清空
英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。 而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。 罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？” 花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢。 昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”
清零
母亲每次和我聊家常时，总喜欢把二十多年前的往事翻出来说。 那时候生活艰苦，她经历许多波折，伤痕累累…… 每每说起都会流眼泪，感叹自己命运太惨。 而这些故事，我几乎从小听到大，已经能背下来了。 我劝她： “命运是自己把握的，人生是往前走的，我们往前看吧。”
清静
郎平教练，13岁时进入北京少体校练排球。 很长一段时间里，她只是个替补队员。 同一个动作，练习成千上万次，受伤、摔倒都是家常饭。 许多队员心浮气躁，早早地退出了。 而郎平作为替补队员，却没有放弃。 她常常一个人在旁边，安静地练习。 就是这样默默无闻地坚持，让郎平从替补变成了主攻手，再到后面的传奇人物。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
任何人，任何事情，只有将心比心，才能相处得融洽。
所谓高情商的人，也是如此。
生活换位思考，珍惜才配拥有
三个和尚一起挑水喝，最上面那个和尚看似最辛苦，实则最轻松。
这张图告诉我们：
生活本来不容易 ，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。
生活经常换位思考，珍惜才配拥有。
人与人之间的情感，是相互的。
倘若你冷若冰霜，别人又如何笑容可掬？
倘若你锱铢必较，别人又如何宽厚相待？
不懂得珍惜的人，失去的不仅仅是一份情意，还有人生路上的互相帮扶，还有做人的准则和品味。
大海因为珍惜奔向它的每一条小溪，所以浩瀚无垠；
春天因为珍惜为它绽放的每一朵花儿，所以姹紫嫣红；
高山因为珍惜为它奠基的每一块岩石，所以巍峨高耸。
我们也唯有珍惜每一份情谊，每一份拥有，才能让自己的人生更丰盈富足，宽阔顺畅。
人与人相识于缘，相交于情，相惜于品，相敬于德。
做人，心越宽阔，路越宽广；心越真诚，情越醇厚。
漫漫人生路，珍惜前行路上的每一份情谊。
思维换位思考，理解才知感恩
有个人请一个瞎子朋友吃饭，吃得很晚。
瞎子说，很晚了我要回去了。
主人就给他点了一个灯笼，他就很生气地说：
“我本来就看不见，你还给我一个灯笼，这不是嘲笑我吗？”
主人说：“因为我担心你才给你点个灯笼。
你看不见，别人可以看得见，这样你走在黑夜里就不会有人撞到你了。”
同样的道理。
每一件事，用不同的角度去看，其实就会有不同的见解。
见解不同，结果自然也会不一样。
尝试着理解别人的想法，试着换位思考，多替别人着想。
理解别人的无奈，感恩自己的幸运，你就豁然开朗。
换个思路，换种活法，或许会有不一样的剧情。
在生命的旅程中，不如意、不顺心的事常有，生老病死更是自然的规律。
一旦遇到不开心的事，不妨调整自己的心态，换个角度去想。
思维换位思考，理解才知感恩。
位置换位思考，尊重别人就是尊重自己
这张图你看到的是6还是9，关键就在于你所处的位置。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”
苏轼在看庐山时，在不同的方位看到的景色也不一样呢，就如同这幅漫画。
你站在不同角度去看待这些事物，看到的就会不大一样，所得到的结果更是截然不同。
闻名于世的励志成功大师拿破仑·希尔，有一年需要聘请一位秘书，于是在几家报刊上刊登了招聘广告。
结果应聘的信件如雪片般飞来。
但这些信件大多如出一辙，比如第一句话几乎都喜欢这样开头：
“我今年多少岁，毕业于某某学校，我如果能荣幸被您选中，一定兢兢业业”……
拿破仑·希尔对此很失望，正琢磨着要放弃这次招聘计划时，一封信件给了他希望，他认定秘书人选非信这封信的主人莫属。
信是这样写的：
您所刊登的广告一定会吸引成百乃至上千封求职信，而我相信您的工作一定特别繁忙，根本没有足够时间来认真阅读。
因此，您只需轻轻拨一下这个电话，我很乐意过来帮助您整理信件，以节省您宝贵的时间。
您丝毫不必怀疑我的工作能力，因为我已经有15年的秘书工作经验。
拿破仑·希尔从这封信，看到了应聘者换位思考的能力，他说：
“懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”
