五月再见，六月你好

当骄阳似火，当蝉鸣渐起，当晚风变得湿热；

当小摊上的西瓜、杨梅、枇杷等瓜果依次出现……

你就知道，六月已经悄然来临。

六月，是炎热的季节，也是赋有特殊寓意的季节。

它提醒着我们，上半年快要结束，下半年即将开始。

它正承接着下半年的美好和期待。

新的六月，要耕耘

 

六月的开端，我们会迎来夏季的第三个节气——芒种。

这时候，气温显著升高，雨量充沛。

在北方，这个时节正是麦子收获之时，而在南方，人们开始播种晚稻。

在得天独厚的气候条件下，万物蓬勃生长。

在这个农业耕种最忙的时节里，我们也要抓住光阴，静心耕耘。

近日，一位名叫韩雷的大学老师的励志经历在网上走红。

20年前，韩雷21岁，是一家饭店的厨师。

他偶然间听到饭店有人在用英语交流，于是产生了求学的想法。

在学习的班级里，他是年龄最大的，也是最勤奋的。

听不懂课，他就疯狂做笔记；

韩雷的笔记

他每天五点半起来，坐在教室的第一排听课，自习；

别人学10个小时，他学15个小时，直到自习室关门。

韩雷用了三年多，把英语自考专科和本科的课程全部修完。

拿到本科文凭，他考取了硕士研究生。读完硕士，他决定继续考博士。

尽管第一次考博失败了，可他没有气馁，他说：

“那又怎样，只要我开始了，只要不停，就永远在进步的道路上。

 

哪怕是每天仅仅进步一点点。”

 

他坚持每天五点起床，练字、背诗，看论文，然后坐最早的地铁去上班。

39岁那年，韩雷如愿从博士毕业，并成为了一名大学老师。

人生路上，一分耕耘，一分收获。

有梦想就去追，有热血就去闯，有遗憾就去拼。

只有经受了漫长磨砺的人，才会迎来属于自己的光亮。

进入六月，也意味着下半年即将开启。

愿你在火热的六月，静心蛰伏，努力耕耘，为自己播种一个美好的明天。

新的六月，要运动

六月还有一个特别的节日——

奥林匹克节，也被称为体育日或运动日。

但运动这个习惯，不该只在特定的某一天才被我们重视。

它应该成为一种习惯，融入到我们生命里的每一天。

听友平平安安曾在2020年时，经历了一件对她打击特别大的事情。

因为无处诉说的压力，让她快要抑郁。

为了自救，她决定做出改变。

她每天早上五点多起来，在家附近的广场散步，感受清晨的宁静，呼吸新鲜的空气。

后来，她又开始慢慢跑步，从一圈，两圈，到每天跑五圈。

跑步后的酣畅淋漓和身体的舒展让她的心情慢慢变好，也让她重新燃起了对生活的希望。

听友老赵从去年6月开始，每天练习1-2个小时的形体运动。

一年的坚持让他改变了体型，驼背得到了很大的改善。

气质变好之后，他感觉自己变得更自信了。

作家松浦弥太郎曾说：体力会伴随年龄增长而下滑。
 
尤其是四十五岁以后，体力下降的幅度让人吃惊。
 

到了一定年纪，运动是我们投资自己的最好方式。

它不仅能帮你对抗岁月，也能让你保持健康，拥有良好的心态。

不妨从这个六月开始，把运动列入你的生活清单。

你不一定要花很多时间，不一定要到某一个特定的场地。

你可以在健身房挥汗如雨，也可以在公司里少乘电梯，多走楼梯；

你可以在周末爬山跑步，也可以在做饭的间隙，抬抬手、踢踢腿；

你甚至可以在陪伴孩子写玩作业后，练练瑜伽，跑跑步。

新的六月，一起做一个自律的运动达人吧。

夜听希望你在一次次的锻炼中，遇见一个更年轻、更健康的自己。

新的六月，要珍惜

六月，有一个人值得我们用心感激——

这个人，就是父亲。

不善言辞的父亲，总是竭尽所有把最好的给我们，却从未想过索要回报。

他们总是沉默寡言，不会说爱你的话，可他们对你的爱，其实比谁都深。

看过一则新闻。

在山东莱州市的一处公交车车站，乘客们经常会看到这样暖心的一幕：

一位年过七旬的老人，每天骑着自行车早早地等待在固定的站点。

他把一个保温袋递给司机后，就匆匆走了。

保温袋里装的是他和老伴一起准备好的午饭，而接过午饭的司机，正是他的儿子。

老人心疼儿子每天早出晚归，不能按时吃饭，七八年来，不论刮风下雨，不论酷暑严寒，这位父亲每天都坚持来给儿子送饭。

儿子张东升说，每天最快乐的事情，就是看到爸爸来送饭。

因为那个小小的保温袋里装的，不仅仅是美味的食物，更是一个老父亲对孩子沉甸甸的爱。

作家麦兴平曾在《没有父亲节的父亲节》一文里写道：

 

“他担负着世间最多的痛苦，背负着世间最多的压力，咽下最多的泪水。

 

但他不离不弃，以爱，以温情，以慈悲，以善良，以微笑，一生都在温暖着我们。”

 

