职场攻略|身在职场必备的专业精神

身在职场必备的专业精神

身在职场必备的专业精神

1、无论我们身在何处,在什么环境里就要做好这个环境里的角色,尤其是在职业上的一些处事细节:

2、不要在老板不在的时间偷懒,因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。

3、工作时间不要与同事喋喋不休,这样做只能造成两个影响,一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲,二是别的人觉得你俩都很清闲。

4、不要将公司的财物带回家,哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。

5、不要仅为赚取更多的钱,就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利,就将公司的机密外泄,这是一种职场上的不忠,员工之大忌。

6、不做夸张的装扮,工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤,否则你的这种装扮让别人无法集中精神,也制造出与业务极不相称的气氛。

7、不要淹没在电子邮件中,除非你正在等一个很重要的东西,否则没有必要立即或时时刻刻阅读邮件。预留一段时间,一次性做出处理。

8、不要推脱一些你认为冗长及不重要的工作,要知道,你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。

9、不要每日都是一张苦瓜脸,要试着从工作中找寻乐趣,从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱,可能你就只欠这么一点点。

10、不要忘记工作的满足感来自一贯的表现,因此要不断充实自己的专业知识,为公司整体利益做出直接贡献。

11、不要一到下班时间就消失得无影无踪,如果你未能在下班前将问题解决好,那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙,那你应于抵家后打电话回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子,在离开公司之前,向你的主管打声招呼也是好的。

12、不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上,哪怕是在电话里。在拿起电话前,先让自己冷静一下,然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。

13、不要滥请病假,应考虑到自己缺席给他人带来的影响,如真的需要请假,请一定如实申报。

14、不要言而无信,否则会让所有与你工作上有关系的人都生活在惶恐之中。

15、不要提交一份连你自己都不想收到的报告,更不要言之无物,因为你不只有填写报告的义务,同时也有提出改善意见的责任。

16、不要只是一味等候或按照别人的吩咐做事,觉得自己没有负上责任,因此出了错也不用受到谴责。这样的心态只能让人觉得你目光短浅,并永不将你列为升迁之列。

17、冒领功劳等于制造敌人,若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞,那么你就坦白地讲出来。

18、不要在工作时间打私人电话,电话亭就在街边500米的地方,休息时间走出去,虽然要付出两枚硬币,但你的形象却不受损。

19、不要把办公室家庭化,这是不专业的表现,也是侵犯公司领地,更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。

20、不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑,应明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。

 

生活妙招|晕车的症状和表现-晕车怎么治疗?

晕车的症状和表现-晕车怎么治疗?

晕车的症状和表现

1、身体失去了平衡。

人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。

2、一个人受到了刺激。

晕车在医学上称为晕动病或运动病,晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病,与通常意义上的疾病不同,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕甚至呕吐。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。

3、出现了各种生理上的不适。

生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。

4、诱发其他症状。

炎症或外伤亦可诱发此症,例如在病毒性迷路炎或慢性化脓性中耳炎过程中,白细胞、吞噬细胞或内皮屑质进入内淋巴液中;脑外伤或镫骨手术,血液进入内淋巴液中,都可形成有形颗粒,而沉积在壶腹嵴顶。Barber报告,颞骨纵行骨折,47%的病人可出现位置性眩晕,无骨折出现此征者亦有20%。报告100例中耳炎病人,26%并有位置性眩晕。耳部手术如鼓室成形、乳突根治等损伤前庭,亦可并发本病。

5、有其他并发症。

前庭前动脉和上前庭神经支分布的椭圆囊和上半规管及外半规管变性,而球囊和后半规管均正常,故认为高血压、心脏病和椎基动脉供血不足,可引起前庭前动脉栓塞,而致耳石膜变性、脱落,沉积在壶腹嵴上。

晕车的治疗方法

分散注意力。

最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。如果知道自己坐车一定会晕车的话,也可以先做好预防措施。

用天然的方法解决这些状况也是挺好的,无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击,密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉–往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

夜读|喜欢比爱高级多了

“我爱你”这句话现在真的太不值钱了。我听到最莫名其妙的一句我爱你,是在三里屯半夜的马路上,一个七八十岁的老大爷缠着我购买高达20块钱一只的机器猫气球。…

“我爱你”这句话现在真的太不值钱了。我听到最莫名其妙的一句我爱你,是在三里屯半夜的马路上,一个七八十岁的老大爷缠着我购买高达20块钱一只的机器猫气球。本人从无任何少女心,对于一切玩偶以及萌系动漫人物的态度是大写的冷酷。但是看见老人家深夜站在寒风中发抖,还是同情心战胜了对二十元钱的珍惜,买了这个气球。交完钱老大爷变得活跃而兴奋起来,不停跟我说“姑娘你真好,爷爷爱你!“当他转身走出二十多米,还在回头对我飞吻大喊“我爱你!”我当时真想夺回我的二十块钱啊。

然后呢,请看到这篇文章的你顺手打开你的微信,在搜索框输入“我爱你。”朋友们,你应该也会汗颜的看到,你对客户爸爸,会计妈妈,各种卖家说了多少次我爱你。天哪!这句话到底现在是有多不值钱啊!

然而生性柔软的我今天并不是准备攻击这种大家随口就说哈喽我爱你的轻浮现在,毕竟我自己为了人家给包个七块钱邮都能发五个“爱你么么嗒”“操我好吗”之类的表情过去。我今天想歌颂人类残存的一种我觉得最美好的情感就是“我喜欢你。”

我们谈爱,父母之爱,夫妻之爱,朋友之爱,归根到底爱都是一边付出一边索取的。我很少见一个人提到爱的时候不求回报的,都是越要越多。因为人这东西生性有多贪婪我们都知道。一个人对你不好到对你好,你会希望他更好。一个人给你感情你开始觉得甜,后来经历中总会觉得有时苦。然而喜欢就不是。我喜欢权志龙,我从来不奢求权志龙每天能给我洗衣服做饭,也没有因为他没来做饭发微博at着他大骂一顿。但是水源希子爱权志龙,她不就经常要求权志龙公开吗,因为没公开她也也没少在ins上半夜发含沙射影权志龙的话哦。

以前采访一个比较腼腆的摇滚乐手,我们随便聊。我说你对当前社会有什么期望。他说觉得太快了。姑娘在台下大喊大叫他的名字说我爱你!还有很多想尽一切办法冲到休息室要跟他回家。他说他自己观念老旧,无法适应这种爱的方式。然后他说了一句很有意思的话,让我铭记至今。“爱难道不是发生在喜欢之后的事情吗?”

我说那你如何定义喜欢。他又说了一句我很喜欢的话“喜欢里面会有害羞的成份在。”

回想起初中时候,大家应该都早恋过吧。其实我很喜欢那种前戏啊,说通俗一点就是互相勾搭一下,而且勾搭很久。最后才拉一个水到渠成的手。网上把这种行为解释为“你也想和他上床,他也想和你上床,但是你们都不知道什么时候会上床,这就是最好的时光。”不是的,我不是让大家每次约炮都先聊半年,现在人真的时间很紧迫的。约吗?约啊!约吗?不约滚!是我个人比较认同的约炮方式。老子一个字稿费三块钱!有时候碰到有钱的冤大头编辑甚至五元!谁有空跟你墨迹!

