夜听｜余生，心静如水，自在随缘

看过一句话说：

一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他能拥有一个好的心态，不会再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。

如果一个人、一件事，总是让你难过，那么就放下执念，让自己活得更洒脱。

在这个纷杂的世界里，总有太多的烦躁和不安。心烦意乱的时候，不如把脚步停一停，让自己静一静，仔细观察身边的一点一滴，为那些最简单的幸福而感动。

很多东西，既然已经求而不得，何必再依依不舍，不要为了一颗星星，放弃整片天空。

抛却不必要的杂念，日子才能过得知足且安宁，人生如树，修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。

心静，是一种境界，也是一种智慧。

做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然，不声不响地生长，不紧不慢地前进，不刻意讨好谁，也不无缘无故地怨恨谁。

保持心灵的简单和纯粹，对人对己，不苛刻，不强求。

心静则清，心清则明。

余生，把心静下来。不困于心，不乱于情，心静如水，自在随缘。

异性相处，感情再好，也不要说这3句话

不知道你们有没有发现，很多时候，我们都是将最深的伤害，以及最难听的话，留给了身边最亲近的人。

那些伤人的话说出去了，我们还意识不到事情的严重性，甚至根本不觉得自己说的话有什么问题。

殊不知，语言有时就像一把利刃，最容易伤害到人。

特别是在亲密关系里，随随便便一句脱口而出的话，就会扎到对方的心坎上，从而割裂这段关系。

异性相处的过程中，哪怕感情再好，也不要说这三句话。

不要说否定的话

 

综艺节目《再见爱人》里，王秋雨是出了名的不会说话。

他每次和妻子朱雅琼在一块的时候，说出的话都将雅琼否定打压得一无是处。

朱雅琼喜欢唱歌，别人都夸她唱得非常好。

她还特意为王秋雨写了一首歌，在节目里唱给他听。

但王秋雨听完之后却说：“我依然没什么感觉。”

朱雅琼喜欢仪式感，注重仪式感。

但王秋雨却告诉她：“仪式感对我来说很煎熬。”

朱雅琼问他：“你为什么从来不鼓励，不表扬我？”

王秋雨说：“因为我觉得你不值得我鼓励和表扬。”

他对她说过的话，没有一句赞美和欣赏，永远只有批评和否定。

不管她说什么，做什么，他的第一反应总是要否认，要打压，要反对。

也许王秋雨说这些话是无心的，但听在朱雅琼耳朵里却是一种极大的侮辱和伤害。

人都是需要被肯定，被认可，被赞同的生物，没有谁会喜欢别人抨击和质疑自己，即便是最亲最爱的人。

所以说，永远不要低估语言的杀伤力，也不要将那些否定和打击对方的话，轻易就说出口。

况且，当你否定对方的同时，其实也是在否定自己。

把打击和否定换成认可和鼓励吧，这是对伴侣的基本尊重，也是体现自己的一种素养。

不要说伤人的话

伤人的话一旦说出口，就覆水难收。

但往往的，我们都习惯了伤人而不自知。

微博上有个叫“小猫爱吃肉”的网友，她说她在目前为止的人生中，做过最让自己后悔的一件事，就是在分手的时候，没能和前男友好聚好散。

他们在一起四五年，感情甜蜜如斯，但最后因为两个人对未来规划的不一致，以及双方工作的调动，而选择分开。

分手那天，小猫的情绪很低落，而且他们都喝了点酒，都在气头上。

小猫一气之下对男友说了一句重话。

她骂男友：“你看看你现在，就知道喝酒，干啥啥不行，你像个什么男人啊！不觉得自己很失败吗？”

男友一听就炸毛了，也使出狠劲骂回去：

“我失败？在我看来你更失败！至少我的工作比你的强，每个月挣得比你多！”

一来二去，他们就骂开了，越骂越狠。

小猫骂男友懦弱，遇到事情只知道逃避。

男友反骂小猫矫情，任性。

直到现在，分开了多年，他们都没再相见过。

小猫说，如果可以重来，她一定不会说那些话，至少会控制自己，不骂得那么难听。

可惜啊，这世上从来没有如果。

说出去的话，就像涂了砒霜的刀子，我们既是杀人不眨眼的刽子手，也是被这刀子刺得体无完肤的受害者。

很多时候，人和人的关系就是在一言一语之间慢慢变淡，也慢慢走散的。

就像这句话说的：

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

这世上从来没有坚不可摧的关系和一如既往的感情，所有的人际来往说到底，都需要靠经营。

而经营的基础和根本，就是学会好好说话。

所以说，夸人的话可以脱口而出，但伤人的话却需要三思而行。

毕竟人心一旦被伤透了，就很难再痊愈了。

不要说诋毁的话

村上春树曾说过：

“如若相爱，便携手到老；如若错过，便护她安好。”

