夜听｜走着走着，我明白了
晚安曲：像鱼 — 王贰浪
夜听｜发微信不回你的人
晚安曲： 我等的人 — 曹轩宾
夜听｜懂你的人，无需解释，不懂你的人，不用解释
晚安曲：如果你能懂 — 朱星杰
夜听｜这三件事会“装傻”的女人，最让男人着迷
晚安曲：假如我 — 解忧邵帅
夜听｜我没有靠山，自己就是山
晚安曲：我最亲爱的 — 张惠妹
夜听｜做人不要总玩心眼，谁都不傻
晚安曲：你就不要想起我 – 田馥甄
夜听｜这个难熬的冬天，要和温暖的人在一起
在后台看到一条很触动的留言。
有位听友说，他最喜欢的季节是冬天。
因为常年在外打拼，只有过年的时候才能回趟老家，看看父母和久别的老朋友。
冬天一到，也就意味着回家的日子近了。
尽管冬天冰冷，有漫长的黑夜。
但只要心是暖的，便不畏惧严寒。
这个冬天，去靠近让你温暖的人吧。
你可以多抱抱身边的爱人，多见见牵挂的父母，多约约知心的朋友。
他们都是这世间，最温暖的存在。
天冷了，多抱抱爱人
看过一个很暖心的故事。
34年前的一天凌晨，有个歹徒冲进了长沙的一家小饭馆入室盗窃并行凶。
一个年仅23岁的小姑娘，为了救人挺身而出，徒手握刀和歹徒搏斗。
姑娘中了9刀后命悬一线，经过抢救后虽然脱离了生命危险，却因失血过多留下了许多后遗症，身体也变得很孱弱。
也就是那一年，有个部队退伍回乡的小伙子听说了姑娘的故事。
他非常敬佩，在见了这位女英雄后决心娶她，并用自己的余生照顾这个勇敢善良的姑娘。
小伙子也一直在用行动兑现自己的诺言——
结婚后，他承包了家里所有的家务，洗衣打扫、做饭煎药。
妻子生了孩子后，生活更加无法自理了。
他就一日三餐，一勺一勺地喂妻子吃饭。
给她穿衣梳洗，擦洗身体，做按摩护理。
丈夫从未离开过妻子一天。
他每天都在精心照顾妻子，想让她活得体面、有尊严。
他也很努力地赚钱，利用空余时间挣钱补贴家用，凑钱给妻子治病。
姑娘名叫谢芳，曾在2012年背评为中国“见义勇为好人”。
他的丈夫叫谢海华，也是2017年“感动中国”十大人物之一。
如今34年过去了，他们仍然坚定地陪伴在彼此身边。
谢海华说，他会一直陪伴照顾好妻子，一起走过未来的漫长岁月。
在人生这趟漫长的旅途中，我们都是孤独的。
但如果能遇到这么一个人，你每一个脆弱的时刻，他都愿意给你拥抱和力量。
有了ta的陪伴和守护，日子再难，也会充满温暖和希望。
这个冬天，不妨试着张开双臂，多抱抱陪伴在你身边的爱人吧。
谢谢ta一路的陪伴和守护，谢谢ta所给你的爱和温暖。
有了暖心的爱人和温暖的拥抱，冬天也会变得富有温度。
天冷了，多见见家人
网友@西南在社交平台上分享了一件难忘的事。
自己每次要离开家去外地工作的时候，爸爸都会去药房买一些常用药给她备着。
西南的妈妈总会唠叨地说：
“别人家的孩子出去都是带好吃的好喝的，你倒好，每次给孩子带药。”
爸爸说，他只是担心女儿一个人在外面，感冒、生病了都没人照顾。
这是他能做的，为数不多的事情了。
想起韩剧《请回答1988》里，有个很戳泪的细节。
宝拉为了准备考试要搬出去备考，爸爸因为很忙没能去送她。
但他抽空赶到了宝拉开车要经过的路边，故作轻松地给女儿递了一个黑色袋子。
里面是他给宝拉准备的各种药品，每盒药上还用大号的马克笔标注了功效。
担心女儿舍不得吃好，他就往女儿手里塞了一把钱，叮嘱道：
别在食堂买很便宜的玩意，也买点肉吃。
虽然他们家经济拮据，但他从不愿意亏待女儿。
宝拉开车走了，爸爸却仍然站在原地望着。
宝拉结婚的时候，不善表达的爸爸在信里给女儿写了这么一句话：
“希望你不要忘记，从你出生的那一刻开始，你就是爸爸最珍贵的宝石了，无比感谢你成为我的女儿。”
这世上的爱有很多种，但只有父母的爱，是毫无保留，赤诚不变的。
不管你多大了，不管你走到哪儿，他们的惦记和牵挂，从来不会减少。
他们也许不善言辞，但始终在用自己的方式记挂着孩子，用行动表达着爱意。
这个冬天，不如多回家看看爸妈。
如果不能见面，就多和他们打打电话、通通视频。
告诉他们：谢谢他们一直以来的爱和惦记。
因为有了他们，再寒冷的天，也让我们觉得温暖。
天冷了，多约约朋友
听友彩虹说，2022年是她过得最艰难的一年。
3月份的时候，她生病做了个小手术。
身体还没恢复过来，又遇上部门裁员。
虽然拿了一万五的赔偿金，但那也是她生病之后全部的存款。
她四处找工作，四处碰壁，那段时间信心跌倒了谷底。
好在她的两个闺蜜每天给她打电话，鼓励她，给她出主意。
