夜听|2021年最后一个月:愿你历尽沧桑,内心依然无恙

你是什么时候觉得,时间过得很快?

是一睁一闭眼睛,一周就过去了;再一睁一闭,一月就过去了。

还是当你发现,只剩一个月,2021年就要结束了。

总感觉这一年比往常任何一年都要短,但这一年经历的事好像又比以往都长。

我们遇到了前所未有的挫折,被时代的洪流裹挟,被周围的一切推着往前走。

但不管怎样,凡是过往,皆为序章;所有将来,皆可期盼。

12月而至,我们依然坚定地相信未来,相信更好的自己。

有人说,成年人的世界,谁不是一边舔着伤口,一边奔赴战场。

可是这一年,我们也看到了太多的疾病和死亡。

2021年第1天,25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死,让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。

2021年第251天,网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步,100多条的抗癌视频,是他留给这个世界的最后礼物。

人在健康的时候,总有一种错觉,以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。

但其实不是。

人生短短几十年,你对身体的每一次忽视,对欲望的每一次放纵,都会成为埋在你身体里的定时炸弹。

最后,不是梦想遥不可及,而你的身体先举旗投降。

人生在世,有些疾病和意外,是无法挽救的命运,但是有些惨痛悲剧,本可以避免。

著名哲学家斯宾诺莎说:“保持健康是做人的责任。”

人生在世,纵有家财万贯不如无病无灾。

生活再难,行路再匆忙,我们都有责任照顾好自己。

好好吃饭,用心对待三餐四季,把生活过得热气腾腾。

好好睡觉,保证充足的睡眠,身体休息好了才能有源源不断的能量。

保持情绪稳定,心态对了,你会活得更轻松、更幸福。

生命只有一次,愿每个人都能爱护好身体,安然迎接每一个朝阳。

前几天,有个朋友和我吐槽:“不想工作了,想去创业。”

我问为什么,他说:

“我只拿这点钱,凭什么去做那么多工作,创业的话挣的钱都是自己的,自由还有底气。”

我没有回复,他也没有再说第二遍。

成年人的世界,很多时候不尽如人意,但一个人对待工作的态度,也往往也可以预见他的未来。

一个人只会抱怨工作的人,不管做什么都很难成功。

生活如鱼饮水,工作也一样,没有一份工作是不委屈的。

就像你永远想象不到,与你擦肩而过的那个人,此时此刻正在承受什么。

但抱怨,是这个世界上最无用的情绪。

作为家里的经济支柱,既然选择了远方,那便只能风雨兼程。

有一句话很现实:

“世人慌慌张张,不过是图碎银几两,偏偏这碎银几两,能解世间惆怅,可让父母安康,可护幼子成长。”

工作虽然很累,但是它带来的回报,托举起了一个家庭的幸福,也让我们更有底气行走在人世间。

所以,与其抱怨,不如从现在起调整自己的心态,用心沉淀自己,努力提升自己的专业和价值。

当你站到更高的位置上,看到更远的风景,给家人更多幸福,你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。

这个世界很大,人和人相遇的可能性是千万分之一,有些人注定一生没有交集。

这个世界也很小,你会遇见谁,其实都是命中注定的。

有的人只是第一次相见,便觉心生欢喜,相知恨晚。

有的人即使相处很久,依然无法成为交心的密友。

有些人原以为可以再见到,却转瞬即逝在彼此的生命中。

回首这一年,我们都经历了太多,也更能深刻体会这人生的滋味。

人生如旅,我们是别人路上的过客,他人亦是我们旅途的风景。

尽管有那么多不舍,但人各有各的路,我们感恩相遇,也接受别离。

2021年的最后一个月,不管是亲情、爱情还是友情,也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。

常回家聚聚多陪陪父母,珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻;

好好陪伴身边的爱人,真情难得良人难觅,别等缘分尽了,才遗憾那份感情;

珍惜那个一直帮你的人,他不一定为你锦上添花,但一定会在你危难时雪中送炭。

余生不长,愿你真心相待,也被这个世界温柔善待。

2021年只剩最后31天了,这一年你过得怎么样?

卷土重来的新冠,突如其来的暴雨,催人心碎的车祸……

这一年,我们被迫接受了很多突如其来的苦难,也经历了很多世事的沧桑与艰辛。

想要努力变成更好的自己,可是眼前的坎一个接着一个;想要保护最爱的人,却时常陷入无力和自责之中。

明明已经拼尽全力,但好像生活依旧不尽如人意。

所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去,也才更期待2022。

可是,未来会更好吗?谁也不知道。

年纪越大就越明白,人生哪有那么多好运,当下拥有,即是最好。

这一年,其实你已经活成了自己的英雄。

在孤独前没有流泪,在荆棘前没有后退,在愤怒前没有崩溃。

那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎,都构成了我们各自独特的人生,或许这就是2021年的意义。

而我也始终相信,所有的经历都只是种子,只有经过埋葬,才有生机。

很喜欢董卿的一句话:

世间很多美好的事物,并非触手可及的,经过了时间的酝酿和打磨,等待结果,才会显得更加珍贵。

时间不会倒流,人生不能重启,但梦想却始终可期。

只要未来一天没有到来,我们依然有机会去遇见更好的自己。

时光荏苒,一年将尽。

但冬已至,春不远。

天地如此,人生亦然。

只要你还怀揣着对美好的向往,就别放弃每一点变好的努力,用更加努力的姿态,以全新的姿态再次出发吧。

新的一月,愿你珍惜所有的善意和爱意,不负时光,不忘初心;

新的一月,愿你始终怀揣热情,善良且温柔,自信且谦逊,阳光而皎洁;

新的一月,愿你过去所有日子的努力,所求皆所愿,所愿皆成真。

2021年最后11天,我想送你所有美好的祝愿。

但最重要的仍是:愿你一切安好,余生无恙。

祝眉目舒展,顺问冬安。

夜听|心动过,心痛过

夜色朦胧,像被薄纱笼住,脉脉含羞。

 

一阵凉风乍起,将寸寸愁肠化作点点相思,漫溢空中。

 

从前种种,似余音袅袅,萦绕在脑海里。

 

不知那年几岁,我们玩笑打闹时,便是一出戏曲;我们微笑不语时,便是一对佳人。

 

只觉时光如蜜,流年似水,两个人的情意,像花朵一样自春到夏,慢慢长成至绚烂。

 

无奈世事多变,故人不再。不经意间错过的美好,很难再度寻回。

 

此后良夜也似寒夜,冷风中心如止水,波澜不起,冰冷彻骨。

 

桩桩往事,都恍如昨夜之梦,都仿若眼前彩虹,近得那么真实,又远得那么虚幻。

 

多少美好的感情,抵不住时间流逝,当时的温存甜蜜,现在只剩追忆,叫人身心如何不寒凉。

 

天空不会更黑,夜色浓郁迷人。

 

总有一番痛彻心扉,而后蓦然清醒。

 

其实想来,大抵浮生若梦,所有欢喜悲忧,都会烟消云散,留下的不过是冲不走的记忆泥沙,滋养心底。

 

爱情也不过一阵花香,徜徉其中,便不枉人间一趟;若香气散去,静静享受思念的痛楚,也是一种甜蜜。

 

时节如流,经过它的洗礼,会将遗憾变成久违的温暖,也会将冰水变成怡人的温泉。

 

得不到的,永远不会到。

 

放不下的,终究要放下。

 

让往事随风,记忆随波,重怀纯粹之心,在爱情里继续去感受,去感动。

 

就像跨进另一时区,从前回忆,安然入睡,微笑如暖阳般,照常升起。

 

就像熬过凛冽冬日,冰雪破碎,春水重生,燕子如约定般,飞来这里。

 

心痛是一个圈,绕来绕去没有终点。

 

心动是一座岛,漂来漂去忽然遇到。

 

过去如何成疯都已成风,我们不断往前,才会和对的人相见。

夜听|特别的爱

 

今天我要跟大家讲述一个因为爱,而变得勇敢、自信的故事。这个故事来自听友小雪。

小雪出生在重庆农村,她还有一个哥哥。

 

因为是女孩,小时候的她不被父母重视,身上穿的永远都是从亲戚那里淘汰下来的旧衣服,她甚至连一条像样的连衣裙都没有穿过。

 

那时,她喜欢读海子的诗歌,她最大的梦想就是长大后有一条裙子穿,能住在大海边,和心爱的人种一亩花海,就像诗歌里说的那样:面朝大海,春暖花开。

 

她将心事写进日记,却不小心被母亲发现,母亲骂她不务正业,并将她的日记撕得粉碎。

 

她把梦想画在墙上、地上、书本上,却被同学们嘲笑:丑小鸭竟然也做起了天鹅梦!