但是我始终认同着喜欢比爱高级这句话。以前写过一段话:人太贪心了,开始时只想多看你一眼,渐渐变成交往,分享,努力克制占有欲还是有时会想占有。开始不满,挑剔,想改变,想完全同化。因为无法实现,开始暴躁,焦虑,歇斯底里。请我们在不知不觉以爱的名义进行这一切道德和感情绑架的时候,想想一开始,我只是温柔的站在人群中,期待你温柔的再看我一眼。

现在拿出来看也还是很喜欢。勿忘初心,永远要记得一开始。我不认识你,你更不认识我。我们客客气气,人潮人海,你点点头,我笑一笑。那时候有种礼貌和节制,有种无所求,不多要。希望岁月流逝,就算喜欢变成爱,哪怕喜欢变成不爱,再不然,喜欢变成爱或者不爱再变成恨。我们永远抱有开始喜欢时候的那种心。

当今社会,爱是口头禅。喜欢才是你的一颗藏起来的真心。

作者:休闲璐,微博知名作家,微博@休闲璐。微信:休闲璐(ID:xiuxianluvip)

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生活妙招|家居清洁妙招:茶叶有助于除尘

家居清洁妙招:茶叶有助于除尘

家居清洁妙招:茶叶有助于除尘

1、白色家具表面的污迹:

家中的白色家具很容易弄脏,只用抹布难以擦去污痕,不妨将牙膏挤在干净的抹布上,只需轻轻一擦,家具上的污痕便会去除。但注意用力不要太大,以免伤到漆面。

2、地板或木质家具出现裂缝:

可将旧报纸剪碎,加入适量明矾,用清水或米汤煮成糊状,用小刀将其嵌入裂缝中,并抹平,干后会非常牢固,再涂以同种颜色的油漆,家具就能恢复本来面目。

3、房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处:

是最难打扫的死角,非常容易产生霉垢,可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢,则可用牙刷蘸洗涤剂刷除,再用水擦拭干净,保持干燥即可。

4、纱窗的清洁:

纱窗上落满灰尘,大多数我们打扫的时候,是拆下纱窗,再用水清洗。告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法:将废旧报纸用抹布打湿,再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面,待五分钟后,将纱窗上的报纸取下,你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。

5、粘贴式挂钩:

它虽然相当便利,可是一旦要拆除时,却得大费周折。此时,只要将蘸醋的棉花铺在挂钩四周,使醋水渗入紧粘的缝隙中,几分钟之后,便可用扁头螺丝起子轻易拆除挂钩。残留的粘着剂也可用醋擦拭,清除干净。

6、茶叶有助于除尘:

由于茶叶渣可以吸附灰尘,清扫房间尘硝时,可先撒上一些冲泡过的茶叶,再用扫帚干净,这样会更轻松省事,记住,湿茶叶可比干的效果好。

7、擦门窗玻璃时:

可先把洋葱去皮切成两半,用其切口摩擦玻璃,趁洋葱的汁液还未干时,再迅速用干布擦拭,这样擦后的玻璃既干净、又明亮。

8、瓷砖接缝处的黑垢:

挤适量牙膏在刷子上,纵向刷洗瓷砖接缝处;然后将蜡烛涂抹在接缝处,先纵向涂一遍,再横向涂一遍,让蜡烛的厚度与瓷砖厚度持平,以后就很难再沾染上油污了。

9、擦桌椅:

将一软布放在凉的浓茶水中浸透,用它擦洗桌椅等家具,可使家具光亮如新。

10、玻璃:

先用湿布擦一下玻璃,然后再用干净的湿布沾一点白酒,稍用力在玻璃上擦一遍。擦过后,玻璃即干净又明亮。

11、餐桌上有时会出现一圈圈的污渍:

只要撒点盐,再滴点沙拉油,便能刷除干净。汽油或松节油也能去除,但为避免桌面脱漆,最好还是用盐擦拭,真的无法清除时,再使用上述清洁剂。

12、木质家具表面的烫痕:

如果把热杯盘直接放在家具上,漆面往往会留下一圈烫痕。可以用抹布蘸酒精、花露水、碘酒或浓茶,在烫痕上轻轻擦拭;或者在烫痕上涂一层凡士林油,隔两天再用抹布擦拭,烫痕即可消除。

13、泡过茶的陶瓷或搪瓷器皿:

往往沉积一层褐色的污垢,很难洗净。如果用细布,蘸上少量牙膏,轻轻擦洗,很快就可以洗净,而且不会损伤瓷面。厨房的墙壁常沾附油烟而变得粘腻,只要用面包柔软的部分即可将之擦除,轻松省事。

14、橱柜面板:

浮雕贴花的橱柜面板在清洁时,选用的清洁用品一定要厚实柔软,切勿使用金属钢丝球,以免损害橱柜表面。于是,家中的全棉旧T恤又成为了清洁用品的首眩柔软又吸水,擦洗起来能够覆盖到浮雕花纹的凹凸,如遇上遗漏或者顽固污渍,再结合旧牙刷粘上去污粉刷几下,橱柜就会焕然一新。

15、白色的门窗、床单:

可用淘米水进行浸泡冲洗,具有明显的除垢去污和增白的效果。

16、铝锅、铝盆、铝勺等铝制品上的污垢:

可用食醋涂擦,这样擦过的铝制品既光洁照人,又不损伤其表层。

17、水池清洁:

橱柜的水池既要洗菜还要洗碗,容易沾染洗碗水中的油垢,如果没有专门的水池清洁剂,在有油污的地方撒一点盐,然后用废旧的保鲜膜上下擦拭,擦拭后用温水冲洗几遍,也能让水池光亮如新。水池的四周弯角和下水处可以准备专门的小刷子或者牙刷用细盐、肥皂水、清洁剂擦拭,下水处的水盖也最好用温肥皂水浸泡20-30分钟,达到理想的去污效果。

18、抽油烟机是厨房中最难清洁的灶具:

先将油盒里的油污倒掉,然后将油盒浸泡在肥皂水或者中性清洁剂兑成的温水中20分钟左右,如果油污顽固,可浸泡40分钟。油网如果有少量油污可以直接用温水浸泡后洗净、擦干,如果油污较为严重,可以与油盒一起浸泡。

19、煤气灶表面的油垢:

可用煮面条后剩下的热汤涂在其表面,过一会儿用布擦试,再用水冲净;煤气灶一般在做完饭后清洗,趁煤气灶还有余温时用湿布加肥皂水或苏打水擦拭,如果待煤气灶完全冷却后再擦拭,油污、煮粥溅出的米汤等就很难擦净;把百洁布在啤酒中浸泡一会,然后擦拭有顽渍的灶台灶具,即可光亮如新。此外使用剩下的萝卜或青瓜碎屑,蘸清洁剂刷洗之后,再用清水冲洗一遍,除污效果也很好。

20、洗衣机的绿色清洁:

主要针对滚筒以及波轮式洗衣机的过滤网展开。波轮洗衣机过滤网的清洁,只需摘下过滤网冲洗干净即可,但是要注意的是一定要定期清洗才能有保障;而滚筒洗衣机就相对复杂,因为藏在内桶和外桶之间的污垢我们平时是看不到的,可根据洗衣机的容量,将半瓶至一瓶食用醋倒入洗衣机内桶,加温水到3/4桶高,浸泡2~3小时,然后开动洗衣机10~20分钟后,放掉脏水后再注入清水,冲洗10~15分钟就大功告成。

生活妙招|羽绒服可以用洗衣机洗吗 机洗羽绒服的小技巧

冬天穿羽绒服好看又保暖,但是清洗起来比较麻烦,稍不注意衣服就会掉色、羽绒打结,变得皱巴巴的,失去保暖性。所以,很多人都选择送到洗衣店里清洗,但要花不少银子。其实,羽绒服可以自己在家清洗,下面,就快和小编一起了解清洗羽绒服的小技巧。

洗羽绒服注意事项

1、30度水温漂洗

清洗羽绒服的水温最好在30℃-40℃,洗之前建议大家可以先仔细阅读下羽绒服内侧的水洗标,衣服的吊牌不仅可以告诉你这件衣服的材质、面料、含绒量等,它还可以告诉你这件羽绒服的洗涤说明。

2、使用中性洗涤剂

中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小,不可以用一些较强碱性的洗衣剂、肥皂等清洗,切记勿使用加酶洗衣粉,这样清洗晾晒后会造成衣物僵硬。如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服,通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉比较合适。

