夜听｜断，舍，离！
晚安曲：再遇不到你这样的人 – 庄心妍
夜听｜疼你的人在转账，爱你的人给现金，骗你的人……
晚安曲：哭砂 — 张杰
夜听｜一个遥不可及的人
看到有人发了这样一段话：
你每天熬夜的时候，有没有想过，你喜欢的那个人已经在打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
这段话让人觉得挺心酸的，喜欢上了一个不可能的人，那种心情一定很孤独吧。孤军作战的感觉，实在是槽糕透了。
他明明就站在你的身旁，却怎么也触碰不到。你生气、懊恼、拼命追赶，可他好像永远都看不到你一样。
我知道有很多喜欢夜听的朋友，总是习惯了一边听着节目，一边翻看着留言，看着那些相似的经历，读着那些感同身受的文字，心疼着自己的同时，也心疼着那些写着文字的陌生人。
大概是因为我们的心中都有着一个遥不可及的人吧。
关于那个人，距离这么近，爱却那么远。
女人在这3件事上越“狠”，幸福越“稳”
女人要在赚钱上“狠”
女人要在形象上“狠”
女人要在爱情上“狠”
夜听｜可以随时打扰的人，一个就够
有一位听友在夜听留言说：
“喝醉后突然想打个电话，才发现翻遍通讯录，居然没有一个可以随时通电话的人。
有些人不能打扰，有些人不愿打扰，有些人不便打扰。
最后，只好默默地关掉手机，独自坐在午夜的街头。
看空寂的街道，一如我空寂的心。”
人这一生，认识的人，熟悉的人，交往过的人，可能很多。
但谁是你可以随时打扰的人呢？
无论何时何地，无论发生什么事，只要你想找他，电话打过去，他立马就能接。
而且愿意放下手中的事，耐心地听你说话，陪你聊天。
他懂你欲言又止的沉默，懂你笑中含泪的奔跑，懂你口是心非的无奈。
两个频率相同的灵魂，恰好在喧嚣纷杂的尘世，偶然相遇，默然相许。
你们互为春风，彼此温暖；又互为明灯，交相辉映。
这样的人，你有吗？
如果有，恭喜你，也请你珍惜他，珍惜你们之间这份珍贵的情谊。
他是这个世界馈赠给你的最好礼物。
莫言说：
“精神上的慰藉，胜过物质上的给予。
好的感情，就是让一个人住进你的心里。
空闲的时候，他是你心灵的归宿；忙碌的时候，他是你前进的动力。
可以随时打扰的人，一生有一个，就足够了。”
是的，一个，就足够了。
千人爱不如一人懂。
愿人间美好，你我喜乐平安！
愿那个听你碎碎念的人，能陪你四季流转，岁岁年年！
人越来越沉默，不是孤独，不是清高，而是……
你是否也曾有过这样的感受：
到了一定的年纪，聊得来的人越来越少，酒桌上、通讯录里那些万千人脉，能说真心话的人却寥寥无几。
那些辛酸委屈想找人倾诉，情难自控，话到嘴边却又吞了回去，只因找不到可以随时打扰的人。
世间所有的悲欢并不相通，更没有谁能真正的感同深受，与其喋喋不休的抱怨苦口婆心的解释，不如选择沉默。
沉默，不是话少、不是清高，而是看透了人情冷暖、世间真假后的淡然，习惯了万事自己消化，不再将自己的伤口掀给别人看。
一个人越来越沉默，大抵是因为这三点。
看得太透，难得糊涂
网上有句很火的话：
“沉默是一个人最大的哭声，它是世人向现实妥协时最无声的呐喊。”
深以为然。人到中年，沉默不是懦弱、不是放下，而是面对很多事情的无力感，因为看清，所以看轻。
真正成熟的人，不会因谁对谁错而争执得面红耳赤，更不会因自己的不满而暴跳如雷。
人生在世，有太多的人和事不是我们能掌控的，人心更是难以琢磨。不是所有的人，都是真心相对；也并不是所有的事情，非黑即白。水至清则无鱼，人至清则无朋。
凡事不要太较真，适时的沉默和装傻，可以让自己少受伤。
人生这趟旅程，所有的人都只是过客，最终走到终点的只能是自己。
不必斤斤计较，同行皆是缘分，不问归期、不问源由，人生只此一程。
三观不同，不必强融
李敖曾说：
“有时解释是不必要的：敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。”
仔细想来，的确如此。
有些事，不必说。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。
三观不同的人，就像我说大海很美，你说淹死很多人；我说牛排好吃，你说死贵还不好吃；我拿真心对你，你却拿针眼对我。
三观不同，不必为友。
我们都有彼此的界限，不必非要在另一个人那里格格不入，各自选择适合自己的圈子，不必强迫别人和自己一样。
盲人摸象，各有不同；管中窥豹，各有千秋。
我们无法评定谁对谁错，只因所处位置不同，看到的角度自然不同。
生活中难免会遇到误解和歪曲的时刻，也许会手足无措、悲痛欲绝，一定要告诉自己：
不必生气，做好自己问心无愧即可。
鲁迅说：“沉默，是最高的蔑视。”
人生苦短，不要和烂人烂事纠缠，保持沉默，提升自己，才是一个人最大的智慧。
善待自己，宽以待人
人生在世，得饶人处且饶人，凡事留有余地，有理让三分，学会沉默，退一步海况天空。
世间是非曲直，得失荣辱不必太在意。
那些身外之物终归不属于自己，何必苦苦挣扎，至死不休。
沉默，不是内向、不是大度，而是因为在乎所以选择让步。
亲人之间，争赢了是非，却输了亲情；爱人之间，争赢了对错，却失了感情。
这世上，不是所有事情都一定要分出胜负，有时候，沉默不语、宽以待人反而是解决一切问题的最好方式。
正所谓：知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。
不必在乎别人怎么说，珍惜对自己好的人，过好自己的人生才是最重要的。
海明威说：“我们花了两年学会说话，却花了一生来学会闭嘴。”
说话，是一门深刻的学问。
懂得沉默，静而不争，学会看淡看开，不失为最顶级的智者。
做一个沉默的人，面对坎坷波折，无怨无悔；面对世事变化，不卑不亢。
有事不声张，有苦自己扛。
愿你不逞口舌之快，常怀容人之量，宠辱不惊，坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒，活得自在坦然。
夜听｜你若在场，秋天就很美
明天是二十四节气中的白露，秋天的第三个节气。
白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香。
秋已经款款走来了，你的城市开始降温了吗？
温婉而珍贵的秋季，是人间最诗意的时节。
风轻云淡远，叶落月玲珑，而我又想你了！
这个秋天，我想放缓节奏，和你一起去做7件幸福的小事。
看落叶纷飞
春花夏雨，秋叶冬雪，四季轮转。
有一种约定，叫秋日看落叶纷飞。
选个晴朗的周末，去城市的公园，或郊外的山林，看银杏和红枫相遇在天空，彼此辉映，翩翩起舞，把秋色渲染至极美。
小猫钻进落叶堆里打滚，感受着这个季节别样的欢喜。
绚烂的树叶纷纷扬扬地落下来，越叠越饱满，我们一起踩上去，独奏一支专属自己的乐曲。
或是捡起一片片来赏玩，内心忽然就被治愈了，平日的烦恼悄悄地从指间溜走了。
纵然清秋来来往往，我们依然乐此不疲。
泡一次温泉
古人说：“春日沐浴，夏日沐泉，秋日泡泉，冬日洗池。”
每个季节，都有它独特的生活方式。
如果你感觉累了，不妨和心爱的人，一起去寻一处热力山泉，舒舒服服地泡一次温泉，好好感受一番大自然的馈赠。
看热气袅袅升腾，宛若人间仙境。
泡在泉水里，让清泉流淌过肌肤，驱散秋风吹来的凉意。
听泉水咕咚咕咚，你可以闭目养神，慢慢地，身体解乏了，心里轻松了，疲惫和烦恼都烟消云散了，我们又重新变得元气满满。
品尝蟹料理
林语堂在《秋的况味》里说：“大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥。”
这时也总会想起，《红楼梦》里摆在藕香榭的螃蟹宴。
鲜美的螃蟹想必是不少人的心头好，买上几只回家清蒸，挖一勺送入口中品尝，蟹肉细甜，蟹黄丰腴，唇齿留香，满是幸福的味道。
清朝的李渔也是个爱蟹之人，每逢秋蟹应季之时，他都提早存钱，好多买一点来饱口福、解胃馋。
