职场攻略|职场女性应该具备的魅力

职场女性应该具备的魅力

职场女性应该具备的魅力

这是一个越来越“以貌取人”的年代。据说,只需30秒,你的客户或你的面试官就会在他们心目中给你下一个“最终判决”:能不能争取到某张订单,能不能被心仪的公司录取,能不能被大老板青眼提拔……也许就决定于你的一个手势,一句措词,或是一个微笑。从某种程度上来说,很多人之所以成功,是因为他们“看上去很像一个成功人士”。这就是所谓的“职场魅力”。在这里,我们给你提供了5种针对性极强的练习方法,从今天就开始行动吧!

拥有权威的声音

慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。如果能将声音放得稍微低沉一些,速度控制得快慢适中,并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人,便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。在国外,有专门的职场声音教练,他们给出的最基本的一条建议是:“在谈话的时候,将身体放松,并且好好地控制自己双脚的位置。”也就是说,如果我们能够在说话的时候保持身体挺直,并将身体重心平均地分配到双脚上,我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。

明智的大胆

在新的环境里,如何区别自己的行为是勇敢还是冒险,女性往往会觉得有些困难。原因是,女性往往对自己的行为外表更挑剔,也更喜欢把自己隐藏起来,而且还喜欢不停地想,别人对自己都有些怎样的看法。只有当你对自己的信念坚定不移的时候,令人鼓舞的火花才会出现。对策:把在会议中所有以“别人”开头的句子换成“我”,作为句子的主语,以此来强调你的观点。试试看,在某个小时里,不在发表意见之前加上“我觉得”、“我以为”这样的修饰语。

真诚的尊重

一个聪明而受人欢迎的谈话对象往往会将自己的注意力集中在对方身上。他会和对方保持眼神的交流,而且说的话比对方所说的要稍微少一些(最佳的比例是49%)。这样就标志着:“我不是一个以自我为中心的人,我会给你足够的空间,因为我是个注重和谐的人。”抱有这种态度的人往往能够给对方充分的信任感,因为他感到自己所谈论的东西对于你来说很重要。真正充满魅力的人是—个值得尊敬的听众,同时也会是一个很忠诚的保守秘密的人。对策:如果你觉得自己每天倾听的时间太少了,不妨和一个与你性格完全不同的同事一同进餐,听他说话。你一定会对你从他那里所了解到的信息感到惊讶。

优雅的姿势

我们不得不承认,这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮,慢吞吞地横穿整个办公室时,肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而,假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话,那么就不会给人前面的那种印象。这并不意味着我们就要像模特一样走夸张的猫步,只要注意,不要驼背弓腰就可以了。因为只会将身体蜷起来走路的人,常常会给人以一种很不真实的感觉。老板在考虑升职名单的时候,往往会把这样的人的名字第一个删掉。对策:你留意到从办公桌望出去某块玻璃上你的影子吗?你是不是把头习惯性地偏向某一边?这是一个典型的女性动作,在动物世界里则是一种谄媚的象征。记得时时提醒自己,改掉它。

吸引人的汇报

不管你的点子有多么好,要想让别人对此也感兴趣,就必须尽可能地将它描述得言简意赅。在报告资料里加上一些有色彩的标记,或是注释,会比枯燥的数据堆积更有吸引力。对于你的老板或客户来说,他们也会因此更容易集中注意力去理解你所阐述的观点。而且,看到别人对你的报告有兴趣,发言的你自然也会觉得做报告是件令人愉快的事情。对策:通常,我们的工作领域对于别人来说可能是非常陌生的,要他们一下子理解,会有一定的困难。因此,不妨试着把你的一个新点子解释给你在别的行业工作的朋友听。15分钟后,如果他明白了你的意思,你就成功了。

 

职场攻略|多数职场人会忽略的问题

多数职场人会忽略的问题

多数职场人会忽略的问题

细节一:男人擅长用攻心术征服自己想要的女人。

很多男人都明白这个道理:想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱,也是分时间分场合的。

在这几个时刻里,女人对爱的抵抗力,是最低的。比如,幽闭的环境里。日落黄昏时。约会结束后。等等。很多男人在掌握了这些科学真相之后,开始有步骤有准备的击破女人心了。

作为女人,实在有必要比男人先一步掌握这些信息。如果,你真的没有想好要跟一个男人开始一段恋情,那么最好不要把约会定在这几个时间。

细节二:上班族都知道这样的道理:

周一至周三,人的心情都很差,看着繁重的工作,一眼望不到尽头,痛苦!周三一过完,立马是周四,眼看就到胜利星期五了,心情立马开始阴转多云再转晴!

利用这种“周末效应”,建议白领一族合理的安排自己一周的工作时间:把简单轻松的工作尽量往周三之前排,越是繁复厌恶的工作越要往周三之后排,压力最重的工作最好排在周五。这样一来,一周的时间里,你的工作心情都不会有太多的起起落落,会维持在一个比较平均良好的状态上。其实生活中,很多事情都可以应用于此。如果你够聪明,可以把它应用到每一个人生重要关口!

细节三:心理学上有专门的两套受人欢迎和不受欢迎的词汇列表。

受欢迎的词汇比如:爱,幸福,快乐,舒服,金钱,安全,新鲜,容易,利益,值得,真实,健康,漂亮,活泼……

不受欢迎的词汇比如:悲伤,困难,成本,辛苦,损害,死亡,破坏,合约,责任,义务,失败,压力,价格……

从这两组词汇中可以得出这样的结论:当你想去说服一个人喜欢你、接纳你、赞同你,那你就该学着用积极的方式去感染他。

古人讲:投其所好。今人讲究,用积极的心理暗示打通人际脉络。

细节四:一个人的花心,从童年起,便已注定。

一个家庭中,当爸爸妈妈爷爷奶奶以及所有直系的旁系的亲属都会向“小皇帝”“小公主”轮流争宠:“宝贝,更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈?”“乖乖,爷爷奶奶谁更疼你?”于是就有了这样一个惯性规律:越是那些童年时被父母争宠的孩子,婚后的出轨几率越高。

皆因,父母亲友向她争宠,也是一场三角乃至多角暗战,被宠坏了的孩子,都是自负的。自负的男人女人,注定了的起伏难定。

细节五:有这样一个有趣的现象:

与一位陌生女性初次见面,如果夸赞她身上的服装饰物,那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容,接下来的谈话也会融洽很多。

曾经听到过这样的话:“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品,无不是她精挑细选过的。”所以啊,贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头,无疑是把她之前所有的工作全盘的加以了否定。谁都不喜欢被否定感,尤其是女人。如果你不能肯定她,至少不要否定她。

细节六:面对女人,男人喜欢拐弯抹角。

女人问:“你真心爱我吗?”“你更爱我还是她?”“你愿意为我放弃另一个城市中的诱惑吗?”往往,他会笑笑的看着她反问:“你说呢?”女人悲嗔:“我不是问我,我是问你”。于是他换了一副痴情的样子说:“当然。我一切只为你。”于是她感动万分,爱以涕零。

只是她实不知,这一问一答间,他便小骗了她一回合。注意,男人的这几秒钟,总是有别样的意义。这其中也是经历了一番权衡较量的。当你向一个人索要一个答案,如果对方迟疑三秒钟以上,往往,他最终给出的那个答案不是心里真实的答案,而是为了取悦你而刻意描画过的答案。

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夜读|如果爱被恐惧淹没

一首广为传唱的儿歌:“爸爸妈妈,如果你们爱我,就多多抱抱我,如果你们爱我,就多多夸夸我,如果你们爱我……..”“家是爱的避风港。”当我们悲伤、委屈时、在愤…

一首广为传唱的儿歌:“爸爸妈妈,如果你们爱我,就多多抱抱我,如果你们爱我,就多多夸夸我,如果你们爱我……..”“家是爱的避风港。”当我们悲伤、委屈时、在愤怒无法发泄时,我们渴望父母能给我们一个爱的拥抱或臂膀。虽然我们渴望爱,但爱往往是那么不易被看到。

有位朋友说:“我昨晚和8岁的儿子争论到深夜,原因是儿子有两个生字不会写,让我帮忙,我忘记了,儿子自己查找了出来,写下来的字被同学拿走了,儿子非常生气,他说一下午都没有上厕所,课间也没有出来玩。回家后,儿子还是很生气,他的气无法消除,我俩一直争论到午夜。”为何理论到深夜这么久?妈妈是担心孩子的情绪控制能力不好,用她的知识和观念教育告诫孩子“你应该如何”,妈妈对儿子的爱披上了焦虑的面纱,儿子其实是需要妈妈的包容和理解,所以儿子感受不到妈妈的爱。

又如这样的场景:“一个小男孩在外面和人打架,哭哭啼啼跑回家,这时妈妈大声的呵斥他说:“看你的熊样,打不过别人就知道哭,下次打不过就不要回家!”我想听了妈妈的话后,这个孩子会再次受伤,伤害会更深。小男孩打不过别人而哭泣,男孩需要妈妈的拥抱时,可妈妈真实的想法和担忧是:“孩子这么懦弱,长大后怎么成为顶天立地的男子汉?”

