【夜听】幸福，是有一个人可以惦念
有位听众留言说：既然做了选择，即便后面的路布满荆棘。也要勇敢的往前走。就像你路过我的世界，即便只是留下一丝丝痕迹，我们一起走过的路，这一生也足够回忆。虽然不能依偎。但只要想到你，就觉得温暖，因为你就在我的心里，不远不近。
……
有一个人可以惦念，是一种缘分；有一个人惦念自己，是一种幸福。最动听的话不是我爱你,而是忘记过去吧,我给你一个家。
……
感谢您的收听，我是刘晓，晚安
爱本无罪
喜欢你的男人总是让你猜不透，而爱你的男人却生怕你不够懂他。喜欢你的男人想着你的身材和美貌，而爱你的男人想着你们的家和未来。
不必太美，只要有人深爱；人不必太富，只要过得温暖。学会知足，学会淡泊，就是幸福！一生之中有个爱你的人，理解你的人，包容你的人，牵挂你的人，你就是最幸福的人。
……
【夜听】别丢掉这些东西
感谢您收听今天的节目，我是刘晓，晚上十点向您问好！
在最开始的时候，我并不知道夜听是什么，但后来听到了越来越多的听友故事，感受到了越来越多的听众心情，我们开始认识自己，夜听就是一个倾听者，倾听你的故事，倾听你的心情，倾听你……
所以，看似你在听夜听，其实你是在听自己……
今天看到有人写了这么一段话，走错的路记得回头，爱错的人选择放手，可是当我回头的时候，发现自己已经迷路了，当我放手的时候，心已经被某一个人带走了，即便再怎么回首，也回不到原点。多么深情的一段文字，我相信很多人能够看懂，有很多感受真的需要经历之后才能够真正的明白，也有很多看是轻描淡写的一段文字，只有经历过的人才能理解那背后的真正的含义，因为那是我们经历的岁月，那是我们受过的伤，那是付出的爱。
在最开始的时候，我们常常揣着糊涂装明白，慢慢的我们学会了踹着明白装糊涂，并不是我们愿意活的不明不白，只是有很多事情一用力就会拆穿，一拆穿就会失去，成人的世界其实很脆落的，但是不管生活如何对待你，不管他人如何看待你，有几样东西我们永远都不要丢掉，扬在脸上的自信、长在心底里的善良、融进血液里的骨气、还有，刻进生命里的坚强！
珍惜爱你的人
你有没有遇见过那么一个人，ta迟到的许多年里，你差点以为人生不过如此。可当ta出现后，你又原谅了生活对你所有的刁难。
茫茫人海中，ta的身影悄悄来到你身旁。ta的存在与陪伴，像一朵浪花，时刻轻抚拍打着你的心扉。
ta于你而言，不仅是一蔬一饭柴米油盐的世俗情爱，更是你疲惫生活中不死的英雄梦。
就像这段话描述的：
“我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬。而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。”
可往往的，我们都羞于将这些话说出口。因为我们都觉得，爱到深处是无言。
其实并非如此。
林清玄在《孤独是一个人的清欢》这本书中曾经写到：
“我一向认为，如果一个人心中充满了爱，却不懂得如何表达，那不仅自己活在痛苦中，对别人而言，也等于是没有爱一样。所以，内心的情感和外在的表达同等重要。”
爱，是需要表达的。感情，是需要回应的。
所以，趁今天520这个难得的节日，大胆向喜欢的人表达心中的爱意吧！
那个一直陪在我身边，待我以温柔，真心诚意爱着我的人，谢谢你。
谢谢你从人群中中捡起七零八落的我，予我欢喜，给我宠爱，免我苦忧，免我四下流离和无枝可依。
这短短的一生，我见过大海，看过星辰，但唯独遇见你，我才真正懂得，奔赴的意义。
与你相识是一种缘，与你相恋是一种美，与你相伴是一种福，我愿和你携手到永远。
你的微笑，是我这辈子见过最美的景色。我想一辈子将此收藏，妥善安放。
如果有来生，我们还要继续相爱。
分享给ta，记得谢谢那个爱你的人！
今日歌曲 ｜《如此、安好》- 小闯
