人至中年，行程至半。

我们在日复一日的奔忙中，体力逐渐被透支，内心充满疲惫。

不知不觉间，保温杯里就多了几颗枸杞，再不敢像年轻时那样放纵自己。

原来养生，已成为人生的头等大事。

培根曾说：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的囚牢。

人生下半场，照顾好身体和心灵，就是对自己最好的富养。

心常乐

哈佛大学曾做过一个很有名的安慰剂实验。

实验人员选取了两组病人，给他们服用一种和维生素差不多的“假药”。

不同的是，第一组病人被告知，这种药有极高的治愈力，第二组则被告诉说只是普通的药物。

实验结束后，神奇的事情发生了。

第一组病人的身体明显好转，而第二组病人的病情则丝毫没有得到改善。

通过这次实验，研究人员得出了一个很重要的结论：心态影响着健康。

周国平说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

心若悲观，吸引来的不是疾病，就是灾祸。

而心中常乐，才能远离病痛折磨，战胜一切艰难与挫折。

季羡林先生的《过好这一生》里，记录了这样一件趣事。

他从小生活贫苦，没有多少营养摄入，成年后更是四处流离，身体留下了很多病根。

有一回，季羡林生了一场大病，上吐下泻，浑身疼痛，换做常人早已不堪忍受。

 

但生病对于季老来说，属于家常便饭，哪怕症状如此严重，他也认为自己得的不过是癣疥之疾。

 

医生在治疗过程中，很多次都觉得无力回天，季老却始终面带微笑，表情也是一派祥和。

 

在医院的46天里，季老一有时间就拉着朋友谈天说地。

 

空闲下来的时候，还喜欢把当日的所见所闻写成日记。

 

整个治疗的过程，季老心情明朗，心态怡然，丝毫没有面对生死的危机感。

最终，季老成功渡过了这次难关，连医生都赞叹：真是生命的奇迹！

俗话说：心宽一寸，病退一丈。

心就仿若一个容器，装满喜乐，病痛就无处可藏。

以清净心看世界，以欢喜心过生活。

养一份好心态，就是对抗疾病最好的灵丹妙药。

语常善

日常生活中，你是否曾注意到这样的现象：

有些人工作遇到不顺，一有难题就找同事抱怨，结果问题得不到解决，越发内耗焦虑；

有些人经常萦绕怨气，稍不称心就指责旁人，结果负能量影响身体，体检一路红灯。

有些人总觉得生活不如意，整日唉声叹气，遇事只会骂人，最后精神日渐萎靡，人也形同枯槁。

中国有句古话：病从口入，祸从口出。

语言本质是一种能量，一个人说什么样的语言，就拥有怎样的能量场。

生命若被恶语的负能量包围，久而久之，损害的是自己的身体。

而口吐善言之人，不仅能传递温暖的能量，也能在日复一日的积累中，滋养自己的身心。

民国的文人之中，胡适就是一个语善之人。

他一生说话和气，从不出口伤人，就算别人对他言辞刻薄，他也不会怨怼。

当年，他与陈独秀结交，两人虽志同道合，但经常在一些意见上出现分歧。

 

陈独秀性子直接，经常口不择言，从而与胡适发生争吵。

 

胡适也不生气，等陈独秀发泄完了，才语气平和地进行接下来的谈话。

 

新文化运动时，鲁迅与胡适意见不合，说话时难免言辞犀利。

 

但胡适却十分尊敬鲁迅，为表敬爱之情，还特地写了一封长信：

 

生平对于君家昆弟，只有最诚意的敬爱，种种疏隔和人事变迁，此意始终不减分毫。

 

胡适的善语不仅体现在朋友身上，对于陌生人他也常常宽慰鼓励。

以至于当时在北京，很多人都称他为：我的朋友胡适之。

温厚平和的性格，让胡适无论何时都能保持良好的情绪，到了晚年，哪怕被贫苦的生活折磨，依然能精神铄矍，容光焕发。

古医家孟诜说：“若能保身养情者，常须善言莫离口。”

