在一段感情中，最让人难过的，不是偶尔争吵、时常冷战，也不是两个人相隔千里，好久都不能见上一面。

而是你明明就站在他的身旁，彼此之间却像隔了一道银河，你时常被忽略、被遗忘。

很多时候，你都在尽力维护着这段感情。小心翼翼地迎合他的喜好，强撑着睡意陪他聊到深夜，就算自己的心情低落到了极点，你也还是包容着他的坏脾气。

这样的付出，久了就累了。特别是当一个人敏感脆弱的时候，你需要肩膀，而他总是逃离。对方不冷不热的态度，让你觉得自己是可有可无的人。

以前的时候，你总喜欢追问对方，这段感情有没有变。

但现在不会了，如果他总是无视你的真心，如果他对你的付出没有一点点珍惜，那所有的爱，就到此为止。既不互相亏欠，也绝无再次打扰。

曾听见有人说，真正在乎你的人，是一见你就笑，看见你就想暖你一下，然后再紧紧抱住你。

感情，一定要懂得互相回应。别等一颗真心变冷，才知道真爱难寻。

很喜欢《大鱼海棠》中的那句台词：“这短暂的一生，我们终将失去。何不大胆一些：去爱一个人，攀一座山，追一个梦。”

人生就是一场无法重来的生命独幕剧。而这出戏，我们每个人一生仅此一次演出机会，谢幕即是永别。

回首一生，墓碑只能记载我们存在世间的时间长短，唯有那些奋不顾身地，对梦想、对热爱、对自我的追寻，才能证明我们真正活过。

试想，一部扣人心弦的人物传记，其主人公必然挣脱了世俗价值的枷锁，拒绝平庸乏味的人生剧本，而是以孤勇之姿活出了生命的独特光芒与跌宕轨迹。

既有峰回路转的际遇，也有背叛与释怀的交织；既经历过痛苦的淬炼，也见证了沉沦后的觉醒。

活着，就要把生命谱写成独属于自己的史诗。

不必在社会和他人的评判里委曲求全，只需听从自己内心最真实的声音。让每段故事都铭记着个性的纹路，让每个选择都闪耀着自由的光芒。

或许不够圆满，但一定独具风骨；也许不合常规，却始终忠于自我。

上野千鹤子说：“我希望在死之前，拥有尽可能多的、高浓度的让人觉得活着真好的时光。”

这一生，我们只活一次。所以，我们不妨活得纵情一些，让每一个生命瞬间，都镌刻着“人间值得”的印记。

去品味，味蕾的甜蜜与苦涩，那是生活馈赠的万般滋味；去丈量，天地的壮阔与幽微，那是生命铺展的千折百回；去追逐，梦想的溃败与荣光，那是灵魂涅槃的浴火重生；去触碰，人心的温热与凉薄，那是人性馈赠的心动与心碎。

在这仅此一次的人生里，愿我们活得热烈，哪怕跌倒也要跌进自己的热爱里；愿我们活得清醒，在容易迷失的世界里，守护好内心的光；愿我们活得勇敢，炽热地爱，追你所梦，尽兴此生。

也许，前路会有风雨交加，会有形单影只，会有无人理解的时刻，但这又何妨？请你一次又一次坚定地告诉自己：“这一生，我只活一次。”

所以，要让自己活得像诗一样隽永，如风一样自由，似火一样炙热，在有限的生命里，活出我们内心真正想要成为的那个自己。

你有没有这样的感受：

当你洗个热水澡，躺在沙发上，一边吃着水果一边追着喜欢的剧，你会感觉时光这样美好；当你周末一个人独处，听着轻音乐，翻一本爱读的书，那些文字伴着茶香沁入心脾，你会发现生活竟能如此淡定从容。

想问你，你之所以会感到快乐，是因为你的生活里没有烦恼吗？

当然不是。那些让你忙到深夜的报表不会凭空消失，那些让你头疼的人际关系没有改善，那些琐碎的日常开支也没有丝毫减少，你能感到快乐，只是因为你暂时搁下了它们，放空了自己的心。

有人说，生活不是一场百米赛跑，没有名次也不计得分。所以，不必总急着冲向终点，一个人的节奏完全可以由自己把控。

你可以在状态好的时候，抓紧时间多赶一段路，也可以在心累的时候，按下暂停键，让自己的小船先靠一会儿岸。

电视剧《去有风的地方》，刘亦菲饰演的许红豆，因为各方面压力，选择从喧嚣的大城市逃离，停歇在云南的一个小村庄。

她对谢之遥说：“我来到这里就是想，找个没人认识我的地方，认认真真去当个没用的废人。”

在云南的那些日子里，许红豆去听风赏花，摄影读书，与老人小孩儿漫无目的聊天，当不去想那些烦恼的事，情绪也慢慢调回了最好的状态。

是啊，潮有涨落，月有圆缺，一个人也真的没必要总是紧绷心弦。

累的时候，不妨慢下来，去虚度一些光阴，让心灵织补好破损的渔网，再去好好打捞下一片月光。

诗人顾城曾说：“一个人应当活的是自己，并且干净。”

