有句话说：“人生的许多痛苦，都源自盲目的生气。”
百病生于气，不管你因何生气，最后受伤的还是自己。
余生，别让坏脾气，阻挡了你的好福气。
放下别人的错，解脱自己的心
常言道：
地上的山水妙在丘壑深邃。
胸中的山水妙在位置自如。
时常让人感到难受的往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。
生活中，我们或许会为芝麻小事闷闷不乐——
买的菜贵了一点点。
去坐车错过了一趟。
上班迟到了一分钟。
就这样的小事，可以左右我们的心情。
很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。
人活一世，最难得是通透二字。
有人说：
如果你的生活正处于低谷，请你往前走，因为怎么走，都是在走上坡路。
我们都会经历痛苦、迷茫的时刻。
似乎，漫长的夜，盼不来一丝光亮。
有时，你会想，哪有什么苦尽甘来，生活就是千难万难。
人生不如意者，十有八九。我们都是带着一声啼哭来人间修行。
《岛上书店》里有这样一句话：
“每个人生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。”
夜听有一位听友，在孩子一岁时，她的丈夫遭遇车祸失去了一条腿。
面对突如其来的意外，这对夫妻并没有消沉。
妻子四处借钱帮丈夫治疗，丈夫身体逐渐好转后，夫妻俩开起了网店。妻子学会了驾驶，开着小货车出去收购苹果，丈夫则在家里经营着淘宝店。
夫妻齐心，一年卖出的苹果上万吨。丈夫身残志坚，带动了当地百姓致富，被评为陕西的市级劳动模范。
如今，他们的生活富足安稳。
经历过低谷的人，就不那么惧怕黑暗，受过的伤，会变成日后伴随我们的勋章。
既然没有比这更糟糕的了，还有什么可以惧怕呢？
拍拍身上的灰尘，打起精神，重新上路。
黑夜漫长难熬，即便再长，白天也会到来。
当你熬过了黑夜，当你咬紧牙关再坚持一下，你会发现：
清晨的阳光穿透云层，你遇见了更好的自己。
夏日的微风拂过脸颊，你活出更精彩的人生。
你要记住：
向低谷喊话，回音也需要时间。
不认输，才会赢！
有一位听友留言说：
两个人在一起五年了，现在已经感受不到对方的爱了，是不是预示着要分开了呢？
其实当你感受到对方的改变的时候，不论你是选择面对还是逃避，你都应该明白这段感情已经出现了问题了，至少在感觉上已经和以前不一样了。
你要知道喜欢一个人是藏不住的，是一定会很用力的，他一定会让你知道他的心意，感受到他为你付出的一切。
因为爱不是乍见之欢，而是久处不厌。
爱久见人心，时间会教会你什么是爱，也会告诉你真正爱你的人是谁。
谢谢，晚安
谢谢，晚安
经历一些该经历的事，遇见我该遇见的人，遇见你便是放不下的人。
爱一个人就要学会容忍和包含，肯低头的那个人，肯哄你的那个人，一定是真的很爱你。
这一生，有个， 深爱你的人， 理解你的人， 牵挂你的人， 你就是最幸福的人！ 万人追，不如一人疼； 万人宠，不如一人懂！
遇见了是天意，拥有了是幸运。那些一开始就准备半途而废的人，请不要轻易地走进另一个人的世界，因为那个人，也许从来都不舍得离开你。
14111看完记得的
诺不轻许，故我不负人。诺不轻信，故人不负我。请别让诺言成空谈，别让承诺成欺骗。别轻易许诺，时间会证明一切……
一辈子真的好短好短 有多少人说好了要过一辈子 可走着走着就剩下了曾经 又有多少人说好了 要做一辈子的朋友 可醒来就是天各一方 所以趁我们都还活着 有爱时就认真的爱 能拥抱时就拥入怀 能牵手时就不放开 不要给人生留下太多的遗憾 别想的太多了，容易烦恼 别在乎的太多了，容易困扰 别追求的太多了，容易累倒 好好珍惜身边的人 因为下辈子不一定能相识。
心情，留给懂你的人，心事，说给爱你的人，感情，留给爱你的人，不是所有的人，都能读懂你的心思，不是所有的人，都要对你微笑，你在优秀，也有人对你不堪，你再不堪也是限量版的唯一……
14111看完记得的
晚安曲：最爱的人–郁可唯
晚安曲：遗憾–李代沫
晚安曲：都是夜归人之夜归 – 许美静
晚安曲：想起 – 江美琪
有人说，睡个好觉是一件奢侈的事，不是不想睡，是有太多的“放不下”；
不是不累，是有太多的“心累”。
如果你也时常在夜里失眠，不妨试着放下。
放开执念，才是最好的成全。
总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话，也许是分开后对这段感情的不甘心。
可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。
有些事，不是你想做就能做到；有些人，不是你想留就能留住。
有人说，时间是治愈一切的良药。
其实，时间不是“药”，但“药”却藏在时间里。
也许某天早晨,当你醒来，那颗固执的心终于决定朝前走了，此时回望你会发现：
曾经那些或温暖或痛苦的日子，都成了生命里的一块跳板，帮你成为了更强大的自己。
一个人想要的越多，心灵的羁绊就会越多。
放下该放下的，心才会释放重负，人生也才能安然自如。
一家铁匠铺里，有位老铁匠。一天，一位古董商不经意间看到了老铁匠手里的茶壶，发现那是一把极为罕见的古董茶壶。
古董商立即出高价想要买下这把壶。老铁匠听到后瞪大了眼睛，他从来不知道一把泥做的茶壶会这么值钱。
不过，因为是祖传之物，他还是拒绝了古董商的请求。
古董商走后，老铁匠常常端着茶壶左看右看。以前他喝茶时，茶壶随便往身边一放，想喝时捏着壶把，就往嘴里一送。
现在，他总是害怕自己不小心把壶磕了碰了。
整天，他的心思都在茶壶上，忘了茶的味道，忘了听收音机里的相声，也忘了看窗外的风景。
更烦人的是，镇上的人听说他有一把价值连城的茶壶后，纷纷前来观赏。老铁匠担心茶壶被人偷走，还加固了大门。
就这样，老铁匠的生活彻底被搅乱了。过了好几个月这样的日子，他实在无法忍受，于是当众把茶壶砸了个粉碎。
的确，许多烦恼都由心生。
只有学会放下羁绊，才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”的豪迈洒脱。
曾经，有一个人觉得生活很累，他找到一位老人，想寻求开解的办法。
老人并没有直接回答他，而是叫他背着篓子，走在沙石路上。
他每走一步就捡一颗石头放进篓子，还没走到一半就沉得走不动了。
老人让他将篓子里的石头全部倒出去，背着没有石头的背篓，他感觉轻松多了，很快就通过了沙石路。
我们每个人来到这个世界上，其实都背着一个空篓子。
在人生的行路中，我们一边走一边往篓子里面放进去一些东西，当放在篓子里的东西越来越多，我们就会感觉越来越吃力。
所以，适时地放下一些东西，我们才能更好地前行。
人生漫漫，这一路上我们都是跌跌撞撞地前行，有欢喜也有哀伤。
与其对许多小事都耿耿于怀，不如抬起头，迈开脚，放下负累，让自己自在坦然。
人生，有所舍，才有所得；有所放下，才有所收获。
愿我们都能在今后的人生中，学会适时地放下，收获更多的幸福。
无论眼下你正过着怎样的生活，欢喜也好，烦恼也罢，饿了就按时吃饭，困了就乖乖睡觉。
明天，又是崭新的一天。