为了帮助彩虹渡过眼前的难关，几个闺蜜帮着她一起开了个烤肠摊，让她摆摊卖烤肠。
生意好的时候，彩虹每天晚上能挣到两三百块钱。
彩虹很感恩那两个朋友，在自己最颓丧的时候，拉着自己走出了低谷。
友情，是这个世界上很美好的一种存在。
暖心的朋友，更能像太阳一般，治愈、温暖我们。
就像罗曼罗兰说的：“谁要是在这世界上体会到一次友爱的心，体会过肝胆相照的境界，就是尝到了天上人间的欢乐。”
这个冬天，不妨多约着朋友出来见见面。
和他们约几顿火锅，看几场电影，一起晒晒太阳。
美食暖胃，朋友暖心。
你们可以山南海北的聊工作、感情、八卦，把近期的开心与不开心都分享出来。
也可以胡吃海喝，吐槽人生。
到了一定的年纪你会知道，有几个真心实意的朋友，是件很珍贵的事情。
也别忘了和他们说一声，感谢一路的相伴。
因为有了他们，给我们的人生增添了很多温度。
这几年因为疫情，人和人之间的地理距离被无限放大。
见面、拥抱，对我们来说也变得异常珍贵。
不如趁着这个冬天，去见见那些能温暖你的人。
和他们在一起，再冰冷的天，也会变得热气腾腾。
夜听｜一个人很累，也很无奈
晚安曲：拥有 – 鲁向卉
夜听｜有些人，根本不值得交往
晚安曲：闻窗一如初见 — 王宇良
夜听｜如果一个人，惦记你
晚安曲：说不出口 — 苏菲
夜听｜忙不完的今天， 想不到的明天
晚安曲：离心力 – 杨乃文
夜听｜懂我的人，在哪？
晚安曲： 飞云之下 – 韩红、林俊杰
夜听｜人傻，能傻几次？
晚安曲：重来 – 黄小琥
不管是夫妻还是情人，检验真爱的唯一标准，只有这一点
很赞同一句话：
“半生已过，走走停停，谁行谁不行，患难见真情。”
不管是夫妻还是情人，在感情面前，磨难就是一面照妖镜，真情假意通通无所遁形。
涂磊曾在《爱情保卫战》里说过：
“可以同甘但不能共苦的夫妻，是假夫妻。”
“这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。”
安迪·安德鲁斯曾说：
“人生要有两次冲动，一次说走就走的旅行和一场不顾一切的爱情。”
“当年你不欺我少年穷，余生我必唯你是妻。当年你貌美如花却选择为我付出一生，今后的我怎么可以嫌弃你的容颜不再，你若不离不弃，我必生死相依。”
“你爱我吗？” “爱。” “爱多久？” “答案很长，我得用一生来回答，你准备好听了吗？”
人到中年：看透、看淡、看开、看清
庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”
改变能改变的，释怀无法改变的，是一种智慧。
无论是得失，还是苦乐，都是命运最好的安排，都是人生最珍贵的领悟。
人生下半场，最好的活法，不是事事如意，而是懂得看透、看淡、看开、看清。
看透名利
金庸的《侠客行》中有一首诗：
“天地四方为江湖，世人聪明反糊涂，名利场上风浪起，人到头来却是输。”
人世间，有多少人，为了名利奔波，赢了一时，却输了一世。
真正的智者，不会徜徉在名利场中，而是在心中修篱种菊，收获内心的富足与安宁。
美食家蔡澜，前半生与电影牢牢捆绑，监制了20多部风靡亚洲的动作片，声名鹊起。
他却始终不快乐，在商业和艺术之间苦苦挣扎。
56岁那年，他放下名利，潇洒转身，离开影视圈，追寻更恣意的人生。
无数人为他可惜，蔡澜却回答：
“人生有限，应该追求一些自己的、有趣的东西。”
他重新出发，进入自己热爱的美食圈。
心无旁骛地研究美食，写了40年美食专栏，主持了多档美食节目。
不为名利，只为活得尽兴。
林语堂先生的《京华烟云》出版后，热评如潮，为他赢得了诺贝尔文学提名奖。
但林语堂却不为盛名所扰，在他心中，那本名不见经传的《苏东坡传》，才是自己的得意之作。
他始终不忘写作的初衷，一生笔耕不辍，终成一代大师。
作家于娟曾在《此生未完成》中写道：
“人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。”
名利本身没错，追求名利也是人之常情。
错在为追求名利而不择手段，忽略了人生中更重要的东西，忘记了自己的初衷。
短的是名利，长的是人生，看透名利，远离喧嚣，方是人间自在客。
看淡得失
作家亦舒说过：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”
人生辽阔，又何必在意一城一池的得失。
