日度归档：2020年12月27日

职场攻略｜如何摆脱职场难出头的状态？

如何摆脱职场难出头的状态？

如何摆脱职场难出头的状态？

你是否有以下疑惑

每次有重要工作时即便主动请缨，老板也不交给我。如果重要工作是我的分内事，老板一定会让别的同事来协助，哪怕我认为光靠自己完全可以胜任。没什么必要的时候，老板也经常莫名其妙地要我汇报工作进度。虽然我平时也算是努力工作，常常加班，但升职加薪都没我的份。

如果你总是抱怨上面这些问题，那么说明，你可能正在遭遇职场信任危机，需要想办法来修补缺失的信任感。

为什么会这样？

在别人眼里你不是一个靠谱的、可以信赖的同事，这样的职场人归根到底，是遇到了职场信任危机。

你可以从这几个方面来提升自己：

不要透支自己的信用度

排除老板的性格问题，不要利用空头支票来操纵别人对你的信任，一旦信用破产就很难恢复。尤其在遇到同事向你求助一些火烧眉毛的事情时，如果那原本是你职责外的工作，就别轻易拍着胸脯揽下，要懂得拒绝别人。老好人的性格不会帮助你赢得信任，只会使你反复地陷入琐碎的工作中。

建议：不是说工作接得越多就越能干，关键在于完成工作的时间和质量。如果你觉得自己有余力完成额外的工作，那也必须在结束了手头的本职工作之后才接新的任务，或者去协助有需要的同事。

主动承担自己的责任

任何时候不要说谎。工作中的出错不可避免，在犯错误的时候，要勇于承担责任。及时向团队告知和分析出错的原因，尽力弥补损失。千万不要只是用“我不知道”这种话来搪塞，哪怕你真的不知道问题出在哪里，也可以罗列一些可能性来分析，这样的表现会让你看起来很真诚。当然，不要试图做谦虚状揽下别人的问题，那看上去只会很虚伪。

建议：一旦工作中出了差错，尽量在第一时间作出反应，这样会给别人一种你在积极应对差错，努力解决问题的感觉。比起一出事就当“鸵鸟”的那类人，这样的你显得靠谱多了。

不要害怕表达自己

如果你只是整日埋首在办公室的一角，哪怕再勤奋，老板和同事也不知道你是如何看待工作，对负责的项目到底有没有热情。不要害怕向团队展示你的想法或工作进度，适当地展示你的工作成绩无可厚非。

建议：可以利用团队会议时间来展示你为工作做出的一切努力。但一定要事先计划好你想表达的意见，开会时不要缩在会议室的角落里。轮到你发言时大声清晰地表达你的意见，不要害怕和同事、上司的眼神接触。

沟通的时候专注一些

和别人交谈的时候，尽量放下手上的电子设备，目光从电脑屏幕前移开，保证自己能够集中精神在这次谈话上，让沟通处于有效阶段，避免事后的重复询问，提高工作效率和准确度。想象一下，你如何能相信一个眼神涣散，时刻开小差、发微博的同事呢？

建议：沟通时准备好纸笔，随手记录一些重要关键词、时间节点，这样不仅增加沟通效率，还向对方传递了“此次沟通有效”的信号，这显然能让对方感到放心。

各方面表现得专业一点

说话、做事都得分清场合和对象。工作之余爱讲冷笑话或者随意调侃同事都可以。但是在交代工作或者跟老板认领任务的时候还是得认真严肃一些，思维过于发散的打岔或者玩笑话最好不要出现。哪怕当时你的内心心潮澎湃，也尽量不要表现出来，自己消化掉就好。

穿着也是体现一个人职业程度的重要方面，尤其是在一些提供专业服务的公司工作的人，例如律师事务所、投资银行等公司在穿着方面都有自己的一套标准，随便打破那些“潜规则”就会显得你像是一个不能倚赖的职场新人。

不过，假如你从事的是新锐、时尚、需要创意的工作，那么在穿着打扮上体现自己过人的品味和风格未尝不是另一种职业化的体现。当然，邋遢除外。

建议：学会识别气氛，在适合的时机说恰当的话。说话的时候也不要有转笔、抖腿、频繁晃动身体等多余的动作。

不传播似是而非的消息

在发送邮件、分享信息之前检查你的内容，保证准确无误。每个人都可以有自己的观点，但对于事实的部分要保证真实性和准确性。当所分享的信息是持续可信的、有用的，你就在团队中建立了信任。如果你经常散布一些似是而非的假消息，那么你只能被列入“不能深入交流”的同事之流。