然而在现实中，能做到好聚好散的人却少之又少。

像当年黄奕和她前夫离婚的时候，前夫把离婚的责任推给黄奕，说是黄奕出轨在先，才离的婚。

他还说黄奕人品差，说她撒谎，说她不负责任。

就连女儿学校的信息，甚至是黄奕的私密照片，都曝光在微博上。

他全然不顾往日的情分，把黄奕骂得狗血淋头，把她诋毁得一无是处，面目全非。

诋毁的话一出口，所有的情意都化成了灰。

诋毁曾经相爱过的人，这不仅是对对方的伤害，更是自身缺乏教养的表现。

无论什么时候，无论身处什么样的际遇关系，做人始终都要口中积德，嘴上留情。

就算关系再好，感情再亲密，也轻易别说那些诋毁对方，侮辱对方的话。

毕竟，人情留一线，日后好相见。

反观黄奕的前男友聂远，每次面对镜头，谈及黄奕时，都是积极正面的评价。

他说黄奕在他心里，一直都是一个孝顺懂事、热情开朗的好姑娘。

他还恳请媒体给黄奕留点私人空间，不要随意评判她的私人生活。

人生不求所有的关系都能善始善终，但求缘尽仍留慈悲。

不管因为什么原因结束这段关系，都不要诋毁、不要中伤、不要背地里泼脏水。

相识一场，不要辜负了彼此之间的情缘。

好好说话，是一生的修行

《一个人的朝圣》里有句话说：

“珍惜语言的真情实意，不要拿它们当弹药来使。”

深以为然。

尤其是在异性相处之间，说话一定要谨慎。

不要因为不会说话，或者乱说话，而伤害了亲近的人。

而要学会好好说话，说好话，让彼此的距离越来越亲密，感情越来越深厚融洽。

语言是我们一生都需要学习的修行，希望我们在这场修行里，都能最终收获正果，学会说话。

提升自己的最好方式：运动（建议永久收藏）

生活日益便捷，大部分人的运动量也越来越少，诸多病症越来越年轻化。
重视运动，用心健身，不容忽视。
正如战国时秦国丞相所说：
“流水不腐，户枢不蠹，动也。”
更何况，运动不仅可以强健我们的体魄，让我们拥有更好的外在形象，还对我们的大脑，有诸多益处。
运动，最能让你“想得清”
 
从宋词大家苏东坡到著名戏剧家萧伯纳，古今中外，诸多名人，对于运动，都情有独钟。
思想家卢梭也说：
“散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。”
思想进入死胡同时，让思考停下来，让身体动起来，大脑往往会像打开另一扇大门，让人豁然开朗。
钢琴家贝多芬，每天午饭后都会带着一根铅笔和一叠纸，出门去散步；
有时候会持续到黄昏才回来，对于贝多芬来说，散步是与上帝交谈，是和大自然交融，是随时都有灵感迸发的时刻。
有一次，他和朋友一起散步，但逐渐地，他就沉浸在自己的思绪中，一边运动一边思考。
直到夜幕降临，贝多芬惊喜道：“我找到主题了！”
然后便飞奔回家，在钢琴上演奏出了一首新的乐章。
可见，运动不仅让人收获身体的活力，思维里也能得到更好的锻炼。
这并不是个例。
1990年，著名生物学家曾做过这样一个实验:
一群平时不爱运动的人进行六个月的有氧运动后，经测试，他们的思维能力得到明显提高。
当这一结论发表在《自然》杂志后，更多学者做了相关研究，结果表明，运动能提高神经系统的工作效率，让人变得更聪明。
因为我们在运动的时候，血液循环得到改善，更多氧气进入大脑，大脑的工作环境因此得到改善，思维自然更敏捷。
运动时，体内会产生一种能给人带来能量和动力的神经传导物质——多巴胺。
它如同联结脑神经细胞的桥梁，分泌越多，桥面越宽，可以流动的信息便越多。
所以我们在运动之后，会感到思维清晰、大脑反应敏捷。
文学家歌德也曾感叹道：
“我最宝贵的思想及其最好的表达方式，都是当我散步时出现的。”
运动能拓宽我们的思维，让我们的能量流动起来，让人更聪明。
运动，最能让你“坐得住”
 