6月18日是父亲节，也是专属他们的节日。

这一天，记得向父亲传递节日的问候，表达你对他们的爱和祝福。

你可能不知道，你的几句寻常问候，就能让他开心很久；

如果你有空，也可以回家看看，陪陪已经年迈的父亲。

你的每一次陪伴，就是给他最好的礼物。

这个六月，我们还将迎来端午节，也请记得常回家看看。

夜听愿你珍惜身边人，珍惜当下的和家人在一起的每一寸光阴。

岁月的更替，我们无法阻挡。

但前行的步伐，掌握在我们自己手中。

六月已经到来，上半年即将进入尾声。

愿你努力耕耘，坚持运动，珍惜身边人，活得幸福快乐。

迎接美好的六月。

– E N D –
 

人，最大的失败不是没钱，而是活成了以下几种样子

人活在这个世上，谁都想拥有成功，但往往事与愿违。

很多人都是事事难成。

人无完人，事无完美，失败是人生常态。

但对于每个人而言，最大的失败不是没钱，也不是没名没权没事业，

而是活成了以下几种样子！

有了婚外情，毁掉家庭

 

家，是一生的归宿，

家完整才幸福，家和睦万事兴。

但是有的家庭争吵不断，最后支离破碎，

不是因为没钱，而是因为婚外情。

夫妻感情淡漠，反目成仇，

就无心生活，不想继续，

走上了离婚的道路。

昧良心赚钱，走进牢房

君子爱财，要取之有道。

有些人为了赚钱，不择手段，

坑蒙拐骗，昧坏良心，伤天害理。

一旦做出违法乱纪的事，惹来牢狱之灾，走进牢房。

弄得众人皆知，给家庭蒙羞。

虚荣心太强，沦为笑柄

有些人，最要面子，

不仅爱慕虚荣，更喜欢炫耀攀比。

为了展现自己出众，为了显摆自己富裕，

做出打肿脸充胖子的事。

不自量力却爱逞强，没钱没权却爱吹嘘，

一旦被揭穿，现出原形，

就会成为他人茶余饭后的笑话，

甚至会被众人当作反面教材教育子女，

有损颜面，留下臭名。

生活中有些人，

自己不去努力奋斗，

只想着依靠别人。

他们沉迷社交，依赖人脉，

为了结交朋友积攒人脉，

终日沉迷喝酒应酬，浪费自己的钱财时间。

真到了遇事求助的时候，

没有人出头，装作不认识。

到那时才醒悟靠人不如靠自己，

为时已晚，钱财已空。

有些人，懒惰散漫，

终日无所事事，就喜欢混迹于牌场酒局，

结识一些不三不四的人，

学会了一身歪风，沾惹了恶习。

喝酒把身体喝垮，赌博把钱财赔上，

不仅不思进取，还不知悔改，

毁掉自己，连累家人。

人活着，做人就要品行端正，做事就要坦荡靠谱。

你可以没钱没权没事业，但是不能没有好品行。

任何时候，都要记住：

肩上有责任，背后有家人，

一定不能活成以上五种样子，那才是做人最大的失败。

唯有脚踏实地，严格律己，在犯错时，及时止损，早点悔改，

才能让家人放心安心，才能让自己成功翻身。

作者：吴大爷 来源：正能量（ ID：znl116）

– E N D –
 

相处舒服，无言也暖

 