为什么家看起来并不是传说中的那么温暖?为什么当我们无处可躲时,家也不接纳我们?为什么孩子感受不到爸爸妈妈们的爱?其实每个父母都是爱孩子的,但很多时候,父母过多的担心和恐惧淹没了爱的踪影。孩子登高怕摔下来,孩子要自己吃饭怕烫着,孩子打游戏怕上瘾,被恐惧紧紧攫住的父母传递给孩子的是恐惧,而不是爱。

当父母拒绝孩子独立探索、自主决定时,其实是在阻止孩子的成长,拒绝带给孩子的是挫败感和愤怒感。如我三岁的女儿在不让她自主做一些事情时,她会大喊大叫,她发泄的就是对大人的愤怒,她内心的呼声是我不需要你们来代替!“宝贝儿,你别拿,太重了;你别动,太脏了…”父母爱孩子不让他吃苦,父母爱孩子不让他受丁点委屈,父母爱孩子不让他历练,在父母的过度保护下,孩子逐渐产生“我不行,我做什么都不行”的无能为力感,而长大后,父母则埋怨孩子:“你怎么什么都不会做,你怎么这么懒,你怎么这么脆弱,一点打击都一蹶不振!”可是,是谁成就了这样的孩子?是父母自己。

恐惧就像一片沼泽地,越是害怕会陷下去,越是深陷泥潭无法自拔。所以很多人都是设法逃避恐惧,越逃避,越适得其反。其实恐惧并非都是负面的,它是保护自我和他人的本能。因此我们需要的是面对恐惧,坦诚的和孩子说出自己的担忧,如当孩子登高时,不要一味的阻止,而是坦白的告诉孩子“妈妈会担心你摔下来,你自己能注意安全吗?孩子在母亲注意安全的叮咛下爬上了最高处,脸上露出胜利和喜悦的笑容,所以当我们直面恐惧时,事情并没有想象的那么糟!因为爱,请放手,让他自由的展翅飞翔!

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美容护肤|简单又实用的食醋美容法

简单又实用的食醋美容法

简单又实用的食醋美容法

对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。

1、柔嫩肌肤:

先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。

2、减轻皱纹:

晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

3、驱除倦容:

用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。

4、祛斑褪斑:

用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

5、黑发亮发:

有些女孩子头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效,可在每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

6、抑制头屑:

有些女孩子头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前,用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

注意:

当然,除了过氧化脂质之外,白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素,女性也要给予足够的重视,维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生,除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外,亦可适当补充一些多维营养素。

外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克;醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。

婚姻家庭|旺夫的女人有哪些特征

旺夫的女人有哪些特征

旺夫标准之一:宽容大气,心比天宽

如果女人足够大气、真诚;做男人的就会珍惜太太给予自己最大的尊重和认可,实实在在、痛痛快快地行走江湖,也就不会当面一套,背后一套,玩什么把戏了。心比天宽还有一层意思就是:能为男人着想,心里盛得下他的平庸、失意和落魄。却依然给他信任、尊严和支持,这样的“知遇之恩”显然会转化成极大的拼搏和奋斗的动力。多愁善感、心细如发的女人一旦进入生活,可能会很磨人。很多男人会吃不消,所以,这也是许多风流浪子,即便再花心也不会和发妻分离的核心关键。他们舍不得她的“简单”。

这一点确实需要有些天分,女性从天生的身心角度来讲,就是比较容易小心眼儿,所以,天生心宽,硬学是学不来的。大气的女人,并不是只会低眉顺眼的女人,而是充满自信,相信自己最终能让男人离不开自己,才不会去猜疑。如果你不是个天生心宽的人,那么许多事情就尽量少管、少问,压根儿不知道就会减少很多烦恼。

旺夫标准之二:善解人意,亲切平和

男人在没有压力的情况下,更容易激发想象力和创造力,女人给他的可以安心、放心的坚强后盾,毫无后顾之忧的他可以信马由缰、驰骋在事业的战场上,这样的男人更容易成功。要做到善解人意,亲切平和,就是想问题、做事情,都能换位思考,了解对方的处境和需求,重点在于思维方式的转变,再不能以自我为中心。所以奥巴马夫人在协助奥巴马竞选的时候,虽然相貌不出众,却以合理的举止,巧打民族牌,这就是善解人意的女人带来的好运。

要知道男人不是“管”出来的,是“放”出来的。对于一般女人来说,最重要的是维持家庭稳定。很少有女人,可以不断稳定两个人的关系的同时,还能激发出男人的内在潜能。假如一个男人结婚多年,一直思想活跃、行动自由,即使有事情在外面留宿没及时通知她,家里也不会翻天,太太的大气是个很重要的前提。

旺夫标准之三:淡泊名利、知足常乐

因为自己淡泊名利、知足常乐,面对生活里的各种挑战和诱惑,她不会轻易见利忘义、见财忘情,更不会对身陷困境的爱人推之千里、“落井下石”。这样的女人能够真正成为男人的“精神导师”,引领着整个家庭渡过难关、走向辉煌。不过拥有这样好女人的男人一定要切记:无论如何,不可以让她失望。因为她不害怕苦难和艰辛,也看淡了富贵与荣华,只有对男人的失望情绪,才会将她击倒,所以,男人要保持家中的这个旺夫运老婆,就也得懂得回报,疼爱她。

许多女人在最初选择男人的时候,都容易去看对方的“现金”。但人生是一场马拉松,物质会因许多因素而改变,不娇不贪的女人实际上是看透了这层玄机,她们因为不贪,而更能集中心思去选择男人的本质。所以,这样的组合一旦结合,丈夫有奋斗之心,妻子贤惠分忧,长期的升值是必然的。这种旺夫,是众多政坛人物飞起的关键。在商场,还有男人自己奋斗的可能,在政坛,没有好老婆的男人,很难升官。

教你如何做一个好妻子

1、相信他是在聆听的

有没有过你一直在说话,他的眼神有时候会转移的时候?那个时候虽然感觉上他没有听你说话,但是大多数时候他是在聆听的。男性和女性,甚至每一个人的说话和聆听方式是不一样的。不要轻易责怪他没有在听。要了解他的聆听方式。

2、给予他充足的个人时间

人人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家,丈夫都希望能放松一下。如果这个时候如果你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事,你觉得丈夫会怎么想。如果他想一个人静一静的话,就让他这么做吧。笑脸欢迎丈夫回家后就给他一点自己的时间吧。如果他想说话自己就会过来和你说话的。

3、懂得支持他的方式

你有没有对他表示过感谢?最后一次说感谢的话是在什么时候呢?如果说一年前的话就绝对不行啦!男性如果受到感谢的话语,就会觉得得到了妻子的感谢和支持。说一句感谢的话语又不费钱,经常谢谢他,表扬他吧!

4、知道他的“地雷区”

如果在一起四五六个小时,关系再好的夫妇都会出现口角,甚至逐步升级造成大的争吵。口角的原因多数是因为鸡毛蒜皮的小事。如果你知道了丈夫到底讨厌什么尽量回避不就不会踩到他的地雷区了吗?

职场攻略|职场女性如何缓解自己的心理压力

职场女性如何缓解自己的心理压力

职场女性如何缓解自己的心理压力

一、轻松回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间,与家人共享时光。交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并形成习惯,逐渐体会它对你身心带来的裨益。

二、拥抱压力

法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题的处理过程,就成为增强自己能力、进步成长的重要机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性地沟通解决。如果无法解决,也可宽双切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。有人曾研究所谓乐观系数,认为如果一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此,正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

三、找人倾诉

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与校领导、同事、学生的沟通交流,切记当压力过大时要寻求领导、同事的协助,不要试图一个人把所有压力都承担下来。在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人交谈、进行心理咨询、给亲朋好友写信等方式来积极应对。

四、想哭就哭

有不少心理学家认为,哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣,不宜大号,同时想像痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。据研究,眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个原因,女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。

五、零食化压

吃零食的目的并不在于仅仅满足饥饿的需要,而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢,而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力;另一方面当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽时,可以使人对紧张和焦虑的注意得到转移,在大脑摄食中枢产生另外的兴奋灶,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松。

六、肢解压力

请你把生活中的压力罗列出来,一、二、_二、四……一旦写出来以后,你就会惊奇地发现,只要你“各个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。

七、保持微笑

每天微笑多一点,每天快乐就多一点,一件挺难的事儿,一个微笑,好像简单许多。微笑还可互相感染,者从微笑中也变得自信起来。

八、购物

女人最大的爱好是购物。平时想花钱买东西没有理由,心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很,以前不敢买现在无所顾忌,反正是心情不好,管它三七二十一,先买了再说。花了钱,购了物,不好的情绪已无踪影了。

九、淡忘压力

有些人总爱用过去做错的事和不愉快的事来烦恼自己。其实,不佳的心绪,只能靠自己去“平息”。最好的方法就是丢掉和忘却,过去的一切就让它过去吧!吸取教训,反思昨天,都是为了更好地把握住今天。要记住,每一个今天,都有一种新奇、一个追求,仿佛一条奔涌向前的欢快的小溪……

十、多与孩子亲近

面对孩子纯净的眼神、纯洁的心灵、快乐的身影和娇憨的神情,所有的不快与烦恼已不复存。如果能进一步得到家人的慰藉与鼓励,疲惫之心就会变得更舒坦、服贴。

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职场攻略|白领“强迫症”的典型症状

白领“强迫症”的典型症状

白领“强迫症”的典型症状

1、无法控制自己总爱熬夜

下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

2、多次重复无意义行为

手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手,每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

3、总是怀疑自己有问题

每次出门前都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?