如今，螃蟹的做法花样繁多，烤、煮、焗、清蒸、香辣、红烧、刺身、火锅…你最钟爱哪一款蟹料理呢？
闻香食桂花
有人说，桂花是秋天的知音。
满树小小的黄花，似整片星光映衬着秋日晴空。当桂花的芳香弥漫开来，秋天的气息已经紧紧包裹着你。
去用力呼吸，浓郁而清甜的香味萦绕鼻尖，你是否想起宋之问的那句：“桂子月中落，天香云外飘”？
作家林清玄赏罢桂花，把桂花香装入了一个空瓶子，把秋的美好封存在记忆里，不怕花谢了空留遗憾。
你不妨也试试，和心爱的人一起：去收集掉落的桂花，去喝一杯清香醉人的桂花酿，去尝一碟绵软的桂花糯米藕，原来生活可以是甜津津的滋味。
随意地散步
很喜欢一句话：“随意地出门散步时，心情就变得丰富起来，就连云彩的变幻也让人感到心情愉悦。”
闲暇的时候，就和心爱的人，手牵着手去散步吧，在城市的黄昏里，在四季的交替里，什么也不想，什么也不说，走走停停，就很快乐。
这个时节，天气不冷不热，特别适合沿街漫步或去公园闲逛，晒暖暖的秋阳，听秋蝉低鸣，一路上尽情捕捉秋的踪影。
你瞧，淡紫色的迷迭香摇曳生姿，与秋风缠缠绵绵。偶然，惊喜地撞见小野兔，在草地蹦蹦哒哒。
不如把这些缤纷又喧闹的角落拍成照片，生活需要值得记录的瞬间去装饰。
读书看电影
秋天来去匆匆，让人依依不舍。因为这些短暂的日子太美好，太适宜好好享受生活了。
你可以和喜欢的人窝在床上看一部电影，不管是脑洞大开的剧情，还是幽默风趣的台词，跟着主角去冒险，笑着把不开心抛到九霄云外。
两个人随时交换心情，保持分享欲，让快乐翻倍。
又或是独自翻阅一本心仪的好书，手指爱惜地摩挲过一页页纸张，再夹上一枚别致的书签，然后做穿梭星云的想象者。
读书是无聊生活的解药，不如你也像白落梅一样，在午后慵懒的时光里，将一本书，读到无字。
适时断舍离
在某个秋阳柔润的周末，把略厚的衣物被褥拿出来晒一晒，吸收融融暖意，晚上睡个好觉。
也把房间重新收拾一下，无用的东西断舍离，有用的物品收纳好，腾出空间来添置些秋季必需品和流行好物。
该扔的扔，该忘的忘，才能开始一段崭新的生活。
四时各有璀璨，流火夏日已经退场，不如给衣橱换个颜色。明艳亮丽的衣服不符合清秋的气质，含蓄内敛的秋装才能更好地彰显优雅。
杜牧说：“风吹一片叶，万物已惊秋。”
时光轻柔，秋已悄悄来临。
一花一树，都在摇曳秋意。
秋天或许萧索，有别离也有乡愁，但还有很多幸福的小事可以慢慢去做，看云来云往，晒午后的太阳，听一场音乐会，打卡一家宝藏小店。
“幸福不需要喧嚣浮华，是一颗歌唱的心的和声。”
那些微不足道的小事，有你明确的热爱和它纯粹的美好，让你释怀曾经伤感的情绪。
你也喜欢秋天吗？
愿今秋的故事闪耀着金色的光，任流年变幻也不曾淡忘。
当我需要你时
什么时候会觉得孤单呢？
我想，是遇到困难，身边的人都有后盾，而你只能硬着头皮扛住的时候。
明明自己跟别人没有什么不同，但每次疲倦的时候，都只能够独自熬过去。
你也会问自己，为什么身边，明明有人陪伴，可是需要他的时候，他却总是缺席。
你告诉自己，要理解每一个人，可唯独忽略了自己。
在面对生活不能承受之重的时候，你也是一个需要关心，需要保护的人。
我知道人不可以贪心，所以我没有太多奢求，我只希望当我需要你的时候，你在就可以了。
无论夫妻还是情人，有这3个征兆，说明缘分已尽
感情一旦有了裂痕，就再也无法修补。
缘分一旦走到尽头，就再也难以回头。
所有的爱意，都有征兆的，不爱也是。
无论夫妻还是情人，缘尽时会有的3个征兆，中一个，就离分手不远了。
相处不再快乐，只剩互相折磨
再多的怦然心动，也抗衡不了性格不合的互相伤害.
再深的感情，也抵挡不住天长地久的彼此消耗。
当激情褪去，耐心耗尽，没有了心疼与温柔，只剩下冷淡与绝情，说明缘份已尽。
没有了爱，在一起时的氛围变得越来越压抑。
从前的快乐和幸福早已不复存在，更多的是互相看不顺眼，更多的是没来由的挑剔与抱怨。
等到最后一丝的爱，都被消磨殆尽之时，缘分也就彻底断了，再怎么弥补也无济于事。
越来越沉默，连吵架也少了
缘尽时的第2个征兆：越来越沉默，连吵架也少了。
感情总是这样，开始的时候无话不说，到最后却无话可说。
当两个人缘分尽了，就会变得越来越沉默，不仅话少了，连吵架都懒得吵了。
明知道相处的方式有问题，也懒得去沟通和解决，因为知道没用，对方不会改变，自己也不愿再多费口舌，就这样拖着，耗着。
在经历无数次争吵过后，累了，倦了，反而忽然看清看淡了。
不再在乎，不再期待，也不再挣扎。
不是没有话题，只是不想再搭理，失去分享欲和倾诉欲后，也就一切都随他去。
在悄无声息中，渐渐心死，开始适应和习惯，没有对方的生活。
感情走到这一步，谁是谁非，早已不再重要，当冷战成为一种习惯，那么分手就成为了必然。
不再顾及情面，唯有现实与算计
缘尽时的第3个征兆：不再顾及情面唯有现实与算计。
时间不可逆转，破镜不能重圆。
不管是因为什么原因，等到两个人彻底撕破脸之后，不想再跟对方过下去了，就不会再遮遮掩掩，顾及彼此的情面。
感情到了最后，就剩下现实较量与财产分割，开始计较得失，开始为自己找后路，为离婚做准备，为将来做打算。
在一段关系中，如果对方已经彻底卸下虚伪的深情，暴露出丑恶的人性，即便伤害到你，也在所不惜，那其实代表着，这段感情已经回不了头了。
或许在对方看来，你早已不再是他的爱人，而是他的包袱，累赘，或是与他争夺财产的仇人。
与其被动地等着，被对方榨干抛弃，不如主动为自己争取应得的利益，最起码分开时，自己也不会一无所有。相遇皆是缘，缘尽莫强求。
有些关系，终究是情深缘浅，断了，就让它断了吧。
不冲动，不盲目，不纠缠，更不必委曲求全，或许放手才是最好的成全。
即便不爱了，也不要互相伤害，给彼此保留最后一丝体面，一别两宽，好聚好散。
九步爱，一步尊严
看到一段话说： 和很重要的人聊天，如果一直不回复，我就会删了那个对话框，总觉得看着那个对话框，就看见了自己的卑微和讨好。 你是否也会这样呢？ 每一次，他不回你消息的时候，你都想问一句“为什么”。 但其实你的心里都懂得，一个爱你的人，无论你发什么，他都想要回应，而一个不爱你的人，只会让你觉得，你做什么都是在打扰他。 他不爱你，你心知肚明。 爱一个人，得看到希望，得等到回应，才能继续爱下去。 毕竟，九十九步是爱，最后一步是尊严。 既然他不爱你，就别再执着了。 长痛不如短痛，握不住的沙，不如扬了它。 你要相信，这长长的一生，你总会找到你的他，愿与你，依偎在每一个黄昏下。
“这才叫做爱”
听过一句话： 前段时间，在知乎上看到一个提问： 十四年了，他们的感情依然稳固甜蜜如初。 曾经有人问过我：
从你的鞋，看出你一生（必读！）
不要拿自己和别人对比，活着但求坦荡心安。
一双鞋，我们穿鞋不是为了，给别人看怎么样，
而是自己觉得美观就很开心。
别弄丢了一个视你如命的人
还记得那个经常陪你熬夜的人吗？无论你多晚给他发去消息，他总能及时地回复你一句：我在。
还记得那个愿意为你改变的人吗？遇见你之前，他浑身都是刺，遇见你之后，他也学会了温柔。
爱一个人，是愿意给对方百分百的耐心，视对方如自己的生命。
可是，相爱很容易，但相处真的没那么容易。
两个人在一起，总会因为性格、行为和习惯的不同，产生各种各样的摩擦和矛盾。
很多人就是在这各种摩擦中，说了再见。
但是分开后，再也没有遇见过愿意视你如生命的人，于是开始频频想念，频频想着如果当初没有分开，现在会不会是不一样的结局？
只可惜，再也回不去了。
如果可以，请珍惜那个，愿意迁就你的人。
因为有些人，一旦错过，就再也找不到第二个了。
夜听｜好女人有丈夫，有情人；坏女人……
晚安曲：姑娘，别再逞强了 — 程一
夜听｜如果男人这样，他是真的很爱你
晚安曲：氤氲 — 沈以诚
夜听｜治的了你脾气的，是你爱的人；受的了你脾气的，是爱你的人
晚安曲：她说 — 林俊杰
