夜听|做自己的摆渡人

电影《千与千寻》中,有这样一段话:“以后还有很漫长,很漫长的路途。你都得一个人走完,都要靠自己,凭借自己的能力去完成,而不是依靠谁。”

 

诚然如此,人生路漫漫,任何人都不能陪你走完全程。

 

成长这条路,注定是孤独的。

 

有些难言的悲痛,只能一个人去化解;

 

有些痛哭的夜晚,只能一个人慢慢熬。

 

人生的解药,不在旁人,而全在自己。

 

成年的世界,各有各的苦

 

在网上看到这样一句话:“每个人都很不容易,因此每个人,都必须计较仔细。因为一不小心,生活会在你的脚下埋个坑,让你粉身碎骨。”

 

的确,成年人的背上,担负了太多。

 

他们小心翼翼地努力,但生活却从未给过一丝宽容。

 

网上一个叫倾听者的小伙讲述了自己的故事,让人泪目。

 

他干了五年的美团跑腿,皮肤晒得像非洲人一般。

 

但他不敢停下来,哪怕是一秒钟。

 

因为下个月的房贷要还,孩子的学费要交。

 

父母的生活费,也得给。 

 

同事和朋友要结婚了,份子钱也不能落下……

 

休息的代价,他根本承担不起。

 

即便晚上干到十点,也只能多赚七八十元,但起码,多挣一点是一点。

 

成年人的心酸,是即便竭尽全力,但却收获寥寥。

 

日剧《非正常死亡》的男主佐野,在一家蛋糕店工作。

 

这家蛋糕店,凭着一档电视节目,一跃成为了网红店,也因此门庭若市。

 

佐野是个基层员工,因此他不得不每天加班五个多小时,来完成大量的订单。

 

有一次,他下了晚班,听见社长要厂长去送蛋糕。

 

佐野一时心善,便代替厂长去跑腿。

 

然而,当他送完回到店里的时候,却被社长指责,说他运送的速度太慢了。

 

佐野拖着疲惫的身子,带着满肚子的委屈,骑车回家。

 

不幸的是,他却被井盖绊倒,摔在了地上,弄得满身是血。

 

回到家中,听到妻子的慰问,佐野又不忍心让她担心,只好谎称,不小心蹭的。

 

网上有这样一句话:“成年人的孤独无处安放,成年人的情绪是静音模式,成年人的生活一地鸡毛。”

 

深以为此,成长带给成年人的,有太多的无奈和辛酸。

 

没有一个成年人,不是一边委屈,一边隐忍。

 

艰辛,早已成为了成年人的生活常态。

 

每个人都在马不停蹄地忙碌,每个人都有歇斯底里地崩溃。

 

不必逢人诉苦,因为无人会懂

听过一句话:“成年人的沉默,不是因为矫情不想说,而是因为说了也没人能懂。”

 

确实如此,这个世上从来都没有感同身受。

 

一个人身上的疤,到底有多痛,只有自己才知道。

 

听友小文是个家庭主妇,平常在家照顾孩子。

 

前段时间,她向夜听倾诉自己的委屈。

 

一天早起的时候,小文发现自己有点低烧,而丈夫已经去上班了,她不得不强撑着,独自照顾孩子。

 

但在烧水的时候,因为头晕得厉害,一不注意,就碰到了水壶的排气口,刹时手背就红了一片。

 

她赶紧去冲凉水,但那凉水就像是热油一样,泼在她的手上,针扎般的疼。

 

孩子偏偏在这个时候,哭闹起来,她顾不上自己的手,只好先去哄孩子。

 

好不容易喂孩子喝了奶,把孩子哄睡着了,她才吃上了退烧药。

 

但刚想躺下来休息,孩子就又开始了啼哭。

 

一整天下来,一点能休息的时间都没有。

 

等到丈夫忙完工作回来的时候,小文已经从低烧变成了高烧,手背上也起了一个大水泡。

 

小文在朋友圈说:“自己一个人在家带孩子,真累。”

 

她本以为,会收获一番安慰。

 

但是谁曾想,闺蜜给她评论:“你这算什么,我加班,最早得到凌晨一点。你这点累,和我比,真是小巫见大巫了。”

 

甚至还有一些人,站着说话不腰疼,说着:“在家做做家务,冬天冷不着,夏天晒不到的,能有多辛苦?”

