生活妙招|风格多变的窗帘 打破了生活的沉静气息

风格多变的窗帘,仿佛能折射出多姿多彩,待在家中也能享受舒适与恬静,打破了生活的沉静气息。喜欢宁静生活方式的你,可以选择小清新的窗帘,与之跳跃明快的生活方式相比,多了不一样的自然宁静之美。

纯色蕾丝落地窗帘

向往简单的我们都喜欢一些纯粹的东西,像蓝色的天空,白色的云朵,还有纯色的窗帘,纯粹的纯色没有一点点多余的装饰,简洁明快,充满着单色调的优雅。

韩式田园全遮光窗帘

现在的窗帘已经不像原来一样随便扯一块布就可以糊弄了,田园全遮光的窗帘精致大气更能凸显家中装修的档次,清新的田园风给家中增添了一份温馨。

北欧公主风落地窗帘

有窗子的地方就少不了窗帘,每个人的心中都住了一个小公主,公主风的卧室配上公主风的窗帘,优雅唯美,别提有多好看了,瞬间满足你的少女心。

简约加厚全遮光窗帘

每个人都需要有自己的私密空间,这就需要窗帘的帮助啦,简约的款式,配上各种印花的图案,清新浪漫,加厚全遮光,让你有充足的自己的空间。

棉麻田园飘窗窗帘

为你的小窝挂上温馨的窗帘,微风佛来,扬起飘逸的窗帘,吹起美丽的梦,小清新的田园风,棉麻的面料,风一吹窗帘一角轻轻佛起,很浪漫哦。

印花遮光田园印花窗帘

在家也要有花朵的装饰,田园印花窗帘,在花的装饰下让家更加温馨,一切都变得清新素雅,让人心情更好。

美式小清新绣花窗帘

一提到窗帘,大多数人想到的就是小碎花,印花,除了这两种还有绣花,亚麻的材质给人一种平滑自然的感觉,细致的绣花,搭配在窗口纯粹自然。

生态亚麻遮光窗帘

家,是温馨的港湾,一个温馨的家需要好好的布置,除了各种有意思的小摆件,还少不了窗帘,不受家装风格限制的百搭款,亚麻面料,遮光效果好。

职场攻略|巧妙克服工作低落感:学会相处

巧妙克服工作低落感:学会相处

巧妙克服工作低落感

一、减压。

如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

二、适时释放。

在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟。作你想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得的释放一下。

三、重拾信心。

“缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的………”。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

四、改变形象。

改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,偶而轻松、偶而严谨换个态度,相信也是不错的。

五、学会相处。

一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿就会打架了,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是,“老板永远是对的”,别给自己找麻烦。

六、坚持所选

既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

七、补习充电。

如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是你的最佳选择。

八、制造环境。

工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件,换上朝气蓬勃的小盆栽,相信好心情会从此开始。

九、运动减压。

许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以为你减低压力。

十、另辟蹊径。

如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草,想开点,早点闪人啰!

 

职场攻略|盘点有缺陷的职场行为

盘点有缺陷的职场行为

盘点有缺陷的职场行为

职场上哪些行为是有缺陷的呢?每个人在职场中或多或少都有些不成熟的行为,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。

为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运?专家归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式,所以在迈向成功之前,更需要时时检视自己,不管是高级主管还是基层员工。

1、逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”,觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

2、狂妄、专制、完美主义

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。

这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。

3、非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这些人通常都是好人,没有心机,直来直去,不分场合说话,甚至因为管不住自己的嘴巴,断送了事业前程。

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职场攻略|三句话解决你的烦恼心事

三句话解决你的烦恼心事

三句话解决你的烦恼心事

人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事,不妨学说三句话:

会过去的。

不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。

算了吧。

生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。

不要紧。

不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

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时尚搭配|托帕石和海蓝宝的区别-托帕石如何鉴别?

托帕石和海蓝宝的区别-托帕石如何鉴别?

托帕石和海蓝宝的区别

1、颜色:

托帕石一般呈黄棕色–褐黄色、浅蓝色–蓝色、红色–粉红色及无色,极少数呈绿色色调。必须指出的是目前市场上流行的一些托帕石的颜色是经辐照处理和热处理的结果。市场上有些蓝色托帕石是由天然无色托帕石先经辐射使之呈褐色,然后再加热处理而呈蓝色的。巴西粉红色和红色托帕石是该地产的黄色、橙色托帕石经热处理后的产物。

海蓝宝:大部分的海蓝宝石呈浅蓝微带绿色调,颜色如度假圣地的浅海,清新可人。颜色为天蓝色至海蓝色或带绿的蓝色,以明洁无瑕、浓艳的艳蓝至淡蓝色者为最佳。

2、密度:

黄玉3.59克/立方厘米,锆石4.69克/立方厘米,密度明显偏大,手掂有重感。放大镜下观察底刻面棱角处,锆石、黄玉均可显双影,海蓝宝石不十分清楚。锆石色散高。

3、晶体形态:

黄玉斜方柱状,锆石四方柱状。人造玻璃和人造蓝色尖晶石颜色虽然与其相似,但是都为均质体,无二色性,以此为区别。

4、特征:

海蓝宝石的特征是天蓝色、海蓝色,玻璃光泽,包裹体少,洁净、透明,具弱二色性,六方柱状晶形。托帕石属正交晶系,透明到不透明,有明显的三色性,柱状晶形,柱面常有纵纹,采自砂矿中的托帕石多被磨蚀成椭圆形。

5、内含物:

天然的海蓝宝,多数都有绵裂。多数天然的海蓝宝都呈现较为浅的蓝色,而托帕石相对来说杂质比较少点,颜色不止一种。

6、硬度:

海蓝宝石的硬度比较托帕石的硬度大。其质地较脆,怕高温,在高温下海蓝宝石易炸裂,遇火烤会褪色。

7、价格:

如果颜色很深且价格不贵,基本不可能是海蓝宝石。海蓝宝石目前市场的多数颜色清浅,近乎无色,优质者的价格很高,可以达到托帕石的10倍。

另外海蓝宝与托帕石最佳的鉴定方法是密度,在二碘甲烷(密度为3.32克/立方厘米)重液中黄玉下沉,而海蓝宝石则会漂浮在二碘甲烷上。另外,还可用某些黄玉的特有包裹体区分,但是需要用显微镜鉴定。

托帕石如何鉴别?

