夜听 | 有些人，来过就好
其实遇见一个人没错，喜欢一个人没错，忘不了一个人也没有错，错的是时间，注定了所有不合时宜的遇见，都会成为念念不忘的遗憾。
每当我想起你，我都会想起这一句话：“你在人间，爱和时间都不够用。”
有些人，来过就好，不必一生，但念一程。
感谢你曾经来过。
谢谢，晚安 
一首歌，一句话，一段情
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傻子走了，骗子傻了（听懂的人了不起）
谁没有遇过几个骗子 谁没有当过几次傻子
一首歌，一句话，一段情
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夜读｜结婚10年，分床10年，52岁刘若英婚后生活曝光：夫妻到最后，都变成了室友？
许久未见的刘若英，终于出来重新营业了。 前段时间，奶茶推出了全新专辑《各自安好》，掐指算来，距她上张专辑的发行已时隔六年之久。 乍听之下，六年没发片，于一位歌手来说似是件蛮“严重”的事，但刘若英对此并不敏感： “大家应该以为我不会出来出专辑了吧？所以也没什么期待。现在突然出了，反而是……Surperise！” 在新专辑的采访中，他谈到了自己现在的生活： “我现在很多不ok、受限，是因为我想跟我儿子，跟我的家人在一起，我很珍惜和他们在一起的时间。” 她还大方地分享了与老公的日常： “钟先生比自己潮多了。3C产品，潮牌联名，他都会第一时间告诉她。我今天做运动时，他就放了一首很好听的歌，我还特别去问他歌名，然后他就会马上分享给我。” 2011年结婚至今，奶茶与老公亦伴亦友的默契毋需多言。 最触动我的，是她在《我敢在你怀里孤独》一书中，描绘过她和钟先生婚后的生活状态： 两人一起出门，去不同的电影院，看不同的电影； 两人一起回家，进家门后一个往左，一个往右； 两人都有各自的卧室，共用厨房和餐厅…… 不可思议吧？
好的婚姻，都是“各过各的”
看了奶茶的故事后，我想起了一句话：
最好的爱情，就是相爱但不影响做自己。
当初结婚的时候，奶茶曾问钟先生：
“婚后我决不会在家里做全职太太，还是照常工作、唱歌、演戏、写作，娶了一个有很多兴趣爱好的老婆，你会不会觉得很亏啊？”
丈夫回答：
“就是因为你这么丰富这么有趣，我才娶你的；如果把你娶回来，你就不干那些事了，只在家里给我洗衣做饭，我才觉得亏了呢。”
奶茶是个很追求自我的清冷女人。
从小跟随祖父母生活，身边没有同龄玩伴只好自己躺在床上自娱自乐。
十六岁时，孤身一人前往美国念书，除了中途回台湾时在祖父母家住了半年多，奶茶一个人独居了二十多年。
对她来说，人生先是属于自己的，然后才是属于其他人的。
所以她和老公都有各自独立的卧室和书房，不仅分卧室居住，连出门做事、日常生活都是分开的。
他们不会强求对方迁就自己，也不会勉强自己迎合对方，彼此尊重又彼此懂得。
很多网友不禁质疑：这哪像夫妻，分明就是室友啊！
但刘若英却认为这是一种非常舒适的婚姻状态，正如她所说的那样：
“因为保有你，我感觉自己幸福；同时保有自己，所以能安心自由。”
奶茶曾坦言，自己是一个喜欢做逃兵的女人。
当家务、工作使人崩溃，她会毫不犹豫扔下烂摊子，跑去台北东区一间隐蔽的书吧，处理工作上的邮件、文案、创意。
几个小时后，开车回家，淡淡地对先生说：“其实我今天有点不开心，不过已经没事了。”
因为奶茶觉得：
“我不能没有独处的时间，也不能没有一个人喘息的片刻。在那个时刻，我可以什么都不要想，也不要再替别人着想。”
成年人的感情，最珍贵的，莫过于舒服二字。
我们无法评判分床与同床哪种才是婚姻里最美好的样子，但我一直都认为：
关系再亲密的两个人，也需要有各自的空间。
两个人互相尊重彼此的边界，平和让渡各自的自由。
只有这样，在爱人的同时，才不会忘记爱自己。
只有这样，在爱另人的同时，也会给予对方自由，让他自由生长，始终鲜活。
就像奶茶所说的那样：“完美的相处是窝在爱人怀里孤独。”
静静地躺在对方怀里孤独，这是两人相处互相信任的极致表现，也是爱情的最高境界。
幸福的婚姻，是懂得尊重对方的不同
很多时候我们预想的爱情是“一屋、二人、三餐、四季，陪你共度余生”，可现实中，“五天六吵七素八荤，容我思考片刻”才是爱情婚姻里的常态。
纪伯伦关于婚姻有一段精辟的论述：
“耳鬓厮磨中为彼此留出一些空隙，让天堂之风在你们中间起舞。彼此相爱，但是不要让爱成为桎梏。”
说到底，爱情和婚姻的真相是：
谁都不完美，尊重对方的生活方式，才能爱得安心。
豆瓣评分高达9.6分的纪录片《人生果实》，记录了一对普通的日本夫妻。
修一是日本建筑师，大学教授。英子是一名普通的家庭主妇，他们每天种菜、施肥、挖土豆、挖竹笋、摘樱桃、做饭……生活平淡琐碎。
修一和英子在生活习惯上，完全不一样。
修一最爱吃土豆，而英子最讨厌吃土豆；
修一爱吃传统日式早餐，英子却爱吃西式早餐；
修一不喜欢吃蔬菜，而英子却特别爱吃蔬菜；
修一做事缜密，喜欢整理，所有东西都按照色彩、大小分类，放在固定位置，而英子做事不够细心，记性不好，经常忘记关煤气，忘记关水龙头……
按照常人的理解，这样的两个人生活在一起，肯定是三天一小吵，五天一大吵。
可结婚近70年来，俩人几乎没有吵过架、红过脸。
英子讨厌吃土豆，却总是变着花样做各种有土豆的菜给修一吃；
两人喜爱的早餐不同，英子每天就做两种早餐，修一吃日式海苔米饭，她吃西式面包抹自制果酱。
修一也不强行要求英子改掉忘事的习惯。
英子会忘记关煤气，修一就在煤气炉旁写着：“正开着煤气呢，别忘了”；
英子会忘记晾衣服，修一就在洗衣机旁写着：“正在洗衣服，别忘了”；
英子喜欢买各种各样的餐具，尽管家里已经非常多了，但修一总是说：买吧。
英子感叹道：
“修一从来没有干涉过我的自由，现在回想起来，我想做什么，想买什么，他都由着我。”
每个人心中，都有一个理想伴侣的标准。
但现实却是，每个人都有或多或少的缺点，理想伴侣几乎不存在。
任何改变别人的念头和想法，都在消耗你和对方的心力，都会彼此折磨。
尤其是在亲密关系中，夫妻之间一定是各自独立，互相体谅、彼此尊重的，而不是以爱的名义试图控制对方，逼着对方放弃自我，依附和听从自己。
就像你喜欢吃辣的我喜欢吃淡的，这都没关系。
重要的是你不用为了我放弃自己的坚持，我也不必因为你收起自己的主见。
谁也不控制谁，谁也不束缚谁。
听从自己内心的声音，尊重彼此的人生方式，让彼此都舒服自在，就够了。
各自独立又相互依靠，才是婚姻的真谛
有人说，“幸福婚姻就是两个人在婚姻中过好单身生活。”
深表赞同。
真正的爱，从来不是控制伴侣来取得掌握权，而是共同成长，相互宽容。
彼此独立在婚姻里，是一种爱情哲学。
在《幸福三重奏》里，于谦与“谦嫂”白慧明的相处模式，让很多网友羡慕不已。
结婚二十多年来，老夫老妻的于谦和白慧明，相处之间更像是”君子之交淡如水”。
两人的情感状态很是平淡，这平淡之余却是朴素的幸福。
在节目中，于谦跟谦嫂之间的交流，少之又少。
在家的时候，两个人经常坐在客厅里，一个看书，一个拿ipad看剧。
即使长时间不说一句话，也都丝毫没有尴尬。
就像顾城的诗句：
“草在结它的子，风在摇它的叶，我们不说话，站着就十分美好。”
虽然交流较少，但是在对方需要自己的时候，还是会及时出现。
谦嫂想吃桃子但是不想切，于谦和她四目相对时，瞬间就明白了妻子的担心，起身拿着桃子去了厨房。
将切好的桃子端了出来时，两人又相视一笑，互通心意。
于谦知道谦嫂喜欢小狗，就偷偷地跟养狗人进行协商，买了一只狗回家。
在来回的路上还不小心踉跄，那份窃喜与期待像极了年轻人悸动的模样。
在于谦外出时，谦嫂独自在家，伏于书桌给先生写了长长的一封信。
于谦收到后，一个人静静地看完，然后小心翼翼的又折好，把信封上的绳子轻轻拴好，小心翼翼的放回卧室珍藏起来。
于谦和谦嫂的关系用一句话总结就是：
心里是亲密的，生活是独立的。
两个人分开时，可以开心地做自己喜欢的事，各自精彩；在一起时，也能并肩面对风雨，互为依靠。
这大概就是婚姻中最美好的样子了。
就像黄磊说的那样：
“我们在一起的时候很快乐，不在一起时，两个人也会过得很好，会找到各自的快乐。”
舒婷在《致橡树》里写道：我如果爱你，绝不像攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己； 我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起； 我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。”
清欢：任何一段感情都是这样，找到双方相处的平衡度，相互独立也能相互依靠，自己觉得舒服自在，不要委屈，也别将就，才是最合适的。
一段好的婚姻，是相互独立又相互依靠。
一个好的爱人，是敢独立，也敢依赖。
一首歌，一句话，一段情
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夜听｜别哭，前面一定有路
今天中午开车等红灯的时候，不经意间看见旁边车里的女孩在驾驶位上痛哭，二十秒的红灯时间，她一直双手抓着方向盘，垂头抽泣，一窗之隔，她的悲伤和车外炙热的阳光像是两个世界，身在盛夏，心在寒冬。
我不知道她究竟遭遇了什么，终究是心里的痛到了极限才会这样躲着偷偷哭泣。忽然，我也红了眼眶，好像看到了曾经的自己。成年人的世界里，眼泪很珍贵。但凡心里还能承受住，眼泪就不会轻易流下来。成年人的难过不敢声张，不敢在别人面前哭泣，不需要别人知道，也不用别人安慰，一个人自我疗伤自我治愈自我和解。
心中纵有千百苦，沉默不语最难过，默不作声的人比谁都疼。成长就是学会了不动声色咽下委屈，从不指望任何人心疼自己，天塌下来自己扛。
我们在生活里说得最多的谎言，大概就是“我没事”。
