夜听｜最好的活法：减少依赖，降低期待（顿悟）

看过一段很经典的话：
一位妈妈诉苦说：“儿子不孝顺，我的命真苦。”
她把快乐的钥匙放在儿子手里。
一位员工吐槽说：“老板不赏识我，我很郁闷。”
他则把快乐的钥匙交给了老板。
人们之所以不快乐，就是因为把自己的快乐寄托在别人身上。
当一个人把快乐的钥匙交给别人时，自然就放弃了打开快乐的那把锁。
人生在世，最好的活法，就是减少依赖，降低期待。
依赖越多，伤害越大
知乎网友@刘潞分享过一个故事：
小丽和男友在一起三年了，两人感情很好，男朋友也很宠爱她。凡是她提的要求，男友都会尽量满足，即使在旁人看起来很“作”的要求，也很少拒绝她。
两人每次吵架，都是男友主动来哄她。小丽理所当然地认为，这是男友爱自己的表现。
用小丽的话说，自己被男友宠成了一个“幸福的废物”。
除此之外，不管大事小事，小丽总是第一时间去找男友。
换工作，找男友帮忙做简历；出去玩，让男友把攻略全做好，把吃住行全都安排妥当；生病了，躺在床上，等着男友给她买药，或者带她去医院。
一开始，小丽的男友觉得，两个人在热恋期，小丽作一点也正常。
可随着时间推移，小丽的依赖不仅没有减少，反而愈演愈烈。
有一次他去外地出差，累了一天刚回到酒店，就被小丽缠着视频聊天，一直聊到小丽睡着了才允许挂断。
等他出差回家后，小丽把他的手机翻了个遍，想要看看他出差期间，有没有趁机和前任或是异性朋友打电话聊语音。
男友像犯人一样被小丽审问了一宿后，疲倦地说：“我们分手吧。”
小丽愣住了，问他为什么。
男友说：“我累了，不想再继续下去”。
被分手后的小丽感觉天塌了，整天以泪洗面，在酒精的麻醉中浑浑噩噩。
茨威格说:“所有命运馈赠的礼物,都已在暗中标好了价格。”
依赖越多，伤害越大。
人生的困局，终究只能靠自己突围。
等风来不如追风去，靠别人不如靠自己，你想要的人生，只有自己给得起。
 
期待降低，失望变少
心理学专家总结出一个计算幸福的公式：
幸福感＝目标实现值÷目标期望值
在目标值不变的情况下，期待值越低，幸福感才能越高。
曾看过这样一个故事：
一对清贫的老夫妻，想把家中唯一值点钱的一匹马，拉到市场上去换点粮食。
老头牵着马来到集市，先用马换了一头母牛，又用母牛换了一只羊，再用羊换来一只鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了一袋烂苹果。
当他扛着烂苹果来到一家小酒店歇息时，遇上两个年轻人。
闲聊中，他说起了自己赶集的经过，两个年轻人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆一顿揍。
老头坚称，绝对不会。年轻人就用一袋金币打赌。
于是三个人一起来到了老头家中。
老婆见老头回来了，非常高兴，倾听着老头讲述赶集的趣闻。
 
每听老头讲到用一种东西换了另一种东西时，她都对老头充满了钦佩，嘴里还不时地说着：
 
“哦，我们有牛奶了！”“羊奶也非常好喝。”“哦，鹅毛多漂亮！”“哦，我们有鸡蛋吃了！
最后，当她听到老头背回一袋已经开始腐烂的苹果时，同样不愠不恼地说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
结果，年轻人输掉了一袋金币。
生活中，我们之所以会为别人的一些行为而生气，很多时候就是因为我们对他人期待太高。
正如莎士比亚所说：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”
期待值为100时，得到99也会失望；期望值为0时，得到1也会觉得赚了。
 