夜读｜岁月不可回头，人生从未毕业
炎热的夏天，瞥到一群学生仔欢乐地放学。突然，回忆就像小鸭子一样扑腾扑腾地跳出来。 记得那一年，也是这个会让人热得绝望的季节，我从学校搬出来，三四个大…
炎热的夏天，瞥到一群学生仔欢乐地放学。突然，回忆就像小鸭子一样扑腾扑腾地跳出来。
记得那一年，也是这个会让人热得绝望的季节，我从学校搬出来，三四个大学同学帮我一起拎着大箱小包，艰难地穿梭过那年拥挤的小巷子。后来，在那间狭小的出租屋里，我们都累瘫了。因为没有凳子，地上又太脏，只好坐在一摞摞的书上。而我印象最深刻的是那一碗三个人吃的面。当时都饿死了，却全都累得不想下楼去买吃的，最后竟然在我那堆行李中，找到一包不知何年何月买的方便面，就赶紧泡了，并且总共只有两双筷子，最后就三个人用了两双筷子吃了一碗面。我们还边吃边打趣道，这是同吃一碗面的情谊。至今看到那张照片，我都想笑。窘迫的日子里，却总是有它好玩的地方。
最后一晚回学校，我神奇的室友收拾了宿舍里面所有有用的东西，分给每个人带走。而我，竟然分到一把水果刀。我和室友说，“我带着刀怎么上地铁？”她竟然用条毛巾全都包起来，塞进那一堆杂物袋子里，神情轻快地说，“这样就看不到啦！能用就带走啦，就当带点四年的回忆。”最后我就这样提着一把水果刀，上了地铁。我那时心里只在想，为什么到最后，我的神奇室友还要再坑我一把？幸好最后没有被拦在地铁外，不然我一定打死她。
那个在学校的最后一晚，大家躺在操场上唱歌，大喊“以天为被，以地为床”。在一片漆黑中，只有远处的教学楼透着微光，有很多跑步的身影，和过去每一个夜晚一样，但那应该就是最后一次我们一起在那里了。那时觉得毕业了，我们终于冲进风风火火的未来，殊不知不过是跳进一个更深的坑。
岁月不可回头，毕业后，我也甚少回到学校去看。因为在我看来，一旦离开，那里便不再属于我，我记忆里的那些地方，只是在另外一个平行世界里存在。
但人生从未毕业，也曾在某个夜晚，扪心自问，自己改变了什么，有什么好的变化吗？离开学校，才有更多要成长的地方，才更明白自己有多少不足。
毕业半年后的一次小聚，三个好朋友几乎没停过地谈了近24个小时，从天亮讲到天黑又天亮。具体聊了什么内容，今天已经忘得差不多，无外乎是毕业前的怅然、毕业后经历的一连串挣扎与思考。那天聊完后，我好像得到武林秘笈一样，打通了七经八脉，醍醐灌顶。每个人都在独自成长，你所经历的，必然有人和你有相似的共鸣，只是，这种感觉，说不明白时，不如不说。
看电影《致青春》时，在表述时间过去五年的镜头后，是郑薇穿着职业装，一脸怒气地甩了文件给下属。那个扎着两根辫子，穿着背带裤，在舞台上又唱又跳的小姑娘，可能再也不会重现了。不只是受过伤，而是岁月已雕刻了她的性情。
而在那次倾谈后，我再也很少和谁这么透彻地聊过生活和对自己的审视。慢慢地发现，路越走越远，心路历程却越难表达。偶尔开了个头，却很难再接下去。有些心情，只能独自品味。终究要懂得从“为赋新词强说愁”到“却道天凉好个秋”的过程。
如果这是一场旅程，记忆也许是最轻和最重的行李。幸福是总有些人和事，让你想起时忍不住偷笑。不担心岁月不可回头，而是珍惜从未毕业、一直前行的人生。花开时节再逢君，可能你我都已改变，但弥漫在你我空气之间的那种，称之为感情、回忆或者什么的东西，不会变就好了。
作者丨苏小扬：「经典短篇阅读」专栏作者，国馆文化自媒体联盟成员。
夜读｜女孩教会我的事
周末和几个朋友出来聚会，几个人吃吃喝喝，玻璃杯碰的伶仃作响。一朋友说要玩真心话大冒险，我心想，玩个蛋啊，老子就那点隐私，全让你们给强奸了。 众人大叫…
周末和几个朋友出来聚会，几个人吃吃喝喝，玻璃杯碰的伶仃作响。一朋友说要玩真心话大冒险，我心想，玩个蛋啊，老子就那点隐私，全让你们给强奸了。
众人大叫的拍手答应，嚷嚷着，好啊好啊，不玩王八蛋!