一句善良的话，于人，是恰如其分的温暖，于己，是雨润无声的滋润。

心怀善念，方能三思而后言，语含莲香，一出口，便动人心弦。

人生下半场，多说善言，多行善举，就是一个人最好的养生。

身常动

知乎上曾有一个热门问题：你在哪一个瞬间，觉得运动有用？

底下有个高赞回答写道：

“当电梯停电只能爬楼梯时，当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时……”

时常运动的人，有着更加规律的生活和更为健康的体魄，因此，也比他人多了一份对抗岁月的底气。

把运动当成对身体的富养，坚持运动的人，永远都不会老。

国学大师梁漱溟先生，曾分享过自己保持健康的经验。

他说：“我每日必进行体育活动，必读书写作。”

 

每天早上醒来，他会先进行一些伸腰、蹬腿等简单的活动，唤醒身体的各项机能。

 

写作之余，还会到北海公园散步、打拳，沿着河边跑步，以此来舒缓紧张的神经。

 

他一生注重运动，并日复一日的坚持。

 

得益于此，在90岁高龄时，他仍能登台演讲，声音洪亮如钟，让台下的青年都自愧不如。

 

梁漱溟先生的经历，正验证了那句话：

运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。

日常生活中，很多人借口太累，常常一周都动不了几次。

或者目的性太强，运动几次没有效果，就又重新开始摆烂。

殊不知，运动就像排毒，在排除负能量的同时，也在拯救我们疲惫的身体。

一次两次虽无法看到明显效果，但坚持下去就会给你意想不到的惊喜。

《世界日报》上曾发表过一项研究：

经常运动的人，比不运动的人快乐感高出52%。

因为在汗水挥发的过程中，人的心绪得以放空，心情也变得更加明朗。

经常锻炼，就是在加速生命能量的流动。

运动越多，能量流转越快，身体机能随之更新，整个人的精气神都得到了滋养。

把运动当成一种习惯，你流过的每一滴汗，都是对衰老发出的子弹。

常言道：“人无长寿之意识，必无健康之身体。”

想要后半生活得健康快乐，首先要培养养生的意识。

用运动，去为身体铸造一座城墙，抵御病魔的挑衅；

用乐观、善良的心态，修成一把保护伞，去屏蔽世间的纷扰。

当你身心都开始动起来，自然不怕衰老，不怕疾病，越过越年轻，越活越幸福。

与朋友们共勉。

作者：July | 来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）

这个世上，人人都有嘴，但未必人人都有心。

孔子曾说过：“巧言令色，鲜矣仁。”

越是虚伪的人，越习惯用嘴去讨好奉承你；

对你真心的人，才喜欢用实际行动对你好。

做人，靠心，不靠嘴；

做事，用心，不说嘴。

千万不要被一些花言巧语所蒙蔽，看清真心，才能看清身边的人是狼还是羊！

虚伪的人用“嘴”

世界上最可怕的，不是一脸凶相，而是原本薄情寡义，却对你装出一副亲近的面孔。

这样的人，喜欢用甜言蜜语来迷惑别人，靠着一副三寸不烂之舌，博好感、得信任。

而他们的恶意，只会等自己达成目的，或者是你没有用处的时候，才会慢慢显露。

有句话说得好：“言之太甘，其心必苦。”

越是漂亮的话，往往背后越是无尽的陷阱。

说说历史上的故事。

古时候，能够得到皇帝宠信的小人，都善于用花言巧语哄皇帝开心。

当年西晋军队战败，当朝宰相王衍被石勒的军队俘虏。

石勒奴隶出身，不认字，却有点文化。

他经常让人念书给他听，也尊重读书人。

听说王衍学问大，石勒便把王衍找来，请他谈谈西晋败亡的原因，好引以为戒。

 

王衍说：“晋朝灭亡，责任不在我，因为我平常又不管政事。”