“强迫症”是怎样一种病?

强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。

心理专家认为,随着社会压力越来越大,不少都市白领都患上了“强迫症”,特别是管理阶层人士,做事力求完美,有时表现过度,会出现强迫行为。而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面,只是大多数人没有感觉到而已。

有强迫症状不一定就是强迫症

出现强迫症状不一定就是强迫症,后者是一种常见的精神科疾病,患者大多是中青年,在人群中的终身患病率约为1%-2%,75%的患者在30岁前发玻带有强迫症状的正常人与强迫症患者的差别就在于,强迫症状的严重度(强迫症状出现的频度、强度和持续时间),以及由此引起的心理冲突的程度。

心理专家解释,童年潜意识的影响似乎十分重要。从遗传的角度说,父母双方有强迫症,子女的发病率在7%-8%左右,而一些器质性因素比如癫痫、小时候摔过跤等等,也可能会导致强迫症的发生。

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职场攻略|如何提升男士职场知名度?

如何提升男士职场知名度?

如何提升男士职场知名度?

1、聚集在茶水间

吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边,只要是即兴聚会的地方,都是让大家认识你的重要据点。因此,不要成天坐在办公桌前,要不时起来走动,午餐时间不要在自己的办公桌上解决。

2、随时随地准备好

跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事:自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边,随时有说出来的准备。

3、利用公开的社交场合认识重要人物

这些重要人物通常很忙,也很难有机会可以当面见到或是有聊天的机会。不过,在一些公开的社交场合,例如公司盛大集会时,就是自我推销的大好时机了。

4、别光靠数字说话

不要以为达成上面要求的数字就好了,数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训,看看人家是如何克服障碍的,这是你自夸的最佳工具。所以,不要只是报告你的工作成果,应该和大家分享你的成功经验,以及如何克服困难。

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职场攻略|快乐工作的的秘诀:失去也是快乐

快乐工作的的秘诀:失去也是快乐

快乐工作的的秘诀

从完美主义的陷阱里逃脱

完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷阱。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐烦恼“失忆症”。

难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。

永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。

失去也是快乐

有时候,太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过,我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。

只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。

不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

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夜读|和谁在一起,真的很重要

1 身边的朋友到了三十岁以上,每次聊到婚姻或爱情,都是一副历经沧桑的模样:“对我而言,和谁在一起都一样,等我想恋爱或结婚时,我就满大街随便抓一个!” 可…

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身边的朋友到了三十岁以上,每次聊到婚姻或爱情,都是一副历经沧桑的模样:“对我而言,和谁在一起都一样,等我想恋爱或结婚时,我就满大街随便抓一个!”

可是,我却认为和谁在一起,并不一样。每个人都是小小的世界,散发着独特的光芒,当我们走进他的生命,磁场肯定会发生不一样的变化,也就意味着有不一样的结局。

不信,你真正想恋爱结婚的时候,给我抓一个瞧瞧?

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曾听过一个朋友的故事。

她去学拉丁舞时,幸运地结交了一位非常出色的拉丁舞老师。这位老师获得过国际奖项,刚刚从国外归来,他的教学方法是一对一。

约上的第一节课,朋友看到老师就觉得倍感亲切,更重要的是,这位老师儒雅、有礼。他教起课来非常认真,聊起拉丁舞时,老师对国内拉丁舞混乱不堪的现状,表示很不屑,朋友不由得对老师肃然起敬,立刻报名。老师也不负众望,每次授课都是用心至极,朋友学得也是很带劲。

每当课程结束时,老师总会说上一句:“千万不要跟水平低的人学跳舞,他们跳的很多姿势都是错的。跟水平低的人在一起跳舞,档次会被拉低的。”

朋友视这句话为“圣旨”,每次看到公园里的大爷大妈跳拉丁舞,我们围观,并不由得会伴着音乐节奏翩然起舞时,朋友总是头也不回地离开。

我们拉着她的手:“跳一个呗,给我们展示一下你的功底。”

她却会一口回绝道:“老师有交代,我得棋逢对手时才能跳!”

朋友和老师愉快地学习了一段时间,突然有一天,老师把拉丁舞的教室转到了公园。那时,朋友已经学会了恰恰、牛仔、中板等,虽然跳得不是特别好,但也能瞬间秒杀我们这些门外汉。

一天,朋友去上课时,刚刚来到公园,还没有坐稳,就来了一个看上去很彪悍的师姐和她亲切的聊天,别看这位师姐看上去豪爽大方,聊天时却是一副必知天下事的模样,她盘问着朋友的工资、对象、家境……

朋友抬起迷茫的双眼,看了看周围的学员,不由得失望至极。他们的平均年龄都在四五十岁左右,而且看上去都是无所事事的模样。清高的朋友自然不期待大叔级的舞伴,也不想再被大妈级的师姐问有没有对象。朋友更怕长久下来,她会沾染这个群体的一些习气,慢慢有一种人到中年的挫败感。想到这里,朋友毅然退出了那个圈子。

朋友退出公园国标舞圈子时,老师一脸无奈:“要生活,没办法。”

朋友笑着走了,没有回答。生活的困难面前,人人平等。后来,公园拉丁舞的队伍越来越大,老师在其中是个领队。

一次,朋友下班,九点多路过公园的时候,看到老师带领着一群大爷大妈们跳得很嗨,老师早已失去了他最初回国时的儒雅。远远观去,朋友觉得老师带领他们跳得更像是广场舞。她突然想起最初老师说的那句话:“跳舞就像人生,需要棋逢对手!”

其实,人人都知道,和谁在一起很重要,包括恋爱、结婚、工作、生活,甚至一起出去旅行,一起去做同一件事,都会有不一样的感受。

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我们在上心理学的课程时,都学过那节磁场调理课。我才明白,所谓的磁场并不是看不见摸不着的东西,每分每秒,它都在以一个完美的弧度旋转着,变幻着。而且这个磁场随着我们的身体和言行以及周围的环境,会有着不同变化曲线。

所以,每当有朋友抱怨最近运气不佳,百事不顺时,我都会让他们想一想,最近自己所在的环境是否压抑,并不顺心。

慢慢地,我更喜欢和优秀、快乐、向上的人在一起,会逃离那些低能量随时爆发的人。因为和优秀的朋友在一起,他们喜欢讨论的话题和生活都是富有正能量意义的,所以,无形中自己也会有所提升。若对方能量较低,深入一点讲,要么是心眼太小,气度不够,要么是圈子小,人脉不行,这些环境对他们的影响深远,很难改变。

和比自己优秀的人在一起,你会羡慕嫉妒恨吗?

会。

那为何不远离?

因为我可以感受一些正面的能量,不管我的状态是好是坏,接触快乐的人,总会多一些开心的基础吧!

失恋的人总会寻找同样失意的人互相倾诉,他们觉得彼此惺惺相惜,拥有共同语言。其实,那不过是负能量二次叠加的一个过程,只会让打击自己的信心,让那段失恋的忧伤持续得更久一些。若两个人都是被甩,那么他们很快会得到全天下的男女都不值得信任的结论,其实说这个结论之前,他们都曾深深地信任过自己所爱的人。

可是,消极能量的叠加真的会对未来有利吗?当然不会,毕竟我们都是红尘中人,所谓的不再相信爱情,不再相信他人,不过是自欺欺人的骗局,我们就缩在局中心,等待时间重新洗牌,让我们遇见那位或对或错的人。

等故事换了主角,结局相同时,我们才明白,唯有改变自己身上的负能量,才会让结局与以往有所不同。而改变自己能量的唯一方式就是靠近正能量的人,吸收他们的磁场,感受他们的胸怀。

所以,和谁在一起,真的很重要。这几乎可以决定你的生活,以及你的每一个选择。

别再自欺欺人,一直想提升自己,却发现无奈又无力,那困境多半是你没有离开那个让你心生烦恼的环境。还有,你对自己没有信心。

作者:韦娜,曾用笔名韦晓艺。双鱼座女,一个没有刺的、容易纠结的善良姑娘。她相信自己,憧憬明天,努力奔跑,微信号:weixiaoyi1126。此文摘自韦娜新书《世界不曾亏欠每一个努力的人》

生活妙招|生活小常识 如何防止香蕉变黑

放久了的香蕉皮总是会变黑,不少人会奇怪,香蕉表皮为什么会变黑呢?如何寻求实用、可行的方法,防止香蕉表皮过早的黑变,延长香蕉的保存期呢?

