职场攻略|职场如何快速升职加薪

职场如何快速升职加薪

1、有足够的“亮剑”资本

不少职场新人会说,我要找到一份月工资上万的工作,争取到中层管理的职位。但此时若问他:“你凭什么达到这样的目标?你的资本是什么?”他往往就会哑口无言。有抱负是好事,但要多问自己:我的业绩和能力提升了吗?我在一年内看过多少本对职业有益的书籍?我参加过几次培训班来为自己充电?如果没有,就赶紧着手去做吧。

2、职业目标清晰

不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标,那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此,要根据自己的兴趣爱好、能力所在,结合3年来的经验教训,找出适合自己的目标。

3、保持“空杯心态”

有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨,说自己本能找到更好的工作,迫不得已才来这里。有个故事值得深思:一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他,他很不屑。后来禅师接待了他,并为他沏茶。可明明杯子已经满了,禅师还不停倒水。他很不解,禅师却说:“是啊,既然已经满了,为啥还倒呢?”禅师的意思是,既然你很有学问了,为啥还要找我求教?这就是“空杯心态”。它告诉我们,真正优秀的人都有着“虚怀若谷”的心态,有能包容一切的胸怀。

4、时刻做好准备

俗话说,机会只垂青有准备的人。适当的时候要给自己“充充电”。也许花上半个月工资,占用三四个周末,就是对自己未来最好的投资。千万不要有舍不得的心态。现在不学会“舍”,以后将永远也“得”不到。需要注意的是,这里的准备不仅包括专业技能,还包括沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等。

5、遵守游戏规则

有些人觉得,职场上处处是约束,充满不公平。比如迟到了会被扣工资,但加班时却从没拿过加班费。但公平永远是相对的。员工和老板之间的关系,就好像是一场游戏,游戏规则当然是老板定的。记住这句话:“如果你不是游戏规则的制定者,你的选择只有两条:要么屈从,要么离开!”

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职场攻略|这样才能练就职场成功的男人

这样才能练就职场成功的男人

这样才能练就职场成功的男人

一、加强品行修炼是成功男人成长成熟的基础。

“品行修炼”就是古人所说的“修身养德”。“修身”重在“正心”,正如韩愈所说“欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意”。“养德”首重“克俭”,正所谓“非俭无以养廉,廉以养德”。良好的品行来源于高尚的思想品德、职业道德、社会公德和家庭伦理道德,这是为人、处世、做事的基础。

二、加强人性锤炼是成功男人成长成熟的保证。

“人性”是什么?在我看来,“人性”就是人的自然属性、社会属性与思维属性的总和,是一个人区别于他人的“特质”。人性有善恶,重要的是树立怎么样的人生观、世界观、价值观。人性要“讲”更要“养”,人性靠“锤”更靠“炼”。只有正确的人生理想辅以经常的人性锤炼,才能打造好优秀的自己。

三、加强能力锻炼是成功男人成长成熟的关键。

年轻男人由于缺乏实际工作的磨练,往往不能很好地把知识和素质优势转化为能力优势。能力锻炼“炼”什么?一炼经历经验。如果说经历是一笔宝贵的财富,那么,经验就是经过加工提纯的财富。二炼意志毅力。艰苦可以磨练意志、困难可以提高勇气、挫折可以积累胆识。三炼能力素质。我们每个人都要通过组织培养、个人努力、环境催化,不断学习,更新知识,提高本领,尽快把自身的“潜质”变成“显能”,把“实力”化为“实绩”。

玉不琢不成器,任何成功男人,也只能是百炼成钢。不炼只能是原料或者是半成品。当然,炼也需要注意方法、需要技术工艺、需要把握火候、需要在适合自己成长的环境里接受各种考验与磨练。

最后我想说的是,成功不光是结果的辉煌,还在于追求过程的付出与投入,在于对理想的实现孜孜不倦的拼搏所感受到的愉悦和幸福体验。从这个意义上说,每个人都可能是成功的。

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时尚搭配|卫衣是什么意思 卫衣舒适又时尚且适合各个年龄段

卫衣主要是来自于的英文的发音,而且主要是具备于春秋时期进行穿着,同时那也是时尚潮流的尖端,主要是特点能兼顾时尚女性的时尚性与功能性,舒适又时尚而且的适合各个年龄段进行使用,同时能穿搭的也比较简单卫衣在选购时一定要考虑到卫衣的面料,主要是以面为主,卫衣的款式那也是非常好的卫衣穿搭的也是非常简单的。

卫衣随性的卫衣那也一定要进行很好的搭配。展现不一的搭配哪是非常关键的,在日常生活中的卫衣呢,主要是一种流行性的啊品牌而且价格并不高,所以对于,运动裤或者是牛仔裤裙子都可以搭出轻松的时尚感是不可多得的一种衣服之一。