写下“八十身犹健，生涯学灌园”、一生创作无数、流传下九千多篇诗作的陆游，也是一位热爱运动的受益者。
在军队时，他学习武艺；在乡村时，他割草拾柴；在户外时，爬山是他的爱好之一。
待晚年，他又选择“长啸”来健身。
运动的爱好，让陆游收获了一个好的体魄，让其在兵荒马乱、衣食难安的年代，享年84岁；还让他有极强的专注力，用来创作诗篇，高产高质，在南宋诗坛占据重要位置。
作家列夫·托尔斯泰说：
“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”
因为运动是最好的健脑方式，适当的运动，我们的体内会分泌出一种叫肾上腺素的物质。
它可以帮助我们找到注意力的最佳状态。
美国伊利诺伊大学的科研人员曾对20名9岁学生进行了一系列测试。
他们发现，刚刚参加完体育活动的学生，和没有参加运动的学生相比，回答问题时注意力更集中。
芝加哥附近一所中学实施的“零时体育计划”也证实了这一点。
学校让学生早点到校，在没有正式上课之前，做体育运动，直到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%。
此时开始上课，学生的专注力得到了明显提高。
值得注意的是，肾上腺素很“矫情”。
分泌过少，会让人感到无聊，甚至疲惫；分泌过多，则又会让人兴奋过度，静不下心来做事。
只有分泌恰到好处的肾上腺素，让我们的大脑处于松懈与紧张的临界点，注意力便会呈现最佳状态。
所以，科学运动，掌握运动的度，最大程度提升我们的专注力，让我们学什么都可以听得进、坐得住、学得好。
运动，最能让你“记得牢”
 
“其实我们之前有做过其他的实验，不管是中等强度还是高强度的有氧训练，它们都可以提高普通人的短暂记忆以及长期记忆。只要能长期坚持跑步15分钟，效果会很明显。”
这是美国密西西比大学的运动和记忆实验室的负责人保罗·洛普利博士和同事通过跟踪实验所得到的结果。
在这个实验中，保罗·洛普利博士选择了24名18岁到35岁的参与者。
他们分别在跑步前、跑步时、跑步后三种情况下，记忆相同难度的15个复杂的生词。
最终结果表明，参与者在完成15分钟中等强度的跑步后，记忆力便会得到显著提高。
的确，在人类不停息的进步中，越来越多的人发现，“动商”对我们的记忆力有着很大的帮助。
有人研究总结近几年高考状元的动态，发现近六成学霸热爱运动。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授，则提出了“动商激发高考状元”观点：
“可以毫不夸张地说，正是喜欢体育运动的高考状元在10个小时的文化学习中抽出了1个小时用于体育运动，激活了他们的身体，让血液流得更快，精神更加饱满，学习效率反而更高。”
其中，运动还会刺激到影响学习与记忆的关键脑区——海马体，促使血清素增多。
而血清素又能有效刺激神经元的交流，反馈到海马体，促进新记忆的形成和增强。
《美国国家科学院院刊》曾有报告说：
“与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人的海马体的体积增加了2%。”
所以，不要再怀“重智轻体”的思想，也不要觉得一个人是否聪明是天生的。
如柏拉图所说：
“为了让人类有成功的生活，神提供了两种管道——教育和运动。”
而如今，越来越多的人把这两种方式融合在一起，创造出让人惊叹的成绩。
你的身体，是一切美好的开始
 
八十多岁还能打网球，且轻盈敏捷的原铁道部部长吕正操说：
“人体各部门都是用则进、不用则退，因而平时既要注意锻炼身体，又要注意活动脑子，这样才能有效地延缓衰老。”
运动本身就是一种治愈，当汗水流下，就治愈了所有的疲惫，清醒了头脑，愉悦了心情。
1、思绪不畅时，换上跑鞋出发就对了
回顾生活，我们会发现，当我们长时间停留在解决某一问题的思绪中时，很容易出现堵塞的状态。
都说“会休息的人才会工作”，然而休息并非狭义地什么都不做，为大脑换个环境，动脑也是健脑。
暂时放下手中的事，运动一下，会让思路畅通，说不定，还会有创新的发现。
比如选择需要快速反应的运动，可帮助我们建立良好的手眼协调能力，类似兵乓球、羽毛球等运动，还需要保持冷静，专注于运动，可以让大脑得到充足的放松。
所以，运动之后，思维的墙也不会再那么固不可摧，甚至还会“峰回路转”，拥有新的思路。
2、情绪不佳时，有意识地动起来
科学家爱因斯坦有言：
“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”
因为运动时产生的多巴胺、肾上腺素、血清素等，不仅能增强我们的记忆，提高我们的思维能力，让我们变得更专注，还会让我们的心情变得愉悦。
所以，在适当运动后，我们在工作时，会感到内心沉静、思维清晰，甚至还会有幸福的成就感。
所谓：“活动有方，五脏自和。”
在情绪不佳的时候，有意识让自己动起来，出去走走，逛逛公园，让体内产生的这些物质，调动起我们正面的情绪。
让我们拥有更佳的状态，从而事半功倍。
运动不仅是养生中不可或缺的方式，更能让大脑得到锻炼，让我们变得更加聪明，我们的人生也因此变得与众不同。
若已误梅约，则莫再负桃花。
走出去，当下便是最好的时间。
让我们一起动起来，在繁忙中抽出点时间，在匆忙中留出点精力，在生活的磨砺下，身体被时光善待，大脑越来越聪明。
如此岁月，静好从容，不慌不忙，甚美！