一圈下来，轮到我时，大冒险很变态，让我公主抱在座的一位女孩子。我倒是乐意啊，就是那女孩指着我喊，想得美，死活不许。于是换了一个真心话，是，说一说你和你喜欢女孩的故事。
我懒得回答，说，喜欢的多了，你指哪一个？
朋友说，我靠，当然是让你最难忘的那一个了。
我想啊想的，想到了雨娜这个母老虎，小泼妇。
我记得那时候整天和雨娜吵来吵去的，但到底是为什么而吵架，现在已经记不太清了，只留下记忆里她朝我噘起小嘴的模样。
2012年，我坐在雨娜的后面，雨娜穿着粉红色厚实的毛衣，小巧的粉红色耳朵夹在油亮的发丝边缘，可爱迷人，让人忍不住想去摸一下。
但我不敢，摸了会剁手的，不剁掉也会被打残。
当时正是红霞满天的傍晚，是我最讨厌的数学课。我看着雨娜泛红的脸蛋，昏黄的光线把雨娜的整个身子都笼罩在一层毛绒绒的光晕之中。
我敲敲雨娜的肩膀，说，讲的什么啊，听不懂。
雨娜回过头，像见了知己一样，兴奋的点头说，我也是哩！
然后我俩一起头对头发呆。
雨娜这个人吧，神经大条，每次前后传作业本时，我都喜欢在她身后不停地蹬她的板凳，因为蹬一下往往不起作用。这时雨娜就会一副慵懒倦怠地神情转向我，把从前面传过来的作业本，粗暴的扔在我支起的书架上。
我愤愤道，不能温柔点?你这样会嫁不出去的。
雨娜说，嗯？！
随即又把作业本温柔的放了一遍，大少爷，这样满意了吧？
我咽了下口水，嬉皮笑脸的回答，给大少爷笑一个，就更好了。
雨娜把手伸到我胳臂上，拽起一大堆肉，拧了一圈，瞪着我的眼睛，咬牙切齿挤出一句，满意了吧？！
真他娘的疼啊，我赶紧举起双手投降，赔笑脸，说，君子动口不动手，咱能说的就不动手。
雨娜噗嗤一声笑了，说，快喊姐。
一天晚自习，雨娜转过身，拽着我的圆珠笔头，非得让我讲个笑话给她听。
我说，有一天，我看到路边有一个易拉罐，就一脚将其踢得很高很远，然后转头得意的问朋友：我矫健吗？朋友看了我一眼没说话，我继续追问：我矫健吗矫健吗？朋友幽幽的看了我一眼说：贱！
讲完后我就被自己说的笑话逗笑了，哼哈哼哈在旁边傻笑，雨娜傻了眼看着我，问，哪里好笑了，还没你笑得好笑哩。
我的笑容一下子尴尬地僵硬在脸上。
雨娜神经大条又犯了，于是我一遍一遍的引导她，矫健，脚贱啊，谐音懂不懂？
解释了半天，雨娜才反应过来，嘻嘻哈哈的笑得花枝乱颤，说，是的呢！
我急得想一头撞墙。
2013年秋，晚自习。雨娜回头看着我，我当时正在钻研一道几何数学题，一抬头，吓了一跳。雨娜用圆珠笔顶住下巴，目光清澈的盯着我看，看得我有些发毛。
我忙不迭的问，怎么了？怎么了？
雨娜说，那个，有个男生要追我。
我差点嚷嚷着喊出声，什么？有男生追你？
雨娜摆出难为情的表情说，是的咯。
我赶紧握紧了拳头问，那你对他有没有感觉？心里紧张的要命。
雨娜目光楚楚的看着我，说，没有哩。
我微微一笑。
雨娜又说，我有喜欢的人了。
我差点大跳。
我听到心里有什么东西咔嚓一声裂了。有气无力的丢了一句，那就拒绝呗。说完继续在自己的试卷上点点画画。雨娜又看了我一会，默默的转过头去。
点点画画了半个钟头，发现试卷都被我戳破了，手心浸出的汗水濡湿了半张试卷。
已是深秋了，空气中经常夹杂着梧桐树叶，和一些恬淡幽新野菊花的气息，整个校园除了生机盎然的常青木外，就是一些泛着棕黄颜色毛茸茸的枯草。