工作不顺心，被领导指责，面对同事的安慰，你勉强挤出一个微笑说“我没事”。失恋过后，明明心里压抑得喘不过气，面对朋友的关心，你云淡风轻地笑笑“我没事”。在外漂泊的日子里，生病了一个人去医院看病，手里还打着吊针，爸妈来电话时，你还是说“我没事”。不让人看穿自己的脆弱，不给别人添麻烦，终究还是自己抗下了所有，一句我没事，隐藏了所有的心痛和心酸。
这世上太多孤单的灵魂，流泪的时候没人哄，孤独的时候没人陪，一个人熬过了所有的苦，终于学会了坚强。在这个世界上，没有人真正明白你所经历过的坎坷，也没有人真正理解到你内心所承受的心酸。
漫漫人生路，哪里能每天都过得很顺利，我们拼了命的努力，是为了碰到人生难关的时候自己可以是它的对手。撑不下去的时候，就大哭一场，哭完继续在这繁杂喧闹的人间好好活着，之所以要把自己变得强大，是因为身后无人依靠，身边却有要靠自己去保护的人。生活本就是一地鸡毛，负重前行是常态。
好想给那个女孩一些温暖的力量，这个世界是不完美的，它偶尔冷漠、薄情，很多时候还让人感到失望无助。但同时，它也是美好的，总有一些内心温柔的陌生人和爱你入骨的身边人，在你看得见或者看不见的地方偷偷地守护你，给你力量。
生活不易，我们都在学着成长，学着要耐得住寂寞，咽得下苦处；憋的住眼泪，忍得住伤害；扛得住压力，担得起责任；有人爱时，珍惜相遇，得不到被爱时，好好爱自己。
别哭，前面一定有路。
抱抱亲爱的自己。
?
今日歌曲 ｜《没有白走的路》- 小海
国学｜贪了世俗的便宜，会吃天道的亏
不贪小便宜、收获大利益。
《菜根谭》有一句话：“讨了人事的便宜，必受天道的亏；贪了世味的滋益，必招性分的损。”
世上最愚蠢的精明，莫过于贪便宜。
天道轮回，因果不虚，现在讨了便宜，将来会加倍奉还。
有所得必有所失。因为天道，会惩罚贪世俗便宜的人。
01
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贪小便宜，必吃大亏
有一个馅饼定律：猎人在陷阱上方放置食物，引动物去吃诱饵，猎物一扑过去，立刻掉进陷阱。
便宜，就是陷阱上方的食物。当你想贪图小利时，就会掉进便宜下方的陷阱。
曾国藩的弟弟曾国荃，是非常热衷于占便宜的人。
回家办理迁坟的时候，曾国荃利用权力，抢占乡亲的地方。这件事，弄得曾家声望大损。
曾国藩知道这件事后，气得说不出话。因为乡亲的便宜被占了，曾家的名声却丢了。
《围炉夜话》中有一句话：“世虽有侥幸之事，断不可存侥幸之心。”
看上去平坦的路，往往一路都是坑。
表面上有许多便宜可占，实际上是给以后的人生埋雷。
上海有个月薪两万的男人，为了一点小利，偷临时存放点的快递。
他得到了几千元，但很快就被发现，并受到拘留处罚。
高学历、高工资的高材生，就因为一点蝇头小利，使自己的履历添上污点，为以后的职场生涯蒙上了不可磨灭的阴影。
古人说：“一念贪欲一念嗔，念念迷惑欲海深。口善心恶害自己，应知从前错用心。”
哪有不费力气得来的好处，不过都是些包装华丽的糖衣毒药。
世上绝大多数灾难，由贪婪引起，以毁灭告终。
贪得越多，失去越多。
千万别等到引火烧身，才悔不当初。
02
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不贪小利，得大便宜
舍弃微不足道的小利，才有机会得到源源不绝的大利。
03
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不占便宜，是大格局
凡事肯吃亏，是君子所为；凡事讨便宜，是小人行径。
一首歌，一句话，一段情
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国学｜这段话，足够叫醒所有人
一辈子不长，苦也一天，乐也一天，当然要快快乐乐地活。
人生是一场修行，道阻且长。
途中会有阳光的温暖，也会有风雨的洗礼；
有攀上高峰的喜悦，亦有跌落谷底的落寞。
但结果无论好坏，旧事已如烟飘散。
忘却往日的是是非非，记住人生的苦与乐，永远掌握在自己手中。
当你觉得人生不顺之时，想想以下几段话，足够让你豁然开朗！
当你烦恼的时候
当你烦恼的时候，想想一生不过三万天，活一天就少一天，何苦庸人自扰？
不知道大家有没有听过“挠痒定律”：
本来并不觉得痒，但是闲来无事挠了一下，结果就越来越痒。
烦恼亦是如此，你总去想那些让你烦心的事，就会越想越烦；
但你如果不去理会，那些烦恼自然无法影响你。
烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。
想起曾在网上看过一个实验。
有一位心理学家，请来一群实验者，让他们把自己未来一周的烦恼都写在纸条上，写上自己的名字，投进箱子里面。
据观察，每个人的纸条上，都写的满满当当的。
一周过去了，箱子里面百分之九十二的烦恼，都没有发生。
于是，心理学家让实验者继续把未来一周的烦恼写下来。
一周又过去，打开箱子发现，许多实验者都不再为之前的事情烦恼了。
从这个实验中，我们不难发现：
很多让你烦恼的事情，其实并不一定会发生。
人之所以会烦恼，都是自己想太多。
眼里只盯着烦恼，自然看不到快乐。
正所谓，生年不满百，何必千岁忧？
如果一直耿耿于怀，只会让自己痛苦心累。
与其整日为烦心事愁眉不展，不如收拾好心情，安心地享受当下的美好。
当你生气的时候
当你生气的时候，想想人活一世，到底是为了什么？
不就是图个快活自在。
光阴如此短暂，生活中的那些烂人烂事，不值得我们花费时间去生气，影响自己的心情。
要知道，生气不过是拿别人的错误，来惩罚自己。
你开心，这一天过去了，不开心，这一天也过去了，何必生气，何必自我折磨呢？
记得英国首相丘吉尔有一段轶闻，曾被广泛流传。
当时，丘吉尔正在进行公开演讲，有一位观众，向他扔过去一张纸条。
打开纸条，上面只写了两个大字：“笨蛋。”
在场的人，都以为丘吉尔会火冒三丈，当众回怼过去。
可他不但没有生气，反而淡定地打趣道：
“刚才收到一封信，奇怪的是写信人没有写内容，只署了个名。”
丘吉尔的反应，既巧妙地避免了自己的尴尬，又体现了他宽广的胸怀，不由得让人拍案叫绝。
“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”
又有什么值得生气呢？
生气，伤人又伤神。
不如学着看开点，少较劲，糊涂点，少生气。
人这辈子，既然活着，就该要开开心心地活。
当你不满的时候
当你不满的时候，想想你追求的一切，百年后皆成浮云，何必还要为此伤脑筋？
古语有云：“事能知足心常惬，人到无求品自高。”
人这一生，功名利禄，生不带来，死不带去。
唯有知足，方可常乐。
有一群年轻人，结伴去寺院拜访一位老和尚。
他们见到老和尚后，开始滔滔不绝地诉苦，抱怨现实的诸多不满，羡慕别人生活的美满。
一段时间后，老和尚问他们：“说得口渴了吗？来喝点茶吧。”
茶桌上整齐摆放着各式各样的茶杯，老和尚让大家随意挑。
不一会儿，精致的茶杯都被挑走了，被挑剩的都是些毫不起眼的塑料杯。
期间，不少人抱怨，没有挑到自己喜爱的杯子。
老和尚指着他们手中的杯子，说：“发现了吗，你们都想要那个最别致最好看的杯子。”
有人说：“谁不希望自己拿的是最好看的杯子呢？”
老和尚接着说：“这就是为何你们常会感到不满。”
其实，我们口渴，需要的不过是水，杯子的款式好坏与否，并不会影响茶的口感。
试想，我们把注意力都放在杯子的好坏美丑，哪还有多余的心思品味茶的芳香呢？
同理，我们把注意力都盯着别人生活的好坏，哪还有心思好好经营自己的人生呢？
人心难平，欲壑难填。
很多时候，并不是我们拥有的不够多；
而是你的心不满足，才会在无形中给自己增添许多忧愁。
不曾想，良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。
常怀感恩之心，珍惜拥有的一切。
坦然地过好当下的每分每秒，生活自会变得充实而快乐。
很喜欢一句话：
只要心中有美景，处处皆是鸟语花香。
生命旅途中的那些挫折磨难，悲伤难过，看开就是花絮，看淡就是云烟。
何必为了琐事，给自己添堵呢？
人活着，不就是图个开开心心。
一辈子不长，苦也一天，乐也一天，当然要快快乐乐地活。
国学｜管自己，是佛；管别人，是魔
专注自己，悦纳他人。
01
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管好自己，是一种成熟。
02
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多管闲事，只会招人嫌。
03
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管自己是佛，管别人是魔。
曾经我热衷于教育别人，现在我觉得管好自己比教育别人靠谱得多。 成长就是你发现世界上什么人都有，当你能够豁达地面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。
04
你不要有试图改变别人的念头；你能做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。 每个人接受太阳的反应不一样。有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。
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国学｜给孩子最好的爱，是父母相爱
01
父母相爱的家庭中成长的孩子，很容易交到朋友，也总是自信乐观，看到的世界全是阳光。 而父母不相爱的家庭下长大的孩子，总觉得生活没意思。由于长期感受不到温暖，所以性格变得敏感多疑，感受不到活着的意义。
教育家杜威曾说：
一切教育的最高目的是形成性格，在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师，最好的家教就是夫妻恩爱。