夜听｜人，一怕走错路，二怕爱错人，三怕…
晚安曲：晚安 — 尹烨
夜听｜满满的回忆！翻开都是泪！
晚安曲：我又想你了 – 陈信喆
夜听｜感情再好，也别找男人要这几样东西
晚安曲：再见十九岁 – 李文琦
最好的生活方式：不说闲话，不管闲事，不做闲人
人生，是一场自我的修行。
每个人都有自己的活法，你不能拿你的尺子去度量他人的人生。
更何况，我们也管不了那么多，过好自己的生活，已经足矣。
人，最好的生活方式就是：不说闲话，不管闲事，不做闲人。
不说闲话，是教养
《格言联壁》有言：“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”
往小处说，闲话不过是茶余饭后的几句八卦吐槽；往大了说，闲话就是对他人肆意揣测、妄议评价的低素质表现。
无论事小事大，你口中每说出一句闲话，你的形象就会在别人的心中大打折扣。
慢慢地，你会发现，愿意和你说话的人少了，愿意听你说话的人也少了。
佛家常说“口业”，嘴中说出伤人的闲话，就是在给自己造业。
中国第一代女星阮玲玉，曾在粥里放了三瓶安眠药，服药自杀。
那个时候，她才25岁，正是花样年华，前途无限。
导火索就是因为某小报对她的私生活评头论足，恶意揣测。
在你一言我一语肆无忌惮的闲话里，真相早就面目全非了。
阮玲玉不堪舆论的重负，决绝地离开了这个世界。
谈是说非的闲话，还能杀人不见血，但说多了，报应迟早会降临到自己头上。
俗话说：“水深不语，人稳不言，心存善念，行则久远。”
一个人最基本的修养和善良，就是管住嘴，不说闲话。
因为你永远不知道别人经历了什么，就没资格在背后搬弄是非、评头论足。
做人，不能随波逐流，要学会做一个不听嚼舌之音、不言他人之事的智者。
心存善念，慎言慎行，不说闲话，是处世的智慧，也是我们一生的修行。
不管闲事，是修养
《醒世恒言》里讲：“事非干己休多管，话不投机莫强言。”
这个世界上，只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。
老天的事我们管不着，自己的事一定要管好，别人的事切忌不要去招惹。
一个人最大的愚蠢，就是随意插手别人的闲事，自以为是热心肠，其实反而会给别人带来困扰，也是在给自己找不舒服。
曾读过一则笑话，但道理很深。
有个小孩正在吃雪糕，这时有个大人突然走到他面前，对他说：“小朋友，吃雪糕对身体不好。”
没想到的是，小孩听后，问了大人一个毫不相关的问题：“我奶奶活了100多岁，您知道是因为什么吗？”
大人调侃说：“难道是因为不吃雪糕吗？”
小孩说：“不是，因为我奶奶从来不多管闲事。”
别人的事情，真的轮不到我们操心，所以不要总想着用自己的要求去干涉别人。
诗中有云：“闭门不管庭前月，分付梅花自主张。”
别人的生活，无论是好是坏，都不要去瞎操心，淡然以对就好。
否则，惹别人的闲事，只会让对方苦不堪言，也浪费了自己的时间精力。
管住自己的手，不惹别人的闲事，让人舒心，让自己也开心，这才是真正的双赢。
不做闲人，是保养
中国有句古话：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。”
做个闲人，无事可做，就很容易胡思乱想，懈怠懒惰，就会多愁多病。
学会给自己找点事情做，内心才会充实有趣，身体才能活力四射。
齐白石老人90岁高龄，仍然笔耕不辍，坚持每天作5张画。
可唯独有一次，他过生日，从早到晚都忙着招待宾客，晚上精力不足，躺下就睡了。
次日，起床后饭都没吃，他就要提笔画画，谁劝也不肯歇。
他对家里人说：“昨日没作画，今天要多画几张，以补昨天的‘闲过’。”
凭齐老的声誉，他不必图名；齐老的年纪，也不会图利。
他只是觉得，每日活动活动，作作画，写写字，反而少了许多思虑，多了些童心，整个人都能舒服自在很多。
不做个闲人，是齐白石老人勉励自己的方式，更是对身心最佳的保养。
如《劝民》中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
人，在忙碌的时候，会忘记烦恼、忘记年龄、忘记时间。
闲不住的人，日子充实，心情愉快，根本没时间变老，身体反而还会越活越年轻。
行走于世间，你可以偶尔闲下来调整自己，
但不能做个无所事事的闲人，荒废了自己。
忙，能治愈一切烦恼，也是世间最好的养生。
愿你我往后余生，都能不说闲话，不管闲事，不做闲人，自信坚定，宁静幸福。
这4种人很贵，遇到了要好好珍惜
成功学之父吉米·罗恩，在“密友五次元理论”中说：
“一个人的财富和智慧，基本就是5个与之亲密交往朋友的平均值。”
与你交往的人思路越广、层次越高，你的能力提升就越快，机会就越多。
与你交往的人越风趣幽默、乐观豁达，你的生活就越舒服自在，状态也就越好。
正所谓，近墨者黑，近朱者赤。
生活中的这4种人自带贵气，遇上了，一定要好好珍惜。
直言点拨你的人
巴菲特说：
“当有人逼迫你去突破自己时，你要感恩他。因为，那个能直言不讳地指出你缺点的人，是你生命中的贵人。”
战国时，墨子有一位很优秀的学生叫耕柱子。
他是墨子所有学生中最优秀的一个，却经常被墨子点名批评。
有一次，耕柱子又被墨子批评了一番。
耕柱子觉得很委屈，明明自己是所有学生里公认最优秀的，为什么却总是被老师批评。
他越想越委屈，于是去询问墨子：
“老师，您为什么老是批评我？难道我在所有学生里是最差的吗？
墨子听后，反问了耕柱子一个问题：
“如果我现在要上太行山，依你之见，我应该用良马来拉车，还是用老牛去拖车好呢？”
耕柱子答道：“肯定是良马呀，只有良马才能担负重任。”
墨子说：
“你回答得对，我之所以经常批评你，也正是因为你能够担负重任，值得我一再教导和匡正。”
耕柱子顿时明白了墨子的良苦用心，再也不因为被批评而委屈，而是越加勤奋努力。
最后，耕柱子成了墨子的继承人，并将墨家学派继续发扬光大。
可见，批评的话虽然刺耳，却是人生路上不可缺少的良药。
正所谓：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。
而那些经常直言点拨你的人，往往也是你生命中不可多得的贵人。
因为在乎，才不会隐瞒；因为看重，才会如实相告。
“相识满天下，难得是诤友”。
朋友也罢，伴侣也好，有个能直言点拨我们的人，是一种福分。
遇上了，一定要好好珍惜。
雪中送炭的人
杨绛说：
“惟有身处卑微之时，最有机缘看到世态人情的真相。”
时间识人，落难识心。
电视剧《破产姐妹》中，有一个人物叫卡洛琳。她原本是个富二代，后因父亲入狱，家道中落，流落到一个小餐馆打工。
在她举目无亲，无处安身的时候，幸运的遇到了一同打工的女孩麦克斯。
工作中，每当卡洛琳遇到糟心事，麦克斯总是不顾一切地替她出头。
善良的麦克斯还把落魄的卡洛琳带回自己家里同住，一起生活。
有一次，有人知道卡洛琳父亲的身份后，嘲讽她。
麦克斯直接站出来，回怼道：
“先生，如果你再说一句她的坏话，我就让你‘嗖’的一声从椅子上摔下来。
卡洛琳是我的朋友，她过得已经够苦的了，我不会干坐在这里让你们羞辱她。”
真正的朋友，就是在你身处逆境时，为你雪中送炭的人。
她们绝不会在你困难时袖手旁观，或是落井下石，而是拉你一把，帮你走出困境。
正所谓：“锦上添花易，雪中送炭难。”
能二话不说伸出援手的朋友，更是千金难求。
那些在你最失意的时候，还愿意陪在你身边，帮你排忧解难，助你离苦得乐的人，值得一辈子去感恩，去珍惜。
患难相扶的情义，才最深刻；风雨同舟的陪伴，才最暖心。
帮助提携你的人
俗话说：“千里马常有，而伯乐不常有。”
人这辈子，最大的幸运，就是遇见一个慧眼识珠，能发现你提携你的人。
网友@睿睿分享过自己的一段经历：
睿睿大学毕业后，入职了一家广告公司。
和所有职场新人一样，睿睿的工作内容都是打杂。
只是，她碰上了一位特别难相处的上司。
