职场攻略|领导者:不要让下属产生错觉

领导者:不要让下属产生错觉

不要让下属产生错觉

“你看看,这么明显的错误都犯上了,真不知你的心在想什么。”刘经理毫不客气地责怪着小路,见小路脸色发白,他继续说:“这么低级的错误你都犯,叫我以后怎么用你。”

经过近三个月的物色和考察,刘经理决定培养业务部的小路为自己的助理,为了锻炼小路的能力,有很多工作刘经理都直接安排小路做,虽然小路很用心,但有时免不了出错,或者结果没有刘经理想的那般理想,所以刘经理纠正小路时,常常用恨铁不成钢的口吻。

小路灰溜溜地离开经理的办公室,心里窝着委屈,办公室里的几个同事正在闲着扎堆聊天,见到小路脸黑黑的,其中一个问:“又让经理骂了。”小路当即发起牢骚说:“做得多挨骂的机会就多。”有人分析说肯定是小路得罪了经理,不然不会大事小事都派他做的。

在同事们的怂恿下,小路越想越觉得有道理,于是开始动了离去的念头。

就在刘经理准备宣布升小路做经理助理时,小路却辞职离开了公司。刘经理意外之余,百思不得其解:这小路怎么啦?升职前离职?

实际是刘经理在锻炼小路的过程中毫不顾及他的感受,已经让小路产生了错觉。

身为主管,物色一个可用的人才本身就不是一件容易的事情,但在锻炼的过程中,如果不善于互相交流感情,老是以恨铁不成钢的口吻斥责,动不动就给他脸色看,这很容易让下属产生错觉,以为你是有意难为他,让他想方没法躲避你。

所以说,对下属委以重任前的锻炼别忘记要学会爱护你的下属,善于以诚挚的感情和信任的态度打动他的心。

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职场攻略|明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

明智的下属应当怎样对待上级领导的批评?

强化组织观念,提高思想认识

在组织系统中,领导对下属有着法定的监督、控制、指导等权力。当下属出现与组织的统一运作相背离,或不协调、有误差的行为时,领导有责任对其进行批评指正,这是勿庸置疑的。如果任其而为,那就是领导的失职。他就会因此而受到更上一级领导的批评、惩处。所以说,领导是在履行职责,是对事不对人。作为下属应当具有这种起码的组织观念,被批评时不应有领导故意找自己的碴,跟自己过不去的想法。这种想法不但于改正错误无益,还会形成抵触情绪,影响与上级的正常工作关系和同志感情。

进行换位思考

当上级批评自己时,如果感到难以接受,这时换个位置,设身处地地从领导的角度考虑一下:如果我是领导,会怎样对待犯了这种错误的下属?能够丧失原则、放任自流、姑息迁就吗?这样一来,往往就会心平气和了,就会正视自己的缺点错误了。只是局限于自我的角度考虑问题,常常会感情用事,陷入狭隘、偏执、片面的泥潭难以自拔。实际上,对于许多问题的思考,适时转换思维角度,会进入别有洞天、豁然开朗的境界。

不要过于计较领导的批评方式

英国学者帕金森说:“即使在私下,不破坏和谐融洽气氛与亲密合作的批评都是很难做到的。”批评确实是件不容易掌握的事情,既要对方认识到错误的危害性,又要做到不伤其自尊,欣然接受之,还要以此增进双方的信任感,往往很难同时做到这一切。由于每个领导的工作方法、修养水平、情感特征各不相同,对同一个问题的批评方式就会表现出明显不同的差异。和风细雨式的批评好接受,而疾风骤雨式的批评就让人难以忍受。然而,作为下级,不可能去左右上级的态度和做法。应当认识到,只要上级的出发点是好的,是为了工作,为了大局,为了避免不良影响或以免造成更大的损失,为了帮助你、挽救你,哪怕是态度生硬一些,言辞过激一些,方式欠妥一些,作为下级也要适当给予理解和体谅。不去冷静反思、检讨自己的错误,而是一味纠缠于领导的批评方式是否对头,甚至当面顶撞,只会激化矛盾,更加有损于自己的形象。

不可推卸责任

有了错误,给工作造成了损失,不从自身找原因,强调客观,极力推诿,是最为愚蠢的做法。不管客观情况怎样,你毕竟是当事人。也许对你的批评有些过头,让你承担的责任有些过重,但随着调查的深入,情况的进一步明了,是非曲折终会澄清的。一开始就急于为自己辩白、解脱,结果会适得其反,给人以避重就轻、逃避责任的印象。恰当的做法是:接受批评,并积极着手解决造成的不良后果。之后,当上级进一步调查原因时,认真配合,逐步搞清真相。这样,你该承担什么责任,他人该承担什么责任,什么是客观不可避免因素,终会有个公正的结论。要知道,任何问题的处理都要有个过程,应当学会耐心等待,否则,往往是欲速不达。

知错即改

从错误、失败中汲取教训,及时改正,这样的下属会很快得到领导的谅解和尊重,以及同事的赞许。据心理学家观察,当人们看到犯了错误的人痛心疾首、懊悔自责的态度,并且竭尽全力去改正时,大都会因此而生恻隐之心,减轻对其错误的谴责和反感心理,同时还会给予热情的关注和由衷的帮助。这样一来,也许会成为你人生转折的一个契机。很多人就是在跌了一次跟头后,幡然悔悟,由此得到了领导、同事和亲友的信任帮助;从此走上自强自新之路的。应当看到,化被动为主动,变不利因素为有利因素,事物就会向着好的方向转化。

力戒消沉

犯错误终归不是件愉快的事情,所以多数人的反映是悔恨不已。心理素质健康的人,能够很快通过提高思想认识,振作起精神,进行积极的自我调适,重新开始起步,以努力工作来洗刷过失。但是一些性格内向、自尊心过强、敏感多疑、对挫折耐受力低的人,会把问题看得过于严重,担心别人会看不起自己,领导今后也会用“有色眼镜”看待自己,前途无望了,从此一蹶不振。如果你是属于后一种类型的人,可以尝试着从这样几个方面调整心态:

一是回溯动因。自己确实不是有意而为,上级和同事也已经明了这一点,这样想往往心理上就会轻松、宽慰一些。

二是在与他人的参照比较中,求得自我原谅。人无完人,伟人也会犯错误,何况自己乃一凡人?这样心里就会平衡一些,坦然一些;

三是不要把自己看得过于重要,以为别人都在注意你。实际上,每个人都有着以自我为中心的生活领域,是不会为那些与己无关的事过多地操心的。你不是也如此吗?

