夫之前喝一点肥皂水,这种东西可以让你吐得连孕妇都自愧不如。

眼睛进了灰尘怎么办

闭上眼睛用力咳嗽几次,或者挠挠鼻孔打两个喷嚏,眼睛里的灰尘就会自己出来了。很夸张是吧?一点都不奇怪,人在咳嗽或者打喷嚏的时候,泪腺会分泌出大量泪水,这些泪水可以帮助清理你的眼球,喷嚏足够多对眼珠也有同样效果。

怎么鉴别鸡蛋的新旧

把鸡蛋泡在水里。如果鸡蛋在水中平躺着,说明它是新鲜的;如果在水中倾斜,说明已经三四天了;若是直立着,可能已经存放了10天;如果鸡蛋浮在水面上,那么它只有一个用途,就是直接砸向黑心的房地产商。

洗澡时伤口疼怎么办

还没有痊愈的伤口接触刺激性的物质,除了会疼得你哇哇叫之外,还可能导致发炎。如果你不得不把伤口浸在冷水中,你可以先涂抹一层中性的油质物,比如面霜什么的。这种东西可以把伤口与水隔离,让你的痛觉打个很大的折扣。

下雨天时怎么走道

雨天,鞋跟是硬直角的人容易在大街上走得自己两后腿泥。解决的办法其实相当简单,只要走内八字,就可以把泥甩在两旁。你要是愿意,还可以穿上拖鞋走得再夸张一点,那样不仅自己腿上没泥,还能甩得身边人两腿泥。

怎么把旧钞变成新钞

将浆糊和水混合起来,喷洒在钞票上,再用电孕斗烫平即可。可惜这个方法只能把旧钞票变成新钞票,而不能把伪钞变成真钞。

怎样治落枕新招

落枕的原因不外乎两条,一、睡眠姿势不当,枕头过高或过低,头部滑落于枕下,使颈部斜向一侧;二、睡眠时偶感风寒,造成局部经络不通汽血运行不畅。

其实,落枕没那么可怕,把家里的擀面杖拿出来,然后拜托老婆大人把你的脖子想象成一个面团,然后用平常擀面的力度擀一擀你那根转不过来的脖子就可以了。

要想预防落枕,就一定要选用符合生理要求的枕头。通常情况下,理想的男性枕头高度约6至8厘米,女性约4至7厘米。

消除盘子淡淡的裂痕

将牛奶倒入锅子中加热,再将有裂纹的白色盘子放入锅中煮大约10分钟,随后将盘子取出冷却,这时你会发现裂痕不见了。如果容器的颜色较深,可以将牛奶换成咖啡,这也能起到同样的效果。再深就用可乐,好吧,最后这条我胡说的。

怎样将牙变白

使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑,使牙齿洁白。

鱼刺卡喉怎么办

吞食韭菜治鱼刺卡喉,将一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉鱼刺。

新餐具怎么消毒

刚买回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物质。

感冒了怎么办

煮可乐可治伤风感冒。伤风感冒初起时,可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,既有显著疗效。

秋冬手脚干裂怎么办

秋冬季节手脚干裂,可将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初。

生理期痛

将当归约3至4片,加红枣和红糖,再以适量的水煮约30分钟后,喝了不但可以解决生理痛,还可以帮助经血排得更干净!

啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟,取出棉纱,稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时,如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后,你会惊喜地发现,皮肤变得紧致了,毛孔也缩小了。

大姨妈

大姨妈弄到床单上后,不用拆下来洗也能干净如新的妙招:准备好抽纸,将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面,记住是下面哦,然后用干的纸巾从床单上面吸,猛吸几次后,下面的纸巾就快干了,姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了。

拉链卡住

当衣裤的拉炼卡住或不易拉动时,先涂上蜡,再以干布擦拭,就能轻松拉动!

黑袋子去螨虫

想要晒的棉被或衣物、玩偶、毯子都行,用最大的黑色垃圾袋装起来绑好,一定要黑色的喔。然后放在大太阳底下晒个1-2小时,黑色会吸热,袋子里面的衣物棉被温度会上升很快,除螨。因为螨在高温50度就会死亡。真的是有效,虽然我们看不见,但是这样晒后用显微镜再观看一次,那些“可恨的螨”真的都阵亡啰!

职场攻略|给职场新人的几点实用意见

给职场新人的几点实用意见

给职场新人的几点实用意见

一、养成做人做事的良好态度和方法。

米卢曾经寄语中国足球队的队员们:态度决定一切。相信这句话也应该适用于各行各业的人,特别是职场新人。每个企业都希望员工能够树立正确的执业观念,在自己、家庭、同事、主管和公司之间的角色上有一个合理、清晰的认识和定位,对待日常琐事、工作分派、同事之间的纠纷、主管的批评等方面有正确的态度、认识观和处理的方法。所以,新人进入公司之后,应该学会察言观色,尽快融入公司,了解公司的管理文化,同时养成良好的职业行为习惯和职业操守,从最基本的做人做事的良好态度和方法开始。同时,hr们应该针对新人做好员工职业化方面的训练。

二、树立生活和工作的目标。

很多刚刚毕业的大学生,基本上是只为养活自己,积累一些工作经验,再就是玩命的去潇洒,或者当作过渡阶段,抽时间考研,此外基本上没有太多的生活质量和工作方面的追求,有追求的话也是一些不切实际的想法,比如马上希望公司让自己能独自管理一块,拿高额年薪或者说自己去创业当老板。总上而言,他们的目标处在最为现实和过于理想的两端,普遍缺乏脚踏实地,切实可行的,有步骤有计划有措施的职业理想和生活标。所以,职场新人要结合自己的专业特点、兴趣爱好、公司的业务平台来确立自己近期的职业发展目标和生活目标,而且特别要强调的一点是目标要基于现实又要高于现实,能够稳步推进,阶段见效。企业的hr主管应该积极主动的为新人做好职业生涯的咨询和规划,让员工的职业生涯规划和公司的人力资源规划尽最大可能的找到吻合面,为企业建立良好的人才培养体系尽力。

三、树立正确的学习意识,养成良好的学习习惯。

管理大师德鲁克曾经说过:在未来,你唯一的竞争优势就是比人学习得快,行动得快。反映在我们当前的时代,就是要求每个职业人树立随时随地学习的观念。职场新人在没有以往师傅传帮带、面对层出不穷的新情况,而公司的要求越来越“苛刻”的情形,该怎么办呢?唯一能作的就是不断的、快速的学习,从主管身上学,从老员工身上学,从我们的竞争对手和合作伙伴以及客户那里学。学习本身就是一个感觉环境变化,分析问题,整理信息和智慧,付诸行动的一个过程。因此,职场新人一定要放弃“没学过不会,没人教过不会,没有经历过不知道”的传统观念,树立随时、随地、及时学习的意识和观念,养成主动、积极、讲究策略和方法的学习习惯。hr们也应该安排公司内部做得不错的榜样,与新员工之间做深入的沟通和交流。

四、一定要自信。

职场新人容易出现的两种情况就是极度自负和没有主见。出现前者情形,是因为仗其年轻、学历高、理论知识全面、熟悉新生事物、了解流行趋势等就不可一世,目中无人;出现后者,是因为觉得自己没有经验,不了解情况便总是唯唯诺诺,总躲在别人的身后。前者的危害,大家不言自明;对于后者,特别是在当前就业形式严峻的形式下,对于职场新人而言,尤其要注意。

经验经历只能代表过去,素质和能力就体现在眼前,业绩只是未来必须努力达成的目标。所以,职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自信,就失去挑战新目标,迎接新机会的勇气。hr们也应该在新人树立自己的工作目标时,给他们打气,鼓足信心,规划基于现实的行动指南。

职场新人步入工作的头几年,是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此,笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助,也忠心祝愿职场新人一帆风顺。

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夜读|为什么你不能坦然接受帮助?

接受帮助是一种能力 (Ⅰ)一日,我在一个公交站点等车,身旁的一个提着蔬菜和肉食的家庭主妇询问我,某某公交车是否末班车已过。我看了看时间,给予她肯定的…

接受帮助是一种能力

(Ⅰ)一日,我在一个公交站点等车,身旁的一个提着蔬菜和肉食的家庭主妇询问我,某某公交车是否末班车已过。我看了看时间,给予她肯定的答复。她略显失望,开始电联丈夫,表示自己带得钱不够打车,问他是否能开车来接,但似乎丈夫正忙着。

看她状甚焦躁,我问她是否需要我借20元钱给她,回头支付宝还我就好。

明明天色已晚,且她也正需要尽快回家,但她却拒绝了,一边感谢我的好意,一边选择步行回家。

我有点尴尬地收回递出的20元,觉得是否自己长得像坏人,不然她为何不接受我的帮助呢?

假如她接受这20元钱,她可以便捷、快速地返家,而我也收获了一个“助人”的良好感觉;而她拒绝了,她就需要踩着高跟鞋,提着重量不轻的袋子,走上几公里回家,而我也略微怀疑是否自己长得“丑”。

而这也不是钱的问题,20元钱不管是对我,还是对这位女士来说,都不算什么负担。那么障碍在哪里呢?

(Ⅱ)某个周末,以前的同事邀我去摘杨梅,目的地是临近的一个区,同行的还有几位。摘了近一天时间,满载而归,但返程时,因为同事临时有事,没法儿开车送回,于是我们坐城际大巴返回。

那天我身上只剩了些零钱,刚够大巴车的车钱,但实际上回到所在区后,我还得有个2块钱乘公交。同行的一个朋友代买了几个人的票之后,我在车上一股脑地把身上的钱全给了他,一毛钱也没给自己留。

快到站的时候,我一直犹豫要不要向他们借2元钱坐公交,但直到到站了,我还没开口。下车之后,他们各自乘车回家。我则提着两篮杨梅,滞留了,并刚好错过了一辆我可以搭乘的公交。

因为我没借那2块钱,我提着杨梅,步行了近三公里,才找到一家银行,取到些钱。

谁会真的在乎2块钱呢?虽说是不如何相熟的朋友,但我当下的状态是“解离”的。

我大可以在给大巴车费的时候,给自己留2块钱;又或者,后来向朋友借2块钱。这真的会给朋友添麻烦吗?别说笑了!实际上,是我自己没法儿“接受帮助”吧?

为什么我们不能“接受帮助”?

(Ⅰ)之所以不能接受帮助,是因为不想帮助别人。

人际关系中,似乎有种朴素的等价交换观点,即我寻求了某人的帮助,则当他之后提出请求时,我会难以拒绝。诚然,相互依存、彼此需要,在关系的维持方面是重要的,但它不应该成为接受帮助的障碍。

因为归根结底地说,接受帮助和帮助别人实际是两件事,就是说,你可以在这件事上接受别人的帮助,然后在另一件事上量力而为地拒绝帮助别人。这是可以的,你不用遵循很极端的等价交换原则,即别人怎么帮你,你也一定要做到相应的程度;你量力而为。

分享北野武的一个故事:

北野武有一次在一个旅馆里休息。夜半时,他发现下身有些异动,睁眼看去,竟是一个男人在给自己那啥,当下觉得起身制止过于尴尬,觉得还是继续装睡为好,等他完了自行离去。慢慢地,发现虽然是个男人给他口,但也确实感觉到了快感。过了一阵,那个男人停下动作,北野武以为他完事要走了,可谁知他竟爬了上来,在北野武身侧耳语,“该你帮我了”。

北野武一阵恶寒,怒道:“去你大爷的!”然后,揍了他一顿。

如果北野武遵循十足的等价交换原则,那岂不是要被这个男子掰弯了?

(Ⅱ)认为自己不值得无条件的帮助。

觉得自己哪能配得上别人无条件的帮助,自己总得付出点什么才能“被爱”。能够无条件地帮助别人,但从来不觉得自己能够得到无条件的帮助。这认真追责的话,肯定是其抚养者的锅。如果一个小孩从小,即使是在父母面前,也是需要付出点什么才能交换到爱或食物的话,那么他实际上并不相信自己本身就值得无条件地被爱,被支持。即他自身没什么价值,他需要做一些有价值的事情,自身才借此有了价值,才有了交换价值。

(Ⅲ)害怕被抛弃

因为害怕被抛弃,所以总是抛弃别人,总是创设自己在一个没人会相助的环境中生存。是啊,如果自己仅凭自身的力量,不依靠他人都能活下去,那么是否会被抛弃都没关紧要了。

在询问他人是否能帮助自己之前,就假定他人不会帮助自己(实际是抛弃了对方),于是也不存在“接受帮助”这种能力。

如果你不能“接受帮助”,那你就得持续支付维持这种“不能状态”的成本。明明是朋友的举手之劳,你却执拗地损耗着自己成倍的精力和时间。我在一开始提到的两个例子只是“沧海一粟”,假设你在你的生命中类似的事件发生500起,平均每起损耗你2小时,你就要为此支付1000个小时。

1000个小时什么概念?假设你工作后,每天回家用于自学的时间是3小时,1000小时够你使用333天,也就是你一年用于自学的时间。这就是成本。

而生活是一组又一组的蝴蝶效应,你永远不知道平行世界中的另一个人格更成熟的你,生活有多么价值非凡。

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生活妙招|冬季常识:不要用围巾当口罩

冬季常识:不要用围巾当口罩

冬季常识

1、在马路上撒盐

你可能看到过,冬天里有车向马路上撒盐的,这是因为撒盐的马路不容易结冰。

盐的成分是氯化钾,雪的成分是水。氯化钾是极溶于水的化学物质。氯化钾溶于水后生成氯化钾水溶液,其中含有钾离子和氯离子。水要结冰时,有氯离子和钾离子存在时,氯离子和钾离子会破坏水的结晶网状结构,使水不能结冰。

也就是说,盐能使雪不结冰其实雪是在不断融化和凝固的,只不过二者速度相等,所以始终保持固态!撒上盐以后,雪周围的水就便成盐水,因此就凝固不了了!!这样雪就会不断融化,而不能再凝固回去,所以就越来越少了!

盐的价格便宜,并且没有污染(不像煤)。因此,下雪时,经常给路面撒盐,防止雪水结冰。

2、不要用围巾当口罩

天气冷的时候,人们都会戴围巾,这样会很保暖,很多人习惯性地用围巾也把鼻子和嘴挡住,这是很不卫生的。围巾一般是以羊毛、兔毛或者化纤行装原料织成,而且围巾不会像口罩那样经常洗,上面有很多致病微生物、尘埃等对人体、特别是过敏性体质有害。容易引起呼吸道疾病。

3、北方冷吗?想去那边过年穿什么?

咱们国家国土辽阔,所以南方温差也是很大的,所以南方人想去北方过年可能会有这个问题。

北方冬天城市里室内是有暖气的或者地热的,所以会非常舒服,可能会有点干燥,通常用加湿器就好了,室外温度比较低,北方人一般是穿棉毛裤,市面上很多种,然后再穿羽绒服,如果你不需要长期在外面的话,这些就足够了,北方是属于干冷,风比较刺骨,所以羽绒服尽量买长一点,可以挡住腿那种,最好是有帽子的,这样有风的话,可以戴起来。也可以再准备一条围巾。还有就是手套一定要戴的。

如果你是去农村,那通常家家户户都会烧火炕,但是不管室内室外,农村要比城市里面冷的。

4、小心冬天铁“粘”人

不只是铁,象铜、铝等其它金属也会有这种现象。手特别湿,或者是舌头等湿润部位,在冷天里一碰到铁等,就会粘上,有的时候手不湿,碰那些冻了好几天的铁也可能会粘上。

这是因为当你身体上有大量水分的部位接触到这些金属时,这些金属的温度极低并迅速传走接触部位的热量,导致表面的水分结冰。实际粘连现象就是结冰造成的。当金属的温度低于冰点,由于金属的导热能力比较强,因此,如果你手上有水的话,一旦接触金属就会马上结冰.沾手现象从微观上看就是你的手与金属冻在一起了。

所以大家在冷天里要注意了,沾水的手或者是嘴唇等湿润部位,千万不要去碰那些在外面冻着的金属啦。

夜读|为承认不爱者鼓掌

有一天,你突然发觉对方已经很久没有跟你接吻、牵手了,他好像变得越来越忙,还经常因为你一个很小的过失而大动肝火。你心里翻涌起一阵沮丧,却仍不忘告诫自…

有一天,你突然发觉对方已经很久没有跟你接吻、牵手了,他好像变得越来越忙,还经常因为你一个很小的过失而大动肝火。你心里翻涌起一阵沮丧,却仍不忘告诫自己要保持乐观,把甜蜜相爱的记忆在心里回放上好几遍,甚至为他找了一百种理由来解释,最终得出结论:两个人不过是过了热恋期而已,这是所有情侣都要面对的必经阶段,没什么大不了。

于是你不断提醒自己“不要慌,稍安勿躁”,仍在爱的轨迹里仔细地公转和自转,却只等来他那句关于分手的宣告。

原来,那些潜移默化的冷淡,都是他为了和你分手而精心预留的伏笔。你一点力气也没有,像个沙袋被他狠狠地擂了一拳,轰然倒地,欲哭无泪。

你怎么也想不通,那句“你不适合我”背后究竟藏着怎样的玄机。为了让自己“死得明白”,你不惜放下尊严向他再三“讨教”,平静,咆哮,软硬兼施,完全没有意识到已经把自己弄得多难看,到最后也只讨来一句更让你觉得迷糊的“你太不了解我”——你也根本不会知道,其实他还准备了“在一起太累了”“没有那种新鲜感了”“你的缺点太多了”“我们没有未来的”等层出不穷的版本。你殷切期盼的答案,不过是他从那当中乱序抽出的一个。

而在你继续苦苦悟道的时候,他又跑到你跟前说一句“虽然我还爱你,但真的只能到这里”,且一脸痛苦,无尽深情,让你不得不带着疼痛对他感恩戴德,却又分明看到他转身离开的步调多么轻快敏捷、毫不犹豫。

是的,其实他只是不爱你了。这跟之前你们感情有多好毫不相关,当下的感受才是作出决定的依据。只是那句“我不爱你了”或“我爱上别人了”,对他而言是多么难以出口,他不想在任何人面前扮演薄情的角色。

欲加之罪,何患无辞?他肆意编造的理由足够让你在他跑远前好好纠结一阵子。而他之所以还不忘假惺惺地加上一句“我还爱着你”,不过是为了让你觉得,他对你有多么仁至义尽。

你该庆幸自己离开了他,幸免被他骗得更久。

所以,该为那些勇于说出“不爱”的人鼓掌,这样的诚实和坦率值得每一个人学习。即便那种准确和直接可能有些残忍,但那才是对对方真正的好和负责。有朝一日,他一定会因为这样明朗的处理而由衷感激你。

爱的任何环节都没有对错可言,所以用不着任何形式的欺骗和隐瞒。“美丽的谎言”只是那些自以为是的、想太多的人,自行臆造出的一种“为了他好”。谎言永远都只是谎言,真相藏掖不住,苦涩在所难免,任何糖衣包装和粉饰都只是加剧那种苦的催化剂,你的多此一举只会加深对他的伤害。

分手就应该开诚布公,直截了当地把自己最真实的想法亮给对方,让对方看透局面的难以弥补,明白你的心意已决。实在没必要历数对方的种种缺点,离开之前你应给予他更多的尊重,而不是搬弄是非、捏造罪状。更不要说什么“你该找个比我更好的人”——那只会让让对方心存幻想,跳进一场不必要的拖泥带水。干净利落,是分手的另一准则。

不要忘记感激对方给你的痛快“了结”,至少要带着祝福的表情离开。你可以伤心,也可以因为一时难以接受而咒骂,但都应该放在心里,跑回家之后再进行释放。永远不要让任何人觉得,你离开他就会死。

希望你能正视分手这件事,明白这也是恋爱的一个环节,要做就得做全套。

也希望你能尽可能地坚强,不要为“一盒过了保质期的罐头”而过于感伤,非但毫无意义,甚至称得上是在浪费生命。

记住,不是谁被谁甩了,只是你们的爱情寿终正寝了。那就让它安息吧。对这世界和你漫长的人生而言,这只是一件自然、渺小得不足挂齿的事情而已。

作者简介:鹿满川,青年作家,前媒体人,曾任《影视图书周报》《北方法制报》首席编辑,做过内刊主编。新书即将出版。欢迎关注作者新浪微博@鹿满川。

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职场攻略|你一定要有一个健全的自尊

你一定要有一个健全的自尊

你一定要有一个健全的自尊

没有任何价值判断比你对自己的评价,对你的心理发展、行为动机的影响来得大。

这个自我评价,无所不在。不必刻意说出,就只是一种感觉,更精确地说,是一种体验,一种你无法单独地分离出来加以辩认,因为它随时都在。自我评价是其他经验的背景,也是你所有反应的基本内容或容器。其实,说白了,这就是我们通常所说的自尊心。

自尊心对你的思维流程、情绪、欲望、价值观、目标,以及解读生活事件的方式,都有重大的影响。如果你知道自己的自尊为何,自己如何保护自尊,以及自尊心对你日常决择与反应的影响程度,那么你对自己的了解,就算十分透彻了。

但假如你苦于挫败,又没有健全的自尊心,就极可以陷入自我嫌恶、找借口、寻找替罪羔羊、否认、消极、沮丧,甚至绝望的危险境地中。你不信吗?看看以下几个例子,就知道贫弱自尊心在如何侵蚀你的工作实力了!