这位上司是业内出了名的才子、工作狂、细节控和完美主义者。
睿睿知道，要在公司站稳脚跟，就要跟上司处理好关系。
早晨，睿睿总是笑眯眯地泡好茶：“师傅，请喝茶！”
中午，睿睿会去食堂精心搭配好饭菜，拿给上司：“师傅，吃饭吧，不知这些菜是否合您口味？”
傍晚，睿睿捱到跟上司一起下班，特别真诚地请教：“师傅，这个我不懂，请教教我吧。”
久而久之，“师傅”上哪儿都带着睿睿。
2年后，师傅自立门户，带着睿睿与他一起创业。
6年后，师傅成了行业大佬，睿睿当了他的合伙人。
生命中的贵人，不一定是最好的朋友，或朝夕相处的家人。
却往往是那个，看重你才华，并竭力帮助提携你，助你成功的人。
这样的人，遇到一个已是人生大幸，值得好好珍惜。
让你开心的人
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
和有趣的人在一起，你会开心快乐。
李银河因遇上了“有趣”的王小波，变得快乐而精彩。
在两人刚恋爱的时候，李银河的妈妈曾一度不满意王小波的外貌。
面对李银河提出的分手，王小波用一封封的趣味情书去“挽回”：
“你好啊，李银河！一想到你啊，我这张丑脸就泛起微笑。”
“你应该去动物园的爬虫馆里看看，是不是我比它们还难看……”
“我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种毛病。
它真讨厌，只有一点好，爱你。”
李银河在每次打开王小波的信之前，都是一脸严肃，但读完后，都会被王小波的信逗得捧腹大笑。
和有趣的人交往，就像得了一笔宝藏，他会时不时带给你意外的惊喜。
正如钱钟书所说：
“有一个人不愿意看到你的痛苦和眼泪，甚至愿意为了你的笑容付出一切，这便是一道幸福的城门。”
是啊，人生苦短，最要紧的就是活得开心。
愿我们，都能珍惜那个，给你带去快乐的人。
很喜欢一句话：“山河不足重，重在遇贵人。”
一个人的成长和成功离不开高人引路，贵人相助。
他们就像夜空中的星光，又像航行中的灯塔，指引你，照亮你，成就你。
他们是你迷茫时的良师，引领你走向光明；
他们是你落难时的挚友，摆渡你脱离苦海；
他们是你起飞时的翅膀，帮助你实现成功；
他们是你人生路上的“糖”，给予你无限的甜。
往后余生，愿我们心怀感恩，不负遇见。
夜听｜ 未经他人苦，莫劝他人善
听过一段话说：“在没真切地经历过别人的伤痛之前，请不要随意对一个人指手划脚，说不定你自己经历的时候，未必能做到别人的豁达。”
未经他人苦，莫劝他人善。
每个人生活当中都有不容易的地方，我们要做的是体谅，而不是讽刺。善良，是我们对自己的要求，也是给他人的温暖。
不必在意他人的眼光，好好生活。
谢谢，晚安
经营自己（此文无价）
有人说： “如果把人生比作一家企业，我们就是自己这家企业最好的管理者。” 经营自己，让自己变得更优秀，才不枉此生。
经营自己的能力
刘同曾经分享自己的经历，有人问他：“一个人没有朋友是不是很惨？” 他回答说： “当然很惨，但是更惨的是，没有朋友还硬要交朋友，假装自己有朋友，假装很热闹，其实非常难熬。 我人生中最黑暗的日子不是没有朋友的日子，而是每天假装自己很有人缘的日子，你都不在意自己的真实感受，别人就更不会了。” 以前刘同觉得自己没有朋友的时候很孤独，很多人都结伴出门，后来他想通以后，就给自己找事情做。 他开始写文章，阅读，看电影，不断地提升自己。 后来刘同在大学毕业的时候，就直接进入了电视台工作。 也是因为他的这些努力，让他遇到了很多志同道合，非常懂他的人。 他才恍然大悟：好朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的道路上奔跑时遇见的。 正如那句话所说： “不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。” 你不必到处寻找人脉，扩展自己的圈子，你唯一需要的就是把自己的能力经营好。 等到你有能力的那一天，和你同等层次的人，自动就会向你靠近，和你能力相符的活动自然也会不断找到你。 经营自己的健康 想要保持健康，选择低成本的运动再合适不过。 运动，能治愈一切疲惫，让人越活越年轻。 好习惯滋养一生，坏习惯毁人不倦。 看到过55岁的李若彤和65岁的张丰毅发过一张健身合照。 两个人在照片上看起来就像二三十岁一样年轻，非常有精神。 李若彤已经健身了20多年，有时间就每天去，没时间就一周至少三次。 在健身视频里，她的跳绳、跑步、举哑铃、仰卧起坐、平板支撑都做得很专业，令人感慨惊人的自律与努力。 而她也因为健身而收获了健康、快乐、优美的体态、矫健的身姿…… 去运动吧，哪怕运动5分钟、10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。 现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。 当你开始爱上运动时，快乐和健康也会爱上你。 经营自己的快乐 快乐，从来都与贫富无关，只与心态有关。 三毛曾经收到过一封署名为“不快乐的女孩”的信。 信中的女孩阐述了自己觉得自己很没用，未婚，生活也不快乐，不如意，精神物质都很匮乏，想要有三毛那样的生活，于是她向三毛请教： 生活的目的在哪？活着到底怎样才能快乐？ 三毛在回信中说： “从你短短的自我介绍中，看来十分惊心，二十九岁正当年轻，居然一连串的用了——最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。 生命的意义和最终目的到底是什么，我的答案只有一个，那便是‘寻求真正的自由’，然后享受生命。 如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。” 然后，三毛在信中给了详细的指导，告诉她，凡事都可以从实际改变开始。 比如将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘， 在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩， 花点钱给自己买一件好看的新衣服，做个新发型，去参加活动，认识新朋友…… 快乐其实很简单，就从小事做起，慢慢地就能看到改变了。 “不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难。 而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。”
唯有懂得给自己快乐，拥有让自己幸福的能力，才能真正地幸福。 拥有一个有趣的灵魂，过着有意义的生活，不是活多大岁数，而是真正随心如意，哪怕像一颗流星，即使一瞬也自带光芒。 人心就是一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少了。 愿你余生，无事绊心弦，所见皆如愿，做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，快快乐乐。
无论是夫妻还是情人，若你不想失去对方，要牢记这个原则！
