和有温度的人在一起，就是最好的滋养
哈佛大学曾做过一项实验，研究是什么影响了人们的幸福感。
他们对一批年轻人进行了长达75年的追踪调查，分别记录了他们的出身、职业、家境等因素。
结果发现，那些活得更快乐、更长寿的人，并非有什么过人之处，而是都拥有和谐的人际关系。
实验团队最终得出结论：
“幸福无关财富和名利，仅仅在于你与什么人相处。”
错的人，彼此消耗；对的人，相互滋养。
靠近消极、阴暗的人，你也会焦躁不安，对生活产生一种无力感。
和温暖的人在一起，才能积极向阳，抚平创伤，日子也会越过越有奔头。
和有温度的人在一起，赶走阴郁
荀子说：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”
处在什么样的环境中，你就会变成什么样的人。
网友@周周分享了这样一个故事：
公司里有一个很消极的大姐，常常唉声叹气，到处传播负能量。
当同事分享了自己打折买的大牌衣服时，她就吐槽那个品牌质量不好。
部门的同事升职时，大家都送上祝贺，她说：
“没什么好高兴的，要干的活儿不是还多了吗？”
有人结婚，请吃喜糖，她又说：
“现在结婚不重要，两口子过得长久，那才叫本事。”
不管别人说什么，哪怕是再高兴的事情，她也会浇上一盆冷水，让其他人的心情一下子变得沉重起来。
心理学上，把这种人称为“黑洞体”。
同他们相处，你的能量也会被吸走，不自觉地陷入颓丧。
而有些人，却像小太阳一样，自带光芒。
他们能给予你正向的反馈，认可你的价值，给你带来热情和能量。
日本综艺《松子的观察》中，有一个叫“桔梗”的女孩。
她非常自卑，觉得自己长得不好看，就常常躲在家里，避免和别人交流。
缺乏正常的社交，让她愈发忧郁，总是一副闷闷不乐的样子。
幸运的是，她遇到了一位温暖的老师。
这位老师总是能看到她身上的闪光点，毫不吝啬地夸赞她。
在一次次的赞美中，桔梗慢慢获得了自信。
她从一个腼腆自卑，说话都不敢直视对方眼睛的女孩，变得阳光开朗起来。
原本邋遢糟糕的她，整个人的精神状态也好了很多，看起来清爽干净，前后判若两人。
刘震云说：“要跟能从他身上，得到温暖和教益的人相处。”
世界是一个大磁场，每个身处其中的人，都会受到别人情绪的影响。
和悲观的人相处，你也会被负面情绪环绕，陷入无尽的焦虑。
而积极、乐观的人，总能看到万物美好的那一面，言行间也带着一股恰到好处的温柔。
他们会在你失落的时候，送上一句鼓励的话语；在你消沉的时候，递上一个关切的眼神。
跟这样的人相处，你心中的阴郁也会一扫而光。
有温度的人就像太阳，照到哪里哪里亮。
跟他们在一起久了，你的世界也会洒满阳光。
和有温度的人在一起，变得柔软
电影《生无可恋的奥托》中，主角奥托在挚爱的妻子离世后，变得郁郁寡欢，脾气暴躁。
在社区里，看到别人车没停好，垃圾没分类，他都会上前臭骂一顿。
渐渐地，邻居们都对这个古怪的老头，敬而远之。
直到新邻居玛丽索一家的到来，改变了这一切。
为了布置房子，玛丽索夫妇常常向奥托借东西，每次返还的时候，都会送上一份自己亲手做的饭菜。
玛丽索丈夫摔断了腿时，她请求奥托帮忙带他们去医院，并替自己照看两个幼小的女儿。
可爱的小女孩们，称呼他为“奥托阿公”，缠着他讲故事、玩游戏，还把他画在了一家人的涂鸦里。
自从妻子死后，奥托的精神支柱轰然倒塌，突然找不到活下去的意义，对周遭的一切都变得冷漠起来。
但玛丽索一家的出现，唤起了他心中久违的温暖。
奥托逐渐敞开心扉，融入了这个温馨的家庭。
他成了玛丽索家的常客，和他们一起吃饭、旅行，度过每个重要的节日。
他也不再带着满腔怒火生活，也开始对周围人温暖起来。
他不仅帮社区居民修理家具，还收留了无家可归的学生，没过多久，就受到了所有邻居的喜爱。
和有温度的人在一起，再冰冷坚硬的心，也会慢慢开始融化，变得柔软起来。
人这一生，会经历许多不幸的事情。
或是亲人离世，或是爱侣别离，或是疾病缠身，或是工作失意……
每一件事，都会让我们陷入崩溃的边缘。
为了保护破碎的自己，我们也曾在心里筑起一道城墙，把他人拒之门外。
但总有些人的出现，会卸下你心里的防备，给你送来温暖。
他们会把你放在心上，邀请你进入他们的世界，弥补你内心缺失的部分。
他们会用爱焐热你，滋养你，让你冰冷沉寂的心灵，再次活跃起来。
和有温度的人在一起，感受到了被爱的滋味，你也会变得越发温和柔软，对这个世界重新充满善意。
和有温度的人在一起，点燃激情
高尔基说：“太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。”
与温暖的人相处，自己也会散发着幸福的光芒。
看过河南女作家权菊先的故事。
权菊先原本是一位普通的农村女孩，17岁时掉进了深井，造成高位截瘫。
身心的双重折磨，压得她喘不过气来，一度想要结束自己的生命。
一日，她偶然读到了史铁生的文章《死亡的克星》。
她被文中相似的命运触动，连夜给史铁生写了一封22页的长信。
等寄出后她又开始后悔，责怪自己过于莽撞。
对方是个大作家，估计都看不到此信，就算看到了，也未必会对此有所回应。
结果没过多久，史铁生就给她写了回信。
在信中，史铁生像老朋友一样与菊先谈话，询问她的近况。
得知她想写作，史铁生耐心地告诉她：
“要多读好作品，并弄懂它好在哪里。另外，还要勤于思考，对生活中一切事物都要观察……不要理会别人的嘲讽，祝你成功！”
史铁生的话，在她心里掀起一阵巨浪。
从那以后，菊先白天干活，晚上就悄悄拧亮台灯，捧书夜读，边读边写下自己的想法。
每每遇到问题，需要指点时，她就会向“大哥”史铁生倾诉，史铁生也会认真地解答她的疑惑。
在史铁生的帮助下，菊先的文笔越来越好，在知名刊物上发表了多篇作品，还成了当地的文化名人。
回顾史铁生带给自己的影响，菊先说道：
“路的前方有一盏灯，总在我走不动要趴下的时候，给我温暖，引我走出黑暗。”
有温度的人，就是我们前行路上那盏最亮眼的灯，能带着我们穿越漆黑的隧道，走向黎明。
当你陷入泥潭，他会伸出援手，托住你摇摇欲坠的心灵，带给你生机和希望。
当你窘迫无助，他会指引着你，为你搭桥铺路，帮你把天堑变成通途。
人生路上，有这样一个朋友，还有什么风风雨雨，是扛不过去的呢？
生活是一片海洋，每个人都是一座孤岛。
在潮起潮落中，总有一些时刻，你独木难支，孤苦难熬。
但你也要相信，会有一些人的出现，如古城温暖的阳光，如山间温暖的风，能吹走你生命中所有的阴霾。
无论你面临什么样的困境，那些不经意的温暖，就能让你原谅生活之前对你所有的刁难。
当你陷入迷茫时，和有温度的人同行，就是对你最好的滋养。
作者：MK | 来源：每晚一卷书