托帕石的质量评价都是以托帕石的颜色、净度和重量为标准,一般来说,颜色越深、透明度越高、块状越大的托帕石就是上品,所以众位朋友在选购托帕石的时候要挑选颜色纯正、均匀、透明、瑕疵少、克拉大的托帕石首饰。托帕石特别怕敲打和撞击,所以佩戴的时候要特别小心。

很多情况下,水晶、海蓝宝石、碧玺、玻璃仿制品都特别容易和托帕石互相混淆,尤其是黄色水晶。这些宝石在肉眼下是很难区分的,所以在挑选的时候要特别注意。不过,托帕石和水晶在原料上区分是很容易的,托帕石有纵向条纹、水晶则拥有横向条纹。而且,托帕石的重量比黄色水晶大,大家购买托帕石的时候可以用手掂量,其次,托帕石的光泽很融合,黄水晶的光泽则比较尖锐;最后,由于碧玺具有很强的二色性,所以和托帕石相比区分起来比较容易。

时尚搭配|男性穿衣搭配的常见几个误区

男性穿衣搭配的常见几个误区

1)半袖衬衫配领带

除非你是在快餐店打工,否则,这种半袖衬衫配领带的造型,是绝对不合适的。这种经常代表下层社会的造型方法,丝毫不能帮你建立一个专业的、时尚的自信形象。所以,还是坚持穿长袖衬衫吧!

2)衣服不合身

不合身的衣服,会造成一个人的脏乱、邋遢的形象。如果你的身材的确不容易买到现成的合身的衣服,不妨找个裁缝为你专门做衣服吧。要知道,衣服的合身与否,是改变一个人造型的关键因素。

3)不合适的裤长

不要轻易卷起裤口,除非那是某种时尚的潮流,或者是你的个性设计。通常情况下,你的裤子长度最好能够长达鞋的底部,却又不要贴到地面上。当然,虽然你需要在裤子的裤口处留有一丝的富裕的褶皱,但却不要懒惰到脚都能在裤口的面料里游泳了,也不知道找裁缝修改一下。

4)变形的皮鞋

告诉你防止你的皮鞋变形的最好方法。首先,你最好能够准备两款同样颜色的皮鞋,这样的话,你才能够交替的让你的皮鞋进行休息。而且,在穿另一双鞋的时候,一定记得在不穿的皮鞋种放入鞋撑。维护皮鞋,同样也是维护了你的时尚脸面。

5)脏鞋

很多人都会忽略这个问题,要知道,干净的鞋子,跟干净的衣服一样重要。请定期保养你的皮鞋。

6)不合适的袜子

当你穿的是西服套装的时候,记得让你的袜子颜色和裤子一致,而不是鞋子。还有,当西装的是浅色的时候,那么袜子一定要比西装的颜色略深一点。

7)袜子和凉拖鞋

你几时见到过有人在大街上穿着拖鞋溜达来溜达去还很性感的?没有吧?!那就什么都别说了!

8)皮带的颜色

如果你穿的是正装鞋,那么确保你皮带的颜色和鞋子的颜色是一致的。同时,皮鞋和皮带的质感也需要保证统一。如果你穿的是闪光的皮鞋,那么,你就需要一条闪光的皮带。如果你穿的是细选的皮鞋、或者运动鞋,那么你就需要一条休闲的皮带来呼应它。

9)错误的领带长度

男士的领带长度,应该正好到达皮带的划扣处。这是一个最简单的道理,也是最能表现你的风度,气质的最佳位置。太长,或者过短的领带,都会让人觉得你很滑稽,影响你的整体造型气势。

10)不会打领带

打领带的技术,还是要好好学习一下才好的。

11)用错休闲领带

想要让领带搭配休闲装?那么一定要是细窄的领带,宽领带只能用在办公场合,而窄领带则会更加时髦一点!

12)扣子扣得太“严实”

如果衣服有两个扣子,你可以松开最上面的一个;如果衣服有三个扣子,你甚至可以松开最上面的两个。关键就在于,一定不要把所有的扣子都扣上,这已经是最近十多年来的一种不成文的男人着装规矩了,而且相信我,这样一定比你全部扣上扣子,要好看很多。

13)卡通衣服

我喜欢迪斯尼的卡通形象,但是你并不一定非要把你喜欢的东西都穿到身上。除非你在为迪斯尼工作,否则,还是原理那些充满孩子气的东西吧。回归京嗲的造型,会让你看上去更加绅士,更加职业!

14)时装袜子不够长

穿西装的时候,你的袜子应该到小腿的下部,并且牢固的呆在那里。这样,你才能保证当你交叉双腿的时候,不会露出你腿部的任何一部分皮肤或者皮肤上面的东西。逼近看到毛茸茸的腿,露出袜子的场景,并不会让人感到欢愉。当然,休闲的时候,我建议你的袜子可以尽量的短,甚至不穿袜子也可以。毕竟,这也是一种时髦!

15)穿错颜色

衣服颜色,除了自我协调以外,最重要的还要能和你的皮肤颜色相互吻合。你肯定希望人们的视觉重点是再你身上,而不是你漂亮的外套上。如果你皮肤黝黑那么高纯度的明亮颜色和浓重的深色系列都是很适合你的。反之,如果你皮肤偏白,那么,除了传统颜色以外,你还要比其他人更适合柔和的水彩色,或者粉色系。

16)褶皱衣服

除非你是真的想要追求“我昨天晚上就是穿着衣服睡觉”的效果,否则,还是把你的衣服都熨烫平整吧。把脱下来的衣服马上叠好或者挂起来,是一个非常好的习惯。千万不要把它们随便丢在沙发或者卧室的一角,除非你已经确定不准备再穿它了。

17)穿了太多的颜色

不要一次使用超过三种颜色。最好的方法,你可以去网上下载一个色盘,或者学习一下各种不同的色彩搭配方式。在邻近色和对比色之间,多使用临近色,少用对比色,是保守不出错的最好方法。更重要的,如果你实在不能确定这样的色彩搭配是不是合适,那么就相信:less is more吧!