例子一:某经理人正在阅读部属所提交的绝妙点子,心里五味杂陈,羞愧交加。“为什么自己就没想出这样的点子呢?”他这样反问自己。这本来也无可厚非,但他又接茬在心中幻想,自己被这个部属取代的样子。自然而然地,他又开始设计如何“做掉”这个提案。

这样的经理人真的不在少数。这种破坏性的嫉妒心理,其实是自我意识贫乏的产物。如此往复,明日世界会越变越糟。心胸开阔地接受别人的成就,是健全自尊的表征。没有人会样样比别人强,能让比你强的人为你所用,不是最高明的人吗?

例子二:某位刚获得升迁的男人,虽说是欣喜若狂,但只要一想到自己何德何能升上如此高位、自己能否适应新的工作挑战与担负起新的工作职责时,就顿觉惊恐万分。“我是个徒有虚表的骗子,我根本不属于这里。”他如此告诉自己。因为这样,他觉得自己根本就做不好、一定做不好,所以根本就不去尽力了。

不知不觉中,他开始一连串的自我毁灭的行为:没有准备就去开会,前一秒钟还对下属疾言厉色,后一秒钟又转为和风细雨,在不恰当的时机开些不入流的玩笑,对老板所传送出来的不满信号置之不理。你想,他的结局会是怎样?当他最终被解雇时,他还这样告慰自己:“我就知道,世上不可能会有这样好的事。”

你有没有同样的经历。有没有这样的告慰?其实,如果你能死于自己之手,至少说明一切还在你的掌控之中。你非要坐以待毙,等候外人来终结你吗?你要做的是,无论如何都要设法终结那种焦虑感。与其坐以待毙,不如奋而强之。

例子三:某个会计师事务所的稽核人员,与客户的总经理会面。他知道自己必须告诉对方一些对方并不想听到的消息。不知不觉中,他幻想自己站在他那令人畏惧的父亲面前,然后结结巴巴,欲言又止,根本没有把本来想说的说出来。

他那种渴望这位总经理的赞许或避免对方不赞许的心理,压过了自己的事业判断。最后,他写好所有应该当面告知对方的事实的书面报告,交给对方。在还有机会补救时,他却与自己的部属一起坐着,充满焦虑地抖颤着,等候对方的反应。

当我们因恐惧而逃离时,反而会因此促成我们所担心的事物发生。如果我们害怕别人的谴责,最后自己的行为,往往就是会引发别人的不赞同;如果我们害怕别人生气,结果往往就是会让人生气。

例子四:某公司研发部门主管,在获知公司刚从同业聘进一位杰出科学家时,就立即将这件事解码为:他的主管并不满意他的工作绩效。但事实上,公司绝无此意。他想像着这个新人未来必定会成为研发部门主管。于是,在盲目的报复心理作祟下,他有意无意地让自己的绩效日益恶化。当别人指出他的退步时,他立刻严辞反击,然后愤而辞职。

当我们以从来不会遭人挑战,作为自尊的薄弱基础;或是因为自己的不安全感,而感觉到其实并不存在的排斥时,内心的不定时炸弹,随时有引爆的可能。而引爆的方式,多半都是自我毁灭的行为。

凡此种种,不胜枚举。但以上几个例子,就足够使我们明白:贫弱的自尊,会不断侵蚀我们的幸福,以及长远的工作与生活实力。你一定要有一个健全的自尊,给你的自尊加油,让它带着你前行。

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生活妙招|教你最方便的保存蔬菜方法 各种蔬菜的保存及期限

如果直接把蔬菜放在冰箱中保存,有时候可能会造成冻伤,甚至让蔬菜的营养份流失!下面小编就来分享网上流行的保存蔬菜的好方法!不只方便使用,还让家里有小婴儿的妈妈们,能更快的准备婴儿副食品!该怎么做?一起看下去吧。

“冰箱是个万能的地方,什么东西都能放进去保存。”大多数人都这么想,但这实际上是一种错误的认知。尤其是购买了多的蔬菜,找不到地方放就一股脑地塞到冰箱里更是错误的做法。

并非所有蔬菜都能耐寒,一部分蔬菜如果长期在冰箱中保存,很容易因为低温出现损伤,尤其是夏季成熟的蔬菜,更容易受到低温的影响。茄子长时间放在冰箱中可能变黑,西红柿在冰箱里放久了以后也会从香脆可口变得柔软松弛,土豆也是同样的道理。

了解不同蔬菜的不同属性后,根据蔬菜的属性选择保存的方式对保持蔬菜的新鲜口感与营养都很有帮助。不耐寒的蔬菜最好在常温下保存,而耐寒的蔬菜则可以选择放到冰箱中保存。

将蔬菜放到冰箱中保存后,也有几点需要注意才能真正做到活用冰箱,让蔬菜里保持新鲜。

一、注意保持蔬菜的水分

其实,冰箱是一个比我们想象中的要更干燥的环境,蔬菜直接放入冰箱后水分将会大量流失,失去新鲜度。因此,在将蔬菜、尤其是叶菜放入冰箱时,要注意保持蔬菜的水分。具体来说,应当将蔬菜放入塑料包装袋中,再放入冰箱中。在超市购买的蔬菜通常有一端开口,应当使用另外的带子将开口包住后再放入冰箱,以防叶菜的水分流失。

二、注意冰箱温度的设置

保存蔬菜时,冰箱的温度并不是越低就越好,调整好冰箱的温度非常重要。一般情况下,冰箱的蔬菜保存温度以5-7度为好。同时,不用将蔬菜放到特别角落的地方,最好在一开冰箱就能看到的地方,以保证及时在蔬菜还新鲜的时候吃掉,避免久置蔬菜。

三、蔬菜洗净后再放冰箱会更好

日本专业营养师和料理师松村真由子认为,将蔬菜清洗后再放入冰箱会更好。这是因为蔬菜中有不少泥土,其中暗藏着寄生虫虫卵和其他的细菌,买回蔬菜直接放入冰箱的做法不卫生。最好在清洗过后用塑料袋包扎后放入冰箱,这样也可以节省下一次烹饪的时间。但需要注意的是,洗完蔬菜后最好控干水分后再放入冰箱,以免多余的水分导致蔬菜腐烂。

四、蔬菜的摆放姿势也可以讲究

大多数人在保存蔬菜的时候都是直接往冰箱中一扔了事,但松村认为,“保存时保持其在田中的姿势,流失的营养会更少”,比如,野菜可以通过竖着摆放的方式来保存。

不可否认的是,无论怎么讲究保存方式,总有一些蔬菜的风味会有损失,其中的代表就是玉米。玉米在刚采摘的时候很甜,但放置一段时间以后甜味就会慢慢变淡,口感变硬。当然,玉米只是一个极端的例子,但无论是什么蔬菜,放置久了以后营养都会有损失。就算以良好的方式保存黄瓜,让它始终处于清脆爽口的口感中,但黄瓜的香味也会在3天内损失殆尽,这是因为蔬菜为了活下去会消耗自身的营养。因此,购买蔬菜时应当尽量当天买,当天吃,不要大量囤积以免损失营养价值。

另外,在蔬菜的保存方法方面,将蔬菜烹饪过后再保存也是一种方法。如将蔬菜做成腌制泡菜,或者将蔬菜烘干都是不错的做法,但这样做蔬菜的营养价值将大量流失。坚持吃新鲜的蔬菜,无论从口感上,还是从营养上,都是最佳选择。

洋葱

把生洋葱直接冷冻起来可以让它的风味被完全的封存,变得更美味!

根据不同的用途,你可以选择把洋葱切片或切碎,放入保鲜袋里面去冷冻。

放进保鲜袋之后,更可以用筷子将袋子里面的洋葱分成一份一份的,使用时更方便。

把煮到软烂的洋葱末和汤汁一起放进制冰盒冷冻,就可以变成方便使用的婴儿副食品啰!

红萝卜

胡萝卜的保存时间较长,但不先处理一下的话,做菜时会比较麻烦。

依照用途切块或切丝,煮过之后沥干水分,放进保鲜袋后冷冻保存。

想讨小朋友的喜欢还可以切成不同的造型。

把煮过后的红萝卜切碎,放进制冰盒保存,这也是让妈妈们方便使用的婴儿副食品哦!

大蒜

把大蒜一个个去皮以后冷冻起来,下次要使用就会非常方便啰!

把大蒜切碎之后放入保鲜袋,尽量把它铺平来冷冻保存,这样要取出时会比较容易。

如果是切片时,也尽量平铺,不要重迭!这样会更好拿取。

西红柿

什么?西红柿居然也可以冷冻?不要怀疑,西红柿也可以利用冷冻保存法。

只要把整个西红柿送去冷冻起来,在半解冻的状态下就会非常好剥皮了!

把去皮之后的西红柿磨碎变成西红柿酱,不管是做菜还是煮汤都很方便哦!

依照使用量装成一袋一袋的,取用更方便。

当然,也可以放到制冰盒里面,又成为一种营养又方便使用的婴儿副食品!

花椰菜

如果没处理,直接把花椰菜放进冰箱保存的话,约一个星期营养就会流失一半!

为了避免营养流失,把水煮滚之后,花椰菜放进去快速煮个 30 秒就可以了。

接着放进食物保鲜袋冷冻保存。

把一些汤汁和切成小块的花椰菜放进制冰盒冷冻,妈妈准备婴儿副食品时会更方便!

小松菜

油菜与芜菁交配繁殖的小松菜,含有维生素A及维生素B12以外的维生素及矿物质,是非常优秀的绿黄色蔬菜。

把小松菜切成 4-5 公分的长度,放进保鲜袋中冷冻保存。

不管是煮味增汤,还是煮面,都可以直接加进去!

高丽菜

别担心!就算是冷冻之后,高丽菜脆脆的口感不会消失的!

切成 5 公分左右的块状,或是颗粒状,放进保鲜袋密封冷冻,解冻后就能恢复口感。

菇类

菇类在冷冻之后味道会更棒!

将新鲜的菇类洗干净后,切掉根部,放进保鲜袋中冷冻保存。

煮饭时加进去,更能增添饭的美味!

煮蘑菇的汤汁也不要浪费,放进制冰盒冷冻,日后可以当做高汤或是婴儿副食品使用。

白菜

把白菜洗干净后冷冻,要使用的时候用热水浇一下就可以了。

配合各种不同的食材就可以变化成很多菜色!

这些方法是不是很方便呢?既能方便使用又能缩减料里花费的时间,家里有小婴儿的妈妈更能轻松准备孩子的副食品!

生活妙招|醉酒怎么办?吃什么能够解酒?

醉酒怎么办?吃什么能够解酒?

吃什么能够解酒?

男人总有那么多的应酬要去,也总是喝得醉醺醺地回家,相信会有不少女性这样抱怨。但是应酬是难免的,喝酒有时也不能随着自己的心愿,所以女人们就乖乖在家为自己的男人准备解酒食物吧。什么食物解酒?下面小编就给大家介绍几种可以解酒的食物:

解酒就吃蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

解酒就吃西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

解酒就吃酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

解酒就吃香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。

解酒就吃西瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

解酒就吃柚子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

解酒就吃芹菜

芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。

解酒就吃橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

解酒就吃葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

职场攻略|五一节假后如何摆脱“节后综合症”?

五一节假后如何摆脱“节后综合症”?

五一节假后如何摆脱“节后综合症”?

工作不快乐,怎么办?

昨天还在悠闲的玩乐,和亲人、朋友欢聚,或者逛街采购打发时间,今天就又要投入到忙碌的工作了,对于上班族们来说,实在很难有个好心情。

如果你觉得很不快乐,不要强迫自己马上投入到较复杂的工作,可以安排一些压力较轻的工作,逐步让松弛的“弦”重新绷紧。

不妨先来定下新年的工作目标。把全年的目标列出来,制定出相应的工作进度表,摒弃不切实际的想法。把握工作进度,能让你增加成就感,列出全年的工作内容,可以让你意识到自己将有所作为,心情能得到大大的提升。

整理心情,适时转换角色

节后厌倦上班是普遍现象,对于上班族来说,应提早给自己敲响警钟,在长假结束的前一天就应该开始进行心理调节,譬如不要过度的娱乐,注意调整生活作息,为假期结束后的第一天工作做好准备。

上班后,要安排好一天的工作,告诉自己要把精力放在工作上,并随时关注自己的工作完成情况,慢慢的就能恢复到正常工作的状态。甚至,可以在第一天多给自己安排些工作,让较大的压力将你迅速带回工作状态。

如果工作时出现焦虑、恐惧等症状,要适时放松,可以和同事聊聊假期生活、趣闻,听听音乐或者闭目养神来进行调节。

轻松回到工作状态,从生活作息开始调整

长时间的自由松散状态,让很多人的“正常生物钟”被打乱,结果节后上班不能睡懒觉了就感觉适应不过来。生物钟还能维持正常的新陈代谢、减少疾病的发生,因此,要注意保持规律性的生活。节后要如何让身体回到最佳状态?不妨在上班前的晚上以洗热水澡或热水泡脚来解乏,起床后做一些伸展运动和有氧运动,上班前要好好洗个澡,消除疲劳。

工作时难以集中注意力,可以适度饮水,也可以没隔一段时间进行一次慢而深的呼吸,站起来活动一下筋骨。如果有条件,可以午睡半个小时来解除疲劳。

此外,工作时,应注意正确的坐姿,尤其是办公室一族,要让肌肉关节得到放松。

表现出自己的好心情

工作氛围往往决定了你工作快乐与否,对比家中温馨和美的气氛,死气沉沉的办公室难免让你有窒息的感觉。不妨带点小零食,家乡的土特产,和同事交换零食,轻松交谈,这就是快乐工作的开始。
如果你并不爱零食,也没有热情外向的性格,那么就微笑吧,笑能带来心理上的奇效,让人感觉到亲近、好意。不需要投入过多的感情,就可以让同事感觉到你的欢愉,从心理接纳你。所以,别忘了让自己嘴角挂上一点微笑。

有了完美的办公室气氛,要想开开心心的投入到工作中,也就轻而易举了。

心理小动作让你一天好心情

中午休息一会儿:

中午小睡15-30分钟,但时间不能太长,否则大脑会进入“深睡眠”,难以唤醒。

活动一下身体:

不妨动动身体,比如见客户、送材料等,能帮你转换思路、缓解紧张。

起床后深呼吸、伸懒腰:

起床后,别忘了打开窗户,用新鲜空气给大脑“提神”,伸懒腰舒展一下身体,让一天有一个“精神”的开端。

遇到难题与人商量:

如果发现今天的工作很难完成,不如马上向大家求助,以免让自己一整天都陷在沉重的情绪中。紧张、压力容易让人产生孤立无助的感觉。

整理办公环境:

良好的工作或学习环境是活力的来源,既减少压力,也有助健康。先花点时间把堆积如山的文件分门别类,接下来的时间会让你“有的放矢”。如果心中焦虑,可以把桌椅靠墙摆放,能让你感到踏实。

烦躁时到窗边站一站:

自然光有利于稳定情绪,但很多时候室内的自然光线不够,试着走到窗边沐浴一下自然光线,也许心情有所改善。

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职场攻略|职场修炼的必备要诀

职场修炼的必备要诀

职场修炼的必备要诀

踏实勤奋

八十年代的职场新人,太多的优越感让他们忽略太多的缺陷和不足,找不到适合自身发展的职业方向,“眼高手低、嘴到手不到又懒惰”,因此,踏实勤奋就变得尤为可贵!

案例:一家外企公司,招聘了一个名校毕业的新人,能说会道,优越感极强,很引人注意力,结果一段时间试用下来,发现此人工作不踏实,碰到繁琐的工作能躲便躲,惰性极强,很快就被淘汰。后来,另外招聘一个非名校毕业的新人,诚恳、踏实而且很勤奋,很快适应了环境,目前在那家公司发展也比较好。

沟通协作

沟通能力强的人,走到哪儿都不会孤影随行;善于交流的人,走到哪儿都不会孤身一人,沟通协作有助新手更快融入团队。想要得到别人尊重,首先得去尊重别人;想让同事亲近你,首先要主动友善地亲近身边同事,态度积极的询问和请教问题,总会得到对方同样友善的回应,使双方更快更友好地熟悉起来,不仅有利于自身的成长,也有利于工作沟通和协作。

信行天下

自古“德才兼备”者才被人尊崇,为什么“德”放在“才”的前面,而不是“才德兼备”,可见“德”更被重视。“德”体现一个人的品质,其中诚信更是不少企业录用人才首要标准,甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”,因此,诚信的品质比实际技术更加重要。对于职场新人来说,在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验,刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定,其次才是你的学识和专业。

责任心

遇到大事,谁都会认真处理,谨慎对待,有的时候责任心却是体现在工作琐碎的小事上。很多新人往往却忽略这一点,对此不屑一顾。对于职场新人做每件工作、每一件事情,都是向上司或同事展示自己学识和价值,只有做好每件事,才能真正赢得信任。

谦虚求问

孤芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会,作为职场新手处在一个新环境中,不管你曾经获得多少奖学金,不管你曾经有多大的能耐,从走出校门的那一刻开始,一切都要从零开始,本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。刚参加工作的你有想法有创意有抱负是好事,切忌锋芒毕露、自作主张。“欲速则不达”要获得别人的认可,工作业绩才是最有力的证明。

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美容护肤|基础护肤的7大法宝你都拥有了么?

基础护肤的7大法宝你都拥有了么?

基础护肤的7大法宝你都拥有了么?

法宝一、防晒霜

美白是每个女性所追求的,太阳每天都从东边升起,我们每天都会受到日晒影响,每天都应该做好防晒准备,即使是阴天,紫外线仍长驱直入地射进皮肤里,冬天阳光的强度稍弱,但仍会影响到皮肤,依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。

法宝二、洗面奶

一切从肌肤的清洁开始,洗面奶是最最基本的护肤必需品,洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染的严重,每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌,加上电子化时代使用电脑的普及,电脑辐射所带给女性的肌肤污染更为严重。因此,每天工作后认认真真地洗脸很重要。

法宝三、营养霜

营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮服保护膜,也称之为天然皮脂膜,它从外部污染中保护皮肤,保持皮肤平衡,强化皮肤各种滋润、弹性功能,解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏,营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。

法宝四、化妆水

化妆水这个概念包括收缩水、爽肤水、柔肤水等不同叫法的水性护肤品。洗完脸用毛巾把水分擦净后,使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段,有调理皮肤和供给角质层水分的作用,这使皮肤变得光滑,给次后做的基础护理做充分吸收作用。收敛化妆水主要做收缩毛孔及保护皮肤免受外部污染,是做消毒的作用。收敛水不仅做收敛的作用,还给皮肤供给水分,提高皮肤的亲和力助于蛋白质的吸收,而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的化妆水。

法宝五、精华素

精华液是高浓缩营养液,含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分,能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能,保持皮肤柔滑、健康,并含有丰富的保湿成分,一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素也分不同类型,如油性皮肤用油性爽洁精华素,可调节皮肤油脂分泌;干性皮肤用干性滋润精华素,可滋润皮肤,补充水分;敏感皮肤用防敏精华素,可防止皮肤过敏等等。

法宝六、面膜

现在的面膜主要有清洁型和保养型两种,清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉,以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象,当面部皮肤角质层得到更新,毛孔内都变得干净时,肌肤才是最健康的,同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。保养面膜有一种由外向内的作用,主要途径是通过大量的有效成分,如美白、抗皱或保湿成分,一次性地渗入至皮肤深层,起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜,它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上,使用时撕开包装敷到脸上即可。

法宝七、专业皮肤护理

除了日常生活中注意对皮肤的呵护和保养之外,定期的皮肤护理也是必不可少的。不仅尝试各种可能的美容方法,还要定期去做医学美容。对于现代女性而言,医学美容是一种最为便捷有效的方法。

我为什么不看《后来的我们》?

