庄子说：“知忘是非，心之适也。”

意思是说：只有忘记是非得失、活在当下，心才能悠然安适，人才能豁达自在。

人生匆匆，步履不停。

行走半生才发觉，那些过得幸福快乐的人，往往都善忘。

而那些对前尘往事念念不忘的人，难免活在过去，忧愁满腹。

人生最高级的智慧，不过一个“忘”字。

忘情

电视剧《星汉灿烂》中的骆济通，出身名门、容貌姣好，

是五公主的伴读，又是宣皇后跟前的红人，原本前途大好。

可她偏偏在“情”字上执迷不悟，走火入魔。

她自幼爱慕凌不疑，见凌不疑心仪程少商就心生怨恨。

 

屡次设计陷害程少商，还不惜毒死自己的丈夫，苦心积虑地让凌不疑娶她。

 

夙愿落空后，她不甘心多年付出一朝成空，想要拉着程少商同归于尽。

 

最终香消玉殒，一手好牌打得稀烂。

 

老话说：“三等人薄情，二等人深情，一等人忘情。”

薄情寡恩无法体味人间温暖，但情深到难以自拔，甚至成为一种偏执，却只会伤人伤己。

倒不如学会忘情，放下执念，过好自己的日子。

庄子说：“相濡以沫，不如相忘于江湖。”

人们总是为“相濡以沫”的深情而感动，却不知“相忘于江湖”才是一种更高级的智慧。

忘情不是凉薄，而是有情而不为情所累，深情而不为情所伤。

不强求两情相悦，不执拗天长地久，豁达潇洒地安度余生。

忘忧

樊登说：“人要乐观。

焦虑和担心，只会让你越来越糟糕，越来越往下走。”

从来没有一帆风顺的人生，但乐观豁达的心态，却能帮我们找到解决问题的途径，走出一番新的天地。

听友嫚嫚喜欢记日记。

毕业论文被导师驳回，她在日记里记录：

 

“揪出了一个被忽略很久的错误，真好！”

 

和男友分手了，她在日记里写：

 

“感觉真命天子离我又近了一些，期待！”

 

就连没能进入心仪的公司，她也能拿来自嘲：

 

“看来老天对我另有安排。”

 

有人笑话嫚嫚是阿Q精神，而嫚嫚却觉得她是在用这种方式，培养乐观的心态和正向思维。

确实，她的人生慢慢地变得越来越好。

佛家有言：“即使明天是世界末日，今夜我也要在园中种满莲花。”

我们无法让人生按自己的意愿进行，但我们可以忘掉忧愁，以积极的心态去面对变化和逆境。

忘忧，是一个人必须终身学习的功课。

与其受困于过去的烦恼和未来的担忧，不如学会乐观，在困境中寻找生机，开启崭新的人生。

忘仇

董宇辉说：“总抓着过去的事不放，对受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，人生就会陷入死循环。

对任何事都提不起兴趣，没法再投入新的开始。”

在塞舌尔森林里，有一种黑羽鸟。

 

它堪称神奇的小偷，天上地下的东西它总能偷个遍。

 

森林里还住着灵灵鸟和黄皮鼠，它们发现自己储存过冬的食物被黑羽鸟偷走后，就想方设法地夺回来。

 

然而，储物失而复得后，黄皮鼠和灵灵鸟的反应却截然不同。

 

黄皮鼠对黑羽鸟怀恨在心，它时刻绷紧神经。

 

寻找各种机会报复，没几天便紧张抑郁而死。

 

灵灵鸟却如常生活，并且吃一堑长一智，隔几天就把储物挪到另一个树洞，重新藏好。

 

朋友小丘曾在职场上受人中伤，错失了一次难得的外派机会。

他记恨了很久，夜里回想起来总是气得睡不着。怨恨和愤怒将他折磨得心力交瘁，还影响了工作和生活。

他去看心理医生，医生对他说：

“你这样记恨一个人，只是在折磨自己，那个人一点都不知道。”