一段好的婚姻，不仅会滋养孩子的精神世界，更能传递足量的爱和安全感。
有一次，两人带着女儿去饭店吃饭，当钱瑗看到邻桌在吵架时，说了这样一段话：
我一直觉得父母恩爱的小孩很幸运，所以我特别感激爸爸妈妈。
因为您们相亲相爱、琴瑟和鸣，我觉得自己是个特别幸运的孩子。
在父母相爱环境中长大的钱瑗，便学会了什么是爱，学会如何去爱。
底下留言五花八门。
@爱做梦：
我爸每次回家：你妈呢？
我妈每次回家：你爸呢？
有一次，我爸喊：“宝贝儿。”
我回答：“叫我干嘛？”
我爸说：“谁叫你了，我叫你妈呢。”
@晨曦：
老爸做饭一直难吃得不行，唯独把猪肝炒得特别棒。后来有一天，我无意间看到说贫血吃猪肝好，想起来妈妈是缺铁性贫血，就懂得了什么是爱情。
@璐璐：
有一天中午，我到我爹妈房间里去找东西，发现两个在午睡的人居然十指紧扣。
@水果糖：
爸爸妈妈的感情里没有玫瑰没有情话，我只知道我爸每天都会削一个苹果给我妈吃，这个习惯至少有十年了。看了他们，我才知道什么是爱。
因为父母恩爱，孩子便有了幸福的参照模板。
国学｜人败皆因懒，事败皆因傲，家败皆因奢
一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。
人败皆因懒
宋代的朱熹说过：“天下事，坏于懒与私。”
事败皆因傲
古人常讲：“惟谦受福。”
家败皆因奢
《汉书》有云：“生之有时而用之无度，则物力必屈。古之治天下，至纤至悉也，故其蓄积足恃。”
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国学｜那些还在发朋友圈的人
不知你是否发现：如今，越来越少的人发朋友圈了。
不是他们没什么可发，而是千般思虑后，决定不再发。
因为有太多人，对那些爱发朋友圈的人有偏见，说他们爱炫耀，浅薄，甚至上升到人生攻击。
01
其实，在越来越忙碌的工作和生活中，我们已经很难再有，过多的时间和精力，去了解他人，也被他人了解。
但每个人无论再独立，也需要被关心和在乎。
有时，那些还愿意发朋友圈的人，是因为他们内心里，其实还愿意对你敞开心扉，还愿意让你看到，他们的生活，状态，以及发生的日常小事。
他们明知道会被误解，也明知道会招来不好的评价，但他们却依旧愿意，为肯了解他们的那部分人，留出一个通道。
许多时刻，我们因为害怕，不被了解，于是就彻底将他人关在门外，但那些足够豁达的人，
却从不在乎，并不喜欢自己的人，而是愿意把热气腾腾的自己，乐观地展现在所有人眼前。
02
在你身边是否有这样的人：
遇到有趣的人，新鲜的事，难忘的经历，都喜欢发朋友圈。
其实更多时刻，他们并不是去炫耀，好吃的东西，好玩的地方，好笑的片段，只是为了让其他人，也可以同时分享到。
曾看过这样一段话：
每个人的习惯不一样。有的人喜欢跟朋友絮叨不停，有的人喜欢在自己心里默默酝酿。
有的人喜欢把情绪揉碎掺进影相里，还有的人喜欢把它写下来当作一种记忆和留恋。
一个人愿意把好文章分享给你，是为了让你也能在看后，有所收获和启发。
一个人愿意把美的事物分享给你，是为了让你，能有一个更加美好的心情。
一个人愿意把自己的幸福分享给你，是希望你能从中感受到一份真诚的爱和感动。
爱分享的人，值得被尊重和善待。
有这样一个扎心的现实，有许多人不是不发朋友圈，而是已经将你拉黑，抑或分组不可见。
有时，我们能看到一个人发朋友圈，至少证明你还把你当朋友，才会让你出现在他的朋友圈。
也只有把你当很好的朋友，才会愿意让你走进他们的生活中去，了解他们最真实的那一面。
无论出于什么样的目的，朋友圈也总有一些人实实在在，愿意让你了解，也愿意了解你的人。
你可以不点赞，不评论，甚至当作没看见。
但爱发朋友圈的人，却始终对你可见，这就足以看出，他们对你有一份信任和真诚。
一个人即便不表示赞同，也不应该辜负那些真心待你的人。
04
总有人说朋友圈的各种不好，但也总有人从朋友圈中，增长了不少见识，开阔了许多眼界。
在心理学上，有一个投射效应。
我们常常会习惯以自己内心的所想，所见为标尺，去分析和判断，我们认识的人，遇到的事也都是这样。
当你觉得发朋友圈的人在炫耀时，或许恰恰是因为你性格里的自卑，或者心生嫉妒。
当你觉得发朋友圈的人很浅薄时，或许恰恰是因为你本来也不够深刻，或者待人不够宽厚。
有一句话说：“美美与共，和而不同。”
在这个世上，每个人都有自己的表达方式，沉默的人，并不一定代表有深度。寡言的人，也并不代表有思想。
但当我们不发，却看着那些爱发朋友圈的人，给我们带来好的分享和传递时，或许应该给他们更多的善意和理解。
与朋友们共勉。
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国学｜《红楼梦》贾母：活得年轻，是因为这4点
岁月从不败美人，纵是红颜褪色，但魅力永存。
时光是一把无情的刻刀。有人拼命得想留住年轻的皮相，把自己的脸整成一张面具，漂亮有余，生气不足；也有的人，无惧岁月的流逝，用阅历与从容，去感悟生命的厚重，从而让自己优雅地老去。
在《红楼梦》中，就有这样一位老人，她老而通达，老而优雅，老而与后人有共同的心声。
都说“美人在骨不在皮”，她的这种高级魅力，无关岁月，不分性别，只来源于内心的富足。
她，便是贾家权势最高的人物，天下第一老太——贾母。
01
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有趣，是一个人最顶级的魅力
02
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真正的优雅，是骨子里的善良
在贾府，贾母是最高掌权人。
宝玉挨打那回，贾母一个不高兴，就能吓得贾政扑通跪倒在地。
王夫人劝贾政别打宝玉，说的竟是“打死宝玉事小，惊动了老太太事大。”贾母的地位之高，可见一斑。
可是这样一位身处金字塔顶端的老人，却口中没有戾气，心中没有阴暗，眼里有光，心中有爱，骨子里有善良。
不守规矩的小道士冲撞了王熙凤，被她一个巴掌打地满地滚，可贾母却说：“小门小户的孩子，都是娇生惯养的，你唬着他，她老子娘岂不是疼得慌？”只一句话，贾母与王熙凤的格局，高下立判。
刘姥姥进大观园，王熙凤只当她是个打秋风的乡下婆子，一开始并不放在眼里。而贾母却不看人下菜碟。
她听说有这样一位远道的亲戚，就亲切地称呼刘姥姥是“老亲家”。
她不仅带着刘姥姥畅游大观园，还将自己的饭菜拣了几样，叫人给刘姥姥送去。贾母待刘姥姥的好，是真心实意的，并不是高高在上的施舍。
这样的例子还有很多。
宝钗过生日时，她心疼小演员，叫人拿了果子给孩子们吃，还赏钱两串；元宵佳节，她让小演员们先吃点热菜，再接着唱；贫寒家的喜鸾四姐儿在贾府小住，贾母专门吩咐手下婆子，绝不能小看了她们。
都说“细节见人品”，谁能想到，一个一辈子都养尊处优的“老祖宗”，居然能体恤最底层人的劳苦？
都是豪门贵妇，可王熙凤刻薄，王夫人冷漠，贾母的这颗菩提心，便显得尤其珍贵。
读懂贾母才能明白，知世故而不世故，是最成熟的善良；历圆滑而弥天真，是最高级的优雅。
真正的成熟，不是走向复杂，而是为了抵达天真；真正的优雅，不是端着架子，而是有一颗怜贫惜苦的菩提心。
03
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分寸感，是一个人最高的修养
有一回，贾母的大儿子贾赦看上了她身边的贴身丫鬟鸳鸯，叫妻子邢夫人来说媒。
这表面上是想纳妾，实际上还有另一层目的，就是探听贾母的私房钱，算计于她。
好在鸳鸯也忠心，宁死不肯答应，而睿智的贾母，也通过这件事，好好敲打了两个儿媳妇。
只见贾母不骂邢夫人，却骂毫不相关的王夫人，说道：“你们原来都是哄我的。
外头孝敬，暗地里盘算我。有好东西也来要，有好人也要，剩了这么个毛丫头，见我待她好，你们自然气不过，弄开了她，好摆弄我！”吓得王夫人立刻站了起来，一句话也不敢吭。
贾母这一骂，可谓是一箭双雕，让两个媳妇都知道：别以为我老眼昏花，你们心里的小算盘，我可清楚得很！
这一招从旁侧击，既避免了和儿媳的正面冲突，也让两人心里有所警醒。
才知道，一个人最高级的情商，就在于分寸感。
多一分则彼此疏远，少一分则失了界限，只有不多不少，恰到好处，才能让彼此的关系更加和谐。
都说美人在骨不在皮，贾母的高情商，让她慈祥而不至于迂腐，良善而不至于被蒙蔽。恩威并施，宽严并济，让大家对这个优雅的老人，既爱，又敬。
04
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能享受最好的，也能拥抱最坏的
如果你觉得，贾母只不过是一个会享受、有手段的豪门贵妇，那就大错特错了。
岁月静好时，她能享受最好的，但霉运来的时候，她也能坦然拥抱最坏的。
元春薨逝，贾府被抄，贾家上上下下人人自危。
男的吓得腿软，女的日夜啼哭，就在六神无主的时候，贾母站出来了。她开箱倒笼，把自己一生的体己钱都拿出来，给各家都一一分派。
她深知贾家的男人都是纨绔子弟，不把钱交到他们手里，而给靠谱的人收着；她虽恨凤姐私放高利贷，让贾家罪加一等，可还是怜悯她的不易，把体己钱分一部分给她，叫平儿好好服侍。
在最艰难的时刻，她既没有忘记已经过世的黛玉，也没有忘记还未出嫁的惜春，她倾其所有，安顿了贾府里的所有人。
夜深人静之时，贾母拄着拐杖，焚起斗香，对天祷告：合家罪孽，情愿一人承担，只求饶恕儿孙。
她就如同一把大伞，在危难的时候，勇敢地庇护了底下的子孙。
这大概是高鹗续书中最精彩的章节。
这位享了一辈子的福的老人，在人生最后的章节却遭到了巨大的不幸，但她没有怨天怨地，没有手足无措，而是用睿智与格局，扛起了重担，帮助贾府渡过难关。
她就如同贾家的定海神针，只要她在，这个家的气就不会散。