 

角落里长大的她,自卑、敏感又脆弱。

 

18岁那年,她遇到了心动的男孩,可她却不敢表白,看到那个男孩最终牵手另一个女孩,她的心碎了一地。

 

她告诉自己:灰姑娘是不配拥有爱情的。

 

后来,工作了,她渴望得到周围人的,越发加倍地努力。

 

每天,她早出晚归,工作处处谨慎。可即便这样,领导依旧不喜欢她,同事对她也总是爱搭不理。 

 

那时候,她的人生昏暗,迷茫又苦闷,仿佛一潭死水,深不见底。

 

直到华哥的出现。

 

看到她的第一眼,华哥便爱上了她。这个在旁人眼中灰头土脸的女孩儿,在华哥看来,却有着与众不同的气质。

 

华哥爱她略带忧郁的眼神,喜欢她天马行空做梦的“傻样”,心疼她这一路走来的磕磕绊绊。

 

华哥对小雪说:“我喜欢你做梦的样子,我喜欢你装满‘星辰大海’的眼睛。我想一直守护你。”

 

华哥知道小雪有个“面朝大海、春暖花开”的梦,便辞去了家乡稳定的教师工作,和小雪远走他乡,来到举目无亲的海南。

 

华哥拿出全部的积蓄,在三亚的一片大海边,为她徒手搭建了一座童话小木屋,陪她一起种出了人生第一片花海。虽然简陋、荒芜,但小雪的眼睛里自此有了亮光。

 

他们一起躺在山坡上吹海风、看日落;一起骑着破旧的自行车吃路边5块钱一碗的海南汤粉;一起捡拾马路边环卫工人修剪掉落的三角梅,然后拿回家插成一束束的花……

 

没有钱的时候,华哥就去饭店做服务员,有时也会偷偷带着干粮去外面推销自家种的花,然后将攒下来的钱悉数都给小雪,并对她说:“人这一辈子,总得为梦想勇敢一次。”

 

后来,小雪养花的技术越来越好。他们还创办了一家绿植公司,随着公司业务不断扩大,他们的生活也渐渐有了起色,还有了一对儿可爱的儿女。

 

现在的小雪,一袭长裙,长发及腰,远离喧嚣,种花也种菜,每天在花园里过着诗与远方的生活。她为自己取名为“篱笆”。

 

小雪说:“没有华哥,就没有现在的我,是华哥,让我遇到更好的自己!”

 

这就是小雪和华哥的爱情。

 

余光中说:你的眼睛可真好看,里面有晴雨,日月,山川,江河,云雾,花鸟,但我的眼睛更好看,因为我的眼里有你。

 

好的爱情,大概就是:

 

或许你很普通,但在他的眼里,你就是那夜空里最亮的一颗星。

可能你很平凡,但在他的心里,你却是这世上独一无二的“孤品”。

他的爱,是你抵挡人生风雨的港湾,是你晦暗人生的一缕亮光。

他的爱,让你变得勇敢自信,也变得闪闪发光。

 

弗兰克尔说:爱,是抵达人内心深处的唯一途径。只有通过爱,才能使你所爱之人实现他的全部潜能。

 

你要相信:这世界,总有一个人,翻山越海,只为你而来。

 

他会小心地抖落掉你一身的风尘,为你披一件爱的霓裳。

 

他会毫不犹疑地将你揽入怀中,抚平你彷徨不安的内心。

 

他会擦干你的眼泪,握紧你的双手,小心翼翼地拾起你曾经的支离破碎,坚定地带你回家。

 

愿你我都能遇到这样的爱人,你是他奋不顾身的执着,他是你坚不可摧的堡垒。 

夜听| 愿你拿得起,也放得下

我希望你能记住一段话:这个世界很大,与你经历相似的人比比皆是,你从不是孤身一人。即使昨天的你,经历了欺骗、背叛和抛弃,没关系的,不好的事情都会过去的,你要记住你永远值得被爱。

过去的,就让它过去,愿你拿得起,也放得下。毕竟未来还长,你还要奔向美好的人生。

生活潇洒一点,快乐才会多一点。

谢谢,晚安

夜听 | 过客,就像飞鸟和鱼

这就是我们之间的距离。

 

        你有没有过?因为听到一首歌,想起一个人?你有没有过,因为一段文字,想起某段经历?

 

        今天有位听友留言跟我说:他曾经坐着火车,长途奔袭,去到另外一座城市,只为了看那个人一眼。在火车上,呆呆的望着窗外的风景,看着一座又一座陌生的城市。耳机里循环播放着一首歌曲,那些画面,这一辈子都不会忘记。而后来,再也不敢听这首歌了,再也不敢去想那座城市。就把她放下吧,就当这一切,都没有发生过。就像赵雷在这首歌里唱的一样。你们之间的距离,就像飞鸟和鱼。

 

        你点上一根烟,你本以为,思念会随着它烟消云散。结果它并没有,它一直环绕在你身旁。在这个世界上,每天都会上演,各种各样的故事。有些人,终究就没有办法追寻到另外一个人的步伐。慢慢的你就会明白,你们之间,注定会成为过客。慢慢的你就会明白。这就是,你们之间的距离。

我想要的

只是你帮我分享到朋友圈

谢谢,晚安

夜听| 善良的人,要有底线

你有没有发现,我们从小被教育,长大后要做一个善良的人,但是你的善良,并不是每一个人都懂得珍惜。

有些人,你对他善良,他会回馈给你更多的善意;而有些人,把你的善良当做了理所当然,你帮他的时候,他对你笑脸相迎,你帮不了他的时候,他就立刻变脸,甚至背后说起你的种种不好。

善良的人,要有底线,对你好的人,要好好对待,对你不好的人,要及时远离。

 

善良与温柔,都要留给值得的人。

点个“在看”,你的善良,要有锋芒。

谢谢,晚安

夜听|受过伤的人,才会渐渐沉默

我发现,人在长大以后,连哭声都变得沉默了。前几年的时候,特别喜欢与人争辩,尤其是自己被人误解的时候,恨不得用尽全身的力气去解释。最近这几年,心情变得越来越平静,遇见不理解自己的人,习惯性的选择沉默,不是因为无话可说,而是有些话,说了又能怎样?受伤多了,才会渐渐沉默!一起来感受今晚的夜听!

一个人的改变,往往是从沉默开始的。或许有天你会发现,从前特别活泼的一个人,突然变得安静,他不再为了一些小事而辩解,也不再因为一些委屈而倾诉,他只是默默地把自己藏了起来,从此,快乐悲伤都不轻易与人提起。

你有没有这样的瞬间,当你很想跟某个人谈心的时候,对方一个冰冷的眼神,就让你产生了退缩;当你对一件事情充满期待的时候,对方却总是让你等来失望,直到你不敢再去奢求些什么。有一句话说:“受伤久了,沉默,是一个人最大的哭声。” 。

你知道吗?当一个人选择沉默的时候,不是因为他不爱了,而是因为他彻底的懂了。他懂你没有想象中那么在乎他,也懂了不去打扰你才是最好的结局。

以前,有一点点小事,他都想要与你分享。今天的天气想让你知道,吃了什么想让你知道,晚上睡觉前会说一大堆的想念,但现在,不管有多想,都不会再主动了。

或许每个人的生活中,都会有一段沉默的时光,别人不懂你,所以你只能什么都靠自己。或许你也试过跟最爱的人沟通,但他每次无关紧要的样子,都会让你的心头一凉。你明白,如果一个人不想听,那你就没有继续说下去的必要了。

夜听|管理好自己的情绪,就是最好的养生

负面情绪就像堤坝泄洪一般,别人不经意的一个行为,有可能会敲开堤坝的缺口。越来越觉得一个人最大的本事,就是能控制自己的情绪,管理好自己的情绪,就是最好的养生。一起来感受今晚的夜听!

