职场攻略|职场上如何保持高效率工作?

职场上如何保持高效率工作?

职场上如何保持高效率工作?

1、人脉网工作法:

除了搭建好公司内的人脉,还应利用出差、外出开会的机会结交朋友,建立起自己的人脉。一些不太熟的朋友或工作以外的人脉,往往会成为你意想不到的贵人。

2、调查工作法:

找出工作上的关键问题。比如从事营销行业,要了解哪些产品最赚钱、哪些最赔钱,找出有价值和没有价值的顾客群,把焦点和努力放在他们身上。

3、追求意义工作法:

想在工作中获得快乐与成就,寻找意义很重要。所以,尽量做自己喜欢及擅长的工作,让自己觉得这份工作为人生带来了意义,能事半功倍。

4、杠杆工作法:

想成为高效员工,应善用7种杠杆:关心、潜意识的力量、自信、点子、决策、人才与资金等。举个例子,假如你信任团队的其他成员,他们也会信任你,整体的工作产出就会倍增。

5、懒惰工作法:

工作间歇喝杯咖啡,跟同事或领导聊聊近况或者好点子。适时“懒惰”是为了多花时间在有创造性的思考上,把精力用在真正重要的事务上。“磨刀不误砍柴工”说的就是这个道理。

6、创造时间工作法:

时间只花在关键事务上,避免做琐碎的工作,比如减少收发电子邮件的次数、避开冗长而无聊的会议等。

 点击领取网购优惠券

职场攻略|职场人士的“节日短信焦虑症”

职场人士的“节日短信焦虑症”

职场人士的“节日短信焦虑症”

近日,据有关机构调查显示:有超过五成受访白领人士表示对节日发送祝福短信感到“焦虑”。其中,有部分受访者认为,自己很希望在春节这样的节日期间,通过发送祝福短信的方式,使领导能够对自己产生印象。但是,又担心因为祝福短信内容的牵强而适得其反,使领导心理感觉自己在“拍马屁”。

那么,职场人士的“节日短信焦虑症”又该如何化解呢?人力资源分析师建议广大职场人士:新春即将到来之际,如果要向领导或者客户发送节日祝福短信一定要做到不卑不亢,因此,在发送祝福短信的时候要注意以下几点。

职场人士节日祝福短信发送要点

首先,一定不要发送由别人转发而来的“垃圾祝福短信”,这种“万人转发”的祝福短信会使收件人认为发送方“心不诚”。发送这样的短信,最好的结果就是收件人忘记了发送人是谁,从而没有产生任何效果;最坏的结果则是让收件人对发送人产生厌恶的情绪。

其次,祝福内容不要太过“写实”。如果短信内容很实际的话,会使领导或客户认为发送人短信的目的性太强,从而使收件人对发送人产生防备心理,不利于发送人以后工作的开展。

再次,发送人还需要注意一个细节,就是在发送祝福短信的时候,最好将自己的姓名放在短信的开头。因为,大部分人在阅读祝福短信的过程中,通常只会对短信的前二十个字会产生较强的记忆力,所以如果将姓名放在最后,很容易造成收件人的记忆减退。

 

你不懂我沉默,怎会知我难过

无怪乎,有老师评论:“我希望有这样

你不知道,那些沉默的时刻,那些转身的时刻,我都在期待着你能把我拉住,我们能坐下来好好说说话,你听一听我的心声,聊一聊你的看法。

有一句话说:“你不懂我沉默,怎会知我难过。”

或许当一个人什么都不说的时候,才是最无奈的时候吧。因为他知道,没有人愿意倾听他说的话。但如果可以,请你在乎一下对方的感受,只要你愿意靠近,两个人的心就会更加亲近。

点击领取天猫优惠券

分享到朋友圈,愿你难过有人懂,心声有人听。

谢谢,晚安

 

【夜读】这世上最美好的事,大概就是拥有热爱

1

有人说,我们都渴望以自我意愿为中轴,去寻找自己想走的路。可人这一生,看似在寻找很多东西,但最终不过是在寻找内心中的热爱。

什么是热爱?或许很多人以为,它就是你喜欢和想要干的事。但它还有一个更重要的特质就是,心甘情愿。

心甘情愿地去为其付出,心甘情愿地去承受失败,也心甘情愿地去接纳追寻路上全部的苦和累。

点击领取天猫优惠券

2

有句话说,“自己选的路,咬着牙也要把它走完。”其实有时我觉得,这个咬牙的动作特别可爱且宝贵。因为它意味着你其实知道自己选的路很辛苦、很难走,但你还是选择了坚持。

而在生活中,有许多人看似活得不那么劳心费力,但他们的心却早已干涸枯萎。

爱一个想爱的人、做一件想做的事、过一种想过的人生,听起来那么美好,可当你真正去践行时却会发现,可能并不是那么容易。真正的爱,就是即使这样,你仍然愿意全心全意地去输出你自己。输出你的时间,输出你的精力,乃至输出你全部的毅力和坚持。

3

一个人最幸福的事,大概就是活在自己的热爱里。虽然这样的机会,并不是总能碰到。但我始终相信,热爱是长在心里的东西,任何人都拿不走。只要你不放弃,只要你肯真诚地去信任它,人生就会变得快乐而美好。

从某种意义上说,热爱就像是我们人生中的一个灯塔。当你迷失了、疲惫了,至少内心还有一份希望,哪怕在最艰难的时刻,内心也还有一股支撑力,让你不舍得放弃。

人生,其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小事,就足以抵过岁月漫长。

4

在生活中,我最怕把“无聊”挂在嘴边的人。人生怎么会无聊呢?足够打动和吸引你的东西那么多,但如果缺乏一份感受力,就很难获得快乐和有趣。

如果一个人内心里的那束光被取走了,他的生活就会瞬间变得黯淡,即便活得再舒适安逸,也如木偶般毫无知觉。可一旦你内心有了期盼和热爱,有想见的人、想做的事、想体验的人生,那么生活就会变得特别美妙和不一样。

这个世上,最美好的东西大概就是拥有热爱吧。因为这份爱,足以让我们的生活散发出犹如金子般灿烂的光。

【夜读】人生路上,保持成长的三把钥匙

1

第一把钥匙,是自律。

网上看到这样一个问题:怎么避免成为一个碌碌无为的人?有个网友答:“只要不随波逐流,就已经成功了一半。不能看别人吃完饭就追剧,自己也懒得运动;不能看别人周末在家玩一天手机,自己也丢掉手里的书,白白耗掉一整天。”

一天天放纵自己,到后来身材走样、大脑一片空白;每天过得浑浑噩噩,只会不断耗尽对生活的热情。

曾听过这样一句话:“我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关的时候,自己可以是它的对手。”而想要成长为一个可以直面难关的人,首先就要养成自律的习惯。只有让自己真正变好了,才不会重蹈过往的覆辙,才能更快成熟起来。这不是件容易的事,但我们可以从一些小的习惯开始培养。比如,吃完晚饭后,去楼下适当锻炼;睡前空出半小时,让自己阅读学习,积累知识。

千万不要小看这些小改变。一旦行动起来,你就舍弃了过去那个懒惰的自己,开始适应一种新的生活方式。只要坚持一段时间,就能看到显而易见的改变。

点击领取天猫优惠券

2

第二把钥匙,是自得。

快节奏的生活里,最难的就是挤出一点属于自己的时间,放松地和自己相处。

世事纷繁复杂,你不可能把每件事都做得完美,也不可能被所有人夸赞。凡事尽力就好,不是今天一定要做完的事,缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气,明天才会做得更好。

很喜欢这样一句话:如果错过太阳时你在哭泣,那么你也将错过月亮和群星。

越是生活忙碌,越是要学会如何与自己相处。不要为已经过去的事过分苛责自己,更别把时间浪费在懊悔和委屈上。不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来。张弛有度,才能为持续的成长不断蓄力。

3

第三把钥匙,是自省。

人生路上,每个人的境遇都不尽相同。有人越来越成熟、有魅力,心境澄澈,如山岳湖海般坚实广博;也有人碌碌一生,只长年龄、不长心智,喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的原因,或许就包括是否懂得自省。

反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。年轻时犯点小错没什么大不了,因为余生还很长,还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进,那么这样的人生只会越过越平庸。

学会自省,才能及时发现自己成长路上的各种问题,确保以后不会走同样的弯路。学会自省,才能变得更加谦逊,用一颗温柔心与别人相处。

这世上没有不带伤的人,但伤口总会痊愈;这世上也没有过不去的坎,但你不能坐在坎边等它消失,你要想办法迈过它。保持自律、自得生活、学会自省,愿你握紧这三把成长的钥匙,活出自己想要的人生。

【夜读】一个人走上坡路的八个习惯…

一是,遇事多从自己身上找原因。

 

许多时候,我们遇到一些麻烦和困难时,总喜欢从外在找原因。但一个不会反省的人,也就不会有成长和进步。当你习惯了一味抱怨别人,也就失去了自我改进和提升的机会。从别人身上找原因,也许可以推卸掉部分责任,但只有多从自己身上找原因,才能不断去修正和完善自己的不足。

 

二是,能够做到自律。

点击领取天猫优惠券

生活中,我们常常会为自己的懈怠和不努力找理由,没空读书、没精力锻炼、没时间学习……但真正优秀的人不会这样。该流的汗,绝不偷懒;该吃的苦,绝不逃避;该受的累,绝不退缩。毕竟,如果你真想要变得更好,就一定能克服诸多困难,关键在于你肯不肯严格要求自己。人最容易欺骗的是自己,但往往结果不会陪你演戏。

 

三是,不害怕面对失败。

 

我们都渴望把事情做成做好,但许多人却因为害怕失败就放弃了努力,甚至会在一两次的挫败中彻底失去信心和勇气。说不好的英语,多说几次,不要怕被嘲笑;写不好的文章,多写几次,不要怕被否定……也许努力了不一定会成功,但不努力就一定不会成功。许多时候,那些成功的人并不是比你更优秀,只不过是比你承受了更多的失败和打击。

 

四是,有稳定的情绪。

 

我们的情绪总是容易受到各种外部因素的干扰,比如被人误解,我们就会生气和难过;遇到一些糟糕的事,我们就会感到挫败;遭遇一些坎坷,我们也容易陷入情绪的低谷。但其实,越是厉害的人越不会去跟自己的情绪较劲。如果是别人的错,不必拿来惩罚自己;如果是自己的过,那就勇敢面对、积极改正;如果是无法改变的事实,也不必去做无谓的纠缠。

 

五是,拥有不断学习的习惯。

 

有句话说,“活到老,学到老。”有些人容易安于现状,从学校毕业后便不再学习、不再进步,也不愿去接触新领域和新事物。但优秀的人都会保持旺盛的学习力和求知欲,保持读书、学习的习惯,在日复一日的勤奋和坚持中,他们的视野也会越来越开阔。

 

六是,欣赏比自己优秀的人。

 

越是优秀的人,越懂得欣赏别人的好,也越能从他人身上学到更多。相反,嫉妒会让关系变得紧张,也会让你未来的路越走越窄。毕竟,没有人会只因为嫉妒而变得更优秀。

 

 

七是,保持谦虚。

 

不知你是否发现,越无知的人往往越狂妄,他们习惯带着偏见去看待和评价他人。其实在这个世界上,最大的无知就是看不到自己的不足和局限。虚心使人进步,真正优秀的人都明白学无止境的道理,也就更愿意谦虚地向他人、向书本求教。

 

八是,永远善良。

 

每个人都有自己的不容易,有时,一句真诚的鼓励就会增加他人的信心;一个小小的帮助,就能帮他人度过难关;一句关心,就会让他人感到温暖。一个人在帮别人时,其实也是在帮自己;一个人在善待别人时,其实也是在善待自己。“得道多助,失道寡助。”生活中,真正吃大亏的常常是自私不厚道的人,而越是善良的人越能得人心、交好运。

【夜读】 别把过去看得太重,别把现在看得太轻

1

不知你有没有过这样的感觉:生活不如意时,总想着如果有一台时光机该多好,可以带自己回到过去,重新来过。可人生却是一段无法回逆的旅程,人只能不断地往前走。

难以从过去的遗憾中抽离,免不了会为难现在的自己。和眼下的生活盲目较劲,对未来的生活也会慢慢失去信心。与其把时间耗费在悔恨中,不如为明天奋斗,让期待的未来尽快到来。

要知道,你现在过的每一刻都是上一刻的未来。不要把过去看得太重,也不要把现在看得太轻。毕竟过去无论是好是坏都已经过去,但未来是否精彩取决于现在。

点击领取天猫优惠券

曾看过这样一句话:“唯有将明天的希望付诸今天的努力,汗水酿成的甘露才会在下一站等你。”好好努力,把握好现在,才能以最好的状态去迎接未来。当你犹犹豫豫不敢开始的时候,有人已经鼓起勇气踏出了第一步。那些比你更成功的人,或许并不比你更优秀,只是他们比你更加相信未来。

2

认识一对夫妻,他们曾经是杂志社的工作人员,待遇很不错。但后来,杂志停刊,他们双双失业。突然的变故,让他们不知所措。“如果单位没有被撤销该有多好!”这样的感叹曾时常挂在他们嘴边。

在旁人看来也确实如此,失去了那么好的工作,可能以后很难再回到从前了。但夫妻俩只消沉了很短的一段时间就决定去南方经商,开启新的生活。

刚开始,他们经常碰壁。因为南北方饮食习惯的差异,做早点生意的他们收效甚微。但经过不断实践、累积经验,他们慢慢站住脚,就这样打拼了几十年。如今他们小有成绩,日子比当年过得好数倍不止。

生就应该步履不停。对于过去,我们可以适当回头看,但绝不能往回走。曾经的不如意只是一种经历,日子不可能永远是苦的,我们要学会往自己的生活里加点甜,用积极的心态过好现在。

3

面对无法确定的未来,你是否有勇气去追寻?想考个好学校,却因为某一次考试成绩不理想就觉得自己没有希望,于是放弃努力;想学某种技能,却因为曾经有过明显的短板,怕学不会,所以就不敢尝试。如果一直这样,你知道你会错过什么?如果始终生活在过去的阴影里,你将永远不敢迈出通往未来的那一步。

当你沉溺过去、犹豫当下的时候,你也在扼杀未来无数的可能。

能够改变命运的不是过去,而是现在。如果你正在懊悔已经消逝的日子,不如从当下开始改变。尽力做到眼里有希望,心里有未来。再过若干年,当未来已来的时候,希望你在回顾当下时能够面带喜悦地说:“感谢若干年前那个努力的自己。”

过去的已经过去,不必太在意;未来即将到来,记得把握好现在。人生总是充满未知,但仍请相信未来可期,人生值得努力。

【夜读】朋友不在远近,只看真心…

1

一路走来,有些曾经相谈甚欢的人,可能在半路分道扬镳,再也没有联系过;也总有那么几位朋友在风雨中并肩同行,一路不离不弃,默默陪伴着我们。

人生最难得的,莫过于能有一位朋友一生一起走。

看过一则寓言故事:一天夜里,一个人很着急地赶去他朋友家里。朋友被吵醒后非常惊慌地穿好衣服,对他说:“你半夜造访,一定是有急事相告,要是缺钱,我这里有钱,你尽管拿去。要是遇到其他什么困难,我可以帮你想办法。”

“不。”那个人回答,“我只是在睡梦里看到你有些悲伤,担心你出了事,所以连夜赶了过来。”

当年龄渐长,每个人都有自己的生活,朋友之间可能很难常常联系,但真正的友谊不会因此而褪色,即使平日里各自忙碌,也会互相牵挂。真正的朋友,在我们顺遂时不一定能锦上添花,但在我们失意时却总会及时地出现,选择与我们一起并肩渡过生活的难关。

点击领取天猫优惠券

2

一家博物馆里珍藏着一个“理发盒子”,它背后有一段温馨的故事。

理发盒子的主人是一名普通的理发师,靠给人理发谋生。他经常上门为一位画家理发、刮胡子,两个人无话不谈,渐渐成了朋友。在理发师装理发工具的盒子里,画家烙上了一幅画作,并写上“赠我的朋友”。

画家去世后,有人想买这个盒子,理发师说:“无论多少钱,你都买不走我对画家的尊敬。”

后来,他把这个珍贵的理发盒捐赠给家乡的博物馆,也保存起这份可贵的友谊。

友谊是个很奇妙的东西,真正的友谊无关乎身份、职业,是用真诚交往,在时间的土壤里开出纯洁的花朵。这样的友谊无法用金钱衡量,经得起时间考验,这份真情注定会在岁月的流淌中越发醇香。

3

有句话讲得贴切:“很多显得像朋友的人,其实不是朋友;而很多是朋友的,倒不显得像朋友。”很多人只看到我们飞得高不高,很少人会关心我们飞得累不累。比起成功时的喜悦,能看到我们背后艰辛与不易的人,才是发自内心的关心。

有一天我加班到深夜,发了个朋友圈:“今天加班辛苦了,吃顿好的犒劳自己!”许多评论都在问:“吃了什么呀?”“好吃吗?”……一条不显眼的评论出现在热闹评论区下面,“这么晚才下班,早点回家,注意安全。”来自一位许久没有联系的旧友。

最好的朋友,他懂我们的欢笑,更懂我们的沉默。他不一定是朋友圈里点赞最多、评论最勤的人,却是在我们经历那些难熬的日子,愿意听我们倾诉、陪我们一起走出阴霾的人。

走过一段路才发现,真正的朋友,一生的感动,特别值得珍惜。朋友不在远近,只看真心。若想念,就多见面;若牵挂,就告诉他们。

【夜读】痛苦,熬过去就是痛快…

后来才发现,在这个世间,并不是所有的事情凭着自己的努力付出就可以得到回报,有些事情,即使竭尽全力,也终究无能为力。

比如:一个人的离开,一段感情的结束……

01
你承受的痛苦,别人永远无法感同身受。

白岩松曾经说过:一个人的一生中总会遇到这样的时候,你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了,可是在别人看来,你只是比平时沉默了一点,没人觉得奇怪。

是的,当你的精神承受着从未有过的折磨时,他们说是你的矫情无处安放,是你小题大做,只有你自己清楚地知道,那颗饱受创伤的心灵早已行走在崩溃的边缘,不知道哪一个瞬间就碎了一地。

朋友小兰,前几天忽然约我出去喝茶,说实话,我有些惊讶,因为将近一年的时间她没有出现在我们的视线中了,再见她时,依旧那样沉稳。

闲聊中才知道,去年年初,一场突如其来的疾病瞬间让她一无所有:

曾以为可以相濡以沫的爱人在她昏迷之际离她而去;

点击领取天猫优惠券

曾在单位给予她无限赞赏的领导迅速选择别人将她代替;

曾与她相处融洽的同事也开始满城风雨。

一个二十几岁的姑娘一时间坠入谷底……

她告诉我,那段时间,她没有歇斯底里却夜夜崩溃到凌晨,辗转反侧的夜里也曾山呼海啸覆水难收,而第二天醒来她的世界依旧得是风平浪静。

因为,她有父母,她还有责任。

在煎熬中挣扎的日子,小兰持续了整整八个月……虽然家人也在极力地劝说,但他们的轻描淡写永远都无法言说她的痛楚与无奈。

用她的话说,除了自己,永远不会有第二个人能知道她内心的绝望。

傅首尔也曾在脱口秀中说过:崩溃是每个人的权利,但成年人的崩溃没有眼泪,更没有观众,哪怕在外面风吹雨打再苦再累,也要在路上擦干眼泪,煎熬中面对。

正所谓:人生就是悲喜自渡,他人难悟;冷暖自知,默默承受。

 

02
熬,就是战胜执念的过程。

 

我们经常会被问到这样一个问题:人为什么总会感到痛苦?