 

小文那时突然明白,这个世上,能够明白你的人,只有你自己。

 

伤痛没有在别人身上,别人永远不会体会到,那种锥心的滋味。

 

我们与其诉苦,不如慢慢地强大自己。

 

人生的解药,只能内服

 

董卿曾说:“我现在正在渡这辈子,最难渡的劫。渡过去了,就是重生。渡不过去,就是活该。我深知,这个劫,只有自己能帮自己。悲喜自渡,他人难悟。”

 

的确是这样,你经历的很多事,他人从来都爱莫能助。

 

人间实苦,唯有自渡。

 

第三季《这就是演员》首期,张颂文就因为精湛的演技,出了圈。

 

张颂文在节目上应章子怡的邀请,即兴表演了一段,北漂青年试镜失败,和家人视频通话的片段。

 

台下许多观众,像是从张颂文的演绎中,看到了自己,不禁落泪。

 

弹幕里称赞的话语,一句接着一句:

 

“泪目了!”

 

“还得是老戏骨。”

 

“这才叫演技!”

 

但是在辉煌的背后,张颂文却有着,一段不为人知的心酸历程。

 

张颂文因为并不帅气的外形,被人嫌弃,导致很长一段时间无人问津。

 

他曾经在三年里面,跑过七八百个剧组,但得到肯定的数量,却屈指可数。

 

在那段日子里,甚至连拍戏,都成了奢望。

 

即便步步坎坷,张颂文还是不断地给自己打气,跟自己说:“明天会好的。”

 

为了这个“明天”,张颂文足足等了20年,才得到了电视剧《隐秘的角落》中,朱朝阳父亲的角色,也因此为人熟知。

 

就像张颂文自己,发表的微薄一样:“成年人的世界,没有那么矫情。一百次崩溃,也该有一百次自愈。”

 

那段不为人知的埋头苦干,人人都曾经历过,但并非每个人,都能冲破黑暗。

 

时间愿意渡的,都是那些渴望自渡的人。

 

电影《肖申克的救赎》中,有这样一句台词:“每个人都是自己的上帝,如果你自己都放弃自己了,那么谁还会救你?”

 

的确如此,再艰苦的日子,都要永远怀揣希望,永远给自己信心。

 

要一直相信,再昏暗的日子,也终将迎来破晓;

 

再迷茫的岁月,也有拨开迷雾的一天。

 

人生这碗汤,五味杂陈,苦甜自品,悲喜自渡。 

 

没有任何人,能帮上忙,你能依靠的,只有自己。

 

渡过去了,就能掌握自己的人生。渡不过去,就只能甘于命运。

 

人这一生,得自己成全自己,因为只有自己,才是人生的摆渡人。

 

 

在网上看到这样一句话:“尝遍了人生的酸甜苦辣,才懂得,凡事都得靠自己。”

 

确实,靠山山倒,靠人人跑。

 

这世上,唯一能靠得住的,便只有自己。

 

人生的解药,别人给不了,买不到,只能内服。

 

熬过那些难捱的长夜,看淡经历过的所有不幸之后,岁月给予你的,一定是耀眼的未来。

 

一路坎坷,一路跌撞,又不断地挣扎,不断地爬起,才能收获更好的自己。

 

人生下半场,夜听愿你能不惧困苦,向阳而生。

夜听|修一个好脾气,得一世好福气

有一位网友,多年来交不到朋友,感觉自己福气很弱,于是在知乎上诉苦:福气都是天生的吗? 

