时尚搭配｜常见的围巾流行系法有哪些？常见的围巾系法图解
今年的天气好冷，到现在也没有回暖的迹象。围巾和披肩就成了MM们不可或缺的搭配单品。既能保暖又可扮靓，相信每个爱美的女性都有自己钟爱的围巾或者披肩吧？不过你会几种围巾的系法呢？一起来学习下面的常见围巾系法图解，给自己的漂亮加分吧！
单层十字结
样式普通的围巾系法，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾系法会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。
职场攻略｜哪种人才算是工作狂？
哪种人才算是工作狂？
哪种人才算是工作狂？
现在没有一个被普遍接受的医学定义。但是心理学家努力将工作狂与那些单纯尽职尽责的人区别开来。1992年的一篇关于如何对这种上瘾情况进行测量的文章指出工作狂不仅工作起来没有节制，同时他们工作起来也并不快乐。最新诊断测验试图找出那些工作起来无节制的人，并且戒断后很痛苦的人。就像那些对赌博和毒品上瘾的人一样。
即使对于工作狂的界定有点模糊，很多研究都试图识别出它对生理和心理的影响。研究者已经找到了它和睡眠问题、体重增加、高血压、焦虑和抑郁的关系。工作狂伴侣会认为自己的婚姻不幸福。一向针对大学本科生的研究发现，工作狂的子女比嗜酒者的子女在抑郁量表的得分高72%；并且表现出更高程度的“家长化”。“家长化”是家庭咨询中的词汇，形容儿子或女儿成为自己父母的父母，他们牺牲自己的需要来适应家长的情感需要和追求。
到底有多少人是工作狂呢？
最近一次估计表明美国10%的成年人符合工作狂的定义；比例在律师、医师、心理学家中达到23%。很多人不管自己是不是，喜欢称自己为工作狂。1998年，27%的加拿大人在综合社会调查中报告自己是工作狂，其中38%的人年收入超过8万加元。在没有收入的人群中，也有22%的人认为自己是工作狂！他们应该是家庭主妇和学生。
这种情况也许反应了一定的社会特点；心理学家BryanRobinson说过，工作上瘾可能是最体面的心理问题。在少数研究工作狂的经济学研究中，研究者发现受教育水平高和富有的人比低收入者更有可能推迟退休，这有可能是工作狂的一个标志。推迟退休无疑给了成语“鞠躬尽瘁，死而后已”一个新的注解。据我所知，工作狂的概念在日本没有得到太多关注，在那里长时间工作已是常态。“过劳死”karoshi这个词来源于日本，专门形容过渡工作致死的情况。日本法庭中过劳死已成为过失致死诉讼中的主要原因。
职场攻略｜出现这些迹象证明你在浪费工作时间
出现这些迹象证明你在浪费工作时间
出现这些迹象证明你在浪费工作时间
1、整天花时间在邮件上。
当你深入到自己在乎的项目时，你倾向于把邮件积累起来，批量处理。当你注意力不集中时？你利用每一分钟，回答这些不需要尽快答复的事情，关注那些你需要关注的事情，否则就是浪费时间。
2、你是一个痴迷于花边新闻的人。
我知道。电话会议很无聊（看相关帖子：无聊电话会议期间可做的22件事）。你很容易受到这样的诱惑，即跳到一个新闻网页上，在阅读人性方面的弱点上乐在其中。熟悉新闻对我们的职业生涯有益，是吗？但是如果你参与的电话会议如此无关紧要，以至于你可以阅读哪个老师因为跟她的学生睡觉而被抓，你可能不应该参加这个电话会议。
3、你的时间表里塞满了退休晚宴上你不会提及的事情。
坦白地说，你甚至不确定会不会在明年的绩效评估中提到它们。通常，会议不是我们的工作。它们是我们做工作的工具–帮助我们的组织盈利或向其他目标迈进。如果你已经是整天泡在会议中，但是结果却没有带给世界任何变化，你可能需要重新思考这些会议。
职场攻略｜被暗示自动离职时要如何应对
被暗示自动离职时要如何应对
被暗示自动离职时要如何应对
你是不是感觉最近工作量愈来愈少，工作的内容也被上司刻意刁难。从而开始怀疑自己是不是被暗示要自动离职了？还是公司对你有其它的安排？而产生一系列的烦恼？
基本上，没有一个公司会希望主管用背离法令，或不符合人性的方式来处理不适任员工。有制度的企业会运用明确的目标管理与绩效管理流程，评估、衡量员工的工作表现，并公正的处理员工去留问题，而非任由主管私自处理。因此，当你真的遇到工作量突然减少，或主管不合理的刁难时，是否真的就是被暗示要自动离职的征兆呢？
秉持着人性本善的想法
首先，当你遇到这样的状况时，一开始最好的态度便是抱着“人性本善”的想法，也就是即使主管真的有刁难你的表现，先假设主管并不是恶意要找你麻烦。因为不论最后证实的结果如何，疑神疑鬼、杯弓蛇影的怀疑主管暗示你，反而会影响你的工作情绪与表现。此外，你也可以确认一下你的状况是否为单一事件？其它同事是否也有一样的困扰？
举例来说，你可能会发现主管经常突然丢几个临时工作给你，要求在极短时间内完成工作；或企划案一改再改，你觉得主管根本是鸡蛋里挑骨头；甚至当着其它同事的面斥责你。
这些都可能只是主管的个人特质，不同的主管有不同的管理风格，而同样的行为也可能有不同的涵义，尤其对新进人员来说，多打听、了解主管的个性与风格，以免误解了主管的本意非常重要。如果你一味地相信自己被暗示而负气离开，到了另外一个公司或许你仍会遭遇一样的问题。
生活妙招｜解决拉链拉不好的小妙招
解决拉链拉不好的小妙招
衣服的拉链用久了，由于磨损会造成拉链拉不拢或拉不到。今天就来分享两个小步骤，拉链就能恢复正常啦！