常人总是容易沦为情绪的奴隶。情绪是心魔,要么,你主宰它;要么,你被它驾驭。你大概也听过这样的话:“要学会控制自己的情绪,而不是被情绪控制。”确实,这句话很有道理。在我们情绪不好的时候,如果能想到“不要被情绪控制”这一层面,往往就能让自己冷静许多。

很多人都以为,“控制情绪”就是“压抑情绪”,他们为了避免正面的冲突,常常会把情绪压在心里,让自己“喜怒无形于色”。其实,喜欢压抑情绪的人和经常发脾气的人一样,他们的身体和心理都会有很多无奈,常常会感觉自己活在不幸福之中。

复杂的情绪容易让人疲惫,但处理好的情绪,可以让人拥有重新出发的勇气。所有的情绪都需要出口,如果只能通过争吵来表达情绪,对感情来说,无疑是一个又一个的重创。人活着就会有情绪,与其想着戒掉它、消灭它,不如学习如何疏导它,学会与情绪和平共处。

成年人在遇事时,不敢轻易哭泣。因为哭,解决不了问题。但是那份发泄不出去的情绪,却像给生活埋下地雷,随时可能爆发。抒发情绪其实是给心情一个出口,心轻松了,人才能拥有笑对生活的能量。做人要有情绪,更要懂得拥抱情绪。

中医说:“喜伤心,怒伤肝,痛伤肺,思伤脾,恐伤肾。”一个人悲痛到极点,便会触及内心,伤及身体。其实,生活就像一面镜子,你对它笑,它便笑;你对他哭,他便哭。人有情绪再正常不过,但是如果不会控制,便会沦为情绪的奴隶。

与其执意烦恼,不如放宽心态;与其纠结生活,不如平心对待。人生这条路上,遇到的最大敌人,就是自己的情绪。唯有从坏心情中解脱出来,学会制怒与看开,生命将会变得越来越美好。把情绪修炼好,活得舒心自在,才是最好的养生。

夜听|“和懂得心疼你的人,度过余生”

作家林清玄说过一句话:

“好的感情就该是如此,终其一生可能没有说过一个“爱”字,却会用实际行动来勾勒出爱的点点滴滴。” 


爱不是喊口号,不能只说不做。当一个人说很爱家里的花草,却从不浇水,爱的成色一眼便知。

爱应是当一名实干家。
一个男人有多疼你,不用试探,看他这一点就知道。

在张爱玲的《倾城之恋》里,男主范柳元和女主白流苏虽然彼此倾慕,但都不肯首先给出承诺,两人一直玩着反复试探、互相猜忌的游戏。
直到范柳原由于工作要离开香港之际,正逢日军轰炸浅水湾,战火燎原之间,白流苏看到了范柳原折回来保护自己。

用张爱玲的话说:
仅仅是那一刹那彻底的谅解,就够他们在一起和谐地生活个十年八年。

二人自那之后不再猜疑,彼此坦诚,在兵荒马乱的香港互相扶持,相依为命。

唯患难才见真情,待日久方见人心。
有的人平时百般殷勤,随传随到,遇到麻烦却百呼不应;

有的人不善言辞,沉默寡言,却在你无助时,给你他的情深意重。

杨澜说得好:“夫妻之间除了爱,还有肝胆相照的义气,不离不弃的默契,共同孕育的成长,以及刻骨铭心的恩情。”

最考验感情的,不光要看顺遂如意时,更要看在困顿苦厄时,对方是否仍愿意对你微笑和拥抱。

患难就像一面镜子,照出谁是那个爱你疼你的人。当你失意时,就回身看一看,那个人一定会在。

愿意在你身上“浪费”时间
小区里有对退休老夫妻,妻子去年因意外瘫痪,行动全靠轮椅。

在那之前,丈夫习惯早晨就出门钓鱼,傍晚才回来,在那之后,丈夫像一个宅男。
他学会了做饭,知道哪个市场的菜最便宜,哪个季节什么菜最新鲜。

他知道了妻子喜欢吃什么,看哪类电视剧,袜子的颜色。

“我以前不懂得体谅她,总觉得生活的琐事太过枯燥,”有次听他感慨地说到,“现在才觉得,自己像个真正的丈夫。”

就如一句话所说:“人生,缘始于遇见,情长于陪伴。”

真正好的爱情,不是一瞬间的激情,而是细水长流的守护,相互扶持,不离不弃。

陪伴,就是最长情的告白。人们追求爱情,就是想和心疼自己的人过一辈子。

难过忧愁,有人静听;欢乐幸福,有人同喜;与你立黄昏,问你粥可温,在柴米油盐里享受清浅时光。

爱,能让一头猛兽变得温顺。
没脾气,肯认怂,不是真怂,而是愿意妥协。
每次读《平如美棠》的故事,都能学到爱的智慧。
他们的生活,也免不了时常争吵。有一次吵着吵着,平如忍不住发了脾气,拿起热水瓶就摔在了地上。
美棠被吓到了,不知所措的哭了出来。看到美棠梨花带雨,平如的气也消了,赶紧拉着美棠的手道歉。

事后,美棠问平如,明明是她自己错了,为什么你还会先道歉。
平如说:“因为我怕吵赢了,输了感情,丢了你,我就输了人生。”

很多人在感情里不肯放下面子,非要争个输赢、比个高下。

明明一个拥抱,主动示弱能解决的事,非要吵上几小时。
真心爱你的人懂得:情比理更重要。死撑到底的人,最后都成了孤家寡人。
想起曾在一本书看到的话:

你如果想跟另一个人共同生活,就必须有所让步。

让一步,也是给爱让出一条路。

“婚姻是一座围城,”这是钱钟书写下的名言,他后面还写了一段:
“如果婚姻就是有一个人爱你宠你,不愿意看到你的痛苦和眼泪,甚至愿意为了你的笑容付出一切,这便是一道幸福的城门。”

生活很苦。我们终其一生,寻寻觅觅,无非是想与一个知悲欢,知冷暖的人,共同扛过生命中的患苦刁难。
愿我们,都能遇见那位能给生活加点糖的人,在一地鸡毛的琐碎中,能体味平实的幸福。
也愿我们,成为会疼人的伴侣,回赠以欢乐与甘甜。

我们终其一生无非是想与一个知悲欢,知冷暖的人,共同扛过生命中的患苦刁难。

夜听|“没见过世面的女孩,一点破事就发朋友圈”

前不久,在微博看到个热门话题:#为什么现在大家都不发朋友圈了?#

其中有条评论说:“没见过世面的人,才会一点破事就发朋友圈。”

这样的说法,让我如鲠在喉。

这些恶意揣测,才使得很多人不敢更不愿多发朋友圈。

想起我的一位女性朋友,虽然年纪轻轻,但因为工作出色,晋升很快。

有时候,她会因为工作需要参加一些宴会,结束后难免在朋友圈发几张和各个企业家的合影。

没想到却被一些带着有色眼镜的人讥讽:“哎哟你这么多关系,怪不得能爬的这么快。”

这些人不知道她为了拿下一个方案,曾连轴加班三个月;不知道她为了保持业绩,半夜三点还在回客户消息;更不知道她曾一度抑郁到去看了好久的心理医生。

越来越多的人习惯隔着屏幕去随意揣测、指责别人的人生,甚至站在自己的制高点上,践踏别人的自尊。

其实,真正有教养的人,从不轻易评价别人。

世上没有真正的感同身受

辛夷坞在《山月不知心底事》里说:

“我们的心,我们的肉长在各人自己身上,酸甜苦辣,自己尝的味道只有自己明白。”

生活从来如此,如人饮水,冷暖自知。

一些人郁郁不得终的心事,在另外一些人听来,或许就是个笑话。

那些见过极光斑斓、游过山川湖海的人,或许根本无法想象这世上还有一群人每天为了生计奔波不疲。

他们别说坐飞机,可能一辈子都只是在电视上见过飞机。

他们更舍不得花钱出去游山玩水,寻常一道家常美食、周末和家人去公园转转,就足以让他们雀跃良久。

不是谁都生来有幸,活得轻盈,太多人都是为了家人、孩子负重前行。

“每逢你想要批评任何人的时候,请记住,这个世界上所有的人,并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”

如果你确实无法感同身受,但至少可以选择善良。

未经他人苦,别批他人乐。哪怕不理解,也别随意贬低别人喜欢的东西。

永远不要轻易评价一个人

物有万象,人有千面。

有时候你所谓的真相,只是冰山一角罢了。

见过一幅相当经典的图片。

满面皱纹的老妪

换个角度却成了明艳动人的少女

生活也是一样,仅凭一念就去判断一个人的全貌,未免太过武断。

太多人在不了解事实的情况下,往往会以己度人,妄加评论。

看到朋友圈里有人发了美美的自拍,就开始嘲讽鄙夷:“这是加了多少滤镜啊,p的连亲妈都不认识了吧”;

看见有人去看电影晒了票根,就酸酸地道一句:“秀恩爱死得快”;

看别人出去旅行,风景照连续不断刷屏,就满是鄙夷:“不就是有几个臭钱么,有啥好显摆的”。

却不知,发自拍的姑娘刚刚被客户骂了狗血淋头,只为给自己加油打气;

看电影的情侣,已经几个月没见面了,晒个幸福只为给这份异地恋加点保鲜剂;

出去旅行的人,是连轴加班好多天的放松,只为给生活松松绑、解解疲……

别轻易评价任何人,因为你看见的,不一定是事实。

那些爱发朋友圈的人,并非无所事事,也绝非为了炫耀,而是希望多年以后有个歇脚的地儿供自己回忆。

看别人分享生活,不想点赞,至少也别去吐酸水。

第一次吃牛排,第一次坐飞机,第一次出国……这些看起来微不足道的东西,也许是别人莫大的快乐。

一个人深到骨子里的教养,是从不随意评价他人。

看破不说破,知人不评人,给人留以体面, 给己留有台阶。

人活着,兀自发自己的光就好,不要去吹灭别人的灯。

真正见过世面的人,大多不动声色

知乎上有个问题:那些见过真正世面的人是怎样的?