 

石勒很奇怪：“你是堂堂宰相，不管政事，那你干什么？”

 

王衍说：“清谈啊，只要把皇上哄好就行了。”

 

石勒感叹道：“你不喜欢政事，西晋皇帝却让你做宰相，这样的王朝，不灭亡才是怪事！”

还记得《菜根谭》中有这样一句话：“耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行的砥石。若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。”

深以为然。

漂亮话好听，但不中用，好似饮鸩止渴，最后伤的是自己。

那些表面客客气气，经常说讨好、奉承话的人，大多是虚伪的小人。

常言道：宁交一群抬杠鬼，不交一个嘴甜贼！

与人交往，一定要看清他的真面目，不要被虚情假意的话蒙蔽。

真诚的人用“心”

经历得多了，就会发现：真心不能只看表面，而是要从行动中去感受。

曾经看过这样一个故事：

有位富商，与两个朋友一同出海远航。

 

忽然，狂风来袭，富商不小心被一个风浪卷入了海中。

 

此时，第一个朋友站在甲板上装出焦急万分的模样，嘴上喊着“你坚持住，我来救你”。

 

然而始终没有半点行动。

 

反而是另一个沉默寡言的朋友，不顾危险，第一时间跳下水把富商救起。

 

人只有在落难时才能看清谁对自己真心，谁对自己假意。

稻盛和夫说过：再能说会道，也不如有一颗真诚的心。

有些人天天对你说着奉承的甜言蜜语，等你真需要帮助的时候，他们跑得比谁都快，甚至还会背后捅你一刀。

而有的人看似嘴笨，说话常常惹我们生气，但是每次一有事，他们总是伸出援手。

这样的人，才最值得用心去交往。

正如别林斯基所言：“真正的朋友从不把友谊挂在口头上，他们并不为了友谊而相互要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。”

在这个世上，虚话易说，真心难得。

假意称赞人人都会，但愿意为你付出行动的真心，未必时时都能遇到。

所以，看一个人是否值得交往，不要听他说了什么，而是要看他做了什么。

毕竟，称心的话能高兴一时，但真诚的心才能温暖一生。

把嘴放心上，用心替嘴说

都说眼睛是心灵的窗口，那么嘴就是思想的通道。

一个虚伪浮夸的人，如何指望从他嘴里听到实在的语言？

漂亮话张口就来，正说明这个人说话从不走心，极其敷衍。

有句话说得好：好嘴赢一时，真心赢一世。

用嘴的人，可以骗人一时，却骗不了一世，唯有真心相待，才可相交一辈子。

所以为人处世的第一准则，就是把嘴放心上，用心替嘴说。

蔡康永曾说过：“我的说话之道，就是把你放在心上。”

以心换心的感情，才会更加长久。

往后余生，愿你慧眼识人，择良善之人而交，择真诚之人相处。

点亮文末在看，与朋友们共勉。

作者：月月 | 来源：励志语录

看过一句话尤为喜欢：

“一生说长不长，说短不短，不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。”

成长路上，因为负累的东西太多，人难免会迷失。

人生最好的境界，就是时刻有放空自己的智慧。

经验放空

作家韦娜曾说过：

“人生就像行走在海里的船，所有的经验在海啸面前都是空白。

若你觉得只有一个老船长就已足够，或许下一场海风就能将你席卷到海的对岸。”

时代瞬息万变，你永远都不知道明天会发生什么。

哲学家罗素讲过这么一个寓言故事：

在一个饲养场，经过整整十个月的观察总结，一只火鸡发现，无论晴天还是雨天，星期三还是星期四，饲养员总会在上午九点投喂食物。

于是，这只火鸡骄傲地宣称它发现了宇宙第一原理：食物会在上午九点降临。

很长一段时间，这条定理确实准确有用，这只火鸡也被其他火鸡热烈追捧。

但感恩节的前一天，火鸡们不仅没有得到食物，还被捉去杀了。

这就是著名的“火鸡理论”：

“人类的大脑会对自己的经验产生依赖，但经验往往并不牢靠，反而会固化思维，让你在真正的危险来临之时，变得麻木，反应迟钝。”