生活小常识 如何防止香蕉变黑

保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在,没有氧气,酶促褐变反应便没法发生;另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境,香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多,氧气降低,可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸,同时不致于造成无氧呼吸,可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉,裸露与空气中,自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在,容易褐变且贮藏期短。

反放即凹面朝下,凸面向上的拱形放置,正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触,减少压力对香蕉表皮的损伤;而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损,导致褐变。

香蕉是一种热带水果,在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是:果皮变暗,催熟后果肉不能变软,果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤,促进酶促褐变的发生,表皮也容易变褐甚至变黑。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃,然而生活中很难维持在此温度下,所以室温放置即可。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了。

生活妙招|关于衣物鞋子清洁保养的小妙招 小白鞋洗白白教程

生活中难免会遇到很多小问题,给人们平添了烦恼,但是如果有妙招来解决情况就不同了!今天小编就来教大家17个,相信一定能帮到您!

1、对于衣服腋下难看的黄色汗渍,轻微的话可以利用稀释后的柠檬水来解决,如果是比较顽强的则可以把小苏打和水混合,涂在有污渍的地方几分钟的时间,然后在进行一般的洗衣流程就可以了。

2、很怕衣服上缝线已经稍微松开的扣子会突然掉下来吗?紧急的时候可以先在上面涂一些透明指甲油来补强,不过还是赶快把扣子缝好才是上策啊!

3、衣服上不小心沾到一小块油渍该怎么办?将少量洗碗精放在油渍上然后擦一擦,洗碗精会帮你把油渍去除。

4、把牛仔裤装进密封袋里面送进冷冻库,低温将可以杀死牛仔裤上带来异味的细菌。

5、当衣服上沾到口红,只要把发胶喷在沾口红的地方,静置一段时间再拿去洗就可以了!

6、皮质的鞋子褪色、出现刮痕家里却没有专门清洁鞋子的用品?那就用一条布,沾上适量的乳液来擦拭看看吧。

7、麂皮的鞋子出现脏污只要用“指甲锉”来进行清洁就可以了。

8、丝袜不小心破了会越破越大,只要在丝袜破洞的地方涂上透明指甲油,就可以让“灾害”不会继续扩大。

9、外套的拉链卡住了,不管怎么拉都拉不上来?用棉花棒沾点凡士林来试试看吧!

10、衣服上的红酒污渍可以用白酒来清除,在污渍上涂抹白酒,接着静置一段时间,再拿去洗就可以了!

11、衣服上沾到了粉底液,可以用刮胡膏来解决,先涂在沾到的地方,放一下子之后再拿去洗就可以了。

12、运动完之后,在你穿的运动鞋里面放一点小苏打,可以有助于吸收汗液、消除异味。

13、眼镜或太阳眼镜松了,手边却刚好没有工具可以锁紧?涂上一点透明指甲油会有帮助的!

14、漆皮鞋上难免有刮痕,只要用棉花棒沾取凡士林然后来回擦拭就可以了!

15、如果皮鞋因为下雨的水痕而留下污迹,你可以把水和醋依2:1的比例调配,最后在用牙刷来进行清洁就可以了。

16、衣服上有异味可以把柠檬汁和水混合在一起,倒入喷瓶中在喷到衣服上面,就能帮助消除异味。

17、想让漆皮的鞋子光亮如新,就用窗户清洁剂来擦拭就可以了。

这17个生活小妙招是不是很棒啊?收藏起来吧!

帆布鞋或板鞋

帆布鞋和板鞋如果只是表面或鞋边不干净,可以用湿布擦擦或用旧牙刷加牙膏刷刷,最后用湿布清干净。

▼小白鞋洗白白教程

第一步:拆下鞋带,将鞋子完全浸泡在清水中5分钟,也可以在水中加点白醋。

第二步:在鞋面、鞋帮上打上净白皂,用刷子轻轻地刷洗。切记不要用洗衣粉!

第三步:如果鞋边发黄,就用抹布沾着柠檬汁和糯米水擦洗。

第四步:控水后置于阴凉处晾干,记得用卫生纸将鞋子完全包裹起来以防小白鞋变黄。

真皮

先用干毛巾擦干净鞋上的水分和尘垢,再用与鞋子同色的鞋膏或鞋油擦拭。另外,香蕉皮可清除鞋上的油污,喝剩的牛奶或者过期的牛奶擦鞋可防止皮面干裂。

人造皮

人造皮面的鞋子清洁起来比较简单,只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦干水分即可,切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面,会导致鞋面皮质出现小裂纹。

漆皮或PU皮

漆皮和PU皮的鞋子用柔软干燥的布轻轻擦拭即可,以免留下刮痕。PU皮的鞋子也可以用风油精解决,在污渍处滴上一两滴风油精,然后用纸巾擦拭即可。

磨砂、反绒、麂皮

麂皮鞋穿着舒服,看着有质感,深受人们喜爱。但它容易脏,让人很是头疼~

第一步:拿软毛刷轻轻刷掉表面灰尘,刷的时候要往一边刷,切忌反复来回的刷。

第二步:如果鞋子上有污渍,把海绵浸湿,拧干水,蘸一点专门的洗涤剂,轻轻擦拭污渍的地方,沾上污渍后最好及时处理。清理好后,将其放置在通风处让它自然风干即可。

第三步:想要让鞋子焕然一新,待干后,可以把麂皮清洁护理喷剂均匀喷在鞋面上。

网面

网面鞋可以用旧牙刷沾上水或洗涤剂由里向外擦。比如网面是在鞋的前部,就应该由鞋面向鞋头的方向刷,这样脏东西就不会残留在鞋上啦。擦完后,放在家里阴凉通风的地方晾干即可。

运动鞋

清洗运动鞋时,要将鞋带和鞋垫拿出来。用牙刷蘸取肥皂,轻轻刷洗鞋面、鞋里和鞋舌,最后用清水将鞋子清洗干净,晒干即可。

▼鞋垫的清洁

1.应尽量避免清洗鞋垫,如有异味,可把鞋垫取出放置于通风处风干,或者用鞋类除臭剂去除异味。

2.如情况恶劣,可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力擦拭,不要使用任何清洁剂,否则面层布料可能会脱落。

日常保养技巧

▼鞋子也需要休息,再耐穿的鞋子也经不起每天穿,多备几双鞋以便于更换。

▼鞋子不穿的时候应塞入鞋撑或报纸以维持鞋型。

▼鞋底的淤泥也要在平时定期清除。

▼暂时不穿的鞋子,应清洁干净并且彻底晾干后再放入鞋盒,并在盒内放入干燥剂以防发霉。

职场攻略|能够穿透职场的7大武器

能够穿透职场的7大武器

能够穿透职场的7大武器

无声刀

俺刚调到这个组时,因替领导写报告有一套,很受重用,领导经常带着俺出差,老黄看在眼里,内心嫉妒得要命。于是,他仗着是办公室副主任,经常借口俺迟到或者出差没打招呼而扣俺的奖金。于是,俺每次陪领导出去前,都发电子邮件给他,并请领导在考勤表上签字。月底了,他又准备扣奖金,俺把邮件打印件和考勤表放在他的桌子上,然后默不作声地走开,从此,他再也没敢扣过俺的奖金。总结:有理有据的无声抗议,远比大吵大闹撒泼打滚起作用。

无邪剑

俺去集团某办公室盖章,那人不阴不阳地打着官腔:“哎呀,恐怕比较困难,不太好办。”俺知道实际上肯定可以办,就故作惊讶地说:“是吗?刚才我在楼道里见了赵某某(他的顶头上司),他看了文件,说绝对没问题。”他惊讶地瞪大了眼睛,额头上渗出密密麻麻的汗珠,连声说:“我再仔细看一遍,领导说没问题,应该没问题。”说完,立刻盖章。其实,俺压根就没碰到赵某某。总结:虚虚实实的试探,有时能事半功倍,让领导对你的办事能力刮目相看。

无言杖

办公室里有一位大姐,人很热情,就是嘴太碎,爱在同事中间传话,经常是东家长西家短,李家深张家浅地乱说。每次她对俺说,俺都报以热情的微笑,可就是从不接话茬儿,时间长了,她觉得找不到共鸣,自然不再找俺了。总结:这样的人,每个单位都不少,对于他们说的话,只当耳旁风,哼哈地应付,不随声附和,更不以讹传讹,只当耳朵受一次污染,然后洗洗干净就是了。

无量铲

办公室的小伙子给俺们组办一笔付款,金额是4万元,但被他误写成了40万元,他的领导老黄审查时也没有发现。幸亏收款方是一个熟悉的朋友,打电话告诉了俺。俺把付款单找出来复印了,用一支红笔在40万元处画了一个大大的问号,把对方财务的联系电话写上,然后拍了拍小伙子的肩膀,把单子放到他的桌子上。小伙子红头涨脸地跑了出去,两个小时,就把多付的款项追了回来,从此以后,再也没有犯过类似的错误。总结:与人为善,放人一马(尤其不是自己的部下),远比劈头盖脸的一顿批评效果好。