活出自己，便是有自己的节拍，不追赶别人的脚步，想走就走，想停就停。活得干净，便是懂得让自己的心变得简单，该放放，该忘忘。

所以，别把生活想得太复杂，心累了，就任性一次吧。请上几天假，把孩子安顿好，什么都别想，好好地陪自己一场，然后转个身，去继续热爱你的生活。

一路走来，人都会变。

曾经的你，天真无邪，对待每一个人，都要真心真意；

曾经的你，以为付出就能换来感动，深情就能留住永恒。

后来才明白，世事难料，人心易变。

有人在你风光之时，慕名而来，却在你低谷之时，冷漠离开。

经历过人情冷暖，才知道朋友易交，真心难寻。

能陪你享福的人，不一定能陪你吃苦，但陪你吃过苦的人，一定能陪你走到享福的那一天。

无尽的岁月里，遇见的人那么多，你不必把每个人都放在心上。逢场做戏的人，你当像看戏剧一样，不必当真；虚情假意的人，你当像听段子一样，一笑而过。

时间，最能验证人心。你在这趟叫做人生的列车上，看过风风雨雨，感受过起起落落。别为了那些选择离开你的人而充满忧伤，要为了那些选择陪伴你的人而继续努力。

为了爱情痛过，为了友情哭过，有时候，失去不是结束，而是老天心疼你的经历，它想给你一个全新的梦。在那梦里，你长大了，比从前坚定，也比从前快乐。

慢慢地，你会明白，人到了某个年纪，就不想再去取悦谁了。

在你明亮的眼睛里，不再装着泪水，而是装着一面镜子，对你好的人，你还之以温柔，看不上你的人，同样也入不了你的眼。

看过一段话说：人和人之间，讲究的就是一个相互的过程。我愿晴空万里时与你同行，风雨飘摇时为你撑伞，你若拿我当挚友，我一定不会辜负你的心意。

感情，要相互奔赴才有意义，真心，要相互珍惜才能长久。

有人说，情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活。

这一生，我们常把笑脸送给外人，却唯独把最差的情绪和最糟糕的一面，留给了最亲近和最爱的人。

有些人，因为控制不住情绪，毁掉了苦心经营的家。

余生很贵，要把最好的情绪，留给最亲的人。

别把最坏的情绪留给父母

在后台看过一条印象很深刻的留言，一个叫琳琳的女孩说，这辈子最后悔的一件事，就是在妈妈走之前，还在跟妈妈吵架。

当时她正在上大学，有一次假期结束，准备返校时，妈妈一边替她收拾行李，一边叮嘱她要照顾好自己。

因为她平日里生活习惯不好，爱吃油腻辛辣，作息也不规律。琳琳就很不耐烦，对着妈妈发脾气说：“你能不能，别总是这么烦啊！”  

说完，她拖着行李箱，把门狠狠地一关，就去学校了。 

回校以后，琳琳心中带着气，也没有主动给妈妈打电话。半个月后，琳琳接到家里的电话，说妈妈突发心脏病，进了ICU。

琳琳在赶回家的途中，妈妈就离开了人世。琳琳说：“我没想到这辈子跟妈说的最后一句话居然是，你能不能，别总是这么烦啊……” 

记得一位作者说过这么一句话：

“往昔所有的轻慢和忽略，所有自以为来日还能弥补的遗憾，终究随着逝者的离去，成为永远的来不及。”

父母生你、养你、不欠你，还请不要对父母乱发脾气。

那些看似不起眼的日常，也许就是你以后最想留住的时光。

那些对着亲爱的人说出口的伤人的话，就像钉子钉入木桩，也许事后你道歉了，把钉子取下来了，可那疤痕已经产生，永远都无法复原了。 

有些遗憾，终其一生都是无法弥补的。生命来来往往，来日并不方长。

他们说不定哪天就离开了，所以，趁着父母还在，好好珍惜与他们的爱和相逢吧。

别把最坏的情绪留给爱人

中国很多夫妻，明明生活里是彼此依赖，血浓于水的深情，但表达关心和爱的方式，要么就是沉默，要么就是打压，甚至是对抗。

有一位男性听友，是一点就燃的暴脾气。他和妻子结婚20多年，就吵了20多年。

在他刚过50岁生日的时候，居然吵到要和妻子去离婚的地步。

但是不巧，第二天早上妻子去锻炼的时候，不小心摔成了重伤。

这位脾气极其倔强的丈夫，心急如焚，认真地照顾着妻子，要去离婚的事自然也就忘了。

但就在妻子快康复的时候，夫妻俩又拌嘴了。

妻子说，这日子过不下去了。他冲妻子大声地吼道：“你吃饱了撑的，我一辈子都赔在你身上了，一把年纪了就凑合着过吧。”

这位听友说，他知道妻子说过不下去了，只是说气话，只是希望能够多一些关心、多一点爱，但他就是控制不住脾气，不懂得照顾妻子的情绪，反而把家变成了一个没有硝烟的战场。

家本应该是每个人休憩的港湾，是每个在外打拼的人，放下一身戒备，获得爱的能量再重新出发的地方，是我们生命中最值得用心去经营去维护的地方。

而家人，更是会陪伴我们一生，且最爱我们的人。

所以，对外人彬彬有礼的我们，为什么和最亲的人，反而不能有话好好说呢？

比如，用“亲爱的”代替“喂”，用“我想你”代替“你死哪里去了”，用“我希望你……”代替“你必修这样……”，用“我们都冷静一下”代替吼叫咒骂……

伤谁也不能伤爱人的心！

爱人是支持你、照顾你、陪你到老的人，请别让最爱你的人承受你最坏的脾气。

请把最好的情绪留给最亲的人

王小波曾在《爱你就像爱生命》中写道：

“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”

家，是我们最该珍惜的地方。 

那是你受了伤可以疗伤的地方，是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方，是你可以痛快哭纵情笑的地方。  