位置换位思考，尊重别人就是尊重自己。
换位思考，知道却很难做到。
这是因为，我们习惯了从自己的角度出发看问题。
你是顾客，认为商家太暴利；你是商人，觉得顾客太挑剔。
你开车时，希望行人遵守规则；你步行时，希望车主礼让。
你打工时，觉得老板不通人情；你当老板时，觉得员工不积极。
事实证明，一直站在自己的位置上看别人，所得出的，永远都不会是好的结论。
而换位思考，愿意真正地去考虑对方的感受的人，才能创造良好的人际关系。
这才是高情商人的体现。
一辈子，一瞬间。
如果能够换位思考，将心比心，多点理解、懂得、尊重、知足、放下，人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。
因为，生命，是一种回声。
晚安曲：没有你 — 石恩隆
晚安曲：说不出口 — 苏菲
晚安曲： 写了好多事都是关于你 — Fine乐团
晚安曲：囚鸟 — 彭羚
晚安曲： 梦里 — 余佳运
晚安曲：有个爱你的人不容易 – 那英
晚安曲：我愿人长久 – 李健
晚安曲：像我这样的人 – 毛不易
每个步入中年的人，总会经历一段孤独无助的时光。
一睁眼，周围全是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
没人懂，没人陪。
生活，得自己扛，苦难，凭自己渡。
《山河故人》中曾说：
“每个人只能陪你走一段路，或早或晚，迟早是要分开的。”
人生的下半场，最好的朋友是自己。
人到中年，压力无人懂
关于中年人，曾有个扎心的段子：
“你可以使劲骂中年人，因为他们上有老下有小，为了生活各种忍耐，有人甚至会为了一百块钱的奖金心甘情愿被你骂。”
看过一个视频:
一名中年男子，生意投资失败，负债几十万。
妻子和他离婚，朋友也断了联系。
他独自到外地，成为一名全职的滴滴代驾司机。
除了睡觉，其他时间都在接单。
为了省钱，他住只有一张床的宿舍，每天只吃早晚两餐饭。
天亮回家的时候，就蹬着没电的折叠电动自行车回去，从不舍得打一次顺风车。
尽管如此，他每个月也只能挣到几千块钱还债。
为了不影响两个孩子的学习，他咬牙让孩子在老家的私立学校上学。
所有的压力，他一个人扛着，他只想多还点债，多给孩子挣点学费。
正所谓，千人千般苦，苦苦皆不同。
人到中年，每个人都在负重前行。
你的责任，无人能背，你的压力，无人能懂。
与其渴望有人懂你的压力，不如自己咽下所有的委屈。
作家马丁曾说：
“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”
人到一定岁数，再也找不到地方躲雨，你要活成自己的屋檐。
“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看向前方，满怀希望才会所向披靡。”
人到中年，孤独无人陪
王小波曾说：
人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。
到了中年以后，才觉得世界上，除了家人已经一无所有了。
每个中年人都会有无处诉说、有苦难言的时候，孤独是常态。
电视剧《人世间》中，于虹和孙赶超这对夫妻，让人心疼。
于虹的儿子考上了哈工大，而此时，丈夫查出患有尿毒症。
这对于贫困的家庭来说，无疑是雪上加霜。
于虹一边工作，一边照顾生病的丈夫。
有一次，她上班迟到了，上司劈头盖脸地就是一顿责骂，还扬言要开除她。
于虹低三下四连连道歉，再三保证以后不会再迟到。
丈夫看到她的难处，不想拖累妻儿，他选择了卧轨自杀。
于虹得知噩耗后，悲痛欲绝。她躺在床上一言不发，任凭泪水一滴滴落下来。
丈夫就这样走了，儿子已去大学报到，对爸爸的去世一无所知。
第二天一早，于虹还是挣扎着爬起来上班，她想着，再怎么着也得把儿子供出来。
除了家人，于虹一无所有。
但生活还得继续，她心里纵有万千悲伤，也只能埋在心底。
中年人的孤独，往往找不到一个可以倾诉的人。
无论是否有朋友，每个人都有很长的一段路，要独自行走。
《摆渡人》中有一段话说：
如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？
答案是：自己。
人到中年，是慢慢走向孤独的旅程。
夜深人静，把心掏出来缝缝补补，黎明后又把心收好，擦干眼泪继续生活。
听过一句话：
“我们的一生，所有人都是过客，只有自己才是故乡。”
是的，生活是自己的，与他人无关。
知乎网友@阿盛分享过一个故事:
他是一个小家电工厂的老板，打拼多年小有成就。
平日里，他喜欢交朋友，很少回家，妻子因此有怨言。
这两年，工厂的订单直线下降，他的事业面临很大的压力。
这时，他母亲查出患有重疾，需要一大笔钱做手术。