卫衣来于英文SWEATER的说法,就是厚的针织运动衣服、长袖运动休闲杉,料子一般比普通的长袖要厚。袖口紧缩有弹性,衣服下的边和袖口的料子是一样的。

70年代,Hip-Hop文化开始兴起。卫衣成了亚文化叛逆的象征,年青人们觉得套上帽子遮住面容的同时,能将自己的灵魂与世隔绝。

Hip-Hop文化在90年代末成为流行文化中不可抵挡的一股力量,Tommy Hilfiger和RalphLauren等设计师开始在自己品牌中推出印有大学Logo的卫衣产品,继而Gucci和Versace这些high-fashion品牌也将卫衣加入产品线。

Vogue的撰稿人Sarah Harris将“卫衣”比作“躁动的少年”,但出现在Vogue办公室内的卫衣已经温和了许多,优雅朴素、面料漂亮。

如今,所有的品牌都在推出形形色色款式和图案的卫衣,找不到卫衣产品的商场或专卖店已经绝迹。卫衣叛逆的气质渐渐消磨,转而成为大众服装,但人们对唯一和稀有的不变追求驱使不少艺术家和摄影师推出限量版卫衣,备受关注。

卫衣的价格并不高,即使是学生也买得起。这进一步为卫衣的推广提供了便利。卫衣的发展到现在已经与时尚紧密联系,每年都有风格款式不同的卫衣面世为大众所喜爱。

以上就是卫衣的简单介绍,是时尚潮流的尖端,主要是特点能兼顾时尚女性的时尚性与功能性,舒适又时尚而且的适合各个年龄段进行使用,同时能穿搭的也比较简单,,在日常生活中的卫衣呢,主要是一种流行性的啊品牌而且价格并不高,可以进行很好的搭配。

职场攻略|让你在职场中游刃有余

让你在职场中游刃有余

让你在职场中游刃有余

勤汇报,多请示,常沟通

办公室的人际关系说复杂很复杂,说简单也很简单,关键是看准自己的位置。上有老板,下有下属,左有战友,右有同事,早已是办公室的人际格局。而好的沟通时将人际关系简单化的唯一出路,对上司要多请示,多倾听他们的声音和意见,这样就会掌握正确的方向也知道上司的喜好。

而对下属或者同事要勤汇报,以前有误区总觉得汇报只能从下而上,其实把事情的真相和最新状况与周围的人分享也是汇报的一种方式,汇报可以极大表现出自己的诚意。在汇报和请示中,千万不要加入自己的判断和主观猜想,一切以尊重事实为前提,这样就能树立起一个可信、诚实而又敬业的职业形象。

做个乐心助事的中间派

要想真正的左右逢源,其实就是做一个中间派,不偏左不偏右,不欺上不瞒下。坚持自己的原则和主张,又尊重公司的文化游戏规则,踏实而又逍遥。

公司里难免有小团体,难免有死党结派,难免有亲信盟友,所有真正左右逢源的高手,就是站在自己坚守的立场上,不偏颇不摇摆。这样的中间力量反而更有价值,但是中间派不等于游离于核心工作之外,工作职责是首要,不仅要把自己的工作做好,另外还要乐于伸出自己的手去帮助需要帮助的人完成相关的工作而非“帮派势力”的帮手,这样既有人缘又有事业缘,两全其美。

职场中自身的工作能力不可小视,工作之余要及时充电,实力是很重要的;其次,好人缘是办公室中出奇制胜的法宝,只有好的人际关系才能在以后的职场路上走的更远,在追逐成功的过程中平步青云。

洁身自好不参与是非

左右逢源并不等于让周围人都说你好,而是让自己成为周围人最信任的那个人。办公室里通常是是非之地,要想左右逢源首先要洁身自好,其次要对是非保持警觉性,最后一定要远离是非。

别以为是非是小事,招惹是非的人在职场一定没有前途,更不要为了赢得所谓的左右逢源而身陷是非。如果不幸成为是非红人,不如早点离职,重新开始新的职场人生。记住时间是检验真理的唯一标准,洁身自好的人最终一定会被发现是办公室最可靠的那个人。

 

生活妙招|过期化妆品的另类妙招

过期化妆品的另类妙招

过期化妆品的另类妙招

1、洗面奶过期了可以当清洁剂使用,可以洗衣领、擦旅游鞋等;还能当男士剃须泡泡用。

2、过期的香水可以喷在房内、车内、洗手间或洗好的衣服上;还可以清理胶带揭除后留下来的痕迹,擦拭脏的灯具。

3、过期的洗发水可以清洗衣领,枕巾、枕套,另外洗羊毛衫也非常好,因为洗发水中含有毛发柔顺剂,可使羊毛清香柔软。

4、沐浴露过期可以清洗浴缸,效果非常棒!