那里，有你最亲的父母，陪你过苦日子的爱人，最爱的孩子。

他们，才是你生命中最重要的人。 

周国平曾说过：对待外人的彬彬有礼，有可能只是处世的圆滑，而将好情绪留给爱的人，才是深入骨髓的教养。

当我们有坏情绪时，请停下来深呼吸15秒，把坏情绪赶走，用笑容面对家人。

人只有一辈子的缘分，无论这辈子多相爱，下辈子都不会再遇见。

所以珍惜这千年修得的缘份，在一起的时候，一定要好好说话，好好相处，好好爱。 

我们会遇见很多人，有的人匆匆相遇然后挥手告别，有的人陪着我们走一段路程，然后在十字路口各奔东西。

我想对每一个遇见说一声：“谢谢你，让我遇见你。”

我们渐渐地懂得了，人生有太多的遇见，刻骨铭心是一种遇见，擦肩而过也是一种。

无论是在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵来说都是一次历练。

后来我们渐渐懂得了：生活是用来经营的，眼泪是用来坚强的，岁月是用来回忆的。

再后来我们也渐渐地懂得了，并不是所有的东西都会符合我们自己的想象。

最真的幸福，莫过于有一双无论风雨都和你十指紧扣的手。

一个人越长大，越成熟，也就越来越谨慎，很多东西我们已经习惯了去计较付出，去比较条件。

但这世上唯一可能不讲条件的，即便付出了也不会要求回报的，可能就是爱。

前几天有一位听友留言说：

一份晚来的情，一个迟到的人。爱上你并不是你有多好，长的有多帅，而是你给了我，别人给不了的感觉，而这种感觉，说又说不出来。

人生最痛苦的事，莫过于爱又爱不得，忘又忘不了，只能将这份爱，这份心痛埋在心底直到永远。

如果被一个人深爱着，那就好好珍惜吧，因为你永远不知道这份深情背后，包含着多少默默付出。

作家亨利·詹姆斯曾说：“最好的人生，就是一场绚丽的浪费。”

好的爱情，也是如此。

一个爱你的人，懂得“浪费”。

懂得浪费，也就懂得了爱情和婚姻的真谛。

懂得“浪费”时间

爱你的人，懂得浪费时间。

综艺《再见爱人》中，编剧王秋雨对夫妻相处的时间，吝啬到了极致。

王秋雨规定，一天之中，夫妻在一起的时间决不能超过半个小时，并且还必须提前预约。

有一年秋天，妻子随王秋雨进剧组拍戏。

凑巧，在他们拍戏的不远处，是波光潋滟的太湖，妻子想去看看。

于是，在休息的间隙，妻子想让王秋雨陪自己去太湖边走走。

没想到，王秋雨大声吼道：

“你提前预约了吗？走路去要花10多分钟，你这不是在浪费我的时间吗？”

妻子没想到，这样一个微不足道的请求，却招来了丈夫的破口大骂。

她想不通，于是回怼道：

“我这辈子都不会去太湖了。”

事情过后，丈夫的态度一如往常，并没有半点改变。

最终，攒够失望的妻子，选择了离婚。

我看过一句特别扎心的话：

“一个连时间都不愿给你的人，还能奢望TA给你爱吗？”

细细想来，确实如此。连时间都不舍得给你的人，哪有空爱你。

网友@刘金花曾分享过自己的一个故事。

有一次，丈夫临时出差，好几个月都不着家。因为太过想念，夫妻俩就约好在距离最近的城市见面。

刚商量好，刘金花就立马跑到车站，买了张汽车卧铺票，摇摇晃晃11个小时后，到达目的地时，已经是凌晨1点了。

当刘金花下车时，便看到了早已在车前等待的丈夫。她很诧异，为什么路程更远的丈夫，反而还先到了。

原来，丈夫为了能早点到，一路上换乘了摩的、轮渡、出租车、地铁。

为了见上一面，他们浪费了十多个小时。但他们并不觉得辛苦，而那些浪费掉的时间，也成为了他们最甜蜜的回忆。

作家林清玄说：

“浪漫，其实就是浪费。

浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走路，浪费时间慢慢变老。”

懂得“浪费”金钱

爱你的人，懂得浪费钱。

有人说：“在两性的情感交往中，浪费是一种疯狂的浪漫。一个人是不是超级爱你，就看他愿不愿意‘破格’为你浪费。”

结婚以后，生活的负担逐渐变得沉重。

面对柴米油盐，我们总是能省则省，却忘记了，沉闷的生活也需要仪式感。

在《爱的五种语言》这本书中，有这样一个故事。

一对夫妇，在他们结婚十周年的纪念日里，妻子满心欢喜，准备和丈夫庆祝一番。

一大早，等丈夫出门后，妻子便偷偷地跑到烘培店预订了蛋糕。

晚上，当丈夫回到家，看到桌上的一大盒蛋糕时，疑惑不已。

这时，妻子跑过来，开心地说道：“今天是我们结婚十周年纪念日，所以特意买了蛋糕。想和你……”

还没等妻子把话说完，丈夫就直接打断：“你怎么这么浪费，又不是什么重要的事。蛋糕这么贵，我也不爱吃，何必浪费钱去买啊。”

一番数落，妻子满腹委屈，忍不住抱怨道：

“结婚十年来，每逢重要节日，你都没有送过我礼物。今天我好心好意买了蛋糕，你却说我浪费。”说完，便大哭着，转身离去。

本该是甜蜜浪漫的日子，结果两人不欢而散。

物质是生活必需品，可有些钱，是需要“浪费”的。

比如：节日里的鲜花，过生日时的礼物，纪念日的大餐。虽然这些东西会增加额外的花费，但更重要的是，它可以使琐事的日常变得更加有仪式感。

作家松浦弥太郎说：“最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”