奶茶姐姐刘若英导演的《后来的我们》火得一塌糊涂,小哥哥小姐姐们纷纷在朋友圈刷屏打卡,不少人哭得一塌糊涂,感叹电影的真实感人,感慨自己遗憾的那个TA。

然而,我一点儿也不想看这部电影。

从电影《前任》系列和《后来的我们》,到电视剧《最好的我们》和《致我们单纯的小美好》,再到周杰伦的歌《等你下课》,越来越多作品选择用追忆青春和过去的方式,唤醒浅睡在我们记忆中的爱情点滴,让我们不禁伤感那些逝去的美好。

我们常常容易回忆过去,也时不时憧憬未来,却可能忘了,当下,才是最值得我们珍惜的。

我不愿意看《后来的我们》,就是希望自己能活在当下。

巴西作家保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》里有一段话让我很动容:

“我现在活着。

当我吃东西时,就只管吃。

当我走路时,就只管走。

如果必须去打仗,

今天死还是明天死对我都一样。

因为我既不生活在过去,也不生活在未来,

我只有现在,它才是我最感兴趣的。

如果你能永远停留在现在,那你将是最幸福的人。”

享受现在的每一刻,看似简单,实则不易,尤其是放在让人倾注了最多最复杂情绪的爱情。

世上纷扰这般多,我们的思绪太容易被打乱,而难以专注当下。

刚开始恋爱,我们安抚着现任的小情绪时,常常想起前任的温柔体贴;恋爱中期,对象的日渐冷淡让我们怀念曾经那个殷勤的TA;分手后,我们又不时沉浸在恋爱时的美好抑或是痛苦回忆中无法自拔。

单身时,我们担心找不到合适的TA;脱单后,我们又担心与TA是否能有一个美好的未来。

我们大概忘了,爱情最美好的部分,是那一刻,两个人在一起的感觉呀。

是两人在海边散步的浪漫;是两人在同一个房间,你看书我做饭的安然舒适;是即使两人相隔千里,依然能在电话里感觉到彼此温度的暖心。

最幸福的,是那一刻。

不是你回忆起来的那一分,也不是你憧憬的那一秒。

与其反复回味曾经的幸福,何不自己去创造新的幸福?


电影播出后,很多人对剧情的三观提出了质疑。男主林见清因为现实原因和女主方小晓分开十年后再次相遇,旧情复发,两人在雪夜里大谈过往,倾诉思念之情。

彼时,别忘了,林见清已是有妇之夫。

如果方小晓才是林见清的真爱,那么他的妻子算什么?备胎还是伪代替品?

去年有一篇很火的文章《26岁,你看着身边的人都结了婚》,里面的那个“你”,到了“该结婚的年龄”,通过相亲认识了一个条件差不多的女孩,还没确定喜不喜欢就娶了她,摆酒生子养儿,一切都似乎按部就班,两人的争吵和相互埋怨却越来越多。

临终的那一刻,“你”躺在家人围满的病床上,想起的却是15岁的年华,那个早已不是你的初恋。

这难道不是现任的悲哀吗?抱着自己的枕边人想着的却是前任,怀念的是逝去的时光,而并非享受当下与自己的小幸福。

如果是用这种感情换来“在合适的年龄做合适的事情”,我宁愿做一个空巢青年。


听说电影里有一幕,十年之后再次相遇时,

林见清问:“如果当时你没走,后来的我们会不会不一样?”

方小晓说:“如果你当时上了地铁,我会跟你一辈子。”

上了地铁又如何?当两个人的关系到了分开的临界点,即使一个矛盾解决了,还会有下一个矛盾等着彼此。

更何况,根本没有那么多如果。哪怕再来一次,他们也会做出同样的选择,因为,当时的心境是无法改变的。

人们总在后悔:“如果我没那么作,就好了”,“如果我多关心她,就好了”,“如果我坚定点,就好了”。如果还有这么多可以挽回的如果,那么我们生活的这一刻又有什么意义呢?

当我爱的Eason唱着“我最大的遗憾,是你的遗憾,与我有关”,我第一次对他的歌词产生质疑。如果有任何遗憾,只能是因为你没有全心付出。

彼此曾经真心对待,就足够了,不是吗?

恋爱时,好好享受爱情甜蜜的每一刻,用心对待TA;

单身时,努力走出悲伤,好好享受独处的时光,用心对待自己;

爱情不存在对错与遗憾,只要自己在过程中尽全力去做到最好,就无愧于这一段缘分,也无悔于自己的付出。

至于最终是否有未来,很多时候是看命运的安排。正如之前看《春娇救志明》后的感悟:

我们都是春娇与志明,至于能否拯救对方,让上帝裁决去吧。

愿你,愿我,无悔过去,无关未来,活在当下。

赵丽颖离婚登上热搜,原来婚姻的真谛是…

4月23日上午,赵丽颖工作室与冯绍峰工作室同时宣布:赵丽颖女士和冯绍峰先生已决定和平分手并结束婚姻关系,并已于近日办理相关手续;两人未来继续承担作为父母的责任,共同抚养并陪伴孩子成长。

随后,双方也发了同一份声明:因为聚少离多,和平分手,孩子将共同抚养。

“交流太浅”是婚姻中一个很严重却被普遍忽视的问题,缺乏心灵上的沟通,夫妻间的疏离感自然而然就会产生。

至于缺乏深层交流的原因,很多人会归结于忙。

自从结婚后,赵丽颖与冯绍峰俩人就很少再有互动。

从去年5月开始,冯绍峰就开始疯狂删微博。赵丽颖也一样。

如今再翻开俩人的微博,鲜有互动,只有为数不多的几次生日祝福。

随着两人的互动慢慢减少,感情也随之消散,爱意也逐渐淡化。

然而,在婚姻中,精神需求的满足,远比物质丰盈重要。

所谓婚姻,并不单单是搭伙过日子,更重要的是心灵的契合与价值观的交融。

长久的婚姻需要夫妻二人互相“宠敬”,这两个字耐人寻味,是爱恋与尊重的结合,真正意义上的门当户对不是物质上的对等,而是精神上的平衡。

古语云:家和万事兴。

“和”不是表面上的一团和气,不是刻意维持的模范景象,而是夫妻之间心灵上的默契。

婚姻的真谛应该是:同其心,一其力;扬帆起航,同舟共济。

一个人花心的根本原因

这个世界上,有的人浅薄,有的人金玉其表,败絮其中。

有的人一旦爱上一个人,就会很专情,从来都不会轻易改变心意,有的人则是见一个爱一个,很快就可以爱上一个人,又很快就可以爱上另外一个人。

是的,不论男女,总有那么一些人,对待感情,他们总是十分的花心。

他们很容易被一个人吸引,但是却又很难做到对谁长情,甚至好像根本就没办法对谁专情。

这些花心的人们,总有人会很不理解,他们为什么会这个样子,有时候,甚至他们自己也不明白,只是觉得,那好像就是一种本能。

然而,在这所谓的本能背后,其实也还是有着更深层次的原因。

为人自私自利,不懂顾及别人的感受。

正常说来,一般情况下,一个人懂得为自己而活,也会懂得在意别人的感受。

对于不是那么熟悉的人,会懂得给别人一份温柔,不会太过于为难别人,对于自己很在意的人,更是会始终懂得成全对方,照顾着对方的心情。

更多地照顾自己,适当地照顾别人,这是大多数人的活法,然而对于一些比较自私的人来说,他却经常是只要自己舒服了就行了,至于别人是什么样,会不会难过,他才不在乎。

也正是因为对于别人,他是那么的冷漠,所以哪怕是在爱情里,他也时常都只会一直按照自己的心意来,随时想要和一个人在一起就和一个人在一起,随时想结束就结束。

终其一生,他很难对一个人真正的上心,并且对一个人负责。

他不愿意接受任何的束缚,也根本就不懂得为别人付出,从来都不会因为谁轻易改变自己,只图在生活当中,自己可以肆意一些,也可以过得舒服一些。

自我价值感低,想通过被爱证明自己。

或许有一些人不断谈恋爱,并以此为荣,那是为了向别人炫耀,觉得那会显得自己很了不起。

然而还有那么一些人,他也是为了证明自己,不过却并不是为了向别人证明。

因为从小的生长环境,以及在成长过程中,他从来都并没有被无条件爱过,所以在成年以后,对于自己他并没有一个正确的认知,内心始终都特别的自卑。

而当他总是觉得自己没有价值,又并不想一直如此下去,于是,他就会不断地去爱,用别人愿意爱自己,来告诉自己,其实自己也并没有那么差,也有人愿意爱自己。

他想要证明自己的价值,只是他又很难真的爱上一个人,和一个人正常相爱,让关系一直持续下去,总是一旦得到了,就会又感受不到自己的价值了,又想要逃跑,然后再继续去爱。

让他觉得自己有价值的,那从来都不是某个人自始至终的爱,他需要的是用爱他的人的数量,不断有人来爱他,以此来感受到自己的存在。

没有安全感,不敢进入一段深入关系。

身边一位朋友,几年时间,他说自己谈过十来次恋爱,但是说到他最喜欢谁时,他却说自己不管是和谁,那都只是浅尝辄止,并未曾和谁太过深入。

不是他不愿意好好去爱,而是他根本就做不到,在每一段感情里,他总是担心别人不是真的喜欢自己,觉得别人喜欢他是因为不了解真实的他,一旦别人了解了,就不会再爱。

为了不让自己看穿真实的自己,为了不让自己受到伤害,于是每一次都一样,在和别人的关系更进一步之前,他都只会直接就选择结束这段关系,让自己及时抽身。

好些人似乎总是这样,一路走来自己好像爱过很多人,然而却从来都不曾和谁好好走完全程。

说到底,那还是他的内心对于爱情缺乏信任,自己的心里也太过于孱弱,那么缺爱,那么渴望爱,但是却又并不敢真的相信爱,真的信任自己所遇到的人,敢于完全交付自己。

为了害怕结束,他拒绝了所有的开始,仿佛只有这样,他才是安全的。

花心的人,有的人是不愿意负责,就喜欢这种游戏爱情的生活方式。

而还有那么一些人,他不过只是想要通过不断恋爱,以此来证明自己,他不过只是一边想要被爱,一边又害怕和谁进入一段亲密关系。

如果一个人花心是他的一种选择,那么除非他自己愿意改,那么就并不会有谁能够改变他。

至于想要证明自己的人,想要走出这样的怪圈,还得靠自己,去提升自己对自己的认同。

害怕的人,你则是需要变得勇敢一点,在遇到一个不错的人时,要尝试着去突破自己。

不管怎么说,花心那都并不是什么好事情,那对于生活,终究是有弊无利,感情中,好好去爱一个人,和一个人好好在一起,那永远才是正经事。

大龄剩女的结局,普遍分为三种

你怎么还不结婚?

不管男女,一旦到了一定的年纪,尤其是过了二十七八岁,还没有走进婚姻,很多人往往都会面临这样的质问,还会被身边的人不停地催婚。

或许对于男人来说,身边人态度还会更好一点,但是对于女人,很多声音却并不是那么友好。

比如,好些人会把有了一定年纪还不结婚的女人,直接称为大龄剩女,好些人会说过了三十岁,女人会越来越不好生孩子,甚至都没人要了。

就好像女人的价值,就仅仅只在于年纪,也仅仅就只在于生育。

不得不说,女人年纪小一点,找对象的确会更容易一点,毕竟那时候身边单身的人多,自己的想法也会更简单一些,只不过即使有了一定的年纪,那却也并不意味着就遇不到爱情了。

那些同龄人结婚了,自己却依然还是单身的女人,一般说来,会是三种结局。

很幸运,遇见了自己中意的人。

身边一位姑娘,到了三十二岁,她依然还是孤身一人,所有人都劝她,让她找一个差不多的,但是她却始终都不愿意随便找个人。

后来,在三十三岁那年,通过一次合作她认识了一个男人,彼此情投意合,相见恨晚,来往半年过后,两人开开心心地结了婚。

虽然说年纪大了,遇到合适的人会比较难,但是那却也从来都并不意味着,就不会遇见了。

尤其是在如今这个时代,一心想要寻求一份真挚的感情的女人很多,只想要和喜欢的人结婚的男人,那同样也并不少,而且这些男人,他也未必都喜欢年轻的姑娘,更在于彼此合拍。

所以,不管是多少岁都好,女人其实始终都还有机会,能够遇到一个自己比较满意的人。

只不过,这样的机会并不能只是依靠等待,最好就是,你还是要主动一点,主动去寻找那个人,也在那个人出现的时候,要懂得把握机会,赶紧主动抓住对方。

适当降低标准,然后走进婚姻。

这一生,想要遇到一份真感情,那终究并不是一件多么容易的事情。

那需要很多的运气,也需要一个人有足够的勇气,愿意一直等待下去。

然而,那样的勇气,终究并不是谁都有,对于更多的女人来说,前几年她能够做到等待,但是一旦等了几年还没有等到,她却就会乱了。

这时候,她会担心自己一直等下去,会始终都等不到,于是她就没有底气再等了,为了能够早点摆脱大龄剩女的形象,她就不会再那么坚持自己的标准,只会退而求其次。

即使对方不是自己喜欢的类型,条件并没有达到自己的要求,只要对方人品还可以,并不是那么的糟糕,也愿意和她结婚,她也还是会选择妥协。

对她来说,虽然那一场婚姻,并不是自己那么想要的,但是至少她也算是结婚了,在某一种程度上也算是圆满了,在那之后,她也会收起自己的心,忠于自己的婚姻,和对方好好去过。

始终一个人,自己对自己负责。

并不是所有女人,她都能够在不小的年纪遇见爱情,但是与此同时,也并不是所有女人都能够做到一旦遇不到,然后就轻易走进婚姻。

不少的女人,三十岁也好,四十岁也好,她始终都不会愿意选一个自己并不是那么喜欢的人。

如果遇不到,比起和一个人凑合,她只会干脆就不结婚,然后在好些年里,一直都单身。

或许在别人看来,她一个人过,那是那么的孤单,又是那么的可怜,但是她自己却从来都并不会有这样的感觉,只会哪怕一个人,也还是好好打理自己的生活。

能够始终一个人的女人,她的性格一般都比较的独立,她的内心也比较的坚韧,她总是能够不去在意别人的想法,一心只是按照自己的节奏,去过自己的人生。

即使别人会觉得,她一辈子不结婚,那始终有所残缺,但是她却会觉得,人生只有这短短几十年,怎么活都是活,怎么活都会后悔,那就干脆任性一回,不合常规。

大龄剩女最终的归宿,要么就如自己所愿,虽然晚了一点,但是却终究还是等来了爱情。

要么就干脆劝一下自己,只是选择一个并不是那么满意,但是也还是能够接受的人。

再者,既然遇不到,那干脆就算了,一个人那就一个人,没关系。

其实,不管是有了一定年纪的女人,还是二十来岁的女人,彼此最后的结局,都并不会相差多少,关键不在于年龄,还在于个人本身。

最好就是,趁年轻,赶紧多去接触一些人,从中去找寻自己的另一半。如果实在找不到,想结婚那就去结,实在无法将就,那就经营好自己。

自己喜欢就好,自己不会觉得太遗憾就好。

南建龙说出离婚原因,他也曾把长公主捧在手心里,婚姻经不起考验

01

在《小舍得》里最让人迷惑的就是南建龙的婚姻。

南建龙有过两次婚姻,一次是和南俪的妈妈赵娜的婚姻,这段婚姻被很多人称为是长公主下嫁凤凰男。

南建龙出身农村,通过考大学改变了命运,工作的时候遇到了赵娜。赵娜是个典型的城市娇娇女,出身教养都很好,会弹琴、能插花,家境殷实。南建龙被赵娜给迷住了,而赵娜也被老实可靠的南建龙吸引,没有嫌弃他的出身,就这样两个人结合在了一起。

这是南建龙的第一段婚姻,典型的女强男弱的婚姻。不过,在生下南俪后,本来赵娜和南建龙都有机会考取职称,但是赵娜为了照顾孩子放弃了,南建龙考了职称,一路冲到了副院长的位子,可以说赵娜也选对了人,没有看走眼,南建龙也是一支潜力股,没有辜负赵娜的希望,赵娜当时的生活也算是惹人羡慕,一个有本事的老公,一个可爱的女儿,自己还是个公主。

在没有中风之前,南建龙也认为自己人生得意,有美娇妻,有贴心小棉袄,事业顺遂,人生自此,夫复何求呢。可惜一场大病让南建龙抛妻弃女,选择和护工蔡菊英在一起。在南建龙生病期间,蔡菊英对他悉心照顾,南建龙出院后,还把蔡菊英请到家里来做看护,一来二去两个人就好上了,在俩人的私情被赵娜发现之后,南建龙很快和赵娜离婚,和蔡菊英结婚,当时距离南俪高考只有两个月,南建龙是一刻都不想等就和蔡菊英领证结婚。

这就是南建龙的第二次婚姻,婚内出轨护工,被发现私情,和原配快速离婚,跟小三结婚。

02

为什么南建龙的婚姻会让人觉得很迷惑呢?

他为什么会抛弃优雅有学识的原配,转头娶了一个各方面都不如原配的护工,这是最让人迷惑不解的地方。

剧情看到现在,对南建龙的离婚有两种分析:一个就是南建龙年轻的时候需要赵娜这样的女人撑门面,也可能是南建龙借助赵娜的家庭关系来实现他的阶级跨越,等到他当上副院长,不需要原配了就抛弃了她。

假设这种解释成立的话,那么南建龙就是一个极其有心机的男人,或者说他就是一个吃软饭的男人,软饭硬吃,等到自己成功之后就一脚把原配踢开。

因为在这样的婚姻关系里面,男人一般比较受气,会很心机地讨好女方及女方的父母,而一旦他成功之后,他抛弃原配就会娶一个年轻漂亮的女人,这种男人现实里也很多,但是南建龙显然不是这种人,他的二婚妻子只是一个护工,还是丧偶带着一个拖油瓶女儿的中年阿姨。

第二种分析就是南建龙是个精致的利己主义者,他年轻的时候需要琴棋书画,琴瑟和谐,所以他娶了十指不沾阳春水的赵娜,等到他年纪大了,他需要人照顾的时候,他就娶了当牛做马伺候他的蔡菊英。

第二种说法看似很合理,其实仔细分析,也觉得很牵强。南建龙中风后,需要人照顾是不假,但是可以请护工啊,一个护工就能解决的事没必要毁了一桩婚姻。

有人会说,南建龙太怕死了,他就想要个一辈子免费的保姆,这种男人就是自私。但是婚姻总是需要有点爱在里面的吧?南建龙爱蔡菊英吗?看到现在没有发现南建龙有哪怕一点点爱蔡菊英的表现。

南建龙也是一个文化人,他离婚的时候女儿才高考,就算他30岁生孩子,那个时候他也才48岁,他就为了娶一个终身免费的保姆就要自己剩下的几十年人生中活在没有爱的婚姻里吗?文化人也是需要精神满足的吧。

所以说南建龙能够娶蔡菊英当老婆就很迷惑,你要说蔡菊英很有本事,那也不见得。蔡菊英一没有文化,二没有气质,长得也不好看,三还带着一个孩子,怎么就能把长公主原配挤走了呢?从蔡菊英和长公主的几次交锋中可以看出,长公主根本就不屑于和蔡菊英这样的女人争,也不屑于和她斗,否则就算再多几个蔡菊英也不是长公主的对手。

03

南俪在知道南建龙把卖墓地的40万,再加上他卡里的60万积蓄,总共拿了一百多万给她买学区房的时候,她忍不住哽咽了一会。

一直以来,南俪在爸妈离婚之后就跟着妈妈,上学,结婚,买房,生孩子,她没有要过父亲一分钱,她一直觉得父亲是有愧于她的,但是现在父亲给她拿了一百万,甚至连自己的墓地也卖了,可以说连棺材本都给了自己,南俪此刻的心里感受到就是父亲深厚的爱。

但是南俪想不通,为什么父亲这么爱她,却要在离她高考还有两个月的时候和妈妈离婚,这是南俪的心结。

所以剧中第一次,南俪问父亲:我妈当年,哪儿做得不好,你要跟她离婚?