无风锤

我们组的两个女秘书是刚毕业不久的小姑娘,酷爱上网聊天。大会小会强调了几次,她俩都置若罔闻。我一去看,她们就飞快地用老板键把窗口关了,让我老虎吃天——无从下口。我偷偷查她俩的IP地址,顺藤摸瓜找到了她们的QQ号码,然后加为好友。聊了几天,我告诉她俩我有视频,她俩急着要看,我把摄像头朝向她们的位子,然后打开。她们一看就傻眼了,从此,再也不敢上网聊天了,工作之风无比端正。总结:端正工作作风,不一定非得当面批评,留点儿面子,也许海阔天空。

无奈盾

年底交一张报表,俺弄错了一个数。科里其他懂报表的几个人,都是光指挥不干活的主儿,全靠俺一个人完成的,光加班就加了五个晚上,不出错才怪呢。于是,面对领导询问的目光,俺把报表形成的前前后后,简明扼要地向领导做了汇报,然后说:“我承认是我错了。”领导赞许地点点头,不但没批评,还直夸俺能干,说换成他绝对做不出来云云。总结:实事求是地反映情况,而不是推卸责任,是对自己最好的保护,领导也可以接受。

无影戈

公司年底评先进个人,采用的是全体职工投票的方式,十名当选者各奖一万元,奖金诱人,于是就有人动了歪念头。年底评奖前,老林找到俺,神神秘秘地说,让俺投他一票,说别人已经答应了。俺看穿了他的心思,就含糊道:“刚才老黄找过我,也这么说来着。”老林明白话中有话,识趣地走开。总结:此时的含含糊糊或者含沙射影,胜似反戈一击。

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婚姻家庭|戒指的戴法和意义有哪些

戒指的戴法和意义有哪些

戒指的戴法和意义根据中国和国外有所差异。在中国,戒指的戴法相对简单,在国外,戒指的戴法根据左右手指不同,意义也不一样。不过,不管是在国内还是国外,戴戒指有共同的地方,就是一般戒指戴到左手无名指表示已婚,左手中指戴戒指表示订婚。国内和国外不同之处具体如下:

1、在国外,戒指的戴法和意义为:

在国外,戒指的戴法和意义根据左右手手指不同有所差异。在国外,一般戒指是戴到左手上。从左手的拇指到小指,戴戒指的意义分别为“追、求、订、婚、离”。因此,同样的,左手无名指戴戒指表示已婚,左手中指戴戒指表示订婚。如果是不戴戒指,则表示单身。至于右手,在传统上也有一个手指戴戒指时是有意义的:那就是无名指。据说戴在这里,表示具有修女的心性。

2、在中国,戒指的戴法和意义为:

按照中国的传统,戒指的戴法相对简单,一般订婚戒指戴在左手的中指上,左手无名指戴戒指表示已婚。如果是未婚的女性,戒指一般不戴到左手,一般是戴在右手无名指或者中指表示未婚。

结婚戒指戴哪个手指

结婚戒指戴到左手无名指上,不分男女。结婚戒指,顾名思义,即男女双方左手无名指上带上戒指表示已婚,一般结婚戒指选择钻戒,钻石其坚硬的特性象征着永恒的爱情和婚姻象征着对未来婚姻的承诺和誓言。

为什么结婚戒指要戴到左手无名指上?结婚戒指发源于古埃及。从古罗马时代以来习惯将婚戒戴在其上,相传此指与心脏相连,最适合发表神圣的誓言,而无名指上有重要穴道,戒指戴其上可以适度按压肌肉,有安定情绪的作用。左手无名指与心脏相连,婚后戴左手无名指,意为左手连心,可以心领神会。因此,按西方的传统习惯来说,左手显示的是上帝赐给你的运气,如果是已婚,不管是男方还是女方,戒指通常都是戴在左手的无名指上。

订婚戒指戴哪个手指

订婚戒指一般戴在左手的中指上。订婚是表示男女双方的婚姻关系用礼俗的方式,在订婚仪式中,男子会送给自己心爱的女子一枚订婚戒指做为信物。订婚时一般戴在中指上。按照我国的习惯,订婚戒指也一般戴在左手的中指,表示已心有所属了。

在中国古代男女双方在确认婚姻关系时,都会送东西作为定情信物,比如,玉佩、同心结、香囊等。现在会通过给对方佩戴订婚戒指来表示确定婚姻关系。中指和无名指相对其他手指而言比较修长,如果是结婚戒指,都是戴在左手无名指上,而订婚戒指则戴在左手的中指上,表示心有所属,即将走进婚姻的殿堂。

中指戴戒指什么意思

根据左右手的不同,一般左手中指戴戒指表示已订婚,右手中指戴戒指表示在恋爱中,这种戴法和意义是不分男女的。

一般而言,不管男女,将戒指戴在左手的中指上,就表示已经订婚,即将走进婚姻的殿堂。如果将戒指戴在右手的中指上,则表示不是单身,即已经名草有主或者名花有主了,表示心有所属。男生和女生的戴戒指意义是一样的,不管是左手还是右手的中指,戴上戒指表示还没结婚。

食指戴戒指什么意思

一般戒指戴在食指上,表示未婚未恋爱,等待他人的追求。不过现在人对戒指的佩戴不是特别讲究,很多女生喜欢将戒指戴在食指上,传递着向往自由、独立自强、干练聪明、青春活力、干劲十足的职业女性精神。

在开放的西方文化中,食指戴戒指和婚姻是没有什么关系的,这是一种向往自由的信号。戒指戴在食指上或者其他手指上,除了戒指戴在左手无名指表示已婚,现在都不是特别讲究,一般的青年男女都可以随自己的喜好把漂亮的戒指戴在自己的食指上,来表示自己的个性和向往自由的心愿。

生活妙招|新车内的异味到底是怎么回事 去除新车内异味的八个小方法

买来的新车里面总会有一股难闻的味道,可能是车上皮制品或装饰品产生的。这种异味怎么去除呢?下面小编就来教大家去除车内的异味的小方法。

如何诊断新车车内异味源?

其实新车车里异味重很大一部分原因是来自汽车内饰的味道,对于这类异味,它有可能是内饰材料本身引起的,也可能是生产装配过程中使用的粘合剂的气味。一般来说,如果是挥发性气体的气味,一般会过一段时间之后慢慢消失的。但如果是材料本身带有的特性气味,就可能会长时间不消失。

还有一部分异味来源可能是来自于真皮坐椅。比如一些高档车型或者20万左右的顶配车型中使用的真皮内饰,本身也是有独特气味的,毕竟你买的真皮鞋都有一股味道,汽车这么大量的皮质包裹当然会有更大的味道,但是这些味道是无害的,可以不用担心。不过也要预防有害的皮质气味,比如部分黑心厂商,为了压缩成本,放松了对内饰材料的把关,选了一些本身就带气味的材料,这类气味也许就会长期存在。或者消费者自己新加装的座椅座套、脚垫等等,由于不是厂家严格筛选的材质,也有可能会带来有毒气体。这些有害气体的主要成分包括醛、笨等,多出自挥发性有机化合物,长久会对人体健康造成极大危害。

如果新车的异味闻起来像橡胶的烧糊味,大家不必过于担心。因为新车的轮胎、皮带、刹车盘会有磨合的过程,这类异味会在新车开个两三天后自动消除。但是如果是老车的话就别开了,老老实实停下车打开发动机舱看看皮带是不是出现了松弛打滑的现象,或打开发动机舱看看皮带是不是出现了松弛打滑的现象。

去除新车内异味的八个小方法

方法一:多通风换气

这是最基本的常识,我们发现有异味第一反应就是通风换气,那么如果发现我们的车内异味比较中的话,每次开车之前,先把车窗全部打开,有条件的话,就把车门全部打开,当然要空间充足,不影响到他人,顺便清理一下车内的卫生,整理车内的东西,既干净又整洁,一举多得。

方法二:采用吸附有效的竹炭,活性炭、香包等

这个很有效果的,我们可以去超市随便都可以找到,去买几个,反正车内,可以在一段时间内,有效的缓解车内的异味。同时,如果是采用香包的话,也可以更好的在车内添加一种自己喜欢的芳香,非常好。但是,要记得一段时间后,进行更换。不然他们又成了异味的来源了。

方法三:采用柠檬、柚子皮等有效去除异味

买个柠檬或我们吃过的柚子皮,防止在车内适合的位置,这种办法虽然很好,经济实惠,但是使用时间非常短,要及时记得更换或处理,不然这些水果皮容易带来另外的烦恼,譬如招惹虫子、霉变等。

方法四:利用醋来去除异味

如果我们一段时间内不需要车,需要放置一段时间,就可以采用这种方法,不然,就不太方便。我们用一个合适的器皿,装点水,倒点醋,放在车内合适的位置,这样很好的去除车内异味,特别是新车,很好的吸收掉甲醇等。

方法五:有效的预防空调异味

特别是天气多变的季节,空调的管道容易产生霉味,一开空调就会有。那么在这种情况下,就需要选择天晴的添加,采用空调自然风把它吹干燥。另外也可以采用空调的热风来烘干,这样都可以去除异味的来源,有效的缓解车内异味。

方法六:去掉座椅等保护膜

新车购买回来一般的车内,座椅,等部件上方都会有一个塑料保护膜,用于保持车内部的新度。我们应该及时的把保护塑料膜给撕掉,因为这些保护膜也是异味产生的原因,这些保护膜阻挡了座椅本身气味的流通,从而导致车内异味不能有效的去除。

方法七:经常洗车,清洁车内卫生

不管是比较干燥的北方,还是水分比较多的南方,我们的爱车,一定要有规律的适当的清洗,去洗车店或者有条件自己清洗都可以,除了表面灰尘的清洗,对于去除异味,特别注意车内一些卫士死角的清理。特别是有时候不小心把一些东西洒在了车内,一定要及时清理掉。

方法八:摆放有净化空气作用的植物

在车内摆放一些具有净化空气作用的植物,来保持车内异味的有效流通,也可以经常携带一写有去除异味功效的水果,比如菠萝,橙子等等,但要特别注意更换的时间,放在这些水果植物腐烂产生异味,这样的话就会达到得不偿失的效果。

职场攻略|如何再次点燃我们的工作激情?