电影《触不可及》中说： 其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。 如若夫妻之间都能坦诚，怎会有因为其他异性产生的风起云涌？ 如若伴侣之间都能真诚，怎会有欺骗被人拆穿之后的难以相容？ 真诚，是地基，是感情的基础，是婚姻的基石。有真诚，才有长久的可能。 男女之间，能够相伴的前提，就是真诚。 若没有了真诚，总是心存疑窦，相处势必心累；总是猜来度去，往来必会疲惫。 01、过日子，真诚最让人欢喜 莎士比亚说： 老老实实，最能打动人心。 什么样的男人最靠谱？ 说一就是一，说二就是二，没有彼此之间的套路算计，没有欺骗女人的叵测心机。 真诚的男人，无疑是让女人最放心的男人，也是男人给女人最为体贴的守护，最为真诚的告白。 什么样的女人最可爱？ 对男人傻傻的付出， 把每一天的时光都过得幸福。不会因为对生活的不满，瞒着对方去交往其他的异性。 真诚，是男女之间的根本，有了真诚，才有感情发展的可能。否则，两个人之间一旦没有了真诚。 相处的时候，总是猜忌，对方稍微晚点回家，就会爆发大规模的争吵，日子会因为不真诚没滋没味，感情会因为不真诚味同嚼蜡。 02、谈感情，有真诚，才有死心塌地 没有了真诚，即便两个人不分开，也处得不开心。 有一句话说得好： 没有了真诚的感情，其实本就是一场将就。 两个人相处，一旦丧失了真诚，你不信我，我不信你，一点小事就会起纷争；你疑心我，我疑心你，彼此之间总会产生隔阂。 没有了真诚，感情再深也会被消耗，关系再好也会变了样！ 古语云： 结发为夫妻，恩爱两不疑。 一夫一妻过日子，共同搭建爱巢，共同养育儿女，共同面对生活的风风雨雨，如若一旦没有了真诚，该如何坚定不移的继续？ 婚姻中最大的痛就是，猜忌！人因为猜忌疲惫，心因为疑窦烦恼，婚姻最简单的信任都没有，又如何幸福的走下去？ 不要丧失真诚，不要亲手毁掉他人的信赖。 不要等到对方不信你了，你再去挽回感情。信任就如同玻璃，碎了即便拼凑完整，心里也有裂缝。 做人，贵在真诚，尤其是对我们的爱人，千万别欺骗。真诚一旦失去了，再好的感情也味同嚼蜡！
夜听｜人，为什么会寒心？（读到心酸）
晚安曲：原来都是梦 – 李行亮
夜听｜心，不怕累，但怕疼；不怕苦，但怕伤…
晚安曲：我们都被忘了 – 谢安琪
世间最好的风水，就是你的人品
书上看过一个故事，说的是古时有个叫马三的人，为人忠厚老实，有一颗宅心仁厚的心。
家里虽不富裕，但每当看到有人落难，马三就会拿出粮食加以救济。
父亲去世后，马三便去找风水先生给老父亲找一块宝地。
马三领着风水先生快到自家田地时，突然停下脚步，只见地里有三人正挖着红薯。
“他们在偷挖，你为何不上前阻拦？”老先生问道。
“那三人是镇子上的困难户，不瞒您说，此前我常救济于他们，今日他们自己来挖，倒是省了很多事。”
“这里处处皆是风水宝地，看来老夫这趟是白来了！”
马三不解，老先生一语道破：
“宅心仁厚之人，上天自会眷顾于你，而宝地再好，倘若为人歹毒，也得不到福报。”
古语有云：“仁义礼善之于人也，辟之若货财粟米之于家也。”
一个人最的风水，就是他的人品。
人品这个东西，看不见摸不着，却是任何事物都无法取代的。
很多时候，决定一个人能走多远、未来能否成就的，并不在于他的智商有多高，而看他为人处世的品行多深厚。
人品，是一个人最硬的底牌
人这辈子，什么最值钱？
钱财会有花光的一天，身价会有暴跌的时候，唯有好的人品，永远不会衰败。
有一个小伙找了份销售岗位的工作，在这之前，他曾是原公司的销售冠军，面对客户各种刁难的问题，他都能回答得滴水不漏。
后来有面试官问他：“你觉得在你的销售生涯里，最能说明你销售能力的是哪一件事？”
小伙想了想回答：“我在上家公司时，成功向月薪两三千的保洁阿姨推荐了一个价值五千元的保育员培训。”
小伙子自认为回答完美，没想到过了一周还是没收到录用通知。
致电给面试官，面试官直言：“我不怀疑你的能力，但是不看好你的人品。”
小伙子销售能力的确很强，但他没有考虑到月薪只有两三千的保洁阿姨如何承担得起，后期又会给公司带来多少的维护问题。
就像歌德说的：“无论你出身高贵或者低贱，都无关宏旨，但你必须有做人之道。”
凡事从自己的角度出发，这是人之本能。
但心里装着别人、为他人着想的人，才是真正的厚道和心宽。
人品好的人，光明磊落，真诚可靠，纵使平平无奇，也会出人头地，即便落入低谷，也有人伸出援手。
相反，那些为了蝇头小利而迷失了品格的人，最终只会落得个有难众人躲，求助无人应的下场。
这世上，精明能干的人很多，但只有人品才是社交的通行证。
这一生，我们也许未至巨富，更罔名垂青史，但拥有好的人品，就已经拿到了最硬的底牌。
一个人，穷时，骨气不能丢，富时，良心不能无。
如此，才能坦然行走于世，一生至老问心无愧。
人品好，路才会越走越宽
《左传》有云：
“太上有立德，其次有立功，其次有立言，传之久远，此之谓不朽。”
所谓“立德”，也就是说做人要有好的人品。
世上千难万难，识人最难，但只要人品好，一切才会好。
新东方创始人俞敏洪刚创业时，有好几个同学从美国回来帮他，他们说：
“我们回来是冲着你为我们扫了4年的地，打了4年水。我们知道，你有饭吃，肯定不会给我们粥喝。”
原来，在北大读书时，他所在的宿舍从来就没排过卫生值日表。
俞敏洪每天为宿舍打扫卫生，为同学打水，学校放映电影时，他一个人扛着全宿舍的凳子去占位置……风雨无阻做了四年。
我们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。
究竟什么是好人品？
大概就是，做人表里如一，不两面三刀；做事坦坦荡荡，不玩弄手段；待人真心实意，不虚伪奸诈。
世人都不傻，你掏出真心给人看，必有朋友共患难；你拿出虚伪对人言，必有小人来捣乱。
这个世上不缺有钱人，也不乏有地位的人，但很少有有心的人。
心地宽厚，人品正，这才是做人的根本。
有才能固然令人羡慕，但单有才能，没有人品，人将残缺不全。
成功的人之所以路越走越宽，是因为他们靠谱踏实，做起事来有人相信。
有道是：有德而富贵者，乘富贵之势以利物；无德而富贵者，乘富贵之势以残身。
做人有品德，做事有保证，立业有品格，这是成功的必经之路。
做人，永远不要忽略了人品
著名诗人海涅曾说过一句经典的话：
“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”
一个人品好的人，宁愿自己委屈，也不伤害别人的利益，这样的人谁都愿意与之交心！
相反，那些吃不得亏，受不得气的人，人们往往退避三舍，敬而远之。
很多人喜欢看郭德纲讲相声，无外乎是能从那些插科打诨的逗趣中解读当下生活的真相。
有段相声里提到有三种人不能交：
一是出去打车抢后座的不能交。因为一般坐前座的付钱方便。
二是去澡堂子洗澡脱衣服快、穿衣服慢的不能交。因为大多是先出来的结账。
三是饭店吃饭快，结账了就上洗手间的不能交。因为等他出来，账早结完了。
细想之下，话糙理不糙，这三种人确实挺机灵，但人品就一言难尽了。
看到自己利益受损，就想方设法躲避，甭管这个人多优秀，也不会有人愿意与之来往。
所以想要了解一个人的人品怎么样，不妨看看和他有利益冲突时，他的反应如何。
正所谓：以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾。
一个人可以没钱没势，但不能没品没德，因为人品一旦塌陷，人生的大半好运就不复存在了。
好的人品，是血液里流淌的正直和善良，是骨子里暗藏的尊严和骨气！
古人云：厚德载物。
意思是人有好德行，就没有驾驭不了的事物。
相反，人无德便很难成就大事。
历史上，刘备从最初的既无兵将，又无立锥之地，到最后的三国鼎立，平分天下，凭的就是他的人品。
很多人认为“刘备的江山哭来的”，其实不然。
刘备除了坚忍不拔、知人善用的品格，最重要的一点就是讲仁义，对兄弟讲义气、对臣行下礼、对百姓仁厚。
“得道者多助，失道者寡助”，说的也正是这个道理。
人活一世，说到底，拼的就是人品。
人品好的人，待人真诚坦荡，遇事有人帮，摔倒有人扶。
本着一颗良心做人做事，任何时候都能站稳脚跟。
所以，人这辈子，没什么都别没良心，丢什么都别丢人品。
不论此刻的你正经历着什么，永远都不要忘记端正做人，一心向善。
只有先把人做好，才能把事做好。
此生，努力活成自己喜欢的样子，愿你无论走到哪里，都能上不愧天地，下不愧良心，不负岁月，不负自己。
如果一个人真的爱你….