他约了三个深交的朋友说明情况，朋友都表态会帮他渡过难关。
阿盛跟妻子说，这几年兄弟没有白交。
然而，大半个月过去了，答应借钱给他的朋友，都没联系过他。
阿盛硬着头皮给他们打电话，第一个朋友说，他也很困难，没钱借给他。
第二个朋友说，没办法，钱在老婆手上。
第三个朋友，联系不上。
无奈之下，阿盛卖了房子给母亲治病。
后来，他渐渐退出原来的朋友圈，把精力放在工作上。
跑业务、做活动，他克服了所有困难，生意也在慢慢好转。
他说：“以前喜欢交朋友，总想着遇到困难有人帮忙，现在才明白，可以靠得住的人，只有自己。”
人到中年，最大的贵人，是自己。
走过生命里的风雨交加，尝过生活中的酸甜苦辣。
每个人都渴望，天黑有人点灯，下雨有人撑伞。
但，中年人的世界，所有的事情都要自己承担，所有的艰难都靠自己撑过去。
贾平凹在《暂坐》里说：
“不要寻找所谓的靠山，它并不存在。如果有的话，请对着镜子，仔细观看。镜子里的那个人，才是你的靠山。”
每个中年人都在经历着只属于自己的生活，凡事靠自己，才有面对生活的底气。
唯有强大自己，才会得到命运的馈赠。
当你强大了，整个世界才会对你和颜悦色。
《百年孤独》里说：
“生命从来不曾离开过孤独而独立存在，无论我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
人生是一场孤独的旅程，始终陪伴在自己身边的，只有自己。
路要自己走，压力要自己扛，负重要自己背，孤独要自己承受。
这世间没有谁，能成为你永远的依靠。
人到中年，最好的依靠是自己。
人生的下半场，夜听愿你我活成自己的摆渡人，只言温暖，不诉沧桑。
这些年，经常会在一些小事上面，感慨自己变了。
由活泼变得沉默，由单纯变得老练。
在现实面前，我们不再轻易对一个人掏心掏肺，我们学会了权衡利弊，也学会了保全自己。
谈感情的时候，开始讲究舒服，谁在乎我，我就在乎谁。人随着年龄的增长，越来越不舍得委屈自己，只想和温柔的人相处，和真诚的人交谈。
受挫折的时候，开始讲究独立，能自己解决的，坚决不求别人。世间的人情冷暖，体会过太多太多，没有人会永远守护在你身后，只有自己强大了，才没有人能欺负你。
这个世界，总有人击垮你，有人背叛你，有人嘲笑你，没有谁可以一成不变，我们都在生活的锤炼中，跌跌撞撞，又脱胎换骨。
面对失去，我们不再撕心裂肺，而是坦然接受；面对误解，我们不再费劲口舌，而是清者自清。
我们不再害怕别人说：“你变了。”
因为我们确实变了。我们变得不爱计较了，不再凡事耿耿于怀；我们变得独立稳重了，不再像个莽夫一样，走弯路，犯错误；同时，我们也变得更轻松了，不去在意他人的眼光，按照自己的节奏安安心心地生活。
有句话说：“人在经历一些事情之后，就悄悄变了一种性格。”
一路走来，我们都变了，变得更加成熟了，也变得更加坚强了。
但不管怎么变，我们都是世界上独一无二的自己，只要没变坏就好，只要对得起自己就好。
《增广贤文》有句话：“相逢好似初相识，到老终无怨恨心。”
意思是，两个人相处，若能保持最初相识时的样子，那就不会生出那么多的怨恨了。
这固然很理想主义，但一份原本很好的感情，逐渐生疏、一点点变质，更令人唏嘘不已。
都说，当男人厌倦一个女人，通常从身体开始；而女人厌倦一个男人，往往从这几个方面开始。
变得心灰意冷
蔡康永说：人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。
深以为然。每颗心的忍耐，都是有额度的。不要任性地以为挥霍不完，等额度清零的那一天，就是对方心灰意冷，转身离开的时候。
电视剧《如懿传》里，如懿和乾隆是青梅竹马，彼此情投意合，成了一对年少夫妻，如懿还以为自己拿到了“执子之手，自青丝到白头”的剧本。
但自古爱情不留帝王家。如懿受宠遭人嫉妒，随之遭人诬蔑，乾隆嘴上说着信任她，但内心多疑，还是被打入了冷宫。
而如懿却依然傻傻地等，盼望他回心转意。她别无所求，只希望和乾隆一生一世一双人。
如懿在冷宫时，凌云彻帮过她忙，救过她命，两人交集较多。有人就此煽风点火，造谣如懿，乾隆再次被心魔打败，信以为真，对如懿百般无情。
如懿身心俱疲，也终于心灰意冷。自那以后，对乾隆，她总是能避则避，不招惹，也不靠近，不再抱任何期待。
最后如懿断发明誓，与乾隆彻底决裂。
无论多热的汤，都经不起漫长的冷落；每颗心的等待，都是有期限的。
当笑脸换来冷眼，当信任不断透支，即使曾经亲密无间，也迟早会带着失望和厌倦离开。
千里之堤，溃于蚁穴。
任何一段感情，从不是突然结束，都是一点点从内部腐坏，最后土崩瓦解，轰然倒塌。
变得沉默不语
记得小时候，楼对面住着年轻的两口子，深夜经常传来双方大声争吵的声音，闹得邻里都没个好觉睡。
后来突然有很长一段时间，对面没传来过吵闹声了，附近邻里聚在一起闲聊时，都以为他们两口子终于懂得好好过日子了。