验证一个男人的真心，不看性，不看钱，而是看

在感情中，如何验证一个人对你的真心？
可能很多人都会说，看他愿不愿意为你花钱，愿不愿意为你花时间，以及能否做到一辈子只爱你一个人，永远对你有热情……

确实，验证一个男人的真心，方法有很多。

除了以上这些，我认为还得看他有没有以下这两点。
有段话说：
“看一个男人是否真的心里有你，不要看他在高兴的时候如何待你，而要看他在气愤、失落、痛苦的时候对你怎么样。”
深以为然，因为我们和人交往、相守，最终依靠的是他的品行最低处。
而一个人也往往是在品行最低处，才能真正显现出人性最真实的一面。
现实生活中，有那么一类男人，他开心得意的时候，可以把你捧在手心，放在心尖上，对你百依百顺。
然而，当他稍有不如意，自顾不暇的时候，就对你诸多挑剔，百般刁难，从前的温柔和体贴都荡然无存。
电视剧《加油妈妈》中，朱璐曦的老公冯道成就是这样。
公司发展稳定，事业蒸蒸日上的时候，冯道成对老婆孩子无比细致入微，周到又贴心。
每天下了班就回家做饭；璐曦喜欢的包包和衣服，他说买就买；不管多忙，只要是璐曦有需要，他总是随传随到。
璐曦不开心了，他又哄又是赔笑脸又是买礼物。不管璐曦多么任性，他都毫无怨言。
可后来，当公司遇到危机，事业陷入困境时，他整个人就变了样。
他开始不接电话，不回家，甚至有时候无缘无故就对璐曦大吼大叫，嫌弃她公主病，矫情，责怪她不懂事。
还一个人偷偷躲起来，把家里和孩子，以及公司欠下的债务，统统扔给璐曦操持打理。
“一个人在情绪的最低处时，最能看清他值不值得相处。”
真正心里有你的男人，不会因为身处低谷就随便放弃你，故意伤害你。
即使他在外面遇到天大的困难，回到家，打开家门之前，他也会先调整好自己的状态，抖落一身的风霜雨雪，再拥你入怀。
哪怕再崩溃，他也会控制自己的情绪，不给你脸色看，不让你为难。
这样的男人，才是真的爱你。
有句老话说的好：
“患难见真情，落难见人心。”
的确，漫漫人生路，水不试不知深浅，事不遇不识人心。
特别是在感情中，身处逆境时，最容易验证一个人的真心。
什么才是真心？
有个回答说：
“当你身处困境，他仍旧对你不离不弃，与你患难与共，经得起平凡，也经得起风雨。”
都说爱情里，同甘容易，共苦难。
但真正的爱，除了风花雪月的浪漫，还要有肝胆相照的义气，刻骨铭心的恩情，和生死不离的坚守。
像前段时间的一则新闻。
在河南商丘，退伍老兵陈振峰得知前妻谢红霞患尿毒症后，毅然决然选择复婚。
前妻怕自己的病情会拖累他，说什么也不肯复婚，但陈振峰很坚持，他说这辈子都要陪她走下去，不离弃，不抛弃，他要担起这个责任，不能让她在最无助的时候没人照顾。

陈振峰的举动让我想起了艾明之说过的一句话：
“爱情不仅是鲜花、微笑、亲吻和春风。它也是严寒时的青松、黑夜中的火花、长途跋涉中手挽手的挽扶。”
是啊，爱情最难得的不是“卿卿我我”，而是患难时的“相依相守”。
当然我们都希望生活可以顺风顺水，真爱之路也能勇往无前，但残酷的现实总是提醒我们，爱情和生活一样，不如意之事常有八九。
只有经得起考验，无论再苦再难都始终守候在你身边，无论贫穷富有都对你从一而终。
既能和你花前月下，也能陪你细水长流的人，才是真正心里有你的人。
看过这样一段话：
“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存免我惊，免我苦，免我四处流离，免我无枝可依。”
每个人终其一生所求，都在渴望这样的陪伴与温暖。
但人心难测，究竟谁才是真正合适的人，究竟怎样的人才值得托付终身，或许只有时间才能给出最后的答案。

夫妻相处，一旦有了婚外情，逃不开这2个“结局”