当年南建龙离婚的时候,小小的南俪曾经问过父亲为什么要离婚,南建龙只说了一句:大人的事,小孩子不懂。

而这次南建龙没有选择逃避,他第一次向南俪说了心里话,也说了自己离婚的真相:

“我呀,就是心甘情愿地把你妈捧在手心里,宠着这位公主。你妈没什么不好,我们俩结婚十几年,说琴瑟和谐不过分。我呀,一直就把你妈捧在手心里头,她手没沾过阳春水,家里洗衣机她不会用,水电煤气费哪儿交她不知道,我心甘情愿地宠着这位公主,平常的日子都没有问题。

可是有一天,我突然就生病住院了,你妈一下就慌了神,在医院里陪了我两天,她的眩晕症也犯了,挺严重的,爬不起来了,我一个人在医院里。

说实话到现在,都觉得那个晚上像做梦一样,神智已经不清楚了,就在弥留之间,我觉得自己要死了,那时候突然进来一个人,轻手轻脚地给我用热水擦身子,换上一套干爽的衣服。

蔡阿姨的出现是雪中送炭,是她又让我活了过来,我伺候你妈伺候多年了,累了,我也想让别人伺候我。我想,不知道哪天就会去死,我特别想多活几天,我想舒舒服服地活着。”

所以说,婚姻和人性一样,是经不起一点点考验的,一场大病就让人彻底地变了一个人,南建龙在蔡菊英伺候他的那一刻开始,内心感受到是温暖,这种温暖可能长公主从未给过他。

一个结婚十几年感受不到妻子一星半点温暖的人,在别人哪怕给他一点点光和热的时候,他就抵抗不住了,这就是人性啊。

离婚之后的南建龙还爱不爱长公主呢?长公主卧病在床的时候,南建龙去照顾她,给她抓得满手都是血印子,他还去,他不仅要去,他还要打扮一番,喷了香水再去,他去给长公主装了手机支架,让她可以躺在床上很方便的看手机;她要拿东西,他不准她动,他说我在这里,你要拿什么可以跟我说。

如果说南建龙对卧病在床的长公主的照顾不是爱的话,那至少是一种习惯。

南建龙离婚之后还爱不爱长公主很难说,但是他结婚之后不爱蔡菊英那是肯定的,房产证上不愿加她的名字;60万的存款说给南俪就给了,一点不在意她的感受,都没知会她一声,从未把蔡菊英放在心里过,他就是享受蔡菊英的伺候,好让自己舒舒服服地多活几天。

南建龙和长公主之间明明有爱,却因为一次中风就走到了尽头,也只能一声叹息。

爱情观:我这么年轻,为什么要在感情中作茧自缚。

我可以很真诚地告诉大家我谈过几段很刻苦铭心的恋爱,并且我在里面付出了一些。

从初中开始,我们就把所谓舒服的友谊当成了恋爱,从送对方回家,为对方打退可恶的家伙,送上几块糖果,似乎就成了纯洁的爱情。这种情感都过分懵懂了。这是实话。

纯洁的友谊,就像森林水火人

高中的时候,学业压力太大了。感情似乎对于想去考名校的大家来说,太过于奢侈。我一直对现在电影里面的青春校园片不喜,明显我们的青春并不是这样的。它没有任何的感情纠纷,没有任何的青春小作文,它的主旋律就是努力努力再努力,学不死就往死里学。我之前遇到过一个男生,他跟我讲他曾经高中那段刻苦铭心的爱情,我都想发笑。这是在展示愚蠢吗?纯洁的爱情真的是值得人们怀念,但是如果只是无谓付出时间付出精力付出未来,这就真的是太亏了。对吧,我的朋友们。

愿每一个人种下的梦都会结果

感情太奢侈了,这个时机是不对的。我觉得在初中高中,经营友谊,经营学习和未来,对我们来说是最好的选择。

再到了大学,你有机会去遇见对的人,前提是你要走出去。如果你只有自己寝室大小的活动范围,根本没有新的人出现在你的生活。

想和你过一辈子的女人,她会对你很特别

感情中,有的人对待感情很认真,不喜欢就不会去触碰,只有喜欢了才会去开始。而有的人却很随便,哪怕不喜欢,也依然可以假意逢迎,甚至在一起。

想来,当你是一个很认真的人,那么你当然也就并不会希望你遇上的人,她只是随便玩玩。

毕竟,如果从一开始对方就并没有没有真心,从来都没有想过彼此要有一个结果,那么此后,你们当然也就很难真的一起走到最后。

更有可能的是,你付出了很多,对方却依然并没有觉得有什么,只是头也不回地离去。

感情从来都是不讲道理的,而如果你不希望自己痴心错付,那么在恋爱时,你就要懂得去判断,实际上,一个女人是不是想要和你过一辈子,那也很明显。

只想玩玩的女人,她才不会给予你她的真心,而想要和你过一辈子的女人,她对你则是会很特别。

懂得替你着想,会帮你省钱。

在和一个女人的相处中,如果她从来都不会站在你的角度思考问题,只会不断向你索取,也不管你能不能承受,那么对她来说,她大概只是想要享受你的好而已。

反正也没有想过要和你在一起多久,于是,趁现在你还在她的身边,她就会赶紧利用你,通过你来满足自己的欲望,而至于那会不会影响到你的生活和以后,她才不在意。

毕竟,她的心里根本就没有你,你会怎么样,她根本就并不关心。

与之相反,要是一个女人总想要为你节省,让你不必带她去那么贵的餐厅,让你不必为她买太贵重的礼物,只是一心计划着你们的未来,想为未来多积蓄些,那么她对你当然很认真。

因为已经把你当成了自己未来的另一半,所以她不会仅仅只是想要满足自己,更会考虑你。

而且,既然你们以后也要在一起,她就会想着,很多时候就不必那么见外了,那就尽可能地在现在多省一点,让以后更好过一点。

很愿意,让身边的人知道你。

身边一位朋友,他和女朋友在一起两年,但是对方经常发自拍,却从来都没有发过他的照片,时常聚会,却从来都不愿意带他去认识自己的朋友。

那个姑娘总是跟他说时机不成熟,后来,却只会换来了一句分手。

认定一个人的时候,就像你总是想要让所有人都知道,你已经找到那个人了,真正认定你,打算和你有未来的女人,她也是会这个样的,会想要将你昭告天下。

如果她喜欢发朋友圈,她会愿意公布你们的合照,当她有关系比较好的闺蜜,她会愿意让她们认识你,她会带你走进她的圈子,和你融为一体。

而当你们明明在一起有一段时间里,关系也挺稳定的,但是对方却从来都只是想要把你藏起来,那么就算此刻你在她的身边,但是她的明天里,大概也并没有你。

她还是觉得,你并不是那个人,还想要再观望看看,最好就可以有别的选择,而一旦让她找到了那个选择,她会很绝情,直接就离开你。

特别关心你,还总想管着你。

总有人在抱怨说,说身边的女人总是事事都管着自己,太烦了。

然而,要是有一天你恋爱了,你身边那个女人根本就不在意你几点回家,不在意你抽多少烟,不在于你有没有好好吃饭,就连你拼命玩游戏也不管你,你却未必能够高兴起来。

对你不管不顾,给你充分的自由,让你想干什么就干什么的女人,那从来都不是什么大方,也不是她多么的尊重你和善解人意,不过就只是心里没有你。

想要和你一生一世的女人,她是不可能什么都不在乎的,她只会对于你的种种,全都很在乎。

她会希望你身体健康,不要有一些不好的生活作息,她会希望你总是能够联系她,早一点回家,她会希望你总是能够开心和幸福,不要遇上什么不好的事情。

你的一点一滴,她都会很在意,不知不觉,她就会总是想要管着你,让自己渗透到你所有的生活当中,包括你的穿衣吃饭,包括你对当下的打算,对未来的规划等。

女人从来都不会轻易把她的好,给一个自己并不喜欢的人。

有且只有她真的很喜欢你,想要和你过一辈子,她才会对你和对别人很不一样。

那时候,她在你的面前,再也不会只有十分高冷,只会特别温柔,特别的黏人。

她会希望能够看到你的付出,更会想要为你省钱,她想要进入你的圈子,也会带你走进她的世界,她会给予你她所有的关爱,也会像个长辈一样管着你。

你会很清楚地发现,虽然你们还没有结婚,但是她却已经在期待着你们的未来。

而且不仅仅只是期待,她甚至都已经在为你们的以后,做出一些筹谋了。

小舍得:我要给田雨岚洗白,不知他人苦,莫劝他人善

关于《小舍得》中的蒋欣田雨岚,很多人都在口诛笔伐。说她就是一个麻烦制造机,把南家搞得搞得鸡飞狗跳的。南父只是想享受一下天伦之乐,每次她都在挑事儿。

田雨岚真是麻烦制造机

表面上看确实是这样的,三次吃饭,每次都田雨岚挑起的争端,虽说第三次情有可原,毕竟自己的妈妈刚被人打了,还要低三下四地伺候一家人吃喝,而其他人却坐在沙发上有说有笑,所以她又爆发了。

但是前两次,貌似都是田雨岚故意一次又一次地挑起争端的。我们都知道这两次引起争端的原因,都是因为田雨岚不知趣地一次又一次地和南俪攀比而一起的。

别说我们这些看些的,就连她的丈夫颜鹏也一再劝她适可而止,可她始终不依不饶,直至矛盾引爆。

所以,很多人都认为是田雨岚的错,当初我也是这么想的。

毕竟田雨岚的母亲鸠占鹊巢,自己也是既得利益者,何苦要不依不饶,没完没了呢?

另一方面,田雨岚和公婆之间也存在很大的矛盾。公婆每月给她们家两万块的零花钱,她觉得是公婆高姿态地向她炫耀。包括对待钟益的事情上,她也非常极端地把人家逼走了。

貌似田雨岚这个女人,整天就知道摇头弄脑,搬弄是非。而且她的功利心非常强。田雨岚打算让米桃妈把金牌班的名额让自己儿子的时候,她说要送人家一件连衣裙,可当米桃妈表示不同意的时候,她立马就把衣服又重新放回了柜子里。

不知道他人苦,莫劝他人善

这句话说得很现实,我曾经也犯了这样的错误。其他田雨岚也是一个命苦的女人,她曾经也经历了很多事情。

当丈夫颜鹏问田雨岚为何不到自家工厂上班,钱好挣,工作时间自由,还可以照顾孩子,却非要累死累活在外打拼?蒋欣情绪激动地说:“我宁可在外面受外人的气,也不想仰仗你爸妈吃饭,看他们的脸色。

有感而发,田雨岚讲起自己的过去的经历:

我三岁开始就跟着我妈四处漂泊,最难的时候,我们一个月搬了三次家,寄人篱下、仰人鼻息地过日子。我这辈子看的脸色跟你结婚前我都看完了,以后我永远都不要再看。

我妈跟南叔结婚后,我们搬到了南家,虽然南俪和她妈已经搬出去了,但是南俪的房间还保持着原样,南叔不让任何人碰。我呢,就住在现在那个书房,那是我第一次有了独立的房间,虽然小了点,光线也不好,但我已经很满足了。

我第一次知道,原来床上用品是可以成套的,睡觉是要穿专门的漂亮的睡衣,而不是我妈的旧秋衣。

人要不是没享过福,一辈子也就这么过了,可一旦享受到一点点好,就想拼命地抓住,永远都不要失去。所以这么多年我一直勤勤恳恳的,不敢有丝毫的懈怠。”

小时候的成长经历让她很自卑,所以她很努力,虽然她没有南俪那样的高学历,但是三本毕业的她从促销员干起,凭借自己的努力终于干上了楼面经理。

可是不管怎么说,从小养成的自卑心理是无法抹除的。当她有了一定的能力之后,自卑的她变得出奇的要强。所以她不愿意自己的丈夫接受公婆给的钱,她说:“吃人嘴软,拿人手短,如果我连我独立挣钱的工作都没有了,真要跟他们生活,我以后头还抬得起来吗?”

对于田雨岚来说,儿子颜子悠就是她骄傲的资本,她想凭借儿子优秀的成绩扬眉吐气,她更想把高高在上的南俪比下去。其实这也怪不得南俪,毕竟她一直对蔡菊英这个后妈抱有成见的,她能回来吃饭纯粹是为了自己的父亲。试问她怎么可能和一个夺走自己父亲的女人在一个厨房里忙活呢?

但是田雨岚不这么认为,就像当初她刚进南家的时候,南父不让所有人动南俪的房间一样,她始终认为自己比不上南俪。现在儿子颜子悠终于能让她抬起头做人了,于是就有了前面的故事。

结语:因为物资匮乏,每一个穷苦人家的孩子都难免自卑,就像是《平凡的世界》中的孙少平一样,自卑让他始终抬不起头,可是他有异常的要强。所以,他无论如何也不会要阳沟曹书记夫妻多给的工钱的。

【今日话题】你是否也曾自卑过,给你感触最深的一件事是什么?欢迎在评论区讨论。

汪明荃和罗家英的婚姻暴露一个真相:爱情能不能长久,这一点很重要!

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后台收到一条女性读者粉丝给我的私信留言,她说最近跟相恋一年多的男友分手,原因是她捉到对方不仅经常在手机上跟其他女生聊骚,而且还出轨另外一女孩的证据,她深受打击,不再相信男人,也不再相信爱情了!

还问我说,这个世界上真的有那种可以做到“全心全意”爱你的痴情好男人吗?

我特别能理解,现在刚受情伤的她很难再次相信男人,很难再次打开心扉,但不能因此就不再相信“爱情”,就拒绝接受会与真正幸福相遇的可能性。

所以想趁此机会给大家讲一讲,娱乐圈这么一对经历过21年爱情长跑,19次求婚,双双患癌等种种曲折考验却不离不弃,终于在人生已过大半的60多岁携手走进婚姻殿堂,正式成为合法夫妻的——TVB镇台之宝阿姐“汪明荃”和大话西游啰嗦唐僧扮演者“罗家英”。

如果说人生如戏,他们两个演绎的,是一部传奇。要知道在上世纪80年代,是汪明荃的时代,她是娱乐圈的阿姐,更是TVB的女神。

因为出演《万水千山总是情》《京华春梦》《倚天屠龙记》《楚留香》等剧集,她红遍大江南北,但是事业如日中天的汪明荃,情路却无比坎坷。

遇到罗家英之前,汪明荃有两段失败的情感经历。1971年,汪明荃嫁给商人刘昌华,次年怀孕,却因意外摔跤导致流产,从此失去了生育能力,1983年两人离婚。

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之后不久,汪明荃又和金牌司仪何守信经历了一段纠缠近十年的婚姻,在这段感情中,汪明荃身心受到重创,患上抑郁症,看了6年心理医生,在1985年又患上了甲状腺癌。

就是因为这样经历过两段失败的婚姻,每一段虽然纠缠近十年,可都没有好结果,阿姐汪明荃从此便不太相信“爱情”,不太相信“婚姻”,所以面对罗家英的示爱,她的态度表现得很是消极。

但罗家英始终没有放弃过,不仅率先勇敢表白,追求比自己不管是事业还是地位各方面都优秀太多的汪明荃,更是前前后后求婚19次才最终让阿姐点头答应:

1996年母亲节,罗家英在报纸上登广告求婚;

2003年7月,罗家英在阿姐个唱台上求婚;

2004年,阿姐获得银紫荆奖章,罗家英再度求婚;

2005年4月,两人游日,罗家英在樱花树下求婚;

……

记得在2002年时候,汪明荃被诊断出又患了乳腺癌和甲状腺癌。得知消息后,在拍戏的罗家英提前结束拍摄赶回汪明荃身边说:“我要娶你。”

汪明荃还是拒绝:“我健康的时候都没答应,何况现在呢。”

罗家英也没说什么,他陪在汪明荃身边,照顾她、开导她,就像以往一样。好在,手术过后,癌细胞没有扩散,汪明荃挺过来了。

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虽然之前求婚均以失败告终,但罗家英并不气馁,每年抱着玫瑰准时出现在汪明荃的生日会上求婚,每一次都执着地唱同一首歌,“我向你求婚我求应呀承,我我爱你情深这情意天能证……”,这就是他对待喜欢之人的态度,对待真爱的态度。

就是罗家英这份深情、这份用心才一点点逐渐打开阿姐的心,但是面对求婚她屡屡收下鲜花,却迟迟不肯点头。其实在心里,她早已视罗家英为家人。两次患癌,都是他陪在身边,他们之间的感情早已如同恩爱的夫妻。

可自己内心始终过不了对婚姻“恐惧”那一关,但是天意弄人,2004年12月,罗家英到医院体检时,发现自己患上了肝癌,而且已是三期。阿姐得知消息后,几近崩溃,哭了整整一夜。

罗家英躺在病床上笑着对汪明荃说:“看来我这辈子,注定是娶不到你了……”汪明荃听后又生气又好笑,被求婚那么多次都没有同意的阿姐,这回却主动说:“我们结婚吧!”但是,这次却轮到罗家英拒绝了。

所幸命运还是比较仁慈的,医生为罗家英进行了肝脏切除手术,很成功。这一次,换她照顾他。在汪明荃的精心照料下,罗家英的身体慢慢恢复了。

2009年5月2日,汪明荃和罗家英在拉斯维加斯登记结婚,彼时,他们都已年过花甲。回头再看过去的一切,似乎都像是历劫,历经这些试炼,方能修成正果。

多年后因参加节目,罗家英写给汪明荃的情书在网络上得以曝光,他在信中回顾了30年前他们一吻定情的经过,并许下承诺:你剩半条命,我也剩半条命,我们就合成一条命,相依为命,同心到老。

是啊,罗家英对汪明荃的爱,全世界都知道。恋爱21年,求婚19次,60多岁才结婚,他说:晚一点没关系,只要有一个好的结尾,最后跟你一起。

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听完汪明荃和罗家英的故事,是不是跟我一样,不由得感叹道世间还有如此痴情的男子啊,少见!少见!

在现在的社会,我们看惯听见惯惯身边或网络上“渣男”的事迹,猝不及防遇到这种百年难得一遇“痴情男”的故事,那种感觉真的很奇妙,就瞬间又重新相信了美好爱情的存在。

亦舒师太说过这么一句话:“男人的通病是翻脸不认人,所以长情的男人特别可爱。”

在这个容易迷失自我,被外来诱惑所影响纸醉金迷的花花世界里,那些专一且痴情的好男人显得特别珍贵和难得。

不可否认,无论是我们身边发生,还是电视上演的,我们看到了很多在爱里变了心变了质的男人,可是你别忘在爱情里还是有那种会对一个人始终如一,重情痴情的好男人啊!

