人生只有一次,请善待自己

什么叫人生,人生是回不了头的路,青春是合不上的书,爱情是扔出了就收不回的赌注,珍爱身边人,更要善待自己
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

什么叫人生,人生是回不了头的路,青春是合不上的书,爱情是扔出了就收不回的赌注,珍爱身边人,更要善待自己
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

时间很残忍,它让两个不相干的人相识了。然后又慢慢的让相识的两个人变得忽冷忽热再然后就慢慢淡了,最后成了这个世界上最熟悉的陌生人。
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

感情,没有模板,只要感到心暖;相处,没有形式,全凭轻松自然。很多时候,有一份懂得,便会温暖心怀;生活中,有爱的陪伴,即使苦累心也甜。
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
感受人生百态,聆听不一样的心情夜听

人,学会一笑而过,短暂一生,学会快乐自己,凡事能尽力而为,量力而行,可遇而?可求,顺其自然,保持良好的心态,平淡而清静过余生吧!
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
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突然发现我这辈子,不会滴太多了,不会骗人,不会哄人,不会玩套路,不会阿谀奉承,不会讨好人,不会甜言蜜语,直来直去,爱得罪人。不管和谁相处,都实心实意,不管做啥事,都实实在在。
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
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越长大越成熟你终会发现,你缺的不是异性,而是一个可以沟通的灵魂!我们常常封闭自己不去接触外面的时间,喜欢一个人逛街,吃饭,一个人在深夜里听歌,不喜欢交圈子,喜欢孤独,没有面包,没有爱情!当然我们也会觉得起风了,该走了,南墙不撞也罢!余生不用指教,只愿各自安好。
每晚10点
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人生,要少一点悲伤,多一点快乐,要少一点孤独,多一点幸福。多一些宽容,多一些大度,挥挥手,笑一笑,人生没什么大不了
每晚10点
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人生,要少一点悲伤,多一点快乐,要少一点孤独,多一点幸福。多一些宽容,多一些大度,挥挥手,笑一笑,人生没什么大不了
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相遇只需一个转身,心动只要一瞬间,爱上只用一阵子,而忘记却需要一辈子。
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感情如火,久不添柴,就会熄灭;真情似水,长久放置,也会变凉。真情实意的付出和日夜思念,是真的;担心惦记心疼,怕你累怕你委屈……也是真的。因为心中有你,总想陪伴在你的身边;因为心中有爱,所以愿意等待你的眷顾。
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人因真诚而感动,心因宽容而轻松,相处要知道换位,接受对方的不足。你理解我,我理解你,可以让矛盾减少。你让一让,我忍一忍,可以让感情加深。人无完人,请彼此包容,包容才能和谐共处。事无完美,请彼此珍惜,珍惜才能让情长久。
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人生难得一知己 , 你懂我的不言不语, 我懂你的欲言又止 。你懂我的默默守护 , 我懂你的牵肠挂肚 。 你懂我的强颜欢笑, 我懂你的艰辛不易。
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生活中的辛酸自己知道就行了、人生的旅途总会遇到很多挫折、经历过人生的酸甜苦辣咸、感觉才是真正完美的人生、相信以后的日子我的生活会过得轻松愉快!有句话叫先苦后甜。
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走自己的路,让别人去说吧!人人都有说不出的苦楚,天天都有一本难念的经再善良,也别委屈的自己,善良的心要给对的人,狼心狗肺的人,你对他掏心掏肺该珍惜的,一定要好好珍惜
每晚10点
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人生,没有永远,来日,并不方长!一句再见并不代表就能再次相见,一个轻易得转身也许就是永远……珍惜吧珍惜眼前人,珍惜当下……
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大起大落谁都有,拍拍灰尘继续走。
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男人是不怕穷,只有真爱你的女人才不会怕自己男人哭穷。男人有钱没钱难道自己爱你的女人不知道吗,自己爱你女人不会怕穷,只有贪求虚荣的女人一听男人哭穷就说不爱了。
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一个是时间,一个是靠自己去努力,人这一辈子真的不容易
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有一种情,见与不见,都在心里,相忘与江湖,转身与红尘,挥手之间,背影已走远,抬起头看着天……
每晚10点
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让你,不是欠你,
而是因为大度,
忍你,不是怕你,
而是因为善心
有些人,把你的忍让当应该,
有些人,把你的大度当活该。
不是所有的让步都能得到称赞,
不是所有的包容都能换来真情,
总吃亏的人,心里清楚,
会让步的人,并不糊涂。
每晚10点
一首歌,一句话,一段情
感受人生百态,聆听不一样的心情夜听