深以为然。生命中很多美好的事物，都值得去“浪费”。

所谓“浪费”，不必大肆挥霍，无需大张旗鼓。奢侈的是那份心意，难得的是那份深情。

那些为爱而花的小钱，点亮了我们的生活，唤醒了我们的爱情。

如此“浪费”，何乐不为？

懂得“浪费”语言

爱你的人，和你有聊不完的话。

张嘉佳说：“人和人之间舒服的关系，是可以随时说话。”

我曾读过鲁迅和爱人许广平的一个小故事。

他俩分隔两地时，写信成了他们交流的唯一方式。信里，他们都会聊些什么呢？

在常人看来，一定都是些了不得的内容。譬如时局的动荡，民众的苦难；抑或是诗词和歌赋、人生与哲学。

然而，在往来的信件中，他们多数时候都在聊些生活里的琐事。

比如，鲁迅在信中这样写道：“我从昨天起，已停止吃青椒，而改为胡椒了，特此奉闻。再谈。”

许广平回信：“菜淡不能加盐吗？胡椒多吃也不是办法，买罐头补助不好吗？火腿总有地方买，不能做来吃吗？万勿省钱为要！！！”

类似的对话，在他们所写的书信中比比皆是。这些信件后来被收入《两地书》，成为他们两人的情书专辑。

《两地书》或许过于平淡和朴实，但在相濡以沫的日子里，我们每个人最需要的，不正是这些琐碎平常的唠叨吗？

综艺《奇葩说》里，有一期的辩题是：“正确的废话，还需要说吗？”

辩手杨奇函的一番话，令在场的人无不动容。

他说：“很多时候我们没有办法说话，是因为我们不太会说话，不太敢说话。只能说一句你多多努力，多喝喝热水，这是已经尽力了。

然而，美丽的爱情其实就是找一个人说说废话，很多的我爱你都藏在了废话里。”

是的，爱人的唠叨，这些看似无用的废话，里面蕴含着最纯粹的爱意。

作家苏岑说：“所谓幸福，就是找一个愿意跟你说废话，又愿意听你说废话的人。”

一段真正舒服的关系，就是有着说不完的废话。

而废话的真正含义，大概就是既能聊诗和远方，也能谈柴米油盐。

两个人，你说，他笑。现世安稳，岁月静好。

两个人在一起，是为了更美好的生活。

而美好的生活，需要懂得适当的“浪费”。

我很喜欢松浦弥太郎的一句话：“这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人，才会看到。”

好的人生，不慌不忙，步履缓慢，却能看到不同的风景；

好的婚姻，不温不火，学会浪费，才能让感情细水长流。

夜听愿你我都能与良人并肩而立，任霜雪满头，看尽庭前花落、云卷云舒。

有没有这样一个人，一旦想起就再也无法从脑海当中挥去。

有没有一个人，你在安静的时候会想起他，热闹的时候也会想起他。

有没有一句话你很想告诉他，你在心里想了又想，在对话框下面写了又删，最后在犹豫当中还是没有向他发出去。

一个人练习着孤独，一个人练习着从容。

想着一个人，可是他却感受不到，也许是因为他不懂你。

他不懂，在忙碌的生活中，你已经习惯了不和他聊天，习惯了不再向他倾诉心情。

看过一句话说：我爬过山，我淌过河，在最从容坚强的时候，还是会想起身边没有你，不是因为寂寞才想你，而是因为想你才更寂寞。

上大学时，我选修了一门管理学课程。

有一次，年过半百的教授，结合自己的阅历谈到对马斯洛需求层次的见解。

他指着图片跟我们说：

“人这一辈子精力和时间有限，没法面面俱到。你要明白什么是最重要的，不要把过多精力消耗在物质层面，多花点心思去照顾家庭，去丰富精神。”

人生半坡，越活越通透，方才明白了多年前教授的那番话的深意：

物质低配，家庭高配，精神顶配，才是一个人最好的活法。

海明威说，在一个奢华浪费的年代，人类真正需要的东西是非常微少的。

人过中年，当你滤除不重要的杂质时，其实也是在丢掉负累。

1956年的冬季，哲学家李泽厚在《哲学研究》上发表了一系列文章，稿费加起来有1000元。

这对于当时月工资只有60元左右的他来说，是一笔颇为可观的收入。

虽然经济变得宽裕，他的衣食住行仍照旧，不穿好衣服，不戴名表。

有人劝他给自己添置一身名牌衬衫，他拒绝了，说“名牌穿在身上是负担”。

他专心致于事业上，最后写出了《美的历程》《中国近代思想史论》等著作。

在物欲横流的时代，很多人看似支配物质，实则是被物质支配。

我们所穷尽心思占有的东西，却成为生活最大的羁绊，灵魂反而没有安放之处。

古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾说过，一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