有时候,不是这个世上没有存在好男人,只是你还没有遇到过。

你看,38岁的吴尊和初恋妻子林丽吟谈了18年的恋爱,一生只爱一人;

还有,46岁的张智霖和袁咏仪相恋24年,依旧热情不减,搞笑不断;

更有,阿姐汪明荃和罗家英21年爱情长跑,一起经历过生死的黄昏恋;

以上种种告诉我们,比起所谓的一见钟情更值得珍惜,更加宝贵是一生钟情,一生痴情啊!

我知道,你肯定想说好男人都是别人家,别人家的男友从来不会让你失望,这些好男人都离你太远太远了。

世界那么大,遇到一个真正爱你,懂你,疼你的痴情好男人真的很难很难。

可是亲爱的你,别忘了,这些人褪去明星的光环,他们在爱情里也不过是个普通人。

请相信,你我也可以遇到像他们这样专一且痴情的可爱男人,与你相伴到老,共度余生,祝好!

-end-

有的人,一旦错过就是一辈子

你有没有发现,生活中,我们偶然间说的一声再见,那却很有可能会成为再也不见。

甚至说,好些时候,有的人我们甚至都没有来得及说一些再见,彼此就再也没有了后来。

身边一位朋友,在一次和女朋友吵架过后,他刚好工作又遇到了一些问题,于是就没有去及时找对方和好,只是想要先冷静一阵子。

后来,过了一段时间,当他终于缓过来了,这时候再去找他的女朋友,想要和好,他却发现,对方已经把他拉黑和删除了,他根本就没有办法联系到她。

费了好大功夫,当他终于找到了她,然而他却发现,对方已经有了新的男朋友。

他以为对方一定会等他,然而,不曾想,对方却早就已经走远了。

没有人,会始终站在原地等你。

在电视剧中,好些时候,当男女主角因为一些事情分开了,多年以后,当彼此再次相遇,他们一般都依然还停留在原地,始终等待着对方。

然而,现实生活中,一旦你喜欢一个人的时候,没有及时抓住,一旦你本来该好好握住对方手的时候,没有好好把握,那么等到有一天,你再想要回去找对方,却往往为时已晚。

那个人,她可能早就收起了对你的喜欢和好感,已经变得不再喜欢你,早就已经成为了你不认识的模样,身边也有了其他人的呵护和陪伴。

感情这东西,那终究是很容易转移,很容易变淡,也是很容易改变的。

而且,当那个人在你身边的时候,你不说出你的心意,你不好好善待她,对方真的就会感受不到你的心意,也根本就并没有什么等待你的底气。

于是,你想的是搁浅现在,静待未来,但是对方却只会把你当作是一个过客,很快就将你抛之脑后,有了新的开始,心思也不会再放在你的身上。

一次错过,那可能就会是一生。

年轻的时候我们总是以为,有些错可以弥补,有些错过可以重来。但是越是长大我们就越是会发现,那不过只是自己一厢情愿的想法而已。

爱情有时候就跟机遇一样,有的机会,有的人,她就只会出现那么一次,当她出现的时候,你抓住了,那就是抓住了,而你错过了,那就是错过了。

当你们在某一天相遇又遗憾错过,后来,你们只会像两条平行线,各自都有了自己的生活。

真到了那一天,即使你想要回头,想要再和对方有所交集,但是对方却也早已经不是那时的她,也早已经回不去,并且也并不想要再回去。

真的就是,有的人一旦错过就不再,你们再也不会有机会重新再来,也再也不会有未来。

甚至说,此后的你们,走向的完全就会是不一样的人生的轨迹,你们的人生里面,再也不会有对方的影子,所拥有的,也不过就只是淡淡的回忆,让你深深觉得遗憾的往昔。

不想失去,就必须要时刻注意。

至尊宝说,总是等到失去后,才知道要珍惜,人生最痛苦的事莫过于此,如果可以重来一次,他会说三个字,如果可以加一个期限,他希望是一万年。

只可惜,失去了就是失去了,失去了才知道珍惜,那并没有什么意义。

生活中,已经有太多的例子告诉着我们,如果可以,就一定不要让自己错过,不要让自己失去,而想要做到如此,从一开始,就要学会好好把握。

趁那个人还在身边的时候,就赶紧去告白,就好好用心对待,就好好经营彼此的感情。

一旦遇到了矛盾,那当然也不能拖,不能直接冷处理,而是要尽快解决掉,让感情恢复。

人与人之间,不管什么感情都好,唯有一直勇敢,一路珍视,才有可能真的在一起,也才有可能能够一直携手走下去,真的在一起很久很久,一生都不要错过。

明天和意外,没有谁知道,究竟哪一个会先来。

因此,当我们根本就没有办法预料明天,明天总是充满了太多的变数,那么就一定要活在当下,要在此刻遵从自己的内心,好好抓住现在。

尽管在当下,去爱想爱的人,去说想说的话,去紧紧拥抱自己所爱的人。

让你们不会错过,让你们不会失去联系,让你们不会走散在人群。

毕竟,一旦错过,那代价终究太大了,一个转身,一次错过,那就会是一辈子。

你有且只有这一辈子,你怎么忍心。

生活妙招|小小橡皮筋的大用处

小小橡皮筋的大用处

一直以来橡皮筋好像都用来绑东西而已,反正就是一个不用时随手一丢,要用时又彷佛可以随处找到的小东西。但其实我们都好像低估了橡皮筋的作用,因为在以下的介绍里,这个女生竟然把橡皮筋的功能发挥得淋漓尽致,让生活里的小缺陷都变得完美了呢!一起来看看橡皮筋究竟还有什么了不起的用途吧!继续看下去,你会佩服她的创意。

1、不想汤匙陷入碗里?

把橡皮筋绑在匙子中间,汤匙就乖乖卡在碗边了。

2、戴着的眼镜常常滑下来?

只要把橡皮筋绑在两边的镜架尾端,问题就解决啦!

3、女生们老是没有力打开罐子?

把橡皮筋套在盖子上,再转一转就可以打开了。

4、用剩的缝纫线容易散掉?

用橡皮筋固定着,缝纫线跟用剩的胶带都乖乖的!

5、书本常在包包里散开?

将橡皮筋套在书本上,那书本就不会在包包里散开来了。

6、切菜时怕砧板乱动?

把橡皮筋套在砧板两端,就能让它在切菜时不会乱移动。

7、螺丝拧不出来?

在上面加一根橡皮筋就可以解决问题了!

8、不想门关上时就上锁?

那不妨用一根橡皮筋在双边的门把上绑一个“X”字吧。

9、不知道油漆还剩下多少?

橡皮筋套在油漆剩下的位置,就一目了然啰!

10、常常在刷漆时把罐子和周边搞到一团糟?

把橡皮筋绑在漆罐子的中间,就可以把多余的漆擦回罐子里。

职场攻略|职场女性必学技能:整洁获青睐

职场女性必学技能:整洁获青睐

职场女性必学技能

1、重塑自信

自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!

2、运用智慧

工作时难免会遭到困难与挫折,这时,如果你半途而废,或置之不理,将会使公司对你的看法大打折扣,因此,随时运用你的智慧,或许只要一点创意或灵感便能解决困难,使得工作顺利完成。

3、改变形象

改变心情不妨从改变形象开始,是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她们为自己讨回公道时,改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

4、人人皆为我师,不耻下问

期待每天可以向可能见面的人取经,即使是司机或下属,对周围的人保持高度兴趣,制造对双方互动有益的话题。

5、整洁获青睐

有人说可以从办公桌的物品上的摆置,看出一个人的办事效率及态度,凡是桌上物品任意堆置,显出杂乱无章的样子,相信这个人的工作效率一定不高,工作态度也极为随便。相反,桌子上收拾得井井有条,显出干净清爽的样子,想必是个态度谨慎、讲效率的人,事实也的确如此。

6、适时买礼物奖励自己

完成一件高难度工作时,买束花或植物放在自己的桌上,接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具,提升自己的工作士气。

7、让自己的专业为他人所用

天生我才必有用,相信自己有许多专长。每天想自己会什么?什么因素妨碍自己专业的进步?

8、扩大自己的工作舞台

有空时到自己不熟悉的部门看看,了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事,扩大自己的人际关系。

9、勇于面对问题,解决问题

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决,无法解决的问题先寻求公司支持,精诚所致,金石为开,凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

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生活妙招|教你巧妙清除瓷砖上的胶带痕迹

教你巧妙清除瓷砖上的胶带痕迹

教你巧妙清除瓷砖上的胶带痕迹

1、在瓷砖胶带表面均匀的涂上牙膏,5分钟以后用柔软的抹布擦掉。对于胶带痕迹比较多的瓷砖,可以二次涂抹牙膏进行清除。原理就是牙膏里含有甘油,是良好的溶合剂,可以溶解不干胶的成分。很多MM的化妆品里也含有精油,也可以用到清除瓷砖胶带痕迹。

2、先将贴在瓷砖表面的不干胶装饰物撕掉,用温水把毛巾湿透,在不干胶痕迹处反复擦拭两遍;再用温湿毛巾打上肥皂,在痕迹处反复擦拭几遍;最后用清洁的温湿毛巾将肥皂沫擦净,不干胶痕迹就被去掉了

3、再有:用笔纸刀刮,适合于玻璃、地面砖等硬底面;用酒精擦,适合于玻璃、地面砖、衣物等;冷冻,不干胶经冷冻后发硬,即可直接撕掉,适合于不宜用酒精、刮擦等方法。

4、风油精效果也可以。如果是不干胶的贴纸之类的还可以用吹风机吹热了很好揭掉,不过不适于塑料,过热塑料会变形。

5、用风筒热吹,这个效果很好,在家里也方便每人基本都有风筒吹风机,无论对贴纸玻璃、塑料、木材、金属都可以,先用风筒来回热吹几下,再撕开一小边,顺着撕开的方向一边慢慢撕一边用风筒热吹,效果很好。

6、干脆买瓶不干胶清除剂,方便好用!

生活妙招|红酒的妙用:红酒在日常生活中有哪些妙用

红酒的成分相当复杂,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄果汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精,一般在10%至30%,剩余的物质超过1000种,比较重要的有300多种,红酒其他重要的成分有酒石酸,果胶,矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占的比例不高,却是酒质优劣的决定性因素。质优味美的红酒,是因为它们能呈现一种组织结构的平衡,使人在味觉上有无穷的享受。


红酒的妙用:红酒在日常生活中有哪些妙用

对于经常饮用葡萄酒的人,绝不能忘记喝水。每天的喝水量在1至1.5升左右

1、做鱼时若在锅里烹上半杯红葡萄酒可预防鱼皮粘锅。

2、旅游时,旅行壶中往往会产生令人讨厌的水臭味。如预先在水壶中加入一小勺红葡萄酒就能避免水味变质。

3、小杯红葡萄酒放在火中加热,并打入一个鸡蛋,用筷子搅拌一下即停止加热,凉后引用可防治感冒。

4、从整只火腿上切下一块准备食用,可以在暂时不用的那块火腿的切口处涂上一些葡萄酒,这样可以保持剩余火腿新鲜不变质。常识大全

5、在炒洋葱时加上一点白葡萄酒,就不会有炒焦的现象发生了。

6、柿子有涩味,但只要你从咬开的部位加入少量的葡萄酒,涩味便会能上能下上的消失掉。

7、葡萄酒有助降低胆固醇,还可防乳腺癌(虽然用红葡萄酒中提取的原花青素B二聚体对付乳腺癌不如人工合成药物的药力大,但是适量饮用红葡萄酒也不失为预防乳腺癌的一种好方法。女性每天小酌一杯红葡萄酒,就可能让她们远离乳腺癌威胁。不过,科学家强调,喝白葡萄酒对预防乳腺癌并无帮助,因为他们从红葡萄酒中提取出的抗癌化学成分最初来自于葡萄皮中),而且对心脏和肺有益,每天饮用一两小杯红葡萄酒可以保护心脏,减少患冠心病和动脉硬化的危险。并具有抗凝血作用,可以抑制血栓形成,从而预防心脑血管栓塞的形成。而且有新的研究显示,喝些红葡萄酒也可以保护大脑免受老年痴呆症的侵害。

时尚搭配|树化玉有哪些价值?

树化玉有哪些价值?

树化玉有哪些价值?

科研价值:

树化玉不同于其他的一些宝石,它首先是一块化石,是远古树木石化的的残体。从树化玉向我们提供的年轮、枝杈、纹理、虫洞、树壳以及各种树化玉分布地区的地质构造和地层的状况,可以获得大量当地远古时期气象资料和植物群落组合、地域间变化关系、经纬度变化关系、地史变化、地壳运动等一些规律。它是一本极其珍贵的远古地理、气候、历史书籍,向我们提供了很多极为重要的远古信息。通过对其综合分析,能够不断完善对人类本身和生存环境的认识,促进人类社会的发展,促使人类与大自然进一步和谐共存。

欣赏价值:

树化玉是大自然奉献给人类的远古瑰宝。它是一幅幅不朽的画,是一首首无声的诗,也是一本本浩瀚的书。

保健价值:

树化玉有神奇的医用价值和保健功能,这在中国古代医药名著《神农百草经》、《本草纲目》中均有记载。玉石有“除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”的功效,光是记载用玉屑来内服、外敷的治病方法也有106种之多,可谓洋洋大观。

中国古代道家以及民间更是将玉石的医疗作用放大到无以复加的地步,他们认为,玉石是阴阳二气的精纯,不仅对人体健康有神奇的作用,久服还能“耐寒暑,不饥饿,不老成神仙”,或能“身轻如燕,飞檐走壁”。因此它是古道家炼“长生不老丹”的必加药材,简直成了无所不能的仙药。古代权贵们生前挂玉佩、戴玉镯、服用玉屑、用玉器,死了还要含玉璧、穿玉衣、玉制品殉葬。剔除其封建迷信的部分,古代人推崇玉石已见一斑。

玉石还有神奇的美容保健功能,被现代西方女士们称为“东方魔玉”。古玉的美容作用在《肘后急方》、《拾遗记》等古籍中已有明确记载。唐代著名歌女庞三娘本是面有皱纹的半老徐娘,但她善于化妆,看起来宛如妙龄少女,传说她用的便是一件非常神奇的保健玉器。在《御香缥渺录》中,慈禧太后有一套奇特的美容大法,就是用玉尺在面部搓、擦、滚。玉尺就是用珍贵的特种玉石制成的。

由于树化玉与翡翠玉石内质上的相似和相同,而且块头大、质量重,某些保健功效当不逊于玉石。

时尚搭配|男人领带的颜色怎么选 不同衬衫搭配不同领带的方法

不同衬衫搭配不同领带的方法

1、水蓝色衬衫、斜纹领带

蓝色衬衫是许多男性钟情的款式,透过颜色上较为柔和的处理,一抹浅蓝的舒服色调,瓦解不少严肃的气氛;搭配一条同色系的斜纹领带,简简单单就能表达出品位至上的原则。

2、驼色条纹衬衫、蓝色格纹领带

除了素面衬衫外,条纹衬衫是上班族相当值得参考的款式。透过条纹的修饰,也具有拉长身型的效果,而驼色细条纹衬衫与蓝色格纹领带的对比,更有助于突显你的穿衣风格。

3、咖啡色衬衫、方块格纹领带

咖啡的大地色调是近年来颇受青睐的颜色,透过相同色调的领带搭配,轻松表现男性应有的时尚态度,展现与其它人截然不同的品味。

4、白色衬衫、深蓝色方格纹领带

简单的白衬衫是男性穿着的首选,配上一条方块图案的领带,整体就不致显得单调,而透过领带图案搭配所产生的变化,即使是一件素面的白衬衫,也能有不一样的视觉效果。

5、灰色衬衫、方块格纹领带

灰的中性色调是男性衬衫的要角之一,透过中规中矩的颜色,就能表现出你的专业性;搭配方块图纹的领带,在简单中就能创造丰富的穿著表情。

6、蓝色条纹衬衫、斜纹领带

细如铅笔尖的条纹、稳重舒适的蓝色调,配上一条具有对比效果的粉色系领带,是比较大胆的搭配方法,但绝不失品味,且保证让你成为办公室男女的钦羡焦点。

对于领带颜色的选择,必须要根据自己所搭配的衬衫的颜色来选择,这样才能穿着男性的风度,展现出男性的魅力。

结婚领带怎么选

1、温柔活力新郎:

体型和五官没有明显倾向,很随和,有亲和力,富有幽默感。

推荐选择:不规则图案或者粗细相间条纹的领带可以突出你的独特品位。

错误搭配:丝绸等有光泽的领带,圆点或是形状柔和的小的图案。

2、力量感新郎:

宽肩、棱角分明的脸型的新郎。

推荐选择:这样的男士在选择领带时完全不用拘泥于大众化的图案和色彩。丝绸的光泽感、切割分明的几何图形,底色和图案色对比强烈的领带能够较好展现你的大男人气质,如果选择柔和一点的圆点图案,可以选择较大的圆点。

错误搭配:混和色调的、图案不清楚的领带。

3、时尚潮男新郎:

身材比例匀称,有个性的五官,充满活力。

推荐选择:对比鲜明的条纹或小格子都很适合,颜色要明亮、清晰一些。

错误搭配:大众化的、颜色灰暗、图案过大的领带。

4、优雅从容新郎:

体型匀称,五官端正,有贵族气。

推荐选择:雅致的颜色和图案,整齐排列的细小图案和细条纹形领带,质地以薄为宜,面料不能光泽感太强。

错误搭配:有荧光感的领带,格子和夸张的图案,颜色对比过于强烈的。

5、浪漫内向新郎:

身材匀称,大部分身高较高,有标致的五官,性感温柔的眼睛。

推荐选择:纯色的领带,底色和图案色反差不大的、小圆点领带。

错误搭配:色彩过于对比、抢眼以及线条坚硬的图案。

对于新郎一定要选择到适宜自己的西服,一定要搭配好适宜自己的领带,把自己最优秀的一面展现给大家,展现给家属。

夜读|你为什么要努力

2013年,乌鲁木齐的一家西餐厅搞了一个活动。

简单地说,就是在每周一的中午12点过后,西餐厅的发出来消息,你在收到消息的第一时间回过去『一元秒杀』四个字。

前十名发出去的用户可以获得一套300元的套餐。

我知道这个活动的时候,乌鲁木齐参与的人还不多,于是,那次活动,我中了。

话说这种餐厅档次对于在上海工作的我来说,经常会去吃,张江的传奇广场有很多类似的店,消费跟鹿港之类的一个级别。

但这种东西在50后的父母眼中,即使他们舍得下饭馆,也不会吃西餐的。原因大家都懂。

那天打了电话给女朋友,告诉她嘱咐家里,今晚请老爸老妈西餐。

老妈当然不肯,家里回过来电话跟我说”你跟月月(我女朋友)去吃就好,要把姑娘照顾好。”

我说:”是我中奖,300块钱的东西,我们俩人吃不完的,咱四个一起去,一顿饭是1块钱。”

然后父母就兴高采烈的一起去了。

嗯,一桌价值300块钱的饭。反正一大桌子菜,即使是4个人还算富裕。

老妈那一晚吃了一大块牛排,一大碗意面,若干小吃的东西。确实很撑很撑。

吃完饭,一家人红光满面的坐着聊天。

大家都很饱了,老爸点了一根烟,几个人休息,我准备去结账,这时候餐厅上了最后一道菜:一个价值68的冰激凌。

嗯,就是那种意大利冰激凌,很大很大的。放在一个杯子里。

大家都吃不下了,我看了一眼说,那就别吃了,然后去吧台,准备结账走人。

我结账回来的时候,看见我老妈一个人吃掉了那个本来应该几个人吃的巨大的冰激凌。她有些心疼的说:”你们怎么都不吃啊,这样太浪费了。”

我过去抢过杯子,我说妈;你这样会吃坏肚子的。

你们无法理会当看见自己老妈抱着那么大一个冰激凌吃。

不是因为爱吃,也不是因为好吃,只是因为觉得我们不吃了太浪费。

她举着那个杯子,那个有点贪到了小便宜的幸福表情,与那高档的西餐厅昏暗柔和的灯光很违和的反差在一起,我的心疼和心酸。

-2-

我来告诉你,什么叫贫贱夫妻百事哀。

大学毕业后,你爱上了一个姑娘。这姑娘冰雪聪明,活泼善良,笑起来的时候就像一朵盛开的水仙花,跟个小天使一般在你的心头盘旋。

在你心里是刘亦菲一样的存在,符合你对于结婚的所有期望,你追她,恨不得把自己的心掏出来给她。

终于,那一夜姑娘一脸娇羞的跟你说;我们先处着看看。

你高兴坏了。

姑娘做普通的工作,有一个闺蜜,老公爆有钱,名车就不说了,姑娘驴牌的包包每周一换,各种节日各种派,连清明节都可以收到花,出去吃饭开红酒永远要最贵的。他俩同一个科室,每天吃一起住一起,你能感受到那种姑娘的落寞吗?