底下高赞回答道:

“会讲究,能将就,能享受最好的,也能承受最坏的;在人群中散发不一样的气质,温和却有力量,谦卑有内涵。”

其实,一个人见识狭隘,并不是指他没看过绚丽的风景、不认识了不起的大人物,而是指他无法包容和接纳这个世界的不同。

比起一点“破事”就发朋友圈的人,那些喜欢站在自己的角度评判他人的人,才是真的没见过世面!

每个人都有自己记录生活的方式,试问,如果发个朋友圈都会被吐口水,那朋友圈存在的意义又是什么呢?

蔡康永曾在演讲中提到一个有意思的现象:

朋友圈里的明星朋友,几乎都不发自己的照片,反而是普通人,发的比较多。

因为明星拍杂志、电影、电视、广告,还有各种媒体报道,他们有充分的机会展现自我,已经很满足。

而普通人期待的,往往就留在了朋友圈。

生而为人,哭闹嬉笑本就是一种天性。

悲伤需要释放,快乐自然也需要出口。

那些善于发现生活里小确幸的人,他是该有多热爱生活啊!

下班路上遇到一只被人遗弃的猫咪;

家里的君子兰又开花了;

今天的饭桌多了几道爱吃的菜;

逛街买到了自己心仪的衣服……

你没办法否认,这点“破事”对发朋友圈的人有着何等的意义。

也许在旁人看来,完全就是上不了台面的事,但在发朋友圈的人眼里,那都是对生活最好的致敬。

所以,请别抹杀自己的天性,即使“屁大点的事”想发就发吧,毕竟日子不是过给别人看的,自己开心最重要!

点个在看愿你我都能走出自己的狭隘,不轻易给别人贴标签,也能勇敢的对偏见说“不”。

因为真正见过世面的人,内心才会变得越来越柔软,才会以更加淡然的姿态,同世界把酒言欢。

夜听|床上这几种“姿势”男女都舒服,这些“技巧”男人千万要懂

对于两个相爱的人来说,

每天晚上能够与爱的人相拥入眠,

应该是一件特别特别幸福的事情吧!

相爱的人之间,除了灵魂的契合,

还有就是生活上的一些细节需要磨合。

无论是夫妻还是情侣,

在床上一定要学这几种“姿势”,

学会了这几种姿势,

不仅能让伴侣体会到你的温暖与关怀,

而且能够促进两个人的感情发展,

能让你们之间的感情变得越来越好!

这些床上的“姿势”,

也会拉近你们之间心与心的距离,

会让两个人变得更加的亲密无间。 

两性交往中,

床上这几种“姿势”男女都舒服,

这些“技巧”男人千万要懂!

01.睡前温馨的谈心
现在这个社会,不论是男是女,
白天都在外面忙碌奔波,
因为太忙于工作,从而忽略了伴侣。
两个人之间没有什么交流,
久而久之双方渐渐不懂对方心里的想法,
日子也会越过越疲惫。
但若是懂得在睡前和另一半谈谈心,
聊一聊今天发生的一些事情,
有趣的、或者一些见闻与想法,
虽然是一个小小的举动,
但正是因为这样小小的举动,
能使夫妻之间更加了解彼此的想法,
也会让两个人之间增添更多的理解。
女人往往就是感性的动物,
她会认为这是丈夫在关心自己,
能很直白的感受到被在乎的感觉。
婚姻其实就是这样的,
了解彼此,包容彼此,
沟通问题,解决问题,
不要等到两个人形同、
睡在一张床上的陌生人了,
才想到去沟通彼此的想法,
真的等到那个时候沟通就来不及了。
02.天冷帮她捂脚
这大概就是婚姻中最美好的样子了吧,
余生与你一起度过的,
是一个知冷知热的男人,
这样的婚姻不知道是、
多少女人向往的婚姻状态;
一个会在天冷帮妻子捂脚的男人,
一定是非常非常在乎自己妻子的男人,
这样的行为足够感动一个女人好久好久,
她不仅会觉得这辈子嫁给你没有白嫁,
也会记在心里,
哪怕日子再苦也会与你一起承担。
因为你的这个举动温暖的不仅是她的脚,
而是她那颗想与你白头偕老的心!
03.晚上起夜不吵醒你
其实在年轻的时候晚上起夜,
大都不会把对方吵醒来,
所以很多夫妻在年轻睡眠好的时候、
没有注重这个问题,
但是人一旦上了年纪睡眠就会变差,
就会发现一个晚上起夜不吵醒你的人,
对于你的晚年睡眠质量的影响有多大了。
一个能在半夜起夜、
小心翼翼不吵醒伴侣的人,
他的涵养一定是极好的;
也可以看出他对另一半的上心程度,
这样的细节不仅仅能打动女人,
也会让夫妻之间的关系更加的恩爱!
两性之间的感情就是如此,
不论是恋爱还是婚姻里,
真正打动一个女人的、
往往是生活里的细节,
能把这些最好的男人,
女人心里常常会感到非常温暖,
她们能从这些生活的小碎片里,
找寻到这段婚姻给她带来的关怀与爱。
平淡的婚姻生活里,
这些细节也是你们之间爱的体现,
男人学会这些,
婚姻关系只会越来越和谐!

夜听|没有一份工作是不委屈的,熬过去

前几天,在网上看到一个视频,瞬间红了眼眶。

黑龙江哈尔滨的一对夫妻,经营着一家餐饮店。

但受疫情影响,餐厅不允许堂食,点外卖的顾客也寥寥无几。

望着空荡荡的餐厅,夫妻俩没忍住,抱在一起相拥痛哭。

人生实苦,生活本来就不容易,疫情的到来,更加剧了这种不易。

如果不是被生活压得喘不过气,实在撑不住了,谁愿意将自己的心酸与无助,袒露在外人面前。

视频底下,不少网友留言:

这就是生活,太心酸了;

希望疫情快点过去,大家都坚持住;

感同身受,都得活着啊……

其中有条留言是这样的:

“我上周早晨出门办事,路过小区门口,有个小伙捧着一沓宣传单说:‘健身瑜伽普拉提,了解一下’往我手里递,我摆手没要。

傍晚回家时,我见那小伙还在小区门口发着传单,而且似乎也没发出去几张。

我路过时,他红着眼眶说:‘先生,帮帮忙……’

我就抿嘴接过一张,回家坐椅子上缓了半天。”

你看,在这个世界上,没有谁的生活是容易的,也没有谁的工作是不委屈的。

就像作家刘震云说得那样:

“世上所有的委屈都可以挑,就是日子不能挑。

世上所有的事情都经不起推敲,一推敲,每一件都藏着委屈。”

人生海海,每个人来到这个世上,都肩负着各自的使命,都承担着各自的责任。

生活的艰难与苦涩,工作的辛苦与委屈,都要一一承受。

成年人的世界,远比我们想象的更难过。

看过一个段子:

“不要大声责骂年轻人,他们会立刻辞职的,但是你可以往死里骂那些中年人,尤其是有车有房有娃的那些。”

调侃之余,莫名又觉得特别心酸。

人到中年,我们开始变得小心翼翼,变得没了脾气。

即使遭遇职场不公,面临同事排挤,承受巨大压力,可还是不敢产生辞职的念头。

是我们失去了血气方刚,失去了不顾一切的勇气吗?

或许,是的。

因为,每一个中年人都明白:

在他身后,有年迈的双亲,有幼小的孩童,有相爱的妻子,还有还不完的车贷房贷……

所以,他们不敢喊累,不敢喊停,也不敢辞职。

想起在网上看到的一个故事:

经理当着全公司管理层的面,把一个小领导骂得狗血淋头。

那些话刺耳、尖锐、刻薄,还夹杂着冷嘲热讽与各种贬低人的言论。

小领导一直低着头,呆呆地站着没说话,等到经理发完脾气扬长而去,他还是待在原地没有动弹。

事后,大家都以为,他会辞职不干了。

但他没有,第二天就像个没事人一样,还是照常来公司,上班工作。

中午一起吃饭时,有人安慰他,他勉强笑了笑,说了这样一段话:

“我也很生气,恨不得当场拍桌子走人。

可是,我爸妈年纪大了,身体不好,经常住院,还有家里的孩子要上学,老婆也没工作。

我如果真辞职了,这一大家子的生活,只能喝西北风去了。”

不知道从什么时候开始,为了生活而拼命工作的中年人,好像成了这个社会最好欺负的人。

“骂我可以,不要扣我工资,不要辞退我。”

这句话,成了多少中年人的现状。

有时候在想,我们拼命工作,努力赚钱的意义到底是什么呢?