你以为抱紧过去的经验就能如鱼得水，殊不知，世界每时每刻都在变化，过去的经验反倒会成为今日的束缚。

一个人只有及时清空过去的经验，保持空杯心态，不断学习，才不会被时代淘汰。

欲望放空

《钱氏家训》非常提倡节俭，钱学森之子钱永刚讲过父亲的几件小事。

第一件：包。

这个包是钱学森在美国参加会议时主办方发的，他归国时就带了回来。

一用就是40年，包两侧已经磨损严重，有很多缝补痕迹，但从未换过。

第二件：房子。

1955年，钱学森回国后，组织分了他一套普通三居室，他在这个房子里一住就是50年。

期间，组织多次分给他新房，但钱学森都拒绝了：“我不能脱离一般科技人员太远。”

第三件：蒲扇。

钱学森留下的遗物中，有1把用胶布粘过的蒲扇。

2000年后，北京很多家庭都装上了空调，但钱学森依然在用蒲扇过夏。

钱家为什么如此倡导节俭呢？

一是为了节制欲望，以免贪图享乐而变得骄奢淫逸。

二是希望后代能去追逐内在的东西，比如梦想、事业、爱好，而不是外在的东西，比如金钱、房子、权力。

欲望，是一个人感到痛苦的根源。

《道德经》中也讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”

欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。

情感放空

听闻爱情，十有九悲。

生活中，我们见过太多为情所困的人。

有人失恋了，还满腔的不甘心，苦苦纠缠着不肯放手。

也有人因为婚姻的破裂，顿时坠入黑暗，自此一蹶不振。

但是，日子是往前过的，人是往前走的。

南墙已经撞了，故事就该忘了。

你要记得，错过的人，即是错的人，也是过去的人。

过去的感情，纠缠无用，惦念无用，悔恨无用。

一个沉湎于过去，步步回头的人，不可能获得真正的幸福。

真正聪明的人，懂得把曾经的感情格式化，该放的放，该忘的忘。

只有放下错的人，才能遇到对的人。

只有放过过去，才能让未来到来。

成就放空

冰心曾说过：“冠冕是暂时的光辉，是永久的束缚。”

一个人可以做到随时放空自己的成就，这是一种大智慧，也是一种大本领。

世界球王贝利在20多年的足球生涯里，曾经参加过1364场比赛，共踢进1282个球。

他还创造了个人在单场比赛中射进8个球的辉煌战绩。

当他的个人进球记录满1000 个时，记者问他：“您哪个球踢得最好？”

贝利笑了笑，意味深长地说：“下一个！”

人生最值得期待的，永远是明天。

一个有追求的人，能做得最好的事情，永远是下一件事。

很喜欢一句话：“不要活在过去的光环里，要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”

过去种种成就，皆是过眼云烟。

人生如登山，登上一座峰顶后，只有下山，才能去攀登另一座更高的山。

一个人只有摆脱了过去的束缚，一直往前走，才能每一天优于过去的自己。

年龄放空

外国女舞蹈家费丽斯的经历，一直都很鼓舞人心。

年轻时，费丽斯是一名职业芭蕾舞演员，登过百老汇的舞台，也参与过二战的老军演出。

44岁，人到中年，舞台上已经没有了她的位置，但她并没有执念和惋惜，而是开始创业做起了自己的时装品牌。

50岁，费丽斯的时装品牌做得风生水起，但她并不满足于创业。

63岁，她成了一名空军飞行员，还在海湾战争期间，被任命为运输机机务长。

70岁，她开始学习意大利语和法语。

75岁，她开始学习音乐，完成年轻时的梦想。

80岁，她开始学习探戈，因为有很好的舞蹈基础，她又站上了舞台跳舞。

82岁，她开始尝试冒险，因为喜欢空中秋千，创作了歌曲《Free Fall》。

85岁，她跑去跳伞，还冲着人们高呼：“我还会再来的。”