但奶奶却说：两个人在一起不怕吵架，就怕连架都没得吵，沉默才是最可怕的。
结果，陆续看到房屋中介带着不同的人在楼道里进进出出，才知道那两口子离了，房子也卖了。
知乎上有人问过这样一个问题，什么时候你发现你彻底失去一个人了？
点赞最高的有一条是：
当我无论说什么，他都只是沉默，我就知道一切已经无法挽回了。
有一种改变，不是争吵抱怨，而是安静不语。
当心寒到了一定程度，便不再争吵，不再纠缠，用沉默代替一切回答。
朋友阿美办离婚手续那会儿，我们在微信群问她原因，并没有谁出轨，也没有大的变故。
阿美说，起初她以为丈夫只是工作压力大，后来才发现对方真的嫌弃自己。
平时想让他少抽烟，少喝酒，他却来一句“你怎么比我妈还烦！”
阿美报了个舞蹈班，学得正起劲，想让他看看自己的练习成果，他却冷嘲热讽：“不看看自己多大岁数了，还学这些。”
阿美睡前想谈谈心事，他却冷漠地说“别太矫情，我睡了。”久而久之，阿美不再主动挑起话题，也不想关心他的近况。他以为她成熟懂事了，直到看见一份阿美签名的离婚协议书。她早已冷了心。
很多人是糊涂的，当你抱怨伴侣话多、唠叨的时候，你意识不到自己正身处幸福之中。
当她变得所谓成熟，所谓懂事，往往是她看清了一些事，看轻了一些人，往往就是感情走向深渊的时候。
爱是需要宠溺和火花的。如果侥幸地以为对方变得成熟懂事，关系就会走上平坦大道，那无疑犯了情感世界的大忌。
真正的爱情不是两个人都变得老成，而是任凭世界沧桑，我仍和你保有天真，与你一同品尝生活的蜜罐。
在感情的世界里，没有一劳永逸的捷径；非要说最华丽的技巧，莫过于执着与坚持。
乍见之欢，不如久处不厌。
爱是需要用心经营的，不仅要把对方的付出看在眼里，记在心里，在实际行动上也要有所作为。
任何感情都会遇到困难、矛盾，唯有积极的行动、花费心思与精力、多主动沟通，才能迈过一道道坎，维持好这一份人世间的烟火幸福。
晚安曲：舍得 — 王呈章
晚安曲： 我等的人 — 曹轩宾
晚安曲：讲真的 – 珍惜
晚安曲：如果你能懂 — 朱星杰
晚安曲：假如我 — 解忧邵帅
晚安曲：一百万个可能 — 虎二
晚安曲：如果没有你 — 莫文蔚
《礼记》里有句箴言：水深而流缓，人贵而语迟。
水越深，水流越是平缓，哪怕水面风起浪大，深处的水依旧保持缓慢的速度。
而优秀的人，说话往往谨慎，不着急表态，不哗众取宠，所以给人感觉说话慢悠悠的。
浅薄的人，经常在别人面前或是朋友圈里有这三种表达。
怨天怨地的负能量
浅薄的人，总是怨天怨地，充满负能量。
公司有个前同事，外号叫“朋友圈牢骚王”。
看她的朋友圈，话里话外全是对他人的不满，对生活的怨气。
大清早，埋怨早餐店老板卖得贵，缺斤少两；
开完会，吐槽老板要求高，自己不被理解；
下班后，又发文说朋友不关心自己，不体谅自己。
她态度消极，工作也潦草，业绩一直垫底，没几个月就被解雇了。
同事们对她的印象大同小异：
“她这个人吧，也没什么大毛病，就是太爱抱怨了。”
西班牙有句谚语：“如果常常流泪，就不能看见星光。”
这种人总觉得自己惨，生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事。
人生不如意十之八九，谁的生活都不易。
怨天怨地，除了让心情更坏，没有任何意义。
真正的强者不会去抱怨，而是去想办法改变，让自己摆脱困境，去调整心态乐观看待生活。
过度炫耀自己的成就
浅薄的人，喜欢过度炫耀自己的成就。
很认同亦舒的一句话：
“内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。
他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。”
层次低的人，爱张牙舞爪，有一点点成绩都要哗众取宠。
频繁发朋友圈炫耀，向身边的人反复提起。
精神世界丰盈的人，不需要贬低别人来抬高自己，也不需要外界的认可来满足虚荣心。
叶圣陶成名后去教书，经历栏只写了四个字：“小学教师”。
季羡林一生自称教书匠：“我的工作主要是爬格子。”
杨绛在拒绝出版社时，也只是略带幽默地说：
“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”
层次高的人，看穿了虚荣，不在意虚名浮象，不向外界显摆炫耀。
而是低调活好自己，追求内心憧憬的生活。
独享一份平和与安静，淡泊豁达，快意人生。
卖弄自己的学识
浅薄的人，喜欢卖弄自己的学识。
心理学上有个著名的词，叫“达克效应”。
通俗的讲，越是无知的人，越以为自己聪明，而且最糟糕的是，自己并不知道自己的无知。
当一个人到处卖弄自己的才华和学识，反而显露了自己的浅薄与无知。
苏东坡少年时就才华横溢，小有名气。