其中有一位读者曾在留言中这样回答:人之所以会感到痛苦,是因为你太想要它了,所以你始终无法接受它已失去的事实,是你的念念不忘没有得到回响,是巨大的心里落差在撕扯着你的内心。

小时候,我们会因为得不到自己心仪已久的玩具而伤心落泪;

长大后,又会因为那个爱而不得的人撕心裂肺。

渐渐地,你会发现,其实真正折磨你内心的从来都是你持续的心存幻想和你深重执念下的不肯放过。

这让我想起了小时候听过的一则故事:有位猎人想抓猴子,可是猴子很聪明怎么也抓不到,他尝试了很多次都没有成功。

终于,他想出了一个办法:他在猴子经常出没的地方找了一棵枯树干,并在树干上挖了一个洞,不大不小恰好够猴子的手能伸进去。随后他在里面放了许多猴子喜欢吃的花生米,猴子看到洞里的花生米,立即将手伸进去抓了一把,本来洞口只够一只手出入,现在抓了东西手出不来了。

这时候猎人出现了,猴子变得很急躁,发疯似地尖叫,想逃跑却因手还陷在洞中无法逃脱,结果可想而知……

如果它能明白断与舍,扔掉那把花生米快速逃离,那猎人不会如此轻易地将它虏获,而那片偌大的森林也依旧会是它玩乐的天地,尽管丢掉那把花生米会觉得可惜,但却可以赢得生存下去的机遇。

在我们的生活中,有许多人像极了这只猴子,都想要却又放不下。

就像一段过往的情和一些明知不可能得到的东西,却因为自己头脑不清醒地一味坚持,最终被自己的执念缠住了手脚,把自己置于无端的痛苦之中不能自拔。

诚然,坚持没有什么不对,但是,断舍离或许才是智慧的选择,也许我们只是看到了放弃后煎熬的痛苦,却忘记了在执念下坚持的我们会失去更多。

是的,在漫长的煎熬中,我们才可以学会重新审视自己,渐渐开始释然,最终战胜执念,放下过往,坦然前行。

03
熬过去,再回首,便是阳光满地。

 

歌德曾经说过:没有在长夜痛哭过的人,不足以谈人生。

谁不是在嚎啕大哭后把碎掉的自己捡起来重振旗鼓?

谁又不是把满眼的泪滴磨成珍珠再放光彩?

成长就是这样,很多时候我们都是在艰难中前行,正所谓:关关难过,关关过;夜夜难熬,夜夜熬。

只有真正经历过的人才会明白:在痛苦的漫长隧道中,穿越痛苦的唯一方法就是面对它,熬住它,扛过它,在熬中自愈。而最终能选择心悦诚服地接纳它,并不是因为妥协,而是释然后的自己早已云淡风轻。

就像朋友小兰一样,时隔一年,能将它曾经无法面对的人生遭遇云淡风轻地与我诉说,足以证明她已翻开新的人生篇章。

用她的话说:如果没有在万念俱灰下的漫长煎熬,哪会有此刻的枯木逢春?如果还在与曾经苦苦纠缠,哪能看到此刻的柳暗花明?

前不久,景甜在节目中自曝曾经有一段时间,因为私人的事情而近乎抑郁,自己的心情完全不受控制,仿佛把自己沉入一片昏暗的海底,将近一年半的时间她没有拍戏,也没有与任何人诉说她所经历的一切,只是在沉默中为自己做心情的养生。

熬过去的景甜,驱散阴霾,又整装待发以她最佳的状态演绎了《司藤》这部完美的作品,重新出现在观众的视线中。

你看,当你熬过去,你才能发掘自己无限的潜力,散发出更加迷人的魅力。

相信最后的我们,再次面对逝去的东西时,一定能在沉默中挺过去,并笑着放手,坚定地向前走。

【夜读】如果,你觉得很累很累……

前几天,闺蜜盈盈因为过度劳累,晕倒了。

我到医院时,她已经醒了,看到她还抱着电脑忙工作,我有点心疼,也有点来气。

看着她蜡黄的脸色,我没忍住,劝她把电脑关了,赶紧休息休息。

谁知盈盈头也没抬,一边工作,一边和我解释:这个项目她已经跟了一大半,只剩下最后一点,不能耽误公司的进度。

我清楚盈盈的性格,无论学习,还是上班,她总是很要强,事事追求完美。

经常一个人加班到深夜,问她累不累,她永远一副“累也得撑住”的样子。

点击领取天猫优惠券

我们几个好朋友里,属她的电话最忙,不分白天黑夜,也不分节假日,只要是工作上的事,她都十分上心。

前段时候,她还在群里晒她升职了,要请我们几个小姐妹吃饭。没想到才几天过去,她就累倒了。

离开医院的时候,盈盈仍然在处理工作,我削了一个苹果递给她,让她照顾好自己的身体。

她有些疲惫地点点头,还安慰我没什么大事,不用担心。

回家的路上,我给盈盈发微信:累了,就停下来歇歇吧!身体最重要。

她没有回我,但我知道,她很累,只是不愿意说。

其实,我能理解,盈盈那种哪怕累到住院,也不敢停下来的心理。

成年人的世界里,没有人是容易的,每一个人身上,都背负着一定的责任与担当。

我们或许都想停下来,但一看卡上的余额,再看周围都是努力的人,就不得不收起自己想要偷懒的心,哪怕再疲惫,也还是抬起头向前走。

只是,我们往往很容易忽略了一点,人不同于永动机。

人需要停下来补充能量,需要给自己解压,才能更稳更快地出发。

就像我自己,有时候也是累到崩溃。

前段时间,我在医院给宝宝看病,由于人太多,我们需要等待。

宝宝正处于下地学走路的阶段,根本不让人抱,只想让人扶着在地上走。

在这期间,我弯着腰,扶着孩子走了一个多小时,几乎没有直起腰的机会,背上还有一个双肩包,放着孩子的各种日常用品,沉得要命。

最后,轮到我们看病时,我才发现,我的腰根本直不起来了,困疼困疼的。

那一刻,我鼻子一酸,眼泪差点流出来。

医生给宝宝看完病后,我让医生帮我看看腰,谁知一看吓我一跳,我被诊断为腰肌劳损,拍片子显示,我的脊椎也有点变形。

医生很干脆地对我说,你这是累的,回家多休息。

我一想,怎么能休息得了?

工作上,每天都需要站七八个小时,还要不定时加班加点。回到家里,还有精力旺盛到令人崩溃的宝宝,晚上能把人熬到没脾气,打也不是,骂也不是,只能忍着、陪着、熬着。

只有当宝宝睡着了,才难得有属于自己的时间,可是,到那个时候又根本不舍得睡觉,争分夺秒做一些自己喜欢的事。

身体也就这样一点一点透支,一天不如一天。

直到后来,除了腰疼,连我的身体内部也出现问题,气血两虚,需要长期喝中药调理,我才意识到,不能再这样消耗自己了,累了就稍微缓一缓,不再给自己那么大的压力。

不知道从什么时候起,我们都变成了不敢停下来的陀螺,忙和累成了很多人的生活常态。

我们听了太多激励你上进的话,却很少有人和你说,别把自己逼得太紧,别让自己活得太累。

生活的常态不应该被忙碌完全充斥,而是要学会,该放松的时候放松,该休息的时候休息,做一个允许自己脆弱的人。

在这个快节奏的时代里,我们都有太多的追求,每天马不停蹄地学习工作,生怕一不小心就被别人甩在了后面。

对自己的要求越来越高,对自己也越来越狠,却唯独把自己的疲惫不堪隐藏了起来。

别人看到的你,是光鲜亮丽的,是笑容满面的。可是,只有自己知道,那不过是咽下了苦和累之后的伪装。

我想,很多人都有这样的时刻,面对外人时,你是最坚强的人;只有面对自己的时候,才是最脆弱的那个人。

有时候,或许你会突然觉得自己很累很累,想放空自己,不和任何人说话,也不去迎合任何人,只想安安静静地做自己。

只是,你害怕自己一旦停下来就停在原地,身边的人却都纷纷超越了你,走向更远的地方。

其实,人生就是这样,有人走得快,就有人走得慢,并不是所有人都必须按照一样的节奏去生活。

你可以慢一点,也可以停下来歇一歇,但最重要的是,做什么都不要三心二意,休息的时候就安心休息,忙碌的时候就全力以赴。

其实,越长大越觉得,生活不是一根紧绷的弦,而是一根可以收缩的弹簧。

别把自己绷太紧,人生才会有回旋的余地。

如果,你觉得很累很累,不要想太多,给自己一个放松的机会,好好睡一觉,醒来又是美好的一天。

暂时停止脚步,不是退缩,而是为了更好地出发。

【夜读】与其讨好别人,不如丰富自己

很喜欢一句话,“永远不要去追一匹马,用追马的时间去种草,待到春暖花开时,就会有一群骏马任你挑选。”人活着,最要紧的不是讨好他人,而是丰富自己。尽情享受生活的美好,不断丰盈生命的底色,才不负来这人间一趟。

有位作家曾做过一个精妙的比喻:“人的大脑如同仓库,外界的所有输入都变成了这个仓库里的存货。不爱学习,没有好奇心的人,这个仓库里是空的。”

一个人如果长期不吃饭,身体很快就会垮掉。同样地,一个人如果停止学习和输入,精神也会迎来危机。知识与思想,永远是世界上最好的保养品。

不断学习的人,无论外界怎样喧嚣,心中始终草木繁盛,明亮如昼。一颗丰盈的内心,永远离不开知识的灌溉。

2

人这一生,其实就是一个不断追求的过程。走出自己的方寸之地,丰富自己的见识,是我们必经的路程。

点击领取外卖红包

“人之一生,可以活成柴米油盐酱醋茶,也可以琴棋书画诗酒花。你的气质里,藏着你的追求和选择。”

过日子,难免会有枯燥和乏味的时候。可内心有追求的人,总能不败给时间,永远把生活过得热气腾腾。

“生活有时很迷人,有时也很讨厌。你若崇拜它万种风情,它就会把你宠得颠倒众生。你若整日活得无聊透顶,它就会把你一拳击倒,再踩两脚。”

你的气质里,藏着你对生活的态度。有所热爱,有所期待,再简单的生活也能过得活色生香。一颗热腾腾的心,任时光怎么摧残,也永远熠熠生辉。

3

我曾见过一生清苦的乡村教师,自己重病缠身却将几千名学生送出大山;见过交完房租工资所剩无几的姑娘,每月坚持在网上给留守儿童捐助免费午餐;也见过衣衫褴褛的乞讨老人,为雨中无助的母女送上一把旧伞。

一个人真正的高贵,在于灵魂的丰盈。就像一位作家说的:“我们时时保有善良、宽容、明朗的心性,不要说为他人送一轮明月,同时送出许多明月都是可能的,因为明月不是相送,而是一种相映,能映照出互相的光明。”

世界是一面巨大的回音壁。一个善良的灵魂,照亮他人的同时,总能收获不期而遇的温暖。温柔对待这个世界的人,也必将被世界温暖相拥。

人们常说,人生百年,譬如朝露。或许我们不能改变生命的长度,但我们却可以丰富自己的活法。

那些看过的书、走过的路、见过的人、给出的善良,最终都会回馈到自己身上。

【夜读】一个人的时候,请学会享受孤独…

成长,就是爱与被爱不断交替的过程。

想要去爱的时候,要有爱别人的能力,无论你能陪他走多远;渴望被爱的时候,要有别人心甘情愿爱你的底气,不管这份爱会持续多久。

而这种爱与被爱的能力,正是一个人在孤独中结出的最饱满的果实。

01
走着走着,愈发现孤独才是人生的常态

当你真正走过一段路程后,你会发现:其实,在人生的旅途中,有多半的时间是你一个人。比如:你的思想、你的信念、你的每一次抉择……都是你亲自在完成。

最近有朋友突然问我:“你有感受到孤独吗?”

点击领取外卖红包

其实,说实话,成年之后,我们都远离自己的家乡,一个人来到陌生的城市学习和生活,不知道从什么时候开始,我们已经学会了一个人去面对和解决生活中遇到的所有问题。

相信很多人都问过自己:为什么越长大,越孤单?

在夜深人静的时候,我们都一样会被席卷而来的孤独感压得喘不过气来,但是,或许就是在那个时候,我们才可以感受到自己的沉静与清醒吧?

人都说,婚姻是人生的第二次投胎,两个人的结合总好过一个人的孤单。

而樊登却说:婚姻,始终是一个人的事。

是的,一个人的内心如果足够完整和强大,总能体会到生活的乐趣和小确幸,那么和谁在一起都会是快乐的,而另外一个人的到来会给你的生活锦上添花。但如果你想要一个人来拯救你内心的狼狈不堪,那么,你和谁在一起都会是一地鸡毛。

正如张艾嘉所说:“我们不应该把自己的幸福都依赖在对方能给你什么,爱情的真谛是每个人都孤独。”这也是当年她先生娶她时对她说过的话。

所以,没有人会时刻陪在我们身边,我们何不接受孤独,做好自己的主人呢?

02
一个人的时候,请先整理好自己

情感大师涂磊曾在节目中告诫嘉宾:如果你依然深陷在某种情绪中,请不要随意地开始一段感情。把别人当作自己痛苦的解药,是自私;在别人痛苦的时候趁虚而入亦不可取。

是的,和这样的两种人在一起都不会有结果。因为孤独而错爱,迟早会因为错爱而更加孤独。要放下一段感情只有直接去面对,承认这段感情存在过,承认这个人在你的人生中出现过,那么它才会像过往所有的记忆片段一样成为历史。

而在这个漫长的历程中,我们必须接受一个人的生活,收起脆弱,摆脱依赖,从而救赎迷失的自己。

蒋勋在《孤独六讲》中写道:孤独是饱满的,一个人能够寻找自我,大多需要承受一段孤独的岁月,如果没有与自己独处的经验,何来灵魂的饱满?

前不久,李菲儿在《非常静距离》中坦言:自己从上一段感情结束到今天依然单身,原因是自己选择单身。

当被主持人问道:分手后会难过很久吗?她很坚定地说,自己会从中找寻问题并选择自我修复,也不会让自己沉迷其中。

果真,她还是那个在爱里可以和对方相濡以沫,而一个人时也可以在自己的江湖里畅游的发光女孩儿。

所以,多给自己一些和自己相处的时光吧!安静地整理自己该是一件多么幸福的事。

03
请相信,孤独是圆满的开始

著名主持人董卿曾说过一段话,至今记忆犹新。

她说:“别人在等伞,而我在等雨停,别人在等雨停,而我不得不冒雨前行,因为我既没有人送伞,又没有太多的时间等雨停,孤独的我,早已学会了在雨中奔跑的技能。

是的,有一个可以懂你、愿意陪你的人固然很好,而那个人没有出现也不必强求。

蓦然回首,你会发现,其实你早已不是那个孤单无助的人了,在生活的磨砺中,你竟学会了保护自己、取悦自己,一个人也如同一支队伍一般。

我们会发现每个人的心中都有一个角落,你走不进来,我也走不出去,它的用处就是安放受伤的心灵。我们只需要给它足够自由的空间,任其生根、发芽。那美丽的花朵便可绚丽绽放。

孤独并不可怕,它不是灰暗的结局,而是圆满的开始。

一个人的时候,愿我们可以与孤独和解,毕竟,享受孤独是一个人最昂贵的自由。

【夜读】努力多一点,遗憾才会少一点

1

前些日子,我生了一场大病。病中的我想了很多,既在考虑未知的将来,也在反思一路走来的过往。回望过去的人生,自己留下了不少遗憾。

高考那年,因为早恋开小差被老师提醒,别人都在为了最后一役奋力苦战,我却用最宝贵的时间和老师赌气。结果,我的成绩毫无悬念地滑落,勉强读了个不太理想的学校。

大学毕业那年,本来已经收到深圳一家名企的录用书,结果我犹犹豫豫,满腔的斗志败给了内心的忐忑。我留在了家乡,守着一份温吞的工作,总还是心有不甘。

我曾有过创业的念头。本想趁着年轻大展一番拳脚,真到落地实操时却又顾虑重重:舍不得离开当下的舒适圈,因为厌恶风险而不敢放手一搏……凡此种种,使得创业的计划最终搁浅。

我时常会想:如果当时再多努力一点点,是不是结果会和现在不太一样?