有人给出回答:

“工作真正的意义,是你安身立命的资本,是让你有钱吃饭养娃、孝顺父母,是让你夜半醒来不害怕。”

是啊,我们拼了命地赚钱,不过是想守护我们想守护的人罢了。

只是,没有一份工作是不辛苦的,没有一份职场是不委屈的。

中年人的生活,除了拼尽全力,没有其他的捷径可言。

收藏过一段话:

“人间非净土,各有各的苦,谁不是把自由卖了,换成柴米油盐,谁不是把青春当了,换成父母安康的筹码。”

在人世间行走,没有谁比谁更容易,大家都有各自的心酸与苦楚。

在生活这所大山面前,所有人都是一样,小心翼翼,如履薄冰,负重前行。

上海一男子因突发疾病,在地铁车厢内晕倒,摔破了眼角,满脸都是血。

但他醒来的第一句话是:“我要上班。”

因为不上班,就意味着旷工,带来的影响就是全勤、当天上班工资和绩效都会被扣掉。

凌晨2点,河南郑州的某个隧道,一外卖小哥正躺在电瓶车上睡觉。

刚经历过洪水、疫情的冲击,所以更加珍惜现在的工作。

短暂休息后,他还是会元气满满地踏上为生活而奋战的路。

“不要笑我,总有一天我会吃上午饭的。”

这是一个三轮车夫,对嘲笑他的人说的一句话。

他以卖力气为生,却每天不曾吃过午饭。

他说,我也饿,我也想吃,可每个月能省下300块,给娃当生活费。

好不容易从ICU中抢救过来的梁先生,还没等出院就让家人把电脑送过来。

坐在病床上的他,手捧着电脑,艰难地在整理报表。

说不清是生活还是工作的压力,压得他不敢休息,哪怕是在医院。

电影《西雅图未眠夜》中有句台词:

“努力工作,工作能拯救你,也唯有工作,才能帮你渡过难关。”

每个试图努力生活的人,都受过工作的委屈,都挨过生活的耳光。

若不是为了生活,为了碎银几两,谁愿意背井离乡、起早贪黑,这样卑微地活着?

可,没办法。

只有工作才能赚到钱,才能带给我们想要的安全感,以及面对人生的底气和对抗生活的勇气。

而我们能做的,也只是:

拼命奔跑,努力工作,用尽全力,过好我们这平凡而又普通的一生。

很喜欢泰戈尔的一句话:

“你今天受的苦,吃的亏,担的责,扛的罪,忍的痛,到最后都会变成光,照亮你前行的路。”

一直坚信,人生会苦一阵子,但不会苦一辈子。

当你翻山越岭、披荆斩棘,穿过所有的屏障与难关后,终会邂逅你想要的人生,成为你想成为的人。

2020年4月23日凌晨1点49分,朋友小米在朋友圈写下一段话:

“这是第二次坐在出租车后面哭了,可能真的不够坚强吧。”

她告诉我,第一次躲在出租车后面哭,是在一个夏天的夜晚。

那时候,她刚从公司出来,出租车司机问了句:“怎么加班这么晚,这都快2点了。”

就是这句话,她又绷不住了,坐在出租车后座上,哭了一路。

其实,她本来不想哭的。

只是盯着电脑屏幕累了,揉了揉眼睛,眼泪就一滴一滴掉了下来。

而第二次,是因为在弄世界读书日活动,看着周围同事陆陆续续地回家,她的眼泪又不争气了。

幸好公司没有人,她就这样,一边哭一边弄,等到全部弄好的时候,已经是凌晨1点多了。

虽然这里的工作,很苦很累,经常加班、熬夜追热点,有时候小米觉得自己都快坚持不住了。

但她,还是很感激这段经历。

是它让小米对这一行业有了更深刻的了解,也有了自己的代表作品。

而这些,日后都成为她挑选公司的底气和资本。

之所以分享这个故事,是想说:

工作哪有不辛苦、不委屈的啊,可再辛苦再委屈还是要坚持下去。

不管是工作还是生活,总会有那么一段难熬的时光,可一旦你扛过去了,人生就会变得豁然开朗。

正如美学家朱光潜说得那样:

“没有一段工作是不委屈的,没有一段人生是不曲折的,没有一段未来是注定光亮的。”

人生不易,每个人都在自己的世界里,苦熬着,硬撑着。

但请相信,所有的辛苦与苦难的尽头,都是行云流水般的此世光阴。

因为,熬过去,就是晴空万里。

网上有个问题:“快要撑不下去时,你是怎么熬过来的?”

其中有个回答是这样的:“只要命还在,没什么过不去的。”

生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。

努力过后,就会发现许多事情,其实熬着熬着,就挺过来了。

生活,有悲伤,就会有温暖;工作,有委屈,就会有惊喜。

而黑夜无论怎样悠长,白昼也会到来。

但在到来之前,请拼尽全身力气,活出属于自己的光芒。

总有一天,你会挺过风雨,熬过春秋,然后站在最亮的地方,活成曾经最渴望的模样

夜听|男人想不想你,就看这两个字

情不知所起,一往而深;念不知所故,泛滥成灾。
 
在感情里,情话可以说谎,诺言可以成空,唯有发自内心深处的思念,最能够透露出一个人的真正想法。

 

所以,看一个男人想不想你,就看这两个字:主动。
 
因为主动的潜台词,其实就是“我爱你”
 
 
《星座物语》中说:
 
“我是一个很怕主动联系别人的人,如果我主动找你,那是因为你在我心里很重要。”
 
主动联系一个人,本身就代表了对方在自己心目中的重要地位。
 
因为足够在意,所以愿意化被动为主动;因为真心在乎,所以有着用不完的热情。
 
一个男人如果真的想你了,那他一定会主动联系你。
 
无论是随意的闲聊,还是近况的问询,他总会努力找到合适的话题,和你保持联系。
 
因为爱一个人,就是对于对方的一切都保持好奇,哪怕不能时时刻刻陪在身旁,也想尽量参与其中。
 
记得王小波曾写给李银河这样一句话:
 
“我现在已经养成了一种习惯,就是每两三天就要找你说几句不想对别人说的话。”
 
爱人的特别之处,就在于有些话只想对你说,有些事只能和你做。
 
真正爱你的男人,想起你时,总是满心欢喜,总会忍不住联络你。
 
就像理查德说的:
 
“爱情是一片炽热狂迷的痴心,一团无法扑灭的烈火,一种永不满足的欲望,一分如糖似蜜的喜悦,一阵如痴如醉的疯狂。”
 
想念是最大的源动力,催促着他和你保持联系。
 
 
当想念不断攀升蔓延,电话和文字便不足以纾解这种思念。
 
于是,见面就成了唯一的选择。
 
所以,当男人非常想你的时候,一定会主动来找你。
 
因为这种想念,发消息解决不了,打电话也解决不了,是一定要和你见上一面、紧紧拥抱,才能够得以释放。
 
如同晏几道在诗中所写:
 
“长相思,长相思。若问相思甚了期,除非相见时。”
 
有太多的话,必须要当面才能说出口;有太多的事,必须要见面才能和你做。
 
爱一个人,就是天南海北都必须来找你;
 
想一个人,就是山高水远也愿意来见你。
 
如果一个人足够想你,所谓的太忙,所谓的腼腆,都不会成为借口。
 
因为想念会打败一切的顾虑,让他迫不及待见到你。

很喜欢这样一段话:
 
“我想和你见面,地点你选。森林,沙漠,世界尽头的星空。草原,海边,清晨大雾的胡同。只要别在梦中。”
 
只要能够见面,在哪里都好;只要能够拥抱,多用力都行。
 
想和你吃饭的人,酸甜苦辣他都爱;想和你见面的人,天南地北都顺路。
 
真正想你的人,一定会想尽方法来到你身边。
 
 
电影《他其实没有那么爱你》有段台词说:
 
“在这个世界上,被动的男人压根不存在,再木讷的男人面对自己喜欢的女人都会主动。”
 
虽然有些绝对,但是不无道理。
 
因为爱是所有问题的答案。只要足够喜欢,内向的人也会变得主动,怯懦的人也会变得勇敢;
 
只要足够想念,什么理由都不能阻挡,什么借口都不会成立。
 

想你的男人,一定会主动联络你,主动来找你,主动给你他所有的一切,主动让你感受到他对你的喜欢和在意。
 
因为他忍受不了相思的煎熬,更不愿意将爱意私藏。
 
所以主动,是必然的选项。
 
而那些总是吊着你,和你玩着推拉游戏的男人,等着你去找他的男人,十有八九没几分真心,只是和你玩玩而已。
 
就像那段大家耳熟能详的话所说:
 
“心里有你的人,总会主动找你。心里没有你的人,总是自动忽略你。其实,沉默就是答案,躲闪就是答案,不再主动就是答案。”
 
爱意不会说谎,想念无法隐藏。想念一个人的时候,全世界都会自动模糊成背景板。
 
正如太宰治所写:
 
“月遇从云,花遇和风,今晚上的夜空很美,我又想你。”
 