洋洋得意的他大笔一挥，在待客的书房门上，写下一副对联：
识遍天下字，读尽人间书。
有一天，一位白发老者登门拜访，见到苏东坡，说：
“听说苏才子学问盖世无双，老朽特来请教。”
苏东坡看到年纪这么大的人都要来请教自己，更得意了。
只见老者捧上一本书，苏东坡接过来，翻开来读，发现里边的字，大多不认识。
老人见苏东坡面露难色，便说：
“天下那么多书，公子没见过也难免，我再去请教别人吧，就不难为你了。”
苏轼听了，顿时羞愧得无地自容。
老人走后，他重写了门上的对联：
发愤识遍天下字，立志读尽人间书。
古今成大事者，大多是心平气和、沉稳谦逊的人。
他们深知，当一个人沉浸在自以为是的幻想中，被高傲遮蔽了眼睛，便不可能再有所进步。
曾国藩说：“谦卑含容是贵相。”
虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
一切真正的伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。听点个在看
知乎上曾有个话题：“爱情中最重要的是什么？”
高赞回答说：“发自内心的欣赏。”
欣赏是产生爱的原动力，没有欣赏做基础的爱情，即便修成正果，也很难抵挡岁月的侵蚀。
就像电影《爱情呼叫转移》中，徐朗突然对结婚多年的妻子提出离婚时，是对她全盘的否定：
“你在家里永远穿着那件紫色衣服，刷牙的杯子总放在搁架的第二层，牙膏必须得从下往上挤，每星期四都是炸酱面电视剧，电视剧炸酱面……”
一段爱情，如果你在对方眼里只剩下缺点，那么他早已不爱你了，或者是从没真正爱过你。
好的爱情，是一个灵魂对另一个灵魂的欣赏。
懂得欣赏你的人，总能看到你的优点，哪怕你只是那么一点点的好，他也会无限放大，然后小心翼翼地珍藏；
欣赏你的人，你的认真，你的玩笑，你的所求所需，你的性情原则，他都心里清楚并悦纳，信任并笃定；
由欣赏而滋生出来的爱情，不会随着时间的流逝而淡漠，无论身份、地位发生何种变化，那种心灵契合的感觉都会历久弥新。
如同巴尔扎克说过的：
“一个懂得欣赏你的人，必然是了解你灵魂的人，你们在一起才能走得更长久。”
欣赏，让平凡的我们，在彼此眼里，散发出独特的光芒。世事喧嚣，唯独你始终闪耀。
岁月漫长，愿你能有一位欣赏你、爱你的人，一起度过温暖的余生。你若喜欢，请给夜听
遇事平心静气
凡事不争不比
前段时间，我参加了一个婚礼。
看着台上新人眉眼带笑的样子，我不禁在想：
什么才是最好的爱情呢？
张小娴说：“好的爱情，使你的世界变得辽阔。”
一纸书香说：“好的爱情，是你让我心动，我让你心安。”
在这个路遥马急的时代里，有人向往门当户对，有人追求灵魂相依。
但无一例外的是，任何一段能让你感觉到幸福的关系，前提一定是让你舒服的。
知人冷暖，双向奔赴
好的爱情，知人冷暖，双向奔赴。
《人世间》里的周秉昆和郑娟，是我最喜欢的一对儿。
初相遇的时候，两个人都过得很苦。
周秉昆就是一个在酱油厂打工的工人，而郑娟平时只能靠着糊纸盒才能活下去。
可就是这么两个自顾不暇的人，却都对对方产生了怜悯之心。
周秉昆心疼郑娟一个人带着孩子，还要照顾盲人弟弟，抽空就过来帮忙干重活。
后来周秉昆进了监狱，郑娟不顾外面的流言蜚语，天天去照顾他瘫痪的母亲。
好不容易在一起了，两个人却连个像样的房子也没有，周秉昆还丢了工作。
可是夫妻俩谁也没埋冤谁。
反而合力开了个面馆起早贪黑地干，日子这才慢慢有了起色。
《小王子》里写道：“爱不是两个人互相凝望，而是两个人朝着同一个方向望去。”
一段感情到最后，就是两个人围着柴米油盐这点事来回转。
爱无需多言，有时就是疲惫时对方端上来的那碗热粥；有时就是深夜翻身的时候，顺手给对方盖好被子。
爱的最高层次，其实就是心疼。
亲密独立，相濡以沫
好的爱情，亲密独立，相濡以沫。
和大家分享一件趣事。
当年霍启刚为了追求郭晶晶，可以说是费心费神。
不少人都劝郭晶晶见好就收，嫁入豪门是多少女人想都不敢想的啊。
然而郭晶晶却霸气回应：
“他是豪门又怎样，我是奥运冠军。豪门很多，冠军就那么几个。”
即便后来恋爱了，她也和霍启刚明确了自己的底线：
不能占用训练时间。
不能到训练场看自己。
退役之前是不会结婚的。
郭晶晶清楚地知道，爱情并不是一劳永逸的，爱人的前提，是拥有爱己的能力。
后来郭晶晶一往无前，征战奥运会和世锦赛，最终以31块金牌的好成绩圆满退役。
可你以为到这，她就会收心嫁人了吗？
恰恰相反，她选择去英国留学深造了。
而霍启刚这段时间也没闲着，把家族的产业经营得蒸蒸日上。
最后，两个人都以自己最好的姿态，幸福地步入了婚姻。
一段舒服的关系，不是24小时腻在一起，而是双方各有所爱，尊重对方的圈子，各自努力。
别忘了，被宠爱有可能是一时的幸运，自强自爱才是一生的成就。