嗯,你喜欢的姑娘,手机坏了。你带她去步行街逛,你们进了apple store,试了下6s,拍照确实鲜艳有趣。你也看出来姑娘很喜欢。可是后来你俩出来,最终走进旁边其他的专卖店。

嗯,我知道你想说真正爱你的人不在乎这个,她也不怪你,可是说真的,都是20郎当岁的小姑娘,哪个姑娘没有点小小的虚荣心?

你到底有没有在你的青春年华,尽心尽力的爱过一个姑娘。

-3-

你虽然穷,但姑娘很善良,你对她好,她很感动,两个人在一起了。半年之后,去见姑娘的父母。

姑娘千叮咛万嘱咐,于是你提前洗澡刮胡子做面膜熨西装打领带皮鞋擦的锃亮。一脸紧张的按响了他们家的门铃。

女朋友家很懂礼数,准丈母娘在厨房里忙活了一下午,做了几个菜,一边吃一边聊,你在席间跟女朋友对视,她一脸欣喜的赞许你的眼神,你有点得意洋洋,以为大功告成。

突然,丈母娘半开玩笑半认真的说:你们俩的事情,本来我是不同意的。隔壁那个老王的儿子,公务员,对我家姑娘可好了,但是你对我家姑娘好,她也很爱你,我们都是看在心里的,我们不是不通情理的人,也没有什么别的要求,必须要买房子,哪怕你付个首付,你们俩一起按揭的也可以。房子写你俩名字,其他的,我和她爸爸不反对,家电装修,我和她爸爸想办法。

你是愿意写名字的,即使只写她一个人的名字也好,可是,你掏不起钱。

你说:阿姨,我们现在努力,我一定可以的。请你相信。

丈母娘脸色大变,将你送出门。

之后这姑娘两周电话不接微信不回,两周后你约她出来,在楼下的街心花园,你望着她,觉得这两周过得时间超过两年。她一脸冰霜,任凭你恨不得不要七尺男儿的脸面,跪下来求他,她只是说对不起。哭着跑开。

两个月后,你接到她的微信,”我下月结婚。关于过去的点点记忆,我都记得,谢谢你。”

你祝福她,删了她,从此你夜夜买醉,你愤愤不平的说,这个社会就是这么不公平。

-4-

好吧,上面这个故事残忍了点。

丈母娘答应了你,你俩欢天喜地,两人借钱,买房,按揭,结婚。一切从简。姑娘很懂事,她不要钻戒不要名表,房子简装修,家电慢慢买,日子过得也算不错。一年后,小生命降临,幸福甜蜜。

别急,故事没完。

突然有一天,电视台播放:三鹿发生三聚氰胺事件,质监局检查了全国奶粉,全军覆没。

一夜间,所有的爸爸妈妈开始代购进口奶粉。

老婆跟你商量,再穷不能穷孩子,咱俩省吃俭用,孩子一定要吃好。

嗯,于是你们继续节约,孩子喝进口奶粉,用进口尿不湿。

上了幼儿园。

你的女儿很聪明,在幼儿园画画获了奖。

幼儿园选10个小朋友,去日本跟日本小朋友交换,老师找到你,你孩子真的好棒,是我们学校的一个好榜样,这也是孩子开拓眼界的机会。

嗯,去趟日本吧,十天,6700块钱,可以有一个家长陪同。

很多家长都想去,可是孩子成绩不够。

你孩子好争气啊你知道吗?可是你TMD掏不起钱。

-5-

我们不聊爱情,我们聊聊亲情。

总有一天,我们在这个世界上最爱的母亲老去,进了医院,得了癌症。

是的,这个病,目前无解。横竖都是死。

医生说已经晚期了不能手术,医生建议化疗。

肺癌的治疗方法中有很多种,化疗药物中有一种叫”贝伐珠单抗”进口药物,2w+一针,不医保,副作用小,不掉头发,化疗后不呕吐,病人精神。

普通国产化疗药,一针一千多,可以走医保,吃了呕吐,头发掉光。病人被折磨的生不如死。

嗯,你是善良的人,你只是穷。

半年后病情进展,化疗没用了,于是医生又给你两套方案。

没钱的人保守治疗吃中药,疼到死。

有钱的人吃国外的靶向药物治疗,易瑞沙和特罗凯,一天一片,每天1000,不医保。全部自费。

效果真的有,吃了以后,病人躺在床上能跟你聊天,也不会再昏迷。

呵呵,这是你最亲最亲的人,你怎么选。

你不努力,用什么资格选?

-6-

很多人都说,早出晚归是为了未来,为了明天,balabala。

我现在觉得,活着是为了过好当下。

钱在这个社会真的不是万能的东西。

比钱重要的东西多了。

可是我们为什么起早贪黑呢?

我们奋斗就是为了,我们的父母有一天,买一件自己喜欢的大衣的时候不要抠自己。

万一有天遇到癌症这样不能挽回的病,死的能够舒服一点。

我们奋斗,也并不是姑娘不能跟我们分手。

但姑娘跟我们分手,可以因为我们性格不合,价值观不一样,可以因为各种各样的原因。

但不是因为我缺钱!

看了太多相爱但因为钱而分开的例子。

但愿这样的悲剧,不要在我自己身上发生。

-7-

为了那个每天给你做饭两鬓斑白的老人。

为了那个抱怨着把你的脏衣服扔进洗衣机的姑娘。

为了女儿喝完牛奶离开家前亲你一口说爸爸再见。

这家里的一切,就是你奋斗的理由。

狗屁的承诺,狗屁的我爱你啊,等以后我有钱了就给你XXX,你这话骗得了姑娘骗不了你自己。

多少爱情就这样没有了以后。

珍惜当下啊。认真的去爱每一个人。

我们早出晚归,要的就是你出去玩的时候,别人吃59的自助餐,你可以买199的贵宾票。

要的就是女朋友在跟你说老公这个手机拍照好漂亮的时候,你也能笑着说服务员刷卡。而不是牵着她的手离开。

你看着那些在姑娘面前刷卡的人,生活可能其实一点都没有你容易。他们只是知道为自己所爱的人付出,其实是一种幸福感觉。

其实想想,就觉得一点都不苦。

-8-

生活是公平的。

你选择了清闲,就肯定是有一个人替你担负了你的重担。

有些事情,你做了,不一定能成功。

但你不做,就一定会是失败的。

而你早出晚归,就是为了你女儿你妻子你的父母可以睡到自然醒。

生活向来是一场颠沛流离的旅行。

众生皆苦,万相本无。

这一路实在苦短,越是憧憬,越要风雨兼程。

对得起那些跟你选择一条船,陪你旅行的人。

职场攻略|案例分析:职场新人切忌主动树敌

案例分析:职场新人切忌主动树敌

案例:

不能把同事当成朋友,是很多职场人的信条,而不要把同事当作敌人的真理,却是被大多数的职场人所忽视。

晓婷半年前刚进入一家文化单位工作。对于新人来说,初入职场的第一要务便是尽快熟悉业务,搞好同事关系,以便能快速站稳脚跟。而晓婷却是个例外。她一直死抱着“防人之心不可无”的哲学:如果有同事主动和她说话,她就会加倍防范,认为人家是有所图谋。有一次,晓婷看到和她一起进来的新人的名字与老同事一起出现在作品上时,她就跑过去说:“你能量好大啊,某某都被你搞定了。”一来二去,大家都不愿意招惹她,而晓婷在办公室里成了一个边缘人,有什么集体活动都没人告诉她,遇到麻烦更是没人帮她,而她的业绩也基本都是倒数的。最后晓婷被辞退了。像晓婷这样的人在职场中屡见不鲜。这类人的表现有很多种,比如给同事下绊子、挑拨离间、恶意竞争之类。晓婷的失败很大的因素是不良的同事关系。而不良的同事关系是由她的敌对心理引起的,而她的敌对心理又是由她对人的不信任引起的,是缺乏基本的安全感导致的。因此晓婷必须从建立起对人的基本信任感和自身的安全感入手,与别人建立良好关系,从促进沟通开始。

分析:

首先,晓婷应主动放下防范之心,主动与同事交流沟通。同事不是你的敌人,宽容别人,带着欣赏的眼光去发现同事的优点,在集体中你会感觉更好,更轻松。

其次,及时泄洪。当内心积压了许多负面情绪,感觉很压抑时,要提醒自己停下来。否则,就会感到烦躁不安,甚至会有一种攻击和毁灭的冲动。对它们进行清理时,可以采取写日记、倾诉、在空旷处大声喊叫、唱歌、运动等方法。

其实,任何人都应该明白,别人永远都是你的镜子,如果你对别人微笑,别人也会对你报以笑脸;而如果你对别人投以敌视的目光,你会看到别人也向你投来敌视的目光。

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职场攻略|职场新人快速变重要职员的方法

职场新人快速变重要职员的方法

职场新人快速变重要职员的方法

前六天认识四个新同事

最好从身边的团队伙伴开始认识,不要因为他们老是在指使你干一些琐碎、微不足道的事情而疏远他们,你要为他们着想。这样才能帮你摆脱“菜鸟”的头衔。

前十四天接触领导层

认识了你的团队伙伴后,就要接触一下部门负责人或者专案领导人和重要的决策者,并且每周花两天和这些人共进午餐。透过这些人,你可以发现如何与上司互动,如何获得人力资源以及各式各样的禁忌话题和行为。

前三十天让你的上司知道你在做什么

不要假设你的上司已经知道你在做些什么,你应该主动告知上司你的工作进度。公司和部门有那么多事情要忙,他不一定知道你在做什么,或者还以为你在为同事倒水点烟呢。所以有问题,不要怕上司知道,他不是你的敌人,而是你的朋友。

前四十五天写下你对工作的定义

你不能完全依赖主管来告诉你该做什么,你要主动出击把目前你负责的工作以及你完成该工作的期限直接反映给你的主管,目的在于为你自己量身打造一个双方都认可的工作内容。

前六十天完成一些实际工作

虽然要求你完成一些实际工作,但是同时要提醒你,作为一个职场新人,要精确选择可发挥的工作,不要为了出风头,选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作,那样会让你自己吃力又不讨好。

经过这60天的锻炼,相信你已经顺利从“菜鸟”变成了办公室的一个重要人员了。但是你仍需不断坚持,这样让能让你始终位居“老鸟”的位置。

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生活妙招|戒指太紧戴在手上取不下来 戒指久取不下的懒人妙招

戴在手指上的戒指,因为各种原因拿不下来了,怎么办呢?下面小编就来分享一些取下戒指的小窍门。

戒指取不下来怎么办?

移除戒指的方式其实有很多种,在一开始,大部分的人都不会想要破坏戒指,所以只能硬挤出来。通常我们都会先以润滑的方式将戒指取出,包括以肥皂、甘油、或其他的油性产品来达到润滑的目的,但随着时间的流失,如果在数分钟内仍然无法拔除,就会进入肿胀期。但一般我们的戒指卡住的部分都是在关节处,所以只要把戒指推回近端就可以减少肿胀及恢复血流。但有时候移除的时间过长,会导致回流的静脉受阻,这时候就会开始肿胀,而一旦手指越来越肿,动脉的血液供应也会受到压迫,这时候,只能将戒指破坏,否则很难将戒指移除。

如果戒指太硬无法破坏或要以不破坏戒指的方式取出来,其方法就是尽量将手指远端的血液赶回近戒指端。所以把手举得比心脏高是一种方式,等比较消肿再来取出;另外,也有以板线或弹性橡胶的方式先由远端向近端捆绑,然后在一段时间后再将戒指慢慢取出,但其实如果有耐心的慢慢的用润滑及旋转的方式,在适度的局部麻醉下,在肿胀尚未让戒指嵌入皮肤内之前,其实都可以花一段时间将其移除,但手指上的皮肤无可避免的一定会损伤。

其次,如果肿胀到戒指嵌入皮肤内而无法移动戒指,用上述的方式行不通了,所以只能用工具来移除。传统上用来移除戒指的工具有好几种,除戒钳以外,还可以用其他的破坏钳将戒指剪断,但在使用工具破坏戒指的时候,最怕就是遇到质料太坚硬的戒指,有时候,要寻找到破坏的工具都很困难。所以在破坏的过程中除了保护戒指内部的皮肤外,先将戒指弄出一个缺口,再顺着缺口以较合适的工具破坏也未尝是一个选择。如果这些方式都无法移除戒指或因缺血过久导致手指坏死,那最后只能进手术房将手部麻醉后,在开刀房内将手指清创及移除戒指。

在选戴戒指时,必须要选择适当的戒指环,而且最好其硬度不要太硬导致切割困难。如果发现有怀孕或增胖的时候,必须要注意之前所配戴的戒指是否有卡在手指的情况,一旦发现有,最好就是还未肿胀的太厉害就赶快移除,否则等到整个手指都水肿才要移除,通常都是要花费一些功夫才能将香肠变回小热狗,而且手部的皮肤也无可避免在移除过程中会有部分的损伤。一般在消防队或提供紧急处理的医疗院所都能帮民众处理这些问题。

戒指久取不下的懒人妙招

有些女性从结婚时到现在怀孕待产,手上的戒指一直没有摘下过。预产期时想把戒指摘下来放好,没想到手指已经长粗,戒指卡进肉里,用了很多方法都摘不下来。

一、热胀冷缩法

戒指戴在手上十几年,不知不觉整个圈圈都卡到肉里去了,想摘也摘不下来。但如果把手放进冰箱里冰一会,或冻很多冰块,放在戴戒指的这个手指两边,左右捏牢,一定要接触到戒指的这个面,捂差不多半个小时,手指感觉缩小了,再涂点润滑油,戒指很快就能取下来了,这个方法还是比较简单的。

二、工具直接弄断

找家首饰店,请店里的师傅用工具把戒指弄断,然后再重新接好。这大概是最简单也是最多读者建议的方法了。

戒指的佩戴说法

戴在食指——增加你的桃花运

是没有结果的恋爱,如果你只想谈恋爱而不想结婚,就将戒指戴在食指。

戴在拇指——能够增加权利

以前的皇帝不用做事,都把戒指戴在拇指,其实戴起来活动有点不方便,此外戴玉的戒指有降血压的效果,因为血管末梢都在手指,如果有高血压的人,玉冰冰凉凉具舒缓效果。

戴在中指——能树立名望

通常是代表承诺、一种认定的感觉,所以结婚订婚戒指大都戴在中指,想要结婚的单身贵族也可以将戒指戴在中指。

戴在无名指——防止漏财、防小人 。

因为财富线在无名指跟中指中间,想防小人就戴这一指,因为小人通常都是在暗处捅你的无名氏。

职场攻略|如何避开办公室的“地雷”

如何避开办公室的“地雷”

如何避开办公室的“地雷”

清早刚刚踏进办公室就心情烦躁;没有任何原因的就想发火;无论面对谁时都像怨妇一样倾诉这个社会对你是如此的残酷……如此的情景经常在办公室里上演。面对工作中的压力过大,老板对自己的种种抱怨,同事之间错综复杂的关系等等,都有可能是你办公室里情绪“地雷”的源头。

绝不压抑自己的感情最有效的摆脱坏情绪的手段就是不去强硬地抑制它,与其让坏情绪影响你一天的心情,不如让它发泄出来。当然放纵也是要有尺度的,在你表情狰狞的状况下还是找个没有人的地方发泄,是最为安全的选择。

尽情地自我陶醉音乐绝对是你恢复好心情的一剂良方,在极度郁闷的时候哼一曲自己最爱的歌曲,应该是最好的选择。不论你是音乐高手还是跑调大王,都要做到尽情地自我陶醉,彻底地哼走那些恼人的烦心事。

自己寻找快乐当我们拥有快乐时,漂亮的事物都会让自己的心情愉快。试着去发现身边美丽的事物:欣赏一下自己脚上穿的新款皮鞋、回想得到老板夸奖、同事的赞美,都足以让你偷偷笑上一会儿。让坏心情变得愉快就是一种能力。与其自怨自艾地等人来同情你的遭遇,不如主动出击用自己的方式解决掉这些“地雷”。

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生活妙招|喝剩的茶叶的巧妙用法

喝剩的茶叶的巧妙用法

喝剩的茶叶的巧妙用法

(1)喝剩下的湿茶叶可以去除容器里的鱼腥味和葱味。

(2)用喝剩下的茶叶擦洗有油腻的锅碗,木、竹桌椅,可使物品更为光洁。

(3)用喝剩下的茶叶和其他调料一块煮鸡蛋,其味清香、可口。

(4)把喝剩下的茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮。

(5)将喝剩下的茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可以促进植物生长,但最好不要把茶叶倒在花盆里,因为不便打扫,会腐烂、有异味、生虫。

(6)将喝剩下的茶叶晾干去粉末后,装入枕头中,具有清热、去火、明目、醒脑提神的功能,而且非常柔软,特别适合电脑一族使用。

(7)喝剩下的茶叶可以喂养刚出生的小蚕。

(8)把喝剩下的茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

(9)手指灼伤后,浸在喝剩下的茶水中,可缓解灼痛感。

(10)喝剩下的茶叶晒干做鞋垫,可清除湿汗臭味,从而减少脚臭的烦恼。

(11)喝剩下的茶叶加热还可以清除呛人的烟味。

(12)用喝剩下的茶叶洗头,可去头屑、止痒、乌发,经常用其洗眉,眉毛会变得浓密黑亮。

(13)用喝剩下的茶水漱口,可清除口腔臭味。

职场攻略|揭秘最实用简单的工作方法

揭秘最实用简单的工作方法

揭秘最实用简单的工作方法

一、搞清楚工作的目标与要求,可避免重复作业,减少错误的机会

你必须理清的问题包括:我现在的工作必须做出哪些改变?可否建议我,要从哪个地方开始?我应该注意哪些事情,避免影响目标的达成?有哪些可用的工具与资源?

二、主动提醒老板排定优先级,可大幅减轻工作负担

“手边的工作都已经做不完了,又丢给我一堆工作,实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上?你有没有适当地反映真实情况?如果你不说出来,老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且,他可能早就不记得之前已经交待给你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。

你当然不可能同时完成这么多的工作,为什么不主动地帮助老板排定工作的优先级?你不是不做,但是凡事有先有后。提醒一点,讨论的过程中必须时时站在主管的立场思考,体谅他所面临的压力。你该做的是协助主管解决问题,而不是把问题推给主管。当然,更不应该自己承受问题。

三、懂得拒绝别人,不让额外的要求扰乱自己的工作进度

对于许多人来说,拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情。拒绝的技巧是非常重要的职场沟通能力。

在决定你该不该答应对方的要求时,应该先问问自己:“我想要做什么?或是不想要做什么?什么对我才是最好的?”你必须考虑,如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度,而且会因为你的拖延而影响到其他人?而如果你答应了,是否真的可以达到对方要求的目标?