一、拉不拢
拉链拉不拢主要原因是，拉链上的拉头上下两块卡片距离被撑大或左右被撑宽，只要用钳子上下轻轻夹一夹或左右夹一夹就行了，注意别用力过猛，以免将拉链头扎坏了！修好后可在拉链上涂一点蜡，日后使用起来更顺滑。如果多次用钳子夹拢，过几天又坏了，则要考虑更换拉链头了。
二、拉不动
如果拉链怎么拉都拉不动，则可以在上面涂上肥皂或蜡，然后上下来回滑动几回，拉链即可拉动。
三、拉链使用小技巧：
为避免衣服的拉链经常出状况，平日使用拉链时也有一些技巧！
1、不能拉到绷得太紧，以免绷开。
2、不要拉得太急、太猛，更不要硬拉。
3、洗衣服时一定要把拉链拉上，否则拉链经水洗及洗衣机和烘干机任意扭动，导致拉链锯齿会脱落，出现损坏现象。
4、经常在拉链上涂抹一层蜡，再来回拉动，确保它能够顺溜。
5、经常检查拉链，注意是否有“脱齿”、“歪斜”等现象，如有松脱可用小锤子在拉链头上轻轻几下，使上下锯齿咬紧张一点，锯齿就不会经常脱落了。
生活妙招｜食盐的其他作用：食盐除做饭外的一些特殊用途
食盐在我们的生活中非常的常见也很普通，那么您知道食盐的一些特殊用途吗，下面我们来看一下，生活小常识大全中关于食盐的一些其他的实用生活小窍门。
１、西瓜食用过量的话，小腹发胀，可取少量的盐，含化咽下，片刻即消。
２、受寒胃痛，将食盐２斤炒热，分均用布包裹，反复轮换热敷胃处，止痛效果甚佳。
３、这个生活小常识大全讲的是如果被蛇虫咬伤，煎浓盐水，擦与患处数遍，能够稳定症状。
４、急性胃肠炎呕吐、腹泻时，饮食中盐分增加一些，有利于保护胃肠器官。
５、这个生活小常识大全指的是女性的痛经问题，因寒痛经的女性不在少数，今天就跟大家分享下，因寒痛经、经闭或产后腹痛等，炒盐用布包好，外敷肚脐部，有显着疗效。
６、初生的疮疖，痛痒难熬，口嚼食盐涂擦，即刻变得安宁。用盐水洗澡，冻疮也能止痒。
７、酒糟鼻患者，常用精盐擦赤鼻部位，一日数次，久之好转。
８、往花盆里浇一点盐水，花的颜色会更鲜艳，而且开的时间会较长。
９、唱歌以前喝点淡盐开水，能防止嗓子干哑。
１０、在洗澡水里放点盐，能治疗皮肤病。
１１、误食有毒食物，喝盐水有解毒作用。
１２、洗头时，先用５％的食盐水冲洗，再用洗头膏搓洗，可使头发松软发亮。
１３、准备生吃的蔬菜、水果。用１５％的盐水浸泡２０分钟，可以杀菌消毒。
１４、夏天出汗太多，在茶水里加点盐，可以解渴，并补充体内盐分不足，防止中暑。
１５、头疼时，用盐擦擦舌头，同时喝点盐开水，头疼可减轻。
职场攻略｜有这些心态工作起来更享受
有这些心态工作起来更享受
有这些心态工作起来更享受
1、成就感不是别人给的
知道自己是谁，比我们是在什么职位更重要。这对我们职场成功的重要性，不亚于我们的资历和才干。
2、找出你承担职位的意义
媒体往往给人一种印象，即「成功」的人不需要工作，我们对现职的不满，部分也导因于此。然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。
3、别忘了更远大的目标
工作的首要原因不应是金钱。重点不是「Showmethemoney」，而是「告诉我使命是什么」。
4、拥抱任何一个改变
在职场里，改变经常导致摩擦产生。一般人常希望能够预期前景，宁愿千篇一律，宁愿因不能充分发挥潜能而窒息，也不愿面对改革带来的种种不快。
5、和难搞的人一起工作
遇到难搞的人，要保持专业精神。首先，要把目光摆在目标上。还有，要公平对待每一个人。千万不要对人不对事，要为生活而工作，不要为工作而生活。
6、别让外在纷扰影响你
不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。水能载舟，但如果船进了水，即使是战舰也会沉。穿行过你工作环境的水上，但不要让这「水」污染你。
7、有志难伸的真相
失焦我们得认清自己的限度，如果有人因超过限度而出事，他们的创伤会像涟漪一样在组织扩散。我们要注意身体的讯号，注意职场生活中自我加诸的需求所引起的情绪反应。
8、乐在当下的工作
要达到我们的目标，我们需要迈出好几大步，但不要一味想着这些大步，只要一次跨出一小步就行了。人生是场马拉松，将整段路程划为许多小步骤，逐步完成。
9、心里要有一首歌
对于在敌意工作环境中奋战的我们，心中能不能常保那首灵魂之乐的活跃，可能是我们成功或挫败的关键。歌声是威力强大的武器，它能化解人的仇怨，有时小哼一曲能将千万烦恼一扫而空。
10、别搞办公室小圈圈
办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。
时尚搭配｜夏季性感镂空搭配技巧
夏季性感镂空搭配技巧
夏季性感镂空搭配技巧
时尚的镂空，夏日悄悄爬了出来，一个个的“小洞洞”点缀在衣服上，除了在炎热的夏日感受到更多的清凉外，隐隐约约透漏出的肤色也增添了些许性感。实用中还能搭出点“范儿”的味道，清爽的同时还能在街头大大的掳获眼球。
宽松的镂空针织衫
大大的针织衫，里面穿一件打底的近身背心，清爽性感。至于下装可以直接穿件打底裤，或者有点点缀的休闲裤都搭的出味道来，甚至是短短的热裤，都是可以的哦。鞋子最好和上衣不要有太大的反差，要不就选择有点俏皮又很有气质的哈伦裤吧！
紧身镂空T恤