点击领取外卖红包

可惜,人生没有如果,所有的遗憾,无非都是因为在那些本该拼命努力的当时没能全力以赴;过去时光里偷的每一份懒,都成了今日脚下崎岖的路。

2

常有人说:“最好的作品永远是下一部。”这当然是对自己的一种高要求。然而,在一位我喜欢的作家身上,我看到了另一种有趣的态度。

作为一名职业小说家,他的长篇小说产出率并不算太高。但每一部长篇小说的问世,从初稿开始,就要经历无数次修改,每一道工序都花足了时间,每一处细节、每一段文字都经过了反复的推敲锤炼。在如此全情投入下,他对于自己的每部作品都有相当的自信,日后很少有“那里要是这样写就好了”的懊恼。

这是不是为我们提供了另一种思路?与其事后后悔,期待下一次更好的发挥,倒不如在每一个当下竭尽全力,不给未来埋下遗憾的种子,不给自己留下后悔的机会。

最容易让人感到遗憾的,就是那些“如果再来一次,我一定能做得更好”的设想。在过程中全力以赴,就从根本上杜绝了这样的可能。努力了,就不会后悔,尽心了,就不会遗憾。

3

人生其实有很多事情不是我们自己能够决定的,会有许多的求而不得,也会有许多的身不由己。我们或许左右不了命运的脚步,但我们完全可以控制自己努力的程度。

真正让人感到后悔的,正是在该付出的时候选择了偷懒,在该努力的地方没能尽心。每一次浅尝辄止,每一次敷衍了事,都在为那些不曾到达的彼岸埋下伏笔。不曾到达的地方,才是遗憾所在。

我们常说“尽力而为”,因为只有那些在过程中竭尽所能的人,才能真正做到对结果坦然无悔。人生最遗憾的事,不是“我不行”,而是“我本可以”。

当努力到达上限,无论结果如何,我们都能做到无愧于心。落子无悔的人生,你我都可以拥有。共勉!

 

【夜读】人之所以快乐,是因为懂得向前看

1

前段时间,见到久未谋面的表哥。在我印象中,表哥一直是个乐观自信的人,但这次见面却发现他整个人变得消极了许多。

细问才知道,他去年底赶上工资调档,不巧中途发生了一些小变故,期待瞬间落空。看到几个同事在欢天喜地庆祝调资,表哥觉得自己亏大了。他变得郁郁寡欢、闷闷不乐,直把这次调资不成看作是职业生涯的一种失败。

他的心情我能理解。当一件期盼已久的事马上要实现,却由于一些变故而以失望告终,那种心理落差的确不好受。然而,因为一个愿望没达成就否定自己拥有的全部,甚至认为自己很失败,这点我却并不认同。

点击领取外卖红包

表哥出身普通,却通过自己的努力考上不错的大学,后来又一路过关斩将,进入自己理想的单位工作,在别人眼中,绝对算得上小有成就。然而,现在的表哥好像完全忽略了自己成功的一面,看到的只是眼前的失利,这不禁让我想起“一叶障目”的典故来。

生活中总有一些人,老盯着失去的那部分,觉得自己吃亏不浅。殊不知,当一个人过分关注一时的得失,不仅会错失当下的快乐,还容易失去更多本已拥有的幸福。

2

我家附近有家早餐店,老板是一位四十多岁的外地人,个子瘦小,给人的感觉却非常阳光开朗。

开早餐店很辛苦,没有节假日不说,还要早起晚睡。可他一天到晚都是乐呵呵的样子,我经常看到他一边做早点一边哼着老歌。有一次我好奇地问他:“为什么你总是这么开心?”他憨憨地笑着说,自己学历不高,能在这个竞争激烈的城市找到属于自己的一席之地,还有什么不满足的呢?

当然,他也有很多烦心事:因为常年在外,无法照顾家里的老母亲;儿子在老家读初中,家人相见机会也很少。但他始终相信,困难都是暂时的,只要一家人齐心协力,后面的日子一定会越过越好。

你看,一个人之所以快乐,正是因为懂得向前看。将不顺心的事甩在身后,才能看到未来的希望之光。就像这位早餐店老板,不管暂时有多少烦心事,都能拥有一个好心态——不盲目与人攀比,懂得知足常乐、把握当下、珍惜所有。

前不久,我看到他发了朋友圈。他用按揭贷款的方式买了一套房子,虽然不大,但终于可以实现把母亲和孩子接来身边的愿望了。

3

什么样的人生,算是幸福的人生?每个人可能都有自己的衡量标准,但我觉得,一个人无论身在何处,若能学会欣赏并感知生活的美好,也可以称得上幸福。

生活不可能尽善尽美,甘蔗没有两头甜。人生如同大江水,有时平静无痕,有时波涛汹涌。调整好心态,在得失面前保持乐观、平和、宽容,就没有过不去的坎。

遇到问题时,学会换个角度来看待。不因为一时的得失而全盘否定自己的人生,也不因为眼睛一时蒙灰就说世界是灰色的。

愿每个努力工作和生活的人,都能学会放下烦恼向前看,用好心态,过出属于自己独一无二的好生活。

【夜读】写给睡不着的你…

有人说,睡个好觉似乎成了一件奢侈的事,不是不想睡,是有太多的“放不下”;不是不累,是有太多的“心累”。如果你也时常在夜里失眠,那么这些话送给你,愿你今晚好梦。

1

总有人因为感情难以入睡。也许是初识时对方一句暧昧不明的话,就让你一整夜思绪万千;也许是分开后对这段感情的不甘心,让你辗转反侧难以入眠。所谓“爱意随风起,风止意难平”,大抵就是如此了。

可人生很多时候就是由遗憾和不完美组成的。有些事,不是你想做就能做到;有些人,不是你想留就能留住。

点击领取外卖红包

有人说,时间是治愈一切的良药。其实,时间不是“药”,但“药”却藏在时间里。也许某天早晨当你醒来,那颗固执的心终于决定朝前走了,此时回望你会发现,曾经那些或温暖或痛苦的日子,都成了生命里的一块跳板,帮你成为了更强大的自己。

对往事说一声“无怨无悔”,对错过的人说一声“不负遇见”。放开执念,才是最好的成全。

2

成年人的世界里,没有谁的生活是轻松的。孩子的学费、父母的赡养、家庭的开支、人情的往来……但正是生活不易,才更要给自己一个坚强的理由。

也许是一家人围在一起,吃着一锅热乎的饭;也许是人到中年,还有人让你喊一声爸妈……生活虽然偶有难关,有时候就像在摸黑走路,你不知道前方是暗礁还是险滩,但不论走到哪里,都请告诉自己再坚持一下。

只要你不认输,生活就没办法撂倒你。只要脚踏实地地努力、一点一滴地积累,生活自会给你想要的回馈。

3

听过这样一句话,欣赏一个人,始于颜值,陷于才华,久于善良,忠于人品。正是因为有了一见倾心的感觉,才会有接下来“陷于才华”的故事。于是,许多人开始有了容貌和身材焦虑。但美的标准并不单一。所谓“长相好看”,不只是外表的漂亮,它更是由内而外散发的美感,是举手投足间的优雅,是一颦一笑留下的韵味。

正如有句话所说,“你的脸,不仅藏着你的生活,还藏着你正在追求着的人生。”

小孩子的长相是父母给的,成年人的长相是自己修的。虽说人的模样从出生时就注定了,但后天的智慧与见识也会“雕刻”在面容上。一个热爱生活、喜欢读书、经常运动的人,灵魂和容颜都会优雅起来。

4

看过一则新闻。一位96岁的奶奶在路边卖菜馍,有人问她,这么大年龄怎么还出来摆摊?她说:“一天到晚吃饱坐饿、打牌打麻将,我觉得那不是个事儿,对自己身体不好,对下一代的影响也不好。”谈到自己快乐的原因,奶奶说:“不高兴的事还是少想,哭哭啼啼也是一天,哈哈大笑也是一天。”

一个人有什么样的心态,就决定了他会过什么样的生活。心态好,即使暂时身处逆境,日子照样过得有希望。很多时候的痛苦纠结,不过是自己放不下;很多夜里的辗转反侧,不过是自己没想通。

无论眼下你正过着怎样的生活,欢喜也好,烦恼也罢,饿了就按时吃饭,困了就乖乖睡觉。明天,又是崭新的一天。

晚安!好梦!

【夜读】人生最大的遗憾,是我本可以

1

我曾在一个写作班带过一个中文系研究生,她文笔非常好,我对她抱有很高的期望。刚开始时,她积极完成听课和写作,而且能明显看到她的进步。然而学期进行到一半,她就不见了踪影。我问她怎么了,她告诉我:最近刚上映一部新剧,好看得不得了,根本停不下来,所以就没时间写作了。

当我鼓励她别荒废这么好的写作天分,希望她结束学习后再追剧,可她依然没有继续学习。过了一年,她又找我,希望我推荐一个好的学习班给她,她想重拾写作梦想。当时,跟她同期的学员,很多都签约了大平台,可她依然还停留在起步阶段。

懒惰,往往使人半途而废。我们下决心做一件事,开始时大多雄心万丈,但落实到行动上,却不是每个人都能坚持到底。

有人说,“失败只有一种,就是半途而废。”无论做任何事,只有坚持才可能有所收获。努力,不见得一定会成功,但是半途而废注定会失败。我们的人生,只有勤于学习、勤于思考、持续努力,才能充满活力。

点击领取外卖红包

2

有些人在打算做一件事时,总是找出各种理由一拖再拖。今天心情不好,晚上再刷会儿手机,明天开始吧。结果明日复明日,明日何其多,大好的时间被白白蹉跎,到头来一事无成。

懒惰的人常常找各种借口拖延,而真正自律的人,总能用各种方法克服内心的惰性。

前段时间,我在健身房碰到一位女士,面色蜡黄,神情憔悴。她给我看她年轻时候的照片,我惊叹她曾经那么充满活力。她说自己刚刚离了婚,心灰意冷,下班之后窝在沙发上看电视,什么都不想做。最近,闺蜜送了她一张健身卡,她勉勉强强才来的。

我指了指跟我一起来的同伴,告诉她,三年前,她跟你的处境一样。如今,站在我身边的同伴身材匀称、面色红润、活力满满。

有人说,生活坍塌容易,要想重新建立起来其实同样容易,只需要在对的事情上坚持下去,克服了懒惰,一切就会朝着好的方向发展。很多时候,人与人之间的差距不在于你的境遇有多糟糕,而在于对抗惰性的态度。

3

“今日事,今日毕。”“言必行,行必果。”“切莫待明朝,万事成蹉跎。”前人留下的经典名句,是见证过无数失败后总结出来的至理名言,是对我们的谆谆教诲。

看过这样一句话:做事拖拖拉拉、爱找借口,虚度时光而碌碌无为,而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。

人生最大的遗憾,是我本可以,却因为懒惰而荒废。一个人如果能努力克服惰性、矫正拖延,那么自信和快乐也会伴着幸福一起来临。

物要防腐,人要防懒。想要人生更美好,就从克服懒惰开始吧。

 

夜听:别太高估了睡一觉的关系

很多人都说,这是个“快餐式爱情”的时代:
见面一两次、聊了几个小时天,就可以互相喊宝贝,满口都是甜腻的情话;
吃过几次饭、看了几场电影,就从牵手到拥抱再到上床一步到位。
或许很多人会认为这很正常,现在的社会就是这个样子的啊。
然,我只想说如果这是正常的,那只能说是这个社会病了。

夜听:男女之间,动了真情却无法在一起,请记住“三个字”

很喜欢泰戈尔的一句诗:

“世界上最遥远的距离,不是星星没有交汇的轨迹,而是纵然轨迹交汇,却在转瞬间无处寻觅。”

这就像是人和人之间的关系,最痛苦的不是未曾相逢,而是相遇相知相爱,却无缘走到最终。

爱过方知情浓,伤过方知情重。

有的时候,明明很相爱,却被迫面临别离,这实在是无可奈何的事情。

所以,男女之间若是动了真情,却因为各种原因无法在一起,那便记住这三个字。

夜听:除了“发生关系”,男人在这3个方面嫌弃你,就别爱了

听过这么一句话说:

“这个世界,有三样东西是无法隐藏的,咳嗽、穷困和爱。”
确实,在两个人的相处中,爱永远是藏不住的,真心与深情,都会暴露在点滴的细节之中。

同样,不爱也是掩盖不了的,一举一动都会变成敷衍,喜怒哀乐都会与你无关。

所以,当一个男人在这3个方面开始“嫌弃”你了,哪怕你再爱他,也要重新审视这份感情。

时尚搭配|不同皮肤的MM穿什么颜色的衣服

不同皮肤的MM穿什么颜色的衣服

不同皮肤的MM穿什么颜色的衣服

白皙皮肤:

白皙皮肤的特质在于面颊经太阳一晒便容易发红,拥有这类形皮肤的女性是幸运儿,因为大部分颜色都能令白皙的皮肤更亮丽动人,色系当中尤以黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤,令整体显得动人,色调如淡橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等明亮色彩最适合不过。

深褐色皮肤:

皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系,令你看来更有个性。墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看来自然高雅,相反蓝色系则与你格格不入,最好别穿蓝色系的上衣。

淡黄或偏黄皮肤:

皮肤偏黄的宜穿蓝色调服装,例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩,能令面容更白皙,但强烈的黄色系如褐色、橘红等最好能不穿则不穿,以免令面色显得更加暗黄无光彩。

健康小麦色:

拥有这种肌肤色调的女性给人健康活泼的感觉,黑白这种强烈对比的搭配与她们出奇地合衬,深蓝、炭灰等沉实的色调,以及桃红、深红、翠绿这些鲜艳色彩最能突出开朗个性。

洞见|世界上最开心的五句话,解开无数人心结

让自己快乐,才是终身浪漫的开始。

“人最特别的弱点就是,总是在意别人如何看待自己。”

人生在世,之所以会不快乐,多半是因为太在意别人,而忽略了自己。

因为得不到期待中的回报与反馈,便心生沮丧和无力感。

然而,生活是自己的,无需讨好任何人。

点击领取天猫优惠券

我们唯一要做的,就是抓紧每个机会享受生命的美好与馈赠,进一寸得一寸的欢喜。

教育家纽曼曾说:

“不要害怕你的生活将要结束,应该担心你的生活永远不曾真正开始。”

当我们不再让自己的心灵干涸,才会到达诗与远方。

因此,不开心时,多读一读下面这5句话,保持对生命的热爱,岁月方不老。

01

  • 每个微笑的背后,都有一个咬紧牙关的灵魂。

人生不如意事常八九,尤其在成年人的世界里,更没有容易可言。

我们时常深陷困顿中,苦苦挣扎,除了茫然四顾与绝望,再无他法。

很多时候,光鲜亮丽的生活之下,皆是看不到的艰难与困苦。

用一句话形容最为贴切:

“每条光鲜的裙子背后,都有一个不经意被勾破的洞。”

然而,生活本就是泥沙俱下,鲜花与荆棘并存。

每种你羡慕的人生背后,皆是别人攥紧拳头的勇猛还击。

因此,不要羡慕别人的生活,与其纠结抱怨,不如过好自己的人生。

按时吃饭、好好睡觉,走着走着,就到了柳暗花明。

北野武说:“虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫人生。”

生活虽不易,但我们依旧要继续努力。

在未来的路上,只有步伐坚定,才能在以后的每一天,修得金刚心,仍然芙蓉面。

02

  • 见过世态炎凉,依然内心向暖。

苏轼在63岁穷困潦倒之时,曾写下这样的诗句:

寂寂东坡一病翁,白须萧散满霜风。

小儿误喜朱颜在,一笑哪知是酒红。

人到了一定年龄,就要学会笑对人生。

远离那些影响心情的人和事,坦然地接受生命中的黯淡与荣光,简单温暖地生活。

就像罗曼罗兰曾说过的一句名言:

“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

生活本就是一个锤炼打磨的过程,走过了鲜衣怒马,历经了人世沧桑,学着与岁月和解,才能被温柔以待。

正所谓人心向暖,岁月情长。

内心的愉悦和光明,永恒是幸福的底色。

留不住的不执著,得不到的不纠结,白驹过隙间,淡定豁达才会释然,内心明朗才能快乐。

做一个积极温暖的人,努力的生活,好好的相爱,相信美好终会缓缓走来。

03

  • 半生已过,学会放过。

人生,忘记一切不如意的微笑,远胜于记住它的愁苦。

一辈子不过短短三万天,何必把自己捆绑在虚无中,让自己身心俱疲呢?