小丘幡然醒悟，他重新规划生活。

白天认真工作，晚上坚持跑步、听音乐，让自己无暇回顾那些不愉快的往事。

慢慢地，小丘从怨恨中走了出来，他的努力换来了升职加薪。

同时，他也学会了在职场中保护自己，远离小人。

王尔德在《自深深处》中写道：“为了自己，我必须饶恕你。

一个人不能在胸中养一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

忘仇，不是要和伤害过自己的人握手言和，而是不拿别人的错误来惩罚自己。

面对委屈和伤害，最好的回击就是放下怨怼，努力生活，让自己变得更强大，不再轻易被打倒。

前阵子的《脱口秀大会》上，58岁的黄大妈火了。

她落落大方、笑容灿烂，站在属于年轻人的脱口秀舞台上，照样光芒万丈。

甚至有媒体称：58岁大妈讲脱口秀，一开口就赢了。

确实，黄大妈豁达、可爱、有梗。

 

但更重要的是，她没有因为年龄而限制自己。

 

退休后，她学钢琴、讲脱口秀、跳舞、唱歌。

 

喜欢什么就去尝试，活得生气勃勃，年轻人看了都羡慕。

 

她说：“不管推开哪一扇门都会看到不同的风景。

 

讲脱口秀是我的同龄人可能不会去推开的那扇门，我推开了，就看到了完全不同的风景。”

 

老话说：“没有最好的年龄，只有最好的自己。”

不论在哪个阶段，年龄都不会妨碍你成为更好的自己。

与其为所谓的中年危机而焦虑，不如学会忘龄，活在当下。

去做想做的事，去看想看的风景，无需在意别人的眼光和看法。

忘龄，不是非要在35岁时，硬凹18岁的姿态。

而是抛开对年龄的顾虑，好好生活、感受世界，活出自己的个性和价值。

有人说：“善忘，是种无限靠近幸福的境界。”

岁月太长，人生太短，快乐或烦恼，不过是种选择。

忘情，是在求而不得时，选择放下；

忘忧，是在人生低谷时，选择乐观；

忘仇，是在受到伤害时，选择释怀；

忘龄，是面对岁月流逝时，选择从容做自己。

从今天起，做一个善忘的人吧。

清除烦恼、焦虑和忧郁，向阳生长，春暖花开。

你是谁？

你身边都有谁？

简单的两个问题，却能决定你的一生。

正所谓：“近朱者赤，近墨者黑。”

和什么样的人在一起，不仅可以影响你的一生，甚至可以改变你的人生走向。

和人品好的人在一起，提升自己

子曰：“子欲为事，先为人圣。”

任何时候，做事前，先做人。

人品，是为人处世的根本，是立足于社会的基石。

人品好的人，做事脚踏实地，光明磊落，做人无愧天地，无愧于心。

与这样的人相交，在漫漫人生路上才不会迷失方向。

晚清重臣曾国藩交友，拒绝交所谓的损友。

他最先看重的就是一个人的“德”。

他曾说过：“求友以匡己之不逮，此大益也。”

通过交友，来修改自己的不足，这是非常有益处的。

好的朋友，能够让我们不断成长，提升自己。

曾国藩在早年期间，性格十分暴躁，

 

经常因脾气得罪不少人，事业也因性格受阻。

 

但后来在跟随唐鉴时，他学到了关于“静”的智慧。

 

他受益颇深，遇事会冷静思考，沉稳做事。

 

在军事作战上，他更是将“静”发挥到了极致。

 

稳打稳扎，屡败屡战，历经11年，最终打败了太平天国。

在曾国藩看来：“择友乃人生第一要义，一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”

选择朋友是人生最重要的一件事，成功与失败，都与朋友是否贤能，品德高尚息息相关。

选择朋友就是选择我们的命运。

因此，不要让人品不好的人浪费我们的时间和生命，不要与人品不好的人为伍。

一生短暂，与人品好的人在一起，才能让我们遇见更好的自己。

和靠谱的人在一起，舒坦又安心

股神巴菲特曾说：“靠谱，是比聪明更重要的品质。”

这个世界上从来不缺聪明的人，但靠谱的人却如金子般珍贵。

靠谱的人，心中有担当，事事有交代，件件有回音，让人心生温暖和踏实。

《后汉书》中曾记载了这样一则故事：

范式年轻时在太学求学，结交了好友张劭。

 

分别时两人约定两年后在范式家中重聚。

 

约定的日期快到了，范式请求母亲准备好饭菜招待。

 