5、过期的乳液可以护理头发,将乳液涂在发尾处,可以防止分叉,而且可使头发变得柔软;可以护甲,用化装棉蘸满乳液后包裹指甲,15分钟左右取下,可以让指甲变得十分亮泽;以当作护脚按摩油,护理足部皮肤。

6、干粉底或爽身粉过期了用布袋装起来,装在衣柜或鞋子里,可以去潮去味;项链打结缠绕在一起,撒点爽身粉,揉搓几下就可以轻松地解开。

7、过期的面霜可以保养皮具,可以涂在发尾当护发素用,还可以抹在脚上,保护足部皮肤。

8、过期的口红可以擦拭银饰,将口红抹在餐巾纸上,在银饰发黑的地方反复擦拭,很快就能恢复如初。

9、洗甲水的主要成分是丙酮,是一种有机溶剂,过期了可以清洁不干胶标签留下的印记,可以擦拭电灯开关或者插座,可以清洁油腻的餐桌、瓷砖、抽油烟机等。

10、化妆水含有酒精,可以用来擦油腻的餐桌、瓷砖和抽油烟机;还可以用来抹皮具、擦镜子等,效果很好。

职场攻略|别让错误的工作方法累死你

别让错误的工作方法累死你

别让错误的工作方法累死你

新人疲于应付惰性强

在度过令人亢奋和新鲜的实习期后,留下来的大多数人会正式走进工作岗位,成为企业必不可少的一份子。工作两年左右,对于本职工作,职员能做出来一些成绩,得到领导赏识;偶尔的一些小纰漏也会被领导大度地包容。

这时员工会自我感觉良好,认为自己能做很多事情,做什么事也都游刃有余。但是,囿于眼界和经验,实际上此时员工的工作内容并没有什么改变,多数工作任务也没有什么挑战。在日复一日、无惊无险地重复眼前的“自己的事”中,他们容易出现惰性而怠慢工作。

此时的他们其实是遇到学习的瓶颈期。不愿意突破自己的工作范围学新知识,就容易丧失工作激情。学习热情的减退成为了他们这个阶段最为突出的坎,表现为重工作、轻学习,只要完成工作任务,就容易有借口将学习任务一拖再拖。

这阶段的员工,关键要做到潜心学习,适当给自己制定一个能在一两年内能实现的学习目标,还要开始培养主人翁意识,主动为企业发展承担起自己的责任。要意识到不时刻提升自己的能力,很容易在激烈竞争的环境中被淘汰。

实习初入职场老碰壁

初入职场的实习生,最大的坎儿是技能、经验、人脉的不足,以至于想要开展一项工作时处处碰壁。初来乍到的新人面对偌大的企业系统,希望一展身手,取得领导和同事的信任和肯定无可厚非,所以大小事都愿意尝试,不想放过任何让自己出彩的机会。但此时,“菜鸟”们不论业务能力还是沟通能力都无法承载他们的心高气盛。

该阶段对他们而言最重要的是适应和学习。首先,要适应所在企业的“软环境”。每个企业都有其企业文化工作方式,作为新来的员工,应在此阶段体会、了解企业的文化与氛围。

其次,要适应企业内部人际交往的“规范”。如果新员工所加入的企业规模较大,那么学会如何与他人沟通,如何逐级请示,如何在企业内部调动资源完成任务,如何安排工作……这些都是初入职场很重要的一课。

最后,要在接触各个部门同事的过程中,学习他人的办事技巧、风格和解决问题的能力,以提升自己的实力,增加留任的筹码,不然,就可能“倒”在入职门前。

熟手到达平台热情减

大多数员工工作三五年内处于稳步发展的阶段,而到五年后会进入职业发展平台期。此时的他们对工作的新鲜感已消失殆尽,而想要继续晋升,所需的工作年限、职称等条件又未能满足;经常抱怨工作没有成就感,一天到晚不知道忙啥;刚结婚生子不久又消耗掉了很多精力,不能像以往那样可以心无旁骛地拼事业。

种种原因,导致他们的工作表现难有突破,始终不上不下。情绪低落、职业倦怠正是平台期员工最显著的坎,由于对工作适应不良而寻求心理专家帮助的人不在少数。

平台期的员工,不妨审视目前的工作是哪里不足:是大意了?是工作的难度超出了自己的预期吗?还是沟通时理解不正确?确定了症结所在后,有针对性地采取恰当的措施。

如果无法兼顾工作和照顾家庭,那就需要静心思考自己的职业规划是否要因为家人而调整,是否要在事业上有所取舍;如果是由于工作上常出纰漏,导致领导和同事的不满,那么就要培养良好的习惯、向优秀的同事学习,同时加强时间管理,争取更多的时间提升自己;而如果出现了工作倦怠,那么调整一下工作的方式和内容,或者与你信任的长辈沟通交流都会是一个不错的选择。虽然这个时期许多人会选择跳槽,但要意识到坚持下来会有更大的机会。

