夜听|愿有一人,知你不易,懂你悲欢

不知道从什么时候开始,我们都变成了一个不动声色的大人,委屈的事情,自己消化,难过的时刻,自己治愈。

人长大后啊,很少会主动开口去倾诉,别人不问起,你根本不想说。压力特别大的时候,你宁愿一个人躲起来大哭一场,宁愿自己坐在楼下静静地抽一根烟,也不愿意让身边的人看到你的狼狈。

别人眼中的你,总是开朗的、大方的、没有烦恼的,有人羡慕你什么都不用愁,有人羡慕你在工作中取得了不错的成绩,可只有你自己知道,坚强的外表之下,你依然是柔软的、敏感的、渴望被人保护的。

我在微博上看到一个提问:你在哪一刻,发现自己特别需要有人陪伴?

有人说,是生病去医院的时候,你发现周围的人都有人陪着,只有你自己,一个人挂号,一个人排队,一个人取药,明明很虚弱,还是得硬撑着。那一刻,你才真的明白,人有些时候可以逞强,但有些时候真的做不到。

这个世界上,没有什么超人,有的只是无数不敢倒下的普通人。但如果有人,能够体谅你的心情,分担你的压力,这一路,或许就能走得轻松一点。

愿有一人知你不易,懂你悲欢,漫长人生,为你遮风挡雨。

夜听|人,为什么不快乐?(醒悟)

你有多久没有开怀大笑过了?

快乐离你远吗?

心理学家武志红说:“让我们不快乐的,往往不是什么大事,而是生活中那些细碎的杂念。”

杂念多了,快乐就少了。

余生想要远离烦恼,就需要及时清除心里的杂念。心里清静,才能快乐生活。

不贪,就能接近幸福

什么都想得到的人,往往一无所有。

看过一个电视综艺节目,有一个小游戏:数钞票。

主持人随机找了四名观众,三分钟内,谁数的钞票最多,数目最准确,谁就能将所数的钞票拿走。

在数钞票的过程中,主持人会向参赛者提一些简单的问题。

三分钟后,四个参赛者手中都拿着一沓钞票,主持人让他们写下自己所数的金额。

第一位,3658元;第二位,5942元;第三位,2833元;第四位,896元。

台下的人唏嘘不已,纷纷嘲笑最后一位选手太慢,数的钱太少。

但结果是,只有最后一位数准了,其他三位的数额都对不上。

主持人给第四位参赛者颁奖时,透露了一个秘密:节目从开办以来,所有参赛者所得的最高奖金,从来没有超过1000元的。

很多事就是这样,你想要的越多,失去的就越多。

不贪,就能赢。太想拿走更多的钱,往往一分钱都拿不到。

《一切都是最好的安排》这本书中有一句话:“贪心是最大的贫穷,贪婪者终将一贫如洗。”

放弃一些,才能获得一些。

当你什么都想要的时候,你就再也无法静心专注地做好一件事,最终只会两手空空。

抛却心中的贪念,专注你最擅长的,你就能心态平和,接近幸福。

不惧,就能看到希望

生活中,很多人总是忧心忡忡。

他们担心这个,害怕那个,总觉得会有不好的事情发生。

有一个小故事。

一座禅院的草地,枯黄了一大片,看起来毫无生机。

小和尚说:“快撒些草籽吧,太难看了!”

老和尚买了一包草籽,叫小和尚去撒播,小和尚高兴地照做了。

可是,一阵风吹过,很多草籽被吹跑了,小和尚很担心:“不好了,种子被风吹跑了。”

老和尚微微一笑:“没关系,吹跑的多半是空瘪的,撒下去也发不了芽。”

撒完种子,飞来几只小鸟,啄食草籽。

小和尚急得跳脚,“不好了,种子都被鸟吃了。”

老和尚微微一笑:“没关系,种子多,吃不完的。”

晚上,下了一夜暴雨,小和尚担心了一宿,第二天一大早就去草地,然后冲进禅房:“师父,不好了,好多草籽被雨冲跑了。”

老和尚微微一笑:“没关系,草籽冲到哪儿,就会在哪儿发芽。”

十几天后,枯黄的草地上,冒出了许多青翠的草苗,连原本没撒种子的地方,也泛出了点点绿意。

故事中的小和尚,何尝不是生活中普通的你和我?