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当你完成了自己人生的台阶之后,你就要向上攀登。你只有在这种不倦的探索中,才能丰富自己的人生,才能得到生命的欢愉,才感到自己内在的充实和价值。人生的价值并不在永远是胜利和成功,而在于这个过程当中,我们得到了独一无二的属于自己的体验。
充满了创造性的劳动,是自我价值的最高体现。
美国心理学家马斯洛有一段名言:“如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你,在你今后的日子里,你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。”每逢读到,我总是心怀颤栗的感动。
一个人就像是一粒种子,天生就有发芽的欲望。只要是一颗健康的种子,哪怕是在地下埋藏千年,哪怕是到太空遨游过一圈,哪怕被冰雪封盖,哪怕经过了鸟禽消化液的浸泡,哪怕被风剑霜刀连续宰杀,只要那宝贵的胚芽还在,一到时机成熟,它就会在阳光下探出头来,绽开勃勃的生机。
现代心理学有很多精彩的论证,这些论证不能像实证的物理化学,拿出若干铁一般的证据,心理学的很多假说,建立在对人的行为的推断和研究之上,被千千万万的人所证实。
马斯洛先生所创建的人的基本需要的“金字塔”理论,就是这样一个伟大的学说。他研究了很多人的行为和动机,特别是那些自我实现程度很高的人,之后得出了一个结论。简言之,就是在我们人类的精神内核中,存在着一个内在需要的金字塔,分成了五个台阶。
在第一个台阶上,是我们的温饱需要——最基本的生存之道。饥肠辘辘,你今晚吃什么饭?是人的第一考虑。寒冬腊月的,你今夜睡在哪里?是火车站的长凳还是马路上的水泥管?这都是头等大事。
当这个需要满足之后,紧接着就是安全的需要了。你有了吃有了住,你今天的生命是有了保障了,可是如果你被其他的人或是动物或是自然界的恶劣条件所侵犯,你远期的生命就陷在水深火热之中了。因此,一旦温饱不成问题之后,人马上就考虑安全系数。这一点,如果你不相信,尽可以放眼看去。马上能看到富人区森严的保安和世上风行的形形色色的自卫器械。当你从一个熟识的环境换到一个新环境,那不安和紧张,与陌生人交谈时的畏葸和不自在……都从另一个方面证实了安全对人的重要性。
现在我们已经到了金字塔的第三阶梯。在这个阶梯上大大地写着“爱”。这不仅是男女之爱,亲子之爱,手足之爱……这些源于血缘和繁衍的爱意,还有同伴之爱、集体之爱、祖国之爱、民族之爱、文化之爱……总之,这里所提到的“爱”,有着宽泛的含义,但它是那样不可或缺,是人类精神活动的高级需要。我们常常说,一个不懂得爱的人,是灰暗和孤独的。就是说人的精神需要如果不能完成这种超越和提升,就是饱含瑕疵的半成品。
爱之高处,就是尊严感了。人是一种特殊的动物,人是有尊严感的。一条虫子可以没有尊严,一株树木可以没有尊严,但是一个人,不是这样。如果丧失了尊严感,那就不是一个完整的人了。中国的古话里有“不吃嗟来之食”,有“士可杀不可辱”,有“君子一言,驷马难追”等等,讲的都是尊严的问题。
在金字塔的最高点,屹立着自我价值的体现和追求。什么是自我价值的最高体现——那就是充满了创造性的劳动。我以为劳动是有高下之分的,不是指在价值层面上,而是指在带给人的由衷喜悦程度上。
你可以想象并同意一个科学家,在得不到任何报酬的情形下,不倦地研究某一个与现实相隔十万八千里的学术问题,比如“歌德巴赫猜想”,为自己换不到一块窝头,但毫无疑问陈景润乐在其中。
你基本上不能同意一位老农在得知三年没人收购麦子的情况下,除了自己够吃之外还会不辞劳苦地广撒麦种。在前者,创造性的劳动里面蕴含着强大的挑战和快乐,在后者,则充斥着重复性劳动的艰辛和疲惫。
人类精神需要的金字塔,在某种意义上讲,是一种铁律,几乎是不可逃避。
当然,我们不能想象一个人在自己的温饱都得不到保障的时候,能够像斯蒂芬·霍金那样去研究宇宙大爆炸这样的问题。这也就是鲁迅先生所说的:年轻人,一是要生存,二是要发展。有一个顺序,有孰先孰后的问题。在解决了温饱和安全这些最基本的生存需要之后,你必定要不满足,你必定要有新的追求。
人类精神发育的法则你是绕不过去的。你吃的饱了,你睡的暖了,你有大房子了,你安居乐业了,你很有安全的保障了。可是,我敢说,你在心底最深邃的地方,你有火焰一样的躁动,你如果无法满足它,你就没有恒久的快乐。
让我们回到本文开端所引用的马斯洛的那段话。你以为你逃避了风险,你以为你躲避了责任,你以为你成功地掩饰了自己的才华,你以为你心甘情愿地收敛包裹自己,你就可以在人们的艳羡之中,安安稳稳地过此一生了吗?
我相信你可以用奢华的装备和风流倜傥的举止,成功地欺骗几乎所有的人,包括和你至亲至爱之人,但是,每每月朗星稀之时,你永远欺骗不了的一个人,就会在你独处的时候,顽强地站在你的面前,拷问你,鞭挞你,谴责你,纠正你……这个人不是别人,正是你自己!
由于每一个人都是那样的与众不同,由于你所具有的内在生命力一直在熊熊燃烧,所以,当你完成了自己人生的台阶之后,你就要向上攀登。你只有在这种不倦的探索中,才能丰富自己的人生,才能得到生命的欢愉,才感到自己内在的充实和价值。
人是追求创造性快乐的动物,如同飞越大洋的候鸟的脑内罗盘,掌控着我们的一系列选择和决定。你一生将成为怎样的人?在你的价值体系里,是怎样的顺序?这些看起来很浩大很空茫的标准,实际上很细致地决定着我们的工作学习生活的各个层面。
记得我在北大讲演的时候,递上来一个纸条,上面写着:“我智商很高,从小到大一直是班干部,考上北大更证明了我的实力。只要我愿意,继续读硕士和博士都不成问题。你说我选择金钱作为我一生奋斗的大目标,你看怎样?”
我把这个纸条念了。我说我很感谢这位同学对我的信任,我说人生的价值是多元的,以金钱为自己终生的奋斗目标,也大有人在。但我以为,金钱只是手段,在它之后,还有更为深在的目标在导引着你。
如果你唯钱是图,那么,你的周围将没有真正的朋友。因为古往今来,已经无数次地证明了,在金钱的旗帜下,会聚拢来很多无耻小人。
同时,你很可能得不到真正的爱情。因为爱情可以被金钱所出卖,却不可被金钱所购买。那个爱上你的人,有可能不是爱你本人,而是爱上了你的信用卡。如果你把金钱当成了证明你的自我价值的工具,我要说,除了单一和狭隘,还有一种盲从。你用世俗的标准代替了内在的准星。
我翻阅了几期《华融之声》,看到华融人的志气和理想。谈到从工商行调到华融来的理由,最主要的是期望自己的能力得到更好的发展。我觉得这是很好的理由,是内心和外在的统一,是朝着自我实现路上的迈进。
当然了,自我实现的路,绝不会是一帆风顺的。我们常常会遭遇到挫折和失败。但人生的价值并不在永远是胜利和成功,而在于这个过程当中,我们得到了独一无二的属于自己的体验。
在生存之道解决之后,在工作中得到乐趣,就是一个极好的选择。要知道,我们每个人,一生用于工作之中的时间,大于七万个小时。可不要小瞧了这七万个小时,如果你是在快乐和创造中,你是在自我寻找价值的挑战中,你的人生就会过得很充实。如果你只是为了更多的钱,更宽敞的房子,更多的应酬和名声上的虚荣,你将在七万个甚至更多的时间里,委屈着自己,扼杀着自己,毁灭着自己的自由。
我在美国印第安人的保留地,遇到一位印第安族的心理学家。她说,在我们古老的印第安人那里,有一个风俗,即使是自己的温饱没有解决,我们也会用自己的食物拯救他人。因为,对我们来说,帮助别人是精神的传统。
她说,我并不是要挑战马斯洛,我只是说,精神有时比肉体更重要。这是那位印第安族心理学家最后留给我的话。
作者:毕淑敏 摘自:《你要好好爱自己》 出版:北京紫图图书有限公司 编辑:水木文摘(微信ID:mweishijie)