18)用背包搭配了西装

总是能看到很多上班族西装革履却搭配一个硕大的双肩背包。当然,我能理解。双肩背包比起其他的包款来说,要更加方便,更加舒适。不过,提醒你:平时也就罢了,如果出席重要场合;或者你更注意自己的形象的话,那么还是标注的messenger bag或者briefcase才更加适合你。

19)不讨喜的发型

不好的发型,绝对是一个很重要的扣分部分。所以,你必须要不间断的尝试,尝试各种,更适合你的优质发型。经常的新鲜感,非常有助于保证你在群体之中的人气!

20)香水太重

当女士们靠近你的时候,如果她们能闻到你身上的古龙水的味道,这很好。无疑这是给她们增加了留在你身边的原因。但是,如果隔着两间屋子,所有人都能闻到你身上的古龙水的味道,大概不会有人过来了吧?!如果你担心你的香水味道不能持续一天的话,那么很简单,再补喷一次就好了。所以,标准的喷洒香水的方法,就是在脖子和手腕更一次!仅仅一次,足够了!

职场攻略|90后初入职场如何排除职场路障?

90后初入职场如何排除职场路障?

90后初入职场如何排除职场路障?

人际关系复杂

进入公司工作以后,很多新人本来以为只要做好自己的工作就可以交差,但没想到的是,“躺着也会中枪”——

“不知道谁说我的坏话,现在居然全公司的人都不太爱理我了,在这样的一个氛围下工作,真让我窒息。更受不了的是,上司看不见我尽责地工作,却偏偏喜欢那个逢迎拍马的同事,真是令人气愤。这种勾心斗角、你争我夺的复杂人际关系,我想我真的不适合工作吧。”

排除方案:人是感情的动物,都会喜欢让自己看起来顺眼的人。在公司这个大家庭里,“做人”本身也是工作。初入职场,多微笑,多倾听,多学习,像一片阳光撒进忙碌的办公室,会让你的职场进展分外加分。

缺乏自信

缺乏自信通常有两种原因,一是受家庭影响:小时候被父母否定过多,所以没有自信;二是自己造成:自己对学习的态度向来是消极被动的,但是对于玩乐却是激情主动的,虽然大学念完了,但有多少学识自己很清楚。

“面试的时候,我极尽所能地鼓吹自己以得到这份工作,结果真的得到工作后,才发现自己在大学所学的,在职场上几乎派不上用常眼看手上工作无法顺利完成,又不敢承认自己能力不够。于是每天活在担忧之中,害怕哪天被开除或被能力强的人顶替。”排除方案:既然已经进入公司,能力不够就要抓紧学习相关技能,提高能力,多向前辈请教,不懂不要装懂。同时,还要抱着“很多东西我第一次做或许不会、做得不好,但我是一个不怕遇到阻碍、一定会努力去学习做好的人”的心态,这种心态能够带给人自信。

眼高手低

吃不了苦的人,没问题的觉得有问题,小问题的觉得是大问题,大问题的就受不了了。有人总希望找到“钱多、事少、离家近”的工作,最好还是自己喜欢的或专业对口的,这实际上是一种眼高手低的表现。

“实习还没结束,我就先把这个公司给‘喀嚓’掉了。他们竟然叫我去打杂!太气愤了,我读书十余载,实习是为了学本领,不是去端茶、递水、订饭,这些杂事本来就应该让后勤的人去做。”排除方案:如果简单的事都不能做好,怎么让领导相信你,赋予你更重要的工作呢?所谓英雄不怕出身低,许多事业成功人士都是从最底层做起的。如果认为自己是人才,就要相信自己会进展神速。刚刚入职,有许多需要向前辈学习的东西。把提高工作岗位给自己回报的期许,逐渐转变成提高对自己工作能力的期许,促使自己成为人才、成为优秀的人。

压力很大

许多人每天扛着巨大的压力工作,不知幸福为何物。老板的训斥、客户的发泄,让初入职场的年轻人简直备受折磨。许多大学生扛不住,纷纷辞职。

“我现在每天都会把单位做不完的工作带回家,晚上休息时感觉筋疲力尽,身体越来越疲惫、越来越虚弱。这也就算了,有时不小心犯了个小错误,不仅遭来客户投诉,连老板都要帮着客户斥责我,‘鸭梨山大’,这样下去,真的要成为‘白骨精’了。”

排除方案:不要逃避压力,没有任何工作是没有压力的。而在压力下,人可以迅速成长。努力把事情做好,不要不断抱怨。把焦点放在工作上,对老板和客户的训斥和发泄就事论事,努力改进,努力成长。

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生活妙招|淘米水的妙用竟有那么多

淘米水的妙用竟有那么多

米的时候,轻快洗,过滤洗米水,并且用锅子盛装。虽然只是小小一锅的水,也不要轻易倒掉,因为水是很珍贵的资源!除了浇花草盆栽之外,洗米水还有以下这些妙用!

1、洗米水中的米糠,含有油脂,可以去除脏污异味和吸附油污!

2、白萝卜炖卤料理前,以洗米水汆烫,可以去除白萝卜的独特气味。较快煮软,更易入味,比直接入锅炖煮更美味哟。

3、有的时候新的保鲜盒,或是盛装一些味道较重的菜肴,器皿会残留些味道,还有切肉的砧板,就用洗米水清洁消除吧!

4、新买的锅子使用前,先用洗米水煮滚,转小火续煮10分钟,略降温之后倒掉,再用清洁剂洗干净。

5、用洗米水清洗烤箱的网架和烤盘。因为洗米水会吸附油脂,后续清洁好轻松。

6、煎鱼炒菜之后的锅子或是碗盘,用不要的纸抹去油渍,再用洗米水泡一会儿,少许洗碗精,就可以很轻松清洗干净。

7、球鞋的脏污,用洗米水超好洗的。用来冲刷马桶也不错。

8、洗米水中的米糠含有油脂,用来擦拭木制家具或木质地板,可以增加光泽。浴室的镜子或是家中玻璃,也可以用洗米水清洁擦拭,亮晶晶!