爱是想念,爱更是主动,这是一种真实情感的流露,是一种情不自禁。
 
所以啊,看一个男人爱你到底有多深,他的主动,就是最好的答案。

夜听|成年人最大的自律,是克制自己去纠正别人的欲望

你有没有一瞬间觉得什么都不顺?
自己明明在尽量自律,可身边的人总是背着你的意思来,从亲近的朋友,到擦肩而过的路人,像是存心找不痛快。
当你怎么说,也说不明白,怎么争,也争不出对错,你是时候把事想通了:
成年人最大的自律,就是克制自己纠正别人的欲望。
你永远纠正不了任何人
最近有个网友抱怨说,周围的朋友上过无数的当,怎么劝怎么不听。
有回朋友要买保险,她看着就不划算,苦口婆心要把朋友拉回来,朋友却反过来生她的气:“你自己不懂,还不让我买?”
过了1年,朋友才知道后悔,又来问她怎么退保险费。
还有个朋友被忽悠着参加培训,她劝朋友先自学,看看适不适合,结果朋友一头热血报了班,被坑惨了。
她以为这些朋友明白过来,就会感谢她,但现实是,她不仅跟大家的关系越来越僵,还落了个“乌鸦嘴”的称号。
每个人的思考方式都不相同,你认为的善良,没那么容易换来感激。
就像叔本华说的:“想要伤害别人很容易,但想去改善别人,即便没有阻挠,那也是很困难的。”
曾有人做实验,用了整个下午加晚上,就为劝一个人。
他到处找资料,保证自己每句话都是有理有据,但对方总有的杠,抓着一两个不恰当的字眼就不放。
分明他是想帮人,最后对方却阴阳怪气地说:“是是是,你最棒了。”
你看别人可笑的时候,别人听你说的话也未必入耳。
也许那个人跟你很亲,但他就是有自己的主意,也许你说的句句有理,但决定权本来就不在你。
与其苦闷纠结,不断消耗自己,及时地闭口不言,才是真正的自律。
看别人不顺眼,那是你修养不够
听过这样一句话:“看别人不顺眼,是自己修养不够。”
以前我们看见不顺眼的人,不顺心的事,都觉得是别人的问题,慢慢成熟了就会发现,的确是自己责任更大。
网上有个求助贴,说自己不知什么时候开始,看谁都觉得心烦。
室友的网名带“高冷”两个字,他看了很不舒服,觉得别人太自恋了,就差当面怼过去:“装什么装?”
老爸看电视喜欢说话,对着节目指指点点,他也看不惯:“你那么能说,你上去主持节目好了。”
弟弟爱看动漫,偶尔冒出几句日语,他更觉得是在显摆……
从一个旁观者的角度看,这些事不能再小了,甚至对方根本没做错什么。
我们费力纠正的事,不也是这样吗?
看见电影院有人踢椅子,气就不打一处来,看朋友吃饭吧唧嘴了,也觉得对方没教养,看家人的外套随便乱放,越想越难受。
但我们也都见过一些人,眼里能容得下人,心里不常装着事,走到哪都给人春风拂面的感觉。
不得不承认,这些人的格局更大,修养也更高一级。
当我们不再纠结于别人的一举一动,内心自然舒坦,说话做事都多了助力,少了阻碍。
随着时间的流转,我们也会跟一些人逐渐疏远,心里却不必再有波澜,不管好事坏事,都能一笑而过。
每个人都有权力,按自己喜欢的方式活
你也一定有过那种被人控制的难受吧?
想买件衣服,朋友非说你的眼光过时了;
早上困得要命,愣是被老妈叫起来;
刚想换个工作,耳边却传来七八种意见……
简书上一位作者发文说,她对护士、幼师这两个职业极其厌恶。
她其实很尊敬岗位上那些人,而行业本身,更是大众偏爱的类型,只是她清晰地记得,中考时父母给她硬加了两个志愿:护士、幼师。
谁都不喜欢被设定好的生活,无论那是直路或是弯路,我们都有权走自己选择的路,别人也是一样,不能按我们喜欢的活。
更何况很多事,本来就是甲之砒霜,乙之蜜糖。
当你想左右别人的时候,你怎么知道别人这样就不快乐呢?
前阵“抠神”王神爱因为买房上了热搜。
她毕业9年,花钱省到极致,靠着自己和老公存的钱,已经贷款买了2套房。
这些年,她从不去同学聚会,就怕花钱。
她的衣服,除了内衣内裤,都是捡朋友不要的,一年买衣服的钱不超过100块。
各个网购平台的领积分、领赠品、1分钱购买,她更是全都不放过……
网上有人赞她,更有人骂她:“活成这样,还有什么意思?”
守财奴、精神病这样的词,常常出现在弹幕上。
她的状态绝非完美,但她自己很享受,还特地解释说,自己没有倡导大家不花钱,尊重每个人的消费观。
活出自己的态度,过出自己的舒服,这就足够了。
世上的人形形色色,不同的观点太多,我们不必认同谁,更不必强求谁认同,只需做好自己,生活就已经是美好的。
不能左右别人,用心对待自己
每天盯着别人的生活,心里的不满必然会越攒越多。
你看不惯别人的举手投足,担心他们的人生选择,但不管是谁,你没办法替他们过。
如果你想明白了,这就是你要走上坡路的时候了。
老家有个朋友,以前在体制内工作,她旁边的人都只管着朝九晚五,最多盼着孩子好一点。
她开始觉得别人不上进,就推荐书给同事看,拉着他们一块听讲座。
同事不但不乐意,还背后议论她:“这就是想得太多,等她知道难了,看她还折腾不折腾。”
后来她不再多说了,只是每天在地铁上,她就拿出手机来看课程,下班到家,她又会翻看专业书籍。
周末有空,她还会去听各种大咖的讲解。
现在这个朋友到了广东,靠着之前学习的知识转行,做起了广告,挣的钱是以前的两倍。
当年的同事有些跟她还有联系,但彼此怎么选,已经没那么重要了,嫌弃她“折腾”的人,也改成了“羡慕”。
我们早该明白,对于别人,尊重总比控制容易。
只有你自己,值得你的眼神。
只有你自己,值得你强迫症般的执着。
把目光从别人身上收回来吧,当你开始专注自己,你会发现改变的不仅是自己,还有别人对你的眼光,这个世界对你的态度。
对别人再宽容点,对自己再用心点。
你终会看到,身边的人变得温和,命运也变得和颜悦色。

夜听|女人长期没有男人,会有这三个变化

近期看到一个新闻,说年轻人的结婚意愿明显降低,前三季结婚人数比2年前下降17.5%。而且据调查,女性的结婚意愿明显低于男性。

 

看完不胜唏嘘。女人生来不易,倘若再在情感的世界里接连受伤,那恋爱结婚的欲望自然降低。

 

据研究,那些长期没有爱的女人,久而久之会出现以下这三个变化。

 

患得患失,容易自卑

 

一个女人长期没有人追求、疼爱,会很容易就出现自卑的情况,怀疑是自己哪里做得不好,不配得到真爱。

 

倘若突然生活里突然出现了一个关心自己的异性,也会觉得特别不适应,甚至有点手足无措,觉得自己配不上对方。

 

蔡康永曾在文章里提到过他的一个明星朋友,女生事业经营地很好,人也特别漂亮。

 

但是提到上一段恋情的时候,却说自己配不上前任。这位女生表示,跟前任在一起的时候压力好大,因为他和他的朋友都是美国名校毕业,而自己的学历又很一般,感觉会被对方看不起。

 

蔡康永又问这位朋友,是否是对方在学历上“打压”了她。结果女生一口否定,表示前任从未提及此类话题,这一切都是自己猜的。

 

这就是典型的自卑心理在作祟。每个人心中都有一个“完美”的自己,但是每个人都不可能做到这份完美:或许不够貌美,或许不够有钱,又或许学历不够……或多或少,都有缺陷。

 

最后蔡康永总结说:

自卑是自己的绊脚石,人生只有一次,可别让这颗石头愈长愈大,而阻碍了自己。”

 

要记住,丑小鸭只需要得到丑大鸭的认可便好,根本不用去在意白天鹅的评价。

容易感动,甚至被骗

 

长期缺爱的女人,往往是表面看透红尘,但内心极其渴望拥有一段真正的爱情。

 

所以一旦有人示爱,便立刻陷入感动的地步。和异性接触得少,她们会很难去分辨“真爱”与“假意”,因此很容易上当受骗。

 

读者小余曾和我聊天的时候说道,感觉男朋友对自己很“好”:微信上对她充满了关心,降温了提醒穿衣,生病了提醒多喝热水,逛商场的时候会许诺将来给她买这买那……

 

可实际上呢,我追问后才发现:她的男朋友经常“出差”,生病的时候根本不在身边,而且也从未给她买过真正值钱的东西。

 

金星曾说过:“等我女儿长大了,我会告诉她,如果一个男人心疼你挤公交,埋怨你不按时吃饭,提醒你喝酒会伤身体,阴雨天嘱咐你下班回家注意安全,生病时发搞笑短信哄你……

 