时间久了,你就会发现,一些人,一些事,一些情,迟迟不肯放下,不过是拿别人的错误,来浪费自己的人生,是最不值得的事。

只有学会放过,得失坦然,才能在心无旁骛中让日子愈加灿烂。

走不通的路,就换个方向;得不到的人,就别再惦念;没结果的事,就痛快忘掉。

如此,才能过好生活。

记得有首诗中写道:

“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事心头挂,便是人间好时节。”

半生已过,可以认真,但不必太执着。

毕竟,逝去的已然消散,别让痛苦扎根心底,方可成全自己的余生。

愿今后的我们,都能成为胸中有乾坤,心自在从容的人。

04

  • 无法重来的一生,好好爱自己。

生命来来往往,来日未必方长。

在爱别人之前,请先好好爱自己。

不要总为一些鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较,也不要为了一些无关痛痒的心情而郁郁寡欢。

用心地活着,让自己快乐,才是终身浪漫的开始。

就像丰子恺所说:

“不是这个世界选择了你,是你选择了这个世界。
 
既然无处可躲,不如傻乐;
 
既然无处可逃,不如喜悦;
 
既然没有净土,不如静心;
 
既然没有如意,不如释然。”
人活着不是为了取悦这个世界,而是应该选择一种自己喜欢的方式,快乐地生活。

烦躁的时候,试着静下来,放松自己;郁闷的时候,不妨聊聊天,排遣忧愁;痛苦的时候,尽情哭出来,发泄自己……

只有好好爱自己,才能永远向着希望去成长,永远向着希望去奔走。

无法重来的一生,千万不要辜负自己。

05

  • 离别是人间常态,我们都无法例外。

有人说:

“后来逐渐明白,告别是件常常发生的事情,我们会不断认识新的人,也会跟一些重要的人说再见。

很多时候没有正面冲突,大家也不是故意的,但回头一瞧彼此已经隔得很远了。”  

生活中,总有太多的情非得已,也不免太多的无可奈何。

但是,来来往往 ,聚聚散散,皆是常态。

如果执着于得失,因得而欣喜若狂,因失而懊悔不已,最终折磨的只有自己。

其实,世事远去,风云已改。

我们唯一能做的就是顺着岁月行走,看淡生死,释怀别离,珍惜当下,拥抱眼前。

“宠辱不惊,看庭前花开花落;去意无留,望天空云卷云舒。”

做自己的摆渡人,对于生活,取舍有度,不慌不忙;对于自己,不忘初心,不懈努力。

至于其他,有则锦上添花,无则依旧风华。

如此,便是最好的年华。

洞见|改变自己的三把钥匙

遇见的都是风景,失去的都不属于自己。

人这一生,总会遇到跨不过去的坑,卸不下的累,以及一眨眼间就会错过的人。
有时候,我们画地为牢,越努力越疲倦,越去争取越失去,越忧愁未来越迷茫现在。
却不知,有时改变一下自己,便可安然向前。
愿你握住以下改变自己的三把钥匙,把日子过得活色生香。

01

第一把钥匙:路不通时转弯

点击领取天猫优惠券

俗话说:“树挪死,人挪活。”
有时候转个弯,换条路走起来会容易得多。
威克教授做过一个实验,把几只蜜蜂放进一个平放的瓶中,瓶底向光。
蜜蜂们向着光亮不断碰壁,最后停在光亮的一面,奄奄一息。
然后在瓶子里换上几只苍蝇,不到几分钟,所有的苍蝇都飞出去了。
原因是苍蝇会多方尝试,向上、向下、向光、背光,一方不通,立即改变方向。虽然免不了多次碰壁,但最终总会飞向瓶颈,摆脱牢笼。
《易经》里有这么一句:“穷则变,变则通,通则久。”
在德国,有一个造纸工人在生产纸时,不小心弄错配方,生产出了一批不能书写的废纸。
因为此事,丢了工作。正当他灰心丧气,愁眉不展的时候。
他的好友劝他:“什么事情都有两面性,这条路走不通,转个弯换一条走。”
听完好友的话他深呼吸,拿起杯子喝水,却不小心打翻了杯,杯里的水正好倒在旁边的纸上,他发现纸吸水性相当强。
接下来,他把那批纸切成小块,取名“吸水纸”,在市场销售,竟然十分畅销。后来他申请了专利,独家生产吸水纸。
有时候,人就是喜欢执着坚持一件事不放,固执地觉得就应该这样。
明明知道此路走不通,却还要一意孤行往前冲,摆出一副不撞南墙不回头的架式。
其实只要停一下,转个弯,就会峰回路转,柳暗花明。
人这一生,有很多的路要走,没有哪一条路是可以一直走下去的。
所以,当前路行不通时,记得转个弯,另一条路的风景会让你有意想不到的收获。 

02

第二把钥匙:事不顺时放下

一个青年背着个大包裹,心事重重的见到了无际大师。
他问:“大师,我很孤独、痛苦,对生活没有了信心。
一路长途跋涉,我经历了失望与绝望,鞋子都破了,荆棘割破双脚,手也受伤了,流血不止;嗓子因为大声呼喊而嘶哑,为什么我还不能找到心中的阳光?”
大师问:“你的大包裹里装的是什么?”
青年说:“它对我可重要了。装的是我过去的所有,靠它我才走到你这儿来。”
于是无际大师带青年来到河边,他们坐船过了河,等上岸后。
大师说:“你扛着船赶路吧!”
“什么,扛着船赶路?”青年很惊讶:“船那么沉,我扛得动吗?”
大师微微一笑:“是的,你扛不动它,过河时船是有用的。但过河后,我们就要放下船赶路。”
有些事情对于生活有很重要的意义,但过于执着不放,就成了一种负担。
人有时候会自己给自己设圈,还习惯性地在自己的圈里打转,拼命钻牛角尖,对于一些事过于执着。
如果能把这些不顺的事情放下,把生活过得热气腾腾,痛苦也就渐渐驱散了。
其实有时候,我们先放下事情本身,睡一觉,吃一顿,哪怕哭一场。
然后再来看事情本身,也许就变简单了。
有人说:

“今天再大的事,到了明天就是小事;

 

今年再大的事,到了明年就是故事;

 

今生再大的事,到了来世只是传说。”

生活百态,一定会有很多事让你看不明白,想不清楚。

当你遇事不顺时,请记得放下一些压着你的执念。
等到时过境迁,你再回首时,将发现曾经迈不过去的大山,在远方也不过是渺小的泥丸。

03

第三把钥匙:期待未来时活好当下

时光飞快流逝,我们并没有多少光阴值得回忆。
不要一味向前冲,有时也要等等身边的人。
否则即使你登上高峰,回首时,也无人为你喝彩。
看过一个故事:
一个男人在结婚纪念日下午,急匆匆地去花店里订了一束玫瑰花。
他对花店里的人说:“请把玫瑰包好,天黑之前送到我家。”
然后他匆忙写了一张卡片:
“亲爱的,晚上我有一个重要的酒会,抱歉不能与你共同庆祝。”
这时花店来了一位老先生,进门就说:“给我一束蝴蝶兰,要最香最好的。”
老先生对着包好的花叹了口气,自言自语地说:“我太太最喜欢蝴蝶兰了。”
就在这个男人去赴会的路上,碰巧看到买蝴蝶兰的老先生,他放慢车速跟了一段路,直到老先生走进了墓园。
看着老先生的背影,男人的心,忽然痛了一下。
他调转车头,飞速返回花店,取走了还没有送出的那束花。
回家后,男人和他的妻子度过了一个快乐美好的结婚纪念日。
生活里有些事情,计划常常赶不上变化,我们要有一颗珍惜当下的心。
柏拉图说:“人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。”
过往已经过去,未来只是期许,你唯一能把握的只有眼前。 

人生的旅途,大半是孤独。

学会转弯,遇见的都是新风景;
舍得放手,失去的都不属于自己;
懂得珍惜,迎来的俱是美丽。
对现在,要惜;对将来,要信。
爱值得的人,做无悔的事。

洞见|有一种顶级的情商,叫“给人台阶下”

悦人即悦己,渡人即渡己。

作家冯骥才讲过一个故事。

有一回,一位朋友带着儿子去他所住的宾馆看望他。

两人谈话间,那个调皮的孩子爬上了冯骥才的床,站在上面又蹦又跳。

如果直接呵斥“熊孩子”下来,会让朋友脸上挂不住。

于是,冯骥才开玩笑说:“请你的儿子回到地球上来吧。”

朋友立刻会意:“好,我和他商量商量。”

真正的聪明人,不是无视人过。

而是会在指出他人问题的同时,不动声色地保全对方的体面。

生活中,能给他人搭一个顺势而下的台阶,是一种高级的情商。

点击领取天猫优惠券

01

电视剧《少帅》中,张作霖有句经典台词让人印象深刻:

“什么是江湖?江湖不是打打杀杀,江湖是人情世故。”

最近的热播综艺《妻子的浪漫旅行》第五季,就上演了一出人情小剧场。

在这一季中,妻子团团长由没有经验的刘涛担任。

几对嘉宾夫妇坐在一起吃饭时,大伙纷纷鼓励她,有她这个团长在,肯定没问题。

蒋勤勤突然来了一句:“其实一听说你当团长,我就不想来。”

刘涛僵笑着问:“为什么啊?”

蒋勤勤说:“我知道秦海璐要来,你俩又是很好的闺蜜,我怕我来了会很尴尬。”

言外之意,就是担心刘涛和秦海璐关系更要好,刘涛会特别关照秦海璐,而忽略她。

刘涛让蒋勤勤放宽心,自己不是那种人。

蒋勤勤又瞬间蹦出:“哪种人?”

刘涛再次语塞。

此时,一旁的林峯出来打圆场:

“勤勤姐,你太不了解涛姐了,我之前跟她拍戏,每天在现场摄制组都被她逗乐了,她照顾到每个人的心情,大家都会很开心!”

一句话,给了两个台阶。

既给刘涛解了围,让她的处境不至于太尴尬。

也打消了蒋勤勤的顾虑,让她知道刘涛其实是个很好相处的人。

这场及时雨,瞬间缓解了紧张气氛。

世事明皆学问,人情达练即文章。

就像李健说得那样:“当别人遇到尴尬时,请给个台阶下,既帮别人解了围,又体现了自己的涵养。”

懂得在尴尬时刻打圆场,在必要的时候替别人美言,是我们必修的功课。

善于给人台阶下的人,会收获更多的尊重与好感。

02

知乎上有一个问题:哪些细节会让人觉得相处起来很舒服?

有个回答是:“凡事主动给对方台阶下,尤其在闹矛盾时,还能收起气焰,能让一步是一步。”

确实。俗话说,退一步海阔天空,退两步万里晴空。

前阵子下馆子吃饭,看到隔壁桌小情侣发生这样的一幕。

两个人聊着聊着,女生越讲越生气,开始大吼。

男生无奈地摇摇头:“唉,都说美女脾气大,还真是没说错。”

女生噗嗤一声笑出来,即将爆发的争吵戛然而止。

人与人交往,难免有摩擦。

而熄火的关键,是及时给对方造一个顺势而下的阶梯。

想起曾经刷到的一个视频。

妻子跟丈夫吵架后,丈夫像往常一样开车送她去上班。

在车上,丈夫抱怨妻子,一吵架就拉黑他的微信,让她要么把微信加回来,要么下车自己打车走。

盛怒中的妻子,毫不犹豫的打开车门,下了车。

丈夫正懊悔不该把妻子扔在大马路上,有人敲了车窗:“师傅,我要去单位上班,您拉不拉?多少钱?”

他看了一眼“乘客”,说:“10块钱。”

“乘客”上了车:“师傅,加个微信,转个账呗?” 

他轻快一笑:“好啊!”

于是,夫妻二人又重新加上了微信。

一段好的关系,一定会懂得给彼此留个台阶,见好就收。

一段糟糕的关系,往往是互不退让,非要讨个是非对错。

在与人相处中,与其针锋相对伤了和气,不如优雅的递个台阶。

有句话说得妙:

“给阿基米德一个支点,他将撬动整个地球;给对方一个台阶,他能从珠穆朗玛峰下来。”

03

给他人台阶,既是一种为人着想的善良,也是一种明哲保身的智慧。

明朝开国皇帝朱元璋,很喜欢钓鱼,但钓鱼的技术很差。

一日,朱元璋邀请内阁首辅解缙,到御花园陪自己钓鱼。

不一会儿,解缙就钓上了几条鱼,看着活蹦乱跳的战利品,解缙喜上眉梢。

而朱元璋等了很久一条鱼都没有钓到,很是恼火。

俗话说“伴君如伴虎”,解缙怕惹祸上身,便心生一计。

他毕恭毕敬地说道:“启奏皇上,那些鱼儿很通人性,也很懂规矩呀!”

朱元璋来了兴趣:“此话怎讲?”

解缙随口吟了一首诗:

数尺丝纶落水中,金钩抛下隐无踪。

凡鱼不敢朝天子,万岁君王只钓龙。

大意是,鱼儿是凡物,不敢面见天子,只有龙才能与一朝天子相遇。

这首诗给了朱元璋足够的面子,也维护了他的自尊心,朱元璋转怒为喜,消除了心中不快。

有时候,给别人一个台阶下,就是给自己留了一条后路。

每个人都会有难堪的时候,你要把握分寸,顾着别人的体面。

该给台阶时给台阶,该搭桥时就搭桥,不要让人颜面尽失,也就不会让自己无路可退。

作家苏芩在书里写道:

“给别人的脚下垫一级台阶,你会看到世界对你双倍的赞赏!”

人和人都是相互的,悦人即悦己,渡人即渡己。

往后做一个让人舒服的人,与相处舒服的人在一起。

洞见|真正的成熟,不是年龄,而是一种境界

成熟,是自己给自己建立的生命格局。

复旦大学教授陈果,在课堂上讲过一段话:

“你看我们社会上很多人,身强力壮,人高马大,有很多人甚至是白发苍苍,他生理上毫无疑问是成熟了。

但如果你仔细去观察他的所言所行,就会发现他们其实还是不够成熟。”

曾经,我们总以为成熟,是一种年龄,后来才懂得,它更多是一种格局境界的提升。

点击领取天猫优惠券

01

  • 成熟,是接纳自己改变不了的东西。

最近,在金融职场节目《闪闪发光的你》中,有一个片段。

一个二十多岁的实习生叫伊木兰·沙塔尔,是本次实习生中唯一的本科生。

当他提到自己毕业于北京大学时,面试官们都很好奇,问他为什么不选择读研。

他说因为自己家境贫困,金融硕士的学费又比较贵,同时他家里的弟弟妹妹都在上学,为了减轻父母的压力,不得不放弃继续深造。

在场的面试官听了,无不为他的经历感到遗憾。

但他却坦然一笑说:

“事情已经发生了,我要做的就是继续去走好我的人生路,也很感谢我的家庭,然后感谢这个社会,这个国家。”

看了这一幕,不禁被这个男孩子的胸怀所打动。

周国平曾说过:

“人世间的一切不平凡,最后都要回归平凡,都要用平凡生活来衡量其价值。
 
伟大、精彩、成功都不算什么,只有把平凡生活真正过好,人生才是圆满。”
一个人真正的成熟,是与父母的平凡和解,是接纳自己的不完美,乃至坦然地面对人生中诸多的不顺意。

曾经,我们总以为,人生会是闪闪发光的。

但慢慢地你会发现,有些人即便拼尽全力,也不过勉强拥有平凡的一生。

每个人来到这个世上,拿的牌都不一样。

一个人的成熟,不是期待手里拿的全是好牌,而是即便是烂牌,也要尽力把它打好。

02

  • 成熟,是把哭声调成静音的过程。

年轻时,我们恨不得把所有的鸡毛蒜皮,都昭告天下。

到了一定年纪,你就会明白:

成长不是年岁的增长,而是把哭声调成静音模式那一天开始的。

综艺节目《奇葩说》中,曾有个辩题:成年人的崩溃,应不应该藏起来?

辩手傅首尔讲了这么一个故事。

有一次,她心情不好,想向人倾诉。

当她给一个女友发微信问,我崩溃了怎么办?

结果对方劝她,多睡觉少吃饭。

她又给李诞发信息,结果李诞当成玩笑,回复了一句:

哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

后来,她想着跟自己的丈夫老刘聊一下,结果老刘早就睡着了。

最后她总结道:

人类的悲欢并不相通,成年人的崩溃不需要观众。

辛夷坞在《山月不知心底事》中,有一段话:

“我们的心长在各人自己身上,酸甜苦辣,自己尝的味道只有自己明白,别把希望寄托在别人身上,别要求他人懂你的感受,叫得再大声也是白费力气。”

以前我们总以为,人生会有感同身受:

当你心里难过,情绪低落时,以为会得到他人的理解;

当你找不到工作,交不起房租时,以为会得到他人的怜悯;

当你挽不回恋爱,留不住幸福时,以为会得到他人的同情。

后来才明白,所有的苦,你要自己去熬,所有的难,你要自己去扛,所有的打击和痛苦,都需要你自己默默去承受。

真正成熟的人,从不轻易向别人诉说艰难,而是学会靠自己,把自己从泥淖里拔起来。

03

  • 成熟,是不再轻易责备任何人。

张爱玲曾说过一句话:“因为懂得,所以慈悲。”

人愈成熟,愈宽容,愈会明白,所有故事背后,都藏着旁人看不到的心酸和委屈。

有一个医生,在接到手术电话后,以最快的速度赶到医院并换上手术服。

男孩的父亲失控地喊道:“你怎么这么晚才来?你难道不知道我儿子正处在危险中吗?你怎么一点责任心都没有!”

医生淡然地笑着说:“很抱歉,刚刚我不在医院,您冷静一下。”

“冷静?如果手术室里躺着的是你的儿子,你能冷静吗?如果现在你的儿子死了,你会怎么样?”

医生回答道:“请为你的儿子祈祷吧。”

男孩的父亲愤愤地说:“当一个人对别人的生死漠不关心时,才会这样说。”

几个小时后,手术顺利完成,医生从手术室走出来,对男孩的父亲说:“谢天谢地,你的儿子得救了!”

还没有等到男孩的父亲答话,他便匆匆离去,并说:“如果有问题,你可以问护士。”

“他怎么如此傲慢?”男孩的父亲对护士愤愤不平地说道。

护士的眼泪一下子就流出来了:

“他的儿子昨天在交通事故中身亡了,我们叫他来为你的儿子做手术的时候,他正在去殡仪馆的路上。

现在,他救活了你的儿子,要赶去完成他儿子的葬礼。”

亦舒说:“一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少,理由很简单,人人都有自己的难处,而你,不一定懂他们的生活。”

许多时刻,我们总轻易对他人做出评判。

但没有他人的经历和遭遇,就无法得知,他人背后隐藏的无奈和痛苦。

大道之行,不责于人。

一个人走向成熟的标志,不过是明白了反躬自省,懂得了理解宽容,学会了将心比心。

作家于丹曾说一句话:“成长问题关键在于,自己给自己建立的生命格局。”

一个人真正的成熟,不在于年龄的大小。

当你学会豁达,就不再抱怨;当你学会强大,就不再奢望;当你学会善良,就不再责备。

与朋友们共勉。

洞见|十年后,有出息的孩子都来自这7种家庭,请家长都读一读

教育好孩子,是父母这辈子最重要的事业。

自古以来,父母之爱子,殷殷切切。

皆盼望着子可成龙,女能成凤,在人生的道路上,一展宏图,前程似锦。

然而,孩子能成为一个什么样的人,在某种程度上,是取决于父母的。

教育家卢梭曾言:

“人的教育在他出生的时候就开始了,在他不会说话和听别人说话以前,他就已经受到教育了,教育的基础是家庭。”
一个孩子将来出息与否,往往离不开家庭的影响。

家风优良、双亲和睦,子女必然孝顺优秀。

尤其下面这7种家庭,最容易养出有出息的孩子,很准。

01

重视教育的家庭

老话讲:再穷不能穷教育,再省不能省书钱。

一个家庭对教育的重视程度,直接决定了子女未来的人生走向。

越看重教育,越注重培养,子女越能通过知识来改变命运,走向成功。

古有孟母三迁,为了儿子的前途不断寻找最好的学习环境;

今有武亦姝之父,耗费精力,寓教于乐,从小陪着女儿读诗词文学,进行成语接龙的游戏……

从而成就了一代圣贤人,培养了北大高材生。

点击领取天猫优惠券

《战国策》有云:“父母之爱子,为之计深远。”

作为家长,不一定要学富五车,但一定要坚信教育的力量;不要只做孩子成长路上的养育者,更要做他们教育路上的领路人。

有了这份远见,子女会更加有力量,去乘风破浪,一路向上。

02

乐观积极的家庭

作家狄更斯曾说:

“一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!”