9、洗米水也可以洗头!小编的阿祖会用洗米水洗头发,头发乌黑亮丽。

看完这些洗米水的妙用,下次不妨保留洗米水,用用看!水资源回收再利用,环保又省钱!

生活妙招|搬新家:你不得不了解的“老规矩”

准备搬进新屋,你不得不了解一些搬家“老规矩”。这些老规矩在家居风水中很有讲究,想必很多年轻人都不太了解,今天我们一起来学习一下吧!

搬新家:你不得不了解的“老规矩”

搬新家谨记15条规矩:

1.不可空手入屋

搬家当天,第一次进新屋,一定要拿一些贵重的东西。拿著米桶、存款簿、红包等。寓意为家里将来会很充实,财富越来越多。

2、入宅后不再施工

没搬家前,可以去隔间、敲敲打打。一旦搬进去之后,尽量不要再施工了。如果非要做,搬进去数日后即可。

3、孕妇不参与搬家

搬家前,让孕妇先回娘家住一阵子,等搬好后再入新居,尽量不要让她参加搬家的整个过程。

4、选好吉日再搬家

参照农历搬家宜忌,尽量避开家人生日。搬家时间尽量要在午前,易于家居风水。

5、神佛应该提前搬

如果家里有神位,要提前把神佛搬入新家,然后进行拜祭。挑选吉时安床,吉时还没到的话就先把它斜靠在墙边,等到吉时再就位,如果能找一个属龙的人压床就更好了!

6、拿新枕头入新宅

搬家是气场的重新转移,这个时候需要让枕头先入伙,按照家里的人口,拿着新枕头开门进宅,然后按个人床位进行摆放。

7、搬家时亲自在场

要亲自在场,不要只委托人去帮忙搬家。亲自搬家的话,知道东西放在哪,找起来也容易一些。

8、入宅当天睡好觉

搬家第一天别睡午觉,不然容易患病。晚上睡觉的时候,躺下几分钟后记得起来工作几分钟,寓意睡下还要起来。

9、一周内需要闹房

搬家后的一周之内必须要闹房,可以请亲戚朋友、邻居到家里热闹一下,聊聊天、聚个餐,娱乐欢快一下,越热闹,驱邪的效果就越好!

10、入宅当晚要亮灯

搬家完成后,第一天夜晚所有的灯都要打开,直至第二天,保证屋气旺而不息。假如特别讲究,要保证灯在72小时内都要亮着,这样旺宅效果最佳。

时尚搭配|夏季紫外线强大我们应该购买防晒衣吗?

夏季紫外线强大我们应该购买防晒衣吗?

夏季紫外线强大我们应该购买防晒衣吗?

想要白的像卫生纸甚至灯泡一样,防晒一日不可放松,更别提是烈日当空的夏天了。一些爱美的女纸每年刚入夏就迫不及待地把防晒衣加进自己的购物清单。

从专业角度来说,防晒主要是防光和吸热,其中最重要的是阻止紫外线对皮肤直接照射,使皮肤免受紫外线伤害而变红或变黑。

紫外线类型有UVA(长波紫外线),UVB(中波紫外线),UVC(短波紫外线)。UVA有很强的穿透力,可达皮肤真层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将皮肤晒黑;UVB能促进体内矿物代谢和维生素D形成,但长期或者过量会令皮肤晒黑,引起红肿脱皮;UVC对人体伤害最大,短时间即可灼伤皮肤,长期或高强度照射甚至造成皮肤癌。

去年的防晒衣,防晒能力会下降

根据中国《纺织品防紫外线性能的评定》相关规定:当产品的UPF(紫外线防护系数)值超过30,且UVA透过率在5%以内时,才能被称为“防紫外线产品”。也就是说服装面料达到以上性能,才能称之为防晒衣。
另外,防晒衣的标签上应包括以下三个方面的内容:

标准编号,即GB/T18830;

防晒参数UPF值:30+或50+等;

长期使用或者潮湿情况下,产品提供的防护性能可能有所降低。

防晒服装一般分为三种:

1、彩色棉织物,红色、蓝色等鲜艳的颜色对紫外线的隔离率最大;

2、防晒布料,就是在布料当中加入防晒助剂,有特殊需要的话,可以将布料进行后整理,也就是面料密度大一些;

3、特殊面料,例如银色反光材料等。

目前市面上的防晒衣,大部分的面料都加入了防晒助剂,或者利用陶瓷微粉与纤维结合,增加服装表面对紫外线的反射和散射作用。好的防晒衣不仅能够阻挡紫外线,还能将汗水迅速导至织物表面,并且很快干燥。劣质布料吸湿透气性差,长时间穿着容易让人感到不适。

据业内人士表示,其实普通衣服就有一定的防晒效果。对于需要长时间进行户外活动或者对防晒有特殊要求的人来说,才需要防晒衣。

防晒衣,该不该买?

第一,看标牌。选购防晒衣时,要注意服装标牌,正规的防晒服装面料制成的防晒衣,都会在服装标牌上标有明确的防晒参数,防护系数越高,效果越好。如果没有,建议不要购买。建议选择UPF值大于30,UVA的透过率小于5%的服装产品。还要看标牌上的面料成分,里面有没有含钛,含钛的服装面料效果好。

记得参照产品相关说明进行清洗,注意防晒衣进过反复洗涤或拉伸可能造成服装防晒性能降低。

第二,选面料。在购买防晒衣时,要看服装面料,织物是否平整细密,可以对着阳光或者灯光看,透光性越少越好。条件允许的情况下,还可以使用带有紫外线功能的小仪器来鉴别防晒衣,例如验钞机等等。

要注意的是,在关注防晒性等的同时,也要兼顾服装的透气性。还有面料的成分,一般而言,在化学纤维中,涤纶防晒效果优于锦纶,锦纶优于人造棉、丝等。尽量选择能大面积防护且透气性好的防晒衣。