三毛说：
“禁不起考验的婚姻，终究是要出轨的。”
可即便有些婚姻，经历了重重的考验，终究还是经不住平淡，败给了新鲜感。
无论是精神出轨，还是肉体出轨，都是对家庭的伤害，对爱人的背叛。
而那些出轨过的婚姻，最终逃不开这2个“结局”，非常现实。
结局一：离婚
放下，是一种自我疗愈
每个刚步入婚姻的人，都曾憧憬过与所爱之人，白头偕老。
然而，现实往往比想象中要残酷，并不是所有的婚姻，都能走到最后。
当一段婚姻，遭遇了出轨和背叛，最直接的结局就是：离婚。
无论对方如何优秀，当初如何承诺，可当他选择欺骗你，背叛你的那一刻起，他就不再是那一个跟你休戚与共，可以敞开心扉的爱人，也就没有资格得到你最好的爱了。
婚姻的基础，是忠诚和信任，面对一段已经毫无信任可言的婚姻，离婚，未必是一件坏事。
从一段糟糕的婚姻里，解脱出来，拯救自己，钥匙永远在自己的手中。
学会放下，不再爱对方，那他就无法再伤到你，而你也不会再因为他，不断内耗。
虽然离婚会有沉没成本，但是当断不断，必受其乱，以后只会有更多的矛盾和纠缠。
人生苦短，要学会为自己负责，没必要为了一个不值得的人，赔上自己的余生。
与其在一段破碎的婚姻里，不断消耗自己，不如断了跟他的情感连接，选择潇洒离开，未尝不是一种对自己的解脱和疗愈。
结局二：不离婚
伤口愈合，疼痛却常在
除了离婚，还有一种普遍的结局，就是选择隐忍，不离婚。
但这并不是一个轻松的决定，而是经历过一系列绝望挣扎后，所做的无奈之举。
很多女人之所以痛苦不堪，就是因为她们既想要离开，又犹豫徘徊，于是在婚姻里自怨自艾，每一天都活在焦虑和怀疑之中。
即便对方回归了家庭，而女人也选择了原谅，但这场婚姻，终究无法回到从前了。
出轨后的和好，并非是真正的和好，更多的是出于现实的考量，为了孩子，为了家庭，维持一个表面的假象。
伤口看似好了，可疼痛却不一定消失，内心的伤痕也永远无法消弭。
也许一句不经意的话，一件不起眼的事，瞬间就会像一根刺，冒出来刺痛彼此。
这样名存实亡的婚姻，对于两个人而言，都是折磨和煎熬。
一个不再相信，一个无法证明，心里过不去的坎，令两个人的关系，变得越来越疏离。
感情淡了，缘分断了，离婚是迟早的事。
因为一时的心软，而轻易原谅，拖到最后，受伤吃亏的人，终究还是自己。
认清现实
好好爱自己
婚姻就像鞋子，除了自己，没有人知道你到底幸不幸福。
面对另一半出轨，最重要的，就是认清现实，诚实地面对自己。
很多女人，在遭遇这种背叛时，容易被两种情绪困住，一种是不甘心，另一种是过分执着。
既不甘心自己的付出，换来的是无情的欺骗，又执着于曾经的幸福，不愿接受残酷的现实。
无法坦诚地面对自己，终日惴惴不安，这样就会在痛苦中越陷越深，迷失原本的自己。
唯有静下心来，冷静地看待婚姻，看待感情，看待对方，你才能清楚地知道自己内心想要的是什么。
无论是选择离婚，还是原谅，都要好好爱自己，将注意力转移到自己的身上，重新规划自己的未来，而不是等着对方给你温暖。
在这个过程中，要学会放下，剔除依赖，让自己变得平和而独立。
婚姻，不是人生的全部，不要因为别人的错误，而折磨自己。
从今往后，不逃避，不抱怨，不期待，不依赖，也不爱他。
你需要做的，就是爱自己，一切从自身出发，相信生活一定会好起来。

“我正在渡这辈子最难的劫”

“我正在渡这辈子最难的劫，渡过去就是重生，渡不过去就认命，我深知这个劫，只有自己能帮自己，悲喜自渡，他人难悟。”
偶然看到这一段文案，深有感触。
人生在世，总会经历一些劫难。有些人为生计愁苦，也有许多人为情所困，为情所伤。
都说，生劫易渡，情劫难了。
其中，最折磨人的，莫过于感情里的劫难。
情之一字，不知所起，不知所栖，不知所解。
以前读《西游记》时，只知道唐僧西天取经，需要经历八十一难。
后来才懂得，所有劫难中，唯女儿国一关最难过。