人和人的相遇绝非偶然，都是命中注定，该你历的劫，你躲不过，该你遇到的人，你挣不脱，恍惚间，才深刻的明白，所有的相识相知，都是前世的因果，所有的离别也都是命中注定。愿有岁月可回首，且以真情共白头。
一个人再好，再有钱，如果不懂得心疼你，那什么都没用。爱是真真切切的关心，实实在在的惦记！真正心里有你的人，即使再忙，也会抽空给你打电话，他总是对你有时间，不会对你视而不见，让你胡思乱想。真正心里有你的人，生病了，会火急火燎的带你去看医生。出差了，也时时叮嘱你照顾好自己。疲惫了，也会愿意听你说生活琐事。真正心里有你的人，舍不得你受一丁点委屈，你的情绪，是他最在意的。你哭了，他会跟着心疼，你伤了，他会跟着难受。真正心里有你的人，从来不是嘴上说说的。也许你很少听到他说甜言蜜语，也许你很少听到他的山盟海誓，但是，他总是在你生活的点滴中，处处为你着想，发自内心的体贴和关心。真正心里有你的人，了解你的脾气，知道你什么时候需要关心，懂得你坚强背后的脆弱，也懂你欲言又止的委屈。在这世界上，有人疼你，有人陪你，有人爱你，是人生最幸福的事。所以别错过身边的人，好好珍惜爱你的人，懂得感恩，学会回报。
夜听｜说不出的难过，才叫难过
晚安曲： 其实不快乐 — 岳夏
夜听｜找个，不骗你，不伤害你，和陪着你的人
晚安曲： 终于等到你 — 张靓颖
夜听｜你总要一个人，熬过所有的苦
佛家有云：“一饮一啄，莫非前定。”
说的是凡事必有因果。
命里有的，丢都丢不掉；命里没有的，求也求不来。
在生命的旅途中，有人笑有人哭；有人成功有人失败；有人风光也有人落魄。
每个人命运的走向，其实早已注定。
自助者，天助之
泰戈尔说：
“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
人生在世，我们每个人都会遇到各种各样的困难，如果一个人总是一味地退缩，那注定成不了大事。
唯一能帮助你的只有自己，抛开侥幸心理，依靠自己的能力、勇气和信心，才能真正有好运相随。
孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”
人生最大的贵人，其实就是我们自己。
生活永远是公平的。
你想要得到收获，首先要学会付出，天上永远不会掉馅饼。
人生实苦，唯有自渡。
很喜欢一句谚语：与其哀叹自己的命运，不如相信自己的力量。
活着，谁都不容易，每个人都有自己的身不由己。
唯有学会努力付出，懂得取舍，在纷扰的红尘中保持自己的原则，这样生活才不会亏待你。
老天不会去眷顾一个自暴自弃的人，老天肯定也不会忽略任何一个自强不息，迎难而上的人。
就像莎士比亚说的那样：
“命运，它很可怕吗？不，我在与它斗争的过程才发现我已主宰了它。”
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
世上没有人可以随随便便地成功，每个人光鲜亮丽的背后，肯定都藏着一段弓紧了背，咬牙苦熬的日子。
人的一生，只有自己能给自己改命。
相信自己，并且依靠自己的力量，自立自强，就没有什么克服不了的困难。
有些苦，必须自己扛
我们每个人，都有自己的低谷时期。
忙了很久的工作内容突然被上司宣布需要重做的时候。
上班累了一天，回到家之后发现还有一大堆家务活要自己做的时候。
负面情绪得不到发泄只能憋在心里，自己难过的时候。
……
成年人的世界，路从来都不好走，生活也从来都不容易。
人再乐观，也有忍不住流泪的时候；心再坚强，也有支撑不住的时候。
每个人都渴望，下雨了有人替自己撑伞，受委屈了有人及时安慰。
但，擦肩而过的人很多，真正懂你的人却少之又少。
很多时候，不是你哭了，就会有人来安慰，不是你累了，就会有人来帮助。
你应该明白，路再遥远也必须自己走，事再棘手也必须自己做。
每个人的人生都是一场漫长而柔韧的旅行。
就像鲁迅先生说的：
“人类的悲欢是不相通的，唯有自渡，一个人熬过所有的苦，就懂了。”
长大就是，所有事都要学会独自承受。
承受内心的悲痛，咽下所有的委屈，藏起自己的脾气，戒掉对他人的依赖，遇到再难的事也都自己扛着。
哪怕是天塌下来，都得自己给自己顶着，独自扛下所有的痛苦和绝望。
经典心理学名著《少有人走的路》开篇第一句话就是：“人生苦难重重。”
正所谓靠山山会倒，靠人人会走，如果想要人生过得好，你就只能靠自己。
如果一味地依赖别人，最终受到伤害的只有自己。
有句话说得好：“命是弱者的借口，运是强者的谦辞。”
好运只会留给早有准备的人。有事不声张，有苦自己扛，是一种通透。
你什么心态，就什么命
就像西尼加所说：
“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。”
不管做什么事，人的心态决定成败。
人生在世，不如意之事十之八九，可怕的不是失败，而是失败之后无法重新调整心态。
面对生活的试炼，有的人悲观萎靡，最后变得一事无成；有的人乐观积极，最后才能功成名就。
哈佛大学曾做过一项研究，发现一个人在工作中能否取得成功，85%的概率源于一个人的心态，只有15%的概率源于一个人的智力和工作经验。
电视剧《亲爱的翻译官》里程家阳说：
“所有的人都在说我好的时候，我会告诉自己，你没有他们说的那么好。
当所有的人都说我不好的时候，我也会告诉自己，你没有他们说的那么不好。”
深以为然。
要知道，世界上真正的成功永远只有一种，那就是拥有一个好心态。
河流之所以能够到达目的地，是因为它不会和障碍死磕，它选择避开障碍，是因为它懂得顺时顺势。
格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。
生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。”
人活的就是一个心态，正所谓：“世上本无事，庸人自扰之。”
只要心态好，命里处处皆美好。
愿我们每个人都能和幸运相扣，和美好同行，心顺，福来。
余生很长，找个心疼你的人
有人说，每个大人都是过了期的小朋友，虽然外表看起来很坚强，但是内心永远柔软，永远渴望被爱。
你有没有这种感觉？随着年龄的增长，对于生活，越来越不喜欢折腾，对于爱情的期待，也变得越来越简单。
两个人在一起，不一定要轰轰烈烈，只要简单的吃顿饭，聊聊天，在夏夜的晚风里，一起哼着歌、散散步，这样平淡的生活片段，已经让人感到满足。
一位听友给我留言：爱情总是一开始的时候意犹未尽，时间久了便开始矛盾重重。他会埋怨你不够懂事，嫌弃你吵架的时候像个疯子，可是没有人问你，为什么变了，没有人心疼你，为什么哭泣，所以你只能独自咽下所有委屈，逼着自己坚强起来。
我想起一段话说：“一段不好的感情，只会逼着你长大，而一段好的感情，会让你重新变回小孩。”
余生很长，找个心疼你的人，他会在你无助的时候，给你依靠，在你哭泣的时候，给你安慰，他会在每一个你感到沮丧的时候，告诉你：“没事的，有我在。”
愿有一人，许你以偏爱，长长的路，慢慢地走，深深的话，浅浅地说。
心情不好的时候，就去做这三件事
这世上，每个人都会有心情不好的时候。
心情不好时，只需要做这三件事：
跑步健身放松自己、读书学习充实自己、接受一切事与愿违。
相信自己，一定可以走出生活的低谷期。
跑步健身放松自己
心里堆积着过多的负面情绪而无法发泄出来的时候，去运动是一个非常好的选择。
在运动的过程中，紧绷着的神经会慢慢放松下来，心情自然也会变得畅快起来。
国外最新研究发现：
低强度运动与认知和注意力明显有关，高强度运动则能增加情绪处理能力。
记得刚大学毕业那段时间，考研失败，投出去了好多简历却一直没有找到合适的工作，我一度陷入抑郁之中。
那段日子，我每天都焦虑得睡不好觉，过得浑浑噩噩，觉得自己什么事也做不了，整天自我怀疑。
后来，朋友带我去了一次健身房。
我就拼了命地跑步，试图把生活中遇到不顺心的事通过跑步全部发泄出去。
虽然很累，但是效果显而易见，跑完之后身心都觉得特别轻松自在。
好像，所有的负面情绪都随着汗水排出体外。
那天晚上，也是我那段时间睡眠最好的一次。
从刚开始的不太情愿，到后来我迷上了跑步健身，整个人都散发着自信。
也是在跑步健身的过程中，我逐渐摆脱了抑郁。
跑步健身，于我们每个人来说，都是一场心灵的救赎。
想不开才会心烦意乱，所以一定要给自己一点时间，你可以尝试跑步健身，让自己从负面情绪中走出来，相信一切都会否极泰来。
读书学习充实自己
杨绛先生曾说过这样一句话：
“你的问题主要在于读书太少，想得太多。”
很多时候，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意一些东西。
人不知足，才会烦恼。
知乎上看到一位网友讲他的故事：
前段时间封城，他的心情特别低落焦虑，不管做什么事都提不起兴趣。
不用上班，在家待着也无事可干。
于是他买了大量的书来看，从小说类的书中看到了人生百态，从励志类的书中去掉了浮躁，从工具类的书中学到了新的知识。
正如弗朗西斯·培根所说：