四是把这次过失作为一次接受教训、磨练意志的机会。勇敢地面对它,深刻地反省自己,重新振作起来,力争做一个生活中的强者。

五是争取领导和同事们的谅解和帮助。把批评看作是对自己的关怀和提醒;主动与领导和同事们交流思想、征求意见,会使他们尽快地改变对你的看法,重塑自己在他们心目中的形象。

英国学者利斯特曾说过:“我能想象到的人的最高尚行为,除了传播真理外,就是公开放弃错误。”是的,错误并不可怕,批评也不可伯,关键在于你怎样去认识它们、对待它们。从错误中吸取教训,从批评中汲取营养,这样,你就会逐步走向成熟,走向成功。么责任,什么是客观不可避免因素,终会有个公正的结论。要知道,任何问题的处理都要有个过程,应当学会耐心等待,否则,往往是欲速不达。

 

职场攻略|职场新人如何学会调节情绪

职场新人如何学会调节情绪

工作场合是最容易引发个人情绪的地方,在工作中会遇到和自己价值观不同的同事、领导、客户,种种不良情绪都在不间断的产生着,如果不好好调节自己的情绪,让怒火控制自己的话,那么很可能会让自己的人际关系恶化,丧失合作伙伴。学会如何调节情绪很重要,只有调节好自己的情绪,才能够在工作场合更好的生存下去。

1、心理方面。

找一两个知己好友,分享一下自己的愤怒,或者自言自语说出自己的愤怒也是不错的。当你将愤怒表达出来之后,就会冷静下来的。

2、情绪方面。

从这方面入手的话,最简单的就是让自己大哭一场,这样酐畅淋漓的哭泣很容易让愤怒消失。

3、生理方面。

如果你实在无法调节好情绪,那么干脆对着一个枕头猛打或者摔碎一些废弃物,这样就会让自己变得痛快。或者你还可以去运动和健身,去跑个几百米,就能够将愤怒的情绪转化掉。

4、精神方面。

从这方面来说的话,可以用冥想来帮助自己。比如说燃起香精油,然后尽量平复心情,注意自己的呼吸,让自己放松一点。那么过几分钟之后,你就能够变得淡定。

5、发泄出来

找朋友发泄问题的好处之一就是可以调节你的情绪。很多情况下,发泄出来比憋在心里更好。他还说,发泄可以恢复内心的平衡。因此,如果你不想成为一个对生活和工作悲观消沉的人,必要的时候,你可以找个时间地点发泄出来。没必要让坏心情毁了你一整天或者甚至是小半天。工作中心情低落,或者人际关系中的小矛盾影响心情时,你应该快速调整心情,你只需要坚定提高心情的信念,并且愿意采取这些方法,心情就能立马变好。

愤怒的情绪对于解决问题于事无补,反而有可能令事情更加的麻烦。所以,最为一名合格的职场人,一定要知道如何调节情绪,从生理、心理等等方面令自己快速的释放压力,这样才有可能将大事化孝小事化了。

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职场攻略|职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗?

职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗?

职场上的“五年之痒”

夫妻之间有“七年之痒”,职场上则有“五年之痒”。有调查发现,参加工作五年以内的人,心理健康问题尤其严重,其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高,遭遇晋升危机。

专家表示,应届毕业生步入职场后,第一年是角色转换期,还未适应新的环境,又面临外部各种现实的压力,精神会比较紧张。到了第二年,职场人士已经具备了基本的工作技巧,可以独立完成一些执行面的工作内容。如何进一步提升自己的能力以及做好现有工作的双重压力,使得这一阶段的人容易出现心理问题。工作了三四年的人,在能力不断提升的同时,将获得个人职位晋升。到了第五年,一些人或者由于能力提升速度不够,或者由于其他因素影响未获得晋升,就会不可避免地出现心理紧迫感。

专家说,职场幸福感取决于三个方面,兴趣、人际关系以及爱不爱自己。

首先,兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。

大多数人在择业之初,首要考虑的是金钱,认为考虑到自己的兴趣是很奢侈的。但是即便不能百分之百感兴趣,也至少有一点对所从事工作有兴趣才好。

其次,是人际关系。

毫无疑问,良好的人际关系,会让你的职场生涯更加愉快。人都是需要从其他人那儿得到关注的,一个人的人际关系不好,被同事漠视,这样的状况心理学上叫做“社会性死亡”,长久以后很容易有轻生的念头。

最后,幸福感更多地取决于你爱不爱自己。

职场中的人常常抱怨自己的压力很大,其实这份压力有相当一部分来源于自己,人们总觉得自己做得不够好,总是在内心不断驱策自己一定要努力,于是便忙得没有喘息的机会,永远没有结束的时候。无形中给自己增加了许多压力和不快。

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职场攻略|女人要学习男人的思考和行事

女人要学习男人的思考和行事

女人要学习男人的思考和行事

女性在职场中的成就,为什么时常略逊一筹?不是专业能力高下有别,而是思维方式多有差异。长期由男性主导的职场环境中,男性建立了专有的职场游戏规则。女性要分半壁江山,不妨从了解男性的职场游戏规则开始,试着像男性那样思考和行事:

掌握表达的技巧

开会是最有效的沟通方式之一,要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听,你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟,而非口罗嗦又没组织的三十分钟。女性可以训练自己的报告技巧,学习如何自信地传达声音,以直接有力的开场白加上自信坚定地回答问题。在会议报告中留下深刻印象,就有机会获得主管的青睐。

不要期待每个人都是朋友

当有同事直接向你表示:除公事外,无意与你建立所谓的“朋友”关系时,女性的反应通常会感觉受伤,接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。对于这种状况,男性的反应常是无所谓,今天在会议中处于竞争对立的立场,明天却一起去唱卡拉OK,公私泾渭分明,两者无关,也不会产生矛盾。即使彼此不是朋友,只要工作上能配合、共同达成目的,就可以合作。夹杂私人感情在工作里,反而会影响工作效率。

不要私下抱怨

工作碰到瓶颈或挫折时,女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼,最后可能全公司的人都知道了你的挫折。结果是没有解决原有的困难,却换来团队成员对你的不信任。但男性不会向其他同事透露烦恼,也不会表现出自己焦虑的情绪,因为这无助于完成工作。作为女性主管,不要期待别人替你解决烦恼,你要设法寻找其他平衡情绪、缓解压力的方法,不要让在公司里的抱怨变成自己的负担。

直接要求

女性通常害怕遭到拒绝,所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中,当提案遭到主管退回时,对女性而言即代表绝对否定,没有机会;对男性而言,拒绝却代表了仍有许多其他的可能性,现在遭到拒绝,以后还有机会,可以换个方式再接再厉,根据问题点重新修正提案,总有被接受的机会。因此,女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点,重新规划生活目标,相信自己有能力成功,将失败与挫折视为下一次机会。

担负更多责任时要获得更多权力

女性在企业里多担任副手、军师的角色,虽然做的事愈来愈多,却不会主动要求享有更多的职权,以获得升迁的机会。反观男性,他们会在担负更多的责任时,主动要求升迁,在职场中更上一层楼。在担负更多责任的同时,切勿忘记要求有更多权力,这样不但可以让自己有更大的发挥空间,也会拥有更多资源,使工作更有效率。

接受新挑战,接受风险

当公司赋予你新的职务,肩负更多的挑战与责任时,你的第一个反应是什么?多数女性会担心是否能胜任,压力随之而来。最后在多重考虑下,还是不冒险比较安全,但这样一来,你永远不会进步。事实上,新挑战意味着新的表现机会,其中充满了不确定性。每一个决策的背后都有风险,但风险是可评估的,若不踏出新的一步,就没有成功的机会。为了安全感,保守地呆在原地,总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。其实,学习的过程,甚至是失败的经验,都能帮助你承受更大的决策与风险。

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生活妙招|阴雨天怎么晾衣服干得快 阴雨天晾衣服防臭技巧

梅雨季节最恼人的就是洗的衣服迟迟不干,而且还会滋生细菌产生臭味。如何让衣服快干,避免发臭呢?下面,就快和小编一起了解阴雨天怎么晾衣服干得快?阴雨天晾衣服防臭技巧吧!