如何再次点燃我们的工作激情?

很多失去工作热望的人都有一些共同点:

1、工作并不是自己感兴趣的,所以他们不是很有激情。

2、工作对于他们来说,不能完成自己事业愿望,而是一种阻碍。

3、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的,但是,并不一定是他们想要做的工作。没有成就感的职业,是无法使他们激发起工作的热情的。

4、他们从来没有做过长远的计划,没有计划过该如何实现自己的事业。他们往往定的都是短期目标,或没有具体目标,甚至没有任何的目标。

5、由于他们到达中年,开始明白了很多人生的意义,他们开始问自己,自己到底失去了些什么?于是他们就想到自己的工作中,是否也缺少了什么?很多单位或者组织机构,都没有针对员工的这些情况提供任何心灵上的帮助,所以很多中年员工的绝望情绪都有所增涨。

如何再次点燃我们的工作激情?

很想重新激起自己工作的激情吗?那么你就应该开始做出一些改变了。

首先,你应该确定哪些对于你来说是最重要的?那么你要做好计划,帮助你达到自己的目标。你的计划必需包含很多短期的目标,这些短期的目标要最终能帮助你实现你的长期目标。当你发现你的工作不适合你的时候,你可以去选择别的工作,或者开始自己做老板开店也可以。

你的兴趣和爱好是什么?你个人的能力呢?这些你都可以列出来。好好分析,你适合做什么?也许你现在从事的是你很擅长的,但是却不是你喜欢的工作。那么你应该去找些自己喜欢的工作,并且好好研究,要做好你喜欢的工作,你需要怎么样的能力。

不要害怕朝自己的目标奋斗。很多人都知道自己需要去改变,但是却不敢去改变。大家可能担心自己改变的话,那么很可能遇到很多挫折和困难。

记得,也没有人真的问你,你的事业和生活都开心。要想知道自己是失去了什么,自己需要些什么,这些都需要你去自己发现。当你真的很努力去改变的时候,你一定就可以达到你的目的了。

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夜读|不要忙着挤进别人的圈子

表妹今年刚毕业,进入职场刚刚一个月。昨天给我发信息说,姐,职场的人际关系那么难吗?为什么我怎么努力,都没法跟她们亲近,总是像是在排斥我一样。然后发…

表妹今年刚毕业,进入职场刚刚一个月。昨天给我发信息说,姐,职场的人际关系那么难吗?为什么我怎么努力,都没法跟她们亲近,总是像是在排斥我一样。然后发了一个哭的表情过来。

在我的印象里,一直是乖乖女的表妹,顺从听话,性格也活泼开朗,虽说不是人见人爱,但至少不会惹人厌。所以我听到她提到同事对她排斥觉得有点奇怪。我当下就打了个电话给她,问她怎么回事。

表妹的声音有点疲惫,跟我讲了事情的经过。

刚上班的表妹,找很多机会跟大家相处,希望跟大家尽快的打成一片。同事去茶水间,就跟着一起去,希望能听听大家聊天,能插上话就更好。实际情况是,大部分时间只能跟在旁边呵呵呵,偶尔插一句话,别人随便瞄她一眼,又继续自己的话题了。

中午吃饭时,也跟着两个同事去吃饭,打好了饭,喜滋滋跟在她们后面的,这时,她们看见了熟人,直接就走了过去,那个桌子只剩2个位置,也就是,表妹只能一个人吃饭了。这样的事情发生好几次。于是表妹觉得很委屈,感觉别人都在忽视她。

听完表妹的话,好似场景再现一般,我想起了自己刚毕业的时候。

第一次参加工作的我,自然是不敢怠慢,使出全身的力气,想要做好每一件工作,想要讨好每一个我接触的同事。

那时候,有两个同事(简称A和B)负责带我这个实习生。8点上班,我总是7点半就到了,帮她们倒好水,擦好桌子。吃饭时,等着跟她们一起吃,坐在桌子的最边边听她们聊天。她们工作有需要跑腿的,我也是随叫随到。下班了,也是等着她们一起去做班车。

两个月,在我觉得我跟她们相处的还不错的时候,发生了一件事。

我们公司的台湾领导5岁女儿过生日。给我们营销部大办公室拿来了一个蛋糕。当时在办公室加班,一共9个人,我们小组有3个,A,B和我。 领导的秘书在前面的桌子分蛋糕,大家一哄而上去吃。

但是蛋糕只有8块,最后有一个人没有吃到,没错,那个人是我。

我没有一起过去凑热闹,是因为当时正帮A做一份报表,她说这个报表很急,要立刻做好。我听到她们一边吃蛋糕,一边嬉笑的声音。心情却像是抛物线一样,从刚开始的翘首企盼到心里隐隐不爽到最后的失望。

是的,她们把我忘了。别的小组同事也就算了,平时在一起的我们小组的A和B居然也忘了,而且当时情况是,我正帮A做一份她说很急的报表。一块蛋糕并没有多么了不起,但那时对我来说,那至少意味着一种认可。

蛋糕吃完后,她们走到我位置,A夸张又惊讶的说,哎呀你怎么还在这,我还以为你走了呢。B顺势接上,一脸笑意望着我:“哎呀,不好意思,蛋糕都吃完了,你怎么不说一声呢。”

我努力压抑心中翻江倒海的愤怒转化而成的难过,故作轻松的说,没事,你们吃就好啦。

那天,我不知道我是怀着怎样的心情做完了表格,又是怎么把表格给了A。但是那天我头一次没有等她们,东西一收,就先回去了。

那次先走,却让我遇到我职场上第一个需要感激的人—隔壁部门的主管Y。

Y来自内蒙古,性格泼辣,直言直语,工作雷厉风行,做事严谨细致,骂起下属来毫不留情,谁都不敢得罪她。带我的两个同事,在背后说了她很多坏话,什么爱在领导面前表现,性格太坏,容易得罪人之类的。开始我听了以后,信以为真,平常几乎不敢惹她。

那天晚上她正巧也在办公室,目睹了整件事。回家的路上,我因为有点怕她不敢乱说话,加上心情不好也不想说话。她也一路沉默,我们就这样尴尬的步行了5分钟。

分叉路口,她突然叫住我,轻描淡写的跟我说了一句话。事实上,后来她跟我说过很多如今想起来仍然很有道理的话,可是那天晚上的那句话,就像漆黑幽暗的夜空瞬间划过一颗闪耀的流星,就像大海中迷失方向的夜航船,忽然发现一座灯塔。

她说,“不要为了挤进别人的圈子,忘记自己工作的目的。”

尽管这句话,现在看来有鸡汤的嫌疑。但是对于当时伤心失望的我来说,无疑给我了莫大的勇气,让我能重新鼓起士气,继续前进和战斗。

第二天,我一如既往热情的跟A和B打招呼,然而心里却下定了决心,要以不同的面貌面对我的工作。

不再特意去打水,擦桌子,做着这些她们自己也能做的事;不再特意凑到茶水间聊天,笑着那些我根本听不懂的笑话;不再硬是跟她们坐在一起,做永远被忘记的边角料;不再特意等她们一起下班,做那个唯唯诺诺的小跟班。

后来的日子里,我尽量把关注点放在自己的本职工作上,工作数据分析需要做大量的EXCEL表格,那么,我就想办法把表格做到比一般人要好。接下的几个月里,我学到了EXCEL处理数据很多函数。其中有Y的功劳,她是EXCEL高手。我也开始跟Y学着写职业化的工作邮件,尽量做到每次邮件标题明确直观,内容条理清晰。公司经常会有一些英文邮件往来,所以闲下来的时候,我就看一些英语学习资料。

A和B自然也看到了我的变化,也经常会我耳边冷嘲热讽。我看书的时候,不冷不热的说:“哟,看什么书啊”, “哦,英语,哎哟,你还挺认真的啊。” “哎呀,公司给你钱,是让你来学习的吗?”… …我向Y求教回自己座位后,A满脸“诚恳”的跟我说,”你现在跟她走的很近嘛,你当心点哦。她跟我们的经理关系不好。” B斜了A一眼,“你跟她说这些干嘛,让她去嘛。” 我发邮件仔细核对数据的时候,她们会说“哎呀,快点发出去吧,看这么仔细干嘛,赶紧发出去。”