人与人之间，因为缘分，相遇，因为喜欢，相伴。

但是有些人，处着处着，就断了，走着走着，就散了。

经历了离合聚散，感受了人心冷暖。

渐渐的才明白，人与人之间，只要相处舒服，即使无言也温暖。

相处舒服的人，三观一致。

这样的两个人，有共同的话题，有相同的见解。思想都在一个频率上，有聊不完的天。

畅所欲言时，不会厌烦，沉默不言时，不会尴尬。

三观一致的人，不必刻意找话题，不用小心去维系关系。

两个人互相懂得，无话不谈，两个人彼此理解，知无不言。

相处舒服的人，亲疏有度。

两个人在一起，并不是腻在一起，密不可分，而是亲疏有度，各有空间。

你不会对我事事过问，我不会对你干涉太多，互相尊重，彼此信任，在意也随意，相伴也独立。

相处舒服的人，留有各自的空间，不会让对方压抑。相互陪伴，却不依赖，亲疏有度，互不干涉。

相处舒服的人，没有防备，无需谨慎，我说的话，你不会多想，我做的事，你不会误解。

两个人相处，言语间没有敷衍，行动中没有欺骗，交谈时无需遮掩。

你知我的缺点，不嫌弃，我知你的脾气，不生气。

即使无言，也温暖，就算话多，也不厌。

余生，愿我们都能和相处舒服的人在一起。

来源丨百草园书店（Bai-Cao-Yuan）

– E N D –

夜听｜人生最通透的活法：管好自己，少管别人

在知乎上看到一个提问：
“一个人怎样才能拥有幸福的能力？”
其中，有个高赞的回答说：
“要有奋斗的目标，要有独自面对困难的勇气，要有独立的人格和思想。”
深表赞同。
每个人的幸福能力，取决于他在生活中的通透程度。
通透的人，管好自己，少管别人。
通透的人，独立，坚强，拿得起，放得下。
于他们而言，人生海海，山山而川，不过尔尔。
通透的人，绝境中求生存
陆游有这么一句诗：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”
人生，本就充满了无常。
有的人，走着走着，走进了绝境，而有的人，走着走着，却走出了柳暗花明。
同样的人生之路，却走出了不同的人生，根源就在于是否有奋斗的动力。
电视剧《天道》中的欧阳雪，便是这样一个能在绝境中求生存的人。
她自幼父母离异，爹不疼娘不爱，12岁便辍学外出打工。
为了养活自己，她给一个小饭馆老板娘磕了8个头，脑门都磕出血。老板娘不忍心，于是给了她一个扫地摘菜的活。
为了省房租攒钱，她白天在饭馆干活，晚上就在饭店把几条凳子拼在一起当床。
在饭店打工，有了点小积蓄后，她辞职开始摆馄饨摊，开小吃店；
欧阳雪说：“我要让自己在人堆里有个模样！”
她不断奋斗，不断更上一层楼。积蓄多一点，她就把生意做大一点。
之后，她又开了酒店、音响公司，人生的路上，越来越成功。
通透的人，不惧人生中的苦难，不会抱怨命运的不公，更不会在苦难中一蹶不振。
相反，她们不仅能正视苦难，还能把苦难转化为成长的动力，砥砺前行。
正如诗人鲁米说的那样：
“伤口，就是阳光照进你内心的地方。”
所以，出身差没关系，学历低没关系，没人疼也没关系……所有的苦难，其本身并不可怕，可怕的是纠结在苦难当中，自怨自艾。
人生是场马拉松，一时的得失说明不了问题，能保持长久的动力才最重要。
叶嘉莹先生曾说：
“命运把我放在哪里，我就落到哪里，就在哪里开花。”
人生本苦，没有谁的人生能一帆风顺，一劳永逸。
生活，是一篇五味俱全的乐章，悲伤、痛苦、喜悦、快乐……都是其中跳跃的音符，没有高下之分，只有旋律之分。
既然，我们这一生中，酸甜苦辣，悲喜交加，都是命运的馈赠；
既然，谁都躲不掉；
那就让我们用美丽的双手，化出成长的动力，敲出奋斗的音符，把苦难改写出价值，弹奏出幸福的人生旋律。
 
通透的人，逆境中敢破局
通透的人，遇到问题，不困守其中，不内耗自己，敢于面对，敢于接受，敢于挑战，敢于破局。
听友悦悦，便是这种有破局能力的人。
2020年底，她遇到了人生的低谷期。
受疫情影响，她经营的旅游公司倒闭了。
祸不单行，老公因参与网上赌博，不仅让家里多年的积蓄打了水漂，还把房子做了抵押借款。
生活，有时候，会毫不留情地向人们展示出最残酷的一面。
但是，这时候的她，并没有不知所措，坐以待毙。
悦悦果断地和老公结束了婚姻。她理性地分析了疫情之下的大环境，和自身的优劣势，决定利用自己平时会做菜的特长，做起了短视频。
从那时起，她每天一边学习短视频制作，一边整理自己的拿手菜品。
功夫不负有心人。
经过三个多月的学习和准备，她终于拍出了自己的美食短视频。
由于她的菜品易学、易做，很快就受到了朋友们的欢迎和转发。
之后，她又开直播教粉丝做菜，并且把多年来在旅游行业中的积累，应用到直播中。
现在，悦悦已经成功转型为美食博主，经营着稳定的事业。
生活，总是在关了一扇门之后，会给我们再开一扇窗。
而找到这扇窗的能力，便是我们的破局能力。
现实中，有些人被拒之门外之后，便胆怯了，害怕了，于是后退了，屈服了。
可是那些通透的人，总能从千头万绪中，找出思路，理出头绪。
他们能正视问题，也懂得分析利弊，并寻求解决的方法，不说硬话，但也不做软事。
敢于72变，打退生活中的妖魔鬼怪；也能红袖添香，静享岁月美好，获得内心的自由与幸福。
 
通透的人，顺境中懂内敛
通透而内敛的人，不会随波逐流，能活出生命的质感。
曾经看到一个王姐卖烧饼的故事。
江苏的王姐，每天只卖300个烧饼，烧饼口味好，每天排队的人很多。她下午四点半开卖，六点半就会被顾客抢光。
面对每天都这样火爆的生意，有的人带着现金过来想要加盟，有的人想要入股投资，但是她都不同意。
在这个人人都想要把生意做大，做强的年代，她的行为让人很不理解。
很多人都说，王姐好傻，为什么不增加数量，把握机会，多赚点钱。
王姐说，她做的虽然是小生意，但是也要为顾客负责。
 
她要保证每一个烧饼的味道和口感，如果只为了赚钱而忽略了烧饼的品质，就是对不起顾客，一旦让顾客寒心，就是做出再多的烧饼，也不会有人买。
是啊，这个社会上，比钱还重要的东西，叫做良心。
无论做什么事情，首先要对得起良心。
通透的人，在利益面前，不会被金钱左右，他们做事情不盲目，不激进，不张扬。
每天定量的销售，既让她对烧饼的品质做到了严格把控，赢得了顾客的信赖，也让她有足够的时间，放松自己，享受跟家人在一起的天伦之乐。
她说，她做的是买卖，并不准备把自己所有的时间和精力全部搭进去。
我们工作的目的是为了享受生活，而不是成为工作的奴隶。
古话说：“越内敛的人，福报越大。”
通透的人，懂得于内敛中守护自己想要的幸福。
他们不被名利左右，不被世俗裹挟，内敛且有定力，按照自己的节奏，享受着稳稳的幸福。
他们于举重若轻之间，看花开花落，望云卷云舒。
 