阴雨天怎么晾衣服干得快

1、在用洗衣机洗衣服时,可再次进行脱水

最近这段时间,洗衣机有烘干功能的人家有福了,在雨季里轻轻松松get到干爽的衣服。但是,烘干机烘出来的衣物容易有褶皱,并且很多人家的洗衣机里并没有烘干机的功能。于是,我们可以使用洗衣机里必带的脱水功能来帮助衣物快干。操作非常简单,就是在洗衣机的自动脱水程序结束后,再手动按一次脱水键,这里需要注意有些衣物的材质不适合过度脱水。进行二次脱水之后,衣物中的水分含量会大幅度减少,能让衣服更快速的被晾干。

2、晾在浴室比晾在阳台更好

在室内要晒衣物,有条件的晾在阳台,阳台晾不下了也会选择晾在房间的窗边。实际上,阳台和窗边靠近室外,而下雨天室外空气湿度大,这样晾晒的衣物是很难干的。并且,晾晒在这些地方衣物很容易沾染到从外面进入的寄生菌,这就是雨天衣物变臭的原因。那我们到底要把衣服晒在哪儿呢?最好的地方是浴室。可能有人会觉得匪夷所思,浴室的湿度不也很大吗?怎么会适合晾晒衣物呢?可是,就是因为浴室的湿度很大,所以一般的浴室都配备了换气扇来排除浴室中的湿气。我们在晾衣服的半个小时之前就打开换气扇,带走浴室内的湿气。再将湿衣服晾入,使风扇带走衣物中的湿气,让它更快快晾干。

3,和黑色袋子一起晒

在晾晒衣服之前,我们可以准备一个大号的黑色垃圾袋,或者是一大块黑色的棉布,尺寸要大到足够盖住衣服。然后用夹子将黑袋子和衣服夹在一起,再放到有光线并且比较通风的地方去。这样做的主要原理是黑色能够很好的吸收热量和紫外线,在阴雨连绵的天气中,用这个法子会比自然晾干快很多哦。

4、晾晒时的小技巧

在晾衣服时,一定要注意保持距离。衣物与衣物之间要有距离,衣物本身的前面和后面也要有距离。这样可以最大限度地增大通风量。晾晒长袖、有帽子的衣服时,将其翻面并上下颠倒再晾。这样的晾晒姿势能够保证衣物的袖子被风吹到。

5、较厚衣物倒过来再晾

连帽外套等稍嫌厚重的衣物较难干,建议不要用衣架晾,应使用衣夹夹住下摆,让衣服倒过来再晾,可以让腋下处与身体处的布料不会重叠,更容易干。如果能使用衣夹将衣物正面、背面两处下摆分开,更有助加速衣服中间的通风效果。

6、浴巾先甩动更易干

浴巾等较重、纤维较粗的织物,晾干前最好可以先伸展开,双手拿着甩动5下以上,让洗过后结成一团的纤维立起,增加接触到空气的表面,就能更容易干。

7、先冷冻再晾晒

衣服洗好甩干后叠好,用毛巾包起来或放进塑料袋排出空气,然后放在冰箱的冷冻室里冻5小时后取出,展开,晾在阳台上。这样衣服不会吸收空气中的水分,相反会冷冻周围的空气,达到晾晒的作用。

阴雨天晾衣服防臭技巧

1、将发臭的衣服,用洗衣液+1%的84消毒液浸泡10分钟,让消毒液彻底杀死滋生的细菌,也可使用具有除菌功能的洗衣液或洗衣粉,重新洗一下。

2、没有84消毒液也可在水中加入两勺白醋和半袋牛奶,再把有味的衣服放进去浸泡10分钟,然后清洗就可以去除臭味啦!

3、准备一盆40度左右的温水,在水里加入1次洗衣用量的氧系漂白粉,充分搅拌,把发臭的衣服放进去浸泡30分钟以上,最后再漂洗即可。

4、着急穿,可以用除菌衣物消臭喷雾剂来处理。

夜读|没有谁会永远爱你,所以你只能爱自己

很久以前有个人说要带我去看东京铁塔,我就跟个傻逼似的把东京当成一特神圣的地儿,年复一年日复一日地盼着。 2013年的夏天,我在日本和歌山大学做交换生。周…

很久以前有个人说要带我去看东京铁塔,我就跟个傻逼似的把东京当成一特神圣的地儿,年复一年日复一日地盼着。

2013年的夏天,我在日本和歌山大学做交换生。周末自己背着双肩包来就来到了东京。曾经在脑海里幻想过无数次的和身边的朋友念叨了无数次要和你来看的东京铁塔。真的来到了,看到以后只觉得:不过如此。不要在他人身上放诸过多的期望,是我在爱里学到的最重要的一课。没有谁会永远爱你,所以你只能爱自己。

我初恋。是我们高中的风云人物。他是体育部部长,我管文学社。学生会周一开例会我们的手永远在桌子底下偷偷的拉着。

那会儿他下课给我传过纸条放学陪我回家生日送我礼物,跟我从诗词歌赋聊到人生哲学。我是真的特别喜欢他。想起他就像偷藏了一块185cm又高又壮还会打篮球的糖。放学一起回家,趁着没有人的时候牵手,在他家楼道里偷偷接吻。害羞得抬不起头,眼球四周瞎转就不敢看向男主角。已经沸水冒泡壶嘴吐气壶盖冲起,心里的小人更是尖叫蹦跳激动的冲去报名马拉松。早晨醒来想起他都觉得今天是阳光明媚的星期六。

高三他要去加拿大。彼时我根本不知道出国读书是什么概念,也没钱可以携巨款陪他去资本主义烧。

我在机场哭哭啼啼的说分手。我当时想吓吓他,想要他下一秒就把我拥抱在怀里然后告诉我我爱你我不走了我们永远不分开。可是他看了我一眼便说好的我们分手吧。最后一次逼问他那些已经问了三千多遍的问题却依然得不到我想要的答案的时候,只能完全失控地大哭。

我像所有狗血故事里的前任一样,在提出分手后飞机飞走的下一秒钟我就后悔了。在他刚到加拿大的那一个月里,我无数次的丢掉我可怜的自尊心求他原谅我的无心之失一时口快,说求求你我们和好吧。我不知道在爱情面前自己可以这样的卑微,可是他怎么也不愿意和好。我因着那一点点做作的姿态那一点点不屈的高傲那一点点不愿认命的自私,忍受不了下一段路程的孤独,所以狠狠地抓住不放。直到把所剩的美好回忆都糟践成难看的曾经。

其实啊,所谓爱情,不过是一句平和与安宁,哪里会有这样那样狗血式的拯救。 说白了只是他不爱了你啊。男人的不爱不是体现在言语而是体现在行动。抑或说男人爱前程永远胜过爱过你,从此没有身后身,只有眼前路。

当我发觉早已没有人依靠,看世界的窗口反而大方起来。我默默的健身,读书,出国,实习。
不再发冷时盼望暖手,卧病时吞咽菜羹粥。不再分别后痴等问候,走不下去咬咬牙也熬到胡同口。望着繁华的霓虹夜景,数着渡过的春夏秋冬。想起那些时而现时而灭的目标和信仰。在夜里醒来直勾勾地望着天花板。年龄越大,怀里拥有的越少。

多年以后,我阴差阳错的来到了温哥华。

在我的印象中加拿大是多雨的。手中需要常拿一把伞。我在朋友圈象征性的上传了几张照片。说「STANLEY PARK很美,也很大气。基本大一点的景点都跑了个遍,除了比较偏远的地方,没有时间去。搭BIG BUS还是很划算的,酒店还给了优惠券。因为看过更美的风景,觉得城市里的风景大同小异。也许多伦多会好玩些。」不过如此。

老友看到我的微信定位问我:“嘿 你记得吗,XXX也在加拿大” 。经她提及。我才想起来。 喔原来他也在这里,可是这和我又有什么关系呢?