第三,挑颜色。一般来说,深色衣服防晒效果要优于浅色,防晒面料的防晒效果要优于普通面料。黑色服装面料要优于其他颜色,但黑色吸热太强。可选用深红色和藏青色等。浅色服装对紫外线防护作用差,特别是那些白的耀眼的棉质服装,里面可能含有荧光增白剂。

职场攻略|教你如何克服职场的惰性心理

教你如何克服职场的惰性心理

教你如何克服职场的惰性心理

你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性心理之前,先分析形成的原因:

过分自信:

有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

追求完美:

有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

得过且过:

面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

害怕开始:

有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。最后,学会分析利弊,了解提前完成工作有甚么好处,拖延又有甚么坏处,对比之下,自然有明确的选择。

夜读|一个人过这些年

因为最近公司的新项目很多,加班的时间从之前的正常十点下班延迟到了现在的夜里两三点,拿起电话叫车,的士司机到公司楼下的时候,我总是会用手机把车牌号拍…

因为最近公司的新项目很多,加班的时间从之前的正常十点下班延迟到了现在的夜里两三点,拿起电话叫车,的士司机到公司楼下的时候,我总是会用手机把车牌号拍下来,然后突然想起也不知道发给谁,不能告诉父母我这个点才下班,这会让他们担心甚至会恐惧,夜里这个点朋友们都睡了,于是照片就存在手机里就当一个安慰了。

回家路上的车里不是最害怕的,最害怕的是下车那一刻,要从租房小区的门口走到自己住的那栋楼,先是经过一个停车库,黑压压的一段隧道仿佛比什么时候都要长,然后是几栋楼房,它们整齐而冰冷地屹立在这个连一声虫鸣都没有的夜空里,半夜时分整个小区安静如水,连小孩的哭泣声都没有了。

走进电梯,看到光亮的广告牌里反射出来的自己,一张疲惫的粉底都被油光晕掉的脸庞。

电梯到了十楼,还得经过很长一条过道,才能走到自己最靠边的房子。

拿起钥匙的时候总是小心翼翼,害怕隔壁房子的邻居突然冲出来。

说是邻居,其实是一堆人,隔壁房子貌似是一家公司的员工宿舍,而且都是清一色的男人,有一次那个大门开着的时候,偶然看见过里面很多个上下铺的床,堆满行李跟杂货,还有横七竖八的酒瓶,散落一地的花生米以及被嚼得稀巴烂的毛豆。

楼道的灯光很微弱,有时候需要很用力地跺脚才能声控亮灯,不敢叫出声来,害怕影响别人,更是害怕招惹别人。

有一天夜里,隔壁那一堆男人不知道是喝醉酒了还是怎样,一直不停砰砰砰地拍着门,我知道那是他们在敲自己的门,可是一墙之隔的我躺在床上那一刻,觉得那就是在敲自家的门,掺杂着吵闹声,震天动地,惶恐不安。

周末想着给自己做一顿好吃的,打开冰箱的时候发现什么都没有,饥肠辘辘昏天暗地,实在是没力气再走到很远的超市或菜市场买菜,于是开始叫外卖,一般两个菜的价钱才达到起送的条件,于是只能吃完一个菜,留一个菜到晚上吃,又或者是打包明天带到公司当午饭。

时间久了,不大喜欢回家,因为没有什么可以期待的动力。

不敢关灯,床前那盏灯一整夜里都会亮着,有一次试过想把灯关掉,可是笼罩在巨大的黑暗中时,心里就开始紧张起来,别说入睡了,一阵阵不自在袭来,没办法,必须把灯重新打开。

啪的一声,灯亮了起来,瞬间呼吸也开始匀称起来,就像烟瘾发作的疯子又抽到了一口,满足至极,吐出一圈烟晕,然后搂着被子,终于入睡。

调休放假的时候在家待着,看到搞笑的电视剧想大吼一声,吃到好吃的饭菜想大笑一阵,哪怕是早上起来发现阳光很好,伸个懒腰想赞美一下生活,突然发现身边连个可以分享的人都没有,于是畅快的呼吸又压下去了,时间久了,自己也开始习惯了一言不语。

有时候觉得这个屋子寂静到可怕,为了缓解一下这种诡异,会打开下载好的电视剧,也不会去看,就任凭放着声音萦绕于耳际,然后就听着,该看书洗澡做饭就去,无须理会。

有一段时间把《还珠格格》从第一部到第三部循环放了五六次,终于有一天连这个也听吐了,于是心里寻思着,这次要找一些有十季以上的美剧来听一下了。

每次去超市推着购物车的时候,总是发现家里好多东西都缺了,心里告诉自己不要挑太多了,可是转眼又是两大袋,左右手拎着巨重无比的东西,一步步往家里的小区走,万一路上遇上个大雨,那是跑也跑不起来,然后任凭雨水淋湿,看一眼自己脚下,心里暗自庆幸一句,还好,今天穿的是平底鞋。

以上这一大段,是我的闺蜜W姑娘的日常,去年研究生刚毕业的她,在上海最贵的写字楼里穿梭上班,这是她一个人住的第一年。

她告诉我,尽管我说得太黑暗了,可是说句真心话,我知道一个人磨练自己是有好处的,可是我真的孤独,我从来不觉得自己可怜,或者是抱怨生活,我真的只是孤独而已。

她说得很对,我竟无言以对。

下面是另一个人的日子。

刚到广州第一年的时候,找了个800块的单间,很破旧的一个阁楼,被房东隔成了好几个房间,但毕竟也算是自己的空间了。

职场第一年,除了第一天参加同事们的欢迎饭局,其他的夜晚都是自己回家做饭的,我总跟别人说我喜欢自己做饭吃,其实是,我真的没什么钱。

每天下班,赶路线最近的公交回家,去菜市场买菜,一把青菜加一小块肉,不超过十块钱,回家洗菜,肉切丁,加一把自己喜欢的辣椒酱,油烟滋滋冒起的时候,饥肠辘辘的肚子叫得更大声了。