有点奔放的镂空背心，腰部大大的镂空凸显出了身体的妖娆曲线，修身的感觉也是很多美眉都想要的效果，这样就可以穿自己夏日热衷的紧身热裤、七分裤。甚至可以穿上双运动鞋去郊外跑步，去悠远的寂静山林陶冶情操。
复古的元素和镂空装搭配起来似乎相得益彰，相互都有互增姿色的效果。不规则的、带点几何感，杂芜中便会体现出一点时尚的感觉，而且随意百搭，是很“范儿”、也很实用的街头装。
流苏性感镂空披肩
只是单纯的镂空，没有其他的点缀似乎还是有点单调，陪点流苏，就使整体穿着起来更加有女人味了。而且披肩也是夏季很多美眉追捧的热品。大洞的镂空，也不仅仅是在家中或者沙滩上才可以穿着的，适宜的搭配上内衬尽情的去街头招摇吧！
生活妙招｜纱窗清洗：隐形纱窗怎么清洗
纱窗最容易脏，清理起来也很麻烦，下面分享一些不错的清洗纱窗的方法。
【1】边拽边擦
有些隐形纱窗即便能取下来但也是非常费劲，大多数人会将隐形纱窗全部拉下来，再想办法清洗，还不如在窗户上直接清洗。纱窗软软的不好清洗，其实有一种办法不错，大家不妨可以试试看。纱窗不彻底放下来，而是拽出一点擦一点。这样抹布始终在纱窗的根部，可以用上力气，灰尘也就容易擦拭出来了。
【2】用喷壶冲刷
有经验人士介绍喷水壶清洗纱窗的方法，效果不错，可以效仿。用喷水壶边喷水边用抹布清洗，不过最好用压力大的喷水壶，这样水的冲击力量更大，脏物更容易冲刷出来。如果纱窗能够卸下来，也可用淋浴喷头冲刷。在强力喷水壶的启发下，有的家庭主妇想到用压力水枪清洗纱窗，据使用过的用户反馈，清洗效果很好。
【3】用吸尘器清洁
有的人家用吸尘器清洗纱窗，方法也比较简单实用。就是将一张报纸放在纱窗的外面，最好用纱窗外面的玻璃窗固定住报纸，不要让报纸乱跑，如实在不行就用手扶住也行。然后用吸尘器紧贴纱窗，从里面一点一点地吸掉灰尘和脏东西。此种方法的优点是既方便又干净，还不用水，可以保证地板的干爽。
【4】用浸湿报纸清洁
利用家里的废旧报纸清洗纱窗。将报纸浸湿然后贴在纱窗上，干后揭下来，再贴上新的浸湿报纸，反复几次，可将纱窗清洗干净。
【5】用海绵清洗
可以用海绵浸湿后（少量水）抹纱窗，比较容易清洗。此种方法记者曾在电视节目中看过，身边有的朋友也尝试过此方法，表示效果不错。
夜读｜和一个视野开阔的人谈恋爱很重要
失去联络多年的朋友，在QQ上出现，地理位置显示在澳大利亚，我在屏幕这端惊呼，看那一端连续发来的惊叹号。两个十几岁相识的玩伴，成长为今日奔三的女人，花…
失去联络多年的朋友，在QQ上出现，地理位置显示在澳大利亚，我在屏幕这端惊呼，看那一端连续发来的惊叹号。两个十几岁相识的玩伴，成长为今日奔三的女人，花费掉几乎一整天的时间，才弥补上失联后各自生活的片段。我们在彼此的故事里兴奋尖叫也流泪叹气，她忽然抛来一个娇羞的媚眼：“想不想听听我这几年的感情经历？”我点点头，发给她一个八卦的神色。
朋友的第一段恋情发生在校园里，那时她20岁。两个主修不同专业的年轻人，在自习室里谦让一个座位，“只是因为在人群中多看了你一眼”，彼此都认定这是一段注定的姻缘。
校园恋情不需要什么复杂的元素，自习室肩并肩的陪伴，食堂里分享一顿晚餐，深夜里的晚安短信，周末手牵手地轧马路，都足以成就一段简单的感情。
可是，渐渐的，朋友发现男朋友身上一些奇怪的行为。比如，当自己为了减肥过午不食晚上在自习室肚子饿得咕咕叫时，男朋友会强行把她拖到食堂里叫一份丰盛的盖浇饭。起先朋友十分感动，却看到男朋友在结账的时候后退一步，一边看她在包里慌忙翻饭卡，一边和食堂阿姨解释：“不是给我吃的……”又比如，每次和哥们儿聚餐后，男朋友都要喜滋滋地和她讲：“真好，又是xx抢着买的单……”甚至连两个人一起下馆子改善伙食的时候，男朋友都不忘提醒她：“上回是我结的账，这回……”
除了对自己的钱包有着绝对的谨慎，男朋友在生活中也有着固执且偏激的见解。
每当看到有男生开着豪车出现在校园里时就认定“绝对是拼爹一族”，听说女生在名企得到一份实习工作就妄加猜测“一定有干爹相助”，同时也常常把自己这份平凡的家世当作若干失败的借口：“没办法，再努力也只能是穷人的命！”
但这些并不能阻止朋友选择在毕业后和他留在同一个城市奋斗，她相信爱情可以克服一切缺陷，可同居生活很快就给她带来了巨大的改变。朋友不再定期去书店买杂志和小说，因为男朋友说：“书那么贵，在网上看不是一样嘛？”她也不再更新在网上写了三年的博客，因为男朋友看了两眼就失去兴趣：“你那些无病呻吟的文章有谁会去看？！”她不再建议周末去电影院看3D大片，不再期待为年假计划一次旅行，不再关心哪个文艺青年的小说在热卖，甚至不再出席和闺蜜们每周一次的下午茶，而是彻底融进庸碌的人群中，专心做一个只关心一日三餐和生活琐事的姑娘。
毕业两年后，朋友去参加同学聚会，惊讶地发现昔日里被自己埋怨老土的男生，都和埃菲尔铁塔合了影，听着女生间讨论着某个作家的新书和专栏，她这个当年的才女竟对此一无所知。
餐桌上有人谈论当晚的菜系，有人谈国外经历，有人讨论投资理财，有人问她：“这两年都在忙什么啦？”她苦笑，不知所云，对着面前的螃蟹干瞪眼。
朋友回家后默默翻出银行卡，两万块是自己全部的积蓄，她封存了许久的旅行梦在心底蠢蠢欲动，推了推电视前的男朋友：“我们去旅行一次吧，就去东南亚，穷游也可以见识一下这个世界！”她的男朋友扭过头，推了推眼镜，义正词严地说：“对不起，我还是比较喜欢踏踏实实过日子的女孩子。”