曾读过这样一则小故事：
古时候，有一个贪财之人，背着一大袋金子乘船。
可当船驶到河中央时，突然掀起了大风浪，船摇晃不已。
眼看着船快要被风浪掀翻，船夫劝他赶紧扔掉那袋沉重的金子保命。
他却一意孤行，不听船夫的劝告，在船翻后依然紧抱着金子。
最终，他随着金子一起沉入了河里。
得失随缘，在沉浮中怡然自得，人才会活得更轻盈、更自在。
一代大家苏东坡仕途坎坷，多次被贬，他却依然享受“一蓑烟雨任平生”。
他曾在《浣溪沙》中写道：“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”
哪怕只有一清茶，一素菜，他也能尝出生活的滋味。
被贬到黄州时，他在东坡上建房以自足，将红烧肉做法写入诗中以自乐。
六十多岁时，他被流放到海南，一个还没开化的蛮夷之地，他亦能发现美食。
将生蚝肉放入浆水和酒中炖煮，写下“食之甚美，未始有也”。
他将仕途的失意消融在了生活的清欢中，再苦涩的日子也被他咀嚼出了甜味。
我们这一生，总在得失之间徘徊，坦然面对得失。
尽人事，而后听天命，才能邂逅最美的风景。
有句话说：“心无增减，得失随缘。”
一切悲喜，皆由心生，懂得看淡，万般自在。
看开过往
曾国藩曾言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”
人生最大的痛苦，莫过于频频回首，追悔过往。
曾读过这样一个小故事：
一位妇人在河边寻死，被智者所救。
智者询问原因，妇人悲伤地说，丈夫猝逝后，她觉得生活无望。
智者问妇人：“没结婚前，你过得如何？”
妇人回答：“还算惬意。”
智者笑了笑，说：“那现在和你从前单身时，有什么区别呢？”
与其反刍悲伤，不如学会翻篇，把握当下。
杨绛先生一生坎坷，可不论何种境地，她始终淡然处之。
1994年，丈夫钱钟书患上膀胱癌、右肾萎缩坏死，身体每况愈下。
不久后，女儿钱瑗又被查出癌症晚期，手术回天乏力。
杨绛白天为丈夫送饭，晚上陪伴女儿，即便倾尽所有，还是没能留住亲人。
有位朋友去看望她时，忍不住悲从中来，拉着她的手痛哭流涕。
杨绛反而安慰她：
“你不懂呀，如果我走在女儿和钟书前面，他们受得了吗？
所以，往深处想想，痛苦由我来担，未必是坏事啊。”
她云淡风轻地谈及过往，在之后独居的十几年中，整理钱钟书的遗稿，还创作了《我们仨》。
很喜欢这样一段话：
“人生就像修剪花枝，你总要学会剪掉不好的树枝，才能够拥有郁郁葱葱的人生。”
只有看开过往的痛苦，才能不负当下的一箪食一瓢饮；
卸下内心的负累，才能拥抱眼前的幸福。
看清人心
作家东野圭吾曾说过：
“这世界上，只有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。”
在这纷繁复杂的世间行走，总要经历人走茶凉，才看得出真心几两。
历经世事沧桑，才明白，锦上添花的人很多，雪中送炭的人很少。
北宋时期，范仲淹晚年因得罪权臣吕夷简，被贬出京城。
临行时，满朝门生故吏避而远之，竟无一人前来送行。
只有一个叫王质的官吏，在家养病，听说范仲淹要走，率领兄弟子侄，设宴为他饯行。
有人问他：“人走茶凉，何必认真？”
王质说：“即使范公落难，仍旧是我仰慕的人！”
的确，时间是最好的过滤器，总是滤去假意，留下真情。
人生最大的幸事莫过于：
你落难时，有人挺身而出；你落泪时，有人伴你身侧。
珍惜那个风雨中为你撑伞的人，低谷时拉你一把的人。
是他们让我们觉得万物可期，人间值得。
《菜根谭》中有言：
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
人生在世，有荣有辱，有得有失，有聚有散。
与其耿耿于怀，不如学会释怀。
看透名利，远离喧嚣；
看淡得失，沉浮坦然；
看开过往，不负当下；
看清人心，亲疏随缘。
愿我们都能不困于名利，不计较得失，不囿于过往，不冷落真心。
夜听｜人傻，能傻几次？
晚安曲：重来 – 黄小琥
人活着，究竟是为了什么？（深刻）
人生，是一种责任。
既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。
人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。
没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。