母亲问道：“两年前的约定，你怎知他还记得，会不会如期赴约？”

 

范式说：“张劭的为人我深知，靠谱踏实，他定不会违约。”

果然，在约定的日期，张劭准时赴约，两人举杯畅饮。

一个人最大的能力就是靠谱。

工作上，靠谱之人，值得信赖；

家庭中，靠谱之人，幸福美满；

生活中，靠谱之人，左右逢源。

越是优秀的人，越是靠谱；越是靠谱的人，越是优秀。

余生，愿我们都能成为靠谱之人，与靠谱的人同行，一路向阳，不负时光。

和正能量的人在一起，照亮自己

如何才能收获更多的快乐与幸福？

有人答：和正能量的人在一起。

即使你天性多愁善感，正能量的人都会给你带来温暖与阳光，帮你驱散内心的阴霾。

正能量的人，身上有一种超乎寻常的力量，这种力量可以在挫折中奋起，在困境中坚强。

这是一种与众不同的勇气，更是一种智慧。

与之交往，我们可以深受影响，内心也会充满阳光与力量。

要知道，月亮之所以会发光，正是因为它与太阳在一起。

因此，想要变得不断闪耀，要学会与正能量的人同行。

孔子曾说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。“

和正能量的人在一起，会不断反省，不断提升自己，更会发觉原来世间如此美好，人间处处充满真情。

正所谓：“心若向阳，一切悲伤则毫无畏惧。”

心若充满能量，一切挫折与磨难皆是过客，所以，从此刻开始让自己逐渐成为正能量的人，与正能量的人同行。

在温暖他人的同时，亦可照亮自己。

一位作家曾说：

“一个人是否成功，看与谁相伴；能走多远，看与谁同行；有多优秀，看有谁指点。”

和谁在一起，命运的走向就会如何，你是谁并不重要，重要的是你身边都有谁。

和人品好的人在一起，能够不断成长，不断反思，逐渐提升自己；

和靠谱的人在一起，做事踏实又放心，心里是满满的安全感；

和正能量的人在一起，内心充满阳光，每天都是好心情。

一生短暂，请选择和正确的人在一起。

他们是你生命中真正的贵人，让你成长为更好的自己。

古人有云：“心大则万物皆通，心小则百物皆病。”

人之所以累，是因为心中装的东西多，争的多，愁的多，气的多。

人活世上，唯有修炼自己，方能走得顺畅些。 

人啊，一辈子太短，过一天就少一天。

争什么，气什么，愁什么呢？

人，争什么

老子曾有言：天之道，不争而善胜。

天下的道理，往往不争才能取胜。

水滋养万物，不是因为它激流勇进，而是因其柔而不争。

有的人，争了一辈子，一生都在比，一生都在气。

最终，搞垮了身体，气走了朋友。

争的越多，丢得越多。

争家产，亲人反目；

争对错，感情破裂；

争是非，仇人增加；

是你的，你不必争，不是你的，也争不来。

农民插秧，都是一边插，一边退，待到无路可退时，秧也插好了。 

为人处世也是如此，适当不争，看似退让，实则以退为进。

舍即是得，其实不争才是最大的争。

所谓：心地清净方为道，退步原来是向前。

人生世上，心要放宽，人要看淡，学会不争，才能安逸自在。

人，气什么

人生在世不容易，气出病来无人替。

《黄帝内经》有言：“百病生于气”。

若要身体健康，需心静气和。

人，可以争气，但不能生气。

脾气拿得出是本能，控制住是本事。 

世事无常是常态，生气，是拿别人的错误来惩罚自己。

日子，愁也一天，喜也一天，为何不开开心心的过呢？

这样人也舒坦，心也舒坦。

不和家人生气，万事兴旺；

不和朋友生气，高朋满座；

不和爱人生气，相濡以沫；

不生气的人，豁达大度，阳光洒脱，生气越多，福气越少。 

遇事，少抱怨，不生气，悲伤时，抬头看看辽阔的天，散漫的云，调整好心态。

人生于世，不生气，不与烂人烂事计较，开开心心的过，快快乐乐的活。

人，愁什么

《新唐书》中有云：世上本无事，庸人自扰之。

其实，这世上的很多事，都是捕风捉影，给自己套了枷锁。

有这样一个故事：

一个小道士，下山打醋。

 