朋友花一个晚上收拾行李，把出租屋里和自己有关的每一件东西都塞进了垃圾桶。她彻底和过去斩断联系，删除男朋友所有联络方式，辞掉那份永远没有升迁机会的工作，紧握一张两万块的银行卡，想补给自己一个迟到的间隔年。
可是梦想总是比现实来得浪漫简单，当她真正开始为一整年的旅行做计划时，却发现自己原来没有那么勇敢，各种从未经手的问题都摆在了眼前，去国内游还是国外游？国外游签证怎么办？去哪个国家？不会说外语怎么行？要是两万块花光了该怎么活下去？回来后还能不能找到工作？
朋友面对一堆问题毫无头绪，正巧看到小区门口贴着周末英文学习班的广告，头脑一热就报了名，没想到就在那里遇见了下一段爱情。这一次的男生，是扔进人堆里就翻不出来的那一类，外表实在平凡，可是当他作为年轻的英文老师，站在讲台上把自己的人生信条分享给同学时，又是那么的魅力非凡。
朋友发了个狂笑的表情：“那是我第一次意识到，一个男人的内心，可以弥补外表所有的硬伤。”
班上的同学来自社会上的各行各业，年龄差异悬殊，却都被年轻教师广阔的知识面所征服，两个钟头的课时常常要延长到整个上午。这个幽默风趣的男人，平日里在一家公司做翻译，周末到补习班做英文老师，人生经历广阔丰富，在西藏和牧民骑马，在印度冥想过七日，在澳洲的果园里摘果子，在德国一路搭车一路旅行……
他为初学英文的同学介绍电影和书籍，他的出租屋就成为读书会和电影会的固定场所。朋友第一次去男生租的单间里，就被他庞大的藏书量震惊了，她一本一本地瞄过去，古今中外的经典，厚厚的摄影杂志、旅行指南……
这并不是一个宽裕的房间，可是空间虽然狭小却处处都干净整洁，墙壁上贴满旅行照片和人生计划，桌面上摆着娇艳的小菊花……那一刻，她爱上他，因为他的生活就是她的梦想。
后来他们在一起，生活处处都有未曾体验过的惊喜。
朋友说：“就是他帮我一点点重塑了生活中的热情和梦想。两个人依旧是不富裕的，可是还会从收入里抽出一部分定期买书，回家后一同写书评，虽然也会为了省钱在家看电影，但看的电影再不是什么票房大片，而是经典的老电影。我恢复了博客，他帮着筛选出好的文章投稿给出版社，偶尔还能得来一笔小小的收入。
后来，他建议我忘掉间隔年的想法，去找一份本职工作，闲暇时写写稿子，把额外的收入攒起来，我们就用这样一笔笔积少成多的钱，走过了好多地方，而当我因为努力工作，终于攒够了一笔小小的资金，而定期给杂志社写稿也不必让我发愁失去生活来源时，我才开始了我的间隔年……”
我非常羡慕朋友游历各国的经历，不禁问她：“就是这个英文老师带你去的澳洲吗？你们现在的生活一定非常幸福吧！”朋友回复：“我是独自出门旅行的，我们早就不在一起了啦！”沉默几许，说：“但是他给我留下来很多很多正面的影响，还在一直发挥效用。”
朋友在网上把她的爱情故事细致地讲给我，听起来却更像是恋爱中美好的自我升值过程。
我忽然想起读书时她是个多么胆怯而没有主意的小女孩，大家都在畅想成为“大人物”的时候，她却在现实里优柔寡断，没什么提神的梦想和抱负。而如今当年一同玩耍的小女孩大多嫁作人妇过上平淡的日子，她却成为这样一个敢于独自闯荡的女孩子。这样的改变经历了十年的光景，人常说时间可以改变一个人，其实改变一个人的，或许是我们在时光里所遇见的各式爱情。
你遇见一段眼界狭窄的爱情，就如跌落进只能看到头顶一块天空的深井里，而你收获一段视野开阔的爱情，它就为你提供了一双翅膀，让你飞出井底的荒芜。
在心理学上，有一种效应叫“变色龙效应”，说的是我们很容易去模仿别人，越是亲密的人，我们越容易模仿，夫妻间相互模仿，动作神情以及气质也会越来越相似。
我们常常会羡慕一对相爱的情侣在容貌上相似，竟如同出自一个家庭，却往往忽略了，在一段爱情中作为彼此最重要的生活伙伴，情侣所各自坚持的价值观也会渐渐趋于一致。一个人的言行、思维、眼界、观念，都会同单身的时候有着巨大的差别。
这也就是为什么我们看着身边恋爱后的朋友惊呼，天哪，他/她怎么像变了一个人？！爱可以改造一个人，也足以毁掉一个人。
我读书时结交的男性朋友，经历过多年的单身生活，终于牵手一个美貌的女孩。他把女孩介绍给我，我在脸书上加她为好友，却看到满屏负面的信息。
女生觉得自己英文不好决心努力学习，却说“好困啊我要睡觉，不学习了”；女孩把减肥当作唯一的事业，频频发表“发现我真是吃饱了没事做，每次都要吃胖了再减”；有时女孩也会把自己的小脾气毫无遮掩地显示在网络上，“你把我恶心到了，再也不打电话给你了，气死我了”。后来和男生聊天时，他说到自己不再去徒步和旅行，因为女朋友说，才不要一身臭汗，晒到皮肤黝黑；也不再去博物馆看各种大型的展览，因为女朋友抱怨，太无聊了，不如在家看电视剧。他说最近十分苦闷，想要申请移民，只能独自研究材料，女孩却完全帮不上忙，既不会英文，也没有习得一份技能，这些年在国外的时间全部白白度过。我在电话这端不语，深深为那个逝去的他默哀。
费尔巴哈说，爱就是成就一个人。可是我想，好的爱情才可以成就一个人，坏的爱情，令人从敏锐变得愚钝，从勇敢变得唯唯诺诺，从积极变得堕落，甚至毁掉一个人成为更好存在的潜质。
相关科学报告显示，爱情其实是身体里一系列化学反应，就是这些化学反应让我们常常爱得无法自拔，不顾他/她是英雄还是恶霸，非她不娶或非他不嫁。可是在多巴胺发挥作用时，请给自己足够的理智，去判断眼前的这个人，到底是一个喜欢周末窝在家里沙发上看一整天电视的人，还是对新鲜事物满怀好奇，愿意和你一起探索生命的人？