3、晾晒需注意

刷干净后,顺着衣服的纹路往下积压去除多余的水份就可以,要注意不能用力过猛,会容易损坏面料。晾的时候注意,悬挂晾干。并且一定不要放在阳光下面晒,放在通风的地方就可以。待衣服晾干后,用面积大的衣架拍打衣服,各处都要拍打,衣服自然就会蓬松起来。

手洗羽绒服的方法

首先,看一看羽绒服上的“洗涤标签”,是否有“可洗涤”的字样,洗涤温度是多少。接着准备温水和中性洗涤剂,如“洗衣液”(没有话可用洗洁精代替)。

1、如果羽绒服特别脏,需要全部清洗:

将温水和适量洗涤剂倒入大盆里搅拌均匀,然后再把羽绒服放在水里浸泡10分钟。由于羽绒服具有防水特性,刚浸水里时会鼓泡,慢慢地按压把里面的气体放出就好了。

浸泡结束后,用软毛刷(比如刷皮鞋鞋油用的刷子,必须是新的啊!)均匀刷洗,像领口、袖口、前襟容易脏的地方要多刷洗。特别脏的地方,可用软毛刷沾些洗涤剂刷洗。

刷洗干净后就可以漂洗了,新换一盆温水,将羽绒服放在水里不停地用手掌按压,这样可以让清水渗入衣物纤维中,将污物带出。多漂洗几遍,直到没有泡沫。漂洗第二遍时可在水中加入一点白醋,醋酸不但能杀菌还能中和偏碱性的洗涤剂,对衣物大有好处!

羽绒服洗好后不可扭干,要从上到下用双手握捏,把水挤出。

晾晒的时候要避免阳光直接曝晒,因为紫外线会加速羽绒的脆化。挂在通风阴凉处晾晒,两三天后,稍微拍打一下,将未干、结块的羽绒拍松,也可以稍微甩一下羽绒服,让空气进入。记得衣服各处都要均匀拍打,羽绒服才能恢复原来的蓬松模样。

2、如果羽绒服局部有点脏:

将羽绒服平铺在台板上,或者挂起来,把温水和中性洗涤剂混合装在小喷壶中,喷在脏的地方,然后再用软毛刷刷洗。

刷洗干净后,将羽绒服挂起来(根据洗的部位确定正挂还是倒挂),再用淋浴的莲蓬头来冲洗。脏的地方可以一边冲一边刷,直到洗干净没有泡沫为止。

洗好后同样不能扭干,可用干毛巾按压来吸出水分。

手洗重点有四:一是水温不可过高,一般30摄氏度为宜;二是放洗涤剂要适量,在温水里搅拌时能起一小层泡沫即可,太多的话很难漂洗干净;三是不可扭干,要握挤出水分或用干毛巾吸出;四是不可曝晒,要放通风阴凉处晾干。

机洗羽绒服的方法

先把羽绒服的拉链拉上、扣子扣起,放在洗衣袋里,没有洗衣袋可用网兜。建议选用带有“羽绒洗”功能的洗衣机(如果没有这功能,还是老老实实手洗吧!),并设置选择弱转速、弱水流模式。一定要用中性洗涤剂,以防损失保暖性。

浸泡10分钟后,正常清洗,但在脱水时要先暂停,再将一、两条干毛巾放入洗衣机或洗衣袋内,吸收剩余水分,这样可以有效缩短干燥时间。

脱水后稍微甩开羽绒服,轻拍每个部位,使内在的羽绒可以均匀分布。

最后要挂在通风良好的阴凉处晾干。在未干透之前就要轻轻拍打,以防羽绒凝结,千万不要用力搓揉。

机洗羽绒服主要要避免:脱绒、堆绒和羽绒钻孔,所以洗涤和脱水时都要选择较低的转速,并且可在衣服里放置洗衣球,通过球的运动,来减少堆绒问题。

烘干羽绒服注意的事项

碰到阴雨天,很多人都喜欢烘干衣服。对于羽绒服来讲,一定要先看洗标上有没有可烘干标识再行动。烘干时一定要使用“低温烘干”模式,建议先烘40分钟,中间观察一下,如果羽绒服内部仍有结块的羽绒,可以将羽绒服取出轻轻拍打让羽绒散开,再放进去以15分钟的区间来烘干,直至完全干透为止。

生活妙招|柚子皮的生活小妙用及药用价值 用于驱逐蚊虫效果好

很多妈妈剥完柚子,总喜欢把柚子皮当做帽子给孩子戴着玩,玩完之后就直接丢入垃圾箱了。其实,柚子皮的用处可不少,今天小编就来分享柚子皮的妙用!

生活妙用:

1、驱逐蚊虫

柚子厚厚的白皮部份,切成条状并日晒干燥,完全去除水份后,点火燃烧,就是天然的蚊香。或用超市装洋葱或蒜头的网袋装起,放在衣柜里能驱除蚊虫。

2、养生茶饮

如果不将柚子皮的白及绿色分离,直接一起剥下,晒成干燥状后切成条或片状,可以拿来煮成浓茶饮用,有开胃透气的功效。

3、去除异味

将三颗份的柚子皮放进微波炉里加热约2分钟,就能去除微波炉里的油味、菜味。也可将柚子皮直接放入冰箱各层角落,也能去除冰箱的异味。

4、精油熏香

将绿皮部分剪成小片,放置水中加热,天然的柚子精油就从绿皮中释出,让空气中散发着淡淡的柚子香气,有安定神经的作用。

5、泡澡美容

将绿皮部分用水煮后,倒进浴缸,或是直接将绿色柚皮丢入浴缸,只开热水先把精油逼出。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,柚子精油成份可以美容,消除一天疲劳,且舒缓神经,洗完澡十分容易入睡喔。(提醒:泡完澡之后还是得用清水冲过,免得柚子精油残留皮肤,日照后会晒黑!)

药用价值:

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮,将其切成块状,水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。

用途

一、炒菜。先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮

状物。留中间柔软的白色海绵部分,一一切成薄片。再将切好的柚子皮放入锅中,加清水浸泡两到三天时间,其间每天换一次水,以去除苦涩之味。若急着食用,下锅前,将切好的柚子皮在滚水里面氽一下,即使是刚开的柚子,同样可去除苦涩。将生姜丝、蒜蓉、干辣椒,油里爆炒(油稍多),爆出香味后,加老抽,倒入清水。水烧开后,倒入挤干水分的柚子皮,加盐,水烧干后煎炒,即成。

二、可防虫。将成内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,防蚊虫。

三、可以放在房间里驱除秽味.把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味!

此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1000克以上,它在每年的农历8月15左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。

食谱推荐:

一、香辣柚子皮

做此菜的特点是要辣,如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了,一定要放辣点的辣椒。

主料:柚子皮

辅料:辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁

步骤:

1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味

2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。

3、将煸干水的柚子皮装起锅。

4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。(下图的辣椒豆豉是我湖北的同事从家中带来的,味道非常好的。)

5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。

6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)

7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒

8、起锅!