请你一定不要理他,然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你、跟你说‘破工作别干了’之后,就真的甩一张银行卡给你的男人在一起。”

 

关于爱情,永远都是耳听为虚,眼见为实。

 

即便经历了很长时间的空档期,也千万不要因为一些小小的甜言蜜语而盲目陷入感动之中。

敏感脆弱,胡思乱想

 

心思敏感,是长期缺爱的一大表现。这一类人往往会特别看重别人的情绪和想法,处处为身边人着想。

 

会变得小心谨慎,害怕自己不小心说错了话得罪别人,也会经常揣测别人的喜好。这一类女人,最是懂事地让人心疼。

 

名著《红楼梦》里的林黛玉,就是敏感女生的典型。因为种种因缘际会,她与宝玉一见钟情,并深深地爱着对方。然而不论宝玉如何亲近,黛玉心里却始终有种“不确定感”,稍有风吹草动,便忍不住发脾气质疑。

 

从心理学的角度看,这和她父母双亡,寄人篱下的生活环境有着密不可分的联系。由于长期缺爱,心思越来越敏感,也越来越重视身边人对自己的看法。

 

对这样的女生,我想说的是:希望你们不要再畏手畏脚,不管有没有人爱,首先要做的都是——爱自己。

其实,每个人都是一个宇宙,一个独立的个体。有没有爱情真的没关系,重要的是做好自己。

 

之所以写这篇文章,就是想给长期缺爱的女性朋友们一点提醒,看看自己有没有以上三种情况。

 

最后我想说,爱的意义不是拯救,也不是拉扯,而是享受自己的自在,也包容对方的存在。

 

有爱固然最好,没有也没关系,只要自己爱自己便好。

夜听|你的情绪习惯,决定你的人生观

最近有一个暖心的新闻堪称奇迹,一名91岁的老人走失,7天后被发现时,她被卡在了半山腰的一棵树上。
救援人员把旁边的树枝清理掉,才救下她。
让人惊奇的是,她仅靠口袋里的萝卜,就支撑了7天,救援过程中,她还唱起了苗歌。
有人说,难怪她活到90多岁,少见的意志力、乐观的态度,都是奇迹发生的前提
也有人说,换成是我,夜里那么黑,怕是等不到饿死,就先吓死了。
美国波士顿大学医学院针对7万多老人做了一项研究,他们跟踪这些人超过8年,发现乐观程度排在前1/4的人,由于疾病死亡的可能性降低了30%,同时,他们受致死性感染或中风的风险分别降低了52%、39%,得心脏或呼吸道疾病的几率也降低了38%。
与最不乐观的人相比,平均而言,最乐观的男性和女性的寿命要长11%-15%,他们更可能活到85岁。
因此,报告得出结论:降低疾病风险,不仅要提高医疗水平和公共健康服务的水平,还要提高人们的心理健康水平。
很多长寿的老人的一生,并不是一帆风顺,经历贫穷、战乱、疾病,甚至有些人经历了中年丧子等常人难以想象的痛苦,但是他们心性豁达、率真质朴,始终积极乐观,最终活出了自己的通透和大智慧。
而更多的人,不是遭遇生活暴击,而是被日常一件件小事,拖进纠结、焦虑、压抑的情绪泥沼。

工作成果被上司否定,一直郁郁不得志;

结束一段恋情后,迟迟无法走出来;

看到网络上负面信息的报道,心情跟着沉重……

生而为人,很难不抑郁,只是很多人不知道,我们有吃饭的习惯、穿衣打扮的习惯、运动的习惯,这些决定你的生活方式。
同时,我们也有情绪的习惯,它决定了我们面对问题的态度、性格、甚至人生观。
同样的事,有的人能像什么事都没发生过一般,抱着“下次会更好”的信念愉快地度过每一天;
也有人会想“怎么老是这么倒霉”,闷闷不乐,满脑子都是“已经过去的事”。
什么决定了你的“情绪习惯”,斯坦福大学客座讲师、哈佛大学医学院研究员西多昌规有一本书叫《好心情练习手册》
书中谈到,人类是一种天生就会“转眼忘记好事,却对痛苦经验和恐怖体验牢记于心”的生物。

西多昌规|中国友谊出版公司
感觉恐惧和不安,并且牢记于心,是生物为了生存的必要本能,人类也一样。
如果能彻底忘记可怕的记忆和不愉快的经验,心情或许会很轻松,但是,在未来遇到同样的危险状况时,就会因为不知其中的危险而做出错误的反应。
然而,现在的人类并不需要面对在草原上随时被野兽侵袭的生存危机,生存所需的情绪本能,反而成为让生活痛苦的原因。
人类的理性和情绪,就像骑手和马,一个聪明的骑手,应该能随时确认自己是不是被马牵着鼻子走。
掌控情绪需要练习,就像骑手需要训练一样,《好心情练习手册》就从饮食、运动、睡眠等生活习惯,以及调整沟通与思考方式、寻找宣泄压力的对象等多个方面,提出了练就强大内心的日常小练习。

首先,你可以学会为愤怒、后悔、焦虑等情绪找个“停车位”。
负面情绪升起的时候,我们很容易迁怒于人。
擦得光亮如新的鞋子,在路上被踩了一脚,走进办公室之后还怒气难平。
同事出了一个小差错,原本改正就好的小事,被你放大成“总是粗心大意、烂泥扶不上墙”的大事。
被迁怒的人感觉莫名其妙。
运动心理学中有一个词叫“停车”,就是让烦恼在脑海中的找到停车位。

德国有位足球名将克洛泽,有段时间,他因为妻子被报道疑似出轨,一直无法集中精神比赛,影响球队成绩。
他的心理治疗师建议他:“如果你有无论如何都很在意的事,那就先让它在脑海中的某一部分停车,晚点再想。停好车,就能专心做其他的事。
无论是自家的车库,还是公司的停车场,想象一个自己曾经看过的停车场,再想象把满载着烦恼和心事的车子开进去、熄火、停下的情景。
大脑里不会有违规停车而被开罚单的情况,及时停车并往前走,集中精力做好当前应该完成的事,回过头来再取车。
之后,克洛泽恢复正常,帮助德国拿下了2014年世界杯的冠军。

另外一个不让痛苦积累的秘诀,是懂得给痛苦设定“期限”。
没有截止日期的事情,你可能永远都不会去做,在情绪管理上,设置期限也很重要。
如果知道造成痛苦的原因有个期限,比如“失恋的痛苦只能延续一年”,就能够忍耐下去。
书中有一位50多岁的员工,被派往海外市场。
女儿正在上学,家人只能留在国内。
独自到国外生活,这位员工问题不断。
从水电费缴纳、到马桶堵住,从当地员工的价值观,到两国的文化差异,每天都让他急着逃回家去。
问公司什么时候能回国,公司说:“要是顺利的话,你就暂时待在那里。
这让他更加绝望,打心眼儿里不想业务顺利,这样才能早点回家。
心理医生将他的状态形容为“压力的无期徒刑”。
一年也好,两年也好,如果有个明确的期限,好好服刑,总有刑满释放的一天,但问题是不知道会到何年何月,或许一辈子都等不到那一天,看不到未来的日子,会令人感到不安。
我们常常为自己的工作设定期限:“再努力一年!
“再过半年还是不行,就放弃吧!
当你陷入某种压力或者痛苦的时候,也可以给自己设定一个期限,难过三天,然后就笑着迎接未来吧。
心理学家费斯汀格说:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对事情的反应决定。
生活中充满了各种各样的烦恼和压力,但是决定你的健康的不是这些情绪,而是你对待情绪的习惯。
“凡事总往坏处想”、“忍一忍就过去了”、“心情不好就大吃一顿”……
当负面情绪成为一种习惯时,细胞就会产生记忆,让你反反复复被同一种情绪所困扰。
站在更高的视角上看待生活,培养新的情绪习惯,会为你带来更开阔的内心和更坚实的快乐。

夜听|男人出轨上瘾,无非是因为这几个原因

情感专家盖伊曾说:

男人生来就会撒谎,而女人生来就会轻信谎言。”

 

爱出轨的男人,生活中自然是谎言一个又一个。而被发现后,也总有一大堆理由让自己变得情有可原。

 

其实,男人总是在外拈花惹草,无非就是以下几个原因。

 

缺乏责任心

 

经济学者薛兆丰曾在《奇葩说》里讲道:

“结婚,就是双方拿出自己的资源办企业、签合同,办的是家庭企业,签的是一张终身批发的期货合同。”

 

这话虽然有点不近人情,但颇有道理。

 

在缺乏责任感的男人眼里,婚姻绝不是“终身批发”的期货合同。

结婚,或许是一时兴起,或许是勉强凑活,总之肯定是自己快乐最重要。

 

近期上映的电影《第一炉香》里,男主乔琪乔就是个典型的“缺乏责任心”的人。

 