“读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。”
可见，当你进入书籍的世界之后，很多你以前纠结不清的事情都将会变得豁然开朗。
你会发现，不是你遇到的事情太大了，而是你自己的格局太小了。
你看的每一本书，都能陪你度过一段间歇性崩溃的时光。
不管你在生活中遇到多少羁绊，但在书中你是自由的；
不管你觉得自己有多孤独，但在书中你是能得到温暖的；
不管你觉得生活多难想发泄想放弃，但在书中你是能获得力量的。
如果你不想让自己被负面情绪裹挟，那就多看看书，让它们在你凝神静气的过程中慢慢消解。
罗翔曾在一档节目里说过这样一句话：
“去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。”
人生在世，不如意之事十有八九，如果我们能平和地去接受它们，这便是处世的大智慧。
曾看过这样一个小故事：
一个国王在打猎的时候，不小心被猎物咬掉了小拇指。
对此，国王十分恼怒。
一位大臣却笑着对国王说：“一切都是最好的安排。”
国王觉得近臣在幸灾乐祸，便动了雷霆之怒，将大臣关进了监狱，并说：“这牢狱之灾，难道也是最好的安排？”
后来，国王微服私访，却遭遇到偏远地区未开智的土著，他们将国王绑去做了祭品。
在祭祀的时候，土著发现国王断掉的小拇指，觉得祭品不完整，便重新找了祭品，放过了国王。
为此，国王逃过一劫。
回到皇宫，国王觉得自己错怪了大臣，下令将他释放。
出狱后，大臣拜倒在国王面前道：
“如果不是国王将我关押，那我此次定会陪着国王微服私访，那做祭品的就会是我了，感谢国王将我关押，这一切都是最好的安排。”
可见，世间一切，皆有因果。
抱怨和懊恼都无法化解我们所遭遇的不幸，唯有坦然接受。
尽人事，听天命，才是理所应当。
只有保持这样乐观的心态，我们的人生才会有更多可能。
人生在世，很多东西强求不来，也强留不了。
如果一个人放不下内心的执念，无法接受事与愿违，那这样的人生，将会过得苦涩且焦虑。
因此，我们需要明白：
一念放下，才能万般自在；接受一切事与愿违，才能幸福坦然。
渐渐地，我们陌生了
我当然还是会在某个瞬间想起你，就好像你从未离开过一样。
我在心里保存了有关于你的所有记忆，你爱听的歌，爱翻的书，爱看的电影，我每隔一段时间，都会温习一遍……
但无论后来的我有多么怀念你，我们，终究还是陌生了。
后来的我们，即使就站在彼此身旁，也没有了开口交谈的身份。
有时候会想，如果当初，我没有加你微信，你也没有要我电话，那么我们是不是不会发生后来的故事，也不会有心痛的感觉。
但长久以来，我内心最真实的感受依然是，如果可以相遇，就不要错过，如果可以拥有，哪怕短短一程，我也觉得值得。
有些人，一见如故，再见陌路。
但愿我们相处的时光，不会让你觉得是一种浪费，但愿很久之后，你想起我，还能温柔地一笑说：遇见你，我不后悔。
”
– E N D –
异性聊天，发“在干嘛”，若收到这样的回复，就说明……
收到回复，不仅是一种尊重。
更多的时候，它反映了对方的一种态度。
在乎你的人，看到你的消息，他不会熟视无睹，不会故意不回；
但是不爱你的人，他都只是潦草应付几句，随便敷衍过去，甚至看到了都懒得回复。
就像网友说的那句话：
“一条微信消息，就能让你看清，谁是真心在乎你的人，谁是满心敷衍你的人。”
所以，当你问对方“在干嘛”，如果得到的是下面这几种答案，就别再浪费时间苦苦纠结了。
他根本不爱你！
“我在忙”
常常有人说：
“面对自己喜欢的人，人们往往是含蓄而害羞的。”
或许心里早已思念成灾，表面却云淡风轻，最多只会在微信上问对方一句“在干嘛？”
所以这简单的三个字，很多时候，其实是一个人最真切的思念与表白。
也正因如此，在消息发出去的那一刻，人们才会对对方的回复心存期待。
如果收到了“我在忙”这个回答，不免失望与痛心。
“我在忙”，言外之意就是，“没空理你”。
一次两次，可能是真的有事，但如果对方一直这么回复你，那只能说明，你在他心里真的不重要。
毕竟，一个人再忙，只要心里有你，也不会忙到没空和你说句话。
忙，只不过是借口，不爱，才是真的理由。
不在乎，所以爱答不理；不重要，所以敷衍冷漠；不喜欢，所以置之不理。
这样的人，等再久也没有用。
因为，你永远叫不醒一个装睡的人，也永远感动不了那个不爱你的人。
“有事吗”
在这个世上，所有关系的变淡，都是因为——
一个人满心期望，对方却冷漠待之。
然后，从失落，到失望，再到绝望。
原来，异性相处，最糟糕的不是拒绝，也不是反对，而是一副永远淡漠的态度。
就好比你兴致勃勃地问对方“在干嘛”，结果却换来一句“有事吗”。
那种感觉，就像一盆冰冷的水浇在头顶，所有热情都被浇得干干净净。
有句话说的好：
“他根本就不高冷，只是因为你不是他想要温暖的人而已。”
如果一个人真的在乎你，那么收到你的任何消息，他都会很开心，会立刻回复。
而不是冷冷地说一句：“有事吗”。
但如果他像陌生人一样，与你在情感上没有任何共鸣，这样的关系注定不会长久。
希望大家都能明白，两个人之间，不怕吵得不可开交，就怕冷得不愿多聊。
越是冷漠，就越是不爱。
干脆不回复
成年人之间有条扎心的社交规则：
主动就是喜欢，沉默即是拒绝。
如果一个人总是对你的问候视而不见，把你的消息当成空气。
有时候甚至给别人点赞，都懒得回复你的消息。
那这样的人，根本就不会在乎你的感受，更没有那么爱你。
听过这样一句话：
“真正的感情不是一个人自问自答，而是你的每句话都能得到回应。”
相反——
当你发出消息，却迟迟等不到回复时，你就应该清楚，他不会回的，因为他不想回。
他或许对全世界都营业，却唯独对你一个人打了烊。
恰如张爱玲说的那样：
“一个人，如果没空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。”
既然等不到回应，不如转身离开。
把时间留给爱你的人，热情才不会被亏待！
张小娴说：
“一个人最大的缺点不是自私、多情，而是偏执地爱一个不爱自己的人。”
当你小心翼翼的发出一句“在干嘛”，揣着忐忑和不安，包含期待和希冀，却等来了一次次的冷漠与伤害。
这时，请你学会爱自己。
人生太短，及时止损，学会远离，才有机会遇到真爱，幸福余生！
夜听｜做人，可以缺钱，不可以缺德
可以缺钱，不能缺德；可以失言，不能失信；可以倒下，不能跪下；可以求名，不能盗名；可以低落，不能堕落；可以放松，不能放纵；可以虚荣，不能虚伪；可以平凡，不能平庸；可以浪漫，不能放荡；可以生气，不能生事。
夜听｜在乎你的人别丢，冷落你的人别求
晚安曲：彩虹下面 — 赵雷
夜听｜再想你，也不会主动了。
晚安曲：晚安 – 丢火车乐队
夜听｜我变了，因为你让我寒心…
晚安曲：原谅 – 张玉华
【夜听】只愿简简单单
郑海潮说：“如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时，再相信；如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前，再感动。感情不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。”
年少时的我们，可以接受爱情的动荡，可以接受委屈的眼泪。但是随着年龄的增长，一颗心越来越经不起折腾，所谓的幸福，不过是三五好友，闲时长聚，一位挚爱，余生常伴。
听过这么一个故事，一位姑娘相亲的时候，认识了两位不同的男士，一位家境不错，一位家境一般，家境不错的那位，在她生病的时候，叮嘱她吃药，在她饥饿的时候，催促她吃饭，而家境一般的那位呢，在她生病的时候，给她悉心照顾，在她饥饿的时候，为她下厨做饭。
最后，姑娘选择了家境一般的那一位，因为一辈子很长，你可以不图钱，不图名，但一定要图对方对自己好。慢慢地，我们不再被一些华而不实的情话所打动，慢慢地，我们更加欣赏一个为爱而付出行动的人。
最让人羡慕的感情，不是童话故事里王子和公主的恋爱，而是现实生活里，找一个平凡而温暖的人，不离不弃地过一辈子，我想，再多的海誓山盟，也比不过平淡日子里的相濡以沫吧。
最好的感情，是我需要的时候，你在，是我沉默的时候，你懂，是你看着我的时候，眼里、心里只此一人。
一位作家说：“如果手里捏着属于自己的泥土，看见青禾在晴空下微风里缓缓生长，算计着一年的收获，那份踏实的心情，才是余生最好的答案。”
岁月好似一纸繁华，记载着人潮汹涌里的感动，所有的热烈的瞬间，最后都要回归平凡。身边有最爱的亲人、最好的朋友和时光盗不走的爱人，如此，就好。
生活，只愿平平淡淡；余生，只愿简简单单。
【夜听】懂你的人，最温暖
看过一句很实在的话：一个懂你的人，胜过万千过客，一句懂你的话，胜过无数安慰。人海茫茫，若能遇见一个人，惺惺相惜，事事回应，想来便觉得心中温暖。若这个人是你爱的，而他也刚好爱着你，便更加让人觉得幸运。
你有过这样的经历吗？和朋友聊天的时候，经常会不约而同地打出同样的话；和爱人拌嘴的时候，经常能猜到对方下一句想说什么。你们好似窥探了对方的生活，融入了彼此的思想，恰如徐志摩所说：我懂你，像懂自己一样深刻。一句简短的话，就能捕捉到对方的心思，一个温情的对视，就能安抚好对方的紧张。