二、肉酱扣柚皮

材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯酱、东莞甜面酱适量。

做法:

1、五花肉切粒,下姜片、柱侯酱在镬内爆炒大半熟;

2、放入已经处理好柚皮;3、放适量的柱侯酱、东莞甜面酱即可上碟。特色:五花肉混合了柚皮的清香,更能提升肉味香味,散发出浓郁的乡土气息。

三、柚皮焖黄牛仔

材料:400克,柚皮100克,青红椒、蒜苗、

冬菇、柱侯酱等适量。

做法:1、黄牛仔洗净斩件飞水,放镬内爆炒;

2、与冬菇、处理好的柚皮一起放入沙煲,煲至10分;

3、放青红椒、蒜苗、柱侯酱再焖制6分钟,让黄牛仔肉充分吸收冬菇、柚皮的香味。特色:充分烘托出柚子的甘香、黄牛仔的黏滑鲜香与冬菇的清香,口感层次分明而和谐。

四、柚子皮糖

材料:柚子 白糖 冰糖

做法:

1.先准备大柚子一个。

2.柚子取柚子皮,尽量不要取白色部分。

3.柚子皮用盐搓洗,将表面的蜡质搓洗干净。

4.搓洗干净的柚子皮冲洗干净。

5.洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。

6.切成0.5厘米左右宽的丝。

7.切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。

8.浸泡好的柚子丝放入煮锅,加入一杯清水,加入冰糖。

9.煮锅置火上,大火烧沸,改小火熬煮。

10.煮到柚子皮呈透明状,水分煮干,糖汁粘稠关火。

11.稍凉后放入成有白砂糖的盘中,让柚子皮都沾上白砂糖。

12.彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。[4]

五、小炒柚子皮

材料:柚子 蒜苗 辣椒 盐

1.新鲜的柚子皮刮去老皮,刮出白色的肉;

2.放盐水中,浸泡5到6小时挤出水分换水四到五次,确定没苦味即可;

3.将柚子皮切成厚片,把蒜苗切好,到时方便使用;

4.油热放入剁椒爆锅加柚子皮和蒜苗下锅翻炒变色即可。

六、糖渍柚子皮

材料:柚子 白糖 冰糖

1.取出柚子皮,尽量不要带白色部分;

2.加入白糖,腌制过夜;

3.腌制过夜后,皮变软,有些液体出来;

4.放入锅中,再加入些冰糖,小火煮;

5.煮到糖粘稠,柚子皮变透明即可。

婚姻家庭|花心男人心理存在的问题 有些花心其实是心理疾病

其实在我们的身边,大家会发现,花心的男人是有很多的,我们也是见了不少了,但是这样的行为是不被大家认可的,有时候这种违背道德的事情是被人们所嫌弃的,其实很多人只是看到了表面的现象,很难从内心深处了解这种问题的存在,那么花心男人心理存在的问题是什么?下面跟随小编了解一下吧!

花心男人心理存在的问题有哪些?

1、渴望被众人关注

低自我价值感的人,如果难以通过正常的渠道获得成就感,就很可能通过其他旁门左道的方式,如倪震的追女方式,闹出点事来,以吸引人们对他的注意力。

2、渴望征服与保护

男人的天性,由于雄性荷尔蒙的作用,是渴望征服别人,保护弱者。如果他是弱者,反被女人& ldquo 保护& rdquo ,那他的潜意识里,一定潜藏着时刻要挣脱出拯救者手心的强大力量。以倪震为例,他的富裕的家境,自小就给了他心理安全的感觉 而经济上一直独立的周慧敏,一开始也给了他心理安全的感觉。但是,随着年龄的增长,随着不断地成熟,作为一个男人,倪震开始渴望自己是强者,而反感别人的保护。征服新的女生,被小女生崇拜,给了他自己是强者的极大的心理满足。

3、有些花心其实是心理疾病

心理学家总结了 花心 人的心理有以下几种原因:他(她)还是孩子的时候没有得到应有的保护、悉心的照顾和无私的关爱。却被以爱的名义的伪爱,如控制,占有,嫉妒    以上关于花心男人心理存在的问题的分析,希望能够让大家对这类男人看得更彻底。也希望那些花心男人能够从此认识自己的问题,从而改变自己的行为,做一个有责任感的男人。当然,花心并不是一种什么很严重的病,治疗与否看个人的认识了。

4、对比心——锅里的总比碗里的好。

说来也怪,男人总是喜欢拿自己的女人与别的女人做比较。对于自己的女人,因为朝朝幕幕的相容相济,渐渐地,满身优点的女人变成了满身的缺点。而别的女人,因为是远瞻,他所看到的仅仅只有优点。两者相比,自己的女人越来越差,别的女人就觉得哪里都好。这便让一些男人对自己的女人越来越没感觉,对别的女人越来越欣赏。那身姿、那胴体、那每一个细节,都会带来无限激情。于是,“锅里的总比碗里的好”的想法也就油然而生。

5、占有欲——碗里锅里最好都是自己的。

男人生来在内心就隐藏很强的占有欲,对权力不择手段,对女人甚至不惜发动战争。似乎上帝斌予男人一副宽大的双肩和有力的臂膀,就是让他们拥有世间的一切。而男人在这种心里的作用下,即使有了相爱的女人,男人还是喜欢从别的女人身上证明自己的魅力。在他看来,将一个个处处优秀,甚至十分高傲的女人拿下,那更是一种征服和占有。实话说,有这种心理的男人比比皆是,越是越得不到的就越是想要得到。最好是碗里锅里统统都是自己的!

6、征服感——吃着碗里想着锅里的贪婪。

男人对待感情,更多的是需要自己被对方所崇拜和认可。这和女人喜欢享受被爱就大不一样。在这个问题上,男人甚至有几分幼稚,作为女人你若是满足了男人的这种精神需求,就算在生活中你有些任性他也能原谅,因为他有征服你的快感。这是人性的弱点,更是男人幽暗的人性。老实说,这种征服感是男人特有的霸气,也是对自己的肯定和激发自信心和激情的表现。说白了,男人婚外找“刺激” 其实就是这种“征服感”的本性使然?

为什么男人喜欢花心,其实这不是出于本意的花心,很多的男人因为内心十分孤单,因此总是想着自己能够拥有更多的人关注自己,所以说,他们就是通过这些心理和行为的做法来得到关注,花心男人心理存在的问题是你值得关注的,心动那就赶紧来行动起来吧,好机会不要错过。

生活妙招|书籍脏了怎样去除污渍 日常怎样正确保存纸质书籍

爱书的朋友不少,可是你知道怎样爱护书籍吗?书籍脏了如何去污?下面来看看小编分享的书籍去污小窍门,让你的书籍从此干净整洁!

书籍脏了怎样去除污渍

1、去除墨迹

在染有墨水的书页下面垫上一张吸水纸,再用20%的双氧水溶液或高锰酸钾溶液浸湿墨迹,然后在书页上面再放一张吸水纸,并压上重物,等干后墨水迹就会消失。

2、去除潮迹

可以用毛笔或棉棒蘸着明矾溶液来清洗,效果很好。

3、去除霉斑

用棉花蘸上氨水轻轻地在霉斑上擦拭,直到除净霉斑为止。

4、去除虫便迹

例如苍蝇便迹可以用棉花蘸上醋或者酒精,在便迹上轻轻擦拭,直到便迹除净为止。

5、去除手指印

先用肥皂蹭去手指印,再用湿布擦去肥皂迹,最后在书页间衬上吸水纸,把水吸干即可。

6、去除油迹

在油迹上放一张吸水纸,然后用熨斗轻轻地熨几次,就可以把油分吸到吸水纸上,使书籍变干净。也可以用几滴汽油和氧化镁的混合剂擦除。

7、去除铁锈迹

用棉棒蘸着草酸或柠檬酸溶液涂抹,然后用清水清洁,夹上吸墨纸,阴干。

8、去除蜡迹、油渍法

书本粘蜡迹、油渍,以2张吸水纸夹之,熨斗轻烫数遍,油垢或蜡迹被吸附于纸上,书页便洁净了。在报上曾看到以汽油加氧化镁亦能除污。

9、湿书、潮书、变形书的处理法

书湿后会变皱,可以用蒸气熨斗处理,熨斗不要太热,蒸气也要小一些,将书页熨平去湿即可。如果书页刚湿,千万不要马上去暴晒或烘干,可以用毛巾或餐巾纸把表面的水吸干,再用毛巾盖在书页上,用和书大小相当或更大的重物压实,纸干后皱就会变轻了。把湿书放到塑料袋中,再放到冰箱冷冻室进行冷冻,最后取出后阴干,效果也不错。