 

底下一个回答亮了:不,福气是修来的。 

 

深以为然。

 

所谓福气,并不是与生俱来的好运和顺遂,而是在生活中自悟自省,摒弃执念和妄想,获得内心的安宁。 

 

古语云:福生于隐约,而祸生于得意。

 

人这一生,都在修为。

 

我们要时常警惕和戒除那些潜藏意识中的坏脾气,不要让它们夺走了好福气。

 

下面三种坏脾气,千万要不得。 

戒掉“傲气”,待人不傲慢

 

被誉为“台湾新闻界第一才子”的金惟纯,在《人生只有一件事》这本书中自曝,曾为自己的傲慢夜夜忏悔。 

 

他29岁成为台湾《中国时报》主笔,35岁创办《商业周刊》…… 

 

人生有太多光环,金惟纯被“宠坏”了。 

 

他才华横溢却“好为人师”,不管别人是否需要,他都喜欢强行指教,结果只换来对方难堪。 

 

当有人说终于想明白了什么时,他总忍不住冒出一句“早就跟你说过了”,瞬间把别人的感悟贬为“迟来的认罪”。 

 

这种“觉得自己很厉害”的念头,不但使他的人缘日渐恶化,还让自己坠入了困境。 

 

一位人生导师对他说:傲慢是绝症,因为自己看不见。 

 

金惟纯这才幡然醒悟: “好为人师”实际上是种毛病,既耽误和压迫了别人,也给自己造成了重大障碍,无法虚心前进。 

 

一句“早就跟你说过了”,背后的心思不外乎抢功劳、比高下,还容易浇灭对方的热情,打击别人的自信。 

 

金惟纯感慨,自己的傲慢隐藏数十年竟无知无觉,身边的亲友同事都是受害者。

 

意识到这点以后,他开始忏悔。 

 

其实,很多人对自己的傲慢并不自知,小有成绩就得意忘形,条件稍佳就藏不住优越感,这种居高临下的姿态,会带给对方贬损的感觉。

 

哲学家狄德罗说:傲慢会使你不断受到伤害。

 

在人际交往中最忌讳这种无形的傲慢感,它会一点点蚕食彼此的关系。

 

唯有常怀警觉之心,让傲气无处遁形,才能守护好每一份情谊,使之滋润而绵长。

 

 

戒掉“怒气”,为人不易怒

有一部奥斯卡最佳记录短片,片子的名字叫《我那死去爸爸的情色录像带》。

 

片子中的主人公叫格雷格,录像带记录的是格雷格和母亲黛尔争吵的录音,琐碎而激烈。

 

母亲热衷举办酒会,经常把三个孩子变成展示的道具。

 

母亲不愿意带有语言障碍的格雷格去上课,会大声控诉“你对我是多大的负担”。 

 

母亲脾气易怒,孩子们一不听话,就会动手责骂。 

 

可以说,格雷格三兄弟不是“长大”的,而是“生存”下来的。 

 

然而,母亲黛尔小时候也一直受她的父亲虐待,8岁时就被父亲用切腌肉的刀刺伤了手臂,留下了疤痕。 

 

原来这种暴躁的脾性已经延续了三代人,并且大家都过得不快乐。 

 

豁然大悟的格雷格,于是决定录下他跟母亲的吵架片段,用来警醒自己要控制好脾气,不能打骂自己的儿女。 

 

他努力带给孩子们欢乐,去飞机场、修理家具、准备生日会……甚至在癌症晚期仍鼓励儿子查理要追逐梦想。 

 

他努力做一个称职的父亲,毕生都在竭力控制“怒气”不再蔓延到下一代,让孩子们在爱中长大。 

 

学者希尔泰说:动不动就发怒的人,说明还没有达到自我控制的境界,对于所有罪恶以平静来抵抗,是最大的胜利。 

 

动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现,更会伤害身边的亲人和朋友。保持内心平和,处乱不惊,让怒火熄灭,方可感知更多友善和快乐,使人生走上坦途。

 

 

戒掉“怨气”,遇事不抱怨

 

曾看过一组漫画故事,让我深受震撼。 

 

漫画里,每个人身上都背负着沉重的十字架,在缓慢而艰难地向着目的地前进。 

 

途中有一个人忽然停了下来,忍不住抱怨:这十字架太沉重了,背着它要走到什么时候? 