周国平说:“幸福,不是活成别人那样,而是能够听从自己内心的生活。”
人这辈子,可以活成许多种模样。
从前梦想走遍天涯,享尽世间声色犬马。
走过半生才懂得,余生最好的生活,不过是:
干净的圈子,规律的生活,中意的人。
01
过去的日子,你是否有过这样的时刻:
你在酒桌上谈天说地,可回到家里,瘫躺在沙发上只感到莫名空虚。
你心情低落,把通讯录翻了个遍,也没找到一个能让你倾诉的人。
你遇到麻烦想要求助,可真正愿意帮忙的人寥寥无几。
人活着,总是离不开“圈子”二字。
从前盲目地扩大圈子,逢局必参加,遇到同行大佬一定要加上微信。
直到庞杂的关系开始消耗我们,才终于明白一个道理:
圈子越大,心越烦杂。圈子虽小,干净就好。
梁朝伟的圈子一直很小。
每次拍完戏,有人约着一起出去,他都不参与。
即使一再邀请,他也是扫兴的那一句:“不要了,你们玩,我回家。”
我们总以为他很高冷,其实,他把温暖都留给了二三知己。
就像他说的:“朋友应该删繁就简。”
越是简单的圈子,越不用费心经营;越是干净的圈子,在关键时刻,越帮得上忙。
真正的朋友,从来不在于“多不多”,而在于“好不好”。
人这一生,其实没必要把太多人请进生命里。
从现在开始,养成定期清理圈子的好习惯。
加了微信再没联系的人,果断删;无意义的群聊,立马退。
虚情假意的应酬,没有必要再去了;无意义的酒局,能推就推。
正如那句话说的:生活,想要让自己过得舒心,就要活在懂你的人群里。
往后余生,愿你目之所及,皆是喜欢的一切。