雨娜爱吃些零食，是个正宗的小吃货，不知道从什么时候开始，我养成了每次去附近的便利店，都会给雨娜顺带点小零食的习惯。最爱草莓味的粉红色奶茶，便利店里二排橱窗的三层最左边位置。更郁闷的是，我看到一件好看的装饰时，总是情不自禁的想到雨娜，这个发夹戴在雨娜头上的时候，一定很好看，咦，雨娜正好也缺一顶这样的帽子呐。
我骂自己，大爷的，你不会喜欢上那个神经大条了吧。人家都有喜欢的人了，你凑什么热闹？
一天下课，我一个人躲在角落里听mp4里流出的音乐，雨娜转过身拍桌子，调皮的叫，我也要听！我也要听。
我抬头扫了雨娜一眼，没好气地丢了一句，和你喜欢的人去听啊。
雨娜呆了几秒钟，安静的把头转回去，趴在桌子上没了动静，我心想，靠，不会哭了吧。怎么好好的突然哭了呢？
我最看不得女孩子哭了，于是拽了拽雨娜的衣领，没反应，心里后悔的要命。赶紧把一个耳机插在雨娜耳朵上，手指在她小巧粉红的耳朵上逗留了一会，就慌张的伸了回来。
耳机里正在播放苏打绿的小情歌。我望向窗外升起的一对灰白色信鸽，不知道怎么搞得，有点想哭的冲动。
雨娜，雨娜，你别哭了，要不我给你唱首小情歌吧。
雨娜没反应。
要不我给你讲个笑话听，这次不会是冷笑话了。
雨娜不说话。
那给你买最爱的草莓奶茶，喝不喝？我急得焦头烂额。
雨娜趴着呜呜的说，你去啊！你去啊！
我想，靠，这也太实际了。
但没有办法了，我撒腿就往便利店方向跑，回来的时候，已经上课五分钟了，老师板着脸问，干嘛去了？我手里握着一杯奶茶，不知道怎么回答，于是干脆说，买奶茶！
班级里爆发出一阵笑声，我看了看雨娜的位置，她把头埋在书堆里，我看不到。
老师让我站在最后排的位置，我紧紧的把粉红色的奶茶杯握在手心，心里一遍一遍的默念，雨娜，你个小表砸，你要的草莓味奶茶，我买到了！
雨娜听了一会课就回头小心翼翼看看我，紧绷的脸上还是忍不住的想笑。
2014年春，天空云雾烂漫，空气流光溢彩，迎春花一大片一大片的在地皮上流淌。
到了雨娜的生日，我到附近的超市买了个毛绒绒的小狗熊。傍晚的时候，我揪住小狗熊的一只小耳朵发呆，一个男生神经兮兮的在教室外溜达，旁边的几个女生叽叽喳喳的议论说，雨娜的男朋友哩。我的手抖了一下，朝窗外望去，雨娜正在门口和男生聊着天，她背对着我，我看不到雨娜脸上是不是堆出了幸福的笑容。
我把手里的小狗熊不自觉的朝抽屉里推了推，结果再也没有送出去。
晚自习，雨娜送给我一小盘奶油巧克力蛋糕，上面还有一个小小的红色爱心，我凝视着雨娜呆了半天，雨娜用手在我眼前晃了晃，漏出浅浅的酒窝冲我笑，说，是不是傻了？
我接下雨娜递来的雪白蛋糕，扯着嘴皮生硬的笑，认真的盯着雨娜的眼睛说，生日快乐。祝你幸福。
这件事过后，我总是刻意回避着雨娜，商店也很少去了，因为怕看到二排三层的粉红色奶茶，看到的时候总感觉挺心酸。
有一天，我从外面回到座位，发现桌子上莫名的多了一袋巧克力饼干，雨娜安静的坐在我前面，好像在做试卷，我想到了前两天她也在吃这样的饼干，顿时明白了过来。我拿起饼干，一把扔在了雨娜的桌子上，提起笔在几何题上点点画画。
雨娜手里的圆珠笔停了一下，然后捡起旁边的巧克力饼干，啪啪的拆了袋子，咯噔咯噔的用力的嚼。
她一直把整袋饼干不停的吃完，始终没有回头。
我差点哭了出来，心想，雨娜，我喜欢你，真的很喜欢，所以没法去做朋友的。
离别的夏季还是来临。我把mp4里的歌曲换成了夏天的风。一遍一遍的单曲循环。
夏天的风，穿过明亮的走廊，穿过发白的校衣，穿过雨娜的耳际，留在时空的漩涡里打着转儿。
高考的横幅拉遍了校园的每一个角落，空气里流淌着洗衣液和荷尔蒙的味道。