懂，是世界上最温暖的语言，是流淌在无尽岁月里的默契。它让原本陌生的两个人，变得熟悉，让原本孤单的两个人，互相依靠。这样的遇见，是不容易的。
每个人来到这个世间，都在寻找，寻找一个不离不弃的人，寻找一个知你懂你的人，但懂这件事，不是与生俱来的天赋，而是在日复一日的相处中培养出来的默契。
你爱一个人，便会试着去了解他，你懂一个人，是因为你真的很爱他。懂你的人，会在你沉默不语的时候，接住你的疲惫，会在你转身离开的刹那，接住你的落寞。两个人之间最好的默契，是懂得彼此的欢笑，也懂对方的沉默。
有人说，人间本无趣，但你来了，我便觉得万物可爱。被人懂得的意义，不仅仅是让我们觉得在这个世界上，有一个可以依赖的人，更是为了在人生低谷的时刻，互相给予慰藉、理解和力量。
因为爱，我们学会了感同身受；因为懂，我们学会了彼此包容。时间会告诉我们，简单的陪伴，最心安，懂你的知己，最温暖。
【夜听】不负岁月，不负自己
人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁。
二十多岁时焦虑找不到满意的工作，三十多岁时焦虑遇不到想结婚的人，四十多岁时焦虑健康和存款……
好像一定要在某个时间，去结婚生子，去买房买车，发财致富，一旦延迟了，就被焦虑左右。
你知道吗？早在千年前，大诗人白居易也没能如愿地过上所谓标配的生活。
他当官比别人晚，人到中年又被贬江州，更是落后别人许多。
正当他焦虑不安时，却看见了山里的桃花，不是开在万紫千红的三月，而是在芳菲凋谢的四月才次第盛放。
于是，他写下了脍炙人口的诗篇《大林寺桃花》，缓解了焦虑。
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。”
细细读之，我们的生活不也是如此吗？
有人25岁当上总经理，有人40岁还没解决温饱；有人花三分钟泡面，有人用三小时煲汤。
每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前绽放，不必羡慕那些看似走在你前面的人，你只管按照自己的节奏，走完人生的漫漫长路。
就像有句话说的：“春光不必趁早，冬霜不会迟到，一切都是刚刚好。”
人生，一程有一程的风景，一岁有一岁的欢喜。好的坏的都是风景，欢喜也都带着无奈。
当焦虑来袭时，别一味地内耗，别不停地抱怨，这样只会让你深陷情绪的泥淖，甚至毁掉你的人生。
既然无法改变现状，不如活在当下，允许一切发生。
去读书，去运动，尝试新事物，学习新技能，利用好碎片时间，用心做好眼前事，也接受自己的平庸和不完美。
你要相信，星光不问赶路人，岁月不负有心人。
等你内心丰盈，保持松弛感，自有迎战生活的底气。
也许，世事难尽如人意，但该来的总会来。
人生如书，愿你有快速翻篇的能力，让精彩继续。
一个人情商很低的三个迹象
自媒体同行李筱懿在《情商是什么》一书中说过：
“情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己以及他人情感的能力。”
如果不去修炼自己的情商，就会阻碍自身的成长，影响人际关系，甚至降低人生的幸福指数，从而给自己带来很多烦恼和负面的影响。
一个人情商很低往往有以下这三个迹象。
说话不顾及别人的感受
蔡康永说：“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上且顾及你的感受。”
真正懂得说话之道的人，才有洞察人心的能力，才能拥有设身处地为他人着想的高情商。
有一位女士，非常喜欢国画，就花重金，买到四幅古画，并请国画大师黄君璧鉴别真伪。
周围很多朋友都在，大家一起欣赏着这些画。
女士非常得意地说，这些画是自己托一些业内的知名人士从国外的市场挑选的，并且价值不菲。
黄君璧仔细地观看了这四幅古画，说道：“其中，有两幅画是假的，色泽和质感，以及画法都存在一些问题；
另外两幅，整体看起来不错，笔法有力，画感飘逸，我也不能肯定，但是确实具有收藏价值。”
这位女士听完，确实是有一些难过，但是想到还有两幅画不错，就很快调整过来，小心翼翼地将古画收藏起来。
等到这位女士走后，黄君璧长叹一声：“唉，花了重金，竟然四幅全是假画，真是不值啊。”
一位朋友很疑惑地问道：“那为什么刚才不告诉她呢。”
黄君璧说：“那位女士对那些画看得很重，而且对自己的眼光也很自信，还花了非常多的钱和精力。
如果当着她和她身边人的面说这四幅画全部是假的，她会很难接受，我以后专门单独找机会提醒她吧。”
大师能顾及他人的感受，不当众说出真相，给别人台阶下，是一个人高级情商的体现。
心理学家丹尼尔讲过：“人让他人舒服的程度，决定着自己可以所抵达的高度。”
情商越高，越懂得通情达理；能力越强，越懂得拿捏分寸；素质越高，越懂得温和有礼。
真正高级的情商就是顾及他人感受，说话注意场合，把握时机和分寸，不让他人陷入难堪和尴尬的境地。
总是戳人痛处揭人伤疤
一个人情商很低的第二个迹象：总是戳人痛处揭人伤疤。
《增广贤文》里说：“打人不打脸，骂人不揭短。”
高情商的人从来不会揭别人的短，更不会戳人痛处，因为他们清楚地明白这样做只会断送自己的后路，将身上的狭隘残酷表现得淋漓尽致。
演员徐峥因为脱发的问题，20几岁时就非常自卑。
他在《星空演讲》中谈道：“大家能知道20岁和40岁脱发有什么不同吗？
40岁以上的中年人脱发，其实依旧可以自信从容，因为随着年龄增长，没有人可以保证自己头发像青年一样，发丝茂密乌亮。
20几岁就开始脱发，成为秃头，就会被看成是另类，在别人眼里，就彻底成为一个笑话。”
他曾因此变得胆小怯懦，怕别人嘲笑。他四处求医去治疗，然而脱发问题并没有治好。
医生只是建议他每天用生姜水涂抹，等待吸收之后，再次涂抹生发水。
徐峥的痛苦和焦虑，并没有得到他人同情，反倒是变本加厉的讽刺和嘲笑。
徐峥开始涂药的时候，宿舍的同学会把铁盆敲起来并大喊道：“徐峥又开始抹药治头发了！你们快看，桌子上都长毛发了。”
比起脱发更让人难堪和窘迫的，是这些肆意的调侃和嘲弄。
徐峥也因为这些刺耳的声音，自卑和难过很多年。
他们无情揭开别人的伤疤，戳中别人痛处，却丝毫不会感到惭愧和不忍。
每个人都有缺点，都有软肋，不揭人伤疤，戳人痛处，是一个人高级的修养和情商。
喜欢贬低他人抬高自己
一个人情商很低的第三个迹象：喜欢贬低他人抬高自己。
知乎上有一个问题：“总是通过贬低他人的方式来抬高自己，这样的人到底是什么心理？”
其中最高赞的回答是：“自卑”。
生命就是一场回声，当你贬低和挖苦别人时，得到的也将是别人的厌恶和反感。
张爱玲在求学阶段的时候，就遇到在文坛小有成绩的潘柳黛，两个人关系非常要好。
当时的她们是一对知己，一起学习和讨论，经常在一块聊天、游玩、畅谈理想。
之后，张爱玲凭借自己出色的才华，创作很多作品，很快被很多人认识，这些并没有得到好友潘柳黛的祝福，反而受到她的贬损和讽刺。
张爱玲由于打扮精致，让潘柳黛感到非常不适。她告诉朋友，张爱玲是在炫耀，只不过是假清高而已。
潘柳黛对张爱玲的不满，使她通过贬低好友，来获得内心的优越。
当她得知张爱玲是李鸿章的重外孙女后，她内心的嫉恨更深了，专门写了一篇《论胡兰成论张爱玲》，嘲讽地说道：
“张爱玲是李鸿章的重外孙女，这种关系，就好比太平洋里淹死一只老母鸡，吃黄浦江水的当地人却自称喝到鸡汤一样，自命不凡。”
张爱玲读后，气得浑身发抖，几乎都要哭出来。
这篇文章也将潘柳黛的狭隘、刻薄和自卑表现得淋漓尽致，甚至她在文坛的影响力也急剧下滑。
从此之后，张爱玲就和潘柳黛绝交了，当别人问起时，她只会淡然说道：谁是潘柳黛，我不认识”。
当我们通过捡拾地上的泥巴，扔向别人的时候，最先弄脏的将是我们自己的手。
当我们通过贬低他人的方式，抬高自己的时候，最先受到贬损和影响的是自己。
一个情商高的人不会通过贬低他人来抬高自己，更不会以牺牲自己的形象和名誉为代价，来换取内心的平衡。
红楼梦中有说：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”
一个人情商高的人，必然能够洞察世间百态，并能够透过现象看本质，清楚地认识到：“人与人相处，让彼此舒适最重要。”
只有了解他人的需求和想法，将他人放在心上，切忌揭人短处，贬低对方，懂得顾及别人的感受，才能与人和谐相处。
往后余生愿你我做一个温暖的人，自带光芒，成就别人，照亮自己。
夜听｜ 善良的人，要有底线
你有没有发现，我们从小被教育，长大后要做一个善良的人，但是你的善良，并不是每一个人都懂得珍惜。
有些人，你对他善良，他会回馈给你更多的善意；而有些人，把你的善良当做了理所当然，你帮他的时候，他对你笑脸相迎，你帮不了他的时候，他就立刻变脸，甚至背后说起你的种种不好。
善良的人，要有底线，对你好的人，要好好对待，对你不好的人，要及时远离。 善良与温柔，都要留给值得的人。 你的善良，要有锋芒。
谢谢，晚安