02
关于“我”字,莫言有个解释很有意思:
“我”字如果丟了一撇,就是“找”字。 那一撇到底是什么? 商人说是金钱,政客说是权力,明星说是名气,军人说是荣誉,学生说是…… 最后,生活告诉我,那一撇是健康。
前几天,看到豆瓣网友@李小铁柱分享的“脑梗日记”。
从抢救室出来,拿到报告单的那一刻,医生在一旁摇头:“怎么年纪轻轻的,就……”
看过小李的整个患病过程,才知道危机原来早已潜伏在她的日常生活中。
小李从小口味偏重,爱吃荤,父母做饭也大油大盐,这样的饮食习惯导致她胆固醇偏高。
经常熬夜,不规律的作息让她情绪低落,白天也昏昏沉沉。
好在庆幸的是,小李最后晕倒时,正在医院做检查。
在日记里,小李写下这样一句:
“爱惜自己,生命可贵,细水长流,不要急着在年轻的时候匆匆挥霍。”
人生上半场,最大的错觉,就是总以为年轻是资本。
到了身体全面亮起红灯,才知道人这辈子,最不该透支的就是健康。
常常羡慕那些精力充沛的人,做什么都干劲十足,把人生越活越丰富。
仔细想想,所有的活力和勇气,其实都来源于规律的生活。
作家松浦弥太郎在《正直》中写道:
“每天晚上十点左右上床,早上五点起床,每隔一天要去锻炼,快走十公里,然后八点去上班。”
规律的生活,带给他的不仅是强健的身体,也让他在陷入低谷时,能快速调整好心态,重新出发。
生活就是这样,早点睡,早点起,养足了精神,没什么坎是过不去的。
接下来的日子,请记得回归生活的细节,照顾好自己。
没事早点睡,有空多运动,好好吃饭,劳逸结合。
改变一切不好的生活习惯,远离一切不健康的东西。
当你温柔对待自己,生活明朗,万物可爱。

03
小说《刺猬的优雅》里有一句话:
“我们都是孤独的刺猬,只有同频的人,才能看见彼此内心深处的优雅。”
与中意的人一同前行,频率相同,步调一致,一路上欢歌笑语。
最近热播剧《小舍得》里,南俪和夏君山这对夫妻,让大家羡慕不已。
相比于颜鹏对妻子田雨岚的甜言蜜语,夏君山更以实际行动支持妻子南俪。
第一次家庭聚会,南俪与父亲闹别扭回家,夏君山先让她发泄完怒气,接着聊天帮她解开心结,最后还不忘拐着弯夸老婆。

夏君山二话不说,主动接送孩子,上班期间还抽空回来帮忙照顾丈母娘。
到了晚上,等孩子都睡了,他十分自然地接过老婆手中的洗衣盆,一边洗衣服,一边给老婆做心理疏导。
那段时间,夏君山负责给孩子辅导作业,因为孩子的教育着急得大发脾气。
深夜,夏君山坐在客厅,又焦虑又自责。
此时,南俪又反过来安慰他。
夫妻之间的理解和互助,终于治愈了原生家庭给南俪带来的伤害。
人这一世,如果能有中意的人相伴身旁,便是最大的幸运。
有人与你把酒分,有人告你夜已深。有人知你冷与暖,有人伴你度余生。
旁人只会欣赏你的好,但他不仅懂你心里的苦,更能接纳你的满身狼狈。
漫漫人生路,如果你有幸能遇到与你同频的那个意中人,一定要好好珍惜。
“最幸福的人并不是拥有最好的一切,只不过他们可以把一切都变成最好的。”
只要用心经营,惬意美好的人生,你我皆可获得。
往后余生,好好生活,慢慢相遇,不亏欠别人,不辜负自己。
愿所遇皆欢喜,所见都温柔,我们每个人都活出自己想要的模样。