人生是漫长的修炼，伴侣是最重要的同伴和导师。和一个视野开阔的人在一起，生命中会有很多精彩的发现，而如果此时的你没能拥有这样的爱情，也别急着甩掉身边的那个人，每一段爱情都值得尊重，至少你还有选择成为一个视野开阔的人的机会。
人生太短暂，相爱须谨慎。
摘自新书《请尊重一个姑娘的努力》关于作者：杨熹文，有意思吧驻站作者，网上人称“老杨”，微博@杨熹文，常住新西兰，热爱生活与写作，是一个善良的普通人。新书《请尊重一个姑娘的努力》各大网站均有售。
时尚搭配｜与客户开会男人该怎么着装？与客户开会男士服装搭配
男人在与客户开会的时候，应该如何着装最为得体呢？简洁、整齐是上班衣着的第一要旨，这一点对男人来说尤其重要。西服无疑就是最好的选择，而深色系的西服更为适合。
与客户开会男人该怎么着装？与客户开会男士服装搭配
与客户开会男士服装搭配
衣着守则：
简洁、整齐是上班衣着的第一要旨，这一点对男人来说尤其重要。没有一个人会愿意和一个衣着邋遢的男人打交道。此外，衣服的质地对男人同样重要，一套质地优良的西服与一套质地低劣的西服的分别是很明显的。
搭配方案：
西服无疑就是最好的选择，而深色系的西服更为适合，这令你看起来更加稳重和踏实。你要注意的搭配就是衬衣、领带和皮鞋。而一些诸如文具、名片夹、皮带之类的配件，也是体现你品位的重要细节。
潮流选择：
1、今季男装潮流回归传统，各个品牌都有很地道的西服推出，令你有很大的选择空间。
2、衬衣应该选择净色或细条纹的，贯彻低调的作风。
3、领带是你较为个性的选择，你可以根据自己的爱好去配衬。
4、文具、名片夹之类的配件最好选择出名的品牌。
4、搭配禁忌：
1、除非你是公司的老板，否则不要穿印花的衬衣。
2、不要连续三天穿同一双皮鞋。
3、不要穿白色的西装。
4、三天之内你的西服、衬衣、领带不要重复出现。
5、不要喷浓烈的香水。
夜读｜爱自己是一场漫长的修行
1. 从一个偶然说起 我一直觉得生命是由一个个偶然中的必然组成。我们生命中来来往往的人，那些来伤害我们的，也许是为了让我们更加清楚的看到自己的弱点和软…
1. 从一个偶然说起
我一直觉得生命是由一个个偶然中的必然组成。我们生命中来来往往的人，那些来伤害我们的，也许是为了让我们更加清楚的看到自己的弱点和软肋而来；
那些我们都还没来得及感激便匆匆离开的我们的恩人，也许是为了让我们真切的敬仰人性所能企及的高度和一个灵魂点燃另一个灵魂时的能量；
那些我们生命中美好却没有结果的爱情，也许也是为了让我们在青葱岁月的那些歇斯底里的幼稚和奋不顾身的冲动中沉淀，凝练，蜕变，最后脱演成蝶，才能与相爱的人双飞……
所以我一直在自己的经历中汲取着专属于我的人生课。
故事要从发生在昨天咖啡馆里的偶然说起。
昨天我和好朋友安静的（其实是相聊甚high的）在咖啡馆里画画
好朋友突然提到一个我们的共同的朋友。然后我们发现他曾经先后追求过我们两个，然后现在又在追求我们共同认识的另一个朋友，而整个事情可能也就是一年的时间。
为什么我们都不约而同的没有给予对方回应？
我不想对这位仁兄的行为做什么评价，因为生活告诉我，我唯一有权利做的就是分享我自己的感受。
其实我们俩个都非常诚恳的承认自己是“资深外貌协会”会员，而这位仁兄其实高高帅帅，本应该是让外貌协会的我们“怦然心动”的类型。但是我们怎么就都没有呢？
2. 我是丑小鸭，可是直到现在我才明白自己不需要变成白天鹅
如若是15年前的我，帅哥的一个微笑可能就已经把我电晕了。
那时候我每天穿着宽松的校服，一头“爱因斯坦”式发型，脸上繁星璀璨般的点缀着拼命证明我还很年轻的青春痘。我从来没觉得自己有魅力，也从来不敢相信任何男生会喜欢我。我，在自己的心里，就是童话中的丑小鸭。
后来我发现自己貌似学东西还挺快，成绩在别人下滑的时候反而越来越好，高中时竟然也能坐上班级第一的宝座。但所有学术上的成就并没有让我肯定自己。我仍旧觉得自己只是一个还有点头脑的丑小鸭，向往着有一天能在镜子中找到一个白天鹅的身影。
那个时候如果是一个帅哥追我，首先我会觉得：他一定是疯了！然后我会觉得：也许我配不上他。当然这样的状况其实到了大学伊始也仍旧没有任何改变：我开始结交很多新朋友，我开始阅读更多的书籍，我开始觉得也许生命中有比那一纸成绩单更重要的东西，但我不知道那是什么。后来我考了年级第一（很抱歉的说那时候我真的不知道除了成绩还有什么能证明我的价值，或者说我需要用成绩或者是任何东西证明自己的价值），可我仍旧从来不觉得自己可爱。
后来我生命中开始出现那些所谓的“喜欢我的人”（话说真的是非常感激，每个人都教会我很多东西，也让我看到了很多爱情的影子），可是我好像只对那些对我爱理不理，忽冷忽热的人感兴趣。后来我学了心理学才明白，原来是我对于自己的自我价值（self-worth）没有任何，所以会选择那些对我忽冷忽热的人来证明自己对自己没有价值的看法（当然这一切都是在潜意识下进行的，我以前对此还一无所知）。
时至今日，我仍旧会有些许不安；仍旧在潜意识中觉得，会不会一个人在了解我之后就会不爱我了？或者我有那么多的不完美，我吃饭偶尔会打嗝，会笨手笨脚，会孩子气，会乱放东西，会口无遮拦的得罪别人，会拖延，会发脾气，他会不会什么时候就停止爱我了呢？
我还是讶异的看到了自己的成长，在6年的自我探索中我开始面对自己性格中所有阴影的部分。亲爱的，我想告诉你这并不容易做到，甚至在很多时候还很痛苦。我性格中的那些所有不被我接纳的部分，会在我深深的责备中变得更加失控，尽管我会在失控的瞬间感受到自己对所有不被我接纳部分的抗争。但是我还是渐渐开始学着爱自己了。