在这一关，唐玄奘遇到了女儿国国王，面对女王的热烈追求，他终是动了情，只是已经身许佛门。

记得临别时，唐玄奘对女王道，若是有缘，来生再续。
而女王为了成全他，只能放他离去，只愿他完成今生夙愿，等下一世再见。
可惜，玄奘最后在西天成了佛，再无来生。

两个人终究有缘无分，正如插曲《相见时难别亦难》中唱到：
“只怨今生无缘，从今后梦萦魂牵。”
红尘之中，有些人只是出现了很短暂的时光，却足够用一生去怀念。
不知道你生命中是否也有这样一个人，与你相遇相知，让你懂得什么是爱，什么是情，可你们终究还是遗憾错过。
这段感情，让你又悲又喜，既割舍不了，又无法在一起。
他是你命中注定的缘分，也是你此生在劫难逃的宿命。
 
“上天愿作比翼鸟，下地愿为连理枝”，是每个人所向往的爱情。
然而，现实大多是，“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”
遗憾和悔恨，才是感情里的真相。
就像《人间失格》里写的那段话：
“仅一夜之间，我的心判若两人。他自人山人海中来，原来只为给我一场空欢喜。
你来时我携风带雨，我无处可避，你走时乱了四季，我久病难医。”
曾经彼此朝朝暮暮，相拥相伴，后来还是分道扬镳，痴心一片终成空。
都说，既然错过了，就接受离别，要断就断得干干净净，别再回首。

大家也知道，要向前看。
可是，爱往往是不由自主的，很多时候， 你没有刻意去想，思念却在某一瞬间泛滥。
情深入心，总难以忘怀，即便人已经走远了，还是会反复翻阅和他有关的记忆。
或许，你也曾多次告诫自己，不要再沉溺于不属于自己的感情，可却控制不住缱绻于心中的情愫。
“醉过方知酒浓 爱过方知情重。”
大概只有经历过才明白，有些爱不是归宿，而是过客，彼此有幸相识，却无缘相守。
似乎很多感情都是这样，不是来得太早，就是遇见太迟。
有的人在不懂爱的时候相爱了，然后不懂珍惜，互相伤害，导致遗憾收场；
有的人到一定年龄就找个人凑合，结果发现过得比单身时还难熬。
前者会因爱而不能相守感到悲伤，缺憾，意难平。
而后者要面临真心错付的无尽苦海。
无论哪种，都是一场需要自己去渡的劫。
面对红尘情殇，别人能够给你安慰，给你鼓励，却不能代替你去经历，最终还是要靠自己想通，自己治愈。
很多时候，爱而不能，心里的痛，只有自己最懂；得非所爱，心里的苦，只有自己感受最深。
情关，是生命中的一道坎，闯过去了，所有的结，就解开了，你也将破茧重生。
如果迈不过去，始终还纠结于心，那么希望你尽人力，听天命，不必苦恼于该放下，还是继续。

最后，愿你修炼好自己，让自己身心无恙，然后随缘过情关，安稳过余生。

成年人最好的关系：远近随意，聚散随缘

成年人的世界里，没有谁是一座孤岛。

每个人，都会和形形色色的人发生故事；

每一天，总有太多的关系需要面对维系。

年少的时候，以为如影随形就是交情深、亲密无间就是关系好。

成年后才发现，复杂多变的尘世中，人与人之间，最好的关系：

莫过于浓淡相宜、远近随意，聚散随缘。

01

浓淡相宜，不越界

奥黛丽·赫本与格里高利·派克因戏结缘，一部《罗马假日》成就了一段绵延半个世纪的情谊。

对于赫本，派克一直将她视为最好的朋友。

赫本结婚时，派克作为新郎新娘的牵线人，出席了婚礼。

后来，当赫本的婚姻画上句号，在她最痛苦的时候，远方的派克打来了电话。

赫本在爱情中的每一次经历，派克从不过多干涉。

但是，在她幸福时，他第一个送来祝福；

在她失意时，也是他第一个送上慰藉和鼓舞。

对于赫本来说，派克就是自己的解铃人。

她从不愿和任何人谈论自己的婚姻，却总能对派克敞开心扉。

1993年1月20日，赫本离开了人世。

派克在葬礼上说的一句话，令无数人动容：

能在那个美丽的罗马之夏，作为赫本的第一个荧幕情侣握着她的手翩翩起舞，是我无比的幸运。

有这样的朋友，此生足矣。

《人与永恒》一书中写道：

“一切交往都有不可超越的界限，而一切麻烦和冲突都源于无意识中想要突破这界限。”

现实中，很多人错以为事无巨细地参与对方的生活，就是关系好。

然而，关系再好的两个人，若是相处起来没有了边界，也只会让人感受到束缚，而非舒服。

殊不知，只有我尊重你的独立，你也理解我的选择，才能形成一种不越界，不羁绊的默契。

其实，每个人内心都会有属于自己的空间和界限：

留一点儿分寸，方能彼此舒畅；

有一点儿余地，反而相处得更好。

有事就联系，没事各忙各，不必寒暄，也不必刻意。

舒服的关系，浓一分则腻，淡一分则涩，浓淡相宜，才最长久。

02

远近随意，不打扰

很喜欢一句话：

“隔天涯之遥而不生疏，居咫尺之地而不狎昵。”