四、报告时要有自己的观点,只需少量的信息即可让老板感到满意

多数人在向主管或是老板报告时,总是担心信息不够多,“万一老板问起来,答不出来,该怎么办?”根据研究,有10%到15%的人在面对老板时会有恐惧的心理,而且如果向老板报告时手中的数据不够多,感到恐惧的人数比例又会更多。

其实,这种担忧是多余的。太多的信息会变得没有重点,如果又缺乏解释,对于老板一点帮助也没有。内容精简,切中要点,最重要的是能够帮助我快速地做决策。

你要做的是利用重要的信息或是数据提出解释,一定要有自己的观点,而不是模棱两可的描述。向老板报告时,要能精准地掌控时间。

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时尚搭配|石榴石的介绍-石榴石的保养

石榴石的介绍-石榴石的保养

石榴石的介绍

石榴石的英文名称为Garnet,由拉丁文“Granatum”演变而来,意思是“像种子一样”。石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相似,故名“石榴石”。紫牙乌也称“子牙乌”,我国珠宝行业也有称为“紫鸦乌”的,相传其名来源于古代阿拉伯语“牙乌”,意即“红宝石”。因石榴石宝石颜色深红带紫故称“紫牙乌”。

石榴石在世界上普遍被作为“一月份诞生石”,石榴石象征着坚贞的爱情和健康。石榴石对人体健康也非常有益。自古以来,石榴石象征着“火”,人们相信石榴石可以照亮黑暗。古代的挪威人和斯坎蒂诺维亚人死时总是拿石榴石陪葬,他们相信此石会照亮他们走向光明的道路。十字军战士们把石榴石镶嵌在自己的盔甲上,相信会保佑他们平安无事。

保养的方法

1、快速清洗法:购买一点御守盐,把石榴石埋起来净化。每次埋放需要24小时,这样有一个缺点就是如果是人工处理石榴石御守盐会让人工处理部分显现。所以如果是人工处理的石榴石不能用御守盐。

2、彻底清洗法:用一个小碗或茶杯盛装御守盐溶解后的温水,每次10克每次浸泡24小时。最后用一条柔软的无棉绒布拭干即可。御守盐清洗对于人工处理的石榴石影响很大,会让人工处理部分显现。但是对天然的部分不影响。而且每月用守盐清洗石榴石,可以消除戒指上的死皮组织免去真菌滋生,预防皮肤病的发生。

3、冷水浸法用一个小碗或茶杯,将御守盐放入碗中,把石榴石浸在水中约30分钟,然后用一个小刷子,在石榴石前后左右轻轻刷洗,再在水中挥动一会儿,拿出来用纸巾拭干即可。

生活妙招|小苏打的另类妙用

小苏打的另类妙用

小苏打的另类妙用

1、去除农药

取一匙小苏打粉加入水中,水变成黄色后将蔬果放进去浸泡3分钟,就能去除残留的农药。

2、让居家环境更干净

用小苏打水清洗门窗、地板、卫浴设备等,可以让它们焕然一新。

3、让植物更漂亮

将小苏打水喷在植物的叶子上后用湿布擦拭,叶片上的光泽就会看起来会漂亮了。而将水1与小苏打以2:1的比例倒入花盆中再把花插进去,可以让鲜花绽放更久更漂亮。

4、让地板变得更干净

用沾有小苏打水的抹布清洁地板后,再用干抹布擦过一遍,地板就会又亮又干净。

5、清洁衣领和袖口

将小苏打加入60度左右的温水中,再配合肥皂清洁袖口,就可以把脏脏的袖口领口清干净。

6、洗衣去污

每次洗衣服时除了洗衣精,再加入2/3杯的小苏打粉,就能增强去污能力。

7、去除油垢

用可食用的小苏打来清洗锅碗瓢盆,能够有效去除油污,而且因为小苏打本身就是可以食用的,所以说如果没沖干净,吃进去也不会对身体造成危害。

8、橘子皮+小苏打=超强去污

将橘子皮放进水中煮沸后转小火再煮15分钟,之后水与小苏打粉的比例以200:1的方式混和,用做好的橘子皮苏打水来清洁,去污效果非常的好。

9、洗碗槽除臭

将一些小苏打倒进排水孔,再倒上热水,就能防止下水道堵塞,还能去除异味。

10、彻底清洁砧板

用小苏打清洁砧板可以去除上面的污渍,还能去除异味。

11、清洁电器、3C用品

像是电磁炉、微波炉用久了都会有异味和一些汤水造成的痕迹,这时用沾有小苏打水的抹布擦拭几分钟,再用没有小苏打的干净湿抹布擦一擦,就能去除掉那些痕迹。键盘滑鼠之类的3C用品也可以用这种方式清洁。

12、清洁抽油烟机

在抽油烟机上抹上小苏打膏,后静置一段时间就能将油污清理干净。小苏打膏的作法则是小苏打粉与水用2:3的比例混和均匀后装罐,使用时拿牙刷挖即可。

13、清除蜡笔痕迹

家具上有小朋友乱话的蜡笔痕迹的话,用拧干的湿布沾小苏打粉擦拭即可去除。

14、简单除臭

把小苏打粉装进罐子里,开口用布盖住然后用绳子绑紧,放入容易产生异味的地方(冰箱、鞋柜、衣柜等)就能除臭,然后3个月换一次就好。

15、去除茶垢

用手指或者海绵沾少量小苏打粉擦拭茶垢,过一阵子就能去除茶垢了。

16、清除羽绒衣上的脏污

如果你的羽绒衣是聚酯材质,上面如果有些小脏污,用湿布沾取小苏打粉再脏污处来回刷洗一番,等干掉后再用刷子把小苏打粉刷掉,脏污就会去掉了。

17、清除镜子水渍

将小苏打粉加入温水中,用抹布沾取擦拭镜子后再用干抹布擦一遍,就能去除镜面水渍。

18、解决脚臭问题

鞋子穿久了就会有臭味,这时洒一些小苏打粉进去,就可以除臭了。

19、垃圾桶&猫砂盆除臭

在垃圾桶内或是猫砂盆内洒一些小苏打粉,除了能抑制细菌生长,还能减少异味产生。

20、空气净化

将小苏打粉&一茶匙的柠檬汁加入2杯热水中混均匀,装入喷瓶中就能当空气净化液使用。

七句话,不论结局,感谢相遇!

我们这一生,

遇见的人就像星星,数不胜数,

认识的人就像花草,不计其数。

有的人擦肩而过,成了路人,

有的人并肩携手,成了朋友。

有的人走着走着,渐行渐远,

有的人聊着聊着,入了心上。

               

               

无论遇见了谁,都是缘分,

不管结局怎样,都要感恩。

离开的,我们给予祝福;

留下的,我们真心守护;

转身的,我们绝不强求;

陪伴的,我们不能辜负。

结局如何,不重要,

是去是留,要尊重。

我们珍惜所有的相遇,

也看淡所有的失去,

来者不拒,去者不怨,

相遇过,就足以,

陪伴过,就无憾。

活在这个世上,

没有谁非谁不可,

没有谁不可失去,

我们都是单一的个体,

谁也不能永远陪着谁,

脚下的路,迟早一个人走,

所以要习惯所有人的渐行渐远,

要学会一个人勇往直前。

 

遇见的人很多,身边的人不少。

能留下来的人,就好好相处,

执意要走的人,就微笑目送。

纠缠什么,生怨恨,

强求太多,并不美,

能相遇一场,留下回忆,

便是最美好的事情。

大千世界,遇见是缘,

茫茫人海,相伴是福。

并不是所有的遇见,

都要走到最后,长长远远,

最重要的就是过程,

最幸福的就是陪同。

 

人生路上,

朋友也好,爱人也罢,

拥有就珍惜,离开就感激。

别怨恨,别生气,别伤心,

能遇见就是最好的。

不论结局,感谢相遇,

愿我们遇见的人,都能一直幸福,

愿陪在身边的人,一直携手同行!

心情好,晒照片的句子,发朋友圈很火!

一、自律的顶端是孤独,孤独的顶端是自由。

二、没有什么是一定要的。如果说有什么一定要的,那就是一定要对自己好。

三、我不屑与任何一个人去争。爱我的,不用争。不爱的,争来也没用。任何事情,总有答案。与其烦恼,不如顺其自然。

四、未来的日子,愿你脚下有风,心中有爱,口袋有钱,自信满满,活出最美丽的自己。

五、保持距离,觉得人间充满爱,拉进距离,发现跟谁都不合拍。

六、你喜欢长发却留着短发,你喜欢苗条却瘦不下去,你喜欢他却得不到,很多事情不是你喜欢就可以的。

七、在光芒万丈之前,我们都要欣然接受眼下的难堪和不易,接受一个人的孤独和偶尔的无助。

八、为了以后能好好偷懒,现在一定要非常努力。走自己的路,做自己想做的事,哪怕一生漂泊,你都觉得充实自在。

九、如果一别两宽那么简单,就不会有那么多人选择纠缠,不要执着的道理谁都懂,可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

十、一切都会过去的,烦躁的心情,孤独的生活,还有努力也没用的事。

十一、有话就要说出来,有不满就要骂出来,有情绪就要发泄,有爱就要讲。我们的青春很快就过去,不要整天怕这怕那。

十二、每个年龄,都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼,都会在那个年龄的地方,安静地等着你,从不缺席。

十三、无论你有多好,总会有不珍惜你的人。幸好,到了最后,所有不珍惜的人,都会成为过去。——张小娴

十四、梦,不能做得太深,深了,难以清醒;事,不能做得太绝,绝了,难以进退;情,不能陷得太深,深了,难以自拔。

十五、当你看清一个人而不揭穿,你就懂得了原谅的意义;讨厌一个人而不翻脸,你就懂得了至极的尊重。活着,总有你看不惯的人,也有看不惯你的人。

十六、看不清的东西,就让它继续模糊下去吧。有些事,有些爱,有些情,有些人,看得太透彻,反而会受伤害。

十七、你是什么人,便会遇上什么人,因为人全是在找寻同类。

十八、所谓成熟,就是喜欢的东西依旧喜欢,但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌,但可以忍受。害怕的东西依旧害怕,但可以面对。

十九、生命中许多的错失,是因为我们不坚持、不努力、不挽留,然后欺骗自己说一切都是命运。

二十、成长中所有遇到的问题,都是量身定做的。解决了,你就成为你这类人当中的幸存者。不解决,你永远也不知道自己可能成为谁。

二一、没有谁是因为一时冲动而离开你的,那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝,你看见的,只是它崩溃的那个瞬间。

二二、不够优秀,才会那么依赖其他人;不够成熟,才会信任所有耀眼的外衣;不够强大,才会浪费时光去迎合他们的玩闹。

二三、对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子,与植物、星辰没什么两样。

二四、以前不懂事,总和一些讲不通道理的人苦口婆心,费劲巴力。现在明白了,跟不在同一个频率上的人沟通,即使你一分钟原谅他上万次都没有任何意义。

时尚搭配|胖MM们的服装搭配禁忌 胖子如何穿衣遮肉显身材

对于胖子来说,想要变瘦的心情是非常迫切的,除了减肥这一方式之外,服装搭配对胖子来说也是尤为重要。那些胖子服装搭配禁忌你都知道吗?和小编一起来看看吧。

胖人服装搭配禁忌

1、紧身连衣裙

把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不适合大胸妹子。卡戴珊偶尔会穿这种衣服,把她夸张的沙漏型身材暴露无遗,感觉一座肉山朝我们走来。这种丰乳肥臀的美却不是不多数人欣赏得来的。选择修身却不宽松的T恤裙反倒不太会穿错。

2、破洞牛仔裤

大多数胖MM下半身也会偏胖一些,所以时下很兴的“乞丐裤”就不要盲目去跟风了,穿出来的效果基本都是辣眼睛,选择能够遮盖住腿型的高腰半身裙反而能够掩饰掉很多身形上的不足,又能凸显出女人味,一举两得。

3、高腰娃娃裙

讲真,高腰娃娃裙这类甜美生物还是交给平胸妹吧。尤其是吊带款偏A字型的娃娃裙,绝对是大胸妹的雷区。解救不时尚的处方药还是飘逸的雪纺连衣裙,轻薄的雪纺面料不仅可以轻松化解体积感,还省去了搭配的烦恼。

适合胖子的穿衣搭配方法

1.手臂肉x一字领

手臂上的拜拜肉可真是拿它没办法,特别是穿紧身短袖的时候,看起来肩头特魁梧,那咋办?首先紧身短袖当然得out了,还有那种包边袖口的也不行,咱们要选就选一字领。一字领很好地露出了肩膀以及脖子的部分,不但透露着一丝小性感,还能合理地遮挡手臂上的肉。其实咱们就算胖的话肩膀还是会有轮廓的,穿一字领在一定程度上还是很能显瘦哒~

一字领如果再加上木耳边,那可真是手臂藏肉冠军单品了。木耳边有一些微微向外扩张,看起来手臂就更细啦。但是要注意的是,千万不要选择紧身的一字领上衣,这样肉都挤在一起当然不好看咯。

2.大腿肉x阔腿裤

下盘肥大应该是当下许多女孩子的痛,尤其是大腿上的肉,一旦长出来就很难瘦回去了。这个时候就得穿对下装了,阔腿裤就是一个闪闪发光的选择!阔腿裤主要有三种材质,牛仔、雪纺和针织面料的。如果平时想走比较日常清新的路线,可以选择牛仔布料的,如果是淑女范儿就可以选择雪纺或者针织的。阔腿裤其实就是比较直筒宽松,那么在视觉效果上就分辨不出大小腿的粗细差别,所以也就显瘦啦~

3.肚子肉x高腰A字连衣裙or娃娃裙

眼看着人家的腹肌人鱼线,在摸摸自己肚子上的三层肉,只有羡慕的份,但是!这一点也不影响你美美地出街,秘诀就在这些个宽松的连衣裙上!A字连衣裙对腰身没有太大的限制,而且下摆通常比较大。如果咱们选择高腰的款式,那就很好地遮住了肚子上的肉,而且还优化了身体比例,显得腿更长。

文艺风格的女孩子可以试试这款连衣裙,高腰的设计拉伸了下半身的比例,纯白色裙子仙气十足。裙子的下摆上有精致的刺绣工艺,更满足了你的少女心。

另外娃娃裙也是一样的道理,只不过比A字裙多了一分可爱和俏皮。至于长度的话选择膝盖以上的比较好,太长会显得整个人很笨重,太短又无法遮挡大腿的肥肉。

4.脖颈肉x小丝巾

说到脖子的上的肉,其实很多时候就是因为上半身长了肥肉,所以脖子看来就变得粗短了。其实这并不影响我们选择各式各样的长款项链,但是比较粗的项圈就不建议佩戴,这样只会让脖子看起来更粗短。那么为什么小丝巾就适合了呢?因为我们可以控制丝巾的松紧程度。将丝巾松松地打个结挂在脖子上,不但能够增添身上的元素,更好地进行搭配,还能把脖颈后头的肉肉给遮住,值得一试呢~

生活妙招|一些日常洗衣方式是错误的 洗衣窍门教你如何洗衣服

我们平时洗衣服时,都喜欢多放点洗衣粉,多泡一会,以为这样可以洗干净。其实,这种做法是错误的!下面小编就来分享洗衣服的错误方式及原因,看看你有没有中招吧!

洗衣服的错误方式

1.浸泡一个晚上后再洗

有些人习惯把要洗的衣服先在桶子里浸泡,一泡就是好几个小时,甚至于一整个晚上,他们觉得泡越久污渍融解了会洗得更干净。其实不然,当衣服浸泡时间太久,衣物上的污渍会更容易发生化学分解,进而产生臭味,不只是汗水或污渍无法流失,反而进入了衣服的纤维里,减短衣服使用的寿命。一般来说,如果衣物脏到需要浸泡,那么泡15分钟就足够了。

2.洗衣粉越多越好

这点可能正中许多人的习惯,洗衣粉越多泡沫就会越多,一般人会认为这样才洗得更干净。在设定好清洗时间的洗衣机内,如果洗衣粉放得过多附着在衣物上,其实反而会很难清洗干净。然后穿上仍附着洗衣粉化学物质的衣物,肌肤比较敏感的人就容易引起过敏的反应。因此主要还是建议,以要洗的衣服容量参照洗衣粉说明书建议的容量,才能既洗得干净也不生病。

3.脏衣服积攒到一定程度再一起洗

现代人生活忙碌,等下班下课回到家后所剩的时间已不多,所以两三天洗一次衣服已经算是非常频繁。但是这种累积到一定数量再做一次洗的做法,其实只会让衣服越洗越脏。因为天气炎热,汗渍残留在衣服上,然后常时间接触其他衣服,容易互相污染甚至发霉。其次,累积大量衣物一起洗,洗衣精没办法所有衣物都充分地接触到。再者,衣服、袜子和贴身衣物和一起洗,可能会让比较脏的袜子散布更多细菌到其他衣物。最建议的洗涤方式是一次洗最多只到洗衣机容量的70%,让洗衣机有充分的空间可以运转洗涤。袜子和贴身衣物要分开洗,避免细菌附着在贴身衣物上,伤害了敏感的肌肤。

4.洗完没有立即晒起来

这是最重要的一点,很多人为了图方便,会在出门前将衣服丢下去洗,然后晚上回到家再晒。如此一来,潮湿的衣服常时间放在洗衣机内容易滋生细菌,更何况洗衣机本身就是个细菌大融炉。因此在洗完衣服后半小时内最好就取出晾起来,若是洗好了忘在洗衣机内超过一两个小时,最好再重新洗一遍。

衣服是最贴近人体的其中一项东西,要保护自己的身体,首先就从做好洗衣服这项工作开始。另外要记得,洗完衣服后要把盖子打开,让洗衣机内部风干后再盖起来,以免潮湿给霉菌创造了绝佳的生存空间。

【洗衣窍门】教你如何洗衣服

洗涤前

步骤1:

分类

按颜色分类:首先将深色或鲜艳衣服挑出,不可与浅色混洗(因深色类的衣服有掉色的可能性);

按厚薄分类:丝织物、轻薄网状织物、内衣、袜子、针织品或容易变形服装最好不用机洗,避免损伤。

按纤维原料分类:含毛前或特殊布料应挑出干洗,否则会引起缩绒、变形。

步骤2:

检查衣物

检查服装口袋内是否有物品(避免洗涤时污染服装或磨损机器);有特殊污垢的服装应先去渍处理后再与同类衣服洗涤;要脱落的部件、附件、饰物等应缝牢后再与同类衣服洗涤,避免脱落;有扣或挂链的服装,洗涤时应将衣服扣好或合上拉链,避免变形。例如:开襟毛衫之类服装,扣着钮扣成长简型,不扣钮扣衣服横向很宽,宽与长之比会发生变化,往往长度变短,宽度就会增宽。

洗涤方式

步骤1:

先浸后洗。洗涤前,先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10~14分钟,让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用,然后再洗涤。这样,可使洗衣机的运转时间缩短一半左右,电耗也就相应减少了一半。

步骤2:

分色洗涤,先浅后深。不同颜色的衣服分开洗,不仅洗得干净,而且也洗得快,比混在一起洗可缩短1/3的时间。

步骤3:

先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物,四五分钟就可洗干净,而质地较厚的棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗,比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时间。

步骤4:

额定容量。若洗涤量过少,电能白白消耗;反之,一次洗得太多,不仅会增加洗涤时间,而且会造成电机超负荷运转,既增加了电耗,又容易使电机损坏。

步骤5:

用水量适中,不宜过多或过少。水量太多,会增加波盘的水压,加重电机的负担,增加电耗;水量太少,又会影响洗涤时衣服的上下翻动,增加洗涤时间,使电耗增加。

步骤6:

正确掌握洗涤时间,避免无效动作。衣服的洗净度如何,主要是与衣服的污垢的程度、洗涤剂的品种和浓度有关,而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间,洗净度也不会有大的提高,而电能则白白耗费了。

时尚搭配|金曜石和黑曜石哪个好?金曜石如何鉴别?

金曜石和黑曜石哪个好?金曜石如何鉴别?

金曜石和黑曜石哪个好?