94岁，她专注练习瑜伽、网球，因为她希望保持身材。

费丽斯经常鼓励年轻人说：

“看看我，如果想说要做什么事情已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下。”

岁月从不败美人，能定义一个人的，从不是年龄。

人只有忘记年龄，才能活出快乐。

人只有忘记年龄，才不会被年龄限制。

《了凡四训》上有这样一句话：

“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

好的人生，需要积累厚度，也需要及时放空。

放空自己，是为了更好地重新出发。

在一次次放空中，不断地为生命做减法，才能找到真正属于自己的方向。

愿你我都能做最好的自己，然后遇见最好的生活。

有人说：

喜欢一个人，除了喜欢你的身体，更喜欢你的灵魂；爱一个人，除了想和你上床，更想和你有余生。

深以为然。

在两性之间，不管是夫妻还是情侣，看一段感情好不好，能否长久，还得透过现象看本质。

因为真正的爱是心之所系，不是欲望；是幸福，而非煎熬和痛苦。

就如以下这三点，如在两个人的相处中，三者皆占，那么意味着这段感情也就走到头了。

交流越来越少

不少人问：是什么在维系婚姻，又是什么导致婚姻破裂？

电影《一句顶一万句》中，有一段对话完美地回答了这个问题：

工作人员问前来离婚的夫妻为什么离婚，妻子回答：

“因为我们说不着，仨月了，今天说了头一句。”

工作人员又问他们为何要结婚，妻子说：

“因为我们说得着，话还没说就知道对方心里想的是啥。”

的确，多少感情，源于无话不说，又死于无话可说。

就像影片中的男女主，恋爱时他们有说不完的话，结为连理时眉眼含笑、尽是憧憬。

十年过去了，两人还在一起，却再也说不到一起。

沟通少了，沉默多了；回应少了，敷衍多了。

最初的激情被一点点冲淡，两颗心也渐行渐远。

可见，感情是你说一句，我接一句，彼此一句话一句话搭建起来的。

毕竟，接得到对方的梗，谈得到一处，才爱得到一起。

当两人谈不到一起，任凭曾经多相爱都再难心意相通，即使在一起，也只是彼此折磨，背道而驰。

你走你的独木桥，我走我的阳关道，是唯一的宿命。

不再关心对方 

一段感情变坏的第二点是：不再关心对方。

约翰·戈特曼曾说： 

一段感情成功的关键，不是在烛光晚餐里，也不是在浪漫的海滩上，而是对对方的在意，对生活细小瞬间的关心。

事实上，关心不止是一段感情成功的关键，也是一段感情失败的关键。

因为它见证了相爱时的情真意切，也见证了不爱时的敷衍了事。

一位听友留言说，从前自己下晚班，丈夫会心疼地给她放好热水，生病的时候，会将药冲好送到嘴边，就连生理期的疼痛，丈夫都比她要紧张。

但不知从何时起，丈夫对自己没那么好了。

她说自己生病了，丈夫就让她自己拿药吃；

她下晚班回家，灯都没留一盏；

她因为生理期疼得大哭时，丈夫只是抬了抬眼皮，问了一句“至于么？”

爱的时候有多关切，不爱的时候就有多敷衍。

你受累了，他不在乎；你生病了，他不关心；当你流泪了，他觉得你矫情。

这样敷衍的感情，往往走不远。

长久的感情，离不开相濡以沫，少不了惺惺相惜。

但如果对方只会敷衍你，对你不关心也不在乎，不仅不能给你带来温暖，还加深了你的孤独。

那么，这样的婚姻，注定是悲剧；这样的感情，迟早是陌路。

一段感情变坏的第三点是：开始无端指责。 

听过一句话： 

“感情比我们想象的牢固，因为它能挺过大风大浪；又比我们想象中的脆弱，因为它常常溃于几句言语之中。”