一天晚自习下课，我和雨娜站在五楼的走廊过道里聊天。所有的爱恨纠葛都在离别前冰释前嫌。
雨娜穿着碎花格子薄衬衫，身上有淡淡的花香。雨娜一会儿看夜空，一会儿漫不经心的和我聊天。
她用手指点在嘴角，说，那个，你有没有喜欢的人呐？
我说，有啊，不过喜欢的都嫁人了。说完后没心没肺的笑了。
雨娜也笑了，继续看夜空，说，快看，星星。
我一抬头，靠，哪来的星星，阴天好不好？
毕业前几天，拍张毕业照，放个孔明灯，大喊着撕完书后去考试，然后打包自己的简陋行李，滚蛋回家找爸妈。
大学后，我和雨娜各奔东西，每个人都换了新的生活环境，重新开始了不一样的生活。我和雨娜的联系也逐渐少了起来。
后来和雨娜的女闺蜜聊天，不自觉的就聊到了雨娜。女孩说，曾经有个大美女坐在你面前，你还不懂得珍惜哩。
我纳闷，她不是有男朋友吗？
女孩发来惊讶的表情，说，没有啊。就是有个男生对他死缠烂打，生日送蛋糕的那个，你不知道吗？
雨娜拒绝了男孩的生日蛋糕，那蛋糕是我们给买的。
她总是向我们提起你呐，曾经还喜欢过你哩。
雨娜现在有了男朋友，两个人关系挺好的呐。
我握着手机不知道说什么好，只觉得手心有些发麻。
我对女孩说，只要她幸福就好。这次我没有说谎，发自内心地打下这句话。
我抬头望望窗外的夜空，有亮晶晶星星。我想到了和雨娜站在同一片夜空下，雨娜说，快看，星星。我看到了蓝色的夜空中，雨娜堆起的笑容，噘起的小嘴，自己嘴边勾勒出一抹月牙的微笑。
如果当初在遇到喜欢的人时，能够放下所有的猜忌和顾虑，以一颗勇敢执意的心，穿过人山人海陪在你身边，大声喊出我爱你，那么，我们会不会永远在一起？
但即便时光逆流，那时的我们青葱年少不懂事，也会是同样的结局。因为那个时候的你，不是现在的自己。
有些事情，只有经历了一些遗憾，才会让你刻骨铭心的成长为更好的自己。而有些失去，才会让你看清，生活中真正值得用力守护的东西。
曾经在你生命中爱过的每一位女孩，即使现在已经天各一方，都要默默的送去祝福。她们不仅陪你走过了一段青春的路程，留给你一段笑着讲起的记忆，更重要的，她们教会了你如何去爱，让你再也不再是那个爱情里的傻男孩。
所以，对于今后的生活，永远相信爱，永远对未来充满期待。
夜读｜放弃那些无用的社交
那年我一个人来到北京，带上父亲跟我说的一句话：多交朋友。 于是，上大学时，我酷爱社交，参加了三个社团，只要有活动，都会去打个酱油。我乐意留别人的电话…
那年我一个人来到北京，带上父亲跟我说的一句话：多交朋友。
于是，上大学时，我酷爱社交，参加了三个社团，只要有活动，都会去打个酱油。我乐意留别人的电话，曾几何时，我把留到别人电话数量当成炫耀的资本。
我待人热情，对人诚恳，却总是被忽略。他们只有在打杂的时候，才会想到这个社团还有一个我。那段时间，虽然很多场合都有我的存在，但永远不是核心，别人也不太愿意跟我交朋友。
可活动后，留下打扫卫生的，永远是我。
一次，认识了学校的一个老师，那年我还是个学生，屁颠屁颠的大半夜去他办公室，只是因为他给我说了，晚上他一个人在办公室值班。
我听他跟我聊了很久，没有深聊，只是表面肤浅的交流了十几分钟，他告诉我，他是负责学校入党工作的。
我听的很认真，临走前留下了他的电话，还送了带来了的两袋水果。
后来我入党写申请书，那时不知道可以在网上下模板，傻里吧唧的发短信找他帮忙，他却冷冷的回了一条：我没空。