我开始明白，原来我不要总是得到第一来证明自己的能力，因为对知识的好奇和渴求本身就是一种幸福；
不需要一张完美的脸颊来证明自己的美丽，因为那些我擦干眼泪然后给需要看到我微笑的人8颗牙齿的真挚笑容的时刻，就是我最美的时候；
不需要有教育学博士学位的父母来护卫我的成长，因为我知道我那大专毕业的爸妈，已经把他们所能给到的最好的，都给我了；
不需要别人的追求来证明自己的魅力，因为我开始看到那些无人瞩目的夜里，挑灯夜读着和伟大灵魂对话的自己，那些我本可以安逸了事却勇敢去冒险的时刻，那些我独自承受却在孤独中找到自己力量的时刻，都是那么的闪闪惹人爱；
我还是那只丑小鸭，只是我知道我已经不需要变成白天鹅
因为她知道即便是她变成白天鹅，如若她不爱自己，那么在内心深处，她仍旧是那没有自我价值感的丑小鸭；
如若她不爱自己，那么成为有再多人爱的天鹅也不会让她多爱自己一分；
而只有她自己，能给自己这份自我价值感；
也只有她自己，能学会如何去爱自己……
作者简介：Joy（双阳）微信：繁荣成长工作坊 (FlourishingParty）
生活妙招｜淘米水的日常小妙用 淘米水洗脸有助舒缓皮肤瘙痒
日常做饭时，用来洗米所使用的水别急着倒掉，因为懂得善加利用，它便可作为居家与个人生活方面的好帮手。今天小编就来为你分享淘米水的的几种小妙用。
浸泡搓洗使白衣不变黄
白衣服穿久了容易变黄变旧，若常使用漂白水，也会对衣服造成伤害。建议将白衣放在洗米水中浸泡约13分钟，然后将衣服搓洗一遍，如果有任何印记可配合使用肥皂来搓洗。最后再将衣服用清水洗净后，晾干即可。
擦地板作为天然蜡
建议先用吸尘器将杂物碎屑清除掉，然后将毛巾放入浓度较高的洗米水中浸湿，确保拧干多一些再固定在拖把的杆上，如同拖地一般将地板擦洗一遍。最后等地板自然干或可用干毛巾擦拭多一遍，地板便会变得光亮，犹如打上天然蜡。
去除瘦长瓶子里的油垢
瘦长型且瓶口小的瓶子，往往因为底部难以触及洗刷，而容易堆积污垢。可先往瓶子里倒入洗米水，半瓶满即可，再用保鲜膜封住瓶口。接着，用力晃动瓶子，几分钟后才将洗米水倒出来，而瓶子外面也要擦干净，再用清水冲洗一遍，擦干或晾干即可。这方法尤其对清除油垢非常有效。
洗餐具易除污垢也可省水
将洗米水倒入清洗餐具的盆中，并将用过的餐具以洗米水清洗，因为当中米糠成分可使污垢容易被洗掉，也有省水的益处。
代替肥料
含有很多碳水化合物和脂肪物质的洗米水，可以代替肥料浇在植物上。不过，针对小型盆栽植物，所用的洗米水需要稍微稀释过，宜淡一些再浇。
洗脸
可达到含去油脂、洁净美白、帮助祛痘等效益。其中溶解的米粒营养，具有祛痘、保湿、美白的护肤功效，可以分解脸上的油污、淡化色素和防止出现脂肪粒。每天洗米时，留下第二次洗米的水，可待沉淀后取上面较为清澈的水，加入大约洗米水1.5倍的温水来洗脸。
有助舒缓皮肤瘙痒
用洗米水加食盐熬煮15分钟后，放凉到摄氏40度，可用来外洗或外擦在皮肤瘙痒处，早晚各一次，每次1到3分钟，有助于缓解轻微的皮肤瘙痒。
清除生锈的炊具
可将生锈的炊具放入洗米水中，浸泡泡3到5小时，取出擦干有助将上面的锈迹除去。此外，刚买回来的菜刀、锅铲及铁制炊具等，也能在使用过后，浸入比较浓的洗米水中，可以防止生锈。
去除漆味
新买回家的家具用品若刚抹上油漆而味道重，可在洗米水中加入少许食用醋，并以干的软布蘸上此混合液，用这块布来擦拭散发漆味的用品便可帮助除去漆味。
去除砧板腥味
砧板用久了便会产生腥臭味。建议将砧板放入洗米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦。最后用热水冲净，砧板上的腥臭味就能消除。此外，刚买回来的肉也可能沾上灰尘等污浊脏物，单是用水是洗不干净的。如果用热洗米水来洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就能被清洗干净。
用来泡发海鲜干品
使用洗米水来泡干笋、海带、墨鱼等，不只是易泡涨，洗净后也易煮熟。
去除毛巾异味
用久的毛巾若不定时清洗和晒干会散发出难闻的恶臭味，甚至可能变硬。将毛巾放入洗米水中，以高温煮泡十分钟再进行清洗，毛巾便会变得犹如新买的一样干净柔软。
淘米水药用价值
清火
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。
调养脾胃
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
美白养颜
洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜，步骤:1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1.5倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。
生活妙招｜怎样去除皮肤上粘着的膏药 日常贴膏药时的注意事项
平常生活中，有一些人患有风湿病总会贴些膏药来治疗。但是膏药弄在皮肤上却很难清洗掉。下面小编就为大家分享一些去除粘在皮肤上膏药的小妙招。
怎样去除皮肤上粘着的膏药？