临别时，道观的厨师警告他：回来的时候要小心，绝对不要洒出来。

 

回来的途中，小道士一路小心翼翼。

 

一想到厨师那张凶神恶煞的脸，就紧张、就愁。

 

他越愁，就越是心神不定，到了道观，绊了门槛，洒了一半的醋。

 

厨师大骂：你这个笨蛋，这点小事都做不好。

 

小道士伤心地哭了。 

 

老道听说后，再次安排小道士去买醋，只不过这次，他要求小道士将沿途的风景和所见所闻告诉他。

 

这次，小道士发现路上的风景很美。

 

绿油油的草地、层峦的山峰，农夫在田里耕种，妇女在河边洗衣。 

 

不知不觉，他便回到了道观，而桶中的醋，一滴也没洒。

 

其实，生活就一面镜子，你笑，它就笑；你愁，他也愁。

不必为小事发愁，坏了自己的生活。

愁眉苦脸不但解决不了问题，还会给身边的人带来负能量，腐蚀自己的心灵。

所谓：笑一笑十年少。

愁绪看淡，每分每秒，都是最美的当下。

人生很快，如天边之云，聚散无常，却又眨眼而已。

生活，虽说有很多执念，但看淡一些，就快乐一些。

把心放宽，不争、不愁、不气，能释怀很多，轻松很多。

人生之路，才会越走越顺。

有位听友留言说：当一个人在感情中变得越来越独立，越来越不想说，不是因为他懂事了，而是因为他没有期待了。

人与人的感情，就像是海绵里的水，一开始的时候，怎么挤都很多，到后来，只能勉强挤出一点，等日子再久一点，你连想挤的欲望都没有了。

感情不珍惜的话，总有一天会消耗殆尽。

之前我问朋友，感情中哪一个瞬间让你倍感孤独？

朋友回我，大概是两个人在一起，而你却活成了一个人的样子。你的关心，在他的耳朵里变成了啰嗦，你的委屈，在他的眼里变成了矫情，还有你每次生病的时候，他只是告诉你要多喝热水，要记得去医院，却没有一次陪着你……

起初，你感觉到了不公，还会耐着性子与对方好好沟通，到后来，再失望你都懒得说出口了，只会在心里默默为对方减分。

你有没有听过一句话：“茶因不惜而凉，人因不惜而散。”

任何一份想要长久维系的感情，都需要双方共同的努力。其实一个人想要的很简单，不过是所想之事，件件有着落，所爱之人，事事有回应。

有些感情，总是晾着晾着就没了，有些人，总是走着走着就散了。

再深的爱，也经不起冷落。

若不想走失于人海，切记好好珍惜眼前人。

你发现了吗？

微信聊天会暴露一个人的情商。

在微信日常交流中，有的人说话让人如沐春风，心里舒服。

却也总有一部分人，一开口就让人心生不悦，恨不得删掉对方。

情商高下显而易见。

正如有句话所说：

“所谓情商高，就是会说话。”

那些情商高的人，心中有尺，口中有度，即便是在网络上发言，也时刻保持着理性和风度。

事有回应，及时回复

情商高的人在微信聊天中，事有回应，及时回复。

很喜欢这样一句话：

“一个靠谱的人，能够做到事事有回应，件件有着落，凡事有交代。”

这个现实社交的法则，在微信聊天中同样适用。

真正情商高的人，总是能做到事有回应，及时回复。

他从不会让对方守着手机苦苦等待，更不会让消息石沉大海。

你有问，他必答；你有分享，他必有回应。

哪怕只是一个简单的“嗯”，或是表情符号，也足以让微信那头的人安心。

同事李哥和妻子，是大家公认的模范夫妻。

 

李哥由于工作原因总是出差，不能和妻子见面的日子，微信就成了彼此间爱情的纽带。

 

每天的早安晚安是常态，更重要的是，妻子发来的消息，李哥只要看见，一定第一时间给出回应。

 

妻子发来路上看见的小花，李哥会和她探讨一番下次去哪看花。

 

妻子吐槽今天的烦恼，李哥一定会耐心安慰。

 