我们遇到问题,总是容易消极悲观,把事情往坏处想,并夸大这种坏处,让自己内心恐惧不安。

但其实,哪有那么多坏事会降临到你头上?

最坏又能有多坏呢?无非撒下的草籽,一颗不留,那又如何呢?

再撒一次就是了。

卡耐基说:“我们若能接受最坏的结果,就再也没有什么可惧怕,可损失的了。”

好在,这个世界没有我们想得那么坏。

《潘多拉的盒子》一书中有句话,发人深省:“人类常常会被希望所欺骗,但是,同样也会被绝望所欺骗。”

凡事尽量往好处想吧,天塌不了的。

佛说,即便明天是世界末日,今夜我也要在园中种满莲花。

不忧不惧,从容淡定,才能在不确定的生活里,孕育出璀璨的希望。

不怨,就能快乐常伴

快乐的人,不是事事顺心,而是他们从不抱怨。

希腊有一位演说家叫戴莫森,小时候口吃,说话吐字不清,经常遭人耻笑。

但他不以为意,每天仍生活得很开心。

戴莫森的父亲曾留下一块土地,希望儿子富裕起来。

但是当时的希腊有一条法规,某人在向社会公众声明土地所有权之前,要在公开辩论中战胜所有人。

否则,他的土地就会被没收,由政府公开拍卖。

口吃的戴莫森,在辩论中节节败退,失去了土地的所有权。

就在所有人都以为他这次肯定会深受打击时,戴莫森淡然以对,该玩就玩,该笑就笑。

他没有抱怨自己口吃,没有抱怨命运不公,甚至没有怨恨那些笑话他的人。

他只是更加发奋努力,默默地练习说话,练习演讲,不放过任何一次公开锻炼的机会。

后来,他终于成为希腊有史以来,最受欢迎、最受尊敬的演说家之一。

生活不如意时,与其抱怨,不如努力去改变。

抱怨,是快乐的天敌,是最顽固的负能量。

有一个比喻,很贴切,说抱怨就像用两只碗来回倒一碗水,倒来倒去,只有一个结果:碗里的水,越来越少。

心理学家提醒我们:人的每一次抱怨,都是对自己的一次负向催眠,会在潜意识中强化自己的“受害者”身份。

每抱怨一次,你的快乐就溜走一分。

所以,停止抱怨吧。

生活不会因为抱怨而变好,但肯定会因为停止抱怨,而稍微变好一点点。

俗话说,天下本无事,庸人自扰之。

我们之所以过得不好,不是生活本来就不好,而是心里的杂念太多。

佛说:人生有八苦,唯有身心放空,方能人离难,难离身,一切灾殃化为尘。

当你身心受苦时,其实是上天在善意地提醒我们:要修心,戒贪,戒惧,戒怨。

你若醒悟,自会云淡风轻,渐生欢喜。

你若执迷,终将身处炼狱,咎由自取。

人生就是一场修行。物来则应,物去不留。平和之心不可无,贪欲之念不可有。

放下杂念吧,在干净纯粹的生活里,才能看清命运洒向你的每一道光。

夜听|婚姻有三层楼,你在哪一层

看过一个问题:

女人在什么时候会蜕变?

高赞的回答:

结婚后会变,嫁错人会变,生完孩子会变,在越过越差的婚姻里会变。

幸福的人,此生都被婚姻治愈;不幸的人,一生都在治愈婚姻。

不一样的婚姻,造就了不一样的生活。

如果把婚姻分为三层,你又在哪一层呢?