《春光乍泄》里梁朝伟和张国荣相约去看看南美洲大瀑布。他们在布宜诺斯艾利斯迷了路。黎耀辉想安下心来过日子,无奈何宝荣于夜夜笙歌中放纵着自己的生命,以期找寻更多的刺激,只当黎耀辉是他受伤后的港湾,两人分歧 、争吵越来越多,心的距离越来越远。

既不见得救赎,也不见得沉沦。生活不过如此而已。然而香港的灯火比布宜诺斯艾利斯更为辉煌,可以一个人坐在公车的最后,拥有一整幅大玻璃,拥有一路辉煌的灯光。可以从此不再想念瀑布。

那些你承诺过要带我看的灯火,那些你承诺过要带我走的路。我都已经自己一个人走过了。
我再也不会被你口中描述的天地所震撼,

因为天地已在我心中。

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生活妙招|家庭主妇必看的生活小窍门

家庭主妇必看的生活小窍门

家庭主妇必看的生活小窍门

1、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。

2、喝茶以后,杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗茶渍,非常干净。

3、眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,眼睛里的灰尘就会自己出来了。

4、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨。

5、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

6、在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变校

7、齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效。

8、新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。

9、吃了辣的东西,感觉要被辣死了,往嘴里放盐,含一下,吐掉,簌一下口,就会感到不辣了。

10、吹风机对着标签吹,等吹到标签的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

11、皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

12、冰箱里经常有异味,在里面放一卷纸,能有效消除异味。

13、磕鸡蛋之前摇一下,磕破之后,就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。

14、饭如果烧焦了,在焦饭里面插几根大葱或大蒜,然后焖一段时间,就闻不到焦味了。

15、煲粥煲汤时,锅内横放个筷子防止溢锅。

16、用餐时,衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。

17、夏曰天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。

18、打嗝的时候喝点醋就不会打了。

19、切蛋糕之前,把刀用热水烫一遍,就不会有奶油沾到上面。

20、吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

夜读|我身边那些没结婚的普通姑娘们

在回国下了飞机的四十八个小时内,我连续参加了几场场面壮大的接风宴。菜色隆重烟酒浓烈的餐桌上,大家谈论最多的话题,就是身边女孩子的感情状况。 有人说起…

在回国下了飞机的四十八个小时内,我连续参加了几场场面壮大的接风宴。菜色隆重烟酒浓烈的餐桌上,大家谈论最多的话题,就是身边女孩子的感情状况。

有人说起xx家大学刚刚毕业的女儿谋一份每个月工资两千的差事,大谈特谈婚姻的经济哲学,“瞧瞧她起早贪黑挣得那点儿钱,不如找个人嫁了,这要是找个有钱点的老公,出门坐宝马在家做太太,还用遭这罪?!”

有人谈起自己的闺蜜和相恋多年的男友分手后从此一蹶不振浑浑终日,一副义愤填膺的模样,“要我说这两个人在一起就不能拖得太久,男的都不是好东西,口口声声说爱你,等你把水灵灵的青春都耽误在他身上,他嫌你老了不漂亮了一脚把你踹开,你到时候找谁去算账?你说我说得对不对?!”

更有人谈论二十七八还没结婚的轻熟女,就像谈论一种不值钱的水果,“哎呦,都这么大的姑娘了,眼瞅着就老了,还不结婚啊?姑娘你别嫌姨吓唬你,那些嘴硬说不结婚的啊,等到好的都被挑走了,就剩下那些歪瓜裂枣的,那以后能找个二婚的啊,可能就不错了。”

我隔着厚重的烟雾看着一张张失真的脸,餐桌上可爱的蒸鱼和田螺都变得张牙舞爪。这样的故事听多了,就觉得爱情这件全世界最单纯的事情都变得复杂压抑。爱情什么时候变成了一件受尽限制算尽机关才能发生的事情呢?我抓起眼前的一块玉米猛啃,想起我身边的那几个没结婚的大龄普通姑娘,我忽然想讲讲她们那个世界里的单纯和美好。

A姑娘今年二十八,自从大学毕业和去异地工作的男友分手后就一直单身,这是她一个人生活的第四年。她独居在租来的一室一厅里,每个月花掉工资的三分之一,房间不够气派豪华,却总是有阳光在午后照进来。A姑娘没有爱人,阳台上的花花草草就是她精心呵护的情人,手作和书籍也是她最爱的消遣。她一个人睡一张双人床,一个人捧着一碗面看电影,一个人躺在藤椅上看书读报,一个人专心地泡咖啡,也静静地伏在阳台上看太阳一寸一寸地坠下去。

在A姑娘的生活里,其实并不是完全没有爱情,她有时会对咖啡馆坐在角落里的男孩子怦然心动,偷偷写下带有自己电话的纸条,也偶尔也会在亲朋好友的撮合下去相亲,结果往往不太理想,却也见识了更多的人生。在没人来约的时候,A姑娘并不孤独,她学会了和自己约会,她请自己去拥挤的夜市吃五块钱一把的羊肉串,也在西餐厅里为自己买一份奢侈的黑椒牛排,她穿漂亮的裙子乘火车去郊外野餐,为自己做四菜一汤的晚餐,在各种食物的味道里把一个人的生活烹调得热闹。有人说A姑娘活得孤独寂寞,一个人过日子很快就会枯萎,可是她用各种方法让自己活得欢腾,我总是看见她盛开到明媚的模样。

A姑娘对我说,在那个对的人还没来之前,我能做的就是好好替他爱自己。

B姑娘满三十岁的那一年,男朋友突然和她分了手,没什么郑重的理由,说到底就是不爱了。她忘记了自己是怎么把一件件属于自己的东西装进原本准备度蜜月用的行李箱,却没忘记在离开前看见男朋友那双变了太多的眼睛,最终忍不住哇地一声哭出来,很逊地大喊“我们在一起五年了,怎么说分手就分手啊!”她摔碎了一个昂贵的花瓶,在关上门飞奔下楼的时候,却开始担心不爱穿袜子的男朋友,会不会不小心踩到那一地五光十色的碎片。

B姑娘不是独立的女孩子,在一个破旧的居民楼里找到临时的居所,合租的情侣在深夜里不避讳地叫喊,单身的男孩子把音响开得老大声,独自在外闯荡的女孩每个晚上都站在阳台上大声和她的母亲讲电话。大家有大家各自的热闹,B姑娘却只能抓紧被角一个人在黑暗里奋战孤独。在经历了半年的夜夜痛哭和暴饮暴食后,B姑娘看到镜子中自己那张脱了水的脸,忽然就意识到时间的可怕。她已经三十岁,却还没有一些可以安身立命的东西,这让她特别地慌张和难过。

B姑娘供职三年的公司,年底照例又要提拔一些人才,此前她从未对此在意,这次决心想要试一下。她穿上久违的正装和高跟鞋,心无旁骛地对着手上的几个项目埋头苦干加班加点。这是她第一次意识到努力工作的乐趣,一点点从这样的辛苦中发现自己未被挖掘的才华,原来她是如此地有创意,可以把文案做得生动有趣,也有着那么好的口才,说服上司改变主意,劝到客户心服口服。年底接受提拔的时候,她已经彻底忘掉那个绝情的前男友,因为她爱上了深夜里依旧为事业打拼的踏实,和厚厚的一沓年终奖。

B姑娘对我说,我失去了一个男人,却找到了自己。

C姑娘和男朋友在一起八年,还没领那一张薄薄的结婚证。见多了恐慌不能和相处多年的男友一起走入婚姻殿堂的姑娘,我开始对C姑娘的作风无比佩服。C姑娘长着一副小鸟依人的模样,是个周到尽职的女朋友,却暗藏着独立的性格,有着毫不妥协的一面。