真正的优雅，是能讲究，也能将就，会享受，也能承受。会享受，这是品味，能承受，更是胸襟。
岁月带给贾母的，是豁达与淡定，是坦然与坚韧，是那份笑看花开花落，静观云卷云舒的优雅。
05
-
女人要如何优雅地老去
杜拉斯在《情人》中，有过这样一句名言：“与你年轻时的面庞相比，我更热爱你备受时光摧残的面容。”当年华逝去，青春不再，一个女人还能留下些什么呢？
是经过生活历练后的格局与睿智；
是体会过人生不易后的豁达与善良；
是认清了生活真相后，依然热爱生活的真诚。
这，不就是贾母的模样吗？这位耄耋老人用自己的一生告诉世人，女人要如何优雅的老去——
不必强留美貌，不必惋惜青春，只要对生活充满热爱，只要还有一颗在岁月沉淀下豁达通透的心，那么老去，就不再可怕。
愿读这篇文章的你，老去的时候，也能从容又自在，优雅又善良。
每一段路，都是一种领悟
有的路，是用脚去走。 有的路，要用心去走。 路不通时，选择拐弯， 心不快时，选择看淡； 情渐远时，选择随意。 人生如行路，一路艰辛一路风景。
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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不要冷落了心里有你的人
若不是心里有你 谁愿意放下尊严
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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“这样”和你说话的男人，一定是用心去爱你的！
世上从不缺少美的事物， 而是缺少发现美的眼睛。
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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再爱，也不要跟这样的人在一起
关心是相互的…… 单方面的关心就是傻傻的付出， 余生不长，请带上你真诚的心， 和爱的人牵手共度余生！
一首歌，一句话，一段情
感受人生百态，聆听不一样的心情夜听
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国学｜做人，要知理、知趣、知足
国学｜一切都是最好的安排
执念，生烦恼；放下，人自在。
佛家有云：“一饮一啄，莫非前定。”
人生无常，飞黄腾达是命，穷困潦倒也是命。
面对际遇，我们能做的，就是过好当下，尽力而为。
01
-
一切，都是上天最好的安排。
“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”
02
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看清自己的本质。得失天注定，心宽人自安。
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
国学｜夫妻
一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。
夫妻是什么？
老祖宗规定了，是一个“好”字。一女一子，两者组合相拥在一起，即为“好”。
好，就代表夫妻，夫妻是好的符号，是好的代名词；
老祖宗又规定：二个人字串在一起，即为“夫”，女的称夫人，男的称丈夫，唯有丈夫和夫人两口子，才称得上夫妻。
夫妻是什么？
夫妻是从迈进婚姻殿堂的那一刻起，便把人生神圣而庄重地托付给了对方，两个人以信赖为底色的“契约”，组成了命运共同体，同时完成了人生角色的彻底转换。
从此，即为人儿女，又为人夫、为人妻，还要为人父、为人母……
夫妻是什么？
夫妻一个是左腿，一个是右腿，这条腿不动，那条腿难行，两者互为交替才能前行；
夫妻一个是左手，一个是右手，这只手受伤，那只手去捂。只有两手相握才能互为温暖互为力量。
夫妻是一条绳子上的两只蚂蚱，栓在一起，挣不开跑不脱，要飞同向飞，要跳同向跳，否则，就是折腾就是内耗。
夫妻一个是天，一个是地，有天有地才有乾坤；夫妻一个是太阳，一个是月亮，日月相映，才能同辉，日月交替才有光阴；
夫妻一个是阳，一个是阴，阴阳才能平衡，阴阳才能相吸；
夫妻一个是山，一个是水，山刚水柔，刚柔相济，山水相依才有风景，才有画意；
夫妻一个是+号，一个是-号，一个是x号，一个是÷号，经过加减乘除运算的数字，才有过程才更有意义。
夫妻是“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”的贵缘；是“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的期许；
是“自无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的懂得；是“结发为夫妻，恩爱两不疑”的信赖；是“一枝浓艳露凝秀，云雨巫山枉断肠”的牵挂…
夫妻更是锅碗瓢盆，油盐酱醋的平凡日子和人间烟火；
是争争吵吵，打打闹闹的个性表现和情绪碰撞；是别别扭扭，哭哭笑笑的烦忧和幸福；
是酸甜苦辣，喜怒哀乐的五味杂陈和情感守望；夫妻是吵着闹着哭着笑着但一直都爱着疼着日子向前过着。
什么“夫妻一辈子没有红过脸，没有吵过嘴”；什么“夫妻一辈子都是夫唱妇随，都是恩爱如初”等等，不要去信，那多半不是传说的桥段，就是愚人节开的玩笑。
夫妻是上辈子的债，这辈子还的人；
是此生的贵人，是陪伴我们时间最长，走完一生风雨的人；是回家有热汤热水热饭热菜等着你的人；
是病了坐在你身边陪在你床头用心照顾你的人；是老了互相挽扶不离不弃的人；
夫妻是爱人，是亲人，是知己，是陪你同床共枕完成血脉传承的人生使命的人；是抱怨、生气、发脾气、伤害后，让你感到最后悔的人。
夫妻谁也改变不了谁，不要企图改变对方，要努力改变自己，改变自己是神，改变对方是神经病。
夫妻在改变自己的同时，无疑是最有效的缩小了两者的差异。
夫妻是两个半圆，相互沿着直边慢慢推进，两者重合的程度，决定着夫妻幸福美满的指数，最终合成一个圆，才是夫妻的最大幸福和圆满。
一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。
认准了彼此，选择了做夫妻，无论春暖花开，还是风雪雨霜，都要且行且惜，互不辜负。执子之手，白首偕老，义无反顾，坚定地向前走。
夫妻是什么？夫妻年轻时是情爱，中年时是伴侣，老来是亲情。
国学｜人，一定要悟透自己
01
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看清自己的本质。
02
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厘清和外部的关系。
03
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最终自我实现、自我快乐。
04
柏拉图的墓志铭说：
认识你自己，而且越早认清自己越好，只有这样我们能更早出发上路，而不是随波逐流。
能了解别人的人是聪明，真正做到了解自己的人才算是智慧。
国学｜运动与不运动，差的是一整个人生
别犹豫，趁着春光尚好，阳光明媚，动起来吧！
高赞回答说：
睡眠好，很少失眠
心情好，觉得自己棒棒的
身体敏捷、反应快
更重要的是，全公司都感冒时，我也不感冒。
人这一生最重要的，就是有一副好身体，一份好心情，一个好心态。
而这些，运动恰好都能给你。
01
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运动，让你的身体更健康。
02
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运动，让你的情绪更稳定。
03
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运动，让你的心态更美好。
想起84岁的钟南山。
中年时没有进行中高强度锻炼的人，大脑发生病变的风险高出47%。 而进行过中强度运动的中年人，晚年发生脑梗的风险降低了32%。
国学｜带上好心情，走进新五月
五月如花，五月如歌，五月如诗，五月如画！
五月，展示着柔媚的风采；五月，伴随着柔美的旋律；五月，让我们为劳动者喝彩；五月，让我们带上好心情，微笑着一起走来！
五月，有劳动的欢乐，有青春的飞扬，有母亲的笑容，有诗情画意的呈现，有人类独特的情怀！
五月，是孩子们的天堂，他们抛掉了厚重的衣服，蹦着跳着、打着闹着、说着笑着，跑到田野里尽情的撒欢、嬉戏，真是乐翻了天！一张张笑脸，笑欢了大地，笑美了云天！
五月，是青年人的日子！五四青年节，那是青春树立起来的一面旗帜。
从这面旗帜里，我们可以看到，那些在黑夜里不畏艰难、寻找着光明未来的革命青年，用鲜血结束了战争，用生命带来了和平；可以看到,一代代优秀青年 ，为祖国富强、为民族振兴、为实现中国梦而作出的巨大贡献。
五月，是老年人的欢乐场！步入了浅夏，老人们的衣着也没有了春日里的沉重，满面红光，步履轻松，迎着一路的风光，赏着一路的风景，听着一串串鸟鸣，和着一阵阵笑声，到幽静的河面垂钓，到小树林里遛鸟，到广场上唱歌、跳舞、打太极拳。五月，使老年人的生活没有寂寞，只有热闹。
五月，有全世界劳动人民的节日—— “五一国际劳动节”！ 劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的万丈高楼; 是劳动，使浩翰的荒原变成了方方良田；是劳动，创造了美！是劳动改造了世界！劳动是神奇的，劳动是伟大的！
劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬!