真实舒服，自在相处
好的爱情，会让你真实舒服，自在相处。
三毛说：
“真正的爱情就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、流鼻涕。
真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸不化妆见到的那个人。”
三毛这一生遇见过很多优秀的男人，有人博学，有人浪漫。
然而她却只钟情黝黑干瘦的荷西。
因为只有在荷西面前，她不用做那个高高在上的女作家。
她可以不顾及形象，穿着粗布麻衣，在沙漠自在地奔跑。
好的爱情，其实就是激情褪去后的亲情。
细想一下，你在这个人身边的时候，是不是即便不发一言，也不会觉得尴尬？
是不是可以坦诚地说出心声，也从不担心他会取笑自己？
就像苏芩说的：
“感情一开始，你要考虑自己喜不喜欢这个人。
相处久了，就要考虑喜不喜欢当下的自己。”
爱最好的状态就是松弛，好的爱人是避风港，在他身边你不必逞强更无需伪装。
一段舒服的关系，从不会用力过度。
好的爱情，心存包容，互敬互爱。
电影《失恋33天》里有句台词是这么说的：
“买台冰箱，保修期才3年。你嫁个人，还要求这个人一辈子不出问题吗？”
话糙理不糙，夫妻俩生活中有点小打小闹很正常，哪个家庭还没有一点小摩擦？
气急了的时候，不妨多想想对方的好，多想想一起走到今天有多不容易吧。
网上曾有一个采访，记者问妻子，愿不愿意让丈夫体验一下分娩的痛苦。
妻子淡淡一笑说：“不必了吧。”
“我老公，也没有让我体验过当一家之主的艰辛啊。”
所以你看，爱意和包容，是可以消解掉生活的苦痛的。
相爱只是一段关系的起点，真正支撑一段感情走下去的关键，是能学会和对方的缺点共生。
有矛盾就耐心解决，有困难就携手面对，感情才会保鲜啊。
所有深情，背后都有包容，所有厚爱，背后都是体谅。
有句话说：
“我和你谈的不是感情，是信任，是忠诚，是陪伴，是考验，是我们一直不分开。”
热情会退，时光会逝，唯有清醒独立的灵魂才是终生所依。
人心有远近，生活亦有苦和甜，但两个人相依相偎就不必畏惧前路。
晚安曲：思念谁 — 孙露
晚安曲：拥有 – 鲁向卉
晚安曲：《他不懂》–张杰
晚安曲：舍不得 — 弦子
晚安曲：旧时光 — 夏小虎
晚安曲：坏人 — 方泂镔
晚安曲：藕断丝连 — 陈瑞
晚安曲：听说 – 丛铭君
晚安曲：看到风 — 冯提莫
听过很扎心的一句歌词：“我承认我这辈子都忘不了他，甚至连做梦都想和他在一起，可是命运只允许我喜欢他，却不允许我拥有他。”
曾经近在咫尺，如今却远在天涯。
午夜梦回，都想和ta在一起，也许这就是命吧，终究有缘无分。
失望与等待，坚持与犹豫，主动与放弃，各种情感在内心翻滚。
其实爱而不得并非一种痛意，那是从心底不由自主产生的一股无力感。
还是会想着，ta在哪里呢？身边有人陪吗？
只是遗憾，没有选择我。忍住不联系，却又忘不了。
也曾想，就以朋友的身份一直陪在ta身边。
怎奈，人在风中，聚散不由你我，遇见就已经是天大的运气，或许，我不该奢求太多。
真正爱一个人，就把ta当座远山吧，想ta的时候就望一望。
村上春树曾说：“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起。”
辛夷坞曾写道：曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。
爱情这道题，最不按章法，你奈爱情何？
念念不忘，终究是对过去的怅惘，放不下的爱情会成为心口的一根刺。
不如试着放下，把这份回忆珍藏心底，彼此互不打扰，化作余生最大的默契。
在悠长的岁月里，任时光冲刷，从来不需要想起，永远也不会忘记。
《绝望的主妇》里有一句台词：
“越是运气不好，越要沉住气默默振作，静静熬过去，就会发现自己到底有多强大！”
自古以来，成大事者，皆因能沉住气。
一个人遇事不慌，沉着冷静，方能成大器。
越是艰难，越要沉住气
曾国藩曾经说：
“事以急败，因思缓得。”
松下幸之助是松下电器的创始人，他出身贫寒，只有小学学历，却把松下经营成为一家著名的电器企业。
他用100日元成立了生产插座的松下电器。
1929年，经济危机到来，多数公司选择大量裁员。
而松下幸之助却对下属说，我们不裁员，要是裁员，员工怎么生活。
于是松下决定停止生产，所有人出去销售。
就是在这种互帮互助的情况下，员工和公司一起渡过了难关，反倒收入比以前更多了。
在艰难的环境里，坚持下去，就会有转机。
有一个年轻人叫做神田三郎，他非常优秀，来松下电器面试时，和几百位应聘者竞争同一个岗位。
经过一个星期的筛选，录取名单出来了。
松下幸之助发现名单上没有神田三郎的名字，于是立马让人事去查一下。
原来，人事把神田三郎的名字给漏了，于是马上补寄录取书。