在婚前就敷衍葛薇龙,说出了“我给不了你婚姻,但能给你快乐”这样的渣男典型话语。婚后自己不挣钱养家,反而拿着老婆的钱在外花天酒地。

 

殊不知,婚姻的本身,就是约束。

合同已签,岂有轻易反悔之理?所以女人一定要在婚前擦亮眼睛,对于这种没有责任心的男人,千万不要碰。

 

对现状不满

 

还有一种出轨,是由于“身在福中不知福”的心理作祟。有一种男的,明明妻子美丽贤惠,孩子孝顺可爱,自己事业也不错,一家人和和美美的,却偏偏不满足于现状,转而去外面偷情。

 

最典型的就是《三十而已》里的许幻山,虽然身边有个近乎完美的妻子顾佳,但依旧不满足于现状,在外面找了个年轻的小三林有有。

 

在这个过程中,许幻山就曾跟林有有抱怨过:顾佳限制他的饮食,不让他生产蓝色烟花……

 

而事实上,限制饮食是因为他有中度的脂肪肝,停止生产是因为安全隐患。所有为他好的事情,在他眼里都变成了束缚与枷锁,典型的不分好坏。

 

有时候,“欲望”是个无止境的深渊。一旦跌入其中,便是万劫不复。

 

欲望不容易被填满的男人,往往对感情有着十全十美的要求,而世界上却不可能有十全十美的伴侣。一旦得不到满足,对现状不满,就会有越轨的行为。

 

希望这些人能够明白,婚姻需要包容,需要忍耐。眼里多一点对方的好,生活中便会多一点实实在在的幸福。

 

虚荣心极强

 

有句话说:“渣男为色,渣女为财”。

 

容易和别人发生关系的男人,很多都虚荣心极强。身边美女无数,不仅仅是满足一己私欲,更是为了向兄弟证明自己有魅力又多金。

 

聚会上带一个年轻漂亮的女伴,仿佛是在炫耀自己的实力与地位。

 

殊不知这样的观念,最是无知和浅薄。

 

看《觉醒年代》的时候,胡适和江冬秀、李大钊和赵纫兰的爱情最是让人羡慕。

 

无论胡适与李大钊获得了怎样的成就,在外收获了多么大的名望,提起妻子的时候,都不会遮遮掩掩,更不会觉得自己的妻子带不出去。

 

尽管他们的结发妻子都大字不识几个,却依然给予了对方100%的尊重。

 

饶雪漫曾写道:

“不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸,每个人的生命都是可以绽放美丽的,只要你珍惜。”

 

要有善于发现美好的眼睛,善于发现伴侣身上的好,尊重她,爱她,呵护她,生活才会更美好。

林语堂说:“用爱情的方式过婚姻,没有不失败的。要把婚姻当饭吃,把爱情当点心吃。”

 

所有的婚姻都不可能永远都激情满满,平平淡淡才是生活的本质。

夜听|你的朋友圈,藏着5个贵人

刘希平是知名公关公司万博宣伟中国区董事总经理,由于工作的关系,他常常去大学演讲。
和年轻人的交流中,他发现当下年轻人面前横亘着“三座大山”,也就是他们最大的困惑:如何交朋友、不确定未来该做什么工作、不太懂得人际沟通。
“我很慢热”“我是一个宅人”“我不喜欢社交”……
对于常年游走在各行各业、各种社交场合的刘希平来说,这有些不可思议。
年轻时交朋友就像探险,充满未知的乐趣,但是网络时代社交媒体发达,虚拟世界的交友,似乎变得比现实世界更重要。
他们在网上可以交谈自如,现实中却苦于社交恐惧;
他们在成长中吸收了很多精彩的人生观,却只能在手机上打字表达。
与此同时,“人脉”这个词,也越来越被妖魔化了,给人一种带着强烈目的、刻意经营、不想做好自己的事,只想在人际关系中谋取利益的负面印象。

人际交往的确有它的复杂性,但沟通、交友,是丰富我们自身不可或缺的环节。
“朋友是我们可以自己选择的家人”,无论是读书、工作、创业、退休,你都需要一个人和你共同学习、不断成长。
在他的《天下没有陌生人》一书里,刘希平针对人际关系和沟通,写出了自己的心得和建议,这五种朋友,会让你在关系中、社会生活中,成为更好的自己。
关系对等的朋友
一个人的幸福指数,取决于五个方面:财富、事业、健康、关系、个人成长。
其中,关系就是我们与父母、配偶、子女、朋友的关系。
朋友有很多功能,有些人能一起玩,能让你放松,完全没有利益往来;
有些人和你聊得来,兴趣相投,哪怕只是聊聊天就很让人开心;
有些人是你职场上的老师,能教你很多经验,给你一些启发……
朋友之间是一种对等关系,我们对彼此是否重要,取决于我们为人的真诚度,取决于我们为对方付出了多少。
付出不一定是金钱上的付出,还有你的经验、你的学识、你的人脉,能够帮助别人的成长,甚至你的快乐能够传递给别人。
朋友之间的善意、成长价值,积累越来越多,友情就会越来越深厚。
不委屈自己的朋友
不管彼此是什么样的身份、职业,平等的关系,才会比较持久,要靠一方做很大的牺牲和努力才能维持的关系,只是一时的需要,算不上朋友。
只有地位平等、人格独立的两个人一起成长,关系才会变得更好。
朋友之间一定会有一些不同,但是因为彼此都希望把关系保持得更久一点,所以有很多可以互相让步和妥协的地方。
所以如果今天朋友要求你做的事情,现在不能做,也一定要给他一个理由,或者提出补偿方案。
比如有人今天想跟你吃饭,你说不行,一定要给对方理由,“今天要加班”“和别人约好了”,同时给出新的选项,告诉他什么时间可以再约。
有来有往,关系才会平等。
三观相合的朋友
一个人从走进校园到进入职场,几十年里要认识成千上万的人,微信里的好友数量也有几百上千。
蔡康永曾说:
“在一家公司的时候,你和他经常一起吃饭、一起逛街,你们是朋友。
你换了一家公司,又会有新的朋友一起吃饭。
所以,友情是很阶段性的,他在一个阶段能给你带来美好的东西。”
在不同的时间、地点,我们遇上了不同的人,什么人能成为真正值得交往的朋友呢?
选择朋友的最好方式,是通过自己的三观来选择。
不同人之间的三观差异极大,跟一个人接触一段时间之后,决定能不能跟这个人做朋友最快速的方式,就是用三观来判断。
有的人看起来很成功,但是喜欢走捷径,有你不能接受的不良嗜好,就注定不会长久交往。

“舒适区”以外的朋友
到了一个陌生的公司或者城市,常常不知道应该如何打开自己的圈子。
尤其是年轻人,很喜欢“舒适区”的概念,觉得自己舒服最重要。
但是成长都是需要经历阵痛的,没有一种成长是舒适的。
一直呆在交友舒适区,只和聊得来的人交往,会让你的朋友圈越来越局限,看不到更广阔的世界。
不同圈子的人,有不同的资源,接触多了,机会也会加倍。
不同圈子的人,也有不同的思维方式,对你的眼界和看问题的方式会有触动和扩展。
多接触和自己不同的人,才能让你走得更远。
始终善良的朋友
跟人相处时,如何能恰到好处地表达真心呢?
如何做才能让别人觉得你不是虚情假意的,而是恰到好处地表达你的真情实感?
与人相处这件事没有什么技巧可言,路遥知马力,日久见人心,一直保持同样的待人方式,才会沉淀出生命里真正对我们重要的人。
台湾有一个电影明星叫李丽华,她对人永远很客气、重视礼数,媒体对她就有很多评价说:这个人好假。
李丽华晚年时说:“我知道很多人都说我很虚假、很装,但是如果我一辈子都这么虚假,那不就是真实的我吗?”
做好人不难,难的是做一辈子好人。
所以真实的善良,才能让一个人一辈子做好人。
你只是发自内心地相信要与人为善、要多体谅、多包容,知道“己所不欲,勿施于人”的道理,所以不管面对什么人,你都不会用自己不喜欢的方式去对待他。
这才是人际交往中的最高技能。
刘希平在和年轻人的交流中,发现很多人喜欢说“这是一个拼爹的时代”,没有一个家世雄厚、成功光鲜的爹,自己就很难有前途。
这种心理,也托住了很多年轻人走出自己的世界,多交往、多努力、打造自己朋友圈的脚步。
父辈也许能给你很高的身价、很多的资源,但却不能给你三观相合、互相滋养的朋友。
人走到最后,终究是在拼自己。
让自己更好,让优秀的人愿意和你做朋友,让自己有稳定的人际关系,才是真正的靠山。
与其怨天尤人,抱怨出身,不如靠着认真提升自己、认真构建朋友圈,打造自己的金名片。
木心说:“一个人到世界上来,来做什么?爱最可爱的,听最好听的,看最好看的,吃最好吃的。”
打开自己,遇见更有趣的人,才能走更远的路,看更多的风景。