深表赞同。

多数婚姻的不幸，并非是不能一起同甘共苦，而是遇事时的无端指责。

《围城》中最令人悲叹的方鸿渐与孙柔嘉夫妇，便是在不断地指责中错失彼此。

有一个片段让人印象深刻：

方鸿渐在回家的路上走，心中想着要对妻子好，不想再因为昨天的事让彼此不开心；

与此同时，孙柔嘉在家里等丈夫吃饭，希望他会跟姑母和好，到姑母厂里做事。

但由于太晚了，孙柔嘉只得先招呼姑母吃饭，等方鸿渐回到家后，她一边告知自己先吃饭的原因，一边责怪丈夫没有早点回家。

方鸿渐听了，立刻拉下脸来，劈头盖脸地指责妻子就是想让自己饿肚子。

因为这点小事，两人争吵越演越烈，最终，方鸿渐动手打了妻子，妻子离家出走，两人的感情无处安放，彻底决裂。

早在五个钟头前，他们还在为彼此考虑。

可一遇事，便开始不休不止地责备对方，将彼此慢慢靠近的心再次撕裂了。

蔡康永曾说： 

“人与人之间有一个情感账户，每次让对方开心，存款就多一点；每次让对方难过，存款就少一些。”

的确，每一次指责对方，都是对爱的消耗、对爱人的重伤，这除了推开对方之外毫无意义。

不论是夫妻还是情侣，一旦只会指责对方的错处，那么分开是迟早的事。

因为，没有人愿意天天面对一个将自己贬进尘埃里的爱人。

《韩非子》里有这样一句话： 

夫妇之爱，非骨肉之亲；爱则亲，不爱则疏。

两个人相处，没了交流，便难以心意相通；没了关心，便没了陪伴的借口；没了体谅，便失去了拥抱的理由。

心经不起冷、人经不住伤。

若是真爱一个人，那便认真呵护。

相遇是缘，缘乃天定；相守是份，份却人为。

愿你心中的爱还是那么美好，你的余生还是身边的人，一饭一蔬皆是爱，一生一世一双人。

生活中，每个人都有迷茫的时候。

有时是遇到的困难太多，有时是看不清前方的路，有时是自我怀疑和对目标的不坚定。

总之，人生漫漫，迷茫就像我们摆脱不了的宿命。

当你迷茫的时候，试着这样做。

初心清晰了，迷茫就少了

有一则寓言。

一头母狮子死了，狮王伤心欲绝，它为狮后建造了一座华美的坟墓，举行了隆重的葬礼。

后来，狮王觉得墓地太荒凉了，就在坟墓周围种了很多花草。

不久它又发现这里的树太少，就种了很多树。

很多年过去了，这里鲜花盛开，树木葱茏，风景优美。

但是，狮王看来看去，总感觉哪里不对劲。

最后它发现，是母狮的坟墓破坏了这美好的景致，它就命令众狮把母狮的坟墓，迁到了别处。

第二天，狮王兴致勃勃地来这里欣赏风景。

望着那空空的一个大坑，它心里空荡荡的，蓦然陷入了沉思和迷惘。

狮王的迷惘，我们每个人都曾有过。

正如诗人纪伯伦说：“有时走得太久，已经忘记了当初为什么出发。”

有一个年轻人，从小痴迷画画，每天手不离笔。

他的家人劝他：“你也干干别的事去，整天画画有什么用，又不能吃不能喝的。”

年轻人说：“但是我很开心呀，我就喜欢画画。”

十几年后，他的画越画越好，在圈子里慢慢有了名气，找他买画的人也越来越多。

可是没过多久，他渐渐不太画了。

有人问他为什么，他说：“愿意掏大价钱买我画的人，越来越少，一个个那么吝啬，我才不想为那点小钱，浪费时间画一幅画呢。”