建议：不要让自己成为办公室八卦的“集散地”，否则，同事们渐渐就只会在发生这些闲杂事情的时候想到你，而不是在面临重要工作的时候。

职场攻略｜打造职场最具女人味的职场女性

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打造职场最具女人味的职场女性

打造职场最具女人味的职场女性

1、温柔幽默的话语，化解男性的刚烈脾性

女人娇媚和温柔的特质，在面对冲突时是最好的润滑剂。当你和办公室的男士意见不统一时，先别急得脸红脖子粗，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，甚至可以摆出一副低姿态来促成僵局得到有效化解。

记住，大部分男人都是吃软不吃硬的，当你摆出愿意妥协的姿态时，他往往会先被你所软化，妥协得比你更彻底。

此外，女人应当注意培养自己的幽默感，因为在适当时机加入适度的幽默，不但可化解僵局，还可以消除双方的紧张和压力。尤其在职场上，男人免不了说些“男性段子”——和政治、时事、两性相关的段子，如果女人能在不失矜持的情况下灵活运用段子应对某些尴尬局面，也不失为一项为自己博分的巧妙方式。

2、聊男人感兴趣的话题，建立异性友谊

在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。不过，可不是要你有事没事就和男人打情骂俏，而是要你保持幽默感，脸上时时带着笑容，让男同事了解你，欣赏你的魅力。

要获得男同事的友谊，方法之一是挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题，例如，欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样。

另一个和男士建立友谊的方法是，和他们保持礼貌性的肢体接触。这里指的可不是性接触。例如，开会时你可以坐在想建立友谊的对象旁边，在适当的时机，偶尔拍拍他的肩膀，表示支持和鼓励。研究显示，身体的接触是拉近人与人之间距离的好方法。让他成为你的朋友，就算他不能成为你的动力，起码不会成为你升职的阻力。

3、适时赞美鼓励，突破对方心理防线

男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的肯定，“你真行”、“令人难以置信”之类的赞美语句能给对方极大的激励和勇气，也容易突破对方的防线，赢得对方的友谊。

千万别吝于赞美，男人在女人的恭维之后，将变得更具自信心，更乐意奉献，更勇于付出。你对他们评价越高，他们表现得越好，还会乐于为你提供种种服务，例如开车送你一程、帮你拿资料等等，使你在工作上增加一份动力。

虚心向男同事讨教，也是提高男性尊严的好方法。期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题，男人绝对乐于为你解决任何问题。男人好强，喜欢扮演照顾他人的角色，当你征询他们的意见时，他们会觉得自己受到关注、被他人需要、被他人敬重，于是也就非常乐于提供各种意见，而他们的建议往往很管用。

这种感觉，是男性彼此之间最难相互产生的。女人柔弱的特质，在男人眼中绝对是优点，而且也是督促他们努力表现的最佳动力。

4、恰当的性感装扮，吸引上司注意。

你的工作表现很好，但是，上司只注意你的男同事，一点儿都不注意你，而上司的上司则对你毫无印象。请问，你表现给谁看呀？什么时候才轮到你升职加薪呢？

如果你的上司、上司的上司都是男性，要吸引他们的注意力，除了具备扎实的专业知识和出色的工作能力之外，合适而性感的穿着，绝对是引人注目的法宝。一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，既有女人味，又不失端庄。

不过，切记：你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位，喜欢你，并认真看待你的工作能力，而不是要他们把你当做性感尤物，或是产生性幻想。一旦你的外表、你的穿着打扮给人深刻而良好的印象，许多契机就会悄悄降临到你身边。

职场攻略｜头衔通胀的状态是好还是坏？

头衔通胀的状态是好还是坏？

头衔通胀的状态是好还是坏？

如今，一些企业喜欢向员工派送各类唬人的头衔，一个小公司都会涌现多个市场经理、运营总监；一些人也会想方设法在自己的名片上加印各种头衔。这被人们形象地称为“头衔通胀”。一项对1933人进行的调查显示，96.9%的人感觉当今社会“头衔通胀”现象普遍，其中38.4%的人表示“非常普遍”。

最初的“头衔通胀”状况可以追溯到二十世纪七十年代，在美国，当时薪资和物价都受到控制，公司无法支付员工更多的薪水，但却可以给他们提供晋升的机会。这样做不会使公司的开销加大，但是头衔却在不断上涨。