通透的人，就是这样一种舒展的状态：
他们勇于在绝境中求生，破茧成蝶，收获幸福。
他们敢于在逆境中破局，挑战困难，争取幸福；
他们善于在顺境中内敛，懂得知足，掌控幸福；
这样的人，生活从容豁达，不屈不挠。这样的人，既懂得善待自己，也明白厚待他人，拥有着把控幸福的能力。

夜听｜ 那还能怎样

  • 很多时候我们习惯了熬夜，习惯了想着一个人，明明知道没有结果，却还是要一直守着，明明有很多话想对他说，却不知道该用什么样的方式表达，即便只是一句很简单的问候，都觉得有点唐突，毕竟，我爱你只是一厢情愿。

  • 在这首背景音乐当中，我只听清了一句歌词，你是天涯的人，但是我依然对这首歌非常喜爱，对一首歌是这样，对一个人会不会也这样呢？

  • 你也许说不清楚ta到底哪里好，就是谁也替代不了了，也许是因为ta的眼神，也许是因为ta说话的样子，也许是ta嘴角的笑容，哪怕是极其微小的一个地方打动了你，这样小小的地方，也可以占据你全部的心思。

  • 或许我们都是天涯的人，我们都向往天涯，向往自由，勇敢！天涯海角往往和海枯石烂连在一起，所以我们向往的看起来是天涯，其实是爱，是海枯石烂的爱，是永不改变的爱。

  • 如果得不到，那还能怎样呢？把这首歌的名字送给你，把酒伴！

我想要的

只是你帮我分享到朋友圈

谢谢，晚安

夜听｜去爱一个让你变好的人

有句话说：
“好的爱情，应该是两个人在一起并肩对抗生活的考验，而不是让你失去对生活的热爱与信念。”
深以为然。
无论是爱情还是婚姻，当你选择和某个人在一起，是为了让自己能有个依靠，可以被宠爱。
而不是为了受尽委屈，夜里翻来覆去之际还要质疑，这段感情到底值不值得。
别爱一个让你哭的人
爱对了人，笑容会比眼泪多。
爱错了人，痛苦会比欢乐多。
与前者同行，人生处处是风景。
与后者同行，人生处处面临荆棘。
像这句话说的：
“好的爱情是你透过一个男人看到全世界，坏的爱情是你因为这个男人，舍弃了全世界。”
综艺节目《再见爱人》中，有一对嘉宾夫妻叫朱雅琼和王秋雨。
他们相识19年，结婚6年，最后离了婚。
在节目中，朱雅琼问王秋雨：
“你知道我为什么要离开你吗？”
王秋雨说：
“你受不了我了，是不是？”
朱雅琼摇头，说不是。
她哽咽着说：
“因为我和你在一起，我并没有越变越好。
我的内心没有变得很充盈，反而变得越来越自卑，越来越渺小。”
婚后的这些年，她几乎不曾从丈夫口中听过一句肯定和认可自己的话。
朱雅琼是06年超级女声全国总决赛的第13名，她热爱音乐，自己能填词，歌也唱得很好。
可每次王秋雨看到或听到她唱歌，总是一副不屑的样子，打心底里觉得她玩音乐是在浪费时间。
除此之外，无论朱雅琼做什么事，王秋雨都是打击和否定她。
要么说她思想不成熟，幼稚，要么说她没有大局观。
朱雅琼说，他们在一起这么多年，她从来没听王秋雨夸过一句自己漂亮。
就连结婚登记那天，他们去拍照，王秋雨都没夸她好看，反而对她说：
“你怎么那么丑，你好丑。”
亦舒曾说：“真正的爱情叫人欢愉，如果你觉得痛苦，一定是出了错，需及时结束，从头再来。”
越爱一个人，你受他的影响就越深。
选择一个人，实际上也是选择了一种生活方式。
生活已经如此艰难，如果你爱的人不能给你加点糖，治愈你，反而让你陷入自我怀疑的深渊，受尽屈辱。
这样的人，再爱也要远离。
毕竟，真正的爱，是为了爱遇见更好的自己，而不是因为这份爱失去自己。 
去爱一个让你变好的人
有人说：
“遇见什么样的人，你就会变成什么样的人。
遇到错的人，会让你变得暴躁，变得抱怨。
遇到对的人，会让你变得越来越好。”
一段好的感情，可以让你变得越来越优秀。
在相爱的过程中，你因为爱他，从而愿意热爱生活，热爱世界，也愿意成为更好的自己。
有位听友留言说，她从小生长在重男轻女的家庭，家里人深受传统思想的影响，特别是她的父母。
父母打小就教育她，家庭才是女人的最终归宿。生儿育女，相夫教子是女人天生的责任与义务。
于是，她一结了婚，母亲就建议她辞职回家备孕。母亲说，生孩子要趁早，不然年纪越大，吃苦越多。
她还没想好怎么回复，丈夫就站出来反对，让她不要辞职。
丈夫说：“现在正是你事业的上升期，你应该把握住机会。我们都还年轻，要孩子的事可以再晚几年。
 
我希望你勇敢去做自己想做的事，不要顾忌太多，到时候会让自己后悔。”
在丈夫的支持下，她没有辞职，反而荣升成了公司最年轻的管理层。
真正爱你的人，会全力支持你变得更好。
他不当攀援的凌霄花，依附你，借你的高枝炫耀自己。
他会默默如肥沃的土壤，滋养你，安稳地托起你的根茎，让你茁壮成长。
长成玫瑰，长成向日葵，长成你想成为的一切。
他会默默如温暖的阳光，照亮你，为你拂去阴霾，拨开云雾，让你一往无前。
去奔赴，去闯荡，去做任何你想做的事。
在他身上，你能看见辽阔山河，宇宙星光。
无论你走多远，他都会守在你身后。
拥有他，你就相当于拥有了全世界。
这样的人，才能托付起你的余生，成为你幸福人生的底牌。
 