五月，真情的五月！在这充满着真情的五月，让我们紧握那因劳动而开满茧花的手，送上最真心的祝福，送上劳动的赞歌——劳动者辛苦了，劳动者最光荣！
五月，绚烂的五月！鲜花开满大地。劳动节、青年节、母亲节，节节纷至踏来；劳动者、创业者、可敬者，人人可赞可爱！
五月，携一缕浅夏的芬芳，凝一脂冰清玉洁的情梦，连同五月特有的浓郁，留下了一串串美好的记忆。
五月，阳光明媚和蔼，不经意地透过薄薄的云层，化作缕缕金光，洒遍大地，留下了款款热情；五月，大地甩掉了累赘，脱掉了厚重，焕发着活力，张扬着奔放，呈现着缤纷，她的美好令人难忘。
五月，让我们带上好心情，欣赏美好，创造美好，享受美好！
国学｜吃饭时有这个习惯的人，多半人品不好，不值得深交
细节见人品，小事见人心。
无论是工作上还是生活中，都少不了一件事：聚餐。
饭桌见人品。
中国自古以来就极其注重“餐桌礼仪”，一个人有着怎样的性格和人品，往往在饭桌上显而易见。
我们经常会从饭桌上认识一些人，如何第一眼衡量他值不值得交往，从他吃饭的习惯，就能够看出一二。
吃饭时有这些习惯的人，多半人品不好，没有深交的必要！
01
-
吃相太差，毫不注意自己的形象。
经常听身边的老人说：“站有站相，坐有坐相，吃也要有吃相。”
你的吃相，就是你的名片。
吃相好的人，吃饭时行为得体，懂得照顾别人的感受，在生活中也一定是一个体贴负责的人。
而那些在餐桌上挑三拣四、狼吞虎咽的人，生活中也多半是自私自利，缺乏教养。这种人一定不能深交。
02
-
只顾自己点菜，不懂得为别人着想。
现实生活中，你有没有遇见这样的人？明明是别人请客，他却只点自己喜欢吃的菜，完全不会询问他人的意见。
真正人品好的人，在吃饭的时候会懂得照顾到饭桌上的其他人，融合每个人的意见，再去选择饭菜。
反之，如果一个人根本不会去征求别人的意见，只按自己的喜好去点菜，那他在日常生活中也一定不会为你着想，和这样的人交朋友，是一定无法长久的！
03
-
斤斤计较，对服务员大呼小叫。
听过这样一句话：“一个人对待服务人员的态度，就是六个月后他对你的态度。”
虽然只是玩笑话，却也不无道理。
一顿饭，让人吃的最不开心莫过于，饭桌上有一个人，总是吹毛求疵，挑剔不断，不是嫌菜量小，就是上菜时间慢，对服务员百般为难，他人都难以规劝。
真正人品好的人，有话好好说，不会口吐恶言；有事慢慢说，不会胡乱发火。
人品不够好的人，才会对待不如他的人，吹毛求疵，斤斤计较。
细节见人品，小事见人心。如若在饭桌上遇到以上三种人，保持距离才是最睿智的做法。
人与人交往，尊重别人，才被人尊重；替人考虑，才收获善意。好的人品，是做人根本；让人舒坦，是顶级实力！
国学｜老祖宗10句话，道破人性的大智慧
- 猫鼠不同眠，虎鹿不同行
- 贫居闹市无人问，富在深山有远亲。
- 瓜无滚圆，人无十全。
宋·戴复古《寄兴》里讲：“黄金无足色，白璧有微瑕。求人不求备，妾愿老君家。”
- 险山不绝行路客，水深也有渡船人。
- 兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。
- 鱼乘于水，鸟乘于风，草木乘于时。
- 伏久者，飞必高；开先者，谢独早。
- 花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。
- 上智者必不自智，下愚者必不自愚。
- 眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
若心里起了杂念生了欲望，即使给他全世界也会有诸多不满。
国学｜位置不同，不必解释
走自己的路，过自己的日子。
01
-
位置不同，不求理解。
02
-
内心丰盈的人，从不活在别人眼里。
03
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做好自己，问心无愧。
“这世上，存在这样一种悲哀，这种悲哀不能流泪，更无法向人解释，
即使解释，人家也不会理会，它永远一成不变，只静静的沉积在心里。”
人类的悲欢本不相通，更多的是现实的冷暖自知。
▽
愿我们每个人都活出生命的精彩。
国学｜在岁月中修养自己！
桃源至今不可得，自种桃花在堂前。
-
做一个真我的人。
拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；消缺心中鄙夷，眼前时有月到风来。
“上善若水”，每一个人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。
-
做一个自律的人。
不妄没于势力，不诱惑于事态；心有长城，能挡狂澜万丈。
你有多自律，就有多自由。
-
做一个守静的人。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
周国平的散文集中有这么一句话：人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
一颗冷静的心，可跳出世俗的羡慕；一颗安静的心，可消磨贪念与执迷；一颗沉静的心，可拥有闲散的志趣；一颗守静的心，亦如苏东坡的：
竹杖芒鞋轻胜马，
回首向来萧瑟处，
-
做一个挑战自己的人。
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
-
做一个自省的人。
吾日三省吾身。
国学｜《小舍得》米桃结局曝光，看哭无数父母：长大后自卑的孩子，大多出自于这几种家庭
成长比成绩重要，成人比成才更重要。
最近的热播剧《小舍得》，热搜一轮又一轮，我们被三组家庭的故事牵动着，追逐着新的进展，为剧中的孩子们揪着心……
米桃和她的父母，一开始是三组家庭里最被看好的一组。
米桃聪明，智商140，子悠和欢欢拼了全力都拿不到的分数，米桃轻松拿到满分。
米桃的父母把心血浇筑在女儿身上，也期望女儿能够为他们带来跨越阶层的曙光。
“城里的孩子能做到的，你也能做到，咱这跳农门，成为城里人，可就指靠你了，”
知道爸妈挣钱不容易的米桃，令人心疼的懂事。
从老家背过来的书包，破了烂了缝了又缝，没有怨言接着用；
想去金牌奥数班，看着爸妈为钱发愁，她咬着牙改口：
“我可以不上的，我自己努力，总会赶上来的。”
欢欢送她漂亮的公主裙子，她第一反应不是好看，而是：
“这个颜色不耐脏，今年穿大小刚好的话，明年就不能穿了”。
去到了欢欢家里，她才知道原来世界上不只有白雪公主，别人家的厨房就大过自己的家，父母劳累一周的工钱，只够欢欢一个人吃一顿饭。
出生带来的差异，让12岁的女孩第一次感受了庞大的自卑感，见过光明的她开始抵触黑暗。
米桃的崩溃，静悄悄。
她不再像往常约定的那样去欢欢家吃饭，关心女儿的妈妈便在饭桌上询问米桃：
“最近是不是遇到什么不高兴的事情了，还是跟欢欢闹别扭了？”
但米桃始终低着头，一言不发。
看着女儿闷闷不乐的样子，一旁的爸爸再也忍不住了，对着米桃大吼一声：
“说话啊，跟个闷葫芦一样！”
吓得米桃哆嗦了一下，却依旧什么也没有说。
为了压抑自己的想法，她沉默、自闭，远离欢欢，笑容不再。妈妈开导她要学习欢欢的开朗、大方：
“女儿，太内向了不好。你看欢欢多好，每天大大方方的，你再看看你，恨不得每天贴着墙根走。”
爸爸也恨铁不成钢地补充道：
“咱们抬头挺胸做人，别这么一副上不得台面的样子。”
后来剧情愈演愈烈，矛盾不断升级，被父母不断贬低的米桃终于爆发。
“为什么就我要永远懂事，为什么你们就欠人家那么多人情，为什么你们就这么没用。”
痛苦的内心挣扎，米桃无力承受，心里一直紧绷着的弦终于断了。
原著里，米桃患上了严重的学习障碍，连文章都没办法读下来，成绩大大退步。
父母不关心她的心理变化，只是大骂米桃不够努力，要求她下次考试必须取得好成绩。
可是生了病的米桃，脑子里循环的都是高价的培训费和补习费，看不见书本上的内容，最后只能休学，被父亲带回老家陪妻子种茶。
米桃的表现，就像知乎问题“从小就缺乏自信的孩子是什么感受”下面，网友给出的答案一样：
有心理学研究表明：
“人的性格形成除了先天性因素，也有后天环境的影响，尤其是原生家庭的影响更加深远。”
自卑，会因成长的不同环境导致，但家庭，往往是孩子自卑的源泉。
在成长过程中，自卑的孩子大多数与原生家庭有关。
家庭的氛围，影响孩子性格的形成。
如果一个孩子总是缺乏自信、郁郁寡欢，一举一动都显得异常小心，那么多半是因为他的父母有以下几种行为——
懂事孩子的崩溃，都是静悄悄的
剧中，米桃爸妈总是教育她要懂事，最经常对米桃说的一句话就是：
“桃，咱们全家可就指望你了。”
这句话的背后，是米桃压抑自己来满足父母的期待，但弦绷得紧了，终会在一瞬间崩弦，孩子就这样崩溃了。
因为懂事往往是一种假象，它的本质是自卑，当父母被假象欺骗，我们也就错过了性格发展的最佳时间。
朋友小高说：
“我小时候，像其他小朋友一样，喜欢很多东西，那会哭着闹着让爸爸妈妈买。
后来他们一直对我说，“要懂事”，我也记不清到底讲了多少次；
不知道什么时候起，我看到喜欢的东西，再也不敢跟爸爸妈妈说，我要这个。
长大后，我顺便给自己洗脑，你这个样子，买那么好做什么呢。”
这不就是自卑吗？
她一直重复两个字：不敢。
不敢自私，不敢任性，不敢不懂事。
米桃不正是如此吗？心里明明很想像欢欢那样穿漂亮的新裙子，说出口的却说：
“我不要，我不喜欢穿裙子。”
很多自卑的人一生顾着懂事，却从来不懂自己。
他们压抑自己的需求，对外界只敢说“好”、“可以”、“没关系”。
他们经常讨好别人，认真完成任务，规规矩矩生活，却常常活不出自我。
知名作者韩大茄在《懂事的背后是深深的自卑》一文中写道：
“懂事是一种毒，一旦形成了这个印象，它就会绑架你坚持下去。
因为我很早就知道，一个熊孩子只要做一件暖心的事，就会让人交口称赞。
而一个懂事的孩子做了一件出格的事，会让父母大失所望，前功尽弃。
所以有时候必须顶着”懂事”的光环坚持到底，不断地忍让。
发现懂事的背后是深深的自卑。
感觉自己随时都有可能失去，不敢对抗，所以一直活得小心翼翼。”
喜欢打击孩子：
一位朋友说：
我妈从小就对我实施打击教育，我的成绩在整个小学阶段，都是年级前十名内。
但无论我做得多好，我妈永远都在挑我的缺点，导致我性格内向、自卑，跟我妈也不爱亲近。
我们的父母都很重视学习成绩，惯用的手段是一次次的打击：
“为什么这么简单的都错”
“你到底有没有脑子”