环球免税集团的创始人查克·费尼，虽然是闻名于世的富豪，却一直坚持着简朴的生活方式。

他经营着各类奢侈品，但身上破旧的眼镜是从杂货店挑的，10美元的卡西欧手表从地摊买的，他说这块廉价手表的时间走得一样准。

他没有自己的车，外出都是乘坐公共汽车，手里经常拎着一个塑料袋来装各种文件。

住在旧金山一间普通公寓里，布置极其简单，墙上挂着喷墨打印的照片，桌子是一张破旧的木桌。

这就是查克·费尼的素简之道，没有琳琅满目的物品，身心落个大自在；没有填不满的欲望，过得简单而丰盈。

心理学家施瓦茨提出过概念，叫“选择悖论”：

幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反，选择越多，幸福越少。

其实，身边的每一件东西，也是身上的包袱。

少年贪求物质的丰盛，但人到中年，要学会给生命做减法。

摈弃无关紧要的事物，过专注的生活，为人生留下空间。

家庭高配

林语堂说过，理想的家庭生活，就是有一个言笑晏晏的妻子，几个可以和他在大雨中奔跑的可爱孩子。

后来，他用一生的爱，把理想变成了现实。

自结婚后，他除了写作，几乎把所有的时间都给了家庭。

林语堂经常用胶泥和蜡烛做成漂亮的小玩意，当作礼物送给孩子。一有空闲，就和孩子们一起吹肥皂泡。

穷苦时，他和妻子一起把一分钱掰成两半花。日子安稳后，他们一起享受生活。

两人也会闹矛盾，但每次林语堂都会主动哄妻子笑。

在金婚那天，林语堂特地铸了一枚“金玉缘”的胸针，刻上姆斯·惠特坎·李莱的不朽名诗《老情人》，献给妻子。

走过半生会发现，家庭才是我们最重要的事业，经营好家庭的用心程度，决定了一家人生活的温度。

再多的财富不如家人和睦，再大的盛名都不如家庭幸福。

玻璃大王曹德旺曾有过一段婚外情，于是写信给太太，提出要离婚。

太太却对他说，我知道我配不上你，知道你是会走掉的，你要是真走了，那么把房子和三个孩子留下来给我。

曹德旺听完太太的答复，沉默许久。

他没有马上做决定，而是特地去了解别人的婚姻生活，搜罗各种婚姻样本，最终明白一个道理：

没有绝对幸福的家庭，男人必须要承担起家庭的责任，让家人幸福和荣耀。

他断去离婚的念头，从此把家庭放在首位，几十年不改初心，甚至把所有财产都写成太太的名字。

周国平曾说，家是一只小小的船，要载我们穿过那么长的岁月。

年轻的时候，觉得世界之大，无处不可去。

到了中年以后，恍然明白家是这一生唯一的归宿。

与其一心往外奔波，不如多花点心思顾好家，养好娃。

精神顶配

电影《肖申克的救赎》有一个情节让人印象深刻。

主人公安迪因为在监狱里放《费加罗的婚礼》，被典狱长关了两周之后，出来后仍然精神焕发。

在别人看来很难熬的独囚日子，安迪却认为这是他过得最舒服的两周。

安迪跟众狱友解释道，因为有莫扎克相伴，音乐在心中，在脑中，那是天籁之音，那是夺不走的宝贝。

如奥地利诗人里尔克说的：“当灵魂失去庙宇，雨水就会滴在心上。”

生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更需要灵魂的栖息地。

无论是琴棋书画，还是吹拉弹唱，我们都应该有一样志趣来充实生活，丰盈内心。

木心曾在他的书桌上贴了福楼拜的一句话：“艺术广大之极，足以占据一个人。”

对他来说，人间不过是寄身之处，广阔的精神世界才是他的徜徉地。

在60年代时，木心蒙冤被关在阴暗潮湿的防空洞里，每天吃酸馒头和霉咸菜。饭菜上来，还未动筷子，就爬满了苍蝇。

命运如此刁难，木心却在沟渠里抬头看星光。

在写自白的纸上，他偷偷画上黑色琴键，在无声的键盘上弹奏得有滋有味。

他每晚都会写上上千字的笔记，有优美的诗歌，有深邃的哲思，在无垠的文字世界里畅游着。

等木心出狱时，谁都以为他一定是衣衫褴褛、邋遢不堪。

可在那个大雪纷飞的冬天，木心腰板无比坚挺地走了出来，面带微笑，干净极了，优雅极了。

梁文道看到木心五十多岁时的照片，脸上没有一丝抱怨和苦难。

他十分惊讶：“这哪里像是一个坐过牢的人，好奇怪，好奇怪的一个人。”

灵魂如果一片荒芜，生命也会跟着俗气不堪。

内心丰盈的人，却能活出无数种精彩，无数种姿态。

懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。

听过一句话：

每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。

生活也是如此。

人到中年，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。

听过一句话：失去一个人最疼的，不是看着他消失；而是他明明就躺在列表里，你却没有问候的身份。

我在想，一段感情，是什么时候开始变坏了呢？

是傻傻抱着手机等信息的时候，是想见面却被拒绝的时候，是看到他和别人暧昧的时候……

当一个人积累了太多不开心的时刻，就会不断怀疑，这份喜欢，还要不要继续下去？

只是每当下定决心要离开时，他的一个微笑，又让曾经的委屈烟消云散。

无数次的快乐与难过交替，不断地在坚持和放弃之间挣扎。

终于，一件小事，成为了压死骆驼的最后一根稻草。

不想再承受委屈、不要再患得患失、不愿再成为他无聊时候的消遣。

喜欢的心没有改变，只是更希望找回曾经开心的自己。

很喜欢一段话：

“如果做一件事让你变得面目可憎，就撒手别做；如果爱一个人让你一点都不酷，就别揪着不放；如果今天的生活让你找不到自己，那就掉个头走走看吧，别把明天也耽误了。”