 

他想了想,拿出刀把十字架砍掉了一些。 这样轻松了不少,他的步伐也开始加快了。 

 

走了很久,他又抱怨起来:十字架砍掉了一块,但还是太重了。 

 

为了更快前行,他决定将十字架再砍掉一大块。 如此一来,他感到轻松多了。

 

 于是,他毫不费劲地跑到队伍前头。看着其他人负重前行,他开心地哼起了歌。 

 

谁知,前边突然出现了一个又深又宽的沟壑。沟上没有桥,周围也没有路。 

 

他顿时心慌起来:该怎么办? 后面的人陆续赶了上来,他们用自己背负的十字架搭在沟上做成桥,从容不迫地跨越了沟壑。 

 

他也想这么做,可惜他的十字架已被砍断了一大截,根本无法做桥过沟。 

 

于是,当其他人都在朝着目标继续前进的时候,只有他原地止步,追悔莫及…… 

 

人生,就是一场负重前行的旅程。 

 

所有的艰苦与磨难,都如这个十字架般沉重而珍贵,唯有停止抱怨、积极面对,才能从中获得跨越险地的力量。 

 

然而大多数人习惯抱怨,把困难当借口,把原因归咎别人,从不正视自身问题,终其一生,一事无成。

 

罗曼·罗兰说:只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。 

 

遇到事情秉持正念,不被怨气蒙蔽,积极的心态会导向好的结果,问题也就能迎刃而解。 

 

 

心理学家奥瑞•利欧斯说:如果你对周围的任何事物都感到不舒服,那是你的感受造成的,并非事物本身如此。

 

能够对感受进行调整,你就可以在任何时候都振作起来。 

 

诚然,世间事纵使好坏与否,都淡然处之,自然会减轻事情本身对自己的影响。 

 

若任由情绪肆虐,不受控制,则很可能将平常事变成烦恼事,结果得不偿失。 

 

世界潜能激励大师安东尼·罗宾斯,曾这样定义“成功的秘诀”: 懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。

 

如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生。 

 

在追逐幸福的人生路上,愿你我全力奔赴: 戒掉“傲气”,待人谦逊; 戒掉“怒气”,为人平和; 戒掉“怨气”,遇事乐观。 

夜听|“520,写一封情书给自己”

又是一年520,又是一年的告白季,以往这个时候,我们忙着向爱人传达自己的深情,却从来没有过劳累了一年的自己,今年,想写一封情书给自己,诉说心中的千言万语。  
 
520,亲爱的自己,辛苦了。一路走来,最不容易是自己,起早贪黑,在工作和家庭之间周旋,病了得撑着,累了得扛着,打起精神与世界交手,以后,也要懂得劳逸结合,让身体得到休息,让心灵得到放松,才不会在忙碌中累垮自己。  
 
520,亲爱的自己,谢谢你。谢谢自己,遇到再困难的事情也没有放弃,一直走到今天,谢谢自己,在这个没人懂得的年纪,自己安慰自己;谢谢自己,形影不离地陪伴自己,从没离开、从没放弃。这些慰藉和鼓励,将伴随着自己,跨过坎坷,迎来幸福。  
 
520,亲爱的自己,别勉强。难过的时候,允许自己不强颜欢笑,面对不想完成的事,允许自己拒绝它,没有得到回应的时候,允许自己潇洒地放弃。生命里终归有一些东西不属于自己,从今天起,学会放下和释怀,对自己何尝不是一种解脱。  
 