如果以前,听到这样的话,我必然是惶恐不已。我会隐隐的害怕因为看英语,或是跟Y关系好,就融不进她们的小圈子了。之前的我会为了迎合她们的口味,回去看他们喜欢的电视剧,为的是跟她们有共同的话题;研究她们聊天中提到的品牌,以便有天她们聊到时,能插上话;远离她们不喜欢的人和事,希望得到她们的认可。

但是那天我并没有原先惶恐的心情了,当我专注自己的工作时,那些之前因为害怕一句话或一件事就惹别人生气的忐忑不安的心情突然不见了。

因为我知道自己在干什么,想要什么,什么是重要的,哪些又是可以忽略的。

后来,我跟Y越走越近,经常向她讨教做表格遇到的问题,工作中的一些处理方案也会请她帮忙参考。

有一天,Y向我们的副理(台湾领导)推荐我做呆滞物料分析报表,发给美国的总公司。我花了一个晚上的时间斟词酌句,加班到10点,完成了那封对我来说特别重要的邮件。第二天我的邮件就受到了副理的夸奖,我部门主管也过来当众表扬了我。

B到我位置上,对我说了一句,“哎哟,没想到你英文还挺好的嘛。”

让我感到诧异的是,当天中午,她们主动叫我去一起去饭堂吃午饭。过了几天,还问我要不要跟他们一起K歌。

这段经历,让我突然就明白了,职场中你之所以会无底线的讨好别人,不是因为你懦弱,也不是因为你善良,而是因为你根本不重要。

因为你不重要,所以你更渴望存在感,你竭尽全力明白别人笑话的“梗”,却不知道人家已经有了新的笑料。

因为你不重要,所以你更希望获得认同,你回去恶补他们所说的电视剧,殊不知一转眼,他们已经嫌弃这个剧。

因为你不重要,所以你更期望有归属感,你迎合她们口味学着八卦和吐槽,甚至不知道也许有一天你说的话会给自己带来灾祸。

因为你不重要,所以你不敢拒绝,害怕她们再也不理你,你日复一日在卑微的惶恐中战战兢兢的活着。

因为你不重要,所以你不敢特别,甚至连学习也会变成她们用来嘲弄你的理由,上进则变成她们眼中的要被批斗游街的异类。

职场的圈子有很多种,有的是化妆打扮八卦聊天的,有的是勾心斗角派系斗争的,有的是不惹是非秉持中庸的,有的是努力积极专业钻研的。

在你还不够重要,需要向圈内人学习知识之前,首先要明白自己要挤的是哪一个圈子。别一股脑儿扎入耗费自己精力,最后让自己没有任何成长的圈子。别让你的讨好变得没有任何的用处。别被无形的力量把你拖入平庸无聊的漩涡。

如果真的要讨好,也要去讨好那些对自己工作技能有帮助的同事,或是跟自己三观一致的同事。那时候,讨好也变成了发自内心的真诚,少了很多卑微的迁就。

但是记住,永远专注自己的工作,不卑不亢,让自己逐渐变得重要才是真正要紧的事。因为只有你自己发光,才能驱赶黑暗。只有你自己发光,才能被人发现。

昨天晚上,我把Y当年跟我说的话,原封不动的送给我表妹。

“不要为了挤进别人的圈子,忘记自己工作的目的。”

作者:三月弯钩,简书作者,我要用笔记下这滚滚红尘。微博@莫小湾

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职场攻略|工作两三年剩余的职场路怎么走?

工作两三年剩余的职场路怎么走?

工作两三年剩余的职场路怎么走?

走出校园迈入职场,当年稚气未脱的大学毕业生在职场上摸爬滚打两三年后渐渐的也进入了状态,已经适应了从社会新鲜人的身份转换到职业人的身份,但是随之而来的问题却也更多了。职业顾问认为,一部分工作比较稳定的职业人出现了职业倦怠症,进入了职业发展迷茫期;而另一部分被戏称为“职场跳蚤”的职业人则更是迷失了方向,频繁性的跳槽,长期陷于职业探索期,看不到希望。

案例透视:

薛先生大学读的是建筑工程专业,毕业后也找了专业对口的工作,在建筑公司担任施工管理员的工作。因为工作性质的原因,所以一个项目下来就得跟着建筑队去工地上安寨筑营,长期在野外生存,没有休息天,薪水福利也不是很高。所以在工作了半年后,自己就选择了离开,自动离职了。当时因为不知道去找什么工作,只知道想找在写字楼办公,有固定休息天,薪资也尚可的工作。本来以为自己的要求不高,可以很顺利的重新开始。哪知道一年半下来,自己从事过销售工程师,市场策划,大客户经理,办公室主任助理等工作都没有超过半年的。

鲍小姐是文秘学专业毕业的,毕业后进了一家小公司做事,小公司岗位职责不是很明确,所以鲍小姐在公司里兼任了人事行政专员以及财务的工作。鲍小姐在工作期间考取了人力资源助理管理师证书以及会计上岗证书。虽然公司规模不大,但是自己的薪水福利也不错,也比较稳定。但是现在一个方面觉得自己的工作太杂,看不到什么发展空间,自己每天只是在为工作而工作,没有什么动力,当完成任务。另外一个方面自己考了相关证书,但是也不知道自己该朝哪个方向发展?怎么发展都不清楚?

案例分析:

工作两三年是从校园转入职场的一个过渡性阶段,也是职业确立以及后期发展的基础,是职业生涯的最初起始路段。职业顾问认为,大部分职业人在这个阶段因个人情况不同会出现各种各样的问题,陷入困境中难以自拔。

薛先生鉴于对于他当初第一份工作离职的原因,所以他选择下一份工作的最初的要求是“写字楼办公,有固定休息天,薪资也尚可”。而这样的工作,大部分的工种都可以满足。但是他忽略的两点是:1、满足这样条件的工作中,到底哪个行业岗位才是他自己适合的?2、自己适合的基础上,自己是否有能力胜任的,有发展的呢?选择一份工作,不是仅仅为了生存,要考虑的因素有很多。所以薛先生在专业对口的工作离职后,求职偏离专业方向,面对职场上各行各业各个岗位,因为难以整体系统化的了解剖析,所以不能结合实际环境因素做出正确选择,而陷入盲目探索中找不到突破口。而频繁的无方向性跳槽成为“职场跳蚤”是职场大忌。

职业顾问认为,如果薛先生还不赶紧明确自己适合的路在什么地方,继续去盲目尝试,那么一个方面会对自身后期职业生涯发展起到一定的阻碍作用,另外一个方面则会慢慢也养成了习惯,动辄以跳槽解决问题。

鲍小姐做的工作比较杂乱,虽然说学到了不同方面的新知识,但是相对于职业发展的有效竞争力来说,要的不是每个方面都涉及到一点,但是每个方面都不精通。鲍小姐也知道这个道理,所以对于自己后期的职业发展很焦虑。因为一方面做的事情虽然多,但是也比较琐碎,看不到发展空间。另外一个方面则是在自身岗位上来说,可以选择的方向也比较多,也考取了不同方向的证书,但是不知道要选择哪个方向去发展。

职业顾问认为,针对鲍小姐的情况来说,一个多而杂乱的工作内容的岗位上从事了三年,也看不到发展空间,那么必须是面临转型,选择一个正确方向去发展的时候了,不能继续原状态下去,否则只能长时间的原地踏步。

我们在和薛先生以及鲍小姐详细交流后,根据他们本身的工作适合度以及自身存在的优劣势结合职场行业岗位相关连性以及具体内容要求帮他们确定了各人适合的职业发展方向、下一步适合的工作平台是在什么位置以及怎么去发展都一一帮他们指出,一一做好分析,形成一条比较清晰的职场发展路。

社会新鲜人工作两三年是职业发展的一个坎,同时也是一个转折点,就看自己怎么把握了。职业顾问认为,走得出这个困境,对后期发展有清晰的规划,那么职业发展转入正轨,剩余职场路则是越走越顺利,反之则越走越艰难。

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生活妙招|冬季门窗紧闭室内空气太混浊 想要室内空气健康要从哪开始

研究报告显示,2012年全球因厨房空气污染导致死亡高达430万人,因为室内空气污染带来的危害何时能休?也许,你还不知道,你每天生活的室内,空气混浊,你每天呼吸的空气,有着你完全意想不到的有害气体。下面跟随小编一起来看看吧。

室内污染物有哪些来源?