其实我在很多场合都遇到过了这样的拒绝，你以为你和对方留了电话存了微信，应该彼此能帮忙，却忘记了一件很重要的事情：只有关系平等，才能互相帮助。
这个故事没完。
几年后，我已经是一名英语老师，深夜接到了一个电话，正是几年前的那位老师。
他笑嘻嘻的跟我寒暄了两句，很快就聊到了正题：竟然是找我介绍靠谱的英语老师，希望私下能给他的孩子上一节课。
那段时间，我每天都在上课，白天劳累困顿，晚上晕头转向，加上想到过去的种种，于是我只是搪塞了，改天我看看，就匆匆挂了电话。
当然，我什么也没帮他。
后来我忽然想到这件事，为什么我没有帮他，或者说，很久以前，他为什么不肯帮助我。
答案很简单，除去彼此的感情，能让对方帮自己的根本条件，是你能提供等价的回报。换句话说，过去我是个学生，没法给他提供等价回报；而之后我不需要入党，他也没法给我提供等价回报。
而且，我们的感情基础是零。
事实很冷，但这是事实。
我们总是去参加社交，却不知道，很多社交其实并没有什么用，看似留了别人电话，却在需要帮助的时候，仅仅是白打了一个电话。
因为我们不够优秀。
很残忍，但谁愿意帮助一个不优秀的人呢。
曾有个朋友跟我说，我参加了不少社交，朋友也不少，为什么会越来越孤单，直到今天，很多事情都无人帮助我，难过。
我问她，社交场上，别人一般怎么介绍我。
她说，我的朋友，小白。
我说，一般怎么介绍那些优秀的人？
她说，独立撰稿人、主播、导演、教授……某某某。
我说，所以你懂了，如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用，只有等价的交换，才能得到合理的帮助。
所以，在你还没有足够强大足够优秀的时候，先别花太多那些宝贵的时间去社交，先花点时间读读书提升一下专业技能。我们都有过参加一个聚会发现无话可说甚至不知道做一些什么的经历，因为，这个群体，不属于你。
要知道，只有优秀的人，才能得到有用的社交。
几个月后，小白参加一个电视栏目大火，现在她依旧喜欢参加社交活动，她告诉我，现在甚至有些人每天给她每天分享一些文字，还有些是之前不喜欢理我的人。
一个当红作家曾经给我说过一个故事，他成名之前，给一个很大的报社投过稿，可是，多次发稿，却石沉大海。
一年后，他的书大卖，这家报社的创始人竟然亲自来找他约稿。
他们关系很好，因为一个需要卖书，一个需要发有质量的文字。有人说他和这个报社的关系好，他只说了一句话：
“等价的交换，才有了等价的友谊。”
别觉得世界残酷，这就是游戏规则，别着急痛苦这世界冰冷冷的像一块铁，请看完我的文字。
我在北京打拼的第一年，一无所有，可每周的都会有一个朋友来看我，给我送吃的，那哥们叫立冬，是我最好的朋友。
他曾经说，无论你是谁，但你是我兄弟。
后来我有点名气了，他依旧跟我说，别以为你是谁，你就是我兄弟。
这种人，被称为真朋友，他不适用于以上的规则。无论什么时候，他都愿意帮助你，无论你贫穷还是窝囊，因为你们共同经历过一些事情，他们总是不离不弃。你们的帮助，不用等价交换，只用感情平等，就好。
这种人不用多，在这个浮夸的世界里，几个就好。
所以，放弃那些无用无效的社交，提升自己，才能让世界变得更大。同时，相信世界上美好的友情，存在于彼此内心深处，安静的保守着他们。
作者：李尚龙，青年导演、编剧、作家，原新东方教师，代表作《你只是看起来很努力》。微博@尚龙老师，：龙影部落（ID:lslmoviegoers）。