曾经很爱你，但你总让我不开心。

所以我决定放下你，也是放过自己。

世间美好的事情千千万万，大可不必在一个不在意自己的人身上浪费时间。

我曾以为喜欢的人就像一只风筝，虽然有时摇摆不定，但风筝线始终握在我的手中。

只要我紧紧抓住那条风筝线，无论多大的风雨，无论风筝飘得多远，我都能找到它，等它飘回我的手里。

可现在我才明白，不是所有的风筝都能回来。

有的风筝，会在天空中迷失方向，再也找不回来；有的风筝，会在风中支离破碎。

不再强求飘散的风筝，不再强求患得患失的爱情。

我还是把你删了吧，山海无归期，风雨不相逢。

感谢那段不开心的时光，它让我成长，让我明白：人总要与握不住的东西说再见，有些人的出现，只是为了和我相遇一场。

生活中，我们常常有过这样的时刻：满心欢喜地分享一件趣事，却被冷漠回应；兴致勃勃地提出一个计划，却被无情否定……

那些被扫兴的瞬间，就像一盆冷水，顷刻浇灭了我们心中的热情火焰。

其实，每个人心里都住着一个“小孩”，当我们兴高采烈地分享时，那个小孩正捧着自己珍视的宝贝，眼巴巴地等着被认可。

别人一个赞赏的微笑，就能激活我们大脑中的多巴胺系统，让快乐像涟漪一样扩散；而一句漫不经心的“哦“，则可能像突然关上的门，把那份雀跃关在了外面。

这个世上最温暖的成全，莫过于：让别人的欢喜，落地有声。

人生如长夜行路，每个人都捧着自己那盏生命之灯且行且走，不扫兴的人，便是这个世间最温暖的同行者。

他们不会吹灭你摇曳的烛火，而是轻轻用手为你挡风；他们不会嘲笑你选择的路径，而是告诉你前方一定有美丽的风景。

鲁迅曾经说过这样一段话：“以前，我以为别人尊重我，是因为我很优秀；后来才明白，别人尊重我，是因为别人很优秀。”

不扫兴的人，就是把尊重别人刻进了骨子里。

“上善若水，水利万物而不争”。他们与人相处时，往往有着水一样慈悲又宽广的胸襟。

你高，我便退去，绝不掩盖你的优点；你低，我便涌来，绝不暴露你的缺陷；你热，我便沸腾，及时呼应你的热情；你冷，我变凝固，默默守护你的孤单。

当生活破破烂烂，不扫兴，就是一台缝纫机，能把生活的所有破绽都缝补成美丽的花边；当世界开始下雪，不扫兴，就是旧棉衣口袋里，意外摸到的那个暖宝宝，正不声不响地为我们暖手暖心。

往后余生，愿我们都能做一个不扫兴的人。

每一个人明明都可以自我的活着，我们却愿意为了另一个人委屈自己。

不是将就，而是因为在乎。

因为在乎，才会放下自己的固执，才会放下自己的情绪。

也许你并不知道，那个对你好的人为了你在默默地替你包揽了所有的不开心。

不是每个人都能做到这样，而他愿意分享你的心情，和你一起开心，一起难过，一起流泪。

却在你离开之后，一个人包揽了所有的失落。

我们要记住每一个对你好的人，因为他本可以不那么做的，但是他一直在做。

而一直陪伴在你身边的人，如果弄丢了，也许再也找不回来了。

常听到一句话说：“当你一个人熬过了所有的苦难，你就不期待，也不需要任何人的出现和陪伴了。”

我想，说出这句话的人，曾经肯定也对某个人寄托过很多的希望，只是当希望一次次落空幻灭之后，才对这世间的人情冷暖感到失望的。

就像这位听友留言说的：

“当我需要你的时候，你不在。慢慢的，我习惯了你不在的日子。我开始一个人变得坚强，开始减少对你的依赖，也开始觉得你越来越不重要，有没有都无所谓了。”

是啊，原本生活就只有我一个人。你没有出现的时候，我也可以把自己照顾得很好。

每天出门前，我会看天气预报。如果有雨，我自己会备好伞。家里的灯泡坏了，我自己也能修。快递箱子再重，我一个人也可以扛上楼。

只是后来你出现了，我才想借你的肩膀靠一靠，借你的怀抱取取暖。才想稍稍依赖一下你，好让自己也可以有像猫咪一样温顺的时候，不必时刻像狮子那样逞强。

可每个我需要你的时候，你好像都缺席了。

下雨天我忘记带伞，让你去接我，你说你工作忙，走不开。家里的柴米油盐，家长里短，我和你分享，你觉得我太啰嗦，不回应，不理会。

明明你就在我身边，可每当我需要你的时候，你都不在。

太阳不是突然下山的，热情与期待遭遇冷落和敷衍的时候，也会慢慢冷却和消退。

当失望攒够了，离开只是迟早的事。

其实，女人特别容易满足，她们想要的东西并不多。她们不图你的皮囊帅不帅，不图你兜里有没有钱，只图你对她的一点爱与好。

只想要你的在意，关怀和偏爱。

只想要你在她需要的时候，及时出现在她身边。给她肩膀靠靠，给她怀抱暖暖，给她眼神以坚定，给她微笑以支持和鼓励。

免她颠沛流离，免她无枝可依。

如此，足矣。

雅虎的创始人曾说：“你的社交圈就是你的净值。”

一个人的社交圈，就像人生中无形的指南，指引着你走向或好或坏的道路。

我们跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人，拥有什么样的人生。

我希望你能遇见这三种人，并好好珍惜。

和优秀的人同行

我希望你能和优秀的人同行。

人生旅程中，保持怎样的姿态前行，往往跟身边的人有很大关系。

身边的人都很努力，你也会跟着努力上进；身边的人浑浑噩噩，你也会整日无所事事。

著名作家史铁生20多岁时，因腰腿病重导致双腿残疾，从此以后只能依靠轮椅度日。

刚坐上轮椅的那些年，他整日郁郁寡欢，对人生路充满了迷茫。

直到有一天，他听到了作家朋友柳青诚恳的一番话：“你为什么不写点东西呢？我看你是有能力写点什么的。”