心态,是一个人的核心,是治愈一切的良药。

拥有好心态,才能坦然面对生活的风雨,岁月的沧桑,如此,人生充满希望。

而一个人心态的好坏,很大程度会受家庭的影响。

若是父母消极懒散,孩子学着满腹怨气,必然经常抱怨;

若是父母乐观积极,孩子从小幸福快乐,遇事自然从容。

有句话说得好:“逆境比下,怠荒思上。”

真正优秀的父母,看重子女心态的修养,会远胜过对外物的追求。

他们深知,人生路漫漫其修远兮,让孩子放平心态,即便日后千疮百孔的生活,也能过成诗。

03

热爱学习的家庭

曾在知乎上看到一个问题:

“同一个班级,同一位老师,为什么孩子间的差距那么大?”

归根结底,就在于学校之外——家庭。

很多父母回到家里,不是看电视,就是玩手机,从来不见他们以身作则,为孩子树立榜样。

自己都不爱学习,又如何要求孩子有一个好成绩?

教育部部长陈宝生说过:

“家庭教育不到位,不仅会抵消学校教育的效果,还会给孩子发展造成一定的消极影响。”

说到底,父母对学习的态度,才是给孩子最有份量的爱,关乎着他们一生的命运。

若不希望孩子在学校碌碌无为,那么这份重担,父母就必须挑起。

04

情绪稳定的家庭

央视纪录片《镜子》中,曾播出过这样一个家庭:

男孩脾气十分暴躁,一言不合就动手。

有一次,因为妈妈给他送水果打扰了下棋,伸手就开始殴打妈妈。

后来追根溯源,才发现是爸爸的坏脾气,潜移默化影响了孩子的性格。

他在目睹了父母一次次的争吵打闹后,也变得情绪非常不稳定。

俞敏洪说过:

“父母控制情绪,理性地跟孩子交流沟通,孩子一定可以养成心平气和的情绪,这样才能够从容不迫地面对困难、挫折、失败。”

人生的赛程很长,童年只是其中的小小一段。

真正有远见的父母,永远不温不火,他们怀着一颗包容的心和稳定的情绪,在赛道外温柔助力。

因为他们知道:让孩子有稳定的情绪和正确的三观,而后持续努力,一定会抵达自己的终点。

05

尊重孩子的家庭

做父母最重要的是什么?

尊重与爱。

这个答案听起来俗套又空泛,却是解决大部分家庭矛盾和孩子心理问题的金钥匙。

人大的李玫瑾教授就曾言:

“一个从小不被尊重的孩子,没有感受到快乐的人,不会有健康阳光的心态。”

人人都有自尊心,子女也不例外。

如果经常被父母不分轻重的打骂和不分场合的说教,孩子会逐渐变得不自信,甚至厌恶自己。

只有被尊重、被信任、被肯定,才会产生接纳的自信,而这也是他们前进最重要的动力。

一位网友说得特别好:

“培养孩子遇事有自己主见,处世有自己章法,心中有自己目标的能力,这才是对孩子最成功的教育。”

尊重是一门“学问”,也是人生的一道风景,值得每个父母去探索和欣赏,更希望你我都能成为“尊而优雅”的父母,为子女护航。

06

房屋整洁的家庭

家虽只有方寸之间,却会造就孩子的行为习惯。

所以《朱子家训》开篇就告诫子孙:

“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。” 

从小培养孩子自己整理房间的能力,不但能提高他们的生活自主力,也会提高其自我独立的意识。

潜移默化中,孩子会变得积极自律,养成不马虎、不敷衍,有始有终的好习惯。

而当一个人养成了好的习惯,拥有一个更加整洁的环境,往后生命的质量,也会不断的提高。 

你的房间,就是你的风水。

每一天都能活得热气腾腾、精致丰盈的人,任何时候,他都能感受到蓬勃的生命力。

不畏过去,不惧将来。

07

讲究规矩的家庭

自古以来,没有规矩,不成方圆。

大到国家,小到个人,规矩都是最重要的立身之本。

梁启超说过一句话:

“与其跟孩子讲道理,还不如给立规矩。”

孩子的生性都是贪玩的、叛逆的,如果父母一味由着他们自己的性子来,不加以管束,很有可能会走上歧途。

正如当年六岁的梁启超,因一件小事向母亲撒谎后,被一向温和的母亲严厉训斥了一番。

从此,母亲为他立下“不许说谎”的规矩。

《家庭教育》一书中有这样一句话:

“有规矩的自由叫活泼,没有规矩的自由叫放肆。”

家庭没有规矩,孩子就没有原则。

没有原则的人,多半对事对人缺乏敬畏心,不受管教,自然难有出息。

余生漫漫,孩子未来要走的路还很长,他们需要的是高远的目标,是正确的方向,是一路的指引,而这一切,只有父母能给得起。

人生在世,宝马驹、黄金屋、千钟粟,都不如养出一个好孩子来的重要。

教育好孩子,才是父母这辈子最宝贵的财富。

记得“天才少女”武亦姝的妈妈说过一句话:

“天才是不存在的。

任何一个优秀的孩子,都不是横空出世的奇迹,而是有迹可循的因果。

它的因,在家庭。它的根,在父母。”

为人父母者,唯有成为最好的自己,才能成为更好的父母。

愿你我都能懂得,而后与孩子一起成长,互相滋养。

洞见|愚公移山,移的是什么山?

山不过来,我就过去。

我们从小就听过愚公移山的故事。

王屋、太行的这两座大山,阻隔了愚公家族外出的道路。

于是愚公决定倾尽家族之力,来挖走这座大山,并且立志子子孙孙要不停挖下去。

最终愚公的精神感动上天,天神施法,将把这两座山搬走。

虽然愚公的精神可嘉,但现实的生活中并没有天神,也没有一夜之间移走两座大山的神术。

惟一能改变我们和山的距离的途径是:

山不过来,我就过去。

点击领取天猫优惠券

当大山难以移动,我们只能改变思维,改变自己。

这世上最难逾越的山,不在外界,而在自身。

唯有移走思维上的三座大山,人生之路才能顺遂无碍。

01

  • 移走成见的山:换个思路看问题。

听过这样一个故事。

师父问:“如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办?”

有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买。

师父笑着摇摇头,继续说道:“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”

柴火不够,未必要补柴。

山过不去,也未必要移山。

很多时候,一个人在这世上左支右绌,处处艰难,是因为内心的成见太多,思维不懂得转弯。

唐朝的时候,高宗巡视洛阳。

当时关中地区正发生饥荒,路上不太平。

于是他派御史魏元忠提前检查车驾所途经的路线,以保安全。

魏元忠受命后,反而去赤县监狱,见了一个大盗。

魏元忠要求他协助自己护卫皇帝安全,将来一定给他减刑的机会。

有这个大盗的协助,魏元忠对路上盘踞盗匪了如指掌。

盗匪虽多,魏元忠却总可以提前避开。

高宗车驾随行上万人,到了洛阳,竟然一文钱也没损失。

魏元忠因此深受高宗信任,一直做到宰相。

大盗固然可以为患,但是如果用对了,却也可以为善。

最重要的是,内心不能先有成见,不被固定思维所局限。

刘润曾说:“平庸的人改变结果,优秀的人改变原因,而最高级的人改变思维。”

思维不对,努力白费。

面对人生困境,不要用手脚的勤奋代替头脑的懒惰。

多思考,多换位,换个思路去解决问题。

02

  • 移走经验的山:换条道路再前进。

古代有个成语叫:老马识途。

意思是越老的马,越能找到回家的路。

人们也普遍认为,一个人经历的越多,经验越丰富,能力也就越强。

但凡事都有两面,经验是财富,但有时候也是束缚。

演员刘浩存在三年前被导演张艺谋相中,张艺谋要求她三年不能接戏,要保持白纸的状态。

在张艺谋看来:越是没有经验,越容易被塑造,潜力也就越大。

经验属于过去,而人生属于未来。

必要的时候,一个人必须拥有放空自己的能力,这样才能不被经验束缚,开拓出新的道路。

有个鲁国人擅长编草鞋,在鲁国的时候,混得风生水起,是当地有名的富户。

但是后来他搬迁到了越国,生意一落千丈。

原来越国人喜欢赤脚走路,对鞋的需求很低,他的鞋子做的再好,也没有人买账。

但是越国风沙大,当地人喜欢戴头巾。

明白这点后,鲁国人马上改行做织布生意。

越国对布料的需求很大,很快他的生意又红火起来。

古人说:“晚上想出千条路,早上依然走老路。”

很多时候,困扰我们的不是思维,而是自己的经验。

经验是过去的财富,却也可能成为未来的阻碍。

时代在变,路也在变。

这世界上没有什么固定的路径,没有什么一成不变的法门。

不要一直盯着一条路不放,如果此路不通,不妨换条路试试。

03

  • 移走习惯的山:换种方法再行动。

在泰国,有个奇怪的现象。

五六千斤重的大象,仅靠一根细小的铁链拴着。

大象也很老实,一点也没有挣扎的样子。

原来大象在小的时候,就被拴在链子上,幼象挣扎多次之后,都无法挣脱,慢慢地也就不再挣扎。

等它长到五六千斤,足以轻松挣脱的时候,它也不会再尝试。

拴住小象的是铁链,拴住大象的则是习惯。

当一个人多次面对同样的事情之后,就形成了思维惯性。

面对这件事,只会采取一样的行动。

时间久了,整个人的思维会陷入僵化,人会变得像机器一样笨拙。

当环境发生改变,不仅不能及时应对,甚至会带来灾祸。

从前有个商人,以贩盐为生。

他有一头驴子,每次他在盐场买完盐,都要用驴子驮着去市场贩卖。

盐场和市场之间有一条小河。

有一次,驴子不小心摔倒在河里,食盐浸了水,慢慢开始融化,驴子感觉背上越来越轻松。

连着几次,商人都是贩运的食盐,驴子发现自己每次摔倒,都能轻快很多。

于是驴子每次经过河流的时候都是故意摔一跤,以减轻身上的重量。

慢慢地养成了习惯。

直到有一天,商人贩运了很多的棉花。

驴子驮着棉花在河里故技重施,谁曾想棉花吸水,跌倒之后越来越重。

驴子根本爬不起来,最终溺死在河水里。

很多人也是如此。

从来不会考虑事物的变化,总是按照自身的习惯行动。

就像是闷头拉车,迟早会把自己带到沟里去。

作家任白说:“人和人命运的主要不同,在于思考力的差距。”

不同的问题有不同的钥匙,不要用过去的钥匙解答当下的问题。

只有打破思维的惯性,一个人才能真正找到通往未来的道路。

一只壁虎在爬墙。

爬了上来,掉下去,爬上来……反反复复,一直没有放弃。

第一个看到的人说:“我要像这只壁虎一样,锲而不舍,永不认输。”

第二个看到的人却说:“这面墙太滑了,为什么不换个地方再爬呢?”

一个人无论做什么事,都不能凭一腔蛮力。

古人说:“变则新,不变则腐;变则活,不变则板。”

外界不断变化,人也必须及时改变思维,改变自己。

内心的成见,过往的经验,养成的习惯,都要及时审视,及时取舍。

当遇到难以逾越的大山,不妨停下脚步,换个方向,换个思路。

相比一条路走到黑,另辟蹊径,往往才能收获别样的风景。

洞见|聪明女人的后半生:看得通透,爱得洒脱,活得漂亮

生命匆匆,不如把时间留给自己。

有人说:“人生是一场单程的旅行,即使有些遗憾,我们也没有从头再来的机会,与其纠结无法改变的过去,不如微笑着,珍惜现在。因为生活,是没有如果的。”

那些心境通透、活得明白的女性也一定认同这个说法。

同时她们也善于把握好当下的人生,不纠结过去,不忧心未来,认真经营眼前的生活。

点击领取天猫优惠券

我认为,这才是一个女性最好的人生状态:

活得通透的女性是知世故而不世故,清晰地知道自己是谁,明白自己要守护什么,也因此独立又自由,可敬又可爱。

01

  • 独立自主是获得幸福的基石。

哈佛教授夏哈尔有句话说:“幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。”

很多女性朋友觉得有安全感才会幸福。

于是自然而然想到从另一半那里获得安全感,一旦失去另一半,就会觉得安全感被带走了,内心变得焦虑。

那女性如何才能获得安全感、活成一个通透的人?前提是我们要独立。

现代女性要获得精神独立,我们也许可以从三个方面来做努力。

首先要坚定自己的思想,不因为别人盲目修改自己的行为。

每个人都是自由的个体,应该拥有自主的思想和想法,遵从内心的想法去做出选择,过坦荡的生活。

如果听到别人说“你应该怎样怎样……”,那不过是别人从他们自己的角度看问题,而不是从你的角度考虑。

比如当别人说“你穿这件衣服不好看”,但你自己却非常喜欢,那就别管他怎么说吧,自己开心最重要。

其次要练就广阔的心胸。

很多时候,我们都是以自己为中心看问题,局限在自己的小天地里,很容易纠结在生活中的小事情上,稍有不顺心的地方就陷入郁闷的情绪中。

不妨把心放宽一些,适当关心除自己以外的事,去了解世界的千姿百态。

与广阔的世界相比,我们就像是沧海一粟,这样一看,我们的郁闷和不平是多么渺小。

最后我们要学会用自己的双手规划未来。

写下自己三年或五年内要实现的大目标,再把大目标分解成每年、每月、甚至是每天要执行的小任务,这样我们每天早上醒来就知道自己应该把时间花在哪里。

为了实现目标而付出努力,会让我们得到快速成长。

幸福,从来不是靠依赖别人获得,也不是靠外在物质堆积起来。

当我们做到物质独立、精神独立的时候,会发现,幸福感与安全感会在内心慢慢升起。

02

  • 幸福的真谛,就在于过简单的生活。

很多时候,我们被嘈杂的环境裹挟着前进,被一个又一个目标催促着赶路。

而当我们回首的时候,突然发现自己错过了太多的美好。

生活不是比赛,不必要全程奔跑,适当地让身体放松下来,让心灵休憩一下。

陪陪父母,坐在电视机前说那些经典的家常;

带着孩子去亲近自然,记录下孩子纯真自然的笑容;

或是坐在窗前,品读自己喜欢的书籍,写下只言片语。

除了可以从紧张忙碌的工作中偶尔慢下来,还可以从以下几点提升幸福感。

第一,给生活一些仪式感。

可以买回一束花,插在水瓶里,为生活增添色彩;

也可以在每一个传统节日里和家人一起制作美食;

还可以定期做家务,让自己居住的空间保持简单清爽、窗明几净,让自己感受小家的温馨……

享受生活并不一定要太多的物质支持,平凡的细节也能让人体验到生活的幸福。

第二,舍弃多余的物品。

过多的物品会消耗我们的精力,家中堆积的杂物越多,内心越不快乐。

要想不被物欲左右,就要舍弃适当的物品。

把家里的物品翻出来,重新归类整齐,把那些一年都用不上的物品、那些华而不实的物品、那些旧了不穿了的衣服都果断舍弃掉。

保留那些好的、有用的东西,将其作用发挥到极致。

清除了物欲的干扰,内心变得轻盈,人生状态就会轻松起来。

第三,留点时间给自己。

工作永远没有尽头,不如留点时间给闲暇时刻。

只有停下来跟自己的心灵对话,才能体味生命的意义。

与其祈祷这世间有个人懂得自己,不如留些时间给自己、同自己谈话开始。

问问自己:为何烦恼;是否满意现在的状态;目前的生活可是自己想要的样子;生命如果这样走完,会不会有遗憾……

人生,不必太急,不要太挤。

从繁忙与复杂中抽身出来,细细体味极简生活的美,拓展人生的深度,体验内在的平静和生命的甘美。

03

  • 修炼内在涵养,学会取悦自己。

女性的外在美有各种各样,但内在的涵养,最让人温暖。

随着时间的流逝,容貌会变老,美好的心灵却能历久弥新。

古罗马哲学家西塞罗说:

“修养之于心地,其重要犹如食物之于身体。”

好的涵养能让人受到尊重和信任,好的涵养是个人魅力的基础,它不关乎身份地位,无论贫富。

提升自信,就是修炼涵养的一种方式。

而自信是可以靠积累获得的。当做好一件小事,心里会有点小高兴、小自信。

很多成功的小事情积累起来,就是很多小自信积累的过程。

我们可以做的,就是把自己手里的每一件事情做好,不管这件事情是大是小。

一个人将成为什么样的人,固然与环境有关,但真正能造就你的,是你选择的结果。

通透的女性,相信命运握在自己手里。

此外,还需要多读书。

正如培根所言“读史使人明智,读诗使人灵秀,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。”

我们既需要增加人生阅历,也需要博览群书。

也许读过的书过不久就会忘掉,但就像吃过的饭一样,会化成养分吸收进血液里,滋润成长。

最后,可以通过在业余时间培养爱好来陶冶性情。

在繁忙的工作之余,抽出一点时间做自己喜欢的事,可以让人暂时忘记一切压力与烦心事,让神经得到松弛。

回想一下,在自己还不需要承担生活压力的时候,有什么曾引起自己的兴趣,心里最想要做的事情是什么。

也许是练瑜伽,也许是园艺,也许是写作……

但不管是什么爱好,都能够挖掘生活乐趣和丰富才情,增进人生体验,使之成长。

岁月无情,我们唯一能做的就是不断修炼强大的内心,修炼好自身涵养,不断读书学习,适应社会环境的快速发展。

当我们内心充盈、温暖,就无需再惧怕世事沧桑。

点个在看,愿每一位女性都能以一种通透的智慧面对尘世,洗去铅华,沉淀浮躁;