她会在男友赴酒局前准备一杯酸奶,却绝不会在他和兄弟喝酒的时候不断地打电话催他回家;她会为生病的男友煲汤煮饭,却不会因为他的一个电话而中止一堂瑜伽课;她会因为男友一件简单的礼物而欢呼雀跃,却也享受在商场里为一件昂贵的大衣独自买单。当别的姑娘对着相恋多年却不肯走入婚姻殿堂的男友歇斯底里地痛哭,“你为什么不娶我?!”C姑娘却从未让自己有过这样的难堪,她相信婚姻并不是爱情的唯一保障,一个女人要学会拥有制造安全感的能力。

C姑娘最爱特立独行的徐静蕾,这个大龄未婚却带着一颗少女心的女人说:“大学刚毕业那一阵,我也觉得一定要结婚,工作根本是一件可有可无的事情。后来我的事业越来越开阔,当你有了自我的时候,日子就过得越来越顺了。原来总把快乐寄托在别人身上,后来慢慢发现自己有产生快乐的能力。我觉得爱情还是很重要,但婚姻算不得什么。”
C姑娘对我说,我相信一段感情中两个人相互依存的甜美,但我更相信一个女人在爱情中独立的魅力。

这就是我身边那些没结婚的姑娘们。

她们是再普通不过的女孩子,没有谁含着金汤匙出生,也没有谁有着倾国倾城的样貌,她们是城市中努力行走的年轻人,有着平凡的烦恼和困惑,受过伤失过望,却在生活里小心翼翼地保护着对爱情的期待。

这样普通的姑娘们,让我看到了爱情最伟大的那一面,没有妥协没有委屈,不甘心用别人的标尺去丈量自己的爱情,她们因为没有遇见对的人而保持单身,因为爱一个人而生活在一起,保持对爱情最简单也最难得的信念,遵从己愿,尊重内心。

同样的,在我的身边还有着另外一群女孩子,她们过着截然不同的日子。有些因为经济和年龄的压力和见面三次的男人结了婚,也有因为害怕自己嫁不出去而恐惧慌张频频相亲,更有和恋爱多年的男友分了手就觉得所有事情都失去意义。

前几天听人说起一个二十几岁的女孩子,随家人去日本,大学刚刚毕业,因为某种政策的原因无法找到一份正经的工作,只能在杂货店打零工。家人觉得她太辛苦,就帮忙介绍了一个在酒店工作的厨师,每个月薪水是女方爸妈加在一起的数目。女孩一开始嫌弃男孩的相貌和性格,后来在家人的劝说下也违心地点了头,开始筹办婚礼,她说这样的人生才容易一点。

我不知听说了多少这样关于爱的故事,让我对爱情一点点失去信念,爱情不是一种非常自然而美好的事情吗?为什么这样美好的事情,要因为一些违心的理由而发生?为什么那么美好的姑娘们,连一点点的尝试都不去做,就甘愿去向看似艰难的生活妥协?

有时候看看年纪大一点的人,就会发出这样的感慨,大家虽说也有贫富的差距,但是或早或晚地,都会抵达到同样的收获。人生到最后,或许就是一场相似的抵达,一间住所,一个伴侣,几个儿孙,一场生活。

那些年轻时因为恐惧和压力而做出的违心的选择,就让错过的人和日子成了心头永久的遗憾。而或许爱情这件事,最持久的快乐讲就来自于内心的声音,在不伤害别人的前提下,尽量遵从自我的意愿去爱,去生活。

人生并不一定要找到什么惊心动魄的意义,我们活着,是因为热爱。我们结婚,是因为相爱。我总是觉得这样的人生,才不白来一场。

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生活妙招|马桶滋生细菌?马桶盖到底该不该盖上

相信很多朋友都听说过,抽水马桶内携带细菌并且随气旋和水的冲力能够将病菌扩散至更远更久的说法,这样的说法到底正不正确呢?马桶盖到底是盖好还是不盖好呢?下面来看看小编搜集的最科学的解释,扩散给你的亲朋好友吧,小健康大作为。


马桶滋生细菌?马桶盖到底该不该盖上

马桶盖到底该不该盖上?

据说当我们按下抽水马桶按钮时,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌带到6米高空中,并悬浮长达几个小时。而我们的牙刷、毛巾可能与马桶共处一室,人类健康自然很容易受到细菌侵袭。

纽约大学菲利普博士指出,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。现在大部分家庭中,如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行,牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室,自然很容易受到细菌污染。因此,应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

从两篇2012年发布的医学综述里引用的众多篇论文来看,抽水产生的气旋与微生物的传播确实有着一定的关联,冲水时盖上马桶盖这个习惯也值得提倡。不过,这些研究在社交平台上传播时,研究中很多关键的信息——哪些微生物可能通过这个途径进行传播?这些微生物传播的范围究竟有多大?传播扩散后的微生物对人体有多少潜在的危害?这些都被忽略了,只压缩成一个简单结论,而且增加了“马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时”。这些研究没有提及细节。

不是所有的微生物都“扶摇直上”

只有那些有“天赋异禀”的微生物才能借马桶气旋的东风展示其“威力”。2005年的一项研究发现,在马桶中培养的沙门氏菌能够聚集成一种叫“生物膜”的结构,牢牢地植根于下水道中。由于有这么一个细菌的“储备”,在实验结束的12天后,人们依旧能在马桶中发现它们的身影。这也增大了它们借抽水气旋传播的可能。而另一些微生物无力往深处发展,就将目光投向了相反的方向。早在1980年,科学家就发现那些细胞内含有较多脂质的细菌更容易富集在水体的表面。倘若有气旋能将水中的微生物带起,它们将是微生物中的“急先锋”。

不过,这些微生物本身的特性并不足以让它们从马桶中传播到空气里,气旋威力的大小也决定了传播范围的大校有意思的是,至今为止人们对这种气旋的物理特性还是一知半解,唯一可以确定的一点是,这种气旋会随着马桶类型的不同而发生改变。

马桶细菌感染能力有限

由于实验中采取的微生物不同,传播范围也各有不同(实验马桶多为虹吸式)。大肠杆菌会在冲水后的两个小时内集中分布在以马桶为中心直径约1米的范围内,沙门氏菌能在30分钟内扩散到同样的范围,而梭状芽孢杆菌则主要在60分钟内聚集在马桶坐圈到马桶上25厘米的范围内。

在一些观察较久的实验中,微生物能够以极低的浓度扩散到整个卫生间(墙上的培养皿只有20%有细菌生长,单个培养皿中最多长了5个菌落;浴缸内的培养皿中只有5%有细菌生长,不过单个培养皿中最多长了大于100个菌落),这也与含有微生物的液滴与空气的混合、扩散有关。

不过在这些研究中,并没有微生物扩散到6米高度的记录。至于这些微生物能在空气中停留多久,更是没有定论。

在一些极端情况下,通过马桶气旋传播的微生物可能对人体的健康造成影响。结核杆菌的脂质较多,容易在马桶残水的上层积聚。当人的肠胃道感染结核杆菌后会引起腹泻,造成再次传播。不过据估计,这只占总体感染病例的不到5%。另一种可能是通过马桶气旋传播的微生物则家喻户晓——SARS病毒。2003年香港淘大花园SARS暴发的报告推测,可能是最初发病的SARS病人的排泄物通过楼层里的下水道和排气扇迅速扩散,造成了整栋楼内SARS的暴发。不过这些或是极端情况,或是尚未证实的研究猜测。