物质层面,互相扶持

俗话说,贫贱夫妻百事哀,这话真的一点都不假。

堂姐结婚的时候,姐夫当众表示:“我没房没车,但我保证,一辈子不会辜负你。”

我当时听到这话特感动,庆幸堂姐嫁了一个好男人。

但最近,堂姐准备离婚了。

原因很简单:没钱。

堂姐想去云南蜜月旅行,预算5千不到,姐夫说,浪费钱,等赚大钱了,带你去国外玩。

生了孩子,堂姐想给孩子买好奶粉,姐夫说,孩子吃母乳好,还能节约奶粉钱。

堂姐想请个保姆带孩子,姐夫说,保姆多贵啊,干脆你辞职在家带孩子,大不了我养你。

这个“养”,听起来很动人,但真相是,她成了一家子的保姆,姐夫对堂姐各种“经济限制”:

买衣服,嫌她穿的太贵;买护肤品,嫌她用的奢侈;买什么,她都要看一家人的脸色。

堂姐也是知名大学毕业,但现在为了一块钱,在菜市场跟小贩讨价还价。

一边是鸡毛蒜皮的无可奈何,一边是看不到幸福甜蜜的未来,堂姐心中的幻想早已破灭。

当琐碎的生活替代了风花雪月之后,才发现,公主和王子的童话可以听,但不能信,婚姻更多的是烟火人间。

《北京爱情故事》里说:“没有物质的爱情是不存在的,因为物质和爱情是密不可分的,是紧密相连的。”

爱情很美,日子很难,幸福的婚姻,都是建立在物质的基础上。

生活是由细枝末节组成的,能给你做一日三餐的人,远胜过一天说三遍“我爱你”的人。

爱情要落到实地,婚姻是一辈子的事,决定两个人走多远的,不是电影里的花好月圆,而是来自于对自我的认知,对伴侣的体察,对生活的远虑,对风险的评估。

想要一段稳定的婚姻关系,你得让对方看到你的经济价值。

 

精神层面,彼此滋养

 

享闺蜜叶子的故事。

 

叶子研究生毕业,老公高中毕业。

当初叶子的爸妈强烈反对,但叶子还是跟那个条件一般的男人结婚了。

周围的好友都不看好他俩,觉得两个人一点都不般配,但没想到两人生活得很好。

叶子平时跟老公说工作的事情,科研啊,老公都能跟她侃侃而谈,还能给出一些建议。

老公跟叶子聊工地的事情,叶子也可以跟老公聊得很畅快。

有一次叶子忘带钥匙出门,给老公打电话一直没接,叶子特生气,发短信说:“手机干脆扔了。”

到家后,才发现老公下楼倒垃圾去了,还做了一桌饭菜,叶子的气一下子就消了。

为什么学历、薪资、生活圈差距这么大的人,婚姻如此和谐呢?

叶子说:“因为两个人都给对方,提供了很好的精神价值,情绪上的陪伴。”

舒适的婚姻,肯定是提供了饱满的精神价值。

再讲一个故事。

同学嘉伟是留学生,典型的职场精英,他的老婆长得漂亮,文化程度很低,在家带孩子。

嘉伟当初就想找一个人过日子,两个人相处了半年,就结婚了。

结婚不到一年,嘉伟就后悔了,说两人没有共同语言,很难沟通。他宁愿加班,也不愿意回家,常常说自己的婚姻太痛苦了。

两人相识的时候,靠的是荷尔蒙的作用,可随着时间的增长,便会在意精神上的碰撞,少了许多耳鬓厮磨。

长得漂亮,长得帅气,如果没有精神相通,心灵契合,这样的婚姻不会踏实。

物质上的匮乏不可怕,精神上的委屈才致命。

好的婚姻,不仅有柴米油盐,还有精神枝叶的共同生长。

其实,不是所有的爱情,从开始都能心照不宣,我们需要给对方一些时间。

请你努力去拯救,去滋养,去扭转局面,给对方光,一起突围,获得力量。

 

道德层面,相守到老

 

在知乎看到一个问题:

怎么形容现在的婚姻?