中坚升职无望遇瓶颈

工作8~10年后,一些员工会达到企业中层领导的地位,他们再往上升的空间越来越小,但自己正值盛年,仍然抱有一定的职业追求;而另一些员工,则在原来的职位上多年“原地不动”,看着和自己同时期来的同事要不跳槽升职加薪,要不直接成为了自己的上司,心里五味杂陈,难免多有失落。

不论是哪种情况,他们都有一种共性,即对自己的职业期望与企业给予的不符,出现了想跳槽、升职、加薪的愿望又纠结、犹豫的心理状态。心里有许多想法和考虑,但又不能说,感到十分烦躁。此时的员工,对职业和薪酬增长的需求大,但实际上升空间小成为了主要的坎。

因此,有员工看到升职无望后,会趁年轻果断辞职另谋出路。不过也有的人会通过调整自身跨越这道坎。例如,有的人会改变自己的坐标系,从“为自己工作”转变成“为家人工作”,此时他工作的动机不再来源于自身的得失,而是希望通过这份工作给家人带来肯定的收入。他们的工作热情虽然不会非常强烈,但他们往往是那群能长期坚持在工作岗位上的人。

元老职业精神做表率

已在单位工作十几二十年的老员工,不论是当上主要领导的,还是仍然在“金字塔”中层发光发热的,都对工作有了新的思考。他们会回顾自己过去的工作经历,有什么收获、有什么遗憾、自己做的事情有什么意义等等。这时,如何转变职业态度,重新定位,则成为最重要、最需要跨越的坎。

处在这个阶段的职员,最关键的个人素质是反思能力。在一个单位工作超过15年,陪伴着组织的成长与发展,员工身上也烙下企业的印记。此时,应理解和感悟到企业给自己的回报与信任,了解到升职加薪已不是最重要的,兢兢业业、恪守职业精神才是最为人尊敬的工作态度。

对于没到达高位的普通老职员来说,调整心态尤为重要,不应再计较职务高低,而是将所悟、所感、所学分享给新老同事。通过对自己职业、生命历程的积极反思,老员工要了解到每一份工作的存在都会为社会发展带来贡献,减少对工作的抱怨,把精力投入到企业发展和新人教导当中去。如果还心有不甘或埋怨,只会让自己成为组织里的“消极分子”,惹人烦也影响同事工作。

 

生活妙招|过期酸奶不要扔合理利用 清洁家具护肤样样都在行

多家庭都会一箱箱、一件件地备着酸奶。但是生活忙碌,总会有忘记喝的时候,忘记喝了,酸奶机容易过期,如果遇上了酸奶过期的情况,应该怎么办呢?酸奶的保质期很短,如果家里买了很多酸奶,但又忘记喝。过期的酸奶要如何处理呢?过期酸奶也有很多其他用途,和小编一起往下看吧。

直接扔掉太可惜,但是又不能不顾身体健康冒险喝掉,那么你知道的过期酸奶还有哪些用途?

过期酸奶的11个妙用

酸奶过期后有什么用呢?如果感觉酸奶过期扔了可惜浪费,不妨用来代替清洁用品,就以下这11个过期酸奶的妙用,值得收藏起来备用呢。

1、清洁家具

过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。很简单纱布蘸取过期的酸奶均匀涂抹家具上,大约2分钟后用不擦拭掉即可。不仅家具干净了,也能修复细小的裂痕。

2、清洗衣服墨迹

衣服上有很难清除的墨迹,不妨用酸奶来尝试清洁。很简单,首先用清水清洗衣服,然后倒入过去的酸奶在有墨迹的不妨,双手轻轻搓洗,酸奶富含的乳酸菌等活性成分能起到很好的清洁作用。

3、浇花

过期的酸奶还可用来浇花,可以在花土中挖一个小坑后倒入酸奶然后埋好,是很不错的花肥。但要注意不能倒太多,也不能经常过于频繁的倒入。

4、发面

如果是短时间内过去的酸奶,过期时间没有超过5天,这种情况一般还没有变质,可用来发面。在和面的时候倒入适量的酸奶,酸奶中所含的酵母有一定的发酵作用。

5、做菜

过期的酸奶没有超过5天,但如果直接饮用担心会影响肠胃,这个时候可以用来制作浓汤。例如在做鱼汤的时候,可以加入适量的酸奶煮沸即可。能帮助提鲜增味。

6、擦地板

酸奶中所含的乳酸成分具有很不错的清洁作用,可以用来擦地板,和适当的水均匀搅拌后使用,能让地板更光亮起来。

7、清洁皮鞋

过期的酸奶不仅能清洁皮家具,还能清洁皮鞋。使用纱布蘸取过期的酸奶后擦拭皮鞋,能让皮鞋更光亮如新,同时也能防止皮面干裂。

8、手部护理

可用过去的酸奶代替手膜使用,如果酸奶没有过期很久,这个时候没有变质也没有异味。可用来代替手膜使用。均匀涂抹于手部后轻轻按摩,然后佩戴上一次性手套,大约15分钟后洗掉,然后涂抹上护手霜即可。有助于去角质保养皮肤。

