中年女人开始醒悟的6个迹象，中一条就要恭喜了
塞缪尔说：
“年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。”
女人真正的衰老，从来都不是岁月催生的皱纹和白发，而是滋生于内心的麻木和自弃。
有人容颜已褪，眼神依旧炙热而明朗；
有人青春貌美，内心却已杂草丛生、暮气沉沉。
那些能够无惧岁月侵蚀、抵制灵魂衰老的女性，身上都会出现一些相似的特征。
以下是中年女人开始醒悟的6个迹象，看你能中几条？
读懂“人性”，看透人际关系
“社会交换理论”中有一个观点：“任何人际关系，其本质上就是交换关系。”
只有双方在交换过程中，达到互惠互利的平衡，才能拥有和谐的人际关系。
我有个朋友，是电视台财经栏目的主持人。
工作期间，她接触到很多行业领头人。
她和这些人相处得非常融洽，还和大多数人交换了联系方式，有时还会约着一起吃饭聊天。
她认为自己得到了他们的认可，也一直对自己的人脉之广感到得意和骄傲。
可当她辞掉主持人的工作后，那些朋友却没几人愿意再与她联系。
那时的她才醒悟，原来人与人之间的关系，大多是建立在平等的资源置换之上。
当辞掉主持人的工作之后，自己不能再为对方提供有价值的置换资源时，这段关系将很难存续。
所以，人生过半之际，聪明的女人，不会再把宝贵的时间和精力，耗费在那些融不进的圈子上，而是专注自身，提升自己的能力，让自己变得更富有价值。
只有如此，才能成为人际关系的“中心”，活得轻松而自在。
适度“自私”，不再委屈自己
太宰治在《人间失格》中写道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。
我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
年轻的时候，我们总想活成“所有人都喜欢”的模样，总是想方设法地取悦他人。
为了获得别人的认可，就一味地付出，即使自己受了委屈也不愿拒绝。
但是，太轻易的给予，只会让自己的付出变得廉价。
就像毕淑敏说的那样：
“你那么好说话，又有谁能体谅你？”
无私付出的结果，往往不是感激的回报，而是过度的索取。
因此，随着年纪的增长，醒悟的中年女人们开始懂得：
适度“自私”，不再委屈自己，才是正确的生活方式。
学会对过分的人和事说“不”，与只会消耗自己的人情世故保持距离。
人生过半，聪明的女人，学会不再背负他人的希望生活，也懂得不再委屈自己。
低调努力，学会自我沉淀
毛姆说：
“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。”
年轻时的我们，哪怕身边的一点风吹草动，都恨不得特写加粗、宣告世人，更喜欢在朋友圈里分享自己的一举一动。
殊不知，老话说：
“事以密成，语以泄败。”
说话做事，经常因低调保密而获得成功，因张扬泄密而遭遇失败。
开局越是张扬，结果落差越大。
所以，日趋成熟的聪明女人开始醒悟：越想做成的事情，越要默默努力！
人到中年，一定要沉淀自己。
学会低调，看清人外有人山外有山；默默努力，认真探索真正的自己。
只有这样，我们才能摆脱浮躁、撇去轻狂，在往后的岁月里，成为更好的自己。
《关键对话》中写道：
“大部分影响生活的事情，都是沟通不善而导致的。”
人到中年，不管是面对老年退休期的父母，还是处于青春叛逆期的子女，或者同样处于中年过渡期的伴侣，都需要以不同的立场进行交流。
所以在日常生活的琐碎中，减少沟通不畅导致的误解与麻烦，进行及时有效的沟通显得尤为重要。
因此，随着年龄增长慢慢懂得，表达自己想要的，而不是自己不想要的。
明白说话，要以目的为导向，而不是无意义的争吵和指责。
于是，她们开始放下年轻时的“非黑即白、非此即彼”的固执。
在遇到与自己认知不同的人或事时，比起输赢，更在乎共赢。
因此，她们能够成为家庭的粘合剂，以从容的姿态，面对生活中的一切纷争。
曾在网上看到一个非常有意思的提问：
“女人到中年，要怎么在有限的资源下，最大程度地提升自己的价值？”
其中获赞最高的回答是“停止内耗”。
是啊，如果把我们的一生比作四季，那么，中年就是丰收的秋季，是我们一生中最好的时光。
这段时间，我们最应该做的，就是像抢收的农人一样，把更多的时间花在自己身上。
无限内耗，只会浪费我们有限的精力，让我们错过这至关重要的“丰收季”。
所以，停止精神内耗，才是中年女人最顶级的养生方式。
给自己的头脑做个“断舍离”，清除掉生命中那些不重要的杂事；
给自己的心境加个“大天窗”，打开生活的枷锁，看看天地之宽广；
给自己的时间安个“水龙头”，让时间和精力，流向美好的人和事物上。
遇事想得开看得透，事后不纠结不反复，用最坦然的心态，迎接即将到来的一切。
听过一句话：
“女人要想持续成长，必须打破性别障碍。”
很长时间以来，我们所受到的教育，认为女性天生柔弱，就像丝萝一样，依附于强者生存。
于是，年轻时的我们，总喜欢心存侥幸，把自己的人生寄望于别人。
但事实上，人归根结底，靠的还是自己。
所以，经过岁月洗礼，开始醒悟的中年女人，都戒掉了依赖。
不论是在婚姻里，还是在职场上，都拒绝成为任何人的寄生者和攀附者。
懂得自己真正追求的是什么，并为此积极主动的追寻。
即使岁月来袭、容颜老去，也能为自己托底，让自己活得优雅从容、不减魅力。
愿你在人生过半之际，打破生活的桎梏，成就最好的自己。