“你看看别人，还有理由了”
我曾听过一位朋友和父母说：
“我知道别人很厉害，可是我一直都在努力，为什么你就没有看到过呢？”
网络有人问：“被父母骂得想自杀是种什么体验？”
一个网友的回答令人心酸不已：
在我伤心难过得哭到虚脱的时候，父母却看着我说发什么神经，除了绝望不知道应该怎么形容。
父母的差评，有时就是往我们脆弱的心灵，击打得最重的一拳。
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：
没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。
经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑、自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。
相反，我更喜欢电影《奇迹男孩》的教育方式，因为太暖心，我已经重温好几遍了。
电影说的是一个从小面部畸形的小男孩奥吉从家庭走出来，融入社会的故事。
电影中有一个片段感人至深，当奥吉听见最好的哥们威尔说，“如果我和他那样，我就自杀”。
奥吉的心一下低到了谷底，对一个天生残疾的人来说，再没有什么比好朋友的嫌弃更绝望了。
奥吉哭着问妈妈：“是因为我的脸他们才不喜欢我，为什么我这么丑？”
妈妈安抚他：“你并不丑。”
奥吉当然不相信：“因为你是我的妈妈你才这么说。”
妈妈说了一句话，改变了他一生：
“正是因为我是你妈妈才最重要，因为我最了解你。你并不丑，我们每个人脸上都有痕迹，这是记录我们人生轨迹的地图。”
将来面对同一个工作，喜欢的爱人，被激励的人会奋力争取，被打击的人却还在低着头说：我不行，我不配，我不值得。
后者自卑的人，真的很难再幸福起来。
现在教育核心的病症是什么？是“比较”式教育。
曾经有人向俞敏洪提过一个这样的问题：
我国的孩子相比其他国家的孩子，自信程度明显要差很多。
我们教育的本质是希望培养什么样的人才，而如今为何离目标越来越远。
俞敏洪认为，现在的“比较式”教育，是导致这些问题的始作俑者。
“你怎么这么笨，你看邻居家的孩子，比你强多了。”
我们很多父母，在不知不觉中，总是喜欢拿自己的孩子跟别家的孩子“比较”。
希望孩子考上最好的大学：于是将其与学霸进行“比较”；
希望孩子懂事上进，于是将其与邻居家懂事乖巧的孩子进行“比较”；
……
我理解父母们的“良苦用心”，但通过“比较”的方式来激发孩子，结果往往适得其反。
孩子在家长无数次地“比较”与“打击”中，很容易慢慢失去信心，变得越来越自卑内向。
而且，连续的被“比较”，也会让孩子养成喜欢与外界进行“比较”、攀比的习惯。
父母在孩子学习成绩方面的“比较”，会导致孩子逐渐发展出“比较”自己与他人的家庭条件、父母背景、老师赏识、长相优劣等。
孩子们为了在“比较”中能够取胜，会偏向于追求本来不应该追求的东西。
比如，追求穿更好的名牌产品，为讨好老师而逢迎拍马，为博得父母赞扬而弄虚作假。
父母的这种“比较”式教育，以及周围的攀比环境，会直接伤害孩子的心理，让孩子走上弯路。
在电影《心灵捕手》中，主人公威尔，有着天才数学家的禀赋却到处打架，只能在大学里当清洁工，也没人想要挽救他。
直到他遇到心理咨询师肖恩，肖恩敏感地觉察到这个少年埋藏心底的自卑。
多轮较量后，威尔终于说出了心底的阴暗往事：
童年时，他被没人性的养父虐待，被利器伤，被拿烟戳，隔三岔五被打得一身青……
肖恩温和地看着他，一点点靠近，拍着他的背：孩子，那不是你的错。
威尔愤怒地推开，肖恩又说，孩子，那都不是你的错。
“去他们的，好吗！”
肖恩一遍遍地对他说：“这不是你的错，去他们的，好吗？”
就在某一刻，威尔的眼睛亮了。
他开始接受肖恩的建议，重新学习；也消除了人际隔阂，找回了自我和爱情。
为什么一句“这不是你的错”，就能化解威尔童年的阴影？
因为他第一次体会到，我是值得被爱的。
“我不被爱，不是我的错，是别人错了。”
一直以来，他用父亲虐待自己的方式来虐待自己，觉得自己不值得被爱，不该活在这个世界上，而自暴自弃。
我们可能没有这样的童年创伤，也一样难逃自卑的阴影。
当你没有满足他们的期待时，他们会否定你做为一个人的全部价值，“你这么没用，怎么值得我们爱呢？”
如何从自卑中走出来，很重要的一点是，你能像肖恩一样：
学会无条件地积极，自己内心的小孩，也我们自己的小孩。
看到TA，看到TA作为一个人本来就应该有的价值，去爱TA，陪伴TA。
李玫瑾教授曾经说过：
“自信是一个人成功的根本，要让孩子明白天生我材必有用。
孩子的学习成绩的确很重要，但成绩不是一切，家长应该更注重孩子的全面发展。”
家庭教育是一门艺术，父母给予孩子的教育，不能唯分数论成败，成长比成绩重要，成人比成才更重要，除了身体健康，父母更要多多孩子的心理健康。
培养自信的孩子，让孩子拥有乐观积极的心态，建议父母每天都在孩子身上重复这三件小事：
-
每天说一句鼓励孩子的话，也许这能抵消孩子当天的不愉快 -
每天交给孩子一个自主选择的权利 -
尊重孩子的意愿，明白孩子的真正诉求，在尽可能的范围内，满足并尊重孩子
不管男孩女孩，他们都是值得被爱的天使们啊，希望这篇文章，能给所有人一点点力量，和一点点自信之光。
希望每位父母都多给孩子一些鼓励，减少一些打击，赋予足够的爱，以欣赏的眼光看待孩子，让他们在未来的成长之路上走得更潇洒自信！
国学｜让人三尺，渡己一生
让步，不止是容人，更是渡己。
在生活的答卷里，有着无数道选择题。
当一件事发生了，很多时候，我们来不及思考就做出选择，过后再去回想，叹息一声：早知如此，何必当初？
其实生命中，有很多事，互相让一让就过去了。
可是当时因为咽不下那么一口气，两相争斗，最后两败俱伤。
甚至有时候，我们因为一时之气，和对方结了梁子，给自己招灾惹祸。
争，不是本事，让，才是修养。
01
-
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
一句好话，能让人心花怒放；一句狠话，能让人痛彻心扉。
我们和人说话的时候，倘若起了纷争，我们的态度稍微好那么一点，也许纷争就会扼杀在摇篮。
一言不合，就大打出手，不分场合，不分情况，最后的结果，未必是生出过节那么简单，反而会要了人的命。
这个世上，有多少争执，都是因为一点矛盾引起，然后无限放大，最后造成难以挽回的结局。
只是坐过了一站，就和司机争执，结果公交坠江了。
如若当时各退一步，怎会有如此悲惨的一幕？
人啊，有的时候，彼此根本没有什么根深蒂固的仇恨。
有的只是一时的愤懑，而口出恶言。
一个道歉都能解决的问题，为何非得升级为不可化解的矛盾？
02
-
让人三分不吃亏，容人三分无损失。
让，是人与人相处的智慧，是我们一生都学不完的智慧。
和同事之间，知道让，就不会为了一个客户，闹得那么不愉快；
和爱人之间，知道让，就不会因为一句狠话，彼此记恨许多年；
和朋友之间，知道让，就不会因为一点不满，擦肩而过成路人。
不懂得让的人生，只会越来越窄，吃不了一点亏的人，最后孤家寡人。
人和人之间，就是有来有往，今天你付出多一点，明天我给与多一点。
互相周全，才能走远，彼此让步，才能体面。
和人相处，千万不要想着拆台，互相拆台只会让人生厌，目中无人只会让人疏远。
事在人为，情靠人建。
不要总觉得谁对你不好，谁也没有义务对谁好。
真心对我们的人，让一步海阔天空，经常往来的人，容三分没有损失。
我们与人相处，真的没有必要因为一件鸡毛蒜皮的小事，彼此争执不下，最后丢掉感情。
我们对人让步，也是给自己留路；我们给别人留情面，也是给自己留体面。
感情是相互的，互相支持永远比互相拆台相处舒服。
03
-
海宽远不如心宽，地厚远不如德厚。
人这一生，我们会遇见很多人，有些人让你欢喜，给你的是生活，有些人让你疼痛，给你的是成长。
人与人之间，本就是一场缘，有缘则聚，无缘则散，哪有那么多化解不开的恩恩怨怨？
我们与人为善，不是为了做给谁看，而是生而为人保存的信念。
我们对人礼让，不是为了让谁报答，而是想着退一步天宽地宽。
做人，干嘛总计较？
计较的人，心累，烦恼的人，憔悴。
有时候我们越是计较，越是心烦意乱，越是忍不住脾气，越是愈演愈烈。
人的脾气，就如同一团火，不添油加醋，也就熄了，越是争执不下，便越烧越旺。
学会让一步，彼此之间没冲突；心胸宽广点，厚道大度有人缘。
海宽不如心宽，地厚不如德厚，越是心宽的人，活得越轻松，越是厚道的人，过得越幸福。
让步，不止是容人，更是渡己。如若遇事让一让，我们的生活不知道会美好多少。
国学｜慎独
慎独，是一种人生境界。
《礼记·中庸》中写道：“见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”
真正的君子即使在他人看不到、听不见的地方，也能做到谨言慎行，时刻保持清醒。
慎独，是一种更高级的自律，是中国人几千年以来最高境界的修身法则。
01
《格言联璧》讲：“修己以清心为要，涉世以慎言为先。”
修炼自己，以内心清静为首；为人处世，以谨慎言行为先。
行走于世间，只有懂得慎言，才能走得更好、更远。
晚清一代重臣曾国藩，初入官场时，口无遮拦，多次因不懂慎言吃了大亏，有一次差点丢了性命。
经过好友提醒和自我反省之后，曾国藩意识到了自己的错误，并且记录下每天所表达的语言，不断进行反复琢磨和思考。
就这样重回官场的曾国藩，在官场上如鱼得水，左右逢源，取得了诸多成绩。
《周易》中有这样一句话：“吉人之辞寡。”
精神层次越高的人越是懂得慎言，看破但不说破，知人却不评人。
慎言是一种极具责任的做法，它不是欲说还休，不是沉默不语，而是经过冷静思考后的分寸和理智。
人这一生，说话是本能，会说话则是本事。
懂得慎言，是一种大智若愚的智慧，更是人生路上最高级的修养。
02
《胡子知言·文王》讲道：“行谨则能坚其志。”
处事谨慎，才能使得自我意志更加坚定。
古往今来，凡是成大事者都懂得慎行。
懂得慎行之人，往往有着极大的自我约束力，即使诱惑诸多，也能够不为所动，坚守原则，不忘初心。
明朝时，有个叫曹鼎的官员，在一次抓捕盗贼的行动中，抓到一名绝色女盗贼。
回去的路上因来不及赶回县衙，只好在一所破庙中过夜。
夜深人静之时，女子多次色诱曹鼎，面对一名绝色美女，曹鼎的心中也是按奈不住。
但心中的原则提醒着他不可这么做，于是，曹鼎在纸张上写下：“曹鼎不可。”