9、制作面膜

酸奶和蜂蜜均衡搅拌均匀,清洁洗脸后涂抹于脸部皮肤上,大约15分钟后洗净即可。能帮助温和去角质,护理美白肌肤。或者也可和木瓜等一同混合使用。有助于控油祛痘,改善各种问题肌肤。

10、酸奶浴

如果家里有很多酸奶过期了,不妨在洗澡的时候,将过期的酸奶涂抹全身后轻轻按摩,保持5分钟后温水 冲洗干净。能帮助软化老旧角质、美白肌肤。

11、做发膜

头发干枯毛躁怎么办呢?不妨用刚过期的酸奶来代替发膜使用。洗头的时候,将酸奶涂抹于头发上,然后用毛巾包裹好,大约15分钟后按照正常洗头的流程清洗干净即可。有助于改善毛躁头发 ,帮忙头发补充营养。

生活妙招|可乐弄到地毯上怎么办?怎么清除地毯上的可乐

可乐弄到地毯上怎么办?那又该怎么清除地毯上的可乐呢?下面是小编收集整理的关于清除地毯上的可乐方法,此方法只能用于化纤地毯和塑料地毯及普通的纯毛地毯的清洗,但千万不能用此法清洗真丝地毯和古董地毯上的可乐污渍,以免耽误了最佳的除污时间和扩大污渍范围。


可乐弄到地毯上怎么办-怎么清除地毯上的可乐

家用地毯弄脏后好多时候是不需要拿到清洗公司的,有些小污渍自己在家就可以解决。而且如果大的地毯只是小小的且容易清洗的污渍拿到清洗公司有些麻烦,且浪费钱财。

像可乐不小心撒到地毯上,其实可乐是很好洗的,如果不是在地毯上撒得很多的话,可以把清洁剂(什么清洁剂都可以,洗衣粉也可以,但不要用过多)挤一些在脏的地方,然后用牙刷或者小刷子轻轻地反复刷,直到把可乐渍刷掉为止,可乐渍很好去掉的,不用担心。

然后用湿的毛巾反复擦刚才刷过的地方,直到感觉没有余留清洁剂为止。这里要提醒的是,刚才不要用太多的清洁剂,否则在后面清洗的时候就需要很多水,那样你的地毯会湿一大片,打理起来很不方便。清洁剂去除干净以后,用干毛巾把地毯上的水吸一下,然后用吹风机把湿的地方吹干就可以了!

要说明的是如果是真丝地毯、古董地毯自己千万不要这样做,由于真丝地毯比较娇气,不管是使用和地毯清洗都是很讲究的,自己不可动手清洗,以免耽误了最佳的除污时间和扩大污渍范围。以上的除污可乐法只针对化纤地毯和塑料地毯及普通的纯毛地毯。

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生活妙招|预防酒醉伤肝脏,小小妙招先行

解酒的最快方法是什么?告诉你,吃下面的这些水果就能够解酒。当我们在酒店用餐接近尾声时,通常会遇到这样的情境:服务员会给就餐者端上一碟水果,那就是让客人用来解酒醒酒的。这可是解酒的最快方法哦!

预防酒醉伤肝脏,小小妙招先行

酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损,下面小编就给大家介绍一些防止醉酒的办法。

事前预防:

1、吃ru21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。

3、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。

4、吃上几只橘子。

5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、vb的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。)

事中办法:

1、适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。

3、又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4、水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。

5、喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外,然后又重新开始斗酒。

6、上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜,多多益善啊。

7、上柑橘及其汁也当醒酒药物。

生活妙招|这些小妙招为健康保驾护航

这些小妙招为健康保驾护航

妙招虽小,作用大!关键时刻就能解决你的烦恼。小编今天为大家带来20个日常生活健康小妙招,快来看看吧!