总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。
人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。
思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。
平和的心态，平淡的活法，才是让心情走向绿洲的法宝。
也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。
不论什么原因，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。
别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。
笑容、优雅、自信，是最大的精神财富，拥有了他们，你就拥有了全部。
工作的压力，生活的琐碎，总给人一种应接不暇的感觉。
总想择一处清静，躲在无人打扰的角落里与世隔绝。
不过，只是想想而已，该面对的还得面对，该扛起的时候，就要扛起。
没有谁脚下的路，一生平坦到头；
没有谁胸中的心，一生纯粹到底；
没有谁头顶的天，一生永远蔚蓝。
无论如何，都要活得优雅些，活得快乐些。
人生活法千万种，选一种适合的姿态，让自己活得轻松愉快。
人生不是都称心，生活不是都如意。
想留的，留不住；想要的，得不到；想躲的，躲不开；想放的，放不下。
人生的许多无奈，需要以平和的心态正确对待，才能从困惑中挣脱出来。
既然，岁月给了我们生活的过程，命运给了我们生存的机遇，就懂得去珍惜。
学会用加法的方式去爱人；
用减法的方式去怨恨；
用乘法的方式去感恩。
我们不是智者，悟不透全部人生哲学；
我们不是禅者，不可能释然尘世一切。
唯一能做的，就是踏着生活的琐碎，捡拾快乐的碎屑；
踩着人生的烦恼，预览未来的美好。
生命太短，岁月太长，活着，并快乐着，才是幸福所向。
人活的是一种情怀，是一种姿态，要的是轻松愉快。
一些人，一些事，改变不了，就学会妥协。
纠结难受，就试着释怀；
看不习惯，就学着忍耐；
无法想象，就试着理解。
如此，才能多些开怀。
肯低头，才不会撞门框；肯承受，才会有坚强；
肯努力，才可能有成就；肯放下，才可能有快乐。
抬头做人，低头做事，以诚对朋友，用命孝父母。
关于人生细节，尽心随缘就好；至于生活琐碎，顺其自然就罢。
人生，避无可避，退无可退，只有经受住挫折，才不至于活得太难；
只有承受住改变，才不至于压力太大。
优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法。
风景是相同的，看风景的心情永不重复。
想的越多，顾虑就越多；怕的越多，困难就越多。
少为琐事生别扭，不要有太多的追逐，也别在利益里，长久搏杀与纠缠。
你无论挣下多少钱，赢得多少名声，如果没有一颗淡然的心，最后，还是得不到满足。
外在不尽的风光，都是面子，最重要的还是里子。
心灵轻松胜过黄金万两，心底坦荡抵过一生辉煌。
人生的道路，不会永远平坦。
追求、成功、长大、生存的奔波，让我们身心疲惫；
跋涉、伤心、离别、孤独的煎熬，让我们身累心苦；
纷扰、是非、虚伪、无助的牵绊，让我们烦恼徒增。
无论是谁，都选择不了命运。
但是，我们活着肩上都有一份责任，必须去承担。
生活不会都如意，人生不是都顺心。
那些，争不来的梦想，那些，看不见的希望，那些，放不下的彷徨，
不如都放逐心灵的河床漂向远方。
每个人，都有倦累的时候。
累了，就停一停，给时间一点时间，让过去的过去。
倦了，就缓一缓，给期望一个期望，让开始的重新开始。
人活着是一种责任，不必太美，只要有人深爱；
不必太富，只要过得幸福；不必太强，只要活的有尊严。
倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。
夜听｜四十岁后，不必把太多人请进生命里
晚安曲： 最后没有你 — 周星辰
夜听｜人能相遇，已是不易；心若相知，更要珍惜
晚安曲：来不及 — 刘瑞琦
夜听｜扛过去
年少时，总盼望着长大，以为长大了，就自由了，于是，迫不及待地往前飞。
岁月流转，却慢慢发现，长大了不是无限的自由，而是更多的身不由己，更多的无可奈何。
工作的压力，如影随形；
人际的烦恼，剪不断理还乱；