最好的爱情，是互相成就
听过这样一种说法：
“爱情也好，婚姻也罢，不仅仅是享受当下的美好，自己也要跟着一起成长。
共同成长的感情，才有可能走得长久。”
深表赞同。
爱的最终目的和意义，无非就是两个人互相陪伴依靠，互相成长进步。
旗鼓相当的两个人，才能让爱的天平保持平衡。
前段时间，有一对学霸情侣的爱情刷屏了微博。
为了能够和喜欢的人长相厮守，他们共同定制了目标，要一起去英国的牛津大学读研。
定下目标之后，他们一起努力奋斗。不能相见的日子里，凭着对彼此的思念，以及对未来的共同期待，夜以继日地学习。
最终，两个人都成功考上了牛津大学。
看到他们的故事，有人留言说：
“两人各自努力，最后顶峰相见，这种爱情太让人羡慕了。”
无独有偶，孙俪和邓超这对夫妻也是这样。
他们在一起十几年，一直以来，两个人的步调都走得一致且和谐，进可在演艺圈各崭头角，退可彼此居家育儿话家常。
孙俪在自己的微博上写到：
“我们共同走过春夏秋冬，感受喜怒哀乐。
我们是生活中的伴侣，孩子中的父母，也是工作中的同事，理想中的战友。”
爱情最好的模样，莫过于和相爱的人一起进步，朝着相同的目标，并肩前行，把日子经营得越来越好。
就像《致橡树》中形容的：
“我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭、流岚、霓虹。
仿佛永远分离，却又终身相依。”
漫漫人生路，有时风和日丽，有时狂风暴雨。
爱就像暴风雨中两人合力撑行的一条小船，只有齐心协力，才能把船划到彼岸。
在渡对方的同时，也渡自己。
 
如果可以，去爱一个能让你变好的人吧。
和这样的人在一起，他能激发你对生活的向往，能鼓励你去寻找自己的那束光。
他还能为你琐碎的日子加点糖，治愈生活带给你的刁难，
 
抚平你心中的遗憾，让你的人生多些圆满。
愿你始终美好，也能遇见美好。

夜听｜熬过低谷，繁花自现

前两天，有一位听友在夜听留言说：

“疫情三年，今年最难。人到中年，上有老下有小。去年贷款买台大货车，受疫情影响，几乎没活干，每个月还要还车贷一万多。家里老人突然生病，刚打了120。现在正在楼下等救护车……感觉自己快要撑不住了。”

很多听友安慰他说：“熬过去，一切都会变好的。”

其实，很多人的日子都过得不好，但更多的人一边咬着牙，一边坚持着。
 
歌德曾说：“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”
 
也许正是因为充满了苦难与隐忍，人生才会如此的精彩与珍贵。
 
白日的笑容是阳光，深夜的泪水是珍珠。活着的每一刻都无与伦比的美丽。
 
所以啊——
 
想哭的时候大声哭，哭完还是要笑着迎接明天的朝阳。
 
要知道，这人生有趣的地方就在于，起起落落，浮浮沉沉，没有永远的磨难，也没有永恒的欢乐。
 
人生路上，我们过关斩将。没人拥抱的时候，要学会了用力抱紧自己；没人依靠的时候，要活成自己的避风港。

村上春树曾说：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”
 
你要相信，无论受过多少伤，身处怎样的灰暗，当下所经历的一切，都会变成往后余生最宝贵的财富。

越是难熬的时候，越要自己挺过去。

愿风雨人生中，我们都要活成自己的摆渡人。

夜听｜讨厌一个人，最有水平的处理方式

逻辑学家殷海光，生性耿直，每次见到不平之事，就气不打一处来。
 
有次，他吃饭时，忽然想到了讨厌的人，一时竟气到连饭都吃不下。 
 
殷海光经常情绪不好，50岁便患胃癌离世了，而天天惹他生气的人却活到了89岁。 
 
以生气的方式讨厌一个人，就是在惩罚自己，最终买单的也只会是自己。
 
往后，如果你遇到讨厌的人，要学会以高水平的处理方式了。
 
默不作声地疏离
讨厌一个人，可以默不作声地疏离他。
 
张艺谋和张伟平是合作了16年的搭档，两人一起拍摄过11部影片，联手开启了中国的大片时代。
 
他们还有一个共同的梦想：以后老了不拍电影了，就一起去旅游，找一个山清水秀的地方休息。
 
可后来，两人的分歧越来越大。
 
张伟平更看重商业利益，而张艺谋则沉浸在自己的艺术创作里。
 
张伟平一再干涉张艺谋的电影创作，于是在合作拍摄完最后一部电影《金陵十三钗》后，两人分道扬镳。
 
离开张伟平时，张艺谋甚至都没有向他打一声招呼。
 
难以置信的张伟平打电话过去，想找张艺谋聊清楚，但接电话的总是助理。
 
张伟平隔空喊话说：“哥们儿一场，你就当面跟我说一句，跟我交代一句没问题吧？”
 
但时至今日，张艺谋都没有站出来做过任何回应。
 
就像莫言在文章中写的那样：
 
“不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。”
 