但是人事却收到一个震惊的消息：
神田三郎因为没有收到录取书，选择了自杀。
松下幸之助感叹到：
“太可惜了，要是他能沉住气，多坚持一会儿就好了。”
苏轼曾经在《留侯论》里写道：
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
不管发生了什么，心态上不能输，一点点自信，就能改变结局。
沉住气，才能成大器。
沉住气，别让情绪打败自己
鬼谷子写道：
“气定则心定，心定则事圆。”
一个人能沉住气，就不会自乱阵脚，把事情慢慢做好。
主持人白岩松，是曾经的央视名嘴，重大节目里都会有他的身影。
在32岁那一年，他遭遇了情绪低谷期。
节目收视率低，而且还遭遇了网络暴力，他自己都找寻不到坚持下去的意义。
于是他做出了一个改变，跟领导提出停职一年，好好休息。
那一年，他沉浸在学习、养花、做饭里，给自己一个充电的机会。
他没有跟坏情绪去对抗，而是选择沉着应付，退后一步，默默回归生活。
一年之后，他再次复出，和团队一起制作出许多贴近民生的节目，更加受到老百姓的喜欢。
真正的强者，不害怕一时的低落，他们的目标是长远的未来。
如果时机未到，那就沉住气，放下坏情绪，等待下一个机遇。
扛得住，熬过去
王石曾经说：
“永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运。
我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。”
人与人的差距，就在于能不能扛住压力，熬过难关。
演员黎姿有着一个不幸的童年。
她的父亲患有脑膜炎失聪，全家依靠母亲打零工维持生计。
为了减轻负担，黎姿以童工的身份演出舞台剧。
后来她回忆说：
“那时候房子很小，没有独立卫生间，就去上公厕。
但是经常被欺负，后来爸爸就在厨房边搭了卫生间，吃饭的时候都能闻到厕所的味道。”
因为童年的遭遇，黎姿性格里就有一种韧劲，从不放弃，也从不抱怨，任何困难都咬着牙扛过去。
后来，黎姿红了，生活总算是好了一点，却没料到弟弟遭遇车祸，身负重伤。
那一年，黎姿退出娱乐圈，照顾瘫痪的弟弟，接手弟弟的企业。
她从一个别人眼中的花瓶，转变为公司的CEO。
她学习财务管理和公司经营，在人人都不看好的情况下，黎姿在2017年，将公司挂牌上市，生意越做越大。
圈内人评价黎姿：“她很能吃苦，一个人能熬出头，唯有靠自己。”
没有谁的人生一帆风顺，在得失中成长，在胜败中精进。
熬不住，出局；
熬得住，出众。
愿你能活在当下每一个时刻，沉住气，吃硬饭，干硬仗。
网上有这样一句话：
“治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。”
一旦忙起来，就没时间去悲伤。
成年人的世界，钱比爱靠谱，忙比闲踏实。
忙碌，是生活的底气
小池龙之介在《别生气啦》里写了一个故事：
怀海是唐代高僧，一直到老年还坚持砍柴、种地。
徒弟们私下议论：“师父德高望重，身体也不好，却还干着农活，实在是有失身份。”
于是，徒弟们把怀海的农具都藏了起来。
怀海在那一天无法下田耕种，因此也没有吃饭。
徒弟们问：“您怎么不吃东西呢？”
怀海回答：“一日不作，一日不食。”
怀海从小忍饥挨饿，懂得生活的艰辛，早已把劳作当成修行。
后来，他将禅法运用于劳动中，制定了《百丈清规》 。
开创禅宗史上“一日不作，一日不食”的先河。
《劝民》诗中写到：
“闲也过一日，劳也过一日。不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
有些人总想过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，但这样的虚度，不仅毁了身体，也败了前程。
忙，是人生的底气，也是最靠谱的安全感。
所谓，民生在勤，勤则不匮。
日子再难，也要充实。
挣一分有一分的收获，进一寸有一寸的欢喜。
忙碌，是烦恼的解药
作家李尚龙有一句话：
“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”
我认识一位博主叫玲子，因为居家隔离，她整整36天没有出小区。
最开始，她选择躺平，不想洗头，饿了就吃泡面。
时间久了，她越来越焦虑，一看新闻就会哭起来，心中很压抑。
为了改变状态，玲子列了个计划表，逼自己忙起来。
每天八点开始直播，每周写五篇稿，有空就去小区做义工。
因为想着每顿饭吃什么、每次直播讲什么，她根本没时间去担忧。
反而评上了月度优秀博主，积攒不少粉丝。
《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”