家庭的责任，责无旁贷。
我们有时会彷徨，有时会不知所措。
好想有人对我们嘘寒问暖，却多的是无人问津；
好想有人为我们遮风挡雨，却多的是孤军奋战；
好像有人听我们碎碎念念，却多的是漠不关心。
在生活的捶打下，我们不得不承认：曾经拼命逃离的懵懂岁月，却是成年后回不去的世外桃源。
从前，只知羡慕《西游记》的精彩，如今，却不知不觉活成了它，永远有打不完的妖怪，少不了的九九八十一难。
季羡林先生说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
是呀，有些情绪，注定只能一个人消化；有些路，注定只能一个人走。
任何时候，能让人生向好的只有自己。
如果身体累了，就停下来，抱抱自己；
如果心灵累了，就停下来，疗愈自己。
在尘世里打滚，没有人是容易的，谁的世界不是荆棘丛生？谁不是跌跌撞撞地成长？
曾有人在夜听留言：你是如何走出人生阴霾的？
最高赞的回答是：多走几步。
多走几步，一切都会过去的，别轻易向生活缴械投降。
扛过去，就是鹏程万里；熬过去，就是岁月山河。
生活实属不易，也许我们一辈子都不会飞翔，但心中一定要有一双翅膀。
它使你向往蓝天，使你总有追逐的勇气，使你任何时刻想起，都能看到自己的希望。
愿时光温柔，岁月有情。夜听也愿你，风雨无惧，一路向阳奔赴自己的星辰大海。
不管夫妻还是情人，这才是男人爱你如命的明显特征
在两性交往中，最让你害怕的是什么？
有人说，是在知道对方说谎的那一刻。
因为你明白，在他决定说谎的时候，就已经预示了你们的故事很可能不会圆满收场。
然而，世事无绝对。
谎言固然可憎，但善意的谎言却是“我爱你”的另一种诠释。
那是以欺骗之名，行着爱你之实。
所以在情感关系里，不管夫妻还是情人，一个男人若是这么“骗”你，那一定是爱你如命的。
明明捉襟见肘，却骗你兜里有钱
有这么一句话：“为你花钱的不一定爱你，但是爱你的，一定会为你花钱。”
钱，是感情的照妖镜。
虽然以此为标准，太过武断，但它却是人心的试金石。
若一个男人，明明兜里没钱，日常生活都很拮据，却还能坚定地对你说：“想买什么告诉我，我有钱，随便花。”
无论健康还是疾病，我们患难与共，不离不弃。
人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
“所谓爱情，就是一个人相信了另一个人所有的谎言。”
夜听｜男人害怕失去你，一定会有的5个表现
晚安曲： 下雨了 — 薛之谦
夜听｜看清一个人，四点就够了！
晚安曲：遗憾 — 许美静
夜听｜女人千万不能做情人！
晚安曲：爱上你等于爱上寂寞 – 那英
夜听｜谈钱，最能看清一个人
晚安曲：水星记 – 郭顶
夜听｜爱你，想你，却没有身份打扰你……
晚安曲：爱殇 – 小时
夜听｜有些心情，只有自己懂
晚安曲：看到风 – 冯提莫
夜听｜不能说+不想说+不必说=沉默
晚安曲：不是故意 — by2
夜听｜比孤独终老更可怕的，是嫁错人
晚安曲：拿走了什么 — A lin
夜听｜得失随缘，知足常乐
你羡慕过别人的生活吗？
比如：羡慕别人工作好，出身好，嫁了个好人；羡慕别人住豪宅，开豪车，生活富足……
其实人这一生有很多烦恼，来自羡慕，攀比。
有一句话说：上帝不会很偏心，不会把所有的好都集中在一个人身上。
拥有漂亮别墅的人，他也许在羡慕你那么健康；拥有很多财富的人，他也许很羡慕你如此快乐；生活自由的人，他也许羡慕你年轻貌美……
在人生的旅途中，我们都是过客，每个人都是茫茫宇宙中的一粒尘埃，不妨站得高一点儿，走得慢一点儿，看得远一点儿，求得少一点儿，得失随缘，知足常乐，这样就会少一些烦恼，多一些快乐。
有一句话说：幸福最大的障碍就是期待更多的幸福。
《菜根谭》里说：“都来眼前事，知足者仙境，不知足者凡境。”
对生活满足的人，会像神仙一样快乐，对生活不满足的人，永远无法逃出欲望的困境。
知足，是一种心态，更是一种智慧；是一种豁达，更是一种境界。
拥有时倍加珍惜，失去了顺其自然。
不羡慕别人，不看轻自己，山有山的伟岸，你有你的高度；花有花的娇容，叶有叶的清欢；按照自己的节奏不疾不徐地生活，自然会拥有属于你的幸福。
知足常乐，幸福长存。知足者，并非放弃追求，而是整理内心，清除杂念，以更好的心态拥抱现在，奔赴未来。
开心的良方（值得收藏）
有人说，要把开心当作一种习惯。