哪怕再忙，也会在忙完后给妻子打个电话。

 

常听人说：“有分享欲的感情最浪漫。”

是啊，生活平平淡淡，哪有那么多海誓山盟可言。

分享彼此的喜怒哀乐，谈论琐碎的柴米油盐，才是感情最好的保鲜剂。

要知道，那桩桩件件的小事背后，藏着的是彼此深深的爱意。

把握界限，注意礼仪

情商高的人在微信聊天中，懂得把握界限，注意礼仪。

你有过这样的经历吗？

半夜睡梦朦胧中被微信吵醒。

周末休息时被同事频频发来的消息打扰。

微信本是给工作和生活带来了便利，但有些人不顾场合、不分时间的发消息，真的很让人抓狂。

女明星张萌曾经在一档节目中说，

自己在凌晨三四点给员工发消息布置任务，又在早上7点醒来问员工为什么还不回复。

 

此话一出，很快在网上掀起一阵轩然大波，骂声不断。

 

“请让我这辈子都别碰到这样的领导和老板。”

 

“有什么重要的事，不能在正常的上班时间说？”

 

后来张萌不得不亲自出来道歉，平息网友的怒气。

 

听过这样一句话：

“人缘本来也就不是平白无故就能得来，琐碎小事中往往能积累你的人脉。”

是啊，微信社交也有礼仪，高情商的人都懂得，要注意时间。

除非是紧急事件，否则无端打扰别人的生活，既不尊重，又有失体面。

长此以往，只会失了人心。

出言有尺，嬉闹有度

情商高的人在微信聊天中，懂得出言有尺，嬉闹有度。

有句话说：“说话的分寸，就是做人的尺寸。”

深感认同。

一个高情商的人，往往说话有分寸，绝不会让语言成为伤人的利器。

前几天有个好友在朋友圈发了一张自拍照。

 

这个女孩微胖，照片看得出是精心修饰过的，很好看。

 

我点了个赞，很快一个共同好友发出一条评论。

 

“P得太过了吧。”

 

没多久，女孩默默删掉了朋友圈。

 

那一刻我忽然想明白一件事：

不乱说话，是一份不可多得的善良。

王小波说：

“口沫飞溅，对别人大做价值评判，层次很低。”

是啊，也许你口中的开玩笑，在别人眼里就是一把尖锐的刀，直抵心尖。

老话说，熟不逾矩。

哪怕再好的关系，也要有规矩，讲分寸。

别把情商低当直率，别把口无遮拦当真性情。

情商高的人在微信聊天中，位高不傲，位低不卑。

很认同一句话：“谦虚日久人人爱，骄傲日久成孤人。”

高情商的人，位高于人时，不傲气自负，位低于人时，也不任自尊贬低。

他们明白，唯有以平等的姿态和别人相处，才能得到对方的认可和尊重。

在微信社交里，亦是如此。

俞敏洪曾经在一档节目中直言：

 

用语音回复是不尊重人的表现。

 

虽是公司的老板，他仍能以平等姿态对待员工，很是令人尊敬。

 

工作场合的微信沟通，往往是说事而非闲聊。

但有人图方便，把10秒可以看完的文字，变成60秒的语音。

殊不知方便了自己，却给他人制造了麻烦。

蔡康永说：

“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。”

高情商的人总会想他人所想，真心考虑对方的感受。

工作的事、重要的事发文字，而非语音，把麻烦留给自己，给别人提供方便。

爱出者爱返，福往者福来。

做一个心怀善意的人，迟早会收获同样的温柔。

戈尔曼说过：

“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”

如果说智商决定了我们的人生下限，那情商就决定了人生上限。

情商有多高，人生之路就能走多远。

那些心里装着别人，相处让人舒服的人，运气一定不会太差。

往后余生努力修炼自己，做一个高情商的人吧！

作家苏芩说：

“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。

能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

人到中年，越来越懂得：

和积极阳光、能滋养你的人在一起，才是最好的养生。

和积极的人同行，是最好的养生

民国才女林徽因，出生于名门，可她的童年却十分不幸福。

林徽因的母亲出身于商人之家，不仅没有才学，还总是满腹抱怨，备受父亲的冷落。

林徽因在这样的环境里，活得敏感压抑。

她曾说，早年的家庭战争已使自己受到了永久的创伤。

虽然童年生活没有带给她多少温暖，可她这一生，都在被友情治愈。

在好友泰戈尔和徐志摩的感染下，林徽因挖掘了自己在写诗上的优势。

 