养成冲马桶盖盖子的好习惯

无论哪一种微生物想要致病,都需要有一定的致病剂量。实验中,研究人员将微生物与粪便或培养液均匀混合成悬浮液而进行测试,这种情况自然有助于微生物的传播。在实际生活中,只有腹泻或呕吐接近实验中的条件。换言之,正常情况下的便溺只会更限制微生物的传播,空气中的浓度也会更低。不过,空气中通过气旋悬浮起来的微生物浓度能依据种类的不同而有上百倍的差距,因此马桶气旋带出的微生物是否能够致病还有待未来进一步的研究。

从已有的研究结果来看,有些微生物更容易在马桶周边积聚。马桶冲水时的气旋的确能够造成微生物的传播。一些措施可以减少通过气旋传播的微生物。最简单的方法莫过于在冲水时盖上马桶盖了。这项简单的方法能够将飞溅的微生物含量减少到不盖盖子时的1/12。此外,定期用消毒水清洗马桶和水箱也能够限制马桶内微生物的残留。虽然这些微生物的传播范围、时间目前未知,但在冲马桶时盖上马桶盖,定期用消毒水清理马桶和水箱,确实能够帮助我们降低潜在的健康危险。 

时尚搭配|红水晶价格如何?红水晶的简介

红水晶价格如何?红水晶的简介

红水晶是什么?

红水晶又称红兔毛水晶,别名“维纳斯水晶”,是网状金红石,细密的发丝柔柔缠绕,像美女的发丝。它是水晶中昂贵的品种,产量极其稀少,所以知道的人并不多。

红水晶价格如何?

成色影响红水晶的价格

单说成色的话,红水晶中以半白半红的红水晶价值为高,这样的水晶价格也比较昂贵,一般来说都要5000以上。正红色的红水晶价格比较低廉,一般来说几百块到两千就能买到。

规格影响红水晶的价格

和其他水晶一样,规格越大价格也就越高。比如手链,一般8mm一下大概几百块到两千就能买到,10mm以上就比较贵了,一般要2000以上。

除了成色和规格影响价格外,工艺和异象也会影响红水晶的价格,这个主要体现在吊坠上。工艺越精的吊坠,价格越高,如果说是里面的兔毛呈异象的话,这个就更值钱了。

红水晶如何鉴别?

硬度鉴别法:

天然红水晶质地坚硬,与尖锐的东西发生摩擦,不会有划痕,而假的红水晶则不然,但也要掌握好力度,防止出现意外。

手感鉴别法:

天然红水晶摸上去手感清凉,戴在身上也会觉得浑身凉爽,就连炎热的夏天也是,假的红水晶则手感温和,分量轻。

内包物鉴别法:

天然红水晶颜色并不是非常红,而是橘红色的,并且颜色有深有浅。而且红水晶晶体内可以看到兔绒毛状细丝,这种兔绒毛状细丝是金红石在天然水晶里面形成的丝状结晶。

专家鉴定法:

如果所买红水晶价格比较昂贵,并且自己没有把握,可以送给专门的国家级宝玉石鉴定机构鉴定。天然红水晶有启发心灵,宁神静气的功效,不但有保健作用,甚至有治病改运之功。如果女性经常常佩戴,可以是皮肤白皙,更有美容的功效。但假的红水晶就没有这些能量和功效。

夜读|频道不同,不必打扰

幸福这种东西,是有频道的。若不在一个频道上,就不要打扰了吧。 你有没有试过,在朋友圈上发一些虽然细碎但自己很开心的琐事,在一帮朋友点赞和一起开心的声…

幸福这种东西,是有频道的。若不在一个频道上,就不要打扰了吧。

你有没有试过,在朋友圈上发一些虽然细碎但自己很开心的琐事,在一帮朋友点赞和一起开心的声音中,总会出现零星看似很理性的声音:“其实这个也就那样吧,我见过比这个更好的。”然后,心情因为几句话一下子down到了谷底,哪怕还有很多人和你在同一个频道上高兴。

那天有一个十分敬重的长辈看到了我在网上写的文章,夸我写的挺好。虽然就只有两个字的夸奖,但还是高兴得尾巴翘到了天上,立刻发条票圈庆祝自己的喜悦。多条回复中看到了A小姐的一条评论——“其实我都不太懂怎么会有很多人喜欢,我是真的一点儿共鸣也没有,也没什么值得高兴的吧。”

好吧怎么说呢,A小姐只是简简单单陈述了一个事实,也没有说什么难听的话伤害到了谁,上纲上线就显得挺玻璃心的不是。而且自己把一些小事当作大新闻以朋友圈的形式晒出来,也不能期望所有朋友都因你的喜悦而喜悦。

就像你上班上到很累,回家的路上吃到一个杂粮煎饼,很香,很满足,满足到在路上就不顾形象地痴痴笑起来;就像你期末复习学到很晚,抬头望一眼天空,点点星光,几缕云飘过,觉得很惬意,慵懒地伸了个懒腰;就像你长途跋涉坐十几个小时的车回家,顾不上洗漱就赖到床上,被子软软的,枕头散发着阳光的味道,微笑着进入梦乡……

一个杂粮煎饼,几点星光,温暖的床,都是微小到不能再微小的事物,平常几乎不会多关注一眼,但当这些成为特定时刻最棒的慰藉时,一切都成为了梦寐以求的小幸福。

没错,可能一些小幸福是微小到不值得一提的,然而正是这些微笑的幸福,恰好落在了一部分人的频道上,不在这个频道上的人可以不理解,可以不在乎,但是绝不可以打扰。

想起之前很火的一篇文章《不要打扰别人的幸福》,女同学趁长假坐硬座到外地去与男朋友相聚的幸福,被闲人一句“我要是她男朋友,一定给她买卧铺”打扰;中年男人与中年女人贫困却相濡以沫的幸福,被闲人讥讽的嘲笑声打扰;儿子考上大学给全家带来的幸福,被闲人的攀比打扰……

人们总喜欢站在自己的价值观的制高点去俯视他人的幸福,他们以自己的生活为评判标准,披上正义使者的披风,打着“让所有人真正幸福起来”的口号,迈着大步到卑微的幸福者面前谆谆教诲:“你那个不叫幸福,我这样才是。”

什么才叫幸福?百度词条上说,幸福是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。每个人的当下需求不同,满足的状态也不同,自然而然的,幸福的频道当然不同。需求虽然会随着欲求扩大而变化,但当我们为一个小小的需求被满足而小窃喜的时候,你们又何必用自己的标准来勾引我们暗中滋长的欲求,抹杀我们的幸福呢?

就像A小姐,她可能真的觉得写文不是什么大不了的事情,在她的世界里,做项目、出成绩、人脉扩大、地位拔高才是真正的幸福。可是对我来说,做项目、出成绩、人脉扩大、地位拔高都是事业上的追求或者说生存上的追求。而将自己乐讲的讲出来,并且有人懂得,哪怕只有一个,也是一件欢喜到不得了的事情。彼之砒霜,却是吾之蜜糖呀。

所以,看到粉丝们为他们的偶像激动狂欢的时候,不要嘲笑,你永远不知道他们的偶像是不是曾经在某一瞬成为他们失意时最大的支柱;看到文艺女为一朵花的绽放含笑柔情的时候,不要调侃,你永远不知道多情少女的心曾经受过怎样的创伤;看到情侣们秀恩爱虐狗的时候,不要鄙夷,你永远不知道她或他为这段爱情付出了多少。你可能觉得他们傻,可能笑话他们痴,但这真的是他们发自内心的快乐,必然有着不为旁人所知的缘由。哪怕不能为他们点个赞,也请默默在一旁看着就好,不要打扰。