火山喷发总能产生出一些火山玻璃石,从喷发出的岩流和碎屑迅速凝固、变硬,而金曜石和黑曜石是这样产生的。根据岩石含铁矿的类型,一般颜色多样,可呈现红色、棕色、黑色和深灰色。人们一般当做配饰,用来护身、辟邪。

金曜石与黑曜石有着唯一的不同,是由于金曜石的“眼”为金色,金沙外围还围绕着一层红云,且金沙从珠子里散发出来,异常的美丽,而且这样的不多见,比黑曜石来得更珍贵。如果说黑曜石的“彩眼”是含蓄的,那么金曜石的“金眼”就是热情奔放的。

金曜石同时也属于黑曜石家族中的一员,其眼睛与黑曜石的截然不同,有着金沙般的光芒,散发出格外亮丽的色彩。而且还有双眼与单眼之分,一般正常情况下双眼会比单眼贵。

金曜石的作用及功效也很明显,它的一个最大特点就是招财,其黑色可辟邪,能化解负面的能量,所以适合大众喜爱。

金曜石如何鉴别?

首先,看金点。金曜石身上金点大小和分布越均匀,其价值越高。金点大小和分布不均匀的会给人一种花脸的感觉,影响美观;

其次,看金曜石的颜色。优质的金曜石不能太黑,太黑会对其金色的光茫造成影响。

最后,看金色光茫。金曜石的光茫越亮,其价值越高。一般金曜石的光茫不用对着强光在室外就能看。

金曜石的好坏,除了眼之外还有一些其他的:

1、白点。金曜石上的白点,属于正常现象。天然金曜石有白点,应该是可以接受的。但是毕竟它属于杂质部分。杂质多了,怎么会好看呢?

2、均匀。这个不用说了。金沙均匀,则好看。不均匀,看起来就像个花脸猫。显得杂乱。

3、金沙浮在表面的程度基本一致。

4、金沙细腻。金沙粗,和金沙细的,价格和档次是很不一样的。

婚姻家庭|预防男人出轨 让你的婚姻更加幸福

现在随着社会的发展,人们的思想也是变得十分开放,很多人对于感情的态度不再是那么忠诚了,甚至有些人总是朝三暮四,这对于很多的女性来说,是十分受到打击的,那么哪些情况男人最易出轨?如何预防男人出轨?更多的好方法,让我们跟随小编一起来关注吧,让你的婚姻更加幸福。

在情侣或夫妻生活中并不是一帆风顺的,在某些时候最有可能令感情出现变化,这些时候不仅男人需要小心,女人也需要提高警惕,不然当实际情况发生时无法弥补。其实女人必须提高警惕并不是不信任对方,而是做好自我保护。

哪些情况男人最易出轨?

第一、当两个人分开聚少离多时

一般来说,夫妻有规律的性生活,有助于促进感情的和谐,每周有三次性生活是最好的,而如果夫妻或情侣由于分开两地、相聚的时候少时,这时是感情发生变质的时候,由于年轻男人而不住寂寞,当有一些机会出现时,最容易发生出轨的情况。所以,这时女人必须要注意提防,否则会令感情破裂。

第二、半夜未归时感情最脆弱

男人在晚上的时候比在白天时更容易出轨,可能在大在白天,他们可以保持一定的清醒,不会有那么大胆的行为,因为这时很容易暴露心迹。但夜晚不一样,在黑夜的掩护下,使男人壮起胆来,再加上男人无法忍受寂寞、或男人更想寻找刺激,这时出轨的机率会提升。

第三、当妻子怀孕的时候

此时出轨的男人较多,妻子挺着大肚子,不利于进行夫妻生活,而且这时进行夫妻生活,还可能会伤害妻子的身体和胎儿。因此,这个时候较长时候没有夫妻生活,有些男人无法以忍受,最容易令他们出轨。因此,在这个时刻,虽然女性有孕在身,但也不能忽视男性的生理需求,给他多一点温柔和甜蜜、以及给他多一点体贴,这是非常有必要的。

第四、夫妻有矛盾和冷战的时候

大多数此刻出轨的男人都是非常冲动的,因为他们因为厌恶和反感、或报复对方,这使他们禁不起诱惑而出轨。因此,夫妻不可能不争吵,但也应该及时处理矛盾,不应该长期进行冷战,及时解决夫妻矛盾,这样才能避免感情出现危机。

第五、当男人事业受挫时得不到妻子的安慰

男人很坚强,但男人总是人,而不是石头,男人也会感到沮丧,他们也是很软弱的,他们会也会哭。职业是男人立足点,一旦受挫时,压力也是前所未有的,并且很容易产生逃避和心理。如果在这一刻,妻子并不关心丈夫的心情,只是一味地责备,这很容易引起他的叛逆心态,如果这时出现一个女人安慰他,很有可能他会出轨。

第六、怀疑你出轨的时候

他一旦怀疑你出轨,就会产生不平衡心理,自己也想要报复尝试。想要消除这种怀疑,最好在平时谈话时若无其事的告诉他”我只有你一个人,我也只爱你”之类的肯定性语言,经常称赞他,告诉他自己有多爱他。男人是很单纯的动物,他们和女人一样同样喜欢甜言蜜语,以此来获得安全感。

第七、和初恋在同学会上再次相遇

不论男人交往过多少女人,心中永远对初恋有种淡淡感怀。经历过时光荏苒之后的再度回首,往往会唤起男人尘封心底的纯情回忆,这时你们的爱情就会遭受考验。他会在心中比较现在的你和旧爱,如果你们相亲相爱,对他温柔体贴,那么初恋对他来说就只是回忆中一个难忘而美好的片段,很快又会消失在时光里。所以,从平常开始就不要放松对另一半的关怀哦。

总之,以上这些时候,不管是男人还是女人,必须要引起足够的重视,男人在这些时候时必须要冷静、三思而后行。而女人必须要多加提防,在这些时候多关注男人的感情,这样才能避免出轨的情况发生。

听完上面介绍的这几种情况,如果夫妻有矛盾、当妻子怀孕的时候这些情况发生的话,我们一定要警惕身边的男人,不要因为自己的疏忽,造成婚姻的变化,当然了,在婚姻当中,选择一个忠诚的男人是十分重要的,这也是你拥有幸福的最佳的动力。

职场攻略|利用肢体语言展示你的自信

利用肢体语言展示你的自信

利用肢体语言展示你的自信

挺胸站直

这是个极大的挑战,尤其你在生活中有点驼背的话,但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。当你行走或站立时,集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多,只要一点点。这对你的姿势来说只是一个很简单的动作。试着在镜子前做这个动作,那样你会未你展示出的自信感到惊讶的。

不要做小动作

做小动作是一种很明显的焦虑信号。一个不能保持安静的人,是一个担忧、紧张和不自信的人。你的手将会是你最大的敌人:(手)会使你难以平静和安稳下来。你可以明确地告诉你的双手,保持你的姿势是冷静并且处于控制之中的。同样的,当你坐下来后,不要像一些人一样双脚快速的抖动(你也不想你看起来就像你的狗摩擦腹部一样)。

避免(将手插入)你的口袋

当我们感觉不舒适或对自我不确定的时候我们会将手插入口袋中。只要你这样做了,人们就会这样看你。

当我们觉得焦虑时会下意识地将手插入口袋中,保持你的手置于口袋外暗示了你的自信并告诉人们你没有什么可隐瞒的。同样的,你要意识到将手插入口袋会使你更加懒散,这并不是好事。作为一种很好的替代,试着将你的手贴着大腿外侧,这是种更自信的姿势。

双眼目视前方

在身体语言中,保持双眼目视前方可能是展示自信的最棘手方式了。当你独自行走时,你通常会自然的头部轻微下倾并注意脚下,但这个姿势通常会告诉他人你并不想进行交流或接触。如果你不注意的话,你可能会养成这种习惯。抬起你的下巴,注视前方,即使是你一个人在街上行走。

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职场攻略|辞职也讲究方法:和平辞职有益个人职业生涯

辞职也讲究方法:和平辞职有益个人职业生涯

权益受损及工作矛盾致不愉快分手

“招呼都不打就神秘失踪,几天后才电话告知公司不想再做了。”

“突然提出辞职,让部门负责人有点措手不及”。

对于员工突然离职的行为,几家公司的人力资源经理和部门主管颇有些“怨声载道”。

而另一方面,辞职者对此也有自己的说法。“好不容易找到的工作需要立刻上岗,只好先去上班,再走离职程序。”“在岗时主管也并没有为我着想,我有必要为他着想吗?”

新京报联合新浪教育频道的调查中,超过70%的参与者表示自己或周围人有过和公司不愉快“分手”的经历,个人权益受损害,与上司的矛盾是最主要原因。

“和平分手”有益个人职业生涯

在调查企业希望人力资源服务公司完成的任务中发现,2009年与2008年相比,人才访寻、筛选测评的比例下降了近29%,而人员背景调查却上涨了22%。而近日,前程无忧薪酬调查部针对“背景调查”话题,对企业HR进行的专项调查表明,60.2%的企业会对所有拟录用人员进行背景调查,离职原因和职业道德受到企业的关注。

专家分析说,具备一定规模和资质的企业都重视候选人在上一家公司的工作表现。如果员工与其供职的上一家公司不是“和平分手”,很可能会涉及工作没有交接完毕、社保福利转换手续未办理等状况,影响到工作状态。

员工应尽可能和原企业在和平状态下解除劳动合同,这样对于寻找新机会和开展新工作都大有裨益,也可以提高自己面对和处理危机的应对能力。

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职场攻略|工作前4年易倦怠 如何应对职业倦怠?

工作前4年易倦怠 如何应对职业倦怠?

工作前4年易倦怠,如何应对职业倦怠?

职场的“4年之痒”

在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中,61%的上班族感到压力较大,近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示,近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代社会的通病,在人们身边蔓延……

74.6%的人职业倦怠

工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗荆随之而来的是身体疲劳、对工作失去热情。心理学家马斯洛将其表现概括为三种症状,即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。

1、情感衰竭的泛滥

情感衰竭是指没有活力和工作热情,感到感情极度疲劳。此次调查显示,27%的人有较严重的情感衰竭;61%的职场人士感到工作压力较大,下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜现在她就靠每月外出旅行两天来减压。“但不管在哪个城市,我想的全是工作。所以我最近辞了职,打算彻底放松半年。”

2、玩世不恭敷衍

玩世不恭是指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事等。在心理学上,这也被称作“去人格化”。调查中,近2/3的人对工作越来越没兴趣,并对工作的意义持怀疑态度。

3、个人成就感减低

个人成就感减低则是指倾向于消极评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降。有关这一项的调查结果多少让人欣慰,74%的人对自身评价较高,仅4%左右的人认为在工作中没什么成就感。

专家根据同时拥有以上表现的多少,将工作倦怠分成了低、中、高三个等级。结果显示,74.6%的人有一种症状,为轻度工作倦怠;43.2%的人出现了两种症状,为中度工作倦怠;10.8%的人则同时具备三种症状,为严重工作倦怠。

前4年是职业倦怠高发期

与过去相比,现在的年轻人似乎更容易出现职业倦担中国人力资源开发网的调查显示,近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。工作5年后,倦怠指数有明显下降,工作16年后,工作倦怠程度降到最低。此次调查也显示,25岁以下人群中,35%的人出现了职业倦怠,其次为25—35岁人群。

职场倦怠的表现:

换工作则是职业倦怠的一种典型表现,参加工作不到一年的小陈表示:“真是想不通,我们的父辈居然能在一个单位呆上一辈子!我的同学毕业后,基本上都换了好几份工作。”据上海市就业促进中心发布的《上海市劳动者职业流动周期分析报告》显示,和其他年龄层的劳动者相比,30岁以下的年轻人职业流动周期最短,平均不到一年半就换一次工作。“这种变化与社会整体氛围有关。”西南大学心理学院副教授杨东表示,首先,现代人把钱看得太重,不少人选择某个工作并不是出于兴趣。加上日益激烈的竞争和工作压力,他们很快就会身心疲惫。

环境也是罪魁祸首

其次,环境的影响。过去人们很少跳槽,而且大多数人都希望抱住一个“铁饭碗”吃一辈子。但现在跳槽的人越来越多,“捧铁饭碗”在一些人眼中甚至成了“没能力”的表现。“人都是容易受周围人影响的,一旦身边有人出现了职业倦怠,难免影响自己。

企业、个人如何应对职业倦怠?

一旦职业倦怠如“流感”般蔓延,便一发不可收拾——“被传染者”会无心工作;没有了向心力的团队更如同一盘散沙。因此,企业和个人如何应对职业倦怠至关重要。

从企业来看

从企业来看,管理者首先可根据不同的员工给予不同管理方式。如对喜新厌旧的人,可用轮岗制,让他们体会不同工作的快乐。对追求完美的人来说,则不要给他们太大压力。

其次,实行“阳光照耀下的体制”,让员工全身心地将心理能量投入工作,尽量少在人际关系等方面消耗精力。

企业、个人如何应对职业倦怠

一旦职业倦怠如“流感”般蔓延,便一发不可收拾——“被传染者”会无心工作;没有了向心力的团队更如同一盘散沙。因此,企业和个人如何应对职业倦怠至关重要。

其次,实行“阳光照耀下的体制”,让员工全身心地将心理能量投入工作,尽量少在人际关系等方面消耗精力。

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时尚搭配|卫衣配什么裤子

很多人都是爱穿卫衣的,卫衣穿起来很舒服,特别是喜欢运动休闲风格的人,会经常穿一些卫衣,但是有的人在穿卫衣的时候很局限,不知道怎么搭配,更不知道卫衣配什么裤子,有的人在穿卫衣的时候就只会穿一些运动裤,经常这样穿就没有新意了,也不能给人新鲜的感觉,今天我们就来学习一下卫衣的搭配方法。

卫衣的版型都是很休闲运动的,很多人在穿卫衣的时候就局限于配运动裤,这样就没有时尚感,经常这样穿也会够的,下面我们就来看看卫衣配什么裤子,让我们穿出卫衣的不同的感觉。

卫衣配牛仔裤一般是经典搭配。卫衣通常比较宽松,您的牛仔裤可以选择不肥的,看上去人会比较利落;如果选择哈韩的那种肥些的裆比较低的裤子,看上去属于个性一族,但裤裆最好不要太低,但我个人不喜欢人看上去邋遢的感觉;如果卫衣配运动裤也是可以的,属于运动休闲装扮,可以运动啊登山啊神马时候穿穿。

拼接连帽卫衣,浅紫色与白色拼接设计,甜美可爱中透着俏皮的味道,很有活泼感哦。搭配粉色纯棉休闲裤,配上雪地靴,这是冬季最流行的休闲搭配,简约好看,洋溢这样青春的味道。

动物马图案拼色卫衣,简单宽松的款式,甜美可爱的粉色,彰显活泼少女风格。搭配浅灰色纯棉休闲裤,雪地靴,简约好看,清新大方,充满了青春活力感。

薄荷色宽松连帽卫衣,清新素雅的薄荷绿色,是今年最为流行的色彩,充满了小清新的味道。连帽款式休闲百搭哦,混搭牛仔短裤和浅色打底裤,球鞋,利落显气质的韩版搭配风格,格外动人。

黄色连帽卫衣,宽松有致的设计版型,穿在身上一点都不显胖呢。连帽款式简单大方,休闲运动风格深受不少女孩的喜欢。混搭毛绒边短裤配上打底裤,雪地靴,冬季最IN搭配。

可爱的卡通图案白色卫衣,穿在身上甜美俏皮呢,洋溢着青春活泼感,充满了少女味道,像是回到了童年时代。搭配休闲裤,球鞋,潮女一个。

对于卫衣的搭配方法,我们上面介绍的卫衣配什么裤子,只是简单的几种,其实卫衣的穿法是很多的,适合自己的搭配方法才是最重要的,我们平时在穿衣服的时候应该多用一些心,多了解衣服的搭配方法,让自己变的更时尚。

职场攻略|IT人士离职后还可以做什么事

IT人士离职后还可以做什么事

IT人士离职后还可以做什么事

1、转向新兴事物

新兴事物往往是商机所在。他们往往正在招人,即使现在不是,或许很快也要招人。我特别喜欢那些现在还在“雷达之外”的项目。

2、参加开源项目

一方面,正是开源领域,推出了很多非常有趣、有影响力的产品;而且,更重要的是,不少参与开源项目的人士手中掌握着公司招人的人脉关系;此外,参与项目开发能够让你继续保持技术水平不落后还可以拓展相关技能。

3、更新你的个人档案(Profiles)

将你在各大社交网站的个人档案更新一下,让好友们知道你现在正闲着可以做一些事情。甚至可以给一些好友发消息告诉他们你现在正在寻找新的工作。

4、自己去找些项目来做

你不必再去按时坐班,但你仍拥有你的技能,还有很多人会需要你的技能。那就去一些在线项目市场网站比如oDesk上来找些项目来做做。

5、去回答一些专业问题

找找看看能否回答一些自己领域的专业问题,毫无保留的将自己知道的知识贡献出来。这样,你不仅可以知道自己行业里眼下正在发生的事情,而且你还可以帮别人解决一些问题,甚至可能获得另一份新工作的机会。

6、学一些新本领

我不是说让你去学着去买股票,如果你是个Java程序员的话。我是说,你可以去学学如何烹饪、如何攀岩、甚至如何开摩托车,所有那些你在坐班时想学而没法学的事情。

7、抽出一些时间去旅行

去墨西哥的海边城市逛逛,哪怕仅仅是几天。去墨西哥很方便,而且花费也不高。躺在海滩上,好好思考一下在自己剩下的职业生涯中最想做什么。至少,你在那里可以看到有很多人在比我们收入少得多的情况下也能过得很好。

8、找个男(或女)朋友

不要因为失去工作是放弃寻找伙伴的乐趣。或许你还可以因此节省一些开销(一般指女士)。而且,你还可以对自己的生活有个计划,至少可以将那些新多出来的时间花在和那些新交朋友的相处上。

9、购入一套新的工具

是的,也许你正要准备削减一些开销,但你也需要添置一些能跟上潮流的工具来揽些项目。而且,在你用那些崭新的家伙来工作的时候,心情可能也会更积极一些。

10、搬出湾区(BayArea)

湾区的生活成本太高了,而且在湾区经济都是科技型的。如果你有别的技能,或许你可以在别的地方找到一个更适合的市场,至少你可以以较低的生活成本维持自己的生活水平,而且,还可以继续自己的网上项目。

11、开始着手创立自己的公司

如果你小有积蓄,并且可以一段时间不用为生计发愁,那现在正好是创建自己公司的时候。不必为糟糕的经济而大伤脑筋,你可以专注于创建自己的产品,那些可以帮助人们解决一些问题的产品,即使现在不一定用得上,当经济好转的时候就能用上。甚至,现在还有一些为这种创业公司提供的小额基金,可以争取一下。

12、做一些志愿工作

做些志愿工作可以锻炼一些新的技能,比如领导技能,还可以丰富生活。

 

职场攻略|职场上生存必备的心理因素

职场上生存必备的心理因素

职场上生存必备的心理因素

与众不同

即能独立思考与判断,不人云亦云,不盲信盲从、盲目追随流行,更不要哗众取宠。当然,更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场,更不能不顾真理和正义。

我们如果总是选择没有声音、没有意见,选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边,的确比较容易过日子,但是尽管短时间内会让你日子比较好过,却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。

追求卓越

卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的,而他们追求卓越的过程,即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人,关键是他(她)应是一个有勇气追求卓越的人,不随便妥协,也不随便放弃,并不过分自傲,对事务非常执着,而且勇气十足地去追求卓越,他当然可能还是失败,但你不能不佩服他的勇气。

突破现状

上班族面对每天的工作,总是会渐渐形成一种习惯,从好的一方面来说,这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了,碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看,如果上班族每天面对每一个状况,都是用同一种思考模式、同一种方式来处理,很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。

所以,上班族应该建立自我挑战的习惯,常常自我挑战,别人还没有要求你改变,你自己就已经在那里求新求变了。

能原谅别人

在工作上,不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的,其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后,又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理,于是多数人只好把这些不愉快放在心里面,而且总是忘不了,日积月累、久而久之,我们的工作就变得很不快乐。

但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况,就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候,我是趁机好好报复他呢,还是不计前嫌、真心去帮助他?因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处,潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟,说到底,有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人,绝不会是不划算的。

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