520,亲爱的自己,你是最好的。是这世上独一无二、无可替代的那一个,就算一时没有人感同身受自己的遭遇,也要自己为自己鼓掌,自己为自己喝彩。  不要被旁人的言语左右,也不要复刻别人的人生,要骄傲地活着,无论生活是顺利,还是短暂的失意,都要对自己充满信心,因为,在这世上,你就是最好最珍贵的那一个。  
 
520,对自己说声我爱你,就算没人心疼,也要自己爱自己,就算没人送与礼物,也要自己给自己准备惊喜。  这辈子,爱你如同爱生命的,只会是你自己,永远不会背弃你的,也只有你自己,如果连你都不爱自己,还指望谁来珍惜你?  
 
从今天起,学会关怀自己,宠爱自己,若有人陪伴,便好好珍惜这份感情,与对方共同成长,若孤身一人,也要懂得取悦自己,在这个并不那么明媚的世界里,活出一片属于自己的、独一无二的风景 。

夜听|520,女人性欲强不强,一眼便知!太准了

人类因为欲望而变得强大,

食欲和性欲都是人身体的本能,

只要没有伤害他人而取悦自己,

就无需贬低自己的欲望。

古往今来在男欢女爱中,

对于所有男人女人都有一个共性,

希望和伴侣性生活和谐。

所以今天小编教大家怎么分辨女人的性欲。

 — 1 —

首先说一下性欲强有哪些好处

 

01. 活力

 

科学研究证明,

大部分性欲强的女人身体都特健康。

而健康的女人大部分都充满青春活力,

这也是大家公认的事实。

所以在两性关系会经常主动出击,

也会享受你带来的激情与深情。

所以两人相处的时候大部分,

会觉得特别开心和幸福。

 

02. 体香

 

女人有健康又有活力的身体,

往往就会伴随一股令人沉迷的体香。

雌性荷尔蒙的大量分泌,

也就会吸引雄性荷尔蒙的靠近。

 03. 完美的感受

 

有活力、有激情、有体香,

对于男人来说就是人间尤物。

充满浪漫和激情的晚上,

对于男人来说就是人间极乐。

浪漫至死不渝,

性欲强的女人会给两人带来完美感受。

 — 2 —

怎么样从外部判断强弱

 

01. 眼睛特征

眼睛是一个人心灵的窗户,

爱与不爱可以看得一清二楚,

有没有情欲也会从眼睛里表现出来。

一个女人眼大醒目,

且上眼薄还眨动灵活,

脸部肌肉结实弹性好,

这就是肾功能良好的表现,

这也是“美女的眼睛都会放光”说法的由来。

而且性欲强的女人见到自己喜欢的异性时,

会不由自主的散发荷尔蒙气息,

眼睛也会释放“暗送秋波”的视线。

 02. 行为特征

 

从走路行为看,

女人活跃有力或是富有弹性,

说话语气高亢或是令人愉快,

便是这个女人有活力的象征。

从外表服饰看,

喜欢在私人场合喜欢在你面前,

穿着暴露又性感的衣服,

甚至为你锻炼出“水蛇腰”,

都说明她想在你面前展示独有的魅力。

从皮肤来看,

面部光泽且红晕的女人,

代表荷尔蒙分泌十分旺盛。

科学研究证明30-40岁之间的女性,

对于健康和性感都看得非常重,

也是女性青春活力和性欲强的标志。

 当然一个女人性欲强不强,

不仅取决于生理状况,

还取决于心理和经验状况,

更关键在于她对这个男人的感情或感受,

要不然就算再渴也不会找你消遣。

最后希望大家,

不要觉得性欲是一件丢人的事情,

每个人都有对美好事物的渴望,

只要不是放纵无节制,

只要不是以伤害他人为前提,

都是值得提倡的健康行为。