不打扰,是你的温柔。

因为你自己的幸福,也不可能随时与旁人在同一个频道上。你幸福的原因,也是美好且不容被打扰的。

作者:徐言之,微信:深度(ID:eyes_inSight)

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生活妙招|夜间安全开车的十三个要点 夜间行车时灯光使用的误区

平时我们司机难免要夜间开车。为了做到夜间安全行车,克服晚上的光线差、照明不良等不利因素,驾驶员有必要了解人的视觉机能特性和夜间交通事故产生的主要原因,以便采取相应的措施,确保夜间行车安全。下面跟随小编一起来了解一下吧。

夜间安全开车的十三个要点

1、高速路切记突然停车

如果让我给高速事故各种危险动作评危险程度,我首先会给高速公路突然停车放到首位,突然停车是最最危险的,没有之一。

如遇到突发交通事故必须在高速路上停车,一定要提前看后视镜里有没有别的车,特别是大货车,一定要提前减速并打开双闪提醒后车注意,给后方车辆留下充足的距离和时间减速。

如果后方车辆总是按喇叭或者闪灯,相信我,他一定是刹不住车了,这时候你要做的不是停车而是往紧急车道里开,哪怕被拍违章、哪怕车辆蹭伤,保命最重要。

2、爆胎稳住心情不要慌

爆胎是威胁高速行车安全最大的阻碍,只要我们能按照限速驾驶,就算高速路行驶发生爆胎事故,也不是什么大事,但前提是千万别慌,下面是发生爆胎事故时的处理办法。

(1)全程双手握方向盘且一定不能打方向盘。

(2)爆胎发生后绝对不能立刻全力刹车。

(3)如果情况允许可控请抽出手,花0.5秒去开启双闪,完成后立刻继续握紧方向盘。

(4)观察后视镜很关键。

(5)如果是高速路况下爆胎,车速低于100公里/小时后,再轻带刹车减速。

爆胎这事儿真的不常见,因此在他突如发生的时候人的反应是最重要的,沉住气,按照我们上面说的办法一定能控制住局面,相信我,你能HOLD住的。

3、不要迷信是“好车”就超速开车

不要迷信自己开的是好车就可劲超速,看看各种事故报告吧,无论是宝马还是保时捷,还是以安全为宣传的沃尔沃,都有因为高速超速导致严重事故的案例。我们国家高速公路的最高限速是120km/h。另外,高速超速还会导致你的刹车距离大大提升,容易引发追尾等严重的交通事故。

4、出行前检查/行驶中按时检查车况

出行之前一定要检查好车了的各项零件、轮胎、灯光、油液、雨刮器等等,特别是要长途高速行驶一定要特别给车做好检查,尤其是轮胎,发现问题及时修补。

在高速路行驶超过2个小时人需要休息,调整状态,车同样也需要调整状态,并且要检查车辆的主要部位(如,轮胎、机油等),这样才能保证你在下一段旅行的时候的行车安全。

5、注意高速路的警示标示

关注过高速公路路旁设计的警告标示,比如“此处是事故多发路段,请慢速行驶”,如果你看到路边有这样的标识,请一定要减速通过,千万别拿自己的命开玩笑。

6、尽量不要夜间行车

如果能不晚上赶路就尽量不要在高速上开,特别是交通枢纽级的高速路。高速公路晚上大货车的数量要比白天多很多。

大货车司机往往白天不能好好休息,晚上开车很容易犯困打瞌睡,很多高速上大货车的事故都是晚上或者凌晨发生的。

7、超车时多用灯光提示,晚上合理使用灯光,特殊天气使用对应的灯光。

白天准备提示前方车辆要超车,灯光比喇叭好使,灯光提示是最好的办法。在晚上,高速行车更要注意灯光的使用,有一些高速路段没有设计路灯,要合理使用远光灯。

另外,在雨雪雾这些特殊天气条件下,我们在高速路上更要注意灯光的使用,示宽灯、雾灯、双闪警示灯一个都不能少。

8、没事儿别走紧急行车带

紧急行车带顾名思义就是在紧急情况使用的,特别是出现重特大交通事故时救援车辆的绿色通道,称其为救命通道。

如今,如果前面有了交通事故,后方车辆有一部分没素质的就会从紧急行车带上走,这里呼吁看到本文的朋友,如果真的遇到拥堵情况,别试图走紧急行车道,把生命通道留给需要的人吧!

9、出现事故后,赶紧撤到安全地带

高速公路出事故之后最忌讳的就是呆在原地不动。无论车辆发生多么严重的事故或者故障,你一个人无法解决的话那就请尽快离开事故车辆,并按照城市路面撤离到主路紧急行车带;高速公路撤离到最外层绿化带的方法等待事情的处理,防止二次事故的发生。

10、不要在高速路上扔东西

时常有高速公路旁边的村民在高速路内捡丢弃在路边的塑料瓶子、易拉罐、废报纸之类的,如果这时候被飞驰的车辆刮倒或者撞到,基本都是重伤甚至死亡。同时,丢弃的东西对后面的车辆也是极大的安全隐患,为了他人和自己的人身安全,千万不要在高速路上扔东西。

11、紧记安全带

上车第一件事就是系安全带,也提醒你的家人一定要系安全带。

12、车内乘客别太影响驾驶员

高速开车的时候最忌讳的就是经常打扰驾驶员开车,在高速路开车司机的精神都被路上的各种情况吸引了,因此这时候打扰司机可能会造成给行车带来安全隐患。如果长时间在无车的道路行车,反而车内的成员还要时不常的和驾驶员说个话,别让他开迷糊了。

13、注意跟车距离

在高速上跟车最好不要跟大货车,基本上上高速的大货车都超载,超载让刹车距离增加,这样你跟在后面的话稍不留神就会追尾。

此外,传授一个老司机的独门秘籍:如果前面的大货车无端的变换车道,那一定是前面有情况了,这时候你也跟着大货车的线路变换车道准能平安。

道理很简单,大货车坐的高看的远,你在他后面跟着视线本来就不好,但他发现情况后会保证自己的安全,所以大货车突然变线走跟着没错,一定能保证安全。

夜间行车时灯光使用的误区

不开大灯

开过车的朋友肯定都清楚,傍晚或夜间行驶的时候不开大灯是一件多么危险的事情。也许有的朋友会说,城市的主干道一到晚上就灯火通明,不开灯完全没问题,其实这样的观点是非常错误的。

大灯在晚上的作用除了照明,还在很大程度上起到警示其它车辆的作用,这也是为什么车辆都要安装示宽灯的原因。在这里编辑还要提醒您,晚上不但要开灯,而且 还要早开灯。在傍晚或者恶略天气的时候,光线下降但路灯又没到打开的这段时间里是很危险的,建议您最好打开大灯行驶。您的眼神儿好不代表别人不近视,一个 简单的动作带来的是更多的安全保障。欧盟国家已经把日间行车灯列为车辆的标准配置,白天都需要,灯光在夜晚的重要性就无需多言了。

行车灯

道理很简单,但为什么总是有人”忘了”开大灯呢?其实原因就出在另一项新技术–自发光仪表盘上。自发光仪表盘会随着车辆的发动而开启,这项技术能够有效的增加日间行车时仪表盘的清晰度。原来这只是高档车上的配置,但是很多十万以下的车型都已经装配了自发光仪表盘。明亮的路灯和清晰的自发光仪表常会给驾驶者带来大灯已开的错觉,这样看来总是有人忘记打开大灯就不足为奇了。