这张纸被他多次烧了写，写了烧，最终平安度过一夜。
在这个物欲横流的世界中，我们会面对太多的诱惑，一念不慎，就很有可能陷入危险之中。
唯有保持清醒，守好自我本分，才能站得更高、走得更远。
懂得慎行，不仅是一种风度，更是内心的洒脱和坦荡。
03
慎独
曾国藩曾言：“慎独则心安。”
在人生这场旅途上，做人的准则一刻都不能离开，即使独身一人时，也要坚守原则，恪守道义。
东汉时期，有一位名叫杨震的大臣，此人为官清廉，两袖清风。
一次，因公重逢旧友王密，王密为感谢当时的知遇之恩，当晚带着十万两黄金去拜访杨震。
杨震看后果断拒绝，王密则说：“暮色已深，无人得知。”
杨震回答道：“天知地知，你知我知，怎会是无人知？”
王密听后，羞愧而归，这便是历史上著名的“杨震四知”。
南宋著名哲学家陆九渊曾说：“慎独即不自欺。”
慎独之人，无论何时何地，都不会迎合他人，更不会在独处时便放纵自我。
他们对世间万物有着一颗敬畏之心，平时规范自己的言行，反思自己的举止，做事无愧于天，无愧于地，无愧于自己的内心。
慎独，是一种人生境界，在孤独中保持自我，同时在孤独中不断修炼自我。
做任何事情有始有终，慎之又慎，如此，才不会有差错和失败。
为人处世中，“慎”十分重要。
人这一生，只有懂得慎言、慎行、慎独，修炼好三慎，人生路上才能更加安稳从容。
国学｜人到中年，才发现这些道理都是真的
如果总是纠结，人生哪有晴天。
-
人到中年，才发现：朋友，不在远近，只在真心。
朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。
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人到中年，才发现：给别人留余地，也是给自己留后路。
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人到中年，才发现：多读书，真的有用。
上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。
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人到中年，才发现：身体健康，就是最大的本钱。
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人到中年，才发现：别总是把最好的，留到最后。
国学｜和这三种人深交：养生、养心、养身
选择与正确的人来往，养人也养己。
有人说：交一个益友，犹如读一本好书。
有的让人舒心，有的让人变得有趣，有的让人踏实。
和不一样的人来往，就会有不一样的身心状态。
选择与正确的人来往，养人也养己。
01
-
和舒服的人在一起，养生
相处舒服，无言也暖。 人生很贵，每一刻都要活得舒服自在。
曾看过一段对话，受益匪浅：
有人问：“除了注意饮食作息，干什么最养生？”
底下有一条高赞回答，他说：“再好的养生之道，都不如和舒服的人在一起。”
深以为然。
最好的养生，不是上好的补品，而是和让你舒服的人在一起。
和他们在一起，你不用小心翼翼，不用没话找话，随时都觉得心悦神怡。
人只要心情好了，百病皆退，万事皆安。
“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。 能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”
相处不和，只会如坐针毡，如鲠在喉。
与人交往，如同穿鞋，一定要合脚，才能走得舒服，否则，将寸步难行。
《黄帝内经》里写道：人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。
世上最好的养生之道，就是得心情好。
02
-
和有趣的人在一起，养人
和有趣的人在一起，人会越来越积极，生活会越来越有趣。
千古才子苏东波是出了名的有趣。
有一次，苏东波去探望他的好友。
刚进门，鱼的香味便扑鼻而来，但他却什么也未瞧见。
他心想：“一定是佛印把鱼藏起来了。”
于是他灵机一动，出了个上联给佛印：“向阳门第春常在。”
佛印不假思索的对出了下联：“积善之家庆有余。”
苏东坡捧腹大笑，说：“哦，原来磬（庆）里有鱼（余），拿出来，拿出来。”
佛印这才反应过来“中计了”，便端出大鱼，两人开始享受美味，谈天说地。
仅仅是简单的一副对联，既调节了气氛，又化解了佛印藏鱼的尴尬。
和有趣的人交往，就像得了一笔宝藏，时不时都能给你一番惊喜。
人生最要紧的，就是要活得有趣。
和有趣的人在一起，即使生活再单调无味，依然能妙趣横生。
选择让自己变得有趣，养好心，烦闷的生活也能开出花儿来。
当你试着变得有趣，你会发现，所有事情都能以欢喜收场。
03
-
和靠谱的人在一起，养心
一个人最顶级的魅力，就是靠谱。
什么是靠谱？
用15个字可以回答：“凡事有交代、件件有着落、事事有回音。”
更直接一点来说，就是指一个人可靠，非常值得信任和托付。
在家庭上，他们踏实、稳重、给伴侣足够安全感；
在工作上，他们不急不躁，做事有理有据，鲜少出错；
在处世上，他们谦卑、诚实、善良，从不缺贵人。
靠谱的人，就像一盏明灯，无论走到哪里，哪里就会发光。
和他们来往，往往会走得更远，运气也会更好。
常听老一辈说：要想做成事，就一定要和靠谱的人在一起。
有人疑问：“难道不是和聪明的人在一起更容易办事？”
其实不然，求快，找聪明的人；求稳妥，找靠谱的人。
聪明只是一个人的天赋，而靠谱，才是使你立于不败之地的根本。
人生路上，人心难测。
聪明的人能帮你一时，靠谱的人却能帮你一世。
常与靠谱的人在一起，看清自己，修炼自己，改变自己。
04
入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香。
不一样的友人，带给我们不一样的改变。
余生不长，好好爱自己，珍惜深交人。
国学｜写给女人的5条小建议，一辈子受用
-
没有人会无条件的爱你，因此提升自身很重要。
02
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要有自己的底线，懂得拒绝。
03
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定期扔掉一些东西。
日子久了，难免会留下一些陈旧无用的东西。如果一直不清理，那么这些东西迟早会对你的正常生活产生影响。
04
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保重身体，没有什么比健康更重要。
05
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自强独立，不要依赖别人。
国学｜抬杠，是我见过情商最低的行为
不计输赢，不争高低，不辩分明。
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言语胜人，是一种“杠精病”。
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赢了道理，伤了感情。
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不给别人面子，自己也没面子。
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好好说话，才是人生大智慧。
《世界顶级思维》一书中，有这样一段话：
当你将要陷入顶撞式的辩论漩涡里的时候，最好的办法就是绕开漩涡，避免争论。
你不可能指望仅仅以摇唇鼓舌的口头之争，来改变对方已有的思想和成见。
把细枝末节的小事当作天大的原则问题来加以辩论，是因为我们坚持成见的缘故。
只要你争强好斗，喋喋不休，坚持争论到最后一句话，就可以体验到辩论的‘胜利’，可是，这种胜利不过是廉价、空洞的虚荣心的产物，它的结果是引发一个人的怨恨。
和亲近的人言语争锋，怎么争都是错；和旁人争，多是没必要和徒劳。
一首歌，一句话，一段情
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国学｜“复旦十八驴”作孽11年后：承诺照顾烈士老父亲，却被发现独自住院，晚年凄凉
善良的存在，是为了成就，而不是成全。
“一位64岁老人独自来到合肥市第一人民医院微创外科住院，没有子女在病床前陪伴，医护人员暖心地当起了‘临时亲属’，让老人感受到了亲情的温暖。”
“患者是双侧腹股沟疝来住院手术，这样的情况家里一般都会有亲属来陪护，他是一个人提着行李来办的住院手续。”
“学生冷漠的样子让我心寒，他们匆匆登上火车返回上海，不愿意接受媒体采访，把车门重重地关上。 那一刻，有些东西比天气还冷。黄山，下雨了。”
“由于战友牺牲，大家都很难过。 脱险后的学生们的感觉，似乎和大家不一样。 进屋后，有人为队伍提来了糍粑，馒头和包子。 一个学生直接就把包子全部提走了。因为相比糍粑和馒头，包子比较软，吃着爽口……”
“警察就该为纳税人服务。” “张宁海身体素质不太好。” “户外运动是理想主义者，是疯子做的事，没疯的人不懂。” “复旦公关能力太弱了，请求新闻专业学生帮忙。”
这几年，随着信息社会的发展，复旦18驴的故事也被翻了出来。
“有些人不习惯认错，反而有一万个理由，掩盖自己的错误。”
夜读｜你要学着自己强大
小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。 问过大人，“挽强”是什么意思…
小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。
问过大人，“挽强”是什么意思。大人说，强就是指弓很硬，拉这种弓要用大力气，好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来，再说，谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢？更是和弓箭逃不脱干系了。