多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事。
人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
曾经看过一个报道。
主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”
老人笑了笑说：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是能让你开心的良方，送给所有人：
1.要有一颗自嘲、宽解的心。
人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多。
所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
2. 要有自己的思想。
一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3. 时时保持一颗童心。
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4. 记得为自己而活。
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5. 以自己健康为重。
平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
6. 精心呵护自己，让美持久。
不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7. 爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。
爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
8. 对待伤害你的人，要潇洒地说拜拜。
为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9. 对待消费，不能盲目。
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10. 不要压抑不良情绪。
不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积得过久。
如散散步、听听歌……
11. 偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
12. 对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。
真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
13. 对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
14. 对于话不投机的人，以礼相待，距离增加。
每个人都有自己的理解，不必争吵，也不必强融，各自安好。
15. 对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。
不必把他人的言语和看法放在心上，过好自己的生活，现实会让他后悔。
16. 对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。
没有忘不了的伤痛，没有迈步过去的河，请你相信，时间是最好的解药。
17. 对于快乐，我们尽量保持，让它们呆得久一点。
有句老话叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄说，常想一二，不思八九。
生活总是充满失落和无奈，但快乐和幸福，才是我们一生的追求。
18. 对于工作，我们努力但不抓狂。
想要获得成功，必须全力以赴，同时我们也要注意自己的身体，别让困难烦恼占据我们的心。
19. 对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。
一个人如果没有娱乐爱好，是可怕的，一个人如果只有兴趣爱好，是可悲的。
20. 对于家庭，我们忠诚但不刻板。
家庭是爱、是包容、是港湾，对家庭忠诚，更要学会经营，把快乐带进家，好脾气留给爱的人。