青菜跟肉炒完,会加一小碗水,水开后加半包榨菜,敲一个鸡蛋,无需放油,撒一丁点盐,一个清汤出锅了。

端菜出厨房的时候,本来的预设桥段,是应该有个人摆好桌椅碗筷,等着你的菜摆上去,然后加一句:“哇!好香啊!”然后有人盛饭,有人倒饮料,还有人吵着:“我好饿我先开吃了哈……”

可是这一切都没有,房子太安静了,倒是隔壁房子的锅碗瓢盆声此起彼伏,于是我打开电脑,随便点开一集《快乐大本营》或者《康熙来了》,这一期的专题是什么,请来的明星是谁,我都不在乎,只要他们笑得很大声就好了。

周末的时候,因为没有多少钱,最大的娱乐就是出门买些零食跟水果回来,待在屋里看电影。

天气好的时候,会一大早起床,拆开床上的被套,把被褥拿去阳台,拎一把椅子出来,被褥就搁上面晒了,然后把换下来的脏被单浸泡半小时,再来回揉搓,过水清洗,家里没有洗衣机,于是要把洗好的被单放在桶里,先把一头的水拧干了,再换另一头拧干,然后晾晒。

周日晚上,被褥被单一起收回来,一股阳光的味道扑鼻而来,想着以前自然课堂上老师说其实这是螨虫被太阳晒死之后的尸体味儿,这一刻也不觉得恶心,因为这是这个房间里最让我感觉欢喜的味道了。

我一度感觉这种安静的状态很是恐慌,于是我邀请我的同学来陪我小住一段,然后我发现所有的桥段并不是我所预设那样的。

我开始下班买两个人的菜,我要电话给同学问她今晚要不要吃饭,加班到几点,明天要不要带午饭,饭菜从厨房出锅的时候,也没有人摆好碗筷等着我,同学依旧在沙发上玩电脑,一边吃着一边想聊点上班的新鲜事,同学突然来一句,啊呀!你煮的这个什么玩意,太难吃了……

周末的时候,想跟同学一起出去逛街,她回答说我好累我还是在家里窝着好了,于是我一个人出去了,快下午的时候同学电话过来:“你什么时候回来呢?要不要我去买菜啊?”

“我不回去了,你自己吃饭吧。”

“那怎么行,我住在你这里什么也不做多不好意思呀!我还是去买菜吧,可是我也不会做啊,要不你还是回来吧……”

挂下电话,我回去做了那一顿饭,然后把同学请回她自己的租房里去了。

然后我一个人收拾碗筷,打扫房间,电脑里综艺节目的特效声叽叽喳喳,回想起这半月里刻意而为之的两人生活,从一开始为了得到陪伴,结果发现协调沟通磨合是件艰难无比的事情,然后自己开始妥协,一让再让。

嗯,同学她没有错,我也没有错。

妈的,这一句说得好像是分手誓言那样,矫情至极。

算了,我又开始了一个人的生活,只是终于不再慌张,也不再害怕。

这一次,没有人跟我抢卫生间,没有人跟我抢任何东西,家里的摆设我想怎么布置就怎么布置,我想收拾多干净就可以各种做家务跟打扫,累的时候什么家务不做也没有人指责我,我不需要跟任何人吵架协商,老娘高兴怎么样都行。

我换了一张更大的床,放一堆喜欢的书在床头,衣柜里的衣服错落有致,不想洗的衣服就先堆到一边,客厅里铺了一层榻榻米,高兴了就抱着被子到客厅睡,上网看电视的同时还能吃零食,沙发上放满了各种外出时带回来的手信,还有节假日别人送的礼物,嗯,所有的地盘都是我的。

周末的时候出去跟同事小聚,我尽量要求他们能送我到家,当然如果不行,我就一个人走回那条黑乎乎的巷子,遇上陌生人搭讪,不说话就好,或者是假装自己在打电话,很大声地说话发笑,顺着楼道的夜灯边敲门边假装家里有人,然后开门。

有天夜里遇上这栋楼的一个男生也刚下班,推着自行车往里走,他问了我一句,“今天这么早啊!”我心想着,“我不认识你啊!”换做是以前的我,也会回陌生人一个礼貌的笑脸,可是我太累了,一开始会觉得不好意思过意不去,可是日子久了,心想着这里的租客谁不是来去匆匆?算了,不认识也罢。

一个人看电视剧,一个人听歌,一个人煮三四个菜,爱做什么菜就买什么菜,然后拍照分享朋友圈,想想就很是霸气。

这一段,是我的闺蜜L小姐的日常,这是她一个人在广州的第三年。

她告诉我,我不愿再去想第一年自己是怎么过来的,或许是那个时候为了解决生存难问题,挣钱的驱动力盖过了孤独的感知力。

真正的难受,是我自己挣了点小钱,开始有时间思考人生了,于是开始慌张起来。

好在这种慌张,我通过尝试跟一个同学同居半个月,瞬间就反向把这个问题解决了,我发现自己是适合一个人的,前提是我接受了这个一个人也能把自己过好这件事情,其他的慌乱也就顺其自然解决了。

妈的,我又觉得她也说得很对,我竟无言以对。

我接着说。

我住在郊区的一个小区,虽然上班有点远,但是好在小区环境很好也很安全,房东也很是友好,家里有什么电器坏了,我去找工人修补好,然后告知房东,她下个月就会在房租里少收我一些钱就是了。

刚开始的时候很糟糕,不会做饭,平时下班的时候也不想回家,到处找同事出去吃饭,周末的时候能找朋友出去玩就出去,这样吃饭的问题就解决了。

可是毕竟每个人的生活不一样,遇上没有人陪同吃饭的日子,就在公司楼下随便吃一点。

周末更不用说了,叫外卖过来的菜很不好吃,我将就着吃几口就没胃口了,有时候觉得很是可怜,别人的假期是欢喜,到了我这里就是郁闷和担忧。

如果我跟别人说我很喜欢星期一去上班,估计会被人打死的,可是真是这样的。

家里饮水机没水了,我一定要拖到周末白天的时候才打送水电话,送水工上来的时候,我要把电脑里的电视剧开得很大声,然后穿上一身很丑的运动服,蓬头垢面地开门,尽量准备零钱,不给更多交流的时间。