渐渐年长，才知这个“强”字的根源，和弓箭并没有丝毫相关，那答案真是匪夷所思，本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起，它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候，将“弘”的右半边改成了一个“口”，让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢？“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来，就构成了坚强雄厚的力量。
这个字里蕴含的能量，让人心意难平。“强”字像个微电影，描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。
再来说说这个“大”字。
有一些字，因为太熟捻，念起它们的时候，就像嘴巴接触了牙膏，虽知是异物，却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢？就是范围广高度高体积阔吧？估计大多数人都会同意这个解释。
“大”的本意，其实和范围高度什么的毫无关系，就是非常单纯地独指一个人。
汉字是象形字，在甲骨文里，这个“大”字伸胳膊撂腿，就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中，“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比，金文粗肥猛壮，把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。
等到了小篆和现代文字，这个“大”字就和人的形状渐行渐远，一时让人想不起命名它时的初心，不那么相似了。
“强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它，不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人，你觉得自己强大吗？大多数都会说，我还不够强大，我希望自己有一天会强大起来。
然而，错了。我们每个人，本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。
爱因斯坦说过：有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。
一个再弱小的人，也比一条虫子要有力量。
所以，强大并不难，难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西，我们以为自己一生也不可能具备的东西，其实从未须臾离开过我们。
我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。
毛笔就在我们手里，墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够，慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备，只等我们用自己的心和手，书写人生的美丽篇章。
我们有很多瑕疵，但只要内心坚定，我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵，也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。
我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。
我们常常受伤，伤痕累累。不过，听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜，才不会受伤，留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。
据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，我要等等看，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。
“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔?阿德丁?鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。
希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。
以上文字出自毕淑敏著《你要学着自己强大》，北京联合出版公司2015年8月新书。60个修心故事，给你勇气和智慧，祝你成为最好的自己。
离开，是为了善待自己
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不易“出轨”的4大生肖男，出了名的疼老婆，你嫁对了吗？
牛—老实执着，不会轻易辜负他人
属牛的男人，都比较忠厚老实，对人对事，都信守诺言，十分可靠。
一旦和你走入婚姻，便会用自己的一生去守护你，绝不会三心二意，忘记初心，迷失在花花世界。
生活中，答应你的事情，也会竭尽全力去做到，只要有他在身边，绝不会让你受任何委屈。
平时也会努力工作，让你和孩子过上更好的生活，便是他最大的心愿。
他们懂得感恩生活，珍惜眼前人，对于他们来说，不怕苦不怕累，就怕自己的女人掉眼泪。
龙—比较浪漫，生活处处充满惊喜
都说男人，只因浪漫而牢记爱情。
属龙的男人，天生是个十足的浪漫家，和他们在一起，每天的生活都充满阳光，总能感受到一些微小而确确实实的幸福。
他会记得你的生日，纪念日，每一个特殊的日子，他都会提前做好准备，让你收获各种惊喜。
属龙的男人，一旦爱上一个人，便会不知不觉地想呵护对方，想把全世界最好的都给到你。
纵使眼前的生活平淡如水，他也会让你每天都有小确幸，偶尔来场大欢喜。
对他来说，你的笑容就是上天最好的馈赠。
马—心思细腻，看重家庭珍惜婚姻
属马的男人，外表看似浪荡不羁，但其实内心很渴望家的温暖。
婚前或许他们喜欢交际，很有女人缘，但婚后会严于律己，对自己和另一半负责。
对于爱情，他们含羞内敛，常常不善于表达，但却会用实际行动去证明他对你的爱。
每月工资会按时上交，家里的财政大权也都交给你，生活上很舍得给自己的女人花钱，只要是你喜欢的，他都会买下来。
相处久了，你会发现属马的男人多半都是妻管严，和他们在一起生活，会很轻松惬意。
狗—责任心强，对待感情专一有原则
属狗的男人，他们对家庭都有很强的责任心。对待婚姻，他们慎重且认真，一旦结婚，便会下定决心从一而终。
生活中，他们有担当有孝心，不仅会疼爱你，还懂得关心体谅你的父母。一家人在一起其乐融融，让你时刻都能感受到家的温暖。
平时在家也会主动帮忙处理家务，不忍心看你太辛苦劳累，会和你一起分担家里的大小事情。
他或许不能给你大富大贵的生活，但一定会为你抵挡住生活中的各种风雨，给你一辈子的迁就与疼爱。
嫁了这样的男人，一辈子都会过得幸福甜蜜。
作家黄永玉曾说过：
“其实，婚姻就是一面回音壁，你怎样对待妻子，妻子亦如何反馈你。真心对老婆好的男人，世界也会用意想不到的方式悄悄奖励你。”
无论结婚与否，都要谨记：婚前，选择你爱的人；婚后，爱你选择的人。
好好经营自己的婚姻，好好善待自己的老婆，与她一起静看四季流转，享岁岁烟火平安。
牛、龙、马、狗，这4大生肖男，出了名的疼老婆，你嫁对了吗？
你的另一半是什么生肖呢？快在下方留言，和我一起讨论吧。
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晚安曲：潘广益 – 如果
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自己的路,自己走…
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这一路走来，最对不起的是自己
晚安曲：年华似水 – 黄磊
好想跟生活请个假
很累， 真的很想跟生活请个假….
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我想有人疼爱，更想有人懂
心情、留给懂你的人， 感情、留给爱你的人。 懂你的人，也许不在你身边， 但一定在心里，在生命里。
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没有真心，谈何珍惜?
真心和真心 才能暖心
真喜欢珍惜 才能长久
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夜听 | 人来人往，只想遇见你
我在等一个人，不知道他的名字，不知道他的年纪，也不知道他的声音。但我和他看过同样的黄昏，走过同样的雨季，停留过同一个路口。你快出现吧，来到我身边。
谢谢，晚安
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真正聪明的女人，从不说情话，却能让男人念念不忘！很精彩！
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做过情人的异性，还能做朋友吗？
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当你撑不下去的时候，听听这3句话
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异性发生过了“关系”之后，能做到“三不要”，结局反而会很美丽
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男人讨厌的四个称呼，女人再爱也不能乱叫，特别第三种
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除了性和爱，让男人不敢变心的方法，这一种才最厉害
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做到这四个字的男人，肯定爱你到骨子里了
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