1.用揭下的膏药油面或透明胶带反复粘贴遗留在皮肤上的膏药痕迹，也可清除。
2.最理想的清洗膏药的方法：使用松节油擦拭膏药残留处，再用干净的布一抹即掉。
3.清洗膏药也可以用家中炒菜用的植物油，但较慢，也会将皮肤弄的很多油。
4.较复杂的方法：首先使用硬一些的纸把皮肤上多余的膏药粘下来，然后，把留在皮肤上的膏药贴用药棉蘸正红花油擦拭，基本上可以完全清洗干净。
5.用婴儿油或橄榄油,也许我们吃的花生油或调和油都可以.让药膏充分吸收油脂后就很易去除了。
6.用风油精,效果很好的。
7.在膏药上面涂点润肤油、涂润肤油时要涂均匀然后等几分钟、再去揭开膏药、不会疼的。膏药如果粘在了衣服或皮肤上就拿棉签蘸点酒精搽。
对膏药的质量要求如下：
1.老嫩应适宜，贴于皮肤上要有适宜的粘性及不移动位置。
2.外观应油润细腻，对皮肤应无刺激性。
3.同种膏药的摊涂量应一致，其重量差异限度不超过±5%(指除去裱背材料的纯膏药重量)。
4.在常温下保存，两年内不变质，不失去粘性。
贴膏药时的注意事项：
1.平时运动或劳动时不慎造成肌肉挫伤或关节、韧带拉伤时，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。因这类膏药具有活血散瘀的作用，伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。
2.局部有破损者，不可将膏药直接贴在破损处，以免发生化脓性感染。
3.凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药，孕妇均应禁用。
4.如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱，自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷，进行抗过敏治疗。
5.过敏不能贴 如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者，通常不宜贴膏药，因为他们的皮肤很容易出疹子，贴上后不仅不利于药物吸收，反而会带来皮肤问题。
6.不超过24小时 由于膏药用于肌表，因此膏药一般取气味厚重的药物，贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。
职场攻略｜盘点职场女性常见的心理问题
盘点职场女性常见的心理问题
盘点职场女性常见的心理问题
1、成功会取代爱情。
社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。
2、漂亮产生过分的优越感。
自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少（文艺界例外），这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去竞争了。
3、缺乏竞争欲望。
在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望。
4、延续性心理太强。
很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
5、同性的嫉妒心理。
女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时，却往往“竞争意识”十足。可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。
职场攻略｜几个新鲜定律 让你快乐工作
几个新鲜定律 让你快乐工作
几个新鲜定律，让你快乐工作
碰撞定律：成绩是争取来的
喜欢看篮球比赛的人会发现，得分最多的明星往往失误也最多。“碰撞定律”告诉我们，运气是一种概率，你跟职场生涯的碰撞越多，获得好运气的几率就越大。因此，与其等待运气，不如去创造机会。
首先，最重要的是做好本职工作，在这个基础上，每天多干一点，能吸引更多注意，创造机会。其次，敢于接受新任务，当然前提是做好计划和准备工作，比如，完成这项工作会出现哪些意外，该如何应对等。最后，无论何时，都要在领导面前保持最好的精神状态，这样他才会放心地把重要任务交给你。
获得好运的同时，也有可能遭遇失败。人们害怕失败，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我们总是花费太多精力去揣测别人的看法。想得太多，你可能永远只能停留在原地。因此，不要因为一次失败而停下脚步，热情和坚持能让你最终获得成功。
榴莲定律：职场新人主动点
如果问一个从未吃过榴莲的人“喜欢吃榴莲吗”，他是没法回答的——没有尝试，他既不能说喜欢，也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为“榴莲定律”：不少人想立刻找到一份合适的工作，却从不主动去了解、体验，于是，好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。