遇上生病的时候尽量买药,能不去医院就不去医院,在家好好睡着就行。

我曾经去过医院,一个人拿挂号单,等候叫号,进去给医生,然后出来又是排队交钱,然后排队拿药,我害怕医院地方,尤其是一个人的时候,看着人来人往,产检的孕妇,生病的姑娘,体弱的老人,身边都有人陪伴,我就在这拥挤的嘈杂声里,忍着头痛无精打采地等候各种排队,一般到了这个境地,我即使是普通的小感冒,也都会因奔波而大病一场了。

家里试过放很多的零食跟干粮,想着夜里饿的时候能缓解一下,可是很多时候也吃不下,因为我连泡面都快吃吐了。

最欢喜的时候是换被单,买了几个颜色的四件套,每个月一洗。

每当将散发着洗衣液香气的被单铺开,闻到阳光晒过的味道,我才觉得这个屋里多了一点新鲜的亮色。

夜里睡觉的时候也会偶尔失眠,感觉这样的日子望不到尽头,天花板上黑压压的墙像一面巨大的镜子,折射出这个年轻的肉体中一个孤独漂浮的灵魂,还有一张有些压抑写满迷茫的脸庞。

我试着闭上眼睛,靠,镜子居然还在。

这一段,是我的同事Y小姐的日常,这是她一个人在深圳的第五年。

忘了说了,这一段应该是Y小姐在深圳前三年的日子,去年的Y小姐,已经开始每天夜里回家熬上一把小米粥,放凉了打包第二天带到公司,下午快下班的时候就当做晚饭吃。

她开始买一些半熟的菜回家用锅热一下,她还买了一个汤锅,周末的时候扔一根骨头几节莲藕或者玉米进去就好,前段时间煮蛋器也到了,她说可以给自己熬粥配鸡蛋。

终于有一顿像样的早餐了,即使是煮泡面,她也开始学会加一把青菜或者是切一根黄瓜了。

周五的时候下班,她会提前确认好周末是否有人陪她逛街,如果没有,她会去家里楼下的农贸市场买好周末的菜,也会买好一堆爱吃的水果。

说到吃水果这一点,她是绝对不会心疼自己的钱的,因为她说这是她喜欢的一部分,所以她愿意花多一点钱,换取自己的一场高兴。

平时遇上同事聚餐,她会习惯性地喊服务员帮忙打包,说可以留着吃晚饭,或者回家煮面的时候加菜,这样又可以解决一顿了。

她开始上淘宝买一些漂亮的桌布,给床头的柜子铺了一张蕾丝的白纱,周末的时候买上一束百合,插在花瓶里用水养着,不出意外的话,这一束花可以保持新鲜差不多两个星期。

于是到周一来上班的时候,她会告诉我说今天不用喷香水了,家里一屋子的花香。

她说这段话的时候,脸上的笑是很美的。

她告诉我说,我最难的那段时间,就是第三年的自己,后来之所以开始习惯孤独并享受孤独,并不是我多么伟大已经看开了这件事,我只是开始觉得,既然日子总是要过的,而且我也不知道一个人这样还要多久,那我不如先把自己吃饱养好算了。

于是这样的不经意,我竟然真的就开始从身体上开始变好,慢慢的,精神上也开始变好了。

这一次,我还是竟无言以对。

嗯,我要说的三个单身姑娘的日常,已经说完了。

从第一年,到第三年,然后是第五年,她们就是最靠近我生活跟日常沟通的同伴,也是很多在北上广漂泊的男男女女的同类,我也曾经是这当中的一分子。

起初有段时间加班很累的时候,我当时心里的奢望就是,要是这个时候给我一个休息的下午就好了,然后我可以躺在舒服的床上,任凭外面的天气是烈日炎炎还是刮风下雨,我喝着茶听着音乐,感觉天塌下来也不会害怕。

然后当我真的有这么一段属于自己的日子的时候,我开始明白,一开始是自由欢喜,然后觉得有点孤单,接着是怀疑自己是不是不会说话了,因为我经常一个人发呆,有时候打开冰箱门会愣很久,直到感觉冷气袭来才回过神。

没有人可以拯救你,于是我开始拯救自己,就像这三个姑娘在每一个阶段梳理自己一样,我竟然也这般,挨过来了。

这是我到深圳这个城市的第四年,比起以前想办法找各种同学跟同事聚会,我现在更喜欢自己在家没有计划就这么荒废着,高兴的时候做一顿大餐,冲动的时候烤一些蛋糕,我还把各种豆子掺杂一起看看打出来的豆浆是什么颜色的。

当然,最最安心的时候,还是坐在床上听音乐看书,读到感伤的故事也会任凭自己的眼泪就这么流下来,有时候大姨妈来了先提前煮好生姜红糖水,然后看一部电影,有时候重复看同一部电影,这个时候居然会莫名其妙地嚎啕大哭,一开始很讶异,后来喝了一口红糖水,我明白过来了,哦,这该死的荷尔蒙。

总的来说,我是享受这样的生活的,但是我需要过了这么些年,才敢说出这句话来。

一个人住很可怕,一个人住也很舒心。

当然这一切的前提是,你要明白,从害怕到习惯,紧接着感觉孤独的恐惧,然后开始想办法拯救这种颓废,接下来是享受这种一个人的状态,这里的每个步骤,缺一不可,你也无法躲避,或是直接跳跃,你只能学会一一接受,继而一一改善。

所以对于一个人的日子,我的建议是,千万不要让自己饿着,那样会徒生很多自我可怜的情绪,其次才是摆脱颓废,避免更多的坏习惯产生,第三个阶层,才是把日子过得好起来。

这两年的时间里,我陆续送走了好些离开深圳回家乡的朋友,于是会去以前曾经喜欢去的地方吃一顿美食,看一场电影,吃一份甜点,用一场仪式来迎接这种告别,然后帮忙收拾行李,目送他们离开这个让人又爱又恨的大城市。