10、去除书有铁锈斑法

用草酸或柠檬酸溶液涂抹,以清水洗净,夹吸墨纸,阴干即可。

怎样保存纸质书籍

卫生地看书

即看书地时候不要吃东西。如果你一定要在看书的时候吃东西,旁边一定要放餐巾纸。

书页翻不开的时候,不要用唾沫翻,用湿海绵代替。

保护好每一页书

即要做标记时,用书签做标记,不要将书页折叠起来。

书不看了一定要合起来,否则会损伤书脊。

另外,如果你读书一定要用一只手拿,那么你拿的时候一定不要将封面折起来。否则很难将封面弄平,更糟糕的是你还有可能会损伤书脊。

将纸质书存放在干燥的地方

随着存书量的增加,你的书架有可能会放不下书了。那么你存放书的时候一定要避免潮湿的地方,另外放书的位置温度一定要稳定。准确来说,相对湿度以百分之50为宜,可上下浮动百分之10,房间温度宜为10-18.3摄氏度。

如果你还不放心,可以用气泡膜把它们包起来,然后放到箱子里面避免书页蜷曲。如果可能地话,将箱子放到书架这种较高的地方避免漏水或者洪水。

运书之前,先用另外一个袋子把它们装起来

即便书在我们的背包或者行李箱中看起来会很安全,但实际上它会与其他东西碰撞,然后脆弱的书先投降。因此,在你把书放入背包或者行李箱中之前,应该先用封口塑料袋把它们装起来。空间足够的话,你也可以用矩形的午餐盒或者其他的塑料容器将它们装起来。

在书坏得更彻底之前,先修好它们

有的书是书脊那里垮掉了,这时候就应该用胶水沿着书脊粘好。有的书封面撕开了,这时候你可以自己动手做一个硬壳封面。

记住,经常翻阅会缩短书的使用寿命

一些小改变就能帮助你的书多保存很多年。如果你想收藏书而不是一遍又一遍地读书的话,最好还是看电子书,把纸质书留着。毕竟,你每翻阅一次纸质书籍就会缩短它们的使用寿命。尽管纸质书籍不可能永远像新的一样,但以上方法能让你的书多用几年。

职场攻略|职场开玩笑要讲究艺术

职场开玩笑要讲究艺术

职场开玩笑要讲究艺术

如果你在办公室工作,无论日后是想仕途得意平步青云,还是想就此默默无闻地过太平日子,都有必要在办公室这个无风还起三尺浪的地方注意开玩笑的艺术,哪怕是最轻松的玩笑话,都要注意掌握心理分寸。当然也不是要你死气沉沉,三缄其口。如果能记住以下的禁忌,你还是可以挥洒自如地开玩笑的。

不要以同事的缺点或不足作为开玩笑的目标

金无足赤,人无完人。不要拿同事的缺点或不足开玩笑。你以为你很熟悉对方,随意取笑对方的缺点,但这些玩笑话却容易被对方觉得你是在冷嘲热讽,倘若对方又是个比较敏感的人,你会因一句无心的话而触怒他,以至毁了两个人之间的友谊,或使同事关系变得紧张。而你要切记,这种玩笑话一说出去,是无法收回的,也无法郑重地解释。到那个时候,再后悔就来不及了。

不要总和同事开玩笑

开玩笑要掌握尺度,不要大大咧咧总是在开玩笑。这样时间久了,在同事面前就显得不够庄重,同事们就不会尊重你;在领导面前,你会显得不够成熟,不够踏实,领导也不能再信任你,不能对你委以重任。这样做实在是得不偿失。

不要开上司的玩笑

你一定要记住这句话:上司永远是上司,不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。即便你们以前是同学或是好朋友,也不要自恃过去的交情与上司开玩笑,特别是在有别人在场的情况下,更应格外注意。

不要和异性同事开过份的玩笑

有时候,在办公室开个玩笑可以调节紧张工作的气氛,异性之间玩笑亦能让人缩近距离。但切记异性之间开玩笑不可过分,尤其是不能在异性面前说黄色笑话,这会降低自己的人格,也会让异性认为你思想不健康。

莫板着脸开玩笑

到了幽默的最高境界,往往是是幽默大师自己不笑,却能把你逗得前仰后合。然而在生活中我们都不是幽默大师,很难做到这-一点,那你就不要板着面孔和人家开玩笑,免得引起不必要的误会。

不要以为捉弄人也是开玩笑

捉弄别人是对别人的不尊重,会让人认为你是恶意的。而且事后也很难解释。它绝不在开玩笑的范畴之内,是不可以随意乱做乱说的。轻者会伤及你和同事之间的感情,重者会危及你的饭碗。记装群居守口”这句话吧,不要祸从口出,否则你后悔也晚矣!

 

夜读|你从来就没有当过千里马

有一种落差叫做,身边的人都过得比你好。有一种认知叫做,我就是比身边的人要强。前者是瞧不见别人努力而生出的嫉妒,后者是毫无来由的自恋。 人皆有之,并乐…

有一种落差叫做,身边的人都过得比你好。有一种认知叫做,我就是比身边的人要强。前者是瞧不见别人努力而生出的嫉妒,后者是毫无来由的自恋。

人皆有之,并乐此不疲。因此,当大多数人尴尬地发现自己只能在朋友圈里看别人走遍世界,在朋友圈里看别人晒各种风景和美食时。一边想着这样的机会怎么不落在自己的身上。一边玩着手机直到凌晨觉着困顿才打着哈欠睡去。那么,长此以往,你除了能长得比别人胖,还有什么能比得过比你更努力的人?

你根本不知道差别其实从你出生那一刻起就开始了。你们都是圆滚滚的婴儿小胖腿,但是别人家的孩子喜欢爬来爬去,满地打滚。而你,妈妈刚将你从手上放下,你就哇哇大哭。你妈妈不得不将你又从地板上抱起来,一边心里安慰自己。没事,安份一点也好,老实。

于是你再长大一点,你愿意走路了。不过你只是想去零食架,去小卖部。全家人都跟在你后面想给你喂饭。你成为了全家人的中心,主角。所以你后来天真地以为,你也是全世界的中心和主角。你只需要饭来张口衣来伸手。反正这些本该你要去做的事,都有家人来为你完成,你不必有一丁点操心。

所以你变得更懒了。所以当你的同学在认认真真学习完成自己作业的时候。你没有完成,你只是问那些成绩好的同学。能不能借我抄一下。你根本懒得将自己时间花费在课本的知识上。你只喜欢玩文具盒,玩前面女生的头发。你只想着上课的时候为什么不能出去玩。你还想着学校附近哪家店子在卖新的游戏卡。

所以当别的同学在准备即将到来的考试时,你全天抱着游戏机。你想,这个可比那些无聊的书有趣多了,那么多字你真懒得看。反正到时候参加考试问成绩好的同学要答案就好了。所以当别人取得比你更好成绩的时候,你说。有什么了不起,他们不过是书呆子一枚。

再后来你以低劣的成绩考到不算太好的学校。你骄傲的告诉自己。这有什么,很多出人头地的都是成绩差的人。随着你进入青春期,你的荷尔蒙旺盛。你在这个学校找到了所谓爱情。每天写着不知道从哪里抄来的情书,你说这就是爱啊。

你只想用现成的东西去讨好对方,却从不费心思想出一句属于自己创造的甜言蜜语。你也越来越学不进东西。但你却还始终坚信,自己比任何人要强,做什么会什么。可是自己这么优秀,为什么喜欢的女生会看不上自己呢。

于是你学着在学校厕所里抽烟,在宿舍里喝酒。你以为干了这些,自己就是一个特别牛逼的人。你就这么混完了高中,你还是老样子。你没有一个积极向上的爱好,也没有一个好的生活习惯。你看多了虚伪成人的利益你就以为优秀就是比谁人脉好比谁人脉广。

你以为成熟就是相互客套和虚伪。你从来没去做过任何一件能提升自己能力的事情。你经常在上课的时候睡着,你以为你以后的工作也有别人来帮你解决。所以你看着奋斗的别人,嘴角总是若有若无着一股嘲笑。所以整个大学时光,你还是玩,还为每次偷懒而欣喜。