道不同不相为谋，志不同不相为友。
 
与其撕破脸，不如安静退场。
默不作声地疏离，才是给彼此最大的体面。
 
 
永远不要说他坏话
讨厌一个人，永远不要说他坏话。
 
台湾作家李敖经常在各种场合，痛骂曾经的朋友余光中，说他是“马屁诗人”。
 
在凤凰卫视《李敖有话说》中，李敖也把余光中称为“骗子”，说他有严重的人格问题，文学水平也比自己差很多。
 
作家流沙河站出来替余光中鸣不平，但余光中从不反击，一直沉默。
 
有人就问余光中：“李敖天天找你茬，骂你，你却从不回应，这是为什么？” 
 
余光中的回答很妙：“李敖天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理他，证明我的生活可以没有他。”
 
生活中很多人，遇到看不惯的人，就人前人后说别人的坏话，企图让所有人都认同自己的看法。
 
但其实，无论你说什么，都改变不了别人，反而还会让自己变得一身戾气，惹人厌恶。
 
把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻。
 
把讨厌的人请出你的生命，无论是生活中，还是心目中。
 
更加没必要在背后说坏话，拉低自己的档次。
 
 
努力走向更高的圈层
 
看过这样一段话：“这个世界上，有很多坏人，可怕的人，脑子不正常的人。
 
我们努力奋斗，不过是给自己不与他们接触的机会。”
 
讨厌一个人，最好的反击方式，就是努力让自己变优秀。
 
畅销书作家杨熹文没有出名之前，曾在一家餐厅当服务员。
 
杨熹文喜欢读书写作，空闲时间就躲在角落看书写作，从不和其他服务员一起去逛街，讨论时下流行的衣服。
 
久而久之，她就被一同打工的姑娘们排斥、孤立了。
 
下班后她准备去图书馆看书，老板娘也会充满讽刺地说：“就你，还看书呢？”
 
但嘲讽并没有让她停止努力，反而变成了她向上生长的动力。
 
她读了近200本书，一直坚持写文章发布在自己的自媒体平台上。
 
后来机缘巧合下，她的文字被一家出版社看中，帮她出了第一本书。
 
她也终于靠自己的努力，远离了那些让自己憎恨的人。
 
后来，杨熹文在书里写道：“努力从不是为了证明自己努力，而是为了拥有更好的生活，能够保持持续向上的目标，生活才会是一部进化史。”
 
有句话我很喜欢，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待别人给你完美的评价。
 
讨厌一个人，最好的处理方式，就是让自己加把劲离开那个圈子。
 
当你变强大了，你讨厌的人，连背影都消失了。
 
最后给大家分享一段我很喜欢的话：
 
“无论你遇见谁，都是你生命中该出现的，都有原因，都能为你上一课，这个人一定会带给你一些什么，或惊喜或成长。
 
有些人的存在是让我们感受到生活的美好，而有些人的存在是用来考验我们，磨练我们的韧性，使我们成长的。”
 
往后余生，把一切遇见当成养分，时刻向上生长。

夜听｜不管夫妻还是情人，如果爱被辜负，最狠的报复是……

电影《北京爱情故事》中林夏说过这样一句话：
“结婚十年后，我终于发现，
 
人生的上半场都是激情，下半场都是亲情，中间插播的全是婚外情！”
一句话，道尽了很多人在婚姻中的辛酸。
如果爱被辜负，婚姻被伤害，最狠的报复是什么呢？
 
不纠结自己
婚姻中被辜负之后，一定不要纠结自己。
听友王燕，10年前，发现了老公的婚外情。
在她老公的恳求和忏悔中，她心软了。
但她并没有放下这件事，始终耿耿于怀。
随后的10年里，只要孩子不在场，她再没跟她老公说过一句话，对她老公的态度冰冷至极。
前段时间，她老公驾车时，注意力不集中，遭遇车祸去世。
而她，也在最近的体检中，被诊断出癌症……
她说，真后悔，因为别人的一件错事，让自己纠结了10年，也搭进去了夫妻俩的人生和健康。
是啊，在生死面前，其它都是擦伤，如果王燕能不那么纠结，早点放下，生活或许就是另外一种结局。
而不纠结的人，懂得翻篇，知道人应该活在当下。
朋友张宁，两年前也经历了老公出轨。
但是，她没有一般女人的纠结和吵闹，也没有过多地否定自己。
她说，与其把时间花在出轨的人身上，消耗自己，还不如把自己的生活充实起来，好好锻炼，好好保养，好好爱自己。
到了一定年龄，爱自己，是比爱情更重要的事。
杨澜曾说过：
“婚姻就是搭伙过日子，能拯救你的，从来不是婚姻，而是你自己。”
所以，拯救自己，就不要在那些烂人烂事上纠缠。
当一个人不再依赖婚姻，内心就会多出一些勇气和果敢，这不是无情，也非不幸，只是自渡。
《士兵突击》中说：“过日子，就是问题叠着问题。”
婚外情，也是问题的一种。遇到问题后，重点需要考虑如何解决，而不是一直纠结问题本身。
太过纠结的人，会把自己绑架到问题上，裹挟着自己，无法前进，这就是在拿别人的错误惩罚自己。
而不纠结的人，能把自己解脱出来，懂得朝前看，往好的方向发展自己。
你若盛开，蝴蝶自来。
 