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

2、土豆片祛痘除粉刺:粉刺、祛痘土豆片敷点脸上,土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。

3、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。

5、狐臭、腋臭招人烦,有了生姜不为难:取生姜30g,切碎,浸于一般的医用酒精中,封瓶1周后提取滤液,瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处,每天2-3次,连搽1个月。

6、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8、盐水洗鼻治鼻炎,一治一个准:鼻炎可用盐水洗鼻制法:2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水后,配合善鑫堂鼻舒爽喷剂,每日2-3次效果最佳。

9、如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

10、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

11、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

12、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

13、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。

14、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。

15、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

16、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。

17、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。

18、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

19、风油精的妙用在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

20、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。

夜读|为喜欢的事情早起一个小时

最近迷上了骑马。 喜欢骑马不是心血来潮的事情。在很多年前,我就是一个骑着马驰骋的姑娘。骑着马在蒙古草原的秋天看衰草连天,在北京的野鸭湖惊起飞鸟一片,…

最近迷上了骑马。

喜欢骑马不是心血来潮的事情。在很多年前,我就是一个骑着马驰骋的姑娘。骑着马在蒙古草原的秋天看衰草连天,在北京的野鸭湖惊起飞鸟一片,甚至在秦皇岛的海滩上踏浪。我喜欢在马上自由奔放的感觉,喜欢风从耳边刮过的声音。那个时候,我觉得自己在飞翔。

不幸的是,我从马上摔了一回,摔得有点疼,竟从此不再上马了。而今年不知道什么原因,忽然被某个念头击中,我想再去骑马。

但我接下来发现,和所有其他的运动项目一样,你很难保证时间。因为这实在不是一件必须去完成的事情,实在是可做可不做的事情,实在是你所有事情中可能会排在最后的事情。

任何事情都会叫它让步。写文章,会让你取消骑马;接孩子放学,会让你取消骑马;陪孩子读书玩耍,会让你不忍心离开,取消骑马;约了女朋友喝茶,会让你取消骑马;和人谈事,会让你取消骑马;甚至有时候一个电话打得太长,你下面的计划又如期而至,你还是得取消骑马。

于是我发现,心潮澎湃也难耐现实残酷。如果这样下去,我的骑马计划可能就像健身房的年卡一样,成为了一枚书签。

后来,我想了个办法。我把起床时间提前了一个半小时,六点起床,七点前到马场,八点骑完马,九点前回家。这样,当我完成了骑马这件事,我的一天才刚刚开始,按部就班,和以前一样,不耽误任何事情。而只有这样,我才能给这件事情保证时间。

我真的不是一个对自己严格要求的人,也不是为了瘦身,或者学习某种技能。可是,每天早上六点爬起来,对我而言却没有丝毫的痛苦,甚至一想到马上要骑在马背上了,就感到幸福。这就是真的喜欢。

生活可能原本如此,喜欢的事情,恰恰不是生活中必须要完成的事情。不带有任何目的、责任、义务,就是喜欢。但我们往往对责任、义务、目的很上心(当然这也无可厚非),对自己喜欢的事情可能有点太残忍。

我们喜欢的事情,可能从世俗的眼光里,不能带给我们什么。不能带给你金钱,不能带给你更多资源,可能也不能带给你更高的品位。而生活中,还有那么多你认为有意义有价值的事情要去做。

于是到最后,你的人生就充满了各种遗憾。为了老公你放弃了这个,为了孩子你放弃了那个,为了工作你放弃了更多。老公、孩子、工作、正常日子,这都是我们每个人必须面对的,当然不能因为自己的原因就向他们讨要时间,只能自己挤时间比较合适。

不是每个人都必须睡够九个小时。你每天睡觉前,每天起床后,还不是会花时间刷朋友圈。把这些时间零零碎碎加起来,估计一个小时也就有了。

为自己喜欢的事情早起一个小时吧。这是完全属于你自己的一个小时。世界还没有苏醒,你不用与任何人交流,你不需要和任何事情协商,你也不用对谁有任何亏欠,心安理得地,享受这属于自己的一个小时。

写字,插花,跑步,画画,任何事,哪怕只是去看花园里的一片叶子。当你回来,看见孩子欢笑的脸,围上围裙为他做饭,你会快乐地哼着歌吧。因为这一天,属于你的喜悦,你已经装好了。

现在,是你绽放笑容的时刻。

作者:小莉说,:小莉说(ID:xiaolispeaking)。

职场攻略|是什么暴露了你的职场幼稚心理?

是什么暴露了你的职场幼稚心理?

是什么暴露了你的职场幼稚心理?

只会踏踏实实地做具体的工作

踏踏实实地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟,到头来,肯定连菜鸟也做不成,现在的职场,逆水行舟,原地不动,早晚被浪打翻。

锋芒毕露

有人则相反,不忍不让,锋芒毕露。这也不好,这样会树敌太多,而且太容易让人看透,很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒,展示一下自己的立场就可以了,大多数的情况,还是应该韬光养晦的。

崇拜上司

对上司盲目崇拜,则更显得幼稚。对上司的话全盘接受,无条件服从,缺乏了起码的分析能力,最终会让你在职场中迷失自我。

容易被激发、被感动、被忽悠

有些人比较感性,我本人也是这样。对于领导一些比较有煽动性东西,难以抵制,很容易用头脑发热。但无论如何,事后一定要冷静思索思索,站在不同的角度来考虑考虑问题,切莫一时意气用事。