就像故事中的老婆婆，即便只换回一袋快腐烂的苹果，她也不失望，而是乐观地接受。
人生就是这样：当期待降低，失望就会减少，惊喜随之变大，幸福感也会不断增强。
 
 
你的独立，就是你的底气
富兰克林说：“两个口袋空的人腰挺不直。为什么呢？因为你会求人。”
一个能够在生活上独立的人，她的人格才会独立。
董明珠出生在江苏南京一个很普通的家庭。
27岁结婚，28岁生子，生活平淡幸福。
然而，天有不测风云。
在董明珠30岁那年，丈夫突然去世，她崩溃了。
很多人认为，董明珠这辈子不会有戏了。
然而，在沉沦了6年后，董明珠决定：不再自暴自弃，要翻身做命运的主人。
她把8岁的儿子托付给母亲抚养，独自一人南下闯荡，进入格力做了一名最基层的业务员。
加入格力第二年，董明珠在安徽的销售额突破1600万元，占整个公司的1/8。
随后，她被调往几乎没有一丝市场缝隙的南京，并签下了一张200万元的大单。
一年内，个人销售额上升至3650万元。
由于出色的工作表现，58岁的董明珠被任命为格力集团董事长。
 
狄更斯说：“一个自强者，不向命运低头，才会迎来命运的青睐。”
人啊，只有自己真正强大，才会活得体面，活得有尊严。
我们大多数都是平凡的普通人，既没有显赫的家世，也没有优越的坏境。
但我们依然可以通过自己的努力，把生活经营得热气腾腾，活出多彩丰盈的人生。
正如这段话所说：
“没有天下，自己打天下；没有资本，自己赚资本；没有靠山，自己就是山。”
想要的东西，自己争取，不看人脸色；想要的生活，自己努力，才更有底气。
 
 
季羡林在《悲喜自渡》里说：
“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
人生本就是一场把苦茶煎熬出清香的修行。
那些活得闪闪发光的人，哪一个没有在深夜痛哭过？
哪一个不是从泥泞里一步一步爬出来的？
真正活得清醒的人，从不依赖，也不期待。
而是始终明白：天助自助者。
余生，让我们把期望降低，把依赖变少，独立自强，你会过得很好。

夜听｜有一种爱，不在身边却在心间

 
最近在网上看到一句很扎心的话：
“我与你，错误的时间相遇，无法做恋人，无法做知己，无法做朋友，又舍不得陌生，离不开放不下又忘不了，我该把你放哪里。”
读完，让人泪目。
是啊，向来缘浅，奈何情深，既然锦瑟起，何以笙箫默。
曾经我们都以为“白茶清欢无别事，我在等风也等你”，后来才知道“苦酒折柳今相离，无风无月也无你”。
婆娑红尘，缘聚缘散，有时候，人的出场顺序真的很重要，在错误的时间，遇见对的人，只能叹惜缘分天注定，一生意难平。
有一种遇见，叫命中注定
张爱玲说：
心里有了良人，眼里便全是路人，该遇见的人躲不掉，该经历的劫逃不开，人和人的相遇，绝非偶然，都是命中注定。
是啊，人生中的每一次相遇，都有其意义。
有些人，教会你爱；有些人，教会你成长；而有些人，却给你留下一生的回忆与遗憾。
就如，有些风景只能喜欢，却不能收藏；有些人只适合遇见，却不适合久伴。
我不知道你有没有过这样的场景：
偶然间收拾旧物，看见斑驳的旧照片，翻到泛黄书本的某一页，你恍然间想起从前，想起那个被你尘封在记忆深处的那个人。
回忆呼啸而来的瞬间，不知不觉早已泪湿了眼睛。
你以为早已遗忘的过往，其实一直都在心底深藏；
你以为早已放下的那个人，依旧能够勾动你的百转柔肠。
不是不够相爱，也没有谁去背叛，可你们还是走到了命运的十字路口，一个向左，一个向右，谁都没有办法回头。
或许，这就叫做命中注定。
命中注定要相遇，要在千万人中牵起彼此的手，一同品尝爱情的欢愉；
命中注定要别离，要在人潮汹涌里放开彼此的手，各自去往不同的未来。
 
有一种爱情，叫情非得已
这辈子，一定有那么一个人，是你的命中注定。
他或许不是你第一个爱上的那个人，也不是陪你走到最后的那个人，但他却是你毕生都难以忘怀的人。
清醒的时候，你或许还可以云淡风轻地提起他，只将过往当做笑谈；
 
酒醉后、睡梦里，你却会因为想起他，委屈得不能自已。
明明曾经那么相爱的两个人，怎么就走到了非要分开的地步。
你不知道应该去怪谁，也不知道自己还能做些什么，只能接受既定的结局，眼看着他默默退出你的世界，一如他当时猝不及防地闯进。
天不眷顾有情人，非要安排俩离分。
有时候真的会忍不住责怪上天残忍，既然不打算让你们有一个完满的结局，那为什么还非要安排你们相遇？
要知道，相爱的时候有多幸福，分开的时候就有多痛苦；曾经的誓言有多美好，后来的回忆就有多难过。
在他走后的那些岁月里，多少次午夜梦回，多少次酒酣人醉，他一次次回到你的心里兴风作浪，宣告着你从未将他彻底遗忘。
 