不强求对方
如果爱被辜负，婚姻被伤害，要懂得不强求对方。
法国作家罗兰说：对爱情不必勉强。
在感情中，如果对方已经有外心了，就不要再强求了，因为强求也留不住。
电视剧《我的前半生》中，罗子君面对老公的出轨，完全不能接受，甚至是崩溃的，她从来没有想过，她引以为傲的老公，那个曾经深情地告诉她“我养你”的老公，竟然会为了别的女人，抛弃自己和孩子……
于是，她苦苦请求陈俊生，请求他为了这个家，为了孩子，为了他们相爱的过去，留下来。
可是，已经下定决心的陈俊生，没有因为她的哀求而改变主意。
相反，罗子君的请求和挽留，不仅没能留住陈俊生，反而加速了他逃离这个家。
因为，她的乞求在陈俊生看来一文不值，非但没有换来他的同情，反而成了他急于想摆脱的累赘，成了阻挡他奔向新生活的障碍。
所以，当对方已经不爱了，就不要一味强求对方留下来或者可怜自己。
放手之后的罗子君，不再留恋过去，不再强求对方，经过脱胎换骨的成长之后，成了陈俊生高攀不起的人。
强求别人，实际上，也是在束缚自己。
放过别人，其实，也是放过自己。
人生有限，要学会爱自己，遇到不值得的人，该放手的就放手，该过去的就过去。
不强求别人，不委屈自己，与自己和解，才能迎来更好的人生。
 
不冲动行事
在婚姻中受到背叛时，还要记住一点：不要冲动行事。
《论语》教导我们：
三思而后行。
意思就是：做事要权衡利弊，不要冲动。
当另一半有了婚外情后，你一定不要冲动行事，要学会三思而后行。
电视剧《完美关系》中的斯黛拉，面对老公出轨，她理智地谋划，堪称教科书级的典范。
斯黛拉发现老公出轨的迹象后，没有像其他人那样哭闹，也没有找人倾诉，而是悄悄找到小三的住处，拍下了老公与对方在一起的照片。
之后，她又砸碎老公的车窗，搜集证据。 
等到她搜集到足够的证据之后，她才叫来信任的律师，平静地说：“我想离婚”。
斯黛拉应对老公出轨的一系列冷静操作，最终让崔英俊净身出户。
既然感情上已经受到了伤害，确定了要离婚，那么就最大限度地保护自己的财产。
这才是一个通透的人该做的选择。
人这一辈子，不怕遇到问题，就怕遇到问题的时候，靠冲动来解决。
其实，我们这一生，就是在解决各种各样的问题。
不同的解决办法，成就不同的人生。
而冲动和鲁莽，无疑是最不可取的做法。
真正厉害的人，都明白，在解决问题时，不冲动，让脑子走在嘴巴和行为的前面，以结果为导向三思而后行。
 
 
塞繆尔说：
“婚姻的成功，取决于两个人，而一个人就可以使它失败。”
对于那些不珍惜婚姻的人，我们也不要留恋，该放的放，该扔的扔。
对于那些有婚外情的人，最佳的报复不是仇恨，而是：
不纠结自己，让我们懂得往前看，不念过往；
不强求别人，让我们爱人先爱己，不困于心；
不冲动做事，让我们三思而后行，保障权益；
愿我们都能强大自己，在婚姻中拿得起，放得下，立得住。

夜听｜最好的余生：随和，随缘，随心

人生无常，岁月无声，历经世事，越过千山后，终会懂得：

人生最好的状态，就藏在一个“随”字中。 

做人随和，遇事随缘，一切随心。

01 随和

孟子说：“君子莫大乎与人为善。”
 
如果做人总是高高在上、咄咄逼人，就算才华再超群，智商再不凡，也难以一展抱负。
 
相反，待人宽厚友善，心怀包容之心，内存温和之气，才能打动人心，天地皆宽。
 
我们常说以和为贵，随和，是世间最动人的姿态。

做人随和，知道如何与世界、与他人、与自己相处，活出舒适自在，自带清香。

02 随缘

庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”
 
意思是说，你知道一些事情是无可奈何的，坦然接受命运的安排，是一个人的最高境界。
 
随缘的人，绝非得过且过，而是把生命视作是一场体验，不喜也不惧，从容自在。

遇事随缘，人生风雨一笑置之，生活起落从容以对，纯粹而豁达，洒脱而通透。

03 随心

三毛说：“生命短促，没有时间可以浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的。”
 