的确，好的关系，不因过于疏离而尴尬，也不因过于亲近而负累。

前段时间，作家李筱懿邀请易中天教授做客自己的直播间。

随后，李筱懿的一个朋友就托她向易中天老师求套签名书。

她坦率地告诉朋友：“很抱歉，我办不到，我也没有易老师微信。”

朋友觉得很奇怪，就问道：“你们是朋友，怎么可能会没有联系？”

李筱懿解释说，自己有事就托易老师的编辑转达。

她觉得一位70多岁的老人家，一位活出了自我的学者，生活里多一事不如少一事，通讯录多一人不如清净好，所以自己从来没有要求加易老师的微信。

正如李筱懿所言：“不打扰也是喜欢的一种。”

因为过分打扰，对别人来说可能就是一种困扰。

结果，求近之心，反成疏远之意。

年轻时的我们，试图通过密切联系、频繁互动，来拉近彼此距离，维系感情；

后来才发现，保持让彼此舒服的距离，是成年人该有的自觉。

冰心先生曾经说过这样一句话，深有感触：

“心若在，断了联系又何妨？心若不在，寸步不离又怎样？”

人与人的关系，便是如此：

不打扰，不等于不在乎；

不联系，不代表已忘记。

或许，时间和空间的距离会模糊你我的模样，但不会冲淡一段真挚的友情。

真正的朋友从来不怕距离远，不怕久未见。

远近随意，互不打扰，才是有些关系最好的结局。

03

聚散随缘，不强求

网上看到网友＠十二分享自己的经历：

十二有一个从小玩到大的好朋友，关系特别好。

他说：“小时候和朋友一起，真的就像拍《家有儿女》的感觉一样。”

后来，大家都搬家了，渐渐失去联系。

前不久，他通过微信又重新联系上了朋友，但是不聚会，也不聊天。

大家仿佛都很忙，没时间，再也回不到当初的亲密无间。

十二说：“其实中间有5、6年完全不联系，不管是我，还是他，多多少少都变了。”

彼此的客套，就仿佛鲁迅和老年闰土之间的怅惘，自己觉得特别失落。

都说故人不如初，岁月不堪数。

现实是，成年人的关系，往往有一定的保质期限。

作家贾平凹就曾在一篇散文里感慨：

朋友渐行渐远，应该感到庆幸。

原来，贾平凹在突患肝病后，本来关系好的几个朋友，因为害怕被传染，悄然间，纷纷转变为冰冷而陌生的嫌弃。

望着绝尘而去的朋友，贾平凹说：“如此朋友是走了的好。”

自此，贾平凹反而用“我的肝病了”这句话，顺势免去了很多尴尬朋友，减少了很多无用社交。

其实，很多人之所以活得累，正是因为把聚散离合看得太重。

人世间，任谁都是喜聚不喜散的，但是到了一定年纪，就得学会接受凡事随缘。

人生这条路上，谁不是一边遇见一边再见，别担心会错过谁，也别难过谁的离去。

任何关系，不强求便不累，不执着就不苦。

在一起时，彼此珍惜，不在一起时，各自安好。

成年人最好的关系，就是聚散随缘，得之淡然，失之泰然。

▼

有人说：人和人的关系，都是有季节性的。

就像青梅会酸，恋人会老，再好的茶，捧在手里也是会凉，朋友更是如此。

岁月流转，逐渐懂得：

不越界是根本，浓淡相宜才能长久；

不打扰是智慧，远近随意才是舒服；

不强求是境界，聚散随缘才最轻松。

愿你我所有的遇见，皆是恰到好处的美好。

“愿所遇皆温暖。

“不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。不高兴的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉。遇上爱的人就表白，饿了就去吃最喜欢的美食。人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。”

 

是啊，凡事多一份看淡与释怀，经历是最好的老师。

 

如果未来可期，唯有自己不可辜负。

“所谓通往梦想的人生之路，不过就是在柴米油盐的庸常琐碎中，自己独守一份执着，坚持保留自己的一片天地。”

 

愿你永不经历沧桑，淡然处世，波澜不惊。

 

愿你珍惜自己所拥有，不忧郁，不悲伤。

 

愿你的日子清净明朗，抬头所见皆温暖。

两个关系暧昧，又无法在一起的人，请记住“三个字”

有人说：不做无缘成为相伴一生的人，也能相知相伴一场，最终无法在一起，但只要对方足够幸福快乐，就足以！

 

爱不是永久的占有，而是彼此相爱一场足矣；

 