这种“头衔通胀”现象在二十世纪八十年代逐渐消失，此时各家公司已经开始进行机构重组，使企业组织扁平化。如此一来，公司也就无法提供更多的晋升机会。因此，当一些行业出现人才紧缺时，就会再次发生“头衔通胀”现象。

头衔能满足人们的心理需要

曾看到一张朋友的名片，名片上写着某某商贸公司总经理，再往下看，公司地址就是他家的住址。后来问起朋友，他说自己在倒腾点儿小生意，为了赢得别人的信任，就印了这样的名片。不这么做，很可能就没生意。没办法，现在社会上就认这些称呼。

头衔能满足人们的心理需要。“项目经理”当然比“业务员”听起来更专业，更有发言权。

“头衔通胀”，这个可以有

“头衔通胀”没有多少坏处，反能让大家添不少乐，获得不少心理满足。

我们的民族有点好面子，拿称呼来说，总是拣好的说拣高的称。比如，明明你是一个打工的，人家却喊你老板；明明你容貌一般，人家却喊你帅哥美女。这很正常，不能因此就认为个个都官本位了，就个个好虚荣了。换一个角度看，也未必是坏事，这起码体现出对生活的幽默与乐观。一声老总，喊的人，并非故意笑话人；听的人，也未必真把自己当成老总。

还需要看到，“头衔通胀”真的普遍出现时，也就不存在“头衔通胀”了。一个简单的道理，人人都是官，又何来的官本位呢？从这意义上说，什么都不可以通胀，但头衔可以通胀。“头衔通胀”这个可以有，它可没有多少坏处，反能让大家添不少乐，获得不少心理满足。

“名片”成“明骗”危及社会诚信

“头衔通胀”是另一种浮夸，这变相抬高了职务和地位在处世中的作用。

“头衔通胀”的目的，就是想通过抬高身价，为自己在人际交往之中，能够占据主动，并由此获益。但问题是，水涨船高，大家都玩这套把戏，“头衔通胀”就像“泡沫膨胀”一样，到了极端就会破灭。“头衔通胀”的结果，就是“头衔”乱飞，使得真实面貌和身份被掩盖了起来，加剧了人与人之间的不信任，不协调，不合作。

更为重要的是，“通胀”的恶果，必然危及正常。好比大家都造假，不造假的反而不正常，反倒会吃亏。一个头衔无限“通胀”的社会，就是一个诚信极度缺失的社会。确切地说，头衔越“通胀”，对社会诚信的危害就越严重。因此，那种将“头衔通胀”看成是小事，或者认为只要对职场工作者有益，就没什么大不了的看法，都很短视。

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职场攻略｜身在职场要预防职场嫉妒症

身在职场要预防职场嫉妒症

身在职场要预防职场嫉妒症

小梅刚刚毕业，看着同办公室的小媚凭着漂亮脸蛋和一张会说话的小嘴，把主任哄得天天眉开眼笑，醋意大增，时常背后说些风凉话：“有什么了不起，看她都快成主任的‘小蜜’了。”

很多人都曾有过和老张、小梅类似的经历。多数人遇上这样的事情，虽然心里不满，但能顺其自然，不过分计较，也有的人则会对此耿耿于怀，或者直接找领导去辩理，或和他看不惯的人吵架，或者悄悄地用心计，和自己的“假想敌”争宠，勾心斗角，也有的人则把对“假想敌”和领导的不满长期压抑在心里，一个人生闷气，甚至有人因此闷出病来。这些情况都可以称为是“职场嫉妒症”。

“职场嫉妒症”的危害很多，虽然嫉妒可能有一定的现实基础，但这毕竟是一种心理层面的敌意与竞争，既容易造成同事间不必要的冲突，也可能得罪领导，形成人际关系的恶性循环，对自身的身心健康不利。

从心理学的角度讲，“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因，笔者在心理咨询中发现，具有“职场嫉妒症”的人，常见有以下几种心理症结：童年生活在大家庭里，曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱，总感觉父母更爱同胞而不爱自己，觉得委屈和不公平，成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情，转移到同事和领导身上，总觉得领导偏爱同事，自己受到了不公平的对待。

个性过于追求完美的人，过于要强，总想把身边的一切都控制在手心，当发现不随他意的事情时，看到领导和同事并非他所能控制，便会产生焦虑和心理失衡感。

具有“自恋”人格的人，童年往往是被忽视的孩子，成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他，别人能为他服务，可是工作环境里怎么可能一切如愿呢？于是领导对同事正常的关心，都可能带给他“自恋性损伤”，激起嫉妒和愤怒。