其实，用“榴莲定律”来形容职场新人更贴切。新人总是凭想象断定一份工作的好坏，但不实践，就发现不了工作的真正价值。有人统计过，即使在不断实践的前提下，一个人要想找到理想的工作也需要大约3年时间。因此，等待没有结果，与其纠结如何寻找一份适合自己的工作，不如调整心态多去尝试，这样才能在每一次历练中得到最终的答案。对于在职场摸爬滚打多年的人来说，在处理工作时，也要主动发现和解决问题，敢于尝试；在处理人际关系时，要主动与团队靠拢，以诚待人。
体验还有直接和间接之分，直接体验就是主动出击，而间接体验则是通过别人的建议和感受获取信息。没有吃过榴莲的人可以通过别人的介绍了解味道，但感受却不是最直接、最客观的。工作也一样，水深水浅要亲自试了才知道，他人的建议仅供参考。当然，职场体验也不能太盲目，频繁换工作不利于职业发展，应该找到一个平衡点，做到心里有数。
梦露定律：不要放大不满意
著名女星玛丽莲·梦露曾这样说过：“如果你不能接受我最糟糕的一面，那么你也不配拥有我最好的那一面。”对待工作也是如此。
如果让你给现在的工作打分，相信没几个人会给满分。根据“梦露定律”，一份工作既有让你满意的地方，也有让你不满意的地方。薪资情况、工作环境、职业发展、人际关系等因素，都会成为工作满意度的评分标准。人们之所以跳槽，正是因为放大了对工作的“不满意”之处。美国职业咨询师派特里克·兰西尼奥指出，从现实来看，对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上，对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作，而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。
因此，当你对工作产生不满时，首先要找出根源：是难以处理与同事、上司的关系，还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法，问问自己，在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容；在发展方面，目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说，要消除员工的不满，必须真正了解员工的需求，为员工创造轻松舒适的环境，保障稳定、健全、公平、公正的制度，才能解除他们的后顾之忧。
飞去来定律：跳槽前先找找病根
很多人企图通过跳槽、辞职来逃避本应付出的努力，可到头来才发现，很多事情还得面对。这就像玩飞去来器，扔出去还会飞回来，你逃得过世界，却逃不过自己的内心。
跳槽的人理由很多，对待遇不满、看不到前景、不喜欢老板、跟同事有矛盾……他们常把在原单位遇到的问题归于外因，而无视自己的不足。因此，他们即便换了新环境，也会重复过去的行为模式，遇到同样的麻烦。频繁跳槽是职场大忌，不仅缺乏职业发展持续性，找不到职业方向，也让用人单位缺乏信任感。同时，爱逃避的人自信心不足，他们的核心信念是“我不够好”，尤其在面对挫折和挑战时，负面想法会占上风。
跳槽前，建议大家先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想办法提高自己的水平；如果是目前的平台不合适，那先要明确职业定位，评估换工作的风险，并找好时机。此外，审视自己对工作单位的不满是否客观也很重要。
油箱定律：倦怠了定些小目标
一辆法拉利，性能再好，如果不加油也会抛锚。对职场人而言，“油”指的是职业目标，是工作的动力。很多完全根据兴趣选择职业的人，往往忽略了职业价值，即“我为什么对它感兴趣？我想要什么？”假如长期得不到想要的价值，人们就会出现职业倦担这就是“油箱定律”，具体包含两个问题。
1、职业目标。
找工作，兴趣重要还是发展重要，这是个无解的问题。最好的状态当然是两者结合，但现实往往并不完美。当二者出现矛盾时，我们要先想想职业目标是什么，自己想从工作中得到什么，然后找出衡量尺度，是薪水、稳定性还是体现自我价值。只有定义了得与失的标准，我们才能判断是工作本身的“发动机”不好，还是自己的“油”不够。
2、职业倦怠。
人在一个岗位待久了，热情渐渐磨去，难免疲惫、厌烦、提不起精神、干活没动力、情绪不稳定，开始得过且过。这时，千万不要盲目辞职，而应想办法给自己“加满油”。我们可以将工作分解为一个个小目标，不断完成它们就是自我完善的过程，能为你带来成就感，还能激发新的工作热情。学会赞美和奖励自己，哪怕一点点成绩，都要肯定自己。当你身心疲惫时，最好适时休息，保证充足睡眠，多与朋友和家人倾诉沟通。
赌注定律：攀关系不如练内功
所谓“赌注定律”，是指职场中的很多人都挖空心思找捷径，希望发现最快速、最省力的方法。于是，他们往往把赌注押在不可控的事情上，比如走后门、攀关系。然而这样做，赢了固然能飞上枝头变凤凰，可输了就会一败涂地，连缓冲的机会都没有。
门路也好，捷径也罢，其实都逃不过正常发展的规律。通向成功的道路，是脚踏实地的人一步一步走出来的，他们获得的宝贵阅历是走捷径的人难以企及的。即便真有好机会，也需要踏实工作，才能获得成功。打个比方，一个智力超群的人，是否需要从小学、中学、大学一路走来，“浪费时间”呢？答案是肯定的。高智商的人的确可以跳过某些环节，但人生阅历不仅仅是硬邦邦的教材，还有为人处事、团队合作等综合能力。因此，好好修炼内功、稳扎稳打才是最佳策略。