有人说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
每个人的一生，都会面临很多的选择，会被许多难以取舍、困惑不已的琐事纠缠。
越是看重的东西，越会为之所累；越是执着的纠缠，越会作茧自缚。
唯有看淡，才能收获释然，唯有放下，才能收获自在。
人到中年，要学会4个放下。
放下讨好
歌手李健清华大学毕业后，在国家广电总局当了一名网络工程师。这份令人羡慕的工作，李健并不喜欢，他心里最热爱的始终是音乐。
不久后，李健辞去了工作，和好朋友一起组建了歌唱组合——水木年华。
成名之后，两人产生了分歧，好朋友认为歌曲要紧跟潮流，想改唱流行乐，而李健却独爱抒情民谣，不愿委屈求全的他主动退出了水木年华。
之后的很长一段时间，李健都没有工作。他租住在北京郊区一个四合院里，每天练琴、写歌。
几年时间里，他创作出了《传奇》、《什刹海》、《风吹麦浪》等很多优质的歌曲，但始
默默无名，不温不火。
有人说他的音乐实在太小众，永远都火不了，身边朋友也劝他改变风格，要学会投人所好。
但李健却不为所动，坚持不为取悦他人而改变，他说：
“我做音乐的初衷，就是自己喜欢。”
终于，这些歌曲在《我是歌手》的舞台上大放异彩，李健也成了观众心中的一股清流。
在接受采访时，李健说：
“很多事，我都是首先满足自我表达的愿望，先悦己，而后才悦人。”
正所谓，悦人者众，悦己者王。
每个人终其短暂的一生，最该取悦的人不是别人，而是自己，要在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。
演员俞飞鸿曾说过：
“一个独立自信的人，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足。”
学会放下讨好，才能接纳自己，把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。
放下比较
奥斯卡最佳真人短片《邻居的窗》讲述了一个这样的故事。
女主角是一个普通的家庭主妇，每天照顾3个孩子，做饭洗衣，料理家务就是她的日常。
有一天，她无意间透过窗户，看到了对面房子里的一对夫妻。
他们每天喝酒畅聊，宴请朋友，热情拥吻……日子过得鲜活多姿，让她羡慕不已。
有了这样的对比，女主角心里愈发的不平衡，她开始讨厌自己的生活，情绪也变得暴躁易怒。
直到有一天，她看到对面的男人剃光了头发躺在床上，看上去状态极差，而对面的女人也没有了之前的笑容，经常对着窗子愁容满面，甚至掩面哭泣。
几天后，女主角下楼刚好遇到了对面的女人。没想到女人认出了她：
“你是住对面楼的吗？你的3个孩子真的很可爱。我们经常偷偷看你们一家人的幸福生活，真的很羡慕你们。”
交谈中，女主角才得知对面楼的男子得了绝症，女人一直在尽力陪着丈夫度过最后的时光。
相比之下，自己的生活真的太幸福了，一家人健康相伴，日子虽然琐碎但却温馨。
盲目的比较，总会让我们对他人的生活心生羡慕，却不懂珍惜自己拥有的幸福。
就像罗素说的那样：
“不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。”
人生最大的愚笨，莫过于在别人的生活里当观众，却在自己的生活里当过客。
越比较，越焦虑；越贪婪，越缺憾。
学会放下比较，才能获得内心的平静，找回自我，享受当下的美好。
放下面子
看过一个故事。
小伟是个极爱面子的人，前几年在城里开饭店，虽然挣得不少，但存下的不多。
每次亲戚来了，免个单；朋友去了，请个客；认识不认识的，都打个折。
这几年，因为疫情，生意越来越难做。一家人的衣食住行、房贷、车贷，样样都需要钱，日子过得紧巴巴的。
可为了充面子，小伟依然在外人面前装大方，为此妻子没少和他吵架。
前不久中秋节回老家，妻子早早和他说好，花钱收着点，别再大手大脚了。
可一进村，小伟就把妻子的话抛到了脑后，不是给这个红包，就是请那个吃饭。
妻子一气之下，带着孩子提前回了城。
这不禁让我想起知乎上有一个问题：
“什么东西让绝大多数人身心俱惫，又心甘情愿地为其忙前忙后？”
高赞回答是：“面子。”
亦舒曾说：
“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”
只有从内心深处抛弃虚浮无用的面子，踏踏实实干好自己的事，才能让自己的人生更牢靠。
俗话说得好，面子是给人看的，里子才是活给自己的。
学会放下面子，才能做事更纯粹，看事更通透，让自己变得越来越强大。
放下执念
网友叶女士曾讲述过自己的遭遇。
一次偶然，叶女士发现了丈夫出轨，但她暗下决心，坚决不离婚，耗也要耗死对方。
哪怕自己被伤得体无完肤，也不能成全丈夫和其他女人。
她每天都活得非常痛苦，头发大把大把地掉，气色也越来越差。
可她就是过不去心里那道坎，直到一次单位体检，叶女士被查出乳腺癌早期，身体的其它指标也不太好。
看到检查结果的那一刻，她才如梦方醒：
“我没有耗死别人，却差点耗死了自己。如果一切可以重来，我决不会再较劲，我会放过他，更会放过我自己。”
想通以后，她打电话给丈夫，同意离婚。
离婚以后，叶女士感到如释重负，她说：
“当我远离那些烂人烂事之后，才发现自己的美好生活才刚刚开始。现在想来，真正让我难以放下的，不是丈夫的背叛，而是自己的执念。”
星云大师曾说：
“我们执着什么，就会被什么所骗；我们执着谁，就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。”
深以为然。
改变能改变的，接受不能改变的，放下不甘，远离纠缠，才能不被烦扰所困。
执于一念，困于一念，一念放下，自在心间。
学会放下执念，才能释然于心，让生活回归安宁，让内心归于平静。
年轻时，追求什么都不为过；人到中年，放下什么都能理解。
做人，既要有拿得起的勇气，更要有放得下的智慧。
放下讨好，取悦自己，才能感受真正的快乐；
放下比较，找回自我，才能珍惜当下的美好；
放下面子，充实里子，才能拥有踏实的满足；
放下执念，远离纠缠，才能重获内心的平静。
往者不可谏，来者犹可追。
余生，愿我们都能拥有放下的智慧，从容且豁达，幸福且安宁。