史铁生听后，陷入了思考，慢慢走出了阴霾，没过多久便开始动笔，记录下自己对于生命意义的探索，写出了影响无数人的著作《我与地坛》。

每当柳青去北京时，都会去看望史铁生，鼓励他尝试电影剧本，创作小说。

一开始，史铁生写的剧本虽然篇幅很长，但距离拍摄用还差得很远。

柳青见状会继续鼓励他：“我看你行，依我的经验看你肯定可以干写作这一行。”

正因为一次次的肯定，让史铁生多了一份自信，也让他的生活一次次重燃希望。

后来，史铁生在书里写道：“柳青，是我写作的领路人。”

而他的领路人柳青，同样也是著名作家路遥、贾平凹等人文学路上的导师。柳青写出过史诗巨著《创业史》，为当代文学做出过巨大贡献。

你看，优秀、正能量的人，就像黑暗中的一束光，他们的积极向上，会帮你找回人生的方向，伴你走向更大的世界，看到更广阔的天地。

他们优秀的品质、自律的习惯，还有出色的能力，都会让你耳濡目染，深受鼓舞，忍不住默默努力。

有句话说得好：“想要像雄鹰一样振翅飞翔，就不能与大雁为伍，而要和群鹰同行。”

你想成为什么样的人，就结交什么样的朋友，努力融入什么样的圈子。

我希望你能和靠谱的人共事。

李嘉诚曾经说过：“做事要找靠谱的人，聪明的人只能聊聊天。”

和靠谱的人共事，你会感到踏实和安心；和不靠谱的人共事，你只会感到忐忑和不安。

罗永浩讲过一个故事，让我印象很深。

2008年，他想创办英语培训学校，奈何手里没有钱。

一个很久没联系的发小听说这事后，问他：

“需要多少启动资金？”

罗永浩说：

“300万。”

发小丝毫不犹豫地说：

“银行账户给我。”

第二天，罗永浩就收到了钱。

罗永浩打电话问发小：

“我们十几年没见面了，你怎么就这么信任我呢？”

发小讲了一件事。

很多年前，在老家那会，他们都喜欢翻录像带，互相交换着看。

但有些人特别滑头，把一部故事片分录成五盘，然后去跟别人换五盘录像带。

渐渐地，身边人都这么干了。

唯独罗永浩没有。

有一次，发小拿一盘录像带跟罗永浩换，罗永浩主动提出来用五盘交换，罗永浩说：

“这五盘是上次和别人换来的，自己上过当了，不想让你再上当。”

因为这事，发小感慨地说：

“从一件小事上，就能看见一个人的品性，我当时就觉得你值得一辈子深交。” 

人与人之间信任就像一张纸，一不小心弄皱了，再也难以恢复到原来的样子。

而靠谱的人，永远不会透支自己的信用，永远不会辜负别人的信任。

这样的人，最让人心安，也最值得深交。

经历越多，你会越发觉得跟靠谱的人一起共事，简直就是一种幸运。

人生之路，沟壑万千，和靠谱的人共事，事情才会更靠谱。

和懂你的人相处

我希望你能和懂你的人相处。

人这一生，会遇到无数人，但最大的幸福就是遇到一个懂你的人。

他懂你的经历、遭遇；他懂你欲言又止背后的沉默；他懂你身处喧嚣中的孤独。

美国作家霍桑，曾在三十五岁的时候，迎来了人生的低谷。

失业在家，家里大小支出全靠妻子微薄的工资。

霍桑很想坚持自己的写作梦想，但看到妻子忙里忙外，又于心不忍。

妻子看穿了他的苦恼，安慰他说：

“我一直都相信你肯定能成为一个真正的作家，我有手有脚，可以照顾我们两个，你安心写作吧。”

在妻子的安慰和鼓励下，霍桑没有放弃心爱的写作，默默坚持了很多年。

直到长篇小说《红字》问世以后，广受好评，一时间声名大噪，霍桑终于有了出头的机会。

提起最想感谢的人，霍桑动情地说，感恩上苍，让我遇到了懂我的妻子。

如果没有妻子的支持，或许霍桑早就放弃了写作，最终只能碌碌无为地度过这一生。

作家瑞卡斯说：“世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。”

真正懂你的人，一定明白你内心真正渴求的东西，即便身处低谷，也会不离不弃。

真正懂你的人，无论你做任何决定，都会默默站在你身后。

作家廖一梅说：“人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

你的幽默，懂你的人自能领会；

你的难过，懂你的人感同身受；

你的喜悦，懂你的人乐于分享。

拥有一个真正懂你的人，远比有一个爱你的人要幸运的多。

人生实苦，和懂你的人相处，不负自己，不负韶华。

约翰多恩说：“没有谁能像一座孤岛，在大海里独居。每个人都像一块泥土，连接成整块陆地。”