所以请您在以后晚上开始的时候还是请注意以下仪表盘的提示灯吧,大灯开启的时候仪表盘上会有提示灯出现,常见车型都是绿色标志,但也不排除个别车型有别的 颜色。近光、远光、前雾灯和后雾灯的仪表盘提示灯都不相同,下面的图注中有清晰标识。另外自发光仪表盘的车型在开启大灯之后,仪表盘的亮度会相应变暗,防 止炫目,只要细心观察也能借此判断出大灯是否开启。

开灯是必须的,但是灯光也要合理使用。比如在城里开车时车距较近,再加上周围光线较好,一味使用远光只会对其它车辆的行驶造成极大的影响。但是如果在车少 人稀的国道或者高速公路,就最好使用远光照明了。远近光在仪表盘上的标识不同,一般绿色为近光等,蓝色为远光灯,如果您在路上行驶,有其它车辆用大灯晃 您,那您最好赶紧看看是不是打开了远光,影响到了他人的正常驾驶。

自动大灯

自动大灯在前几年还是高级车的必备产品,但随着成本的降低,自动大灯的普及程度越来越高。自动大灯的工作原理其实很简单,只是在车身上的相应位置安装了光线传感器,当外部亮度降低到一定程度是,传感器会发出信号控制大灯自动开启,在实际使用中非常方便。

配备有自动大灯功能的车型在 大灯控制键上会多出一个AUTO档,只要没有特殊情况,驾驶员无需对灯光进行操作。这里还有两点需要特别说一下,一个是自动大灯在切换过程中一般都有短暂 的延时,当光线突然降低时(例如驶出隧道时),司机朋友需要格外小心,这短暂的延时是非常危险的。第二点是如果在夜间行车需要短暂关闭大灯时,请注意把开 关调制示宽灯位置而不是直接关掉,让车辆始终保持足够醒目,避免发生危险。

随动转向灯

随动转向灯的工作原理略为复杂,当夜间汽车在弯道上转弯时,由于无法调节照明角度,常常会在弯道内侧出现”盲区”,极大地威胁了驾驶员夜间的安全 驾车。随动转向灯能够不断对灯进行动态调节,保持与汽车的当前行驶方向一致,以确保驾驶员在任何时刻都拥有最佳的可见度。随动转向灯一般都和自动大灯配合使用。

辅助转向灯

随动转向大灯虽然方便,但成本较高,很难在普通车型上普及,所以有些厂家就想出了一个相对讨巧的设计–辅助转向灯。常见的辅助转向灯主要有两种,一种是在转弯的时候雾灯会随着方向盘的转动自动打开,为驾驶员提供额外照明。另一种则是在大灯的边上再装一个转向辅助灯以达到相同的目的。

按照大灯的光源类型,目前有卤素大灯及氙气大灯,卤素灯就最为常见的”黄灯”,而氙气大灯自然就时下流向的”白灯”了。很多人都盲目的认为氙气灯好,其实这两种大灯各有各的有点,很难简单的说哪个更好一些。

时尚搭配|胖男人怎么穿才显瘦呢?

胖男人怎么穿才显瘦呢?

胖男人怎么穿才显瘦呢?

1、若选用有花样的衣服,以条纹花型为佳。挑选条纹花型,必需选用直的细条纹花型,花型应清晰,不要选用粗条纹的。

2、衣服的腰身设想。瘦削的男士普通肚子都是凸起来的,因此挑选服装时要十分留意前身的设想,但有时缩小前身并不能解决问题,还需将腰身的设想得窄些。具体地说,前身和后身都应绝对收紧,侧身则应设想得绝对宽松,如此看起来就比较瘦。

3、衣服质地以挺括为宜。腿粗穿什么靴子挑选面料,宜挑选质薄量轻的衣料,但一定要挺括,如此可削减滞重感。

4、肩部最好不要衬垫。利用衬垫会显得痴肥。口袋以暗袋为宜,明的贴袋不宜采取,它会起夸大感化,更凸起了肚子。

5、V形领口部门要做得略微大些。这是因为夸大了直线的感受,从而就粉饰了肚子的突出水平。

6、西服的扣子应钉得低一些。西服扣子可用2个以至只用1个扣子,如许就使领子部位显得凸起,起到转移视线的感化。

7、衣服颜色应挑选缩短感强的色彩。藏青色、深蓝色、玄色都是最佳挑选,不克不及选用浅灰色、浅褐色等收缩感强的颜色。

职场攻略|这些陷阱会断送你的职场生涯

这些陷阱会断送你的职场生涯

这些陷阱会断送你的职场生涯

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”,觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这些人通常都是好人,没有心机,直来直去,不分场合说话,甚至因为管不住自己的嘴巴,断送了事业前程。

 

职场攻略|职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

职场人士可尝试用音乐缓解心理压力

我们平常在心情不好的时候,总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐,由此我们也知道,音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇,改善心脏健康;音乐还可缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之,听音乐除了给我们听觉上的享受外,还对身体很有帮助。这不,音乐疗法已经广泛应用于医学。

音乐疗法(musictherapy),是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾玻一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。

有压力的音乐=听觉被动吸烟?

专家说,血管扩张表明一氧化氮在全身释放出来,这就降低了血栓和低密度脂蛋白(一种可导致心脏病发作的胆固醇)。他还警告说,听有压力的音乐,包括重金属音乐和说唱音乐,可以使血管收缩6%%,根据以前的实验,这和吃了大量的汉堡包有相同的效果。专家建议家长,如果他们十几岁的孩子听音乐感到心烦,那么就要避免听这些音乐,因为这可能相当于听觉意义上的被动吸烟。

听音乐对心脏健康有帮助

日前有研究发现,听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐,不仅会使他们精神放松,而且能扩张和清理血管,对他们的身体也有益。

通常认为,血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因,而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国,医生们已经尝试过音乐疗法,英国专家对此也表示欢迎。

“音乐在血液循环中的影响仅持续几秒钟,但是因为听喜欢的音乐所得的累积收益会持续下去,并且对所有年龄的人都有非常积极的作用。”专家进行了这项研究,“我们正在寻找更廉价、非药物的方法来协助改善患者的心脏健康。我们认为这就是要找的处方。”

马里兰大学的研究是建立在平均年龄36岁的健康的、不抽烟的男性和女性志愿者基础上的。研究发现,那些听他们感兴趣音乐的志愿者的血管上臂直径扩大了26%。

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生活妙招|牙膏在生活中的另类妙用

牙膏在生活中的另类妙用

牙膏在生活中的另类妙用

牙膏真得是一种美妙的品,它不仅可以清洁你的牙齿,让你的口气清新,它还有很多其他用途!它的化学成份及清新的气味能帮助我们解决很多问题。牙膏除了被用於清洁牙齿之外,以下这些其他的用途绝对在你的意料之外。

1、黑斑、青春痘。

把牙膏挤在你的黑斑或痘痘上,一夜之后,你会发现令人惊喜的变化。

2、缓解蚊虫叮咬。

被蚊虫叮咬了,起疙瘩,奇痒难耐,涂点牙膏揉一揉。

3、清洁指甲

用一小点牙膏清洁指甲之后,可以让指甲变得更有光泽。

4、清洗运动鞋

用牙刷和牙膏清洗你的运动鞋之后,可以让你的鞋子焕然一新。

5、去除手上的气味

在你洗手时加入一点点牙膏,它可以很好地帮你去除任何残留在手上的气味。

6、清洗首饰

使用一点儿牙膏清洁首饰,可以让它们重现珠宝闪耀的光泽。

7、去除墙上的蜡笔痕迹

不要感到太惊讶,当你认为需要一个全新粉刷的时候,其实只需用牙膏和牙刷就可以轻松地摆脱那些墙上的涂鸦。