一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。
忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。
坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。
把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。
人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。
忙碌，是最好的养生
蔡澜先生，既是美食专家，也是专栏作家。
他曾在《东方日报》、《壹周刊》上开设专栏，每天写一篇杂文。
年逾古稀的蔡澜，如今还是保持创作，几乎没有拖过稿。
有人问他：“你每天写，没有压迫感吗？”
蔡澜回答：“有的，但写出的稿子能过关，内心会有一种充实感，感觉自己更年轻了。”
每天早上6点，蔡澜就开始忙活起来。
读报纸、写专栏、搬弄花草，自己买菜做饭。
满头白发的他，看起来依旧精神饱满。
忙起来，就会有一股干劲。
所谓“用进废退”，头脑越用越灵光，身体越动越年轻。
人不怕变老，就怕心态上的颓废。
一旦开始自暴自弃，就会浪费了老天爷给的资本，在闲散中“生锈”。
“勤劳一日,可得一夜安眠。”
最好的养生是，手脚勤快，内心踏实，忙而不乱。
王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
不要去纠结过去，也不必忧虑未来。
战胜恐惧的办法，就是去面对它，然后一步一步打败它。
余生，在忙碌中修炼，在努力中前进，时间会给你想要的一切。
昨天我在后台看到一条留言。
女生告诉我，她和一个男生睡过以后，对方却说他们从来就没在一起过。
她说，认识小半年，男生买花、送礼物。
接她下班后还给她弹吉他，一起逛超市。
周末还会聚在女生的家里一起做饭，窝在沙发上看电影。
他们做过了所有情侣才会做的事，朋友们也都心照不宣地默认他们是一对，只是还在等一个宣告的契机。
可是男生却逐渐冷淡了下来。
女生不甘心，反复追问了几次，男生却干脆冷漠地回答：
“我们本来就没有在一起过啊。”
感情里最怕的莫过于这种了。
一方以为是爱情，另一方以为不过是睡一觉的关系。
被撩的人动心了，先撩的人反而抽身离开了，毫无半点留恋。
我发现其实在这个快节奏时代，这种情况其实还挺多的。
但真正爱你的人，想要的从来都不只是睡几次，而是漫漫相守的余生。
这就是区别。
所以，不要高估睡一觉的关系，也不要轻易地发生一段关系。
不喜欢你的人，不会因为睡一觉就突然喜欢上你。
只在意有没有睡到你的人，也是真的没那么在意你。
之前在微博看到一个问题，大意是：
喜欢的人想跟自己发生一点什么，怎么才能让两个人之间成为真正的男女朋友呢？
评论区集体劝她放弃。
一个人渣得明明白白，直截了当地表达自己的欲望，连骗骗你都不愿意，
又怎么指望发生点什么，他就会变了心窍开始珍惜你、心疼你呢？
有一位女生在后台留言说：
遇见一个男人，见了没几次面就想确定关系。
拉拉手就想往酒店走，还要洗脑式地宣讲，真的很难得碰到一个让自己心动、欲罢不能的女生了。
喜欢一个人不就是要立刻马上在一起吗？
这位女生很理智，她觉得虽然有好感，但感情还是应该文火慢熬。
有些人所谓的喜欢，不过是想来一场快餐式的刺激。
可是啊，我们依然还是要明白，并且相信，真正的爱情不是这样的。
如果还没有遇到那个想花时间慢慢了解你的人，不如单着，好好修炼自己。
错过一个只是想睡你的人，是一种幸运。
之前听一个男性朋友说，他刚认识未婚妻没多久的时候，就很喜欢很喜欢她。
总是想跟她在一块儿，牵手、拥抱，甚至再进一步。
喜欢一个人的时候，当然难免会有情不自禁。
但就像我这位男性朋友说的：
“我喜欢人家不代表人家就喜欢我。
再说了，轻飘飘的一句喜欢有点不负责任。
我想要的是娶她、照顾她，让她也习惯生活里有我的存在。
让她也同样是因为喜欢我、爱我，才愿意进一步地发生点什么。
我觉得这才是一个大老爷们儿对喜欢的人该有的态度。”
简直不能再赞同了。
喜欢是放肆，但爱是克制。
想辨别出一个人是否值得你托付真心，最重要的，
就是看他对你到底只是一时兴起还是独一无二。
一个真正想要陪你一直走下去的人，不用你教，他自会让你感觉到安心。
而若是遇到了一个不过是过客的人，也别太遗憾。
挥别错的，才能在最恰当的时间和真正值得的人相逢。
不管其他人是怎样对待爱情和生活的，
希望你我都不要贪快，慢慢找，仔细看。
毕竟，真正相爱的人，不用急着一晚上把事情做完。对吗？
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