你从没有做过兼职,因为对你来说太累。你也从没有认认真真上过一堂对你有用的课。你说读书无用,学了那么多也没用,以后工作用不上。就不需要花费这个力气,到时候抄抄别人就行了,这些时间都用在宿舍打游戏上对你来说才更有价值更有吸引力。

于是,你在宿舍玩了一天又一天。有的时候,甚至一个月都没有出过宿舍门。你吃着成箱的泡面,你喝着成堆的汽水。

四年过去,终于,你要毕业了。你觉得自己大展宏图的机会终于到了,你心里想着,颤抖吧世界。结果你并没有找到满意的工作,每一家都只拿你当廉价劳动力。你心里特别不满,想着我这样的人才你们居然不重用,简直有眼无珠。所以你专门找那些高职位的公司去应聘。你去应聘人力资源部门的经理,可是你连HR是什么都搞不清楚。被拒绝后,你将目标放小了一点,你想去当一家餐饮店的小头目。人家说。服务员,洗碗工,你干不干。

你觉得这对你来说是奇耻大辱,你明明这么努力。每天都在努力想着怎么去找一个赚钱多又清闲的工作,可是偏偏没有一个人对你垂青。于是,你希望你万能的父母帮你解决问题。可是他们也只是这小城市里的小人物而已。他们没办法让你去身居高位,于是他们想让你先找一份能保证生存的工作。你最后无奈的接受了现实。

每天朝九晚五,两点一线,做着没有丝毫创意的工作。但你依然庆幸这份工作不用你耗费任何脑细胞。但你接着一直愤怒现实的不公。你一直抱怨自己没有得到施展才华的机会。但真要你想想自己能去做些什么,你又想不出来。

于是你将这一切都推给命运。你说。我这么平庸全都是命运的安排,不是我不努力。我每天都在努力,我每天都坐公交车辛辛苦苦上班。但工资却这么低,于是你心里又有了一股愤怒。

为什么当年和我一起读书的同学,能够这么风光。一定是他们家里有钱。为什么我以前的女同事能去这么好看的地方旅游。一定是她老公家里有钱。他们凭什么都过得比我好,他们根本不像我这样辛苦。连他们这些人都能出人头地,为什么我偏偏不能。

你开始因此变得暴戾,但你从来没有想过是他们比你强,是他们比你工作卖力,是他们比你更有能力。

你真的知道你自己为何到现在还如此平庸吗?你真的知道你自己为什么一直得不到咸鱼翻身的机会吗?不是伯乐没有发现你这只额头隆起、眼睛明亮的癞蛤蟆。是你从来就没有当过千里马。

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生活妙招|手被502胶水粘住了怎么办

手被502胶水粘住了怎么办

1、利用胶水的硬度:

502胶水干了以后就非常的硬,这个特点是优点也是缺点,优点就是它可以很好的粘合较硬的物体,但是一些柔韧性比较大的往往没有长期效果,也就是说一开始的时候粘合很好,过一段时间就开胶了。利用这个特点,当你的两个手指被黏在一起的时候,就用力揉搓这两个手指之间的胶水,揉搓的方法其实很随意,主要是让胶水产生松动。揉搓一会就尝试一下是不是可以将两只手指分开,如果不能,继续揉搓,半小时以内可以解决问题。

2、用水泡:

这个方法比较简单,就是在胶水刚刚滴到手上还没有干的时候,快速的将手指放进凉水中,泡几分钟,你就可以看到胶水变成了一种固体,你可以轻松的将胶水从手上扣下来。如果胶水在手上已经干了,那么你再用水就没有效果了,所以时机把握一定要好。

3、自然脱落法:

假如你的手是粘住了一块纸或者其他小东西,不要着急,如果这不妨碍你的日常生活,你就让这胶水在手上呆一天,一般两天之内就可以自动脱落,这种方法就是等,千万不要心急。

4、溶解法:

其实没有能够完全溶解502的,只能稍微的软化一下,比如绝缘油可以起到软化作用,软化以后快速的搓掉。有人说用丙酮,那是剧毒,不要轻易使用。如果你没有绝缘油,用汽油也可以,实在不行只能用食用油试试了(没有测试过不知道行不行)。

5、使用绝缘油:

用盖子倒点变压器里的绝缘油,然后涂在胶水部位,固化了的502胶水很快就会变软,然后就可以搓掉了。

防止502粘住手的方法:

1、如果你的工作经常用到502,为了防止胶水粘住手,提前在你的手上涂抹面粉或者粉底等粉状颗粒,或者干脆在地上蹭点土,胶水滴到手上只能粘住手上的粉状物质,手一点事情都没有。最好的办法是手上事先涂点护手霜。

2、带棉质手套:手套可以防止胶水滴到手上,但是不是所有的手套都可以起到保护作用,如果手套是橡胶的、塑料的,胶水就会使手套融化,释放热量,可能会烫伤你的手。所以手套要用棉质的手套。

3、湿润手指:还有一个比较简单的方法就是将手上撒点水,胶水遇到水就迅速变成固体了,根本就无法触及到你的皮肤也就无法粘住手了。

夜读|如果你的朋友影响了你的生活品质,换掉她

一女友,某日说起保姆做的饭,“西红柿炒鸡蛋居然都可以炒成一碗汤”,惹得她大动肝火,还和保姆干了一架之后拂袖离桌。第二日,自己挺着大肚子去超市买菜,回…

一女友,某日说起保姆做的饭,“西红柿炒鸡蛋居然都可以炒成一碗汤”,惹得她大动肝火,还和保姆干了一架之后拂袖离桌。第二日,自己挺着大肚子去超市买菜,回到厨房一顿摆弄,小满汉出锅。同我讲:“我这辈子,估计最大的忍耐,就是见那些最基础的小事都干不好的人在我眼前晃荡。”她是能干的我一早知道,大肚子也依然可以驱车去银行给公司结账收款,也可以半小时做出一顿丁是丁卯是卯的优良饭菜,所以即使嫁入豪门,气场地位丝毫不败。

如今这世道的妙龄女大多有此特性:风风火火雷厉风行,对生活品质要求颇高,哪怕是对一碗西红柿炒鸡蛋。这就是生活品质。炒就是炒,不能是一碗水,哪怕保姆要抱怨就是吃个饭至于那么挑,喝个花茶还要换个杯子。

我也曾与她共同分析何以至此,她说,大抵是因为妈妈的缘故。我与她的妈妈,都是要把日子过出花来的那种女人,她小时候,筷子头稍微偏一点,立马是被妈妈一顿打。而我,是早年就见着妈妈用鸡蛋和蜂蜜往脸上涂的,从小耳濡目染懂得活得漂亮不漂亮此事是不分贫富的,对自己有要求,那是骨子里的命数。

曾有人同我讲,台湾女人才是真的讲究,师奶都是记得每天洗完澡给自己抹身体乳液的,区别不过是豪门用名牌,凡妇用平价。也有人说,上海女人也是骨子里的讲究,那是因为她们的母亲即使住在弄堂里,也会记得涂指甲油。

那姑娘受工作所限制,每日制服加身,黑衣白裤穿得想吐,便只好在饰品上下功夫。每日换样子,却被室友嘲弄。我答,下个星期你要做的不是换饰品,而是换房子,换住客,审美不同不屑为伍,省得日子长了,便随着她们一起懒下去了。张爱玲当年移居美国,政治因素不论,终究半开玩笑半认真地说了一句:实在无法在女人都穿着那么丑蓝布衫的时代里生活。

不仅仅是女人,若还有男人用“没钱”来作为颓废的理由,用以解释家中遍地的啤酒瓶,并且嘲笑你对品质的要求,笑话你美美地出门“穷讲究”,只能说,那是他生活的经营能力太差,品质的潜质太低,不要与之为伍。同居男友,看看他的生活习惯,那就是你以后的生活品质,你是不是愿意在烟头和酒瓶里过完一生。一女生跟我说,她觉得周末看电影喝咖啡是太正常不过的生活方式,而男友却觉得很作,弄得大好周末总是吵个没完。我倒觉得不如趁早88拉倒,省得等到结婚,天天要为买十块钱一瓶还是三块钱一瓶的酱油没完没了,黄脸婆就是这么炼成的。所谓三观一致方成对,消费观不可小觑,两个人的生活和消费水平一定是以要求低的那个人为主,要么理解,要么拜拜,天下太平。省得他高攀得烦,你迁就得累。