21. 对于金钱，我们追求但不守财。
没有钱是不行的，但是只追求钱是万万不行的。钱能带来快乐，守财却只能带来烦恼。
22. 对于享受，我们不错过但不放纵。
人活一世，草木一秋，及时行乐，别让时光匆匆流逝，自己却后悔感慨。可沉迷享乐，往往得不偿失。
开心点吧，别太计较得失。
以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
开心点吧，别太在意金钱和欲望。
老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
开心点吧，没什么值得你忧愁。
因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
余生漫漫，让开心成为一种习惯。
让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。
夜听｜忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天
晚安曲：假装 – 陈雪凝
夜听｜傻傻的我，就这样简单的活
晚安曲： 我又想你了 — 陈信喆
夜听｜钱靠自己挣，路靠自己走，苦靠自己尝，事靠自己扛
晚安曲：四块五 — 隔壁老樊
夜听｜鬼不可怕，可怕的是人！
晚安曲： 记得是最好的遗忘 — 张智成
夜听｜人生很短，一晃就没，且行且珍惜
晚安曲：可爱 – 蔡健雅
情人和妻子，谁才是男人最放不下的女人？
“抛却道德评价，婚外的爱情，更像是一场梦。 梦中有旖旎风光，有花园别墅，有山珍海味，有肆无忌惮的爱和宠。 但醒来后，终究要面对冰冷的现实。”
“世上难有永恒的爱情，世上绝对存在永恒不灭的亲情。一旦爱情，化解为亲情。那份根基，才不是建筑在沙土上了。”
“少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸。在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。”
“爱情和婚姻就像捡贝壳，不要捡最大最漂亮的，要捡自己最喜欢最适合的。 并且，捡到后就不要再去海滩了，并相信你已经找到了最美最好的那一颗贝壳。”
疫情之下，管好自己（深度好文）
时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
当下，疫情此起彼伏，每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。
此时此刻，管好自己，才是一个人最大的本事。
管好身体
周国平说：“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”
疫情的反复，更是让人深刻意识到：
健康的身体，是一切的前提。
身体健康的人，免疫力强，在面对病毒时，抵抗力更强。
而身体虚弱的人，免疫力弱，在面对病毒时，更容易感染。
健健康康地活着，就是人生最大的财富。
再大的房子，再好的车子，再高的地位，在生命面前，都是过眼云烟。
唯有健康的身体，鲜活的生命，才是享受生活的资本，才是最值得你珍惜的东西。
千万不要仗着自己年轻，就熬夜通宵，作息不规律，饮食不健康。
毕竟，身体一旦被透支，就再也补救不回来了。
病毒无情，生命可贵。
一定要好好照顾自己，管好自己的身体，珍惜活着的每一天。
往后的日子里，早睡早起，三餐规律，坚持运动，用健康的生活习惯，把余生的路铺长。
管好言行
疫情仍在反复肆虐，网上的各种消息也是铺天盖地。
很多人都会转发评论，有的人积极鼓励，有的人却口不择言。
俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒。”
好好说话，是一门艺术，也是我们一生的修行。
更何况，病从口入，祸从口出，管不好自己的嘴，往往比别人更容易招灾惹祸。
官方媒体，不要说危言耸听的话，
更别造谣传谣信谣，制造混乱，让人恐慌；
正视疫情防控，少说些消极抱怨的话，
疫情谁也不想，不必太过压抑，让人厌烦；
关爱医务人员和所有防控人员，不要说辱骂诋毁的话，
多些理解和体谅，别寻衅生事，让人失望。
疫情当下，我们要做的是和病毒作斗争，而不是捕风捉影，胡言乱语。