人生海海，我们不免和各式各样的人相处。

最重要也最是难的，就是选择跟什么样的人在一起。

路，要和优秀的人一起走，才能长远；

事，要和靠谱的人一起做，才能妥当；

日子，要和懂你的人一起过，才算值得。

余生不长，筱哥希望你能坚守本心，和对的人相伴同行，将生活过成自己喜欢的模样。

有一位听众写下了这么一段话：有些人走着走着就散了，想着想着就淡了，念着念着就忘了。

一转身一个天涯，一转身两个世界，一句再见，再也没见了。

隔着时光细数流年，曾经的种种已成为过往。

有时候喜欢一首歌，设置成单曲循环不是因为歌曲的旋律多么的动人，只是想把心安放在其中。

熟悉的人，熟悉的事熟悉的街道，已不是从前的风景。

有些东西就在转身的刹那间，物是人非了。

如果没有遇见，我还是我，我依然在我的世界，安静，沉默。

如果没有遇见，你还是你你可以继续在你的世界，行走，漫步。

如果没有遇见，我们在各自的世界寂静安好。

《古兰经》里，说了过这么一个故事。

有人前来请教圣人：“这世上你最怕的一样东西是什么？ ”

圣人指了指自己的舌头，说：我最怕它。

一个人，管好自己的嘴，是一种修养，更是最高级的智慧。

不评价，是阅历赋予的教养

生活中，你是不是经常会听到这样的言论：

她每天都打扮得那么精致，一定没把心思花在工作上；

他之所以升职那么快，背地里没少打点关系；

她刚结婚没多久就离婚，肯定是作风有问题……

有句话说的对：“我们天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，却没说好过几句话。”

有时一句轻飘飘的评价，比暴力更伤人。

作家骆以军小时候，有次跟10岁的姐姐去买菜。

菜市场有个靠拉货为生的中年女人，又黑又胖，身上很脏，穿得也破破烂烂。

姐姐以为女人听不懂普通话，就偷偷地对骆以军说：

“你不觉得她长得很像河马吗？你看她的头，她的脸，跟动画片里的大河马一样。”

见女人没有反应，姐弟俩继续议论。

万万没想到，那个女人突然抬起头，对他们大喊：

“你们是有钱人，你们很棒，你们了不起，我长得很丑，是不是？”

她脸上那种愤怒又悲伤的神情，四十年后再想起，骆以军依然愧疚不已。

网上有句话，你对我的评价不构成万分之一的我，却是一览无遗的你自己。

轻易评价别人的三观或五官，不仅不能彰显一个人的优越感，反而会暴露了浅薄和狭隘。

就像罗翔说的：“永远不要轻易评论他人，因为我们的认识能力是有限的，很难获得随意道德评价所拥有的全部信息。尊重他人也就是尊重自己。”

这世上每个人都是独立的个体，不是所有事情都可以拿来被讨论。

别人的生活，可以不了解，但不该指手画脚；

别人的选择，可以不赞同，可起码要保持尊重。

不轻言，不妄评，不在别人的世界里指点江山，是人性中最难得的修养。

不责备，是岁月沉淀的涵养

知名作家张洁的母亲，在快八十岁那年，罹患癌症住进了医院。

病房里的护士是个实习生，输液时经常扎不到老人的血管。

查房的医生看到了，转身就要批评小护士。

老人却赶紧劝阻道：“我皮糙肉厚的没关系，人家小姑娘刚上班也不容易。”

每每想起这句话，张洁心里都忍不住泛起一股感动。

网上有个提问：什么才是真正的成长？

成长，就是不再轻易责备任何人。

因为你开始明白，这世上人人都有自己的难处，而你不一定懂他们的生活。

张爱玲曾说，因为懂得，所以慈悲。

这世上没有不带伤的人，也没有谁比谁过得更容易，一个人越成长，就越懂得心怀悲悯，不责于人。

因为当你见过各种各样的人，看过不同的生活，就会明白：

有些不合时宜背后，或许是难言的苦；

有些飞扬跋扈背后，或许早已遍体鳞伤。

不责备，既是约束自我的涵养，也是一份推己及人的包容。

一个人的成熟，从学会沉默开始

在知乎，有人问：

你曾经被别人哪句无心的话伤害过？

有人说自己从小牙齿不整齐，被班上的男生嘲笑“龅牙妹”，至今十几年不敢张嘴大笑；

有人去参加聚会，席间却因为同学一句“听说你老公最近失业了”，顿时就陷入了低落；

有人认识多年的老朋友，竟然在公开场合宣扬她的糗事，她为此难过了好几个月。

经历得越多，我越认同一句话：

口无遮拦的人，要么是涉世未深，要么是未经风雨。

舌头是世上最柔软、也是最锋利的东西。

你一句不经意的话，就可能扫了别人的兴，伤了别人的心，给对方带来难以抹去的阴影。

真正成熟的人，都懂得适时沉默。

梁文道曾在一档节目中提到，在所有的明星当中，葛优是最不令人讨厌的，为什么呢？

因为他看破世事却不语，知人弱点从不言。

有人在桌上夸夸其谈的时候，葛优从不打断，反而一边微笑示意，一边轻声附和：

“是是是，您说得对，这事儿要是您不说，我还真不知道呢。”

那些话葛优当真没有听过吗？肯定不是。

但他就是能够向下兼容，体谅每一个人的处境，懂得为别人留一份余地。

有句话说，两年学说话，一生学闭嘴。

年少时我们急于表达，年长后才知道沉默才是难得的体谅。

人跟人相处，有些时候与其多说，不如沉默。

那些让人感到舒服的人，绝不是滔滔不绝、嘘寒问暖，而是懂得明知不问，看穿不言。

不揭穿别人的难堪，不追问别人的难过，不打扰别人的幸福，是将心比心的情商，更是不动声色的善良。

哲学家尼采说：

“不乱评价别人，不轻易对人下判断，不在人后说闲话，少去想别人如何，就是好人的做法。”

人这一辈子，其实就是一个修口修心的过程。

终有一天，我们会明白，成长不是学会表达，而是懂得咽下。

管住自己的嘴，守住自己的心，就是一个人顶级的善良。