 
有一种余生，叫各自安好
如果有机会给你重新选择，在明知道结局是分开的前提下，你还会不会选择遇见他？
我想99％的人，答案都会是肯定的。
就算嘴硬说着“宁愿从未相遇，好过日后别离”，但实际上，就算明知道无法走到最后，你也舍不得就此错过与他这段短暂的交集。
就像是扑火的飞蛾，为了向往的光亮和温暖，明知道是自取灭亡，依旧那么奋不顾身。
因为很多时候，感情根本就不是我们自己能够控制的事情。
能让你心动的人，遇见一百次还是会心动；
让你爱过的人，无论如何都还是会爱上。
命运的手翻云覆雨，我们从来无力抵抗。
曾有人说过，没办法在一起的人，就是错的人。
可我却觉得，就算没有缘分走到最后，有幸相爱过一场，就很幸运了。
他曾经带给你的快乐是真的，你们曾经一起经历过的故事是值得珍藏的，你们一起走过的那段岁月是值得纪念的，那就足够了。
每一份遇见，都是生命中无比美好的馈赠。缘分来时，欣然接受；缘分去时，不做强留。
爱而不得是人生常态，忘而不舍也无须意外。
不必非要去纠结是回头还是放下，就让有些人和有些事，成为深埋在心底的秘密，一辈子妥善安放。
从此，静思，遥念，各自安好。
 
 
酒杯太浅，敬不到来日方长；巷子太短，走不到白发苍苍。
人生总有遗憾，所以无论结局如何，曾经遇见过、相爱过就是莫大的缘分。
今朝有幸同淋雪，此生也算共白头。
一场相遇，一生铭记；一次相伴，一世念安。
余生，你好，我便晴天……

夜听｜当一颗心慢慢变冷

在一段感情中，最让人难过的，不是偶尔争吵、时常冷战，也不是两个人相隔千里，好久都不能见上一面。

而是你明明就站在他的身旁，彼此之间却像隔了一道银河，你时常被忽略、被遗忘。

很多时候，你都在尽力维护着这段感情。小心翼翼地迎合他的喜好，强撑着睡意陪他聊到深夜，就算自己的心情低落到了极点，你也还是包容着他的坏脾气。

这样的付出，久了就累了。特别是当一个人敏感脆弱的时候，你需要肩膀，而他总是逃离。对方不冷不热的态度，让你觉得自己是可有可无的人。

以前的时候，你总喜欢追问对方，这段感情有没有变。

但现在不会了，如果他总是无视你的真心，如果他对你的付出没有一点点珍惜，那所有的爱，就到此为止。既不互相亏欠，也绝无再次打扰。

曾听见有人说，真正在乎你的人，是一见你就笑，看见你就想暖你一下，然后再紧紧抱住你。

感情，一定要懂得互相回应。别等一颗真心变冷，才知道真爱难寻。

夜听｜你过得好不好，看微信头像就知道

    很多时候，面对一些事和人，我们选择沉默，不是因为理亏，也不是因为畏惧，而是用不说证明自己。清者自清，无需争辩；人品端正，无需多言。面对不讲道理的人，我们不说，是为了减少矛盾；面对不怀好意的人，我们不说，是为了远离祸事；面对斤斤计较的人，我们不说，是为了节省精力。说，是一种表态，不说，是一种心态。只要人品端正，即使不说，时间帮你澄清；就算不说，自有上天眷顾！

如果有一天，我从你的世界消失了…

    生命里遇到的每一个人都是有理由的，之前所有的错失与遗憾，都是为了遇到最终那个对的人，当你受过了青春的伤，尝过了生活的苦，这时遇见的人，才真的有可能是一辈子在你最无助时出现的那个人，才真的是上天派来爱你的人。

夜听｜眼里没你的人，何必放在眼里

    人世间最深的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问。其实，爱不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光欣赏一个并不完美的人。走过应该走的路，见过应该见的人；接受别人对你的好，也接受别人的伤害；接受别人的到来，也应该接受别人的离去。更要学会接受不完美的自己，接受不可改变的现实，追逐不可预知的未来。