我不敢送他们到机场或者火车站,我只能送他们上地铁,看着转身而去的背影,我来不及伤感,即使有眼泪忍不住流下来,但是地铁口瞬间汹涌而出的人来人往洪流,瞬间就淹没了我哭泣的脸庞,人群中,我只能看见远远的,那一只举起来挥别的手。

他们总会告诉我,我不是不爱这里,我已经尽力了,我没办法再有勇气一个人坚持下去了,我很累。

有人把这一切归咎于没有找到另一半,还没有组建家庭,但是我身边也有已经升级为人妻人夫还有成为爸爸妈妈的朋友,他们并不是没有烦恼,而是有了家长里短之后不再有时间跟空间喘息,可以让他们可以静下来思考一下自己是否孤独这件事情。

所以我总告诉我的这些单身朋友,千万不要奢望通过找到另一半组建家庭来解决这种孤独感,甚至有时候我觉得单身生活是一份礼物,它教会我们享受自由,更教会了我们如何去缓解孤独并面对孤独。

我们生来都是一条鱼,这个世界是一张很大很大的网,我们在这张或是工作或是生活的网里穿梭来去,以为会有很多同类在陪伴自己,其实很多时候我们都是独自存在于这片海洋中,朋友会来也会走,那个走进你生命的爱人不一定时时刻刻陪伴在你身边,而且随着时间推移,那种互相偎依也会在感情上慢慢退化成亲情的时候重回陌生。

这个时候你还是孤独一人,如果那个时候你才发现自己是一条孤独的鱼儿,会是一件很恐怖的事情。

与其后知后觉,不如就接受当下这份乐得自在的属于你一个人的房间的日子,因为我们谁也不敢保证,将来你是会恨极了这段回忆,还是会怀念这段回忆,所以千万不要拿当前的这份暂时心情,定义你对一人食这段日子的感受。

对了,Y姑娘今年已经找到另一半了,她以前很是期盼有个人陪她一起生活,煲汤做饭,现在当这个人到来的时候,这些手艺她自己早就已经学会了。

Y姑娘问,我现在自己一个人也可以过得很好了,在我最需要的时候他不出现,如果是这样,那我跟他在一起的意义是什么呢?我为什么要跟他结婚呢?

我回答说,我们这样倔强的姑娘,如果真要让我们决心嫁一人,那一定是我们自己已经明白了,我不是没你不行,只是有你更好,仅此而已。

生活的神奇之处,不在于遇见了多少看对眼的人,而是有可能会遇见很多教会自己一些事的人,于是你开始学会反思,自己才是命运的主宰者,你独立而不依附于别人,但是你也有资格去依靠那些值得依靠的人。

从来没有人为你雪中送炭,当有一天你习惯了一个人的这些年,说不定,就会有人来锦上添花了。

那些在大城市漂着的人儿,那些一人独居的男男女女,这些年你过得好不好,岁月有没有改变你的模样,以及你的灵魂?

达达令,电影策划,互联网民工,副业码字。微博上的小清新,知乎上的女神经。@彭小玲达达令

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职场攻略|教你如何巧妙度过职场心理雷区

教你如何巧妙度过职场心理雷区

教你如何巧妙度过职场心理雷区

心理雷区之一:跳槽成习惯

对象:年轻的白领

症状:频繁跳槽,一份工作做不到一个合同期,有的甚至不到一两个月,求职者个人觉得这是为自己寻找更好的机会,“人往高处跳,水往低处流。”觉得自己的性格就是这样的,没有办法改了,跳了再说。

对策:如果你也是这“跳蚤一族”里的成员,你就该仔细思考和衡量一下自己的自身价值与你的追求之间的差距。你要寻找你的伯乐,但首先要想清楚自己是不是千里马。从短期利益看,每次跳槽都要花很多时间与新的环境、新的同事磨合,尚未深入公司,就跳槽走了,也许公司正打算给你更好的机会,你却跳到别的地方去了,目光短浅,实在不是明智之举。

心理雷区之二:过度紧张

对象:没有太多经验的职场新人

症状:考试、笔试等统统没有问题,一旦到了面试,从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠、大脑混乱,面试的时候,脑子常常是一片空白,说话结结巴巴,好像突然舌头大了一圈,更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速,面色潮红。

对策:不妨试试在面试的前一天做角色扮演的模拟练习,实战演练让自己进入角色。或者通过各种渠道多了解那个公司,多掌握情况,面试后如果很多时间不能走出角色,那就试着情绪转移的方法,做一些自己平时喜欢做的事情,或者找一些朋友家人倾诉一下自己的担忧也是个好方法。

心理雷区之三:老觉得背后有双眼睛盯着

对象:领导级的人物或是职场新手

症状:总是下意识地感觉别人在看他,观察他。有位IT业的年轻老板,在刚刚下海办公司的时候,常常会觉得别人盯着自己。有的时候,和自己员工眼光偶尔一接触。他立刻就会想:他是不是鄙视我?他是不是觉得我这个老板很无能?我今天是不是做错了什么决定?

对策:有这种想法的人是属于比较敏感的,他们对自己缺乏信心,而且有了这种症状的人一般都会不断给自己施加压力,希望自己做得更好,而结果往往适得其反。要认识到一个人偶尔是在看你;即使他看你,也可能是无心的,也可能是欣赏你。

心理雷区之四:老板前一条虫,老板后一条龙

对象:普遍性非常强,每个办公室都有,程序从轻到重不等

症状:每天上班看到老板坐在那里,做事就畏首畏尾,生怕做错事情说错话,一旦哪天老板出差或是开会不在,立刻活跃起来,表现出色非凡。

对策:众所周知,每个人看待事情,总有多多少少带着自己的主观感觉。看老板也是一样,常由于自己的心理而把老板形象夸大夸大再夸大。这时需要你做的,首先,把老板的各种优点缺点都列出来,你就会发现他其实也只不过是个普通人而已,自己在有些方面还超过他呢。其次,换个角度思考,如果你是老板,你会怎么样对待自己的员工?老板为了自己的面子,有时候不得不摆摆架子,指使人做这做那,你不妨端正自己的态度,用平凡心看待老板。尝试和他多接触一些,因为员工都怕他,所以有时候老板也是很寂寞的。

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