愿每一位女性都能有力量去改变生活,拥抱幸福灿烂的人生。

洞见|越活越好的5个习惯

好的习惯,可以成就一生。

培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。”

一个人的习惯里,藏着他的命运。

幸运的是,习惯是可以后天养成的。

小来认为,一个人越活越好的习惯有这5个,来看看你有哪个。

点击领取天猫优惠券

01

坚持早睡早起

富兰克林说:“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”

早睡早起,是一种积极向上的生活态度。

著名作家村上春树便是早睡早起的践行者,早上4点半起床,晚上9点睡觉。

他把自己写作方面的成功归结于早起,清晨他能够心无旁骛专心创作,一部部长篇小说便是在这样静谧的清晨时光中诞生的。

早睡早起的人,拥有更多的时间,能看到更多的风景;身体状态会得到改善,拥有满满活力。

身边的一个朋友,以前总是熬夜,早上无法按时起床上班,更别提吃早餐,久而久之,身体变差,每天都精神疲惫。

意识到这样下去的危害,她决心改变自己。

现在,她每天6:00准时起床,去小区花园跑步半小时,然后回家悠闲的吃早餐,再不慌不忙的去公司上班,时间充裕时还可以看会儿书提升自己。

晚上,她早早的洗漱完毕,21:30准时上床,听音乐或看资讯,22:00就强制自己放下一切,开始睡觉。

两周下来,她明显感受到了变化,身体状态变好,每天都充满活力,工作也有了不小的进步。

早睡早起,拥有让人变好的神奇魔力。

02

不和别人比较

很认同这样一句话:“每个人的幸福都不一样,不要去羡慕,不要去攀比,要知足常乐,要随遇而安。”

人之所以不幸福,常常是因为陷入了无谓的攀比之中,小时比学习,长大比赚钱,年老比子女,一旦自己比别人差,便暗自神伤,甚至伤害到自己。

朋友最近遇到了这样的问题。

他是大学里的佼佼者,毕业后,经过几年努力,有了不错的工作和薪水。

上个月,他和曾经的室友聊天时,发现对方的薪水竟然是自己的两倍。

朋友瞬间感到沮丧,无法接受这个事实。

他开始自怨自艾,并将消极情绪带到了工作中,结果,当月的工作业绩没能完成,还为此扣了薪水。

和别人比较,常常会让我们陷入痛苦境地,朋友正是因为不懂这个道理,才伤害了自己。

不和别人比较的人是明智的,在自己的世界里,把握自己的节奏,不断突破自我,已然是极大的幸运。

03

适时奖励自己

奖励,是对过去的肯定,也是对未来的鞭策。

人生路漫漫,学会适时奖励自己,给自己积极的心理暗示,能够更容易感到幸福,帮助自己更好的走下去。

作家毕淑敏说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”

人生大多数时间都是平淡的,不常常有羡煞旁人的成绩,也不常常有意义非凡的时刻。

但是如果因此就忽略自己,却是不可取的。

身边有一位同事,总是会适时的奖励自己。

每月发工资的日子她都会给自己订一束鲜花;工作成绩不错时,她会允许自己去吃一顿垂涎已久的大餐。

这样的小奖励能让她获得满足感,并激励自己去做的更好。

会适时奖励自己的人是幸福的,他们更懂得制造惊喜和欢乐,取悦自己。

04

定期打理房子

干净整洁的家庭环境,几乎人人喜欢。

王安石晚年回归田园生活,结识了生活精致的湖阴先生。

在看到被湖阴先生打理的整洁有序的小院时,写下了:“茅檐长扫净无苔,花木成畦手自栽”的诗句。

简朴的茅舍檐洁壁净,庭院内花木井井有条,着实让人心生欢喜,愉悦感也油然而生。

房子作为日常的生活环境,对人影响重大,房间整洁,人心不乱;杂乱无章,生活便毫无秩序。

有一句话说:“房子是租来的,但生活不是”,深感认同。

对于我们的生活居所,无论是否租住,不论面积大小,都应该定期整理打扫。

家中窗明几净,物品摆放整齐,身处如此环境,幸福之情定会悄然而生。

演员张静初的家曾经火爆网络,小花园里打理的井井有条的花草,客厅干净明亮的落地窗,复古耐看的老物件,都让人深感舒适。

对张静初的采访中这样写道:

“家就是我们生活的样子,不管住在哪里,出租屋也好,自己的房子也好,都要用心的去装扮,美的东西是可以带走的,但是时间却不可以。”

定期打理房子的人,掌握着生活的秩序,更懂得生活的意义。

05

发现身边小确幸

小确幸,是那些微不足道的美好瞬间,它常常被我们忽略。

屠格涅夫说:“幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只有现在。”

对于普通人来说,把握当下,抓住眼前的美好,便是最大的幸福了。

牛年春节,央视报道了一位留京外卖小哥的新年小确幸。

送餐到家后,一位小朋友的“叔叔新年快乐”;

一位因事无法接收订单的顾客,将蛋糕送给他作为新年礼物;

午餐享受到商家的折扣;

下班后滑了自己喜欢的滑板车。

这些看似微不足道的小事,成就了外卖小哥新年的小确幸,让他即便独自在异乡过年也感到快乐。

会发现身边小确幸的人,能时刻感受到身边的美好和善意,被爱包围。

06

奥斯卡·王尔德说:“最初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。”

坚持早睡早起,能得到好身体;

不和别人比较,能保持好心情;

适时的奖励,能取悦自己;

定期打理房子,能拥有舒适的生活环境;

发现身边小确幸,生活便多了快乐的理由。

好习惯可以成就一生,以上5个习惯希望你能养成,让自己越活越好。

​洞见|永远不要做一个抱怨的人

遇事的态度,决定了处事的能力。

01

  • 越抱怨,越走霉运。

有这样一则故事。

有一天,牛耕田回来,躺在栏里,疲惫不堪地喘着粗气,狗跑过来看它。

“唉,老朋友,我实在太累了。”牛诉苦道,“明儿个我真想歇一天。”

狗告别后,在墙角遇到了猫。

狗说:“伙计,我刚才去看了牛,这位大哥实在太累了,它说它想歇一天。也难怪,主人给它的活儿太多太重了。”

猫转身对羊说:“牛抱怨主人给它的活儿太多太重,它想歇一天,明天不干活了。”

点击领取天猫优惠券

羊对鸡说:“牛不想给主人干活了,它抱怨它的活儿太多太重。唉,也不知道别的主人对他的牛是不是好一点儿。”

鸡对猪说:“牛不准备给主人干活儿了,它想去别的主人家看看。也真是,主人对牛一点儿不心疼,让它干那么多又重又脏的活儿,还用鞭子粗暴地抽打它。”

晚饭前,主妇给猪喂食,猪向前一步,说:

“主妇,我向你反映一件事。牛的思想最近很有问题,你得好好教育它。

它不愿再给主人干活儿了,它嫌主人给它的活儿太重太脏太累了。它还说它要离开主人,到别的主人那里去。”

得到猪的报告,晚饭桌上,主妇对主人说,“牛想背叛你,它想换一个主人。背叛是不可饶恕的,你准备怎么处置它?”

主人一听,就把这一头勤劳而实在的牛 “杀”了。

在职场上,越抱怨的人,通常越不受待见。

因为哪怕是无心的一两句牢骚,或是无意的两三句发泄,也会被当作是对工作的懈怠和不满。

当你在抱怨时,一传十,十传百,就容易变了味,走了样,遇到居心叵测的人,还会以此作为绊倒你的理由和借口。

所以,少说,多做,不抱怨,既是生存法则,也是保护自己不被他人陷害,以及不给自己挖坑的最好方式。

02

  • 你不优秀,抱怨也没用。

有这样一段话:

“当我们去抱怨现实对我们不公时,先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠,那就努力让自己成为珍珠。

沙子再多,最终也掩盖不住珍珠的光彩。不抱怨的人生,自会得到最好的周全。”

其实,在这个世上,不公平是人生常态。

一个人越强,可抱怨的就越少。反之,一个人越弱,越有诸多受气之处。

演员黄渤,在未出名以前,受尽了白眼。

他曾经为了生活,去酒吧当驻唱歌手,但唱完以后,老板结不出账来,他有理没处说,更没处去要这笔钱。

后来他好不容易考上了北京电影学院,但因为同学们嫌他长得丑,就对他说,连黄渤都可以考,招生要求得有多低。

再后来,他毕业以后去跑龙套,原本他被挑中了一个劫匪的角色,但拍的时候,副导演却对他说,就你这个长相怎么可以上镜,当演员就你也配。

但那时的黄渤,面对所有的鄙视,所有的侮辱,所有的瞧不起,无法去抱怨,只能去忍受。

毕竟在偌大的娱乐圈,谁在乎一个小人物的喜怒哀乐。

你若不能出人头地,受再多的委屈,也没人看得见。

直到后来,他成了影帝级别的人物,就如他自己在采访时所说,从此以后,就不再遇到各种各样的小心机,身边全是好人,每一张都是笑脸。

其实,大多数时刻,社会就是这么残酷和现实。

当你什么都不是时,你的抱怨,没人在乎,没人关心,甚至也毫无任何价值和意义。

但当你是什么时,你周围的人和事,都会变得足够体贴,足够美好,足够对你尊重和照顾。

03

  • 与其抱怨,不如改变。

作家三毛曾说一句话:“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄,也无不可,但习惯性的抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。”

其实,在生活中,我们总会遇到很多的困难和麻烦,但抱怨解决不了任何问题,唯有学会去改变,才可能扭转局势。

有一个作家出差时,无意中坐了一辆出租车。

作家刚刚坐稳,就收到司机递来的一张精美的卡片,上面写着温馨的提示,当时作家很惊喜,于是和司机攀谈了起来。

司机说:“ 请问,你要喝点什么吗?”作家诧异:“这辆车上难道还提供喝的吗?”

司机微笑着说:“对,我不但提供咖啡,还有各种饮料,而且还有不同的报纸。”

作家说:“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。

然后又给了作家一张卡片,卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。

这个司机对作家说:

“其实,刚开始的时候,我的车并没有提供如此全面的服务。

我像其他人一样,爱抱怨,糟糕的天气,微薄的收入,堵车严重得一塌糊涂的路况,每天都过得很糟糕。

直到有一天,我偶然在广播里知道了一本书,它讲的就是,停止抱怨。”

其实,任何人在遇到问题时,唯一要做的,就是竭尽全力去做出调整和改变,无畏的情绪消耗,只会徒增烦恼和困扰。

大多时刻,我们遇事的态度,决定了我们处事的能力。

你越抱怨,越无力,越改变,反而越有益。

04

  • 远离爱抱怨的人。

有一个理论说,一个人的水平,是和他接触最多的5个人的综合平均值。

可见,一个人身边的朋友非常重要。

因为他们直接影响,甚至决定了你会变成怎样的人。

在知乎上,有个网友讲过这样一件事。

她有个认识十多年的好友,最喜欢抱怨。

上学的时候抱怨学校,和同学相处不好抱怨同学,上班了抱怨公司,两人聊天,基本上就是她在抱怨。

这位好友问她事情,她几乎不给明确答案,只能回表情包,因为如果给她的建议错了,她又会抱怨。

刚开始她觉得好友只是爱抱怨,没别的毛病,直到后来她整个人也变得悲观消极,甚至厌世后,她彻底拉黑了她。

其实,人具有环境性。

如果你身边的人是消极的,你就会被动接受诸多负能量,如果你身边的人是积极的,你也会变得更加充满正能量。

许多时刻,跟爱抱怨的人在一起,你也会不可避免的被一起同化。

有一句古话说:

“与善人居,如入芝兰之室,就而不闻其香,即与之化矣;与不善人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭,亦与之化矣。”

如果一个人整天在你面前抱怨,工作不顺利、生活不开心、活得不幸福,通常你也会影射到自己身上。

如果一个人整天表露的都是感恩、快乐和幸福的一面,久而久之,你也会有一个良好的心态和状态。

也许,有时我们无法选择跟什么样的人在一起,但有时,我们却可以选择不和什么样的人在一起。

你既要让自己不抱怨,不去影响别人,同时,也尽量远离那些爱抱怨的人,不受他人的影响。

与朋友们共勉。

洞见|人,为什么不快乐?句句扎心

赢了,是生活;输了,也是生活。

“生活,就是一个恼人的牢笼。”

恰如契科夫所言,在人生这座牢笼里,总是有诸多无奈、压抑与忿恨。

你我囿于其中,越长大就越孤单,越挣扎就越难过。

以前,总是哭着哭着就笑了;而现在,却是笑着笑着就哭了……

仔细想想,人为什么不快乐?

我想,无非是生而为人,多得是身不由己和无可奈何,在历经了现实的残酷之后,渐渐遗忘了活着的本质意义。

最终,只苦了自己。

点击领取天猫优惠券

01

想太多

作家林清玄曾说:

“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天落下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”

可偏偏,很多人都做不到。

人们总是因为没有发生的事情而忧虑,因为不存在的东西而苦恼。

他今天为什么没回我的信息,是不是不爱我了?
 
今天她的那个眼神是什么意思,是不是我做错什么了?
 
简历投出去,万一对方没看到怎么办,看到了拒绝我怎么办……
明明只是很简单的一件事,偏要杞人忧天,陷入无尽的遐想。

结果想着想着,就陷入了负面情绪中,难以释怀。

生活中,之所以会心累、会不开心,多半就是因为想太多。

整天琢磨一些有的没的,除了给自己徒增烦恼之外,毫无意义。

有一句古语说得好:“人心好静而欲牵之,若能遣其欲而心自静。”

人生在世,万事万物,若一念放下,则万般自在。

学会活在当下,顺其自然,将复杂的生活简单过,你就会开心很多。

02

看不开

“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。

尽管如流往事,每一天都涛声依旧,只要我们消除执念,便寂静安然。”

作家白落梅的一句话,揭示了一个道理:一念动心起,万般皆执念

看透了,便云淡风轻,穿透迷雾;看不开,则心生繁杂,丢了快乐。

曾看过一个故事。

师傅问徒弟:“之前的主持,在大悟时说了一首偈语,你还记得吗?”

“当然记得。”

徒弟很自信地说:“我有明珠一颗,久被尘劳关锁;一朝尘尽光生,照破山河万朵。”

没想到师傅听完,大笑数声,一言不发地走了。

之后,徒弟心里非常愁闷,一连几天不得其解,始终想不透师父大笑的原因。

终于有一天,他忍不住了,去请教师傅缘何如此。

结果师傅说:“看来你的心中依然有执念,因为别人的笑而愁苦,一切源自你看不开。其实,笑骂随它去,你就不会如此痛苦。”

徒弟听了,豁然开悟。

所谓人生,不过是自己与自己的一场较量。

若执念尽消,对任何事物都看开随心,不计较、不纠缠,那么即便入世喧嚣,我们依旧能够心无波澜,诸事安稳。

否则,只会给自己画地为牢。

03

求不得

生而为人,各有所求。

有的人求名,有的人求利,有的人求情。

然而,世间的事,就如天上明月,总有阴晴圆缺。

就像电视剧《天龙八部》,每个人都在奋力追求,可到头来却是一场空。

段誉求爱情,只是美人早已心有所属,于是郁郁寡欢、不得解脱;

虚竹求得道,可惜天意爱弄人,一直被迫破戒,最后被逐出少林;

乔峰求真相,后知真相而复仇却不可得,最后伤人伤己,还是不得……

求不得,才是人间常态。

正如曾国藩说的那样:“得失有定数,求而不得者多矣,纵求而得,亦是命所应有。”

人这一辈子,之所以会感到疲惫,并不是因为在人生路上遇到多大的磨难,而是因为渴望太多,追求的东西太多了。

亦真亦幻中,最后才发现,人生不过是一场虚妄。

所以说,何必太执着,何必求更多,命里有时终须有,命里无时莫强求。

我们不可能和每个人都会走到最后,无论友情、爱情,还是亲情,我们要做好牵绊一生的准备,同时也要拥有坦然失去的勇气。

余生,唯有把心放宽,学会顺其自然,才能做到无论悲喜哀伤,皆可坦然面对。

04

输不起

自古以来,成王败寇。

赢了,美誉会纷至沓来;输了,任凭你台下十年功,也没有人为你点赞。

于是,每个人都想赢,哪怕自己已经负累不堪,哪怕内心变得不再快乐,依旧不肯放手,依旧执着结局。

然而,太重的胜负心,会是多余的焦虑,只会给自己添加不必要的压力。

记得综艺节目《最强大脑》中,曾发生过很戏剧性的一幕:

中国孩子李云龙在PK意大利孩子安德烈的过程中,以为自己输了,当场崩溃大哭,任嘉宾们怎么劝都止不住,让观众大跌眼镜。

我们总以为,只有赢得胜利,才能收获鲜花与掌声。

却不知道,输赢只是外在,最重要的,是修好我们的心。 

赢了,是生活;输了,也是生活。

只有不计较输赢,管好自己的每一步,这样才能真正赢得自己的人生。

泰戈尔曾言:

“世界之路并没有铺满鲜花,每一步都有荆棘,但是你必须走过那条荆棘路,愉快,微笑!”

生活本就是泥沙俱下,鲜花与荆棘并存。

没有谁,能够轻松抵达彼岸。

然而,生活愈是向下,愈要嘴角上扬。 

只有打起精神,才能奔赴每一场考验,最终取得胜利。

愿你我都能悦纳这灰头土脸的生活,在这薄凉的世界里,欣然怡然,嘻皮笑脸,而后深情地活着。

洞见|父母的有效期只有10年:教育一旦过期,就会成为孩子终身的遗憾

怕麻烦的父母,养不出有出息的孩子。

01

  • 父母的有效期很短,只有10年。

“你说,是不是孩子16岁之后就基本定型了?我是说他的性格、习惯、教养这些方面?” 