排斥关系

近几年来,新兴起一门学问,叫做关系学。这里面学问可大了,大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它,认为靠自己的打拚就已经足够了。其实,职场不比学术,不是把自己关在实验室里就能出成果的,闭门造车,最终自食苦果。

知无不言言无不真

对别人什么都说,而且什么话都说真的,这很诚实,但太不成熟了。就跟下棋一样,尽可能地对方的心理,而不是尽可能地让别人了解自己的心理。

甘当云梯默默无闻

甘当云梯,默默无闻,这本是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得,天不佑此类人,生活不助此类人,时代更是难容此类人。对这种人,只能说,老兄,别那么单纯了。

不会踏踏实实地工作

年轻人喜欢幻想,本身也没错。但若是一天到晚光幻想,那就麻烦了。脱离了现实,好高骛远,白日做梦,眼高手低……漫步云端的感觉是不错,但梦醒时分,从云上跌落粉身碎骨的时候,就追悔莫及了。

瞧不起上司

受过高等教育的人都清高,别人不如自己的地方很容易放在眼里,并嗤之以鼻,尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己,实在不公平。但是,领导之所以是领导,就有原因,不管合理不合理都存在了。也许他学识不行,也许能力不行,但他赢可能就赢在关系上了,可能就赢在心机上了,好的也好,坏的也罢,都是实实在在存在的现象。

习惯忍让

喜欢争斗的人让人厌恶,但现在的职场上,也只是这种人才得势。人善被人欺,习惯忍让,别人会觉得你好欺负,这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

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职场攻略|如何克服你的恐惧心理?

如何克服你的恐惧心理?

如何克服你的恐惧心理?

志同道合的朋友

和你兴趣相近,也是你最有可能与之相处的人。与他们在一起,会让你有心灵感应,俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近,经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同,你的兴趣、人生目标或是喜好,都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感,因为有他们,你更容易实现理想,并可以快乐地成长。

牵线搭桥的朋友

认识你之后,很快把你介绍给志同道合者认识。这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候,他们的身影可能并不多见;在你失意的时候,他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持,让你看到希望和机会,帮助你不断地得到积极的心理暗示。

成就你的朋友

他们会不断激励你,让你看到自己的优点。这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长,但他们一定会在某些领域具有丰富的经验,能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱,也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。

支持你的朋友

一直维护你,并在别人面前称赞你。这类朋友可谓是“你帮我,我帮你”,相互打气,使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中,朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时,这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力,他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。

给你引路的朋友

善于帮你理清思路,需要指导和建议时去找他们。这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要,一旦靠自己力量难以化解时,这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题,给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时,不妨找他们聊一聊,或许能帮助你更好的理顺情绪,了解自己,明确方向。

开阔眼界的朋友

能让你接触新观点、新机会。这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多,会帮助你获得许多不同的心理感受,使你成为站得高、看得远的人。

陪伴你的朋友

有了消息,不论是好是坏,总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广,不管何时找他们,他们都会热情相待,并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友,有时并不需要他们太多的语言,只是默默地陪着你,就能抚平你的心情。

给你打气的朋友

好玩、能让你放松的朋友。有些朋友,当我们有了心事,有了苦恼时,第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者,让你放松,在他们面前,你没有任何心理压力,总能让你发泄出自己的“郁闷”,让你重获平衡的心态。

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职场攻略|得体穿西装的细节

得体穿西装的细节

得体穿西装的细节

西服是一种国际性服装。一套合体的西服,可以使着装者显得潇洒、精神、风度翩翩。人们常说:“西服七分在做,三分在穿”,那么,怎样穿西服才算得体呢?

1、穿好衬衫。

衬衫为单色,领子要挺括,不能有污垢、油渍。衬衫下摆要放在裤腰里,系好领扣和袖扣。衬衫衣袖要稍长于西装衣袖0.5~1厘米,领子要高出西装领子1~1.5厘米,以显示衣着的层次。

2、讲究规格。

西服有二件套、三件套之分,正式场合应穿同质、同色的深色毛料套装。二件套西服在正式场合不能脱下外衣。按习俗,西服里面不能加毛背心或毛衣。在我国,至多也只能加一件“V”字领羊毛衣,否则显得十分臃肿,以致破坏西服的线条美。

3、用好衣袋。

西服上衣两侧的口袋只作装饰用,不可装物品,否则会使西服上衣变形。西服上衣左胸部的衣袋只可放装饰手帕。有些物品,如票夹、名片盒可放在上衣内侧衣袋里,裤袋亦不可装物品,以求臀位合适,裤形美观。