还有的人性格具有偏执的特征，总是假设别人是恶意的，总感觉到自己被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对别人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦领导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心怀嫉恨。

对于一般具有职场嫉妒心理的人，首先应该采取豁达的心胸看世界，努力做好自己的本职工作。对于别人的问题，采劝随他去吧”的态度，顺其自然，就会减少很多不必要的烦恼；而对于具有前面提到的四种情况的“职场嫉妒症”者，建议看看心理医生，调整一下个性和认知，从而更好地适应环境。

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职场攻略｜身陷困境时学会自我检讨

身陷困境时学会自我检讨

身陷困境时学会自我检讨

你喜欢过问别人的隐私吗？职场失意检讨自己

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发生是在无意间发生的，比如你偶尔发现了自己一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，造成了对朋友的伤害，失去了你们之间的友谊。

偶尔的过失也许会通过解释来弥补，但是，如果发生过几次类似的事件，你就要从心理上检讨自己的问题了。除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

你经常会向别人妥协吗？

在与同事的相处中不只有互相支持，还有互相竞争的成分。因此，恰当地使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但会被认为是老好人不堪大任，还容易被人利用，导致严重的后果。

因此在工作中要注意坚持必要的原则，避免卷入比如危害公司利益、拉帮结伙、危害他人等事件中去。在遇到这样的事情时要注意保持中立，避免被人利用。

你经常带着情绪工作吗？

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表现出来，只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，尽量学会包容或保持沉默。

你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易评论别人，同样会招致别人的厌恶，造成自己树敌过多，在办公室的处境越来越艰难。如果学会包容别人，就会赢得别人的支持与尊重。

你喜欢算计别人吗？

任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常抱着把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方时，你就有必要检讨了。

作为老板，绝对不希望自己的手下互相倾轧，他们希望每个人都发挥自己的长处，为自己带来更多的利益，而互相排斥只会使自己的企业受损失。周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招的人，每个人都希望与志趣相投的人共事，不懂得与人平等竞争、相互尊重，就会失去大家的信任。

你会拒绝同事进入你的生活空间吗？

如果只把同事当成工作伙伴是不对的。在你生活圈的朋友里面有自己的同事吗？如果没有，就要检讨一下自己对同事的交往态度了。其实和同事进行生活中的交往有很多好处，比如一起出去郊游、一起打车上下班、一起逛街买衣服、一起租房等。

职场失意检讨六问题这样可以加深对彼此的了解，促进工作的合作愉快，在经济上也可以互利互惠，在生活上可以互相照顾，工作上取得的成绩可以共同分享，有了难处也能够互相帮助。让同事成为生活中的朋友有助于培养和谐的人际关系，对自己的工作产生有利的促进作用。

你经常向同事借钱吗？

处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时经常在一起聚会游玩，发生经济往来的情况很多，最好的办法是AA制。在传统的交往中，大家习惯互相请客，大方的人会很吃亏，而把自己钱包捂得很紧的人会受到大家的蔑视。现在大家都逐渐接受了AA制，共同承担费用，不会造成某个人亏空过大，也不会出现因出钱多少导致的不愉快。

与同事划清经济界限是必要的，特殊情况下向同事借钱也没有什么，但记得要尽快归还。如果经常借钱别人会认为你是个没有计划的人，会对你的为人处事产生不信任。记得不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要刻意拒绝，同时记得多说一些祝贺的话。

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职场攻略｜到底是要升职还是生孩子？

到底是要升职还是生孩子？

到底是要升职还是生孩子？

她的选择：新人带来危机感她选择“升”

某药品公司部门经理安女士，今年29岁，结婚已经3年时间了。双方父母一直催着她和老公要个孩子，可是，安女士总是以“还年轻”为借口，先不考虑孩子问题。安女士表示，她很想做妈妈，但由于工作原因，孩子问题只能暂时放下。

安女士24岁参加工作，两年后升为部门主任，今年年初，又被提升为部门经理。“选择升职，我也是不得已的。”安女士坦言，这两年单位来了很多新人，这使她产生了危机感，因此，她只能首选升职。“再过一段时间，等稍微稳定了，我就开始考虑孩子问题了。”