1、有机污染物

甲醛

室内甲醛主要来源于建筑材料、家具、各种粘合剂涂料、合成织物人造板等地方。甲醛是具有强烈刺激性气味的气体,是一种挥发性有机化合物,对人体健康的影响表现在刺激眼睛和呼吸道,造成肺、肝、免疫功能异常。

苯及同系物甲苯、二甲苯

苯及苯系物甲苯和二甲苯都为无色、有芳香气味的,以蒸气状态存在于空气中,在室内装修中,由于装饰装修材料选择不当或者施工工艺不合理,极易形成室内苯和苯系物的污染。甲苯、二甲苯其毒性主要是对中枢神经和植物神经有危害。国家卫生标准规定室内苯的最高允许浓度是每立方米不能超过2.4mg。

挥发性有机化合物

挥发性有机化合物对人体影响主要是刺激眼睛和呼吸道,让人皮肤过敏,使人体产生头痛、咽喉痛、乏力等症状,挥发性有机化合物主要来自室内装饰材料\日用化工产品、燃料等。

2、无机污染物

重金属

空气中的重金属是存在于大气颗粒物当中的,而粒径小于10μm的大气颗粒物(可吸入颗粒物PM10)更含有高含量的重金属。据报道,大约75%~90%的重金属分布在PM10中,且粒径越小,重金属含量越高。

铅、镉、铬、汞、砷等是常见的有毒污染物其可溶物对人体有明显危害,皮肤长期接触铬化合物可引起接触性皮炎或湿疹,过量的铅、镉、汞、砷对人体神经、内脏系统造成危害,特别是对儿童生长发育和智力发育影响较大,重金属元素主要来自家具\内墙涂料和壁纸等,室外来源的由燃煤燃油及化工生产排放的颗粒进入室内也会带来重金属污染。

气态无机污染物

氨气为无色,有强烈刺激性气味的气体,极易溶于水,对接触的组织有腐蚀和刺激作用,氛的刺激性强,对眼、喉、上呼吸道作用快,但其释放期也快,对人体危害较小。室内空气中氛气存在的主要原因是由于冬季施工时,建筑施工中使用的混凝土外加剂、室内装饰材料中的添加剂和增白剂。

还包含从外界大气进入室内的有害气体。往往是由于地理位置缘故。如:硫氧化物碳的氧化物,主要是一氧化碳(二氧化碳不属于大气污染物),还有氮氧化物。

3.生物污染

生物污染主要是由居室中较潮湿霉变墙壁、生活垃圾、宠物、室内花卉、地毯、空调、家具等产生的污染,主要污染物为细菌、病菌和尘蜡等。通过咳嗽、打喷嚏等喷出的流感病毒、结核杆菌和链球菌等生物污染物。

室内空气治理该怎么办?

空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),能够在现有的条件下,有效的提高室内空气清洁度的产品,所在近年来,深受用户青睐。

净化器工作原理:

空气净化器主要由马达、风扇、空气过滤网等系统组成,其工作原理为:机器内的马达和风扇使室内空气循环流动,污染的空气通过机内的空气过滤网后将各种污染物清除或吸附,某些型号的空气净化器还会在出风口的加装负离子发生器(工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压),将空气不断电离,产生大量负离子,被微风扇送出,形成负离子气流,达到清洁、净化空气的目的。

根据净化需求来分,空气净化器可以分为:

(1)纯净化型。如果位于室内湿度较适中的地区,或者对空气质量要求不太高,则选购纯净化型的空气净化器就满足需求了。

(2)加湿净化型。如果是位于较干燥的地区、经常开空调被空调抽湿而造成室内空气干燥、或者对空气质量要求较高,则选购一台带有加湿净化功能的空气净化器,将是最适合的选择。LG未来名人空气净化器还具有自然加湿的技术,采用科技手段来实现水的汽化,通过风车式或者盘式过滤器旋转,将有害物质留在托盘中消除,只排放超细和清洁的水分子到空气中。

(3)智能型。如果喜欢自动化操作、智能监控空气质量、或者体现高贵品味、或者用来送礼需要更体面,则选购一台智能型的空气净化器便是最佳选择。

(4)车载型。如果是用于轿车内空气净化,需要专门净化汽车异味、汽车甲醛等车内污染,并能够专门放置于车内的空气净化器,所以,最优选择为车载型空气净化器。

(5)桌面型。即放置于桌面,净化桌面周围一定范围内的空气,保护桌面附近人的健康的空气净化器。如果经常坐在电脑前、办公桌前、或者书桌前,但是所处的室内面积不小,或者是公共场所,自己掏钱买一台大型的空气净化器并不划算,也不时尚,则桌面型的空气净化器就是较好的选择。

(6)大中型。主要适用于面积较大的室内场合,如家内大厅、高级银行办公室、高级行政办公室、重要的演讲厅会议厅、高级酒店、医院、美容院、幼儿园等场合。

(7)中央空调系统型。主要适用于安装了中央空调、或者有天花板的单一房间或者多个房间一起净化的情况。

空气净化器选购你知多少?

1、选对购买渠道

购买空气净化器时,建议尽量在大型商场、电器商店、品牌专卖店和主流电子商务网站等正规渠道购买。

截至2013年,空气净化器品牌、功能、性能、外观设计和价格都有很大的区别,让人眼花缭乱。建议消费者根据自身实际需求选购产品,并不是功能越多越好。

如,对于需要防护PM2.5的消费者,建议选择PM2.5净化能力突出的空气净化器。新装修家庭可以侧重去除甲醛和甲苯能力突出的空气净化器。

2、过滤技术

颗粒污染物过滤技术主要是HEPA滤网,HEPA滤网质量参差不齐,一些小品牌的滤网虽然具有较高的过滤效率,但是阻力大,能效比比较低,而且很容易堵塞,寿命较短,一般建议选用带有静电驻极的深度容尘HEPA滤网,静电驻极技术使得无纺布纤维带有正负电,有效捕捉空气中的颗粒物,很多HEPA滤网都号称具有静电驻极技术,但是由于技术原因很多滤网的驻极电荷在较短的时间内会衰减的很快,导致过滤效率降低。

可以选择市面上的如3M静电驻极的HEPA滤网,与3M口罩采用同样静电驻极技术,永久保证驻极效率不衰减。

3、关注适用面积或颗粒物洁净空气量(CADR)

空气净化器净化能力的强弱,主要是由适用面积和颗粒物洁净空气量(CADR:提供的洁净空气的速率)决定,两者之间的关系为:适用面积=CADR×0.1。对其它污染物的净化能力,应和适用面积相结合。 [8]

4、能效比和能效等级

空气净化器通常是长期连续使用的,能效比作为衡量空气净化器净化能力与电力消耗的重要指标,值得大家关注。能效比和能效等级越高,代表空气净化器越节能,使用成本越低。

5、臭氧释放量

臭氧作为强氧化剂具有一定的净化能力,但对人体是有伤害的。国家对空气净化器臭氧释放量有强制性安全要求,限定在≤5×10-6%(臭氧具有鱼腥味)。

想要室内空气健康, 要从哪几方面努力坚持?

快速净化:空气净化器运行初期,建议在最大风量档运行至少30分钟,再调至其它档位,以达到快速净化空气效果。

净化污染:使用空气净化器去除室外大气污染物时,建议尽量保持门窗处于相对密封状态,避免室内外空气大量交互流通造成的净化效果下降。长时间使用,应注意阶段性换气通风。

装修净化:若用于净化装修后带来的室内气态污染(如甲醛、笨、甲苯等)建议有效通风后再使用。

保证效果:定期更换或清洁过滤器,保证空气净化器的净化效果,同时避免失效过滤器吸附的污染物二次排放。

长期未用:长期未使用的空气净化器再次开机前,应检查其内壁清洁程度和过滤器状态,做好相应的清理工作,必要时更换过滤器 。

室内空气污染,不容忽视,想要健康呼吸,呼吸的健康,就要从室内健康着手,做好室内空气的治理与净化。

生活妙招|皮包脏了怎么办?关于女生的生活窍门

皮包脏了怎么办?关于女生的生活窍门

关于女生的生活窍门

1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨;

2、在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;

3、皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭;

4、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染;

5、出门是随时在包包里面带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了;

6、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了;

7、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,即可;

8、豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。

9、白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除;

10、当你非常口渴而家中又无凉开水时,可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加速开水的冷却;

11、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带,不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮,只要把领带卷在啤酒瓶上,第二天再用时,原来的皱纹就消除了;

12、吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪;

13、旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面;

14、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美容功效;

15、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干,应带水晾晒,并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平,这样晾晒干的衣服会保持平整,不起皱褶;

16、晾晒衣服要诀:衣服最好不要在阳光下曝晒,应在阴凉通风处晾至半干时,再放到较弱的太阳光下晒干,以保护衣服的色泽和穿着寿命;

17、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋,可防止其褪色,且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时,加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

18、身上有伤口流血时,可立即在伤口上撒些白糖,因为白糖能减少伤口局部的水分,抑制细菌的繁殖,有助于伤口收敛愈合;

19、化妆时,先把微湿的化妆绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤格外清爽,彩妆也显得特别清新;

20、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品,可预防感冒;每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用;

21、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一块小镜子,让双眼朝下望向镜子,就可以放心描画眼线了;

22、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净,最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟;

23、头皮屑过多可通过饮食改善,多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含维生素B2、B6食物,如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等;

24、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水;常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙;

25、枕头应有一定弹性,但过强也不好,头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等,都不能算是有利健康的枕头;

26、冬季当心“低热烫伤”。热水袋内水温不要太热,热力表面不要直接贴近皮肤,糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖。

27、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜,且保持通风干爽,注意正确的操作姿势,保持皮肤清洁。