有时你不经意的一句话，可能对别人就是一次沉重的伤害。
如曾国藩所说：“行事不可任心，说话不可任口。”
任何时候，都不要轻易评价一个人，也不要随意指责一个人。
管好自己的言行，不伤人，不害己，才能修好自己的心，走稳自己的路。
管好情绪
拿破仑说：“能控制好情绪的人，比拿得下一座城池的将军更伟大。”
深以为然，尤其疫情爆发至今，很多人都经历了情绪的大起大落。
从事不关己，到恐慌无措，再到无所适从、烦躁不安……
但任由负面情绪蔓延，就会彻底沦为弱者，生活也会滑向无底深渊。
管好自己的情绪，才是面对困境的制胜法宝。
面对突如其来的灾难，你要保持冷静。
找到负面情绪产生的根源，及时疏导。
比如你可以愤怒时写日记、浮躁时听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书……
控制住自己的情绪，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静。
就像村上春树说的：“你要做一个不动声色的大人了。”
做好情绪管理，别让负面情绪不停地消耗你。
你要掌握喜怒哀乐的主动权，保持理性思考，清醒做事。
无论身处顺境还是逆境，一个情绪稳定的人，一定会比其他人更接近幸福。
管好心态
经历疫情的这段时间里，不知道你有没有这样的时刻：
隔离在家太久时，胸中抑郁愤慨，时刻不能安心；
遇到工作不顺时，内心压抑难受，久久无法平复；
觉得生活太苦时，焦虑担忧不断，整天愁容满面……
到最后，心情坏了，心态崩了，快乐消失得无影无踪。
狄更斯说：“生活不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么坏。”
凡事都有两面性，用积极的心态面对，那便是繁花似锦，
用消极的心态面对，则是满目疮痍。
你不能控制事情的发生和走向，但你可以选择调整自己的心态。
比如隔离在家，你可以把它当成你的增值期，读书学习，提升自己；
工作不顺，就及时复盘，反思自己的不足，也可以改变思维，寻找新的出路；
生活太苦，就去积极进取，心有阳光，又何惧人生悲凉。
心态好，则事事好；心放宽，则事事安。
人生，活的是心情，过的是心态。
一路走来，有风，有雨，有挫折，也有成长。
心烦，心累，心碎，不过是生命中一段小小的插曲。
看透，即是花絮；看淡，就是云烟。
愿你我都能管好自己，努力把生活过得安稳点，美好点，从容点，也希望明天会更好，疫情消散，人间无恙。
夜听｜时间，明白人心
晚安曲：那年的情书 – 江美琪
夜听｜他爱不爱你，发个微信红包就能告诉你
晚安曲：此时的月光 – 妮娜
夜听｜男人真正放不下一个女人，都会有这4大表现，是“装”不出来的
晚安曲：那个人–周艳英
夜听｜一切看淡了，心也就不累了！
晚安曲：洒脱–阿涵
夜听｜曾经心动，如今心痛
晚安曲： 至此流年各天涯 — 我不李志
夜听｜所有的遇见，都是一种偿还
晚安曲：遇见 — 孙燕姿
夜听｜ 去爱一个真心在乎你的人
爱到底是什么？
电影《赌城风云》里说：“不就是一心一意，一个人在乎另一个人。”
人海茫茫，人世多艰，倘若有一个人在意你，真的是一件很幸福的事。
比如，关于你的事，他都放在心上。他愿意做你的树洞，倾听你的烦忧，你无需掩藏自己糟糕的情绪。
在他那里，你可以脆弱，可以疲惫，因为他会很认真地对你说“有我在”。
当你难熬的时候，只要想起有他在，四季就有了缤纷的颜色；
当你无助的时候，只要想起有他在，你就有了勇气，觉得来日可期。
你不需要他大张旗鼓地为你做些什么，只愿在细水长流的日子里能找到他在乎你的证明。
很喜欢一句话：“想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；盼着见你的人，24小时都有空。”
真心在乎你的人，甘愿把时间和耐心都给你，不厌其烦，不计回报。
真心在乎你的人，他的喜怒哀乐与你有关。你快乐，他就满面春风；你忧愁，他亦眉头紧蹙。
真心在乎你的人，会及时回复你的消息，你朋友圈的动态，能看穿你的欲言又止，听懂你的弦外之音。
这些深深浅浅的在乎，便是爱。
和在乎你的人相处，那是一种很舒适放松的状态，他记得你说的话，愿意同步你的生活。
而不在乎你的人，总是嫌你要得太多，对你忽冷忽热，让你胡思乱想，害你睡不安稳。
遇见一个在乎你的人不容易，如果爱，请珍惜，别让他只是从你的心头路过。
愿你被人真心在乎着！