周末和朋友闲聊,谈到孩子的教育问题,他想起了自己的孩子,喃喃道。 

朋友早年时常外出工作赚钱,和孩子相处的时间一个手就能数得过来。 

这两年调回家乡工作,全家人都很高兴。

点击领取天猫优惠券

但可惜的是,孩子少了父亲的榜样教育,母亲也没时间好好引导孩子,孩子的性格很是别扭,学习成绩也总是垫底。 

 “整天拿着个手机玩游戏,我和他妈妈一说他,他就拉下脸,恨不得给我们脸色看。
 
有时候我气狠了,多说了他几句,他就可以好几天不吭声。
 
我回来也2年了,尽可能地抽出时间陪他、教他,可还是没多大改变,再过1年就要高考了,你说我能不急吗?” 
朋友忍不住吐槽,我能理解他的担忧。 

不仅仅是孩子的成绩,作为有担当的父母,最关心的是孩子整体的人格发展。

他能明显感觉到孩子的成长出了问题,并在努力弥补曾经缺失的陪伴和教育,但收效甚微。 

作家龙应台曾说过一个残忍的事实:

父母的保质期很短,只有10年。过期后的父母再怎么努力,也比不过10年前来得有效了。 

她也谈过自己朋友女儿的一个故事。 

龙应台第一次见朋友女儿时,她才8岁,可以在短时间内把一瓶清酒上的字和画一模一样地描绘出来,聪明得让人忍不住欢喜。 

第二次见时,女孩18岁,她和同居男友在一起,身上纹着刺青,手里夹了根烟,总是习惯性对外人露出不屑的眼神。 

8岁到18岁,经历了幼儿到少年的转变,这10年,是孩子性格塑形的关键期,是行为习惯培养的奠基期。 

这10年,孩子会经历太多的诱惑,也会面临对他们来说山一样的难题,家庭若不做好该有的引导和教育,光靠孩子一个人的成长摸索就太难了。

02

  • 孩子的问题映射了家长的问题。

和一些家长聊天,经常会听到孩子各种各样的成长问题。 

我家孩子胆小怕事,你家孩子脾气蛮横,他家孩子怯懦自卑…… 

有些家长还意识不到这种问题,浑浑噩噩地继续依照错误的方式教育,有些家长意识到了,不免焦虑又心急。 

教育专家李玫瑾说,人的心理问题,是滞后反应的

今天的行为,却不是因今天的问题。

那些莫名奇妙难以理解的行为,根源往往都在过去。 

如果你发现你的孩子总是做出让你感到困惑或担忧的举动,仔细回想一下,是否在他的过去,早已在不知不觉中被种下了这样的种子。 

而这颗种子,究竟是父母播下的,还是孩子自己播下的? 

不可否认的是,某种程度上,孩子的问题,也是父母问题的映射。 

1. 缺爱胆小的孩子=习惯性缺位的父母

微博上曾经有一个关于“我不是亲生的”的段子:

我去接我儿子放学,等了半天没看到儿子,还以为他逃课,后来才知道他已经读中学了,我却到小学门口去接他。 

说起来让人捧腹,可细想一下,就会忍不住为那儿子抱不平。

作为父母,就连孩子上中学还是小学都搞不清楚,未免也太不负责了。 

可这并不是个例。 

现实里,有太多的孩子在被父母忽视。

没有得到充分的父母之爱的孩子,你能够从他的眼睛里看到孤独和对温情的渴望,他们会相比普通孩子更胆小一点,因为身后没有父母做依撑。 

2. 内向敏感的孩子=情绪不稳定的父母

时常心疼那些对情绪格外敏感的孩子,因为造成这种性格的成因,是情绪不稳定的父母。 

有些父母,自己在工作上受了委屈,回到家就发泄在孩子身上。 

你以为孩子没感知,但其实孩子对父母的情绪最敏感不过,提高的音量,厌烦的语气,都像是一双恶魔手,把孩子逐渐拉向情绪的漩涡。 

心情好就对孩子温柔,心情糟糕就对孩子谩骂?

孩子不是宠物,也不是玩偶,更不是情绪的垃圾桶。 

父母越是如此,孩子越是内向,越长大,孩子也越会习惯性地在意别人释放的情绪,小心翼翼地做人做事,怕冲突,怕人群。

3. 无法独立的孩子=用力过猛的父母

世上最可惜的,莫过于“天才陨落”。 

尤记得那个13岁就考上大学,17岁考入中科院却最终被劝退的天才魏永康。 

他生于普通家庭,从两岁起就被称为“神童”。 

母亲也从小费心培养,努力给孩子提供更好的教育,除了学习,家里的所有事情都不允许魏永康插手,甚至每天早晨连牙膏都要挤好,还给孩子喂饭吃,就为了让孩子能专心学习。

但当他考入中科院,脱离母亲开始生活后,一切就开始失控了。

他无法自理自己的生活,甚至严重影响到了学习。 

就像一个幼崽,突然一个人来到了大世界。

只是可惜,残酷的社会不会允许一个17岁的人连生活都无法自理。 

很多父母,就像魏永康的妈妈一样,恨不得给孩子提供自己所能拥有的一切,他们不在乎自己是否辛苦,尽心尽力地照顾孩子。

可过度的掌控、过度的关怀是一把锁,锁住了孩子本该拥有的机会和权利。 

03

  • 教育最忌讳的,是父母“怕麻烦”。

教育,一直都是个麻烦事。

尤其是家庭教育。 

既不能太用力,也不能不用力,分寸尺度得把握得刚刚好。 

总有老话说,孩子么,拉扯着拉扯着就长大了。

可现在的时代早就翻天覆地地变了,孩子需要在恰当的年龄拥有恰当的引导教育,关于勇气、责任、爱与被爱、承诺、礼貌、习惯…… 

最近知乎上有个热议的话题:00后的贫富差距有多大? 

高赞回答都说,00后的贫富差距是70、80后的贫富差距,这种差距不只体现在物质上,更体现在精神上。 

越是优秀的家庭越是对孩子的成长有合理的规划。

他们能察觉孩子的成长潜力,能在工作赚钱的同时理解抽出时间陪伴孩子的重要性,能以身作则用自身的实力和习惯去影响孩子。 

他们不怕麻烦,也勇于克服麻烦。

曾听某位长辈说过一句话: 

一块硬币有2面,就像孩子的人生也有2面,一面是:你想给他们什么样的人生,就会给他们什么样的教育。
 
另一面是:你给了他们什么样的教育,就会让他们度过什么样的人生。 
对90%像我们一样的普通家庭来说,我们所能做的,是尽可能在有效期内给孩子提供最好的引导和陪伴。 

陪孩子体验学习的乐趣,给孩子提供自律的参考,教孩子克服困难的方法,带孩子尝试多种兴趣和爱好…… 

所能做的还有很多,言传身教就是一个不折不扣的好方法。 

孩子们也从来不会好好听大人的话,但大人做什么,孩子就学会什么。 

教育,没有捷径,也容不得懈怠。 

我们无法控制起跑线,但我们可以教会孩子踏踏实实地走好每一步人生路,不过快,亦不过慢,按照孩子适应的节奏,给予他们创造发展的小天地。 

花无百日红,人无再少年。

学着做个好父母,正如孩子,也在学着做个好孩子。

洞见|一个人最大的本事,是不把自己当回事

天不言自高,地不言自厚。

《朗读者》第二季收官,邀请了余华作为压轴嘉宾。

一提到余华,很多人会肃然起敬。

作为中国当代文学的先行者,评论家们称赞他行文简练。

但余华却在节目里说:“别人都说我的文章语言简洁,那是因为我认识的汉字少。”

不知道你有没有发现:越是有本事的人,越是不把自己当回事。

点击领取天猫优惠券

01

迈兹纳有一句名言:“不要把自己看得太重要,没有你,地球一样转。”

话虽简单,但生活中很多人总会高估自己的位置。

自媒体作者@武小五分享过一个故事。

他们家小区附近,有个理发店。

店里的员工,只有汤佳一人是正牌科班毕业,手艺很好。

但她仗着自己有点本事,经常甩脸子给其他同事看。

一次,她要求老板只给她一人涨薪,理由是:

“店里的客人大部分都是奔我来的。”

但老板没有答应,这让汤佳很不满:

“你这个店,我还不伺候了!”

汤佳以为没有她,店里的生意会一落千丈。

但没想到,她离职以后,店里的生意丝毫没有受影响。

人生最大的愚蠢,一是不把别人当回事,二是太拿自己当回事。

那些有真本事的人,最是谦卑自守,没有身份感。

去年,纪录片《时代我》爆火。

让我印象最深刻的,是袁隆平三位孙女的一段采访。

在采访中,她们说到了一件趣事。

老师曾问其中一个女孩:“知不知道你爷爷是干嘛的?”

令人意外的是,女孩竟然说:“我爷爷是天天看天气预报的。”

看到这里,内心莫名触动。

不敢想象,袁隆平这样一位有名望的人物,孙女却连他是做什么的都不知道。

即使他养活了全中国的人口,他依旧只把自己当成一个“种田人”。

水深不语,人稳不言。

优秀的人,懂得抛却浮华,从不张扬,从不嚣张。

02

有人曾问一位智者:“什么叫做智慧?”

智者给了他三个锦囊,说这里有三种智慧,涵盖了人生中一切智慧的精华。

第一个锦囊中写着谦卑。

第二个锦囊中依旧写着谦卑。

第三个锦囊本以为定会有所不同,没想到还写着谦卑。

真正的智者,走过沙漠,见过大海,攀过高山后,也认清了自己的渺小和浅薄。

苏格拉底被喻为古希腊“最智慧的人”,可是他听到这个称号后,诚惶诚恐地说:

“我一无所知,除了知道我一无所知。”

一次,苏格拉底在和学生们聊天时,他见一位学生总在炫耀家境,吹嘘自己家有一片一望无际的土地。

于是, 苏格拉底拿出一张世界地图,问他:

“你能指给我看看,亚细亚在哪里?”

 “这一片全是。”学生洋洋得意地回答。

 “那么,希腊呢?”苏格拉底问。

和亚细亚相比,希腊太小了。

他认真找了很久,好不容易才将希腊找出来。

苏格拉底接着问:“雅典在哪儿?”

 “雅典,这就更小了,好像是在这儿。”学生指着地图上的一个小点说。 

 苏格拉底又问:“那么现在请你给我指出,你家那片一望无际的土地,在哪呢?”

学生十分尴尬地说:“对不起,我找不到。”

从那以后,这位学生再没有向任何人炫耀过自己的家境。

古语云:“天不言自高,地不言自厚,以万物为参照,可洞观一己之不足。”

那些见过世面的人,大都虚怀若谷,恭顺谦和。

他们从不会吹嘘自己多厉害,因为他们明白人外有人,天外有天。

03

人生路上,怎么才能走得又快又远?

很赞成樊锦诗曾说的一句话:

“不要太把自己当一回事儿,要把事情当一回事。”

人须在事上磨,方能立得住。

90年代的中国,流传着一句话:

“不少西方人说起中国,都知道三样东西:天安门、长城和巩俐。”

作为第五代中国导演的缪斯,巩俐身上的标签有很多:

30岁,戛纳电影节评委。
 
33岁,柏林电影节评委会主席。
 
35岁,威尼斯电影节评委会主席。
 
《华盛顿邮报》全球年度5位伟大演员之一。
但就是这样一个巨星,丝毫没有架子,只专注于做自己的事。

孙红雷曾在一个采访中说巩俐:“她是我见过的最敬业的演员。”

出演《秋菊打官司》时,为了说好陕西方言,巩俐去陕西农村呆了近半年。

最后说出的陕西话,把当地村民都唬住了。

拍《艺妓回忆录》时,导演打算让替身完成一场高难度的扇子舞,但她拒绝了。

为了这一个镜头,她足足练了五个月,每天需要练习两千下。

拍《中国女排》时,为了演好郎平这个角色,巩俐成了郎平的“跟屁虫”。

只要郎平出现的地方,巩俐都在。

一次,郎平的女儿白浪在片场见到巩俐,都情不自禁说:“这就是我妈妈。”

以至于有段时间,业内一直盛传:巩俐每演一个新角色,都能解锁一个新技能。

但她呢,却并没有把自己当回事。

“我不是明星,我一生只想做个好演员。”

巩俐从不参加综艺节目,甚至连个人微博也没有。

唯一琢磨的事情,就是怎么演好戏,对自己的作品负责:

“但凡我决定要做一件事,就要做得完美。”

谁终将声震人间,必长久深自缄默。

当你在不动声色中,沉淀自己,把事情做到了极致。

你,也就成为最稀缺、最无可替代的那个人。

知乎上有一个热门话题:什么心态是需要刻意练习的?

最高赞回答是:“别把自己太当回事儿。”

人生如过客,一切太匆匆。

唯有尽量把自己看小,努力把事情做大,才能不断增加人生的宽度和广度。

与朋友们共勉。

夜读|会独处的女人,才是真正的高贵

  有很多女人说自己害怕孤独,害怕一个人,觉得没有朋友,渴望浮华,想在任何时候都有能够倾诉的人。

 

  可三三想说的是,没有谁能对你24小时有空,成长必经的过程,就是坦然地面对那个真实的自己。

 

  每个人都是孤独的,把孤独转化为独处,和它握手言和、抵额相对,是我们必须学会的事情。

点击领取天猫优惠券 

  其实有时候不合群只是表面的孤独,合群了才是内心的孤独。

 

  经历得越多,越会觉得一个人呆着挺好的,比起热闹之后的疲累,我更喜欢灯火阑珊处的安静。

 

  当你不再害怕一个人,当你一个人的时候也能够坦然自在地生活,当你可以学会不再强求而是顺其自然,你会发现很多看似棘手的事情都迎刃而解。

 

  合不来的朋友就不必刻意讨好,合不来的圈子就淡然远之,想去什么地方、想吃什么东西,一个人自由自在就可以说走就走。

 

  女人,你乐于独处的样子,真的很酷。

 

 

会独处的女人让人省心

 

  当婚姻生活归于平淡时,只要两人感情和谐,通常男人不如女人那么敏感脆弱。

 

  女人却常常没安全感,男人出差在外,晚上偶尔没人陪时,总担心男的在外面乱来。

 

  可强大的女人不是应该提高自己,让老公来担心自己吗?做个坚强的女人,做男人的盔甲,别做他的软肋。

 

  会独处的女人,从不怕寂寞也不屑于猜忌,她们的日程总是排得满满当当。白天上班,下班几个兴趣班换着来,学画画、钢琴,提高艺术鉴赏力,学烘焙、料理,提高生活情趣。

 

  这世上,没有人会一直陪着你,即使是在成了家的婚姻生活里,你有了丈夫,你依旧是独立的个体。

 

  只有像跟自己好好的独处,才有可能更好地处理夫妻之间,那亲密又疏离的关系。

 

  人和人相处需要舒适的距离,会独处的女人不粘人、不做作、不矫情,让人省心。

 

  学会独处的女人,不仅是为了让自己过得更安宁快乐些,也是为了更好的与爱人共处。男人赚钱养家,应酬必不可少,多些体贴,少些猜忌,给自己充充电,不拖他的后腿,你们的生活会更甜蜜。

 

 

独处是女人真正的奢侈

 

  “一个人越是有许多事情能够放下,他越是富有。”

 

  当我们的责任越来越重,能放下的事情就越来越少,即使拥有并不觉得安全,放下却一定惶恐。

 

  好在聪明的女人懂得假装放下、暂时放下。每天为自己安排一点时间用于独处。

 

  是与上班之前的十分钟,是孩子睡后的半小时,是在饭后一个人出去散散步,是周末一个人喝杯咖啡,静静的读一本书。

 

  独处的时光不需要太久,它们就像金子一样撒在日常生活的沙砾中。

 

  此时,你属于这一时一刻,放下担忧、计划、未来、明天,关掉购物软件甚至关掉手机。

 

  当世界静音,你才能听到自己内心的声音。

 

  在生活被安排得像时钟指针一样精确的时代,忙中偷闲的独处,是女人的秘密花园。一旦拥有,你就富有,不会再为商店橱窗里的华衣名包而心心念念。

 

  你不必拥有那些东西,向别人证明你过得很好。因为你真正的奢侈,是手里掌握了关闭喧嚣世界的开关。

 

  所谓活成自己,不过如此简单。每天留点时间,与风景、音乐、美食、空气、轻风相处,不负时光,不负责任。

夜读|女人最经典的人生感悟,多读几遍受益无穷!

  一、金钱再多也无法阻止死亡,长相再美也不能讨好阎王,声名再大也要经过生死。因此人生不要太贪,不要活得太累。

 

  二、如果有什么是女孩要懂的道理,那么应该是,爱情是你的社交生活,而不是生活,结婚生子是你的人生选择,而不是你的人生。

 

  三、你可以图一个人有钱,可以图一个人有权,可以图一切你想要的,但千万别只图一个人对你好,他一旦不对你好了,你就什么都没有了。

 

 

  四、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。

 

  五、把买化妆品的钱去买两本好书,漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮,丰富的内涵却能让人经久不忘。

 

  六、时间最会骗人,但也能让你明白,这个世界没有什么不能失去的,离去的都是风景,留下的才是人生,走到最后的,就是对的人。

 

 

  七、没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致。这是女人的尊严。

 

  八、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。

 

  九、会有人在风雨里等你,他会不顾一切来拥抱你,他会带你去晒晒太阳,把岁月晾干。而在那之前,请你记得好好照顾自己。

 

 

  十、站在高跟鞋上,我才能看见真正的世界,使脚不舒服的不是鞋子的高度,而是欲望。

 

  十一、女孩子要记住:不管多大多老,不管家人朋友怎么催,都不要随便对待婚姻,婚姻不是打牌,重新洗牌要付出巨大代价。

 

  十二、没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果,自己独撑过程。等你明白了这个道理,便不会再在人前矫情,四处诉说以求宽慰。

 

 

  十三、女人,要懂得爱护自己,要知道你受的苦,你受的罪,你受的委屈,没人能够替下你。

 

  十四、别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了,只会让人习惯于你的低姿态,你的不重要。

 

  十五、女孩子为什么要努力,为了将来的自己有更多的筹码和底气,当你素面朝天一身休闲,逛逛街边摊的时候,别人会觉得你爱生活,接地气,当你头戴皇冠,穿上华丽礼服和水晶鞋的时候,别人也觉得你气质脱俗,担当得起。

 

 

  十六、不管在哪里,不管何时,你都要有能力自己养活自己,靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己,才是自己最大的依仗。

 

  十七、千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。

 

  十八、我努力是因为有一天终究要遇到他,不管他是富甲一方,还是一无所有,我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀,他贫穷我们也不至于落魄,这就是意义。

 

 

  十九、用爱情的方式过婚姻,没有不失败的。要把婚姻当饭吃,把爱情当点心吃。

 

  二十、女孩子要自爱,不管你遇到多大的打击,不管你遇到的情况多么悲凉,借故堕落,也是堕落,越是不爱自己,越是没人爱你。

 

  二十一、不要用自己的自尊,去赌任何一个自己想要的未来。别妄图用自己的妩媚,去换取任何一份男人奢侈的爱,既不做娇滴滴的百合,也别做风头浪尖的玫瑰,要做就做和男人一起飞翔的鹰和男人独步的狼。

夜读|中年女人的浪漫,你懂吗?