所以,我喜欢那些对自己有要求的人。有的男孩子,年少穷苦,却总记得给女朋友买一枝姜花。他未来的生活品质,一定温和又有爱,嫁给他们家的女孩子即使布衣菜饭,乐趣不会少。有的女孩子,月薪三千,上不起美容院,每周自己在家里用粗盐混牛奶给身体去角质。这样的人,找他们做生活伴侣,生活不会因穷苦而潦倒;亦不会因暴富而失控;不会出现他和他的DOTA啤酒瓶生活在一起你是他们的小三,理由就是“没钱”。

生活品质,与钱有关系,却不完全与钱有关系。今年去到婺源,山庄里有一个小镇做饭阿姨,在那样终日不见熙攘的地方,虽要下厨房,还丝袜皮鞋,耳环项链,穿得一丝不苟。我对朋友说,她做饭不会差,看样子就知道,那样讲究,口里的东西,当然也是一样道理。

一个人的生活品质,将慢慢引导自己走向人生风格。然而在这条前进的路上,你总会碰到那些不理解你的人。她们笑话你在朋友圈的自拍,他们对你的香水横加指责,他们对你在秋风里穿裙子大呼小叫,对你的蔻丹尖酸讽刺,在你追求美的这条路上成为你永远的差评师。他们可能是你的同事,同学,室友,最糟糕的甚至可能是你的父母亲人。我们要做的,不过是收下这个世界满满的恶意,低头,垂眼,不闻,不辩,孤傲前行。

社会进步的一切追求,在某种程度上,都是为了更有美感。数学里的黄金分割,园林里的红绿配,摄影里的留白。穿的好看,说话漂亮,家里有鲜花,活得流光飞舞,对我而言,没有什么能阻挡我对这条朴素真理的追求。

而真正的朋友,永远是那个无条件鼓励你支持你去变得更好更美活得活色生香的人。

作者:艾明雅,微博@艾明雅,作家。代表作《闺蜜》,《思凡》。微信:不畏将来不念过去

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生活妙招|这样做更能巧妙预防晕车哦!

这样做更能巧妙预防晕车哦!

这样做更能巧妙预防晕车哦!

1、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

2、胃复安

胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

3、风油精

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

4、桔皮

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

5、伤湿止痛膏

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著

6、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

7、指掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

夜读|你不知道的事

你不知道,在分手的第8天,我又梦见了阳光里你手捧着鲜花走向了我。 你不知道,在分手的第15天,我又情不自禁的点开了你的微信。 你不知道,在分手的第39天,…

你不知道,在分手的第8天,我又梦见了阳光里你手捧着鲜花走向了我。

你不知道,在分手的第15天,我又情不自禁的点开了你的微信。

你不知道,在分手的第39天,我又在川流不息的人群里错认了一个背影。

你不知道,突然锋利的回忆里,我要多用力才能忍住不哭泣。

01

单曲循环是每一场失败恋情的片尾曲。

那年夏天,我属于《可不可以不勇敢》,全宿舍人陪着我在低气压团里待了整整三个月,然后我们青葱的大学岁月就结束了。

我很感激只有三个月,我再也不用因为偶然和你在同一个食堂吃饭而食不下咽,光是看到你的侧脸,我就已经泣不成声,泪流满面。

我也不用再避开你常去的二层自习室,不用再绕开男生宿舍楼,不用再徒步走到离学校很远的公交车站。当我知道,我们的生活已经是两条平行线,我能做的只有避免见面。

只有一次,我们在昏暗的楼道里狭路相逢,我们几乎是同时意识到了对方的存在,然后踟蹰的犹豫的慢慢前行。目光相遇的那一刻,你紧张而僵硬的冲我点头。我咬紧牙关着微笑,然后在擦肩而过的瞬间泪如雨下,任往事如潮水般涌来。

02

刚上大一的时候,我们还没有注意到彼此。有一次下体育课,我突然发现全班女生都围在操场的一角叽叽喳喳叫个不停。扒开人群才发现,是你在和化学系的男生打篮球。你一会突破过人,一会胯下运球,搞的周围的女生惊叫连连。我拉着闺蜜一脸嫌弃的挤出了人群。浮夸是你留个我的第一个印象。

没想到,户外社团里又和你撞见。那次是社里组织爬八达岭长城。你的身边已有佳人陪伴,我偷偷打量着那位美女,个子高挑,容貌艳丽,举手投足都是风情。闺蜜努着嘴低声说:“够高调的啊,刚大一就带出来了。”“管人家呢。”我拉着她一路小跑冲在了前面。

还没爬到一半,我和闺蜜就精疲力尽弹尽粮绝。眼看着被闲庭信步的你和女友追了上来。你看着我手里的空塑料瓶,什么也没说,擦身而过的时候默默塞给了我一瓶矿泉水。我愣在原地,好半天缓不过神来。

“什么意思啊?”闺蜜气急败坏的说,“我这儿也渴着呢。”

温暖是你留给我的第二个印象。

回城的路上赶上晚高峰,大老远就看到公交车站上排着里三层外三层。完喽,回不去喽,闺蜜一屁股坐在地上再也爬不起来了。

眼见夕阳落山,日暮四合。我们等了三辆车都没挤上去,心里越来越焦急。每辆车都塞到无以复加,然后被众人推上门才慢吞吞的拖着巨大的肚子东倒西歪的开走。我和闺蜜在疯狂的人群里失去了方向,正披头散发的寻找着对方,突然一双大手在身后稳住了我的肩膀。回过头,竟然是你。

你有力的臂膀隔开了我和这喧闹的人流,我第一次这么近距离的看着你的脸,那清秀的眉眼和冷峻的线条像道刺眼的光一下子照进了我的心田。有那么一秒我们是完全对视的,我慌得赶紧低下头,生怕羞涩的眼神泄露了我的心机。

“别怕。”这是你和我说的第一句话。在那样兵荒马乱的时刻,因为这句话,我的心像四月的风一样温暖而柔软。

你拉着我和闺蜜顺着人流挤到车门前,在开门的那个刹那,一股巨大的力量推着我俩冲进了车厢,而你因为反作用力陷进了人群的漩涡。我急的转过身去拽你,却被疯狂占座的人群推到了一边。我们隔着的人越来越多,我伸在空中的手慌乱的摇摆,我大声叫着你的名字,一点点的努力靠近你的方向。这场景在分手后的很多个日子里,依旧是我最常温习的梦境。

我们的手终于拉在了一起,在嘈杂混乱的车厢里,谁也没有发现。

东倒西歪拥挤不堪的919路成了我们爱情的发源地,闺蜜瘫坐在椅子上浑然不知的睡了一路。而我躲在你深深的臂弯里,闻着你身上淡淡的阳光的香气,激动的头晕目眩面红耳赤。

突然,我想起来了,“你的女朋友呢?”