是啊，人生不过数十载，与其茫然四顾羡慕他人，不如做自己喜欢的事，成为你想成为的人。 

一切随心，摆脱外界的虚名浮利，听从本心，追求自身简单和丰富，灵魂淡然。
 
夜听愿你我在今后的人生中，都能找到自己最好的状态，始终随和、随缘、随心，不念过往，不畏将来，把日子过得熠熠生辉。

2022年，做到了这7点的女人，说明你过得很好

有赚钱的能力，不必依附他人
恋爱时，男朋友也许很爱你，愿意买单，愿意为你花钱，可是结婚后，推开门就是柴米油盐。
有了孩子，奶粉纸尿裤、玩具辅食、衣服鞋子，还有各种家庭必须支出。
你要钱的时候越来越频繁，老公的脸色越来越不好看。
年轻时你以为自己嫁给了爱情，可是后来，你还能骄傲得起来吗？
所以不管任何时候，过得好的女人，永远是把经济独立放在第一位。
人总是得为自己着想吧，钱就是你的安全感，你的底气，你的自信。
有一份属于自己的稳定收入，你至少在衣食住行几大方面，不用手心朝上看人脸色。
其次，你自己做的每一个决定，买的每一样东西，心里都会特别踏实，还能享受花钱带来的快乐。
但是最后，会赚也要会花，还是得要有驾驭金钱的能力。
拥有理财思维，做好开源节流，给自己托底。
精神独立，懂得取悦自己
苏芩说：
“女人就得多见世面。旅行、读书，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱，全都是因为世面见得太少。”
一个过得好的女人，内心一定是丰富的。
她们不需要依赖外界对自己的评判，有自己的坚持和思考，也敢于接受正确批评；
她们很少刷社交媒体，而是保持读书的习惯，在知识的海洋里，不断丰富自己精进自己；
她们永远保持好奇心和求知的欲望，愿意对所见所闻深入思考，不断提升自己的阅历和价值。
她们懂得爱自己，从不把希望寄托在别人身上，知足是坚定，也就不害怕失去任何人。
看自己的风景，走自己的路，富养自己的身心。
有被爱的底气，也有取悦自己的能力，才是人生最高级的浪漫。
 
 
保持情绪稳定，心态豁达
你有没有发现一个现象：女性的情绪比男性更易波动？
但其实，情绪不稳定和身体激素有很大关系，女人会比男人分泌更多激素，情绪变动也会更加复杂。
可这并不代表，要放任情绪失控。
因为情绪一旦生病，比身体生病更可怕。
毕淑敏曾说：
对一个女性而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。
 
前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。
情绪就像是一道安全屏障，保护着我们的身心健康，一旦失控，就像洪水猛兽吞噬身边的人。
但最大的受害者，一定是我们自己。
任何时候，都不要做情绪的奴隶，保持情绪稳定，心态豁达。
单单能做到这一点，就已经打败了百分之五十的女人。
学会放下，不为往事忧扰
我们很难因为一件事高兴一整年，却常常为了一件小事郁郁终生。
人世间，痛苦总是比快乐更让人深刻，你拽得越紧，越是无法自拔。
可是生活始终要朝前走，如果想要变好，就必须学会放下。
人生变好，就是从不断和过去的自己告别开始。
有些事不必太勉强，有些人不必太在意，走不通的路就回头，爱而不得的人就放手。
不要把自己困在悲伤的回忆里，也不要用过去的经历为难现在的自己。
这不是逃避，而是成熟。
减少在不相干的人身上投射的情绪，才能腾出心来拥抱当下，多专注自己的生活。
当你不为往事忧扰，减少忧虑的时间，也就越活得轻松自在。
 
热爱生活，知情达意
我们时常觉得自己身处生活的漩涡里，痛苦，难过，困惑于自己想要什么。
但那些过得好的女人，从不让世俗淹没了生活的浪漫和热情。
她们愿意每周花时间收拾布置自己的房间，买点鲜花装饰一下，让自己的心情变好。
她们也会试着学做一些喜欢的食物，享受下厨的过程，然后从中得到成就感。
她们也有自己的爱好，喜欢尝试新的东西，画画、化妆、拍照、瑜伽都可以。
无论何时，她们都能发现身边美好的事物，看到平时细小的感动。
《卡拉马佐夫兄弟》里有段话：
“我认为，在世上人人都应该首先爱生活。”
“爱生活甚于爱生活的意义？”
“一定得这样，超越逻辑去爱。”
生活不是选择，而是热爱。
当你把热爱装进生活的细节里，就会发现，即使岁月漫长，但依然值得等待。
精简圈子，抬高生活档次
微博上有个问题：大家都是从什么时候开始不喜欢社交的？
底下回答是：就是意识到“不值”的时候吧。
你的朋友越多，就意味着你需要投入更多的时间，精力，甚至是金钱。
可是能留到最后的，能帮助你，影响你的，其实就是身边那几个人。
朋友需要精简，圈子也是。
人和人之间有亲疏远近其实很正常，你不必把每个人都放在心上，也没必要太纠结。
找到一个属于你的圈子，里面不需要太大，也不需要太杂。
有三五至交好友，有一群相同兴趣爱好的人，彼此可以坦诚相待，让社交变得更简单高效。
爱你所爱，择你所想。
用精简从容的态度，过轻松自在的生活。
 
做个自律的人，修炼自己
认识一位朋友，每天晚上十点半准时睡觉，早上醒了就起床洗漱，从不赖床。
工作再忙，也会坚持在家吃完早饭再去上班，周末不管有事没事都不会躺着玩手机、刷剧，要么在家看学习视频，要么出门看场电影，或者去健身房锻炼。
从不拖延也不懈怠，高效从容把每一天都安排得井井有条。
所以我们都特别佩服她，也一直努力向她靠齐。
听过一句很有道理的话：
“你过得好，不是因为得到什么，而是因为一切都如期望般井然有序地进行着。”
越是自律的女人，越明白自己真正想要的是什么。
把所有的时间和精力用来充实自己，努力修炼自己，温柔并且上进，自律且高效。
这样的女人，即使不施粉黛也会随着时间的流逝而越发有魅力，被人所欣赏。
 
看过一句话：
“真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”
好的人生，最终还是要靠我们自己。
而对一个女人来说，最好的生活状态大概就是一半烟火，一半诗意。
“手执烟火谋生活，心怀诗意以谋爱。”
不管好的坏的，一点点向喜欢的东西靠近，去完成不论大小的梦想，热爱生活也爱自己。
如此，便是最好的人生。
愿你今后的生活，知足且上进，温柔且坚定，活出自己最好的模样。