爱不是陪伴与守候，而是一生留下的美好回忆。

不管我们有多爱那个人，不管你们关系有多暧昧，若不能长久相伴，若走下去注定没有结果，那么请一定要记住以下三个字。

-1-

第一个字：淡

再好的感情，彼此在乎彼此心疼才是双向奔赴，只有一方的付出一定会分道扬镳。

 

再好的关系，若不是真心相待，都不会长久，只有一个人在维系一定会渐行渐远。

 

这个世界，任何事情都能一个人做，唯有感情，必然离不开彼此的相守付出。

 

尽管你们关系再暧昧，若是对方对你冷淡了，不珍惜你时，聪明的女人这样处理，学会看淡，不纠缠不清。

那些真正属于你的感情，不用你纠缠讨好，也会离你而去；而那些与你有缘的人，总会向你走来。

 

珍惜眼前的一切，有些感情，一旦错过就不再。但有些不合适的感情，就趁早看淡吧。

 

人生苦短，光阴转眼即逝，那些为我们着想，包容我们，无条件为我们付出的亲人与朋友们，都是此生最重要的人，千万不要把他们的付出当成理所应当。

 

再好的感情，也要保持淡然一点，不要高估自己在他人心里的位置，更不要纵容那些只会索取的人，看淡一点，随性一点，好好爱你自己！

-2-

第二个字：忙

《菜根谭》中有言：人生太闲，则别念窃生。

在世间，总有人离你渐行渐远，也总有人奔你而来。

 

当有有人与你渐行渐远时候，你不要怀疑自己，更不要妄自菲薄，你很好值得世间拥有一切美好。

没有人值得你委屈自己，没有人值得你卑微讨好，不要自怨自艾，更不要放低自我。

 

当有人为你而来的时候，相信你是足够优秀的，你有资格去拥有这一切的。

 

很多时候，不要在乎太多，在乎太多只会心累，他人的想法，他人的选择，我们左右不了，但可以尊重，甚至是置之不理，不要影响到自己的情绪。

 

感情，不是你付出了所有，它就会如你所愿，有的人，不是你掏心掏肺对待，就能换来他的回应，不要对他人奢望太多，忙起来，才是治愈一切的良药。

 

你要学会好好爱你自己，提升你自己，让自己优秀吸引同频的人，而不是去讨好一个不值得的人。

缘来的时候笑脸相迎，缘散的时候也能坦然面对，忙起来，好好把自己的生活过好。

 

忙起来，深耕自己，用心对待生活，淡然面对人生中的得与失，坦然接受任何人的渐行渐远。

当你真正忙起来后，你会变得更加自信优秀，奔你而来的人越来越多。

-3-

第三个字：放

三毛说过：上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。

 

人与人之间，当缘分走到了尽头，再不舍也只能无能为力；

 

情与情之间，当没有了爱与在乎，结局只能是分道扬镳。

若是爱而不得，要学会放过自己，也放过他人，最好的方式就是四个字：交给时间。

有些人之所以各奔东西，很多时候都是在为了遇见对的人所做的准备。

 

你或许会因为一个人而难过，你或许会因为一个人心累，你或许会因为一个人而卑微讨好。

 

但你千万不要因为一个人频繁回头，总是自我折磨，活在过去的囚笼里。

 

那个你苦苦纠缠的人，没有缘分伴你余生，就不要执念太深，不要让自己再心寒一次。

 

曾经的爱是真的，如今的分离也是缘分的使然，若是卑微纠缠，就未免太不自惜自爱。

 

人这一生，有很多身不由己，需要自己去承担；有太多说不出口的故事，需要自己去消化自愈。

 

离开的人，就坦然接受，不怨不恨，只是两个人不合适，不同频了。

 

面对爱而不得的人，我们能做的就是洒脱放手！最起码，若是没有了感情，我们的骨气不应丢掉，面子不好看，就让背影华丽些。

 

特别喜欢一句话：一个人最好的状态莫过，眼睛里写满了故事，脸上却不见风霜。

 

不要因为任何人的离开 ，就伤害自己，失去自我，在世间，没有谁值得你去伤害自己。

 

人这一辈子，能真正为你雪中送炭的人只有你自己，他人赠予的，只是锦上添花而已。

漫漫人生，希望我们每一个人，看清凉薄人心，看透现实的社会后，仍旧不忘初心，深情热爱这个世界！

一段好感情，最大的珍惜，莫过于用心珍惜忠诚对方，更要努力深耕自己，两个人的时候可以过的更好，一个人也能过的很好。

没有谁的幸福值得羡慕

     冷暖自知，你羡慕别人的同时别人也在羡慕你。相信自己也是一道风景。幸福就是我在想你的时候刚好你也在想我，幸福就是家人的健康，幸福就是努力的付出等到了意想不到的回报，幸福就是平平淡淡的粗茶淡饭。