  年少时的浪漫是看星星看月亮的惬意,是琴棋书画诗酒茶的雅致。

 

  中年女人的浪漫则是日常的一蔬一食,是柴米油盐之中的人间烟火,是与家人共读人间词话的安心。

 

  如果说青春时期的浪漫是一袭华而不实的晚礼服,那中年女人的浪漫就是一身简洁素净的连衣裙,清新淡雅,默默含香。

 

 

  中年女人的浪漫,是秀发永远的整洁清香,是服饰永远的大方得体,是鞋面永远的纤尘不染。

 

  是举手投足中的优雅与雍容,是连眼里的笑也带着淡淡的恬静和自信。

 

  中年女人的浪漫,是早上用美妙的轻音乐来唤醒睡梦中的爱人和孩子,给家人带来一天的好心情。

 

  中年女人的浪漫,是喜欢边听音乐边干那些琐碎的家务,把家里布置的洁净而温馨,是用精致的餐具为家人精心准备一顿美味的晚餐。

 

 

  中年女人的浪漫,是周末闲遐时与闺中知己一起逛服装店。

 

  洗洗桑拿,做做头发,去美容院好好享受一下。回到家里听听音乐,看看书,上上网 。

 

  中年女人的浪漫,是每年组织或参加一两次朋友的野外聚会。

 

  带着孩子们一起去感受大自然的美好风光,享受一次丰盛的野餐。

 

  中年女人的浪漫,是在结婚纪念日到来时和爱人出去旅游一次,重温二人世界的温馨。

 

  是在爱人生日时送一个别致而意义深刻的礼物,给他一个惊喜。

 

 

  中年女人的浪漫,是独自惬意地坐在咖啡厅一个清静的角落里,欣赏着优雅浪漫的曲子,品味着香纯浓郁的卡布基诺。

 

  双眼慢慢溢出一丝丝慵懒,一丝丝懈怠,朦胧迷离,让男人们读不懂、猜不透。

 

  中年女人的浪漫,是晚上忙完家务老公孩子休息后,给自己倒一杯淡淡的飘着清香的菊花茶。

 

  是笑看世间的日升月沉,潮起潮落,是时时回响在心中的另一首歌。

 

 

  中年女人的浪漫,是不需要浓妆艳抹,也不需要奇装异服,更不需要怪异的发型和发嗲的嗓音。

 

  中年女人的浪漫,是将时光岁月所沉淀的阅历,日月精华所赋与的灵性在不经意间展现出来。

 

  如同一枝盛开的百合,长久地散发出令人回味的幽香。

 

  女人的浪漫不是仅仅会聊诗词歌赋,能谈人生哲学。

 

  女人的浪漫更是从动漫电影看到电视连续剧的淡然,是从路边小摊吃到高档餐厅的底气。

  浪漫是不受年龄限制的,哪怕你五十岁、六十岁甚至七十岁~

 

  浪漫,永远与你同在 ……

夜读|有一种女人,一生都不会老

女人如水,女人一辈子都不应该变老。
可许多女人看似像花,灿烂无比,芬芳四溢,其实,她们己经老了,就像花儿一样,花开其实就是花谢的开始。
一个女人,当她太在乎自己的外表,太在乎别人对自己气场的赞美,太在乎欣赏自己的优雅和安逸时,她的内心已经开始变老。
一个女人的变老,与年龄无关,与文化无关,与修养无关,与职业和家庭无关,说到底与她的心态有关。

女人天生不是慢慢变老的,女人变老的过程其实就是一个瞬间。
当她正在找各种理由埋怨.报怨时;当她正在因为各种小事,大事不完美而计较时;
当她正在因为怀凝和仇视伤她的人、欠她的人时;当她莫名其妙地妄自菲薄,自卑,孤独,寂寞时;
当她太在乎自己长像,年龄,职业,家庭,爱人,孩子,同事,朋友时;当她苦心用各种外在的东西掩盖自己的卑微时和渺小时;
她其实已经老了。虽然别人不会说她老,但她从心里已承认自己一天天的老了。
点击领取天猫优惠券

人是有年龄的,正如树会成材,人会长大一样。
虽然花有再开时,人无再少年,但漫漫人生就是一棵树历练的过程。世上但凡能开花的树,它永远就不是一棵老树。
人也如此,有的女人年龄不大,但她己经老了,有的人历经无数个春夏秋冬,风风雨雨,坎坎坷坷,但她好像被岁月遗忘了一样,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色。
做一个一生都不会变老的女人其实并不难,无非就是得之我幸,失之我命的看开看淡而已。

都说做女人难,做名女人更难。其实做女人难,难就难在幻想太多,攀比太多,计较太多。
女人如水,清者自清,浊者自浊,只要保持一个好的心态,沉淀不爱慕虚荣的心态,淡淡地来,淡淡地去,该开花的像花一样绽放,该付出的如春蚕一样奉献,不求是否亏欠和得到,傻傻的来,糊涂的过,保持一颗少女的心结,有一份善良的心情,做女人其实不难。
世间万物都有名也无名,何为名女人,何为不名女人,名女人只是命里那七分的运气而已。
一个一生不会变老的女人,她一辈子就没去计较有名没名,她骨子里从来都不去仰视别人或藐视别人,在她的心里她就是黄土一把,小草一株,她从不计较自己的男人是否优秀,自己的家庭是否荣光,自己是否是别人的风景,她在乎的只是爱人、家庭的体帖和温馨,只要黑夜有灯,下雨有伞她就是最幸福的女人。
至于别人看得起,看不起,她从不奢望,正如小草开花一样,你看我也花开,你不看我也会开花,只要心有暖阳,永远春暖花开。

一个一生都不会变老的女人,不是从第一道皱纹、第一根白发,第一颗牙齿脱落就觉得自己到了老的年龄,而是她从不相信,从不放弃自己会变老。只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。
一个一生都不会变老的女人除了应该有颗少女的心结外,还必须善良,大度,包容,有所追求,有所寄托,懂得感恩,懂得情调,懂得仪表,永不言败,放弃自我的人。
好女人是一所大学,一个一生都不会变老的女人她一定会尊重生活,热爱生活。无论贫富,无论顺境,逆境她都会笑然面对。
只有经过了,历练了,她才会心如止水,平静地看待自己,看待身边的人和事,她才会在别人成功时送人玫瑰,在别人困难时伸出双手,在别人伤害自己,嫉妒自己,诽谤自己时,一笑而过,在别人误解,在家人不理解,在亲朋好友不体谅自己时,会找一千个理由为别人去开脱。只有自带光芒才能宽厚别人,福相别人。

一个一生都不会变老的女人,她一定是积极的,乐观的。
无论生活多么烦锁,她一定不乱于心,始终以积极的心态去解决。她不会埋怨谁,更不会报怨老天的不公;她不会因为困难而逃避,更不会因为不顺而哭泣,她会坦然一笑,没关糸,人生如溪如江,有险滩一定有平缓,这世上就没有过不去的火焰山,只有迈不过的心坎,一切的一切只当是一次历练的过程。
一个一生都不会变老的女人,一定是懂得感恩的人,懂得仪表,懂得生活情调的人。
感恩是一种福祉,只有懂得感恩,你才会笑容常在。人生其实就在亏与欠,得与失之间摆动过程,终了人生是无亏欠的一种平衡。你感恩于他,一定相欠,只有不相欠的人生才是完美。
一个一生不会变老的女人一定是一个不会亏欠自己的女人,一个一生不会变老的女人,她不会在乎自己胖的难看,瘦的可怜,她看重的一定是自己的健康。只有健康了,才配的上自己不老。
好的女人不但会善待自己的身体,还会懂得仪表,懂得生活情调。一个懂仪表的人不一定会披金戴银,但她一定是干净的,开心的,她会在最苦.最累.最忙时,给自己十分钟的时间去看些书,散散步,听听音乐,跳跳舞,装饰自己,干净自己。一个一辈子不会变老的女人,她不一定有钱,她不一定有气场,但她一定是特有女人味的优雅女人。

从现在开始做个一辈子不会变老的女人吧!
遇事不乱,遇事不争,遇事不计较,放开,看淡,亏与欠,得与失顺势而为。不攀比,不强求,不奢望,不幻想,不困于情,不乱于心,做一个包容,善良,大度简单的女人吧!生活不是钱堆起来的岁月,人生更不是年龄刻下的伤痕。只要你不怕老,不念老,不怯老,你就是一生都不会变老的女人。是吧!

夜读|人,有时比狼更可怕!

狼,虽然凶残,但是不耍手段,
狼,虽然冷血,但是没有心眼。
狼,获取食物,都是光明正大的干,
狼,打击对手,都是坦坦荡荡的战。
狼,虽然是动物,却有狼性,
狼,虽然不说话,却肯付出。
点击领取天猫优惠券
但是人呢?人有时比狼还无情,比狼还凶残。为了利益,可以出卖朋友,为了钱财,可以泯灭人性。为了达到自己的目的,连哄带骗,不择手段。
狼,表里如一,人,表里不一。狼,爱憎分明,人,黑白不分。狼,为食而战,人,为财而争。

人,有时比狼更复杂,狼的凶狠是暴露在外的,人的凶残是藏在心里的。
有些人表面对你友好,其实背地里干着伤害你的事,前一秒冲着你笑,后一秒插上一刀。
人,有时比狼更可怕,狼不会抛妻弃子,人却可以背弃家庭。
狼不会暗算对手,人却会暗地使坏。狼情绪不好的时候,望月长嚎,人心情不佳的时候,脾气暴躁。
人,其实比狼可怕多了,不懂感恩的人,一次次索取,不懂珍惜的人,一次次冷落。嫉妒你时,流言陷害,算计你时,口蜜腹剑。

花心被人骂,专心被人耍,真心被人骗,好心被践踏,这就是现实!
多么痛的领悟,做人太过善良,会被人欺。对人太好会变成理所应当。太过憨厚,会被人当傻瓜。太过义气,会被人利用。
人生就像生意,付出的不一定有回报,现在的社会太过现实。太多故事是农夫和蛇,或是东郭先生和狼。无私换来自私,付出换来伤害。都说好人有好报,何人能看到。谁在唱狼爱上羊,永远都是狼在吃羊。
心眼太多的人,我们玩不过;说话太损的人,我们斗不过;善用心计的人,我们算不过;斤斤计较的人,我们比不过!
狼不可怕,它表里如一,可怕的是披着人皮的狼,人平时眼是黑的心是红的,当人眼一红时心就是黑的!
想让自己活的快乐点,就请远离这几种人。有些人比狼还可怕!

夜读|女人,心情不好的时候,读一读!

  人生在世,像吃东西一样,酸甜苦辣咸各种滋味,五味杂陈或许就是这个意思。

 

  酸的时候,是一种无奈;甜的时候,是一种快乐;苦的时候,是一种痛苦;辣的时候,是一种刺激;咸的时候,是一种踏实。

 

  任何的滋味,都是人所要经历的,所以遇到了自己不喜欢的事儿,也要从容、淡定一些。

 

 

  有时,烦恼不是因为别人伤害了你,而是因为你太在意。有些事无需计较,时间会证明一切;有些人无需去看,道不同不相为谋。

 

  世间事,世人度;人间理,人自悟。面对伤害,微微一笑是豁达;面对诋毁,不去理会是一种超凡。

 

  忍耐不是懦弱,而是宽容;退让不是无能,而是大度。

 

 

  人生,没有走不过的经历,只有走不出的自己;感情,没有过不去的曾经,只有过不去的心情。

 

  有些人你忘不了,只能是独自苦恼;有些情你放不下,只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉,回忆只是你一个人的牢;或许别人比你活得更好,牵挂只是你多余的徒劳。

 

  过去的,挥之不去;未来的,怎么能来!

 

 

  心情不好,就少听悲伤的歌;感觉饿了,就自己找吃的;知道冷了,就想着加衣服;想要的东西,就自己赚钱买。

 

  即使生活给了你百般阻挠,也不要虐待自己。改变不了的事,就别在意;拥有不了的情,就随它去。

 

  人生除了生死都是小事,别为难自己。只要太阳每天照常升起,就没有过不去的经历,走不出的阴雨!

 

 

以后的日子,要想活好:

闲事破事,不去烦恼;

人情冷暖,明白就好;

珍惜眼前,幸福重要!

 

想开点儿,看远点儿,

简单点儿,糊涂点儿,

开心的乐,健康的活!

夜读|做个安静的女人

  做一个安静的女人,寻常的日子里,徜徉在一本书里,在别人的故事里感动着自己。

 

或者,剪一段春光静美,挽一束阳光明媚,文字里写意,淡淡的香茗一杯,静静地与时光对饮。

 

 

 
  朝看晨曦,暮浴夕阳,春来赏花,秋望水长。

 

日子就这样简洁明朗,日复一日,年复一年的如水流淌,一颗尘心,历练的越来越安宁,越来越单纯。

 

不再抱怨,不再沾惹纤尘,只愿静静的细数着光阴,重读岁月的温润。

 

记忆,或深或浅;思念,或浓或淡;岁月,或近或远。

 

总有些一些美丽,曾经深深的烙印在心底;总有一束明媚,曾经温暖了一段历程;总有一段时光,曾经谱写了人生的辉煌。

 

 

 
  人们最欣赏一种女人,娴静而内敛,气质典雅而不孤芳自赏,知书达理而不盛气凌人,有着一颗琉璃般清澈透明的心,聪慧睿智,温柔善良,举止优雅,端庄大方。

 

女人,不一定拥有闭月羞花的容颜,但一定是气质如兰,温婉如莲,兰心蕙质,人情练达,知性成熟,从容淡然。

 

丰富的内涵,阅历的沉淀,使其韵味十足,魅力无限,像一杯美酒,令人沉醉,回味无穷。

 

 

 
  人生的脚步,总是来去匆匆,疲于奔波,忙于追逐,披星戴月,日夜兼程,而忽略了旅途中美丽的风景。

 

其实,人生的目标不是一味地赶往终点站,生命的意义在于享受的过程。

 

只有心静了,才能听见花落的声音;只有经历了,才知道生活的静美;只有醒悟了,才明白生命的珍贵。

 

无论世事多繁杂,我自优雅独芳华,给自己一个笑脸,平凡而简单,无悔亦无怨。

 
  在如水的光阴里,用一颗素简的心,感悟着流年,采撷一抹绿意,描绘心中最宁静的画卷。用自己的色彩,怒放生命最璀璨的绚烂。

夜读|做一个淡淡的女子!

  做一个淡淡的女子,不浮不躁,不争不抢,不去计较浮华之事,不是不追求,只是不去强求。

  淡然地过着自己的生活,不要轰轰烈烈,只求安安心心。

  做一个淡淡的女子,淡淡的为工作学习生活努力,兢兢业业着,足以维持体面,但不忘乎所以。

  也并不是女强人,因为她们知道,人生需要执著,但更重要的还是随缘。

 

  做一个淡淡的女子,学会一个人生活,不论身边是否有人疼爱。

  做好自己该做的,有爱无爱,安然对待。

  缘份到了,伸手便去抓住,缘份未到,就去为自己营造一个温馨的小世界。

  做一个淡淡的女子,用闲暇时光去丰富自己的内心,读一本书,品一杯茶,赏一束花,淡淡的享受生活。

  有几个知心的就好,交友之事,随缘面对,虚假的应付,那样的交流太廉价,不要也罢。

 

 

  做一个淡淡的女子,谁都不是人民币,做不到让每个人都喜欢。

  别人欣赏也好,有所非议也罢,只要坚定的走好自己的路,只要有足够的自信,那就够了。

  做一个淡淡的女子,有自己的喜好,有自己的原则,有自己的信仰。

  不急功近利,不浮夸轻薄,做到宠辱不惊,淡定从容,但也会大笑,也会打闹,心,却静如水。

  每日的忙碌后,可以捧一本喜爱的书,随好而读,随意而思,随情而感,随心而录。

  生活虽然平平淡淡,但心是安然宁静的,精神是富有充实的。

 

 

  淡淡是一种表面以外的东西,是气定神闲的雅致,是云淡风轻的飘逸,是耐人寻味的质朴,是远离尘喧灵性的的纯净。

  淡淡是一种返朴归真的美,这种淡然是一种端庄的气,是一种深层的内涵,是一种难以企及的人生境界。

  有独立的人格,独立的思想境界。

  做一个优雅的女人,有韵味的女人,一个从内心深处能带给别人淡雅幽香感受的女人。

  静若清池,动如涟漪,拥有一种淡然,尤如温柔的空气。

  如听萧声,如嗅玫瑰,如水似蜜,如烟似雾,一举步,一伸腰,一掠发,一转眼,都如蜜。

 

 

  淡淡的女人像秋叶般的静美,淡淡的来,淡淡的去,淡淡的相处,给人以宁静,给人以淡淡的欲望,活得简单而有味道。

  淡淡的女人如水,一个淡字里也包括很多的真诚与默契。淡淡的女子总是那么让人难忘。

  此生,只希望做一个淡淡的女子,不招摇,不放纵,用一颗云水禅心,浅浅前行。