到最后，他直接封笔，整天躺在家里，无所事事。

很多迷茫，不是无路可走，而是你忘记了初心，不知道该往哪儿走。

就像一个人站在十字路口，不是没有路，而是他不知道自己为什么出来，要去哪儿干什么。

人生就是这样，有时过程太长，干扰太多，初心慢慢就变模糊了，以致步入迷途。

所以，我们一边走，一边要经常问问自己：当初为什么出发？

初心清晰了，迷茫就少了。

盲从少一些，迷茫就少了

有一种很奇怪的虫子，名字叫列队毛毛虫。

它们喜欢排着队，一个跟在一个后面，往前爬行。

有人把一大群这样的毛毛虫放在大花盆上，诱导领头的毛毛虫围着花盆，不停地转圈。

其他的毛毛虫，也跟在后面，不停地转圈。

几天后，这个人发现，那一大圈毛毛虫全都饿晕了，一只接一只地往下掉。

不能独立思考，盲目跟从的结果就是，我们最终会迷失自己。

别人好了，你不一定好，但别人不好，你一定好不了。

最可惜的是，好与不好，你都不知道始末和因果。

一辈子像活在一团云雾里，看不清前方的路，也不知道脚下的路。

生活中，我们也经常会陷入这样的迷茫。

看到朋友都买车买房，自己贷款也买。

结果人家日子过得风生水起，自己每月被房贷车贷压得喘不过气，开始怀疑人生。

看到周围人都考研读博，自己也跟着。

看到人家都生二胎三胎，自己想都不想也要生。

有些人一辈子都过得不幸福，因为他没有自己的人生。

他所谓的人生，都是从别人那里七拼八凑来的。

周国平说：“许多人几乎不用自己的眼睛看世界，他们只听别人说。他们看到的世界，永远是别人说的样子。”

所以，他们时常会陷入迷茫。

人生本没有那么多迷茫，不能独立思考、一味盲从的人多了，迷茫也就变多了。

所以，少一些盲从，就会少一些迷茫。

自信多一些，迷茫就少了

英国有一个不知名的建筑师，他承担了一个大厅的设计任务。

有一次，他想到了一个很好的创意：只用一根大柱子，支撑起整个大厅的天花板。

但是这个创意很快遭到反对，因为觉得太危险，要求多加几根柱子。

建筑师据理力争，多方验证，但是没人相信他。

于是，他让工人们加了几根柱子。

几十年后，有人重新装修大厅，发现加上的那几根柱子根本没挨住天花板。

在中央柱子的顶端，刻了一行小字：自信和真理只需要一根柱子。

很多人的迷茫，往往是因为周围的噪音太多，使他们不敢坚持自己的判断和选择。

而自信的人，哪怕周围全是反对的声音，他们也不会受干扰。

因为相信自己，所以很少迷茫。

有一位女子收到一份令她心动的工作邀约，但是她左右为难。

现在的工作虽然不理想，却相对稳定，薪资待遇也不错，与同事关系也挺和睦。

向她发出邀约的企业，能让她大展身手，薪资更高，但是风险也大，她不确定自己一定能胜任。

于是思前想后，陷入迷茫，不知该何去何从，最终错失了这个机会。

有一位心理学家说：“你之所以迷茫，是因为你不够自信。不相信自己是对的，也不敢确定自己是错的，所以患得患失，犹豫不决。”

多信自己一些，迷茫就会少一些。

相信自己的选择，你就不会犹疑。相信自己的能力，你就不会彷徨。

生活就是时而确定，时而迷茫。

有山穷水尽，就有柳暗花明。

没有谁的人生会一直清醒，迷茫了，别怕！

直面初心，不要盲从，相信自己。

在网上看到一句话：“迷茫了没关系，多给自己一点时间。雾总会散，雨总会停，你想要的晴天丽日，清风朗月，终会在某个不经意的时刻，如数归来。”