4、系好领带,戴好领带夹。

西装驳领间的“V”字区最为显眼,领带应处在这个部位的中心,领带的领结要饱满,与衬衫的领口吻合要紧凑,领带的长度以系好后下端正好触及腰上皮带扣上端处为最标准。领带夹一般夹在衬衫第三粒与第四粒扣子间为宜。西装系好钮扣后,不能使领带夹外露。

5、穿好皮鞋。

穿西服一定要穿皮鞋,而且裤子要盖住皮鞋鞋面。不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋、露脚趾的凉鞋,也不能穿白色袜子和色彩鲜艳的花袜子。男士宜着深色线织中筒袜,切忌穿半透明的尼龙或涤纶丝袜。

6、系好钮扣。

双排扣的西服要把钮扣全部系上,以示庄重。单排两粒扣,只扣上面一粒钮扣,三粒扣则扣中间一粒,坐下时可解开。单排扣的西服也可以全部不扣。

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生活妙招|怎么样擦玻璃?怎样擦玻璃才干净?洗窗诀窍

怎样擦玻璃擦的干净?怎么样擦玻璃?怎样擦玻璃才干净?怎样擦玻璃更干净?擦玻璃工具?怎么擦玻璃才干净?小编小编和您分享洗窗诀窍。


怎么样擦玻璃-怎样擦玻璃才干净-洗窗诀窍

擦洗窗户需要注意的事项

不可使用干布擦脏窗,否则会把玻璃弄坏;

不可在有霜冻时清洁窗户,因为那时玻璃较为易碎;

当有阳光照射时不要抹窗,因这时水干得太快,玻璃上便会留下抹痕;

应勤换水,特别是漂洗水;

如天气很冷,可在洗水中加少许甲基化酒精或白电油,以阻止残水在玻璃上冻结(最好不要选择这样的日子清洁窗户) 。

有节制地使用所有的洗涤剂和化学制品,因为这些东西用得太多,绐终会有可能在玻璃上留下条痕和残留层。紧记不要使用肥皂水,因为把它清洗干凈是很困难的。

擦玻璃一般需要如下步骤

1、扫去边框上大的灰尘,擦净边框。

2、上水清除表面的污渍,必要时要配用洗洁精和小刀片。

3、用玻璃刮刮除水份。

4、用干毛巾或报纸擦除表面水迹。

5、清除框槽中的灰尘。

为什么用干毛巾和报纸擦除不净,总留下一些好像用卫生纸擦卫生间的镜子一样的光亮痕迹

这还是没有把窗户表面清洗干净。可以用洗洁精擦擦后,再用清水擦一下,然后刮除水分,再用干毛巾或报纸擦一下试试。看看吧,是不是窗户干净了许多?

为什么可以用报纸擦玻璃

因为报纸具有较好的吸水性,同时不会像毛巾一样的掉毛。这是使用报纸擦玻璃的两大优点。再有一点就是报纸上有层油墨,这点油可以你的玻璃更加光亮。

如何清洁玻璃框槽中的灰尘,清除掉又干又硬的灰尘

可以先用钢丝球打一遍,然后用毛刷扫在一块,用批灰刀铲出来,最后用湿毛巾擦净即可。如果你有洁癖,角落处想清理,请用多功能沟槽清洁刷。

如何清除玻璃上的不干胶痕迹?可以先上一遍清水,然后再用小刀片刮除。

如何擦干净防盗网距离太近的玻璃

可以山不转,水转,手没有办法来回动时,你把手伸出去之后,另一个手来回拉动玻璃!看看如何?这就好像发电机一样的道理。易曰:正难则反。手没有办法来回动时,你可以动玻璃呀。一样的可以擦亮它。

如何擦干净其它的玻璃,如玻璃框错不开,还有够不着的窗户

可以从另外的一个窗户中伸过来擦。实在不行的,可以把窗户卸下来。当然这是下策,有的玻璃非常不易卸下来,你就不要勉强了,不然的话,装不上可就麻烦了!最好还是请老员工来吧。当然还可以用双面玻璃擦,但双面玻璃擦应用更有专业性,再这里就不再多说了。

如何清洗纱窗

把纱窗卸下来之后,把它带到卫生间,斜放后,一面用水冲一面用毛刷刷除灰尘。然后翻过来把另一面也刷一下。弄完了,晾起来,待干后重新装上。

纱窗清洗:隐形纱窗怎么清洗 http://www.360changshi.com/jujiashenghuo/2357.html

怎样清洗纱窗 http://www.360changshi.com/jujiashenghuo/2356.html

如何清洗卸不下来的纱窗?可以用两块海绵沾水后夹着来擦。

如何清洗厨房一层油污的纱窗

必须卸下来,放在卫生间面上,用钢丝球沾热的洗洁精水(想省钱就用洗衣粉水了)用力擦,一面擦过后,再擦另一面。擦完之后,用水冲净晾起来,待干后重新装上纱窗。

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