心理专家：专家分析，当个人发展与家庭发展发生碰撞的时候，是很难抉择的。其实，这是一种社会心理冲突现象，想解决这种现象，必须要评估自己，在家庭和工作中找到平衡点。安女士的压力是来自于心里的自我暗示，事实上，即使要了孩子，也未必会对安女士的工作造成影响。因此，专家建议，在职场中，首先要调整自己的心态和情绪。

为了生孩子辞职回家

“孩子就是我的天使，看着她，心里别提多高兴了。”说起女儿，荣女士的话渐渐多了起来。“为了生宝宝而选择辞职，我觉得这件事做对了。”荣女士说，四年前她结了婚，转年就有了宝宝。可当时她是单位的新人，工作还不稳定，因此她选择放弃孩子。去年5月份，正当荣女士发现自己怀孕的时候，却传来了让荣女士升为部门主任的消息。但是，权衡利弊，荣女士最终选择辞职。“等生了宝宝我再出来工作，也不会耽误什么。”荣女士担心，一旦放弃宝宝，将来自己年龄大了，那个时候再要孩子，对自己、对孩子甚至对工作都会有影响的。

心理专家：对于荣女士的情况，老师表示，作为女性，可以首先评估丈夫是否能为自己的生活提供保障。如果可以，那么选择生孩子而暂时放弃工作，不失为明智之举。荣女士懂得取舍，可以在家庭与工作之间权衡利弊，明白什么对自己最重要，什么才是自己最想要的。

他的选择：他要升职她就不能“生”

“生与升”的尴尬与纠结，不单是对女性，很多结婚多年但尚未做爸爸的男性，也面临着这样的问题。

“我和老婆都喜欢小孩子，可是因为工作，生孩子的事只能往后拖。”今年33岁的陈辉是某企业的市场部经理，结婚已有5年了，本打算今年要孩子的他，最近却要到意大利总部接受为期三个月的培训，然后升职为营销总监，并将工作地点由天津转至上海。“看来，要孩子的事情又得向后推。”这是陈辉得到消息后的第一反应。

5年前，陈辉与李佳喜结连理，同年，李佳也由私企跳槽到外企。作为太太的李佳为了在公司站住脚，便与陈辉商量，想等到自己工作稳定后再要孩子，没想到一晃就是5年。“现在要孩子，李佳的工作肯定会受影响，而且我也不能在身边陪着她，所以权衡利弊，还是再等等。”陈辉无奈地说，他的新任务是开发南方市场，前景是未知的，因此现在要孩子，是非常不合时宜的。“幸好李佳比我小5岁，如果顺利，也许明年就可以要孩子了。”

心理专家：老师分析，当事业发展空间大于家庭发展空间，那么，首先选择事业也未尝不可。

案例中的李佳的年龄相对较小，这也是他们可以首先选择事业的有利条件。因此，专家建议，无论陈辉的事业是否顺利，下一步也应选择“生”而不再考虑“升”了。

压力所致“生”遇障碍

结婚已有8年的赵先生，一直没有孩子。“不是我们不想要孩子，而是工作压力太大，没有办法。”

今年37岁的赵先生在外企做销售经理，负责整个华北地区工作。事业如日中天的他，想趁着年轻好好打拼，因此之前没有过多考虑孩子问题。可当他想要孩子的时候，身体又遇到了麻烦。“我和我爱人都检查过，各项生理指标都很正常。至于为什么没有孩子，医生说是压力过大，建议休假。”没有孩子，心里着急，赵先生的注意力很自然就转移到工作上。可越是这样，压力越大，想要孩子就更不容易了。“我这是在恶性循环。”赵先生对此很无奈。

专家分析：像赵先生这样境况的人确实存在。他们主要是心理问题，但随着时间的推移，就成了生理问题，这是职业压力所致。老师建议，这类职场人首先应调整心态，放松自己，并适时进行专业心理咨询，给自己一个健康积极的生活、工作状态。

做好生活规划要“生”也要“升”

“生”与“升”其实是家庭与工作的平衡问题，只要将两者做好规划，就可以避免在“生”与“升”之间的艰难抉择。郑宏梅认为，一个人的生活是由工作与家庭共同支撑的，如果两者不能协调好，那么即使事业再成功，人生也是不成功的。

专家建议，每个人都要制定工作目标，同时不断调整工作与家庭的比重，这样才能平衡。此外，“升”这是工作到一定程度后水到渠成的表现，所以这些都应计算在工作规划内。因此，做好职场规划，无论是“生”还是“升”，都不再是绝对的事情。

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