高赞的回答是:

在这个信念摇摇欲坠的年代,婚姻早已不值得托付。家暴,冷暴力,出轨成了家常便饭,当初亲手种下的满地荆棘,怎么也不能开出一地百合。

听友乐乐31岁跟丈夫结婚,当初只领了结婚证,婚礼都办不起,2年后,老公在海南包场,为她举办生日派对,跪地补求婚,补婚戒,深情告白:

“我以前不靠谱,什么都没有就把你忽悠到手了,今天起想靠谱了,以后你就是一切。”

这样的场面,让很多人羡慕。

乐乐怎么也没想到,这样爱自己的老公,竟然有家暴倾向,还搞婚外情,试图珍惜一辈子的婚姻,还是难逃一别两宽的宿命。

有人问:

伴侣出轨了,是否会得到原谅?很难。

因为原谅容易,如初太难。

那些被原谅的伴侣,掺杂着生活的烟火气,最后都在漫长的岁月里,成为了刺痛对方最深的一道伤口。

严歌苓说:“婚姻,是一场严格的纪律。”

这纪律是履行婚礼上的承诺,是克制自己的欲望,是不触犯道德的底线。

一旦你触犯了,就必须去承担责任,这是结婚时的自律,也是毁灭时的放纵。

爱一个人不需要任何条件,但爱一个人必须要有底线。

每个人都有爱一个人的权利,爱一个人是自由的,但这自由是要关在道德伦理的笼子里,这是走在婚姻路上的框架,也是免掉深渊的安全带。

结婚后,不要触碰婚姻的道德红线:

不使出拳头,不当第三者,不搞婚外恋。

佛曰:

爱伴侣,护幼子,尊他人,敬国法,守道义,畏众生,得圆满。因,一切他爱皆自爱,一切他尊皆自尊。

婚姻没有什么秘诀,有的是,对枕边人的疼爱,对婚姻的敬畏,对子女的言传身教,对自我的敬重,对伴侣的坦然。

 

物质、精神、道德三个层面,真正做到一条都很不容易,三者兼具更是难上加难。

对婚姻来说,仅靠一个人的努力是不够的。

听过很多爱情故事,爱的形式也有千万种,但最好的爱,需要你:

清醒地看待自己,理智地对待爱情,才能不被那鸡毛蒜皮的人生左右。

婚后的成年人,该拯救的是自己和自己的小家。

婚姻这条漫长的道路,充满了险滩荆棘,那个为自家灯火长途跋涉行走的人,肯定是长情温柔,脚步有力的人。

希望你手握利剑,默念誓言,在心里画一个圈,把自己和小家都圈在一起:

拿出全部的专注,献出你的柔情和慈悲,给婚姻不够结实的内核,涂上缤纷的色彩。

最后,婚姻没有山穷水尽,只有柳暗花明,还有历经磨难后的肝胆相照。

 

与你共勉。

夜听| 沉默

你知道最远的距离是什么吗?不是时空,而是在心里。但是我想告诉你,沉默一定不是表达情绪最好的方式,一个不说,一个不问,误会就一直在,那道隔开你们的墙,也一直在。如果你们也正在这样沉默的阶段,或许你可以尝试一下,放下手机,主动去说一句:我们是不是应该好好说说话了了?

我想要的

只是你帮我分享到朋友圈

谢谢,晚安

夜听|婚姻中,这种关系比出轨还可怕

   婚姻中,不要过多抱怨,相遇本来就是最美好, 不要互相拆台,说不定哪天就永远分开。不要忧虑太多,好好善待自己。不要羡慕别人的生活,不要评判别人的对错,不要计较自己的付出与收获。生活不简单、尽量简单过。人生不完美,最好快乐活!

14111看完记得的

夜听|在变老的路上,善待自己

      人生最大的幸福莫过于,自己在乎的人也正好在乎着自己,彼此懂得珍惜,彼此懂得理解。趁有空、趁年轻,趁现在,努力过好余下的每一天,好好珍惜吧身边的人吧!因为,再不珍惜,我们就老啦! 

14111看完记得的