他们经常望着明月，相谈甚欢。

 

回国后，她常常在家里办沙龙，沈从文、金岳霖等都是她家的常客。

 

她喜欢和好友们一起交流探讨，分享不同的见解和感受。

 

她也总能在思想和感情生机蓬勃的交流中领会生命的快乐。

 

成年之后的林徽因，不再沉湎于家庭里的那些琐碎的束缚以及母亲的负能量里。

 

她更加潜心于自己热爱的事业之中，把自己的一生活得热烈且洒脱。

 

老话说：“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。”

和负能量的人在一起，你很难变得开心、快乐。

和积极的人同行，你会更容易发现生活里的小美好。

积极的人，就像太阳一样。

他们开朗，充满活力，总能给人温暖和正能量。

和这样的人在一起，你会发现，生活处处是美好。

他们身上乐观的力量，也会让你在无形中受到影响，让你变得更加热爱生活。

和消极的人相处，是最大的消耗

在电视剧《大江大河》中，宋运辉是一个靠自己的努力从底层摸爬滚打，改变了命运的人。

而他的第一任妻子程开颜，从小养尊处优，过惯了安逸懒散的日子。

眼看着宋运辉不断取得进步，他们两之间的差距越来越大，

 

程开颜没有想过提升自己，反而对宋运辉疑神疑鬼。

 

她跑去警告宋运辉的得力助手，干涉宋运辉的工作；

 

误会丈夫和女儿同学的妈妈也有不轨的关系，对人家大打出手。

 

她不理解宋运辉对事业的执着。

 

甚至逼迫他为了自己哥哥的利益去违背原则，多次将宋运辉至于危险的境地。

 

宋运辉一次次感到筋疲力竭，终于选择和程开颜离婚。

而宋运辉的第二任妻子梁思申，则是一个独立、积极的女性。

她和宋运辉一样，会为了理想和事业全力拼搏。

她理解宋运辉，跟他一起并肩作战。

有人说：“选择和什么样的人在一起是一件非常重要的事情。

他们会潜移黙化地影响你对生活的态度以及看世界的角度。”

深以为然。

一段糟糕的感情，有可能会把人变成疯子。

而一段好的感情，能互相滋养，让你变成更好的自己。

主动选择自己的圈子，让生活顺心

《曾国藩家书》中有这样一句话：

“择友，乃人生第一要义，人一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”

人到中年，我们要学会主动选择自己的圈子，而不是让糟糕的人来影响你。

那些总在散发负能量的人，可以远离；那些总在抱怨的朋友圈，就得屏蔽。

每个人的时间和精力都是有限的，我们没那么多力气去和每个人维持关系。

你要跟能让你感到快乐的人在一起，这样日子才会过得更顺心。

时尚博主黎贝卡，总是活力满满。

 

而她的活力，也感染、治愈了很多人。

 

她曾经在视频里分享过自己保持活力的方法，

其中一个就是“多和充满活力，心态乐观、正向思维的人交流”。

 

黎贝卡喜欢在自己能量很低的时候，去找一些能量高的朋友聊聊天。

 

和他们聊完之后，她也会找到被充电的感觉。

 

成年人的朋友圈，应该是有选择的。

你不需要拼命地融进所有的圈子，也不必强迫自己包容那些总在消耗你的人。

要跟能滋养你生命的人在一起，去体验生命的快乐和意义。

网易云热评上有这样一段话：

“我曾纠结于很多奇形怪状的人际关系里，给我带来无止境的负面情绪。

现在我才意识到，是这些人和事一直在消耗我。

他们曾经消耗了我的理想，消耗了我对生活的热情。

所以远离消耗你的人，也不要做消耗别人的人。”

生活已经很累了。

不要再一味地勉强自己，和那些相处很累的人同行。

你要去交积极、舒心的朋友，去爱彼此懂得、也能相互赋能的人。

愿你开心地活，和滋养你的人在一起，过自在畅快的人生。

与朋友们共勉。