你大笑,“那是我姐姐,已经被她男朋友接走了”。

“我还以为…”

“你以为什么?”你坏坏的看着我。

03

自习室和图书馆是我们爱情的主战场。我们有太多的相似点,一样的勤奋,一样的好胜,一样的敏感。

大一下半学期可以考四级了,全班通过的人里只有我们俩上了90。一等奖学金从来就没有花落旁家。

大二的时候,我们同时在外院申请学习了第二外语。

大三下半年,我们开始和研究生导师见面沟通,挑选未来研究的方向。

等到大四,我们系获得了一个去美国交流学习的名额,为期一年。此时我们才发现在人生这座大山面前,我们和所有人一起出发,一路扶持一路艰难的攀爬。我们看到大部分人半途而废,与我们情愿或不情愿的挥手告别。记得黑泽明在《蛤蟆的油》里曾经写到,当他通过了初试、复试、三试后,进到了山本嘉次郎先生的摄制组,终于感到山顶的风吹到了自己的脸上。长时间艰苦走山路的人,快到山顶的时候会感到迎面吹来一种凉爽的风,这风一吹到脸上,登山的人就知道快到山顶了。而我和你一方面欣喜于即将登顶的成功,另一方面却发现,到最后,真正对手的竟然只剩下我和你。

我们发现,我们多爱对方一分,就让对手增强一分。我们多思念对方一秒,就让自己卑微了一秒。我们注定是天敌,在通往成功的小径上狭路相逢,因为我们在骨子里都需要给自己的付出一个交待。

笔试的前一天,你来我找。表面上风平浪静,我们的内心却暗潮汹涌。临走前,你对我说,明天一定要全力以赴,不让人生有任何遗憾。我点头,泪水在月色里悄然滑落。

我们各自闭关修炼,一路过关斩将,终于在面试的考场外遇到了彼此。你瘦了好多,满脸疲惫,眼窝淤青深陷。最后这一仗,我们终于退无可退,避无可避的近身肉搏正面交锋了。

名单是隔天公布的。

有我无你。

当天晚上,你提出了分手。我哭着说是不是因为你输给了你的女朋友,所以你就要这样残忍的惩罚我,你说过要全力以赴不留遗憾的。

你苦笑着说:“我输给谁都可以,除了自己的女朋友。我们分手吧,你还有很多事要准备呢。”

你头也不回的消失在路口,任凭我无力的呼唤在暗夜里嘶吼。

此后我疯狂的背红宝书,练口语做翻译,三个月后我如愿登上了去往洛杉矶的飞机。临行前,我给你发了微信,我写道“再见”。我等了很久很久,都没有等到你的回信。偌大的机场,无数的痴男怨女痛哭流涕。孤零零的我彻底失去了你。

04

在美国的这一年里,我不断的从闺蜜那里听到关于你的消息。

你以全国第一名的优异成绩考上了心仪导师的研究生。

你越来越帅了。

某天中午,你和一个胖胖的女生在学五食堂吃了顿饭。

闺蜜总是问我,你什么时候回来。我翻着日历一天一天的熬。终于,到了回程的日子。老爸把我接回了家,睡在自己温暖的小床上,一大早被妈妈精心制作的蔬菜疙瘩汤香醒,然后睡眼惺忪的爬起来,从写字台上摸出了手机。

突然,滴滴,手机响起,上面赫然出现了你的消息:

你不知道,在爱上你的第13天,为了吸引你的注意,我在篮球场上,拼尽全力的耍酷,第二天腰酸背痛连下床都困难。

你不知道,在爱上你的第25天,我因为看见了你的名字才报了最不喜欢的户外爬山社团,还特意拉姐姐来试探你,被她嘲笑到了现在。

你不知道,在爱上你的第46天,我发现你真的很聪明,我必须奋力奔跑才能追上你的脚步。每天和你一起下了晚自习,我还要偷偷跑到男生宿舍的地下室里苦学到深夜,才能保证在下一次和你的名字一同出现。

你不知道,在爱上你的第1078天,美国大学的那次招生,我输给我最爱的人,我心服口服虽败犹荣。但我不能让你左顾右盼,我太了解你,越艰难的处境越能激发出你的斗志。

你不知道,在爱上你的第1296天,我偷偷去你机场送你,不敢露面不敢流泪不敢回你的短信,我怕你知道我的不舍,我怕这不舍会变成你向前的牵绊。

你不知道,我压上一生的幸福与快乐赌你会回来。

你不知道,此刻,我就站在你家的对面。

作者:米粒,深度(ID:eyes_inSight)专栏作者,中文系毕业 一边做老师一边爬格子,代表作《所有疏远了的友情都是理所当然》、《人来人往,勿失勿忘》

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职场攻略|加班时如何保持良好心态

加班时如何保持良好心态

加班时如何保持良好心态

我认真分析过自己,也分析过一些乐在工作的朋友们,得到了三个结论。这是三种工作时的心态,如果你都具备了那非常好,没有大开心也会有小确幸。但如果欠却其中几样,就相对容易落入负面情绪。这三样分别是:(1)树立明确的目标;(2)拥有备选方案;以及(3)专注在当下。

一、拥有备选方案

如果你觉得现在的工作,是你一辈子能找到最好的工作,失去了便不会再有,那我可能要为你担心了。所谓备选方案不是鼓励大家骑驴找马,吃碗内看碗外,而是要提醒各位别因为工作稳定就忘记检视自己的市场价值。我有个观察大家听听看有没有道理,认为自己找不到更好工作而极度珍惜目前职位的人,其实反倒无法开心工作。好比当一个人手上握着最后一片面包时,周围所有人看起来都会像饿鬼,想要抢他的面包。若是每天以一种防御的心态去上班,不但容易风声鹤唳影响心情,同时对需要创意奔放的工作也难以发挥。

所以说,要是你真的珍惜目前的工作,希望快快乐乐地奉献自己的长才,你反倒要定期更新自己的履历表,多接触其他公司的同行,探听不同的工作机会,并且评估自己的身价。聪明的你当然不会因为别间公司多了两千块就跳槽,但因为你清楚自己的身价,也知道手上拥有的机会,对目前的工作自然就会放的开,做到不卑不亢的境界,这样当然也比较容易开心!

二、树立明确的目标

练过舞蹈、熘冰、走钢索(谁没事去练这个啊?)或任何需要平衡感运动的人应该都知道,眼睛一定要专注在远方的一个定点才能帮助身体保持平衡,其实工作也是一样。如果目前的工作对你而言欠缺来自内在的期待(例如想学会某种技能,累积某种经验)或外在的目标(晋升到某个层级,或累积业界的名声),纯粹只想集钟点换薪水,这时就非常容易为小事情感到不悦或困扰。老板交办“疑似”你分外的工作,客户“故意”给你出难题,甚至同事相约唱歌没揪你,还是经理请喝酒少你一杯(没喝到的比喝到的还酸)。总之,因为你对这份工作没有远大的目标与企图,所以任何小事情都可以让你觉得非常愤恨与不爽,所谓茶壶里的风暴就是这么回事。

三、专注在当下

我之前读过一篇心理学文章,内容记不清了,只对其中一句话特别有感:人类是唯一会进行“时空模拟”的物种。好比说,上台演说前几乎所有人都会紧张,有人甚至脸色惨白手心冒汗,但你真想想,其实上台并不会带来甚么实质的伤害,像是吊灯掉下来K到头,地板破掉一只脚插进去什么的。我们会焦虑其实是预想到万一表现不佳时我们会有的难堪心情。大脑在我们上台前就预先模拟了这样的窘境,诱使我们的情绪、神经、甚至肌肉、汗腺全都被大脑搞出来的逼真“特效”给耍得团团转!

大脑的模拟能力是人类胜过万物的关键,但同时也是人类各种烦恼的源头(也就是患得患失的心态)。所以圣严法师常常提醒大家要“活在当下”,不约而同地,西方哲学也强调要让我们的内心保持在RightHereNow(专注此时此刻)!举个例子,明天公司要参加重要的标案,我负责准备投影片,此时最好的心态是摒除杂念,别想着这份简报要是成功我可以飞黄腾达,秘书部小美会对我揪咪(可爱)。同样也别想简报要是失败会被打入冷宫,对手老总会对我揪咪。此时此刻,就只有你,和PowerPoint,别的没有了(好啦,你还需要滑鼠跟键盘)。能做到这样就很容易进入所谓的心流(Flow)状态,你会感到前所未有的专注与满足,而且,你很可能会产出一份超级棒的简报!

前面三项心态,我觉得一二比较容易,但要做到无时无刻专注在当下是需要长时间的练习,但非常值得。祝大家都能从工作中找到成就感、找到满足、找到快乐!

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